Как развить дикцию и четкость речи: malinochka » ТОП 5 способов, как улучшить дикцию!

malinochka » ТОП 5 способов, как улучшить дикцию!

Жил да был молодой парубок. Прогуливался он как-то с товарищами своими верными по стольному граду, и пригляделась ему дивчина красная. Глаз оторвать не мог он от очей ее! Дыхание сперло у него от красоты ее! Решил парубок молодой подойти и познакомиться с красавицей неписанной. Отошел от друзей своих верных и твердым шагом направился к дивчине желанной. Не успел он подойти к ней, как глядят товарищи его, – направился назад молодец. Подошел к ним с опущенною головою. Стали друзья верные расспрашивать его о причине столь быстрого возвращения и уж хотели подшутить над ним, а он и ответил: «С виду красавица неписанная, а как заговорила…» и махнул рукой парубок.

Я, конечно, разукрасил и преувеличил. И все таки… Есть же в этом доля правды, согласны? Бывало, наверное, и у Вас что-то похожее при общении с людьми…

Но ведь это же не означает, что девушка из этой истории неинтересна. Возможно она сама доброта, любовь и забота… Но качество речи говорит о другом.

Дикция – это степень четкости речи. Лучший способ, как улучшить свою дикцию – упражнения.

Мои наблюдения иногда наводят меня на мысль, что многие люди недооценивают значение красоты речи. Если один-два звука произносятся неправильно, то на них спокойно машут рукой. В то же время другие наблюдения и отзывы других людей, говорят мене о том, что красивая и четкая речь пользуется спросом и располагает к общению.

Особенно актуальна четкость речи в телефонном разговоре. В этом случае единственный канал восприятия – это аудиальный. Аудиальный канал слабее визуального. Слуховой нерв в 50 раз тоньше, чем зрительный. Следовательно, при отсутствии зрительного восприятия, в телефонном разговоре интенсивность усвоения информации в 50 раз меньше. Теперь представим, что в телефонной трубке звучит нечеткая речь… Ой, а если еще добавить помехи со связью… Шум вокруг… Это я уже утрирую…

Не скрою, когда-то и моя речь звучала с некоторыми «помехами в эфире»… Поэтому мне пришлось проделать немалую работу над собой.

Я смог исправить все искажения в свой речи и знаю, как помочь с ними бороться.

В общении с людьми в повседневной жизни я подметил ряд частых искажений дикции и уже могу составить рейтинг ТОП 5 самых распространенных. Искренне надеюсь, что у Вас, дорогой читатель, нет ни одного. Но если все же обнаружится, то ниже Вы найдете ответ, как улучшить дикцию и речь. Итак:

1. Звучание украинского звука «Г» в русской речи.

Можно ли это исправить? Кончено! Есть у меня средство волшебное… Глядите!

Чтобы превратить украинский звук «Г» в русский, нужно разработать мышцы корня языка. В этом деле будет незаменима пробка из бутылки вина! Найдите такую пробку и помойте ее. Теперь все готово! Начинаем упражнение! Зажмите между зубами один из краев пробки. Теперь, в таком положении, произносите следующие звуки «КЕ –КЕ –КЕ – ГЕ –ГЕ – ГЕ». Повторяйте их до возникновения легкого болевого ощущения в корне языка. Когда такое ощущение появится, остановитесь, вытащите пробку.

Первый подход окончен. Подождите, пока мышцы расслабятся и, повторите упражнение. Делайте по 3-4 подхода каждый день или через день. За неделю или две, при качественных тренировках, мышцы корня языка укрепятся и привыкнут произносить звук «Г». Не останавливайтесь на достигнутом и поставьте себе задачу: следить за произношением звука «Г» в своей речи. Только когда Вы обнаружите, что произношение русского звука «Г» в русской речи стало привычкой, прекращайте упражнения.

2. Проглатывание окончаний или начала слов. От этой напасти тоже средство найдется!

Окончания и начала слов могут проглатываться из-за слабого выдоха на звуках, которые находятся вначале или в конце слов. Чтобы научиться произносить эти звуки, скорее всего, придется натренировать дыхание. Начала и окончания слов нужно произносились на усиленном выдохе. Тренировку дыхания можно делать при помощи специальных текстов. Вот один из них: «Рат кавалергарт, што едет на парат, парат кавалергардоф, фсе кавалергарды в кокардах». Здесь я привел этот короткий текст так, как его нужно произносить, выполняя упражнение. Условия выполнения таковы: нужно произносить каждое слово за один выдох с усилением силы выдоха в конце каждого слова. После каждого слова делать новый вдох. Показателем правильности выполнения упражнения является резкое сокращение мышц пресса при произнесении окончаний слов. Делайте это упражнение по 5–7 подходов в день и начните следить за произношением окончаний в своей речи во время общения в жизни. Когда Вы натренируете управление своим дыханием и, окончания и начала слов станут звучать полноценно, прекратите упражнения.

3. Привычкабыстроговорить! Помогу чем смогу…

Чтобы исправить эту привычку, добавьте в свою речь паузы. Делайте больше остановок, и следите за тем, как Вас воспринимает собеседник. Если на лице собеседника написано непонимание или напряжение значит, он не успевает за скоростью Вашей речи. Представьте, что Вас слушает ребенок. Ребенку невозможно что-то объяснить быстрой речью, он не успеет услышать и понять, поэтому нужно говорить с расстановкой. Примените тот же принцип в общении со взрослыми. Эта задача не из легких, и все же Вы получите желаемый результат. Обещаю!

4. Мое любимое! Произношение сквозь зубы.

Такое произношение – следствие зажатой челюсти. Это не только ухудшает дикцию, но и влияет на звонкость голоса. Голос остается за зубами. Не беда! Это тоже поправимо. Проверил на личном опыте. Чтобы освободить мышцы, нужно выполнять простое упражнение. Откройте рот и поставьте между зубами 3 или 4 пальца вертикально. Подержите в таком положении 20 сек., достаньте пальцы и подождите пока боковые мышцы челюсти расслабятся. Повторите упражнение еще 2 раза. Вот и все! На сегодня хватит ? Делайте это упражнение каждый день. Постепенно увеличивайте время с 20 сек. до 35-40. Мышцы будут болеть во время упражнения. Если уж очень больно, то останавливайтесь и давайте им расслабиться. Когда во время упражнения боль перестанет возникать, это значит, что зажим исчез. Теперь начните следить за своей речью в жизни.

Начните осознанно говорить не сквозь зубы, а открывая рот. Особенно на гласных звуках. Такой осознанный контроль позволит улучшить дикцию и голос.

5. Картавость, т.е. неправильное звучание звука «Р». Как и все предыдущие искажения, это тоже можно исправить.

Для этого нужно делать упражнения, которые будут укреплять мышцы кончика языка. Одно из самых сильных упражнений – это произношение сочетаний звука «Л» со звуком «Р». Например, “ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ, ЛРА-РЛА, ЛРО-РЛО, ЛРУ-РЛУ, ЛРЫ-РЛЫ». Проговаривайте эти звуки по 5-10 мин в день с передышками и через неделю Вы почувствуете результат. Делайте упражнение каждый день, чтобы ускорить появление результатов.

Все приведенные упражнения я описал максимально подробно. И все-таки, понимаю, что на бумаге можно передать только технику упражнений. А вот то, с какой энергией их делать, остается за пределами страниц… В связи с этим! Если у Вас возникли вопросы по выполнению тех или иных упражнений, если Вы не нашли в этой статье решения для исправления других искажений,

задавайте вопросы в комментариях к статье… Или звоните по одному из телефонов, указанных в самом низу страницы и я лично отвечу Вам на все вопросы.

В заключение обозначу признаки чистой и красивой речи. Их всего четыре:

1. Каждый звук в речи звучит четко и правильно, т.е. так, как он должен произноситься в конкретном языке.

2. Каждое слово звучит полностью – звуки не проглатываются вначале, в конце или посередине слов.

3. В независимости от скорости речи и громкости голоса сохраняются первые два условия.

4. Отсутствует смешение нескольких языков, т.е. «суржика».

Надеюсь, эти 4 условия станут для Вас ориентиром.

Желаю успехов в совершенствовании речи!

Пусть Ваша речь будет красивой и, своей красотой привлекает внимание Ваших слушателей!

Как развить дикцию – Студвей

Правильная речь и правильный выговор в наше время – редкость среди «простых смертных». Бывает, что человек так тараторит, думаешь – иностранец, а потом оказывается, что вы говорите на одном языке.

Хорошая дикция – это качество, необходимое, в первую очередь, публичным людям: политикам, журналистам, ораторам, операторам колл-центров. Однако если вы хотите быть успешным, то вам тоже придется поработать над своей речью.

Укрепляем мышцы

Для того, чтобы язык не заплетался, его необходимо тренировать! А кроме мышц языка, еще нужно тренировать губы, нижнюю челюсть и правильное речевое дыхание. Вот с него и начнем.

Упражнения для речевого дыхания

  • Разрабатываем диафрагму: примите удобное для вас положение – стоя, сидя, лежа на спине – одну руку положите на живот, вторую – на грудную клетку. Вдохните через нос, при этом ваша грудная клетка и живот должны расширяться. Затем – спокойный выдох через нос, живот и грудь принимают начальное положение.
  • Быстро вдохните через нос, задержите дыхание на 2–3 секунды и медленно выдохните через рот.
  • Откройте рот пошире и сделайте быстрый вдох. На неспешном выдохе произносите какой-нибудь из гласных звуков (а, о, у, э, ы, и).
  • Посчитайте на одном выдохе до пяти. Если это упражнение дается вам легко, посчитайте до десяти. Все еще легко? Считайте в обратном порядке!
  • Читайте поговорки и пословицы на одном дыхании. Чтоб далеко не ходить, вот вам примеры:
  • «Помычите»! Сомкните губы и тяните звук м, меняя интонации и громкость голоса.
  • «Порычите»! На этот раз губы можно не смыкать. Поиграйтесь со звуком р – также меняйте громкость звука и интонации.
  1. На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова – не руби дрова на траве двора.
  2. Правой рукой строят – левой ломают.
  3. Не плюй в колодец – пригодится воды напиться.
  4. Кто вчера солгал, тому завтра не поверят.
  5. На скамеечке у дома целый день рыдала Тома.
  6. Как у горки на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка… (Егорок можете считать, пока позволяет дыхание!)

Упражнения для языка, губ и челюсти

  • Поставьте перед собой зеркало и в течение пяти минут показывайте себе язык: высовывайте его как можно дальше, затем быстро прячьте обратно за зубами, потом снова высовывайте и снова прячьте.
  • Дотроньтесь кончиком языка до внутренней стороны левой щеки, затем – правой. Повторяйте эти движения 7─10 минут.
  • Исходное положение: рот закрыт. «Полируйте» зубы с внутренней стороны – 20–30 круговых вращений по часовой и против часовой стрелки.
  • Высуньте язык и начните им вращать в воздухе 15 кругов по часовой стрелке и 15 – против.
  • Соберите губы в трубочку, а затем растяните в улыбку. Повторяйте комбинацию в течении 7 минут.
  • Надуйте щеки. Начинайте гонять воздух (со слюной) сперва по часовой стрелке, затем – против.
  • Покорчите себе немного рожицы – это и мышцы лица разомнет, и настроение поднимет.

Реклама

Говорим правильно

Для того, чтобы ваше произношение было красивым и правильным, усвойте несколько простых правил:

  • Не «глотайте» окончания слов! Очень часто при быстром разговоре люди упускают окончания. Чтобы научиться этого избегать, проговаривайте такие ряды:

ПТКА — ПТКО — ПТКУ — ПТКЭ — ПТКИ — ПТКЫ

ТПКА — ТПКО — ТПКУ — ТПКЭ — ТПКИ — ТПКЫ

КПТА — КПТО — КПТУ — КПТЭ — КПТИ — КПТЫ

БИ — ПИ — БЭ — ПЭ — БА — ПА — БО — ПО — БУ — ПУ — БЫ — ПЫ

ПИ — БИ — ПЭ — БЭ — ПА — БА — ПО — БО — ПУ — БУ — ПЫ — БЫ

МВСТИ — МВСТЭ — МВСТА — МВСТО — МВСТУ — МВСТЫ

ЗДРИ — ЗДРЭ — ЗДРА — ЗДРО — ЗДРУ — ЗДРЫ

ЖДРИ — ЖДРЭ — ЖДРА — ЖДРО — ЖДРУ — ЖДРЫ

  • Старайтесь избегать в своей речи слов-паразитов вроде «ну», «это», «как бы», «в общем», «короче».
  • Читайте больше для того, чтобы пополнять свой словарный запас.
  • После просмотра или прослушивания речи какого-нибудь известного спикера, попытайтесь повторить ее вслух, со всем пафосом и заковыристыми словами (правда, очень хорошо было бы, если бы кто-то под видео приводил текст речи?!)
  • Посвящайте хотя бы полчаса своего времени проговариванию скороговорок. Для пущего эффекта положите в рот пару грецких орехов ─ и вперед! Примеры скороговорок вы можете найти здесь. Также весьма популярной является «сборная солянка» из скороговорок – скороговорка про Лигурию.

Фото: kinopoisk.ru.

Помилка в тексті? Виділи її, натисни Shift + Enter або клікни тут.

Упражнения для развития дикции и четкости речи

Дикция – отчетливое произнесение звуков согласно фонетическим нормам языка. Четкая, разборчивая, правильно поставленная речь – один из важных элементов успешности и привлекательности. Любое публичное выступление обречено на провал, если оратор не обладает хорошей дикцией. Не всегда человек с рождения награжден идеальными речевыми данными.

Содержание

Компоненты дикции

Дикция имеет свои компоненты, и даже взрослый человек может и должен с ними работать, тем самым в процессе улучшая свою речь.

Компоненты дикции следующие:
  • Правильная артикуляция – расположение органов артикуляции в необходимом для правильного произношения звуков положении.
  • Отчетливая артикуляция – точное произношение звуков, слогов в составе слова. Отчетливость артикуляции определяет разборчивость речи. Четкое произношение звуков и слогов напрямую зависит от натренированности артикуляционного аппарата.
  • Манера произношения – способ произношения тех или иных слов, присущий отдельному человеку. Особенность растягивать или «проглатывать» некоторые слоги, делать паузы в начале или конце слова, добавлять посторонние звуки между словами, слова-паразиты, темп произношения – все это является манерой произношения.

