Как успешно выйти замуж: Эксперт рассказала, как удачно выйти замуж – Москва 24, 11.11.2020

Что нужно сделать, чтобы удачно выйти замуж

https://radiosputnik.ria.ru/20201111/zamuzhestvo-1583956279.html

Что нужно сделать, чтобы удачно выйти замуж

Что нужно сделать, чтобы удачно выйти замуж — Радио Sputnik, 11.11.2020

Что нужно сделать, чтобы удачно выйти замуж

Бывает так, что девушка, казалось бы, всем хороша – а замуж никто не зовет. В чем причина и как можно изменить ситуацию, рассказала радио Sputnik женский коуч Оксана Матвеева.

2020-11-11T04:00

2020-11-11T04:00

2020-11-11T04:00

сказано в эфире

общество

семья

брак

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/02/0d/1564664039_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_645f0ab094ecba2cc2c3a6e2bd859d9f.jpg

Как выйти замуж и не пожалеть об этом

Девушки идут на многое, чтобы надеть белое платье и поставить штамп в паспорте.Кто-то намекает, кто-то «случайно» беременеет, кто-то делает предложение мужчине. Но для чего? Какую цель преследуют девушки? И чем опасно такое поведение в будущей семейной жизни?Об этом поговорим в подкасте «Анатомия ссор». Автор программы Оксана Корякина. Пишите [email protected]

audio/mpeg

Проблема замужества – желательно, удачного – не нова. Еще классик советской литературы Михаил Михайлович Зощенко отмечал, что иная женщина полагает эту проблему легкоразрешимой. «А-а, – думает, – ерунда! А потом видит – нет, далеко не ерунда!.. Женихи по свету не бегают пачками».Ситуация с тех пор мало изменилась: далеко не всем женщинам удается встретить мужчину, который не только нравится, но при этом еще и согласен связать себя узами брака. Есть от чего впасть в отчаяние. А вот этого делать как раз не надо – проблема вполне достойна того, чтобы подойти к ней логически.И очень часто проблема лежит в психологической плоскости, уверена женский коуч Оксана Матвеева. По ее словам, бич нашего общества в целом и наших женщин в частности – это психология жертвы, которая проявляется, в частности, в нежелании брать на себя ответственность за свою судьбу. Она дала несколько советов, что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.Совершенно естественно, что мужчина не понимает, зачем ему интересоваться той, которой никто не нужен. Плюс к этому – и это очень важно – женятся для того, чтобы в результате жизнь стала лучше (что бы ни понималось под этим словом). А из нового эпизода подкаста «Анатомия ссор» от радио Sputnik вы сможете узнать секреты удачного замужества.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20200729/1574971881.html

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

internet-gro[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/02/0d/1564664039_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_12631678b589dd4a784d297947c01d04.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, семья, брак

Бывает так, что девушка, казалось бы, всем хороша – а замуж никто не зовет. В чем причина и как можно изменить ситуацию, рассказала радио Sputnik женский коуч Оксана Матвеева.

29 июля 2020, 07:00АвторыНе пара. Пять признаков, что брак обречен с самого начала»Греческая трагедия» – так принц Чарльз называл свой брак с леди Ди. 29 июля 1981 года за свадьбой Дианы Спенсер и принца Уэльского следили в прямом эфире 750 млн человек. Все видели, что он смотрел на невесту, а она смотрела в пол.

Проблема замужества – желательно, удачного – не нова. Еще классик советской литературы Михаил Михайлович Зощенко отмечал, что иная женщина полагает эту проблему легкоразрешимой. «А-а, – думает, – ерунда! А потом видит – нет, далеко не ерунда!.. Женихи по свету не бегают пачками».

Ситуация с тех пор мало изменилась: далеко не всем женщинам удается встретить мужчину, который не только нравится, но при этом еще и согласен связать себя узами брака. Есть от чего впасть в отчаяние. А вот этого делать как раз не надо – проблема вполне достойна того, чтобы подойти к ней логически.

И очень часто проблема лежит в психологической плоскости, уверена женский коуч Оксана Матвеева. По ее словам, бич нашего общества в целом и наших женщин в частности – это психология жертвы, которая проявляется, в частности, в нежелании брать на себя ответственность за свою судьбу.

«Это инфантильность, эгоцентризм и перекладывание своей ответственности на других. Ответственность за свою жизнь никто не хочет брать, хотят встретить достойного мужчину, чтобы он взял на ручки и понес ее по жизни. Мечта женщины – жить за счет других. В ожидании такого принца женщины проводят большую часть времени, считая, что им кто-то должен, они априори кому-то нужны и сами делать ничего не хотят», – сказала Оксана Матвеева в интервью радио Sputnik.

Она дала несколько советов, что нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.

«Начать надо с того, чтобы признать, что женщине нужен мужчина. У нас многим женщинам транслируется, что они нужны мужчинам, что мужчины без них никак. Дальше подумать, каким мужчинам вы хотите нравиться и где они водятся. Нужно найти места, где себя показывать, а дальше начать себя показывать правильно. Не с «противозачаточным» выражением лица, а открытым миру выражением лица – улыбка, позитив, когда женщина не показывает маску, что ей никто не нужен», – уточнила Оксана Матвеева.

Совершенно естественно, что мужчина не понимает, зачем ему интересоваться той, которой никто не нужен. Плюс к этому – и это очень важно – женятся для того, чтобы в результате жизнь стала лучше (что бы ни понималось под этим словом).

«Женятся на тех, с которыми им лучше, чем без них, с которыми им удобнее. Это то, что женщины в ужасе не хотят принимать. Они не хотят быть удобными, они хотят быть сносящими голову, сводящими с ума. И вот что получается, мужчинам мозг сорвали, и они пошли к себе домой, так проще», – заключила Оксана Матвеева.

А из нового эпизода подкаста «Анатомия ссор» от радио Sputnik вы сможете узнать секреты удачного замужества.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Как удачно выйти замуж: 8 советов от Розы Сябитовой | Психология жизни | Здоровье

Почему-то в покупке шубы мы очень активны, говорит популярная ведущая программы «Давай поженимся» Роза Сябитова. Ищем в разных магазинах, на сайтах… И нам не важно даже, каким способом мы эти меха покупаем, взаймы ли, в кредит, накопили ли. А в личной жизни считаем, что активная позиция неправильна. Очень даже правильна! Итак, вы не замужем и хотите семью:

1. Честно отвечаем на вопрос: зачем мне нужен муж? Первым делом решите для себя: какими чертами характера должен обладать избранник? Отвечать нужно исходя из логики. Например, есть фантазёрки, которые пишут: «Хочу домашнего, тихого. А также активного, успешного». Но надо понимать, что это будут два разных человека. Руководители крупных предприятий и дома будут командовать.

2. Делаем «правильный» тюнинг. Вы должны выглядеть, как настоящая женщина. Сделать это очень просто — надевайте всё то, что мужчина надеть не может по определению. Платья, каблуки, заколки, серёжки. И забудьте про джинсы, грубые ботинки и т. п. И конечно, наивно надеяться на то, что он вас должен полюбить такой, какая вы есть. Сейчас конкуренция очень высока между женщинами.

3. Активно ищём. В зависимости от того, что вы ответили на первый вопрос («Каким должен быть мой муж?»), начинаем действовать. Не надейтесь на то, что он случайно позвонит вам в дверь. Отправляйтесь туда, где нужный вам человек может быть.

4. Берём инициативу в свои руки. Мужчины сейчас очень запуганы и стеснительны. Поэтому нужно им помочь. Если вы пришли в компанию, улыбайтесь, спросите что-нибудь. В общем, дайте ему понять, что вы заинтересованы им.

5. Отбраковываем ненужное. Нужно выкинуть их списка ухажёров бесперспективных для брака мужчин: глубоко женатых, старых холостяков, алкоголиков, наркоманов, игроманов и т. п. Поверьте моему опыту — на этих персонажей вы просто потеряете время.

6. Создаём правильную атмосферу. Перестаньте «якать», интересуйтесь увлечениями, взглядами мужчины. Нам нравятся люди, которым нравимся мы. Больше слушайте, нежели говорите. Так вы и умнее будете казаться, и соберёте всю нужную вам информацию. Люди много про себя рассказывают, надо только слушать и слышать.

7. Не пускаем дела на самотёк. Через несколько месяцев общения выберите романтический момент и скажите: «Я бы хотела, чтобы мы начали узнавать друг друга лучше. Что ты думаешь по поводу наших отношений?». Не оттолкнёт ли такое поведение мужчину? Один испугается, а второй — женится. Если будете подстраиваться под каждого, тогда точно ничего не получите из того, чего хотели.

Если он говорит, что пока не готов обсуждать перспективы, спросите, сколько времени нужно на «подумать» (это не может быть больше месяца). Если через месяц «не готов» — «Петя, у меня нет времени на бесперспективные отношения. До свидания».

8. Обсуждаем брак. Если вы стали официальной парой, то через полгода стабильных отношений обсуждайте перспективы. Так сказать, договор о намерениях. Если мужчина уклоняется от темы брака, до свидания! Но при этом помните — само предложение руки и сердца должен делать всё-таки мужчина. Это его прерогатива. Сожительство — форма, интересная только мужчинам: женщина находится на расстоянии вытянутой руки, и при этом никаких обязательств перед ней. Практика показывает: мужчины считают себя свободными, живя с женщиной в неофициальных отношениях. Поэтому общий дом — только после печати в паспорте.

Как выйти замуж — пошаговая инструкция, примеры, вдохновение.

В жизни каждой женщин наступает момент, когда она понимает, что готова к браку, но часто обстоятельства на личном фронте не способствуют осуществлению этого сокровенного желания. Редакция ХОЧУ решила исследовать вопрос как выйти замуж и не перестараться. Стоит заметить, что високосный год, в который брак может стать несчастливым, уже прошел, поэтому сейчас самое время задуматься о том, чтобы устроить свою личную жизнь.

Часто женщины ловят себя на абстрактной мысли «как же хочется замуж», имея в ввиду не конкретного мужчину, который должен повестить их под алтарь, а скорее замужество как образ жизни. В него должны входить семейные обеды, прогулки под руку, обещания вечно любви даже после свадебной церемонии и перспектива иметь очаровательных детей, которых муж обязательно будет катать на спине. И хорошо, когда у женщины появляется спутник, который не только идеально вписывается в воображаемую картину замужества, но и сам не против активно в ней почувствовать. Но что делать другим женщинам, меняющим формулировку мечты в вопрос «как выйти замуж», который потом становится криком души.

Особенно радуют так называемые мудрецы, оказывающиеся в  окружении любой женщины, настойчиво напоминающие, что «время не ждет, красота не прибавляется, дети сами по себе не рождаются, а мужчины на дороге не валяются». Такие советники только раздражают, нагнетая ситуацию напоминанием о возрасте, в котором вроде как давно положено быть замужней барышней. Будто мы сами этого не понимаем, вот только ответ на вопрос как же все-таки выйти замуж остается открытым.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ – СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Итак, чтобы раскрыть тайну вечного вопроса, мы обратились к мнению специалистов, разбирающихся в человеческом мышлении и его отображении на наших действиях. Психологи считают, что выйти замуж женщине мешает мысленный капкан, который она выставляет сама для себя.

Одной из первых причин отсутствия кольца на безымянном пальце может быть неспособность различать два понятия  «замужество» и «любовь». Когда девушка встречается с кем-то определенный период времени, то замужество кажется ей вполне логическим продолжением отношений. Вспомните сами, как быстро вы можете проанализировать информацию о понравившемся вам мужчине, мысленно представляя его в качестве будущего супруга. Такие мысли приходят в женскую голову непроизвольно, и она за несколько секунд успевает смоделировать ситуацию, проверяя, подходит ли ей этот мужчина. В таких ситуациях возникает пробел в знаниях, о чем же думает в это время тот самый мужчина. И буквально с первых минут общения у представителей противоположного пола могут складываться абсолютно разные планы по поводу совместного будущего.

Точно также мы становимся заложницами стереотипов, которые мы слышим от других женщин чуть ли не с самого рождения. Например, то, что спутник жизни должен быть при деньгах, а если он не может дарить женщине дорогие подарки, всюду платить за нее и выполнять любой каприз, значит и семью он не в состоянии обеспечить. Но давайте будем честными — хороший семьянин будет откладывать деньги на учебу ребенку, возможно, забывая купить своей жене цветы. А подаренные айфоны и брендовая одежда со временем потеряют свою ценность, как и мужчина, привыкший решать проблемы исключительно с помощью финансов.

Читать также Почему мужчина не хочет жениться

Отрицаем мы это или нет, но каждый из нас всегда будет ориентироваться на отношения своих родителей. Брать за основу идеального брака модель поведения мамы с папой, и наоборот, однажды мысленно произнести клятву «никогда не буду как они». Если ваш отец всегда целовал маму, носил ее на руках и во всем помогал ей, то вы у вас формируется убеждения, что именно так себя и должен вести мужчина. А вот если отец изменял матери или был плохим семьянином, ребенок вырастает с мыслью, что все мужчины одинаковые и рано или поздно уйдут к другой.

В первом случае мужчина может быть воспитан совсем иначе, и его манера поведения может отталкивать женщину, которая убеждена, что муж должен боготворить жену, а не просто быть рядом с ней. Во втором случае женщины могут сами провоцировать мужчин, постоянно повторяя, что рано или поздно те покажут свою истинную сущность. Как бы там ни было, нужно перестать привязывать своего партнера к примерам из жизни и отталкивать его только потому, что он стал заложником вашего представления об отношениях.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ  ПЕРЕХОДИМ К ДЕЙСТВИЯМ

Хорошо, когда с внутренними демонами справиться получилось, да вот только замуж почему-то все равно не берут. Это значит, что нам нужно понять суть фразы «дело во мне», но не уйти вместе с ней глубокую депрессию, а мотивировать себя стать лучше. В первую очередь для самой себя.

Если все подруги уже несколько лет замужем, а при виде вас родственники тянут любимую песню «так когда уже», где-то на подсознании зарождается зерно неуверенности, которое может прорости в большую проблему. Во-первых, мы, к счастью, не живем во времена, когда 20-летних незамужних девушек считают старыми девами, а при виде мадам постарше лишь презрительно махают рукой. Сейчас женщине нужно быть на одном уровне с мужчиной, ничем не уступая ему в карьерных достижениях, социальной активности и физическом здоровье. Чтобы иметь все это, необходимо много вкладывать в свои навыки и регулярно укреплять статус в обществе.

В таких условиях женщине стало намного сложнее уделять время на обустройство личной жизни, и в какой-то момент она вдруг осознает, что подходит под категорию «30-летняя и незамужняя», хотя совсем недавно это не было ее проблемой. Клеймо, которым склонны одаривать нас люди, да и мы себя тоже, может повлиять на самооценку и уверенность в себе. Нужно остановиться, сделать глубокий вдох и на выдохе усвоить  мысль, что пока женщина не научится любить и ценить себя, никто другой не сможет оценить ее по достоинству. Ведь вы хотите, чтобы мужчина увидел в вас интересную женщину, ведущую насыщенную и полноценную жизнь, а не напуганную и озабоченную даму, одержимую замужеством. Все в ваших руках.

