Как проявляется любовь к себе: что это такое и где ее искать

В чем проявляется любовь к себе?

В предыдущей статье Вы узнали о том, почему важно относиться к себе с любовью. Сегодня я расскажу, в чем проявляется любовь к себе. Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы. На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор. Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества). Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку. Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь – это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

  • Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
    Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки – часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
  • Забота о себе и своих потребностях.
    Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.

    Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе. Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета. Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

    На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

    В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
    Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте здесь.

Признаки того, что человек себя не любит.

  • Часто возникающие чувства вины и стыда.
    Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
  • Чувство собственной неадекватности.
    Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
  • Неверие в свои возможности.
    Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
  • Низкая самооценка.
    Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
  • Неумение позаботиться о себе.
    Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна эта статья.

Как полюбить себя? 5 признаков проявления любви к себе

«Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь»

Оскар Уайльд

Как говорит мой духовный учитель Марианна Уильямсон, мы движемся или в сторону любви, или от любви. По-другому не бывает.

Как полюбить себя? Как определить, любите вы себя или нет?

Внутри нас находится мощная система самоподдержки и самопомощи. Когда она правильно настроена, мы плывем в океане жизни легко и уверенно.

Сегодня я хотела бы дать вам пять признаков, которые помогут сориентироваться, двигаетесь вы в сторону любви к себе или в противоположную. То есть, проявляете ли вы любовь к себе или наоборот себя не любите.

1. Мы любим себя, когда выбираем легкость и удовольствие

Как полюбить себя?

Я считаю, что самый яркий признак любви к себе, — это осознанный выбор лёгкости и удовольствия. Когда мы позволяем преобладать в своей жизни лёгким вибрациям радости, веселья, удовольствия и расслабленности, мы, несомненно, любим себя.

Очень часто мы делаем вещи, которые надо делать, забывая про лёгкость и веселье. Элементы геймификации, отлично прижившиеся в бизнесе, мы можем применять и в обычной жизни, в отношении любви к себе.

Мы можем позволить себе получать удовольствие даже в рутинных делах

Конечно, у нас есть дела, которые требуют полной включённости и ответственности. Но это только часть нашей жизни. Мы можем позволить себе получать удовольствие даже в самых нудных рутинных делах, которые выполнять не хотим.

В наших силах принимать решения с лёгким сердцем и делать жизнь более весёлой. Это главный признак любви к себе.

2. Любовь к себе и чувство вины несовместимы

Предположим, вы позволили всем этим лёгким вибрациям войти в свою жизнь. И через какое-то время понимаете, что начинаете испытывать чувство вины.

Этот вопрос тесно связано с нашим пониманием справедливости. Мы часто думаем, что если жизнь идёт легко, то мы её не заслужили, что это несправедливо по отношению к другим людям и так далее.

«С несправедливостью либо сотрудничают, либо сражаются.»

Альбер Камю

Любая борьба — это признак нелюбви к себе, потому что мы не созданы для того, чтобы бороться. Мы пришли в этот мир, чтобы получать удовольствие, радоваться. Именно в этом состоянии мы максимально можем быть полезны другим людям, и чтобы его достичь, для начала нужно узнать, как полюбить себя.

Когда мы начинаем ощущать тяжёлый груз вины за то, что наша жизнь идёт хорошо и мы веселы — это так называемый комплекс выжившего. От него нужно избавляться. Исследуйте для себя, что такое справедливость, потому что с ней можно только сотрудничать.

3. Как полюбить себя? Заглушайте внутреннего критика

Когда мы любим себя, у нас практически нет никаких противоречивых внутренних монологов. Мы не конфликтуем с собой внутри, перестаём недооценивать себя, а просто наслаждаемся, являясь тем, кто мы есть.

Яркий признак того, что мы перестаем к себе критично относится: мы начинаем с удовольствием принимать комплименты.

Комплименты — это такие двери ко всем лёгким вибрациям. И эти вибрации в свою очередь ведут ко всему, что мы хотим.

Комплименты — это двери ко всем лёгким вибрациям.

Когда у нас с вами тих голос внутреннего критика, мы с удовольствием принимаем комплименты. Даже если понимаем, что это неправда. Потому что комплименты в основном и есть неправда, но ведь приятно, когда их делают, так?

4. Любовь к себе — это принятие

Как понять, что вы любите себя? Как полюбить себя?

Вы любите себя, когда включаете такие классные ощущения принятия, полноты, наслаждения самим собой. Когда вы делаете что-либо для других людей не потому, что должны или с чувством, что вами манипулируют. А потому, что можете это сделать и потому, что вы хотите.

Если же вы делаете что-то, потому что должны или вами манипулируют другие люди, то это, конечно, не любовь к себе.

«Понять, что мы на правильном пути, просто. Если вы чувствуете себя центром вселенской любви, где нет места предрассудкам и осуждению ни себя, ни кого-либо другого, если вы ощущаете свое могущественное великолепие как неотделимой части единого и нерушимого целого, то вы идете верной дорогой.»

Анита Мурджани

Если кто-то может вам помочь, это большое удовольствие, это проявление любви к себе. Очень важно также уметь принимать эти дары от тех, кто готов помочь. Это великая синергия, взаимообмен ресурсами в нашем мире, и не стоит сюда подключать чувства вины и тяжести, долженствования.

5. Любовь к себе — оставаться в ресурсе, когда жизнь бросает вызов

Ещё один признак любви к себе — это понимание, что вы имеете право на счастье. Вы имеете право наслаждаться этим счастьем, даже если вокруг вас есть люди, у которых дела идут плохо.

Мы можем действительно быть полезны, когда любим себя. Это наивысшее проявление помощи. Потому что если мы сами несчастны, то не можем быть максимально полезны другому человеку. Мы просто не можем дать человеку то, чего у нас нет.

Если мы не «в ресурсе», мы просто не можем дать другому человеку то, чего у нас нет

Умение наслаждаться тем, что есть — это проявление великой любви к себе, ещё один шаг к пониманию того, как полюбить себя. Наша главная задача в этой жизни — здесь и сейчас оставаться в спокойном счастливом состоянии внутри себя. Только так мы можем быть величайшим источником и ресурсом для других людей.

Любой опыт, который с нами происходит, даже не счастливый, — это не наказание. Наш опыт может стать источником для других людей. И чем больше у нас это понимание, тем выше наш уровень любви к себе. Тем больше уроков мы извлекаем, проживая этот разный опыт.

И через любовь к себе, оставаясь в ресурсе, служить другим людям.

Заключение

Завершая сегодняшний разговор, напомню, что первый признак любви к себе — это позволить себе получать удовольствие. Если вы хотите узнать, как полюбить себя, в первую очередь вам нужно избавиться от чувства вины за своё счастье. Говорите себе, что так и должно быть, это прекрасно, когда мне хорошо.

Также мы любим себя, когда приглушаем голос внутреннего критика. Любовь к себе — это умение принимать дары от других людей и умение оставаться в ресурсе, даже если жизнь бросает нам вызов.

«Нет ничего божественного в том, чтобы сжаться до чужого размера, чтобы другим людям рядом с вами не было неудобно. Мы все должны сиять во всем великолепии – как дети. И когда мы позволяем себе это, люди рядом с нами тоже чувствуют, что свободны это делать». Марианна Уильямсон.

Всегда выбирайте,
Берегите,
И держите свой Полёт!

Подкаст “Полюби Себя” с Юлией Ершовой.

7 основных признаков любви к себе — Рамблер/новости

Любовь к себе — это то, о чем все слышали, но мало кто знает, как она проявляется. Passion.ru собрал список основных признаков и дал советы тем, кто пока не умеет о себе заботиться.

Представим, что вы уже достигли просветления и научились любить себя по всем правилам. Чем вы тогда отличаетесь от большинства?

Вы умеете выбирать

Вы отвечаете «да» или «нет» без вреда для себя. Вы не чувствуете угрызений совести за то, что не воспользовались советом подруги или не примчались к маме по первому требованию. У вас нет привычки идти на уступки ради того, чтобы заслужить чужую любовь. Когда вы приходите в ресторан с мужчиной или планируете отпуск с мужем, то с легкостью озвучиваете свои желания. Вы не занимаете соглашательскую позицию, при которой позволяете другим принимать решения за вас.

Совет: начните с малого, задавайтесь вопросами, что вы хотите на обед или какое занятие порадует вас вечером. Так вы постепенно разберетесь в том, какие у вас есть потребности.

Вы не терпите обиды бесконечно

Вы не задерживаетесь в компании недоброжелателей и завистников. И вы не прощаете каждый раз «подругу», которая самоутверждается за ваш счет или устраивает вам истерики. Вы держитесь холодно, когда родные бестактно намекают на то, что вам пора похудеть. Одним словом, вы демонстрируете свое недовольство каждому, кто позволил себе сказать что-то обидное в ваш адрес. Умение прощать — важная черта, но вы не путаете ее с жертвенным поведением. Людям легко с вами, потому что вы сразу устанавливаете границы в общении.

Совет: говорите прямо, когда вам не нравится, что рядом курят, грубо выражаются или как-то иначе ограничивают ваши права.

Вы заботитесь о себе

Вы не едите за рабочим местом и делаете перерывы, когда сидите за компьютером. У вас есть комплекс упражнений для глаз, спины и ног, который вы обязательно выполняете. У вас есть утренние и вечерние ритуалы, посвященные заботе о себе. Вы делаете массаж лица, пользуетесь увлажняющим кремом для тела, помните о руках и ногтях. Вы заботитесь о себе, потому что вам это приносит удовольствие. Даже макияж снимаете с улыбкой, а не со спешкой.

Совет: нанесение крема на лицо и утренняя растяжка потребуют не больше 15 минут, но зато сохранят здоровье и красоту.

Вы не работаете на износ

Вы не подразумеваете под отдыхом генеральную уборку дома в субботу или работу на даче. Хотя бы половину выходного дня вы тратите исключительно на себя: читаете, медитируете, занимаетесь йогой, ходите на танцы. Время наедине с собой позволяет справиться с усталостью и раздражительностью, поэтому вы не испытываете чувства вины перед детьми и мужем, когда уходите в театр или на прогулку без них. В будни вы тоже высвобождаете 15-30 минут на свои интересы.

Совет: начните с вечернего чтения и еженедельного просмотра любимых фильмов.

Вы принимаете все эмоции

Вы признаете свои позитивные и негативные эмоции. Более того, вы не стесняетесь их проявлять. Вы не надеетесь на то, что у собеседника есть дар ясновидения, благодаря которому он поймет, что сейчас вам грустно и хочется шоколадку. Неотъемлемая часть проявления эмоций — честность с собой и окружающими. Если подруга просит вас выразить свое мнение по поводу ее карьерного решения или отношений с мужчиной, вы говорите то, что думаете, а не то, что она хочет услышать.

Совет: если вы подавлены или испытываете радость, то поищите причины ваших переживаний.

Вы одеваетесь ради себя

А это значит, что вы одеваетесь по погоде, с учетом своего типа фигуры и в соответствии с настроением. У вас в шкафу нет неудобной обуви и тесной одежды. Вы не будете разгуливать без шапки в мороз, чтобы сохранить прическу. Здоровье — ваш приоритет. Тем более вы давно переросли этап, когда нуждались в восхищении посторонних.

Совет: составьте капсульный гардероб на любые случаи жизни и разную погоду. Так вы облегчите себе задачу со сборами при резких переменах погоды.

Вы снисходительны к своим ошибкам

У вас хватает мужества прощать себя. Заметим: вы не занимаетесь самооправданием, а признаете промах, делаете из него вывод и двигаетесь дальше. Вы не испытываете мазохистского удовольствия от самобичевания, поэтому не тратите часы и годы на воспоминания о своих неправильных поступках. К тому же вы никогда не говорите о себе в самоуничижительном тоне.

Совет: делайте себе комплименты и отмечайте свои небольшие победы. Вы не зазнаетесь. Наоборот, вы укрепите самооценку, благодаря чему станете успешнее во всех сферах жизни: положительное мнение о себе формирует благоприятную реальность.

26 простых способов проявления любви к себе

Любовь к себе — это одна из основ счастья и благополучия человека. О ней много пишут, о ней много говорят, очень многие, даже признают, насколько это важно любить себя, но совсем немногие в действительности любят себя и принимают себя такими, какие они есть. Мы боготворим своих кумиров, мы смотрим на красивые тела моделей из рекламных роликов или фильмов, сравниваем себя с ними, и, делая это, обнаруживаем свою «ущербность».

Мы смотримся в зеркало и понимаем, что далеки от идеала. Мы заглядываем внутрь, и приходим к выводу, что внутри мы тоже не соответствуем совершенству. Все это заставляет нас совершать непростительную ошибку – забывать, что, не смотря на недостатки, которые у нас есть в нашей внешности или в нашей душе, мы все еще заслуживаем своей любви. Более того, мы забываем, что своей люби нам вполне достаточно, чтобы чувствовать себя важной частью этого мира.

Любовь к себе обычно воспитывается еще в детском возрасте и в течение всего периода взросления, но, к сожалению, во многих семьях не принято воспитывать в детях любовь к себе, или, точнее, этому не придается большого значения. Более того, многие наши методы воспитания направлены на подавление детского «эго», его «Я», что в конечном итоге вырастает в массу психологических проблем во взрослом возрасте. В этой статье вы найдете множество советов, которые помогут вам развить любовь к себе в любом возрасте.

26 советов любви к себе (или как полюбить себя):

Первый совет: Любите себя, не смотря ни на что. Даже если вы уверены, что вам не за что любить себя, если вы видите в себе одни только минусы, а окружающий мир совершенно отличается от того места, где вы хотели бы жить, продолжайте любить себя. Помните, пока вы есть, вы можете всё изменить – изменить отношение к самим себе, изменить отношение к миру, исправить ситуацию к лучшему, сделать так, чтобы окружающий вас мир стал дружелюбнее. Об этом, кстати, я написал множество статей в разделе «Позитивное мышление», почитайте, и вы наверняка поменяете свою точку зрения о себе.

Второй совет: Обнимите себя. Возможно, этот совет покажется вам глупым, но не спешите от него отказываться. Конечно, хорошо, если у вас есть кто-то, кто мог бы вас обнять, но здесь немного другие объятия, здесь мы говорим конкретно о вашей любви к себе. Здесь мы не ищем любви во внешнем мире, поэтому просто найдите уединённое место и сделайте это, поверьте, ничего страшного от этого не случится. Правой рукой обнимите своё левое плечо, левой рукой – правое. Обнимите себя покрепче, закройте глаза, чтобы ярче почувствовать свои объятия. Теперь вы в надежных руках! Скажите себе, что всё будет хорошо, и что вы о себе позаботитесь, во что бы то ни стало.

Третий совет: Научитесь принимать комплименты и похвалу. Все мы в чем-то хороши, и если комплимент или похвала искренние, не стоит от них отказываться. Напротив, примите их с благодарностью. Даже если комплимент относится к вашей внешности, которой вы наделены от рождения, принимайте с благодарностью этот комплимент, ведь именно вы ответственны за то, что сохранили и приумножили красоту своей внешности. Скажите: «Спасибо, мне очень приятно», и улыбнитесь. А если это похвала, скажите: «Спасибо, я старался». Главное – принимайте с благодарность похвалу или комплимент, потому что вы достойны этого.

Четвертый совет: Покупайте и питайтесь качественной пищей. Истинная любовь к себе отражается в реальных действиях, а потому, начните покупать качественную пищу для своего любимого организма. Сделайте свой рацион разнообразнее, включите в него больше фруктов и овощей, выбирайте только качественные продукты от надежных производителей. И, постарайтесь отказаться полностью от фастфудов или, хотя бы сократить количество потребляемых продуктов быстрого приготовления до минимума. Подумайте сами: разве можете вы, относясь к себе с любовью, наполнять свой организм пищей, в которой полно жиров, быстрых углеводов и всевозможных пищевых добавок и усилителей вкуса? Конечно — нет, ваш организм нуждается во вкусной, но здоровой, легко усваиваемой пище, которая не будет часами разлагаться в вашем организме, делая из него инкубатор для размножения бактерий.

Пятый совет: Напишите себе письмо с признаниями. Серьёзно, почему бы вам не написать себе любимым письмо? Настоящее письмо, которое придет к вам по почте. Напишите, как вы цените этого человека, то есть себя, как вы любите его и какой он замечательный человек, опишите все его достижения, которыми вы гордитесь, все его достоинства, которые вызывают в вас чувство уважения и любви. «Ты самый замечательный человек, я люблю тебя просто за то, что ты есть!» – напомните себе это снова и снова, вложите ваше письмо в конверт и отправьте себе на домашний адрес. Поверьте, вам будет приятно прочесть такие добрые слова о себе, даже если вы знаете, что сами являетесь авторами этих слов.

Шестой совет: Практикуйте медитацию. Медитация – чрезвычайно полезная практика для любого человека, поэтому ее включение в свое повседневное расписание можно назвать безусловным актом любви к себе. Но, здесь я расскажу об особой форме медитации под названием «Медитация любви к себе». Ваша задача состоит в том, чтобы, пребывая в расслабленном и полностью спокойном состоянии, представлять, как ваше тело наполняет космическая энергия в виде лучей белого света, которая внутри вас преобразуется в энергию любви розового цвета и наполняет каждую клеточку вашего тела. Энергия любви переполняет вас и начинает струиться лучами и наполнять всё пространство вокруг вас. В процессе медитации можете повторять про себя формулу: «Любовь во мне, любовь повсюду, я есть любовь, и я люблю себя».

Седьмой совет: Найдите любовь в себе. Наше желание быть любимыми совершенно нормально, однако иногда мы слишком большое значение придаем любви извне. Я имею в виду, что мы начинаем зависеть от того, любят нас другие люди, или нет, и если мы получаем любовь, то чувствуем себя счастливыми, а если не получаем, то, наоборот, несчастными и отверженными. Именно поэтому на земле так много несчастных людей. Но почему вообще вы разрешаете себе зависеть от чувств других людей, от того, что вам неподвластно? Так быть недолжно! Вместо того чтобы искать любовь где-то вне себя, найдите любовь внутри себя. Полюбите себя просто за то, что вы есть, пусть вам поможет в этом данная статья о том, как полюбить себя. И когда вы сделаете это, вы научитесь принимать любовь других людей и отпускать тех, кто к вам уже не испытывает любви, с одинаковой легкостью, потому что это жизнь, а в жизни всё временно, но несмотря на это жизнь всё еще прекрасна.

Восьмой совет: Балуйте себя немного чаще. Если вы забыли, когда делали для себя что-то приятное, то вам непременно следует пересмотреть свое отношение к себе и начать баловать себя время от времени чем-то, что вам нравится, но что вы не можете себе позволить по каким-то причинам, например из-за финансовых трудностей или диеты. Хотя, далеко не всё, что может доставить вам радость, требует больших денег, а то, в чём вы себя ограничиваете, вам нет необходимости исключать полностью. Если вы любите мороженное, купите его в выходной день, любите заморские фрукты – устройте себе фруктовый праздник, любите загар на теле – сходите в солярий, нравится массаж, пригласите массажиста, существует тысячи способов порадовать себя, так почему вы вам не начать делать это время от времени? Это станет одним из главных проявлений любви к себе, за которое ваше тело, ваш разум и ваша душа отблагодарят вас прекрасным самочувствием.

Девятый совет: Подружитесь с собой. Станьте самому себе самым лучшим другом из всех, что вообще могут быть, и относитесь к себе соответствующим образом. Так, никогда не позволяйте себе принижать свои собственные способности и ругать себя за неудачи. Вместо этого всегда говорите себе только о том, как вы велики и как много вы можете достичь, стоит вам только приложить больше усилий. Столкнувшись с неудачей, скажите себе, что вы сделали всё, что могли и что это совершенно нормально – терпеть неудачи, главное, что вы несмотря ни на что продолжаете идти, и что в следующий раз у вас обязательно получится. Поддерживайте себя добрым словом всегда, когда это необходимо и даже когда для этого нет причин.

Десятый совет: Повысьте уровень осознанности. Очень многие люди в нашем мире живут на автомате, следуя внешним влияниям и внутренним порывам, часто не задумываясь о том, куда они хотят попасть и к чему приводят их действия. Но такой подход очень далек от любви к себе. Если вы любите себя, вы должны желать себе только хорошего и стремиться к осуществлению своих желаний, а это значит, что вам просто необходимо представлять, чего вы хотите, полностью осознавать, что вы делаете в тот или иной момент времени, и понимать к чему это ведет. Осознанность – одно из важнейших условий любви к себе, поскольку только так вы можете обеспечить своё здоровье и безопасность, а также создать вокруг себя такой мир, в котором вам хотелось бы жить.

Одиннадцатый совет: Перестаньте ревновать. По крайней мере, перестаньте постоянно думать о том, что любимый вам человек может вам изменить. В малых дозах ревность, возможно, даже необходима, она оживляет чувства, заставляет беречь любовь, но, ревность должна быть под контролем. Никогда не позволяйте себе думать, что кто-то может быть лучше вас и что ваш муж или жена предпочтет другого человека вам. Помните, вы не можете быть хуже, также как не можете быть лучше. Вы — это вы, в единственном экземпляре, в целой Вселенной нет другого такого же особенного человека, как вы. А потому, если любимый вами человек предпочтет кого-то другого, значит это его проблема, но вам не следует постоянно думать об этом. Вместо ревности, направьте свою энергию на то, что делает вас лучше, чем вы уже являетесь – не лучше, чем кто-то, но лучше, чем вы сами.

Совет двенадцатый: Примите свое тело. Подойдите к зеркалу и взгляните на себя, нравится ли вам то, что вы видите или вы испытываете неприязнь к своему внешнему виду? Ответьте честно себе на этот вопрос. Если вам не нравится то, как выглядит ваше тело, вам просто необходимо изменить свое отношение к нему. Я не призываю вас полюбить свое тело таким, какое оно есть, но вы должны полюбить свое тело вообще, как важную часть своего «Я». Если вам не нравится то, как оно выглядит, вы всё еще можете желать измениться к лучшему, если, конечно, это возможно. Если же вам не нравится что-то, чего вы изменить не можете, например, какие-то наследственные особенности внешности, то вы должны научиться принимать себя такими, какие вы есть. Нет смысла относиться плохо к своим недостаткам, поскольку так вы создаете дополнительные преграды к своему счастью, лучше всего, если вы примете свое тело таким, какое оно есть, со всеми его плюсами и минусами. И если при этом вы хотите и можете что-то изменить, то делайте это, если что-то изменить невозможно, просто смиритесь с этим и научитесь принимать это с любовью.

Тринадцатый совет: Выделите себе один день в неделю. Всего один день в неделю, в который вы будете вольны делать всё, что вам заблагорассудится, в пределах разумного, конечно. В этот день от вас не требуется делать что-то, что вам не нравится. Можете целый день лежать на диване и смотреть телевизор, если хотите, правда, это, скорее всего, должно вам быстро надоесть, ведь время можно тратить куда более разумно. К примеру, вы можете отправиться со своей семьей за город, устроить пикник, порыбачить, или прогуляться по городу, сходить в кинотеатр, в оперный театр, в музей, куда угодно, где вам будет весело, интересно, и где вы будете чувствовать себя больше, чем просто хорошо.

Совет четырнадцатый: Установите границы. Никогда не пытайтесь угодить всем и никогда не делайте того, чего вы не хотите делать, если можете отказаться делать это. Умейте четко и уверенно говорить «Нет» в ответ на просьбы, выполнять которые вы не обязаны и выполнение которых может принести вам неудобства или заставить вас чувствовать себя хуже, чем вы являетесь. В общении с другими людьми остановите их, если они позволяют себе лишнее, и дайте им знать, что если они хотят общаться с вами, они должны соблюдать некоторые границы, которые вы устанавливаете. Никому не позволяйте переходить эти границы, даже самым близким людям, если, конечно, речь не идет о конструктивной критике, которую вам, как человеку, который любит себя, иногда просто необходимо услышать.

Совет пятнадцатый: Измените отношение к любимым. Помните: сначала вы, потом ваш любимый человек. Вы всегда должны стоять на первом месте, поскольку без вас ничто другое не имеет смысла. А потому, не делайте ничего, что ущемляет ваши права, а также не жертвуйте своим счастьем в угоду вашему партнеру, как бы сильно вы его ни любили. В любви, как и в других отношениях, должно соблюдаться равноправие, а если вы склонны к самопожертвованию, как к одной из форм любви к близким людям, то старайтесь не переступать своих собственных границ, за которыми вы ущемляете свою собственную свободу и теряете себя.

Шестнадцатый совет: Составьте список благодарности. Очень трудно полюбить себя, если вы не испытываете благодарности за то, что у вас есть. А потому, предлагаю не медлить и составить свой собственный список благодарности, в который вам следует включить всё, что, по вашему мнению, в вас хорошо, а также то, что вы не считаете даром, но что является благословением по определению. Поверьте, у вас есть много всего, за что вам следовало бы быть благодарными жизни, чего только стоит возможность жить, чувствовать, испытывать радость, и грусть, переживать трудные времена и стремиться к своей цели не смотря ни на что. Составьте как можно более полный список благодарности и обращайтесь к нему время от времени, чтобы напоминать себе о том, что у вас есть, за что благодарить жизнь.

Семнадцатый совет: Тренируйте свое тело. Недостаток физической активности приводит к ослаблению иммунитета и делает вас менее стойкими к неблагоприятным условиям окружающей среды. Физическая активность, в том числе ежедневная зарядка — это одно из главных условий физического здоровья. Было бы странно услышать о любви к себе от человека, который не заботится о здоровье своего тела и запускает себя, не обращая внимания на то, как постепенно их формы становится всё более полными. Но, любовь к себе должна выражаться не только в словах, но еще и в действиях. И если вы поддерживаете свою физическую форму, то это определенно — одно из главных проявлений любви к себе.

Восемнадцатый совет: Взгляните на свои положительные стороны. Ваши положительные стороны – это то, на что вы должны обращать внимание в первую очередь, а ваши недостатки, если их невозможно изменить, вы должны оставить в покое. Если необходимо, создайте список всех своих достоинств, чтобы всегда помнить о том, что они у вас есть, и что их наличие делает присутствие недостатков незначительными. Ваши положительные стороны только часть вас, и даже если их немного, вы всегда можете пополнить список. Работайте над своими плюсами, развивайте их, делайте сильнее, и это определенно поможет вам с большей искренностью проникнуться к себе с любовью.

Девятнадцатый совет: Чуть больше спонтанности. Мы люди, и нам не совсем подходит такой образ жизни, при котором мы бы всегда следовали какому-то плану. Мы жаждем эмоций, чувств, новых ощущений, а распланированная до мелочей жизнь – это слишком скучно и однообразно. Вместо этого позвольте себе немного больше спонтанности, чем обычно: пришла в голову сумасшедшая мысль съездить за город на выходные – отменяйте все планы и собирайтесь на отдых. Не живите скучно, ваш разум и ваше тело требуют яркой жизни, а если вы не можете позволить себе жить ярко всё время, то радуйте себя хотя бы время от времени, включив в свою жизнь чуть больше спонтанности.

Двадцатый совет: Перестаньте себя жалеть. Жалость к себе – это последнее, что вам стоило бы себе позволить, но этого, разумеется, делать не следует, потому что жалость к себе лишает вас сил, которые вы могли бы использовать, чтобы изменить ситуацию к лучшему. «Ох, бедненький я, бедненький, что же мне так не везет по жизни» – говорите вы себе, но убедительно вас прошу: не стоит так делать, лучше обратите свое внимание на корни проблем, изучите проблему и способы её решения и начните уже менять ситуацию к лучшему. День за днём, шаг за шагом, прилагая пусть небольшие, но регулярные усилия, вы сумеете достичь таких результатов, о которых раньше не могли даже мечтать.

Совет двадцать первый: Будьте хорошими людьми. Можно ли не любить мир, но при этом любить себя? Думаю, если вы любите себя, вам проще найти что-то, что вы полюбите в окружающем мире. Например, вы можете полюбить жизнь во всех ее проявлениях, и вы можете выразить любовь к самим себе через проявление любви к окружающему миру. Подумайте над тем, как вы можете хоть чуть-чуть, но сделать лучше мир вокруг вас? Какие конкретно шаги в виде добрых дел вы могли бы сделать, чтобы принести кому-то радость, сделать жизнь других людей чуточку счастливее, ведь когда счастливы другие люди, намного проще стать счастливее и вам самим. О том, как стать хорошим человеком мы уже говорили на страницах нашего сайта, а потому несколько идей для себя вы можете найти здесь.

Двадцать второй совет: Избавьтесь от того, что сдерживает ваш рост. Избавьтесь от всего накопившегося хлама, в вашем доме, а главное — в вашей голове. Под хламом в голове я имею в виду — груз накопившихся обид, разочарований, память о плохих вещах, которые могли когда-то происходить в вашей жизни, а также всё то, что мешает вам строить прекрасное будущее. Под хламом в доме я имею в виду действительно старые вещи, часть из которых вы, возможно, храните из-за ностальгических чувств, которые возвращают вас в прошлое. Избавьтесь от того старья, которым вы захламили чердак, в сомнительной надежде, что однажды это может пригодиться. Избавьтесь от вещей, которые не имеют реальной ценности для вас лично, это позволит вам освободить пространство в вашей жизни для вещей новых.

Двадцать третий совет: Цените себя. За свой труд, за свое стремление к целям, за свою любовь и заботу к близким людям, просто за то, что вы, несмотря на трудности, продолжаете двигаться вперед, цените себя. И просто за то, что вы есть, цените себя и относитесь к себе в большой теплотой, берегите себя, и никому и никогда, даже самим себе не позволяйте поселять в вашу голову мысль, что вы чего-то недостойны. Вы более чем достойны, вы более чем ценны, вы уникальны и вы должны относиться к себе с любовью. Перестаньте делать одолжения всем подряд, и поверьте — вас будут ценить больше, если вы будете ценить себя и свое личное время. Как можно чаще говорите себе, что вы молодцы или умницы, говорите себе, как хорошо вы потрудились, хвалите и награждайте себя за ваш труд, даже если это просто домашние дела.

Совет двадцать четвертый: Избавьтесь от стресса. Не позволяйте гормонам стресса накапливаться в вашем организме и оказывать негативное влияние на ваше здоровье. Давайте себе регулярный отдых от всего, что заставляет вас испытывать стресс, делайте что-то, что помогает вам расслабиться и отвлечься от неприятностей, проблем, вчерашней ссоры на работе, выговора начальника и так далее. Ну и, конечно, если вы хотите, чтобы стресс оказывал на вас меньшее влияние, вам необходимо научиться управлять стрессом. Если вы разовьете навыки быстрого освобождения от стресса и сопротивляемость к стресс-факторам, то это определенно будет одним из самых верных признаков любви к себе.

Двадцать пятый совет: Избавьтесь от перфекционизма. Много людей в нашем мире знакомы на собственном примере с тем, что такое перфекционизм, а он очень мешает человеку полюбить себя таким, какой он есть. Перфекционисты постоянно стремятся стать лучше и сделать что-либо лучшим образом, они очень часто недовольны тем, как они выглядят, как они одеваются, и как выполняют работу, и они регулярно повышают планку, даже не думая об остановке. Нет, перфекционизм – это не совсем плохо, как вам может сейчас показаться, но это качество должно быть умеренным. Важно понимать, что совершенство недостижимо само по себе, а нам самим не обязательно делать что-то идеальным образом, достаточно сделать лучшее из того, на что мы способны на данный момент, и научиться принимать себя такими, какие мы есть.

Двадцать шестой совет: Мечтайте и реализуйте свои мечты. Это, наверное, лучшее, что вы можете для себя сделать – мечтать и делать свои мечты реальностью. Ведь у каждого из нас есть свои мечты, сокровенные желания, которыми мы грезим время от времени, иногда даже не думая о том, что они когда-нибудь воплотятся в реальности. Часто помехой становится неверие в свои способности или давление обстоятельств, но ведь нет ничего невозможного. Конечно, некоторые запредельные мечты придется сделать чуть более реалистичными, но от этого их реализация принесет вам не меньше радости. Просто сделайте из своей мечты цель, составьте план её достижения, и шаг за шагом приближайтесь к своей цели.

Существует масса способов проявить любовь к себе, и все они требуют внимания и заботы к самим себе. Любить себя – значит позволять себе жить такой жизнью, которую вы хотите прожить, прикладывая к этому максимум необходимых усилий. Надеюсь, представленные в этой статье советы о том, как полюбить себя, помогут вам почувствовать себя действительно важной частью этого мира, что, безусловно, поможет вам сделать лучше свою жизнь и жизни окружающих людей. Успехов вам и всего наилучшего!

Ещё статьи о любви к себе

Три навыка, которые помогут вернуть любовь к себе

Как ни странно, любить и принимать себя без внутренней критики умеют далеко не все. И корни такового дефицита скрываются в детстве: ребенок не научится любить себя, если он не видел в родителях, прежде всего в матери, образец любовного к нему отношения.

Если мы недополучили материнскую любовь в детстве, этот дефицит на всю жизнь останется встроенным во внутреннюю структуру. Вы, конечно, знаете про внутреннего Ребенка, внутреннего Родителя и внутреннего Взрослого. Дефицит любви к себе возникает, когда с нашим настоящим родителем (а как следствие, и с внутренним) что-то не так: когда он не добрый, любящий и заботливый по отношению к нашему внутреннему Ребенку, а только контролирующий, критичный, агрессивный, отвергающий, холодный.

Иными словами, представьте, что внутри вас живет кто-то очень для вас важный, но он вас не любит. По каким признакам можно догадаться, что вы себя цените, собой дорожите? Я задавала этот вопрос на терапевтических группах и получала такие ответы.

Любить себя — это:

  • ухаживать за собой, заботиться о себе;
  • принимать себя без внутренней критики, без чувства стыда или вины;
  • уважать себя, признавать уникальным ваш личный набор качеств, талантов и способностей;
  • ощущать себя достойным всего самого лучшего;
  • общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, без стыда и вины;
  • защищать свои интересы;
  • удовлетворять свои потребности;
  • разрешать себе жить ради удовольствия.

По каким признакам можно понять, что вы любите себя недостаточно?

  • Вы безразличны к своему внешнему виду и здоровью.
  • Самокритичны, постоянно «работаете над собой», улучшаете себя.
  • В общении с другими людьми чувствуете свою неполноценность. Полагаете себя недостойным чего-либо — денег, материальных благ, удовольствия, образования, гармоничных отношений; у вас есть ощущение, что вы этого не заслуживаете.
  • В ситуации выбора предпочитаете удовлетворить потребности другого человека, в ущерб себе, а потом чувствуете себя жертвой.

Можно ли научиться любить себя во взрослом возрасте? Это возможно, хоть и непросто — требует сосредоточенного внимания. На мой взгляд, в овладении этим внутренним ресурсом нам помогает следующее.

1. Искусство маленьких шагов

Как я это делаю? Периодически, вспоминая об этой задаче, я возвращаю себя в момент здесь и сейчас, прислушиваюсь к своему телу, мыслям и чувствам. Замечаю даже очень мелкие очаги дискомфорта и стараюсь их устранить.

Например, что-то болит, или где-то в теле напряжение. Помассируйте это место, направьте туда внимание, дыхание, энергию, в общем, сделайте для себя что-то, позаботьтесь о себе, чтобы дискомфорт прошел.

Любовь к другим, любовь к себе. В чем она выражается и как научиться любить? | Психология

Прежде всего, любовь к себе выражается в нашем принятии себя такими, какие мы есть. Человек, любящий себя, берет на себя ответственность за свои поступки, дает себе право на ошибку и право на ее исправление. Он перестает требовать от других исполнения своих желаний и сам делает шаги к их осуществлению. Он дарит свою любовь с радостью, ничего не ожидая в ответ.

Любить себя — значит, жить полной жизнью. Дать себе право быть человеком, то есть переживать опыт, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды. Очень важно жить осознанно в настоящий момент времени, без оценок и сравнений. И если что-то не устраивает, то не ругать себя и весь мир за это, а найти в себе смелость изменить ситуацию. Ведь в осуждении себя нет никакого смысла, обливая себя грязью сложно стать чистым. Любая ситуация — лишь повод задуматься над тем, что было сделано не так и как можно это исправить.

Чтобы любить других, необходимо найти любовь в себе, вырастить ее
Фото: Depositphotos

Какая же связь между любовью к себе и другим? Мы редко задумываемся, что наши чувства к людям проходят сквозь призму отношения к себе. Если мы с уважением относимся к своим желаниям и потребностям, то значимыми для нас становятся и желания других. Чем больше мы уделяем внимания себе, своим устремлениям, тем более полной жизнью начинаем жить, открывая в себе все новые и новые грани, которыми хочется поделиться с другими. Стоит только помнить, что и другие люди имеют право на любовь к себе. Это и есть избавление от собственного эгоизма. Так из настоящей любви к себе рождается любовь к другим.

Мы живем в мире, где всё взаимосвязано, и все же другие люди никогда не будут частью нас полностью. У каждого человека есть свой собственный мир и своя собственная жизнь. Каждый человек уникален, и всё, что есть у нас в этом мире — это мы сами. Любить себя — значит, давать себе жить полной жизнью, а любить других людей — значит, дать им свободу самостоятельно распоряжаться их собственной жизнью.

Чтобы любить других, необходимо найти любовь в себе, вырастить ее. Ведь мы можем дать людям только то, что имеем сами. И если в нас много страхов, недоверия, ревности, то совсем не остается места для любви. Приняв себя целиком и полностью, вы начинаете излучать любовь на все окружающее вас. Фото: Depositphotos

Хочу предложить несколько принципов любви к себе. Надеюсь, что они пригодятся вам.

  • Учитесь принимать себя полностью, вашу внешность и ваш характер.
  • Меняйте своё поведение, если это необходимо, но позвольте себе быть индивидуальностью.
  • Возьмите на себя ответственность за вашу жизнь и проявление себя.
  • Оказывайте сами себе поддержку. Научитесь баловать себя, хвалите и делайте себе подарки. Учитесь генерировать только положительные мысли о себе и о тех, кто рядом с вами.
  • Не оценивайте себя и окружающих. Помните, любой недостаток — это недостаток только в сравнении.
  • Будьте независимы от мнения окружающих вас людей. Слушая их, слушайте и себя. Вам совсем не обязательно соглашаться с их мнением, достаточно принять к сведению.
  • Зачастую критика по отношению к вам — это желание что-то получить от вас, а не оценка вас как человека. Подумайте, готовы ли вы дать то, что от вас хотят, или нет, и действуйте соответственно.
  • Будьте честны, открыты и откровенны с собой и с теми, кто рядом с вами. Давайте понять, как бы вы хотели, чтобы обращались с вами, и как вы готовы действовать по отношению к другим.
  • Не принижайте, но и не превозносите себя.
  • Будьте внутренне свободны и самостоятельны.
Фото: Depositphotos
  • Пусть ваша любовь к себе станет мерой ответственности перед другими людьми.
  • Поймите и примите то, что никто в этом мире никому ничего не должен. Ваша любовь должна быть свободна в своем проявлении.
  • Прислушивайтесь к себе. Осознайте и выражайте то, что вы думаете и чувствуете.
  • Примите ситуации в вашей жизни как уроки на пути к совершенствованию.
  • Живите здесь и сейчас.
  • Учитесь смотреть на мир вокруг вас, принимайте и познавайте его и себя. Следуйте велению своего сердца, и ваш выбор всегда будет правильным. Позвольте любви войти в ваше сердце, не делите ее на себя и на других, просто любите — и увидите, как мир вокруг заиграет новыми красками.

Любовь к себе. Любовь к другим. Что это такое? Законы (правила) настоящей Любви

Очень часто мы слышим о важности проявления любви и уважения к другим людям и при этом любовь к себе ставим на второе, а то и на последнее место, приравнивая это чувство к эгоизму. «Возлюби ближнего, как себя самого» — одна из заповедей. Но возможна ли истинная любовь к другим, если человек не любит и не принимает себя? Чтобы разобраться в этом вопросе, для начала выясним, какая она, настоящая любовь к себе? В чем ее отличие от эгоизма, и как она пересекается с любовью к окружающим нас людям?

Прежде всего, любовь к себе заключается в нашем принятии себя такими, какие мы есть. Казалось бы, что это банальная фраза. Но за ней стоит большой труд и отношение к себе как к Божественной частице. Любовь к себе – это умение понимать себя и прощать. Благодарить и ценить все то, что ты умеешь и даже то, что ты не умеешь – так как это импульс двигаться вперед. Любовь к себе –это относиться к себе с вниманием, пониманием, доброжелательно и дружелюбно. Не чувствовать себя одиноким, когда ты находишься в одиночестве.

Какая же связь между любовью к себе и другим? Вы задумывались когда-нибудь, что наши чувства к людям проходят сквозь призму отношения к себе. Если мы с внимание относимся к своим желаниям и потребностям, то значимыми для нас становятся и желания других. Чем больше мы уделяем внимания себе, своим устремлениям, тем более насыщенной жизнью начинаем жить, открывая в себе все новые и новые черты, которыми хочется поделиться с другими. Стоит только помнить, что и окружающие нас люди имеют право на любовь к себе. Это и есть избавление от собственного эгоизма. Так из настоящей любви к себе рождается любовь к другим. Мы живем в мире, где всё взаимосвязано , и все же другие люди никогда не будут частью нас полностью. У каждого человека есть свой собственный мир и своя собственная жизнь. Каждый человек уникален, и всё, что есть у нас в этом мире — это мы сами. Чтобы любить других, необходимо найти любовь в себе, вырастить ее. Ведь мы можем дать людям только то, что имеем сами. И если в нас много страхов, недоверия, ревности, то совсем не остается места для любви. Приняв себя целиком и полностью, вы начинаете излучать любовь на все окружающее вас.

Любовь — это самая сильная энергия, она дает импульс к развитию, способна излечивать болезни, возвращать к жизни и даже рождать жизнь. Раскрывая энергию любви, вы наполняетесь безграничной силой созидания.

Почему же мы не даём любовь себе и почему не ощущаем её? Потому что считаем себя недостойными. Недостойными любви. Современное воспитание построено на том, что мы должны думать о других и забыть о себе. А если мы о себе пытаемся забыть, игнорируем свои желания, не планируем отдых и приятности для себя, как мы строим свои отношения с другими? Точно так же. Это приводит к ухудшению отношений с окружающими, к стрессам, депрессиям, проблемам на работе, в семье, ухудшению состояния здоровья.

Мы все хотим быть счастливыми и успешными, свободными, целостными, гармоничными. Все это возможно при развитии любви к самому себе.

На мастер-классе вас ждут:

— Вводная часть, объяснение причин и последствий самонеприятия;

— Практическая часть: анализ своей личной ситуации;

— Раскроем секреты: как пребывать в гармонии с окружающим миром и людьми;

— Как оставаться спокойным, умиротворённым, гармоничным;

— Как обрести дополнительные жизненные силы, внутренний ресурс;

— Как быстро продвигаться по пути самосознания и духовного развития;

— Как полюбить себя? Что делать, чтобы любовь к себе трансформировала вас?

Регистрация по телефону: +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на мастер-класс:

http://cityclass.ru/muravich_love/

16+
…………………

 

11 простых способов проявить любовь к себе

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Ни для кого не секрет, что мы наши самые суровые критики.

Мы всегда видим в себе худшее, от дряблых рук, которые нужно подтянуть, до вспыльчивости, которую не всегда удается контролировать.

Мы тратим так много времени мучительно над этими чертами и недостатками, пытаясь исправить их, чтобы мы могли искренне и безоговорочно любить себя — и делиться этой любовью с остальным миром.

Говорят, что сначала нужно полюбить себя, прежде чем кто-то другой войдет в вашу жизнь и полюбит вас.

Но мы приучены искать одобрения других еще до того, как сможем начать любить себя. Это правда жизни.

Пришло время все изменить и вернуть контроль в свои руки.

Правда в том, что ждать не нужно.

Всегда есть что-то, что будет вас сдерживать.

Вместо этого пришло время отпустить все свои комплексы и проявить свою любовь к себе.

Ничего исправлять не нужно. Вы можете любить себя за себя — и вот как.

11 способов проявить любовь к себе

1) Примириться

Если вы планируете добиться другого результата и перейти от ничего к любви к себе за одну ночь, вам нужно смириться со своей отправной точкой.

Встаньте перед этим зеркалом и внимательно посмотрите на себя.

Обратите внимание на эти дряблые руки, которые причиняют вам столько страданий.

Посмотрите на любые недостатки, которые вы так долго пытались отодвинуть на задний план.Вынесите их на передний план.

Спросите себя….

Какая у тебя суперсила? Наша новая викторина поможет вам обнаружить свою скрытую сверхспособность и открыть свои величайшие дары в жизни. Проверьте это здесь.

  • Как я отношусь к себе?
  • Какие области мне не нравятся?

Истинное понимание того, что именно удерживает вас от достижения места любви к себе, поможет вам продвинуться вперед в этом путешествии.

2) Измените свои приоритеты

Мы часто так поглощены житейской суетой, что даже не осознаем, что пренебрегли собой.

Игнорируйте свое физическое «я» и думайте о своем духовном счастье.

  • Вы довольны тем, где вы находитесь?
  • Находите ли вы время для того, чтобы заниматься любимым делом?
  • Вы окружены людьми, которые заботятся о вас?

Пришло время взглянуть на ваши приоритеты, как они в настоящее время, и немного переместить их, чтобы сосредоточиться на важных вещах. Вещи, которые важны для вас больше всего.

Для этого шага нужно быть немного эгоистичным.

Это может означать уход от группы друзей, которые плохо на вас влияют.

Это может означать отказ от случайных общественных мероприятий, чтобы проводить больше времени дома, занимаясь тем, что вам нравится.

Чтобы проявить любовь к себе, вы должны точно знать, что делает вас счастливым, и сделать это приоритетом в своей жизни.

3) Настоящий советник подтверждает это

Признаки, о которых я расскажу в этой статье, дадут вам хорошее представление о том, можете ли вы проявлять любовь к себе.

Но можно ли получить еще больше ясности, поговорив с настоящим одаренным советником?

Очевидно, вам нужно найти кого-то, кому вы можете доверять. С таким количеством поддельных советников важно иметь довольно хороший детектор BS.

Пережив тяжелый разрыв, я недавно попробовал Psychic Source. Они дали мне руководство, в котором я нуждался в жизни, включая то, с кем мне суждено быть.

Я был поражен тем, насколько они были добры, заботливы и осведомлены.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное чтение.

Настоящий советник из Psychic Source может не только рассказать вам о способах проявления любви к себе, но и раскрыть все ваши любовные возможности.

4) Позаботьтесь о себе

Вы самый важный человек в своей жизни. Но когда вы сосредотачиваетесь на всех негативах и вещах, которые вам не нравятся в себе, вы, как правило, забываете заботиться о своей душе и питать ее.

Посмотрите, сможете ли вы каждый день уделять немного времени размышлениям.

Подумайте о том, за что вы благодарны в своей жизни.

Поразмышляйте над теми важными для вас отношениями.

Наполните себя позитивными мыслями о своей жизни и людях, которые вас окружают.

Удивительно, насколько позитивный настрой может, в свою очередь, помочь вам проявить любовь к себе в своей жизни.

Если вы не начнете заботиться о себе и ставить себя на первое место, вы не можете ожидать, что любовь к себе просто появится.

Работа продолжается.

5) Перестаньте сравнивать себя

В современном мире это так сложно. Куда бы мы ни посмотрели или ни повернулись, мы сталкиваемся с людьми, которые моложе, умнее, имеют меньше рук и так далее.

Если вы сравните себя со всеми, кого встречаете в жизни и в социальных сетях, это высосет из вас всю радость.

Вам нужно перестать сравнивать себя с незнакомцами в социальных сетях.

Перестаньте сравнивать свое положение в жизни со своим лучшим другом.

Прекратите сравнивать свой вес с человеком рядом с вами на уроке физкультуры.

Вы никогда не полюбите себя, если будете сдерживать себя.

Каждый раз, когда вы сравниваете себя с кем-то в своей жизни, вы надеваете еще одну цепь на свои запястья, мешая заключить себя в одно большое объятие и по-настоящему испытать любовь к себе.

Ваше путешествие зависит от вас и только от вас, поэтому пришло время принять это, чтобы начать видеть некоторые изменения в своей жизни.

6) Представь, что ты хочешь

Забудьте о том, что вы думаете о том, как вы выглядите и как, по вашему мнению, видят вас другие, и начните сосредотачиваться на себе.

Каким ты хочешь себя видеть?

Что вы хотите любить в себе?

Когда вы смотрите в зеркало, от каких суждений и забот вы хотите избавиться?

Чтобы проявить любовь к себе, вам нужно изменить свое отношение к себе. Создайте в своем уме образ идеальной версии себя.Версия вас, над которой вы работаете.

Способность представить этого человека и воплотить его в жизнь в своем уме дает вам точное представление о том, куда вы направляетесь и как вы планируете туда добраться.

Представляя этого человека и видя его перед собой, вы узнаете, что значит любить быть собой. Если вы можете себе это представить. Тогда у вас не будет проблем со временем.

7) Инвестируйте в себя

Теперь вы точно знаете, чего хотите, пришло время инвестировать в себя, чтобы помочь вам достичь этого.

Если вы хотите сбросить немного жира на руках, что вы делаете для этого? Забронировали ли вы великолепного личного тренера, который будет рядом с вами на каждом этапе пути? Вы инвестировали в более здоровое меню домашней кухни? Вы купили гантели или тренажеры, которые можно использовать дома?

Если вы хотите достичь следующего уровня своей карьеры, опять же, что вы делаете, чтобы достичь этого? Вы получаете степень, чтобы помочь увеличить свой опыт и стать более ценным членом команды? Вы задерживаетесь допоздна, чтобы произвести хорошее впечатление?

В конце концов, это здорово иметь мечты и цели, но вы должны быть готовы бороться за них.

Даже простое сосредоточение на себе и на том, чего вы хотите достичь, полностью изменит ваше мировоззрение. Это прекрасная возможность инвестировать в себя, чтобы достичь того, чего вы хотите.

Это означает, что больше никаких оправданий и жалости к себе.

Любовь к себе будет легко проявиться, как только вы почувствуете себя прекрасно на пути, по которому идете.

8) Будьте открыты для получения

Как только вы вступаете на путь проявления любви к себе, вы должны быть открыты для получения.

Вы знаете, чего хотите, вы просили об этом и работаете над достижением этого. Именно так вы проявляете что-то в бытие.

Теперь вам нужно расслабиться и быть открытым для хороших вещей, которые приходят к вам.

Речь идет о том, чтобы воплотить свою любовь к себе в реальность, а затем принять те чувства, которые нахлынут на вас, как только вы этого добьетесь.

Может быть трудно избавиться от осуждения и неуверенности в себе, которые обычно поглощают наши мысли. Может быть трудно признать, что вы действительно любите человека, которым вы являетесь, когда вы застряли в сравнении с другими и ищете подтверждения.

Вы должны быть готовы относиться к себе по-другому, и все это придет со временем. Измените образ своего мышления и будьте открыты для хороших чувств и переживаний, которые встречаются на вашем пути.

Когда вы их заметите – примите их! Не выбрасывайте их из головы. Подумайте о них в конце дня.

Таким образом, вы будете гораздо более открыты для этих чувств в следующий раз, когда они постучатся.

9) Будь добр

Труднее сказать, чем сделать.

Когда ваше путешествие идет не так, как вы ожидаете.

Или внезапно возникает препятствие, мешающее вам осуществить свою мечту. Трудно оставаться на позитиве.

Вы автоматически возвращаетесь к тому, что было раньше.

Неуверенность в себе, ненависть к себе, осуждение…

Эти негативные мысли уже давно присутствуют в вашей жизни, поэтому не ждите, что они исчезнут в одно мгновение.

Время от времени они будут хотеть вернуться обратно.

Важно помнить, что это всего лишь мысли, а не правда. Не позволяйте им добраться до вас.

Оттолкните их и постарайтесь сосредоточиться на чем-то хорошем, что произошло с вами. Сделайте это центром своего внимания.

Если вы обнаружите, что не можете избавиться от негативных мыслей, побудьте в них пару минут. Пусть они сделают все возможное. Затем стряхните это и верните свои усилия в позитивные мысли.

Со временем вы обнаружите, что это становится все быстрее и быстрее, а выполнять их становится все легче и легче.

Любовь к себе не за горами.

10) Любите себя таким, какой вы есть

Вам не нужно достигать своего видения, чтобы появилась любовь к себе.

Со всеми положительными изменениями, которые вы вносите в свою жизнь, а также с обновленным отношением, вы сможете проявить любовь к себе.

Речь идет о любви к тому, кто вы есть… а не к тому, кем, по вашему мнению, вы должны быть.

А не сидеть и ждать подтверждения от окружающих.

Если вам удалось выполнить все эти шаги, проявить любовь к себе будет легко.

Вы должны любить себя за то, как далеко вы продвинулись.

Любите себя за изменения, которые вы сделали в своей жизни.

Любите себя за позитивный настрой.

Любите себя за все, чего вы достигли.

Любите себя за все, чего вы надеетесь достичь.

Устранив весь остальной шум в нашей жизни, который исходит от стремления к другому, сравнения с другими и поиска подтверждения, вы действительно обретаете силу совершать позитивные изменения и проявлять любовь к себе.

Только не ждите, что это произойдет за одну ночь. Эти вещи требуют времени, и важно набраться терпения. Если вы обнаружите, что сбились с пути, просто измените курс. Не сдавайся. Не сдавайся.

Любовь к себе ждет тебя.

11) Избавься от привычки

Пришло время сосредоточиться на себе и полюбить себя.

Отсылка к видео выше в какой-то момент. Самые крепкие отношения, которые у вас могут быть в жизни, — это отношения с самим собой.

Ваши внешние отношения будут отражать ваши внутренние отношения.Если вы сначала не научитесь любить себя, вы не откроете для себя отношений, которых действительно заслуживаете.

В этом превосходном видео «5 мощных способов полюбить себя (упражнения любви к себе)» вы найдете 5 эффективных упражнений, которые помогут вам проявить любовь к себе в жизни.

Речь идет о концентрации на себе и работе над тем, чтобы избавиться от привычки полагаться на других, чтобы обеспечить ту любовь, которую вы желаете.

Эти 5 эффективных упражнений помогут вам мгновенно полюбить себя.

В заключение

Мы рассмотрели 11 способов проявления любви к себе, но если вы хотите получить полностью личное объяснение этой ситуации и того, куда она вас приведет в будущем, я рекомендую поговорить с людьми из Psychic Source.

Я упоминал о них ранее; Я был поражен тем, насколько они профессиональны и в то же время обнадеживающими.

Они могут не только дать вам больше указаний о любви к себе, но и посоветовать вам, что ждет вас в будущем.

Предпочитаете ли вы чтение по телефону или в чате, эти советники — то, что вам нужно.

Щелкните здесь, чтобы получить персонализированное чтение.

Прочитать позжеДобавить в избранноеДобавить в коллекцию

Любовь к себе + Закон притяжения

Любовь к себе — чрезвычайно важная концепция для всех, кто находится на пути личного развития. Но я собираюсь сделать еще один шаг:

.

Если вы по-настоящему не ЛЮБИТЕ себя, вы никогда не добьетесь успеха с Законом Притяжения!

Это потому, что для того, чтобы стать Сознательным Творцом, требуется несколько разных вещей:

Это требует от вас уверенности в себе, чтобы мечтать по-крупному.

Это требует от вас способности решать, чего вы хотите, добиваться этого и просить о помощи.

И это требует, чтобы вы верили в свою мечту и в свою способность действительно ОСУЩЕСТВЛЯТЬ эти мечты.

Если ты не веришь в себя, ты , а не сотворишь волшебство.

Вы должны твердо верить в свою способность иметь все, что захотите.

Вы должны верить в свою силу изменить мир.(Независимо от того, насколько незначительным может показаться это изменение!)

И ты должен верить, что ты заслуживаешь этого. Прямо здесь, прямо сейчас, именно такой, какой вы есть (а не какая-то «идеальная» будущая версия вас.)

Как говорят в мире свиданий, сначала нужно влюбиться в себя, прежде чем это сможет сделать кто-то другой.

Это так же верно для манифестации, как и для свиданий!

Если что-то «не так» с вашей способностью проявляться, это может быть недостающим звеном.

И давайте просто проясним: любовь к себе — это не о ловушках ложного эго или развитии чрезмерного эго!

Речь идет просто о том, чтобы любить себя и верить в себя достаточно, чтобы сделать для вас самое лучшее: создать жизнь, в которую вы безумно влюблены.

На случай, если вы мне еще не верите, вот еще 6 способов проиллюстрировать, что любовь к себе не только поддерживает, но и ДОПОЛНЯЕТ вашу практику манифестации.

6 способов, как любовь к себе работает с законом притяжения

Любовь к себе + Закон притяжения Принцип № 1:

Любовь к себе позволяет мечтать о большем

Так много мечтаний рушатся, не успев даже вылупиться. Когда вы не любите себя по-настоящему, вы будете гораздо более склонны ко всем этим негативным мыслям Нелли: Кто вы такой, чтобы просить об этом? Почему это могло случиться с тобой? Что заставляет вас думать, что вы можете это сделать?

Конечно, мечтать о мечте — это только начало пути к созданию удивительной жизни! Ваши желания здесь, чтобы мягко подталкивать вас все ближе и ближе к вашей истинной цели.Если вы откажетесь от этих желаний из-за своей низкой уверенности в себе, вы никогда не приблизитесь к тому, что действительно возможно для вас.

Любовь к себе + Закон притяжения Принцип № 2:

Любовь к себе позволяет занимать место

Коренное изменение вашей жизни требует увеличения пространства в мире. (Но не слишком много места! Ваше законное количество места.)

Когда вы ставите перед собой цель, вы решаете стать чем-то большим и лучше, чем вы есть! Это означает, что вам нужно отношение, чтобы пойти с ним.Вы должны быть в состоянии СТАТЬ тем человеком, которым вы мечтаете быть. Когда вы любите и уважаете себя, вы увидите, как легко выйти из тени и позволить миру заметить, насколько вы на самом деле прекрасны.

Любовь к себе + Закон притяжения Принцип № 3:

Любовь к себе повышает уверенность в себе

Любить себя означает, что вы достаточно СМЕЛЫ, чтобы заявить о том, чего вы хотите, и попросить помощи в получении этого. Многие люди не хотят идти на этот шаг, потому что боятся неудачи! Они слишком обеспокоены тем, что люди будут смотреть на них и смеяться, если они не добьются того, что обещали.Но правда в том, что никто не уделяет вашей жизни столько внимания, сколько вы сами. Никогда не позволяйте страху смущения сдерживать вас! Шанс создать свою прекрасную жизнь стоит гораздо больше, чем возможность мгновенного стыда.

Любовь к себе + Закон притяжения Принцип № 4:

Любовь к себе позволяет принять то, что есть

Нельзя одновременно любить себя и навязывать себе предпосылки к изменению. Самосовершенствование — это одно; но мешать себе жить лучшей жизнью из-за того, что вы еще не достигли X, Y или Z, — это просто замаскированное самобичевание.

Вам нужно глубоко понять, что вы ДОЛЖНЫ любви и успеха именно такими, какие вы есть. Вам не нужно меняться, чтобы обрести или заслужить жизнь, которую вы любите, и чем раньше вы это поймете, тем лучше для вас будет.

Любовь к себе + Закон притяжения Принцип № 5:

Любовь к себе дает вам возможность получать

Я знаю, что на первый взгляд получение совсем не похоже на умение! Но у многих людей есть серьезные препятствия на пути к улучшению своей жизни, потому что они действительно не открыты для получения.

Получение означает, что вы готовы принять помощь и позволить себе измениться. Многие люди блокируют любые попытки получить, потому что они все еще пытаются контролировать мир вокруг себя. ( Я не могу принять этот комплимент, пока не похудею еще на десять фунтов! Если я позволю кому-то помогать мне на работе, то, возможно, моя работа больше не будет нуждаться во мне. )

Способность получать требует, чтобы вы открыли свое сердце себе и прекрасным возможностям вокруг вас.

Любовь к себе + Закон притяжения Принцип № 6:

Любовь к себе увеличивает магнетизм

Наконец, чем больше вы любите себя, тем выше будут ваши вибрации! Это означает, что у вас будет гораздо больше шансов привлечь в жизнь то, что вы хотите, потому что вы действительно будете на их уровне. Это главная причина, по которой твердая практика любви к себе имеет решающее значение для ваших усилий по проявлению! Низкие вибрации трудно изменить, но чем больше вы будете практиковать любовь к себе, тем больше Вселенная будет любить вас в ответ.


Я надеюсь, что этот пост поможет вам снова полюбить самое прекрасное, что есть на планете: вас . Все материальные блага и достижения в мире будут напрасны, если вы все еще не можете быть довольны собой в конце дня. И если вы не можете быть довольны собой прямо сейчас, вы можете никогда этого не достичь! Так что продолжайте и начните бросать себе вызов любви к себе.


Большое спасибо, что прочитали это, Волшебная Душа! Если вам понравилось, скажите спасибо, закрепив этот пост.

Хорошей недели!


PS Ищете больше? Вы также можете прочитать этот пост о том, как войти в поток, или этот о том, почему вы не должны пытаться манифестировать счастье.


Нравится этот пост? Тогда закрепите это!

7 шагов к проявлению большей любви к себе – everlur

Возможно, вы слышали совет «любить себя» или слышали, что «любовь к себе важна». Хотя это звучит прямолинейно, вы можете задаться вопросом, ПОЧЕМУ это важно?
Во-первых, любить себя — это первый шаг к исцелению.Если вы оказались в затруднительном положении и задаетесь вопросом, как вы когда-нибудь выберетесь из него, проявление любви к себе в вашей жизни — отличный первый шаг. Любовь к себе также может привести к большей любви и здоровой основе в ваших отношениях с другими людьми!

 

Любить себя безусловно легче сказать, чем сделать. В эту новую эпоху социальных сетей может быть так легко критиковать себя и сравнивать себя с другими. Это также может привести к тому, что мы возмущаемся нашими прошлыми решениями.Это может вызвать эмоциональный дисбаланс внутри нас самих, а также повлиять на наши отношения с другими людьми. Но у вас есть сила проявить любовь к себе и принятие себя, начиная с этих 7 шагов:

_____________________________________________________________  

Забота о себе — один из самых простых способов проявить любовь к себе. Забота о себе может означать многое; носить маску и смотреть фильм, выходить на природу или даже просто хорошо выспаться.Суть в том, что забота о себе предполагает занятие любимым делом. Заботясь о себе, вы заботитесь о своем разуме, теле и духе.

____________________________________________________________

Аффирмации — это способ практиковать позитивное мышление и отличный способ начать проявлять любовь к себе в своей жизни. Используя «Я есть» перед своими утверждениями, вы показываете, кто вы есть, кем хотите быть и чего хотите достичь в жизни.Ежедневная практика
утверждений «Я есть» изменит ваше представление о себе и закрепит положительные убеждения и эмоции.
Примеры аффирмаций «Я есть»:
Я сильный.
Я достоин любви.
Я могу внести гармонию в свою жизнь.
Я благодарен тем, кто любит меня.
Я красивый человек.
Я стараюсь простить себя.
Я уверен.
Каждый браслет Everlur с драгоценными камнями несет в себе уникальное утверждение, относящееся к различным аспектам вашей жизни. Ношение одного из этих браслетов может стать отличным напоминанием о практике аффирмаций «Я есть». Ознакомьтесь с браслетом Confidence & Self Worth здесь:  
_________________________________________________________________  
Визуализация того, чего вы действительно хотите в жизни, — это один из способов обрести чувство ясности для себя.Задайте себе такие вопросы, как «Кем я хочу быть?» , «Чего я хочу достичь?» и «Где я вижу себя?» Эти вопросы дадут вам представление о том, что важно для вас в более широкой картине. Вы сможете более ясно увидеть себя и все, что вам еще предстоит сделать и чего вы с нетерпением ждете. Это создаст более позитивное ощущение себя.

  _____________________________________________________________  

Может показаться, что это не имеет отношения к любви к СЕБЕ, но любовь к другим — отличный способ повысить самооценку.
Любовь к другим — отличный способ выразить важные эмоции, такие как прощение, благодарность и сочувствие.
Это может означать самые разные вещи, будь то волонтерство в организации, которая вам небезразлична, совет другу или даже прощение кого-то, кто обидел вас в прошлом. Хотя иногда это может быть трудно, принятие и любовь к людям могут заставить вас чувствовать себя умиротворенно, а также укрепить отношения с другими.

 

_____________________________________________________________  

Драгоценные камни могут быть отличным способом привнести в вашу жизнь положительную энергию, а разные драгоценные камни приносят разную энергию.Лунный камень и розовый кварц — мощные драгоценные камни, которые вы можете носить, чтобы проявить любовь к себе.
Лунный камень приносит женскую энергию, важную для уравновешивания и успокоения ваших эмоций, а розовый кварц обладает целебными свойствами, которые помогают любить, принимать и прощать себя.
Everlur создал красивый браслет с обоими этими драгоценными камнями, призванный помочь привлечь любовь и прощение в вашу жизнь. Вы можете посмотреть этот браслет и другие подобные
здесь.
____________________________________________________________ 
Хотя важно прощать других, прощение себя не менее важно для проявления любви к себе. Много раз мы спрашиваем себя, почему мы что-то сказали, или почему мы действовали определенным образом, или как мы ошиблись.
Важно отпустить эти мысли, простить себя и помнить: все происходит не просто так. Ошибки помогают нам расти и делают нас сильнее.Отпустите эти негативные эмоции и вместо этого позвольте позитивным утверждениям и энергиям.

_____________________________________________________________  

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы полюбить себя, — это установить границы. Осознайте свои пределы, социальные, духовные или иные, и признайте, что говорить «нет» — это нормально. Предоставление себе личного времени и пространства важно для исцеления и роста. Это нормально делать перерывы и отдыхать. Сохранение и защита вашей энергии — важный аспект проявления.
Ознакомьтесь с коллекцией everlur Protection & Energy Clearing здесь.
Признание своей потребности в любви к себе — отличный первый шаг к проявлению. Эти 7 действий требуют времени, терпения и намерения, но вместе с этим приходит большая награда. Чтобы получить больше информации о своем духовном путешествии, ознакомьтесь с блогом Everlur
здесь.
~ Мэдисон Маркел  

5 шагов любви к себе, чтобы проявить свою вторую половинку

Вы заметили, что ваша душа жаждет общения, и вы чувствуете, что вас тянет присоединиться к тому единственному человеку, которого создала для вас Вселенная? Если вы хотите найти свою вторую половинку, эта статья для вас…

На самом деле вы уже связаны с этим человеком.Каждый выбор, который вы делаете, и каждое взаимодействие с другими людьми помогает Вселенной привести вас к отношениям вашей мечты. Настоящая цель, когда вы проявляете свою вторую половинку, состоит в том, чтобы подготовить себя к получению того, что Вселенная уже создала для вас. Закон притяжения гласит, что подобное притягивает подобное. Итак, будучи лучшим собой, вам суждено привлечь своего лучшего друга. Самый действенный способ сделать это — работать изнутри.

Сосредоточение внимания на себе не так эгоистично, как может показаться.Работа над тем, чтобы заботиться о себе и улучшать себя, — одна из самых мощных форм любви к себе.

Когда вы делаете шаг назад и уделяете время заботе о себе, работая над более глубокими вопросами прощения, признательности, намерения и открытости, вы освобождаете место для волшебства, позволяя Вселенной услышать ваш зов.

Проявление родственной души — это процесс. Выполнение этих пяти шагов, описанных ниже, — это глубокий метод заботы о себе, который поможет вам почувствовать себя способным стать чистым листом, готовым и открытым для любви…

1.Прощение и освобождение от прошлого

Зная, что ваша вторая половинка уже в пути, вы должны освободить для нее место в своей жизни и своем сердце. Один из самых мощных процессов, которые вы можете использовать для заботы о себе и позитивных проявлений, — это простить и отпустить все, что было раньше. То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется, поэтому, когда вы держитесь за обиду, вы на самом деле вызываете больше этих негативных чувств.

  • Простите прошлую любовь, которая причинила вам боль или поступила неправильно с вашей стороны.
  • Прости людей в своей жизни и прошлом, которые причинили какой-либо вред или негатив.
  • Самое главное, вы должны простить себя в прошлом. Простите себя за неверные суждения, неверный выбор в отношениях или все, что вы сделали, чтобы причинить вред себе и другим. Ничего страшного. Ваше прошлое сформировало вас, ваши отношения сформировали вас, ваша любовь сформировала вас, и ваши ошибки сформировали вас, но они не владеют вами, и они не являются вашей личностью или вашей судьбой.

Отпустите все то напряжение, за которое вы цеплялись, и отпустите его. Вы заслуживаете, что.

2. Цените то, что у вас есть

Если вы хотите проявить свою вторую половинку, обязательно признайте все другие благословения в своей жизни, прежде чем просить о большем. Благодарность — это практика, которая позволяет нам переформулировать наши мысли, чтобы сосредоточиться на том, что у нас есть, а не на том, чего у нас нет. Когда вы сосредоточены на том, чего вам не хватает в жизни, вы никогда не получите того, чего хотите, потому что вам всегда будет хотеться большего.Если вы приучите свой ум быть благодарным за все прекрасные вещи, которые у вас уже есть в жизни, вы всегда будете иметь то, что хотите, и будете более настроены на то, чтобы иметь возможность проявлять то, что вы хотите привнести в свою жизнь.

Признательность порождает изобилие.

Старайтесь каждый день начинать и заканчивать выражением благодарности за одну вещь в вашей жизни. Это благословение может быть чем угодно, большим или маленьким, предметом или человеком, уроком или вопросом, вызовом или празднованием — за что бы вы ни были благодарны.Выберите только одну вещь, на которой нужно сосредоточиться, и выразите свою благодарность вслух или в письменной форме. Делая это каждый день, вы натренируете свой разум открывать все благословения, которые у вас уже есть.

(Суперманифестный совет: благодарность за проблемы или вещи в вашей жизни, которые вы могли бы назвать «плохими», — это один из самых быстрых способов перенаправить вашу энергию и привлечь позитивные проявления в вашу жизнь!)

3. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего вы не хотите

Третий шаг — это то, о чем думает большинство людей, когда они думают о работе над манифестацией.Определение своих намерений, конечно же, является жизненно важным шагом в проявлении вашей второй половинки. Вы демонстрируете любовь к себе, когда четко понимаете свои желания. Но есть способы формулирования намерений, которые более эффективны, чем другие. Очень важно, чтобы, когда вы формулируете свои намерения, вы очень четко понимали, чего вы хотите и чего не хотите. Потратьте некоторое время на медитацию и понимание того человека, которого вы хотите проявить как свою родственную душу. Спросите себя, какие черты могут быть у вашей второй половинки, которые дополняют вас и то, кем вы становитесь, и что может сочетаться, чтобы создать прекрасную совместную жизнь для вас обоих.Подумайте о человеке, который внесет свой вклад в вашу жизнь, а также о том, кому вы могли бы помочь в равной степени. Когда вы будете абсолютно уверены в том, чего хотите, подумайте об обратном. Знайте свои желания так же, как и то, чего вы хотели бы избежать. Затем сформулируйте свое намерение и всегда сосредотачивайтесь на том, чего вы действительно хотите, а не на том, чего вы не хотите. Помните, что подобное притягивает подобное, и то, на чем мы концентрируемся, расширяется, так что держите свой разум в свете! Когда ваши намерения установлены и сосредоточены на ваших желаниях, будьте уверены, что вы проявляете эту реальность в своей жизни.

4. Влюбиться в себя

Совершенно естественно хотеть иметь полноценные отношения со своей второй половинкой и таким образом испытывать любовь. Но при проявлении своей второй половинки важно сначала влюбиться в себя! Признайте, что вы удивительный человек! Вы зашли так далеко и преодолели так много. Ты сильный, интересный и милый. Вы так же заслуживаете любви, как и ваша вторая половинка. Никогда этого не забывай. Если вы хорошо любите себя и влюбляетесь в того, кто вы есть, это порождает уверенность в себе.Эта уверенность глубоко привлекательна для всех в вашей жизни, и она будет особенно привлекательна для вашей второй половинки, когда она появится. Начните с того, что сосредоточьтесь на каждом аспекте своего существа, который вам нравится! Цените все свои положительные стороны, таланты и дары. Пошлите им свою любовь и благодарность. А теперь самое сложное… позвольте себе сосредоточиться на вещах, которые вам в себе не нравятся или которые вы хотели бы изменить или изменить. Здесь не будет никакой халявы. Черт возьми нет! Мы будем посылать в эти области себя любовь и свет, как если бы вы изливали свою любовь на маленького новорожденного ребенка.Вместо обиды, дискомфорта или даже ненависти, которые вы могли бы испытывать к этим аспектам себя, как вы можете найти и развить чувство любви к этим областям? Например, возможно, вам никогда не нравился размер ваших бедер, и временами вы испытывали к ним отвращение. Как вы можете сознательно изменить свое чувство отвращения на чувство любви? Можете ли вы оценить, что ваши ноги сильны и несут вас по жизни? Что они дают вам возможность ходить, бегать и играть? Когда вы можете найти любовь в своем дискомфорте, ваше восприятие начинает меняться, и физическое имеет тенденцию следовать за ним.

Любовь к своим прошлым проблемам, обидам и антипатиям — вот где вы можете добиться самых быстрых изменений в своей жизни. Эти места волшебны.

По мере того, как вы влюбляетесь в себя, вы начинаете видеть, как начинают происходить быстрые проявления.

Сосредоточьтесь на своих успехах и гордитесь ими! Любовь исходит изнутри, поэтому, если вы научитесь любить себя, у вас будет гораздо больше любви, чем вы сможете поделиться со своей второй половинкой.

5.Быть открытым для получения

Наконец, любовь к себе требует, чтобы вы были открыты для любви. Часто я слышу, как люди говорят, что хотят найти свою вторую половинку, но они сопротивляются и имеют блоки, чтобы защитить свое сердце. Может быть, в прошлом им причинили боль (см. Шаг 1 о прощении) и они не позволили охранникам спуститься, или, может быть, они настроены скептически и полны сомнений. Вселенная считывает только вибрации. Вибрации сопротивления и сомнения отталкивают, а надежда и вера притягивают.Откройте свое сердце всем изобилующим возможностям! Начните с любви от людей, которые заботятся о вас и уже есть в вашей жизни.

Помните, что любовь приходит к нам во многих формах. Научившись всем сердцем принимать любовь, которая уже есть в вашей жизни прямо сейчас, вы запрограммируете себя быть открытыми для возможности любви повсюду вокруг вас. Вы никогда не знаете, где ваша родственная душа появится в вашей жизни, поэтому открытость любой любви позволяет вам активно искать эти возможности на своем пути.Быть открытым и уязвимым в любви всегда показывает настоящую силу. Примите любовь, которая приходит к вам, и ожидайте, что лучшее еще впереди.

Последнее размышление о проявлении родственной души

Вселенная готова соединить вас с вашей второй половинкой и подарить вам невероятное счастье. Когда вы любите себя и открываете свое сердце и разум для богатого благословения, которое дает встреча и любовь к вашей единственной, истинной родственной душе, происходят чудеса. Как только вы научитесь проявлять то, чего желает ваше сердце, отношения вашей мечты будут стремительно приближаться к вам с магнетическим притяжением.Вы сможете войти в эти новые отношения с духом прощения, как за себя в прошлом, так и за настоящее, а также за свои вновь обретенные отношения. У вас появится заразительное чувство благодарности, которое сформирует основу здоровой любви, которую вы найдете в этих новых отношениях. У вас выработается привычка сосредотачиваться на позитивных желаниях, определяя вещи с точки зрения того, чего вы хотите, а не того, чего вы не хотите. Вы будете продолжать влюбляться в себя каждый день и обнаружите, что избыток этой любви мы можем разделить с другими и использовать для построения любовных отношений.Эта любовь также даст вам силы оставаться открытыми для окружающих и позволит их любви ободрить и поднять вас.

Пусть ваша новая практика любви к себе приведет к проявлению родственной души вашей мечты!

Связанные ресурсы

Любить себя один день ~ Фрактальное просветление

Свобода ждет тебя, На ветру неба, И ты спрашиваешь: «А что, если я упаду?»
О, мой милый, а что, если ты полетишь? ~ Эрин Хэнсон

Как коллектив, мы постепенно погружаемся в идею любви к себе.Уровень осведомленности о любви к себе растет, поскольку все больше и больше людей развивают желание узнать о способности нашего разума создавать конструктивную реальность.

Тем не менее, многие из нас, посвятив дни, месяцы, годы принципам закона притяжения и любви к себе, обнаруживают себя истощенными, поскольку мы оказываемся в реальности, которая является взрывом, противоположным тому, который мы хотели. Мы действительно теряем немного доверия ко всем учениям сообщества самопомощи, когда обнаруживаем, что наше собственное воображение терпит неудачу.

Правило гласит, что если что-то случилось во внешнем мире, то мы должны заглянуть в наш внутренний мир. Ведь внешняя реальность — это вопиющее отражение нашей внутренней реальности. Это верно во всех отношениях, но наше понимание реальности, будь то внутренняя или внешняя, не так ясно, как вода.

Более того, наше понимание реальности меняется ежедневно. Кроме того, каждый из нас смотрит на совершенно другую реальность. Поскольку вы не знаете того, чего не знаете, становится очень важным понять, что значит для вас любовь к себе, несмотря на блуждания подсознания.

Кроме того, поскольку подсознание является мощным аспектом вас, как вы можете влюбиться в свое подсознание? Один захватывающий подход к нашему подсознанию — рассматривать его как путешествие, а не пункт назначения.

Каждый день, когда вы просыпаетесь, вплоть до того момента, когда вы засыпаете, и после сна ваше подсознание постоянно подает вам сигналы, которые сделают вас на один шаг ближе к глубокому пониманию себя. Ключ в том, чтобы обращать внимание и развивать мышление, которое всегда готово сотрудничать с сердцем, чтобы познать себя.

Мы все желаем расширения, но расширение не может произойти, если вы не знаете себя или суть своего существа. Итак, вместо этого закон притяжения выполняет свою работу и приносит все уроки, которые вы должны усвоить, чтобы найти свое основное существо, почему бы вам не сделать решающий шаг и не узнать это для себя.

Подсознание не дает вам всю необходимую информацию сразу, а по частям. Он проявляет свои собственные реальности, потому что тоже хочет закрытия. Он хочет, чтобы вы перестали относиться к нему как к ящику для хранения, чтобы у него был шанс показать вам свою истинную силу.

Вот проблема: большинство из нас заставляют себя чувствовать любовь, покой и благодарность ко Вселенной так же, как и к самим себе. Если в вашем теле есть хотя бы одна клетка, которая не испытывает благодарности, значит, вы не совсем благодарны.

Вы повторяете ту же ошибку, которая была основой всей вашей жизни: обманываете свой разум, заставляя его поверить в то, что не соответствует действительности, и в процессе просите свое подсознание увеличить его способность удерживать мусор и проявлять замешательство.Но вы никогда не сможете обмануть свое сердце.

Вселенная всегда прислушивается к вашему сердцу, даже если вы этого не делаете. Если сердце несет боль или шок, то оно сообщает эту боль Вселенной. Вы взрастили стойкость и дисциплину, но если это основано на шатком фундаменте глубоко укоренившегося чувства сомнения, то сама ваша стойкость лишает вас надежды и мужества.

Такие сообщения, как «Давайте начнем с чистого листа» или «Забудьте о прошлом, идите вперед», наносят невообразимый ущерб нашему обществу, и это начинается очень рано.Если в детстве нам причиняют боль, наши родители делают все возможное, чтобы отвлечь нас, чтобы мы перестали плакать.

Мы учимся отвлекаться в очень раннем возрасте, только чтобы позже узнать, что все наше время на этой планете было результатом бегства от боли.

Любовь к себе не требует, чтобы вы радовали себя или вселенную. Любовь к себе хочет, чтобы вы были предельно честны с собой и окружающим миром любой ценой. Всегда нужно искать корень.И ваше сердце всегда будет нести вас туда, если вы позволите ему.
Вот несколько способов, с помощью которых вы можете позволить своему сердцу найти свою основную сущность и потребности:

Использование вашего дара осознания

Большинство из нас не осознают, что наше осознание — это наша сверхспособность. Внутри нас существует способность разгадывать самые глубокие тайны вселенной. В настоящее время человечество столкнулось с духовной слепотой, из-за которой мы все потеряли путь к величайшему источнику знаний: к себе.

Эта духовная слепота была вызвана нашим страхом смерти. Итак, спросите себя: что вы так боитесь потерять и что произойдет, если вы это потеряете? Как этот страх формирует ваш день и ночь? Какие эмоции вы испытываете из-за этого страха? И самое главное, насколько вас захватывают эти эмоции?

Демистификация материального мира

Потворство своим слабостям — порок и добродетель одновременно для людей. Наш разум настолько изобретателен, что постоянно обманывает себя в цикле действия и вознаграждения.Нет ничего плохого в деньгах и красивых вещах. Ведь все эти объекты являются продолжением человеческого творчества.

Но когда эта любовь к творчеству заканчивается и наступает зависимость от эскапизма? Остерегайтесь эскапизма. Эскапизм вам не друг. Этот процесс настолько тонкий, что вы даже не осознаете, и дни, месяцы, годы прошли, а в душе осталась пустота, даже не подозревая об этом.

Восстание от всего сердца

Когда вы находите свою основную истину, становится невозможно не выразить ее.Такова красота вселенной, которая отражает ваше сердце для вас, если вы сознательно просите об этом. Найдите свою певческую правду.

Что делает вас невероятно счастливым? Мы все хотим расширяться, но как вы хотите расширяться? Есть много путей к расширению, и каждый из нас должен найти свой собственный путь. Для некоторых из нас изучение искусства прощения приведет к расширению, в то время как для некоторых изучение способов любви приведет к расширению.

Лучший способ узнать, как ваша душа хочет расшириться, — это наблюдать повторяющиеся закономерности в своей жизни.На протяжении своей жизни, в каких ситуациях вы оказывались и во всех этих ситуациях, что ваше Высшее Я хотело бы сделать больше всего? В этом ответе заключается мудрость вашего расширения.

Как только вы выровняетесь с основными звуками своего сердца, проявление и синхронность не будут чем-то, что вызовет у вас разочарование, но приведет вас в абсолютную гармонию со вселенной. Здесь вы испытаете чувство любви и благодарности, которое так отличается от мимолетного гедонизма современного образа жизни.

Здесь вы найдете безусловную любовь к себе.

«Будущее входит в нас, чтобы трансформироваться в нас задолго до того, как оно произойдет». ~ Райнер Мария Рильке

Источники изображений:

Искусство Реджины
Глаз
Береги себя

Заинтересованы в еженедельных новостях?

Подпишитесь на наш еженедельный информационный бюллетень, где мы рассылаем персонализированные идеи, которые помогут вам расти и находить баланс в жизни 🙂

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ — ключ к проявлению

Я уверен, что вы наверняка встречали фразу «люби себя».Потому что всякий раз, когда мы ищем успеха, здоровья, богатства, волшебных отношений или душевного спокойствия, мы получаем совет от многих успешных людей, гуру, наставников и т. д., что «Любовь к себе» — это ключ к вашему успеху в жизни.

Любовь к себе и закон притяжения

И я в это твердо верю. Потому что это правда. Любовь к себе — самый важный аспект успеха человека. Когда дело доходит до Закона Притяжения, он даже играет гораздо более важную роль в вашей жизни, чтобы воплотить наши мечты.

Закон притяжения не что иное, как ваши мысли, чувства и действия. Поэтому он называется «Законом о себе», и когда вы любите себя, что-то в себе, вы фактически подготовите или повлияете на свои мысли, чувства и действия по-своему. Вы целенаправленно направляете всю свою энергию на реализацию своей мечты.

Мы развили это заблуждение, что «Любовь» означает, что вы должны любить других, вы должны жертвовать собой, своими желаниями, мечтами ради других, вы действительно заботитесь о других, делаете что-то для других и т. д.

Но правда в том, что если вы не полюбите себя в первую очередь, вы не сможете сделать вышеперечисленное в полной мере. Когда вы любите себя, вы знаете, что такое настоящая любовь, и вы можете любить других так же, как себя. Это будет высший порядок любви.

В Законе Притяжения любовь к себе в полной мере делает вас человеком вашей мечты, вы станете тем, кем хотите быть. Потому что это способ полностью реализовать свой потенциал, сделать правильные шаги и сделать идеальные движения.

Вы станете успешным, богатым, самым красивым человеком в мире, самым богатым человеком в этом мире, кем бы вы ни захотели стать. Но у вас есть практика «Любви к себе», чтобы достичь этого.

Приведенное выше видео является отрывком из моего семинара «ПРЕОБРАЗУЙ СВОЮ СУДЬБУ». Мы организуем этот семинар на уровне PAN India. На этом семинаре я учу, как правильно практиковать Закон Притяжения, чтобы осуществить свои мечты. Кроме того, предоставьте 10 инструментов проявления, которые помогут вам достичь всего, чего вы хотите в жизни.

 

Любовь и благодарность,

Потрясающий AJ

Тренер по закону притяжения и мотивационный спикер

Пожалуйста, поделитесь этим видео на Facebook, LinkedIn и Twitter и подпишитесь на наш канал YouTube.

Как найти настоящую любовь через любовь к себе — Жизнь как Бритни

Вы устали листать приложения для знакомств и тратить время на разговоры с людьми, которые на самом деле не так уж серьезно относятся к поиску настоящей любви?

Может быть, вы чувствуете себя настолько разочарованными всеми этими тупиковыми свиданиями и разговорами, которые больше похожи на интервью, чем на связь, что вы просто хотите полностью отказаться от поиска любви!

Я вас слышу и вижу, потому что сам был там!

Хорошие новости? Теперь я замужем за мужчиной своей мечты, и я действительно встретила его в Tinder в Хорватии!?

Что мне помогло? После множества моих собственных тупиковых свиданий я понял, что должен сосредоточиться на любви к себе и исцелении от своих прошлых отношений, если я хочу найти настоящую любовь.

Мне пришлось перестать искать свою любовь и вместо этого начать любить человека, с которым я уже был – меня !

Это может показаться нелогичным, но лучший способ найти настоящую любовь — это полюбить себя.

Итак, с чего начать? Что значит проявлять любовь через любовь к себе?

Вот 8 вещей, которые я сделал, чтобы полюбить себя и наконец-то привлечь свою настоящую любовь:

1. Сначала сосредоточьтесь на себе.

Может показаться нелогичным или даже эгоистичным сосредотачиваться на себе, когда то, чего вы действительно и искренне желаете, — это партнер, с которым можно разделить свою жизнь, но выслушайте меня.

Если ты не доволен тем, что занимаешься своими делами, никто другой не сможет сделать тебя счастливым.

Кроме того, разве не несправедливо возлагать надежды на то, что кто-то другой сделает вас счастливым, и наоборот?

Если вы хотите привлечь эмоционально здорового партнера (который готов на серьезные сделки), вы должны быть готовы в первую очередь позаботиться о себе и о своих потребностях.

Вы должны работать над тем, чтобы чувствовать себя любимым, достойным и достойным, самостоятельно, не нуждаясь в том, чтобы кто-то еще подтверждал это для вас.

Возможно, сейчас это сложно представить, но поверьте мне. Тип человека, которого вы привлечете, когда почувствуете себя достойным и привлекательным, будет гораздо лучше соответствовать вам, чем человек, которого вы привлекаете, когда чувствуете отчаяние и потребность во внимании и любви.

Отличный способ начать свое путешествие любви к себе — это поработать с моей рабочей тетрадью любви к себе «Ты проснулась достойно: 21-дневное путешествие любви к себе для женщин с большими мечтами».

Похожие посты:
Любовь к себе эгоистична? 10 способов, которыми любовь к себе приносит пользу всем
8 книг о любви к себе, которые должна прочитать каждая женщина

2.Выясните, что вы хотите и что вам нужно в партнере.

Если вы читаете это, вы, вероятно, не ищете свою следующую интрижку. Вы хотите настоящую сделку. Прочная любовь. Ваш партнер по душе.

Получение кристально ясного представления о чертах и ​​характеристиках, которые вы хотите видеть в партнере, поможет вам быть немного более разборчивым в том, кого вы допускаете в свою жизнь.

Иногда, когда вы отчаянно пытаетесь найти любовь, вы можете согласиться на меньшее, чем заслуживаете. Хуже того, вы можете даже игнорировать важные тревожные сигналы, потому что внимание, которое вы получаете, кажется вам таким приятным.

Вот почему я начал с шага №1. Теперь это имеет смысл, верно?

Пожалуйста, знайте: вам не нужно соглашаться. Вы можете абсолютно точно привлечь нужного вам человека.

Однако не бойтесь быть гибкими в некоторых вещах, которые на самом деле не имеют значения в конце дня (например, цвет волос и глаз, рост и т. д.).

Наиболее важные вещи, которые следует учитывать при составлении списка желаемых качеств партнера:

  • черты личности (добрый, терпеливый, сострадательный, веселый, серьезный, игривый, сильный, обаятельный, глупый, умный, творческий, напористый и т. д.)
  • хотят того же в жизни (хотят ли они детей? замужества? путешествий? успеха? что они ценят? какой образ жизни они хотят вести? и т. д.)
  • как вы хотите, чтобы к вам относились коммуникативные навыки, конкретное, любящее поведение, которого вы желаете, и т. д.)

Я всегда заканчиваю свой список фразой «это или что-то получше», потому что иногда то, что, как мы думаем, мы хотим, не так хорошо, как оно получается. Иногда мы даже не знаем, что нам действительно нужно, пока не встретим нужного человека.

3. Дайте себе время и пространство, чтобы погоревать и исцелиться от старой любви.

Знаю, этот немного чокнутый.

Но вот в чем дело: вы заслуживаете этого места, чтобы погоревать о том, что, как вы чувствуете, вы потеряли. В разбитом сердце нет стыда. Безопасно чувствовать грусть, злость и даже обиду на то, что произошло в прошлых отношениях.

Может быть трудно двигаться вперед и привлечь нужного человека, когда вы все еще держитесь за старую любовь. Чтобы было ясно: вам не нужно на 100% вычеркивать этого человека из своей памяти и своего сердца, чтобы сделать это успешно.

У некоторых людей всегда будет место в сердце, и это нормально. Я говорю здесь о том, чтобы понять, почему отношения должны были закончиться, и понять ваши роли в разрыве.

Это желание извлечь уроки из прошлого, чтобы вам не пришлось повторять это снова в будущем. Если вы заметили, что есть повторяющиеся шаблоны или что вы склонны встречаться с одними и теми же людьми снова и снова, не осознавая этого, это признак того, что вам нужно исцелиться.

Одной из книг, которая действительно помогла мне, когда я работал над этим, была книга «Секрет родственной души» Ариэль Форд. Ариэль делится несколькими медитациями и исцеляющими упражнениями, которые помогут вам отпустить старые чувства и двигаться вперед по жизни.

4. Примите решение отпустить прошлое и двигаться вперед.

Одно дело оплакивать старую любовь, и совсем другое — действительно принять твердое решение отпустить ее и двигаться дальше.

Когда вы принимаете решение (что означает «отрезать» на латыни), вы больше не живете в пространстве «того, что могло бы быть или могло бы быть».”

Вы знаете, что жизнь в прошлом не пойдет вам на пользу и не приблизит вас к любви и партнерству, которых вы заслуживаете.

Принятие решения двигаться вперед — одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для себя.

Мой бывший наставник всегда говорил: «Нерешительность — это самое болезненное пространство». Это правда. Пока вы одной ногой в прошлом и одной ногой в стороне, вам будет трудно найти настоящую, прочную любовь.

Связанный пост:
Как быстро принять важное решение

Бесплатные ресурсы о любви к себе:

5.Дата себя.

Вам не нужно ждать, пока кто-то другой напоит вас вином и пообедает. Вы можете полностью «побаловать себя».

Свидание с самим собой может выглядеть так:

  • покупать себе цветы просто так
  • пригласить себя на приятный ужин
  • накрыть на стол, есть на своих красивых тарелках и зажечь свечу за ужином
  • спа-вечер дома
  • пригласить себя на новый фильм вы действительно хотите увидеть
  • оставляя любовные записки себе по дому
  • делая для себя те маленькие вещи, которые вы бы сделали для своего партнера просто потому что

магнит для любви.Кроме того, так приятно заботиться о тебе!

Похожие сообщения:
25 практик по уходу за собой, которые вы можете сделать за 5 минут или меньше!
25 маленьких способов улучшить свою жизнь и почувствовать себя счастливее

6. Создайте и удерживайте место для вашего партнера.

Самый быстрый способ проявить любовь всей своей жизни? Создайте для него или нее место в своей жизни прямо сейчас. Действуйте так, как будто он/она уже здесь.

Когда вы делаете это, вы отправляете сообщение во Вселенную (и в свое подсознание), что вы готовы встретить свою пару.Вы снова становитесь магнитом для нужного человека и даете ему понять, что готовы к тому, чтобы он вошел в вашу жизнь.

Несколько забавных способов сделать это:

  • Установите на своем телефоне ежедневное напоминание/будильник, который говорит что-то вроде: «Я так счастлив и благодарен теперь, что встретил свою вторую половинку». (настройте его так, чтобы он казался вам еще более мощным)
  • Визуализируйте своего партнера в своей жизни. Например, я представляла, что готовлю или мою посуду, а мой партнер подходит ко мне сзади, обнимает меня за талию и целует в шею.Это заставило меня почувствовать, что он идет ко мне. Это также заставило меня чувствовать себя взволнованным и счастливым.
  • Очистите свой шкаф, тумбочку и другие места общего пользования, где вы будете делить пространство, и убедитесь, что там есть место для них.
  • Избавьтесь от всего, что вам дал бывший партнер. Определенно выбрасывайте все, что принадлежало бывшему!
  • Свяжитесь с другом или наймите тренера по любви, которому вы доверяете, и поделитесь с ним видением человека, которого вы привлекаете в свою жизнь.
  • Пишите письма своей второй половинке и разговаривайте с ним/ней так, как будто они уже были в вашей жизни.

7. Ежедневно подтверждайте и верьте, что «Он (он) тоже ищет меня».

Это утверждение придавало мне столько сил и надежд, когда я привлекала своего теперь уже мужа Ивана. Иногда, когда вы встречаетесь, может быть немного неприятно, что вы никогда не найдете своего человека, но это помогает напомнить себе, что он тоже ищет вас.

Вы НЕ одиноки в этом.

Каждый шаг, который вы делаете на пути к тому, чтобы больше любить себя и встречаться с ним или с ней, также приближает их на один шаг к вам.

8. Живи полной жизнью, пока не появится твой партнер.

Я знаю, как легко попасть в ловушку, думая, что твоя жизнь приостановлена ​​до тех пор, пока не появится твой партнер, но твоя жизнь происходит прямо сейчас.

Лучший способ привлечь к себе вторую половинку — прожить свою лучшую жизнь и делать то, что делает вас счастливым.

Когда вы счастливы и полны энтузиазма по поводу своей жизни, ему или ей будет намного легче найти вас.

Вот несколько идей о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь, пока вы наслаждаетесь периодом ожидания:

  • записаться на занятия по тому, чему вы давно хотели научиться
  • начать новое хобби или интерес
  • заняться тем, чем бы вы занимались по выходным, если бы у вас уже был партнер (походы, пикники, посещение фестивалей/концертов, автопутешествия и др.)
  • Займитесь любимым делом (волонтерство, начните/развивайте собственный бизнес, путешествуйте, напишите книгу и т. д.)
  • Поддерживайте текущие отношения и/или заводите новые!
  • позаботьтесь о своем здоровье и благополучии (забота о себе!)

    Лучший способ найти настоящую любовь — это полюбить себя. Когда вы впервые сосредотачиваетесь на том, чтобы любить себя и делать себя счастливым, вы становитесь магнитом для нужного человека, который появляется в вашей жизни.Вы также перестаете соглашаться на меньшее, чем вы действительно хотите и заслуживаете.

    Кроме того, кто лучше знает, как с тобой обращаться, чем ты !? Если вы любите себя, вы позволите в свою жизнь только невероятным людям, которые относятся к вам правильно. Это не только повлияет на вашу способность привлекать настоящую любовь, но и окажет положительное влияние на всю вашу жизнь.

    Прежде всего, пожалуйста, знайте: ваш человек где-то рядом. Помните, они тоже ищут вас 🙂

    Хотелось бы знать: какие из этих советов вы планируете применить в своем путешествии по знакомствам? Что бы вы добавили к этому списку? О, и у кого-нибудь есть сочная история любви, которой вы хотите поделиться с нами? Обсудим в комментариях! Я люблю общаться со своими читателями <3

    Закрепите на потом! .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.