Для чего нужна хорошая дикция

Учитель, воспитатель, телеведущий, актер, певец, оратор – лишь малая часть профессий, где наличие совершенной дикции играет большую роль. А вообще, хорошая дикция нужна любому человеку в обычной жизни. Людям с идеальной дикцией проще:

  • найти работу, друзей;
  • донести свои мысли до слушателей;
  • произвести приятное впечатление во время выступления;
  • привлечь внимание аудитории.

Дикция – основополагающий элемент человеческой культуры. К тому же, присутствие в речи дефектов рождает комплексы, которые сопровождают человека всю жизнь.

Причины плохой дикции

Плохая дикция встречается как у детей, так и у взрослых. Логопедия называет несколько причин нарушения дикции:

  • Физиологические. Например, врожденные аномалии (недоразвитость уздечки языка, патология костных тканей, неправильный прикус).
  • Биологические, когда нарушения речи связаны с неблагоприятными факторами, возникшими в детском возрасте (серьезные инфекции, травмы), или с генетической предрасположенностью.
  • Социальные. Расстройство произношения возникает из-за неуверенности в себе, личных комплексов, стеснительности, проблем в общении с окружающими. Такой человек говорит тихо и неразборчиво, глотает звуки.

Как развить дикцию

Дикцию можно тренировать и развивать, добиваясь идеального произношения. Это большая работа над собой, ведь для достижения результата необходимо регулярно заниматься. Чтобы улучшить артикуляцию, достаточно тренироваться 15-20 минут в день. Прогресс можно наблюдать уже через 1-2 месяца систематических занятий. Хотите?

Упражнения для улучшения дикции и четкости речи

1. Разминка

Перед началом упражнений для улучшения характеристик своей речи необходимо провести разминку артикуляционного аппарата.

Пример:

  • Высунуть язык как можно дальше изо рта, вернуть обратно максимально глубоко. 5-7 повторений.
  • Касаться кончиком языка поочередно правой и левой щеки изнутри. По 10 раз для каждой из сторон.
  • С закрытым ртом выполнять круговые движения языком по внутренней поверхности нижних и верхних зубов. По 20 раз в каждую сторону (по часовой стрелке и против).
  • Достать язык и очертить им 10 кругов по часовой стрелке и 10 кругов против часовой стрелки.
  • Вытянуть губы трубочкой, сохранять это положение 3-5 секунд. Затем растянуть их в улыбку и задержаться на 3-5 сек. 7-10 повторений.
  • Максимально надуть щеки и перекатывать воздух по кругу. Совершить 5-7 кругов в каждую сторону.
  • Провести легкую разминку мимических мышц лица (гримасничать, изображать грустное и веселое лицо, выпучивать глаза и т.п.).
2. Произношение отдельных звуков
  • Произносим поочередно разные парные взрывные согласные буквы: сочетания «б-п», «д-т», «г-к». Проговариваем их сначала отдельно, потом с добавлением мягкого знака, затем присоединяем любой гласный звук.
  • Четкое, «взрывное» произнесение конечных согласных. Ба-ба-бапп, гу-гу-гукк. Чередуем все парные согласные с каждой гласной.
  • Произносим отдельные гласные, следя за правильным положением артикуляционного аппарата, затем в комбинации с любыми другими гласными (о-а, о-у, а-и, у-и, о-ы, э-о и т.д.). Это упражнение удобно выполнять перед зеркалом.
  • Тренируем сложные буквенные комбинации (лрда, лря, шра, чру, лри, мфо и т.п.).
  • Проговариваем различные звуковые ряды (трка-трко-трки-трку-тркэ-тркы и т.п.).
3. Постановка дыхания
  • Открываем рот, вдох и выдох делаем носом. 10 повторений.
  • Кладем руку на живот, делаем спокойный вдох носом. Выдох производим ртом через едва открытые губы. Тут важно почувствовать подвижность живота и ритм. Сделать 5-7 повторений.
  • Зажимаем одну ноздрю пальцем, делаем небольшой вдох и выдох через другую. 5 повторений с каждой ноздрей.
  • Вдыхаем через нос, создав сопротивление воздуху нажатием пальцами на крылья носа.
  • Делаем вдох, а при резком выдохе втягиваем живот.
4. Скороговорки

Существуют два типа скороговорок:

  • для мозга – выговаривать легко, но путаются слова (Клара у Карла украла кораллы)
  • для языка – если вам трудно говорить шипящие (Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовашегося Вавилу).

Это эффективный метод для улучшения качества произношения. Не старайтесь сразу произносить скороговорки быстро. Начать стоит с медленного и качественного проговаривания, постепенно увеличивая темп. Скороговорки могут быть как на русском, так и иностранных языках. Также полезным упражнением является проговаривание скороговорок с орешками или конфетами за щеками, можно использовать зажатый между зубов карандаш. Максимальная нагрузка на артикуляционные мышцы при выполнении такой работы позволяет быстрее прийти к поставленной цели.

5. Тренировка диафрагмы

Во время публичных выступлений многие люди ощущают нехватку дыхания. Особенно это заметно при использовании длинных и витиеватых фраз. Договорить или допеть фразу до конца позволит натренированная диафрагма. Эффективные упражнения:

  • На выдохе тяните любой гласный звук максимально долго. При регулярных тренировках это время увеличивается до 25-30 сек, когда по началу будет получаться только 5-8 сек.
  • Надувание воздушных шариков, резиновых мячей, кругов, матрасов.

Особенности правильного произношения у взрослых

Часто встречающимся у взрослых людей недостатком является нечеткая дикция. И это не обязательно связано с врожденными недостатками. В речи взрослого человека нередко можно услышать как звучит «нуканье», протяжное «ээ», проглатывание окончаний или просто неразборчивые слова. Поэтому зачастую основными причинами торопливого и неясного изложения становятся:

  • Плохо развитые артикуляционные мышцы;
  • Проблемы с постановкой голоса;
  • Неправильное владение техникой и темпом речи;

Особенность развития дикции у взрослых заключается в том, что привить правильное произношение намного сложнее, чем детям. Если на протяжении длительного времени некоторые звуки произносились неправильно, то к новому выговору придется привыкать долго. Необходимо постоянно именно контролировать себя, преодолевая психологический барьер.

Актеры, телеведущие, дикторы постоянно совершенствуют свою дикцию, прибегая к определенным упражнениям и тренировкам:

  • Регулярная зарядка речевого аппарат;
  • Чтение книг, текста вслух и проговаривание скороговорок;
  • Систематическое повторение сложных звуковых рядов;
  • Прослушивание записей своей речи на диктофоне.

Как улучшить речь ребенка

Для любого ребенка родители – предмет для подражания во всем, в том числе и в разговорной речи. Чтобы развить хорошие речевые навыки у детей, сами родители должны ими обладать. Разговаривать с малышом нужно всегда на уровне, превышающем его собственный. Важно хорошо артикулировать, произносить с разной интонацией, как вопрос и ответ. Таким образом, ребенок будет постоянно совершенствовать свою речь.

Пока ребенок еще маленький, незнакомые ему слова нужно повторять много раз (это может вызвать трудности), чтобы он их запомнил, произнести с четкой артикуляцией. Если к 5-6 годам, у малыша наблюдается нарушение дикции, говорит невнятно, не стоит пренебрегать посещением профессионального врача-логопеда для коррекции речи, он поможет исправить ситуацию. Нужно понять, что улучшить словарный запас возможно только с вашей помощью: читайте книги, стихи и внятно общайтесь с ребенком.

Как же правильно тренировать скороговорки для развития дикции у взрослых?

При очень быстром проговаривании некоторых скороговорок, человек может испытывать затруднения. Зачастую, «затык» происходит в определенном звукосочетании конкретного слова. Не стоит возвращаться в начало и стараться снова ее прочесть быстро. Гораздо лучше и результативнее будет остановиться на сложном для произношения слове, проговорить его несколько раз понятно, медленно и вдумчиво, постепенно увеличивая темп. Попробуйте прочитать скороговорку с разными интонациями (удивленной, возмущенной, вопросительной и т. д.) или напевать ее на мотив песни. Не менее важно при работе со скороговорками доносить их смысл, расставляя речевые акценты в предложении.

Подобные упражнения на развитие артикуляции займут немало времени, но способны отточить вашу дикцию.

Как развить дикцию и четкость речи с помощью тренинга

Великий режиссер и педагог К.С. Станиславский уделял большое внимание развитию дикции. Он точно говорил, что речь должна быть правильной и красивой не только на сцене, но и в жизни. О том, как выработать дикцию, он говорит в трех разделах второго тома «Работы актера над собой».

Курсы ораторского мастерства помогают в более короткие сроки улучшить дикцию, развить свой голос и получить базовые навыки оратора. Для правильного произношения нужно знать, как правильно расположить губы, язык, мягкое небо и нижнюю челюсть. Под руководством специалиста по технике речи вы научитесь говорить чисто, четко и выразительно. Индивидуальный подход и обратная связь поможет максимально глубоко разобраться в этом вопросе. После тренинга вы будете говорить долго и без усталости. Простые, но эффективные упражнения помогут освободить голос от зажимов, с успехом развить артикуляцию, тембр и силу голоса, чувствовать себя свободно на публичных выступлениях.

Приходите в театральную студию Бенефис.

Мы научим вас:

  • Как сделать свой голос сильным и уверенным
  • Как улучшить дикцию и добиться четкого произношения
  • Как снять зажимы и раскрепоститься
  • Как научиться импровизировать
  • Как работать с камерой
  • Как работать со своим спектром эмоциональных состояния
  • И многое другое

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий сейчас и начинайте говорить четко и правильно. Мы проводим обучающие уроки в двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Как выработать хорошую дикцию — Психологос

Фильм «Скороговорка»

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Дикция — это ясное, отчётливое произношение; это степень точности, отчетливость произношения фонем и морфем, слов и фраз, определяющих разборчивость речи и, следовательно, ее понимание другими людьми. Хорошая дикция свободна от шепелявости, гнусавости и заикания.

Хорошая дикция необходима всем и всегда, при устройстве на работу и в общении с друзьями, но особенно много хорошая дикция значит для оратора, лектора, певца и актёра. Что же нужно сделать, над чем поработать, что бы наша дикция отвечала нужным требованиям?

Фильм «Театральный центр Русская Речь»

В Университете практической психологии этому посвящено несколько обязательных упражнений, которые студенты отрабатывают в течение года, а также два полных тренинговых дня.

Для начала – разминка.

Берете в зубы карандаш и произносите какую-либо фразу, слов на 10-15, крепко сжимая карандаш зубами. Потом вынимаете карандаш и произносите ту же самую фразу.

Почувствуйте разницу! Челюсть, язык, губы, дорвавшись до свободы, начинают работать не шаляй-валяй, как обычно, а очень точно и аккуратно!

Потом работаете с новой фразой. Чтобы не думать над текстом, можно взять для упражнения любое стихотворение.

Двух-трех минут такой разминки достаточно, чтобы настроить себя на четкую артикуляцию. Как размялись, переходим к основной части!

Упражнение 1. Тренируйтесь скороговорками

В четверг четвёртого числа, в четыре с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой:

– Не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придёт бомбардир из Брандебурга – бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл!

Но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали. Но, грех – не смех, не уложить в орех. О Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей.

Зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова – не вместились все дрова, и два дровосека, два дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.

Цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везёт Сенька Соньку с Санькой на санках: санки – скок, Сеньку – в бок, Соньку – в лоб, все – в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошёл, саше на шоссе Саша нашёл.

Сонька же – Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту ещё и три ватрушки – аккурат в медовик, но ей не до медовика – Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола – Фролу на Лавра наврала, пойдёт к Лавру на Фрола Лавру наврёт, что – вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа – ужата, у ежа – ежата, а у него высокопоставленный гость унёс трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, – о всём о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин – зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортёра констатировал:

– Как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка – не пытка.


К такому произношению скороговорок нужно стремиться. Начните с произношения скороговорок в обычном темпе, причём лучше с простых. Четко выговаривая все сочетания звуков. Далее темп нужно увеличить. Когда вы без труда сможете их произносить, переходите к более сложным конструкциям. Усложнить данное упражнение можно следующим образом: помните, как героиня фильма “Карнавал” вырабатывала дикцию? Правильно, читала скороговорки с орехами во рту. Это является классическим упражнением для выработки правильной дикции

Упражнение 2. Слушайте себя

​​​​​​​Почти каждый человек услышав свой голос, записанный и воспроизведенный на аудиозаписи, захочет его улучшить. Используйте для контроля и отработки звучания своего голоса диктофон. Выбирайте отрезки из книг и читайте вслух, делая аудиозапись. Потом прослушайте. Скорее всего, сначала вам не понравится, как вы прочли отрывок, поэтому читайте и записывайте до тех пор, пока ваше произношение не покажется вам идеальным.

Упражнение 3. Тренируйте диафрагму

Иногда, при долгом разговоре, у некоторых не хватает дыхания, чтобы закончить предложение. Это придаёт речи обрывистость и смазывает впечатление. Чтобы дыхания хватало на даже самое длинное предложение, тренируйте диафрагму. Для этого сделайте вдох и на выдохе просто тяните любую гласную букву пока не кончится дыхание. Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Когда продержать гласную в течение секунд 25 не будет составлять для Вас труда, попробуйте менять высоту голоса. Еще один способ – надувать воздушные шарики.

Упражнения от Татьяны Струниной

Комплекс упражнений для хорошей дикции и артикуляции. Я сама обычно эти упражнения делаю, когда принимаю утренний душ.

Все упражнения необходимо делать с удовольствием, без спешки, слегка утрируя произношение.

1. Би-би-би-б, бэ-бэ-бэ-б, ба-ба-ба-б, бо-бо-бо-б, бу-бу-бу-б, бы-бы-бы-б.

Ди-ди-ди-д, дэ-дэ-дэ-д, да-да-да-д, до-до-до-д, ду-ду-ду-д, ды-ды-ды-д.

И другие согласные в сочетании с гласными и, э, а, о, у, ы.

2. Бги-пки, бгэ-пкэ, бга-пка, бго-пко, бгу-пку, бгы-пкы.

Пки-бги, пкэ-бгэ, пка-бга, пко-бго, пку-бгу, пкы-бгы.

Вздри-фстри, вздрэ-фстрэ, вздра-фстра, вздро-фстро, вздру-фстру, вздры-фстры.

Фстри-вздри, фстрэ-вздрэ, фстра-вздра, фстро-вздро, фстру-вздру, фстры-вздры.

3. Сыворотка из-под простокваши. — 10 раз, хорошо укрепляет мышцы, необходимые для улыбки.