Читать также Какие женщины нравятся мужчинам

Для того чтобы успешно и счастливо выйти замуж, нужно расстаться со многими внутренними противоречиями и убеждениями, которые становятся невидимыми препятствиями перед замужней жизнью. Следует научиться идти на уступки, ведь в браке существует мнение двух разных людей, одно из которых всегда будет доминировать. Женщина должна понимать, что на самом деле означает брак и на каких условиях он построен. Если мужчина хочет детей, а вам нужен еще год для повышения на работе — придется сделать свой выбор. Если вы не умеете готовить, а мужчина нуждается в том, чтобы его женщина готовила для него — придется сделать выбор. Вам всю жизнь придется делать выбор и идти на компромиссы. И если вы по-настоящему готовы к тому, чтобы стать любящей и мудрой женой, то мужчина сам увидит это и не упустит такую женщину.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ – ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Если говорить о том, что девушка должна сделать для того, чтобы привлечь мужчину, то для начала она должна осознать, что у нее уже есть и к чему она будет стремиться. Мы подготовили пошаговую инструкцию, которая не только поможет женщине понять, чего она хочет, но и станет  мотивацией для дальнейших активных действий.

Шаг 1. Представляем мужчину, с которым вы хотите связать свой брак. Не поленитесь посвятить этому занятию больше десяти минут, ведь это очень важный момент, которым пренебрегают многие женщины.  Итак, продумайте, как он должен выглядеть, какая у него должна быть профессия, как он одевается и говорит.

Шаг 2. Теперь, когда мы мысленно нарисовали портрет идеального мужа, приступаем к созданию образа его идеальной жены. Хорошенько подумайте, какая женщина нужна такому мужчине, какие ценности и убеждения она имеет, как ухаживает за собой и как ведет себя на публике.

Шаг 3. Пришло время подумать,  где может проводить время ваш идеальный муж. В какие заведения он ходит, каким спортом занимается, как организует свой досуг и где работает. Подумайте, есть ли у вас точки соприкосновения.

Шаг 4. А теперь мыслительную работу придется перенести на другой уровень. Посмотрите, чего именно вам не хватает вам, чтобы соответствовать образу женщины идеального мужчины. Можно начать с недостатков фигуры, отсутствие ежедневного макияжа и других пунктов, которые нужно исправлять прямо сейчас.

Шаг 5 (запасной). Если у вас уже есть такой мужчина, вот только замуж он не зовет, подумайте, чего ему не хватает, как для него должен быть устроен брак. Не бойтесь меняться и ставить перед собой цель стать лучшей абсолютно во всем. Если вы не чувствуете, что мужчина ценит ваши старания и все так же не собирается жениться, не тратьте на него свои силы. Лучше вовремя начать строить отношения с кем-то другим, чем зря потратить свое время и оказаться ни с чем.

Как это работает? Вы даже не можете представить, какую силу имеет визуализация для достижения вашей цели. Во-первых, вы четко начинаете понимать, чего хотите, отстраняя абстрактно-неопределенные мысли о замужестве. Во-вторых, к примеру, качая пресс в спортзале у вас больше шансов встретить идеального мужчину, чем сидя на диване, вздыхая от несправедливости жизни.

 

ПРИМЕРЫ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ

Среди знаменитых браков есть много примеров, которые могут не только подбодрить нас и научить быть терпеливей, но еще и внимательней присматриваться к мужчинам, которые окружают нас.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ИСТОРИЯ О ТЕРПЕНИИ: КЕЙТ МИДДЛТОН

Кейт Миддлтон познакомилась с принцем Уильямом в Сент-Эндрюсском университете Шотландии. Молодой принц был открыт к общению со всеми студентами, но среди университетских девушек заметил именно Кейт. После знакомства их часто стали видеть вместе, но отношения их имели лишь дружеский статус. Но когда они стали вместе путешествовать, а Миддлтон официально пригласили на празднования дня рождения принца в Виндзорский замок, ситуация прояснилась — у внука королевы Великобритании появилась девушка. Но будущей герцогине Кембриджской пришлось несладко, ведь она ждала предложения от принца Уильяма почти восемь лет. Ее в шутку называли «ожидающая Кэтти», а в 2007 году, когда принц отправился в учебный военный лагерь, она не выдержала испытания расстоянием, и пара объявила о расставании. Но позже они возобновили свой роман, а через три года Кейт услышала долгожданное «ты выйдешь за меня?» и абсолютно заслуженно надела кольцо с сапфиром на безымянный палец.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ИСТОРИЯ О ТРЕТЬЕЙ ПОПЫТКЕ: ДЖЕННИФЕР ГАРНЕР

Дженнифер Гарнер познакомилась с Беном Аффлеком в далеком 2001 году на сьемках киноленты «Перл Харбор», но никакой химии или страсти между ними не появилось. Затем в 2003 году их двоих пригласили сниматься в фильме «Сорвиголова», но даже там между ними ничего не произошло. Третий раз их свела случайная встреча, и актеры поняли, что им просто нужно было время, чтобы осознать, как идеально они подходят друг другу. Вскоре Гарнер и Аффлек сыграли свадьбу, и с того момента стали отгораживать свою семью от прессы. Дженифер великолепно справляется с ролью жены, которая посвятила себя мужу и троим детям. Она сумела отодвинуть свои амбиции в актерской сфере на второй план, во всем поддерживая творческие успехи Бена.

За последний год ходило немало слухов о разводе красивой пары Аффлека и Гарнер. Пресса десятки раз писала о разрыве их отношений, ссылаясь на кризис среднего возраста Бена. Но, как бы там ни было, актеры преодолели трудности, взвесив все за и против, и решили воссоединиться в семье.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ИСТОРИЯ О ДАВНЕМ ЗНАКОМСТВЕ: МИЛА КУНИС

Когда актеры впервые встретились, Миле Кунис было 15, а Эштону Катчеру 20 лет. Они снимались в молодежном сериале «Шоу 70-тых», где по сценарию должны были поцеловать друг друга. Для Кунис это оказался первый настоящий поцелуй в ее жизни, а Катчер позже признался, что в тот момент его нервы были на пределе. После сьемок они не начали встречаться, но стали хорошими друзьями. С тех пор прошло  много лет, Эштон женился на Деми Мур, а Мила 8 лет встречалась с Маколеем Калкином. Оба романа оказались недолговечными, и после расставания со своими поливками актеры начали часто видеться, называя свои встречи дружескими. Однако близкая дружба со временем переросла в любовные отношения, а в сентябре прошлого года у них родился ребенок. Какое-то время Мила скрывала факт своего замужества, но в одной из передач актриса призналась, что вышла замуж за Катчера и сейчас она очень счастлива.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ИСТОРИЯ О БРАКЕ ПОСЛЕ 40: КАМЕРОН ДИАС

У Камерон Диаз было несколько романов, которые должны были закончиться свадьбой, но, до сорока лет актриса так и не вышла замуж. Отношения с Мэттом Диллоном, Джаредом Лето, Джастином Тимберлейком и бейсболистом Алексом Родригесом вели к свадьбе, но заканчивались расставанием. В Голливуде злорадствовали, что успешной актрисе уже за сорок, а она не смогла женить на себе ни одного из своих бойфрендов. Но Камерон отличный пример того, что женщина может найти свое счастье в любом возрасте, не взирая на ошибки прошлого. Диаз познакомилась с музыкантом Бенджи Мэдденом благодаря своей подруге Николь Риччи, которая уже несколько лет замужем за его братом-близнецом. Между ними сразу возникли чувства, а вскоре пара поженилась в Беверли-Хиллз.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ. ИСТОРИЯ О СУДЬБЕ: МАША ЕФРОСИНИНА

Успешная телеведущая Маша Ефросинина познакомилась со своим будущим мужем Тимуром Хромаевым в Крыму. По ее словам, они с подругой гуляли по набережной Ялты, и та рассказывала ей о красивом парне, который учился в их школе. И тут навстречу им вышел этот парень, которому потом очень понравилась Маша. Влюбленная пара долго не тянули с замужеством и узаконила свои отношения. Сейчас супруги воспитывают дочь Нану и сына Александра, а в память о судьбоносной встрече они решили увековечить в своей собаке, дав ей кличку Ялта.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ  ЧТО ПОСМОТРЕТЬ

Если вы продолжаете размышлять на тему того, как же выйти замуж, мы подобрали для вас несколько фильмов, которые если не подскажут ответ на этот столь важный вопрос, то хотя бы поднимут вам настроение.

«Предложение». Главная героиня сильна и независимая начальница, которая отдает все свое время работе. Но в один прекрасный день ей сообщают, что ее депортируют из Америки. Для того, чтобы остаться, она хочет оформить фиктивный брак со своим подчиненным, который ее ненавидит. Ненастоящей паре предстоит выдержать выходные с родственниками жениха и научиться уживаться друг с другом.

«Как выйти замуж за миллиардера». Скромная девушка Ким из английского городка получает работу на роскошном горнолыжном курорте в Альпах. Сначала ей сложно привыкнуть к фешенебельному миру, но вскоре она обнаруживает в себе талант к спуску на сноуборде и встречает симпатичного сына владельца курорта. Ей предстоит понять насколько правдивы чувства богатого наследника и побороть свои страхи, чтобы стать счастливой.

«Замуж за 2 дня». Изабель давно мечтает о свадьбе с любимым  мужчиной, но верит в проклятие, которое гласит, что все первые браки в их семье обязательно заканчиваются разводами. Девушка решает перехитрить судьбу, найдя первого попавшегося мужчину и выйдя за него замуж, чтобы потом быстро развестись. Но что, если она случайно влюбиться в своего законного мужа и создаст себе новую проблему.

«Однажды в Вегасе». После большой гулянки двое в Лас-Вегасе двое незнакомых людей просыпаются в одной постели и пытаются восстановить ход событий вечера. Как оказалось, они поженились и выиграли джеп-пот на большую суму. И теперь им предстоит придумать, как отделаться друг от друга, оставив себе деньги. Они начинают ненавидеть друг друга, ну а от ненависти до любви всего один шаг.

«Как выйти замуж за 3 дня». В англоязычных странах есть традиция, когда раз в четыре года на 29 февраля женщиан может сделать предложение мужчине, а он не имеет права отказать ей. Главной героине нуужно срочно добраться до Дублина, чтобы предложить руку и сердце своему парню. Но погода меняет ее планы, а ее спутником в дороге становится надоедливый ирландец.

Как перезагрузить отношения? Читай в нашем материале. 

Автор: ХОЧУ.ua

Материалы по теме:

Как удачно выйти замуж: в поисках идеального супруга

Настоящее счастье рядом. Достаточно опустить забитую пустыми мечтаниями голову, чтобы рассмотреть. Как найти мужчину, который привнесет в вашу жизнь любовь и безопасность? Почему важно начать с любви к себе и осознания собственных ценностей? Кого следует выкинуть из своей жизни? И в завершение — условия для укрепления связи между супругами, без которой эти двое не более, чем соседи.

Как найти идеального мужчину

Если вы принимаете решение найти идеального мужчину, все, что вам светит — постоянные его оценки и хроническое разочарование. Жизнь прекрасна разнообразием! Не ищите идеального. Ищите своего, того, кто разделяет ваши ценности. Но прежде всего прощупайте то состояние, когда вам хорошо одной. Когда вашей любви к себе будет достаточно, тогда-то все и «сложится». Вы сможете выбирать, оставаться с человеком или искать новое, определять, как с вами можно поступать, а как — нет. Мужчины неизбежно отреагируют, ведь им нравятся личности, а не половинки человека в поисках недостающей части.

Работа над собой — это важно

Правда в том, что женщина не должна себя «исправлять» ради того, чтобы нравиться мужчинам. Она должна любить себя, ухаживать, беречь и выбирать того, кто принимает ее со всеми достоинствами и недостатками. А если и работать над собой, то прежде всего — психологически.

  • Поймите, что гармоничные отношения с собой — ваш приоритет в жизни. Не пытайтесь быть для всех хорошими. Вместо этого будьте настоящими. Научитесь говорить «нет». Научитесь говорить «да». Научитесь не говорить, если для общения недостаточно внутренних ресурсов.
  • Будьте целостными. Не жертвуйте тем, что формирует вас как личность в угоду мужчине (например, карьерой). Вместе с тем, если мужчина важен для вас — ищите компромисс в вопросах, которые не противоречат вашим жизненным принципам.
  • Искренне поддерживайте своего избранника. Помните: мысль сильнее слова. Лучше смолчите, если не верите в свои слова.
  • Он — не последний вагон уходящего поезда. Важно, чтобы мужчина видел, что вы знаете себе цену. Покажите, что вам приятно быть с ним, но позаботьтесь о личном пространстве в отношениях.
  • Интересуйтесь его мнением и событиями жизни, обменивайтесь опытом и впечатлениями.
  • Не забывайте о «ложке меда». Для мужчин важна похвала. Будьте честны прежде всего с собой и говорите о том, что вам действительно нравится в вашем избраннике.

Опаснейшее заблуждение женщин: «люби меня только потому, что я красивая». Да, это важно. Но прежде всего будьте нужными. Как мужчине, так и людям, которые находятся с вами в единой системе. Тогда у вас будут все шансы на то, что человек захочет строить с вами долгосрочные отношения.

Где встретить достойного мужчину

К сожалению, многие девушки находятся под общественным гипнозом «мужчина должен быть состоятельным». Но в большинстве случаев такие отношения обречены. Спросите себя: «К чему я на самом деле стремлюсь, когда ищу мужчину, с которым буду счастлива?». Ваш ответ — надежность и стабильность? Тогда встречный вопрос: «Разве это синонимы состоятельности?». Все мысли человека, например, находящегося в списке Forbes, заняты делом его жизни. И если вы готовы пожертвовать первым местом и желанием «приручить» мужчину, все прекрасно. Но когда вы понимаете, что вам необходим тот, кто на ваши звонки молниеносно поднимает трубку и старается как можно больше времени проводить рядом, олигарх — не ваш вариант. Помните: возле вас много мужчин, пусть со средним достатком, но таких, которые готовы подарить вам уважение, понимание и безопасность.

Если вы заинтересованы в ком-то, вы всегда можете инициировать знакомство через случайные ситуации:

  • попросить помочь добраться до какого-либо пункта назначения (парк, арт-галерея, фестиваль), невзначай отметив, что вы договорились о встрече;
  • подойти в супермаркете, например, в отделе французских сыров или вин и посоветоваться;
  • познакомиться на популярном ивенте, связанном с инновациями или культурой.

Такие, например, регулярно проводятся в новом жилом районе RYBALSKY. Прекрасно то, что на подобных мероприятиях обычно собираются креативные и успешные люди. Если вы не уверены в том, какие у вас есть «сильные стороны» в общении, расспросите об этом близких.

Мужчины, которым лучше сказать «нет»

Найти достойного мужчину — целое искусство. Лучше не терять драгоценное время на:

  • Аферистов. Сейчас, когда многие интересуются, как выйти замуж за иностранца, мошенники пользуются положением и создают анкеты на сайтах знакомств, а затем, войдя в доверие к «жертве» после жалостливой истории, просить деньги на билет или любые другие «экстренные нужды».
  • Альфонсов. Чаще всего они встречаются в автосалонах, тренажерных залах, массажных или SPA-салонах. Такие мужчины крайне эгоистичны и ненадежны.
  • Мужчин с зависимостью. Неважно, алкогольной, игровой или наркотической — для них пагубная страсть всегда будет приоритетнее семьи.
  • Абьюзеров. Мужчины, которые способствуют созданию нездоровых отношений. Речь идет как о физическом насилии (чего не должно быть в принципе), так и психологическом давлении. Если вас убеждают в том, что никому другому вы не нужны, при любом удобном случае указывают на недостатки внешности и необходимость их искоренять, враждебно настроены к вашим близким и пытаются вас изолировать, бегите!
  • Патологических ревнивцев. Жизнь с таким человеком невыносимая из-за постоянного недоверия.
  • Токсических холостяков. Они предпочитают сводить любовную связь к гражданскому браку, когда можно пользоваться всеми привилегиями совместной жизни и не быть обязанным своей партнерше юридически. Но здесь каждый случай индивидуален.

