Лайфхаки для выступления на публике

Лучшая презентация ever

Читать: 1 мин.

Искусство выступления перед аудиторией. Почему стоит им овладеть? Как сделать свою презентацию самой яркой и запоминающейся?

Умение публично выступать – это не врожденный навык. Не существуют людей, которые совсем не волнуются перед выходом на сцену и которые без подготовки завоевывают внимание аудитории в тысячу человек. За хорошей самопрезентацией всегда стоит кропотливая работа, не даром в Древней Греции умение выступать на публике относили к ораторскому искусству, а примерами и методиками превращения «обычной» речи в ораторскую занимается отдельная наука — риторика.
Сегодня очень многие люди хотят овладеть навыком публичных выступлений, потому что лучшие спикеры ассоциируются у нас с успешностью. Стив Джобс был не только талантливым предпринимателем, но настолько же ярким спикером. Он умел завоевывать аудиторию своими жизненными историями, в западной практике это называют словом storytelling. Его презентации расходились на цитаты, и на основе его речей исследователи и тренеры по ораторскому мастерству выстраивали методики успешного выступления.

В нашей статье мы поговорим о принципах яркой презентации. Чем можно зацепить слушателя? И как переключить его внимание с сотового телефона на вашу речь? Если вам скоро выступать на научной конференции, мастер-классе, лекции, презентации проекта или делать доклад в школе, то наша статья для вас. Как подготовиться к выступлению после того, как текст доклада примерно готов?

“	Человек лучше всего запоминает первые и последние несколько минут выступления. Поэтому начало и конец презентации должны нести наибольшую смысловую и выразительную нагрузку.

Секрет №1. Главный на вашем выступлении – слушатель.
Подумайте о том, что будет интересно слушателю и как ему будет удобно воспринять информацию. Рассказывайте, а не читайте. Используйте визуальный канал восприятия: фото- и видеоматериалы, язык тела и язык жестов. Вы подготовили текст, но очень важно донести его до слушателей, иначе все ваши старания по поиску интересной информации и разработке новых идей окажутся напрасными.

Секрет №2. Чтобы подготовить сильное выступление, необходимо проработать хорошее начало и хорошее заключение, а потом – соединить их!

По статистике, человек лучше всего запоминает первые и последние несколько минут выступления и помнит их еще долго, в отличие от того, что было сказано в середине. Поэтому начало и конец презентации должны нести наибольшую смысловую и выразительную нагрузку.

С чего начать свою презентацию, чтобы она запомнилась слушателю

1. Покажите уверенность. Одна из распространенных ошибок спикера – выдать свое беспокойство. Конечно, выступление – это стресс, и очень трудно не волноваться, особенно начинающим спикерам. Но для вас важно не избавиться от беспокойства, а не показывать его публике. Стойте прямо, держите руки опущенными и двигайтесь спокойно. Теперь вы можете представиться: «Добрый день! Меня зовут Александр Иванов». Интонацией покажите свое спокойствие, стройте фразы уверенно.
2. Расскажите о себе. Вам не нужно описывать свою биографию, самое важное для слушателя — узнать, почему именно вы так хорошо сможете раскрыть тему. Почему именно вас должна выслушать аудитория? Что вы планируете дать вашим слушателям, чтобы помочь им?
3. Трамплин. С первых минут выступления покажите, что оно будет интересным, захватите внимание слушателя. Трамплином для развития вашего выступления могут послужить интересные данные статистики. Например: «А вы знаете, что уже через 3 минуты выступления человек перестает слушать спикера, если не находит ничего значимого для себя?» .
a. Задайте аудитории вопрос. Когда люди не пассивно воспринимают информацию, а включаются в поиск ответа, градус внимания сразу повышается.
b. Цитата. Найдите подходящую цитату известного человека, она может стать хорошей отправной точкой вашего рассуждения.
c. Визуальная иллюстрация. Для установления контакта с аудиторией можете показать фотографию или небольшое видео. Можно даже показать какой-то предмет, который имеет отношение к теме выступления. Используйте возможности PowerPoint, ведь более 70% людей лучше воспринимают информацию визуально.
d. Необычная статистика. Лучше, чем интересная статистика, действует парадоксальная или забавная статистика. Например: «Каждую секунду в мире рождается 3 человека, значит, с начала моего выступления родилось уже 180 человек».
e. Короткая история, которая занимает не более 30 секунд и непосредственно раскрывает тему. Помните, что Стив Джобс славился именно историями, и если ваша тема это позволяет, то попробуйте создать рассказ. Повествование строится вокруг героя или события. Например: «В 2004 году 4 молодых человека, которые были студентами Гарвардского университета и соседями по комнате, решили создать веб-сайт, который позволит студентам университета общаться между собой в сети…». Слушатель погружается в историю и уже не вспоминает про свой телефон.

4. План выступления. Вы поймали внимание своего слушателя. Расскажите аудитории, о чем и в какой последовательности вы будете говорить. Логичное и структурированное изложение материала проще слушать и понимать. Удобно для наглядного представления плана использовать доску или презентацию PowerPoint. Не стоит зачитывать подряд все пункты, но дайте возможность слушателям самим прочесть их и прокомментируйте их. Важно, что многие захотят записать именно эти несколько пунктов.

Теперь аудитория готова слушать ваши идеи. Придерживайтесь плана и следите за временем.

Как завершить презентацию
Вы знаете, что во время праздничного салюта самые мощные и красивые заряды оставляют на финал, ведь он запомнится больше всего. Имеет смысл оформить финал также ярко, как новогодний фейерверк.

На последней минуте спикер подводит итог всему выступлению, поэтому лучше вернуться к главной мысли презентации и донести ее заново, в измененном и запоминающемся виде. Ее можно оформить цитатой, найти визуальную поддержку в фото или картинке.

И еще
Помните, что подготовка к выступлению – это не менее важная часть, чем создание самого текста доклада и исследования. Поэтому оставьте себе немного времени для подготовки интересных материалов для выступления, расстановки акцентов и репетиции перед зеркалом.

Желаем вам ярких выступлений и благодарных слушателей!

Научиться искусству публичных выступлений и отработать ораторские приемы на практике поможет наш тренинг для подростков «Самопрезентация».

Автор: Ольга Биккулова, ЦТР «Гуманитарные технологии»

Если вы хотите получать свежие статьи о развитии полезных навыков, подпишитесь на нашу рассылку.

Как научиться выступать перед публикой, если вы интроверт

Я стою на сцене, смотрю поверх голов сотен людей, не сводящих с меня глаз — они ждут, когда я начну говорить, скажу хоть что-нибудь, — и внутренний голос напоминает мне: «Ты неподходящий для этого человек».

Своим выступлением я открывал конференцию TEDx, и значит, я должен был задать тон всему мероприятию. Это огромная ответственность и вдобавок одно из самых важных выступлений в моей жизни. В любых других обстоятельствах я бы ответил своему внутреннему голосу: «Да, ты прав. Я не должен быть здесь. Я интроверт. Я редактор. Я не могу даже в разговоре с собственной женой закончить предложение, не подумав о том, что можно было бы сказать иначе».

Но, к счастью, я подготовился заранее. Подготовил не только речь, но и знал, как справиться с такими деструктивными порывами. Я знал, что нужно сказать, я верил в то, что собирался говорить, у меня был план на случай, если идеальные обстоятельства, в которых я готовился, не будут таковыми в реальности.

Сегодня я могу стоять на сцене перед тысячами людей и уверенно говорить о том, что я думаю. Если мне повезёт, несколько уловок и пара шуток окажутся не совсем провальными. Но так было не всегда.

Когда дело касается публичных выступлений, вся моя уверенность — это результат колоссальной работы, разочарований, холодного пота и неловких ситуаций. Но я рад такому опыту, потому что благодаря ему я здесь — и могу поделиться некоторыми уроками, как из перепуганного неуклюжего идиота превратиться в спокойного, уверенного оратора.

Это, возможно, самая важная часть статьи для вас — просто знать, что можно научиться выступать перед аудиторией. Вы не обязаны были родиться с таким умением.

Как поделиться своей идеей не только с маленькой компанией друзей, а рассказать о ней с большой сцены тысячам незнакомых людей — существует несколько уроков (многие из них от спикеров куда лучше меня, я должен добавить). Эти уроки изменили меня, превратили из застенчивого, заикающегося докладчика в уверенного и респектабельного. Я надеюсь, они помогут и вам донести до других свои собственные идеи.

1. Не рассказывайте о том, в чём вы не разбираетесь

Звучит как бесполезный, очевидный совет. Это не так. Если вы будете в совершенстве следовать ему, остальные пункты из этой статьи будут вам не особо нужны — вы и так сделаете всё хорошо.

Однажды, после нескольких речей, когда вы зарекомендуете себя как хорошего спикера, вам будут открываться возможности выступать где-то в далёких местах с приятными слуху названиями. Есть одна загвоздка — содержание. Возможно, вы зарекомендовали себя в качестве эксперта по брачным играм канареек, а тут получаете email с приглашением посетить конференцию и рассказать о мировых тенденциях в продажах скрепок для бумаг.

Вы должны поблагодарить за приглашение и вежливо отказаться.

Причина проста: вы не знаете, что сказать об этом. Даже если вы попытаетесь собрать информацию за короткое время, хорошей презентации всё равно не получится — вас не интересует сама тема. На самом деле вы не хотите говорить об этом и приглашающая сторона не заинтересована в том, чтобы вы выступили с хорошим рассказом. Просто им хочется, чтобы вы присутствовали на мероприятии, потому что они увидели ваше видео и подумали, что вы известная личность.

Поэтому такому простому совету трудно следовать. Вы новичок, вы хотите выделиться, кажется, что это отличная возможность для вас.

Если вы когда-нибудь покупали вещь с надеждой, что она будет работать так, а на деле она работает не так (вспомните о рекламном ролике, который подтолкнул вас к необдуманной покупке), то вы понимаете то разочарование, которое ожидает обе стороны с самого начала.

И не забывайте: вы не всегда получаете больше, если говорите «да». Если вы хотите быть всемирно известным экспертом по скрепкам, то вперёд. Но если у вас есть сообщение, которым хотите поделиться с миром, придерживайтесь его. Вы можете адаптировать своё сообщение, чтобы привлекать новую аудиторию, но никогда не отступайте от него.

2. Укажите в сценарии переходы и ничего больше

Если вы похожи на меня, внутри у вас есть строгий редактор, который сидит у вас на плече с красным маркером в руках и парой очков на носу, готовый небрежно бросить: «Двойка! И останься после уроков», — на каждое предложение, что вы произнесли. Неважно, что вы сказали: чувство, что можно было сказать лучше, никогда вас не покидает.

При подготовке презентации люди вроде нас обычно пишут сценарий или план. Когда пишешь сценарий, есть все шансы найти правильную формулировку.

Как писал древний китайский стратег и воин Сунь Цзы: «Ни один план не выдерживает первой встречи с противником». В этом и есть главная проблема детального плана. В нашем случае, конечно, никакого врага нет, но есть мир, полный неопределённости. Стоит только ступить на сцену, всё становится по-настоящему и нет второго дубля. Чем более детальный у вас сценарий, тем больше вероятность всё испортить. Когда вы новичок в мире публичных выступлений, стоять на сцене и пытаться вспомнить, что же там дальше — последняя вещь, которая вам нужна.

Так что же нужно делать вместо этого? Просто импровизировать? Не совсем.

В то время как детальный сценарий принесёт вам больше проблем, чем помощи, вам понадобится план другого сорта. Нужно отталкиваться от отправных точек в вашей истории (вы знаете, есть вещи, о которых не получится забыть, даже если сильно постараться) и записать моменты переходов от одной мысли к другой.

Хорошо работают личные истории, потому что:

1. Аудитория их любит, они помогают наладить общение.
2. Вам не нужно их записывать, потому что вы и так их помните.

Мы рассказываем друг другу истории так же долго, сколько являемся людьми. Так мы передавали информацию задолго до изобретения бумаги. Мы генетически запрограммированы помнить их (поэтому их легче преподносить), и, что ещё более важно, аудитория генетически запрограммирована их слушать (и становиться счастливее, слушая истории).

Так как одну и ту же историю можно свободно рассказывать каждый раз по-разному, вам не нужно записывать всё в точности до последнего слова. Хватит основных пунктов, обо всём остальном позаботятся ваши человеческие наклонности. Записанные основные пункты помогут связать истории между собой.

3. Практикуйтесь немного больше, чем вам нужно

Мой друг Крис Гиллибо (Chris Guillebeau), основатель и ведущий церемонии The World Domination Summit, в течение года каждый уикенд занимается тем, что произносит по меньшей мере 10 докладов во время переговоров. Иногда он рассказывает историю. В другой раз напоминает аудитории о 15 важных вещах, которые обсуждались до перерыва на ланч.

Как участник WDS и начинающий спикер, я однажды спросил у него: «Как ты вспоминаешь всё, что нужно сказать, причём в полном объёме, каждый раз, когда выходишь на сцену?» Я надеялся на секретный лайфхак, но его ответ — и это чистая правда — был самым обыкновенным: «Я много практикуюсь».

Теперь и я этим занимаюсь. И это работает. Всякий раз, когда мне предстоит произнести речь, я репетирую по меньшей мере 2–3 раза. Это требует времени, это зачастую скучно, приходится заниматься днями или неделями, и вам совсем не хочется практиковаться снова. Но вы делаете это не для себя. Вы делаете это для своей аудитории. Если вы хотите запомниться ей, придётся погрузиться в непривлекательную, скучную, однообразную работу.

4. Разбивайте свой доклад на части

Крис Гиллибо посоветовал не только много практиковаться. Также он упомянул, что работает над отдельными частями. Он пытается разбить свою презентацию на кусочки, а потом собирает их вместе.

Сейчас я делаю так же, и это уменьшает время на подготовку. Работая над частями, я могу разрабатывать и принимать решение о разных отрывках презентации параллельно. Если я спотыкаюсь на каком-то куске текста в середине (или, ещё хуже, в самом начале), мне не приходится ждать идеального рабочего состояния ничего не делая — я могу работать над другими частями, пока не утрясу вопрос с проблемной.

Быстрее заканчивайте свой доклад, больше времени практикуйтесь, до тех пор, пока это не войдёт в привычку. Ничто не влияет на уверенность больше, чем успех, и ничто не способствует успеху так, как постоянная практика.

Некоторые люди упражняются ровно столько, сколько нужно. Когда я говорю «практикуйтесь больше», я имею в виду, что репетировать надо больше, чем нужно.

5. Сбросьте скорость. Медленно спускайтесь

Общая проблема у всех интровертов вроде меня: если мы начали говорить, мы начинаем гнаться за мыслями, от которых пытались избавиться. Моя голова — это генератор идей, который постоянно движется вперёд. Мой рот, наоборот, говорит медленно, стараясь не совершить ошибку.

Но в один прекрасный момент вас прорывает, и вы выпускаете все накопившиеся мысли наружу. Пытаться поспеть за своим мозгом — то же, как если бы муравей пытался удерживать быка, мчащегося по склону горы. Но пытаться ускорить свою речь, чтобы произнести всё, что родилось в вашей голове, приводит к строго противоположному эффекту: вы начинаете заикаться, теряетесь, повторяетесь. Поэтому нервничаете ещё больше и отходите от запланированной речи.

Если ваша идея важна, то она заслуживает всего времени, которое необходимо, чтобы её выразить. Более полезный подход — думать медленнее. Не совсем медленно, конечно, скорее, с большей осторожностью.

Такая проблема появляется из-за небрежности: вы не связываете мысли друг с другом, а вместо этого начинаете скакать с одной на другую. Несколько скачков с дороги — и вы уже с трудом вспоминаете, где находитесь.

Зафиксироваться на одной мысли просто. Когда вы замечаете, что ваши мысли унесли вас далеко вперёд, просто вернитесь назад и повторите нужную идею.

6. Не теряйтесь!

Когда я готовился к выступлению на TEDx, я позвал своего друга Майка Паччионе (Mike Pacchione), специалиста по публичным выступлениям, чтобы тот указал мне на недостатки. Он поймал меня на том, что я часто отходил от темы.

Это происходит, когда идея, о которой ты говоришь, исчезает в никуда, и ты решаешь последовать за ней. Проблема в том, что блуждание в мыслях редко заканчивается на одной идее. Как только потеряешься один раз, продолжаешь все глубже проваливаться в кроличью нору.

Проблема не в том, что вы не можете рассказывать интересно, когда блуждаете, а в том, что стоит только начать блуждать, как вы совсем теряетесь. Как турист теряется в лесу? Он сходит на один шаг с тропы, чтобы посмотреть на растения. А потом: «О, грибы», — и ещё несколько шагов в сторону. «Хей, вон то дерево впереди выглядит здорово», — и только когда он решает вернуться обратно, осознаёт, что понятия не имеет, как это сделать.

Соблазн повитать в мыслях может быть высок, но потом очень сложно вернуться на правильный путь.

Есть два практических способа решения этой проблемы. Первый — следовать совету № 3 и много практиковаться. Чем больше ты практикуешься, тем больше собственных историй ты запоминаешь и знаешь, куда они могут привести. Другое решение заключается в том, что единственное, что может помочь, когда стоите на сцене и чувствуете, что уходите от темы, — это выбросить лишние мысли из головы.

Ваш мозг не хочет следовать за отвлечёнными мыслями, он хочет обдумать их. Лучший способ остаться на верном пути — напомнить себе, что вы можете их обдумать… но не прямо сейчас. Выбросите их из головы. Возможно, их можно будет использовать во время произнесения этого же доклада в будущем. Но, ради всего святого, не пытайтесь использовать их сейчас.

7. Придумайте успокаивающий ритуал

Моё сердце было готово пробить грудную клетку. Я чувствовал, что все мышцы напряжены, а поле зрения начинает сужаться. Дыхание стало учащаться. «Что происходит?» — спрашивал я себя. Я был на грани панической атаки. Мне нужно было сделать шаг на сцену, чтобы произнести самую важную речь в своей жизни, но единственное, о чём я мог думать, так это о том, что я собираюсь послать всё куда подальше. Это дало выход стрессовой реакции, и всё покатилось по наклонной.

К счастью, я был проинструктирован, что делать, если такое случится. Ванесса Ван Эдвардс (Vanessa Van Edwards), одна из величайших спикеров, которых я имел удовольствие знать, помогла мне подготовиться. Она поделилась, что сама тоже нервничает перед большими презентациями. Если бы она сама мне это не сказала, я бы никогда и не подумал.

Секрет, который она использует? Успокаивающая техника. У каждого хорошего оратора такая есть, и каждый хороший оратор знает, что придерживаться её необходимо, чтобы показать себя с лучшей стороны.

Что делает Ванесса: она находит тихое место, где за несколько минут до запланированного выхода на сцену выпрямляет спину, глубоко дышит и представляет успех.

Это может прозвучать немного глупо, но это на самом деле работает. Я и сам пользуюсь этим способом.

Перед важным событием для тела абсолютно нормально начать выделять много гормона стресса — кортизола. Мы становимся особо чувствительны к стрессовым ситуациям. Просто тысячи лет назад чувствовать стресс и не реагировать на него могло бы стоить вам жизни.

Сегодня такое случается нечасто — я не могу вспомнить сообщения о «смерти из-за нерешительности», — но наша биология не поспевает за нами. Ужасная ирония в том, что чем больше вы позволяете стрессу охватить себя, тем больше вероятность совершить ошибку и плохо выступить.

Поэтому, перед тем как выйти на сцену, проверьте себя и свой уровень стресса. Волнение — это нормально. А нервозность — плохо. Всегда приберегите для себя несколько минут перед выходом, чтобы успокоиться.

8. Когда ошибаетесь, продолжайте говорить

Я был большим фанатом телевизионного шоу «Отчёт Кольбера». Я редко пропускал даже эпизод. Это были одни из самых популярных «новостей» в прямом эфире на телевидении. Если вы смотрели это шоу, вы могли заметить, что Стивен путал слова практически в каждом эпизоде. Он мог построить фразу так, что она теряла смысл, мог пропустить слово или неправильно его произнести.

Но вы могли и не заметить этого, потому что внешне Кольберт никак не реагировал. Когда он допускал ошибку, он не запинался и не пытался исправить. Он просто продолжал говорить, потому что знал то, что должны запомнить все выступающие публично интроверты:

контекст важнее деталей.

Он мог допустить ошибку и даже не обратить на это никакого внимания. И этого никто не замечал, потому что никто не вслушивался в каждое произнесённое слово. Все слушали контекст.

Куда хуже, чем небольшая ошибка, — привлечение к ней внимания. Если вы запнулись, используйте своё чувство юмора, чтобы сгладить ситуацию. Отшутитесь и двигайтесь дальше.

9. Помните, что аудитория хочет, чтобы всё прошло успешно

Скорее всего, самый простой совет, который дают все подряд, помог мне научиться использовать все предыдущие советы в действии:

Всегда помните, что аудитория не желает вам провала.

Когда вы волнуетесь из-за предстоящего большого события, эта простая истина может легко забыться. Ваша аудитория не собирается прогонять вас со сцены. Она хочет узнать то, чему вы хотите их научить. Собравшиеся тратят своё время и, возможно, деньги, чтобы послушать вас. Люди не отдают своё время и деньги за плохой опыт. А как раз наоборот.

Когда вы нервничаете перед выступлением, легко подумать: «Что, если кому-то не понравится то, что я скажу?» Эта мысль начинает распространяться, и вскоре вы начнёте спрашивать себя: «Что, если все меня ненавидят?»

Такой образ мышления приводит к плохим выступлениям. Не думайте так. Не позволяйте себе сворачивать на эту дорогу, потому что в действительности аудитория на вашей стороне. Она хочет, чтобы у вас всё получилось. И, если вы будете следовать этим девяти советам, у вас будут все преимущества, чтобы быть на высоте.

Как научиться выступать публично — советы, рекомендации, примеры

Зачем вообще владельцу интернет-магазина выступать на мероприятии? Заявить о себе, прокачаться, рассказать о своем опыте — мало ли причин. Но что делать, если по характеру вы интроверт, терпеть не можете публичность и, скажем откровенно, побаиваетесь публики? Только не говорите: мне это не дано, у меня не получится.

Отличная подготовка и знание секретных приемов способно очаровать даже самую искушенную публику.

Разделим сегодняшнюю статью на три этапа: до выступления, во время и после. Самые важные, понятно, первые два. Итак, перед вами чек-лист: что нужно сделать, чему научиться, чтобы выступить блестяще. Поехали!

До выступления: прокачиваем навыки, готовим презентацию

Найдите наставника

Это может быть хороший логопед, если у вас проблемы с дикцией (вспомните чудесный фильм “Король говорит”, который наглядно показывает, что произнести речь может даже заика, пусть и монаршия особа). Или

толковый психолог, который поможет преодолеть неуверенность в себе. А может быть, просто успешный оратор, который ведет за собой массы — таких много сейчас в инфобизнесе. Не обязательно лично знакомиться с Тони Роббинсом или Радиславом Гандапасом. Просто смотрите видео их выступлений, подмечайте мимику, жесты, наблюдайте, как они общаются с аудиторией.

Поставьте голос

То, как звучит ваша речь, едва ли не важнее того, о чем вы говорите. “Правильный” голос способен творить чудеса: люди идут за его обладателем, как крысы за дудочником.

Каким он должен быть? В меру низким, обязательно глубоким, приятного тембра и громкости. Обязательно — эмоционально окрашенным, словно играющим в зависимости от того, о чем человек говорит.

Голос можно поставить у специалиста или обучиться нехитрым приемам самостоятельно. Например, старайтесь говорить не голосовыми связками, а диафрагмой — голос должен идти словно из мышц живота. Звучит комично, но попробуйте — и увидите, насколько это правильно. Распевайтесь, как солисты перед концертом. Говорите с закрытым ртом, произносите скороговорки и еще много различных техник.

Непосредственно перед выступлением тоже нужно подготовиться: разомните шею, выпрямитесь — так голос зазвучит иначе, откашляйтесь, скажите скороговорку или спойте куплет приятной для вас песни. Сделайте несколько глотательных движений, выпейте воды — и вперед, на сцену!

Репетируйте перед зеркалом

Важен не только голос — мимика, жесты, поза выдают неуверенного в себе человека с головой. Скрещенные руки и ноги — знак того, что вы “закрыты” от слушателей, застывшие напряженные скулы, руки, которые, как нарочно, некуда деть, — все эти невербальные сигналы немедленно искореняйте. А для этого каждый день репетируйте текст вашего доклада, статью из газеты, отрывки из любимой книги — неважно что. Так вы поймете, какие сигналы посылает ваше тело, и научитесь их контролировать, чтобы в день Х оно вас не подвело.

А вообще не обязательно дожидаться дня Х. Проведите лайт-вариант выступления: соберите друзей и устройте мини-конференцию. Пусть близкие люди послушают вас и выскажут свои замечания.

Продумайте тему выступления

Она должна заинтересовать и организаторов, и слушателей. Если выступление идет в формате B2B — бизнес для бизнеса, не стоит объяснять предпринимателям основы экономики, они их знают. Если вас пришли послушать студенты, начинающие стартаперы — не сыпьте терминами, они их не поймут.

Это должна быть не реклама (нет, конечно, можно и нужно вкратце рассказать о магазине и отметить его преимущества, но не увлекайтесь), не прописные истины (сфера e-commerce стремительно развивается — да что вы говорите!). Лучше всего заходят мини-кейсы и личные истории (“Как я увеличил прибыль интернет-магазина в 5 раз”, “Как я придумал такую-то фишку и проснулся богатым” и так далее). Если дело пойдет и вас будут приглашать выступать и далее, можете брать харизмой и личным обаянием — а пока не отступайте от общепринятых правил.

Напишите текст

О чем бы вы ни рассказывали — в первую очередь думайте о слушателях. Интересно ли им будет вас слушать? Не заскучают ли они через пять минут? Что они почерпнут из вашего выступления?

Вот основные правила хорошей речи:

• говорите о том, что интересно слушателям. В то же время не забывайте рассказать о себе (особенно если развиваете личный бренд) и своем интернет-магазине. Буквально минуту — чтобы слушателям было понятно, кто вы вообще такой;
• меньше скучных данных — статистики, сухих цифр и прочей дребедени. Это не выступление товарища Брежнева перед членами политбюро — это диалог равного с равными! Пусть ваше выступление будет живым — для этого приводите больше примеров из жизни, личных историй из вашей практики;
• в то же время без цифр нельзя, если вы рассказываете о конкретном кейсе. Слушателям интересно, как именно вы сделали то-то и это: сколько сложили, сколько потратили, сколько получили прибыли;
• не лейте воду: меньше рассуждений, больше мяса! Только польза, только практический опыт!
• а этот совет из области литературы. Используйте в тексте рифмы, чтобы речь звучала легко и запоминалась слушателям. Классический пример, который приводят в советах по ораторскому искусству — фраза Уинстона Черчилля “Мы должны следовать принципам гуманИЗМА, а не бюрократИЗМА”. Придумайте рифмы к ключевым словам выступления (интернет-магазин, конверсия, клиенты, товары, деньги, доход и так далее).

Если у вас есть литературный дар, попробуйте составить текст речи самостоятельно — это все равно что статью написать. Если нет — попросите об услуге профессионального журналиста или даже спичрайтера — человека, который пишет речи для политиков, чиновников, прочих важных персон (вы же не думаете, что они сочиняют их сами?).

Не забудьте про визуализацию

Любое выступление нужно презентовать — в этом поможет простая программа вроде PowerPoint и других аналогов. И здесь тоже есть свои правила:

• один слайд — минуты 2-3, не больше и не меньше;
• визуального контента на каждом слайде должно быть больше, чем текста. Не пытайтесь впихнуть в каждый слайд все то, что вы написали, готовясь к выступлению. Все это останется в вашей голове и в документе на компьютере, на слайдах же — только тезисы, самая суть;
• используйте как можно больше инструментов: графики, таблицы, фотографии, инфографику, скрины с сайта и так далее. А текстовый компонент слайда должен включать только важные факты и тезисы, которые вы будете объяснять в ходе выступления;
• если у вас разработан фирменный стиль — не упускайте возможности лишний раз его продемонстрировать. Используйте корпоративные шрифты, цвета, логотипы и другую информацию.

Подготовьте шпаргалку

В шпаргалке отразите главные тезисы выступления, его конспект, и самые ценные мысли. Но только не бубните по листочку, смотрите на слайды и рассказывайте их своими словами. Так каждый раз ваше выступление будет звучать по-новому.

Во время выступления: приемы хорошего оратора

Соблюдайте отведенное время

Нет ничего хуже, чем не уложиться в срок и продолжать вещать, несмотря на шушуканье и выразительные жесты организаторов. А для этого нужно — правильно отрепетировать выступление. Но мы об этом уже говорили.

Вызовите симпатию к себе

Если вы первый раз выступаете на публике, — так и скажите: я новичок, очень волнуюсь и прошу строго не судить. Это сделает слушателей лояльными: каждый вспомнит, как выступал первый раз или представит себя, такого же интроверта, на вашем месте.

Больше эмоций

Монотонный бубнеж — стопроцентная гарантия неудачного выступления. Чтобы вовлечь аудиторию, вам нужно превратиться на время в человека-зажигалку и завести этот зал. Для этого не обязательно бегать по сцене, кричать и размахивать руками. Просто пропустите вашу речь через себя. Если рассказываете о личном опыте — вспомните, как все это было, какие чувства вы испытывали, с какими трудностями сталкивались. Зрителям вообще интересно слушать про трудности — особенно если вы даете рецепт их преодоления.

Используйте прием первой фразы

Чтобы зацепить зрителя сразу же, с первых слов, продумайте яркое вступление. Это может быть цитата великого человека, обращение к слушателям (“Хотите узнать, как я…?”), интрига (“Однажды ночью я понял: так больше не может продолжаться…”), новость (“Вчера я посмотрел статистику сайта и увидел: конверсия выросла в 5 раз!”). Секрет в том, что начало обычно слушают все, а вот потом, если выступление неинтересное, начинают болтать, сидеть в телефоне и даже дремать. Поэтому оратору нужно сразу же завладеть вниманием аудитории.

Держите паузу

Вспомните великих актеров: их молчание стоило больше, чем самая лучшая речь. Паузу можно выдержать, чтобы дождаться тишины в зале или добиться внимания зрителей перед самыми главными словами.

План А

Найдите в числе зрителей приятного человека и обращайтесь будто бы лично к нему. Для этого не обязательно все время на него смотреть — достаточно представлять, что он вас внимательно слушает и положительно к вам настроен. Если среди слушателей есть знакомые — отлично, обращайтесь к ним. Можно даже буквально — назвать по имени, задать вопрос (“А помнишь, Коля, наши студенческие годы, когда мы питались одним “Дошираком” и мечтали о больших деньгах?”). Не будьте навязчивыми, не фамильярничайте. Если человек смущается или не готов поддержать диалог, оставьте его в покое и вводите в действие план А.

Разбейте речь на пункты

Это структурирует информацию и облегчает ее запоминание. Если слушатели записывают за вами или делают пометки — вы облегчите им задачу. А в заключительном слайде приведите все тезисы вместе — прямо под номерами.

Шутите

Здоровый смех разряжает обстановку и заставляет зрителей проникаться к вам симпатией. Шутки должны быть ни в коем случае не вымученными — естественными, словно вы их только что придумали. На самом деле, конечно, отработайте их заранее.

Есть правило трех Р: хорошая шутка должна быть реалистичной (наверняка у вас в работе случались забавные ситуации — вот и расскажите о них), релевантной (соответствующей теме и аудитории) и рассказанной (живая речь, а не зачитывание с листочка или слайда презентации).

Не забудьте воду

Даже опытные спикеры, способные говорить по нескольку часов подряд, обязательно берут с собой бутылочку чистой воды. Что уж говорить о новичках — промочить горло бывает просто жизненно необходимо!

Не забывайте про невербальные сигналы

Жестикулируйте в меру (ваши руки должны быть видны слушателям — не прячьте их за спину или в карманы, не держите по швам, как старательный солдат), примите уверенную позу (расправьте плечи, выпрямитесь, не скрещивайте руки и ноги).

После выступления: отвечаем на вопросы, даем контакты

Думаете, выступили, и все закончилось? Все только начинается: ваш монолог закончен, теперь нужно отвечать на вопросы. Это самая сложная часть для неискушенных ораторов, и именно от нее зависит, удалось ли ваше выступление или не очень.

Давайте обратную связь

Никогда не отказывайтесь отвечать: даже если вы не знаете точного ответа на вопрос, проще отшутиться, чем отклонить его. Хороший способ — пригласить на мероприятие своего партнера или помощника и с милой улыбкой переадресовать вопрос ему. В этом нет ничего страшного: всегда можно сказать, что у вас разграничение обязанностей, и за это отвечает другой человек. А вот и он!

Что делать, если вопросов нет?

Есть два варианта: или вы все досконально рассказали и спрашивать просто не о чем, или… вас, увы, мало кто слушал. На всякий случай сами заготовьте парочку вопросов, чтобы получить обратную связь. Например, попросите слушателей рассказать о своем опыте, оценить ваше выступление. Если в зале есть знакомые — обращайтесь к ним.

Поблагодарите

Эмоционально, а не для галочки — скажите, что были рады видеть всех и надеетесь увидеться снова. Сообщите, что вас всегда можно найти по такому-то адресу, телефону, в соцсетях. Покажите контакты на слайде. Предложите прислать копию презентации на почту всем желающим — так вы соберете новые контакты.

Слушайте других спикеров

Когда ваше вступление закончится, уходить ни в коем случае не надо: во время перерыва, кофе-брейка все участники обязательно знакомятся, беседуют, делятся впечатлениями. Это прекрасный способ наладить новые контакты, обменяться визитками, более подробно рассказать о своем деле. Ну и, конечно, презентацию не забудьте прислать тем, кому обещали!

Ну что, уже не так страшно? Главное — соблюдать все рекомендации и помнить, что публичные выступления очень здорово работают на вашу репутацию и повышают узнаваемость бренда. Так что, даже если не хочется выступать, все равно надо! Удачи в продвижении!

Как выступать на публике: четыре совета руководителям и специалистам

Выступления – один из самых сложных и стрессовых моментов в жизни руководителей и экспертов. Каждый выступающий – сам себе режиссер и актер. Режиссер – когда определяет структуру выступления и пытается удержать внимание зрителей, актер – когда борется с волнением и использует голос, мимику и жесты, чтобы воздействовать на зрителя.

В российском ораторском искусстве существуют стереотипы: еще в СССР было принято во время выступлений зачитывать тексты по бумажке. Страны уже нет, а традиция осталась. Многие руководители с интересом смотрят западные лекции по ораторскому искусству и хотят выступать, как Стив Джобс, и в то же время не готовы отказаться от канцеляризмов и чтения по бумажке во время выступления. Вот несколько рекомендаций для тех, кто хочет выступать по-новому.

Избавьтесь от текста. Да, это непривычно для русского человека – не писать текст, не зубрить его по ночам и не придумывать длинные презентации с множеством цифр и слайдов. Но лучше ограничиться подготовкой тезисов и написанием подсказки большими буквами (с кеглем не менее 24). Большая картинка с минимумом текста – таков тренд в презентациях и маркетинге. Важно придумать зрительные образы, и тогда вы не забудете свой доклад и сможете наблюдать за реакцией зрителей. Это не означает, что к докладу не нужно готовиться. Но позволит сделать речь живой и следить за реакцией зала.

Высказывайте собственное мнение. Рассказывайте со сцены только о том, что сами считаете наиболее важным и интересным. Если тема интересна вам, она будет интересна и зрителю. А если вас не вдохновляет материал, но вы готовите его по долгу службы, доклад оставит публику равнодушной. Однажды проводилось исследование на тему, чем бестселлеры отличаются от обычных книг, какие слова упоминаются в них чаще и чего нет в других произведениях. Оказалось, что фразы «я подумал», «по моему мнению», «и тут я задумался». Самое ценное в самых востребованных книгах – мнение автора. То же самое относится и к публичным выступлениям. Важно безбоязненно высказывать собственное мнение на любую тему, даже если оно отличается от общепринятого: слушателям будет только интереснее. Это дается докладчикам сложно, особенно госслужащим и выступающим на отраслевых конференциях.

Как выступать перед публикой во время онлайн-трансляции. Чек-лист для спикеров

Совмещение форматов

Представить себе презентацию без онлайн-трансляции теперь трудно. Спикеру приходится работать на два фронта, общаться с двумя площадками параллельно. Какие нюансы стоит предусмотреть, чтобы спич задействовал всех участников?

Уделяйте внимание каждому. Основная задача спикера в смешанном формате выступления – распределять внимание между всеми участниками. Акцент стоит держать на тех, кто находится перед вами вживую, не забывая о том, что вас смотрят ещё и онлайн.

Обращайтесь к каждой аудитории в отдельности. Дополняйте речь нюансами технического характера для тех, кто смотрит вас в трансляции. Дайте понять каждому участнику, что вы заинтересованы в нём.

Позаботьтесь об информировании участников. В очном формате принято спрашивать, всем ли хватило мест, раздаточных материалов, все ли зашли в аудиторию к моменту начала выступления. В онлайне же важно поинтересоваться, хорошо ли вас слышно и видно, открылся ли QR-code, у всех ли получилось скачать файл и не тормозит ли трансляция.

Удалённая аудитория часто ощущает себя вне процесса, а при возникновении технических проблем вовсе начинает паниковать. Это объяснимо: человека как бы отрезает от важного выступления, которое продолжает идти уже без него. Поэтому спикеру особенно важно проверить все технические нюансы до начала выступления.

Миксуйте способы вовлечения. Используйте софт для онлайн-опросов и игр при смешанном выступлении: зрители из зала смогут проголосовать через телефон так же, как и онлайн-участники. Не оставляйте онлайн-зрителей в наблюдателях. Если используете бумажные раздаточные материалы на живом выступлении, предусмотрите электронные файлы для онлайна. Если слушаете вопросы из очной аудитории, включите в Q&A вопросы участников из чата. Если просите сидящих в зале поднять руки, заодно попросите дистанционных слушателей поставить «плюсики» в чат.

А ещё не забывайте, что «плюсики в чат» – не единственный способ коммуникации в онлайне. Вы также можете попросить зрителей поучаствовать в дискуссии по видео, ответить голосом, ответить письменно в чат или нажать кнопку «поднять руку».

Заручитесь помощью модератора. Он поможет вам решать вопросы технического характера, отправлять необходимые ссылки и файлы, а вы сможете полностью сосредоточиться на выступлении. Модератор систематизирует сообщения в чате от онлайн-участников и передаёт вам только самое важное в удобной форме.

Объединяйте аудитории. Вы не должны разрываться между живыми и онлайн-слушателями: намного комфортней будет знакомить их друг с другом. Идеально, если в трансляции будет слышно всех присутствующих вживую. Если нет, дублируйте вопросы и ответы из зала для тех, кто смотрит трансляцию, – с этим тоже может помочь модератор. И наоборот, посвящайте очную аудиторию в происходящее в чате: зачитывайте вслух вопросы, выводите на экран результаты онлайн-опроса, показывайте участников, говорите об их количестве.

Бонус. Базовый набор для онлайн-выступлений

• Позаботьтесь о картинке.

Найдите хороший свет от окна или лампы, который не будет засвечивать ваше лицо. Выберите приличный фон без посторонних предметов – на маленьком экране это создаёт для зрителя лишний визуальный шум. Если нужного фона в вашей квартире или офисе не нашлось, воспользуйтесь функцией смены фона – она есть и в Zoom, и в Google Meet.

Соседи, домочадцы и питомцы вряд ли помогут вам сосредоточиться на выступлении и провести его качественно, зато презентация станет отличной подмогой.

Если вы проводите вебинар, то большую часть экрана занимают именно ваши слайды – поэтому особенно важно сделать их понятными, структурированными и стильными.

• Предусмотрите технические детали.

Как бы вы ни были уверены в своем провайдере, заранее проверьте интернет-соединение. Не лишним будет проверить программу и возможность запуска трансляции, а также заблаговременно разобраться с функцией записи экрана при необходимости.

Заранее подключите зарядку, если используете ноутбук. Возьмите проводные наушники – только они обеспечивают необходимое качество звука и не создают эффект эха.

Идеальная опция – присоединить второй монитор. На нём будет удобно вести групповой чат и заметки.

• Добавьте интерактив.

В онлайн-выступлении не получится просто задать вопрос залу, поэтому о формате взаимодействия с аудиторией стоит подумать заранее. Как минимум, включите в выступление открытый текстовый чат для участников.

Попросите коллегу побыть модератором – отвечать на вопросы по ходу вашего выступления и удалять спам-активность.

Также попросите участников использовать камеры – гарантирую, так выступление будет намного приятнее и дружелюбнее.

Чтобы поделиться ссылками, встраивайте в презентацию QR-коды.

Лайфхак: четыре полезных софта для онлайн-выступлений.

Для интерактивных презентаций рекомендую использовать Mentimeter, Kahoot, Slido и Miro.

Mentimeter позволяет создавать онлайн-опросы. Ваш опрос будет доступен по индивидуальному коду. Чтобы поучаствовать в голосовании, зрителям нужно зайти на сайт menti.com и ввести там код, после чего выбрать нужный ответ. Сделать это можно и с компьютера, и с мобильного. Ответы будут появляться на вашем слайде в режиме реального времени. Аналог Mentimeter – сервис Slido.

Kahoot также работает похожим образом, но добавляет элемент геймификации – за каждый ответ участник получает баллы. А Miro – сервис для создания майнд-карт (диаграммы связей).

• Зарядитесь энергией.

Из-за того, что в онлайн-выступлениях отсутствует привычный антураж конференц-зала или переговорной, спикерам бывает непросто настроиться на нужный лад. Несмотря на то, что вас будет видно в небольшом экране 16х9, я рекомендую всегда надевать деловую одежду и обувь вместо домашнего костюма и тапочек. Расслабленная поза на диване тоже вряд ли добавит уверенности, но если сесть на краю стула или кресла и выпрямить спину, можно почувствовать себя гораздо лучше. И, конечно, активно жестикулируйте и используйте мимику.

Фото: depositphotos.com

7 советов, которые помогут вам улучшить публичные выступления на работе

Период карантина — хороший повод улучшить свои навыки публичных выступлений. А выступать перед аудиторией HR-специалисту приходится довольно часто. В большинстве случаев это необходимость, а не желание продемонстрировать свой талант оратора. Групповые собеседования, митинги, конференции — это не полный список ситуаций, в которых HR-у необходимо быть в центре внимания.

Подавляющее большинство людей боится публичных выступлений. Ещё в 1973 году британское издание Sunday Times опубликовало результаты исследования, по данным которого 41% респондентов назвали страх публичных выступлений самым сильным.

Исследование, проведенное в Университете Чепмена в 2014 году, показало, что страх перед аудиторией — до сих пор одна из главных фобий респондентов. Более четверти участников опроса все еще боятся выступать публично 😰

Мы собрали 7 действенных способов, чтобы помочь вам снизить страх публичных выступлений и стать более профессиональным оратором.

1. Не преуменьшайте важность подготовки

Само по себе выступление — основной и самый важный этап, но подготовка к нему — не менее значимый шаг. Если вы выступаете с презентацией, то хотите вы этого или нет, вам все равно придется готовиться. Мы имеем в виду не только составление слайдов, а и четкое понимание структуры своей речи и основные акценты. Для начала ответьте на несколько коротких вопросов о своей речи:

1. Для кого моя речь (целевая аудитория)?
2. Какие главные мысли я хочу донести?

Просто в тексте выделите главное цветом, напишите себе подсказки напротив каждого пункта выступления для лучшего взаимодействия со слайдами. А еще «разгрузите» свой спич, проследите, чтобы информация подавалась равномерно, а не была сосредоточена в нескольких слайдах.

Лайфхак: добавьте в вашу презентацию тематические мемы, гифки или короткие видео. Это не только разрядит обстановку и позабавит аудиторию, но и переключит их внимание с вас на экран. Только не забывайте, что к юмору стоит относиться с осторожностью. Не шутите на острые темы или темы, которые могут ранить кого-то из присутствующих.

Казалось бы, что еще нужно? Структура и презентация готовы, самые смешные мемы добавлены. Но не забывайте о потенциальных вопросах, которые могут возникнуть у аудитории. Составьте для себя небольшой FAQ с ответами на самые популярные вопросы по теме. Эта «напоминалка» может вам здорово пригодиться в конце выступления. 

2. Практика, практика и еще раз практика

Как бы вы ни готовились, но отсутствие практики может сыграть с вами действительно злую шутку. Ваше первое выступление не должно произойти непосредственно на сцене. Тренируйтесь дома, практикуйте ответы на различные вопросы и учитывайте возможные форс-мажоры. У вас запросто может пропасть картинка, звук или кто-то может опоздать, что заметно выбьет вас из комфортного темпоритма.

Поэтому, лучший способ — практиковаться вместе с другими людьми, которые станут вашими первыми слушателями. Попросите их относиться к вам не слишком лояльно. Пусть они замечают ваши ошибки, оговорки, заминки, «слова-паразиты». Они могут сбивать вас с толку и намеренно отвлекать ваше внимание. Чем больше практики у вас будет до выступления, тем вы будете более подготовлены к разного рода неожиданностям.

«По мере того, как мы практикуемся: пишем каждую неделю, делаем броски на баскетбольной площадке или же играем в Call of Duty, мы активизируем электрические сигналы через наши нейроны», — говорит Джейсон Шен в статье для Lifehacker.

Другими словами, чем больше вы практикуетесь (при условии, что вы сосредоточены на качестве, а не на количестве), тем лучше у вас получается публично выступать.

Знаменитейший древнеримский оратор Цицерон выходил на берег моря, набирал в рот гальку и тренировался говорить громче шума прибоя и не сбиваться. После такой практики, его выступления в сенате были образцами ораторского искусства, многие из которых включены в учебники по риторике.

3. Выберите несколько слушателей и смотрите на них

Когда вы и так нервничаете из-за своей речи, понимание того, что перед вами огромное количество людей, может добавить вам еще больше стресса.

Вместо того, чтобы сканировать глазами десятки или сотни слушателей, выберите несколько, наиболее приятных вам людей. Это могут быть ваши друзья или хорошие знакомые.

Как это помогает? Вам гораздо проще чувствовать себя расслабленной(-ным), рассказывая нескольким слушателям, а не целой аудитории. Это становится больше похоже на разговор, а не на официальную презентацию.

Помимо расслабления, такой зрительный контакт также делает вашу презентацию более интересной — для вас, для человека, на которого вы активно смотрите, и для участников.

«Когда вы смотрите кому-то в глаза, остальная часть аудитории замечает, что вы обращаете внимание на кого-то. Они начинают наблюдать за вами более внимательно; во-первых, чтобы увидеть, что вы делаете; а во-вторых, потому что они надеются, что вы можете обратить внимание и на них», — говорит Николь Дикер в другой статье для Lifehacker.

4. Добавьте немного рутины

Хотя мы в Hurma призываем вас избавиться от рутины, это тот самый случай, когда ее нужно использовать в благих целях. Большинство из нас ощущают комфорт в привычках и рутинных действиях. Предсказуемость обнадеживает, особенно, если вы уже обеспокоены. Вот почему так полезно знать собственные рутинные привычки, которые помогут вам успокоиться перед публичным выступлением.

Возможно, это ваш любимый плейлист или упражнения из ежедневной зарядки. Найдите то, что хорошо вас расслабляет и снимает тревогу. Делайте это каждый раз перед выходом к аудитории и вы почувствуете, как уровень вашего беспокойства заметно снижается.

5. Формулируйте проще

Вне зависимости от сложности вашей темы, старайтесь подавать ее проще. Это не означает, что стоит избегать непонятных для аудитории формулировок и терминов.

Старайтесь упростить все, что можно упростить. Не добавляйте статистику или сложные понятия в первый слайд. Вместо этого, поработайте с определениями, поищите возможность перефразировать информацию.

Такой подход делает вашу презентацию гораздо более привлекательной для аудитории, а отсутствие фокуса на непонятных терминах позволяет воспринимать их легче. Плюс ко всему, это избавляет вас от ощущения надвигающейся паники, когда нужно произнести что-то вроде слова «агрегирование» (= объединение 😏).

6. Используйте язык своего тела

Да, слова, которые вы говорите, важны. Тем не менее, часто ваши невербальные сигналы играют такую же важную роль в том, как вас воспринимает аудитория.

Не начинайте говорить, когда выходите на сцену. Вместо этого целенаправленно идите к месту, где будете выступать с презентацией. Примите устойчивое положение, сделайте глубокий вдох и начинайте говорить. Это станет более сильным началом вашей речи.

Когда жестикулируете, не делайте крошечных, почти незаметных движений. Это демонстрирует другим вашу неуверенность и нервозность. Если вы собираетесь сделать движение, то делайте его на 100%.

Обратите внимание, как выступают лучшие ораторы TED. Они не стоят на месте, активно жестикулируют и много передвигаются по сцене. Поступайте так же: выберите несколько точек на сцене и передвигайтесь от одной к другой. Так вы будете выглядеть более уверенно.

7. Говорите действительно медленно

Вспомните, когда вы в последний раз нервничали. Какими были ваши физические ощущения? Скорее всего, ваши ладони стали липкими, у вас перехватило дыхание, а пульс ускорился.

Это естественная реакция организма, как и то, что ваш темп речи ускоряется, когда вы сильно волнуетесь. Даже если вам кажется, что вы говорите в привычном для себя темпе, ваша аудитория может не понимать вас.

Во время выступления всегда старайтесь говорить медленнее, чем в обычной жизни. Изначально, вам может показаться такое предложение странным. Но есть небольшой лайфхак: запишите свое выступление на камеру в двух версиях, в первой говорите в привычном ритме, во второй специально произносите речь медленнее. Как слушатель, практически точно вы заметите разницу.

По материалам https://toggl.com/

Блог из Сити. Адреналин вместо страха: как я училась выступать на публике

• Алиса Графтон
• для bbcrussian.com

29 сентября 2016

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Я была не готова умирать перед каждым публичным выступлением и решила принять меры

В Сити вы можете быть феноменально талантливым профессионалом, знатоком своего дела, прекрасно разбираться во всех тонкостях своей работы. Вы можете приходить в 8 утра и уходить в 8 вечера, быть на прекрасном счету у своего босса, быть уважаемым коллегами и оцененным клиентами. Но. Если вы не знаете, как себя преподнести незнакомой аудитории, то повышения можно прождать много лет.

Тем временем другие — те, кто пришел уже после вас и никогда не обладал присущими вам глубокими знаниями и бесчисленными талантами — уйдут на много шагов вперед.

Вы будете спрашивать себя, что со мной не так? Почему я съел на этом деле собаку, но звезда здесь не я, а вон тот коллега в наглом полосатом костюме?

Скорее всего, дело в том, что вы всегда боялись говорить.

Да, вы четко выражали свою точку зрения на переговорах с клиентами, выступали перед своим отделом с презентацией и даже, сглотнув слюну, как-то сделали доклад всему департаменту по успешно проведенному проекту.

При этом на протяжении всей профессиональной карьеры вы никогда не хватались за возможность выступать перед большим количеством людей. Вы опасались публичных выступлений. От одной мысли о необходимости говорить перед народом у вас немели кончики пальцев, перехватывало дыхание, а сердце почти выскакивало из груди.

Мне знакомо это чувство. Я бы даже сказала, мне до эмоциональной боли очень хорошо знакомо это чувство.

Человек 70, не больше

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Если бы не надо было идти после этого на работу, то я, наверное, выпила бы стопку

Я помню, как лет восемь назад на профессиональном гала-ужине мой сосед по столу, старший партнер одной крупной юридической фирмы, сделал мне заманчивое и при этом пугающее предложение.

После часа общения на рабочие темы он спросил: а почему бы мне не выступить перед юристами его фирмы с презентацией на тему того, чем занимаются нотариусы в Англии.

Мы действительно занимаем в английском праве уникальное место и играем важную роль в международных сделках, и об этом должны знать практикующие юристы-солиситоры, но… «Будет человек 70, не больше», — успокоил он.

Я вежливо взяла тайм-аут, чтобы пережить момент волнения, вызванного одним только обдумыванием этой перспективы. Но я люблю профессиональный вызов и, конечно, согласилась. И вскоре обнаружила себя стоящей перед «не более 70-ю» юристами, готовыми внимать каждому моему слову…

Я не буду тратить бесценное время читателя на описание своих физических симптомов волнения, будет достаточно лишь сказать, что каждая минута этой часовой презентации далась мне нелегко.

Если бы мне не надо было идти после этого на работу, то я, наверное, выпила бы стопку чего-то очень сильно спиртного. Но вместо этого я села и задумалась: как сделать так, чтобы в следующий раз я получила больше удовольствия от этого процесса.

Любительский театр

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Играя чью-то роль, мы как бы снимаем с себя груз ответственности, если что-то пойдет не так

И это стало началом моего тернистого пути к обретению спокойствия и самообладания при публичных выступлениях.

Мне казалось, что надо начинать с работы над уверенностью в себе, и я записалась на курсы актерского мастерства.

Я не ожидала, что выход на сцену при перевоплощении мне будет даваться на удивление легко. Но, по словам режиссера наших любительских спектаклей, это не уникальное явление.

Ведь, надевая на себя маску и играя чью-то роль, мы как бы снимаем с себя груз ответственности, если что-то пойдет не так. Если это случится, то это случится с нашим персонажем, а не лично с нами.

Любительский театр я полюбила, сыграла несколько спектаклей и даже раздумывала о театральной карьере, но… Проблему боязни публичных выступлений это не решило.

Я начала читать литературу по этому вопросу и поняла, насколько эта боязнь распространена. По статистике, многие люди ставят страх публичных выступлений выше страха смерти — и тут есть над чем задуматься.

Обратить страх в адреналин?

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

При успешных выступлениях энергообмен с аудиторией ощущается на физическом уровне

Я понимала, что этот страх нерациональный: в жизни есть много вещей, которых стоит бояться, и публичные выступления — не одна из них.

Поскольку в тот момент я как раз стала активно выступать с лекциями по своей специализации и не готова была умирать перед каждым выступлением, то я обратилась к специалистам.

Я прошла консультацию у педагога из Королевской школы драматического искусства (RADA), которая использовала методы профессионального актерского мастерства, преломляя их к бизнес-среде.

Мы работали над дыханием, темпом речи и осанкой, совмещением физических ощущений и фокусировки внимания, и, благодаря ее решимости и опыту, я стала замечать положительные результаты.

Я надеялась на то, что в один прекрасный момент страх просто испарится, и я вспорхну на сцену с микрофоном в руке, готовая ко всему. Я надеялась, что смогу обратить страх в приятный прилив адреналина, но этого все не происходило.

При этом в какой-то момент на своих выступлениях я начинала получать удовольствие от процесса, от того, что у меня получается делиться с людьми знаниями, и от внимания, которым меня в такой момент награждала аудитория.

Наверное, именно поэтому площадка TED стала настолько популярной — если ты обладаешь востребованными знаниями, и, что немаловажно, умеешь ими правильно поделиться, то интерес слушателей в разы окупит подготовку к выступлению.

При успешных публичных выступлениях энергообмен между аудиторией и выступающим ощущается на физическом уровне.

«Анонимные Алкоголики» для неуверенных ораторов

И эта уверенность, что все усилия будут в итоге оправданы, подстегнула меня на следующий уровень — я стала членом клуба Toastmasters, международной системы совершенствования своих выступлений на публике.

Встречи клуба «тостмастеров» чем-то напоминают пресловутые собрания «Анонимных Алкоголиков»: участники при всех делятся глубокосидящими страхами публичных выступлений, все с пониманием воодушевляюще кивают, и каждый выход на сцену с подготовленной или импровизированной речью сопровождается восторженными аплодисментами и поощрительными рукопожатиями.

Но, если упустить аспект натужности, система работает успешно. И, если в какой-то момент вы срываетесь и выдаете речь не на высшем уровне, то аудитория здесь всегда ответит пониманием и поощрением. Это придает уверенности и, в конце концов, вас выпускают с дипломом «тостмастера» в реальный мир, где вы готовы сразить любую аудиторию хорошо отработанными навыками завораживающей публичной речи. Или, по крайней мере, на это надеяться.

Я все еще на пути к высшему пилотажу, и, несмотря на годы потраченных усилий, я уверена, что эта инвестиция того стоит. Ведь если вы не сможете донести свои бесценные, наработанные идеи до ваших слушателей, то как они узнают, что идеи принадлежат вам, а не тому коллеге в наглом полосатом костюме?

Алиса Графтон — нотариус и партнер своей фирмы в лондонском Сити.

Выступление на публике

КАК


• Подготовить и провести убедительные устные презентации
• Подходить к презентациям со структурой, целью и личностью

Рано или поздно, если вы выполняете работу, представляющую интерес для других, вы попросить встать на Сцена и выступление для публики. Если вы проводите конференцию, модерируя панель, продвигая свои идеи перед выдающимся собранием коллеги или члены правления, выполняя мирское обязательство, произнося тост, или предлагая проект потенциальным спонсорам, это почти одно и то же шоу бизнес.Если вы надеялись, что сможете усердно читать из бумаги, то сохраните Всем больно: отправьте свой отзыв по электронной почте и оставайтесь дома. И если вы думали о себе как о человеке, который сияет естественно, без каких-либо подсказок или подготовка, ну, спросите себя: вы бы не хотели смотреть зрелище, которое не репетировали, так зачем навязывать одно другому?

Перформанс имеет назначение и структура. Его смысл в том, что от вас ожидают предположим, что бы это ни было связано с контекстом: обычно это сочетание информирующий, развлекательный и убедительный, упакованный по-разному в зависимости от характер события.По сути, ставки похожи на то, чтобы писать: что делать? вы знаете, что аудитория не знает и должна знать? Почему ты веришь что так важно, что они делают? И как лучше всего уйти в это уважение, неизгладимое впечатление на них?

Средства для этого конец приведите структуру в действие. Любое оральное вмешательство имеет отверстие, тело и кульминация. В случае серьезной речи открытие очень быстро делает три вещи: проверяет формальную границу, обычно предлагая лаконичную спасибо за возможность выступить; он создает, когда это уместно, более личная и эмоциональная связь с общественностью — через анекдот, шутку или некоторая форма признания; и это обрамляет остальную часть вашего выступления, заявляя заранее, уместно ли то, что вы хотите сказать.

Напротив, бесцельное «прочистка горла» от извилистых представлений оставляет только вашу аудиторию интересно, о чем это, черт возьми, и сколько времени им придется смирись с этим. Поэтому эндшпиль должен быть ясен с самого начала: ваша открытие там, чтобы рассказать людям, почему они должны вас выслушать. Общественность должна чувствуете, что ведете их куда-нибудь, что вызывает у них любопытство. Конечно вам не нужно говорить все с самого начала: вы вводите форму расчетливое ожидание, которое подсказывает направление и вызывает ожидание, что вы молчаливо обещаете, что вы будете выполнены.

Что вы знаете, чего аудитория не знает и должна знать?

Кузов поменяется значительно по формату упражнения. Часовая лекция потребует много «начинки», с обильными иллюстрациями, отступлениями, обсуждением нюансы, упоминания чужих работ и так далее. Пятиминутный питч будет упаковывать только дыроколом. Вы будете организовывать свое вмешательство не исходя из того, как много вы должны сказать, но как долго вы можете или должны удерживать аудиторию внимание.Совершенно отчетливые задачи, которые ставит аудитория студентов, которые у меня нет выбора, кроме как сидеть там и обедать, когда люди станут нетерпеливыми в течение нескольких минут естественно приведет к совершенно другим поставкам.

При этом реальной структуры, ритмичность вашего выступления всегда будет исходить из последовательность ваших аргументов. Как и в аналитическом письме, это основа вашего сообщение, а остальное просто чтобы дать ему жизнь. Вот почему любой устный презентация, подготовленная или нестандартная, может быть доведена до сути аргументы, быстро запоминающиеся или тщательно записанные — максимум два-три в кратком и спонтанном междометии, вплоть до переплетения компоненты сложной теории, изложенной в амфитеатре.

Потому что они организовать поток вашего выступления, эти аргументы должны выделяться, как , если вы говорили жирным шрифтом. Это не позволяет вам вдаваться в подробности. Делать ваше дело максимально быстро и эффективно, с достаточным количеством объяснений и иллюстрации, чтобы обосновать ваш аргумент, и перейти к следующему в последовательность, ритм которой в значительной степени способствует удержанию публики внимание. Люди обычно быстро понимают идею или совсем не понимают. Останавливаясь на этом не помогает; обычно это только показывает, что вы не совсем уверены в том, что вы говоря в первую очередь.

Принуждение презентации часто объединяют подборку мыслей, которые вы уже переданы и опробованы в других случаях — может быть, на собеседованиях или встречах. Это компоненты, с которыми вы уже чувствуете себя комфортно, можете выбирать, рассказывать более живо и «исторически». Тогда ваше внимание будет сосредоточено на переходах от одного к другому и общий поток вашего вмешательства.

Изюминка что-то умеренно драматичное в конце. Вы могли бы вернуться к своему открывая и прибивая к исходному сообщению.Вы могли бы резюмировать то, что у вас есть сказал что-то остроумное — фраза, которая захватывает воображение. Ты может заново добавить юмор. По сути, придумывайте все, что сигнализирует о том, что вы сделано. Сила вашего кульминационного момента появится в кульминации, которая, как мы надеемся, произошло незадолго до того, как вы завершили свою аргументацию, чтобы успокоить свою позицию.

Какая привилегия — говорить публично о проблемах, которые мы принимаем близко к сердцу

За пределами своей цели и его структура, хорошая работа не обходится без индивидуального подхода.Люди будет внимательно слушать вас не только потому, что суть вашего вмешательства это интересно, но потому что они чувствуют, что связаны с вами как с личностью. Поэтому важное правило — признать, что вы, как «исполнитель», должны отдать что-то от себя. Один бизнесмен резко выразился, когда тренировал почетный гость перед ужином по сбору средств: «не нужно продавать тело, но вы должны показать свои ноги ».

По правде говоря, есть ничего унизительного: публика хочет не стриптиза, а достаточно интимное и искреннее общение.Такие техники, как глубокий дыхание, поза, зрительный контакт и т. д. помогают удалить только то, что может попасть внутрь. способ более контролируемого выражения вашей личности. Слишком много техники превращает вас в другого дроида, выступающего по CNN или говорящего на TED. Признание ваши пределы, обмен более личными взглядами, опытом и сомнениями — все это может быть часть хорошей доставки.

Итого: марка сильные, структурированные точки в веселой манере. Самый простой способ сделать это — помните, какая привилегия — говорить публично о проблемах, которые мы берем на себя сердце.Если мы будем благодарны публике и будем наслаждаться моментом, мы сделаем это доставляет удовольствие (почти) всем.

9 февраля 2017 г.

Изображение предоставлено: Peacock на Pixabay / лицензия Pixabay.

Лучшее публичное выступление — Навыки общения от MindTools.com

Говорим ли мы на собрании команды или выступаем перед аудиторией, мы все время от времени должны выступать публично.

Мы можем делать это хорошо или мы можем делать это плохо, и результат сильно влияет на то, как люди думают о нас.Вот почему публичные выступления вызывают столько беспокойства и беспокойства.

Хорошая новость заключается в том, что после тщательной подготовки и практики вы сможете преодолеть нервозность и добиться исключительно хороших результатов. Эта статья и видео объясняют, как это сделать.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Важность публичных выступлений

Даже если вам не нужно проводить регулярные презентации перед группой существует множество ситуаций, в которых хорошие навыки публичных выступлений могут помочь вам продвинуться по карьерной лестнице и создать возможности.

Например, вам, возможно, придется рассказать о своей организации на конференции, выступить с речью после принятия награды или провести курс для новобранцев. Выступление перед аудиторией также включает онлайн-презентации или беседы; например, при обучении виртуальной команды или при разговоре с группой клиентов на онлайн-встрече.

Хорошие навыки публичных выступлений важны и в других сферах вашей жизни. Вас могут попросить произнести речь на свадьбе друга, произнести панегирик любимому человеку или вдохновить группу добровольцев на благотворительном мероприятии.

Короче говоря, хороший оратор может улучшить вашу репутацию, повысить вашу уверенность в себе. , и открывают бесчисленные возможности.

Однако хорошие навыки могут открывать двери, а плохие — их закрывать. Например, ваш начальник может отказаться от повышения по службе после того, как просмотрел плохо подготовленную презентацию. Вы можете потерять ценный новый контракт, если не сможете связаться с потенциальным клиентом во время коммерческого предложения. Или вы можете произвести плохое впечатление в своей новой команде, потому что вы запутались в словах и не смотрите людям в глаза.

Убедитесь, что вы научились хорошо говорить!

Стратегии, как стать лучше оратором

Хорошая новость в том, что выступление на публике — это навык, которому можно научиться. Таким образом, вы можете использовать следующие стратегии, чтобы стать лучше оратором и докладчиком.

План соответственно

Во-первых, убедитесь, что вы планируете ваше общение надлежащим образом. Используйте такие инструменты, как риторический треугольник , Мотивированная последовательность Монро , и 7C общения подумать о том, как вы структурируете то, что собираетесь сказать.

Когда вы это сделаете, подумайте о том, насколько важен первый абзац книги; если он вас не схватит, вы, скорее всего, бросите его. Тот же принцип применяется к вашему выступлению: с самого начала вам нужно заинтриговать аудиторию.

Например, вы можете начать с интересной статистики, заголовка или факта, которые относятся к тому, о чем вы говорите, и находят отклик у вашей аудитории. Вы также можете использовать рассказывание историй как мощный новичок; наши экспертные интервью с Аннетт Симмонс и Пол Смит предложите несколько полезных советов по этому поводу.

Планирование также помогает думать на ногах . Это особенно важно для непредсказуемых сеансов вопросов и ответов или общения в последний момент.

Совет:

Помните, что не все случаи, когда вам нужно выступить публично, будут запланированы. Вы можете делать хорошие импровизированные речи заранее подготовив идеи и мини-выступления. Это также помогает хорошо понимать, что происходит в вашей организации и отрасли.

Практика

Есть веская причина, по которой мы говорим: «Практика ведет к совершенству!» Вы просто не можете быть уверенным и убедительным оратором без практики.

Чтобы получить практику, ищите возможность выступить перед другими. Например, Toastmasters — это клуб, специально предназначенный для начинающих ораторов, и вы можете получить много практики на сессиях Toastmasters. Вы также можете оказаться в ситуациях, требующих публичных выступлений, например, обучая группу из другого отдела или добровольно выступая на собраниях команды.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Если вы собираетесь выступить с презентацией или подготовленной речью, создайте ее как можно раньше.Чем раньше вы его соберете, тем больше у вас будет времени на практику.

Практикуйте это много раз в одиночку, используя ресурсы, на которые вы будете полагаться на мероприятии, и по мере практики корректируйте свои слова, пока они не будут плавно и легко течь.

Затем, если уместно, сделайте пробежку перед небольшой аудиторией: это поможет вам успокоить дрожь и почувствовать себя более комфортно с материалом. Ваша аудитория также может дать вам полезные отзывы , как по вашему материалу, так и по вашему выступлению.

Взаимодействуйте с аудиторией

Когда вы говорите, старайтесь вовлечь свою аудиторию. Это заставляет вас чувствовать себя менее изолированным как оратор и вовлекает всех в ваше сообщение. При необходимости задавайте наводящие вопросы нацелены на отдельных лиц или группы и побуждают людей участвовать и задавать вопросы.

Имейте в виду, что некоторые слова снижают вашу способность говорить. Например, подумайте, как звучат эти предложения: «Я просто хочу добавить, что я думаю, что мы можем достичь этих целей» или «Я просто считаю, что этот план хорош.«Слова« просто »и« я думаю »ограничивают ваш авторитет и убеждения. Не используйте их.

Аналогичное слово — «фактически», как «На самом деле, я хотел бы добавить, что в прошлом квартале у нас был недостаточный бюджет». Когда вы используете слово «на самом деле», оно передает чувство покорности или даже удивления. Вместо этого скажите, что есть. «Мы были в рамках бюджета в прошлом квартале» ясно и прямо.

Также обратите внимание на то, как вы говорите. Если вы нервничаете, говорите быстро. Это увеличивает вероятность того, что вы запутаетесь в словах или скажете то, что не имеете в виду.Заставьте себя замедлиться, глубоко дыша. Не бойтесь собраться с мыслями; паузы — важная часть разговора, они заставляют вас говорить уверенно, естественно и искренне.

Наконец, избегайте дословного чтения своих заметок. Вместо этого составьте список важных моментов на карточках-подсказках или, по мере того, как вы станете лучше выступать на публике, постарайтесь запомнить, что вы собираетесь сказать — вы все равно можете вернуться к своим подсказкам, когда они вам понадобятся.

Обращайте внимание на язык тела

Если вы этого не знаете, ваш язык тела даст вашей аудитории постоянные, тонкие подсказки о вашем внутреннем состоянии.Если вы нервничаете или не верите в то, что говорите, публика вскоре узнает.

Обратите внимание на свой язык тела: встаньте прямо, сделайте глубокий вдох, смотрите людям в глаза и улыбайтесь. Не опирайтесь на одну ногу и не используйте неестественные жесты.

Многие люди предпочитают выступать за трибуной при проведении презентаций. Хотя подиумы могут быть полезны для заметок, они создают барьер между вами и аудиторией. Они также могут стать «костылем», давая вам укрытие от десятков или сотен наблюдающих за вами глаз.

Вместо того, чтобы стоять за трибуной, ходите вокруг и используйте жесты, чтобы привлечь внимание публики. Это движение и энергия также проявятся в вашем голосе, сделав его более активным и страстным.

Мыслить позитивно

Позитивное мышление может иметь огромное значение для успеха вашего общения, потому что помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Страх позволяет легко впасть в цикл негативных разговоров с самим собой, особенно прямо перед тем, как вы начнете говорить, в то же время саботируя себя такие мысли, как «Я никогда не буду хорош в этом!» или «Я упаду лицом вниз!» снизьте свою уверенность и увеличьте шансы, что вы не достигнете того, на что действительно способны.

Используйте утверждения и визуализация чтобы поднять вашу уверенность. Это особенно важно перед выступлением или презентацией. Визуализируйте успешную презентацию и представьте, что вы почувствуете, когда она закончится и когда вы окажете положительное влияние на других. Используйте положительные утверждения, такие как «Я благодарен, что у меня есть возможность помочь своей аудитории» или «У меня все хорошо!»

Справиться с нервами

Как часто вы слушали или смотрели выступающего, который действительно напортачил? Скорее всего, ответ будет «не очень часто».«

Когда нам приходится выступать перед другими, мы можем представить себе ужасные вещи. Мы представляем, как забываем все, что хотим сказать, теряем сознание от нервозности или делаем так ужасно, что теряем работу. Но этого почти никогда не бывает! Мы накапливаем их в своей голове и в конечном итоге нервничаем больше, чем нам нужно.

Многие люди считают выступление перед аудиторией своим самым большим страхом и страхом неудачи. часто лежит в основе этого. Публичное выступление может привести к тому, что ваша реакция «бей или беги» сработает: адреналин проходит через кровоток, частота сердечных сокращений увеличивается, вы потеете, а ваше дыхание становится частым и поверхностным.

Хотя эти симптомы могут раздражать или даже изнурять, модель Inverted-U показывает, что определенное давление увеличивает производительность. Изменив свое мышление, вы сможете использовать нервную энергию в своих интересах.

Во-первых, постарайтесь перестать думать о себе, своей нервозности и страхе. Вместо этого сосредоточьтесь на своей аудитории: вы говорите «о них». Помните, что вы каким-то образом пытаетесь помочь или обучить их, и ваше сообщение важнее вашего страха.Сконцентрируйтесь на желаниях и потребностях аудитории, а не на своих собственных.

Если позволяет время, делайте упражнения на глубокое дыхание. чтобы замедлить частоту сердечных сокращений и дать вашему телу кислород, необходимый для работы. Это особенно важно перед выступлением. Сделайте глубокие вдохи животом, задержите каждый вдох на несколько секунд и медленно выдохните.

Толпа пугает больше, чем отдельные люди, поэтому воспринимайте свою речь как разговор с одним человеком.Хотя ваша аудитория может состоять из 100 человек, сосредоточьтесь на одном дружелюбном лице за раз и разговаривайте с этим человеком так, как будто он единственный в комнате.

Смотрите записи ваших выступлений

По возможности записывайте свои презентации и выступления. Вы можете значительно улучшить свои разговорные навыки, понаблюдав за собой позже, а затем работая над улучшением в тех областях, которые не удавались.

Во время просмотра обращайте внимание на любые словесные тупики, такие как «ммм» или «нравится». Посмотрите на свой язык тела: качаетесь ли вы, опираетесь на подиум или сильно опираетесь на одну ногу? Вы смотрите на публику? Вы улыбались? Вы все время говорили четко?

Обратите внимание на свои жесты.Они кажутся естественными или вынужденными? Убедитесь, что люди их видят, особенно если вы стоите за трибуной.

Наконец, посмотрите, как вы справлялись с прерываниями, такими как чихание или вопросом, к которому вы не были готовы. Выражается ли на вашем лице удивление, нерешительность или раздражение? Если это так, потренируйтесь плавно справляться с подобными прерываниями, чтобы в следующий раз вам стало еще лучше.

Ключевые моменты

Скорее всего, вам иногда придется выступать публично в рамках вашей роли.Хотя это может показаться пугающим, преимущества умения хорошо говорить перевешивают любые предполагаемые страхи. Чтобы стать лучше оратором, используйте следующие стратегии:

• Планируйте должным образом.
• Практика.
• Взаимодействуйте со своей аудиторией.
• Обратите внимание на язык тела.
• Мыслить позитивно.
• Справьтесь со своими нервами.
• Смотрите записи ваших выступлений.

Если вы хорошо выступите на публике, это может помочь вам получить работу или продвижение по службе, повысить осведомленность вашей команды или организации и обучить других.Чем больше вы заставляете себя говорить перед другими, тем лучше вы становитесь и тем больше у вас будет уверенности.

Что такое лицензия на публичное исполнение?

Получить лицензию на публичное исполнение

Все лицензирование публичного исполнения в США осуществляется тремя агентствами: ASCAP, BMI и SESAC.

Учить больше

Лицензия на публичное исполнение

Лицензия на публичное исполнение — это соглашение между пользователем музыки и владельцем композиции (песни), защищенной авторским правом, которое дает разрешение на воспроизведение песни публично, онлайн или по радио.Это разрешение также называется правами на публичное исполнение, правами на исполнение и правами на исполнение.

Нужна ли мне лицензия на публичное исполнение?

Всякий раз, когда вы публично исполняете песню, которую не написали, или проигрываете записанную музыку публично, например, в клубе, ресторане, на концерте, по радио или в потоковом режиме онлайн, требуются лицензии на публичное исполнение.

Лицензия на публичное исполнение требуется независимо от того, насколько маленькую часть песни вы используете.Есть некоторые исключения, когда лицензия на публичное исполнение не Требуется: вам не нужна лицензия на публичное исполнение песен, которые вы написали сами, или песен, находящихся в общественном достоянии.

Кто отвечает за получение лицензии?

В большинстве случаев права на публичное исполнение должны осуществляться учреждениями, предприятиями, площадками и радиостанциями, которые представляют музыку.Маленькие инди-художники, педагоги и Ди-джеям часто не нужно защищать права на публичное выступление на частных мероприятиях. Кроме того, большинство веб-радиостанций и наземных радиостанций сами занимаются лицензированием публичного исполнения, поэтому воспроизведение публичного радио в прямом эфире у вас обычно нормально. Если вы не уверены в своем конкретном сценарии, вы должны спросить место проведения или связаться с ASCAP , BMI , или SESAC для подробностей.

Как мне получить лицензию на публичное исполнение?

Владельцы бизнеса в Соединенных Штатах должны связаться с тремя агентствами по правам, которые занимаются лицензированием всех публичных выступлений в Соединенных Штатах, ASCAP , BMI и SESAC , чтобы узнать о получении лицензий на публичное исполнение. Ожидайте сообщения о ваших плейлистах этим агентствам и распределять небольшой процент ваших доходов на гонорары, которые агентства затем распространите среди правообладателей.

Чтобы получить лицензии на публичное исполнение в США, обратитесь в следующие агентства по правам исполнителей:

За пределами США обращайтесь в местное общество защиты прав на исполнение. Чтобы получить лицензию на любой тип веб-радио, которое будет транслироваться в США, даже если исходный сервер находится за пределами США, обратитесь в следующее агентство:

Кому платят?

Лицензия на публичное исполнение в США выплачивает гонорар правообладателю композиции (песни).Обычно это композитор или их издатель. Однако иногда права продаются. Если права на публичное исполнение проданы, у песни может быть новый владелец, отличный от первоначального композитора или издателя. Все гонорары за публичное исполнение в США собирают три агентства: ASCAP , BMI и SESAC . Сколько вы платите за лицензию на публичное исполнение, зависит от ряда переменных и определяется этими агентствами.Эти агентства также определяют размер вознаграждения композитору / правообладателю. Как правило, весь пул собранных гонораров делится между всеми композиторами-участниками пропорционально количеству полученных ими пьес.

Когда я должен получить лицензию на публичное исполнение?

Перед публичным воспроизведением музыки, защищенной авторским правом, необходимо получить лицензии на публичное исполнение. Новые владельцы бизнеса должны предвидеть эти расходы и включить лицензирование публичных выступлений в свои планы, прежде чем открывать свои двери.Существующие владельцы бизнеса, которые хотят исправить прошлые нарушения или добавить права на публичное исполнение, должны связаться с вышеупомянутыми агентствами по правам, чтобы начать работу.

Когда я не получу лицензию?

Мы не занимаемся правоприменением. Однако все три агентства активно ищут нарушителей авторских прав. Результатом могут быть неожиданные расходы, плохая пресса, отключение музыки и, в некоторых случаях, судебный иск.Вас поймают? Может быть. Может быть нет. Но есть гораздо больше причин поступать правильно, чем просто страх быть пойманным. Ознакомьтесь со всеми нашими причинами для получения лицензии.

10 советов по развитию навыков публичных выступлений — профессиональное развитие

Змеи? Отлично. Летаешь? Без проблем. Публичное выступление? Ой! От одной мысли о публичных выступлениях, которые обычно называют одним из величайших (и наиболее распространенных) страхов, могут вспотеть ладони.Но есть много способов справиться с этим беспокойством и научиться произносить запоминающуюся речь.

---

В первой части этой серии, «Освоение основ общения», я поделился стратегиями, позволяющими улучшить то, как вы общаетесь. Во второй части «Как более эффективно общаться на рабочем месте» я изучил, как применять эти методы при взаимодействии с коллегами и руководителями на рабочем месте. В третьей и заключительной части этой серии я даю вам советы по публичным выступлениям, которые помогут уменьшить ваше беспокойство, развеять мифы и улучшить вашу успеваемость.

Вот мои 10 советов для публичных выступлений:

1. Нервозность в норме. Практикуйтесь и готовьтесь!

Все люди испытывают физиологические реакции, такие как стук сердца и дрожь в руках. Не связывайте эти чувства с чувством, что вы будете плохо работать или выставите себя дураком. Некоторые нервы в порядке. Прилив адреналина, который заставляет вас вспотеть, также делает вас более внимательными и готовыми к максимальной производительности.

Лучший способ преодолеть беспокойство — это подготовиться, подготовиться и подготовиться еще немного.Найдите время, чтобы просмотреть свои записи несколько раз. Когда вы освоитесь с материалом, продолжайте много практиковаться. Снимите себя на видео или попросите друга критиковать ваше выступление.

2. Знайте свою аудиторию. Ваша речь идет о них, а не о вас.

Прежде чем приступить к составлению сообщения, подумайте, для кого оно предназначено. Узнайте как можно больше о своих слушателях. Это поможет вам определиться с выбором слов, уровнем информации, структурой организации и мотивационным утверждением.

3. Организуйте свой материал наиболее эффективным образом для достижения своей цели.

Создайте основу для своей речи. Запишите тему, общую цель, конкретную цель, центральную идею и основные моменты. Убедитесь, что вы привлекли внимание аудитории в первые 30 секунд.

4. Следите за обратной связью и адаптируйтесь к ней.

Сосредоточьтесь на аудитории. Оценивайте их реакцию, корректируйте свое сообщение и оставайтесь гибкими. Произнося стандартную речь, вы гарантированно потеряете внимание или запутаете даже самых преданных слушателей.

5. Позвольте своей личности проявиться.

Будьте собой, не становитесь говорящей головой — в любом виде общения. Вы завоюете большее доверие, если ваша личность будет сиять, и ваша аудитория будет доверять тому, что вы говорите, если они увидят в вас настоящего человека.

6. Используйте юмор, рассказывайте истории и используйте эффективный язык.

Добавьте забавный анекдот в свою презентацию, и вы обязательно привлечете внимание аудитории. Зрителям обычно нравится индивидуальный подход в речи.История может предоставить это.

7. Не читайте без необходимости. Работа по плану.

Чтение сценария или слайда разрушает межличностные отношения. Поддерживая зрительный контакт с аудиторией, вы сосредотачиваетесь на себе и своем сообщении. Краткий план может помочь вам пробудить память и не отвлекаться от задачи.

8. Эффективно используйте свой голос и руки. Избегайте нервных жестов.

Невербальное общение несет большую часть сообщения. Хорошая подача не привлекает к себе внимания, а, напротив, четко и без отвлечения внимания передает идеи говорящего.

9. Привлекайте внимание в начале и завершайте динамичным концом.

Вам нравится слышать, как речь начинается со слов «Сегодня я собираюсь поговорить с вами о X»? Большинство людей этого не делают. Вместо этого используйте поразительную статистику, интересный анекдот или краткую цитату. Завершите свое выступление резюме и убедительным заявлением, которое обязательно запомнится вашей аудитории.

10. Используйте аудиовизуальные средства с умом.

Слишком большое их количество может нарушить прямую связь с аудиторией, поэтому используйте их с осторожностью.Они должны улучшить или прояснить ваш контент, или привлечь и удержать внимание вашей аудитории.

Практика не приводит к совершенству

Хорошее общение никогда не бывает безупречным, и никто не ожидает от вас совершенства. Тем не менее, если вы потратите необходимое время на подготовку, это поможет вам лучше произнести речь. Возможно, вам не удастся полностью встряхнуть нервы, но вы можете научиться сводить их к минимуму.

коммуникационных стратегий: презентация с эффектом — профессиональное развитие

Проведение презентации может заставить вспотеть даже самых уверенных в себе из нас.Независимо от того, проводите ли вы официальную презентацию, делаете презентацию или ведете групповое обсуждение, уравновешенная, уверенная и убедительная передача вашего сообщения имеет важное значение для связи с вашей аудиторией и воодушевления ее путем укрепления доверия и авторитета.

Посредством устных презентаций и занятий в малых группах вы примените проверенные методы и инструменты на практике, опробуете новые подходы и научитесь общаться четко и уверенно. Откройте для себя мощное влияние навыков повествования и практического убеждения, чтобы достоверно проиллюстрировать ваше сообщение.Узнайте, как эффективно организовать материалы, чтобы объединить аналитический и эмоциональный контент в увлекательную историю, а также включить динамические вступления и запоминающиеся концовки в свои презентации. Вы покинете программу с навыками, необходимыми для вовлечения, информирования и вдохновения других, и улучшите свою способность общаться как лидер.

Примечание: Все содержимое программы будет доставлено в прямом эфире и не будет записано.

Преимущества программы

• Изучите основные принципы создания эффективных презентаций
• Повысьте уверенность в своих презентационных способностях
• Развивайте свое личное лидерство и стиль общения
• Изучите стратегии обращения с враждебной аудиторией
• Получите цифровой сертификат об участии Гарвардского отделения непрерывного образования

Охваченные темы

• Изучите навыки эффективной доставки, включая присутствие, вокальное разнообразие, язык тела, рассказы и юмор, а также умение обращаться с нервами
• Создание четких и кратких сообщений
• Поймите свою аудиторию и установите с ней контакт
• Эффективная обработка сессий вопросов и ответов
• Изучите стратегии убеждения, чтобы получить поддержку и повлиять на вашу аудиторию
• Изучите стратегии онлайн-коммуникации, вебинары, подкасты, платформы Zoom и т. Д.

Кому следует поступать

Эта онлайн-программа подходит для бизнес-профессионалов любого уровня подготовки, которые хотели бы улучшить свои коммуникативные навыки, чтобы успешно проводить эффективные презентации.

Участники должны свободно владеть английским языком, чтобы полноценно участвовать в динамичных дискуссиях и упражнениях.

21 вещь, которую нужно сделать, чтобы без страха выступать на публике

Вы когда-нибудь замечали, сколько ораторов звучат одинаково? Это почти как если бы вы могли взять речь одного, передать ее другому и получить точно такой же эффект.Есть драматические паузы, обязательные шутки, победные улыбки.

Труднее найти настоящего человека, который выступает с речью. Если вы когда-нибудь поймали кого-то, у кого это хорошо получается, это может быть отличным опытом. Такие колонки удобны, и из того, что они говорят, вы понимаете. Это сильно отличается от парада аудио-аниматроников, которого можно было ожидать, сбежавшего с Фабрики публичных выступлений Уолта Диснея.

Честность в разговоре дает два больших преимущества.Во-первых, вы станете более эффективными, а это значит, что опасения по поводу глупой внешности начнут исчезать. Во-вторых, вы в конечном итоге можете чувствовать себя более комфортно, потому что вы не пытаетесь быть кем-то другим. Вот много советов, которые в основном основаны на моем собственном опыте выступления, публичных выступлений и презентаций.

заполнитель 1. Заботьтесь о том, что вы делаете

Я встречал людей, которые хотели стать профессиональными ораторами практически по всему.Тема не имеет большого значения, если она продается. Но чтобы быть искренним, вам нужно заботиться о том, что вы делаете. Даже если эта тема изначально не находит отклика, подумайте, что она означает, и найдите связи с тем, что для вас важно. Это может занять некоторое время, но позвольте вашему разуму обдумать ассоциации, которые могут объединить вас и эту тему.

2. Знайте, почему вы говорите

Общение всегда имеет цель. Это может быть, чтобы развлечь, информировать, создать настоящую дискуссию, избавить людей от их условностей или даже попрактиковаться.Знайте, зачем вы это делаете, потому что причина влияет на то, как вы развиваете разговор.

3. Говорите о том, что вы знаете

Некоторым людям так нравится выступать перед аудиторией (или они так жаждут гонорара ораторов), что они добровольно вызвались сделать это практически по любой теме. Но когда вы отдаляетесь от того, что знаете на самом деле, вы становитесь исполнителем, который сколотил часть работы других людей. Не то чтобы в выступлении что-то не так, но все по-другому.

4. Найдите то, что вы знаете, чего обычно не знают другие

У вас есть тема, которой вы хотите заниматься, и вы знаете, почему вы это делаете. Но если вы не можете найти что-то новое, чтобы сказать — что может означать то, что сказали другие, хотя и с вашей собственной уникальной связью и способом объяснения — тогда зачем кому-то слушать? Чтобы быть искренним, найдите то, что вы действительно знаете, и это, вероятно, будет отличаться от того, что может дать кто-либо другой.

5. Речь — это письмо, только более расслабленное

Написание речи может быть сложной задачей.Но попробуйте так, как если бы вы писали мгновение, говоря только то, что вы собирались сказать. Забудьте о ораторском искусстве. Просто поговорите с людьми.

6. Подготовка

Не ждите последней минуты, чтобы собрать все вместе. Дайте себе достаточно времени, чтобы выбрать тему, обдумать то, что вы хотите сказать, и напишите пару черновиков, чтобы это было разговорным. Если, как и я, вы часто работаете с заметками, а не с полным текстом, тогда все должно быть обрисовано в общих чертах, чтобы вы не забыли о том, что нужно сделать.Практикуйтесь в выступлении, но не в зеркале. Да, еретический совет, но вы пытаетесь не стать абсурдно роботизированным, и обращать внимание на себя в зеркало — это быстрый путь по ложному пути.

7. На самом деле разговаривайте с людьми

Когда вы говорите, это на самом деле разговор, в котором вы не слышите других людей до раздела вопросов и ответов или после мероприятия. Относитесь к людям как к людям. Почувствуйте, на какой язык они реагируют, а затем используйте его, понимая, что вы все равно хотите звучать, как вы.Если вы находитесь в большой толпе, формулируйте такие вещи, чтобы все вас понимали. Однако, разговаривая с профессиональной аудиторией, вы можете добавить профессиональный сленг, потому что они поймут его и почувствуют себя странно, если вы будете обращаться к ним как к людям, не связанным с этой отраслью.

8. Подумайте о вопросах, которые могут возникнуть у людей.

Часть охвата людей — это обсуждение того, что для них важно. Если они пришли на вашу беседу, по крайней мере, тема их захватит. Но идите дальше и предвидите типы вопросов, которые могут возникнуть.Вы даже можете поговорить с людьми, которых вы знаете, и спросить их, какие вопросы у них возникают. Предвидеть чьи-то желания — мощный способ произвести хорошее впечатление.

9. Научитесь расслабляться

Есть две проблемы, когда слишком сильно накручивается перед разговором. Во-первых, это может вызвать страх. Во-вторых, вы начнете говорить так быстро, что никто не сможет понять, что вы говорите. Изучите и изучите некоторые техники релаксации. Возможно, вы будете использовать такое упражнение, как прогрессивное расслабление, во время которого вы напрягаете и расслабляете все мышцы, которые только можете, но по одному подходу за раз.Или вы можете попробовать медитацию. Найдите то, что работает для вас.

10. Не торопитесь

Ах, одна из моих самых больших проблем. Быстро разговаривая, когда вы чувствуете давление, вы можете быстрее справиться с делом, но, возможно, сделаете его менее понятным для аудитории. Расслабление поможет. Вы также можете сознательно стараться говорить медленнее, чем разумно по вашей природе. Скорее всего, даже если вы думаете, что находитесь в середине рассказа Боба и Рэя о Медлительных говорящих в Америке (щелкните ссылку и слушайте, если вы не знакомы с ними), вы все равно мчитесь.

11. Продолжайте говорить

В дополнение к тому, чтобы говорить не торопясь, заранее посмотрите, как оно разыгрывается, и убедитесь, что ритм работает. Приводит ли одна часть к вопросу, на который отвечает вторая, но так далеко, что люди, возможно, вообще забыли свой вопрос? Вы так долго говорите, что всякий здравомыслящий побежит искать одеяло и подушку? Темп — один из самых сложных аспектов для изучения, но чем раньше вы обращаете внимание, тем быстрее вы его поймете.

12. Не лгите

Никогда, никогда не лгите аудитории. Я уверен, что у вас слишком много самоуважения и честности, чтобы делать это намеренно, но это легко сделать случайно. Вы выбираете статистику здесь, цитату там, и довольно скоро у вас появляется много материала, который, как вы даже не подозреваете, был сфабрикован. Проведите достаточно исследований, чтобы понять, действительно ли то, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

13. Говорите громче

Многие люди говорят слишком тихо и, когда кто-то просит их высказаться, собирают силы и говорят то же самое, не меняя громкости.Не будь таким человеком. Говорите четко и четко, чтобы люди вас слышали. Вот почему они появляются.

14. Используйте свои руки

Это один совет, который я почерпнул откуда-то еще, потому что он интригующий. Один из стандартных советов, который вы услышите, — это умело использовать руки, чтобы проиллюстрировать свои мысли. Не позируйте, но позвольте своим рукам говорить. В ходе анализа TED Talks блог Science of People обнаружил, что чем больше жестов, тем больше просмотров. Продолжайте и используйте свои руки, чтобы описать то, что вы говорите.Людям это нравится, потому что помимо слов они получают невербальную коммуникацию.

15. Убейте слайд-колоду

Да ладно, вы знаете, что ненавидите их. Слайд-колоды практически не передают ничего полезного. Если у вас есть графика, которая действительно иллюстрирует то, что вы говорите, то, возможно, вы можете добавить несколько слайдов. Но лучше не заморачиваться, иначе публика заснет.

16. Раздайте раздаточные материалы

Если вы действительно используете графику, то предоставьте копии аудитории.Кроме того, составьте списки ресурсов, резюме и другие материалы, которые могут облегчить людям общение после выступления и извлечь из этого что-то практическое.

17. Оставьте их просить больше

Чем короче, тем лучше, так что вы выходите на высокую ноту.

18. Чтобы быть лучше, делайте это чаще

Если вы хотите, чтобы выступление было более естественным, говорите чаще. Как и все остальное, практика не может сделать вас совершенным, но она поможет вам стать лучше.

19. Пусть вопросы научат вас тому, что вы сделали неправильно.

По крайней мере, иногда проводите открытый сеанс вопросов и ответов. Посмотрите, какие вопросы задают люди. Это позволит вам увидеть, были ли какие-то моменты, которые вы не сформулировали четко, или есть дополнительная информация, которую следует включить в доклад.

20. Будьте готовы импровизировать

Всегда будут моменты, когда что-то пойдет не так. Будь готов. Имейте несколько копий своей речи или заметок (на бумаге и на телефоне или планшете).Знайте, как вы будете ходить без всплывающей графики (и убедитесь, что у вас есть резервные копии на ноутбуке или USB-накопителе, или на обоих). Если копии раздаточных материалов не поступят, в конце презентации четко сообщите людям URL-адрес, по которому вы загрузите PDF-файл. Если акустическая система не работает, говорите громче, чем обычно. В общем, спектакль должен продолжаться.

21. К черту правила.Иногда вам нужно выбросить правила из окна, чтобы выразить свою точку зрения. Вот пример речи президента Национальной образовательной ассоциации, которая все более маниакально взаимодействует с ее аудиторией.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Получите опыт публичного выступления — научитесь искусству уличной игры (безопасно)

Busking — искусство игры на вашем инструменте в общественных местах — предлагает музыкантам возможность выступить, как никто другой.Во-первых, вам не нужно, чтобы кто-то давал вам концерт — в любое время, когда вы хотите сыграть для толпы, выходите и делайте это. Некоторые из самых новаторских музыкантов уже давно участвовали в уличных выступлениях.

Уникальное и непредсказуемое пространство и толпа создают идеальную среду для проверки вашего выступления и навыков импровизации, что только сделает вас лучшим музыкантом и исполнителем, независимо от места проведения.

Конечно, уличная уличная игра сопряжена с определенными рисками. Несмотря на то, что существует множество передовых практик, особенно если основным мотивом является заработок денег, безопасность все же превыше всего.Когда вы начинаете задумываться о публичности, помните об этих советах по безопасности.

Местонахождение, местонахождение, местонахождение

Выбирайте место для уличной уличной игры с умом. Очевидно, вам нужно место с хорошей посещаемостью, чтобы можно было поощрять толпу, но это также поможет вам обезопасить себя. Вам не нужно суетиться в каком-то отдаленном уголке общественного парка. Если вы собираетесь уединиться в помещении или вечером, убедитесь, что это место хорошо освещено.

Выберите нужное место в вашем районе

После того, как вы выбрали обычное место, скажем, станцию ​​метро или общественную площадь, вам нужно выбрать точное место, где вы собираетесь расположиться.Выберите место, за которым есть какая-то конструкция, например фонтан или скамейка. Вы же не хотите, чтобы кто-то, кто думает, что разыграть уличного музыканта, было бы забавно, запечатлеть на видео, чтобы он мог подкрасться к вам сзади.

Взгляните на этого уличного музыканта на станции метро Чикаго. Он сидит спиной напротив колонны и лицом внутрь, а не на гусеницы. Двойные точки безопасности.

Еще один фактор выбора места, который следует учитывать, — убедиться, что вы не блокируете естественный поток пешеходов.Вы здесь, чтобы улучшить жизнь людей, а не мешать им добираться туда, куда они собираются. Это означает, что не приближайтесь к дверям, лестницам, эскалаторам и блокирующим проходам или тротуарам. Посмотрите на этого студента-виолончелиста, который гуляет по тротуару. Ее спина упирается в стену, и пешеходам достаточно места.

На всякий случай вот видео Джошуа Белла, уличного в уличном движении у входа в станцию ​​метро:

Изучите местные законы

Для тех из вас, кто уличен в уличных уличных уличных движениях в Соединенных Штатах, хорошая новость заключается в том, что, пока вы занимаетесь уличным уличным движением в общественном месте, Первая поправка вас покрывает.

В некоторых населенных пунктах были приняты законы, требующие разрешений на уличное движение или другие требования, но Верховный суд США постоянно признавал их неконституционными. Уличные выступления — это свобода слова, и власти не могут запретить вам играть в любом общественном месте, где они не могут регулировать другие формы высказываний.

Имейте в виду, что находиться в общественных местах — это не то же самое, что находиться в общественной собственности. Частные предприятия, хотя и находятся в общественных местах, не являются общедоступными местами. Вы не можете открыть магазин в зоне для отдыха на открытом воздухе в кафе, если им принадлежит этот участок тротуара.

Также имейте в виду, что в округе могут действовать законы о попрошайничестве — под которые могут подпадать уличная уличная уличная торговля, если вы собираете деньги, или о продаже товаров на улице, если вы думаете о продаже компакт-дисков или других товаров. У них, безусловно, есть законы, касающиеся нарушения общественного порядка или создания проблемы общественной безопасности. Если вы выступаете соло и следуете советам по выбору места / места, все будет в порядке.

Для тех, кто уличен в уличных уличных уличных уличных движениях за пределами США, вот интерактивная карта законов о уличных уличных уличных движениях по всему миру.

Не вмешиваться в чьи-либо действия

Проявляйте профессиональное уважение и не создавайте условия в районе, где вы будете напрямую соревноваться с другим уличным музыкантом, который уже там. Если люди смогут слышать вас обоих одновременно, когда вы выступаете индивидуально, вы слишком близки. Это не означает, что кому-то «принадлежит» место. Если вы заметили, что кто-то идет к толпе в хорошем месте, нет причин, по которым вы не можете сделать то же самое в другой раз.

Этот совет по безопасности в основном предназначен для защиты от некоторых территориальных уличных уличных музыкантов.Кроме того, местные, регулярные уличные музыканты представляют собой собственное небольшое сообщество, к которому может быть полезно присоединиться. Вы можете найти новые творческие возможности и определенную безопасность в количестве, если решите выступать вместе. Нет причин отталкивать их — это просто хорошие манеры.

Итак, самая страшная часть уличной уличной игры — вставать перед толпой и выступать — это отдельная проблема. Пригласите друзей для моральной поддержки. Выберите несколько понравившихся публике и сделайте прыжок. Вы обнаружите, что ваши исполнительские навыки растут таким образом, что это просто невозможно, если вы не находитесь перед толпой.