Когнитивную: Мобильные приложения для тренировки когнитивных функций

В рубрику «Системы» | К списку рубрик  |  К списку авторов  |  К списку публикаций

Владимир
Комашинский

заместитель директора филиала ФГУП ЦНИИС – ЛО ЦНИИС, д.т.н.

заместитель министра связи и массовых коммуникаций России, д.т.н.

Александр
Парамонов

начальник отдела филиала ФГУП ЦНИИС – ЛО ЦНИИС, к.т.н.

Развитие сетей телекоммуникаций является элементом общего процесса развития общества и тесно взаимосвязано практически со всеми процессами, происходящими в общественных отношениях, науке и технике, промышленности и других областях деятельности человека. Рост потребности в информационном обмене и его значимости в жизни обеспечивает благоприятные условия для развития и внедрения новейших технологий в сетях телекоммуникаций. Последние, в свою очередь, также оказывают влияние на процессы, происходящие в жизни и деятельности человека. В ходе эволюционного развития изменяются объемы передаваемой информации, виды ее представления, способы передачи и хранения, численность источников и потребителей, распределение между пользователями, требования к своевременности и достоверности (качеству). Рост значимости информации в жизни общества, а также развитие средств ее передачи, обработки и хранения приводят к усилению роли инфокоммуникационной системы, то есть области деятельности, включающей все информационные объекты (пользователи и другие источники и потребители информации) и средства и способы доставки информации (телекоммуникационные системы).

Эволюция телекоммуникационных систем

За время своего существования сети электросвязи прошли эволюционный путь развития, в ходе которого изменялись их географические масштабы, проникновение в среду пользователей, расширился перечень предоставляемых услуг, изменялись технологии связи и техническое оснащение. Рассматривая эволюцию сетей связи, можно выделить три основных процесса, определяющих развитие базовых технологий построения аппаратуры и систем передачи, технологий передачи информации и предоставления услуг конечному пользователю.

Можно выделить следующие наиболее значимые этапы в истории развития сетей связи: развитие аналоговых систем связи с коммутацией каналов, цифровых систем связи с коммутацией каналов, совместное развитие цифровых систем с коммутацией каналов и коммутацией пакетов, переход к системам связи с коммутацией пакетов. Несмотря на интенсивное внедрение новых технологий, их смена в полном объеме происходит в течение довольно длительного времени, что обусловлено значительными объемами обновляемых средств. Таким образом, при эволюционном развитии сетей связи практически всегда сосуществуют технологии различных поколений, между которыми обязательно должна существовать преемственность. На современном этапе развития сети связи находятся на стадии перехода к системам с коммутацией пакетов и включают в себя как системы с коммутацией каналов, так и системы с пакетной коммутацией. Развитие сетей связи сопровождается ростом их функциональности и возможностей в части предоставления услуг, конвергенцией систем переноса трафика (информации) и систем реализации услуг связи (прикладного уровня ВОС).

На следующем, перспективном этапе развития доминирующее значение приобретают такие направления, как расширение областей проникновения и способности адаптации к окружению и воздействия на него. Проникновение систем связи расширяется не только на макроуровне, основным объектом которого является человек (пользователь), но и на более низких уровнях, например таких, как управление технологическими процессами, контроль состояния окружающей среды, проникновение на нано- и микроуровни. Способность адаптации информационно-коммуникационной системы к окружению достигается применением когнитивных технологий на всех уровнях построения системы.

Когнитивная инфокоммуникационная система

Согласно существующим представлениям, инфокоммуникационная система – это совокупность, включающая сущности информационной и телекоммуникационной систем. Информационная система включает в себя информацию (потенциальную информацию) и пользователя. Телекоммуникационная система обеспечивает перенос информации от источника к потребителю. Таким образом, инфокоммуникационную систему (ИКС) образует совокупность сети телекоммуникаций (телекоммуникационной подсистемы), прикладной подсистемы (средств хранения и обработки информации, прикладных процессов), а также подсистемы источников и потребителей информации (пользовательские подсистемы). Когнитивная инфокоммуникационная система (КИКС) дополнительно включает в себя элементы, обеспечивающие функциональность когнитивной системы (элементы ментальной деятельности, функции мониторинга, сбора информации, исполнительные устройства и др.) во всех перечисленных подсистемах.


В КИКС можно выделить несколько доменов: физический, информационный и когнитивный. Каждая из подсистем КИКС потенциально имеет в своем составе элементы, относящиеся к каждому из этих доменов. В физическом домене происходят энергетические процессы и взаимодействуют технические системы в процессе переноса информации между источниками и получателями. Информационный домен – это область, в которой находятся данные (информация, знания, методы). В когнитивном домене происходит анализ ситуаций и интеллектуальная деятельность, продуктом которой являются оценки и принятия решений. С учетом этого элементы когнитивной инфокоммуникационной системы могут быть классифицированы по отношению к подсистемам и доменам (рис. 2).


Например, элементы когнитивной инфокоммуникационной системы можно классифицировать, как приведено в таблице.


Уровневая архитектура когнитивной информационной системы представлена на рис. 3.


На нижнем уровне располагается традиционная подсистема абонентских устройств, а также подсистема сенсорных датчиков и исполнительных устройств. Сенсорные датчики выполняют функции технических «рецепторов» (сети датчиков формируют техническое «рецептивное поле»), исполнительные устройства – функции технических «акцепторов», а сети исполнительных устройств формируют и реализуют модель действия. Сети сенсоров и исполнительных элементов могут быть встроены в персональных многофункциональных роботов (новый вид оконечного абонентского устройства) или роботизированный автомобиль с автопилотом (взаимодействующий с другими интеллектуальными автомобилями через телекоммуникационную сеть) и т.д.

Выше находится уровень телекоммуникационной подсистемы. В ее задачи (помимо обеспечения традиционного информационного обмена пользователей сети и взаимодействия пользователей с информационной подсистемой) входит обмен данными между когнитивной и информационной подсистемами и подсистемой сенсоров и исполнительных устройств.

Еще выше располагается уровень информационной подсистемы, которая включает серверы, вычислительные центры и базы данных. Помимо традиционных информационных услуг, предоставляемых пользователям, в информационную подсистему дополнительно вводятся серверы и базы данных, обеспечивающие поддержку функций когнитивной подсистемы.

Уровень когнитивной подсистемы выполняет функции прикладного искусственного интеллекта и интеллектуального управления в реальном масштабе времени объектами, располагающимися на первом уровне архитектуры. Для этого когнитивная подсистема постоянно взаимодействует с сетями сенсоров, исполнительных устройств и информационной подсистемой. Когнитивная подсистема содержит комплекс инструментов (цифровых процессоров, нейропроцессоров, нечеткой логики, соответствующего математического, логического и программного обеспечения), который обеспечивает реализацию когнитивных прикладных процессов и услуг.

На уровне когнитивных прикладных процессов осуществляется формирование перечня когнитивных приложений и адаптация под них функций когнитивного и других уровней (на рис. 3 представлены пять наиболее актуальных приложений: когнитивное земледелие, промышленные роботы, когнитивная медицина, роботизированный интеллектуальный транспорт и интеллектуальная система предотвращения чрезвычайных ситуаций).

Примеры услуг, поддерживаемых КИКС

Для развития КИКС характерны процессы конвергенции услуг, предоставляемых на базе единого набора технических средств. Например, при развитии абонентских устройств беспроводного доступа и методов управления сетью беспроводной связи решается задача определения местоположения абонента. Решение этой задачи может быть применено как в целях управления сетью, так и в других целях, например для управления движением автотранспорта (рис. 3).

Использование функций определения местоположения в задачах анализа абонентского трафика на обслуживаемой территории позволяет создавать пространственные модели абонентского трафика (рис. 4).


Полученная модель трафика может быть использована в задачах управления и планирования (проектирования), например выбор точек установки (перемещения) базовых станций (рис. 5).


Еще одним примером может служить использование функций контроля параметров окружающей среды для построения системы мониторинга и прогнозирования изменений окружающей среды.


В данной системе производится сбор данных о состоянии окружающей среды с помощью сенсоров, систем видеонаблюдения, систем космической и аэрофотосъемки, а также обработка данных, сбор и анализ статистики, построение прогнозов и корректировка прогнозных моделей.


Возможны и другие примеры организации услуг на основе когнитивной информационной системы, таких как адаптивная окружающая среда, когнитивная медицина, когнитивные транспортные средства, мониторинг чрезвычайных ситуаций и др.

В заключение следует отметить, что создание когнитивной инфокоммуникационной системы является следующим эволюционным шагом развития информационной и телекоммуникационной систем, на котором особое внимание уделяется развитию методов получения и анализа информации, методов выработки решений и методов обучения различных автоматизированных систем.

Опубликовано: Журнал «Технологии и средства связи» #4, 2011
Посещений: 34908

Статьи по теме

  Автор


 
Наум Мардерзаместитель министра связи и массовых коммуникаций России, д.т.н.

Всего статей:  2

  Автор


 
Александр Парамоновначальник отдела филиала ФГУП ЦНИИС – ЛО ЦНИИС, к.т.н.

Всего статей:  3

В рубрику «Системы» | К списку рубрик  |  К списку авторов  |  К списку публикаций


Мобильные приложения для тренировки когнитивных функций

По мнению ученых мозг, как и мышцы, нуждается в тренировке. Мобильные приложения для тренировки когнитивных функций помогают не только поддерживать свою память в тонусе, но и развивать ее. Для этого необходимо всего 5 минут в день.  Индустрия когнитивных тренажёров (сервисов для «тренировки мозга») в последние годы активно развивается. В сети можно найти разнообразие онлайн тренажеров,  сервисов и мобильных приложений. Кстати, пожилым людям можно порекомендовать использование мобильных приложений на более широком экране планшетного компьютера.

Русскоязычные мобильные приложения  для тренировки когнитивных функций

Мобильные приложения и программы для тренировки когнитивных функций “Тренируй мозги”

Из русскоязычных приложений можно порекомендовать, в частности, приложение для смартфона “Тренируй мозги”.

Игры этого приложения помогут вам улучшить концентрацию внимания, быстрее находить необходимую информацию, улучшить пространственное мышление, быть более внимательным и улучшить умственные способности в целом. Т

На данный момент приложение содержит 7 игр:
“Цвета” – тренировка внимания и скорости концентрации
“Номера” – тренировка внимания и памяти
“Анаграммы” – тренировка внимания и скорости концентрации
“Муха” – тренировка концентрации внимания
“Таблица Шульте” – позволяет улучшить внимание и периферическое зрительное восприятие, что важно для скорочтения.
“Повороты” – тренировка пространственного мышления
“Повороты+” – тренировка пространственного мышления улучшение памяти

 

Skillz – Интеллектуальная игра (платно)

Вы сможете прокачать свои умственные способности и  просто получите удовольствие от игры. В ней вы найдете задачи различного типа для развития вашего мозга в разных направлениях. Таких как:
✓Развивает память
✓Тренерует реакцию
✓Развивает точность
✓Развивает мелкую моторику
✓Улучшает скорость мышления
✓Улучшает цветовосприятие

 

Он-лайн тренажер- ВИКИУМ:  https://wikium.ru

Онлайн-сервис для улучшения производительности мозга и развития познавательных функций: внимание, память, мышление с помощью когнитивных онлайн-тренажеров и специализированных курсов.
В основе тренажеров лежат российские и зарубежные методики тренировки познавательных процессов, научные знания о структуре восприятия, внимания, памяти, мышления.

Согласно отчету об исследованиях, опубликованном в журнале “Nature”, группа американских  ученых создала обучающую систему на базе видеоигры, которая позволяет поправлять когнитивные расстройства пожилых людей. Речь идет о специально разработанной игре ” NeuroRacer”.

 

Рекомендуем для изучения  он-лайн курс    “Мобильная грамотность”>>>

6 способов снизить когнитивную нагрузку в электронных курсах

В современном мире на нас ежедневно обрушиваются потоки сложной информации. Неудивительно, что люди перегружены данными — ведь объем рабочей памяти ограничен.

Кони Маламед, педагогический дизайнер и создатель блога The eLearning Coach

В процессе обучения возникает нагрузка на рабочую память — так называемая когнитивная нагрузка. Определенная степень когнитивной нагрузки нужна и даже даже полезна: препятствия и сложные задачи способствуют развитию и усвоению знаний. Но если нагрузка слишком велика, учащиеся утомляются и перестают понимать материал.

Поэтому нужно свести к минимуму объем посторонней когнитивной нагрузки, которая не связана с учебным процессом. Так выше шанс, что человек запомнит изученный материал.

В этой статье я расскажу о шести способах снизить излишнюю когнитивную нагрузку учащихся.

1. Уберите шум

Шум — это любая посторонняя информация, которая усложняет процесс обучения: непонятные инструкции, запутанный интерфейс онлайн-курса или визуально перегруженный дизайн. По сути, все детали, не относящиеся к учебному заданию, должны быть предельно понятными, чтобы лишний раз не нагружать рабочую память.

Я называю этот метод «прополкой». Мы убираем всю визуальную мишуру, всю несущественную информацию (даже если она интересна) и оставляем только то, что важно для решения задачи. Цель — исключить любые мыслительные процессы, не связанные с обучением.

2. Стимулируйте использование полученных знаний

Люди подходят к обучению ответственно, когда знают, что за теорией последует практика, где нужно применить полученные знания.

Один из методов мгновенного применения знаний — «метод запроса». Раскрыв учащимся суть той или иной концепции, предложите им «остановиться и подумать» над полученной информацией. Попросите их придумать и написать одно предложение на пройденную тему (или с использованием новой лексики).

Исследование о влиянии стратегии преобразования на эффективность обучения показало, что задания на такое преобразование информации повышают эффективность обучения.

3. Пишите кратко

Хотя писать кратко и емко сложнее, чем подробно и многословно, но именно краткие тексты помогают снизить когнитивную нагрузку. Длинные объяснения, туманные инструкции и водянистые рассказы съедают огромные объемы рабочей памяти. Правило простое — оставляйте только ту информацию, которая помогает объяснить то или иное понятие.

В журнале образовательной психологии Journal of Educational Psychology опубликовали интересное исследование. Участников просили прочитать отрывки текста разного объема про погодные процессы. Самые низкие результаты показали те, кто читал отрывок объемом в 500 слов без краткого резюме. А те, кто читал отрывки с кратким резюме, показали самые высокие показатели запоминания и передачи информации.

4. Помогите сделать первые шаги в обучении

Еще один способ снизить когнитивную нагрузку — помочь человеку в начале обучения, а когда он почувствует себя уверенно, отпустить в свободное плавание. Это как страховочные колеса на велосипеде — защищают от падений и страхов в начале и легко снимаются, когда ребенок научился держать равновесие.

В контексте обучения взрослых «метод страховочных колес» стоит применять при решении сложных задач. Один из способов — онлайн-инструкция, которая описывает, какие этапы задачи могут оказаться самыми сложными. Далее, на каждом сложном этапе мы предлагаем учащемуся помощь, которой он может воспользоваться по желанию. Постепенно можно переходить от явной помощи к небольшим подсказкам.

Еще один интересный подход описан в исследовательской работе Джима Грира. Грир с коллегами создали компьютерный сервис для студентов, который анализировал учебные потребности учащихся и подбирал преподавателей, которые могли оказать самую эффективную помощь. Каждый студент мог пообщаться с подобранным преподавателем онлайн. Такой же подход можно применить в крупных организациях с широким штатом специалистов разного профиля.

5. Создавайте возможности совместного обучения

Согласно теории когнитивной нагрузки, чем сложнее материал, тем тяжелее освоить его в одиночку — в отличие от обучения в группе. Идея такая: при групповом обучении когнитивные процессы распределяются между участниками группы. И, хотя групповое обучение требует координации, а учебную информацию нужно постоянно интегрировать, в условиях высокой когнитивной нагрузки такое обучение считается более эффективным.

Включайте в процесс обучения групповые задания на 2-5 человек. Это может быть решение сложной проблемы, разработка плана или создание чеклиста. Задание должно быть построено так, чтобы каждый член группы вносил свой вклад и при этом взаимодействовал с партнерами: размышлял над заданием, предлагал, обсуждал и отстаивал идеи.

Ученые предполагают, что в условиях высокой когнитивной нагрузки эффект обучения в команде в разы превосходит индивидуальное обучение. В онлайн-обучении групповое обучение может быть синхронным (видеоконференция) или асинхронным (форум).

6. Включите в курс вспомогательные материалы

Вспомогательные учебные материалы значительно разгружают рабочую память. Для снижения когнитивной нагрузки непосредственно в процессе обучения можно использовать такие материалы:

  • чеклисты для выполнения сложных задач/инструкций;
  • детальные разборы задач в качестве примера;
  • удобный словарик с новыми терминами;
  • концептуальные карты, на которых показаны взаимосвязи понятий и концепций.

Согласно теории когнитивной нагрузки, большой ресурс рабочей памяти может съедать посторонняя нагрузка, не связанная с процессом обучения. Мы, педагогические дизайнеры, можем снизить объем посторонней когнитивной нагрузки, и, следовательно, повысить эффективность обучения. Надеюсь, эти шесть методов помогут вам в работе.

Вы прочитали перевод Six Strategies You May Not Be Using To Reduce Cognitive Load. Автор статьи — Кони Маламед, визуальный и педагогический дизайнер, автор книг по визуальному дизайну и создатель блога по электронному обучению The eLearning Coach.

каким образом развить гибкость мышления?

Содержание

  1. Что такое когнитивная гибкость
  2. Упражнения для развития когнитивной гибкости

Пластичность и адаптация к изменениям в мире — необходимость, которая помогает людям достигать успеха. Рабочие и жизненные задачи — малая доля сложностей, с которыми приходится сталкиваться каждый день. Чтобы легче справляться со всеми проблемами, необходима развитая когнитивная гибкость.

Как показывает опыт и практика, чем быстрее и проще человек справляется с трудностями, тем более развиты у него soft skills: стрессоустойчивость, коммуникабельность, когнитивная гибкость и так далее. В этой статье мы расскажем, как развивать когнитивную гибкость и значительно упростить свою жизнь.

Что такое когнитивная гибкость

Это способность мозга приспосабливаться к новым, меняющимся или неожиданным ситуациям. Навык выручает нас ежедневно: от выбора завтрака, до оптимального маршрута, чтобы обойти пробки на дороге.

Чтобы определить, насколько пластично ваше мышление, предлагаем пройти несколько простых тестов.

Тест Струпа

Для начала сконцентрируйтесь — это необходимо для получения точного результата. Смысл теста в том, чтобы посмотреть на слово, но назвать цвет, которым оно написано. Например: если слово «красный» изображено желтым цветом, говорим «желтый» и так далее.

Общий результат зависит не только от количества правильно названных слов, но и от потраченного на задание времени. Проверьте себя прямо сейчас:

«Алфавит»

Перед вами таблица, в каждой из ячеек которой 2 буквы: в верхней части — буква алфавита, в нижней — одна буква «П», «Л» или «О».

Читайте только верхнюю букву, а на вторую поднимайте руку: «П» — правая, «Л» — левая или «О» — обе. Первое время вы можете путаться и сбиваться, поднимая неверную руку или называя не ту букву. Но при регулярных тренировках вы сможете читать весь алфавит без запинок.

Тест на многозадачность

В этом упражнении вам надо следить за перемещением белого шара и смотреть на слова в центре экрана. Отвечайте только тогда, когда и слово, и цвет, которым оно написано совпадут.

Этим упражнением вы сможете проверить внимательность, зрительно-моторную координацию, скорость реакции и умение изменять стратегию.

Упражнения для развития когнитивной гибкости

Плюс таких упражнений в том, что выполнять их вы можете даже в рабочее время, во время перерыва — они просты и не занимают много времени.

Парочки

Для этого упражнения понадобятся карточки — их можно сделать самостоятельно, приобрести в магазине или найти приложение для смартфона. Карточки разложите рубашкой вниз и запомните изображенные картинки. После чего переверните карточки, откройте любую и попробуйте найти пару. Цель — найти все парные картинки за меньшее количество попыток.

Карточки не только тренируют мозг, но и помогают изучать и запоминать любой материал. Подробнее об этом смотрите в этом видео.

Проблемы из пластилина

Вам понадобится пластилин и немного воображения. Суть упражнения в том, чтобы слепить из него свои переживания. Не скупитесь на фантазии — придумывайте, как бы выглядели ваши проблемы, будь они материальны. Их форма и цвет могут быть любыми, например, сложная рабочая задача может стать злой собакой, а испорченное настроение — тучей.

Фотоаппарат

Выберите картинку или посмотрите на пейзаж вокруг, отведите взгляд и постарайтесь вспомнить все детали: атмосферу, погоду, цвет травы или количество деревьев. Чем больше деталей вы вспомните, тем лучше.

Неправильные раскраски

Для нас привычно, что небо — голубое, трава — зеленая, а солнце — желтое. Отойдите от привычных канонов — раскрасьте все наоборот: пусть солнце будет синим, небо желтым, а трава красной. Параллельно можете придумать историю, почему ваше солнце стало синим.

Критик

Прочитайте критический обзор на фильм или книгу. Поразмышляйте, с чем вы не согласны и почему, какие положительные или отрицательные моменты вы бы выделили, и попробуйте разобрать другую точку зрения.

При тренировке когнитивной гибкости рекомендуем взять на заметку несколько полезных советов, чтобы быстрее добиться результата.

Смените угол обзора

Дел, которые мы делаем автоматически, не задумываясь — десятки. Постарайтесь взглянуть на все с другой стороны: найдите иной способ решить задачу или ответьте на стандартный вопрос по-другому.

Окружите себя творчеством

Если вы всегда хотели научиться ретушировать фотографии, играть на скрипке, или вам хочется выпустить собственный сборник стихотворений — самое время начать действовать!

Отдайтесь мечтам

Подумайте, чего бы вы хотели достигнуть или что получить. Задайте себе вопрос: «Как мне этого добиться?» и подумайте над тем, как достичь цели и какие сложности могут возникнуть на вашем пути. Дайте волю своему воображению — не исключайте даже нестандартные варианты. Можете также представить, как бы поступил ваш друг, например, будь он на вашем месте.

Играйте

Играть можно как самостоятельно, так и в компании друзей. Собравшись в компании близких, попробуйте придумать собственную игру, как все мы делали в детстве.

Если вы хотите поиграть в одиночку — скачайте игру на смартфон. Например, такую, где необходимо искать спрятанные предметы или создавать империи. Параллельно вы будете развивать стратегическое мышление.

Учитесь

Например, вы отлично разбираетесь в графическом дизайне. Попробуйте расширить кругозор: найдите единомышленника и рассмотрите все аспекты этой сферы. Наверняка вы откроете для себя что-то новое и дадите старт развитию мышления. Освежайте и пополняйте свои знания, чтобы сохранять профессионализм.

Думайте о плане «Б»

Запасной план должен быть всегда, даже если вы твердо в чем-то уверены. Выработайте привычку продумывать и предполагать всевозможные развития событий, их последствия и способы решения внезапных проблем.

Постарайтесь ежедневно уделять тренировкам 15 минут — даже такого количества времени хватит, чтобы развивать когнитивную гибкость. Главное — тренироваться с интересом и любовью к себе.

Когнитивная гибкость — один из главных навыков в XXI веке

ВАКАС АХМЕД

ВакасАхмед — основатель и CEO DaVinci Network, автор всемирно известной книги «Полимат: раскрытие силы человеческой универсальности». В настоящее время является приглашенным научным сотрудником Open University Business School.

Всемирный Экономический Форум (ВЭФ) объявил когнитивную гибкость одним из важнейших навыков, необходимых для достижения успеха на рабочем месте в 2020 году. Но что на самом деле означает когнитивная гибкость? И как мы можем наилучшим образом принять и развить ее, чтобы оптимизировать собственное обучение, образ жизни и работу?

Существуют различные определения этого термина, и часто его понимают весьма приблизительно. Некоторые исследователи подчеркивают эффективность способности мозга «переключаться» между различными когнитивными навыками. Другие фокусируются на радикальных изменениях в мышлении, поведении и перспективах в зависимости от меняющихся ситуаций или обстоятельств.

Однако, пожалуй, наиболее меткая и нюансированная интерпретация когнитивной гибкости (КГ) исходит от самого создателя Теории Когнитивной Гибкости — профессора Рэнда Спиро (Rand Spiro). Он описывает ее как «способность самопроизвольно перестраивать свои знания, адаптивно реагируя на радикально меняющиеся обстоятельства». То есть, она порождает универсальность, необходимую для эффективного ответа на нововведения.

Какими бы ни были вариации, КГ, несомненно, является навыком с огромными практическими и профессиональными преимуществами.

КГ в действии можно пронаблюдать на примере лингвистов, которые должны часто переключаться с одного языка на другой, актеров, что переходят от одного персонажа к другому, или людей, обладающих несколькими социальными и культурными идентичностями и вынужденных корректировать свой образ мышления и бытия в соответствии с тем, где они находятся и с кем они общаются.

В бизнесе это может быть продемонстрировано, когда консультант эффективно переключается между работой с различными клиентами в заметно отличающихся секторах; или, возможно, когда серийный предприниматель плавно переходит от одного стартапа в одном секторе к другому, а затем к следующему. Такое переключение может быть одновременным или последовательным, или же и тем, и другим. Таким образом, это также крайне важно для портфельных карьеристов, которые стремятся монетизировать многочисленные таланты и опыт, чередуя работу над различными проектами.

ОПТИМАЛЬНЫЙ ПУТЬ К ТВОРЧЕСТВУ

Что менее понятно — и в то же время более интригующе — так это связь КГ с повышенной креативностью и воображением. На самом деле, Спиро настаивает на том, что высшая форма когнитивной гибкости способствует творчеству. Это объясняется тем, что она явно «требует идей, аналогий, шаблонов и перспектив, выходящих за пределы той области, в которой вы работаете».

Теперь мы знаем, что многие творческие прорывы, которые традиционно ассоциируются с микроспециализацией, на самом деле были обусловлены универсальностью, обеспечиваемой КГ. Возьмем пример ученых, удостоенных Нобелевской премии, которые, как ни удивительно, являются одними из самых разносторонних умов в мире.

Согласно фундаментальному исследованию Бернис Эйдусон, охватывающему несколько десятилетий, эти Нобелевские лауреаты в 25 раз чаще, чем обычные ученые, занимались пением, танцами или актерским мастерством; в 17 раз чаще увлекались визуальным искусством; в 12 раз чаще писали стихи и прозу; в восемь раз чаще практиковали работу по дереву или какие-либо другое ремесло; в четыре раза чаще были музыкантами; и в два раза чаще — фотографами.

Более того, многие приписывали свои научные прорывы своим любительским занятиям. Такое регулярное переключение между, казалось бы, различными областями создает новые пути, которые, в свою очередь, позволяют по-новому взглянуть на конкретную область или дисциплину.

В крайних случаях мы видим такую творческую изобретательность, когда когнитивный сдвиг индуцируется масштабными «событиями»: неврологическими состояниями, духовными переживаниями, психоделическими препаратами или когнитивными усилителями, — вспомним «Синдром саванта» или Ayahuascan art (Искусство Аяваски, или Аяваскианское Искусство).

МЕХАНИЗМ

Способность мозга эффективно переключаться между различными сферами познания и бытия, а также его способность ориентироваться в сложности и многообразии жизни, была исследована прямо или косвенно с помощью различных психологических — и в некоторой степени — нейронаучных моделей.

Краткосрочные (частые) когнитивные сдвиги, необходимые для многозадачности, были определены как эмерджентное свойство исполнительной функции мозга, связанной с латеральными и медиальными отделами префронтальной коры. Регионы таламуса и гиппокампа также определены в качестве ключевых областей, способствующих этому процессу.

Поразительная тенденция мозга развиваться и трансформироваться в течение более длительных периодов времени относится к области нейропластичности и коннектомики. Способность мозга мгновенно объединять различные (даже казалось бы, не связанные между собой) нити знаний в целях оптимизации выполнения конкретной задачи (достижение «состояния потока») объясняется с точки зрения переходной гипофронтальности. Также актуальна проблема синхронности полушарий и ее влияния на многомерное мышление, сформулированное психиатром и философом ИеномМакГилкристом.

Несмотря на то, что КГ охватывает все вышеперечисленное, систематический обзор нейронных коррелятов еще только предстоит провести. В конечном итоге он способен обеспечить более глубокое понимание того, как процесс может быть реверсивно спроектирован и использован для оптимизации производительности.

Стремясь к более научному пониманию КГ, мы могли бы начать с радикальной реформы системы образования. В настоящее время учащиеся обязаны рассматривать знания как фрагментированные, разрозненные школьные предметы, и поэтому они сталкиваются с трудностями, когда реальные проблемы, которые по своей природе являются сложными и многодисциплинарными, требуют от них ответных мер. В связи с этим Спиро подчеркивает настоятельную необходимость создания таких систем обучения, которые бы способствовали «углубленному приобретению знаний в сложных, плохо структурированных областях».

Школы и программы, способствующие разнообразию знаний и методов, а также междисциплинарности, как, например, Liberal arts, играют важную роль в развитии КГ. Они популярны в США, но в других странах — в меньшей степени. В Великобритании, впрочем, есть некоторые исключения: Университетский Колледж Лондона имеет BASc (Bachelors in Arts & Sciences), Открытый Университет Великобритании имеет гибкую Открытую Степень (Open Gress), а недавно был запущен новый стартап-университет Лондонская Междисциплинарная Школа, имеющая четкую цель предоставить комплексное проблемно-ориентированное высшее образование.

ОВЛАДЕНИЕ УНИВЕРСАЛЬНОСТЬЮ

Образование руководителей, направленное на удовлетворение потребности профессионалов в развитии КГ на более поздних этапах жизни — после того, как они были приучены всю жизнь оставаться жесткими «специалистами» — сейчас, как никогда, важно. Как лучше всего, например, осуществлять интегративное управление и межотраслевые инновации? Или как лучше всего управлять несколькими заинтересованными сторонами, каждая из которых имеет свою точку зрения?

До тех пор, пока бизнес-школы не разработают такие программы, нам было бы разумно черпать идеи у тех, кто, очевидно, овладел этим навыком.

Когнитивная гибкость чаще всего ассоциируется с «полиматами» — людьми исключительной универсальности, которые преуспевают во множестве, казалось бы, не связанных между собой областей. Подумайте Леонардо да Винчи или Бенджамине Франклине; а сегодня — о таких личностях, как Натан Мирволд, Стори Масгрейв или Мэй Джемисон.

Эти полиматы демонстрируют исключительную когнитивную гибкость, позволяющую им использовать разнообразный корпус знаний из разных дисциплин для того, чтобы внести творческий вклад в конкретную область или решить многогранную, сложную проблему.

Чему мы можем научиться на основе подхода таких полиматов?

Такие методы мышления, как параллельное мышление, перспективное, системное и открытое, — дополненные такими инструментами, как критическое мышление, которые позволяют эффективно применять первые принципы к различным проблемам, — имеют решающее значение для развития когнитивной гибкости.

Например, метод параллельного мышления ЭдвардадеБоно (популяризированный в его бестселлере «Шесть шляп мышления») побуждает группу людей коллективно применять несколько точек зрения, вместе меняя «шляпы». «Если вы обладаете творческим мышлением, — настаивает он, — можно стремиться развивать идеи практически в любой области».

Этому, безусловно, помогло бы открытое мышление. Чем больше областей знаний и опыта мы сможем накопить и добавить в наш «репертуар», тем больше перспектив мы сможем раскрыть и синтезировать, чтобы сформировать нашу собственную, более целостную, более богатую перспективу мира. Открытость — это черта личности (одна из «Большой Пятерки»), но даже без такой предрасположенности можно взрастить то, что зоолог Десмонд Моррис называет неофильской (любящей знания) тенденцией (или врожденным любопытством) — благодаря открытию нового опыта и постоянному размышлению и критике статус-кво.

Установление новых связей также важно. Системный подход, рассматривающий мир как сеть связей, а не как отдельные очаги знания, является общим мировоззрением полимата. Он усиливает КГ, потому что переключение между областями происходит естественно и легко. На самом деле, он перестает быть переключателем в сознании и в большей степени становится процессом, через который одна ситуация или область деятельности органично перетекает в другую.

БУДУЩЕЕ РАБОТЫ

КГ — это не просто высокоэффективное причудливое умение, а незаменимый навык, необходимый для того, чтобы ориентироваться в двух фундаментальных реалиях XXI века — изменениях и сложности.

Динамичные изменения, которые должны произойти в мире труда в ближайшие десятилетия, ясно показывают, что некоторые виды экспертных знаний будут иметь более короткий срок годности, чем другие. Это может быть связано с экспоненциальным ростом автоматизации и компьютеризации или, возможно, с тем, что данная работа просто перестанет быть актуальной для рынка или общества.

В результате серийные смены профессий в начале-середине XXI века не будут редкостью.

Историк и футуролог Юваль Ной Харари в книге «21 урок для XXI века» пришел к выводу — для того, чтобы «идти в ногу с миром образца 2050 года, потребуется не просто предлагать новые идеи и продукты — прежде всего нужно будет постоянно обновлять самих себя».

Это делает когнитивную гибкость — интеллектуальный ключ к переосмыслению — важнейшей чертой, которую необходимо развивать в предстоящие годы.

КГ, пожалуй, наиболее важна для лидеров, сталкивающихся со сложными проблемами. На самом деле, среди ведущих футурологов, по-видимому, растет консенсус в отношении необходимости когнитивно гибких полиматов в качестве лидеров.

Андерс Сандберг, нейробиолог и философ Оксфордского Института Будущего Человечества, настаивает на том, что «по крайней мере, в течение следующих нескольких десятилетий, пока машины не станут умнее людей, человеческий полимат будет очень важен для общества».

По словам технолога и футуриста Рэя Курцвейла, это происходит потому, что «все чаще решения проблем находят на пересечении нескольких областей… специалисты в узкоспециализированных областях могут быть частью команды, но руководителю команды необходимо навести мосты между несколькими областями».