7 условий крепкого брака

Здоровые отношения — это когда оба осознанно выбирают быть вместе и позволяют друг другу делать новый выбор в каждый момент жизни. Прежде чем идти под венец с мужчиной, важно определиться с такими аспектами:

  • Соблюдение границ и взаимное уважение. Только мужчина, который уважает свою избранницу, будет бесконечно принимать ее во всем, слушать, обнимать после каждой ошибки и поддерживать любые начинания. Это же касается и любящей женщины.
  • Активный диалог. Разговаривайте! О своих желаниях, чувствах, планах и мечтах.
  • Благодарность. Не воспринимайте как должное то, что делают для вас.
  • Общие цели и жизненные принципы. Вы можете пылко отстаивать свою точку зрения в том, что касается мелочей, но трудно строить семейную жизнь, когда вы смотрите совершенно в разных направлениях.
  • Осознанность. Будьте вместе не потому, что кроет чувствами и трясет как в первый раз, а потому, что вы сознательно выбрали друг друга.
  • Доверие. Без этой детали отношения лишены смысла. В них не будет места искренним разговорам.
  • Истинная любовь. Оставайтесь вместе не потому, что не можете без него, а потому, что хотите быть с ним.

Старайтесь выяснить основные ценности потенциального партнера как можно раньше, чтобы не тратить время на того, кто не готов впустить вас в свою жизнь сегодня и навсегда. И помните: над любыми отношениями необходимо работать. Вместе.

На правах рекламы

Как выйти замуж быстро и удачно

Так уж вышло, что я часто отвечаю на вопрос о том, как удачно выйти замуж — среди своих подружек я числюсь специалистом в этом вопросе. Все началось с первого курса института, когда моей подружке захотелось срочно обрести семью и не уехать из столицы обратно в провинцию.

Мы призадумались, как удачно выйти замуж, если женщине хочется сделать это не просто успешно, но еще и с какими-то чувствами и прекрасной перспективой, и конечно же срочно. Тогда мы составили план, как девушке выйти замуж и найти свое счастье. Мы обсудили множество вопросов:

  1. Как выйти замуж за богатого?
  2. Как выйти замуж после 40 лет?
  3. Где искать мужа?
  4. На чем должен основываться брак?

И многие другие вопросы.

Мне кажется, первое, что нужно сделать женщине, которая хочет приблизить собственное замужество, это сесть и хорошенько подумать о собственных активах. У меня довольно прагматичный взгляд на замужество, и когда кто-то интересуется, как быстро выйти замуж, я всегда интересуюсь — а что в вас такого есть, чтоб мужчина захотел на вас жениться?

Как правильно оценить свои активы

Подходить к вопросу лучше на трезвую голову, спокойно и рассудительно. Я рекомендую для таких размышлений советоваться с подругой — лучше всего с той, которая на себе знает, как правильно выйти замуж. Взгляд со стороны помогает оценить собственные позиции. Итак, что может быть активом?

  1. Внешность. Кто-то живет в заблуждении, что джентльмены любят блондинок, а кто-то просто учится преподносить себя так, что кажется богиней. Я думаю, женщине в любом возрасте не помешает поход к специалисту по имиджу — он поможет подобрать тот образ, в котором женщине будет комфортно, и который будет притягивать мужчин.

    Девочки, подчеркиваю — не важно, блондинка вы или брюнетка, пышечка или гордитесь собственными торчащими ключицами, замуж выходят и красавицы, и дурнушки. Как, кстати и не выходят — наверняка, каждый человек может припомнить пару знакомых барышень, которые хороши буквально во всем, но одиноки.

    Соответственно, дело не во внешности. Тем не менее, привести себя в порядок все же нужно — в первую очередь для того, чтоб срочно начать нравиться самой себе. Если девушка любит себя, то мужчина всегда это чувствует, извините меня за банальную фразу. Но вдумайтесь — вы сможете заинтересоваться человеком, который не нравится самому себе?

    Который считает себя некрасивым (вне зависимости от того, как обстоят дела на самом деле), который невразумительно беседует или неопрятно одет? Любовь к себе должна выражаться не только на словах, но и в отношении. Если говорить буквально, то человек, который любит себя, будет следить за собой и преподносить себя в лучшем виде.

  2. Материальные активы. Этот вопрос довольно сложный, но если женщина хочет узнать, как выйти замуж за мужчину своей мечты, то придется отыскать вопрос и на него. Как вы обеспечены в материальном плане? Насколько для вас важна материальная составляющая брака? Что вы можете предложить своему избраннику в качестве приданого?

    Какие ваши финансовые вопросы придется решать вашему будущему мужу? Возможно, кто-то возмутится и скажет, что семья — это когда все общее, и никто не считает деньги партнера. Милые мои, если никто не считает деньги, то семья обречена на финансовый крах! О таких вещах лучше договариваться на берегу. Кто будет вести семейный бюджет, как будут складываться финансовые отношения, как будут планироваться траты.

    Подумайте об этом прежде, чем присматривать себе будущего мужа, иначе вместо вопроса о том, как девушке выйти замуж за мужчину своей мечты придется в спешном порядке требовать развода, а уже потом думать, как правильно выйти замуж за адекватного человека.

  3. Нематериальные активы. Тут все просто — каждая женщина уникальна, она создает вокруг себя определенную атмосферу, и возле нее задерживаются лишь те мужчины, которым в этой атмосфере уютно.

    Другими словами, это не только характер (женщине можно быть практически какой угодно), а скорее общая концепция ее поведения. Кто-то выбирает дам, похожих на матушку, кто-то останавливает свой выбор на тех девушках, которые напоминают первую любовь, а кому-то нравятся женщины, с которыми можно не только заводить романы, но и дружить. Ошибочно полагать, что вы сможете умело сочетать все эти амплуа — в противном случае, вы бы уже были замужем и неоднократно.

    Правильнее всего будет присмотреться к себе и своим отношениям, и понять, где ваши сильные стороны. Вы умеете мотивировать? Зажигаете в глазах человека огонь? Значит, с вами будет удобно и комфортно мужчине, который стремится к карьерным или политическим высотам. Вы отлично печете пирожки, всегда рады гостям, и мечтаете иметь более двух детей? Тогда следует подыскивать того человека, который жизни не мыслит без умелой и хозяйственной женщины.

    Вообще мне кажется весьма логичным соотносить свои нематериальные активы со своими ожиданиями от будущего мужа и возможного брака. Некоторым девушкам кажется, что замужество — это феерия и сказка, и рядом с ними любой мужчина превратится в прекрасного домоседа. Знаете, встретить будущего мужа и домоседа в клубе, конечно, возможно, и не такие совпадения бывают, но еще вероятнее встретить его в ближайшем гастрономе — домоседы обычно покупают продукты сами.

Как подобрать кандидатов на роль мужа

Эта часть плана плавно вытекает из предыдущей. Ошибочно думать, что все хорошие мужчины уже заняты. На самом деле, это не так — свободных парней всегда больше, об этом говорит статистика и здравый смысл. А значит и найти подходящего мужчину не составит труда любой женщине.

Помните наш главный вопрос? Как выйти замуж за мужчину своей мечты. Это значит, что на первом этапе отсеиваем тех, кто в наших мечтах не фигурирует. Я бы остановила свой выбор на плавающем диапазоне возраста и материального достатка, и сосредоточилась бы на характере, поведении и амбициях.

Так получается, что хороший парень может быть старше или младше на несколько лет, и на мой взгляд это не существенно. Материальный достаток — дело наживное, для меня скорее важен привычный уровень жизни человека, отсутствие жадности, умение легко зарабатывать и легко тратить. А конкретная сумма зарплаты — нет, не интересна. Потому что зарплату человек может потерять, а привычки и характер — нет.

Я предлагаю своим подругам искать мужчину в тех местах, где могут присутствовать парни нужного им типа. Например, О. вышла замуж за парня, с которым она познакомилась в парке, на детской площадке. Одним из ее основных условий было лояльное отношение к детям, потому что у О. — два очаровательных сынишки после развода. Ее избранник прогуливался в парке с племянницами, и… В общем, это долгая история, но могу сказать, что в парке они гуляют теперь все вместе.

Это если говорить о той ситуации, когда женщине в принципе все равно, где найдется будущий избранник — на её личном фронте временное затишье, и она готова к экспериментам. Но таких среди нас мало, правда, девочки?

У нас чаще всего есть избранник. Или несколько кандидатов на его роль. И вот пойти под венец с парнем, на которого девушка положила глаз уже давно — это действительно мечта, а не замужество! Впрочем, и мечты сбываются. Если кандидат (или даже некоторое их количество) уже выбраны, можно переходить к следующему шагу.

Как дождаться предложения руки и сердца

Скажу честно, до этого этапа некоторые девушки не то, что не дочитывают, они и в жизни до него не доходят. Кто-то мечтает о том, как быстро выйти замуж, а кто-то планомерно к этому движется. Есть же какой-то секрет, как выйти замуж за мужчину своей мечты? Нужно соблюсти некоторые условия:

  • мужчина в принципе должен быть готов к браку, или быть способным срочно на него решится;
  • между людьми должны быть чувства, и поверьте, дело не только в сумасшедшей любви — прежде всего, это чувство доверия и единства, ощущение, что вместе можно прожить всю жизнь;
  • женщина должна быть мужчине необходима — никто не знает другого способа, как правильно выйти замуж.

Рассмотрим все эти аспекты по отдельности, чтоб понимать, что к чему.

Готовность к браку — дело наживное, но она должна быть хотя бы в какой-то стадии. Если человек отрицает ценность и важность института брака, то вряд ли получится устроить с ним семью. Конечно, если при этом он выражает желание совместно жить, рожать детей, заводить имущество, то следует многократно объяснять, почему брак в этом случае необходим.

Стоит ли связываться с человеком, который отрицает брак? Только в том случае, если вы готовы убить массу времени и сил на то, чтоб его переубедить. Как показывает практика, переубедить мужчину срочно, успешно и без нервотрепки не получается.

Итак, мужчина готов к браку, но есть ли в паре чувства? Я не буду лукавить, многие выходят замуж по расчету, и я это одобряю. Расчет должен быть умным и честным, тогда брак, основанный на нем, будет крепким и счастливым. Чувства — это не обязательно неземная любовь или страсть. Вполне подойдут такие ощущения, как дружба, доверие, желание заботится друг о друге и оберегать.

Материальная сторона таких отношений может быть любой, начиная от классической истории, в которой участвуют престарелые миллионеры и молоденькие модели, и заканчивая сложной политической карьерой успешного мужчины, который выберет себе супругу руководствуясь отнюдь не чувствами.

Может ли такой брак быть счастливым? Да, однозначно. Умение договариваться «на берегу» — одно из самых важных умений, и если люди регистрируют собственные отношения, твердо понимая, что именно от них требуется, и что они получат взамен, то это вполне подходит для хорошего брака. Да, есть вероятность развода. Но мне кажется, она всегда есть, разве нет?

Я счастлива в браке шесть лет, я доверяю своей семье, но… Скажем так, есть один шанс на миллион, что моему избраннику свалится на голову кирпич, в результате чего он будет признаваться в любви не мне, а соседке, достопочтенной тетушке. Я не говорю о том, что нужно сразу думать о разводе, просто ни один брак от него не застрахован, и глупо отказываться от того, что хочется.

Браки по любви — хороши и прекрасны, любовь помогает решить множество вопросов, она поддерживает в трудные времена. Браки по… назовем это неосторожностью — тоже могут быть хороши, если оба партнера готовы к семейной жизни и умеют договариваться между собой.

Замужества по расчету — одни из самых крепких, потому что умение планировать свое будущее, которое в этом случае присуще обоим супругам, помогает им спокойно и уравновешенно решать любые затруднения. На мой взгляд, доверия не заслуживают браки поспешные, но и здесь бывают исключения — когда-то мои родители познакомились на фестивале кино, прогуляли всю ночь до рассвета, а утром отправились подавать заявление.

Мне кажется, в каждой ситуации есть идеальное решение. Если вопрос в том, как выйти замуж за богатого, то ответ простой — по расчету, найдите то, что его заинтересует. Если задача состоит в том, как выйти замуж с двумя детьми, то нужно искать мужчину, который любит детей и либо имеет своих (что демонстрирует его лояльность к детям как таковым), либо не может их иметь.

Исключения есть всегда — кто-то воспитывает чужих ребятишек, как своих собственных, а кто-то готов воспитывать малыша из приюта, лишь бы в семье был ребеночек.

Умение быть необходимой — важная составляющая для любых отношений. Каждый раз, когда мои подружки вопят о том, что им нужен принц, я интересуюсь — а что ты ему можешь предложить? Обычно, на этом энтузиазм девушек несколько стихает, и вот тут выясняется самое интересное — практически все одинокие женщины рассматривают брак (и мужчину соответственно) как бездонный источник, откуда можно брать.

И практически никто не готов рассматривать будущего супруга как человека, которому придется многое отдать. Я не имею ввиду что-то материальное (хотя и это, конечно, тоже), я как раз о более возвышенных материях. Что вы готовы дать своему избраннику? Любовь? А в чем она будет выражаться? В плотских утехах, которые он может найти и без замужества? В нежных словах?

Я рекомендую ответить на этот вопрос каждой девушке, которая задумывается о том, как выйти замуж с ребенком, или как выйти замуж после 30, на что она готова ради своего мужа. Это позволит ей оценить свои шансы на брак более трезво.

Стать необходимой проще простого — достаточно в каждый момент жизни вести себя соответственно. Не требовать развлечений, когда одному из партнеров грустно, не ждать большого количества внимания, когда у любимого завал на работе, помогать друг другу во всем, уметь и обнять в нужную минуту, и скрыться с глаз. Это умение помогает поддерживать отношения на нужном уровне.

Не важно, сколько лет мужчине и женщине — все эти психологические техники работают в любом возрасте. Как выйти замуж после 40? Да точно также. Второй брак у женщины довольно часто бывает счастливее первого — все дело в том, что второй муж обычно отличается в лучшую сторону.

После развода женщина внимательнее относится к выбору партнера, и только действительно подходящий мужчина сможет повести ее к алтарю второй раз после развода. Конечно, после развода очень сложно восстановиться, и тяжело доверять, но с этим всегда можно справиться, особенно если впереди второй брак, который обещает настоящее счастье в жизни.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Найди его: выясняем, можно ли выйти замуж после 40 лет

На днях Лариса Гузеева в теле­эфире заявила, что шансов обзавестись семьёй у женщин после 40 практически нет. По её словам, мужчина, если ему не за 70, в любом случае будет стараться найти себе спутницу помоложе. «Выйти замуж вариантов нет. Только если вы не Анжелика Варум», – категорично заявила ведущая «Давай поженимся». При этом сама Лариса Гузеева в третий раз вышла замуж как раз в 40-летнем возрасте. Так возможно ли на самом деле обзавестись семьёй на пятом десятке лет?

 

Никто замуж не берёт

Надо признать, что мнение Ларисы Гузеевой разделяют многие женщины.

Начать с того, что к 40 годам встретить свободного мужчину элементарно сложнее. Добрая половина из них уже давно разобрана. А многие из тех, что бродят на свободе, часто не представляют никакого интереса.

«Те, кто выходят-таки замуж в 35–50 лет, выходят за всякий мусор, уж простите. Хороший мужчина – занят! И точка», – считает одна из блогерш.

