Курпатов википедия: Андрей Курпатов: фото, биография, фильмография, новости

Андрей Курпатов: фото, биография, фильмография, новости

Российский психотерапевт и психоаналитик Андрей Курпатов, автор нескольких телепрограмм и научно-популярных книг. Член экспертного совета при председателе Совета Федерации Федерального собрания РФ.

Биография Андрея Курапатова

Андрей Курпатов родился в 1974 году в Ленинграде (Санкт-Петербург), в семье военврачей. После школы он решил продолжить фамильную профессию и поступил сначала в Нахимовское военно-морское училище (1989–1991), а затем в Военно-медицинскую академию Санкт-Петербурга на военно-морской факультет («лечебное дело», 1991–1997).

В 1998 году после перенесенной нейроинфекции был комиссован из рядов российской армии.

На базе Медицинской академии СПб получил специализацию по терапии, психиатрии и психотерапии. Работал в Клинике неврозов им. академика И.П. Павлова (врачом-психотерапевтом кризисного отделения, затем заведующим психотерапевтическим центром СПб).

«До тех пор, пока мы не сможем адекватно взглянуть на самих себя, пока не увидим, как наш собственный мозг нас дурит, надеяться на то, что мы проживем достойную жизнь, как минимум наивно».

Андрей Курпатов стал одним из главных разработчиков «системной поведенческой психотерапии», он также является автором более 100  научных работ и монографий, посвященных психотерапии, психическим расстройствам и заболеваниям. Кроме того, Андрей Курпатов написал более 30 научно-популярных книг для широкого круга читателей. Общий тираж этих работ превышает 5 миллионов, они переведены на несколько иностранных языков.

«Все просто: нам дан мозг — он и есть мы, и надо научиться им пользоваться. Если вы знаете механику, которую использует ваш мозг, принимая решения, у вас больше шансов получить то, в чем вы на самом деле нуждаетесь».

В 2005 году Андрей стал автором и ведущим программ «Доктор Курпатов» и «Все решим с доктором Курпатовым!» на телеканале «Домашний». Осенью 2006 года перешел со своей программой на Первый канал.

2002 год — «Золотая психея», премия профессионального психологического сообщества за лучший научный проект в российской психологии.

С 2007 по 2014 годы был руководителем компании «Красный квадрат», крупнейшего российского производителя телепрограмм.

Женат на писательнице Лилии Ким, у пары есть дочь по имени Софья.

Курпатов, Андрей Владимирович — это… Что такое Курпатов, Андрей Владимирович?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 13 мая 2011.

Андрей Владимирович Курпатов (11 сентября 1974, Ленинград) — врач-психотерапевт, телевизионный продюсер, автор более 100 научных работ и монографий.

Проверить информацию.

Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.
На странице обсуждения должны быть пояснения.

Биография

Андрей Курпатов родился в семье военных врачей 11 сентября 1974 года в г. Ленинграде. Поступил в Нахимовское военно-морское училище в 1989 году. В 1991 году, по окончании НВМУ, поступил в Военно-медицинскую академию на военно-морской факультет, в 1997 году закончил академию по специальности «лечебное дело». Получал специализацию по терапии, психиатрии и психотерапии с 1997 по 1999 год, в Военно-медицинской академии и Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования. После перенесённой нейроинфекции, в 1998 году был уволен из рядов вооружённых сил.

Начал работать в Клинике неврозов им. академика И. П. Павлова (СПб ГПБ № 7) с 1999 года — сначала врачом-психотерапевтом кризисного отделения, впоследствии заведующим Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, потом стал руководителем организационно-методического отдела по психотерапии Комитета по здравоохранению Администрации Санкт-Петербурга. Выполнял обязанности эксперта по психотерапии Лицензионной палаты Санкт-Петербурга с 2000 года.

Профессиональная деятельность на телевидении

Продюсер, автор и ведущий программы «Нет проблем с доктором Курпатовым!», а также «Всё решим с доктором Курпатовым!», которая выходила на телеканале «Домашний» с мая 2005 года и по конец 2006 года. С 2006 года авторская программа «Доктор Курпатов» выходила на «Первом канале», сначала в ежедневном режиме, потом стала выходить в еженедельном режиме. С 2008 года занимает должность генерального директора группы компании Красный квадрат.

Под руководством Андрея Курпатова вышло множество телепроектов и телепрограмм для разных телевизионных каналов России.

Производство телепрограмм для Первого канала

Производство телепрограмм для канала СТС

  • InterСеть
  • Все по-нашему!

Производство телепрограмм для канала ТВ-Центр

  • Добрый вечер, Москва!

Производство телепрограмм для канала Звезда

  • Во имя великой победы

Награды

Примечания

Ссылки

Андрей Курпатов Википедия — Женская жизньЖенская жизнь

Андрей Владимирович Курпатов (11.09.1974, Ленинград) – врач-психотерапевт, телеведущий, продюсер, бизнесмен. Прославился благодаря работе над проектом Первого канала «Доктор Курпатов». Является автором книг по психологии, написал несколько научных статей и монографий по профилю и философии. Создал современную модель в области психотерапии, автор практического руководства «Счастлив по собственному желанию». В Википедии информация о нем отсутствует.

Биография

Родился в 1974 году в Ленинграде, родители – военные врачи, отец, Владимир Курпатов, сегодня – главный психотерапевт Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга.

После 9 класса Андрей Владимирович поступил в Нахимовское военно-морское училище, с успехом его закончил в 1991 году. После получал высшее образование в Военно-медицинской академии имени Кирова по специальности «лечебное дело». По окончании вуза занялся научной деятельностью, в интернатуре сменил специализацию на психотерапию, психиатрию, терапию. В рамках послевузовского образования продолжил научные изыскания в избранной области. Первые исследования были посвящены популяризации анатомической науки в России. Сделанные открытия позволили Курпатову войти в круг Научного сообщества историков медицины Санкт-Петербурга и стать в нем самым молодым участником.

Военную службу пришлось оставить из-за перенесенного серьезного заболевания, приведшего к развитию вегетативных нарушений (синдром Гийена-Барре).

Профессиональное становление

Андрей Курпатов фото из инстаграм

С начала 90-х годов работал над интерпретацией психологических портретов в творчестве Ф. М. Достоевского, до 1995 года исследовал структуру человеческой личности, изучал глубинные процессы ее формирования, развития.

В 1999 году устроился в кризисное отделение Клиники неврозов имени академика Павлова. До 2007 года был главой Петербургского городского психотерапевтического центра (организационный методический отдел по психотерапии). С начала 2000-х гг активно популяризировал науку.

С 2003 по 2007 гг работал на телевидении, вел авторские программы. Позже после закрытия передачи «Доктор Курпатов» на Первом канале, психотерапевт открыл собственную клинику в Санкт-Петербурге. Проект не был прибыльным, по признанию самого основателя, а скорее создавался для популяризации науки.

После телевизионной деятельности реализовал себя в новом амплуа – стал гендиректором крупнейшего в России производителя телепрограмм ГК «Красный квадрат», которая выпускала в свет нашумевшие «Фабрику звезд», «Евровидение», «Голос» и другие проекты. Вплоть до 2014 года оставался в должности.

В 2014 году Курпатовым была основана «Высшая школа методологии» (Санкт-Петербург), где он в настоящее время является президентом. Кроме того, психотерапевт развивает собственный интеллектуальный проект «Игры разума».

С февраля 2019 года стало известно, что Курпатов получил должность в Сбербанке. Психотерапевт работает в созданной банком лаборатории нейронаук, в которой изучается поведение человека. Андрей Владимирович является научным руководителем отделения, где под его руководством ведутся экспериментальные исследования.

Курпатов продолжает развивать медийные проекты – функционируют его блоги в социальных сетях. В «Инстаграме» на него подписано более 200 000 человек. Снимаются мотивационные и обучающие ролики, которые выходят в ежедневном формате и на видеохостинге YouTube.

Деятельность на телевидении

Шоу о враче-психотерапевте, который вел бы консультационную практику в рамках телепрограммы, было придумано руководством канала  ТНТ. За основу бралась популярная в США передача «Доктор Фил». Продюсеры вели переговоры и с Курпатовым-старшим в 2003 году. Однако он отказался от участия в проекте. Сын же дал согласие.

Чтобы подготовить первый эфир к выходу, потребовалось два года. Но проект так и  не удалось запустить, несмотря на серьезные расходы (по некоторым данным – 500 000 долларов). В СМИ в 2006 году вышла информация, что продюсеры и врач-психотерапевт не смогли найти общего языка. Курпатов настаивал на том, чтобы в шоу не принимали участие подставные лица, он видел смысл работать с реальными пациентами. Однако острота шоу сошла бы на нет, чего продюсерам не хотелось допускать.

Идея в итоге нашла воплощение – Курпатову пришлось вести переговоры с другими каналами, чтобы выйти на Андрея Разбаша. Он возглавлял компанию «Крылья-медиа», которая создавала проекты для Первого канала. Однако какое-то время психотерапевт поработал сначала на «Домашнем» — около семи  месяцев, несмотря на подписанный годовой контракт. Программа называлась «Нет проблем с Доктором Курпатовым!» Вскоре она была закрыта из-за разногласий в команде.

В 2006 году шоу перевели на Первый канал. Первые серии «Доктора Курпатова» продюсировал сам психотерапевт. Требовалось понимание, сможет ли проект найти отклик у зрителя. В августе того же года программу посмотрело рекордное количество телезрителей – более 2,5 миллионов человек. Однако спустя год «Доктора Курпатова» сняли с эфира. Рейтинги постепенно падали. Несмотря на то, что за передачу бились продюсеры, реанимировать ее не удалось.

После этого Андрей Курпатов перешел сразу же на новую должность в «Красном квадрате», поспособствовала его назначению экс-супруга Константина Эрнста, Лариса Синельщикова.

Личная жизнь

Состоял в браке с Лилией Ким – российской писательницей, автором сценариев к художественным фильмам и сериалам, в том числе голливудским. Есть дочь Софья.

Награды и премии

2002 год — «Золотая психея». Премия, которая вручается профессиональным психологическим сообществом. Ею была удостоена работа Андрея Курпатова «Психософия: методология, развитие личности и психотерапия». Номинация —  «Лучший проект в научной психологии».

2009 год — Почетная грамота Президента РФ. Вручена за работу в КГ «Красный квадрат» за активное участие в подготовке к конкурсу «Евровидение».

Видео по теме

Нижегородская губерния. Проект памятника царю Александру II в Нижнем Новгороде. 1901 г.

Описание
Россия. Министерство внутренних дел. Техническо-строительный комитет.
    Нижегородская губерния. Проект памятника царю Александру II в Нижнем Новгороде. 1901 г. [Дело]. — 1901. -1 лист. — (Фонд Техническо-строительный комитет МВД. Опись № 167. Нижегородская губ.). —
Заголовок дела на папке: Проект памятника царю Александру II в гор. Нижнем Новгороде. 1901 г.
Использованы материалы сайта Википедия (.
В деле содержится 1 рисунок: Памятник Императору Александру II в Нижнем Новгороде, с рукописными пометами. Бумага. Карандаш, тушь, акварель. — Рукописный текст. Чернила.
В 1895 году в ознаменование 25-летнего юбилея Городового положения 1870 года Нижегородская городская дума решила «поставить на одной из лучших площадей города памятник императору Александру II на городские средства, допустив к сему и добровольные пожертвования местных граждан». К 1900 году скульптором А. В. Курпатовым был выполнен проект памятника, и Городская дума открыла подписку для добровольных пожертвований. Открытие монумента состоялось 16 июня 1906 года, в 36-ю годовщину Городового положения. Скульптура изображает Императора Александра II во весь рост с непокрытой головой и в горностаевой мантии, ниспадавшей с плеч до пят. С лицевой стороны памятника надпись: «Царю освободителю Александру II». После Октябрьской революции фигуру царя на пьедестале заменили на дощатую трибуну, а в годы НЭПа ее место занял уличный фонарь .
1. Александр II (император российский; 1818 — 1881) — Памятники — Документы и материалы. 2. Власть (коллекция). 3. Россия в лицах (коллекция). 4. Дом Романовых (коллекция). 5. Территория России: Нижегородская область (коллекция). 6. Нижегородская область: страницы истории (коллекция). 7. Нижний Новгород, город — История — Документы и материалы.
ББК 63.3(28-8Ниж)522-8ю1
Источник электронной копии: РГИА
Место хранения оригинала: РГИА. Ф. 1293. Оп. 167, Нижегородская губ. Д. 83.

Дефолт-система мозга (ДСМ) | Default mode network (DMN)

В 1997 году Гордон Шульман / Gordon Shulman выяснил, что в состоянии покоя наш мозг проявляет активность в отсутствии задач из внешнего мира.

«Впервые данный феномен был обнаружен Гордоном Шульманом в 1997 году: во время экспериментов на внимание на фМРТ был зафиксирован стандартный паттерн возбуждения определённых зон мозга в те моменты, когда испытуемый, напротив, не осуществлял никакой целенаправленной интеллектуальной работы. То есть была обнаружена своего рода активность покоя…».

Курпатов А.В., Мышление. Системное исследование, М., «Капитал», 2018 г., с. 367.

 

Эта мысль была необычна и ряд научных журналов статью исследователя отклонило.

 

В 2001 году американский невролог Маркус Рейчл / Marcus Raichle  опубликовал данные об эффекте (и дал название): Дефолт-системы мозга / Default mode network, суть которого заключается в том, что ряд участков мозга человека активно работают в отсутствии внешних раздражителей и отключается, когда мозг решает очередную задачу из внешнего мира.

 

«Суть теории, объясняющей работу дефолт-системы мозга, сводится к следующему: когда нашему мозгу нет нужды решать какие-то задачи во внешнем мире, он переключается на восприятие чего-то, что можно было бы условно назвать нашей «внутренней реальностью». Действительно, состояние сосредоточенности на задаче радикально меняет пространство объектов, которые могут попасть в поле нашего «зрения». […]

Но вот у нас нет никакой задачи, которую бы нам нужно было решить здесь и сейчас, и мозг переходит в режим «пассивной работы». Чем он займётся? Если верить авторам ДСМ-теории, в нашем сознании всплывают какие-то воспоминания о прошлых событиях, и почти неизбежно мы в этой связи начинаем строить планы на будущее (хотя, конечно, все эти бесцельные, по существу, размышления точнее было бы назвать «умственной жвачкой»). Впрочем, это, наверное, вполне естественно — витать между прошлым и будущим, если мы не заняты ничем в настоящем. Но что представляют собой эти наши «воспоминания» и «планы»?

Хорошо известная нам «умственная жвачка» — это продумывание наших отношений с другими людьми (что случилось у нас с ними в прошлом и что нам следует сделать в связи с этим в будущем). Вот почему главной особенностью этого «мышления покоя» считается его социальность.

Как пишет гарвардский исследователь Джейсон Митчелл, «предоставленный самому себе человеческий мозг естественным образом включается в размышления о социальных отношениях». […]

То есть, когда мы находимся в ДСМ-состоянии, наши мысли пускаются то в одном направлении, то в другом не потому, что мы «хотим» или «решили» о том или этом подумать, а потому, что те или иные наши отношения с «другими людьми» (этими интеллектуальными объектами нашего же собственного внутреннего психического пространства) не разрешены — представляют собой некие «актуальные доминанты» [А.А. Ухтомский], «незавершённые ситуации», «незакрытые гештальты» [Ф. Перлз].

Иными словами, наше собственное мышление — не есть собственно наше мышление (по крайней мере, если речь идет о непроизвольной мыслительной деятельности человека — в состоянии активизации «дефолт-системы мозга»), а есть вынужденный процесс, происходящий под действием вполне определённых сил. И силы эти отнюдь не мистического происхождения и не метафизического свойства, а так организованные в нас наши собственные фактические отношения с «другими людьми», где, впрочем, и мы сами, и эти «другие люди» — лишь интеллектуальные объекты нашего внутреннего психического пространства.

Невозможность недумания, таким образом, обусловлена не просто какой-то спонтанной активностью нашего мозга (порожденной, допустим, пейсмейкерной активностью клеток ретикулярной формации), а тем, что он постоянно занят решением социальных задач, пусть и представленных таким вот странным образом».

Курпатов А.В., Мышление. Системное исследование, М., «Капитал», 2018 г., с. 368-371.

Книжная абстиненция / Хабр

В конце статьи, по традиции, есть краткое содержание.

Вы читаете книги по саморазвитию, бизнесу или повышению эффективности? Нет? Прекрасно. И не начинайте.

Всё-таки читаете? Не делайте того, что в этих книгах предлагается. Пожалуйста. Иначе станете наркоманом. Как я.

Донаркоманский период

Пока я не читал книг, я был счастлив. Более того – я был реально эффективен, продуктивен, талантлив и, что самое главное, unstoppable (не знаю, как лучше перевести на русский).

У меня всё получалось. У меня всё получалось лучше, чем у других.

В школе я учился лучше всех в классе. Настолько хорошо, что меня перевели экстерном из пятого в шестой класс. В новом классе я тоже стал лучшим. После 9-го класса я уехал учиться в город (до этого жил в деревне), в лучший лицей (с уклоном в математику и информатику), и там стал лучшим учеником.

Я участвовал во всякой дури, вроде олимпиад, выиграл городскую по истории, информатике, русскому языку, 3-е место математике. И всё это – без подготовки, просто так, на ходу, не изучая ничего сверх школьной программы. Ну, разве что, историю и информатику я штудировал по собственной инициативе, потому что они мне жутко нравились (тут, собственно, ничего до сих пор и не изменилось). В итоге закончил школу с серебряной медалью (была четверка по русскому, т.к. в десятом классе учительница мне влепила сразу две двойки за нарисованную на полях тетради яблоньку).

В институте тоже особых проблем никогда не испытывал. Всё давалось легко, особенно когда понял, как тут всё устроено – ну, что надо просто вовремя подготовиться. Делал всё, что надо, и не только для себя – курсовые за деньги, ходил сдавать экзамены за заочников. На четвертом курсе решил пойти в бакалавриат, получил красный диплом, потом передумал, вернулся в инженеры – теперь у меня два красных диплома по одной специальности.

На первой работе рос так быстро, как никто другой. Тогда программисты 1С измерялись количеством сертификатов 1С: Специалист, всего их было пять, в конторе – максимум два на человека. Я за первый год получил все пять. Через год после начала работы уже был техническим руководителем самого крупного проекта по внедрению 1С в регионе – и это в 22 года!

Я всё делал интуитивно. Никогда не слушал ничьих советов, сколь бы авторитетным ни был источник. Не верил, если мне говорили, что это – невозможно. Просто брал, и делал. И всё получалось.

А потом я познакомился с наркоманами.

Первые наркоманы

Первым наркоманом, с которым я познакомился, был собственник, он же директор, компании – моей первой работы. Он постоянно учился – ездил на тренинги, семинары, курсы, читал и цитировал книги. Он был, что называется не активным наркоманом – никого особо в свою религию не затаскивал, не навязывал книги, практически и не предлагал даже чего-то почитать.

Просто все знали, что он «этой хренью» увлекается. Но воспринималось это, как милое увлечение, потому что компания была успешной – лучшим партнером 1С в городе по всем параметрам. А раз человек построил лучшую компанию, то и фиг с ним, пусть читает свои книжечки.

Но первый когнитивный диссонанс я ощутил уже тогда. Он очень прост: чем отличается человек, который читает книги, слушает курсы, ходит на тренинги, от человека, который всего этого не делает?

Вот видишь ты двух людей. Один читает, второй – нет. Логика подсказывает, что должна быть какая-то очевидная, объективная разница. Причем, не важно, кто из них будет лучше – но разница должна быть. А ее не было.

Ну да, компания – самая успешная в городе. Но не в разы – на единицы, может, на десятки процентов. И конкурентная борьба не ослабевает, и постоянно надо что-то новое придумывать. Нет у компании никаких супер-мега-пупер преимуществ, подчерпнутых из книг, которые оставили бы не у дел конкурентов.

И руководитель, читавший книжки, не особо отличается от других. Ну, помягче он, попроще – так это, поди, его личностные качества. Он и до книжек таким был. Задачи ставит примерно так же, спрашивает аналогично, компанию развивает в тех же направлениях, что и конкуренты.

Нафига тогда книги читать, на семинары, курсы и тренинги ездить? Тогда я не смог для себя этого объяснить, поэтому просто принял, как данность. До тех пор, пока сам не попробовал.

Моя первая доза

Была, правда, еще нулевая доза – первая книга, которую можно отнести к бизнес-литературе, хоть и с большой натяжкой. Это была «Русская модель управления» Прохорова. Но, все-таки, я эту книгу оставляю за скобками – это, скорее, исследование, с сотнями ссылок и цитат. Ну никак не встаёт в один ряд даже с признанными воротилами инфобизнеса. Уважаемый Прохоров Александр Петрович, ваша книга – нестареющий гениальный шедевр.

Итак, первой книгой по саморазвитию, с которой я познакомился, был «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда. Вообще, история нашего знакомства – чистая случайность. Кто-то принес ее на работу, причем – аудиокнигу. Я, стыдно признаться, до того момента ни одной аудиокниги в жизни не слышал. Ну и решил послушать, просто из любопытства к формату.

И так меня захватило… И книга интересная, и чтец безумно хорош – Михаил Черняк (он озвучивает несколько персонажей в «Смешариках», «Лунтике» — короче, мультиках «Мельницы»). Свою роль сыграло то, что я, как позже узнал, аудиал, т.е. лучше всего воспринимаю информацию на слух.

Короче, я на этой книге завис на несколько месяцев. Слушал на работе, слушал дома, слушал в машине, снова и снова. Эта книга заменила мне музыку (на работе я всегда в наушниках). Я не мог ни оторваться, ни остановиться.

У меня сформировалась зависимость от этой книги – и от содержания, и от исполнения. Однако, я реально пробовал применить всё, что в ней написано. И, к сожалению, стало получаться.

Не буду пересказывать, чего там надо делать – надо читать, я не смогу в двух словах передать. Но я начал получать первые результаты. И, конечно, бросил – не люблю доводить начатое до конца.

Вот тут-то и начался абстинентный синдром, т.е. ломка.

Ломка

Если у вас была или есть какая-нибудь зависимость, вроде курения, то вам должно быть знакомо такое чувство: на[фиг]а я вообще начал?

Ведь жил же себе нормально, и горя не знал. Бегал, прыгал, работал, ел, спал, а тут – на тебе, еще и зависимость кормить. Но время/силы/потери на удовлетворение зависимости – это только полбеды.

Настоящая проблема, в контексте книг – понимание реальностей разного уровня. Попробую объяснить, хотя не уверен, что получится.

Допустим, тот же «Трансерфиг реальности». Если делать то, что написано в книге, то жизнь становится интереснее и полнее, причём довольно быстро – в течение нескольких дней. Знаю, пробовал. Но ключевое – «если делать».

Если делать, то начинаешь жить в новой реальности, в которой прежде не бывал. Жизнь играет новыми красками, бла-бла-бла, всё становится радостно и интересно. А потом бросаешь, и возвращаешься в ту реальность, которая была до прочтения книги. В ту, да не в ту.

До прочтения книги «та реальность» казалась нормой. А теперь она кажется унылым говном. А на следование рекомендациям книги не хватает сил, желания, еще чего-то – короче, не прёт.

И вот сидишь такой, и понимаешь: жизнь – говно. Не потому, что она – реально говно, а потому, что сам, воочию, увидел лучшую версию своей жизни. Увидел и бросил, вернулся к прежней. И оттого становится невыносимо тяжко. Так и начинается ломка.

Но ломка – это ж что-то вроде желания вернуться в состояние эйфории, вернуть прежнее состояние. Ну, как с куревом или бухлом – ты продолжаешь это делать годами, в надежде вернуть то состояние, которое было при первых употреблениях.

Как сейчас помню – я пиво попробовал в первый раз, когда был в областном центре на олимпиаде по информатике. Вечером пошли с каким-то парнем из другой школы, купили в ларьке по «девятке», выпили, и так кайфово сделалось – не передать словами. Аналогичные эмоции были от веселых пьянок в общаге – энергия, подъем, желание веселиться до утра, э-ге-гей!

Аналогично с куревом. У каждого, конечно, по-разному, но я до сих пор с удовольствием вспоминаю ночи в общежитии. Все соседи уже спят, а я сижу и чего-нибудь [фиг]ачу на Delphi, Builder, C++, MATLAB или ассемблере (просто компа своего не было, на соседском работал, пока хозяин спит). Прям один сплошной кайф – программируешь, иногда попиваешь кофеёк, и бегаешь курить.

Так вот, последующие годы курева и бухла – просто попытки вернуть те эмоциональные переживания. Но, увы, это невозможно. Однако, от курева и бухла это не останавливает.

То же с книгами. Вспоминаешь эйфорию от прочтения, от первых изменений в жизни, когда дух захватывало, и пытаешься вернуть… Нет, не первые изменения, а эйфорию от прочтения. Тупо берешь и снова читаешь. Второй раз, третий, четвертый, и так – пока не перестанешь воспринимать вообще. Тут и начинается настоящая наркомания.

Настоящая наркомания

Сразу признаюсь – я плохой наркоман, не поддающийся главному тренду – увеличению дозы. Однако, хороших наркоманов повидал немало.

Так вот, хочешь ты вернуть состояние эйфории, которое испытывал при прочтении книги. Читаешь ее снова – ощущения уже не те, потому что знаешь, что будет в следующей главе. Что делать? Понятно – читать что-нибудь другое.

У меня путь от «Трансерфинга реальности» до «чего-нибудь другого» занял семь лет. Вторым по списку был Scrum Джеффа Сазерленда. И тут я, как и в предыдущий раз, совершил ту же ошибку – не просто прочитал, а начал применять на практике.

К сожалению, применение книжного скрама дало ускорение работы команды программистов вдвое. Повторное, углубленное прочтение той же книжки, открыло глаза на главный принцип – начинай с советов Сазерленла, а потом импровизируй. Так получилось ускорить команду программистов в четыре раза.

К сожалению, я в то время был ИТ-директором, и успех от внедрения скрама так вскружил мне голову, что я конкретно подсел на чтение книг. Стал закупать их пачками, читать одну за другой, и, по глупости, всё применял на практике. Доприменялся до того, что мои успехи заметили директор и собственник, и так им прям понравилось (позже объясню, почему), что включили меня в команду разработки стратегии компании на ближайшие три года. А я так разошелся, после прочитанного и испытанного на практике, что за каким-то [фиг]ом принял прям суперактивное участие в разработке этой стратегии. Настолько активное, что меня назначили главным по ее внедрению.

Я за те несколько месяцев прочёл десятки книг. И, повторюсь, я применял на практике всё, что там написано – чего ж не применять, если в моей власти развитие большой (по меркам деревни) компании? Самое поганое – получалось.

А потом всё кончилось. Я, почему-то, решил свалить в одну из столиц, уволился, но передумал и остался в деревне. И мне было невыносимо.

Ровно по той же причине, что и после «Трансерфинга реальности». Я знал – точно, абсолютно, без сомнений – что применение Scrum, ТОС, SPC, Lean, рекомендаций Гандапаса, Прохорова, Кови, Франклина, Курпатова, Шармы, Фрайда, Мэнсона, Гоулмана, Цунэтомо, Оно, Деминга и т.д., до бесконечности – дает сильный позитивный эффект для любой деятельности. Но я эти знания больше не применял.

Сейчас, перечитав Курпатова, я, вроде, понял, почему – среда изменилась, но не буду оправдываться. Важно другое: я снова впал в абстинентный синдром, как настоящие наркоманы.

Настоящие наркоманы

Я, как упоминал выше, плохой наркоман. И еще я упоминал, что объясню, почему директору и собственнику взбрело в голову назначить меня руководителем реализации стратегии компании.

Ответ прост: они – настоящие наркоманы.

В контексте книжной аддикции, отличить настоящего наркомана очень просто: он не применяет того, о чем читает.

Для таких людей книги – что-то вроде сериалов, на которые сейчас подсели чуть ли не все подряд. Сериал, в отличие от фильма, формирует зависимость, привязанность, желание и необходимость продолжать просмотр, возвращаться к нему снова и снова, а когда сериал закончится – хватать следующий.

Так же и с книгами по развитию личности, бизнеса, тренингами, семинарами и т.д. Настоящие наркоманы впадают в зависимость от всего этого, по одной простой причине – они испытывают эйфорию в процессе изучения. Если верить исследованиям Вольфрама Шульца, то, скорее, не во время процесса, а до него, но – зная, что процесс точно состоится. Если не знакомы, то поясню: дофамин, нейромедиатор удовольствия, вырабатывается в голове не в момент получения награды, а в момент понимания, что награда будет.

Так вот, эти ребята «ширяются» часто и постоянно. Читают книги, учатся на курсах, иногда – не по разу. Я в жизни один раз был на бизнес-тренинге и то – потому, что контора заплатила. Это был тренинг Гандапаса, и там я познакомился с несколькими настоящими наркоманами – парнями, которые были на этом курсе не впервые. Притом, что успеха в жизни не было (по их собственным словам).

В этом, как мне кажется, ключевое отличие настоящих наркоманов. Их цель – не получение знаний или, не дай-то Бог, их применение на практике. Их цель – сам процесс, в чём бы он не заключался. Чтение книги, прослушивание семинара, нетворкинг во время кофе-брейка, активное участие в бизнес-играх на бизнес-тренинге. Собственно, на этом всё.

Возвращаясь на работу, они никогда и ничего не применяют из полученных знаний.

Банально, поясню на своем примере. Скрам мы читали примерно в одно и то же время, так совпало. Я, сразу после прочтения, применил в своей команде. Они – нет. ТОС им рассказывал один из лучших специалистов в стране (а меня чот не позвали), потом все прочитали книжку Голдратта, но применял в работе только я. Self-management нам рассказывал лично Дуг Киркпатрик (из Morning Star), но они и пальцем не пошевелили, чтобы внедрить хотя бы один из элементов этого подхода. Boundary management нам лично объяснял профессор из Гарварда, но, почему-то, только я стал выстраивать процессы в соответствии с этой философией.

Со мной всё понятно – я и наркоман плохой, и вообще – программист. А они-то чего? Я долго думал, чего это они, но потом понял – опять же, на примере.

На одной из прошлых работ была такая ситуация. Собственник завода пошел учиться на MBA. Там познакомился с чуваком, который работал топ-менеджером в другой компании. Потом собственник вернулся и, как положено приличному наркоману, ничего в работе предприятия не поменял.

Однако, он был плохим наркоманом, как и я – не подсел на обучения и книги, но неприятное чувство внутри продолжало копошиться – ведь он видел, что можно управлять совсем иначе. И видел не на лекции, а на примере того чувака.

Тот чувак отличался одним простым качеством: он делал то, что надо. Не то, что проще, что принято, что ожидают. А то, что надо. В том числе – то, что рассказывали на MBA. Ну и стал легендой местного менеджмента. Вот прям так просто – делает то, что надо, и дела идут. В одной конторе всё поднял, во второй поднял, и тут наш собственник завода переманивает его к себе.

Приходит – и тут начинает делать то, что надо. Устраняет воровство, строит новый цех, разгоняет дармоедов, выплачивает кредиты – короче, делает то, что надо. А собственник прям молится на него.

Видите закономерность? Настоящий наркоман просто читает, слушает, изучает. Никогда не делает то, что узнал. Чувствует себя от этого плохо, потому что знает – можно лучше. Чувствовать себя плохо – не хочет. Избавляется от этого чувства. Но не «деланием», а изучением новой порции информации.

А когда встречает человека, который изучил и делает, то испытывает просто невероятную эйфорию. Буквально отдает ему бразды правления, потому что видит реализацию своей мечты – того, на что не может решиться сам.

Ну а сам продолжает изучать.

Краткое содержание

Читать книги по саморазвитию, повышению эффективности, изменениям стоит только в том случае, если вы точно уверены, что будете следовать рекомендациям.

Любая книга – полезна, если делать то, что в ней написано. Любая.

Если не делать то, что написано в книге, то вы можете стать зависимым.

Если не делать совсем, то зависимость может не сформироваться. Так, поторчит в сознании, и улетучится, как хороший фильм.

Самое плохое – начать делать то, что написано, а потом бросить. В этом случае вас ждет депрессия.

Вы отныне будете знать, что можете жить и работать лучше, интереснее, продуктивнее. Но будете испытывать неприятные чувства оттого, что живете и работаете по-прежнему.

Поэтому, если не готовы постоянно меняться, без остановок, то лучше не читайте.

Биография и книги автора Курпатов Андрей Владимирович

Об авторе

Андрей Владимирович Курпатов (11 сентября 1974 года, Ленинград) — врач-психотерапевт, телевизионный продюсер, автор более 100 научных работ и монографий.
Андрей Курпатов родился в семье военных врачей 11 сентября 1974 года в г. Ленинграде. Поступил в Нахимовское военно-морское училище в 1989 году. В 1991 году, по окончании НВМУ, поступил в Военно-медицинскую академию на военно-морской факультет, в1997 году закончил академию по специальности «лечебное дело». Получал специализацию по терапии, психиатрии и психотерапии с1997 по 1999 год, в Военно-медицинской академии и Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования. После перенесённой нейроинфекции, в 1998 году был уволен из рядов вооружённых сил.
Начал работать в Клинике неврозов им. академика И. П. Павлова (СПб ГПБ № 7) с 1999 года — сначала врачом-психотерапевтом кризисного отделения, впоследствии заведующим Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, потом стал руководителем организационно-методического отдела по психотерапии Комитета по здравоохранению Администрации Санкт-Петербурга. Выполнял обязанности эксперта по психотерапии Лицензионной палаты Санкт-Петербурга с 2000 года.
Профессиональная деятельность на телевидении
Продюсер, автор и ведущий программы «Нет проблем с доктором Курпатовым!», а также «Всё решим с доктором Курпатовым!», которая выходила на телеканале «Домашний» с мая 2005 года и по конец 2006 года. С 2006 года авторская программа «Доктор Курпатов» выходила на «Первом канале», сначала в ежедневном режиме, потом стала выходить в еженедельном режиме.
Под руководством Андрея Курпатова вышло множество телепроектов и телепрограмм для разных телевизионных каналов России.
Официальный сайт http://www.kurpatov.ru/
взято с википедии

Андрей Курпатов — факты, биография, карьера, состояние

По окончании учебы Андрей получил должность психотерапевта в Клинике неврозов. И.П. Павлова, а через некоторое время стал руководить городским психотерапевтическим центром в Санкт-Петербурге. Накопленный опыт лег в основу теории, сформированной Курпатовым. С 2000 года является экспертом по психотерапии Лицензионной палаты Санкт-Петербурга и параллельно разработал 2 проекта по аккредитации медицинских услуг в местных организациях здравоохранения.Программы предназначались для психотерапевтического и сексологического направлений.

Доктор также ввел 2 городские программы. Первая была направлена ​​на оказание помощи больным с психическими расстройствами общепрофильными лечебными учреждениями города. И второе связано с развитием и совершенствованием городской психотерапевтической службы.

Курпатов смог построить алгоритм поэтапного оказания специализированной помощи больным. Он открыл новые специализированные кабинеты для приема граждан и помог непрофильным врачам получить необходимое образование в области медицинской психологии.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Андреем Курпатовым (@kurpatov_official) 10 сентября 2017 г. в 7:59 по тихоокеанскому времени

Инициатива Курпатова заключалась в проведении эпидемиологических исследований распространенности пограничных психических расстройств и психосоматических заболеваний. К ним относятся: суицидальные наклонности, панические атаки, тревога, депрессия и сексуальная дисфункция. Врач уделял внимание как научной стороне вопроса, так и его экономическому обеспечению, рассчитывая эффективность расходования материальных ресурсов.

С 2001 года Андрей Курпатов является организатором «Клинических Павловских чтений», научно-практической конференции, темой которой были пограничные психические расстройства.

Андрей разработал направление, изменившее восприятие психологии обществом. Особенность менталитета жителей России заключается в отрицании наличия психических проблем и нежелании обращаться к специалисту. Курпатову удалось доказать, что обращение к врачу – это нормально.Врач предложил пациентам новые методы лечения депрессии, фобий, психологических кризисов. Его методики избавляют от вегето-сосудистой дистонии, лишнего веса и психосоматических заболеваний.

Появление доктора Курпатова на телевидении в 2006 году и популяризация его книг показали общественности, что правильная диагностика проблемы поможет избавиться от невзгод. В 2003 году «Первый канал» и «Домашний» выпустили серию передач с участием специалиста. Первый показал «Нет проблем с Dr.Курпатов», а на «Домашнем» смотрели «Все решим с доктором Курпатовым». Психотерапевт был автором и ведущим проектов. Шоу продержались в эфире недолго, так как организатору предложили заменить реальных людей с актерами

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Андреем Курпатовым (@kurpatov_official) 25 августа 2018 г. в 7:19 по тихоокеанскому времени

Популярность, принесенная телевидением, резко увеличила продажи книг по психологии.Первым бестселлером стал роман «Счастлив добровольно». Автор предлагает читателям применить 12 шагов, чтобы попрощаться со страхами и комплексами. Описанные упражнения и задания учат управлять психикой, решать жизненные и психологические проблемы.

Первые работы Курпатова полны практических советов, как восстановить сон, избавиться от профессиональных комплексов и навязчивых идей, обрести уверенность в себе и стать более общительным. Новые издания предлагают читателям взглянуть на жизнь с помощью научной теории. «Красная таблетка» рассказывает об особенностях работы мозга и проецировании иллюзий.Спрос на эту работу был чрезвычайно высок.

Второй книгой серии стала «Залы разума». Здесь автор продолжает вести ненавязчивую беседу с читателем не в формате научной лекции, а в виде простой интерпретации тем и аспектов, поднятых в предыдущем издании. Троица завершает цикл из 3 книг. В ней Курпатов рассказывает о законах построения успешной и счастливой жизни.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Андреем Курпатовым (@kurpatov_official) 21 декабря 2018 г. в 3:32 по тихоокеанскому времени

Параллельно с медийной работой Курпатов основал «Клинику психотерапевтического консультирования и психотерапевтического лечения».Прибыли не приносит, но позволяет делать открытия в рамках науки.

Любопытно, что психолог не попрощался с телевидением. С 2007 года Андрей Курпатов занимал должность вице-президента по корпоративному строительству группы компаний «Красный квадрат», а позже стал ее генеральным директором. Сейчас психотерапевт входит в совет директоров компании. Также он участвовал в подготовке Евровидения в Москве в 2009 году. Сегодня Курпатов является членом Академии Российского телевидения и продолжает вести научную работу.


Андрей Карпаты Академический сайт

Устарело. Прошло много времени с тех пор, как я закончил Стэнфорд. Моя основная страница переехала на karpathy.ai

Био . Я старший директор по искусственному интеллекту в Tesla, где я руковожу командой, отвечающей за все нейронные сети на автопилоте. Ранее я был научным сотрудником OpenAI, работая над глубоким обучением в области компьютерного зрения, генеративным моделированием и обучением с подкреплением. Я получил докторскую степень в Стэнфорде, где работал с Фей-Фей Ли над архитектурой сверточных/рекуррентных нейронных сетей и их приложениями в компьютерном зрении, обработке естественного языка и их пересечении.Во время работы над диссертацией я прошел две стажировки в Google, где занимался крупномасштабным изучением функций с помощью видео на YouTube, а в 2015 году стажировался в DeepMind в команде Deep Reinforcement Learning. Вместе с Фей-Фей я разработал и был основным инструктором нового курса в Стэнфорде по сверточным нейронным сетям для визуального распознавания (CS231n). Этот класс был первым курсом глубокого обучения, предлагаемым в Стэнфорде, и его число выросло со 150 студентов в 2015 году до 330 студентов в 2016 году и 750 студентов в 2017 году.

На стороне для удовольствия Я веду блог, пишу еще и чирикаю. Я разработал несколько библиотек глубокого обучения на Javascript (например, ConvNetJS, RecurrentJS, REINFORCEjs, t-sneJS), потому что люблю Интернет. Меня иногда в шутку называют эталонным человеком для ImageNet (пост :)). Всякий раз, когда у меня есть свободное время, я поддерживаю arxiv-sanity.com, который позволяет вам искать и сортировать почти 100 000 статей Arxiv по машинному обучению за последние 6 лет.

Временная шкала .
2017-настоящее время: Старший директор по искусственному интеллекту в Tesla (статья) Нейронные сети для автопилота
2016-2017: Научный сотрудник OpenAI Глубокое обучение, генеративные модели, обучение с подкреплением
Лето 2015: Стажировка DeepMind Группа глубокого обучения с подкреплением
Лето 2013: Стажировка в Google Research Крупномасштабное контролируемое глубокое обучение для видео
2011-2015: Стэнфордский доктор компьютерных наук. ученик Глубокое обучение, компьютерное зрение, обработка естественного языка.Советник: Фей-Фей Ли.
Лето 2011: Стажировка в Google Research Крупномасштабное неконтролируемое глубокое обучение для видео
2009-2011: Университет Британской Колумбии: магистр Обучение контроллеров для физически смоделированных фигур. Советник: Мишель ван де Панне
2005-2009: Университет Торонто: бакалавр Двойная специальность в области компьютерных наук и физики

Нижегородская обл. Проект памятника царю Александру II в Нижнем Новгороде. 1901

Описание
Россия.Министерство внутренних дел. Технический и Строительный комитет.
Нижегородская губерния. Проект памятника царю Александру II в Нижнем Новгороде. 1901 [Дело]. — 1901. — 1 л. — (Фундаментально-технический и строительный комитет МВД, опись № 167. Нижегородская губерния). —
Название дела на папке: Проект памятника царю Александру II в городе. Нижний Новгород.1901
Материалы сайта Википедия (https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%BE%D1%89%D0%B0%D0%B4%D1%8C_% D0%9C%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B8_%D0%9F%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%80%D1% 81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE# .D0.9F.D0.B0.D0.BC.D1.8F.D1.82.D0.BD.D0.B8.D0 .BA_ .D0.90.D0.BB.D0.B5.D0.BA.D1.81.D0.B0.D0.BD.D0.B4.D1.80.D1.83_II).
В файле 1 фотография: Памятник императору Александру II в Нижнем Новгороде с рукописными пометами. Бумага.Карандаш, тушь, акварель. — Рукописный текст. Чернила.
В 1895 г., в ознаменование 25-летия Города 1870 г., Нижегородская городская дума постановила «поставить на городские средства памятник императору Александру II на одной из лучших площадей города, допуская также добровольные пожертвования местных жителей». К 1900 г. скульптор А. В. Курпатов выполнил проект памятника, и городская управа открыла подписку на добровольные пожертвования. Памятник был открыт 16 июня 1906 года, к 36-летию Городской управы.Скульптура изображает императора Александра II в полный рост с непокрытой головой и в ниспадающем с плеч до пят горностаевом одеянии. На лицевой стороне памятника надпись: «Царю-освободителю Александру II». После Октябрьской революции фигуру царя на постаменте заменила постаментная трибуна, а во времена НЭПа ее место занял уличный фонарь. .
1. Александр II (император России, 1818 — 1881) — Памятники — Документы и материалы.2. Мощность (коллекция). 3. Россия в лицах (коллекция). 4. Дом Романовых (коллекция). 5. Территория (коллекция). 6. Нижний Новгород, город — История — Документы и материалы.
ББК 63.3 (28-8Неж) 522-8у1
Источник электронной копии: РГИА
Местонахождение на тайне оригинала: РГИА. Ф. 1293. Оп. 167, Нижегородская губ. Э. 83.

Маламут-де-Аляска — Википедия

Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului.

  • Лекарства для курпатов пентру дурери де кап и остеохондроз
  • маламут микс де пастор немецкий | ветеринарные отзывы | 3 Motive de Evitat — Metiși-Câini

Problema articulatiilor este un instanceu de afectiune ce poate aparea si la persoanele mai tinere si care poate fi prevenita cu ajutorul unui stil de viata corespunzator. Комментарии к теме Forumul MedLive.

Ciobanesc немецкий маламут Date despre amestec

Odata ce cartiljele se erodeaza, acestea nu mai pot fi refacute.Subtierea хрящевой contribuie в timp la aparitia osteoartitei, cunoscuta si sub numele de artrita probleme articulare malamute, o boala ce se manifesta prin umflarea sau iritarea articulatiilor, insotita de dureri, harditate si limitarea miscarilor.

Afectiunile musculo-scheletale reprezinta unele dintre cele mai frecvente probleme de sanatate care apar odata cu inaintarea in varsta. In functie de factorii de risc, dar si de stilul de viata, bolile din aceasta categorie pot fi inregistrate si la persoane mai tinere.Пейшенс Уайт, врач-ревматолог, врач-ревматолог, государственный санаторий аль Fundatiei pentru Artrita. La femei, durerile articulatiilor apar mai frecvent in zona palmei, genunchilor, gleznelor si a talpii, pe cand la barbati, sunt mai afectate incheietura mainii, articulatia Solduui si coloana vertebrala, titreaza CNN.

Printre factorii ce contribuie la aparitia problemelor articulare se numara: inaintarea in varsta cartiljele se subtiaza in timpaccidentarile, chiar si cele aparent usoare, inflamatiile, greutatea in exces si pierderea masei Musei.Pentru a pastra sanatatea articulatiilor, tine cont de urmatoarele recomandari. Mentine-te in forma Muschii puternici ajuta la mentinerea stabilitatii incheieturii.

Cu cat muschii corpului sunt intr-o form mai buna, cu atat scade riscul unei trafficari. Кроме того, muschii din jurul incheieturilor probleme articulare malamute socul si contribuie la raspandirea acestuia asupra intregii suprafete a incheieturii, sustine dr. Лейт М. Джазрави, самостоятельный отдел спортивной медицины, специализирующийся на различных проблемах, связанных с артикуляцией, в университете Нью-Йорка.

Маламут де Аляска

Se recomanda, in special, activitatile fizice care intaresc muschii fara afecta cartijele, precum: пилатес, йога, инет. Cand Vine vorba despre activitati precum jogging-ul, tenisul sau schiatul, специалист в области спортивной медицины sfatuiesc impotriva realizarii acestora pe suprafete tari sau denivelate. Aceste activitati ar putea duce la aparitia osteoartitei si, cu siguranta, pot avansa progresia bolii», sustine dr.

Дональд М. Pastreaza или greutate sanatoasa Cu cat greutatea depaseste limitele recomandate, cu atat presiunea pusa asupra articulatiilor este mai mare.

Например, в timpul mersului fiecare genunchi sustine или forta echivalenta cu trei pana la sase ori greutatea corpului. Obezitatea reprezinta unul dintre factorii de risc in aparitia osteoartritei in genunchi si solduri.

Проблема суставной маламута Greutatea sa aiba и воздействие большей части артикуляционной кости в бедренной кости, декатированной в бороду, мотив комбинационного рассеяния в некротизированной.

Durerile articulare: причина, диагностика, лечение

Дэвид Фелсон, специалист по ревматологии и профилактике артритов в медицинском колледже Бостонского университета.Un studiu semnat, printre altii, si de dr. Felson arata ca, atunci cand o femeie supraponderala slabeste cu aproximativ 10kg, riscul de a face osteoartrita la nivelul genunchiului se injumatateste. Atentie la Pozitia corpului O pozitie necorespunzatoare a corpului, precum statul cocosat, afecteaza incheieturile, in special cele ale gatului, picioarelor, precum precum si coloana vertebrala, titreaza WebMD.

O atentie deosebita trebuie acordata pozitiei corpului atunci cand ridici sau cariceva.

Пример, rucsacul trebuie carat pe ambii umeri, si nu doar pe unul, astfel incat greutatea lui sa fie distribuita in mod egal asupra articulatiilor. Atunci cand ridici un obiect greu, foloseste-te de muschii maini ai corpului, flexand genunchii mai degraba decat incordand doar muschii spatelui.

Случайный случай Evita si activitatile ce iti pot dauna Accidentarile, mai ales cele care necesita interventie chirurgicala, maresc riscul aparitiei artritei.Cu кошка случайно являются loc mai tarziu, са spunem ла варста де 30 сау 40 проблема артикулярных маламута ани, cu atat гребень riscul aparitiei artritei.

Persoanele predispuse catre o problema a articulatiilor ar trebuie sa evite sau sa limiteze exercitiile fizice de impact precum cele ce presupun ridicarea simultana a picioarelor de pe pamant. Daca observi ca in decursul exercitiilor fizice usoare apar dureri la nivelul genunchilor, evita genoflexiunile си flexarile, sfatuieste Los Angeles Times.Invata care iti sunt limitele si tine cont de ele Evita exercitiile prea dure pentru incheieturi.

  1. Историческая раса[ изменить изменить sursă ] Fost dezvoltat în cadrul unui племя инуитов Аляски numiti Mahlemuti.
  2. Durerile articulare: причина, диагностика, лечение | dinupaturica.ro
  3. Маламут де Alaska — Википедия
  4. Modul В уходе за artrita Эсте tratată în străinătate
  5. Маламут де Alaska «Totul Despre cainele тау
  6. Durerea Articulatiilor — Tipuri, Cauze си Remedii

Este probabil са inregistrezi unele dureri musculare dupa un antrenament insa orice durere ce dureaza mai mult de 48 de ore indica faptul ca trebuie sa diminuezi nivelul de dificultate.Nu se recomanda intensificarea, рассматривающая активацию физической активности на высоком уровне. De asemenea, nu uita de incalzire — atat la inceputul cat si la finalul unei sedinte sportive.

Аляскинский маламут — Судейство породы 2020

Muschii neincalziti cresc riscul unei trafficari. Aplica comprese reci sau comprese cu gheata pe incheieturile dureroase Compresele reci sunt o modalitate buna de a reduce durerile si de a preveni umflarea incheieturilor dupa un antrenament.

Daca te doare o incheietura, pune niste gheata intr-o punga, inveleste-o intr-un prosop si aplic-o, insa nu pentru mai mult de 20 de minute. Бесплатно Nu aplica gheata сразу pe piele. Apeleaza la un medic cand te confrunti cu dureri Constante Consulta medicul probleme articulare malamute cazul in care te confrunti cu dureri frecvente ale incheieturilor sau observi limitarea miscarilor in articulatii, astfel incat sa previi deteriorarea ireversibila.

Prezinta-те ла медик в случайном порядке.Bucura-te de o alimentatie variata Nu putem vorbi despre o dieta care sa asigure Preventiona aparitiei artritei, insa o alimentatie corespunzatoare te poate ajuta sa iti pastrezi greutatea potrivita si iti ofera substantele preparate pentru inflamarea articulațiilor picioarelor de care bodyul are nevomentine pentru sanatos, sustine Institutul National American pentru Preventionia artritei si a bolilor musculo-scheletale si de piele.

O диета corecta trebuie sa se bazeze pe fructe, бобовые, цельные злаки, лактат, cu continut scazut de grasimi.Nu trebuie insa uitate carnurile slabe, probleme articulare malamute, fasolea, ouale nucile. Evita grasimile saturate, grasimile trans, sarea si zaharul. Studiile arata ca acizii grasi omega 3, ce se gasc в чуме precum ton ori somon, ajuta la Reducerea simptomelor associate cu durerile articulare si diminueaza inflamatiile acestora. Де asemenea, витамин D паре са aiba эффект antiinflamator protejandu-ti incheieturile.

  • Evaluarea unguentelor comune
  • Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase | Medlife

Aceasta se gaste in peste, злаки и лактат.Эвита alcoolul си tigarile Studiile arata ca фуматорий сант-де-дуа или май предиспус са faca atrita reumatoida decat non-fumatorii, iar, potrivit Scolii de Medicina Harvardalcoolul este unul dintre factorii declansatori ai gutei la persoanele predispuse la aparitia acestui tip de artrita.

Автор: I.

«КАК я должен доверять?» — Томас Лейтч о фейковых новостях

В прошлом году фейковые новости заполонили СМИ; Ложная информация, опубликованная на скрытых сайтах, была скопирована в Facebook, где собрала множество лайков и репостов.Глава Apple Тим Кук видит в фейковых новостях серьезную глобальную угрозу, а известный американский социолог Томас Лейтч считает, что мы сейчас живем во времена настоящей эпидемии фейковых новостей. Почему именно сейчас и что может помочь отличить фейковые новости от настоящих? На эти вопросы профессор попытался ответить во время открытой лекции в Университете ИТМО.

Подделки – явление давнее

Недавние президентские выборы в США всколыхнули целую волну фейковых новостей.Хотя это содержание не было подкреплено никакими фактами, оно было широко принято в различных слоях общества. Оппоненты забрасывали друг друга фейками вроде той, что с Папой Франциском или пиццагейтом. Примечательно и поведение Дональда Трампа после того, как он стал президентом: например, его знаменитый твит, в котором он обвиняет New York Times в том, что их новости являются фальшивыми.

Проблема фейковых новостей, безусловно, актуальна. На данный момент фейковые новости стали эпидемией, и я боюсь, что дальше будет только хуже. Тем не менее, мы должны помнить, что проблема сама по себе не нова: фейковые новости имеют очень долгую историю, которая восходит к 1802 году.Всплеск этого явления произошел в 1939 г., непосредственно перед Второй мировой войной, и за 30 лет до нее. Итак, если люди уже столкнулись с этой проблемой, почему мы не можем бороться с ней сейчас?

Возможное решение многие видят в широкой дискуссии, в которой примут участие СМИ, образовательные учреждения и граждане. Они считают, что общественность должна поднять вопрос об этом кризисе доверия к авторитету СМИ, который возник как реакция на обилие фейковых новостей. Я поддерживаю эти идеи, но считаю, что нам нужно сосредоточиться на более насущных проблемах и докопаться до сути проблемы: почему вообще возник всплеск фейковых новостей и как отличить фейковые новости от настоящих?

Дональд Трамп

Новости – это не совокупность неопровержимых фактов

Мы часто задаемся вопросом, как создаются фейковые новости, забывая о другом вопросе — как они потребляются.Эксперты, анализирующие фейковые новости, часто обвиняют их авторов, но забывают, что читатели также частично ответственны за их распространение.

Общественность привыкла воспринимать новости как некую совокупность неопровержимых фактов, бесспорных предположений. Допустим, несмотря на хороший прогноз погоды, вы застрянете где-нибудь в буре. Конечно, вы разозлитесь, но это не заставит вас перестать полагаться на прогнозы погоды. Кстати, когда я уезжал в Санкт-Петербург, я проверил прогноз погоды, и он сказал, что погода будет отличной, и я буду чувствовать себя так, как будто я приехал в Сан-Диего.Ну, это было не совсем так. Если бы прогноз погоды предупредил вас о 29-процентной вероятности дождя, вы бы оставили свой зонт дома? Некоторые бы. Тем не менее, я сомневаюсь, что вы бы обвинили метеорологов в том, что они оставили выбор за вами.

Недостаточно верить авторитетным цифрам

Если вы хотите читать новости, придерживаясь принципов критического мышления, недостаточно просто смотреть на факты и верить авторитетным фигурам. Вам также придется постоянно задавать себе один вопрос: что заслуживает доверия, а что нет? Вместо того, чтобы спрашивать «кому я должен доверять», спросите «как я должен доверять?».

Лекция Томаса Лейтча в Университете ИТМО

В этом отношении новости можно сравнить с Википедией, ресурсом, который научное сообщество часто недооценивает, поскольку его содержание редактируется большим количеством людей, чью достоверность просто невозможно оценить, в то время как традиционные энциклопедии пишут и редактируют эксперты. Пару лет назад я изучал этот вопрос в своей книге и пришел к выводу, что Википедия хоть и недостаточно надежна, как говорят мои коллеги, но тем не менее оказывает большое влияние на образовательный процесс, конкурируя даже с такими авторитетными изданиями, как Энциклопедия. Британика.Википедия заставляет проверять информацию и ее источники. Когда учителя поощряют учеников сомневаться, они способствуют созданию нового поколения мыслителей и творцов.

Не может быть только двух ответов, так как я верю или нет

Если вы получите водительские права, теоретические знания, которыми вы обладаете, не сделают вас хорошим водителем. Быть хорошим водителем подразумевает способность адаптироваться к постоянно меняющимся условиям на дороге. В определенной степени вы должны полагаться на свою машину, качество дорожного покрытия и других водителей (если они соблюдают правила).Тем не менее, адаптация к окружающей среде является ключевым моментом.

Аналогично этому, растущее число различных явлений порождает новые «виды доверия», которые намного сложнее, чем просто верить во что-то или нет. При написании новостного сообщения репортеры позволяют своему источнику высказать свое мнение по этому вопросу. Если кто-то когда-либо просил вас прокомментировать что-то, вы когда-нибудь спрашивали себя, почему эти люди хотят услышать мою часть истории и сделать ее достоянием общественности? Затем идут вопросы о том, кому вы можете доверить свою информацию, что именно вы будете говорить и так далее.

Опытные читатели учатся учитывать такие проблемы. Они не только обращают внимание на тему новости, но и учитывают, чью точку зрения они читают, можно ли доверять этим людям и т. д. Как бы мы ни старались, новости никогда не будут упрощены до простого списка фактов. , и это то, что нужно помнить.

Когда вы читаете новость, попробуйте задать себе следующие вопросы:

1) Какова его основная идея?

2) Какие доказательства предоставляются в поддержку этого?

3) Какие аргументы я могу привести в противовес этому?

4) Кто является заинтересованными сторонами и сколько из них представлено в этой новости?

5) Чье мнение не было представлено и почему?

6) Во что, по мнению авторов, я верю и во что они хотят заставить меня поверить?

7) Чем эта новость отличается от других?

8) Сколько других способов и источников я могу найти, чтобы узнать больше об этом предмете?

9) Чьи интересы пытается защитить эта новость?

10) Какова ожидаемая реакция на предоставленную мне информацию? Что я об этом думаю?

Более того, когда вы пытаетесь разобраться в большом количестве различных источников информации, вы неизбежно столкнетесь с несоответствием.Несколько правил могут помочь вам справиться с этим. Прежде всего, будьте рациональны: чем менее эмоциональны вы будете, тем яснее станет картина. Ищите общие основания, которые помогут вам лучше понять ситуацию. Будьте любознательны: подумайте об обстоятельствах, при которых ситуация перестанет быть «черно-белой». Наконец, выходите за пределы представленного контента и ищите дополнительную информацию, которая позволит воспринимать ситуацию в более широком масштабе.

 

Andabe Intervju: Jasmina Aleksandrov — журнал Wannabe

Сада Вей Бивша Српска Кошаркашка Репресентативка Жасмина Александров У Грчком Панатинайкосу -джея -Грана, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика, Грика -Сейра, Грика -Сейра, Грика -Сейра,Привлекательная Сербия родилась 11 апреля 1985 года. У Сенти, играющей за Воеводину, немецким Васербургом, румунским Арадом, французским Тимом Вильневом, как и за Колорадо. Prošla je sve reprezentativne kategorije i postala najmlađa igračica koja je ikada zaigrala za našu Seniorsku reprezentaciju. Ясмина Александрова, как и креативная партнерка Ана Александрова, одлучила су да закораче у свет мод и уникальных шарапов. Pogledajte kako je prošlo otvaranje njihovog butika i koje poznate ličnosti su upriličile ovaj događaj..

ЖУРНАЛ WANNABE: Из спортивных пород, otac ti je bio fudbaler, majka rukometašica. Da li si, osim košarke, imala «probu» u nekim otherim sportovima?

ЯСМИНА АЛЕКСАНДРОВА: Трчим за лоптом откад сам научила да ходам. Kao mala sam putovala sa maminom ekipom na sve pripreme i utakmice i skupljala lopte oko gola. Htela сам да budem баш kao moja мама, али rukomet je jednostavno био pregrub za mene. Бела сам высока мршавица и относительно ‘свилена’ за тай спорт па сам се убрзо пребацила на кошарку.U to vreme je košarka bila jako Popularna, tj. imali smo fantastičnu reprezentaciju, i jednostavno kult košarke je zaživeo u meni.

Iz košarke u modu — Jasmina Aleksandrov

Koji su ti najveći sportski uspesi koje bi izdvojila u karijeri?

Играйте за представительство ми je bio cilj od te 12 godine. Дивила сам се košarkaškim veličinama я želela сам да budem kao oni, да pišem istoriju. Svojim najvećim uspehom smatram reprezentativni dres, i to što sam bila deo reprezentacije Jugoslavije, Srbije i Crne Gore i Srbije.Osvojila sam dosta медалья у mlađim selekcijama, što reprezentativnih što klupskih, kao i to što mi je ekipa iz Kolorada bila visoko rangirana na NCAA listi. Lični uspesi su takođe pratili uspehe ekipe.

Navijači su te obožavali u Grčkoj, a kakav si odnos imala sa njima u ostalim klubovima?

Грчка, тж. Panatinaikos je priča za sebe. Navijači, i to oni najvatreniji, bili su pristuni na skoro svim utakmicama. Играла сама перед 13,000 людей в Америке, али та группа од 500 лютих Панатинаикосов navijača je zaista bila fantastična.Baklje, skandiranje, remećenje mečeva… baš kao na muškim utakmicama.

Studirala si u America. Da li je to završeno uspešno ili si “sreću” отразила негде друга?

Studije u Americi sam završila za nepune četiri godine i to “Političke nauke i spoljašnje poslove”, ali kao najvieću skolu nosim sa sobom odlično znanje engleskog jezika i skustvo kosam am.

Твой супруг Неманья je jednom prilikom izjavio da se “ne bi oženio, da nije bilo košarke”.Šalu na stranu, kako ste se узнали?

Упознали смо се на припремама представительство Сербии 2007 год. Vrlo romantično, je l’?

Скоро си покренула свой бренд, у Гречкой си се сликала за «Максим», пронашла си се у достави ван терена. Kako je sve to počelo?

Я модница! Bez obzira što sam ‘ljuti’ sportista, oduvek sam volela modu. Однозначно искажаем свой характер обучком, гардеробом и накитом. Не вольим ‘униформа’, и может сам баш из тог разлога занимать другого, па ми дже пружено доста прилика да показем свою креативность.

Я модница!

Šta voliš da obučeš za izlaske, a kako si obučena kad si u “opustenoj” varijanti?

Generalno volim da kupim i da obucem ono što ‘niko nema’. Имам потребу да будем другом и волим да стрчим, некако то мой караткер захтева. Яко сам доста висока, 187 см, носим штикле и до 17 см и абсолютно немаму комплексу од своею визине. У зависимости от расположения облачных ставей за тай дан, и увек ставим добар комад накита (да употпуним вид ).Naravno да ima dana kada sam po ceo dan u trenerci bez šminke, ali isto tako mogu da obujem svoje štikle sa bodljama i nonšalantno prošetam Knez Mihailovom kao da sam u trenerci. Jednostavno bitno je da se ta combinacija koju ja spojim dopadne meni i apsolutno mi nije važno šta othermi misle o tome. Ne robujem aktuelnim stilovima, nosim isključivo komade koji se meni dopadaju.

Где, ван куче, найрадий проводишь слободно время?

Яко више нисам профессиональным спортсменам тренирам сваки дан, понекад и два пути дневно. Crossfit сам схватила веома озбильно и активно се такми, единым спортсменом увек спортсмена. Ponosni sam vlasnik zlatnog retrivera Leksa, pa dosta šetam. Nekako mi najviše prija odlazak u park sa njim. Мир я tišina daleko од gradske vreve, dobra knjiga я к je to.

«Будите други, единствени и срушите униформу модерног света…»

Град или земля кои су на тебе оставили найвечи утишак и неко место кое би волела да посетиш?

Атина.Без размышлений. Grad koji ne spava, grad koji ima sve.

Коди су твои планы у будущего?

Ne volim da pravim planove, pokušavam da svaki dan ispunim sitnicama koje me čine srećnom. Nekako su mi se sve ‘velike’ stvari u životu dešavale spontano.

Желим да останем доследна себи, и да у свему, као и до сада, покушам да будемм што болья… найболя.

Poruka našim čitaocima?

Будите други, единства и срушите униформу модерног света…

«Кад е човек полная личность, он зна шта е за нега важно и на шта конретно троши.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.