Как происходит любовь: от секса и влюбленности до депрессии и расставания — все самое интересное на ПостНауке

«Как таковой ошибки быть не может». Что заставляет людей влюбляться?

Помогают ли духи с феромонами привлечь партнера, насколько верна формула «любовь живет три года» и почему некоторые выбирают «эмоциональные качели» вместо спокойных отношений?

Какие вещества вырабатываются в организме, когда мы влюбляемся, сколько длится это состояние и может ли спорт заменить влюбленность? Об этом в подкасте «Как это устроено» рассказала популяризатор науки и ведущий разработчик шоу-программ по химии Мария Овчаренко. С ней беседовали Екатерина Кухаренко и Надежда Донских.

Катя: Мы часто употребляем выражение «химия любви». Что с нами происходит, когда мы влюблены, и действительно ли любовь — это ряд химических реакций в организме?

Мария Овчаренко: На самом деле да. Более того, не важно, это любовь к какому-то конкретному человеку или это любовь к занятию, месту. Все, что мы чувствуем, — это очень сложный коктейль разных химических веществ.

Надя: Я думаю, многим знакомо это состояние: когда сильно влюбляешься, очень много думаешь об объекте своей влюбленности, и, с одной стороны, это приятные чувства, а с другой стороны, ты не можешь ни на чем нормально сконцентрироваться, и вообще все вокруг кажется незначительным, кроме одного человека. Как долго может длиться такое состояние?

Мария Овчаренко: Чтобы ответить на этот вопрос, лучше сначала разобраться, что такое любовь с точки зрения химии. Есть три разные стадии любви. Первая стадия — это адреналиновая любовь, очень похожая на то, что вы описали. Когда мы видим человека, наш мозг понимает, что он, в первую очередь по физическим параметрам, нам подходит: может ли человек быть хорошим партнером для того, чтобы иметь в дальнейшем детей. Это определяется буквально за секунды, и тогда мозг начинает выбрасывать в кровь определенные гормоны и вещества, которые разносятся по всему организму. Почему называется адреналиновая [стадия]? Потому что первое, что мы испытываем, — это какое-то жуткое волнение, в какой-то степени страх. Это похоже на всплески адреналина у человека, который прыгает с парашютом: начинают трястись руки, потеть ладони, колотиться сердце. Часто говорят про бабочек в животе — это тоже адреналин, он провоцирует сокращение в кишечнике, и возникает это ощущение пустоты и бабочек.

Что касается сроков, если мы говорим про классические отношения, как правило, адреналиновая стадия занимает где-то до полугода. Такая стадия не может длиться долго. Почему, когда человек влюбляется, он может не есть, не спать и из него энергия просто хлещет? Потому что организм собирает все ресурсы и пускает в дело, которое для него сейчас архиважное. Ученые подсчитали: если человек будет больше восьми месяцев в такой стадии, то организм просто износится вплоть до того, что начнет стареть.

На смену адреналиновой или параллельно с ней начинается вторая стадия — дофаминовая. Дофамин отвечает за желание обладать, за целеустремленность. Самое главное — это цель, ради нее хоть горы свернуть, хоть умереть, все остальное не важно. Она длится намного дольше — около 12 месяцев.

И затем на смену приходит так называемая окситоциновая стадия. Это стадия привязанности, когда с человеком просто становится хорошо, спокойно. Она может длиться очень долго, до нескольких лет. Кстати, считается, что это самая благоприятная стадия для того, чтобы заводить детей. Окситоцин, кстати, вырабатывается в больших количествах, когда нас обнимают.

Катя: Вы говорите, что за доли секунды мозг как бы сканирует человека. Может ли наш мозг ошибиться? Химия случайно может произойти или в любом случае нас что-то должно специфическое «протриггерить», чтобы запустить эти процессы?

Мария Овчаренко: Как таковой ошибки быть не может. Другой момент, что в первые секунды мозг определяет, подходит ли нам человек физически. Например, у девушки широкие бедра — это залог хороших родов. Или, например, какое-то увечье, асимметрия — это, как правило, говорит о каких-то нездоровых моментах. Какие у человека цели, ценности, будет ли он хорошим партнером — вот это в первые секунды ни в коем случае не определяется. Мозг сканирует все окружение, вплоть до людей в метро. Поэтому если человек вам физически подходит, это не значит, что вы с ним создадите хорошую, крепкую семью.

Надя: Часто говорят: «это мой типаж», то есть имеется в виду, что у каждого из нас есть какой-то типаж, в который мы влюбляемся. Часто в принципе так и бывает, а как он формируется? Это какие-то паттерны, заложенные в детстве?

Мария Овчаренко: Ни для кого не секрет, что мальчики влюбляются в девушек, похожих на маму, девочки влюбляются в парней, которые похожи на папу. Бывают деструктивные отношения, когда у девочки в семье папа был деспотом или алкоголиком, и она находит себе мужа с теми же качествами. Но какие бы ни были скандалы в семье, ты знаешь, что это за проблемы, ты привык с ними справляться, поэтому, выбирая между хорошим парнем, от которого не знаешь, что ждать, и парнем, похожим на папу, ты выбираешь то, что тебе привычнее. Много исследований, связанных с рептильным мозгом, который переживает за все новое и готов цепляться за старое, даже если оно плохое. Мы знаем, что там нужно выработать, и выбираем это.

Катя: Можно ли этот неверный шаблон как-то разорвать?

Мария Овчаренко: Конечно, можно. Более того, приятно осознавать, что сейчас тенденция на то, чтобы молодые люди и девушки больше работали с психологами в случае, когда у них было тяжелое детство. И они сначала прорабатывают все эти травмы с психологом и только потом начинают искать спутника жизни. Для этого нужно разрушить те нейронные дорожки, которые в мозгу уже образовались. Поскольку эти дорожки связаны с серьезными эмоциональными переживаниями, они очень глубокие, поэтому тут нужна хорошая работа над собой.

Катя: Если это невзаимная любовь, как долго чувства могут длиться по отношению к партнеру, которому ты не очень интересен?

Мария Овчаренко: Вопрос не в том, сколько пройдет времени, а в том, что ты все это время делал. Я знаю людей, которые годами страдают от неразделенной любви, при этом вместо того, чтобы сосредоточиться на каких-то продуктивных вещах, они начинают вспоминать моменты, связанные с этим человеком, где и как он улыбнулся, что сказал. У нас с мозгом есть одна очень интересная фишка. Почему много говорят про визуализацию и контроль мыслей? Когда мы в мыслях переживаем какое-то событие, мозг вырабатывает те же самые вещества, как если бы это с нами происходило наяву.

Вот эти истории, когда люди первую любовь миллион лет не видели, потом встретили, и страсть снова вспыхнула — да не вспыхнула она, просто в определенный момент времени ничего не проработалось, и эти дорожки никуда не делись. Мозг вспомнил вещества, которые надо вырабатывать, и делает все то же самое.

Катя: Давайте поговорим про бизнес-составляющую. Маркетологи активно используют тему любви в рекламе. В частности, говорят, что духи с феромонами каким-то образом привлекают партнеров, но в своей лекции вы говорили, что эти вещества свойственно выделять только некоторым видам животных. То есть, получается, неправильно говорить про феромоны, когда речь о любви? А духи с феромонами — это миф?

Мария Овчаренко: Нет пока научного доказательства того, что существуют феромоны у человека. Да, это больше маркетинговый ход, но то, что мы выбираем себе партнера по запаху, — это научно подтвержденный факт. Здесь сравниваются иммунные системы, это очень важно с точки зрения потомства. Запах, как и физические параметры, определяется буквально в первые три-пять минут. Если запах человека нам не нравится, значит, наша иммунная система похожа на его, и наши дети будут слабыми, будут больше болеть. Если запах человека нам нравится, это значит, что у него совершенно другая иммунная система. Дети-мулаты считаются самыми выносливыми, потому что иммунные системы родителей были максимальны разные. Поэтому если запах человека вам нравится, это очень хороший показатель.

Катя: Известный американский ученый-антрополог Хелен Фишер в своих научных книгах о любви вывела формулу, согласно которой безумная влюбленность не может длиться больше 30 месяцев, а спокойная любовь в браке — не дольше десяти лет. Есть также известная теория, что любовь живет три года. Если герой Бегбедера начал в ней сомневаться, то в массовом сознании эта формула засела довольно прочно. Что говорит наука: любовь действительно можно вывести по формуле и рассчитать продолжительность отношений или все-таки нет?

Мария Овчаренко: Рассчитать не получится, но тому, что любовь живет три года, действительно есть научное подтверждение. Считается, что этого времени достаточно, чтобы люди встретились, узнали друг друга, полюбили, зачали ребенка и заботились о нем в самый беззащитный период. Этому есть несколько научных обоснований. Измеряли гормоны, нейромедиаторы, и по истечении трех лет многие вещества шли на спад. Но, опять же, здесь многое зависит от того, что люди делают для того, чтобы свои отношения поддерживать.

Если вам нужно «перезапустить» процесс, то здесь очень хорошо помогают ситуации, в которых вырабатывается адреналин. Поэтому людям советуют больше совместных занятий, отпусков, когда люди едут куда-нибудь в джунгли, сталкиваются с какой-то опасностью или с нестандартной ситуацией, переживают. Вырабатывается адреналин, партнер рядом — это освежает отношения. Этот процесс можно запускать до бесконечности, вопрос только в ваших усилиях.

Надя: Есть люди, которые говорят, что никогда не любили. Это последствия какого-то негативного опыта, детских переживаний и травм? Может быть, человек их просто не осознает и блокирует свои эмоции? Почему так происходит?

Мария Овчаренко: Тут может быть несколько [предпосылок], начиная с травм, которые вы уже упомянули, — это одна из распространенных причин, и заканчивая психопатией, когда есть патологии в мозгу и нарушена работа некоторых рецепторов. Но сейчас у нас настолько процветает в обществе идея о том, что семья — это не главное и можно быть счастливым, не имея партнера и не будучи безумно влюбленным, что люди нашли достаточно хорошую с химической точки зрения замену любви. Кто-то ударяется в работу, постоянно реализует какие-то крутые проекты, и количество дофамина, которое вырабатывает мозг, может быть даже примерно таким же, как у человека, который влюблен.

Надя: А спорт может заменить влюбленность, там же тоже вырабатывается дофамин?

Мария Овчаренко: Там и дофамин вырабатывается, и, если мы говорим про какие-то достижения, вырабатывается большое количество эндорфина. Когда человек без причины счастливый, это как раз работа эндорфинной системы. Поэтому, если человеку нужно избавиться от чувства влюбленности, советуют заниматься спортом, в том числе и потому, что, воздействуя на опиоидные рецепторы, человек начинает испытывать меньше боли.

Исследовали, что происходит в мозгу человека, который страдает от неразделенной любви или от того, что отношения закончились. Во время МРТ показывали фотографии бывшего партнера и смотрели, какие отделы мозга активизируются. Результаты сравнили со снимками мозга человека, который испытывал всплеск сильной физической боли, например от удара молотком по пальцу. Оказалось, что активизированы одни и те же отделы мозга и их активность была примерно одинаковая. Действительно, эмоциональную боль человек чувствует и на физическом уровне.

Надя: Почему одним партнерам свойственна полигамность, а другие моногамны? Некоторым вообще не свойственна привязанность, и они всю жизнь кого-то ищут, бегают из одних отношений в другие?

Мария Овчаренко: Здесь могут быть психологические установки, и человек не прилагает усилия, чтобы их исправить. Как только накал страстей проходит, ему дальше неинтересно, нужно искать следующие отношения. Это, конечно, очень недальновидно, потому что в любых отношениях рано или поздно накал страстей должен пройти или максимально снизиться, чтобы была нормальная, спокойная жизнь, а не эмоциональные качели. Человек, который этого не понимает, так и будет кидаться из одних отношений в другие и всегда будет неудовлетворен.

Второй момент — бывают действительно определенные патологии. Есть самые настоящие адреналиновые наркоманы, которые не то что из отношений в отношения кидаются, они прыгают с крыш, с парашютом, постоянно рискуют своей жизнью. Уровень адреналина, который вырабатывается, для них становится маленьким, им хочется чего-то сильнее. При этом рецепторы, которые определяют уровень адреналина, начинают выжигаться, из-за очень больших доз они становятся нечувствительными. Человек изводит все ресурсы организма, при этом он никогда не удовлетворен. Такие вещи лечатся уже медикаментозно. Это достаточно долгая и тяжелая терапия, когда человеку снижают дозы адреналина, и он долгое время не чувствует вкус к жизни, потому что для него эти дозы очень маленькие, он к ним не привык.

7 ступеней к настоящей любви. Узнайте, на какой находитесь вы

Путь к настоящей любви, вне зависимости от того, сколько времени влюбленные провели вместе, складывается из семи этапов. Каждый этап отношений между мужчиной и женщиной имеет свои особенности. На прохождение всех стадий любви у партнеров могут уйти годы совместной жизни. Продолжительность каждого этапа зависит от ряда факторов, в том числе от глубины привязанности друг к другу, от схожести характера, темпераментов и много другого.

Психологи выявили семь стадий на пути к настоящему взаимному чувству. Получился некий шаблон, упрощающий понимание при дальнейшем построении взаимоотношений супругов. Для каждого этапа характерны свои особенности. Разберем их подробнее.

1.      Влюбленность

Влюблённость

Первый этап отношений ученые нарекли «химией любви».  Влюбленность возникает у человека внезапно, щедро одаривая его выбросом гормонального коктейля в кровь. Под действием эндорфинов и окситоцина влюбленный начинает идеализировать объект своих чувств. Партнер представляется ему самым лучшим на свете. Достоинства преувеличиваются, а недостатки становятся совсем незаметными. Самую первую стадию влюбленности часто путают с истинной любовью. Влюбленная эйфория длится от года до полутора лет. Все это время партнеры стремятся проводить вместе все свободное время, много общаются вживую и по телефону. Влюбленные щедро сыплют в адрес предмета обожания слова любви, комплименты. В лексиконе влюблённого человека появляются ласковые и нежные прозвища. Первый «полет на крыльях любви» очень часто заканчивается в ЗАГСе, ведь для партнеров становится невтерпеж поскорее узаконить отношения, чтобы обозначить для общества свой статус.

2.      Пресыщение

Пресыщение

Вслед за разбушевавшимися на фоне влюбленности чувствами приходит пресыщение друг другом. Многие пары к этому моменту успевают начать совместное проживание, заключить брак. Идеальная картинка, нарисованная под действием гормонов, постепенно обретает реальные очертания с возвращением работы мозга в привычный режим.

Партнеры начинают уделять друг другу меньше внимания, совместные романтические вечера сменяются посиделками с друзьями. На первый план потихоньку начинают выходить другие сферы жизни – работа, хобби. Пресыщение в союзе рождает первые конфликты. Причина для ссор кроется в разбалансировке партнеров, когда один успел перейти на новую стадию любви, а второй еще остался на прежней. В этом случае первому хочется начать уделять больше времени важным делам, а второму все еще нужно постоянное и полноправное владение вниманием любимого человека. Начинаются взаимные обиды. Постепенно совместное ведение быта становится обыденностью, нахождение вместе начинает вызывать у партнеров раздражение. В добавок ко всему прочему, подобно чертям из табакерки, начинают открываться недостатки любимого человека. Отрицательные черты характера были у обоих и ранее, просто теперь отрезвевший от гормонов мозг в состоянии их заметить. К счастью, период пресыщения длится недолго. Многие супруги легко переносят его. Некоторые пары переключаются обратно на влюбленность, особенно после рождения малыша. 

3.      Отвращение

Отвращение

Реальность без прикрас врывается в любовный союз на третьем этапе отношений и приносит по-настоящему серьезные испытания. На смену идеализированному восприятию партнера приходит здравая оценка человека. Недостатки, казавшиеся раньше милыми и незаметными, всплывают на поверхность, выводя из себя. Теперь уже достоинства становятся второстепенными, а вот недостатки явно бросаются в глаза.

В период отвращения бурным цветом расцветают ссоры. Партнеры так и норовят поругаться по самому незначительному поводу. Постоянно конфликтуя, они показывают себя с самой неприглядной стороны, бросают бесконечные претензии в адрес любимого человека. Каждый следующий день приносит все новые разочарования. Возникают мысли о неверном выборе спутника жизни. Это осознание подводит многих к решению расстаться.

Некоторые пары, сохранившие союз, попадают в замкнутый круг трех первых этапов на пути к настоящей любви. Они постоянно переходят из одного этапа в другой, но не могут начать двигаться вперед к развитию своих чувств. Таким людям вместе тесно, а врозь скучно. Периоды взаимного влечения у них сменяются обоюдной антипатией.

Путь к истинной любви невозможен без прохождения этапа отвращения. Счастливчикам удается пройти его быстро всего за несколько месяцев. В тяжелых случаях он затягивается на долгие годы, лишь иногда сменяясь первыми двумя ступенями отношений.

4.      Смирение

Смирение

Вслед за яростной попыткой переделать любимого человека «под себя» наконец приходит принятие недостатков партнера. Его отрицательные качества, наравне с достоинствами, теперь составляют полноценный портрет личности супруга. Люди продолжают жить вместе, но теперь их квартира перестает быть полем боя, а превращается в место для переговоров. Вместо бурных скандалов звучат осознанные диалоги, приводящие к компромиссным решениям. Желание найти общий язык толкает партнеров к прочтению полезной литературы, а некоторых – в кабинет психолога. Отныне оба стремятся к гармонии в отношениях за счет работы над собой, а не над ошибками второй половины. Люди стараются изменить себя для комфортного сосуществования с возлюбленным.

К этапу смирения быстрее приходит женщина, чья природная мудрость подсказывает ей о необходимости начать приспосабливаться к супругу. Она подталкивает к компромиссу мужчину.

5.      Уважение

Уважение

 Желание бескорыстно совершать хорошие поступки в адрес партнера говорит о наступлении этапа уважения в отношениях. Стремление доставлять удовольствие второй половинке больше не сопряжено с ожиданием ответных действий, как это происходит во время влюбленности. У каждого из партнеров душа так и рвется сделать приятное любимому человеку, потому что тот пользуется уважением и очень дорог. Добровольное служение супругов друг другу доставляет большое удовольствие обоим.

Не всегда переход на стадию уважение происходит синхронно. В некоторых парах один из партнеров опережает другого. Тогда супруг, переступивший новую грань, своими бескорыстными поступками подталкивает возлюбленного к переходу на следующий этап. Стремление людей к бескорыстному служению друг другу говорит о зарождении между ними истинной любви.

6.      Дружба

Дружба

За время отношений партнеры успели досконально изучить характеры и особенности друг друга. Многое в жизни им приходилось решать совместно. Командная работа сплотила и подружила супругов. Помимо искреннего уважения, мужчина и женщина научились дружить.

7.      Истинная любовь

Истинная любовь

Самым терпеливым парам удается сохранить свою любовь, пронеся ее через все трудности. Благодаря мудрости обоих партнеров, из первоначальной пылкой влюбленности вырастает истинная любовь. Работа над отношениями позволяет мужчине и женщине справиться с любыми испытаниями на пути к настоящей любви. Некоторым не удается утихомирить страсти, поэтому они надолго застревают на этапе отвращения. Так и не придя к смирению, эти пары распадаются.

Тернистый путь к истинной любви проходят единицы, но на финише их ждет большое семейное счастье, мир и гармония.

Юлия Смагринская.

Фото из открытых источников.

Навигация по записям

40 фактов о любви, о которых вы могли не знать раньше

О любви с точки зрения психологии

Любовь — это нечто абстрактное. Ее нельзя описать словами — ее можно только почувствовать. Любовь неподвластна времени, логике и каким-либо законам. Она неуловима. У каждого из нас свой язык и видение любви. Поэтому мы не будем пытаться разобраться в этом вечном вопросе — «что такое любовь?». 

Вместо этого мы поделимся с вами 40 психологическими фактами, которые убедят вас в том, что любовь — удивительное чувство. 

1. Большинство людей влюбляются посредством зрительного контакта

И это происходит в течение первых 30 секунд. Любовь с первого взгляда в действии!

2. Сердце и правда можно разбить

Исследования показали, что сильные травмирующие события: разрыв отношений, развод, физическое расстояние или потеря любимого человека — могут вызывать реальную физическую боль в сердце человека. Это состояние известно как синдром разбитого сердца. Оно возникает, когда глубокие эмоциональные триггеры вызывают расстройство мозга и ослабляют сердце человека, вызывая такие симптомы, как боль в груди или одышка. Как правило, синдром чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и его можно ошибочно принять за сердечный приступ.

Смотрите также

3. Когда мы смотрим на человека, который нам нравится, наши зрачки расширяются на 45%. Это делает нас более привлекательными

фото: unsplash.com / Perchek Industrie

4. Человек постепенно влюбляется в того, с кем проводит много времени — например, в однокурсника или коллегу

Это психологическое явление известно как эффект воздействия. Благодаря нему люди склонны испытывать влечение друг к другу в зависимости от времени, проведенного вместе.

5. Людей больше привлекают те, кто так же привлекательны, как они сами

Это называется гипотезой соответствия. Многие социальные исследователи указывают на то, что люди выбирают себе партнеров или романтические отношения по определенной схеме. К примеру, если вы привлекательный человек, скорее всего, вы захотите быть с самым красивым человеком в округе, на работе или в школе/университете.

6. Если держать за руку любимого человека, это снизит душевную и физическую боль

7. Одного взгляда достаточно, чтобы влюбиться

Ведь глаза — это зеркало души. Так что будьте осторожны с тем, на кого вы смотрите. Когда мы смотрим на кого-то, наше тело вырабатывает фенилэтиламин, химическое вещество, которое связано с реакцией организма «бей или беги».

8. Предоставление свободы — любовный парадокс

фото: unsplash.com / Priscilla Du Preez

Чем больше независимости вы дадите своему партнеру, тем больше он будет к вам привязан.

9. Порой любовь может превратиться в зависимость

Если это случилось, лучше прекратить отношения.

10. Из болтливых женщин и молчаливых мужчин, как правило, получаются лучшие пары

11. Мужчины влюбляются быстрее женщин

12. Когда человек видит того, кого любит, у него непроизвольно учащается сердцебиение

13. Люди женятся на тех, без кого они не могут жить, а не на тех, с кем они могут прожить всю жизнь

фото: unsplash.com / Han-Hsing Tu

14. Если вы любите обниматься, вы будете рады узнать, что объятия — это натуральные обезболивающие

Когда два человека обнимаются, их мозг выделяет окситоцин — гормон объятий. Окситоцин уменьшает головные боли и действует как обезболивающее до 4 часов. Поэтому если вы чувствуете усталость, стресс или боль, объятия — отличная альтернатива любым анальгетикам.

15. Фотография любимого человека тоже может облегчить боль

Ученые доказали, что присутствие близкого человека помогает больному пациенту выздороветь. То же самое работает и с его изображением. В исследовании, проведенном среди людей, которые испытывали боль, одним участникам показали фотографии их близких, а с другими начали играть в слова (для отвлечения). Боль значительно уменьшилась у тех, кому показывали снимки, чем у участников, с которыми в качестве альтернативы проводили игры.

16. Партнеры, интересы и вкусы которых схожи, вряд ли долго продержатся в романтических отношениях

То же самое — с полными противоположностями, даже несмотря на популярное убеждение, что противоположности притягиваются. Как правило, пары, которые либо слишком похожи, либо слишком разные, не могут быть долго вместе. По мнению исследователей, всегда должна быть прочная основа для сходства, а также того, чему оба человека могут научиться друг у друга.

17. Влюбленные люди имеют химическое сходство с теми, кто страдает ОКР

Исследования показали, что пары, которые находятся на ранней стадии любви, обладают более низким уровнем серотонина, который связан со счастьем и благополучием, и более высоким уровнем кортизола — гормона стресса. Похожие показатели наблюдаются у людей с ОКР — обсессивно-компульсивным расстройством. Вот почему мы чувствуем, действуем или представляем себя не так, как обычно, когда в кого-то влюбляемся.

18. Когда дело доходит до длительных отношений, обычно люди предпочитают привлекательное лицо красивому телу

фото: unsplash.com / Katherine Hanlon

Однако когда люди ищут развлечений, тело побеждает — и все это из-за физического влечения.

19. Простое выражение благодарности людям, которых вы любите, вызывает мгновенный всплеск счастья

20. Выражение «бабочки в животе» — это реальное ощущение, вызванное выбросом адреналина

21. Исследования показали, что если люди встречают друг друга в опасной ситуации, они с большей вероятностью влюбятся друг в друга, чем если бы они встретились в мирной обстановке

Например, двое людей, скорее всего, полюбят друг друга, если встретятся на рафтинге, а не в офисе.

22. Мужчин психологически заводят женщины в красном

Этот цвет тесно связан с желанием и влечением. Например, по некоторым данным, женщины чаще надевают красную одежду во время фертильных фаз менструального цикла .

23. Когда вы узнаёте, что кому-то нравитесь, небольшая часть вас начинает любить его в ответ

фото: unsplash.com / Priscilla Du Preez

Даже если до этого вы не испытывали чувств к этому человеку.

24. Некоторые люди так и не могут перенести потерю любимых и умирают через несколько месяцев или лет из-за психического или физического заболевания

25. 64% людей меняют свой внешний вид после разрыва отношений

26. Хорошие отношения связаны с двумя вещами: во-первых, нужно ценить сходства, а во-вторых, уважать различия

27. Исследования показывают, что отношения на расстоянии приносят такое же удовлетворение, как и обычные отношения, с точки зрения общения, близости и обязательств

28. Основная причина депрессий — неудачные любовные истории

фото: unsplash.com / Jude Beck

29. Женщин непроизвольно тянет к веселым мужчинам с хорошим чувством юмора

Девушкам нравится быть счастливыми, поэтому мужчина, который заставляет их смеяться, притягивает их как магнит.

30. Мы всегда ассоциируем человека, которого любим, со своими любимыми песнями

31. Говорят, что самое важное в отношениях — это доверие

Но это не так. Время — вот что самое главное. Именно со временем растет доверие, дружба, необъятные и неразрывные узы.

32. Счастье заразительно — так показали исследования

Людям может быть трудно уйти от того, кто счастлив, или не любить того, кто счастлив, просто потому что с такими людьми приятно находиться рядом.

33. Чем больше вы игнорируете того, кто вам нравится, тем больше вы в него влюбляетесь

фото: unsplash.com / Priscilla Du Preez

34. Мужчины с более низким голосом с большей вероятностью будут казаться привлекательными, чем представители мужского пола, обладающие более высоким голосом

35. Женщины сначала испытывают удовольствие психологически, прежде чем испытать его физически

У мужчин все с точностью до наоборот.

36. Человеку достаточно всего 4 минуты, чтобы понять, нравится ему кто-то или нет

Поэтому если вы хотите произвести на кого-то хорошее впечатление, у вас мало времени! Считается, что привлечение и удержание чьего-либо внимания больше связано с языком тела, тоном и скоростью вашего голоса, чем с тем, что вы на самом деле говорите.

37. Когда два любящих человека смотрят друг другу в глаза в течение 3 минут, их пульс синхронизируется

38. Тестостерон — мощный мужской гормон, который привлекает женщин своим запахом

Одеколон, имитирующий запах тестостерона, может заставить женщину обратить на мужчину внимание.

39. Влюбленность похожа на зависимость от кокаина: она вызывает такую ​​же химическую эйфорию и почти так же влияет на разум человека

40. Двадцатилетние мужчины чувствуют эмоциональную боль после разрыва сильнее, чем женщины

фото: unsplash.com / Tetiana SHYSHKINA

Обложка: unsplash.com / Jen Theodore

Почему мы влюбляемся?

Любовь, как поется в песне, многообразна. Поэтому, когда мы находим его, мы стремимся насладиться добычей. Но что такого в людях, что в первую очередь заставляет нас жаждать любви? Оказывается, самая врожденная причина также, вероятно, наименее романтична.

«Вообще говоря, человеческие «парные связи» — это стремление сохранить вид», — сказала доктор Ники Нэнси, лицензированный психотерапевт и профессор Бикон-колледжа в Лисбурге, Флорида, в интервью по электронной почте, когда мы впервые разговаривали с ней. в 2018 году.Со временем тенденция находить любовную связь превратилась из отношений, построенных на потребности, в отношения удовольствия.

«Сегодня влюблённость определяется обществом. Если бы у нас не было любовных историй, подтверждающих ожидание влюблённости, мы могли бы этого не делать. Однако мы всё равно были бы связаны», — сказала она, отметив, что современная любовь более успешным, когда присутствуют такие ключевые компоненты, как страсть, товарищеские отношения и приверженность делу.

Как мы развиваем любовь

Начальные этапы любви, а также то, как мы ее преследуем и дарим на протяжении всей жизни, во многом зависят от наших родителей.Это мнение психолога доктора Беверли Палмер, автора книги «Любовь демистифицирована: стратегии успешной любовной жизни». «Мы рождаемся беспомощными младенцами, зависимыми от наших родителей в удовлетворении наших потребностей. Таким образом, любовь становится удовлетворением потребностей, и мы ищем эту же любовь, будучи взрослыми», — сказала она в интервью по электронной почте в 2018 году.

Палмер объяснил, что теория привязанности играет большую роль в развитии любви к нашим родителям, потому что, когда дети находятся под защитой и заботой доступных, отзывчивых родителей, их потребность в эмоциональной заботе удовлетворяется.Поэтому они учатся любить родителей в ответ.

То, что дети узнают о любви от своих родителей, определяет, как они будут любить других, став взрослыми, сказала она. «Если ваши родители удовлетворили вашу потребность в эмоциональной поддержке, подарив вам любовь, вы превратились во взрослого человека, у которого есть любовь, чтобы отдавать. все еще ищешь любовь, по которой скучал в детстве».

Это не значит, что люди из нерадивых или нелюбящих семей не способны любить сами, но им может потребоваться дополнительная работа, чтобы решить свои проблемы и добиться этого.

Мозг и тело в любви

Помните парную связь, о которой упоминала Нэнси? Ну, это происходит по какой-то причине. «Наш мозг настроен на поддержание парных связей. Когда люди влюбляются, они переходят в состояние известности», — сказала она, что является причудливым способом сказать о увлечении или одержимости. Это происходит потому, что наш мозг и гормоны сходят с ума, когда мы сталкиваемся с искренним любовным интересом.

«Когда мы находимся в компании любимого человека, мозг вырабатывает больше серотонина, который дает ощущение благополучия, больше эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими средствами, и больше дофамина, который увеличивает удовольствие.Хорошее самочувствие — это награда, которая заставляет нас хотеть большего», — объяснила Нэнси. Симптомы, которые заставляют некоторых людей постоянно думать о человеке, в которого они влюблены, сказал доктор Джо Бейтс, психиатр и автор книги «Заставить ваш мозг гудеть: 112 недель, чтобы стать умнее» в 2018 году. Гормональные реакции не ограничиваются к романтической любви, однако.«Просмотр изображений красоты, природы, любимого человека или даже вашего любимого питомца может заставить нас чувствовать себя расслабленными или вызвать любовные эмоции, высвобождая окситоцин в кровоток», — пояснил он, отметив, что окситоцин считается «любовным стимулом». гормон».

Почему некоторым людям легче найти любовь

Время от времени взгляды встречаются по всему залу, а остальное уже история. Однако для большинства из нас влюбиться сложнее. Иногда человек, который хочет быть любимым, бессознательно мешает себе.

«Чтобы найти любовь, мы должны сначала уметь дарить любовь, и мы должны иметь эту любовь, чтобы отдавать ее внутри себя. Когда вы чувствуете себя привлекательным, вы проецируете это, и другие люди это замечают», — сказал Палмер. «В поисках любовника человек, который не чувствует себя достойным любви, не может представить себя привлекательным». Эта неуверенность превращается в нужду, которая отталкивает потенциальные любовные интересы, как спрей от комаров. «Чем больше одинокий человек ищет любви, тем больше она ускользает от него. Чем более нуждающимся он кажется, тем меньше шансов, что кто-то войдет в его жизнь, чтобы удовлетворить эти потребности», — добавила она, отметив, что очень важно «любить себя, не будучи зависимость от мнения других людей.»

Когда вы готовы полюбить себя и открыты для любви извне, все остальное — время, химия и точки соприкосновения. Хотя старая поговорка «противоположности притягиваются» остается распространенной, на самом деле в большинстве случаев она неверна. найти кого-то, кто разделяет ваши ценности, хочет того же для отношений, что и вы, естественно соглашается с вами в том, как получить эти вещи, и, что не менее важно, испытывает взаимную глубину любви и желания друг к другу», Эксперт по отношениям Кевин Дарне сказал по электронной почте в 2018 году.

В конце концов, любовь относительна, поэтому не ждите, что ваши отношения будут выглядеть, ощущаться или вести себя так же, как в прошлом или как у ваших друзей. «В конечном счете, мы ищем кого-то, кто будет любить нас так, как мы хотим, чтобы любили нас», — сказал Дарне. «Если мы не чувствуем себя любимыми, не имеет значения, что в сердце нашего партнера».

Первоначально опубликовано: 8 февраля 2018 г.

Это наука о том, как влюбиться

Влюбиться — прекрасное чувство, которое большинство из нас испытывало в какой-то момент своей жизни.Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы чувствуете то, что чувствуете к человеку, когда влюблены?

Причина, по которой многие люди испытывают эйфорию, когда влюбляются, на самом деле не связана с другим человеком, а связана с гормонами! Да, химические вещества в вашем мозгу отвечают за то, что вы влюбляетесь. На самом деле…

Вот что происходит с вашим мозгом и телом, когда вы влюблены
Наука о любви на самом деле сложнее, чем мы думаем.Проще говоря, когда вы влюблены, нейрохимические вещества, такие как дофамин (гормоны счастья) и окситоцин (гормон любви), захватывают ваш мозг. Вот почему вы чувствуете, что ваш SO перехватывает дыхание и заставляет ваше сердце биться чаще.

Также читайте: Хотите, чтобы ваши отношения длились вечно? Послушайте этих нейробиологов

Ваш мозг также вырабатывает химические вещества, такие как вазопрессин и адреналин, которые активируют ваши нервные рецепторы, заставляя вас чувствовать удовольствие и восторг.

Любовь может свести с ума от всех этих гормонов! Изображение предоставлено: Shutterstock

Любовь заставляет ваш мозг светиться!
Исследователи из Сиракузского университета в Нью-Йорке совместно с другими учеными из Западной Вирджинии и Швейцарии изучили, как любовь влияет на наш мозг.Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для изучения мозга. Исследователи обнаружили, что 12 областей мозга работают вместе, чтобы высвобождать химические вещества, такие как дофамин, окситоцин и адреналин, которые вызывают эйфорическое чувство цели.

МРТ-сканирование также показало, что схема вознаграждения — миндалевидное тело, гиппокамп и префронтальная кора — которая очень чувствительна к поведению, вызывающему удовольствие, загорается при сканировании мозга при разговоре о любимом человеке из-за увеличения кровотока в этих участках. области.

На самом деле, два профессора — Ричард Шварц и Жаклин Олдс — из Гарвардской медицинской школы (HMS) изучали, как развивается и разрушается любовь. По словам Олдса, «влюбленность также высвобождает высокие уровни дофамина, химического вещества, которое приводит в действие систему вознаграждения»

Любовь действительно может заставить ваш мозг загореться! Изображение предоставлено: Shutterstock

Как упоминалось выше, дофамин — это гормон счастья, который также связан с цепью вознаграждения, которая делает любовь приятным опытом. Наряду со всеми положительными и приятными чувствами, которые приносит любовь, она также деактивирует нервные пути, ответственные за негативные эмоции, такие как восприятие боли и страха.

Мы всегда знали, почему любовь делает тебя таким счастливым и на вершине мира! Но теперь мы знаем, почему!

11 причин, по которым мы влюбляемся

Источник: StockLite/Shutterstock

Вопрос, которому в психологической литературе уделяется немало внимания, заключается в том, почему люди влюбляются. Один многообещающий ответ заключается в том, что романтическая любовь возникает, когда качества, порождающие общее влечение, и социальные факторы и обстоятельства, порождающие страсть, особенно сильны.

Общие атрибуты привлекательности следующие (Арон и др., 1989):

  1. Сходство: Сюда входит сходство убеждений людей и, в меньшей степени, сходство личностных черт и способов мышления.
  2. Близость: Это включает знакомство с другим, которое может быть вызвано совместным проведением времени, проживанием рядом друг с другом, размышлениями о другом или ожиданием взаимодействия с другим.
  3. Желаемые характеристики: Этот общий атрибут привлекательности особенно сосредоточен на внешнем физическом облике, который считается желательным, и, в меньшей степени, на желательных чертах личности.
  4. Взаимная симпатия: Когда другой человек испытывает к вам влечение или симпатию, это может повысить вашу собственную симпатию.

Еще два фактора, которые могут помочь объяснить, почему люди влюбляются, связаны с выбором партнера (Арон и др., 1989):

  1. Социальные влияния: Потенциальный союз, который удовлетворяет общим социальным нормам, а также принятие потенциального союза в рамках своей социальной сети может способствовать влюбленности людей. Напротив, союз, который не соответствует общим социальным нормам или не принимается социальной сетью, может привести к тому, что люди разлюбят друг друга.
  2. Удовлетворение потребностей: Если человек может удовлетворить потребности в общении, любви, сексе или спаривании, существует большая вероятность того, что другой человек влюбится в него или в нее.

По-видимому, необходимы еще пять факторов, чтобы любовь была по-настоящему страстной, а не дружеской (Aron, et al., 1989):

  1. Возбуждение/необычность: Пребывание в необычной или возбуждающей среде может вызвать страсть, даже если окружающая среда воспринимается как опасная или жуткая (Dutton & Aron, 1974).
  2. Особые сигналы: Особая черта другого человека может вызвать особенно сильное влечение (например, части тела или черты лица).
  3. Готовность: Чем больше вы хотите быть в отношениях, тем ниже ваша самооценка и тем выше вероятность того, что вы влюбитесь.
  4. I s olation: Проведение времени наедине с другим человеком также может способствовать развитию страсти.
  5. Тайна: Если другого человека окружает какая-то тайна и неуверенность в том, что он думает или чувствует, любопытство, когда он или она начнет контакт, также может способствовать страсти.

Арон и др. (1989) исследовали, какие из этих факторов наиболее распространены у студентов колледжей, основываясь на их описаниях своего опыта влюбленности. Исследователи обнаружили, что наиболее часто упоминаемым фактором, предшествующим любовным переживаниям, было нахождение желательными определенных характеристик другого человека, а также взаимность испытываемых эмоций. Была умеренная частота описаний, в которых упоминались факторы, вызывающие страсть (например, готовность, возбуждение/необычность).Частота описаний другого человека, похожего на участника исследования, была от низкой до умеренной.

Исследователи утверждают, что модель саморасширения, предложенная Ароном и Ароном (1986), предсказывает такое взвешивание факторов. В модели саморасширения у нас есть наибольшая склонность влюбляться, когда мы воспринимаем другого человека как способ быстрого саморасширения. Чтобы вступить в серьезные отношения, нужно отказаться от части личной автономии, включив другого человека в свою жизнь.Если другой человек обладает желательными характеристиками, его присутствие в нашей жизни может быть воспринято скорее как расширение самости, чем как потеря свободы (Aron & Aron, 1996).

Работа в области неврологии подтверждает эти открытия в психологии. Нейрохимический профиль влюбленных характеризуется низким уровнем серотонина, отвечающего за насыщение (Zeki, 2007). В этом отношении навязчивый компонент новой любви роднит ее с обсессивно-компульсивным расстройством.

Поэтому неудивительно, что несколько факторов, порождающих страсть, включая возбуждение/необычность, готовность и загадочность, коррелируют как со склонностью влюбляться, так и с повышенной тревожностью. Триггеры тревоги повышают уровень адреналина и других химических веществ, вызывающих стресс, в крови.

Как утверждали Даттон и Арон (1974), ощущение повышенного уровня адреналина иногда ошибочно принимают за чувство влюбленности в человека. Даттон и Арон (1974) обнаружили, что больше мужчин влюблялось в привлекательную женщину-интервьюера, когда она задавала им вопросы в ситуациях, вызывающих тревогу (подвесной мост, вызывающий страх), по сравнению со спокойными ситуациями (мост, не вызывающий страха).Таким образом, даже при отсутствии большинства других предвестников начала романтической любви встреча с кем-то в ситуации, вызывающей тревогу, может заставить нас влюбиться в этого человека.

Еще одна интересная особенность любви заключается в том, что ощущаемая близость к новому любовнику создает более высокий уровень вознаграждения и мотивации, химический дофамин, тогда как расстояние может привести к тяге. Арон и коллеги (2005) использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для изучения людей, которые были сильно влюблены от 1 до 17 месяцев.Испытуемые просматривали фотографию своего возлюбленного, а затем, после задания на отвлечение внимания, рассматривали фотографию знакомого человека. Исследователи обнаружили повышенную активацию мозга в правой вентральной области покрышки, а также в правой задне-дорсальной части тела и медиальном хвостатом ядре — областях, богатых дофамином, связанных с вознаграждением и мотивацией — в ответ на фотографии человека, в которого субъект был влюблен. Итак, когда вы влюблены, воображаемое или реальное присутствие возлюбленного вознаграждает и мотивирует.

Взаимоотношения: важная литература

Модель саморасширения, предложенная Ароном и Ароном (1986), может быть использована для объяснения этого результата: когда человек представляет себе, что их любовный интерес и он сам образуют тесный союз, желаемые характеристики возлюбленного вызывают вознаграждение. отклик. Это может побудить нас сделать все возможное, чтобы быть с нашим потенциальным партнером, чтобы испытать самое сильное чувство вознаграждения.

Модель саморасширения также предсказывает, что факторы сходства и близости должны иметь парадоксальный эффект на начальных стадиях влюбленности, но должны оказывать более существенное влияние на продолжительность любви (Acevedo & Aron, 2009).Основная причина заключается в том, что знакомство и сходство снижают вероятность того, что другой человек станет расширением вас, как только вы включите его или ее в свою жизнь.

Эти прогнозы согласуются с открытиями нейробиологии. Низкому уровню серотонина, вероятно, противодействует сходство и знакомство, которые могут помешать людям влюбиться (Zeki, 2007). Однако на более поздних стадиях любовных отношений эти же факторы могут коррелировать с более высокими уровнями химических веществ привязанности и связывания окситоцина и вазопрессина, которые, как было показано, увеличиваются на той фазе любовных отношений, которая способствует романтической привязанности и парным связям (Zeki). , 2007).

Настоящая любовь случается, когда ты меньше всего этого ожидаешь

Кажется, что это обычный обычный день, а потом внезапно твой мир преображается, твои приоритеты меняются, твое сердце трепещет, и ты не можешь перестать улыбаться. Сначала ты не понимаешь, почему, а потом это обрушивается на тебя, как ливень… и ты влюбляешься. настоящая любовь

Как говорится, любовь случается, когда меньше всего этого ожидаешь. Если бы не тот факт, что величайшее желание всего человечества — любить, быть любимым и испытывать настоящую любовь, всех нас раздражало бы то, как настоящая любовь входит в нашу жизнь.Это не то, что вы планируете, и это не то, что вы можете просто осуществить.

Все люди хотят настоящей любви. Мы все желаем счастья и чувства эйфории, которое возникает от того, что мы связаны с этим особенным человеком через уникальную связь. Но настоящая любовь должна прийти естественно. Можно заставить, а купить нельзя. Вы не можете заставить сердце чувствовать то, чего оно не чувствует. И любовь идет изнутри, хотя ты можешь показать кому-то своими действиями, любовь излучается изнутри тебя. Настоящую любовь не нужно доказывать или завоевывать, это взаимное влечение, которое растет благодаря уважению и восхищению друг другом.

Когда вы решите вступить в долгосрочные отношения с другим человеком, найдите время, чтобы сначала узнать его. Не путайте настоящую любовь с увлечением и похотью. Брак и дети создадут особую связь между вами и вашим партнером, которая не исчезнет быстро, даже если бы вы этого хотели. Как понять, что вы действительно влюблены и что этот человек — ваша идеальная пара? Задавайте вопросы, встречайтесь с друзьями и семьей, проводите время в духовной обстановке и путешествуйте вместе.

Настоящая любовь естественна и органична.Хотя вы, возможно, встретились на сайте знакомств через 15 минут после регистрации, для того, чтобы влюбиться, требуется время, поскольку это процесс личных встреч, общих выражений и интимных моментов. Перестаньте соглашаться или думать, что можете изменить кого-то или спасти его. Настоящая любовь заключается не в том, чтобы превратить кого-то в своего идеального партнера, а в том, чтобы поделиться с кем-то собой и принять человека таким, какой он есть. В любви нет гордыни, и часто без предупреждения люди оказываются во власти любви, где недостатки вашей любви становятся причудливыми поступками, а сама мысль об этом человеке наполняет ваше тело теплом.

Но как не испортить отношения? Как избежать ошибок прошлого? Как не принимать свою любовь как должное? Как вы показываете своему партнеру, что любите его каждый день?

 

  • Уважение Любовь – Любовь заслуживает и требует уважения. Не тратьте время на обиды или ревность, сосредоточьтесь, отдайте любви должное.
  • Не искушай судьбу – Не пытайся быть тем, кем ты не являешься; твоя любовь примет тебя таким, какой ты есть. Честность — лучший подарок, который вы можете сделать своему партнеру.
  • Будь скромным. Любовь — это сокровище, не похожее ни на что другое. Берегите ее, отплачивая миру добротой.

Помните, настоящая любовь случается, когда вы меньше всего этого ожидаете, так что будьте готовы.

 

 

 

 

 

 

Что заставляет людей влюбляться: 10 вещей, которые должны случиться

Любовь часто находит нас в самый неожиданный момент, и даже когда мы ее находим, мы удивляемся, что делает нас такими в другом человеке.Хотя это может быть судьба или правильное время, правильное место, на самом деле есть ряд вещей, которые вступают в игру, когда вы влюбляетесь и находите «того самого».

Что заставляет людей влюбляться?

Согласно презентации Элизабет Филлипс, доктора философии. Студент Университета Центральной Флориды, психологи определили десять факторов, сближающих людей.

Интересно, что процесс влюбленности немного сложнее, чем вы могли подумать.

СВЯЗАННЫЕ С: Если вы не испытали эти 7 вещей, это еще не настоящая любовь — но

Если вам интересно, что заставляет людей влюбляться, то вот как это, по-видимому, работает.

1. Сходство

Говорят, что противоположности притягиваются, но удивительно (или не так уж удивительно), что мы с большей вероятностью окажемся с кем-то, кто похож на нас, потому что они более склонны любить нас. О, ирония!

2. Взаимные чувства

Очевидно, вы не собираетесь вступать в серьезные отношения с человеком, который не чувствует того же, что и вы.

Это не значит, что вы не можете влюбиться в них. Однако наука говорит, что чувства желания другого может быть достаточно, чтобы склонить чашу весов между друзьями и любовниками.

3. Влечение

Желаемые качества партнера у всех сильно различаются.

Для кого-то важна индивидуальность, а для кого-то больше всего ценится внешний вид. Несмотря на это, Филлипс говорит, что у всех нас есть аспекты личности или физической привлекательности, которые заставляют наше сердце трепетать.

Так что, если вы не находите ничего привлекательного в вашей паре, в том числе в их убийственных 8 пакетах, скорее всего, вы не найдете с ними любви. Но вы уже знали это, не так ли?

4. Социальные влияния

По словам Филлипса, социальные влияния — это то, что мы считаем приемлемым. Это включает в себя возраст, происхождение и культуру.

Итак, если вам 25 и вас не привлекают мужчины постарше, маловероятно, что вы будете открыты для любви с кем-то, кому 45.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 способов влюбиться медленно и намеренно — не торопитесь!

5. Фактор опасности

Если вы хотите найти любовь, прыгайте с тарзанки или прыгайте с парашютом. Серьезно, здесь нет никаких каламбуров.

По-видимому, нахождение в ситуации, вызванной адреналином, с другим человеком — это опыт связи, связанный с влюбленностью.

6. Исполнение

Будь то объятия или эгоизм, люди, в которых мы влюбляемся, обычно удовлетворяют некоторые потребности в нашей жизни.Это также не обязательно происходит сознательно.

Видимо, на каком-то подсознательном уровне мы ищем любовника, способного залатать дыру в нашей жизни. Сильно угнетает?

Реклама Нужна помощь в отношениях? Нажмите здесь, чтобы пообщаться с сертифицированным тренером по отношениям.

7. Х-фактор

Как и подразумевается в телешоу, влюбиться означает найти кого-то, у кого есть Х-фактор — кого-то, у кого есть что-то особенное, что заставляет вас двигаться вау .Подобно влечению, это может быть злое чувство юмора, великолепная улыбка или доброе, любящее сердце.

8. Готовность к отношениям

Кажется, это не относится к женщинам в такой степени, как к мужчинам, потому что, вообще говоря, даже когда женщина говорит, что она не готова к отношениям, она найдет способ работать над ними в случае, если представится подходящая возможность.

Истории по теме из YourTango:

Однако, по словам Филлипса, человек должен быть психологически на том этапе, когда он будет приветствовать отношения.

9. Время наедине

По сути, если вы не проводите какое-то время наедине с кем-то, вы обречены оставаться в зоне дружбы. Эксклюзивность необходима для того, чтобы влюбиться, потому что один на один дает вам возможность как следует узнать кого-то.

10. Тайна

Не странно ли, что люди, которых мы не можем понять, привлекают нас больше всего?

К счастью, наука теперь доказывает, что мы не сумасшедшие… ну вроде. По словам Филлипса, этот фактор объясняет, почему некоторые женщины влюбляются в сокамерников. Все дело в интриге, детка!

СВЯЗАННЫЕ С: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то, как объясняют женщины и мужчины

Больше для вас на YourTango:

запуск в 1999 году. Благодаря советам и мнениям экспертов в сферах моды, красоты, путешествий, образа жизни, здоровья, любви, воспитания детей и развлечений они всегда предлагают новую перспективу.

Получайте последние новости и советы по отношениям каждый день на свой почтовый ящик!

Первоначально эта статья была опубликована в She Said. Перепечатано с разрешения автора.

Как узнать, что это настоящая любовь

В сказке, которую веками пересказывали во многих вариациях (одной из которых является шекспировский « Король Лир »), пожилой король спрашивает своих трех дочерей, как сильно они его любят. Две старшие сестры произносят цветистые речи о сыновнем обожании, а младшая говорит только: «Я люблю тебя, как мясо любит соль.Король, оскорбленный этим неотесанным сравнением, изгоняет младшую дочь и делит свое королевство между двумя старшими, которые тут же выгоняют его из королевской семьи. Он ищет убежища в том самом доме, где его третья дочь работает посудомойкой. Узнав отца, дочь просит повара приготовить ему еду без соли. Король съедает несколько безвкусных глотков, а затем разражается слезами. «Все это время, — плачет он, — моя младшая дочь действительно любила меня!» Дочь раскрывается, и все заканчивается благополучно (кроме «Король Лир », где почти все умирают).

Эта история очень долго сохранилась в Европе, потому что она очень поучительна: она напоминает слушателям, что в вопросах любви выбор стиля над содержанием губителен. Это также помогает нам понять, когда мы совершаем эту ошибку. Соль уникальна тем, что ее вкус не закрывает приправу, а усиливает тот вкус, который был изначально. Настоящая любовь, настоящее обязательство делают то же самое.

Каждое из следующих пяти утверждений является полной противоположностью того, что большинство американцев считает любящим обязательством.Но это обязательства «мясо любит соль», столь же необходимые, сколь и нетрадиционные. Только если вы и ваш возлюбленный сможете честно сказать это друг другу, ваши отношения, скорее всего, будут процветать.

1. Я могу жить без тебя, без проблем.
«Я не могу жить, — причитает певец, — если жить без тебя». Это звучит так трагично глубоко, если сказать, что потеря привязанностей вашего возлюбленного сделает жизнь невыносимой, но были ли вы когда-нибудь в отношениях с кем-то, чье выживание действительно зависело от вашей любви? Кто-то, кто сидел и ждал, пока вы сделаете жизнь сносной, кто угрожал покончить с собой, если вы когда-нибудь расстанетесь? Или вы оказались на цепкой стороне уравнения, нуждаясь в партнере, как в кислороде? Эмоция, питающая такие отношения, — это не любовь; это отчаяние.Поначалу это может показаться романтичным, но со временем оно неизменно перестает удовлетворять потребности любого из партнеров.

Заявление «Я не могу выжить без тебя» отражает не взрослое влечение, а младенчество, фазу, когда мы действительно умерли бы, если бы наши опекуны не оставались рядом, постоянно предвосхищая наши потребности. Жажда тотальной заботы обычно означает, что мы находимся в середине психологической регрессии, чувствуя себя брошенными младенцами, которые нуждаются в воспитании сейчас, сейчас, сейчас! Если вы так себя чувствуете, не начинайте встречаться.Начать терапию. Консультирование может научить вас, как добиться удовлетворения ваших потребностей единственным человеком, ответственным за них: вами. Синдром «я не могу жить без тебя» проходит, когда мы учимся заботиться о себе так же нежно и внимательно, как хорошая мать. В этот момент мы готовы сформировать стабильные, прочные привязанности, которые могут длиться всю жизнь. «Я могу жить без тебя» — это заверение, которое готовит почву для настоящей любви.

2. Моя любовь к тебе обязательно изменится.
Кажется, что большинство людей от природы не любят перемен.После того, как мы установили некоторую меру комфорта или стабильности, мы хотим закрепить ее на месте, чтобы исключить возможность потери. Тогда понятно, что обещание «Моя любовь к тебе никогда не изменится» пользуется спросом. К сожалению, это еще одно обещание, которое скорее разрушит отношения, чем укрепит их.

Причина в том, что все — и все — постоянно меняются. Мы стареем, растем, учимся, болеем, выздоравливаем, набираем вес, худеем, находим новые интересы и бросаем старые.И когда два человека постоянно находятся в движении, их отношения должны быть изменчивыми, чтобы выжить. Многие люди боятся, что если их любовь сможет измениться, она исчезнет. Верно и обратное. Любовь, которой позволено адаптироваться к новым обстоятельствам, практически неистребима. Увлечение переходит в спокойное общение, а затем снова вспыхивает, когда мы видим новые вещи, за которые мы любим друг друга. Во времена неприятностей и болезней обязательство может казаться сильнее влечения, пока однажды мы не осознаем, что то, что мы оставались там в трудные времена, связало нас крепче, чем когда-либо прежде.Подобно бегущей воде, изменчивая любовь преодолевает препятствия. Замораживание на месте делает его хрупким, жестким и с большой вероятностью разобьется.

3. Ты не все, что мне нужно.
Я большой поклонник сексуальной моногамии, но меня озадачивают любовники, которые утверждают, что их романтический партнер — единственный человек, который им нужен в жизни, или что совместное времяпрепровождение — единственное занятие, необходимое для эмоционального удовлетворения. Люди созданы для того, чтобы жить в группах, изучать идеи и постоянно приобретать новые навыки.Пытаться получить всю эту информацию от одного человека — все равно, что пытаться получить полный набор витаминов, употребляя в пищу только мороженое. Когда пара считает, что «мы должны удовлетворять все потребности друг друга», каждый из них истощается в стремлении быть всем для другого, и ни один из них не может полностью развиваться как личность.

Меня поражает, как часто близкие мои клиенты чувствуют угрозу, когда клиенты возрождают детские страсти или берутся за новые увлечения. Я призываю людей приводить на сеанс своих напуганных супругов, чтобы мы могли обсудить их страхи.Обиженные партнеры обычно говорят что-то вроде этого: «Почему ты должен проводить три часа в неделю, играя в теннис (или работая в саду, или рисуя)? Ты хочешь сказать, что меня недостаточно, чтобы сделать тебя счастливым?» Самый здравый ответ на такие вопросы: «Правильно, наших отношений недостаточно, чтобы сделать меня полностью счастливым, и если бы я притворялся, что это так, я бы калечил свою душу и отравлял свою любовь к тебе. Вы когда-нибудь задумывались о том, чем бы вы хотели заниматься самостоятельно?» Принесение в жертву всех наших индивидуальных потребностей не укрепляет отношения.Взаимная поддержка личного роста друг друга делает.

4. Я не всегда буду держать тебя близко.
Существует тонкая грань между романтическим заявлением вроде «Я так тебя люблю, я хочу делить с тобой свою жизнь, пока смерть не разлучит нас» и сумасшедшим гимном «Я люблю тебя так сильно, что если ты попытаешься уйти меня, я убью тебя». Люди, которые говорят такие вещи, любят других, как пауки любят мух; они любят ловить их, оборачивать обездвиживающими оковами и высасывать из них пищу в прожорливые минуты.Это не та любовь, которую вы хотите.

Способ, которым вы можете отличить настоящую любовь от паучьей, прост: обладание и эксплуатация предполагают контроль над любимым человеком, тогда как настоящая любовь основана на предоставлении возлюбленному свободы делать свой собственный выбор. То, как вы используете слово , делает  – это тоже подсказка. Когда вы слышите, как говорите: «Он заставляет меня чувствовать X» или «Он заставляет меня делать Y», вы играете в роль жертвы, связанной мухи. Еще более красноречивы такие предложения, как «Я должен заставить его увидеть, что он не прав» или «Я скрою то, что думаю на самом деле, потому что это разозлит его».«Вы не жертва, а хитрый паук, скрывающий и использующий манипуляции, чтобы контролировать чувства и действия своего партнера. Любая стратегия означает, что кого-то держат слишком близко, обернув паутиной.

Выйти из этой щекотливой ситуации просто: Говори правду, только правду и ничего кроме правды. Начните с того, что возьмите на себя ответственность за свой собственный выбор, включая выбор повиноваться человеку-пауку, у которого вы можете быть в своем рабстве. Затем сообщите партнеру о своих настоящих чувствах, потребностях и желаниях, не пытаясь вызвать желаемую реакцию.Если ваши отношения не могут процветать при ясном свете честности, лучше выйти из них, чем еще больше погрузиться в манипуляции и контроль.

5. Мы с тобой не одно целое.
Возможно, вы не паук и не муха, а хамелеон, который трансформируется, чтобы соответствовать тому, кого вы любите. Или вы можете встречаться с хамелеонами, выбирая партнеров, которые соответствуют вашей личности. В любом случае, у вас нездоровые отношения. На самом деле, вы вообще не состоите в отношениях.

Раньше я так остро настраивалась на желания и потребности моих близких, что буквально не знала своих собственных.Это отрицание себя в конечном итоге превратилось в обиду, отравившую несколько близких отношений. Затем — один раз обожженный, дважды застенчивый — я ненадолго впал в противоположную крайность. Я обнаружил, что часто обедаю с людьми, которые ловят каждое мое слово и соглашаются со всем, что я говорю. Я могу быть нарциссом, но не Нарциссом; общение с человеческим зеркалом, как бы это ни льстило, оставляло меня одиноким.

Если вы живете идеалом «Мы едины», самое время узнать, какой потрясающей может быть любовь для двоих.Следуйте за своим сердцем в том направлении, в котором ваш партнер не пошел бы. Не бойтесь исследовать свои различия. Согласен не согласиться. Если вы привыкли исчезать, это позволит вам увидеть, что вас можно любить таким, какой вы есть на самом деле. Если вы склонны доминировать, вы обнаружите, как интересно любить настоящего человека, а не человеческое зеркало.

~~~~~~~

Будда однажды сказал, что так же, как мы можем узнать океан, потому что он всегда имеет вкус соли, мы можем распознать просветление, потому что он всегда имеет вкус свободы.Нет существенной разницы между настоящей любовью и просветлением. В то время как многие люди считают обязательство ловушкой, его здоровые версии на самом деле освобождают обоих влюбленных, раскрывают вкус их истинного «я» и создают любовь, которая приносит удовлетворение, длится и в целом восхитительна.

Настоящая любовь случается только один раз – Опыт

Некоторые люди могут подумать, что это глупо говорить или думать, но я считаю, что мы влюбляемся только один раз. Если человек может влюбиться более 10 раз, то что в этом особенного?

Люди могут спорить и говорить, что это сумасшествие, потому что у них был опыт влюбленности более одного раза, но, может быть, вы никогда не были влюблены или это чувство не было взаимным, потому что, если два человека влюбляются друг в друга, это почти им невозможно разлюбить.

Когда-то я думал, что влюбился.

Я больше не с этим парнем, в которого я когда-то говорила, что была влюблена, и он сказал, что чувствует то же самое.

Но теперь я понимаю, что мы никогда не были по-настоящему влюблены друг в друга, потому что если бы это было так, то мы все еще были бы вместе.

Когда пара влюблена друг в друга, я думаю, тогда эти двое не могут быть разлучены.

Когда ты кого-то любишь, твой мозг должен чувствовать, что ты не можешь жить без него или с ней — это вечное чувство.Как сказали бы некоторые люди, «любовь — самый сильный наркотик».

Новый метаанализ, проведенный профессором Сиракузского университета Стефани Ортиг, показывает, что влюбленность может вызывать не только такое же чувство эйфории, как при употреблении кокаина, но и воздействовать на интеллектуальные области мозга.

Это такая особенная вещь. Любовь — это глубоко нежная, страстная привязанность к другому человеку.

Ничто в этом мире не может их разлучить или изменить.

Вы должны найти свою вторую половинку и влюбиться в нее.

Родственная душа — это человек, с которым у вас сильная близость, общие ценности, вкусы и часто романтическая связь.

Вы можете иметь отношения со многими людьми в своей жизни.

Некоторые из них могут быть вызваны вашим желанием, навязчивой идеей или просто тем, что он или она вам нравились.

Вы можете любить кого-то, не любя его или ее. Иногда мы путаем любовь с «влюбленностью».

Я думаю, что акт «влюбленности» — это неконтролируемое чувство.

Возможно, поэтому люди думают, что они были влюблены и разлюбили раньше нескольких человек, потому что проблема заключалась в том, что они не влюблялись в свою вторую половинку, а чувствовали какую-то сильную любовь к этому человеку.

Так что вряд ли они были влюблены в первый раз.

Я действительно верю, что есть только один человек в мире, в которого ты можешь влюбиться.

Я думаю, что это происходит только один раз, а не снова и снова.

Я не говорю тем, кто говорит, что они были «влюблены» раньше, что вы не найдете любовь снова, потому что, скорее всего, вы найдете, я говорю, что иногда мы не уверены в том, что мы чувства, поэтому мы думаем, что путаем наши чувства.

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш любимый человек другой, особенный и уникальный.

Вы начинаете чувствовать неспособность испытывать такую ​​же страстную любовь к кому-либо еще.

Исследователи говорят, что влюбленность — это форма зависимости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.