Но даже если среди них и найдутся достойные, они, согласно распространённому стереотипу и мнению Ларисы Гузеевой, скорее всего предпочтут барышню помоложе.

«Мужчина – самец. Если ему не 70… И то даже он на 40-летних смотрит так: «А посвежее кого-нибудь нет, помоложе?» – уверена 60-летняя Гузеева.

Да и сами 40-летние женщины не особо верят, что способны вызвать у мужчины интерес.
«Наш с вами эшелон – встаньте с краю, во вторую очередь, может, и вами заинтересуются, – с горечью признаёт одна из форумчанок. – Частенько бываю на сайтах знакомств и там моим фоткам и комплименты-то делают, и чуть ли не в любви признаются, но стоит указать реальный возраст – всё, холодный душ((( и прямо могут написать – извини, но хотелось бы помоложе. При том, что сами могут быть вообще предпенсионные. Закон природы, мать его…»

Некоторые мужчины тоже придерживаются подобного мнения. На различных форумах немало очень жестоких высказываний на этот счёт.

«Женятся на 40-летних тётках с расплывшимися фигурами только те мужики, на которых молодые да перспективные бабы не клюют уже. Либо беден, либо скуп, либо урод моральный.

Чудес не бывает, уж извините!» – уверен один из пользователей социальной сети.

Да даже некоторые учёные склоняются к мнению, что женщинам, приближающимся к заветному 40-летнему рубежу и уж тем более перешагнувшим его, выйти замуж довольно сложно. Так, исследователи Гарвардского университета в своё время пришли к выводу, что у женщины за 40 больше шансов стать жертвой авантюриста или брачного афериста, чем выйти за достойного мужчину.

Почему женщины, став начальницами, чаще разводятся

  • Мэдди Сэвидж
  • BBC Worklife

Автор фото, Getty Images

В Швеции женщины шутят: «Чем лучше ты работаешь, тем скорее разведешься». И в самом деле: ученые выяснили, что для женщины цена успеха на работе весьма высока: продвижение по службе сильно увеличивает вероятность развода. А у мужчин всё не так. Почему?

Многие из нас мечтают о том, чтобы сделать успешную карьеру и в то же время найти верного и любимого спутника жизни. Но даже в странах, предоставляющих женщинам равные возможности с мужчинами, женщине, занимающей на работе высокий пост, гораздо труднее удачно выйти замуж, чем мужчине в аналогичной ситуации.

Возьмем, к примеру, Швецию, которая занимает первое место в рейтинге гендерного равенства стран ЕС — там предоставляется длительный отпуск по уходу за ребенком, государство субсидирует детские сады, родителям позволено иметь гибкое рабочее расписание и так далее.

Недавно шведские экономисты изучили, как продвижение по службе на высокий пост влияет на вероятность развода — для обоих полов. Результат: у женщин эта вероятность гораздо выше, чем у мужчин.

«Повышение по службе в сфере политики увеличивает уровень разводов среди женщин, но не среди мужчин, а женщины, которые становятся генеральными директорами, разводятся быстрее, чем мужчины в той же ситуации», — подытоживает Йоханна Рикне, профессор Стокгольмского университета и соавтор исследования, опубликованного в начале января в American Economic Journal.

Исследование, в ходе которого ученые наблюдали за жизнью гетеросексуальных мужчин и женщин, работающих в частных компаниях (от 100 сотрудников и больше), обнаружило, что замужние женщины в течение трех лет после назначения на пост гендиректора разводились вдвое чаще, чем мужчины в аналогичной ситуации.

На госслужбе, согласно данным за 30 лет, женщины-мэры и парламентарии, занимавшие высокие посты в результате выборов, тем самым в два раза увеличивали вероятность развода.

Спустя восемь лет после выборов замужем остались только 75% — по сравнению с 85% у тех, кто не был столь успешен в политике. У мужчин ученые не нашли ничего подобного.

Женщины-врачи, полицейские и священники, по мере того, как продвигались по карьерной лестнице, точно так же рисковали своими отношениями с партнером.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Новые социальные роли женщин влияют на отношения в браке — не все мужчины к такому готовы

Авторы исследования отмечают, что хотя у большинства его участников были дети, они уже не жили с родителями к тому времени, когда те решили развестись, так что разрыв не был связан с тяготами ухода за маленьким ребенком.

Как подчеркивает Рикне, хотя в Швеции законодательство и социальная структура таковы, что вы теоретически не должны встать перед выбором «либо работа, либо семья», исследование показало, что в реальной жизни у женщин, идущих на повышение, все не так просто.

У многих пар увеличивается количество конфликтов, возникают трения и стрессовые ситуации, связанные с изменившимся социальным и экономическим положением жены и рождаемые несоответствием ожиданий. Например, из-за того, что у нее теперь меньше времени на совместный семейный досуг или на работу по дому.

Хотя исследование Рикне не углублялось в то, по чьей инициативе совершались разводы, одна из теорий такова: мужья женщин-топ-менеджеров, недавно получивших этот высокий пост, находили ситуацию более для себя сложной, чем женщины, которые замужем за мужчинами-начальниками.

Рикне указывает на то, что современный брачный рынок просто не поспевает за рынком труда в вопросах гендерного равенства, поскольку «по-прежнему считается необычным для мужчины быть заботливым супругом при жене, достигшей большого карьерного успеха».

«Думаю, до перемен здесь пока очень далеко», — добавляет она. Поэтому, считает Рикне, результаты ее исследования можно рассматривать как урок тем, кто хочет понять, что ждет другие страны, продвигающиеся в том же направлении, что и Швеция — к более эгалитарному обществу.

Распространенные тревоги

39-летняя Шарлотт Люнг — гендиректор шведской компании, занимающейся элитной мебелью. Параллельно она оказывает консультационные услуги онлайн для тех, кто развелся. По ее словам, результаты исследования Рикне отражают тревоги, распространенные среди знакомых ей женщин, достигших многого на работе и сделавших карьеру.

«Мы шутим: чем лучше ты работаешь, тем скорее разведешься», — смеется она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Среди женщин-участниц исследования Рикне вероятность развода возрастала вдвое, после того как они становились мэрами или парламентариями

Люнг развелась, когда двое ее детей еще были маленькими. Как она говорит, для нее балансирование между обязанностями родителя и высоким постом в компании было основным источником трений в браке.

Но, считает Люнг, даже если в семье женщины-начальника и нет детей, все равно — частые командировки, долгие часы работы и постоянный стресс, рождаемый высокой ответственностью, часто становятся причиной конфликтов супругов.

«Кроме того, встает вопрос — а кто в доме главный? Кто приносит в дом больше денег?»

«Сегодня мужчины часто находят интригующим встречаться с женщиной, которая занимает высокое положение на работе. Поначалу они стараются всячески ее поддерживать, переживают за ее успехи и неудачи. И это очень хорошо. Но проходит немного времени, и они сталкиваются с реальностью, которую им непросто переварить», — подчеркивает она.

Правильно выбрать партнера

Так что же делать женщинам-начальникам, как смягчить влияние их должности на отношения с мужем?

Как подчеркивает Рикне, даже в таких эгалитарных государствах, как Швеция, женщины, как правило, по-прежнему выходят замуж за мужчин старше себя, зарабатывающих больше. И в этом слышится отголосок прошлого, когда девушки мечтали выйти замуж за сказочного принца, когда высоко ценилось умение найти себе успешного и богатого мужа.

«[Проблема еще и в том, что] женщины с высоким статусом и высоким доходом не ищут себе мужа с низким доходом, который согласен стать «домохозяином». Но если взглянуть на ситуацию реально, то лучше с самого начала строить равноправные отношения», — говорит она.

Ее исследование в Швеции показало, что чаще всего разводы после повышения на работе случались у пар, где жена была значительно моложе мужа и брала большую часть отпуска по уходу за ребенком (в Швеции родители имеют право поделить такой отпуск между собой поровну).

Те пары, которые были по возрасту ближе и где подход к заботам о ребенке был более равноправным, гораздо реже разводились из-за карьерного роста жены.

Положительные примеры

38-летняя Шарлотт Сундокер была назначена исполняющей обязанности гендиректора международной образовательной компании в Стокгольме через два года после рождения своего первого ребенка.

Ее партнеру Кристиану Хагману — 31 год. Как считает Шарлотт, то, что Кристиан младше, сыграло положительную роль в ситуации, когда ее повысили. Он испытывал гораздо меньше стресса (мол, я не такой успешный!), поскольку находился на другом этапе своей карьеры.

По словам Сундокер, Хагман относится к другому поколению, представители которого пытаются ломать стереотипы ожиданий, каким должен быть мужчина. Он с большим пониманием относится к ее нагрузке на работе.

Но главная причина того, что они по-прежнему вместе, считают Кристиан и Шарлотт, — это частые и откровенные разговоры о трудностях, с которыми они сталкиваются.

«Когда она начала работать гендиректором, ее это поглотило, и это нормально, это такая работа, — рассказывает Хагман. — Мне было немножко грустно, что мы реже стали общаться… Но она прислушивалась ко мне, и я делал то же самое».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В таких странах, как Швеция, хорошо зарабатывающие женщины часто пытаются найти себе мужа с еще более высоким доходом

Кристиан и Шарлотт считают, что полезно было видеть и перспективу: например, понимать, что в будущем у Хагмана тоже может наступить период, когда работа и карьера потребуют от него большего.

Сейчас он открыл свое дизайнерское консультационное бюро, а Сундокер тоже занимается собственным делом и возглавляет Ownershift, шведский аналитический центр, помогающий женщинам открывать свой бизнес.

Разведенная Шарлотт Люнг считает, что осведомленность об опасностях, которые поджидают отношения мужчины и женщины, когда последняя становится на работе боссом, может увеличить шансы на то, что всё пройдет более гладко и разрыва не произойдет — даже у тех пар, кто начинал свой брак в более традиционных гендерных ролях.

«Не надо в спешке надевать шляпу феминистки, тыкать друг в друга пальцем и искать виноватого, потому что мужчине к такому повороту очень трудно, почти невозможно подготовиться, — говорит она. — Нам надо больше и чаще говорить об этой проблеме, находить инструменты для ее решения».

Преимущества развода

Между тем, развод — это не всегда плохо. Молли Мальм, юрист фирмы Lexly, указывает, что высокий уровень разводов в Швеции (по сравнению с остальными странами ЕС) связан с гендерным равенством, к которому стремятся шведы.

Значительная доля работающих женщин и правило, согласно которому оба родителя после развода имеют равные права по уходу за ребенком, позволяют легче принять решение о разрыве, если отношения не работают.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для одиноких шведских женщин стало гораздо проще исполнять обязанности руководителя — как в бизнесе, так и в политике

«Развод — это не всегда конец света», — говорит Мальм, отмечая, что в Скандинавии сейчас считается нормальным выходить замуж несколько раз или иметь в течение жизни несколько длительных отношений.

«Швеция — не очень религиозная страна… Вы выходите замуж, потому что это приятно и романтично, это ассоциируется с праздником. Если для вас это не срабатывает, вы понимаете, что можно развестись».

Данные, собранные профессором Рикне, позволяют предположить, что те женщины, которые разводятся вскоре после назначения на высокую должность, с меньшей долей вероятности, чем мужчины в схожей ситуации, снова потом выходят замуж или вступают в серьезные отношения.

Однако из ее исследования невозможно сделать вывод — то ли им просто лучше без партнера, то ли трудно найти себе подходящего.

Есть, однако, одно конструктивное последствие высокого уровня разводов, утверждает она: и для одиноких шведских мужчин, и для одиноких шведских женщин стало гораздо проще исполнять обязанности руководителя — как в бизнесе, так и в политике.

«В других странах… если, допустим, ты ведешь предвыборную кампанию и хочешь понравиться избирателям, то чуть ли не обязан иметь рядом супругу или супруга. То же самое с гендиректорами — их супруги становятся необходимым приложением в мире бизнеса. Но в Швеции все не так», — говорит Рикне.

«Общество более терпимо относится к разводам, и наверное, это хорошо, — считает она. — Если женщина состоит в браке с человеком, который не поддерживает ее успехи на работе, то развод позволяет продвигаться по карьерной лестнице уже в одиночку, а может, и искать нового партнера… Прожить всю жизнь с одним партнером — это далеко не всегда идеальное решение».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Worklife.

8 ключей к успешному браку — наш лучший совет о браке

Последнее обновление:

«Успех в браке достигается не только благодаря тому, что вы находите подходящего супруга, но и благодаря тому, что он является правильным супругом». — Барнетт Р. Брикнер

Несколько лет назад мы с семьей приняли минималистский образ жизни. Мы решили, что в нашем доме накопилось слишком много беспорядка и требовалось слишком много наших денег, энергии и драгоценного времени.

Мы отправились в путешествие, чтобы продать, подарить, переработать или вывезти из дома как можно больше ненужных вещей. Это было одно из лучших решений, которые мы когда-либо принимали.

Когда мы начали удалять «вещи» из нашей жизни, мы обнаружили, что открылся совершенно новый мир. Мы обнаружили, что у нас было больше времени для того, что мы ценили больше всего.

Теперь, в результате, мы проводим больше времени за обеденным столом, проводим более длительные прогулки всей семьей и можем сэкономить деньги на некоторые полезные впечатления — например, выходные на пляже.

Удаление второстепенного позволило нам сосредоточиться на самом важном. И мы обнаружили, что там находится настоящая жизнь.

Часто наши браки идут по одной и той же траектории.

Поначалу, когда у нас нет ничего, кроме друг друга, мы уделяем пристальное внимание важным составляющим здорового и успешного брака. Но по мере того, как наши отношения развиваются, «материал» начинает накапливаться и начинает отвлекать нас от самого существенного, что составляет хороший брак.

Внезапно нас больше беспокоит оценка нашего дома, чем ценность наших отношений. Мы проверяем состояние нашего пенсионного счета гораздо чаще, чем здоровье нашего брака. Или мы тратим больше времени на уход за машиной в гараже, чем на другого человека в нашей постели.

Вещи начинают накапливаться в наших домах и жизнях и вскоре требуют наших денег, энергии и драгоценного времени. В результате у нас мало что остается для заботы о самих элементах счастливого брака.

Мудрые пары понимают, что хороший дом, автомобиль или пенсионный счет может показаться приятным, но они не являются успешным браком. Они понимают, что действуют гораздо более важные принципы.

Они научились вкладывать свои деньги, энергию и время в 8 основ здорового брака:

1. Любовь / преданность.

По своей сути любовь — это решение быть преданным другому человеку. Это гораздо больше, чем мимолетная эмоция, изображаемая на телевидении, на большом экране или в любовных романах.Чувства приходят и уходят, но истинное решение быть преданным длится вечно — и это то, что определяет здоровый брак.

Брак — это решение, которое нужно пройти через взлеты и падения, хорошие и плохие. Когда дела идут хорошо, легко взять на себя обязательство. Но настоящая любовь проявляется в том, что мы остаемся преданными даже через жизненные испытания.

2. Сексуальная верность.

Сексуальная верность в браке распространяется не только на наши тела. Сюда также входят наши глаза, разум, сердце и душа.Когда мы посвящаем свой разум сексуальным фантазиям о другом человеке, мы приносим в жертву сексуальную верность своему супругу. Когда мы предлагаем моменты эмоциональной близости другому, мы жертвуем сексуальной верностью своему супругу.

Ежедневно охраняйте свою сексуальность и полностью посвятите ее своему супругу. Сексуальная верность требует самодисциплины и осознания последствий. Не ставьте перед глазами, телом или сердцем что-либо, что может поставить под угрозу вашу верность.

3.Смирение.

У всех нас есть слабости, и отношения всегда обнаруживают эти недостатки быстрее, чем что-либо еще на земле. Важнейшим строительным блоком здорового брака является способность признать, что вы несовершенны, что вы будете совершать ошибки и что вам нужно прощение. Превосходство над партнером вызовет негодование и помешает вашим отношениям развиваться.

Если вам сложно в этой области, возьмите карандаш и быстро запишите три вещи, которые ваш партнер делает лучше, чем вы — это простое упражнение должно помочь вам оставаться скромным.Повторяйте столько раз, сколько необходимо.

4. Терпение / прощение.

Поскольку никто не совершенен (см. № 3), в брачных отношениях всегда требуются терпение и прощение. Успешные брачные партнеры учатся проявлять к своему партнеру бесконечное терпение и прощение. Они смиренно признают собственные недостатки и не ждут от партнера совершенства. Они не вспоминают прошлые ошибки, пытаясь удержать своего партнера в заложниках.

И они не стремятся загладить свою вину или отомстить за ошибки.Если вы цепляетесь за прошлую боль вашего партнера, простите его или ее. Это освободит ваше сердце и отношения.

5. Время.

Отношения не работают без вложения времени. Никогда не было и не будет. Любые успешные отношения требуют целенаправленного и качественного времяпровождения вместе. А качественное время бывает редко, когда нет количественного времени.

Отношения с вашим супругом должны быть самыми близкими и глубокими. Следовательно, на это потребуется больше времени, чем на любые другие отношения.Если возможно, выделяйте время для своего супруга каждый день. И свидание время от времени тоже не повредит.

6. Честность и доверие.

Честность и доверие становятся основой успешного брака. Но в отличие от большинства других важных вещей в этом списке, доверие требует времени. Вы можете мгновенно стать самоотверженным, преданным или терпеливым, но доверие всегда требует времени. Доверие строится только через недели, месяцы и годы, когда вы являетесь тем, кем вы себя называете, и делаете то, что обещаете делать.Это требует времени, так что начните прямо сейчас, а если вам нужно восстановить доверие в отношениях, вам придется работать еще усерднее.

7. Связь.

Здоровые брачные партнеры общаются как можно больше. Они обязательно обсуждают расписание детей, списки продуктов и счета за коммунальные услуги. Но они не останавливаются на достигнутом. Они также передают надежды, мечты, страхи и тревоги. Они не просто обсуждают изменения, происходящие в жизни ребенка, они также обсуждают изменения, происходящие в их сердцах и душах.

Этот важный ключ нельзя упускать из виду, потому что честное, прямое общение становится основой для многих других вещей из этого списка: приверженности, терпения и доверия — и это лишь некоторые из них.

8. Самоотверженность.

Хотя это никогда не будет обнаружено ни в одном опросе, эгоизм расторгает браки чаще, чем по какой-либо другой причине. Опросы обвиняют в этом финансы, отсутствие обязательств, неверность или несовместимость, но основная причина большинства этих причин — эгоизм.Эгоистичный человек предан только себе, проявляет мало терпения и никогда не учится быть успешным супругом. Дайте партнеру свои надежды, мечты и жизнь. И начнем жить вместе.

Это простой призыв ценить наши браки, относиться к ним с большой осторожностью и ежедневно инвестировать в них.

Выполнение вышеперечисленных советов по браку всегда требует от вас почти каждого, но это того стоит, если вы хотите научиться жить в счастливом браке.

Успешный и здоровый брак более ценен, чем большинство мирских вещей, за которыми мы гонимся в своей жизни. И всегда будет длиться дольше.

15 ключевых секретов успешного брака

Разве вам не хотелось бы узнать секрет счастливого и длительного брака, особенно от тех счастливых супружеских пар, которые овладели искусством построения счастливых отношений?

Мы раскрываем 15 секретов успешного брака, которые помогут вам решить семейные проблемы, разоружить конфликтующего супруга и помогут создать и сохранить успешный брак.

Независимо от того, молодожены ли вы или называете себя «старым шаром и цепочкой», в каждом браке есть свои взлеты и падения. Хотя это может показаться клише, затишья и мирские привычки естественны для приливов и отливов в супружеской жизни.

Периоды стресса, скуки и плохого общения являются частью курса.

«Брак требует работы».

Брак требует работы, и, как и все остальное в жизни, вы должны выполнять работу, чтобы получить вознаграждение. Но работа в браке не похожа на мытье туалета и вынос мусора.

Усилия, которые вкладываются в успешный брак (читай — счастливый, функциональный и приносящий удовлетворение), — это работа, которая может быть веселой и терапевтической.

В ходе проведенного нами опроса мы попросили счастливые пары раскрыть ключи к успешному браку.

Прочтите их 15 советов для успешного и счастливого брака.

1. Будьте независимы

Независимость считалась «чрезвычайно важной» в браке.

Чтобы быть счастливыми в отношениях, мы должны быть счастливы в первую очередь.Это, собственно, залог успешных отношений. Помня об этом, жены и мужья должны продолжать уделять время себе, получать удовольствие от своих личных увлечений и в целом проводить какое-то время отдельно.

Отсутствие не только делает сердце более любящим, но и время, которое мы проводим в одиночестве, позволяет нам воссоединиться со своей духовной стороной, восстановить самоощущение и следить за развитием наших личных предпочтений, целей и достижения.

Зависимость, с другой стороны, ослабляет вашу решимость и способность двигаться вперед как свободомыслящий человек.

Когда мы сохраняем независимость, нам всегда будет о чем поговорить за обеденным столом, и мы навсегда станем сильнее, здоровее и привлекательнее для наших партнеров.

2. Будьте хорошим слушателем

Нам нужно поговорить.

Большинство партнеров боятся этого предложения, но знаете ли вы, что если вам интересно, как иметь успешные отношения, тогда создание платформы для здорового разговора — это путь?

Хотя все женщины должны заниматься искусством активного слушания, мы подчеркиваем это как область особого внимания мужчин.Слишком часто мужчины не осознают, что все, что нужно их партнеру, — это слушать.

Это связано с их программированием и тем, как их учат относиться к другим.

Помните, что слушать и слышать — это не одно и то же. Слушание затрагивает наши сердца. Откройте свой, послушайте, что она говорит, посмотрите на нее, пока она говорит, даже перефразируйте и успокойте.

Слушание — это настоящий ключ к счастливому браку, в любом случае, к любым отношениям.

3.Согласен не согласен

Хорошо вместе не означает, что пары соглашаются во всем. Большинство пар, с которыми мы беседовали, на самом деле имели разные взгляды, мнения и системы убеждений; а в некоторых случаях даже придерживался противоположных взглядов по основным вопросам.

У всех пар должны быть какие-то разногласия. Успешные, любящие пары уважали точку зрения друг друга и даже с чувством юмора относились к разногласиям.

Помните, уважение — один из основных элементов успешного брака.

Помните, что из двух противоположных взглядов одна из них не обязательно должна быть правильной.

4. Общайтесь — знайте «язык любви» своего партнера

Есть несколько книг по языкам любви. Это было разработано на основе психологической концепции, согласно которой у каждого человека есть свой уникальный способ передачи любви.

Зная предпочтения и увлечения вашего партнера, можно использовать метафоры в общении, которое относится к тому, что человек хорошо понимает.

Понаблюдайте за тем, как ваш партнер проявляет любовь физически, и вы поймете, что делает брак успешным.

Это может быть мойка машины или сбор детей. С ее точки зрения, это могло быть хранение туалетных принадлежностей и глажка его рубашки. Для других его слова, буквы и привязанность.

Наш совет для удачного брака? Выясните язык любви вашего партнера, чтобы вы всегда знали, как с ним или с ней разговаривать. Часто говорят о языках любви, но пары не уделяют этому должного внимания.

Понимание языка любви супруга — это секрет счастливых отношений.

5. Приемка

Главный убийца отношений, отсутствие признания — черта, которая чаще всего приписывается женщинам, которые известны своим ворчанием. Помните, мы вышли замуж за нашего супруга за то, кем он был тогда и кто он сейчас. Даже если бы мы хотели изменить его сейчас, мы не можем.

Ключ к удачному браку заключается в том, чтобы осознать это как можно скорее.

Подгоняя или убеждая его, вы сосредотачиваетесь только на его слабостях или проблемах.Немедленно измените свою точку зрения и вместо этого сосредоточьтесь на положительных качествах.

6. Возьми на себя ответственность

Это так просто и один из секретов удачного брака. Когда вы участвуете в проекте, берите на себя ответственность за свои успехи и неудачи.

Когда между вами и вашим партнером возникают разногласия или споры, не забудьте взять на себя ответственность за свои действия, включая все, что вы сделали или сказали, особенно если это было обидно, необдуманно или создало неприятности.

7. Никогда не принимайте друг друга как должное

Принятие друг друга как должного может быть самым токсичным патогеном из всех. Как только они почувствуют себя комфортно, пары легко могут начать успокаиваться, и ожидания формируются.

На самом деле это всего лишь вопрос человеческой натуры, поскольку мы привыкаем к тому, что нам знакомо, но в браке вам ни в коем случае нельзя приходить в такое место, где вы воспринимаете своего партнера как должное.

Обещайте бесконечно уважать вашего партнера, несмотря ни на что.Избегайте предположений и предлагайте партнеру делать приятные вещи, когда это возможно. В большинстве успешных браков есть партнеры, которые за это ручаются.

8. Ночное свидание

Среди других советов для успешного брака этот совет чаще всего игнорируется и упускается из виду парами, особенно теми, кто находится в браке какое-то время. Неважно, чем пара занимается на свидании.

Просто провести ночь, когда они проводят время только друг с другом, укрепляет связь и поддерживает ее с течением времени.Когда у вас свидание, вам следует выключить телефоны и убрать их, чтобы вас не отвлекали.

Посмотрите фильм дома с попкорном, вместе отправьтесь в поход или покатайтесь на роликах. Часто меняйте его и будьте полезны друг другу и положительно относитесь друг к другу. Романтическое и продуманное свидание — это не только один из шагов к успешному браку, но и одна из основных составляющих успешного брака.

Важно планировать это ежемесячно, если не еженедельно, чтобы обеспечить подотчетность и установить закономерность в отношении свиданий.

9. Добавьте романтику

Не знаете, как сделать брак успешным? Придерживайтесь старой школы со своим романом. Романтических поступков может быть много — попробуйте подарить ей когда-нибудь цветок или положить любовную записку в его портфель или рюкзак. Удивите его любимым блюдом или вместе полюбуйтесь закатом.

Нет недостатка в советах и ​​идеях о браке, и вы будете поражены тем, насколько небольшой роман может укрепить отношения.

10. Сохраняйте близость

Секс очень важен для здорового брака.Секс должен быть регулярным, и терапевты рекомендуют заниматься им, даже когда вы не в настроении!

Мы предлагаем сделать его интересным, поговорив о том, что вам нравится, и добавить любые фантастические ролевые игры, позы или реквизит для спальни, которые вы, возможно, захотите представить, чтобы это было увлекательно.

В конце концов, что такое успешный брак, если он не позволяет получить желаемое?

Лайф-коуч Джованни Маккарроне рассказывает о том, как принятие этого единственного сознательного решения перед женитьбой может помочь сделать брак успешным.

11. Комплименты

«Комплимент в день отпугнет адвоката по разводам». Признание положительных качеств партнера каждый день и комплименты будут иметь большое значение в ваших отношениях.

Сохраняйте позитивный настрой и следите за тем, что у вашего супруга хорошо получается. Когда дела идут плохо, и его не очень хорошие качества проявляются, вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативе, попробуйте переключить передачи и вместо этого указать на положительные моменты.

12. Ищите мягкие эмоции

За каждой «жесткой» эмоцией стоит мягкая; это концепция, которой учат психологи.

Когда мы чувствуем гнев, обычно за ним скрывается другая эмоция, например печаль, разочарование или ревность. Мы часто просто используем гнев как маскировку, чтобы защитить свои уязвимости.

Поиск «мягких» или уязвимых эмоций под чьим-то жестким проявлением гнева поможет вам поддерживать связь, поскольку вы лучше подготовлены к тому, чтобы сопереживать истинным эмоциям этого человека.

Мы часто ищем советы по браку для успешных отношений, но не понимаем, что такая простая вещь, как определение реальности эмоций, может держать нас на правильном пути.

13. Отпустите фантазию

К сожалению, мы приучены верить в сказочные концовки и можем нести ложные взгляды на реальность во взрослую жизнь. Мы должны признать, что, хотя брак может быть прекрасным, он не требует усилий и никогда не будет идеальным.

Имейте реалистичные ожидания и не становитесь жертвой сказки — вы можете сильно разочароваться. Это не только один из важнейших факторов успешного брака, но и играет огромную роль в вашем счастье как личности.

14. Не контролировать

Женатые люди часто приходят в такое состояние, где они начинают терять себя, поддаются ревности или чувству неполноценности, или они забывают, что они отдельные люди от своих партнеров, и они могут попытаться контролировать своих партнеров.

В большинстве случаев это происходит непреднамеренно, поскольку ожидания могут со временем расти.

Что делает брак успешным, так это общение, независимое времяпрепровождение и здоровые развлечения, которые будут держать любую пару на правильном пути. Если вы чувствуете, что находитесь под контролем или являетесь контролером, разберитесь с этим или назначьте встречу с семейным консультантом.

15. Никогда не используйте слово D

Если предположить, что вы действительно не хотите разводиться, не угрожайте.Пары, которые используют D-слово или говорят о разделении во время драки, используют это как механизм контроля. Пары, использующие его угрожающим образом, с большей вероятностью увидят, что развод осуществится.

Создание угроз — незрелая стратегия для решения каких-либо проблем, поэтому не делайте этого.

Большинство счастливых пар верят этим советам об успешном браке. Следуйте этим советам о том, как добиться удачного брака; вы не только сможете спасти свой брак, но и сможете жить в очень успешном браке.

Советы по браку для молодоженов: 8 советов для первого года жизни

Брак — это тяжело. Все, от удостоенных наград «Оскар» актеров до парикмахера и кассира в Trader Joe’s, с удовольствием рассказывают об этом молодоженам. Конечно, у них редко есть полезный ответ о том, как преодолеть трудности. Молодожены часто говорят: «Никогда не ложитесь спать сердитым» и «всегда говорите правду». И это все.

Первый год совместной жизни невероятно важен для вашего будущего счастья.В начале моего собственного брака я разговаривал с терапевтом, который назвал первый год «годом мокрого цемента», потому что это время, когда оба члена пары понимают, как жить как партнеры, не застревая, не развиваясь. дурные привычки, которые могут помешать им позже. Пришло время установить хорошие модели и способы быть вместе, которые будут сохраняться до конца вашего брака.

Когда я вышла замуж, я почти не знала, как позаботиться о себе, тем более о другом человеке.Как мы с мужем могли создать счастливый брак с самого начала? Как мы могли пережить первый год и стать более счастливыми, чем в тот день, когда связали себя узами брака? Как дитя безумно несчастливого брака, лишенного супружеских моделей для подражания, я отчаянно пытался понять, как быть хорошим партнером и как успешно ориентироваться в мире как часть пары, не теряя при этом себя. Итак, я решил заняться краудсорсингом мудрости. В своей новой книге « Как выйти замуж», я опросил сотни мужчин и женщин из более чем 20 стран и из всех слоев общества о том, что делает брак успешным.Вот 8 уроков, которые я извлек из опыта людей со всего мира.

Сделайте свой дом домом.