4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок. У быка бела губа была тупа. – тоже 10 раз, укрепляет мышцы губ.

5. Повар Петр и повар Павел. Павел пёк, а Петр парил.

Петр парил, Павел пёк. Повар Павел, повар Петр.

6. На мели мы лениво налима ловили, на мели мы ловили линя.

О любви не меня ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня. — Произносить на одном тоне, а затем повышая на 1-2 тона или понижая на 1-2 тона.

Упражняйтесь каждый день и все “фефекты вечи” будут устранены.

Всем успехов!


Рекомендуем тренинги Дмитрия Устинова:

Подробности по телефонам:

+7 (499) 705-5695
+7 (925) 602-4430

Упражнения для развития дикции (часть1) .. Обсуждение на LiveInternet

dolio.ru » Советы » Как улучшить дикцию: самые эффективные упражнения для правильной речи

Речь уже давно возведена в ранг искусства. Чтобы человека не просто слышали, а внимательно и с удовольствием слушали, внемля каждому слову, нужно изъясняться логично, последовательно и предельно четко. К сожалению, далеко не все люди — хорошие ораторы. Многим из тех, кто часто выступает на публику или взаимодействует с большим количеством людей, необходимо улучшить дикцию.

В коррекции произношения слов и предложений нуждаются взрослые и дети, причем, последние, как правило, достигают более впечатляющих результатов.

Важные преимущества

Любой толковый словарь определяет слово «дикция» как степень ясности и отчетливости произношения.

Поставленная речь явно улучшает звучание вашего голоса, создавая более приятный образ в глазах окружающих. Когда вы говорите уверенно и отчетливо, то как будто поднимаетесь в глазах собеседников, производя на них неизгладимое позитивное впечатление. Это заставляет людей доверять вам. А потому вопрос о том, как развить дикцию и четкость речи, имеет ключевое значение.

Собственный голос всегда кажется лучше, чем он есть на самом деле

Большинство людей, однако, довольны своей речью, даже если она явно нуждается в корректировке. Люди очень редко по-настоящему задумываются об этом. А поскольку мы так привыкли к своему собственному звуку голоса, то, что мы слышим, когда говорим, кажется нам правильным. Но собеседник может воспринимать это совершенно по-другому. Пока мы говорим, мы слышим звук, который вибрирует и резонирует между костными поверхностями нашей головы и лица. Слушатель же слышит проецируемый звук. Тем не менее для большинства людей становится шоком, когда они впервые слышат собственный голос на записи. Даже автор этих строк был очень разочарован, когда впервые услышал свой настоящий голос. После этого он тут же начал интересоваться, как развить дикцию и четкость речи, и результат этого сперва дилетантского интереса, а также кропотливых усилий описан в этой статье.

Еще одно преимущество, которое мы имеем перед слушателем, это образ слов, которые проходят через наш мыслительный процесс. Другие не могут заглянуть нам в голову, и делают вывод о наших мыслях, чувствах и идеях лишь с оглядкой на слова. Потому в современном мире очень важно знать, как развивать дикцию и речь.

Основные дефекты речи

Не только дети могут иметь дефекты речи, но и взрослые. Чтобы их определить, следует показаться специалисту. Он выявит причину и назначит лечение. Встречаются следующие частые проблемы:

  • афония;
  • тахилалия;
  • брадифразия;
  • заикание;
  • дислалия;
  • дизартрия;
  • алалия;
  • афазия.

При афонии человек неправильно произносит звуки, при тахилалии он очень быстро говорит, при брадифразия – слишком медленно. Часто встречаются люди с заиканием. Это происходит из-за судорог мышц речевого аппарата. При такой проблеме повторяются звуки или слова, происходят остановки в беседе, сбивается ее темп.

Дислалия наблюдается у людей с нормальным слухом и правильно построенной речью. Проблема лишь в нарушении ее фонетики. Причина дизартрии – дефекты речевого аппарата. У человека ограничена подвижность языка, губ и мягкого неба. Это затрудняет артикуляцию.

При алалии отсутствует речь (или она недоразвита), но слух и интеллект при этом имеются. Это могло произойти из-за повреждений во время родов или травм ребенка до того, как он начал разговаривать.

Афазия – это уже нарушение той речи, которая была сформирована. Оно может возникнуть после поражения коры головного мозга, инсульта, воспалений, травм, опухолей.

Чтобы добиться хорошей дикции, необходимо тренировать артикуляционный аппарат. Красивой и богатой речи, увеличения словарного запаса можно добиться чтением книг. Занятия при этом должны быть систематичными. Можно обойтись без специалистов, организуя их самостоятельно.

Прокачка голоса

В начальной школе вас учили, как издавать гласные звуки, а также как произносить согласные. Именно тогда вы, вероятно, впервые в жизни осознали, что окружающие могут легко вас понять.

Возможно, пришло время наполнить голос энергией, изучив некоторые основы хорошей речи. Вы помните знаменитого актера Ричарда Бертона? Он был известен как обладатель совершенной дикции. А Левитан? А Игорь Кириллов? Вот уж дикторы так дикторы!

Все эти люди были настоящими мастерами произношения. И как бы они ни были великолепны в обращении со словами и звуками, они продолжали практиковаться и всегда «разминали» свой голос, прежде чем выступать на сцене. Бертон всегда использовал диафрагмальное дыхание, чтобы придать энергию и силу сказанному. Левитан тоже пользовался этим приемом. Однако современные упражнения для речи и дикции взрослого, представленные в этой статье, куда эффективнее. Так что при желании вы можете начать говорить даже лучше, чем вышеупомянутые персоны!

«Запуск» речи ребенка в 3-4 года

На развитие речи влияют внешние и внутренние факторы. Чаще всего ребенок подражает взрослому (маме, папе), копирует его манеру говорения. Помимо этого у него задействуются центр головного мозга, нервные пути, дыхательные мышцы и мимика в процессе речи. Чтобы ребенок заговорил как можно раньше и четче, необходимо с ним общаться, читать книги, слушать песни. Звуки взрослого при этом должны произноситься правильно, без сюсюканий (не би-би, а машина, не ням-ням, а конфета).

В становлении речи должны принимать участие пальчиковые игры. Чем сильнее развита моторика, тем быстрее дети начинают говорить. Она запускает работу головного мозга и его отделов, отвечающих за говорение. Пальчиковая гимнастика включает в себя движения кистями рук и пальцами. Упражнения совершаются под рассказывание или аудирование текста (стихотворений, потешек). Вот некоторые примеры пальчиковых упражнений:

  • замок;
  • кисточка;
  • жук.

Освоение диафрагмального дыхания

Диафрагмальное дыхание — основа уверенного произношения и пения. Чтобы изучить этот принцип, попробуйте выполнить пошаговые упражнения для речи, представленные в этой статье. Практикуйтесь несколько раз в день столько, сколько вам нужно, чтобы получить желаемый результат. Со временем красивая речь превратиться для вас в автоматический навык. Для некоторых людей несколько недель практики более, чем достаточно, а у других тренировка речи может растянуться на пару месяцев.

Большим преимуществом этого способа дыхания является то, что больше крови и кислорода поступает в мозг. Все это в совокупности ведет к более здоровой и продуктивной жизни.

Распространенные ошибки при разговоре

То, как вы говорите, является основным фактором, влияющим на окружающих людей. Тех, кто неправильно произносит слова, часто несправедливо осуждают, оценивают негативно. Вот список советов, которые могут помочь вам:

  • Уберите слова-паразиты («так», «блин», «лол», «эм»), которые могут раздражать окружающих.
  • Ставьте правильные ударения.
  • Даже использование неуместной эмоциональной интонации может негативно повлиять на то, что вы говорите.
  • Не используйте пронзительные и высокие интонации.
  • Не бормочите.

Четче говорить, быстрее бежать

Автор данной статьи использовал это упражнение в течение многих лет и добился потрясающих результатов. Если ваша речь ленивая, усталая или однообразная, попробуйте бегать на месте, произнося легкую песню или фразу. Пример: Грести, грести, грести веслами на лодке, осторожно спускаться по течению, весело, весело, весело, весело, жизнь — это всего лишь сон.

Попробуйте произнести все это на одном дыхании, говорите четко и не торопите слова. Удерживайте одну и ту же громкость во время произношения, но с каждым новым подходом постепенно ее повышайте. Попробуйте также играть с интонациями: от самой высокой до низкой.

Акустические тонкости

Ваш голосовой аппарат должен быть похож на полноценную колонку. Персональный «динамик» должен издавать качественный звук без особых физических усилий. Резонатор — это область, где голос становится громче и ниже. На самом деле, все ваше тело — это резонатор, который производит вибрации.

Грудь работает с нижними частями вашего вокального диапазона. Положите ладонь на нее и тихим голосом произнесите «хо». Делайте это, пока не почувствуете вибрации, возникающие в груди. Область пазухи влияет на средний диапазон и позволяет голосу менять тональность. Найдите удобный средний тон и пропойте мантру «Оооооомммм-намооооо», ощущая вибрации в области носа и щек. Она должна прозвучать несколько гнусаво, но это нормально.

Череп (верхняя часть головы) является самым высоким резонатором и помогает издавать соответствующие звуки. Посылайте хороший высокий «хи» в голову. Изучение того, как использовать эти резонирующие камеры, поможет вам регулировать голос без лишних усилий и напряжения.

Специальные упражнения для решения конкретных проблем

Вот несколько упражнений, которые помогут, если голос слишком высок или слишком низок. А если звуки монотонные и скучные, следующие упражнения для речи добавят ей выразительности.

Итак, упражнение «сирена». Начните с низкого тона, используя гласный звук «e», затем поднимитесь до высокого и снова вернитесь вниз (вы будете звучать как сирена). Так вы осознаете, что в вашем арсенале есть множество интонаций, которыми вы можете пользоваться в свое удовольствие. Если вы говорите с преобладанием высоких тонов, понизьте их. Если вы используете низкий или монотонный звук, поэкспериментируйте с разными интонациями. Запись ваших вокальных изменений очень поможет.

Как развить голос взрослым

Чтобы развить голос, необходимо изучить свой диапазон, послушать себя в записи, понять проблему и подобрать упражнения. Может понадобиться изменение скорости говорения, тембра. Обычно используется упражнение, в котором произносят гласные звуки до окончания дыхания. Это расслабляет и опускает гортань.

Изучаем свой диапазон

Диапазон голоса у каждого человека свой с рождения. Он представляет собой расстояние от нижней ноты, которую человек берет, до самой высокой. У мужчин, женщин и детей они отличаются. У ребенка диапазон узкий, но с возрастом он увеличивается. Определить его можно с профессионалами и самостоятельно. Делается это с помощью фортепиано. На нем следует найти самую низкую ноту, нажать на клавишу и протянуть ее. Если не получилось – пробовать с другой. Так же и с высокой нотой. Диапазон можно расширить с помощью упражнений, но все возрасты ему покорны.

ЧИТАТЬ Влияние языка жестов на коммуникацию между людьми

Слушаем себя в записи

Чтобы понять, стала ли дикция лучше, рекомендуется записывать свой говор на диктофон или камеру и прослушивать его. При этом будет слышно, какие ошибки были совершены, что получилось хорошо, над чем еще нужно работать, что исправить.

Корректировка скорости и тембра

Для корректировки тембра и скорости применяют прием медленного проговаривания, сменяющегося быстрым темпом. При этом можно использовать сочетания: тлз, врж, мкртч, кшт, ктщ, кждэ, кждо, кжду, кшта, кшто. Потом добавляются слова: бодрствовать, взбудоражить, монстр, всхрапнуть, постскриптум, брандспойнт, философствовать. Затем можно переходить к фразам: в тот час тут пел дрозд; ваш гость взял трость; волн всплеск – брызг блеск.

Увеличение словарного запаса

Чтение вслух делает речь качественнее. Книги или журналы разных тематик позволяют расширить еще и словарный запас. Выражения становятся при этом логичными, мысли формулируются проще и быстрее.

Любимое упражнение автора

Посмотрите в зеркало и скажите «привет» себе, вкладывая в это слово как можно больше энергии. Вероятнее всего, вы улыбнетесь сами себе, и это здорово. Теперь говорите своему отражению только хорошие вещи. Продолжайте, пока не сочтете результат удовлетворительным. Избегайте выражений с отрицательной эмоциональной окраской, старайтесь играть с голосовыми модуляциями, выражая доброжелательность на уровне интонации. Поговорите с собой, как будто вы беседуете со своим лучшим другом. Продолжайте диалог не менее 1 минуты. Вначале это может быть сложно, но со временем и практикой станет легко, и вопрос о том, как выработать дикцию, отпадет сам собой.

Если вы, будучи женщиной, все еще говорите голосом маленькой девочки, или ваш голос скрипучий, начните выводить звук из области груди. Сначала это может показаться неловким, но после некоторой практики вы будете звучать намного лучше. Ваш голос приобретет насыщенный, расслабленный и уверенный тон.

Вы заслуживаете того, чтобы иметь мощный, уверенный голос. Вы достойны того, чтобы вас слушали, и вы, безусловно, также заслуживаете, чтобы вас поняли. Речь — это наш внутренний пейзаж. Это наша личная визитная карточка. Используйте силу своего голоса, отрабатывая упражнения для речи для взрослых, представленные в этой статье.

С чего начать упражнения

Для постановки дикции специалисты рекомендуют развивать речевой аппарат с помощью упражнений на дыхание, скороговорок, артикуляционных гимнастик. Также для этой цели применяют метод проработки согласных звуков и произношения буквенных сочетаний.

Разминка речевого аппарата и диафрагмы

Иногда на выступлениях перед публикой ораторам не хватает дыхания. От этого речь становится прерывистой и смазанной. Одна из причин – использование в речи длинных сложных фраз. Еще одна важная причина – это неумение дышать. Речевой поток при разговоре идет на выдохе. Человеку необходимо вдохнуть столько воздуха, чтобы фраза не разорвалась. Уметь выдыхать тоже стоит правильно, чтобы сохранить интонацию и ритм.

Для исправления недочетов необходимо заняться тренировкой диафрагмы. Она осуществляется несколькими способами. Для начала можно заняться надуванием воздушных шаров.

Следующий этап – работа с гласными звуками. Их нужно тянуть как можно дольше, доходя до 30 секунд. Когда это будет получаться, можно повысить голос еще на тон и повторить упражнение.