Неудивительно, что понятия гибкого мышления, универсальности и междисциплинарности — все эти понятия, в основе которых лежит когнитивная гибкость, — вместе формируют растущий энтузиазм в управленческом и деловом дискурсе. Недавние популярные книги, такие как «Бунтарские идеи» Мэттью Сайеда, «Эластичность» Леонарда Млодинова и «Диапазон» Дэвида Эпштейна, вместе с бесчисленными статьями и блогами, посвященными этому вопросу, свидетельствуют об этом. Если этого было недостаточно, то влиятельный предприниматель и автор бестселлеров «От нуля к единице» Питер Тиль недвусмысленно заявляет, что «многие предприниматели мирового класса… они не специалисты, они что-то близкое к полиматам». С такими, как Ричард Брэнсон и Илон Маск, трудно спорить.

Перевод с английского

Натэллы Сперанской

Оригинал: https://www.fastcompany.com/90516784/this-is-the-indispensable-skill-that-will-future-proof-your-career

Программные роботы или когнитивная автоматизация: что лучше? — ElectroNeek

Введение

В погоне за эффективностью и лидерством владельцы бизнеса постоянно ищут способы стать лучше конкурентов. В этом помогают современные решения: роботизированная автоматизация процессов (RPA) и когнитивная автоматизация. Компании готовы инвестировать в развитие этих технологий, но остается вопрос: какую автоматизацию выбрать?

Если разобраться в способах автоматизации, их отличиях и специфике, то можно гораздо быстрее окупить вложенные деньги. В этой статье мы рассмотрим суть технологий, кейсы применения роботизированной и когнитивной автоматизации и расскажем, в каких сферах бизнеса их лучше применять. 

Почему мы сравниваем программных роботов и когнитивную автоматизацию

Чтобы эффективно использовать автоматизацию, важно не только понимать природу бизнес-процессов, но и специфику применяемых технологий. В каких случаях лучше применять программных роботов, а в каких – когнитивную автоматизацию, есть ли случаи, когда нужно сочетать эти решения вместе?

Еще один важный пункт перед стартом – побороть страх, что автоматизация заменит реальных сотрудников. Этот страх был и остается препятствием для внедрения технологии автоматизации многими компаниями. Чтобы развеять эти сомнения, мы и предлагаем разобраться в принципах работы технологий.

Когнитивная автоматизация: суть технологии и сфера применения

Когнитивная автоматизация – это технология на основе искусственного интеллекта, использующего распознавание изображений, образов, речи и когнитивную логику для имитации действий человека. Когнитивная автоматизация (или интеллектуальная автоматизация процессов) позволяет выполнить задачу почти так же, как ее выполнил бы реальный человек. Используя искусственный интеллект, когнитивная автоматизация совершенствует выполнение многих задач, для которых можно было использовать и роботизированную автоматизацию процессов. Когнитивная технология снижает издержки и повышает точность выполнения задач, связанных с необходимостью обработки больших объёмов данных.

В целом когнитивная автоматизация улучшает бизнес-показатели, масштабируемость и снижает количество ошибок. Технология повышает гибкость бизнеса и эффективность сотрудников.

Применение #1: найм и увольнение сотрудников 

Введение сотрудников в должность занимает много времени, а попытки ускорить процесс обычно не приносят ожидаемых результатов. Когнитивная автоматизация может значительно упростить процесс.

Как только сотрудник выходит на работу, умная технология берет на себя все действия по созданию учетной записи организации, настройке адресов электронной почты и предоставлению других необходимых доступов. В случае увольнения сотрудника инструменты когнитивной автоматизации могут быстро и безопасно закрыть все возможности доступа.

Применение #2: финансовая отчетность

Подготовка и подача необходимых документов – это неотъемлемая часть работы финансового сектора вне зависимости от того, сводится ли отчетность за день, неделю или месяц.

Основная сложность этой задачи – наладить работу так, чтобы все процессы происходили вовремя, иначе не избежать неприятных последствий. Инструменты когнитивной автоматизации помогут проверять выполнение всех действий в срок. Систему документооборота можно настроить таким образом, чтобы она сообщала заранее возможных задержках в подготовке документов. Это поможет составить план действий для избежания проблем.

Применение #3: работа со счетами

Важная технология для успешного современного бизнеса – оптическое распознавание символов (OCR). Её часто используют для автоматизации выставления счетов. Сочетая OCR с искусственным интеллектом, можно значительно облегчить работу с документами и счетами. Программы с технологий OCR извлекут нужные данные, подготовят счета и введут данные в учетную систему компании. ElectroNeek предлагает такое решение, чтобы сотрудники не тонули в рутинных задачах, а сосредоточились на увеличении прибыли компании.

В платформе ElectroNeek идеально сочетаются роботизированная и когнитивная автоматизация процессов, технологии искусственного интеллекта и машинного обучения, что позволяет разрабатывать и автоматизировать даже самые сложные бизнес-процессы.

Роботизированная автоматизация процессов (RPA): суть технологии и сферы применения 

Роботизированная автоматизация процессов (RPA) активно набирает популярность последние годы. Она применяется для процессов с четким алгоритмом и высокой степенью повторяемости. В RPA используют автоматизацию рабочих процессов, парсинг экрана, готовые макросы и скрипты. 

Роботизированная автоматизация помогает избежать ошибок, вызванных человеческим фактором. Все действия выполняет программный робот, который подчиняется заранее прописанному алгоритму работы. Бота можно запрограммировать на простейшие задачи вроде настройки автоответа для вашего электронного ящика или создать целую группу электронных сотрудников, которые будут выполнять комплексные задачи по плану. Конечно, некоторые сложные задачи, связанные с неструктурированными данными все же потребуют вмешательства реального сотрудника. 

Применение #1: RPA для расчета зарплат

Расчет заработной платы – рутинная ежемесячная задача, отнимающая очень много времени каждой HR-команды. Нужно ввести много важных данных, а неточности или задержки могут привести к недовольству сотрудников. Использование роботизированной автоматизации процессов может обеспечить более простое выполнение этой задачи и избежать ошибок в данных сотрудников во всех системах.

С помощью RPA можно  быстро и безошибочно проверить графики работы, рассчитать заработную плату, налоги, компенсации, премии и штрафы. Роботы создадут зарплатную ведомость и проследят, чтобы все дальнейшие действия были выполнены в срок. 

Применение #2: RPA для обработки возвратов

Чтобы сохранить лояльность покупателя к компании, процесс возврата  денег в случае возврата товара должен быть быстрым и легкодоступным. Однако порой этого сложно достичь. Огромное количество жалоб и возвратов часто обваливается как лавина, из которой непросто выбраться. На помощь придет технология RPA, которая поможет автоматизировать  оформление возврата и выплаты покупателю. Клиент счастлив, компания сохранила его лояльность и укрепила свою репутацию. 

Сочетание RPA и когнитивной автоматизации

RPA и когнитивная автоматизация могут быть использованы вместе или отдельно. Выбор будет зависеть от бизнес-процессов компании. Если задача для автоматизации предполагает работу по четкому алгоритму со структурированными данными, то подойдет RPA. Если процесс довольно сложный, включает работу с необработанными данными, требующими вмешательства человека, то лучше выбрать когнитивную автоматизацию. 

RPA предполагает почти моментальный возврат инвестиций в технологию, а когнитивная автоматизация требует больше времени для обучения и обработки человеческой речи для корректной работы. Сочетание двух технологий, пожалуй, — лучшее решение для простых задач, требующих участия человека. Такой выбор позволяет настраивать автоматизированные сквозные процессы. 

Сейчас компании обычно начинают с RPA и, по мере необходимости, добавляют решения когнитивной автоматизации. Учитывая стоимость внедрения и тип данных, с которыми работают технологии, можно создать наиболее эффективную комбинацию. Компании, внедряющие обе технологии, показывают более высокие результаты по финансовым показателям и в клиентском сервисе. 

Выводы

Несмотря на то, что когнитивная и роботизированная автоматизация – часть одного процесса, у них есть отличия. Лучший способ выбрать подходящую технологию или их оптимальную комбинацию – стать партнером опытного вендора решений по автоматизации процессов, таким как ElectroNeek.

RPA продолжает оставаться популярным решением для компаний, начинающих свой путь автоматизации. ElectroNeek – лидер роботизированной автоматизации процессов в СНГ. Благодаря многофункциональной среде разработки и отсутствию лицензий на ботов, ElectroNeek помогает компаниям снизить издержки и получить больше прибыли. Кроме того, в ElectroNeek действует круглосуточная поддержка, курсы обучения RPA и надежная система защиты данных.

Если вы хотите получить дополнительную информацию о партнерстве с ElectroNeek и всех ресурсах компании для вашего бизнеса, пожалуйста, свяжитесь со специалистами компании.

ограничения человеческой памяти, влияющие на учебный процесс

Цель обучения состоит в том, чтобы перенести базовые знания о предмете в долговременную память. Когда ученик будет знакомиться с новым материалом, он сможет использовать ранее усвоенные знания, тем самым уменьшая свою когнитивную нагрузку. Когнитивную нагрузку можно уменьшить, разбив содержание курса и каждого урока на множество маленьких частей. Когнитивная нагрузка может быть уменьшена и путем представления инструкций. Однако слишком большие или неточные инструкции создают слишком большую нагрузку на оперативную память, поэтому учащиеся много времени затрачивают на усвоение материала, вместо создания схем. Например, лекции, на которых используются презентации с основными тезисами, могут помочь усвоить материал. Однако слайды с большим количеством текста вкупе с преподавателем, устно объясняющим материал, вызывают чрезмерную когнитивную нагрузку и приводят к сбоям в работе памяти. Вот еще несколько способов, как снизить когнитивную нагрузку учеников и повлиять на усвояемость и запоминаемость материала.

Оцените знания учеников 
Если у учеников нет базовых знаний по предмету, то давать более сложный специфичный материал будет бесполезно. Нужно понять, насколько ученики знают основные понятия и концепции. Особенно это помогает преподавателям, которые начинают вести предмет у учеников, ранее осваивающих материал с другим педагогом и по другим программам. Сделать это можно в форме теста или задать ученикам устные вопросы. 

Давайте информацию по принципу «от простого к сложному»
Начинать лекцию или урок необходимо с разработанных примеров (где показано полное решение), затем переходить к выполнению заданий с полным решением (где дается частичное решение, и учащиеся должны закончить задачу самостоятельно), а потом давать уже обычные задачи без готового решения. Это помогает преподавателю постепенно расширять ответственность и независимость студентов при решении задач и разработке ментальных схем.

Сократите зазор между усвоенными знаниями и новой информацией
При большом промежутке между усвоенным и новым материалом когнитивная нагрузка увеличивается. Нельзя изучить историю начала XX века без знания истории XIX века. Что самое интересное, такие вещи случаются довольно часто. Поэтому при понимании отсутствия у учащихся какого-то куска знаний, сделайте для них небольшой экскурс, состоящий из семи «магических» пунктов. Это даст учащимся возможность анализировать новую информацию без непродуктивных попыток удержать в памяти все новые знания. 

Уменьшите важность отвлекающих факторов
Когда у вас есть несколько источников одного вида информации, например различные визуальные данные, внимание делится между ними. Это увеличивает когнитивную нагрузку. Эффект разделения внимания также применяется к нескольким источникам слуховой информации. Так, например, если вы разговариваете с учащимися или читаете лекцию, попробуйте убрать любые посторонние источники шума. 

Интегрируйте каналы восприятия информации
Эффект разделенного внимания уменьшается при интеграции визуальной и аудиальной информации. Рассказывая о чем либо, используя для примера иллюстрации вы уменьшаете когнитивную нагрузку на визуальную оперативную память студентов. В исследованиях других когнитивных психологов было обнаружено, что наиболее эффективно студенты учатся, когда им показывают иллюстрации и сопровождают их устным повествованием. Сочетание визуальной информации и текста работает гораздо хуже, так как внимание делится между двумя одинаковыми источниками информации.

Трамп говорит, что лучше будет «диктатором», чем «тупым человеком», после того, как похвастался когнитивным тестом, который он прошел в 2018 году.

  • Трамп выступил с речью в отеле Ritz-Carlton на острове Амелия, штат Флорида, в четверг вечером.

  • «Кем бы ты предпочел быть, тупицей или диктатором? Возможно, диктатором было бы лучше», — сказал он.

  • Бывший президент Дональд Трамп в четверг пошутил о том, что пресса изображает его «диктатором», что, как он предположил, было результатом когнитивного теста, о прохождении которого он неоднократно хвастался в 2018 году.

    «Кем бы ты предпочел быть, тупицей или диктатором?» Об этом Трамп заявил в четверг вечером на ежегодной конференции лидеров Фонда наследия во Флориде на курорте Ritz-Carlton на острове Амелия.

    «Возможно, диктатор был бы лучше», продолжил он. «Я не хочу быть глупым человеком».

    В том же выступлении Трамп сказал, что был удивлен, что никто так и не узнал, что он сказал президенту страны НАТО на встрече за закрытыми дверями, что США не придут на их защиту, если они не увеличат свои расходы на оборону.

    Эксперты по авторитаризму предупреждают, что Трамп не только часто восхваляет сильных диктаторов на мировой арене, но и проявляет собственные авторитарные тенденции, кульминацией которых стало восстание 6 января на Капитолийском холме.

    По оценке бывшего президента, болтовня о диктаторе началась только потому, что он так хорошо справился с когнитивным тестом, который он прошел в 2018 году. «Ну, все прошло, и я сказал: «Док Ронни [Джексон], мне нужно сдать тест.Он сказал: «Вы знаете, сэр, проблема в том, что это, по сути, общественное место». Одна из величайших больниц мира, верно? У вас там сидит целый ряд врачей и все такое, и если вы сделаете что-то плохое, об этом узнают… И я сделал это перед панелью, и мы справились. , И один человек сказал: «Я впервые вижу, чтобы кто-то справился с этим». Так что все это прекратилось… но вместо этого меня сделали диктатором».

    История продолжается

    Тест, который прошел Трамп, называется Монреальским когнитивным тестом и предназначен для выявления признаков деменции.

    Это также было источником его вирусных замечаний «человек, женщина, мужчина, камера, телевизор» от июля 2020 года. нарушения здоровья среди пожилых людей в Корее

  • Clark, L. R. et al. Конкретные показатели исполнительной функции позволяют прогнозировать снижение когнитивных функций у пожилых людей. Дж. Междунар. Нейропсихология. соц. 18 , 118–127 (2012).

    MathSciNet пабмед Google ученый

  • Mlinac, M.E. & Feng, M.C. Оценка повседневной деятельности, ухода за собой и независимости. Арх. клин. Нейропсихология. 31 , 506–516 (2016).

    ПабМед Google ученый

  • Фогг, К., Гриффитс, П., Мередит, П. и Бриджес, Дж. Больничные исходы пожилых людей с когнитивными нарушениями: комплексный обзор. Междунар. Дж. Гериатр. психиатр. 33 , 1177–1197 (2018).

    Google ученый

  • Джанг, Дж. Ю. и Ким, Дж. Связь между силой хвата и когнитивными нарушениями у пожилых корейцев: популяционное перекрестное исследование. J. Phys. тер. науч. 27 , 3911–3915 (2015).

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • МакГрат, Р. и др. Сила хвата связана с ухудшением когнитивных функций у стареющих американцев. J. Alzheimers Dis. 70 , 1187–1196 (2019).

    КАС пабмед Google ученый

  • Масси-Вестропп, Н. М., Гилл, Т. К., Тейлор, А. В., Боханнон, Р. В. и Хилл, К. Л. Сила хвата рук: нормативные данные, стратифицированные по возрасту и полу, в популяционном исследовании. БКМ. Рез. Примечания 4 , 1–5 (2011).

    Google ученый

  • Чон, С. М. и др. Связь между силой хвата, индексом массы тела и снижением когнитивных функций у пожилых женщин. BMC Гериатр. 18 , 1–9 (2018).

    Google ученый

  • Маклеод, М., Брин, Л., Гамильтон, Д. Л. и Филп, А. Живите сильными и процветающими: важность силы скелетных мышц для здорового старения. Биогеронтология 17 , 497–510 (2016).

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Ферт, Дж. и др. Сила хвата связана с когнитивными способностями при шизофрении и у населения в целом: исследование британского биобанка с участием 476559 участников. Щиз. Бык. 44 , 728–736 (2018).

    Google ученый

  • Стернэнг, О. и др. Сила хвата и когнитивные способности: ассоциации в пожилом возрасте. Дж. Геронтол. B 71 , 841–848 (2016).

    Google ученый

  • Бьорк, М. П., Йоханссон, Б. и Хассинг, Л. Б. Я забыл, когда потерял хватку: Сильная связь между познанием и силой хватки в уровне производительности и изменения во времени в связи с надвигающейся смертью. Нейробиол. Старение 38 , 68–72 (2016).

    Google ученый

  • Ким, Г. Р., Сун, Дж., Хан, М., Нам, К. М. и Парк, С. Оценка направленной взаимосвязи между силой хвата и когнитивной функцией: Корейское продольное исследование старения. Возраст Старение 48 , 426–432 (2019).

    ПабМед Google ученый

  • Schneider, J. M. et al. Распространенность и 5-летняя частота двойных сенсорных нарушений у пожилого населения Австралии. Энн. Эпидемиол. 22 , 295–301 (2012).

    ПабМед Google ученый

  • Фанг И., Фанг Ю. Дж., Ху Х. Ю. и Венг С. Х. Связь нарушений зрения со снижением когнитивных функций у пожилых людей на Тайване. науч. 11 (1), 1–10 (2021).

    Google ученый

  • Кандел, Э. Р., Кестер, Дж. Д., Мак, С. Х.& Siegelbaum, S.A. Принципы нейробиологии 449–453 (McGraw-Hill, 2021).

    Google ученый

  • Cacchinone, P. Z. Сенсорные изменения у пожилых людей. В Доказательных гериатрических протоколах ухода за передовой практикой (под редакцией Boltz, M. и др. ) 95–118 (издательство Springer Publishing Company, 2020).

    Google ученый

  • Пардхан, С. и др. Зрительные, слуховые и двойные сенсорные нарушения связаны с более высокой депрессией и тревогой у женщин. Междунар. Дж. Гериатр. Психиатрия 36 , 1378–1385. https://doi.org/10.1002/gps.5534 (2021 г.).

    ПабМед Google ученый

  • Ю, М. и др. Умеренная потеря слуха связана с социальной слабостью у пожилых людей, живущих в сообществе: Корейское когортное исследование слабости и старения (KFACS). Арх. Геронтол. Гериатр. 83 , 126–130. https://doi.org/10.1016/j.archger.2019.04.004 (2019 г.).

    КАС пабмед Google ученый

  • Чиа, Э. М. и др. Нарушения слуха и качество жизни, связанное со здоровьем: исследование слуха Blue Mountains. Ухо Слушай. 28 , 187–195. https://doi.org/10.1097/AUD.0b013e31803126b6 (2007 г.).

    ПабМед Google ученый

  • Юань, Дж., Sun, Y., Sang, S., Pham, JH & Kong, WJ. Риск когнитивных нарушений, связанных с функцией слуха у пожилых людей: объединенный анализ данных одиннадцати исследований. науч. Респ. 8 , 1–10. https://doi.org/10.1038/s41598-018-20496-w (2018 г.).

    КАС Google ученый

  • Schubert, C. R. et al. Сенсорные нарушения и когнитивные функции у взрослых среднего возраста. Дж. Геронтол.А 72 , 1087–1090 (2017).

    Google ученый

  • Махарани, А., Дауэс, П., Назру, Дж., Тампуболон, Г. и Пендлтон, Н. Связь между самооценкой сенсорных нарушений и риском снижения когнитивных функций и нарушений в когорте исследования здоровья и выхода на пенсию. Дж. Геронтол. B 75 , 1230–1242 (2020).

    Google ученый

  • Всемирная организация здравоохранения. Всемирный доклад о старении и здоровье 64–68 (Всемирная организация здравоохранения, 2015 г.).

    Google ученый

  • де Карвалью, И. А. и др. Применение концепции внутренней емкости в клинических условиях. In Справочный документ для Рабочей группы ВОЗ по показателям и исследовательским стандартам здорового старения 2–6 (Клинический консорциум ВОЗ по здоровому старению, 2017 г.).

  • Четри, Дж.К., Сюэ, К.Л., Ма, Л., Чан, П. и Варадхан, Р. Внутренние способности как детерминанта физической устойчивости у пожилых людей. Дж. Нутр. Старение здоровья. 25 (8), 1006–1011 (2021).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Arokiasamy, P., Selvamani, Y., Jotheeswaran, A.T. & Sadana, R. Социально-экономические различия в силе хвата и ее связь с показателями индивидуальной дееспособности среди пожилых людей в шести странах со средним уровнем дохода. науч. 11 (1), 1–10 (2021).

    Google ученый

  • Тан, Б.К.Дж. и др. Является ли сенсорная потеря недостаточно изученным фактором риска слабости? Систематический обзор и метаанализ. Дж. Геронтол. А 75 , 2461–2470. https://doi.org/10.1093/gerona/glaa171 (2020).

    Google ученый

  • Куоко, С. и др. Нейропсихологический профиль пациентов с нарушениями слуха и влияние слухового аппарата на когнитивные функции: предварительное исследование. науч. 11 (1), 1–9 (2021).

    MathSciNet Google ученый

  • Кан, Ю., На, Д. Л. и Хан, С. Исследование достоверности корейского мини-теста психического состояния (K-MMSE) у пациентов с деменцией. J. Корейский нейрохирург. соц. 15 , 300–308 (1997).

    Google ученый

  • Li, C.L., Chang, H.Y. & Stanaway, F.F. Комбинированное влияние состояния слабости и когнитивных нарушений на качество жизни, связанное со здоровьем, среди пожилых людей, проживающих в сообществе. Арх. Геронтол. Гериатр. 87 , 103999 (2020).

    ПабМед Google ученый

  • Аадаль, М., Бейер, Н., Линнеберг, А., Туесен, Б.Х. и Йоргенсен, Т. Сила хвата и сила разгибания нижних конечностей у датских мужчин и женщин в возрасте 19–72 лет: исследование Health 2006. BMJ Открытый 1 , e000192. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2011-000192 (2011 г.).

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Статистическое управление Кореи, оценка будущей численности населения. https://kosis.kr/statHtml/statHtml.do?orgId=101&tblId=DT_1BPA002&checkFlag=N (2021).

  • Арибисала, Б.С. и др. Ассоциации между уровнем и изменением физической функции и объемов мозга. PLoS ONE 8 , e80386 (2013).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Килгур, А. Х., Тодд, О. М. и Старр, Дж. М. Систематический обзор доказательств того, что структура мозга связана со структурой мышц и их взаимосвязью с работой мозга и мышц у людей на протяжении всей жизни. BMC Гериатр. 14 , 85 (2014).

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Заммит, А. Р. и др. Скоординированный анализ нескольких исследований продольной связи между силой хвата и когнитивной функцией у пожилых людей. Дж. Геронтол. B 76 , 229–241 (2021).

    Google ученый

  • Кейн Р.Л. и др. В Вмешательствах по предотвращению возрастного снижения когнитивных функций, легких когнитивных нарушений и клинической деменции типа болезни Альцгеймера (ред. Scarmeas, N. и др. ) 16–18 (Агентство по исследованиям и качеству в области здравоохранения (США), 2017 г.) .

    Google ученый

  • Марки, М. и др. Нарушение зрения при старении и снижение когнитивных функций: опыт клиники памяти. науч. Респ. 9 , 1–10.https://doi.org/10.1038/s41598-019-45055-9 (2019 г.).

    КАС Google ученый

  • Хонг, Т., Митчелл, П., Бурлуцкий, Г., Лью, Г. и Ван, Дж. Дж. Нарушения зрения, потеря слуха и когнитивные функции у пожилых людей: продольные результаты исследования глаз в Голубых горах. PLoS ONE 11 , e0147646. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0147646 (2016 г.).

    КАС пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Бреновиц, В.Д., Кауп А.Р., Лин Ф.Р. и Яффе К. Множественные сенсорные нарушения связаны с повышенным риском деменции среди чернокожих и белых пожилых людей. Дж. Геронтол. А 74 , 890–896 (2019).

    Google ученый

  • Канадское продольное исследование старения (CLSA/ELCV). Комбинированная потеря зрения и слуха в CLSA . https://www.youtube.com/watch?v=V-Cp6-y1eRY&t=508s (2021 г.).

  • Лоури, Д.Г., Келли, М.Э., Келли, Г.А., Бреннан, С. и Лоулор, Б.А. Связь возрастной потери слуха с когнитивной функцией, когнитивными нарушениями и деменцией: систематический обзор и метаанализ. JAMA Отоларингол. Хирургия головы и шеи. 144 , 115–126. https://doi.org/10.1001/jamaoto.2017.2513 (2018 г.).

    ПабМед Google ученый

  • Лин, Ф. Р. и др. Потеря слуха и снижение когнитивных функций у пожилых людей. ДЖАМА Междунар. Мед. 173 , 293–299. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.1868 (2013 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ Google ученый

  • Учида Ю. и др. Возрастная потеря слуха и снижение когнитивных функций: потенциальные механизмы, связывающие эти два явления. Auris Nasus Гортань 46 , 1–9. https://doi.org/10.1016/j.anl.2018.08.010 (2019 г.).

    ПабМед Google ученый

  • Тун, П.А., Маккой С. и Вингфилд А. Старение, острота слуха и затраты внимания при прослушивании с усилиями. Психология. Старение. 24 , 761–766. https://doi.org/10.1037/a0014802 (2009 г.).

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Свеллер, Дж. Теория когнитивной нагрузки 37–76 (Springer, 2011).

    Google ученый

  • Лин, Ф.R. и др. Связь нарушений слуха с изменениями объема головного мозга у пожилых людей. Нейроизображение 90 , 84–92. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2013.12.059 (2014 г.).

    КАС пабмед Google ученый

  • Голуб, Дж. С. Изменения головного мозга, связанные с возрастной потерей слуха. Курс. мнение Отоларингол. Хирургия головы и шеи. 25 , 347–352. https://doi.org/10.1097/МОО.0000000000000387 (2017).

    ПабМед Google ученый

  • Бён, Г. и др. Двойные сенсорные и когнитивные нарушения в корейской когорте пожилых людей. Неврология 96 , e2284–e2295. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000011845 (2021 г.).

    КАС пабмед Google ученый

  • Информационная служба Кореи по трудоустройству. Руководство пользователя для корейского продольного исследования старения, 2020 г. . https://survey.keis.or.kr/klosa/klosaguide/List.jsp (2020).

  • Чен, Л. К., Ву, Дж., Ассантачай, П. и Ауен, Т. В. Азиатская рабочая группа по саркопении: обновленный консенсус 2019 г. по диагностике и лечению саркопении. Дж. Ам. Мед. Реж. доц. 21 , 300–307 (2020).

    ПабМед Google ученый

  • Уилланс, Дж.и Назру, Дж. Оценка нарушений зрения: взаимосвязь между самооценкой зрения и «золотым стандартом» измеренной остроты зрения. Бр. Дж. Вис. Обесценить. 32 , 236–248 (2014).

    Google ученый

  • Ли, Дж. Х., Ким, Э. Х. и Сух, С. Р. Связь между слабостью, социальной поддержкой и качеством жизни, связанным со здоровьем, пожилыми людьми. J. Корея Геронтол. соц. 38 , 891–903 (2018).

    Google ученый

  • Консультация экспертов ВОЗ. Соответствующий индекс массы тела для азиатского населения и его значение для политики и стратегий вмешательства. Ланцет 363 , 157–163 (2004).

    Google ученый

  • Кохаут, Ф.Дж., Беркман, Л.Ф., Эванс, Д.А. и Корнони-Хантли, Дж. Две более короткие формы индекса симптомов депрессии CES-D. J. Aging Health 5 , 179–193 (1993).

    КАС пабмед Google ученый

  • Насери, П., Майд, Х. А., Кариман, Н. и Суртиджи, А. Сравнение обобщенных оценочных уравнений (GEE), моделей смешанных эффектов (MEM) и повторных измерений ANOVA при анализе данных о меноррагии. Арх. Доп. Бионауч. 7 , 32–40 (2016).

    Google ученый

  • Мета-анализ 97 исследований указывает на то, что психические расстройства связаны с когнитивной дисфункцией в нескольких сферах скорость, согласно всестороннему исследованию, которое мы с коллегами опубликовали в июне 2021 года в журнале

    Clinical Psychology Review.

    Мы обнаружили, что как диагностируемые психические расстройства, так и некоторые распространенные симптомы, такие как тревога и беспокойство, имеют так называемую «когнитивную цену». Мы назвали это явление «Фактор С» — сокращение от когнитивной дисфункции. Это может быть определено либо как более низкая производительность в когнитивных тестах, либо как снижение когнитивных способностей, таких как внимание и память. Наш анализ показывает, что его можно обнаружить при различных расстройствах и что он является неотъемлемой частью ухудшения психического здоровья.

    Наша команда проанализировала данные всех существующих метаанализов и систематических обзоров когнитивных функций при всех расстройствах, признанных Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам.Мы включили 97 метаанализов, охватывающих 29 расстройств. В целом, наше исследование включало данные более чем 200 000 человек.

    Почему это важно

    В последние десятилетия психические расстройства становятся все более распространенными в США и во всем мире, особенно среди молодых людей и подростков. Еще до пандемии каждый пятый американец страдал психическим расстройством.

    На самом деле, самое всестороннее на сегодняшний день исследование, изучающее распространенность психических расстройств во всем мире, показало, что 55% американцев будут соответствовать критериям хотя бы одного психического расстройства в течение своей жизни.Примечательно, что в этом исследовании, которое было проведено 15 лет назад, изучались диагностируемые расстройства. Но на самом деле распространенность прижизненного опыта клинически значимых симптомов в общей популяции значительно выше. Например, одно исследование показало, что, хотя только около 20% американцев в течение жизни будут соответствовать формальным критериям большого депрессивного расстройства, 62% американцев будут испытывать значимые симптомы депрессии.

    Поскольку наши результаты показывают, что более слабое психическое здоровье связано, по крайней мере, с некоторой степенью когнитивной дисфункции, этот тип дефицита может быть гораздо более распространенным, чем считалось ранее.

    Эти данные важны, поскольку некоторые психические расстройства могут быть неправильно диагностированы на основании когнитивной дисфункции. Например, студент колледжа, который борется с обсессивно-компульсивным расстройством, должен иметь некоторые трудности в таких областях, как концентрация, организация, тайм-менеджмент и память. Однако в таком случае эти когнитивные проблемы связаны не с такими состояниями, как дислексия или синдром дефицита внимания и гиперактивности, а скорее с ОКР. Эта потенциальная путаница может привести к ошибочному диагнозу.

    Действительно, СДВГ, расстройство, характеризующееся нарушением исполнительных функций, является одним из наиболее неправильно диагностируемых расстройств во всех возрастных группах. Согласно одному исследованию 2010 года, около 20% молодых людей с диагнозом СДВГ, получающих лекарства, получают неправильный диагноз. Кроме того, есть свидетельства того, что врачи слишком охотно назначают стимулирующие препараты при симптомах невнимательности, даже без полного или формального диагноза СДВГ.

    Таким образом, отсутствие знаний о когнитивных дисфункциях, связанных с ОКР в приведенном выше примере, может привести к неправильному лечению.Действительно, стимулирующие препараты могут повышать раздражительность и тревожность, а также усугублять когнитивную дисфункцию у таких людей. Поэтому крайне важно, чтобы специалисты в области психического здоровья лучше понимали, как психическое здоровье и когнитивная дисфункция идут рука об руку, особенно в контексте неправильной интерпретации когнитивных симптомов.

    Что еще неизвестно

    По результатам нашего исследования возникают два основных вопроса. Во-первых, почему любая серьезная проблема с психическим здоровьем имеет свою цену в виде когнитивной дисфункции? Это кажется удивительным, учитывая, что различные психические расстройства значительно различаются по симптомам и типам вмешательств.Наша команда работает над выявлением факторов, которые могут негативно повлиять на когнитивные функции, включая снижение мотивации, низкие усилия и более низкую самоэффективность.

    Во-вторых, каков реальный механизм, лежащий в основе этого явления? Например, если мы обнаружим, что общее страдание является общим для всех психических расстройств, каков конкретный механизм, с помощью которого страдание препятствует выполнению когнитивных тестов? Для изучения этих вопросов необходимы дополнительные исследования.

    [ Вы умны и любопытны к миру.Как и авторы и редакторы The Conversation. Вы можете читать нас ежедневно, подписавшись на нашу рассылку.]

     

    Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочитайте оригинальную статью.

    Могут ли видеоигры лечить когнитивные расстройства? : NPR

    Скриншот Neurogrow, который проверяет память и время реакции пациента в качестве экспериментального лечения снижения когнитивных функций. Лаборатория терапевтических игр и приложений, Университет Юты скрыть заголовок

    переключить заголовок Лаборатория терапевтических игр и приложений, Университет Юты

    Скриншот программы Neurogrow, которая проверяет память и время реакции пациента в качестве экспериментального средства для снижения когнитивных функций.

    Лаборатория терапевтических игр и приложений, Университет Юты

    Невролог сказал, что когнитивное расстройство Пэм Стивенс невозможно вылечить. После перенесенного в 2014 году инсульта 79-летний мужчина не реагировал на лекарства. Ей и ее мужу Питу Стивенсу сказали оставить надежду.

    «Два раза за два года невролог сказал, что мы ничего не можем сделать, — сказал Пит Стивенс. «Он сказал: «Просто отвезите ее домой и будьте готовы к тому, что она умрет».'»

    Но он отказался принять этот мрачный прогноз. Он был готов попробовать что угодно, включая экспериментальную терапию видеоиграми, чтобы восстановить мозг Пэм.

    Борьба со снижением когнитивных функций

    Пит и Пэм Стивенс Пит Стивенс скрыть заголовок

    переключить заголовок Пит Стивенс

    После направления от психиатра Стивенсы наконец добрались до Сары Шизуко Моримото и ее лаборатории в Университете Юты.Работа Моримото сосредоточена на когнитивных расстройствах, особенно связанных со старением мозга, таких как гериатрическая депрессия и снижение умственных способностей.

    «Меня всегда интересовало пересечение настроения и познания, поэтому то, как вы думаете, влияет на то, как вы себя чувствуете», — сказал Моримото. «Я начал думать: можем ли мы улучшить работу мозговых цепей с помощью глаз, а не ушей?»

    Enter Neurogrow: видеоигра Моримото о садоводстве предназначена для нацеливания и улучшения функционирования нейронных цепей.Они надеются, что стареющий мозг, подвергшийся воздействию программы, в конечном итоге будет лучше реагировать на лекарства, такие как антидепрессанты.

    Видеоигры отвлекают, развлекают и вдохновляют. Но исследование Моримото задает вопрос: могут ли они лечить?

    Больше похоже на упражнение, чем на игру

    Сара Шизуко Моримото Лаборатория терапевтических игр и приложений, Университет Юты скрыть заголовок

    переключить заголовок Лаборатория терапевтических игр и приложений, Университет Юты

    Сара Шизуко Моримото

    Лаборатория терапевтических игр и приложений, Университет Юты

    Neurogrow — это не видеоигра-блокбастер, такая как Call of Duty или Animal Crossing.Он имеет рудиментарный дизайн, который избегает передовой графики и сложного повествования для задач, которые бросают вызов памяти или времени реакции стареющего мозга. Кому-то, играющему в Neurogrow, может быть представлен цветок определенного цвета, и ему будет предложено полить его правильной лейкой, прежде чем истечет время. Для мозга, не затронутого когнитивными нарушениями, эта задача, скорее всего, окажется легкой, но запоминание и синхронизация могут потребовать от таких пациентов, как Пэм Стивенс.

    «Когда вы хотите активировать определенную часть мозга, — говорит Моримото, — вы используете что-то похожее на задачи в игре.Когда кто-то решает проблему, у него загорается определенная часть мозга. Так что мы начали с этого и превратили эти задачи в игру».

    По словам Моримото, игры ее команды не должны вас зацепить. На самом деле, Neurogrow совсем не доставляет удовольствия.

    «Мои игры предназначены для совершенно иного воздействия на ваш мозг», — сказала она. «Они созданы не для того, чтобы вы хотели продолжать играть или тратить на них больше денег. То, что мы просим пациентов делать, довольно сложно и довольно скучно, и это именно то, что им так тяжело».»

    Это больше режим упражнений, чем игра. Когда Пит Стивенс отвозил Пэм домой после сеансов Нейро-выращивания, он заметил, насколько это ее утомляло.

    она спала в машине, — сказал он. — В других случаях она добиралась до дома, но потом спала четыре часа. Это было эмоциональное и физическое истощение».

    Мало кто думал, что это сработает. Они сказали, что я никак не смогу сделать игру и заставить пожилых пациентов играть в нее.

    Сара Шизуко Моримото

    Но тяжелая работа Пэм окупилась. Проведя несколько сеансов в течение четырех месяцев, Пит и ее врачи заметили положительные изменения в поведении Пэм; Она была более общительной, более разговорчивой, и Пит даже упомянул, что Пэм читала книгу о диалектической поведенческой терапии перед нашим собеседованием.

    Другие исследователи думали, что Моримото сошла с ума. Видеоигры как лекарство от депрессии? Неслыханно, особенно у пожилых людей, чей мозг претерпел нормальное ухудшение в процессе старения.

    «Очень немногие думали, что это сработает», — сказал Моримото. «Они сказали, что я никак не смогу сделать игру и , чтобы пожилые пациенты играли в нее».

    Но федеральное правительство думало иначе. Моримото и ее команда получили грант в размере 7,5 миллионов долларов от Национального института психического здоровья на проведение клинических испытаний Neurogrow.

    В игру вступает частная компания

    Neurogrow — не единственная игра, которая утверждает, что лечит мозг.EndeavorRx — это видеоигра, предназначенная для лечения СДВГ у детей. Он выглядит как нечто среднее между популярным приложением Subway Surfers и Mario Kart. Разработанный Akili Interactive, в 2020 году FDA разрешило продавать его как средство от невнимательности у детей с СДВГ.

    Скриншот EndeavorRX, видеоигры, предназначенной для лечения СДВГ у детей. Акили Интерактив скрыть заголовок

    переключить заголовок Акили Интерактив

    Скриншот EndeavorRX, видеоигры, разработанной для лечения СДВГ у детей.

    Акили Интерактив

    Хотя благословение FDA кажется окончательным одобрением медицинского устройства, некоторые исследователи настроены скептически. В интервью The Washington Post Рассел Баркли, клинический психолог и исследователь, назвал игру «маркетинговым ходом».

    «Эффекты [игры] просто не обобщаются, — сказал Баркли. «Вы становитесь лучше в игре и во всем, что похоже на игру.»

    Эти критики говорят, что вместо того, чтобы улучшать, например, результаты тестов учащегося или понимание прочитанного, ребенок, использующий EndeavorRx, будет только лучше играть в похожие игры, такие как вышеупомянутые Subway Surfers или Temple Run.

    Но Эдди Мартуччи, генеральный директор Akili Interactive, говорит, что может указать на ощутимые результаты:

    «Я думаю, что причина скептицизма, и для этого есть веская причина, заключается в том, что люди были обожжены маркетинговыми уловками, особенно в цифровом здравоохранении и неврологии. «, — сказал Мартуччи.

    «Со временем скептицизм резко уменьшился, поскольку мы продолжаем исследовать и показывать данные.»

    Нелегко понять, работают ли такие игры, как Neurogrow или EndeavorRx, и имеют ли они долгосрочные преимущества. Исследователи не всегда стремятся разглашать свои выводы, особенно если это раскрывает игровую механику, которую можно скопировать. Но без внешней проверки трудно сказать, имеют ли смысл так называемые медицинские видеоигры.

    «Мы не видим исследований, связанных с этим», — сказал Энтони Бин, клинический психолог и исследователь видеоигр.«Иногда данные выглядят запутанными, когда мы, , можем их видеть, но мы также действительно в неведении с удобной выборкой, которую они создали для проверки своей игры».

    Но пациенты Neurogrow, такие как Пэм Стивенс, не ждут, пока независимые исследователи поднимут палец вверх. Как и инвесторы — Akili Interactive стала публичной и объединилась с Social Capital Suvretta Holdings Corp., в результате чего разработчик EndeavorRx получил около 412 миллионов долларов валовой выручки.

    Келлер Гордон — обозреватель Присоединяйтесь к игре .Найдите его в Твиттере: @kelbot_

    Когнитивные искажения: иллюстрации трех распространенных типов

    Как изменились логотипы автопроизводителей за последнее столетие

    Можете ли вы представить синий овал Форда или трехконечную звезду Мерседеса? Это одни из самых узнаваемых логотипов в мире по ряду причин.

    Начнем с того, что автопроизводители являются одними из крупнейших в мире рекламодателей. В 2020 году автомобильная промышленность потратила 90 797 33 миллиарда долларов на рекламу в США.С. один.

    Автопроизводители также поддерживают сильное физическое присутствие, размещая свой логотип на каждом автомобиле, который они производят. Эта форма саморекламы является автомобильной традицией, поэтому автомобильные логотипы должны быть привлекательными и запоминающимися.

    Чтобы узнать больше, мы проиллюстрировали истории шести интересных брендов.

    Примечание редактора: очевидно, что существует много автомобильных брендов с богатой историей, но для этой визуализации мы выбрали бренды, эмблемы которых, по нашему мнению, имеют наиболее интересные истории и графические решения.В будущем мы можем добавить больше или создать дополнительный пост, если читатели проявят интерес.

    Пристальный взгляд на автомобильные логотипы

    Автопроизводители часто вкладывают в свои логотипы скрытые значения и детали.

    Например, Текущий логотип Mazda , представленный в 1997 году и обновленный в 2015 году, изображает пару крыльев, которые символизируют стремление бренда «обеспечить мощный и непрерывный рост». Считается, что концепция полета воплощает стремление компании к постоянному совершенствованию.Конечно, крылья также напоминают заглавную букву «М» для Mazda, похожую на логотип Honda «H».

    Интересный дизайнерский выбор надписи Mazda заключается в том, что все буквы, кроме «D», написаны строчными буквами. Это было сделано, потому что Mazda хотела выразить точность, и строчная буква «d» выступала бы над верхней линией других букв.

    Другим логотипом с более глубоким значением является трехконечная звезда Mercedes-Benz , принятая в 1909 году. Этот символ был основан на открытке, которую Пауль и Адольф Даймлер, сыновья основателя компании, получили от своего отца, на которой указано местонахождение их Дом отмечен трехконечной звездой.

    Сегодня считается, что три точки представляют мощность двигателей Mercedes на суше, на море и в воздухе.

    Переход к минимуму

    За последнее десятилетие логотипы многих брендов стали более минималистичными. Многие недавно переработанные автомобильные логотипы лишены каких-либо 3D-эффектов или цвета.

    Audi — один из самых ярких примеров этой тенденции. В 2016 году он убрал хромированный эффект на своих «четырех кольцах» и вместо этого выбрал плоскую черную версию.Эта чистая и современная эмблема лучше подходит для цифровых носителей и выглядит более жирной. Кроме того, название «Audi» больше не указано внизу — это заявление о прочности четырех колец.

    BMW применил аналогичный подход к своему логотипу в 2020 году, убрав черное внешнее кольцо и 3D-эффект. Этот минималистичный и прозрачный логотип предназначен только для «коммуникации бренда», то есть логотипы на его автомобилях останутся неизменными.

    Наконец, есть Cadillac , который представил свой минималистский логотип в 2021 году.Этот логотип используется для обозначения полностью электрического будущего бренда и представляет собой монохромную версию классического Cadillac Crest.

    Возможность заново изобрести

    Гонка за доминирование электромобилей предоставила автопроизводителям возможность обновить или заново изобрести свои бренды. В дополнение к компаниям, упомянутым ранее, Volkswagen и General Motors (GM) также выпустили последние обновления.

    Возможно, вы уже заметили новый брендинг Volkswagen, который был обновлен в 2019 году.Следуя тренду остальной отрасли, компания теперь использует 2D-логотип, который предлагает «исключительную гибкость в цифровых медиа».

    Что еще более важно, брендинг компании должен казаться более красочным и естественным, символизируя новый старт после скандала с дизельными двигателями Volkswagen в 2015 году.

    Вскоре после этого GM представила новый логотип в рамках кампании по продвижению своих будущих электромобилей. В отличие от своих минималистичных конкурентов, новый логотип GM имеет градиент светло-голубого цвета, который напоминает «чистое небо будущего с нулевым уровнем выбросов».

    Что это такое, разные типы и результаты

    Обзор

    Тест рисования часов является одним из многих скрининговых тестов на когнитивные нарушения.

    Что такое когнитивный тест?

    Когнитивный тест проверяет наличие проблем с вашей умственной функцией (как ваш мозг обрабатывает мысли). Тест включает в себя ответы на простые вопросы и выполнение простых тестов.

    Этот тест также называется когнитивным скрининговым тестом или когнитивной оценкой.

    Что такое познание?

    Познание — это способность вашего мозга обрабатывать всю информацию, которую он получает от ваших органов чувств. Ваш мозг — это центр обработки мыслей вашего тела.

    Познание включает в себя интеллектуальную деятельность, в том числе:

    • Мышление.
    • Обучение.
    • Понимание и использование языка.
    • Воспоминания.
    • Внимание.
    • Рассуждение.
    • Принятие решений.
    • Применение судебного решения.

    Зачем мне может понадобиться когнитивное тестирование?

    Когнитивные тесты обычно проводятся при подозрении на снижение или ухудшение умственных способностей. Возможно, вы заметили такое снижение сами или это заметил близкий друг или член семьи.

    Что показывают когнитивные скрининговые тесты?

    Когнитивные скрининговые тесты

    — это простые, быстрые, базовые тесты. Они помогают выявить, есть ли проблема в каком-то аспекте вашего познания.

    Когнитивные скрининг-тесты не дают никакой информации о:

    • Почему могут быть когнитивные нарушения.
    • Место когнитивного нарушения в вашем мозгу.
    • Состояние, которое может быть причиной когнитивных нарушений.
    • Тяжесть когнитивных нарушений.

    Судя по вашей оценке, вам может потребоваться более тщательное тестирование. Если это так, ваш лечащий врач назначит нейропсихологическую оценку.

    Что означают плохие и хорошие результаты когнитивного теста?

    Плохие (низкие) оценки дают больше информации, чем хорошие (высокие) оценки.Очень низкий балл обычно означает, что есть некоторые нарушения мозга. Но хороший результат не обязательно означает отсутствие нарушений работы головного мозга. Еще могут быть проблемы с работой мозга.

    Используются ли когнитивные тесты для диагностики деменции?

    Когнитивные скрининговые тесты не используются специально для диагностики деменции. Если ваш лечащий врач считает, что вам необходимо дополнительное обследование или другие тесты визуализации, он назначит эти тесты или направит вас к неврологу.

    Какие вопросы и задания задаются в когнитивных тестах?

    Когнитивные скрининг-тесты проверяют различные функции мозга.Существует множество скрининговых тестов. Каждый тест проверяет одно или несколько из следующего:

    • Информация о времени, месте и человеке: Вас спросят текущую дату, ваше местоположение и ваше имя.
    • Внимание и краткосрочное обучение: Вам будет предложено вспомнить краткий список предметов.
    • Концентрация: Вас попросят произнести слова из пяти букв вперед, а затем наоборот.
    • Кратковременное воспроизведение: Вас попросят вспомнить объекты, которые вам показывали, или звуки, которые вы слышали пару минут назад.
    • Кратковременная память: Вас попросят описать событие, произошедшее за последние день или два.
    • Долговременная память: Вас попросят описать событие из далекого прошлого.
    • Абстрактное мышление: Вас попросят назвать отношения между несколькими объектами (например, кошки, лошади, собаки [все животные]), объяснить значение пословицы или поговорки (например, «поступки говорят громче, чем слова») или закончите аналогию (например, «перчатка к руке, как [пробел] к ноге»).
    • Способность использовать язык: Вам будет предложено называть предметы и читать, писать и повторять фразы.
    • Понимание языка: Вам будет предложено выполнить простое задание, которое включает в себя часть тела и понимание правого и левого (например, положите правую руку на левое колено).
    • Способность понимать взаимосвязь между предметами или людьми: Вас попросят нарисовать часы со стрелками, указывающими на определенное время, или нарисовать дом.
    • Выполните определенное действие: Вас попросят показать, как чистить зубы.
    • Выполнение математических функций: Вам будет предложено вычесть определенное число из большого числа и продолжить вычитание того же определенного числа из этого ответа.
    • Оценить суждение: Вы выслушаете ситуацию, и вас спросят, что бы вы сделали. Например: «Если бы вы увидели раненого человека, что бы вы сделали?»

    Какие наиболее распространенные когнитивные скрининговые тесты?

    • Монреальский когнитивный тест (MoCA): Этот тест включает в себя запоминание короткого списка слов, называние объектов, изображенных на картинках, копирование форм и выполнение других заданий.Этот тест занимает около 15 минут.
    • Мини-экзамен психического состояния (MMSE): Этот тест включает в себя обратный счет, идентификацию объектов в комнате, указание даты и другие общеизвестные факты. Этот тест занимает около 10 минут.
    • Мини-шестерёнка: Этот тест включает в себя запоминание и припоминание списка из трёх слов, не связанных между собой, и рисование круглых часов — добавление всех точек времени, а затем рисование стрелок, показывающих определённое время. Этот тест самый короткий (менее трех минут) и самый простой для выполнения.

    Существует множество других скрининговых тестов. Другие включают экран нарушения памяти (MIS) / MIS по телефону (MIS-T), опросник психического статуса (MSQ), опрос информатора из 8 пунктов (AD8), опросник функциональной активности (FAQ), 7-минутный опрос (7MS), Сокращенный умственный тест (AMT), исследование психического статуса Университета Сент-Луиса (SLUMS), телефонный инструмент для определения когнитивного статуса (TICS) и информационный опросник о снижении когнитивных функций у пожилых людей (IQCODE).

    Как мне подготовиться к когнитивному скрининговому тесту?

    Вам не нужно готовиться к когнитивному скрининговому тесту.Нет никаких сканирований или физических тестов. Физических рисков тоже нет. Вы не можете подготовиться к этим быстрым базовым тестам.

    Где пройти этот тест?

    Вы пройдете эти тесты в медицинском учреждении. Обычно их дает врач или медсестра, которые могут иметь или не иметь формального образования в области здоровья мозга. Основываясь на результатах этих быстрых и простых тестов, вам может потребоваться более глубокое тестирование с профессионалом, обученным в области здоровья мозга.

    Как когнитивный скрининг-тест используется наряду с регулярным медицинским осмотром?

    Перед назначением когнитивного скрининг-теста ваш лечащий врач обычно спрашивает о вашей медицинской истории и истории приема лекарств.Они назначат лабораторные исследования и другие тесты или сканирование, чтобы исключить другие причины умственного упадка.

    Некоторые поддающиеся лечению или обратимые состояния, влияющие на психическую деятельность, включают:

    Возможные частично обратимые причины потери памяти и когнитивных нарушений включают:

    Общие и необратимые причины потери памяти и изменений функций мозга включают:

    Часто задаваемые вопросы

    Могу ли я сам проверить свои когнитивные способности?

    Есть несколько тестов для оценки когнитивных функций, которые вы или ваш близкий можете пройти самостоятельно.Одним из таких тестов является самоуправляемый герокогнитивный экзамен (SAGE). Вы можете найти его в Интернете. Как и другие когнитивные тесты, он оценивает базовую ориентацию (дата, месяц, год), язык, мышление, расчеты, зрительно-пространственную ориентацию (рисунок часов), способность решать задачи и память.

    Помните, что никакие когнитивные тесты не могут диагностировать болезнь Альцгеймера, деменцию или любое другое конкретное заболевание. Тем не менее, тесты могут быть полезным инструментом скрининга легких когнитивных нарушений.

    Прохождение домашнего когнитивного теста является разумным первым шагом, если вы считаете, что у вас или у близкого человека есть проблемы с памятью, речью, решением проблем и мышлением.

    После прохождения теста запишитесь на прием к своему лечащему врачу. Ваш поставщик медицинских услуг может:

    • Оценка теста.
    • Обсудите результаты.
    • Провести медицинский осмотр.
    • Просмотрите свою историю болезни и лекарств.
    • Назначьте другие тесты, чтобы исключить состояния, влияющие на память или мышление.

    Что такое легкие когнитивные нарушения?

    Когнитивное нарушение означает, что у вас проблемы с когнитивными функциями (обработкой мыслей).Легкие когнитивные нарушения означают, что у вас есть проблемы с умственными функциями, но они не настолько серьезны, чтобы повлиять на вашу повседневную деятельность.

    Симптомы легких когнитивных нарушений включают:

    • Повторяющиеся вопросы.
    • Проблема с поиском нужных слов.
    • Предметы, которые часто теряются.
    • Забывание встреч или запланированных событий.
    • Потеря концентрации.
    • Проблемы с пониманием письменной или устной информации.

    Что такое нейропсихологическое обследование?

    Нейропсихологическая оценка – это углубленный тест, проводимый квалифицированным специалистом (нейропсихологом).Нейропсихология определяет, насколько хорошо работает ваш мозг. Это метод тестирования «золотой стандарт». Это гораздо более полный тест, чем когнитивный тест. На это уходит от одного до восьми часов, хотя обычно от двух до четырех часов.

    Тестируемые психические функции включают:

    • Общий интеллект.
    • Чтение/понимание прочитанного.
    • Использование языка и понимание того, что говорят другие.
    • Внимание/концентрация.
    • Скорость обработки.
    • Обучение и память.
    • Рассуждение.
    • Исполнительные функции, которые являются навыками более высокого уровня, которые вы используете для организации и планирования, управления своим временем, решения проблем, многозадачности, принятия суждений и поддержания самоконтроля.
    • Зрительно-пространственные навыки.
    • Скорость мотора и ловкость.
    • Настроение и личность.

    Результаты вашего теста сравниваются с результатами других тестов людей того же возраста, пола и уровня образования. Объединение результатов помогает выявить закономерности.Паттерны показывают, какая часть вашего мозга не работает должным образом. Результаты теста также помогут вашему лечащему врачу поставить диагноз и обсудить, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои познавательные способности и качество жизни.

    Записка из клиники Кливленда

    Прохождение когнитивного теста и изучение его результатов может вызвать стресс, особенно если ваш результат низкий. Однако знание своего счета — это только начало процесса. Вам потребуется больше тестов, чтобы узнать больше. Существует множество излечимых и обратимых причин когнитивных нарушений.Если при повторном обследовании выявляются признаки легкого когнитивного нарушения или ранней деменции, можно начинать лечение. Это также дает вам и вашей семье время, чтобы понять, чего ожидать в предстоящие годы, и подготовиться к будущим потребностям. Ваша медицинская команда всегда готова помочь — предоставить поддержку и информацию, скорректировать лечение или изучить новые варианты, доступные в ходе клинических испытаний.

    Набор инструментов Microsoft Cognitive Toolkit — Cognitive Toolkit — CNTK

    • Статья
    • 2 минуты на чтение
    • 17 участников

    Полезна ли эта страница?

    Да Нет

    Любая дополнительная обратная связь?

    Отзыв будет отправлен в Microsoft: при нажатии кнопки отправки ваш отзыв будет использован для улучшения продуктов и услуг Microsoft.Политика конфиденциальности.

    Представлять на рассмотрение

    В этой статье

    ПРИМЕЧАНИЕ. CNTK больше не разрабатывается. Подробности смотрите в примечаниях к финальному основному выпуску.

    Microsoft Cognitive Toolkit (CNTK) — это набор инструментов с открытым исходным кодом для распределенного глубокого обучения коммерческого уровня. Он описывает нейронные сети как серию вычислительных шагов через ориентированный граф.CNTK позволяет пользователю легко реализовывать и комбинировать популярные типы моделей, такие как DNN с прямой связью, сверточные нейронные сети (CNN) и рекуррентные нейронные сети (RNN/LSTM). CNTK реализует обучение методом стохастического градиентного спуска (SGD, обратное распространение ошибок) с автоматическим дифференцированием и распараллеливанием на нескольких графических процессорах и серверах.

    В этом видеоролике представлен общий обзор инструментария. Кроме того, Microsoft предлагает вводный курс по глубокому обучению с помощью CNTK, «Объяснение глубокого обучения».

    Последняя версия CNTK — 2.7.

    CNTK можно включить в качестве библиотеки в ваши программы на Python, C# или C++ или использовать как отдельный инструмент машинного обучения с помощью собственного языка описания модели (BrainScript). Кроме того, вы можете использовать функциональные возможности оценки модели CNTK из ваших программ Java.

    CNTK поддерживает 64-разрядные операционные системы Linux или 64-разрядные операционные системы Windows. Для установки вы можете либо выбрать предварительно скомпилированные бинарные пакеты, либо скомпилировать инструментарий из исходного кода, предоставленного на GitHub.

    Для использования 1-битного стохастического градиентного спуска (1-битный SGD) в CNTK больше не требуется отдельная лицензия; 1-битный SGD доступен по лицензии, предоставленной на GitHub.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.