Создайте место, где вы двое действительно хотите проводить время вместе. Датские женщины научили меня, как это важно. Вы никогда не хотите, чтобы ваш дом напоминал офис или отель, через который вы только проезжаете вдвоем. Женщины, которых я встретил, покупали восхитительно ароматные свечи и мягкие одеяла целыми мешками и искренне радовались созданию счастливого и уютного дома, в котором новая пара могла бы сбежать от остального мира.

Не забывайте романтику.

Естественно, этот совет пришел от французов. Не кладите телефон на обеденный стол и не забывайте, как весело наряжаться. Избегайте соблазна проводить все время вместе в спортивных штанах. И этот совет действует в обоих направлениях — ваш партнер должен прилагать усилия, чтобы завоевать вас снова и снова.

Будьте осторожны.

Не каждый день будет идеальным или даже хорошим, и это должно быть нормально.Поговорите о недостатках и болевых точках. Не ругайте себя. Старая пословица гласит, что брак — это марафон, а не спринт. А некоторые дни будут казаться полосой препятствий, когда вам придется нести супруга на гору через яму с грязью. Зацикленность на том, крепкий ли у вас брак или все ли вы делаете «правильно», — отличный способ обречь себя на неудачу. Я слышал это снова и снова от женщин из племен в Кении и Танзании, которые говорили, что прислушивались к совету пожилых женщин — их наставников по браку — соглашались с тем, что они не узнают все о том, как стать женой за один день.Это процесс.

Позвольте себе опереться на партнера.

Конечно, вы можете позаботиться о себе, но одна из приятных вещей в браке заключается в том, что вам не нужно брать на себя всю жизнь в одиночку. Позвольте супругу время от времени заботиться о вас. Женщины, которых я встретила в Голландии, подчеркнули важность этого. Они были отчаянно независимыми в своих стремлениях достичь своих творческих целей и путешествовать по миру в одиночку, но они также не задумывались дважды о том, чтобы работать неполный рабочий день после рождения детей и позволять своим мужьям на время брать на себя тяжелую финансовую работу.

Скажи спасибо.

Жалобы на брак — практически олимпийский вид спорта в Америке. Женщины во всем мире, буквально в каждой стране, которую я посетил, называли американских посетителей одними из самых страшных нарушителей, когда дело доходило до жалоб на их брак. Индийские женщины, живущие в маленьких деревнях на берегу реки Брахмапутра, советовали мне, что необоснованные ожидания в отношении моего супруга или сравнение моих отношений с другими — верный способ чувствовать себя неудовлетворенным.Вместо этого они побудили меня проявлять благодарность, искренне благодарную за то хорошее, что мой муж привносит в наши отношения посредством регулярных словесных выражений благодарности. Обратите внимание на то, что делает ваш партнер, вместо того, чтобы указывать на негатив. Даже небольшое текстовое сообщение с благодарностью может пройти невероятно долгий путь.

Береги себя.

Самый мудрый совет, который я получил, был дан ортодоксальной еврейкой, женой и матерью из Иерусалима, воспитывающей шестерых детей.«В браке легко потерять себя», — сказала она мне. «Легко заботиться о своем муже и своих отношениях и забыть о заботе о себе. Найдите время, чтобы перезагрузить, и ваш брак будет лучше ».

Продолжайте приключения.

Послесвадебный блюз — это совершенно нормально. После всех свадебных торжеств можно почувствовать падение настроения. Но как сохранить это возбуждение в браке? Продолжайте приключения со своим супругом.Антрополог и эксперт по взаимоотношениям с людьми Хелен Фишер сказала об этом лучше всего, когда написала, что «исследования показывают, что новизна — риск или пробование чего-то нового — может спровоцировать выброс дофамина в мозг. Я говорю не только о новинках в спальне (хотя это было бы хорошим началом). Вы можете получить тот же эффект, попробовав вместе новую кухню или покатавшись на американских горках в парке развлечений ». Продолжайте учиться, расти и пробовать новое вместе.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Поймите, что равенство не означает постоянное деление пятьдесят на пятьдесят.

Этот последний урок я получил от отца-домоседа из Швеции, который работал над фотокнигой, в которой задокументированы жизни мужчин, берущих поддерживаемый государством отпуск по уходу за ребенком. Когда я впервые вышла замуж, я боялась, что моя феминистская карта будет аннулирована, если мы с мужем не разделим вещи пополам.Теперь я понимаю, насколько это смешно. Бывают дни, даже недели, когда я делаю всю работу по дому (стирку, готовку, заправку постели), потому что мой муж завален работой. Потом переключаемся. Равновесие в браке — это не таблица — это то, что оба партнера чувствуют поддержку. Баланс между тем, кто делает то, что будет приливом и отливом, и самое главное — осознавать, как это меняется.

В конце концов, самое важное, что я узнал, будучи молодоженом, о том, как пережить свой (довольно тяжелый) первый год брака, — это то, что ваш брак не похож на чей-либо еще.То, что работает для кого-то другого, может не сработать для вас. Прислушайтесь к советам и советам людей, которых вы любите и которым доверяете, а затем проложите свой собственный путь. С тех пор вы сами отвечаете за себя.

Джо Пиацца — автор бестселлеров новых мемуаров «Как выйти замуж: что я узнал от настоящих женщин на пяти континентах о том, как выжить в первый (действительно тяжелый) год брака».

Свяжитесь с нами в письмах в любое время.com.

лучший возраст для вступления в брак, по мнению экспертов по взаимоотношениям

Есть много факторов, которые влияют на то, попадете ли вы и человек, с которым вы встречаетесь, под венец. Выживание отношений можно определить по коммуникативным навыкам, работе в команде и даже по тому, чтобы оставаться рядом друг с другом в самые тяжелые моменты. Еще одно соображение, которое следует принять во внимание, прежде чем связывать себя узами брака? Возраст.

«Мы — общество, которое было приучено жениться сразу после колледжа или, в некоторых случаях, сразу после школы», — говорит Одри Хоуп, эксперт по отношениям со знаменитостями.«В культуре есть карта для нас, и если мы не будем следовать молчаливому приказу, мы чувствуем, что делаем что-то не так, что мы останемся позади и в конечном итоге останемся в одиночестве в любви».

Лучшее время для свадьбы — это когда вы чувствуете себя комфортно и уверенно в своей работе и личной жизни.

Некоторые эксперты по взаимоотношениям скажут вам, что возраст как число менее важно, чем возраст как опыт. По словам Эйприл Дэвис, основателя LUMA Luxury Matchmaking: «Не обязательно лучший возраст для вступления в брак, но определенно лучший — время для вступления в брак.Лучшее время для свадьбы — это когда вы чувствуете себя комфортно и уверенно в своей работе и личной жизни. Если бы вы назвали себе точный возраст, вы могли бы обнаружить, что довольны тем, с кем вы в этом возрасте ».

Для некоторых лучшее время подумать о том, чтобы успокоиться, — это когда вам под тридцать, когда разные стороны вашей жизни часто начинают иметь больше смысла, и вы чувствуете себя более стабильным. По словам Вятта Фишера, лицензированного психолога и основателя Christian Crush, выход замуж в конце 20-летнего возраста имеет свои преимущества, поскольку к этому возрасту у вас будет время завершить свое образование и начать карьеру.К тому же, говорит Фишер, к тому времени вам, возможно, наскучит барная сцена и одинокий образ жизни, и вы захотите встретить «единственного».

С неврологической точки зрения Келси Торгерсон, лицензированный клинический социальный работник, говорит, что важно дождаться полного развития вашего мозга (в возрасте 25 лет). «Я считаю, что лучше подождать до этого маркера», — говорит она. «Также важно испытывать стрессовые факторы со своим партнером, которые вы преодолеваете, поэтому, если у вас есть возлюбленная из старшей школы, вы должны увидеть, как вы двое справляетесь с колледжем, дальними поездками, обучением за границей или получением двух рабочих мест.Вы хотите знать, что у вас есть стратегии управления конфликтами для здорового и успешного брака в будущем ».

Но если вы хотите набрать точное число, прежде чем идти по проходу, Вина Каллинс, лицензированный семейный терапевт, специализирующаяся на добрачном консультировании и консультировании по вопросам отношений, может ответить: «Из своего клинического опыта я обнаружила, что Лучший возраст для вступления в брак для женщин в США — 28. «Как она получила это число?» В 28 лет мои будущие невесты демонстрируют самосознание и уверенность в своем выборе спутника жизни.У большинства 28-летних было время, чтобы успешно изучить, кто они есть на личном и профессиональном уровне, обнаружить качества, которые они больше всего желают в спутнике жизни, и извлечь уроки из ошибок, которые они совершили в предыдущих отношениях. У вас было время устроиться в карьере, поступить в колледж и аспирантуру, если это ваш предпочтительный путь, или просто пожить самостоятельно, прежде чем объединить свою жизнь «.

Но когда дело доходит до наилучшего возраста для мужчин, чтобы произносить клятвы, Каллинз говорит, что это 32 года.«Ожидание до 32 лет дает мужчинам возможность сделать карьеру и потенциально добиться профессионального роста, прежде чем связывать себя узами брака», — говорит Каллинз. «Это также дает им возможность социально и эмоционально развиваться через самостоятельную жизнь и свидания. К 32 годам многие мужчины проводят достаточно времени в обществе, чтобы принять осознанное решение о вступлении в брак. У них также есть трезвый взгляд на то, что у них есть дети, и их роль в совместном воспитании детей.Это способствует общему здоровью отношений ».

17 признаков того, что вы готовы к браку

Как узнать, что вы готовы к браку? Это вопрос на миллион долларов. Задайте этот вопрос внешнему миру, и вы, скорее всего, услышите разыграно: «Когда вы знаете, вы знаете!» Для успешного брака требуется нечто большее, чем безумная любовь — также очень важно подготовленное самосознание.

Впереди мы собрали 17 в основном серьезных, иногда забавных знаков, которые помогут вам определить, действительно ли вы готовы к свадьбе.

Микела Буттиноль / Невесты

1. Любите себя

Вы не можете быть счастливы с кем-то еще, пока не будете довольны собой на 100 процентов. Конечно, вы можете попросить поддержки вашего партнера, когда расстроены, но, как говорит брачный тренер Лесли Доарс: «Быть ​​женатым — значит объединить две жизни вместе, а не отказываться от одной. ищу партнера, чтобы заполнить пустоты в вашей жизни «.

2. Вы начинаете серьезно относиться к песням о любви, которые когда-то называли «глупыми»

О чувак.Раньше вы смеялись над мягкими балладами, в которых описывалась физическая боль, когда любовник отсутствовал. Но внезапно малышка уезжает в командировку, и у тебя тяжелая грудь, у тебя все внутри корчится, и ты только что плакал на рекламе жевательной резинки. Уф.

3. Вы все еще не ищете лучшей, лучшей половины

Это кажется очевидным, но, пожалуйста, сообщите нам, что вы удалили приложения для знакомств и прекратили всякое общение с милашкой в ​​собачьем парке, если вы думаете «к лучшему или к худшему» с кем-то еще.

Говоря о лучшем, вместо того, чтобы тайно гадать, лучший ли он / она, сосредоточьтесь на том, чтобы сделать ваши отношения САМЫМИ ЛУЧШИМИ, какими они могут быть. (Спойлер: если вы решите пожениться, вы будете делать это до конца своей жизни.)

4. На вашей стороне больше, чем ваш значимый друг

Никто не знает вас лучше, чем ваши друзья и семья, поэтому, если они говорят вам, что это финиш — ОТЛИЧНО! Но если они поднимают красные флажки в отношении сам-знаешь-кого, возможно, пришло время нажать на педаль тормоза и решить эти проблемы.

5. Вы вроде как супергерои вместе

Будь то составление списка покупок или сборка особенно дьявольского предмета мебели Ikea, если бывают моменты, когда ваш динамичный дуэт может покорить мир, это хороший знак. Идеальная пара — это командная работа и творческое решение проблем. Если вы всегда готовы спасти день вместе, тогда вы можете подумать о сохранении свиданий.

6. У вас нет проблем с извинениями

В какой-то момент все выходят из себя, поэтому, если вы с кем-то вечно общаетесь, у вас должна быть возможность посмотреть этому партнеру в глаза и сказать: «У меня плохо.«И это должно быть искренне!

7. Вы не угрожаете уйти, когда дискуссии накаляются

Если что-то на вашей кухне загорится, худшее, что можно сделать, — это выбежать из дома, верно? Если ваш романтический партнер избегает сложных дискуссий или выдвигает угрожающие ультиматумы, это должно вызывать тревогу. Брак — это работа в команде, чтобы потушить пламя, когда оно возникает. Есть причина, по которой пожарные такие сексуальные.

8.Вы можете обсуждать бывших в минималистичной драме

Говоря о горячих темах для разговоров … Мы знаем, что бывший разговор может вызвать неприятные воспоминания, но важно подтвердить, что человек, с которым вы находитесь: 1) полностью избавился от старого пламени и 2) извлек уроки из своих предыдущих отношений. . Слишком много «сумасшедших бывших» может указывать на то, что проблема на самом деле кроется в обвинителе.

9. Вы признаете, что усилия являются обязательными

Все любят говорить, что настоящая любовь дается легко.Это бык. Может быть, привязанность временами бывает легкой, и , желающее, чтобы работал над вашими проблемами, естественно, но на самом деле сама работа взаимоотношений — это просто РАБОТА. Сделайте это различие заранее и убедитесь, что у вас и вашего партнера нет никаких иллюзий насчет «радуг и бабочек».

10. Вы усовершенствовали текст для обслуживания

А теперь хорошие новости о вышеупомянутых усилиях: они не должны быть утомительными все время. Признаком того, что вы и ваш (может быть!) Будущий жених понимаете, насколько внимательна к супруге, является «текст поддержки».«Технический текст не предназначен для обмена информацией. Скорее, он просто говорит:« Привет, эта штука напомнила мне о тебе, и я достаточно забочусь о том, чтобы заставить тебя улыбнуться, чтобы дать тебе знать ». Лучшие из них включают в себя шутки или веселые гифки.

11. Вы финансово стабильны (ish)

Ой, мерзко. Мы говорим о деньгах. Увы, это одна из главных причин, по которой пары сообщают о ссорах со своими партнерами. Хотя очевидно, что вам не обязательно быть богатым Биллом Гейтсом, чтобы жениться, вы должны нести финансовую ответственность как пара, а это означает, что вы можете открыто рассказывать обо всех ваших совместных и личных #MoneyMoves.

12. Вы готовы заниматься хобби друг друга

Вы никогда не воображали себя нахлыстом. Но если ты пошел и купил куликов и удочку только потому, что такой-то любит форель на пару, ты в глубине души, друг — и мы имеем в виду не только холодную реку.

13. Вам не нужны неодушевленные предметы, чтобы хорошо провести время

Если вы не можете проводить время в одиночестве без Netflix или iPhone, то действительно ли у вас есть связь, помимо совместной признательности за Wi-Fi?

14.Вы не ставите друг другу тесты

«Почему вы не ответили в течение семи минут?» «Что, если я возьму слепок вашего отпечатка пальца во сне и использую его, чтобы разблокировать ваш iPhone? Вы напишете сообщение очень красивому человеку, который не был мной, в последние 240 сообщений?» Предоставление вашему партнеру «шансов», которые на самом деле являются ловушкой, показывает, что эти отношения окружают глубокую незащищенность, и они еще не готовы для разговоров у прохода. (Хотя мы рекомендуем регулярно разговаривать как можно скорее.)

15.Вы все еще открываете новое друг о друге

Периоды скуки и однообразия — это нормально, но если вы все еще обнаруживаете приятные сюрпризы друг в друге после многих лет совместной жизни, это связано с некоторыми сознательными попытками взаимодействия с вашей стороны, и это обнадеживает на будущее.

16. Вы начинаете подавлять их как контактное лицо в экстренных случаях

Перед мамой !? Забронируйте место проведения. Ты готов.

17. Ваш партнер тоже относится ко всем этим признакам

Брак — это не сделка два по цене одного; оба из вас должны почувствовать эти сочные ощущения, в то же время взяв на себя обязательство исправлять дрянные части.

50 советов по браку от пар, проживших последние 50 лет

Когда вы впервые идете по проходу, множество людей дают вам советы по браку, например «никогда не ложитесь спать сердитым» и «помните, что вы в одной команде». Конечно, на этапе медового месяца этот совет для долгого и успешного брака не кажется очень важным. Но с растущим числом пар более 50, заявляющих, что это расстается — на эти «серые разводы» сейчас приходится 25 процентов разводов — кажется труднее, чем когда-либо, сделать так, чтобы брак действительно длился до тех пор, пока смерть не разлучит вас.

Итак, что те пары, которым удается сохранять свои союзы десятилетиями, знают о любви, чего не знают остальные из нас? От маленьких жестов, которые поддерживают романтику, до советов по преодолению проблем, с которыми сталкивается большинство пар, — мы собрали лучшие советы по браку от тех, кто выдерживал это на протяжении полувека. Это ключи к успеху в браке. А чтобы узнать больше о браке, ознакомьтесь с «50 лучшими советами о браке всех времен», по мнению экспертов по взаимоотношениям.

Shutterstock

Если вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя желанным и желанным, убедитесь, что вы сообщаете ему, как часто вы думаете о нем.«Дайте своему партнеру понять, что вы думаете о них и ставите их в первую очередь в уме», — предлагает Беверли Б. Палмер , доктор философии, профессор психологии, клинический психолог и писатель, женатый 50 лет. А если вы беспокоитесь о своем браке, ознакомьтесь с «12 настоящими людьми, которые рассказывают, как они спасли свой брак от развода».

iStock

Вместо того, чтобы всегда сообщать партнеру, что именно вы чувствуете, сначала дайте ему возможность выразить себя, прежде чем вы начнете делиться.«Поймите точку зрения вашего партнера и дайте ему знать об этом», — говорит Палмер. «После этого вы можете выразить свое».

Shutterstock

Дома — это бесподобные вещи, но такой взгляд на супруга — верный путь к катастрофе. «Принимайте своего партнера только таким, какой он есть. Не пытайтесь изменить его», — рекомендует Палмер. В конце концов, люди могут измениться, только если они захотят. «Просто примите их сильные и слабые стороны, которые делают их уникальными, и за это вы их любите». А чтобы узнать о других предупреждающих знаках о браке, ознакомьтесь с «33 самыми распространенными причинами, по которым отношения рушатся».

Shutterstock

То, что ваши отношения время от времени ухудшаются, не означает, что вы и ваш супруг не подходите друг другу — просто попробуйте представить себе жизнь без них, и вы поймете, насколько они важны для вас.

«Иногда, когда у меня консультируется пара, которая либо настроена антагонистично, либо апатично, я говорю им:« Подумайте о том, что у вас может не быть завтра с тем, кого вы любите », — говорит Палмер. «Что бы вы хотели, чтобы вы сказали или сделали сегодня, что изменило бы ситуацию?» »И для более подробной информации, вот 40 брачных ошибок, которые, по мнению экспертов, не должен совершать никто старше 40 лет.

iStock

Послушайте, все пары дерутся. Но половина дела брака — это знать, какие ссоры выбрать, а какие вам стоит пойти навстречу супругу. «Мы идем на компромисс», — говорит Анна Палланте , которая замужем за своим мужем Аньелло уже 58 лет. «Когда вы любите друг друга, вы обязуетесь сделать вместе ухабистую дорогу более гладкой. Когда вы делаете это каждый день, вы ставите любовь и друг друга на первое место, а не себя. Это сохраняет мир».

Shutterstock

Чтобы ваш супруг чувствовал себя любимым, иногда нужно больше, чем просто прислушиваться к его желаниям и потребностям — также важна физическая привязанность.«Объятие и поцелуй имеют большое значение», — говорит художница Шейла Рехтшаффер , которая замужем за своим мужем Бертом вот уже 56 лет. И чтобы найти несколько мудрых слов, которые вы должны игнорировать, просмотрите 50 советов, которые на самом деле ужасны.

Shutterstock / ProStockStudio

Перед тем, как отправиться на вечер, убедитесь, что вы и ваш супруг (а) находитесь на одной странице о разногласиях, которые у вас были ранее днем. «Не ложись спать в гневе», — говорит Берт.

Shutterstock

Из-за того, что работа, социальные обязательства и другие члены семьи соревнуются за ваше время, может быть трудно выделить время один на один с вашим супругом.Но если вы сделаете это — и получите от этого удовольствие, — в конечном итоге ваши отношения станут крепче. «Одна из самых важных вещей — это получать удовольствие от совместной работы», — говорит Том Уилбур , женатый 49 лет.

iStock

По мере развития отношений не забывайте поддерживать дружбу вместе с романтической стороной отношений. «Нам всегда удавалось проводить много времени вместе, и настоящая дружба легко завязалась», — говорит Барбара Адофф , которая замужем за своим мужем Биллом уже 47 лет.«Лучшие друзья поддерживают друг друга и любят вместе веселиться. Я часто говорю мужу, что чувствую, что у нас одна очень долгая ночевка».

iStock

Превращение скучных занятий в небольшие романтические возможности может сохранить страсть, независимо от того, как долго вы вместе. «Просто зайти в Wawa на чашечку кофе по дороге по делам делает его особенным», — говорит Барбара. «Мы часто находим время, чтобы развлечься или насладиться моментом. Если дома звучит хорошая песня, мы останавливаемся и танцуем, мы ходим в кино и гуляем.«

iStock

Забота о себе очень важна, и выполнение этих восстановительных действий с вашим партнером часто может укрепить ваши отношения на этом пути. «Большую часть дней нам удается зайти в горячую ванну, и это расслабляющее время для отдыха — настоящее удовольствие», — говорит Барбара. «Угощения приносят пользу себе и друг другу».

iStock

Хотите, чтобы ваш брак был крепким? Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы провести время вместе. «Совместное посещение продуктового магазина должно рассматриваться как свидание», — говорит Билл, муж Барбары.

iStock

Хотя вкладчики и спонсоры могут счастливо сосуществовать, важно согласовывать свои долгосрочные финансовые цели, чтобы ваш брак оставался стабильным. «Самая большая проблема, с которой сталкиваются долгосрочные пары, — это финансы», — говорит Билл. «Сразу же займите ту же страницу. Не позволяйте деньгам мешать вам».

iStock

Иногда все идет не так, как вы планировали. Вместо того, чтобы ссориться с супругом или падать, попробуйте посмеяться над вещами. «Смейтесь над собой и друг над другом», — предлагает Барбара.«Смейтесь вместе с друг другом. Юмор — это способ наслаждаться браком и растить детей».

iStock

Space не должно быть плохим. То, что вы хотите проводить время вдали от партнера, не означает, что вы любите или дорожите им меньше.

«Я полагаю, что все еще замужем, это значит жить в большом доме», — сказала Good Housekeeping Морин МакЭван , которая замужем за своим мужем Том более 50 лет. «Мне нужно пространство. Мне нужно знать, что я могу быть сам по себе и [у меня есть возможность быть] артистом.»А для получения дополнительных советов по вопросам взаимоотношений прямо на ваш почтовый ящик подпишитесь на нашу ежедневную новостную рассылку.

Shutterstock

Многие люди в конечном итоге несчастны в своем браке, потому что задаются вопросом: «Что, если есть кто-то лучше для меня?» или «Что, если это не правильный путь для меня?» Но в большинстве случаев ответы на эти вопросы таковы: «Нет» и «Это есть».

«Мои внуки не оседают, потому что думают, что трава зеленее», — сказал Elite Daily Шелдон Ю. , который женат 50 лет.«Я встретил свою жену и попросил ее выйти за меня замуж через три дня. Когда ты знаешь, что кто-то подходит тебе, останься с ним и не отпускай его. Трава никогда не бывает зеленее, чем любовь, которую ты воспитываешь на протяжении многих лет».

iStock

Обращение за помощью со стороны все еще является табу в некоторых кругах, где люди полагают, что консультирование по вопросам брака намекает на слабость их отношений. Однако на самом деле все наоборот.

«Я не Золушка, и он не Прекрасный Принц», — сказала Good Housekeeping Шерри Шугерман , которая замужем за своим мужем Чарли более 50 лет.«Сбои на этом пути — это нормально, потому что трудно жить вместе все эти годы. В какой-то момент мы пошли к консультанту по вопросам брака, потому что шли в разных направлениях и нуждались в профессиональной помощи. Над отношениями всегда нужно продолжать работать».

Shutterstock

Иногда люди поклоняются браку и думают, что одна ссора означает, что конец близок. Но правда в том, что ссорятся все пары, даже счастливые.

«Это были непростые годы. Молодые люди скажут:« О, вы почти никогда не ссоритесь.«Мы говорим:« Нет, au contraire, мы все время ссоримся »», — сказал Джим Оуэн , который был женат на своей жене Станя в течение 50 лет. «Вы можете [сохранить свой брак] , но это требует большой работы. Это не просто то, чем можно заниматься в жизни ».

iStock

Хотя может быть приятно представить свое будущее с кем-то, если вы всегда сосредоточены на том, что должно произойти, на самом деле вы не будете ценить своего партнера сейчас, что приведет к проблемам в будущем.

«Меня всегда удивляет, что молодые люди, которые встречаются в течение двух недель, говорят:« Думаю, я наконец встретил того, с кем хочу провести свою жизнь! » Это почти похоже на то, как они визуализируют следующие 5, 10 или 20 лет. Я не думаю, что мы когда-либо делали это », — сказал Оуэн Fatherly . «Мы не живем в будущем. Мы не думаем:« Будет намного лучше, когда произойдет то или иное событие »».

Shutterstock

Основание вашего брака на браке с кем-либо еще может быть рецептом катастрофы.Единственные люди, с которыми вам нужно доказать свой брак, — это вы и ваш партнер, а не весь мир.

«Я думаю, что одна из проблем, с которыми сталкиваются молодые люди, заключается в том, что они смотрят социальные сети, слушают материалы о знаменитостях и думают, что где-то там существует возможность заключения брака на небесах, где нет никаких проблем. Как некоторые У людей идеальный брак. И это просто неправда. У каждой семьи есть проблемы », — объяснил Оуэн Fatherly .

Shutterstock

Мир полон сюрпризов, и не все из них хороши, поэтому максимально используйте каждый момент со своим партнером, особенно в конце дня.«Всегда целуйте друг друга на ночь, потому что вы никогда не знаете, что может принести завтра», — сказала Southern Living Джойс Смит Спирс , замужем за Бенни ДеВиттом более 60 лет.

iStock

Это правда. Если вы надеетесь на что-то от супруга, надейтесь на терпение. «Терпение сделало наш брак устойчивым и стало одной из важнейших причин того, что мы до сих пор живем долго и счастливо, наслаждаясь золотыми годами», — говорит Энн Йедовиц , которая замужем за своим мужем Джо более чем 50 лет, рассказал Southern Living .

iStock

Секрет счастливого, любящего брака? Зная, что вы участвуете в этом вместе, как команда, независимо от того, с чем каждый из вас сталкивается индивидуально. Когда вы поженитесь, все должно быть вместе.

«Я знаю, что Алан поможет мне», — сказала Эвелин Брайер Good Housekeeping о своем муже, которому более 50 лет. «Я заболела раком груди [восемь] лет назад, и он был прямо здесь. Было важно и приятно знать, что есть кто-то, кто искренне заботится о моем благополучии.Вот что делает любовь ».

iStock

Если вы станете друзьями до того, как вступите в романтические отношения, это поможет укрепить вашу связь на десятилетия вперед. «Мы были друзьями в течение нескольких лет, прежде чем начали официально встречаться», — объясняет Сильвана Кларк , писательница и спикер, замужем 42 года. «Это дало нам время узнать друг друга и получить реалистичное представление о наших личностях, сильных и слабых сторонах».

Shutterstock

Если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, сделайте «да» приоритетом.«Выходи замуж за того, с кем весело. Затем на протяжении всего брака говорите друг другу« да »», — предлагает Кларк. «Да, мы можем покрасить столовую в красный цвет, если хочешь». «Да, мы можем пойти на мюзикл, хотя я не люблю петь и танцевать чечетку». «Да, давайте заставим овцу косить двор, потому что использовать газонокосилку слишком долго». Мы обнаружили, что, сказав друг другу «да», наша жизнь наполнилась новым опытом и удивительным временем, проведенным вместе ».

iStock

Вряд ли ваш супруг изменится только потому, что вы поженились, поэтому важно знать, что вы нарушаете правила, прежде чем идти к алтарю.«Конечно, у всех нас есть проблемы, но если вы подумываете выйти замуж за человека, который много пьет, когда расстроен, угрюм и у него случаются приступы ярости, держитесь подальше!» — говорит Кларк. «Эти черты не исчезнут, когда ты выйдешь замуж. Даже женитьба на домоседе, когда ты любишь путешествовать, может стать фактором стресса в браке».

Shutterstock

С годами ваша страсть друг к другу может усиливаться и угасать, но воспоминание о том, почему вы впервые влюбились, может помочь вам вернуться в прежнее состояние, когда вы почувствуете, что отдаляетесь друг от друга.

«Сохраните в памяти некоторые острые воспоминания о первых порывах любви — когда вы знали, что никогда не хотели бы быть далеко от этого человека, когда ваше сердце почувствовало физический скачок при их виде», — говорят Льюис и Марша МакГихи , состоящая в браке 44 года. «Ежедневные препятствия разрешатся, если будет сильна решимость держаться за свою историю любви».

Shutterstock / Monkey Business Images

Знать (и регулярно слышать), что ваш супруг любит вас, важно, но зная, что он хочет , вы можете сохранить свой брак на всю жизнь.«Быть ​​привлекательным… означает делать друг для друга мелочи и чувствовать себя нужным и желанным», — говорит Льюис. «Я хочу, чтобы моя супруга хотела меня».

iStock

Созависимость может быстро испортить любые отношения, а сохранение личных интересов вне брака может быть ключом к прочному союзу. «Я хочу, чтобы моя супруга вела продуктивную жизнь и заботилась о себе», — говорит Льюис.

Shutterstock

«Я думаю, что поддержание физической привлекательности также важно», — добавляет Льюис.«Я имею в виду не только поверхностный характер. Привлекательность для вашего супруга означает множество вещей, например, попытки оставаться в форме с помощью тренировок. Это дает дополнительное преимущество, заключающееся в сохранении сильного и позитивного настроя».

Shutterstock

Использование слова «D» в аргументах — или даже мысль, что эта ссора может стать вашей последней — неизбежно вызовет напряжение в вашем браке, которое вы, возможно, не сможете исправить. «Никогда не вступайте в спор, думая, что это может стать концом отношений», — советуют МакГихи.«Это означает, что вы должны высказывать свое мнение, но не говорить и не делать ничего, что невозможно исправить. Здоровые браки не всегда бывают гладкими, но всегда должны быть уважительными».

iStock

Не стоит ждать праздников или годовщин, чтобы отметить все то прекрасное, что вам нравится в супруге.

«Я всегда отмечал дни рождения, юбилеи, и это была просто среда в то, что начиналось как сумасшедшая рабочая неделя», — говорит Кэрол Джи , автор Случайных заметок (О жизни, «Вещи» и, наконец, научиться выдыхать) , в браке 47 лет.«Отмечайте события, большие и маленькие. Эти празднования не обязательно должны быть важными — торт и кофе, чтобы отпраздновать день рождения, или потому, что сегодня пятница, и вам просто нравится быть вместе».

Shutterstock

Если вы будете держать супруга в тонусе, это может иметь большое значение. «Однажды я спросила мужа, в чем, по его мнению, секрет нашего брака, — говорит Джи. «Тихий, немногословный человек, он сказал:« Я никогда не знаю, что ты собираешься делать каждую минуту, и мне это нравится ».

Shutterstock

Прекрасная сексуальная жизнь может заинтересовать обоих партнеров, но не менее важно и интимные отношения за пределами спальни.«Близость — это больше, чем секс», — говорит Джи. «Он держится за руки, он целует друг друга с добрым утром и до свидания. Он проводит время вместе, не отвлекаясь, сотовые телефоны, телевизоры и тому подобное».

iStock

Со временем многие люди настолько привыкают к тому, что их партнеры находятся рядом, что они больше не чувствуют необходимости совершать эти маленькие добрые дела, например, выдвигать стулья, держать друг за друга зонтик или выполнять домашнюю работу, чтобы их значимые другим не обязательно.«Независимо от того, как долго мы женаты, мой муж, который держит двери открытыми для меня, заставляет меня чувствовать себя особенной», — говорит Джи.

Shutterstock

Совместное использование хотя бы одного ежедневного приема пищи без использования устройств может иметь решающее значение, когда дело доходит до здоровья ваших отношений. «Мы всегда старались есть хотя бы один раз в день вместе, — говорит Джи. «Как рабочая пара (до выхода на пенсию) с разным графиком работы, это обычно ужин. Мы не только наслаждаемся едой вместе, но и используем это время, чтобы поговорить о своем дне.«

iStock

Даже если вы просто подогреваете остатки вчерашней еды, вы можете приготовить еду вместе с супругом как особый случай каждую ночь в неделю. Зажгите свечи, откройте бутылку хорошего вина или включите романтический плейлист, чтобы поднять настроение. «Чаще всего запеканки подаются в нашей столовой на хорошем фарфоре», — говорит Джи.

iStock

Сбросив с ног вашу вторую половину — это то, что может поддерживать огонь даже после того, как вы вместе уже несколько десятилетий.«Я планирую поездки, где ему нужно только собрать чемодан», — говорит Джи. «Он, с другой стороны, удивит меня, если принесет домой ужин или купит лотерейные скетчи, которые я обожаю, и прячет их там, где я могу их найти. Необычные места — например, в посуде в шкафу или спрятаны в нашей постели — покажите мысли, которые он вкладывает, только потому, что меня пощекотали, когда я их нашел ».

Shutterstock / wavebreakmedia

Если вы хотите сохранить крепкие отношения на протяжении многих лет, убедитесь, что вы даете партнеру понять, чего вы хотите в спальне, особенно если со временем это изменится.

«Мы научились волновать друг друга и доставлять удовольствие», — говорит Беверли Соломон , креативный директор, женат на 44 года. «По мере того, как растет ваша любовь, растет и качество вашей сексуальной близости. С возрастом вы действительно цените общие радости настоящей любви».

Shutterstock

Благодарность помогает взглянуть на вещи в перспективе, не позволяя вам и вашему супругу впадать в отчаяние только потому, что все идет не так, как вы ожидали.«[Мы] благодарим каждый день за благословения, которые у нас есть, и за будущие благословения», — говорит Соломон.

Shutterstock

Хотите увидеть свои отношения через призму радужных глаз? Попробуйте проводить время с друзьями, которые разделяют ваш позитивный взгляд на жизнь. «Мы избегаем негативных людей и негативных ситуаций», — отмечает Соломон. «Общение с негативными людьми с негативным мировоззрением может отравить вашу жизнь».

Shutterstock

Если вы обнаружите, что во время спора с супругом вы становитесь слишком возбужденным, часто лучше на время отступить и вернуться к обсуждению позже, когда вы почувствуете себя спокойнее.

«У нас есть разногласия, как и у всех пар», — говорит Соломон. Но, добавляет она, «если один или оба из нас чувствуют, что слишком расстроены, чтобы обсуждать проблему разумным и уважительным образом, мы даем себе время остыть».

Shutterstock

Когда вы говорите своим друзьям о кажущейся неспособности вашего супруга поднять носки, это может быть катарсисом, но раскрытие интимных подробностей того, что идет не так в вашем браке, каждый раз, когда вы и ваш партнер не согласны, может принести больше вреда, чем пользы.«Мы никогда не ругаем друг друга», — говорит Соломон.

Shutterstock

Если вы научитесь не позволять чужим мнениям и советам влиять на ваш брак, со временем вы и ваш супруг будете синхронизированы. «Когда мы впервые поженились, наши родители возлагали на нас большие надежды», — говорит Дана Кичен , агент по недвижимости, которая состоит в браке 42 года. «После четырех лет трудностей мы переехали из штата и научились полностью полагаться друг на друга. Это продолжалось на протяжении всего нашего брака.«

iStock

Вместо того, чтобы перечислять множество причин, по которым ваш партнер вас расстроил, представьте эти проблемы с вашей точки зрения, используя «я» утверждения, например: «Мне обидно, когда вы разговариваете по телефону, когда я с вами разговариваю».

«Это позволяет обсуждать, не заставляя другого человека защищаться, и, следовательно, избегает эскалации спора», — объясняет Кичен.

iStock

Извинения перед партнером необходимы для сохранения крепкого и здорового брака на протяжении многих лет, но это не всегда означает уступку после большой ссоры.«Сказать« извините »не обязательно означает« я был неправ », — отмечает Кичен. «Это может относиться к сожалению о своих обидах, крику — чему угодно. Это позволяет отбросить обиду и продолжать жить без того, чтобы один человек был прав, а другой — неправ».

Shutterstock

Когда вы общаетесь с супругом по душам, важно убедиться, что они являются вашим приоритетом номер один, а не то, что показывают по телевизору, белье в сушилке и не то, что у вас в телефоне.

«Что заставляет наши отношения работать, так это то, что мы стараемся не выполнять несколько задач одновременно, когда мы общаемся друг с другом», — говорит автор Браха Гетц , который женат уже 40 лет.«И когда мы пытаемся полностью сосредоточиться друг на друге при общении, это похоже на то, что мы навсегда находимся посреди первого захватывающего свидания».

iStock

Когда рабочий стресс переходит в ваши отношения или стресс в отношениях переходит в вашу рабочую жизнь, это верный путь к катастрофе. «Мы оба занимались своим делом», — говорит Гейл Карсон , личный тренер, которая была замужем за 45 лет до смерти мужа. «У меня был свой бизнес, и в конце концов у моего мужа появился свой. Мы не мешали друг другу, и когда мы собрались вместе, это было великолепно.«

Shutterstock

Несколько занятий, которые вы любите, могут означать разницу между десятилетиями семейного счастья и, казалось бы, бесконечными раздорами. «У нас действительно были общие интересы в сфере развлечений, — говорит Карсон. «Каждые выходные мы проводили катание на водных лыжах, плавание и катание на лодке. Мы любили ходить в кино, обедать вне дома и смотреть телевизор».

Shutterstock

Несмотря на то, что наслаждение одними и теми же вещами, безусловно, облегчает совместное времяпрепровождение, не следует исходить из предположения, что у вас должна быть одна личность, чтобы счастливо прожить совместную жизнь.«Хотя я был экстравертом, а он — интровертом, это сработало, потому что мы не подталкивали друг друга ни в одном направлении», — говорит Карсон. А чтобы узнать о других вещах, о которых не стоит рассказывать своему партнеру, ознакомьтесь с 65 вещами, которые ни один из супругов никогда не хочет слышать, по мнению специалистов по отношениям.

Как добиться счастливого брака

Все эти танцы и смех — свадьбы — это очень весело, но жениться — не всегда просто. (Иногда это больше похоже на кусок глазури, который попал вам в нос во время столкновения — благие намерения, но неправильный результат.На самом деле, нужно много работать, чтобы жить «долго и счастливо», поэтому независимо от того, состоите ли вы в браке много лет или просто связали себя узами брака, мы спросили экспертов, что пары могут сделать, чтобы брак был счастливым. Следуйте их полезным советам для более сильной, здоровой и да… более блаженной связи.

Во-первых, спорят даже счастливые пары.

Никакой брак — это всегда счастье. «Как и во всех отношениях, есть взлеты и падения», — говорит психолог Эрика МакГрегор. Но когда вы все-таки ссоритесь, счастливые браки прислушиваются к точке зрения друг друга, понимают, когда спор сходит с рельсов, и вносят необходимый ремонт, — говорит она.На самом деле, доктор Джулиана Моррис, семейный и супружеский терапевт, говорит, что некоторые из самых счастливых пар, с которыми она работала, «пережили тяжелые времена». Поэтому, если вы и ваш супруг иногда ссоритесь или переживаете тяжелые времена, это не обязательно означает, что вы находитесь в несчастливом браке. На самом деле, это, вероятно, означает, что ты нормальный.

Сосредоточьтесь на сильных сторонах друг друга.

Не всегда легко увидеть прошлые мелкие неприятности, а иногда вы даже можете ненавидеть своего партнера.Но для того, чтобы брак был счастливым, вы должны принять сильные и слабые стороны своего партнера и уметь формировать реалистичные ожидания, — говорит Эллен Чут, LMSW. Например, если вы лучше разбираетесь в цифрах, не сердитесь, когда они разбалансируют чековую книжку. Вместо этого сделайте своей задачей установить бюджет. Если их сила в приготовлении пищи, они могут вместо этого управлять планированием еды. «Ежедневное использование наших сильных сторон связано с большим благополучием», — говорит Сюзанн Пиледжи Павельски, соавтор книги « Happy Together », которую она написала вместе со своим мужем Джеймсом Павельски, доктором философии.«И когда мы помогаем нашему партнеру использовать его сильные стороны, мы испытываем большее удовлетворение в отношениях», — говорит она.

Не ждите, что ваш партнер завершит вас.

Проверка реальности: Джерри Магуайр — персонаж фильма. Когда он объявил: «Ты дополняешь меня», это было определенно романтично, но в реальном мире это не так. По словам Павельски, если вы полагаетесь на своего супруга, чтобы удовлетворить вас, это может привести к чрезмерно зависимым отношениям, в которых вы не растете как личности. Вместо этого, по ее словам, пары, состоящие в здоровых отношениях, должны «дополнять», а не «дополнять» друг друга.«Мы должны быть безопасными, зрелыми и цельными, оставаясь открытыми для другого человека». Поэтому убедитесь, что вы заботитесь о своих интересах и желаниях — берите интересующий вас курс, строите планы с друзьями — вместо того, чтобы ждать, пока ваш супруг заполнит пустоту.

Но все же делайте что-то вместе. И веселитесь вместе.

Хотя для сохранения счастливого брака важно не полностью зависеть от партнера, необходимо также делиться общим опытом.«Добавление новых занятий и интересов в ваши отношения может укрепить связь», — говорит Павельски.

Когда пары разделяют уникальную страсть или вместе изучают какой-либо навык — например, посещают уроки кулинарии или уроки тенниса — они развиваются вместе. По словам Морриса, «счастливые пары любят жить друг с другом. Будь то любовь к путешествиям, сильное желание построить вместе семью или преданность общему делу, эти переживания обогащают их отношения ».

Выберите, чтобы понравиться вам супруга.

Вам решать, если вы думаете, что ваш партнер горячий? Хотите верьте, хотите нет, да. «Влечение к супругу — это решение, которое вы можете принять на протяжении всего брака», — говорит Санни Макмиллан, сертифицированный личный тренер, радиоведущий и автор книги Unhitched . Она рекомендует практиковать «мысли о влечении». Для этого, по ее словам, сосредоточьтесь на тех качествах, которые вам больше всего нравятся, например, на прекрасных ногах вашего супруга или на том, как он воспитывает ваших детей (это не обязательно должно быть физическим).Хорошая новость в том, что ваш супруг не обязательно должен быть моделью для обложки, чтобы вы чувствовали влечение. По словам Чуте, «счастливые браки основаны на чувстве связи», — говорит она. «Физическое влечение гораздо глубже, чем внешность».

Смейтесь друг с другом.

Жизнь полна стрессов, поэтому помогает обрести легкость, даже когда вы находитесь в гуще событий. «Обычно, когда у пары есть юмор, это означает, что у них есть перспектива», — говорит Моррис, который рекомендует парам смеяться как в хорошие, так и в плохие времена.Она говорит, что заметила, что пары в счастливом браке непринужденно относятся друг к другу. Она говорит, что будь то небольшие шутки, глупый неожиданный текст или даже просто совместный просмотр любимой комедии, общение с супругом с помощью смеха может укрепить вашу связь.

Будьте добры друг к другу.

«Так важно проявлять уважение и понимание своего супруга, — говорит МакГрегор. — Если вы критичны и осуждаете, это обычно заканчивается защитой и негодованием.Поэтому, чтобы в браке все было хорошо, избегайте нападок на характер партнера, когда вы расстроены. Например, она говорит, не говори «ты такой неряха! Вы никогда не моете посуду ». Вместо этого попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Так как я приготовила ужин, я был бы очень признателен, если бы вы сегодня вечером помыли посуду». Видите, насколько это звучит приятнее?

Отмечайте маленькие, хорошие моменты.

«Большинство из нас знает, как важно быть рядом с нашим партнером в трудные времена», — говорит Павельски.Но, по ее словам, не менее важно признавать и хорошие времена. Она говорит, что на самом деле хорошие вещи случаются чаще, чем плохие, но пары часто упускают эту возможность наладить отношения. Так что в следующий раз, когда ваш супруг поделится чем-то положительным, например комплиментом от своего начальника, «немедленно прекратите то, что вы делаете, и сконцентрируйте все свое внимание», — говорит она. «Помогите им насладиться моментом, задавая вопросы и активно отмечая хорошие новости». Поступая так, вы проявите благодарность за счастливые моменты в вашем браке.

Цените друг друга.

Когда вы с кем-то все время, легко принять это как должное, но, по словам МакГрегора, вы должны устно выражать свою признательность каждый день. Привлекаете ли вы положительное внимание к чему-то продуманному, что они сделали, или даете им знать, что вам в них нравится, «Мы все должны чувствовать, что их ценят и подкрепляют за то, что мы делаем правильно», — говорит МакГрегор. Например, если ваш супруг (а) готовит вам кофе по утрам, с улыбки скажите ему, что он начал ваш день.«Если мы не чувствуем себя ценными, мы можем обидеться и разойтись».

Принять и ожидать сдачу

.

Павельски считает, что для того, чтобы быть по-настоящему счастливым в браке, пары должны быть готовы расти и приспосабливаться. «Наши потребности постоянно меняются, люди растут, а отношения развиваются», — говорит она. «Так что то, что нам нужно сегодня, может оказаться не тем, что нам нужно через годы». Моррис соглашается: «Очень важно сгибаться, сгибаться и поворачиваться друг с другом в сбалансированном танце», — говорит она. Потому что в успешных браках каждый поддерживает другого, чтобы они могли вырасти и стать лучшими людьми, которыми они могут быть, а это означает взросление как индивидуально, так и вместе, как команда.Пока смерть не разлучит тебя.


Чтобы узнать больше о том, как прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *