Как вести себя чтобы: Как вести себя с людьми, которым вы не нравитесь, если они тоже вам не нравятся. Другие грубые вопросы

Как вести себя после вакцинации

Роспотребнадзор напоминает, что COVID-19 – очень опасная инфекция, которая может иметь неблагоприятный исход. Инфекционисты и эпидемиологи единодушны: остановить дальнейший рост заболеваемости и окончательно справиться с эпидемией может только вакцинация, которая проводится в течение короткого промежутка времени, когда в популяции создается большой пул защищенных людей и прерываются пути передачи вируса от человека человеку.

Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, в частности от нового коронавируса, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.

После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно:

  1. У некоторых людей после вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром – повысится температура, и др. Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть – это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.
  2. В первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна. Принимать душ можно спокойно.
  3. В первые три дня после вакцинации рекомендуется ограничить прием алкоголя.
  4. Полноценный иммунный ответ на введение вакцины будет формироваться 35–42 дня, поэтому после вакцинации в течение этого периода необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом.
  5. Пока нарабатывается иммунитет, необходимо носить маску, соблюдать социальную дистанцию, тщательно соблюдать правила личной гигиены.
  6. Если после вакцинации или в промежутках между двумя прививками наступила беременность, не переживайте. Вакцинация не создает никаких дополнительных рисков и не представляет угрозы для здоровья нерожавших женщин и их будущего потомства.
  7. Если Вы уже вакцинировались, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием и придаст уверенности тем, кто этого еще не сделал.

Как вести себя во время теракта: инструкция от ветеранов «Альфы» и КГБ


После парижской трагедии президент Международной контртеррористической тренинговой ассоциации Иосиф Линдер, подполковник ФСБ в отставке, бывший глава антитеррористического подразделения Александр Гусак и ветеран группы «Альфа» Игорь Шевчук поговорили с «Мослентой» о том, как обычному человеку спастись во время теракта.

Как вычислить в толпе террориста?

Игорь Шевчук: Быть внимательней, не замыкаться в себе, вытащить наушники. Обращать внимание нужно на всех. Никто не будет ходить в арабском облачении и кричать: «Сейчас я вас всех взорву!». Все понимают, что такое конспирация. Сейчас идет очень активная вербовочная работа, это стало понятно по случаю с Варей Карауловой. Необязательно, что человек, представляющий опасность, будет выделяться — он может быть славянской наружности, обычно одет. Важно смотреть на поведение. Замкнут, напряжен, неадекватно реагирует на наряд милиции — обратите внимание. У меня однажды человек в метро вызвал подозрение — я не постеснялся, попросил сотрудника полиции проверить документы. Ведь кто такие террористы? Это не кучка тупых злодеев, а управляемая сила.

Александр Гусак: Главный объект для вербовок — молодые мужчины, на втором месте — так называемые «черные вдовы». Молодежь вербуют из-за романтических настроений. Перед принесением себя в жертву многие одеваются соответственно, чтобы в правильном виде встретиться с Аллахом. Но не все, разумеется. Террориста невозможно однозначно определить, но он всегда будет выглядеть странно — необычная манера поведения, ношения одежды. Это чувствуется на подсознательном уровне.

В какой вагон садиться в метро?

Игорь Шевчук: Не садитесь никогда в первый и последний вагоны. Во второй, желательно, тоже. Зачастую поезд подрывают с головного, так что лучше садиться в третий-четвертый, ближе к середине.

Как покинуть помещение, если оно захвачено террористами?

Иосиф Линдер: Далеко не всегда административные органы и владельцы помещений выполняют требования безопасности. Часто закрывают запасные выходы, потому что наши люди пытаются проникнуть внутрь без билета, через пожарный вход. В Европе большинство дверей оснащены системой, при которой войти нельзя, можно только выйти, так называемые шлюзовые двери. Это позволяет быстро покинуть помещение в случае опасности.

Игорь Шевчук: Если заходите на мероприятие, в помещение, сразу обратите внимание, как и в какую сторону открываются двери, есть ли запасные выходы, можно ли выпрыгнуть из окна. Эти мелочи можно объединить одной фразой — будьте внимательны.

Как вести себя с террористами, если вы оказались в заложниках?

Иосиф Линдер: Все зависит от конкретной ситуации. К трагическим последствиям привело поведение Ольги Романовой, первой жертвы теракта на мюзикле «Норд-Ост». Она пыталась убедить террористов отпустить детей, в итоге ее убили. Но были и примеры, когда общение представителей заложников с захватчиками привело к смягчению ситуации. Много зависит от того, кто и как ведет переговоры. Не специалистам это делать не рекомендуется.

Александр Гусак: Если вы попали в такой расклад, делайте то, что от вас требуют. Не надо смотреть в глаза, террористов это бесит. Не надо мельтешить, дерзить. Обстановка наэлектризована, идет выброс адреналина. Могут не выдержать нервы. Надо всегда помнить, что вас спасут, взять себя в руки. Не пытаться сломя голову убежать. Если побег заметят, это отразится на других. Дадут автоматную очередь — вас убьют, а других покалечат.

Как вести себя в толпе?

Игорь Шевчук: В толпе, самое главное, не паниковать и не поддаваться общей истерии. Когда начинается движение, не дай бог оказаться в середине — вас там сомнут. Надо стараться уходить за край, вжаться в угол, обнять столб. Толпа действует по своим законам, ничего человеческого в ней не остается. И люди, которые организовывают теракты, об этом знают. Когда пытаетесь выбраться, важно сориентироваться и понять, где источник опасности. Если вы с детьми — хватайте их за руки и поворачивайтесь к источнику опасности спиной, чтобы, если что, ребенка собой закрыть.

Что делать, если начинается штурм?

Александр Гусак: Если пошел штурм — лицом вниз, руки за голову и лежи. Никаких истерик. Спецназовец идет — он тоже под адреналином, у него все бурлит. Наступили на вас — не дергайтесь, промолчите. Все закончится.

Игорь Шевчук: Если вы понимаете, что будет штурм, и не можете удалиться на более-менее безопасное расстояние — действуйте, как учили в школе. Ногами к взрыву, открываешь рот, зажимаешь уши — чтобы взрывной волной не порвало барабанные перепонки. Сразу вниз. Не приседать ни в коем случае.

Как спастись от пуль и осколочных ранений?

Игорь Шевчук: Осколки разлетаются на определенной высоте, под углом. Человека, лежащего на полу, может просто не зацепить. Спрятаться за что-то металлическое, каменное, бетонное. Если ничего такого нет, опять-таки — падать на живот вниз. Если с вами ребенок — ребенка под себя.

Иосиф Линдер: Любой человек, даже подготовленный, ничего сделать не успеет, если не смог спрятаться или эвакуироваться. Надо укрыться или покинуть пространство, в котором происходит подобная ситуация. Если речь идет о кафе, ресторане, укрытий там нет. Автоматная очередь может прошить и барную стойку, и кресла. Остается упасть на пол и надеяться на то, что вас не заметят или что, по-русски говоря, пронесет. Также могут уберечь тела людей, которые находятся между вами и эпицентром взрыва.

Нужно ли притворяться мертвым?

Игорь Шевчук: Притвориться мертвым целесообразно, это старая тактика. Ей пользовались и индейцы в свое время, когда американские оккупанты вырезали все население. Естественно, индейцы проигрывали по техническому оснащению и вооружению. Поэтому они притворялись убитыми, и когда вторая группа солдат шла — с ними разбирались уже в ближнем бою. Если мы понимаем, что выбраться нельзя, или вы ранены и физически не можете передвигаться — придется притвориться. Как это сделать — вопрос, конечно, к преподавателям актерского мастерства.

Что делать, когда все закончилось?

Александр Гусак: Если произошел взрыв, и вы остались живы — придите в себя, сообразите, мозги немножко саккумулируйте. Если ранены и ранение легкое — закройте эту дырку, чтобы кровь не вытекала. Если тяжелое — то же самое. По возможности помогите другому и ждите, зовите на помощь.

Варвара Усатова, moslenta.ru

Как вести себя на допросе? — Открытая полиция

Вы стали жертвой/свидетелем преступления или подозреваемым. Так или иначе, вы оказались на допросе. Что делать и как правильно себя вести?

 Могут ли меня допрашивать, если меня задержали совместно с группой других людей в момент совершениями ими преступления, при том что  я оказался рядом случайно?

Скорее всего вас задержали как подозреваемого. В соответствии с частью 2 статьи 46 УПК РФ подозреваемый, задержанный в порядке статьи 91 Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации (УПК РФ) (к примеру, если на вас указали потерпевшие или очевидцы), должен быть допрошен не позднее 24 часов с момента его фактического задержания. До начала допроса подозреваемому по его просьбе обеспечивается свидание с защитником наедине и конфиденциально (часть 4 статьи 92 УПК РФ).

 

Кто проводит допрос?

Допрос проводится следователем или дознавателем. В случае если гражданина допрашивают в статусе подозреваемого, допрос должен проводиться в присутствии адвоката. Адвоката гражданин приглашает сам или пользуется услугами защитника по назначению, которого бесплатно предоставит государство (доверять таким защитникам нужно очень осторожно, если доверять вообще).

 

Допрос проводится как в кино с лампой в лицо или это просто беседа?

Это больше похоже на беседу, никакой голливудской «романтики». Допрос может начинаться со свободного рассказа допрашиваемого и заканчиваться вопросами следователя или дознавателя.

Общие правила допроса предусмотрены статьей 189 УПК РФ. В первую очередь следователь должен удостовериться в личности допрашиваемого, разъяснить ему права и порядок производства допроса (часть 5 статьи 164 УПК РФ).

При допросе вы вправе пользоваться документами и записями, а также ходатайствовать о проведении фото-, аудио- или видеосъемки хода допроса. Допрашиваемый вправе изложить свои показания (часть показаний) собственноручно.

Никогда не давайте никаких показаний без вашего адвоката! Фиксируйте любые нарушения и недочеты в протоколе допроса – это в будущем может повлиять на ход уголовного дела.

 

Что делать, если мне угрожают?

Во-первых, стоит сделать отметку в протоколе допроса. Во-вторых, если вы расцениваете угрозы, поступающие в ваш адрес,  как реальные, стоит обратиться с соответствующей жалобой в прокуратуру и в отдел собственной безопасности ведомства, в производстве которого находится уголовное дело.

 

Я невиновен, но полицейский говорит что мои друзья уже все рассказали и если я не признаюсь, меня посадят, как быть?

Уголовно-процессуальное законодательство запрещает следователю задавать наводящие вопросы, в остальном он свободен при выборе тактики допроса. В такой ситуации постарайтесь сохранять хладнокровие и полагайтесь на советы вашего адвоката. Помните, что суета и спешка исключительно вредны при взаимодействии с правоохранительной системой.

Также важно помнить, что данные вами  показания могут быть истолкованы против вас за исключением случаев, когда они даны в отсутствие защитника (пункт 1 части 2 статьи 75 УПК РФ).

 

Могут ли ко мне применять силу?

Ни в коем случае. Применение физической силы при допросе является уголовно наказуемым деянием (статья 286 УК РФ), а итоговые доказательства будут признаны недопустимыми (статья 75 УПК РФ), как полученные с нарушением требований закона. В таких ситуациях стоит также обратиться в одну из правозащитных организаций, которые специализируются на предотвращении пыток и жестокого обращения.

Мы подготовили для вас перечень таких организаций.

 

Как вести себя, если я был вызван в качестве свидетеля или потерпевшего? 

Допрос в качестве свидетеля несколько отличается от допроса подозреваемого. В отличие от подозреваемого, свидетель не может отказаться от дачи показаний или солгать на допросе, поэтому перед началом допроса вас обязаны предупредить об ответственности, предусмотренной статьями 307 (заведомо ложные показания) и 308 (отказ от дачи показаний) Уголовного кодекса Российской Федерации.

Свидетель или потерпевший также вправе пригласить адвоката для защиты своих прав, но государство не обязано предоставлять его бесплатно. Если свидетель явился на допрос с адвокатом, приглашенным им для оказания юридической помощи, то адвокат присутствует при допросе и пользуется всеми правами, предусмотренными Уголовно-процессуальным кодексом. По окончании допроса адвокат вправе делать заявления о нарушениях прав и законных интересов свидетеля, которые подлежат занесению в протокол допроса.

Потерпевший может пользоваться услугами юриста из правозащитной организации.  Конституционный Суд Российской Федерации неоднократно указывал, что норма статьи 45 УПК РФ не может быть истолкована таким образом, чтобы исключалось участие лица, не являющегося адвокатом, в уголовном процессе в качестве представителя потерпевшего (определение от 05.12.2003 г. № 446-О, определение от 05.12.2003 г. № 447-О, определение от 05.02.2004 г. № 25-О). То есть следователь/дознаватель или суд не может отказать вам в возможности пользоваться услугами юриста только потому, что он не имеет адвокатского статуса.

Кроме того, нельзя произвольно лишать и обвиняемого права воспользоваться защитой защитников, не являющихся адвокатами. Как следует из правовых позиций Конституционного Суда Российской Федерации (постановление от 28.01.1997 г. № 2-П), на стадии судебного производства суд обеспечивает условия для реализации сторонами своих прав(часть 3 статьи 15 УПК РФ) и на него возложена обязанность обеспечивать обвиняемому возможность защищаться всеми не запрещенными законом способами и средствами (часть 2 статьи 16 УПК РФ).

Поэтому принятое по ходатайству о допуске близких родственников или иных лиц к

участию в деле в качестве защитника решение должно соответствовать часть 4 статьи 7 УПК РФ и отвечать требованиям законности, обоснованности и быть мотивированным (см. определение Судебной коллегии по уголовным делам Верховного Суда Российской Федерации от 07.06.2012 г. N 46-O12-23СП).

 

Что если я не хочу отвечать на вопросы? 

Все зависит от вашего статуса. Как было сказано выше, свидетель или потерпевший не вправе отказаться от дачи показаний, однако в любом случае вы вправе отказаться свидетельствовать против себя или своих близких (родителей, детей, дедушки, бабушки, внуков, полнородных и неполнородных (имеющих общих отца или мать) братьев и сестер). Это право гарантировано статьёй 51 Конституции Российской Федерации, однако стоит предварительно проконсультироваться с вашим адвокатом.

Если вас допрашивают как подозреваемого или обвиняемого, то вы имеете право вообще отказаться от дачи показаний (статьи 46 и 47 УПК РФ), но и в этой ситуации стоит предварительно проконсультироваться с вашим адвокатом.

Вернуться в раздел помощь

Как вести себя в условиях глобальной неопределенности и помочь себе и другим?

Вчерашний день буквально разделил нашу жизнь на «до» и «после», без предупреждения вытолкнув из накатанной повседневной колеи. Находиться в стороне теперь оказалось невозможным: о происходящем в мире вещает телевидение, говорит радио, пишут СМИ, последние события обсуждают в социальных сетях, на улицах, на дружеских встречах и за семейными ужинами. Но всеобщие тревога и страх, сковавшие миллионы людей, к сожалению, не помогут ни нам самим, ни кому-то другому. Сегодня, когда уведомления на экране телефона не дают ему погаснуть ни на минуту, а все темы для разговоров, кажется, сводятся к одной, как никогда важно оставаться человеком в самых высокоморальных смыслах этого слова. Поддерживать тех, кто рядом и кто далеко, уважать личные границы друг друга, стараться сохранять спокойствие и адекватность, не поддаваясь панике, – тот доступный каждому вклад в сегодняшнее повсеместное безумие, который может многое исправить. Мы за мирное небо над головой. Сегодня, завтра и на многие десятки и сотни лет вперед. Уверены, что мы в этом не одиноки.

Как помочь себе и другим, разбираемся с Екатериной Артеменко, гештальт-терапевтом и комьюнити-директором сервиса психологических видеоконсультаций «Ясно».

Как избавиться от тревоги или снизить ее уровень?

Важно развести понятия тревоги и страха. Последнее – чувство, данное нам эволюционно, которое призывает бежать, спасаться, нападать, защищаться, останавливаться и замирать (главное, надолго в таком состоянии не оставаться). Тревога же характеризуется как определенное беспокойство, еще не переросшее в страх. Это остановленное возбуждение, которое может вылиться в ярость, стыд и другие эмоции.

Важно как можно стабильнее стоять на месте между двух огней, попытаться понять, что происходит. Необходимо идентифицировать свои чувства, проанализировать: как я дышу, как я стою, устойчиво ли я держусь на своих двоих? Посмотреть вокруг, оценить предметную ситуацию – вот стены, вот лампа – и найти стабильные объекты на привычных местах, выполняющие привычные функции.

Нужно говорить о том, что происходит, но не заражая друг друга страхом, а выражая чувства.

Если есть возможность, лучше для таких бесед выбирать психотерапевтов – «обычный» собеседник может только усилить тревогу.

Также важно поддерживать «принцип реальности», следить за происходящим, контролировать состояние близких, говорить с ними, вспоминать о важных, ценных, рутинных вещах, которые были раньше и которые, будем надеяться, останутся после: что я могу съесть, какой я хочу чай, как дела у бабули? Одна из самых важных вещей – прийти в такое состояние через стабилизацию, успокоение, осознание, на что ты можешь повлиять, а на что нет, и принять это. Как правило, мы находимся в затуманенной реальности, где нам кажется, что либо от нас вообще ничего не зависит, либо мы сейчас можем все изменить. И то и другое – неверно, поэтому нужно найти границу, в которой что-то сделать реально. Это может быть связано с банальным ободрением окружающих, с приготовлением вкусного ужина, с лишним звонком и словами поддержки.

Сделайте вокруг себя зону доброжелательности – это то, за что мы можем отвечать, но о чем вспоминаем в последнюю очередь.

Как правильно распознать стресс и понять, что необходима помощь?

Во-первых, невозможность остановиться и физическое ощущение постоянного возбуждения. Например, учащенное сердцебиение, потребность быть в движении, утрата критичности мышления. Стресс может проявляться даже на уровне зрения, когда все видится будто в тоннеле. В такие моменты важно вернуться к обычному состоянию.

Во-вторых, если появляется чувство беспомощности, отсутствия выбора, сужения сознания, зашкаливающего беспокойства, когда стресс переходит в апатию, это сигнал к тому, чтобы обратиться за помощью. Конечно, доводить до такого состояния нежелательно.

Сейчас такое время, что помощь, в общем-то, нужна всем.

При этом, оказывая помощь другим, выступая стабильной, уравновешенной, спокойной фигурой, мы параллельно помогаем и себе.

К кому можно и нужно обратиться в случае критического уровня паники?

Врачи, психотерапевты, психиатры.

Что может сделать каждый, чтобы не нагнетать панику в обществе?

Создать вокруг себя зону условного покоя, в которой можно говорить, дышать, в которой достаточно воздуха, есть опора, в которой никто не бегает и не сталкивается, а наблюдает и поддерживает себя и друг друга.

Кто наиболее подвержен тревожности и панике в подобных ситуациях?

В зоне риска как люди с подвижной психикой, так и люди, которые привыкли опираться на рутинную, стабильную, повседневную жизнь с ясными границами. Человек может вести себя непредсказуемо: те, кто ранее переживали сильный стресс, в подобной ситуации способны, напротив, собраться и найти равновесие, которого им не хватает в «мирное время». Однако среди наиболее подверженных панике все же можно выделить тех, кто жил с ощущением контроля и стабильности и кому показали, что это не так.

Как вести себя в условиях глобальной неопределенности?

Я, наверное, скажу ужасную вещь, но мы всегда находимся в ситуации глобальной неопределенности и никогда не знаем, что готовит завтрашний день и даже следующая секунда нашей жизни. Важно замечать себя и свои чувства, границы, потребности, тех, кто рядом и кто нуждается во мне, на кого можно опереться и положиться.

Вкладываться сейчас необходимо не в валюту, а в равновесие, устойчивость свою и того, что вокруг тебя.

Как правильно говорить на такие темы с детьми?

Лучший способ – делать это честно. Рассказывать им, что происходит, но не пугать и не пугаться самим, напоминать, что мы есть друг у друга, и объяснять, что можно делать в такой ситуации. Важно донести до ребенка, что испытывать те или иные чувства в такой ситуации – это нормально.

У детей более гибкая психика: они быстрее «заражаются», но и стабилизируются лучше. 

Полезно говорить с детьми на подобные темы через призму эволюции и истории – рассказывать о том, что такое уже происходило.

Как правильно вести себя в социальных сетях?

Не провоцируйте конфликты, поддерживайте друг друга. Вместо расщепления и разъединения нужно видеть общее и объединяться.

Как вести себя онлайн, чтобы потом не краснеть

Согласно исследованию We Are Social и Hootsuite, в 2021 году интернетом пользуются 4,66 млрд человек во всем мире — около 60% всего населения планеты. Почти половина из них проводят в социальных сетях в среднем 2 часа и 25 минут в день.

Однако большинство пользователей не знают или просто не придерживаются элементарных правил общения в интернете. Цифровой этикет помогает не нарушать границы других людей и производить приятное впечатление на собеседников. 

Рассказываем, как правильно вести себя в сети. 

#1. Не спамьте. Пожалуй, это самое первое и главное правило — не усердствуйте с рекламой и поздравительными картинками на все праздники в мире.

#2. Проверяйте информацию. Прежде чем сделать репост, убедитесь, что написанное — правда, а само сообщение еще актуально. Не стоит публиковать на своей странице мольбу о помощи вымирающим синим крокодилам, которых не существует в природе, или объявление о том, что персидского котенка отдадут в хорошие руки (в 2015 году).

#3. Лучше пишите, чем звоните. Все вопросы можно решить в текстовом формате, не отвлекая собеседника. Но если созвониться все же необходимо, стоит написать человеку и поинтересоваться, удобно ли ему связаться по телефону сейчас, или договориться о времени созвона. Это правило распространяется и на видеозвонки. 

Отправлять голосовые сообщения тоже может быть неуместно, особенно в рабочих отношениях. 

#4. Не говорите про «баян». Если вам прислали мем, который вы уже видели или он был популярным 2 года назад, не стоит об этом писать. Можно ответить просто смайлом — так вы не заденете собеседника.

#5. Делайте приятное онлайн. Одно из правил хорошего тона — не игнорировать посты друзей и знакомых в социальных сетях. Пользователи делают публикации, чтобы привлечь внимание, что-то показать или рассказать. Не проходите мимо — оставьте лайк или комментарий.

#6. Если вам не ответили в течение 3 секунд, не названивайте. Человек не обязан все время быть «на телефоне» и брать трубку сразу же.

#7. Обратная связь. Сообщения лучше не игнорировать. Желательно ответить в течение суток, дольше — уже неуважение. В деловой переписке этот срок сокращается до 15–30 минут. Если не получается ответить быстро, напишите, что сможете сделать это позже (лучше обозначить время). Так вы избавите собеседника от волнения и покажете свое уважительное отношение.

#8. Нет оффтопу. Не отправляйте в тематическую переписку сообщения, которые не относятся к предмету разговора. Такое поведение может раздражать и даже запрещено в некоторых группах.

#9. Нет хейту. Лучше просто отписаться от того, кто не нравится или с кем вы не согласны, чем «поливать грязью».

Хотите получать дайджест статей?

Одно письмо с лучшими материалами за неделю. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить.

 

Спасибо за вашу подписку!

#10. Уважайте чужую страницу. Сегодня роль социальных сетей очень важна. Работодатели часто просматривают аккаунты соискателя, чтобы составить о нем свое мнение. Поэтому, публикуя что-то на «стене» другого человека, подумайте, какой контент вы формируете на его странице. Иногда лучше выбрать личные сообщения.

#11. Не публикуйте много сведений о себе. Избыток персональных данных на вашей странице в соцсети может быть неуместным. Кроме того, не забывайте о правилах безопасности в интернете. Исчерпывающая информация о вашей жизни не должна быть доступна каждому.

#12. Пользуйтесь согласованными каналами коммуникации. Есть много платформ, на которых можно вести переписку, — электронная почта, мессенджеры, социальные сети. Сначала обсудите с собеседником, какой канал коммуникации комфортен для вас обоих.

#13. Готовьтесь к онлайн-митингам. Рабочая конференция тоже требует серьезного отношения. Необходимо настроить камеру, микрофон, найти тихое место и удачный фон. Не забудьте составить список вопросов для обсуждения, а после встречи — зафиксировать ее итоги, чтобы не забыть все проговоренные моменты.

#14. Помните о времени. Все знают, что звонить и писать человеку поздним вечером или ночью (особенно если это касается работы) — неуважительно. Но еще важно помнить о рамках рабочего дня. Не пишите коллегам и партнерам в личное время. Вопрос, который не требует срочного решения, может подождать до утра.

Если ваш собеседник делает все с точностью до наоборот — звонит в любое время, отправляет голосовые сообщения, подолгу не отвечает на письма, — это не значит, что человек специально хочет вывести вас из себя. Возможно, он просто не знает о правилах онлайн-этикета. 

Думайте о других — так вы сможете наладить общение с любым человеком и оставите хорошее впечатление о себе. Привычка «правильно» вести себя в неформальном онлайн-общении поможет и в деловой сфере. А взаимоуважение станет основой для комфортной коммуникации.

Хотите получать дайджест статей?

Одно письмо с лучшими материалами за неделю. Подписывайтесь, чтобы ничего не упустить.

Спасибо за подписку!

Последние материалы

Кто ищет работу: 60+ ресурсов с удаленными вакансиями по всему миру

Подборка для маркетологов, продажников, дизайнеров, HR-ов, айтишников и других специалистов.

11 сервисов, которые стали бесплатными для украинцев

Как прокачать маркетинг, коммуникацию и взять под контроль финансы компании.

«Чтобы выполнить тестовое для Google, мне пришлось уволиться и делать его 2 недели»

Сотрудники Google — о том, как получить работу в мировом IT-гиганте.

Как вести себя при встрече с бездомным животным?!

Как вести себя при встрече с бездомным животным?!

       Несмотря на то, что немотивированная агрессия бывает только у больных собак, человеку довольно сложно определить, что он делает не «по собачьим правилам» и чем вызвано агрессивное поведение стаи или отдельной особи, поэтому ниже представлена памятка о поведении при встрече с бездомным животным.

  1. Не трогайте незнакомую собаку.
  2. Не размахивайте руками/пакетами/сумками при встрече с животным.
  3. Не бросайте камни/палки/снежки в животное.
  4. Не кричите при встрече с собакой.
  5. Не загоняйте животное в угол.
  6. Не будите спящую собаку внезапно для нее.
  7. При встрече со стаей собак или незнакомой собакой старайтесь перейти на другую сторону тротуара/дороги, если это невозможно, не направляйтесь прямиком в сторону собаки – обходите собаку по дуге.
  8. Если собаки нападают на Вас при пробежке/езде на велосипеде/самокате – остановитесь, слезьте с «транспорта» и пройдите. Собаки любят бегать за тем, что от них убегает, поэтому стоящий или медленно движущийся объект будет уже неинтересен для преследования.

Основные признаки агрессивно настроенной собаки:

  1. Общая возбужденность (стоящий хвост, вздыбленная шерсть на спине, поднятая голова).
  2. Собака целенаправленно движется в Вашу сторону по прямой линии.
  3. Лай, рык.

Что делать, если нападение неизбежно?!

  1. НЕ убегайте! (Собака примет Вас в качестве добычи и начнет преследование.) Оставайтесь неподвижными, лучше всего прижаться к стене или дереву, старайтесь не упасть.
  2. Громко и четко скомандуйте: «СИДЕТЬ!», «МЕСТО!», «ФУ!». Даже если собака не знает данных команд, нестандартная ситуация может ввести ее в состояние растерянности.
  3. Принимайте нападение собаки, стоя не лицом к ней, а немногоразвернувшись боком, защитите горло: прижмите подбородок к шее, выставьте вперед руку и подставьте под ее пасть сумку, свернутую куртку, обувь.В момент прыжка постарайтесь сбить собаку с ног сильным и быстрым ударом в область лопатки, в шею или грудь.Подручными средствами могут быть: палки, камни, сумка или зонтик – крепко держите их перед собой и дайте собаке вцепиться в предмет.Не опуская свое средство защиты, не спуская глаз с собаки, медленно отступайте к укрытию: забору или стене дома.

Когда собака начала атаку — пытаться «взять на испуг» уже поздно. Надо защищаться!

Заявку об отлове безнадзорных животных, а также информацию об их местонахождении можно оставить по телефону: 8(496)36 2-15-61 – ответственный сотрудник за организацию отлова безнадзорных животных на территории Волоколамского муниципального района – Саблина Ольга Сергеевна.

7 советов, как вести себя на интервью по Скайпу

К сожалению, довольно часто наличие работающей веб-камеры во время интервью о приёме на работу или какого-либо другого профессионального общения по скайпу, вместо положительного эффекта приносит только осложнения. Поэтому CV Keskus предлагает посетителям нашего портала несколько советов о том как не попасть впросак в этой ситуации.

1) Оденьтесь!
Казалось бы элементарную вещь многие забывают. То, что вы находитесь в комфорте собственного дома не даёт вам права пренебрежительно относиться к подготовке интервью. Кроме того, давно уже замечено, что корректная форма одежды значительно мобилизует и повышает вашу уверенность в себе в любых переговорах.

2) Тяжело в учении, легко в бою!

Как сказал бы Джереми Кларксон «Что в этом может быть сложного?» Тем не менее большинство из нас чувствуют себя поначалу немного неуверенно перед камерой. Поэтому стоит обязательно потренироваться и посмотреть на результат. Полученный первый опыт скорее всего не впечатлит, поэтому стоит учесть ошибки, может поправить камеру или микрофон, может говорить чуть чётче. Лучше всего если толковый совет вам даст добрый и чуткий товарищ или подруга.


3) Первое впечатление происходит ДО звонка.
Обратите внимание на то как выглядит ваша фотография в вашем профиле в скайпе и ваш никнейм. Может стоить что-то поменять перед ответственным интервью?

4) Социализация
Добавьте вашего собеседника в контакты. Это покажет ваше дружелюбие и открытость, что может помочь в налаживании контакта с будущим работодателем.

5) Закон Мерфи «Все что может сломаться – сломается в самый неподходящий момент»

Перед началом беседы обязательно проверьте все кабеля, соединения, громкость, тестовый звонок другу. Закройте лишние программы на компьютере, чтобы избежать внезапно выпрыгивающих окон сбивающих вашу концентрацию. Советуем начать проверку хорошо заранее, чтобы не пришлось за минуту до начала звонка бежать в магазин электроники за микрофоном.


6) А это что такое?
Перед беседой проверьте ваше непосредственное окружение – уберите со стола лишние предметы, снимите со стены за спиной портреты генералов с усами, отведите домашних животных в другую комнату – уберите всё что может в самый ненужный момент отвлечь вашего собеседника от ваших слов. По возможности избегайте сидеть спиной к окну, ваш тёмный силуэт на фоне окна – это всё что увидит ваш собеседник, и это будет похоже на какого-то гражданина в программе «защита свидетелей». Не самое благоприятное сравнение, не правда ли?

7)Спасибо!
По окончании интервью всегда поблагодарите собеседника за его время и внимание.

Hinda artiklit:

Vastuseid kokku: 4  |  Keskmine hinne: 3.75

Как вести себя и почему

Во времена, когда все правила воспитания детей пересматривались десятки раз, вот книга для растерянных родителей из более простого времени, когда мы все были согласны в том, что правильно, а что нет. Книга Манро Лиф «Как вести себя и почему «, впервые опубликованная в 1946 году, дает трогательно искренние, но в то же время слегка забавные уроки Честности, Справедливости, Силы и Мудрости.Первоначально предназначенный для самых маленьких, но имеющий значение для всех нас, Как вести себя и почему — это настоящая классика, очаровательно иллюстрированная детскими рисунками и несущая вневременное послание. Это надежный помощник в обучении детей (и взрослых) правильному поведению.

Лист Мунро наиболее известен благодаря книге «История Фердинанда », впервые опубликованной в 1936 году и с тех пор ставшей бестселлером. Он умер в 1976 году в возрасте 71 года.

  • Дата публикации: 17 мая 2002 г.
  • Формат: Твердый переплет
  • Категория: Документальная литература для детей — Социальные темы — Манеры и этикет
  • Издатель: Universe
  • Размер отделки: 6-3/4 x 9
  • Страниц: 48
  • Цена в США: 14 долларов.95
  • CDN Цена: $21,00
  • ISBN: 978-0-7893-0684-5

Авторская книжная полка: лист Манро

Как мне заставить этих детей вести себя?

До трех часов Кредит уровня выпускника доступен .

Сертификат об окончании доступен за символическую плату в размере 25 долларов США. Свяжитесь с [email protected] или позвоните по телефону 800-338-4065

Доступ предоставляется на 3 недели с момента покупки.

Запись в прямом эфире — просмотр по запросу

Что сказали другие…

«Мы нашли презентацию доктора Чарльза Фэя практичной, увлекательной и интересной — два больших пальца вверх!»

«Я очень рад использовать эти принципы в своем классе в этом году!»

«Доктор Слух.Чарльз Фэй говорит вживую, и общение с ним на мероприятиях изменило мою жизнь. Он не только обладает даром упрощать принципы, но и позволяет очень легко применить их к моим личным обстоятельствам. Он чрезвычайно эффективно дает мне слова, чтобы сказать, и показывает мне, как их сказать. Рекомендую его мастер-классы всем, кто общается с детьми».


«Любовь и логика» предлагает эффективные методы, чтобы заставить детей вести себя хорошо. Что еще более важно, он предоставляет инструменты для обучения молодежи тому, как заставить себя себя вести!

Присоединяйтесь к Dr.Чарльзу Фэю за динамичный и увлекательный день стратегий для педагогов, родителей и специалистов.

Вы узнаете:

  • Как добиться лучшего от трудных детей
  • Основанные на фактических данных концепции развития социально-эмоционального обучения, внутренней мотивации и устойчивости
  • Навыки для обеспечения и обеспечения соблюдения разумных ограничений
  • Реляционный подход к обучению молодежи принимать правильные решения в отношении технологий
  • Как позаботиться о своем социальном и эмоциональном здоровье… и избежать выгорания
  • И многое другое!

100% удовлетворение гарантировано!


Чарльз Фэй, доктор философии.

Вебинар, 4 часа
Включает цифровую рабочую тетрадь

99 долларов США на человека

Потоковые продукты НЕ загружаются. Для доступа вам потребуется подключение к Интернету.

Для заказа в подарок звоните по телефону 800-338-4065.

Как вести себя с родителями?

Иногда нам кажется, что наши родители не понимают нас и мешают нашему счастью.Родители рядом с Богом в этом мире. Это самые уважаемые люди. Хорошее поведение – это то, чего все родители хотят и ожидают от своих детей. Они родили нас, и мы способны видеть прекрасный мир. Они вырастили нас, когда мы были совершенно беспомощны. Однако мы не должны забывать, что наши родители любят нас, и все, что они хотят, это лучшее для нас. Значит, надо научиться вести себя с ними. Во-первых, уважайте и соблюдайте их. Вы должны уважать их авторитет как глав семьи.Не делайте ничего, что может им навредить. Вот почему вы обязаны соблюдать их правила проживания, если только вы не хотите съехать и жить самостоятельно. Всегда находите время, чтобы поблагодарить своих родителей за их жертвы и все, что они делают для вас. Вы никогда не сможете отплатить им за все, что они сделали для вас.

Помогите им в работе. Ухаживайте за ними, когда они больны. Кормите их, когда они состарятся. Не будьте с ними грубы, жестоки или жестоки. Иногда, когда они кажутся очень строгими, они просто хотят защитить нас от возможного вреда.Поговорите с ними вежливо. Не раздражайте их. Спорить с родителями — обычное дело, даже почти обряд посвящения. Легко перейти черту в запале, но регулярное неуважительное отношение к родителям может испортить ваши отношения с ними. Будьте дружелюбны и откровенны с ними. Не лгите с ними. Не повышайте голос во время разговора с ними. Когда у вас возникнут недопонимания с родителями, будьте смиренны, даже если вы думаете, что это не ваша вина. Будьте первым, кто протянет руку и извинится.Твои родители всего лишь люди, и они тоже совершают ошибки. Не смущайте их, высмеивая их промахи. Не говорите нецензурных слов, особенно в присутствии родителей. Вы также должны быть вежливы при разговоре с ними.

Непредвзято относитесь к разрыву поколений между вами и вашими родителями. Поэтому, если вы хотите лучше понимать своих родителей, вам следует начать думать о них позитивно. Всегда ставьте свою семью, особенно своих родителей, выше других людей. Друзья и бойфренды/подруги могут приходить и уходить, но ваша семья остается навсегда.Будьте благодарны своим родителям за любовь и жертвы ради вас. Они заслуживают того, чтобы их любили и уважали в ответ.

Как вести себя, чтобы ладить с принимающей американской семьей – Nacel.org

Как вести себя, чтобы ладить с принимающей американской семьей?

Вы скоро улетаете в США и будете жить в американской принимающей семье? Вот некоторая информация, которую вы должны знать перед отъездом, чтобы хорошо ладить со своей семьей!

  • Считайте себя послом своей страны! Когда вы будете в США, вы будете представлять свою страну, поэтому ваше поведение за границей поможет сформировать имидж ваших сограждан за границей: гордитесь этим, но не ведите себя так, будто ваша страна лучше, чем США: они просто разные страны.
    Американцы действительно гордятся своей страной, и они бы не поняли, если бы вы не гордились своей!
  • Поделитесь своей культурой и своими чувствами! Оказавшись в своей семье, вы увидите, что они хотят, чтобы вы чувствовали себя комфортно, как настоящий член семьи. Позвоните принимающим родителям так же, как это делают их дети.
  • Предложите свою помощь! Быть хозяином не означает, что вы должны вести себя как в отеле: предлагать свою помощь в мелких делах, например, выгуливать собаку, накрывать на стол… Помимо того, что вы порадуете свою семью, эти маленькие хлопоты станут хорошим поводом для общения с вашей американской принимающей семьей!
  • Расходы разделите! Хороший способ показать, что вы хорошо образованы, — разделить некоторые расходы. Если семья берет вас с собой, всегда предлагайте оплатить свои расходы, например билеты. Вы также можете подарить принимающей маме цветы или небольшой подарок. Мороженое наверняка тоже всем понравится!
  • Откройтесь своей американской принимающей семье! Принесите несколько фотографий вашей семьи или жизни за границей: вы сможете рассказать о своей повседневной жизни принимающей американской семье! Не оставайтесь одни в своей комнате, это может быть неверно истолковано принимающей семьей.Если вы устали и хотите отдохнуть, сообщите об этом своей семье. Если ваша семья предлагает вам принять участие в мероприятиях, всегда соглашайтесь. Если вы скажете «нет» из вежливости, ваша семья примет это «нет» за то, что оно есть на самом деле, т. е. за «нет». Не упускайте возможности! Если в вашей американской принимающей семье есть маленькие дети, попробуйте повеселиться или поиграть с ними! Обратите внимание на недоразумения и неверные толкования: некоторые выражения типа «это глупо», которые вы могли бы сказать невинно, могут быть неверно истолкованы вашей принимающей семьей.
  • Будьте автономны В вашей семье, если есть подросток, он, скорее всего, будет иметь работу: американцев поощряют к финансовой независимости, а работа, особенно летом, является чем-то обычным.Ваша американская принимающая семья уже подумала о проблемах, которые может создать такая ситуация, и, возможно, у нее есть друзья и семья, поэтому вы не будете одиноки! Ваша американская принимающая семья будет ожидать, что вы сможете позаботиться о себе.

Если вы энтузиаст и непредубежденный хозяин, вы сможете быстро интегрироваться в свою американскую принимающую семью, и вы получите замечательный опыт!

Научите своих игроков, как себя вести

Я смотрел баскетбольный матч на государственном турнире, в котором несколько игроков одной команды отличились совершенно по-разному.Многие считают первого игрока будущим игроком колледжа Дивизиона I. Он охранник. Он может хорошо обращаться с мячом, делать трехочковые, атаковать корзину и добивать мяч, а также многое другое. У другого игрока тоже есть очень хорошие навыки, хотя единственным, что он продемонстрировал, была способность вести себя так, как я никогда не хочу видеть от своих футболистов.

О нем говорили, что он действительно хороший стрелок, но еще и плакса, вспыльчивый и нытик. Он не разочаровал; ну на самом деле он сильно разочаровал.Мое разочарование началось с него, но быстро переместилось на взрослых в его жизни, которые позволили проявиться такому поведению. Малыши часто будут подниматься до стандартного для них набора, но в то же время и опускаться до того уровня, который им позволен. В то время как каждый хозяин своих собственных действий — и он, безусловно, сам по себе — в жизни этого мальчика есть родители, тренеры, учителя и другие взрослые, которые позволили ему вести себя так, как он себя ведет. И его реакция на ситуации, которые ему не нравились, была оживленной и неуместной.Даже когда игра закончилась, его пришлось оттащить от судьи, предположительно собираясь пожаловаться так же, как он делал это во время игры.

Роль тренера

Если тренер не вмешается в подобные ситуации, мальчик станет позором для команды, всей спортивной программы и для себя самого, потому что одна из наших самых важных ролей как тренеров — научить детей правильно себя вести. Беспокоит то, что чаще всего тренер видит в таком поведении проблему.Он или она просто предпочитает игнорировать это. Он может бояться неловкости, которую это создаст в коллективе. Он может бояться, что игрок бросит. Он может бояться конфронтации с родителями игрока. Какова бы ни была причина, этот страх перед неподобающим поведением оказывает всем нам медвежью услугу.

Последствия

Во-первых, как игрок вообще узнает, что его поведение неподобающее, если такие действия не пресекаются, не устраняются и не исправляются? Во-вторых, такие тренеры оказывают медвежью услугу остальной команде, потому что другие игроки узнают, что правильно, а что неправильно, основываясь на действиях и реакциях своих лидеров.Если такое поведение не остановить, эти игроки могут решить, что они могут вести себя так же. В-третьих, эти тренеры оказывают себе медвежью услугу. Они много говорят о том, кто они, за что они борются и что разрешено в их мире, когда позволяют детям вести себя неподобающим образом. И, наконец, они оказывают медвежью услугу остальным учителям, тренерам, работодателям и другим лицам этого ребенка, которым нужно, чтобы он вел себя подобающим образом.

Философия

Брюс Браун, бывший тренер средней школы, старшей школы и колледжа и спортивный директор, является директором Proactive Coaching, организации, занимающейся внедрением концепций и действий, основанных на характере, в школах, тренерах, спортсменах и ​​родителях.Тренер Браун говорит, что с такими спортсменами вы должны «тренировать их или обменивать». Вам нужно работать с ними, учить их, хвалить и дисциплинировать. Но если они не присоединятся к вам после того, как вы отдали им все свои силы, вам нужно освободить их. Грустно, что так много детей заканчивают тем, что никто не встал и не сказал: «То, что вы здесь делаете, неприемлемо. Либо веди себя правильно, либо не участвуй в этом». В идеале это направление должно начинаться дома, но гарантировать этого нельзя, поэтому следующее место – на уровне молодежных тренеров.

Спортивный эффект

Спорт может быть одним из величайших занятий в жизни ребенка, но с ценностями, которые следует учить, демонстрировать, практиковать и укреплять постоянно. Это бесконечная битва, но это одна из самых достойных битв, которые когда-либо вел человек. Так что поступайте правильно и учите ребенка тому, что правильное поведение — единственный путь. Нам всем от этого станет лучше, и мы все будем рады, что вы это сделали. Самое главное, этот ребенок будет благодарен за то положительное влияние, которое вы оказали на его или ее жизнь.

О Скотте Росберге

Скотт Росберг был тренером (баскетбол, футбол и футбол) в средней школе в течение 30 лет, учителем английского языка в течение 18 лет и спортивным директором в течение 12 лет. Он опубликовал семь буклетов по тренерской работе и легкой атлетике среди молодежи и школьников, две книги с вдохновляющими посланиями и цитатами для пожилых людей и выпускников, а также информационный бюллетень для спортивных директоров и тренеров. Он также беседует со школами, командами и предприятиями по различным темам тимбилдинга, лидерства и коучинга.У Скотта есть блог и множество других материалов по тренерской и спортивной тематике на его веб-сайте.

советов, как помочь ребенку вести себя

Хорошее поведение детей делает родителей счастливыми. Но дети часто ведут себя не так, как нам хотелось бы, потому что им нужна наша помощь. Вы могли оказаться в таких ситуациях, как эти:

  • Разочарованный, вы поддаетесь нытью вашего ребенка о конфетах, пока вы стоите в очереди на кассе.
  • Устали просить вашего ребенка убраться в его комнате, вы делаете это сами.
  • Боясь сказать «нет» слишком часто, вы позволяете своему ребенку плохо себя вести.

Как вы можете помочь своему ребенку вести себя хорошо, не сдаваясь и не сдаваясь? Сосредоточение внимания на том, что дети делают правильно, помогает им перестать делать то, что неправильно. Следуйте этим рекомендациям, чтобы поощрять позитивное поведение. Вы будете на пути к более мирным дням и лучшим отношениям с вашим ребенком.

  • Заставь ее делать то, что ты хочешь. Внимательно следите за своим ребенком.Когда вы обнаружите, что она делает то, что вам нужно, похвалите ее. Аффирмация побудит ее продолжать позитивное поведение.
  • Игнорировать незначительные нарушения. Часто простое игнорирование негативного поведения может заставить его уйти. Однако никогда не игнорируйте поведение, опасное для ребенка или окружающих.
  • Говорите «да» как можно чаще. Родители говорят «нет» несколько раз в день, но не говорят «да», когда у них есть такая возможность. Выбирайте сражения с умом, давая ребенку больше свободы, сохраняя при этом ограничения.
  • Фраза команды в положительном ключе. Дети лучше реагируют на конкретные команды. Говорите о том, чего вы хотите, а не о том, чего вы не хотите. Вместо того, чтобы говорить: «Прекрати бежать», скажите: «Тебе нужно идти».
  • Будьте последовательны. Вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, чего от вас ожидать. Непоследовательность смущает детей и приводит к дальнейшему неправильному поведению.

Эффектная похвала

Правильная похвала ребенка важна для развития позитивного поведения.Большинство экспертов сходятся во мнении, что если вы не хвалите своего ребенка за что-то каждый день, вы и ваш ребенок упускаете важный «усилитель хорошего поведения». Следуйте этим шести шагам, чтобы ваша похвала была эффективной:

  • Следите за похвальным поведением. Не пытайтесь хвалить ребенка за все, что он делает. Дождитесь неожиданного или ранее незамеченного хорошего поведения и похвалите ребенка за это.
  • Немедленно похвалите. Как только вы заметите положительное поведение, обязательно сообщите об этом своему ребенку.
  • Посмотрите своему ребенку в глаза. Она с большей вероятностью узнает и примет ваши слова похвалы, если ваш взгляд будет сфокусирован на ней.
  • Прикоснись к своему ребенку. Ваша похвала сильнее, когда она сопровождается объятием, прикосновением к руке или лаской щеки.
  • Будьте конкретны. Назовите именно то, что вы считаете достойным похвалы. Например: «Вы были очень терпеливы, пока мы были в магазине. Я горжусь вами».
  • Не следует за похвалой следовать негативным комментариям. Убедитесь, что похвала доходит до вас, прежде чем наказывать за плохое поведение.

Игнорирование плохого поведения

Игнорировать негативное поведение может быть сложно. Ожидайте следующую последовательность событий:

  • Поведение ухудшается. Не волнуйся; это нормально.
  • Поведение становится невыносимым. Как только ваш ребенок поймет, что больше не получает негативного внимания за свое негативное поведение, он «поднимет ставки». Не сдавайтесь в этот момент.Если вы это сделаете, невыносимое поведение, скорее всего, продолжится.
  • Уменьшается отрицательное поведение.

Действующие команды

  • Посмотрите ребенку в глаза. Опуститесь на их уровень, если это необходимо.
  • Будьте конкретны. Например, «Поднимите грязную одежду в своей спальне и положите ее в стиральную машину».
  • Давать только одну команду за раз.
  • Сделать команды ограниченными по времени. Каждая инструкция должна быть выполнена к определенному времени.Например: «Поднимите грязную одежду в своей спальне и положите ее в стиральную машину, прежде чем мы поужинаем».
  • Укажите последствия невыполнения инструкций.
  • Следовать последствиям, если инструкции не соблюдаются.

Время с детьми

Важно проводить время со своими детьми. Однако, по словам детского терапевта Дж. Кусина, проведение «особого времени» с ребенком является незаменимым средством повышения позитивного поведения и улучшения ваших отношений с ребенком.

Выполните следующие пять шагов, чтобы организовать особое время с ребенком:

  • Планируйте время заранее. Ваш ребенок должен знать, что он такой же особенный, как ваша парикмахерская и ужин с друзьями.
  • Разрешите ребенку выбирать занятие. Вы можете помочь своему ребенку выбрать интерактивное занятие, такое как игра, приготовление пищи, рукоделие или чтение. Если она выберет телевизор, не забудьте рассказать о том, что вы смотрели после него.
  • Проводите вместе не менее 20-30 минут.Особое время не должно быть длинным; он просто должен быть «особенным». Необходимо выделить определенное количество времени, чтобы убедиться, что это время отделено от других пунктов семейной повестки дня.
  • Запланируйте специальное время еженедельно. Это дает вашему ребенку что-то, чего он с нетерпением ждет.
  • Включать одновременно только одного ребенка и одного родителя. У каждого ребенка должно быть индивидуальное время для связи с каждым родителем.

Сосредоточьтесь на том, что правильно

Помогая ребенку вести себя хорошо, вы начинаете с него.Первый шаг к тому, чтобы повысить позитивное поведение вашего ребенка, — это признать, что положительного в вашем ребенке. Выполните следующее упражнение в качестве первого шага к улучшению поведения ребенка.

  • У моего ребенка хорошо получается:
  • Что мне нравится в том, как мой ребенок относится к другим:
  • Одна вещь, за которую другие хвалят моего ребенка:
  • Мне нравится проводить время с моим ребенком, когда мы:

Ответы на эти вопросы могут послужить поводом для похвалы и руководством по проведению особого времени с вашим ребенком.

С веб-сайта «В центре внимания семья» (www.family.org). © 2007 Фокус на семье. Все права защищены. Международное авторское право защищено. Используется с разрешения.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться в нее, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Наши рекомендуемые ресурсы

Бесплатные советы о браке, воспитании детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

Посмотреть комментарии ()

Как вести себя как местный житель на весенних каникулах — Панама Джек

Наступила весна, и пришло время победить салонную лихорадку, отправившись в рай.Если вы не хотите выделяться как турист или быть принятым за шумного однокурсника, помните об этих пяти стратегиях, чтобы слиться с местными жителями.

Dress the Part
Вы никого не обманете, если отправитесь в местный водопой с песчаным полом в парадных туфлях и футболке-поло. Немного расслабьтесь и оденьтесь как местный житель. Пляжный стиль — несложное искусство, если вы соблюдаете пару основных принципов, где функциональный комфорт сочетается с беззаботным стилем. Вы можете выглядеть изысканно и в то же время расслабленно, если знаете, где искать подходящие темы.

Расслабьтесь
Пришло время вернуться на островное время. Забудьте о своих сумасшедших маршрутах. Вам не нужно делать все. Вам просто нужно впитать радость опыта. Успокойте свои ноющие ноги, прогулявшись по морю или выпив маргариту у бассейна. Если вы умеете расслабляться, вы не привлечете нежелательного внимания своим статусом иногороднего.

Будьте вежливы
Местные предприниматели мирятся с ордами, потому что это выгодно им экономически. Но если вы сможете снизить нетерпеливость, непреклонность городского пижона на ступеньку выше, вы можете быть полезны как для их душ, так и для их кошельков.Помимо элементарной человеческой порядочности, вам выгодно, чтобы люди, которые вам служат, чувствовали себя хорошо. Они подскажут вам опыт, который вы бы упустили, если бы показали более напряженную сторону своей личности. Владельцы бизнеса, поставщики услуг, ремесленники — все это отличные ресурсы для уникальных занятий, которые можно попробовать, пока вы в городе. Быть добрым приносит плоды, а также приносит вам очки кармы!

Выйти за пределы туристического городка
В каждом городке весенних каникул есть свои заведения, полные похмельных студентов и неприятных туристов.Но вам не нужно загонять себя в эти загоны. Приложите усилия, чтобы попробовать что-то помимо стандартной вечеринки. Очевидные признаки того, что местные жители любят это место: они привлекают эклектичную смесь пляжных бездельников, профессионалов, работающих после работы, пожилых людей и семей. В этих скрытых жемчужинах нет ничего однородного. Чтобы обнаружить их, могут потребоваться время и усилия, но вы будете рады, что приложили усилия.

Развивайте чувство приключения
Иногда любители круглогодичного проживания любят проводить с посетителями небольшую инициацию, чтобы определить, действительно ли они достойны стать почетными местными жителями.Смирись с этим и попробуй этот безумно острый острый соус, который принесет тебе волдыри на языке и серьезный уличный авторитет. Примите участие в ритуале лунного света. Делайте все, что вам нужно, чтобы показать, что вы готовы ко всему.

Поговорите со всеми
Отложите телефон и пообщайтесь в социальных сетях. Знакомство с окружающими делает любую поездку более увлекательной. Не различайте тоже. От вашего официанта до чувака, ожидающего с вами автобуса в центре города, у каждого есть что рассказать и, возможно, отличный лакомый кусочек для вас.Вам не нужно сразу приходить и просить совета о путешествии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.