Для самостоятельной тренировки дыхания специалисты рекомендуют выполнять и такие упражнения:

  1. Открыть рот, вдохнуть, выдохнуть через нос. Эти действия повторить 10 раз.
  2. Положить руку на живот, медленно вдохнуть через нос. Потом спокойно выдохнуть через узкую щель между губами. Кисть на животе должна чувствовать его движение. Повторить 6 раз.
  3. Закрыть одну ноздрю пальцем, сделать 6 вдохов. При этом выдыхать необходимо через другой носовой проход.
  4. Вдохнуть воздух носом, нажимая на его крылья. Так будет создаваться сопротивление воздушному потоку.
  5. Вдохнуть через нос, резко выдохнуть им же, быстро втянув живот.

Важно во время дыхательных упражнений следить за осанкой. Стоя прямо, ноги нужно расположить на ширине плеч, руки поставить на пояс. Затем немного открыть рот и сделать выдох медленно. Для усложнения можно прочитать на выдохе стихотворение.

ЧИТАТЬ Как стать общительным: эффективные практики и рекомендации психолога

После предыдущего упражнения следует вернуться в исходное положение, медленно наклониться вперед и вдохнуть. Спина при этом сохраняется ровной. Подъем начинается на выдохе с произнесением «гм-м-м». Можно расположить на голове книгу, чтобы она не падала. Еще сложнее будет с жестикуляцией, приседаниями и более быстрой ходьбой.

Чтение скороговорок

Использование скороговорок для развития дикции является самым простым способом. Он в то же время и самый эффективный. Чем больше таких выражений в распоряжении оратора, тем лучше его дикция. Регулярные словесные упражнения делают речь активной и понятной, но на это потребуется время.

Сначала используются простые скороговорки и медленная скорость. Когда звуки будут произноситься более четко, можно перейти к предложениям сложнее. Следующим этапом будет проговаривание с орехами, конфетами во рту. Будет тяжело, но преодолев сопротивление, мышцы станут подвижными.

Примеры скороговорок могут быть такие:

Преподаватели советуют начинать проговаривать скороговорки медленно, выговаривая каждый слог. Затем ускорить темп, активно артикулируя. Длинные предложения легче запоминать, разбивая на части. После работы над артикуляцией, фразы можно проговорить шёпотом, затем громко. Скорость при этом следует увеличивать, добавлять игру интонации.

Проработка согласных звуков

Много внимания при работе над дикцией уделяется согласным звукам, потому что они отвечают за смысловую нагрузку слов и их различительную функцию. Во время выступлений или разговора необходимо обратить внимание на них. Они не должны заглатываться.

Для отработки согласных звуков сначала нужно без голоса произносить глухие (по несколько раз): п-пь, х-хь, т-ть, к-кь. Затем с голосом: пу-по-па, пэ-пи-пы, пя-пе-пё-пю; ту-то-та, тэ-ти-ты, тя-те-тё-тю. Так же с другими согласными.

После этого можно включать звонкие звуки: бу-бо, ба-бэ, би-бы, бя-бе, бё-бю. Повторить то же самое со звуками д, г, р, в. Дальше добавляются в конце глухие: бу – бу – бупп, бо – бо – бопп, ба – ба – бапп, бэ – бэ – бэпп, би – би – бипп, бы – бы – быпп. Потом в конец можно добавлять звуки т, ф.

Закрепить произношение согласных звуков поможет проговаривание слов и словосочетаний: без шубы, бессмертие, оттолкнуть, к Гале, ввязаться, к городу, изжить. Сначала это делается медленно, потом быстро.

Произношение буквенных сочетаний

Прием проговаривания рядов из звуков используют для дополнительной тренировки. Они совершенствуют четкость произношения без проглатывания звуков. Любые сочетания можно составить самостоятельно. Например: врж, кфт, тлз, лрю, шра, мфо, дрдя, птэ, здри, кта, птку, рло, гбда.

ЧИТАТЬ Абьюзивные отношения: токсичная взаимосвязь под маской нормальности

Твой голос — твой инструмент

«Как мне перестать бормотать и произносить слова более четко?» — очень распространенный вопрос, который будоражит многих пользователей Сети. Вот основные причины, по которым люди говорят невнятно:

  1. Сосредоточенность на чем-то другом. Тут все понятно: если вы не сосредоточены на своих словах, вы не будете произносить их четко.
  2. Нервозность. Когда мы нервничаем, это оказывает физическое воздействие на организм и может исказить речь.
  3. Это плохая привычка, о которой вы не подозреваете. Если люди постоянно просят вас повторить сказанное, вероятнее всего, вы невнятно говорите или имеете сильный акцент.

Альтернативные методы

Так как же говорить более четко, перестать бормотать и улучшить дикцию?

  1. Во-первых, важно сосредоточиться на произнесении слов. Если вы нервничаете, попробуйте несколько различных техник, чтобы успокоиться, прежде чем говорить. Когда вы спокойны, вы произносите слова медленнее, и это улучшает как дикцию, так и четкость голоса.
  2. «Разогрейте» свой голос. Когда вы слишком часто напрягаете связки и не заботитесь о них, это вызывает раздражение и воспаление.
  3. Нужно сформулировать мысли и быстро структурировать будущую речь, после чего открыть рот очень широко и произнести каждый слог по отдельности. Попробуйте записать себя на диктофон, проговаривая: «Объясни. Сформулируй. Говори» или «Губы, зубы, кончик языка». Чем шире вы откроете рот, тем легче вам будет все это делать. Пробуйте снова и снова, чтобы говорить более четко.
  4. Ежедневная практика со скороговорками может также помочь улучшить дикцию. Нужно выбрать самые сложные и попробовать произносить их как можно быстрее и чаще, чтобы звучать с каждым разом все лучше и лучше. Это упражнение можно назвать одним из самых универсальных и результативных.
  5. Еще одно хорошая практика — читать вслух и записывать себя на диктофон. Но на этот раз попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, оценить, насколько четко вы говорите. Не забудьте также попросить окружающих, чтобы они вам честно указывали, когда вы делаете ошибки. Оказывается, многие люди склонны бормотать, и если другие привлекут ваше внимание к этой привычке, вы станете более осознанным. Это упражнение действительно работает и улучшает дикцию. Но оно требует некоторого времени и помощи извне. Конечно, вы всегда можете нанять репетитора или тренера по ораторскому мастерству.
  6. Любимая техника многих, разработанная специально для улучшения дикции — пение в душе! Не смейтесь, это правда работает и дает ощутимые результаты. Правда, сперва убедитесь, что ваших близких это не будет раздражать.
  7. Всегда помните, что двигателем голоса является дыхание. А потому самое главное — научиться правильно дышать. Если вы пока не понимаете, как тренировать дикцию, то начните хотя бы с этого шага.

Когда вы спокойны, у вас более расслабленный темп речи. Когда у вас налажено дыхание, голос будет звучать более четко, глубоко и «цветасто» в плане различных модуляций и интонаций. Все будут вас понимать, и ваш авторитет среди знакомых и собеседников заметно возрастет.

Язык мой — друг мой

Говорят, что голос наиболее четко передает нашу личность. Нет в мире людей с двумя одинаковыми голосами. Именно на слух по интонации мы в большей степени можем понять, в каком настроении человек, предположить, что у него на душе и что он чувствует сейчас.

Робость в голосе обычно свидетельствует о неуверенности, отчего человек может показаться слабым и, например, менее квалифицированным специалистом, чем он является на самом деле. И напротив, умение владеть собой и своим голосом позволяет создавать нужно впечатление, добиваться поставленных целей, влиять на людей и продвигать свои убеждения и идеалы.

Как это часто бывает, многие думают, что дикция и четкая речь, талант оратора присущи людям от рождения — либо тебе дано это, либо нет. Бросьте! Это несусветная глупость. Как и в случае других навыков, всего можно добиться путем кропотливой работы над собой. Существуют эффективные упражнения для развития дикции. О них мы и поговорим. Тренируясь по 15 минут ежедневно вы получите заметные результаты уже через семь дней.

Упражнение 1. Пробка.

Как вино может улучшить вашу артикуляцию? Да очень просто! Вы берёте пробку от бутылки (желательно дома на следующий день или спустя какое-то время), зажимаете её зубами и начинаете произносить фразы. Для начала берите любой кусок текста, который вам по душе, также это может быть стихотворение, и пытайтесь его прочитать. Вначале это будет очень сложно, так как мышцы артикуляционного аппарата преодолевают сопротивление, созданное пробкой.

Потом вынимайте её, и произносите всё то же самое. Оказавшись «на свободе», мышцы начинают работать более слаженно, и звуки получаются чёткими. Также очень яркий эффект, если заниматься регулярно, даёт произнесение с пробкой во рту так называемых взрывных согласных.

Отрабатывайте на таких группах звуков:

  1. пе-пе-пе, бе-бе-бе, ме-ме-ме;
  2. те-те-те, де-де-де;
  3. ке-ке-ке, ге-ге-ге.

Первая группа тренирует мышцы губ, вторая развивает кончик языка, а третья укрепляет его корень. Регулярно выполняйте эти упражнения по 5 минут, и уже спустя неделю вы обнаружите хорошие результаты.

Упражнение 2. Лигурийский регулировщик

Ничто так не тренирует дикцию, как сложные скороговорки. Добрые люди к нашему времени придумали их очень много и всевозможных разновидностей для отработки самых разных проблемных мест. Одна из самых знаменитых носит название «Лигурия». Это целый связный текст из известных скороговорок, который быстро может вывести дикцию на уровень оратора, как у ребенка, так и у взрослых. Попробуйте почитать ее быстро и чётко. Вам обязательно понравится.

В четверг 4-го числа, в 4 с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но 33 корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Брандебурга – бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары 2 этих вора дрова воровали; но грех — не смех – не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, – вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, 2 дрова, 3 дрова – не вместились все дрова, и 2 дровосека, 2 дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сенька Соньку с Санькой на санках: санки – скок, Сеньку – в бок, Соньку – в лоб, все – в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, саше на шоссе Саша нашел; Сонька же – Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и 3 ватрушки – аккурат в медовик, но ей не до медовика – Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, – перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола – Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что – вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа – ужата, у ежа — ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять 5 ребят съели 5 опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да 1666 пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, – о всем о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин – зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка – не пытка.

Упражнение 3. Сам себе собеседник

Очень многим людям не нравится, как их голос и произношение звучат на записи. И это не просто так, ведь самому сразу слышны все ошибки и далекая от идеала артикуляция. Начитывайте отрывки на диктофон, слушайте себя, исправляйте то, что звучит некрасиво и не устраивает вас самих.

Упражнение 4. Дыхание — это жизнь

Один из важнейших секретов красивого голоса — постановка правильного дифрагмального дыхания. Животом, а не грудью дышат все певцы, ораторы и дикторы. Именно диафрагма создает такой поток воздуха, при котором голосовые связки начинают вибрировать чисто и мощно. Также тренируйтесь распределять дыхание, чтобы его хватало на долгие предложения. Для этого вдыхайте и, например, тяните одну гласную до тех пор, пока воздух в легких совсем не закончится. Надувайте воздушные шарики — это тоже очень эффективный способ тренировки дыхания при постановке голоса.

Послесловие

Теперь вы знаете, как развить дикцию и четкость речи с помощью определенных методик и техник. Благодаря им вы сможете легко и быстро избавиться от различных речевых дефектов. Однако теоретической информации о том, как тренировать речь и дикцию, недостаточно, ведь самое главное в этом деле — это умение действовать методично и дисциплинировано, день за днем выполняя упомянутые в статье упражнения вплоть до получения нужного эффекта. Без дисциплины в этом деле не обойтись, как и в любом самообразовании. Помните о том, что сила воли творит чудеса!

Логопедия дошкольника

Постановкой правильных звуков занимаются логопеды. Но и в домашних условиях можно организовывать с ребенком артикуляционные занятия. Они не только укрепят мышцы речевого аппарата, но и поспособствуют верному положению губ и языка при произношении звуков. Есть некоторые правила, которым нужно следовать, выполняя технику:

  • находиться перед зеркалом, чтобы видеть положение органов речи;
  • отводить на занятия не больше 10 минут, иначе ребенок устанет, и занятия ему станут неинтересны;
  • держать сначала медленный темп, затем ускоряться;
  • выполнять точные движения.

На занятиях стоит использовать красочные иллюстрации, игрушки, героев, чтобы было интересно малышу. Примеры артикуляционных упражнений: лопата, котенок лакает молоко, грибок. А также хоботок, варенье, хомячок.

В 5 лет дети должны уже выговаривать все звуки, иначе нужно будет обращаться за помощью к логопеду. В более сложных случаях – к психологу. Улучшить качество речи и обогатить ее можно и самостоятельно. Для этого понадобится больше читать, общаться с живыми людьми (не по интернету).

Как развить дикцию и четкость речи тренируясь по 15 минут в день

 

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодняшний день запомнится мне одним неприятным происшествием и интереснейшим знакомством, натолкнувшим меня на череду долгих размышлений, которыми теперь хочется поделиться и с вами. Как часто и как много людей хранит в себе сокровище, но не имеют возможности продемонстрировать его людям просто из-за того, что не прилагают усилий для того, чтобы развить дикцию и четкость речи. Сейчас объясню, о чем я.

Гений в беде и в лифте

Случилось мне сегодня застрять в лифте с одним очень интересным молодым человеком. Вернее, то что это незаурядная личность огромных масштабов, выяснилось совершенно случайно, и то только спустя несколько часов. Это, возможно, единственный раз в жизни, когда я был рад, что наши доблестные аварийные службы приходится ждать очень долго. Моим соседом по несчастью оказался неприметный молодой человек, с дрожащим голосом и неуверенно-осторожным стилем общения, причем, чтобы понять, о чем он говорит, приходилось вслушиваться и прилагать дополнительные усилия.

Возможно, мы так и провели часы ожидания в тишине, если бы мой взгляд не упал на книгу и титульную страницу объемной научной работы, которые он держал в руках. Книга — сборник стихов — с его фотографией и фамилией, а научная работа — кандидатская диссертация по ядерной физике того же автора.

Разговорив немного своего случайного знакомого, я выяснил, что это талантливейший человек, победитель всероссийских олимпиад, изобретатель инновационных методов в науке, а еще и поэт с интересным стилем и необычным письменным слогом. Но беда — понять это практически невозможно, так как он просто ужасно владеет своим голосом и совершенно не умеет изъясняться.

Во время общения с ним у меня возникло непреодолимое желание помочь, объяснить, как развить дикцию и четкость речи,  сделать речь понятной и приятной на слух. Ведь это совсем не сложно!

Язык мой — друг мой

Говорят, что голос наиболее четко передает нашу личность. Нет в мире людей с двумя одинаковыми голосами. Именно на слух по интонации мы в большей степени можем понять, в каком настроении человек, предположить, что у него на душе и что он чувствует сейчас.

Робость в голосе обычно свидетельствует о неуверенности, отчего человек может показаться слабым и, например, менее квалифицированным специалистом, чем он является на самом деле. И напротив, умение владеть собой и своим голосом позволяет создавать нужно впечатление, добиваться поставленных целей, влиять на людей и продвигать свои убеждения и идеалы.

Как это часто бывает, многие думают, что дикция и четкая речь, талант оратора присущи людям от рождения — либо тебе дано это, либо нет. Бросьте! Это несусветная глупость. Как и в случае других навыков, всего можно добиться путем кропотливой работы над собой. Существуют эффективные упражнения для развития дикции. О них мы и поговорим. Тренируясь по 15 минут ежедневно вы получите заметные результаты уже через семь дней.

Упражнение 1. Пробка.

Как вино может улучшить вашу артикуляцию? Да очень просто! Вы берёте пробку от бутылки (желательно дома на следующий день или спустя какое-то время), зажимаете её зубами и начинаете произносить фразы. Для начала берите любой кусок текста, который вам по душе, также это может быть стихотворение, и пытайтесь его прочитать. Вначале это будет очень сложно, так как мышцы артикуляционного аппарата преодолевают сопротивление, созданное пробкой.

Потом вынимайте её, и произносите всё то же самое. Оказавшись «на свободе», мышцы начинают работать более слаженно, и звуки получаются чёткими. Также очень яркий эффект, если заниматься регулярно, даёт произнесение с пробкой во рту так называемых взрывных согласных.

Отрабатывайте на таких группах звуков:

  1. пе-пе-пе, бе-бе-бе, ме-ме-ме;
  2. те-те-те, де-де-де;
  3. ке-ке-ке, ге-ге-ге.

Первая группа тренирует мышцы губ, вторая развивает кончик языка, а третья укрепляет его корень. Регулярно выполняйте эти упражнения по 5 минут, и уже спустя неделю вы обнаружите хорошие результаты.

Упражнение 2. Лигурийский регулировщик

Ничто так не тренирует дикцию, как сложные скороговорки. Добрые люди к нашему времени придумали их очень много и всевозможных разновидностей для отработки самых разных проблемных мест. Одна из самых знаменитых носит название «Лигурия». Это целый связный текст из известных скороговорок, который быстро может вывести дикцию на уровень оратора, как у ребенка, так и у взрослых. Попробуйте почитать ее быстро и чётко. Вам обязательно понравится.

В четверг 4-го числа, в 4 с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но 33 корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Брандебурга – бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары 2 этих вора дрова воровали; но грех — не смех – не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, – вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, 2 дрова, 3 дрова – не вместились все дрова, и 2 дровосека, 2 дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сенька Соньку с Санькой на санках: санки – скок, Сеньку – в бок, Соньку – в лоб, все – в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, саше на шоссе Саша нашел; Сонька же – Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и 3 ватрушки – аккурат в медовик, но ей не до медовика – Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, – перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола – Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что – вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа – ужата, у ежа — ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять 5 ребят съели 5 опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да 1666 пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, – о всем о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин – зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка – не пытка.

 

Упражнение 3. Сам себе собеседник

Очень многим людям не нравится, как их голос и произношение звучат на записи. И это не просто так, ведь самому сразу слышны все ошибки и далекая от идеала артикуляция. Начитывайте отрывки на диктофон, слушайте себя, исправляйте то, что звучит некрасиво и не устраивает вас самих.

Упражнение 4. Дыхание — это жизнь

Один из важнейших секретов красивого голоса — постановка правильного дифрагмального дыхания. Животом, а не грудью дышат все певцы, ораторы и дикторы. Именно диафрагма создает такой поток воздуха, при котором голосовые связки начинают вибрировать чисто и мощно. Также тренируйтесь распределять дыхание, чтобы его хватало на долгие предложения. Для этого вдыхайте и, например, тяните одну гласную до тех пор, пока воздух в легких совсем не закончится. Надувайте воздушные шарики — это тоже очень эффективный способ тренировки дыхания при постановке голоса.

Всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить

Конечно, всё вышеперечисленное — это лишь малая часть всех тех методов, которые существуют для того, чтоб сделать вашу речь чистой и красивой. Хотя даже выполнение этих упражнений уже выведет вас на совсем новый уровень. Если хотите знать больше по этой теме и уметь лучше, рекомендую курс хорошего тренера ораторского искусства Евгении Шестаковой. Занимаясь с ней, можно достигнуть небывалых высот. Есть у нее и занимательная книга — «Говори красиво и уверенно».   Их же я посоветовал и моему новому знакомому, с которым мы в конце-концов выбрались из лифта, и я очень надеюсь, что ему также быстро удастся улучшить свою речь. Ведь парень он невероятно талантливый, и так хочется, чтоб мир его услышал.

Не стесняйтесь и вы раскрывать себя миру! Успехов вам в тренировке дикции! На этом я с вами на сегодня прощаюсь — до новых встреч, на страницах блога.

Подписывайтесь на рассылку, следите за новостями.

Ваш Юрий Окунев.

Как улучшить дикцию и поставить голос: техника ораторского мастерства

Чтобы улучшить дикцию и поставить голос, следуйте рекомендациям Спикерклуба.

Тренировка дикции оратора

Важнейший момент для любого оратора – тренировка голоса речи. Голосом можно убедить слушателей, завоевать доверие или оттолкнуть. Это особенно важно в телефонных конференциях и разговорах по телефону, когда голос – ваш единственный инструмент.

Великий древнегреческий оратор Демосфен обладал слабым голосом, нечеткой дикцией, картавостью и шепелявостью. Он проговаривал речи, перекатывая во рту камешки и добился больших успехов. Сегодня есть более безопасный способ улучшить дикцию – говорить с пробкой в зубах. Это лучшее упражнение для дикции, его практикуют все, кто работает на ТВ. В актерских школах пробку даже привязывают к веревочке и вешают на шею,чтобы практиковаться в любой момент.

Винную пробку нужно зажать между передними зубами (2-3 мм за линию зубов), рот должен быть приоткрыт, зубы обнажены. В таком положении громко говорить и читать, по 5 – 10 минут несколько раз в день. Упражнение развивает артикуляционный аппарат и голосовые связки (на них ложится часть нагрузки, когда артикуляционный аппарат не справляется, им приходится компенсировать то, что «губы не могут»).

Эффективен бег с наушниками в ушах с повторением за диктором всего, что он говорит. При беге вы запыхаетесь, это создаст дополнительные трудности для речевого и дыхательного аппаратов. По окончании тренировки вы сможете насладиться четкой дикцией, которая будет получаться сама собой.

Если вы страдаете от заикания – возьмите на заметку проверенный способ: каждый день переписывайте по несколько страниц книжного текста. Во время письма человек в мыслях  проговаривает текст, а заикаться мысленно невозможно. Постепенно вы начнете говорить вслух без запинок.

Скороговорки – не совсем приятно, но отлично улучшает дикцию. Результаты слышны уже на 3-й день и остаются они надолго, если продолжать развивать дикцию. Важное условие: говорить их нужно громко.

Есть два типа скороговорок:
– для мозга – выговорить легко, но путаются слова (Клара у Карла украла кораллы
– для языка – если вам трудно говорить шипящие (Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовашегося Вавилу).Не старайтесь произносить скороговорку сразу быстро. Сначала освойте ее в медленном темпе, читайте по слогам, затем переходите на средний темп, и только потом произносите скороговорку с ускорением.

Попробуйте произносить скороговорку с разными  интонациями (удивленной, возмущенной, вопросительной и т.д.) или напевать ее на мотив песни.

Подключите к скороговорке движение: приседайте, прыгайте, танцуйте.

Кроме скороговорок, записывайте и прорабатывайте фразы и слова, которые у вас часто переспрашивают – в этих словах есть сочетание букв, которое вам плохо дается, нужно довести его до четкости.

Спите в очках для сна – они способствуют расслаблению всех мышц лица, в том числе губ и челюсти. Это улучшает дикцию.

Развитие артикуляционного аппарата

Для аудитории важно звучание вашего голоса и четкость произносимых слов. Тренировка голоса дается легко, если делать артикуляционную гимнастику. Она разрабатывает язык,  губы, щеки, нёбо, нижнюю челюсть и помогает сделать вашу речь четкой и приятной для слуха.

Развитию артикуляционного аппарата способствует чтение вслух, оно помогает правильно расставлять акценты, делать нужные ударения и интонации.

Для чистого формирования звуков разрабатывайте язык: «почистите» языком десна, сделайте «уколы» языком в щёки, поводите по  нёбу, вытягивайте язык, пощелкайте им.

Разминка для челюсти: возьмите себя двумя руками за нижнюю челюсть и откройте ее несколько раз, без усилий, не резко, только при помощи рук – это упражнение помогает снять напряжение с подчелюстных мышц.

Разминка для щек: надуть  щеки, «покатать» воздух внутри рта, потом сбросить напряжение сделав «тпруу».

Чтобы речь была четкой и легкой, разрабатывайте губы: вытягивайте «трубочкой» и вращайте по кругу в обе стороны, произносите «ути – ути», вытягивайте трубочкой и захватывайте ими воздух, шлепайте расслабленными губами «пя-пя-пя» и собирайте их на «п-б-п-б», натягивайте губы на зубы.

Произносите «ма», «мама» про себя, а также «ха» на половине выдоха. Нёбо должно быть при этом приподнято, положение рта как при звуке «О» – эти упражнения делают звучание более глубоким и громким.

Постановка голоса оратора

Тренировать голос нужно регулярно – это главный инструмент в публичном выступлении, который нужно использовать с выгодой

Звучание голоса зависит от правильного дыхания, которое определяет, насколько приятным будет ваш тембр.

Постановка голоса включает в себя упражнения, которые нужно отрабатывать каждый день, стоя перед зеркалом.

Для тренировки нижнего диафрагматического дыхания («животом»). Стать прямо, ноги на ширине плеч, расслабьте плечи и голову. Обхватить руками плечи сжимая грудную клетку, пальцы плотно прижать к лопаткам. Дышать животом, вдыхая через нос, выдыхая через рот, пальцы не должны сдвигаться, плечи не должны подниматься а локти двигаться.

 

Стать прямо, руки выпрямить перед грудью, ладони развернуть друг к другу. Глубоко вдыхать через нос и резко разводить руки в стороны, потом медленно сводить руки  и выдыхать через рот со звуком «зззззз». Когда ладони коснутся друг друга – отпустить дыхание.

Чтобы «разогреть» голос, нужно стать прямо, расслабиться, дышать животом. Сложить ладони как рупор, «показать» горло врачу, опустить гортань, вдохнуть и произнести «ааааауууу». Сделать несколько раз, увеличивая громкость, но не напрягаясь.

Если голос звучит напряженно и его нужно расслабить – откройте рот, расслабьте мышцы лица,  вдыхайте и выдыхайте, покачайте челюстью вниз-вверх 4-5 раз. Можно также издать скрип, похожий на звук открывающейся двери, при этом челюсть опущена, а зубы не должны быть сомкнуты.

Используйте скороговорку – проговорите «лри-лрэ-лра-лро-лру-лры», сперва медленно затем ускорьте. Важно хорошо артикулировать, произносить с разной интонацией, как вопрос и ответ. Затем расслабить мышцы рта – произнести на выдохе «Тпруу».

Чтобы сделать звук свободным и концентрированным, нужно поймать низкое положение гортани. Для этого нужно опустить челюсть на грудь, широко раскрыть рот, опустить корень языка вниз, словно вы показываете горло врачу, опустить напряжение и зевнуть 2-3 раза.

Изображайте голосом кукушку: гортань должна быть опущена на зевке, произносите звуки «у-у» (на активном выдохе).

словарных упражнений — скороговорки, чтобы четко говорить

  1. ДОМ
  2. Голосовое изображение
  3. Вокальная эстрада: упражнения на дикцию (артикуляцию)

— упражнения на сочленение, чтобы убедиться, что они поймут ваше сообщение


Автор: Сьюзан Дагдейл | Последнее изменение: 17.04.2021

Зачем делать упражнения по дикции?

Поскольку содержание вашей речи может быть отличным, вы можете выглядеть фантастически, но если ваша аудитория не сможет легко понять, что вы говорите, ваше сообщение серьезно скомпрометировано.

Упражнения по дикции помогут вам научиться говорить четко.

Спортсмен делает разминку и растягивается перед соревнованиями, певец делает то же самое.

Эти упражнения являются эквивалентом разминки говорящего. Они подготавливают и учат вас говорить ясно и легко.

Преимущества упражнений или упражнений на дикцию:


  • укрепление и растяжение мышц, участвующих в речи
  • , предлагая вашему вниманию привычные речевые шаблоны, которые могут быть на меньше, чем на , чем идеальные.
type = «квадрат»>

Хорошая дикция — это НЕ для того, чтобы изменить акцент или заставить вас «говорить шикарно».
Речь идет о ясности — убедитесь, что то, что вы говорите, правильно слышно и понимается.

Наиболее известные и используемые упражнения по дикции — Скороговорки.

Их буквально «сквиллионы», каждый из которых сосредоточен либо на одной букве, либо на комбинации букв.

Воспользуйтесь возможностью поговорить с людьми


Часто скороговорки — полная ерунда.Как сказал бы мой отец, полная болтовня. Рубец. Тарабарщина и вздор. Они такие, потому что представляют собой словосочетания, составленные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над их четким произношением.

Скороговорки давно стали неотъемлемой частью набора инструментов оратора. Они не только забавны, но и чрезвычайно эффективны. Не упустите возможность и говорите чепуху с апломбом!

Словарные упражнения: советы и скороговорки

Советы новичкам
  • Начинайте медленно и осторожно.
  • Убедитесь, что начало и конец каждого слова четкие.
  • Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы запутались в словах, остановитесь и начните снова.
  • В качестве дополнительного упражнения для улучшения гибкости и подвижности вашего языка добавьте к вашему занятию Mrs Tongue Does Her Housework . Эти растяжки очень помогут!

Словарных упражнений для слов на букву «Б»:

Бетти купила немного масла,
, но она нашла масло горьким,
, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы горькое масло стало лучше.

Голубая кровь, черная кровь.
Черный жук, синий жук.

У Билла был рекламный щит.
У Билла также был бортовой счет.
Билла наскучил счет за плату,
Итак, Билл продал свой рекламный щит
И оплатил счет за плату.
Тогда бортовой счет
Больше не надоедает Билл,
Но, хотя у него не было бортового счета,
Не было и его билборда!

Вот небольшой аудиоклип, в котором я * говорю эти классические скороговорки на букву «Б»: «Бетти Боттер» и «У Билла был рекламный щит».Щелкните, чтобы воспроизвести.

* Я новозеландец. Это тот акцент, который вы слышите.

Для слов «D» попробуйте:

Две дюжины салфеток для ужина из двойной дамасской ткани,
Две дюжины салфеток для ужина из двойной дамасской ткани …

Зайдите в Dewdrop Inn,
загляните в Dewdrop Inn …

Сколько росы может упасть с капельки росы, если с капельки росы выпадет роса?

В глубоком сыром темном сыром логове,
В глубоком сыром темном сыром логове…

Словарных упражнений для слов на букву F:

Четыре разъяренных друга дрались за телефон,
Четыре разъяренных друга боролись за телефон …

Пять легкомысленных французов прилетают из Франции за модой,
Пятеро легкомысленных французов прилетают из Франции за модой …

Для слов «H» попробуйте:

Как Гарри так поспешно убежал с охоты?
Как Гарри так поспешно убежал с охоты? …

В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти не случаются, В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются …

‘J’ слово весело:

Джеймс просто осторожно толкнул Джин.
Джеймс только что осторожно толкнул Джин …

Джек-тюремщик угнал джип.
Джек-тюремщик угнал джип .. .


Упражнения для слов на букву K:

Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее.
Поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее, поцелуй ее быстрее всего …

Мои столовые приборы режут остро и чисто.
Мои столовые приборы режут четко и чисто …

L слов:

Буквально литературно.
Буквально литературно …

Последнему Ларри отправил письмо позже.
Ларри послал последнему письмо позже …

Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку.
Люси задержалась, с тоской ища свою потерянную болонку …


Упражнение на дикцию для звуков «N» и «U»:

Вы знаете Нью-Йорк,
Вам нужен Нью-Йорк,
Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.


Словарных упражнений для слов на букву ‘P’:

Питер Пайпер сорвал маринованный перец.
Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца,
Где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?

Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа,
Симпатичная Пенелопа, хорошенькая Пенелопа,
Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа,
Симпатичная Пенелопа Принг…

Для слов Q:

Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
Быстрый поцелуй. Более быстрый поцелуй. Самый быстрый поцелуй …

Ссорливая королева быстро и тихо кушала.
сварливая королева быстро и тихо выпила.


Для слов «R»:

По крутым скалам бежал оборванный негодяй.
По скалистым скалам бегал оборванный негодяй …

Чтение и письмо — это большая награда.
Чтение и письмо очень полезны …


Упражнений для слов на букву «S»:

Шесть толстых палочек чертополоха,
Шесть толстых палочек чертополоха …

Просеиватель чертополоха Теофилус Тистлер, просеивая через сито непросеянных чертополохов, воткнул три тысячи чертополохов сквозь толщу большого пальца …

Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков рыбы …

Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков…

Моисей полагает, что его пальцы на ногах * — это розы,
Но Моисей ошибочно полагает,
Потому что ничьи пальцы не являются букетами роз,
Как Моисей полагает, что его пальцы на ногах.

* Произносите слово «пальцы ног», чтобы рифмовать с «Моисей».

Для слов типа «Т»:

Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке.
Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке …

Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.
Две жабы, совершенно уставшие, пытаются бежать в Тьюксбери.


Для слов с буквой V:

Винсент очень сильно поклялся отомстить.
Винсент очень страстно поклялся отомстить …

Вера ценила фиалки долины.
Вера ценила фиалки долины …


И на последок два специально для языка

Красная кожа, желтая кожа …

Красный грузовик, желтый грузовик…


И еще одно для хорошей меры!

Это из легкой оперы Гилберта и Салливана 1880 года «Пираты Пензанса» .

Это песня генерал-майора, которая гарантированно заставит вас работать, потому что это триатлон на языке!

Тексты песен содержат множество сложных комбинаций, которые невозможно понять, если вы не сформулируете их четко. Удачи, этот отрывок. *

(я тоже с ним поигрался.Если хотите, можете послушать мои усилия. Вы найдете его под словами.)

Я та самая модель современного генерал-майора

«Я — образец современного генерал-майора;
У меня есть информация о растениях, животных и минералах;
Я знаю королей Англии и цитирую исторические сражения
От Марафона до Ватерлоо в порядке категоричности;
Я тоже очень хорошо знаком с вопросами математики,
Я понимаю уравнения, как простые, так и квадратные,
О биномиальной теореме У меня много новостей,
Много интересных фактов о квадрате гипотенузы.
Я очень хорошо разбираюсь в интегральном и дифференциальном исчислении,
Я знаю научные названия животных, относящихся к животным,
Короче говоря, в вопросах растительного, животного и минерального происхождения
Я являюсь образцом современного генерал-майора ».

Вы бы хотели это услышать?

Это я, Сьюзен, развлекаюсь. Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

* Щелкните эту ссылку, чтобы прочитать текст песни полностью.

.

Вы преподаете или ведете группу публичных выступлений?

Вы можете скачать 6 забавных и эффективных упражнений по артикуляции на основе этих скороговорок для своего класса.

За 5,95 доллара вы получаете полные инструкции для каждого занятия, а также листы скороговорки для печати.

Нажмите для получения дополнительной информации и предварительного просмотра


Подробнее о доставке речи и разнообразии вокала

Теперь, когда «кончик вашего языка, зубы и губы» тщательно проработаны, обязательно остановитесь на другом. основных советов по публичным выступлениям страниц.

Вы найдете информацию о:

  • развитие вокального разнообразия (особенно важно, если вы — Monotone Martha или Martin ‘)
  • с гибкой скоростью речи (отлично подходит для замедления моторики рта)
  • секреты с использованием тишины эффективно
  • и дыхательные упражнения , специально разработанные для преодоления беспокойства, связанного с публичными выступлениями, при одновременном укреплении ваших легких!
  • Ваш рот произносит слова, но знаете ли вы, какие секреты выдает ваш язык тела ? Щелкните ссылку, чтобы научиться основам языка тела и идеально согласовать свое сообщение.
  • Убедитесь, что они смеются вместе с вами, а не над вами! Узнайте , как использовать юмор эффективно . Воспользуйтесь всеми преимуществами эффективного использования юмора: расслабьте аудиторию …

И, конечно же, есть игры с публичными выступлениями!

Может быть, вы ищете отличные бесплатных словесных игр , которые помогут развить уверенность, креативность, спонтанность и беглость речи? Это проверенные, эффективные и забавные. Используйте их с маленькими или большими группами.


И если вы возглавляете группу публичных выступлений, и вы всегда в поисках активности….

Моя электронная книга вам понравится!

28 публичных выступлений (со многими другими вариациями и расширениями), полные инструкции, ПЛЮС тема для печати, скороговорка, стихотворения и листы с изображениями.

Полный универсальный выбор-распечатка публичных выступлений ресурс для занятых людей.

Взгляните — узнайте больше >>


Научитесь четко говорить

Формат этого урока речи основан на формате, который объясняет проблему с речью и предлагает несколько упражнений, чтобы вы могли работать над проблемой и научиться лучше говорить.

Каждый урок завершается домашним заданием, предназначенным для дальнейшей практики по устранению или исправлению речевой проблемы, с которой вы работаете на этой конкретной неделе. Чтобы получить максимальную отдачу от этого курса, просто следуйте программе, работая только с одним уроком в неделю и выполняя все упражнения и домашние задания.

Проблема с речью: плохое произношение

Одна из самых раздражающих речевых привычек слушателей — это говорить нечетко.Когда вы не пытаетесь правильно произнести каждый слог каждого слова, а слова становятся невнятными, слушателям, аудитории, интервьюерам и т. Д. Может быть трудно расшифровать то, что вы говорите.

Отбрасывание «g» — один из самых распространенных примеров плохого произношения. Произнесите этот список слов вслух:

  • Собираюсь
  • Ходьба
  • Бег трусцой
  • Мышление
  • Удар
  • Продам

Вы сказали «иду» или «иду»? Если вы сказали «идите» (или «идите», «бегите трусцой» и т. Д.)), вы G-капельница.

Имейте в виду; это не было честным испытанием. Произношение отдельных слов очень отличается от того, что вы обычно делаете, когда говорите. Большинство людей склонны к ленивым голосам и не двигать частями губ, рта, горла и челюсти, чтобы полностью произнести свои слова. Кроме того, чем быстрее вы говорите, тем менее отчетливо ваше произношение; люди склонны путать слоги, слова и даже целые фразы вместе. Например, «Что ты делаешь?» становится «Что ты делаешь?»

Произнесите эти предложения вслух:

  • Мне придется пересмотреть эту ставку.
  • Когда дела идут плохо, начинается самое сложное.
  • Ожидание ответа из банка очень нервно и вызывает стресс.
  • Перед тем, как начать свой бизнес, я рассмотрел множество различных возможностей для бизнеса.
  • Обучение — это не только чтение, письмо и арифметика.

Вы уронили Gs? Вы произносили каждый слог каждого слова?

Обучение произношению: упражнения

Следующие ниже упражнения призваны помочь вам со временем научиться говорить лучше и яснее.

Речевое упражнение: тест «Зеркальное лицо»

Зеркало — отличный помощник, когда вы работаете над своим высказыванием. Это называется проверкой лица. Когда вы произносите правильно, ваш рот, язык, губы и челюсть двигаются.

Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя, пока вы говорите: «Мне придется пересмотреть эту ставку». Видите, как ваши губы сжимаются и втягиваются, когда вы говорите «иду»? Видите, как высовываются губы, произнося букву «б» в слове «бид»? Это одно предложение — настоящая тренировка для лица.

Произнесите остальные предложения вслух, наблюдая, как вы говорите в зеркало. Теперь повторите их все еще раз, замедляя темп речи и преувеличивая мимические движения.

На этой неделе у вас должно быть пятиминутное занятие с зеркалом каждый день. Вы сразу заметите, что эта практика перенесется в вашу обычную разговорную жизнь, заставляя вас лучше понимать, как вы говорите, и говорить более четко.

Дополнительное речевое упражнение: Скороговорки

Речевое упражнение: привлечение речевого монитора

Когда вы сосредоточены на хорошей речи, труднее вести себя естественно.Лучший способ определить, правильно ли вы произносите, когда говорите, и перестать невнятно и невнятно бормотать, — это подключить речевой монитор.

Кому-то гораздо легче уловить вашу неряшливую речь, чем услышать ее самому. Для удобства выберите кого-то, кто живет с вами (супруга, ребенка или сосед по комнате), объясните, что вы работаете над своим произношением, и попросите их сообщать вам, когда вы бросаете G или не говорите четко. Следите за тем, как часто ваш речевой монитор сообщает вам, что вы нарушили речь.

По мере того, как вы продолжаете практиковать четкую речь, вы должны видеть, как уменьшилось количество раз, когда ваш речевой монитор слышит, как вы говорите небрежно.

Если вы хотите усилить давление, попросите кого-нибудь, кто работает с вами регулярно, следить за речью.

Преимущества обучения четкой речи

По мере улучшения вашего произношения ваши слушатели будут:

  • Уметь лучше сосредоточиться на сообщаемом сообщении, а не отвлекаться на то, как вы выражаете себя
  • Разговорный урок 1 домашнее задание

    Чтобы получить максимальную отдачу от этого курса, важно выполнять упражнения.Ваша речь не улучшится, если вы не будете работать над ней регулярно.

    На этой неделе у вас есть две задачи;

    1. Выделите пять минут в день, чтобы поработать с зеркалом в тихом месте и практиковать описанные выше упражнения.
    2. Включите хотя бы один речевой монитор, который поможет вам обнаруживать речевые ошибки.

    На следующей неделе вы займетесь речевой проблемой наполнителей.

    Продолжайте говорить для успеха, урок 2: Эти надоедливые наполнители

    Дополнительные уроки речи

    Говорите ради успеха, урок 3: как поднять усталый голос

    Говорите для успеха, урок 4: проблема темпа

    Говорите для успеха Урок 5: Модные словечки и сленг Похороните свое сообщение

    Говорите для успеха Урок 6: Активное слушание — самое важное, что вы говорите

    Перестаньте бормотать и четко произносите слова

    Почему мы бормочем и ругаем слова

    «Как мне перестать бормотать и более четко произносить слова?» — очень частый вопрос, который я слышал от клиентов на протяжении многих лет.Но прежде чем я прямо отвечу на вопрос о лучшей дикции, я думаю, вам важно сначала подумать о том, почему вы бормочете. Итак, вот основные причины, по которым люди бормочут.

    1. «Я сосредоточен на другом». Это довольно просто … если вы не сосредоточены на своих словах, вы не сможете их четко сказать.

    2. «Я нервничаю». Когда мы нервничаем, это оказывает физическое воздействие на наше тело и может исказить нашу речь.

    3. Это дурная привычка, о которой вы не подозреваете. Если вас постоянно просят повторить, скорее всего, вы бормочете (или имеете сильный акцент).

    Слушайте подкаст Бормотание — убийца авторитета — остановись сейчас!

    Как улучшить дикцию и говорить четко

    Так как же говорить более четко, перестать бормотать и улучшить дикцию?

    1.) Во-первых, важно сосредоточиться на произнесении своих слов. Если вы нервничаете, попробуйте несколько разных техник, чтобы успокоить нервы, прежде чем говорить. Когда вы спокоены, вы говорите медленнее, и это улучшает вашу дикцию и четкость голоса.

    2.) Разогрейте свой голос. Когда вы используете свой голос и не заботитесь о нем, ваши голосовые связки раздражаются и воспаляются.

    3.) Затем вам нужно произносить, артикулировать и преувеличивать, очень широко открывая рот и произнося каждый слог отдельно. Попробуйте записать, как вы говорите: «Говорите. Сформулируйте. Преувеличивайте »или попробуйте« Губы, зубы, кончик языка ». Как у вас дела? Чем больше вы откроете рот, тем легче будет. Попробуйте снова и снова, чтобы говорить более четко.

    4.) Ежедневные занятия со скороговорками также могут помочь улучшить вашу дикцию. Мой любимый и самый сложный для меня — это «резиновые бамперы для детских колясок». Я устраиваю соревнование, чтобы увидеть, насколько быстро я могу это сказать, но при этом говорю четко и с хорошей дикцией. Вот несколько вокальных упражнений для лучшего выступления на публике.

    5.) Еще одно хорошее упражнение — читать вслух — снова записывать себя. Но на этот раз попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, оценить, насколько четко вы говорите. Не забудьте попросить окружающих сообщить вам, когда вы поскользнетесь.Оказывается, многие люди склонны бормотать одни и те же слова, и если другие будут обращать на это ваше внимание, вы станете более самосознательными. Это действительно помогает улучшить дикцию, но требует времени и посторонней помощи. Конечно, вы всегда можете нанять речевого тренера. Подсказка Подсказка. Улыбка.

    6.) Мой любимый метод улучшения дикции — это пение в душе. Не уверен, согласна ли моя семья, но я люблю петь!

    7.) Конечно, как всегда, помните, что двигатель нашего голоса — это наше дыхание.Всегда помогает научиться правильно дышать.

    Когда вы будете спокойны, ваш темп будет более расслабленным. Когда ваш рот от природы более открыт и у вас будет больше поддержки дыхания, вы будете издавать более точные звуки. Все вас поймут, и доверие к вам возрастет.

    Чтобы узнать больше, подпишитесь на мой курс Powerful Presenter или подумайте о том, чтобы нанять меня в качестве своего речевого тренера.


    Я также приглашаю вас изучить эти связанные темы на веб-сайте Macmillan’s Quick and Dirty Tips:

    Как улучшить дикцию и говорить четко и четко
    Как исправить монотонный голос
    Почему вы ненавидите свой голос
    Как согреть свой голос
    У вас есть голос по радио?
    Вокальные упражнения для лучшего выступления на публике
    Как звучать лучше
    Бормотание убивает доверие — остановитесь сейчас!
    Как перестать бормотать и быть ясным
    Напрягаете ли вы голос вокальным жаром?


    Чтобы узнать больше, зарегистрируйтесь на мой курс Powerful Presenter или подумайте о том, чтобы нанять меня в качестве своего речевого тренера.

    Навыки ясного общения — голос и речь

    Есть много причин, которые мотивируют людей искать речевого тренера, но все они обычно попадают в одну из трех широких категорий: ясность , уверенность и доверие . Каждый клиент, который входит в мой офис, озабочен хотя бы одной из этих проблем, и каждое улучшение, к которому мы стремимся, направлено на усиление этих трех важнейших качеств.

    Ясность часто рассматривается, когда мы думаем о содержании , структурируя свои мысли в логической последовательности и выбирая правильные слова.Мы даже признаем важность таких вещей, как проекция, произношение и дикция. Но хорошие коммуникативные навыки требуют большего, чем просто язык. Вам нужно больше, чем просто рот и мозг.

    Чтобы хорошо общаться, вы должны делать больше, чем просто произносить слова. Вы должны позаботиться о слушателе, а убедиться, что он получил сообщение . Легко упустить из виду эту заключительную фазу процесса, когда у вас есть преимущество знать, что вы собираетесь сказать, еще до того, как вы это сказали.Не думайте, что вы ясно выражаетесь.

    Вот некоторые общие препятствия на пути к ясности. Решение этих проблем обеспечит вам навыки общения, которые позволят вам легко и последовательно понять вас.

    Fast rate — одна из наиболее частых причин нечеткой речи. Гласные звуки укорачиваются, а слова превращаются в набор согласных. Снижение скорости речи дает вам время правильно формировать звуки и дает вашим слушателям время усвоить то, что вы сказали. Научиться глубоко дышать во время разговора — одна из самых эффективных стратегий естественного замедления.

    Бормотание часто идет рука об руку с быстрой речью. Когда вы говорите быстро, ваш рот не успевает открыться очень далеко. Звуки речи искажаются, когда их сжимают сквозь зубы. Практика расслабления челюстей и языка создает большую открытость во рту и способствует большей точности в образовании гласных и согласных.

    Тихий голос часто способствует нечеткости. Когда вы не добавляете достаточно звука в комнату, вашим слушателям не с чем работать.Если вы больше дышите, чувствуете звуковые колебания в своем теле и позволяете голосу наполнять комнату, вы генерируете больше энергии без напряжения. Помните, ваш голос будет казаться вам громче, чем вашим слушателям. Привыкай к этому.

    Акцент может затруднить понимание вас другими. В акцентах нет ничего плохого. Фактически, он есть у каждого, в зависимости от того, кто слушает. Но сильный акцент может привести к замешательству и даже разочарованию, особенно если он сочетается с тихим голосом и / или быстрой речью.Обучение совершенствованию некоторых стратегически выбранных языковых навыков часто приводит к значительному повышению ясности. Но сначала убедитесь, что вы говорите медленно и хорошо проецируете. Это может быть все, что требуется.

    Неспособность четко говорить не является незначительным неудобством; это имеет серьезные последствия для вашего личного имиджа и профессионального успеха. Когда слушатели изо всех сил пытаются понять вас, они в конечном итоге игнорируют вас. Устранение основных причин позволяет вам общаться свободно и четко.Повышение ясности не только укрепляет ваши коммуникативные навыки, но и улучшает ваш имидж и заставляет других лучше реагировать на ваше сообщение.

    НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ МНЕ ОБУЧАТЬСЯ — ДОСТИЖЕНИЕ ЛУЧШЕГО СЛОВА

    Как говорить и петь с лучшей дикцией — и более комфортно !

    Сила языка и его многочисленные эффекты на наш голос!

    Четкая и ясная речь — один из первых способов заинтересовать аудиторию, убедительно передать свое сообщение, звучать надежно и чувствовать себя уверенно.Слово, произнесенное с четкой дикцией, кажется более весомым, вызывая более сильные эмоции. Кроме того, точное произношение улучшает цвет вашего голоса и подчеркивает его резонанс.

    Итак, как вы можете улучшить четкость своей дикции и произношения, не проглатывая ни слова? Как добиться лучшей дикции?

    Они буквально говорят: «Смерть и жизнь во власти языка». Это оральная мышца, цель которой, прежде всего, помочь вам различать различные вкусы и переваривать пищу, чтобы обеспечить ваше выживание.Но язык, конечно, также помогает вам говорить ясно и понятно. Для лекторов и дикторов СМИ важнее всего четкость речи, а не качество голоса. Нельзя звучать так, как будто кто-то давит или глотает слова. Следовательно, необходимо отрегулировать давление, используемое во время произнесения голоса, чтобы речь была плавной и мягкой, но при этом звуковой. Оратор также должен иметь в виду, что в некоторых культурах точная дикция менее важна, чем в других, и проявлять осторожность.

    Язык является ключевым фактором степени давления или расслабления в голосовом аппарате и, как следствие, качества вашего голоса. Это язык, который генерирует гласные, цвета тона и резонанс, обеспечивая четкую и плавную речь.

    Чтобы понимать и практиковать правильную дикцию, мы должны понимать, что такое согласные и гласные. Согласно Википедии:

    «Согласный звук — это звук речи, артикулируемый при полном или частичном закрытии речевого тракта».Другими словами, он возникает из-за некоторого прекращения воздушного потока в полости рта или гортани.

    А «гласная — это звук, произносимый открытым голосовым трактом». Другими словами, он создается там, где воздушный поток не прекращается.

    Что можно и нельзя — Практические советы по улучшению дикции:

    1. При разговоре или пении никогда не произносите слишком резко согласные. Вы можете подчеркнуть их, но в нужной степени. Слишком резкая артикуляция перенапрягает ваши голосовые связки.Для вашего вокального педагога или вокального терапевта очень важно решить эту проблему.
    2. Сгенерируйте гласные, выпуская воздушный поток, убедившись, что каждая гласная звучит четко. Когда вы немного задерживаете гласный, вы отпускаете его. Говоря, используйте мягкое поющее произношение. Если голосовое сопровождение затруднено, сделайте свою речь немного мелодичной.
    3. При пении или разговоре с высокой интенсивностью голоса и более сильным ударением согласных слегка втяните нижнюю часть живота, чтобы усилить поддержку голоса и избежать напряжения голосовых связок.
    4. При произношении согласной нажмите. При произнесении гласной отпустите. Согласные звуки образуются путем остановки воздушного потока, прижатия и трения органов голоса друг о друга. Следовательно, для точной генерации согласного вы должны напрячь некоторые голосовые мышцы, например, губы. Напротив, чтобы произвести гласный звук, вы должны позволить воздуху течь, то есть расслабить голосовые мышцы. Лучший способ снизить давление во время речи и в то же время лучше петь — это говорить так, как если бы вы поете.То есть во время разговора произносите слова более плавно и мелодично, расслабляя язык и губы при произнесении гласных. Говорите с маленькими детьми, как взрослые, мягко и мелодично, но умеренно. Во время пения произносите слова так, как будто вы говорите. То есть произносите согласные с чуть большим давлением. Чтобы практиковать это, с силой произносите звуки «б», «г», «д», «м» и «н».
    5. Совет для певцов: при пении высоких нот необходимо смешивать гласные, чтобы легче произносить слово.Следовательно, в этих тонах звук гласной смешивается со звуком других гласных, и все гласные звучат одинаково. Кроме того, при пении на высоких тонах держите рот шире и оказывайте большее давление при произнесении согласных для лучшей дикции. В то время как классические и оперные певцы предпочитают ударение на гласные, певцы популярной и современной музыки предпочитают ударение на согласных.
    6. Также важно высвободить язык, немного подтянув его вперед, при этом расслабив губы, особенно по бокам рта, и опустить нижнюю челюсть (убедитесь, что она не вытягивается вперед).Если вы чрезмерно сжимаете язык, помимо вытягивания челюсти вперед и слишком сильного сжатия губ, вы можете чрезмерно напрячь язык. Такие движения могут затруднить достижение высоких тонов. Было бы очень полезно практиковать упражнения по высвобождению языка. Например: вращайте языком, произнося звук «у», вращайте им над зубами; привяжите к языку платок и вытащите его, и так далее.

    Заключение:

    • Во время пения или речи нельзя и не следует избегать напряжения лицевых мышц и мускулов голосового аппарата.
    • Пение и говорение требуют постоянного перехода от согласных, когда вам нужно сокращать мышцы, на гласные, когда вам нужно их расслабить. Это переключение между сокращением и расслаблением позволяет сбалансировать ваше произношение.
    • Лучшая дикция в пределах вашей досягаемости (или голоса)

    Удачи.

    Талья

    TMRG Голосовой специалист

    вокальных аспектов исполнения | Принципы публичных выступлений

    Хотя мы часто говорим в течение дня, официальная речь требует особого внимания к деталям при подготовке более формальной речевой презентации.Что можно сделать заранее, чтобы подготовиться к выступлению? Задача частично определяется опытом говорящего, его образованием, а иногда и культурным влиянием, а также существующими речевыми привычками. Артикуляция, Произношение, Диалект, Тон, Высота и Проекция — все зависит от долгосрочной практики для достижения успеха. Эти аспекты подобны подписям, и каждый говорящий должен разрабатывать и использовать их в соответствии с его личностью.

    Голос или вокальный звук издается, когда контролируемый воздух, выдыхаемый из легких, проходит по голосовым связкам, вызывая контролируемую вибрацию.Вибрирующий воздух резонирует в теле, грудной полости, рту и носовых проходах. Вибрирующий воздух вызывает цепную реакцию с воздухом в комнате. Воздух в комнате, приводимый в движение голосом, улавливается ухом слушателя. Вибрация воздуха в барабанной перепонке передается на электрические импульсы, которые интерпретируются мозгом слушателя. Таким образом, звуки, которые мы можем издавать, зависят от дыхания, которое мы делаем.

    Попробуй! Дыхание

    Разговор без дыхания.Это невозможно. Итак, если вы кричите (как ребенок), вы тоже дышите!

    Первый совет при обращении к аудитории: ДЫХАТЬ!

    Шарнирное соединение

    Нас часто судят по тому, насколько хорошо мы говорим в целом. Показателем воспринимаемого интеллекта или образования является то, насколько хорошо мы формулируем . А именно: насколько хорошо и правильно мы формируем гласные и согласные, используя губы, челюсть, язык и нёбо, чтобы формировать звуки, которые идентифицируются как речь. Diction и enuction — это другие термины, которые относятся к той же идее. Например, слова «собираюсь» вместо «собираюсь» или «не делал» вместо «динт» — это примеры хорошей и плохой артикуляции. Согласные и гласные произносятся со стандартной точностью, и серьезные студенты и говорящие будут стремиться практиковать ясность своих звуков. Правильная дикция является такой же неотъемлемой частью английского языка, как и правильное написание, но требует практики.

    Произношение

    Правильная артикуляция , применяемая к данному слову, соответствует произношению этого слова .Произношение включает в себя способ образования гласных и согласных, а также выделение слога. В течение нескольких поколений говорящие полагались на «маркировку» (например, Международный фонетический алфавит или аналогичные словарные символы), чтобы обнаружить или решить, как официально произносятся слова. Теперь, когда онлайн-словари легко доступны, достаточно «найти» слово и выбрать «играть», чтобы услышать звуковую запись официального и точного способа произношения слова. Теперь нет оправдания неправильному произношению слова в речи.Неправильно произнесенное слово подорвет доверие к говорящему, и внимание аудитории будет сосредоточено на ошибке, а не на сообщении.

    Попробуй! Произношение

    1. Просматривайте книгу, статью или научную работу, пока не найдете незнакомое слово и сможете только угадывать его произношение.

    2. Зайдите на сайт словаря Merriam-Webster Dictionary и найдите слово.

    3. Когда появится определение, щелкните значок громкоговорителя.Слово произносится за вас вслух.

    Онлайн-словарь полезен как для артикуляции, так и для произношения.

    Акцент, диалект и регионализм

    «Иракский спикер» представительства США Эллен Тошер. Всеобщее достояние.

    Тонкости в том, как мы произносим слова и формулируем нашу речь в пределах данного языка, очевидны в акцентах , регионализме и диалектах . Акцент относится к степени выраженности того, как слоги произносятся в словах, например, когда кто-то из Австралии произносит «унда», а мы говорим «ниже».«Регионализм — это тип выражения, например, когда кто-то говорит:« Собака хочет погулять »вместо« собака хочет выйти на прогулку ». Диалект — это разновидность языка, в которой один отличается от других грамматикой и лексикой. В Пенсильвании можно услышать, как люди говорят, что собираются «покрасить комнату», что означает «убрать комнату».

    Те, кто зависит от выступления в своей карьере (телеведущие, политики и артисты), часто стремятся к общему или стандартному английскому без акцента.Слушайте большинство ведущих сетевых новостных агентств, чтобы найти примеры речи без регионализма . У данной аудитории может быть предубеждение по отношению к говорящему или против говорящего с определенным акцентом или диалектом. Хотя нам бы хотелось, чтобы предрассудков не было, то, как мы говорим, так много говорит о нашем образовании, культурном происхождении и экономическом статусе, что предрассудки неизбежны. Любой оратор должен знать, как акцент, диалект , и регионализм могут быть восприняты данной аудиторией. Если вы говорите так, что аудитория может счесть трудным для понимания, приложите дополнительные усилия, чтобы обратить внимание на акцент и фразировку вашей речи.Попросите отзывчивого и объективного слушателя помочь вам во время практики.

    Мы часто отказываемся принимать идею только потому, что тон голоса, которым она выражена, нам неприятен. — Фридрих Ницше

    Качество вокала

    Качество голоса, его тембр (отличительный звук) и текстура влияют на слышимость и могут влиять на артикуляцию. Наши голоса уникальны для каждого из нас. Это результат нашего физического вокального инструмента, включая диафрагму, голосовые связки, легкие и массу тела.Некоторые примеры вокальных качеств включают теплый, чистый, мягкий, колючий, мягкий и хриплый. Каждый выступающий должен практиковаться в максимальном увеличении вокального эффекта своего инструмента, который можно развивать с помощью вокальных упражнений. Существует множество книг, записей и инструкторов, которые помогут развить вокальные качества, когда это необходимо. Качество голоса зависит от диапазона его высоты.

    Попробуй! Перегиб

    Ваш голос повышается, а затем ваш голос гаснет.

    Высота и перегиб

    Идентично музыкальному языку, высота звука — это «высочество» или «низость» голоса.У каждого из нас есть диапазон тонов . Голосовые звуки — это на самом деле вибрации, исходящие от голосовых связок, резонирующие через камеры в теле. Вибрации можно буквально измерить с точки зрения звуковой частоты так же, как измеряется музыка. Когда высота звука изменяется, чтобы передать смысл (например, повышение высоты звука в конце предложения, которое является вопросом), это перегиб. интонации — это вариации, повороты и скольжения по высоте звука для достижения смысла.

    В своем сочинении «Поэтика» Аристотель называет «музыку» элементом драмы. Некоторые ученые интерпретируют это как включение музыкализации устного слова с драматическим перегибом . Значение и эффективность разговорной линии во многом зависят от «мелодичности» ее интонации.

    Несмотря на свою архаичность, изучение красноречия формализует условные обозначения интонации. В некоторых современных культурах интонация сведена к минимуму, потому что она звучит слишком «мелодраматично» на вкус демографической группы.Было бы разумно осознавать обе крайности и избегать их. С хорошей анимированной интонацией говорящий более интересен, а интонация передает энергию и «живость», которые заставляют аудиторию слушать.

    «Ice-T» Тино Джейкобса. CC-BY.

    Когда публичное выступление было известно как ораторское искусство, предложения «оценивались» как музыка и произносились по формальным правилам. Предложения, заканчивающиеся вопросом, в конце увеличивались. Предложения, оканчивающиеся точкой, оканчивались базовой нотой. И все повеселились с восклицательными знаками!

    Для большей части музыки в истории, включая оперу, бродвей и ранний рок-н-ролл, песни были написаны таким образом, чтобы мелодия (повышение и понижение высоты тона) соответствовала тому, что будет произноситься.Многие современные песни, особенно рэп, зависят исключительно от ритма. Немногое, если вообще есть интонация (мелодия), чтобы усилить значение лирики. Некоторые языки различаются по зависимости от флексии. Японский и немецкий кажутся монотонными по сравнению с итальянским и французским, которые предлагают большое разнообразие интонаций.

    Человеческий голос — самый красивый инструмент из всех, но на нем сложнее всего играть. — Рихард Штраус

    Даже тот, кто не певец, может выразить интонацию и высоту звука.Как «Система мышления» профессора Гарольда Хилла в мюзикле «Музыкальный человек». Если вы ДУМАЕТЕ о разной высоте тона, вы можете ГОВОРИТЬ с разной высотой. Воспринимайте интонации как приправы, которые могут сделать речь более интересной. Спойте «С Днем Рождения». Вам не нужно концентрироваться или анализировать, как создать мелодию в своем голосе. Ваша память и инстинкт берут верх. Обратите внимание, как презентация также обеспечивает слышимую версию пунктуации, позволяя аудитории узнать, закончилось ли ваше предложение, является ли это вопросом и т. Д.Мелодия сообщает аудитории, что впереди еще кое-что (запятая) и когда фраза заканчивается (точка). Помните, что в речи аудитория не обязана следовать письменной пунктуации, поэтому вы должны использовать знаки препинания со своим перегибом.

    Попробуй! Вокальная вариация

    Найдите партнера для прослушивания. Используя только звуки «ла» ха »и« ах », передайте значение следующего: 1. Это самая большая вещь, которую я когда-либо видел!

    2. Я упал и не могу встать!

    3.Я влюблена в него / нее.

    4. Суп отвратительный и испорченный.

    5. Я получил пятерку в финале выступления!

    Если вы не можете передать смысл с помощью звуков, попробуйте второй раз (каждый раз) с помощью жестов и мимики, пока слушатель не поймет. Затем произнесите строки с выразительными интонациями, которые вы разработали, используя только звуки.

    Те, кто не использует интонацию или диапазон высоты тона, говорят монотонно. И, как следует из этого слова, он может быть однообразным, скучным и скучным.Было бы предпочтительнее баланс между мелодраматическим и монотонным. У интонации должно быть многозначительное и интересное разнообразие. Будьте осторожны, чтобы не превратить интонацию в повторяющийся звук. Продумывайте каждую фразу и ее музыкализацию отдельно.

    Многие ораторы выработали привычку заканчивать каждое предложение, как будто это вопрос. Это может стать все более распространенным явлением. Вслед за синдромом девушки из долины 1980-х годов в речевую модель вошла плохая привычка к изменению: некоторые говорящие заканчивают декларативное предложение изменением вопроса.

    Вы понимаете, о чем я?

    Предупреждение: интонация и различная высота звука должны быть «органичными», то есть естественными для говорящего. Вы не можете подделать это, или это звучит искусственно и лицемерно. Это навык, который необходимо развивать с течением времени.

    Скорость речи
    Таблица 12.1: Определение правильного темпа речи
    Если вы говорите слишком быстро… Если вы говорите слишком медленно…
    у аудитории может сложиться впечатление, что вам нечего сказать важного. аудитория может подумать, что вы слишком устали для выступления.
    аудитории трудно догнать и понять то, что вы говорите. Им нужно время, чтобы переварить информацию. Так что планируйте периодические паузы. аудитория может забыть первую часть вашего предложения к тому времени, когда вы дойдете до последней! (Бывает!) И они теряют интерес.
    аудитория может подумать, что вы действительно не хотите там находиться. аудитория может подумать, что вы зря тратите время, тратя больше времени, чем необходимо, на передачу своего сообщения.
    Как оратор, вы не можете гоняться с аудиторией или отвлекать их внимание. Как и Златовласка, ищите «правильный» темп.

    Чтобы сохранить ясность речи с артикуляцией и интонацией, говорящий должен знать, что существует диапазон подходящего темпа для речи. Если темп слишком медленный, речь может походить на монотонный раскат. Если он будет слишком быстрым, артикуляция может пострадать, если согласные или гласные будут опущены или ускорены, чтобы сохранить скорость.Публика может разочароваться в любой крайности. Темп должен соответствовать стилю говорящего, но не в темпе, подобном гилбертовской лирике (как в «Гилберте и Салливане»), ни погребальной песне. Комфортный и четкий темп — лучший. Идеальная скорость речи позволит вам с комфортом увеличить темп, чтобы вызвать чувство волнения, или замедлить, чтобы подчеркнуть серьезность темы.

    Говорить о фиксированном темпе той или иной вокальной фразы — это просто вздор.У каждого голоса есть свои особенности. — Антон Зайдл

    Паузы по сравнению с вокализованными паузами

    Читаемый текст имеет знаки препинания, которые читатель может видеть… миниатюрные ориентиры для обозначения текста. При разговоре аналогичные знаки препинания необходимы для понимания, и говорящий обязан предлагать текст с паузами. Правильно расставленные интервалы между фразами дают аудитории возможность понять структуру предложений и абзацев говорящего.Это также дает аудитории время, чтобы «переварить» важные фразы.

    Как правило, произносимые предложения и абзацы должны быть проще и короче, чем то, что можно понять при чтении. Паузы могут улучшить понимание.

    Однако паузы, заполненные «эээ», «эээ» и т. Д., Называются паузами вокализов или заполнителями , и их следует избегать. Они могут отвлекать и раздражать, а при чрезмерном использовании создают впечатление недостаточной подготовки.Еще хуже использование таких разговорных фраз, как «ты знаешь» (сокращение от «ты знаешь»), которые создают впечатление отсутствия образования или отсутствия заботы о публике. Использование вокализованных пауз может быть результатом привычки, которую нужно преодолеть. Избегайте использования таких фраз, как «ээ», «хорошо?», «Понимаешь», «вроде…, я имею в виду», «верно?»

    Вокальная проекция

    Громкость, производимая вокальным инструментом: проекция . Можно практиковать поддержание громкости голоса с помощью хорошего дыхания и энергии, а помощь говорящему в развитии правильной громкости — основная задача тренера по вокалу, учителя или тренера.Хорошую поддержку голоса с хорошей осанкой, дыханием и энергией следует практиковать регулярно, задолго до выступления. Есть множество упражнений, посвященных развитию проекционных способностей.

    Хотя нет необходимости кричать, оратор должен выступать так, чтобы его было легко слышно из самой дальней части аудитории. Даже если речь усиливается с помощью микрофона / звуковой системы, нужно говорить с проекцией и энергией. Как и в случае с вашей скоростью речи, вы должны говорить с такой громкостью, которая позволяет вам увеличить громкость вашего голоса, не создавая впечатление крика или уменьшения громкости вашего голоса, и при этом быть услышанным всеми членами аудитории.

    Не надейтесь подняться на подиум и иметь полный голос. Актеры тратят около получаса на вокальную разминку, а певцы разогреваются намного больше. Возможно, у вас не будет возможности разогреться непосредственно перед выступлением, но когда у вас есть возможность, разогрейтесь, напевая, зевнув (громко) или распевая гаммы: все это при глубоком и эффективном дыхании. Это ослабит ваш голос, предотвратит раздражение и разожжет вашу вокальную энергию.

    Попробуй! Проекция

    Идите в комнату, в которой вы собираетесь говорить.Попросите друга сесть как можно дальше от трибуны. Репетируйте свою речь, говоря достаточно громко, чтобы друг мог вас комфортно слышать. Это проекция, которая вам понадобится. Когда вы мысленно сосредотачиваетесь на удаленном слушателе, вы лучше проецируете.

    И последнее замечание: если публичные выступления являются или будут важной частью вашей карьеры, было бы разумно поручить оценку вашего голоса, артикуляции и проецирования объективному профессионалу, чтобы вы могли предпринять любые корректирующие действия, которые могут быть рекомендованы .Существуют курсы обучения, частные уроки и профессиональные голосовые тренеры для работы с вашей голосовой проекцией, тоном и высотой звука.

    Слова значат больше, чем написано на бумаге. Чтобы наполнить их более глубоким смыслом, нужен человеческий голос. — Майя Анжелу

    6 простых способов улучшить свою речь

    Руководители бизнеса уделяют много внимания общению. Освоение того, что вам нужно сказать, и того, как вы должны это сказать, — важные факторы, если вы собираетесь быть эффективным коммуникатором.Однако один элемент устного общения часто упускается из виду — то, как вы говорите.

    Мы все слышали людей, чьи голоса были слишком резкими, мягкими или ненастоящими. Речь некоторых людей настолько неприятна, что они полностью подрывают сообщение говорящего. Тем не менее, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить качество, тон и выразительность своего голоса, а также то, как вы выражаете свои мысли. Для этого нужно лишь немного ноу-хау и практики.

    1. Замедлите

    Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ясность вашего сообщения, — это замедлиться, говорит Кэти Шварц, президент фирмы Business Speech Improvement из Дарема, штат Северная Каролина.Люди склонны говорить быстро, когда нервничают или не уверены в том, что говорят. Она говорит, что если вы говорите медленнее, это не только улучшает понимание вашей аудиторией того, что вы говорите, но и делает вас более уверенным и контролирующим.

    Хороший тест — говорить достаточно медленно, чтобы, если бы вы называли телефонный номер, человек, который вас слушал, мог бы его записать. Практикуйте скорость речи, произнося длинную цепочку цифр и записывая их в воздухе.По ее словам, это практически идеальная частота вращения педалей.

    2. Дышите

    Если вы дышите неглубоко грудью, а не глубоко животом, ваш голос будет звучать слабее и, возможно, нервничать. Иногда бывает сложно не забыть глубоко дышать, когда вы нервничаете или нервничаете, но полностью расслабленные вдохи улучшают глубину вашего голоса и могут помочь вам звучать более уверенно, — говорит Кейт Девор, основательница Total Voice, Чикаго. Фирма по обучению речи из Иллинойса.

    3.Следите за своей осанкой

    То, как вы сидите или стоите, может повлиять на вашу речь. «Стоя или сидя прямо, вы сможете дышать правильно и придадите вашему голосу большую силу и ясность», — говорит ДеВоре.

    Немного покачивая головой также может иметь значение. Если вы поднимете подбородок и слегка наклоните голову, вы можете уменьшить резонанс и сделать свой голос более чистым. Если ваши плечи напряжены и согнуты к голове, «вы вырезаете большие куски потенциальной силы своего голоса», — говорит она.

    4. Увлажнение

    Поддержание водного баланса в организме также улучшает качество вашего голоса, — говорит ДеВоре. Если вы в течение дня пьете кофе, газированные напитки и вино вместо воды, ваши голосовые связки могут не иметь достаточной влажности, необходимой для того, чтобы ваш голос звучал как можно лучше.

    «Голосовые связки должны быть достаточно гибкими из-за того, как быстро они вибрируют», — говорит ДеВоре. «У женщин они вибрируют в среднем 200 раз в секунду, а у мужчин — около 120 раз в секунду.

    5. Следите за своим голосом

    Голоса с высоким тоном или гнусавостью часто бывают такими, потому что говорящий неуверен в себе или нервничает, — говорит Шварц.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *