Приучить себя к чтению: как читать больше и лучше?

Кажется, что сутки в современном мире сжаты до безумия: ведь еще никогда в истории не было такого количества дел на одну минуту времени. Люди постоянно спешат, везде бегут и думают только о том, как бы все успеть. Как в таком ритме найти часик-другой на полноценный отдых с книгой? Но все начинается с правильной привычки. В этой статье мы собрали для вас 17 лайфхаков, которые помогут читать больше и качественнее.

Правильные условия для чтения – уже половина успеха

1. Всегда имейте при себе книгу

Сложно приучить себя читать чаще, если в рюкзаке не лежит томик Камю, а на телефон загружены только игры и социальные сети. Поэтому главное правило – пусть у вас всегда будет, что почитать. Если вы любитель бумажных книг, покупайте их лучше в мягком переплете: они меньше и легче. А значит, в таком случае проще удержаться от соблазна оставить дома свою «привычку читать чаще».

2. Магия утра

С нашумевшей книгой Хэл Элрод «Магия утра» хотя бы в общих чертах знакомы практически все, да? Писательница утверждает, что первый час дня определяет успешность нашей жизни и советует создавать себе особенный утренний ритуал. Время для себя и саморазвитие, которое вполне может включать медитации, аффирмации, ведение дневника, – это то, ради чего нам наконец-то захочется вставать пораньше. Чтение тоже прекрасно вписывается в этот список, и большинство успешных людей знает об этом. Выделите утром время для книги, и остаток дня пройдет мегапродуктивно. Отмечать прогресс можно в блокноте «Магия утра. Дневник».

3. Комбинируйте чтение с приятными и полезными делами

Если вам кажется, что времени вообще ни на что не хватает, вспомните об очереди в банке или салоне красоты. Увлекательная история легко вписывается в рутину практически любого человека: ожидание самолета в аэропорту, поход в кофейню в обеденный перерыв, поездка в общественном транспорте или даже занятия в спортзале. Некоторые умудряются прочитать пару страниц, стоя в планке или делая блины 😉

4. Тайм-менеджмент – наше все

Да, из 24 часов в сутках не сделаешь 48 (и даже 26, я проверяла :(), но вы удивитесь, насколько много времени у вас уходит непонятно куда. Взять, например, «залипание» в соцсетях: бах, и переместились во времени. Жаль, что такая «машина времени» работает только в одну сторону. Поэтому нужно взять сутки под свой пристальный контроль, и тогда пара часиков для книги точно найдется. Если вы вообще не в теме тайм-менджмента, советую начать знакомство с бестселлеров «15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все», «Правила самоорганизации. Как все успевать, не напрягаясь» или «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел». Удачи с покорением времени!

5. Хэй, а, может, в отпуск?

Если вы уже гуру тайм-менеджмента, совмещаете все-все дела, а свободной минутки все равно ни на что не хватает, то, может, пора выдохнуть? Отдых, спокойное время для себя, чтение в удовольствие больше поможет продуктивности, чем вечный бег в колесе.

Заботьтесь о внутреннем настрое

6. Помните о том, что чтение безумно полезно

Если вы тот, кто пальцем не двинет, если это не принесет ему пользы, то бегом читать книжки! Ведь это занятие:

• улучшает нейропластичность мозга;
• увеличивает продолжительность жизни;
• обогащает словарный запас;
• понижает уровень стресса лучше, чем прогулка на свежем воздухе и стакан теплого молочка;
• помогает мозгу и памяти дольше оставаться молодыми.

О других «плюшках» чтения вы можете узнать в одной из наших недавних статей.

7. Развитие интеллектуальных способностей

Успешные и целеустремленные люди много читают, и это факт. Даже если вы пока не зарабатываете миллионы, интеллектуальное развитие – то, что может максимально приблизить вас к достижениям. А в век интернета и моря полезной информации работать над своими умственными способностями способен каждый. Например, можете устроить себе челлендж из книги «Мой продуктивный год» Криса Бэйли.

8. Вы еще не ведете список книг? Пора начинать!

Грамотно составленный список для прочтения, как минимум, решает проблему «Я не знаю, что почитать». Как максимум, вдохновляет вас читать больше и действительно хотеть этого. А еще можно вести учет уже прочитанных книжек, чтобы чувствовать себя большим молодцом.

9. Читайте вместе с семьей, любимым человеком или друзьями

Сделайте из похода в библиотеку интересное приключение. Устраивайте совместные испытания. Выбирайте «книгу недели», а после дискутируйте, делитесь мнениями о ней. Совместное продуктивное хобби сближает порой даже больше, чем ужины и прогулки.

10. Читайте издания, которые экранизировали

Желание еще разок погрузиться в любимую историю или узнать скрытые детали – неплохой стимул взять в руки роман вместо смартфона. Такой способ станет хорошим началом для тех, кто скучает во время чтения: ведь он докажет –напечатанный текст может быть увлекательнее кинокадров.

11. Читайте только то, что вам ин-те-рес-но!

Несмотря ни на что, чтение должно приносить удовольствие. Иначе тогда – зачем?

«Если вы не любите читать, значит вы просто не нашли нужную книгу» (Джоан Роулинг).

А как, собственно, читать?

12. Не бойтесь бросать на середине

Стремление доводить все до конца отвадило от литературы многих людей. Не стоит пополнять их ряды: если книга перестала быть интересной, не надо ее заканчивать. Не насилуйте себя только из-за пресловутой галочки «прочитано» в ежедневнике.

13. Не мучайте себя классикой, если она вам ну никак не импонирует

Да, произведения Толстого, Диккенса и Кафки считаются жемчужинами литературы, но если это ваш единственный аргумент для прочтения «Войны и Мира» или «Процесса» – не стоит.

14. Пропускайте неинтересные части

Замечали за собой, что начинаете зевать при чтении до-о-олгих, затянутых описаний природы, хода военных действий или любовных «ми-ми-ми»?  Тогда научитесь пропускать эту часть. Перепрыгивать. Не читать ее. Как бы мне, истинному филологу, ни было тяжело это признать, но иногда – это лучший выход.

15. Читайте несколько книг одновременно.

Когда я впервые услышала о таком способе, у меня произошел разрыв шаблонов. Но приноровившись, поняла, насколько это удобно! Настроение в течение дня/недели меняется тысячу раз: одна книга редко подходит под каждое из них. А когда в запасе несколько томиков, их легко можно комбинировать.

16. Аудиокниги – да или нет?

Воспринимать информацию на слух – такой же навык, как и все другие. Если вы отчаянно вздыхаете над крутой способностью аудиалов, не расстраивайтесь, а просто больше тренируйтесь. Плюс, выбирайте хорошую озвучку.

17. Не бойтесь что-то не понять

Attention для всех, кто перечитывает предложения, абзацы и целые страницы из-за страха что-то не правильно понять или упустить. Этого делать не стоит. Как бы это ни звучало парадоксально, подобная привычка наоборот ухудшает понимание материала и скорость чтения. Мы теряем основной фокус внимания, из-за чего картинка в целом ускользает от нас. Поэтому доверяйте себе и не бойтесь не впитать в себя тысячу и один процент важной информации.

Чтение – замечательное занятие, который будет существовать еще долгие годы. Оно полезно, приносит удовольствие и позволяет побыть наедине со своими мыслями. Не пренебрегайте книгами в угоду интернета и коротеньких статей. Просто ищите наиболее комфортный для вас способ привнести литературу в жизнь.

Как заставить себя читать книги каждый день. Как приучить себя к чтению большой художественной литературы, русской классики, например

Способ, как себя заставить читать

1. Нужно обязательно записывать, что вам в жизни хочется прямо сейчас, к чему вы стремитесь. Наша жизнь становится настолько быстротечной, и чаще всего побеждает тот человек, который может действовать быстрее всех. Всегда записывайте ваше ближайшее желание, потребность, цель, которую вы хотите достичь именно сейчас.
2. Находите интересные журналы, книги, газеты, где рассказывают о том, как лучше и быстрее добиться своей цели. Эти книги существуют, даже если они еще ни разу вам не попадались. Вашей задачей считается не просто читать какие-либо книги, но читать то, что может помочь осуществить ваши желания и потребности. На этих книгах проще простого вырабатывать привычку к чтению, чтобы потом перейти к стихам, поэмам и повестям, — к чему-нибудь менее практичному.
3. Можно читать и сразу применять на практике. Книги должны привести вас к цели. Если одна книга «не сработает», поищите другую. Книг огромное количество, но отличных книг намного меньше.

Как заставить себя читать книги

Вначале нужно выбрать книги того жанра, которые вам понравятся. Выбирайте нескольких авторов, которые действительно зарекомендовали себя. Это могут быть и детективы, и любовные романы.

На чтение себя нужно настроить. Выделите время для того, чтобы вникнуть в книгу, понять ее. Это может требовать от вас немало усилий, но, если вы сможете увлечься, то чтение будет идти и сможет доставить вам настоящее удовольствие.

За полезную привычку нужно взять такую: везде с собой носить книжку. Когда сидите в большой очереди к доктору – самое время прочесть книгу, когда ожидаете в кафе подругу – вытащите книгу из сумочки, когда собираетесь на прогулку с малышом – не забывайте о брошюре.

На сегодняшний день в современном мире есть и альтернатива книге в переплете. Очень удобными считаются электронные носители. Ведь куда проще скачивать с интернета интересные романы, чем выбирать их в магазине. Можно использовать для прочтения и аудио версии книг.

Чтение — одна из самых прекрасных привычек всех успешных людей. Посмотрите на любого высокопоставленного человека — и вы увидите, что именно благодаря книгам и чтению каждый из них стал таким великим. Бывший президент США Барак Обама — ненасытный читатель, Марк Кьюбан читает по 3 часа в день. Когда Уоррена Баффетта спросили о причине его успеха, он сказал: «Я много читаю. Я просто сижу в своем кабинете и читаю весь день». В детстве Стив Джобс, Илон Маск и Эйнштейн были заядлыми книголюбами. Мы, скорее, думаем об этих людях как о великих гениях или просто о счастливчиках, но правда в том, что они каждый день проводили свой досуг за чтением книг, поэтому они и стали такими великими и гениальными. Помимо расслабляющих преимуществ, чтение позволяет вам учиться на достижениях других людей, не совершать ошибки, которые в конечном итоге делает любой человек. Каждый раз, когда вы берете в руки книгу, то получаете более глубокое знание того, что однажды в жизни может вам пригодиться.

Каждый из нас освоил навыки чтения, но не каждый любит «глубокое» чтение, так как в основном, когда мы берем в руки газеты или журналы, читаем информацию поверхностно. Когда мы читаем книги, это уже совсем другое дело, будь то цифровые или бумажные варианты. Начните читать книги, пусть это будет только 15 минут в день, но это резко изменит вашу жизнь.

Вот несколько полезных советов, чтобы выработать такую полезную привычку. Вы сможете получить знания, которые помогут вам быстрее добраться до своих целей.

Читайте в одно и то же время

Чтобы выработать эту привычку, лучше всего читать в одно и то же время каждый день. Вы можете читать во время завтрака, в автобусе или прямо перед сном. Выделите для этого всего 10 минут, но делайте это в одно и то же время каждый день, постарайтесь, чтобы это вошло в привычку.

Сделайте так, чтобы вас ничто не отвлекало

Во время чтения вы должны смотреть в книгу, а не в телевизор, телефон или, что еще хуже, серфить в Интернете. Все гаджеты должны быть отключены. Найдите в доме тихое местечко, где вас никто не побеспокоит. За пределами дома тихое место можно найти в парке или на любой лужайке, где нет никого. Оно вполне подойдет для чтения.

Составьте список книг

Лучше всего составить два. Один из них будет включать те книги, которые вы хотите прочесть, а второй — те издания, которые вы уже осилили. Для этого вы можете использовать любое приложение для заметок в своем телефоне или на планшете.

Всегда носите с собой книгу

Берите с собой книгу, куда бы вы ни пошли. Вы никогда не знаете, когда у вас будет свободное время. Книга — хороший способ скоротать время и намного более полезный, чем проверка ваших учетных записей в социальных сетях.

Лучше всего хранить цифровые версии книг на вашем смартфоне, поэтому вам не нужно носить с собой настоящее печатное издание. Неплохое приложение — Kindle для iOS и Android.

Слушайте аудиокниги

Застряли в пробке? На кухне готовите еду? Слушайте аудиокнигу. Выполняя простые повторяющиеся задачи, экономя время, вы изучаете что-то новое. Это особенно полезно, когда вы едете в транспорте.

Лучшим сервисом для этого является Audible. Его можно использовать бесплатно в течение 30 дней. И если вы уже используете Kindle, он синхронизируется на всех ваших устройствах с Audible, чтобы вы могли начать прослушивание с того момента, где вы остановились на Kindle. Еще одна интересная особенность заключается в том, что вы можете контролировать скорость воспроизведения.

Надеемся, что эти полезные советы вас немного вдохновили. Никто не любит глупых людей. Отложите телефоны в сторону и читайте книги, в жизни вам это пригодится!

Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает.

Бернард Вербер

Рассуждать о пользе чтения на страницах Лайфхакера было бы пустой тратой времени, потому что здесь, без сомнения, собрались люди, которые знают это сами. Однако знать и следовать этому знанию в повседневной жизни — это совсем разные вещи. С чтением очень часто происходит то же самое, что и с физическими упражнениями: никто не спорит с их пользой для здоровья, но далеко не все проводят хотя бы по несколько часов в неделю в спортивном зале. Отсутствие времени, инертность, лень встают на пути наших благих намерений. Привычку читать необходимо в себе целенаправленно культивировать, и из этой статьи вы узнаете, как это сделать.

Составьте список книг для чтения

У каждого из нас есть книги, при взгляде на которые мы вздыхаем и говорим: «Ну вот выйду на пенсию, уйду в отпуск, закончу проект… и обязательно прочитаю». Потом названия этих книг благополучно выветриваются из памяти, и в тот счастливый момент, когда действительно начинается отдых, отпуск, пенсия, вы понимаете, что читать-то вам и нечего. Поэтому составьте и повесьте на видное место список книг, которые вы хотите прочитать. Вот пусть висит, напоминает и укоряет.

Следуйте своим интересам

Основная причина отсутствия интереса к чтению — это неправильный выбор книг. То есть вы садитесь читать ужасно популярную книгу, которой все восхищаются и рекомендуют друг другу, и понимаете, что это вам вообще неинтересно. Но бросать вроде как неудобно, надо дочитать до конца. Так и мучаетесь, засыпая на ходу и поглядывая на количество оставшихся страниц. В результате эту книгу вы, может, и осилите, но следующую возьмёте в руки не скоро.

Поэтому старайтесь читать только то, что вам действительно интересно. Не обращайте внимания на модные тренды и списки «самых лучших книг всех времён и народов». Чтение — это увлекательное и приятное занятие для вашего мозга, а не продолжение работы или учёбы.

Выберите подходящий носитель

Сегодня для любителей чтения настоящее раздолье. Вы можете по старинке листать страницы бумажной книги, водить пальцем по экрану планшета или электронной книги, вглядываться в экраны мобильных гаджетов. Каждый способ чтения имеет право на существование, главное, чтобы он подходил лично вам. Вам должно быть не только удобно читать, но и приятно взять книгу в руки, в каком бы виде она ни была.

Делайте записи

В выработке каждой привычки важно ощущение прогресса и осознание своих успехов. Поэтому не ленитесь записывать названия прочитанных книг, основные выводы и знания, которые вы получили, понравившиеся цитаты и своё общее впечатление. Когда пройдёт некоторое время, вы будете сами поражены, сколько ценного, интересного, нового почерпнули из прочитанных книг, и с ещё большим энтузиазмом будете продолжать читать.

Выберите время

Одно из основных препятствий на пути к чтению — это отсутствие времени. Действительно, в наше сумасшедшее время довольно трудно выделить время для того, чтобы поваляться с книгой. Трудно, но необходимо.

Поэтому постарайтесь специально разгрести в своём графике хотя бы полчаса для чтения. Не надейтесь, что у вас случайно появится свободный промежуток и вы возьмёте в руки книгу. Не появится, не надейтесь. Только специально выделенное и тщательно от всех охраняемое личное время спасёт начинающего любителя чтения.

… и место

Почему-то считается, что чтение — это такое занятие, которым можно заниматься, вися одной рукой на поручне электрички, потея на беговой дорожке в спортивном зале или загорая на жарком пляже. Да, для профессиональных читателей и такая среда не станет помехой, но начинающим любителям книг стоит выбирать менее экстремальные варианты.

Оборудуйте себе комфортное и, самое главное, спокойное место, где никто не будет вас отвлекать. Выключите телевизор и Интернет, отгородитесь от посторонних звуков и других раздражителей. Сделайте себе чашечку кофе и, возможно, побалуйте себя даже пирожным. Докажите не только своему мозгу, но и всему телу, что чтение — это действительно удовольствие.

«Как хорошо уметь читать» – гласит строчка из известного с детства стихотворения. Ну да, читать-то, конечно, уметь хорошо, и с этой задачей ты давно справилась. А вот насчет «Как хорошо любить читать» никто пока ничего не сочинил. Почему? Да просто потому, что люди, которые занимаются сочинением стихов, даже не задумывались о том, что читать можно не любить.
Ты и сама наверняка не раз думала о том, что интеллект все-таки стоит «накачать» с помощью книжек, но дальше первых страниц дело не заходило. Итак, давай разберемся – что ты читаешь, почему нужно читать, и как этим, наконец, заняться.

Детские привычки

Здравый смысл

Тебе мешает…

Ты читаешь

Как приучить себя читать?

Электронный вариант

По списку…

Чтение книг, особенно больших и длинных, требует функционирования нашего внимания в особом режиме: спокойная, ненапряжённая сфокусированность на определённой истории, которая может разворачиваться днями и неделями. Кроме того, в тексте не бывает ярких спецэффектов; вся работа по созданию образов ложится на воображение читателя.

Сегодня наш мозг приучен совершенно к другому ритму работы. Нас окружают быстро двигающиеся картинки, динамично переключающиеся планы, короткие клипы. Наше внимание, привыкшее к ярким, быстро меняющимся впечатлениям, просто не в состоянии воспринимать книгу долгое время. Оно рассеивается, мы отвлекаемся, начинаем скучать, не можем сконцентрироваться.

Однако человек — существо гибкое, поэтому работу внимания можно перестроить обратно, в прежний режим. Как это сделать?

Прежде всего, нужно постараться создать ситуацию, когда у вас есть много времени, но отсутствуют привычные способы его занять. Нет мобильника, интернета, телевизора. Это позволит унять возбуждение, расслабиться и успокоиться. Самый лучший вариант — чья-нибудь дача, плохая связь, несколько свободных недель и абсолютное отсутствие дел.

Теперь можно браться за книгу. Нужно быть готовым к тому, что вначале всё покажется слишком медленным и скучным. Первое время придётся потерпеть и читать через силу.

Если вам удастся преодолеть первые несколько трудных часов (или дней), то вы заметите, что постепенно медленный темп событий перестаёт казаться таким уж медленным, а книга начинает затягивать. Это знак того, что ваше внимание начинает работать в другом режиме, и теперь оно позволяет вам нормально воспринимать текст.

Начинать лучше всего с лёгких произведений. У каждого классика они есть. Так, Достоевского лучше начинать не с «Преступления», а с «Игрока» и «Идиота»; Гоголя — не с «Мертвых душ», а с его украинских повестей, «Невского проспекта» и «Ревизора»; Толстого — не с «Войны и мира», а с «Анны Карениной». Ну, а когда втянетесь, то уже легко и с удовольствием прочитаете всё что угодно:)

Чем бы вы ни хотели заняться, у вас должны быть мотивирующие (условный «пряник») и стимулирующие (условный «кнут») факторы.

Мотивирующие факторы – это, прежде всего, видимый результат. Т.е. вы должны уметь(!) читать. Не просто складывать буквы в слова, а уметь читать более-менее значительные объемы текста. В противном случае, вы потратите 2 часа на чтение 10 страниц, и вам это дело быстро надоест. Развить в себе это умение читать можно (на мой взгляд) единственно через постоянную практику. Читать. Читать. Читать. Постоянно. Сначала можно немного, но обязательно увеличивайте объемы.

Второй мотивирующий фактор – интерес. С этим сложнее, т.к. понятие сугубо индивидуальное. Кому интересна классика, кому-то – приключенческая литература и т.д. На Question в последнее время появилось много вопросов из «Что почитать в [такой-то сфере]», на которые даются весьма развернутые ответы. Плюс специализированные порталы (учтите ответ Владимира). Выберете себе сферу интересов и начинайте. 2 книги из разряда «интересные», 1 – из разряда «must read». Постепенно выравнивайте баланс и разбавляйте художественную литературу научно-учебной из сферы вашей занятости/учебы.

Стимулирующие факторы – то, что описала Мария – позволяем себе «ништяк» (прогулку, вкусняшку и т.д.) только после прочтения N страниц. Особенно это работает с детьми. Меня, например, родители отпускали гулять летом только после 10 страниц ежедневно по окончании 1ого класса (речь о т.н. «летнем» списке литературы), и т.д. до 100-150 страниц ежедневно перед 11ым классом. Хотя к 11 классу мне уже нравилось читать, и я примерно определил для себя круг интересов. А уж после того, как появилась эл.читалка, стал читать еще больше.

И старайтесь использовать свободное время под чтение – утром в метро на работу\учебу, вечером перед сном и т.д. В0-первых, избавитесь от бездеятельной лени и бездарно потраченного времени, во-вторых, приобретете отличную привычку. 20-30 минут в день для начала – весьма неплохо. Главное – не прекращать! Помните: человеку дана одна жизнь, книги позволяют прожить ему тысячу жизней.

Как приучить себя к чтению книг и выбрать подходящую тематику?

Приветствую дорогой друг!

Если тебя интересует тема чтения книг – поздравляю! Ты на верном пути. Но не знаешь, с чего начать, что читать, и зачем тебе все это? В этой статье мы коснемся всех этих вопросов, и я уверен, ты подхватишь волну, и чтение станет твоей постоянной привычкой.

Ну что, поехали?

Как чтение может изменить Вашу жизнь

Мы все живем в мире, окруженном привычными явлениями – семьей, работой, заботой о здоровье и деньгах. Нельзя быть лучшим абсолютно во всем – на это не хватит и жизни. Но во все времена жили люди, которые стремились посвятить свою жизнь чему-то одному, выбрать какое-то направление, изучить вдоль и поперек, порой тратя на это всю свою жизнь.

Так, Дейл Карнеги изучал принципы взаимоотношений между людьми; Ален Карр – эффективные способы избавления от вредных привычек; Наполеон Хилл всю жизнь посвятил изучению закономерностей достижения успеха. И эти знания, получаемые ими в течение жизни, как и знания тысяч других исследователей, лежат на страницах книг, готовые преподнести весь опыт, знания и мудрость их автора своему читателю. Люди посвятили собственные жизни изучению какой-то темы, чтобы Вы могли впитать знания всей их жизни за пару недель.

Согласны, ли Вы что книги – это одна из величайших ценностей человека, и позволять им просто пылиться на книжных полках, лишать себя ценных знаний, вдохновения, идей – это большое упущение.

Что могут дать Вам книги

• Вы станете умнее

«Быть умнее» — это понятие многогранное, не ограничивающееся только лишь получением новой информации. Быть умным – значит осознавать собственные цели, понимать пути их достижения и следовать им.

Читая, мы многое узнаем. О мире, о людях, об истории и т.д. А мозг устроен так, что новая информация подвергается не только запоминанию, но и анализу, оценке. Чем больше получаемой информации, тем больше пищи для размышления, которую Вы посылаете в мозг, а значит – задействуете память, запускаете процесс анализа информации. Без чтения – мозг бездействует. С чтением – процветает. Это своего рода «упражнения» для мозга, как тренажерный зал — для тела. А Вы наверняка видели разницу между тренированным телом атлета, и обычным телом, не знающим что такое спорт? Такая же разница между тем, кто читает книги и тем, кто их игнорирует.

• Вы станете более интересным собеседником

Трудно себе представить тему, о которой ещё не было написано кем-нибудь. И если Вы будете постоянно читать, проявляя разнообразие в выбранных тематиках, то в скором времени обнаружите, что можете поддержать интересный разговор на абсолютно любую тему.

• Вы начнете лучше понимать людей

Во всем времена в мировой литературе ценились произведения, где присутствует глубокий смысл, мораль, возможность со стороны взглянуть на поступки других людей. И порой, авторам это удавалось блестяще. Благодаря чтению у Вас появляется возможность со стороны понаблюдать за действиями людей и за последствиями этих действий.

Итак, у Вас есть желание, это самое главное. Теперь дело осталось за малым – выбрать тематику, удобное время для ежедневного чтения, составить план и следовать ему.

В любом деле очень важную роль играет мотивация. Особенно, если нужно сформировать новую привычку. О некоторых изменениях в Вашей жизни, которые может привнести чтение, мы уже говорили. Но самая лучшая мотивация – всегда измеримая, т.е. когда Вы видите конкретные цифры. Поэтому прямо сейчас мы с Вами составим план чтения на год.

Первым делом необходимо выбрать для себя приемлемый период времени, в течение которого Вы без труда будете успевать прочитать одну книгу. Лучше всего, чтобы такие периоды были одинаковыми (например, по книге раз в 2 недели). Это важно для того, чтобы у Вас была мотивация прочитывать книгу быстрее срока, и иметь положенные дни отдыха от чтения (все таки чтение – это труд). А во вторых, размеры книг сильно колеблются, и нужно быть уверенным, что в установленный период времени Вам удастся прочитать выбранную книгу, какого бы объема она не была.

Для меня подходящий период – 1 книга раз в 2 недели. А значит мой план на год – 26 книг. Учитывая то, что средний размер книги 300-400 страниц, для этого читать нужно будет всего по 25 страниц в день (а это 15-20 минут времени). Задумайтесь, читая всего по 25 страниц в день, за год Вы сможете прочитать 26 книг! Некоторые не читают столько и за всю жизнь. Представьте, как изменится Ваша жизнь если Вы прочитаете 26 книг на темы развития, психологии, успеха, мотивации. Вы просто не узнаете себя через год!

Выбираем тематику для чтения

Для этого Вам необходимо определиться, в каком направлении Вы хотите развиваться. Например для меня важны несколько критериев – научиться лучше понимать себя и окружающих; узнавать новое о мире, событиях, известных личностях; развиваться профессионально.

На основании поставленных целей, расскажу о том, какие категории книг я выбрал для себя, а заодно – какие произведения мои любимые в каждой категории:

• Саморазвитие, мотивация, вдохновение, развитие навыков – «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» — Глеб Архангельский.
• Биографии успешных людей, ученых, правителей – «К черту все, берись и делай» — Ричард Брэнсон
• Познание вселенной, наука, неразгаданные тайнах человечества – «Краткая история времени» — Стивен Хокинг
• Психология отношений, взаимодействия между людьми – «Поступай, как женщина, думай, как мужчина» — Стив Харви

Думаю, Вы поняли какое направление нравится мне. Теперь Вам предстоит Выбрать Ваше — чем разнообразнее, тем лучше. Не думайте над этим долго, начните читать, и в процессе всегда сможете выбрать и другие тематики, что-то исключить. Экспериментируйте.

Ваша задача набросать список книг на целый год, и через 365 дней все позиции в нем должны быть вычеркнуты. Вдохновляет?

Ваша первая книга

К выбору первой книги, с которой Вы начнете, необходимо подойти ответственно – читать её будет тяжелее всего, с ней будет формироваться Ваша привычка, и она 100% должна быть интересной.

Первое время бывает тяжело усидеть за чтением, но всегда помните о том, как много это Вам даст, и как мало Вам для этого нужно стараний – всего 20-30 минут в день.

Для того, чтобы не прогадать, поинтересуйтесь, какие книги являются лучшими в вашей тематике, почитайте отзывы, поспрашивайте советы друзей.

Что лучше: бумажная книга или планшет?

Кстати, очень важным является вопрос о том в каком формате читать – в бумажном переплете или использовать планшет. На мой взгляд, наилучший вариант – читать бумажные книги. Преимуществ у такого варианта масса – при таком чтении меньше устают глаза; эстетически читать бумажную книгу, а также перелистывать страницы гораздо приятнее, чем смотреть в однообразный текст на экране планшета.

Кроме того, читая бумажные книги вы будете очень отчетливо видеть момент окончания чтения и переход к следующему пункту в списке. Этот момент важен в плане мотивации – вы будете видеть прогресс. Минус у чтения бумажных книг только один – это их стоимость. Но отдавать небольшую сумму раз в несколько недель – ничто, по сравнению с той пользой, которую Вам принесет чтение. Кстати, еще одним плюсом чтения бумажного переплета является возможность постепенного формирования своей небольшой книжной библиотеки. Полки начнут постепенно пополняться, и Вы будете визуально наблюдать Ваш прогресс в чтении и развитии.

А что, если нет времени читать?

Вы всегда можете найти время на то, чего действительно хотите. Вы явно ничего не потеряете, если начнете вставать на полчасика раньше, и посвящать это время чтению. Также отличный вариант – вечером перед сном. Ох, это сладкое ощущение, когда во время вечернего чтения начинает захлестывать сон, и буквы расплываются перед глазами…

Время можно выкроить даже в течение дня – например, если Вы пользуетесь общественным транспортом — читайте по дороге на работу. Главное – начните, и через год Вы сможете сказать себе «спасибо» за проделанную работу, с непониманием глядя на то время, когда позволяли книгам бесполезно пылиться на полках.

На этом я с Вами прощаюсь! Пишите в комментариях Ваши любимые книги и до новых встреч!

Как научиться быстро читать

Чтение — один из самых фундаментальных навыков, а чтение для удовольствия может изменить ваше здоровье, память и продуктивность. Однако в наш век информационной перегрузки может казаться, что в течение дня не хватает времени, чтобы просмотреть все ваши сообщения Slack, электронные письма и отчеты по проектам, не говоря уже обо всех статьях, которые вы собираетесь прочитать. Огромное количество документов и других средств коммуникации, которые многим из нас необходимо читать на работе каждый день, может показаться сложной задачей, но есть способы быстрее справиться со всем, что вам нужно прочитать на работе.

Да, скорочтение. Хотя эту технику традиционно считают способом чтения фолиантов размером с книгу, Эбби Маркс Бил, эксперт по скорочтению и автор, говорит, что стратегии активного чтения, используемые при скорочтении, работают со всеми типами текстов. В то время как скорочтение для тех, кто никогда не делал это, может показаться какой-то магической уловкой, по словам Билла, на самом деле все это «набор активных, осознанных и осознанных стратегий, которые позволяют человеку намеренно ускоряться или замедляться [ что они читают] на определенных условиях.

И этим стратегиям активного чтения может научиться любой, и после освоения читатель обычно узнает, «как удвоить, чтобы утроить свою текущую скорость чтения, сохраняя или улучшая свое понимание. Это означает, что они могут читать вдвое или втрое больше за тот же промежуток времени, если они предпочитают читать, используя более быстрые стратегии ».

Вот как начать:

Настройте себя на успех концентрации

Прежде чем вы даже прочитаете слово текста, Бил говорит, что крайне важно «создать среду для концентрации».«Это среда, в которой мы не отвлекаемся. Это позволяет нашему мозгу моно-фокусироваться только на одном стимуле и быстрее и легче усваивать информацию. Конечно, если у вас есть собственный офис, может быть легко создать среду для концентрации внимания, у тех, кто работает на открытых рабочих местах, могут возникнуть проблемы с отключением отвлекающих факторов. Это не значит, что скорочтение нельзя проводить на открытом рабочем месте. Возможно, вам просто понадобится дополнительная помощь, блокирующая людей, например пара хороших наушников с шумоподавлением.

Чтение физических носителей с помощью белой каталожной карточки

Если вы когда-либо проводили время в библиотеке, занимаясь исследованиями среди других исследователей, вы, несомненно, заметили, что в какой-то момент, когда исследователь читал книгу, она использовала белый учетная карточка помещена прямо под предложением, которое она читала. «Использование белой карточки — один из первых шагов, которые люди могут сделать, чтобы научиться быстро читать», — говорит Бил. «Этот метод помогает вашим глазам более плавно следить за линиями, помогает вам оставаться на месте и заставляет концентрироваться.Более высокая скорость требует большей концентрации, что дает возможность лучше понять ». Однако она предупреждает, что большинство людей кладут белую учетную карточку не в то место.

«Когда я спрашиваю читателей, куда они хотели бы поместить карточку на странице, большинство людей отвечает под строкой, которую они читают. Это, однако, позволяет читателю вернуться к тому, что он только что прочитал, сомневаясь в своем мозге (мы называем эту дурную привычку «регрессией»), в то же время блокируя направление взгляда », — говорит Бил.«Итак, чтобы использовать белую карточку в своих интересах, карточку необходимо разместить НАД или НАД строкой, которую вы читаете, чтобы вы не видели строки, которые уже прочитали, и оставляете открытыми строки, которых у вас нет. Затем карта толкает взгляд вниз по странице ».

Адаптируйте трюк с белой карточкой к экранному тексту

Хотя белая карточка отлично подходит для печатного текста, такого как книги и краткие описания проектов, она непрактична для чтения с экрана. Если держать физическую учетную карточку у монитора во время чтения длинных электронных писем, PDF-файлов и веб-страниц, это очень быстро устанет из-за синдрома руки гориллы.А вы бы просто глупо выглядели. Но Бил говорит, что трюк с белой картой легко адаптировать к экранному тексту:

«Чтобы адаптировать это к экрану, выровняйте первую строку текста в верхней части экрана, где может быть панель инструментов приложения или верхняя граница окна. , — говорит Бил. «Затем, используя полосу прокрутки справа, продвигайтесь вниз по одной строке за раз, что заставляет слова подниматься вверх, как если бы они были закрыты белой карточкой».

Если вы используете только один трюк с скорочтением, сделайте это. Это потому, что, как указывает Бил, «чтение текста на экране без каких-либо стратегий примерно на 25% медленнее, чем чтение на бумаге», поэтому вы уже находитесь в невыгодном положении, если большая часть чтения на рабочем месте выполняется на экране.

Связано: Три шага для быстрого изучения любого предмета Действительно, очень быстро

Прекратите «дословное» чтение

Теперь, когда вы создали среду, способствующую концентрации внимания, и узнали как заставить вашу концентрацию на строке, которую вы читаете, используя любой из вариантов трюка с карточкой, последний трюк быстрого чтения для начинающих, который вам нужно освоить, — это способность использовать свое периферийное зрение, чтобы воспринимать более одного слова за один раз. время.«Люди, которые« быстро читают », научились не расшифровывать каждое слово (также известное как дословное чтение), а вместо этого быстро читают больше слов», — объясняет Бил, который приводит следующий пример метода:

Лучший способ с по достичь — это прочитать ключевые слова и / или фраз . Ключевые слова — это более крупные и важные слова в предложении , точно так же, как заголовки газеты предоставляют суть содержания . Изучение — остановите ваши глаза на словах , которые обычно составляют из трех букв длиной или длиннее и те, которые несут наиболее значимые из предложения являются ключом слова .

«А теперь вернитесь и перечитайте только слова, выделенные жирным шрифтом», — говорит Бил. «Более мелкие, менее важные слова« видны », но не« читаются », что запускает процесс расширения вашего периферийного зрения.Кроме того, еще один вариант этого трюка — искать группы слов в предложении, образующие мысль, как в этом примере:

Кроме того, предложения содержат группы слов /, которые образуют мысль. / Поиск этих групп мыслей / поощряет более широкий визуальный ряд / при более глубоком понимании / материала.

Сначала прочтите приведенный выше текст, игнорируя группировки знаков косой черты, затем вернитесь назад и просмотрите группы, созданные между знаками косой черты. «Оба эти метода представляют собой методы активного чтения, требующие от читателя действительно сосредоточиться на том, что он читает, и на том, как его глаза перемещаются по странице», — объясняет Бил.

Поначалу обучение быстрому чтению может вызвать у вас ощущение, будто вы на самом деле читаете медленнее, но со временем вы начнете воспринимать эти техники как свою привычку. И, может быть, если вы научитесь быстро читать свои рабочие тексты, у вас может появиться ровно столько нового свободного времени в течение дня, чтобы успокоиться с приятной неторопливой книгой вечером.

Как я обманом заставил себя читать больше книг

Я люблю книги. Я не могу выйти из книжного магазина без хотя бы одного. Но у меня также есть склонность покупать книги, а не читать их.Где-то по пути чтение отошло на второй план и уступило место другим формам развлечения. Чтобы вернуться в нужное русло, я внес несколько простых изменений, которые помогли мне с моими привычками к чтению — скорочтение не требуется.

Моей первоочередной задачей было облегчить чтение в целом. Я подобен электричеству; Я хочу пойти по пути наименьшего сопротивления. Если на моем пути возникнут какие-либо препятствия, я просто сдамся и сделаю то, к чему будет легче получить доступ, и в равной степени приносящее удовлетворение в данный момент.В моем случае это обычно означает включение телевизора, возню с телефоном, игру в видеоигры или еду, пока я не засну.

Чтобы исправить это, я взял цитату о компьютерном пиратстве, которую когда-то слышал. Это звучит примерно так: «Чтобы бороться с пиратством, вам нужно сделать так, чтобы ваш контент было проще покупать, чем загружать его нелегально». По сути, я понял, что не собираюсь читать, потому что затруднил доступ к нему. Моя лампа для чтения была в плохом положении, и мне было неудобно дотянуться до выключателя с кровати.Мне приходилось вставать с постели, чтобы включить или выключить его. Кроме того, моя кровать была слишком высокой и упиралась в подоконник, поэтому я не мог опереться, когда мне не хотелось держать книгу над головой. И что хуже всего, у меня в комнате был гигантский телевизор. Зачем читать, если вместо этого я могу засыпать в Bob’s Burgers каждую ночь?

Итак, я переместил свою лампу для чтения в лучшее место и купил Kindle Paperwhite с приличной подсветкой. Я закрепил свою кровать так, чтобы было удобнее лежать вертикально и держать книгу, не беспокоясь о том, чтобы уронить ее себе на лицо.И я вынес свой телевизор из своей комнаты. Само по себе удаление телевизора стало для меня огромным переломным моментом. Я также переставил свои портативные игровые системы и перестал держать телефон возле кровати, чтобы не было никаких других соблазнов, когда пришло время чтения. Теперь я могу делать в своей комнате только несколько вещей: я могу читать, слушать музыку или спать — вот и все. Идеальная среда для чтения делает выбор книги вашим самым простым выбором.

G / O Media может получить комиссию

Я уже говорил о том, чтобы носить книги с вами раньше — например, когда у вас есть крайний срок чтения, — но я не Я действительно привык к этому, пока не прочитал в Harvard Business Review рассказ Нила Пасрича об авторе Стивене Кинге:

… Стивен Кинг советовал людям читать что-то около пяти часов в день. Мой друг сказал: «Знаешь, это чушь. Кто может это сделать? » Но потом, спустя годы, он оказался в отпуске в штате Мэн. Он ждал в очереди возле кинотеатра со своей девушкой, а кто должен ждать перед ним? Стивен Кинг! Его нос все время был в книге. Когда они вошли в театр, Стивен Кинг все еще читал, пока гаснет свет. Когда загорелся свет, он сразу же открыл книгу.Он даже читал, когда уходил.

Это напомнило мне, что полезные минуты спрятаны в каждом укромном уголке в течение дня. Так что я начал брать свой Kindle практически везде, куда бы я ни пошел. Вместо того, чтобы вытащить телефон и пролистать ленту в Твиттере или прочитать кучу удручающих новостных статей, я достаю свой Kindle. И да, вы можете читать электронные книги на своем смартфоне, но я думаю, что слишком легко отвлечься на другие приложения и уведомления. Носить Kindle с собой не идеально — он едва умещается в моем заднем кармане, и иногда я забываю его в машине, но он почти всегда под рукой и готов к использованию.

Я знаю, что аудиокниги могут быть полезны и для людей, особенно если вы хотите использовать все эти часы в дороге, но мне лично они наплевать. Голос читателя всегда формирует мой опыт, и как писатель мне нравится видеть грамматическое построение рассказа. Трудно учиться у других писателей, если вы только их слушаете. Но это может не быть проблемой для вас, поэтому обязательно возьмите аудиокниги, если они вам помогут.

Есть определенное количество эго, которое привязано ко мне к чтению книг.Я знаю, что мне казалось, что мне нужно закончить читать книги, которые я начал, или я был «ленивым», или «недостаточно умен», или «упускал что-то культурно значимое». Но это все чушь собачья. Наслаждение книгами ничем не отличается от просмотра телешоу или фильма. Если вам не нравится шоу, вы перестанете его смотреть и посмотрите что-нибудь другое. Если вам не нравится книга, перестаньте ее читать и читайте что-нибудь еще.

Чтение книги должно приносить радость и ценить, а не то, над чем нужно трудиться.Когда чтение перестает казаться трудом, оно становится скорее развлечением. И если это больше похоже на веселье, вы сделаете это больше. Это нормально — отказаться от Infinite Jest . Просто положи это. Никто вас не осудит. Вот и все. Теперь возьмите книгу, которую хотите, чтобы прочитала, и отправляйтесь в город.

Некоторые люди могут пролистать одну книгу за день или два. Я не могу. Мне скучно, и я хочу сменить канал, потому что я миллениал, которому промыли мозги Nickelodeon.Я читаю сразу несколько книг, поэтому могу переключаться между ними, и все всегда кажется свежим.

Тем не менее, я делал это с слишком большим количеством книг одновременно. У меня было так много книг на тарелке, что, опять же, чтение начинало казаться утомительным, потому что я не мог уследить за всеми фактами и сюжетными линиями. Теперь у меня есть три книги одновременно: одна художественная, одна научная, одна графическая новелла или что-то подобное. Мне нужно либо дочитать книгу, чтобы двигаться дальше, либо бросить ее.

Чем больше я о чем-то рассказываю, тем больше я сам себе это хвастаю. Поэтому я сделал книги приоритетной темой для разговоров, а не фильмы, телешоу или игры. Когда я болтаю с друзьями, все, что я читаю, приходит первым. Это воодушевляет меня в целом и часто дает отличные рекомендации по чтению от других. А это, в свою очередь, входит в цикл «читать книгу, говорить о книге, восхищаться книгой, читать больше книги, ура, книга».

Разговор о том, что я читаю, также добавляет определенный уровень общественной ответственности, и я начинаю формировать в уме определенные ожидания. Я думаю о таких вещах, как «если я не закончу, они сочтут меня неудачником» или «я должен закончить это сейчас, если они спросят, как все закончилось». Это вдвойне справедливо для рекомендованных мне книг или книг, которые я читаю одновременно с другом. Если я на самом деле не читаю его, я не могу получать удовольствие от обсуждения этого вопроса — а это моя любимая часть.

Дома у меня есть общее практическое правило, которое называется «завершите цикл».Короче говоря, это означает закончить то, что вы начали, оставить то, что вы нашли, и не откладывать на потом то, что можно сделать сейчас. Я применил ту же концепцию к своим привычкам к чтению, и она творила чудеса.

Когда я сажусь читать, я всегда стремлюсь завершить цикл. И «цикл» может быть тем, что я определю перед сеансом чтения. Это может быть установка таймера на 20 минут и выполнение спринта для чтения, не отвлекаясь на все время. Это может быть завершение главы, которую я только начинаю.Это могло быть чтение определенного количества страниц. Что бы это ни было, я обязуюсь этому и выполняю. Чаще всего я погружаюсь в свою книгу и читаю даже больше, чем планировал.

Я плохо читаю. На самом деле, я часто перечитываю отрывки по несколько раз, чтобы убедиться, что я правильно изложил историю. Но эти корректировки помогли мне с минимальными усилиями значительно сократить отставание. Надеюсь, эти советы помогут и вам. А теперь, если вы меня извините, мне нужно кое-что почитать.

25 советов экспертов по чтению ПУТЬ Больше книг в этом году

Мне всегда нравилось читать.Но, честно говоря, раньше я не читал столько, сколько следовало. Помимо того, что чтение является отличным способом сбежать и расслабиться, чтение расширяет ваши знания, концентрацию и мировоззрение как владельца бизнеса.

Это также дает вам кое-что интересное, о чем можно поговорить, когда вы работаете в сети. Короче говоря, чтение полезно как в личной, так и в профессиональной жизни.

Но это не проблема. Самая большая проблема — найти время, чтобы прочитать больше книг. Я смог добиться этого, используя следующие 25 уловок.

1. Не ставьте перед собой высокие цели чтения.

Если вы не заядлый читатель, не обязуйтесь читать больше книг, чем вы можете выдержать. Другими словами, не ставьте перед собой высоких целей, которых вы, вероятно, не сможете достичь.

Начните с постановки цели чтения, которая легко достижима — например, чтение только одной книги в месяц или 20 страниц в день. Если вы уже просматриваете книгу в месяц, прыгайте до двух. Когда вы не будете чрезмерно усердны, вы обнаружите, что чтение менее стрессово и более приятное.Я нашел действительно интересную вещь. Если ваше чтение не вызывает стресса, вы сможете сконцентрироваться и читать очень быстро.

2. Держите свои цели при себе

Теперь, когда вы установили цель чтения, убедитесь, что вы держите ее при себе. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что студенты, которые записывали действия, необходимые для того, чтобы стать психологами, имели меньше шансов на успех. И они только делились этими занятиями и целями с экспериментатором. С кем вы разделяете свои цели?

Контрольная группа, которая не разделяла эти цели с экспериментатором, на самом деле тратила больше времени на выполнение этих действий.

Причина? Когда цель разделяется, у вас меньше мотивации усердно работать над ее достижением. Так что, если вы хотите читать две книги в месяц, держите эту цель при себе.

3. Выйти рано.

Я уверен, что вы прочитали половину книги и спросили себя: «Почему я это читаю?» Не волнуйся. Это случается с лучшими из нас. Но вместо того, чтобы пытаться пропустить книгу, которая вам не нравится или не кажется вам полезной, вы должны просто отложить ее и начать читать что-нибудь еще.

Гретхен Рубин, автор бестселлера The Happiness Project обнаружила, что менталитет «победители не сдаются» не является эффективным менталитетом, когда дело доходит до чтения. Рубин объясняет, что раннее увольнение дает вам «больше времени для чтения хороших книг! Меньше времени на чтение книг из-за чувства долга».

4. Читайте книги, которые вам действительно нравятся.

Это совмещает предыдущий пункт. Но когда вы читаете книги, которые действительно хотите прочитать, вам будет труднее отложить это.Например, я большой поклонник Стивена Кинга. Сделает ли меня чтение серии Dark Tower лучшим предпринимателем или отцом? Нет. Но мне нравится читать, и я настолько погружаюсь в нее, что вынужден читать дальше.

Подождите. Кто вообще может судить, помогает ли мне чтение серии Dark Tower или нет. Может быть, сделает меня лучшим предпринимателем. Следите за обновлениями, чтобы узнать об этом позже.

В то же время я тоже все смешиваю — не только для меня, Стиви-бой Кинг.Я буду читать биографии или книги, посвященные лидерству. Хотя они могут помочь мне в профессиональном плане, мне все равно нравится их читать.

5. Всегда имейте под рукой книгу.

У вас всегда будет возможность почитать. Вы будете читать по утрам в дороге (ну, iBook, если вы за рулем). Есть время, когда вы ждете в кабинете врача или теряете пару минут до встречи или конференц-связи.

Я обнаружил, что гораздо лучше выдерживаю очередь в продуктовом магазине с книгой, в то время как парень на кассе ищет свою карточку.Вместо того, чтобы оставлять это время неиспользованным, возьмите книгу и начните читать.

Единственный способ воспользоваться короткими минутами — это иметь под рукой книгу. Вот почему я всегда ношу с собой книгу. А благодаря гаджетам вроде Kindle это еще удобнее.

6. Позаимствуйте время чтения у чего-нибудь менее важного.

Получил. Мысль о чтении по два-три часа в день может показаться серьезным обязательством времени, но если вы займете время чем-то другим, вы поймете, что действительно довольно легко посвятить больше времени чтению.

Например, знаете ли вы, что средний американец тратит пять часов каждый день на просмотр телевизора? Если вы попадаете в эту категорию, то сократите время просмотра телевизора до двух часов в день и проведите остальные три часа за чтением. Попробуйте сначала почитать, потом телевизор, иначе не получится.

7. Примите участие в чтении.

Это отличный способ побудить вас читать больше книг, потому что это весело и интерактивно. Например, Goodreads ежегодно проводит задание по чтению, которое увеличит вашу читательскую цель.Вы также можете открывать для себя новые книги для чтения, просматривая то, что прочитали ваши друзья.

Вы можете найти список задач для чтения, составленный Book Riot.

8. Создайте среду чтения, не отвлекающую.

Некоторые отвлекающие факторы, которых нельзя избежать, например, когда ваша доставка Amazon Prime прерывается, и ваша собака сходит с ума. Но есть множество других отвлекающих факторов, которые вы можете контролировать.

Начните с чтения в тихой комнате, где нет таких соблазнов, как телевизор.Вы также можете включить на телефоне беззвучный режим или режим полета на определенное время.

9. Запаситесь.

Вместо того, чтобы тратить 200 или 300 долларов на одежду или барахло, которые вам действительно не нужны, когда у вас есть лишние деньги, создайте инвентарь книг.

Поначалу это может показаться смешным, но это одна из лучших мотиваций, чтобы читать больше, потому что, закончив книгу, вы можете просмотреть свой инвентарь и решить, что читать дальше.

10. Используйте технологии в своих интересах.

Лично я люблю бумажные книги. Ничто не сравнится с запахом и текстурой настоящей книги в ваших руках. И исследования показали, что чтение печатных изображений способствует лучшему пониманию и удерживанию по сравнению с экранами компьютеров.

Но иногда носить книгу с собой непросто. Сегодня вы можете читать книгу на своем iPad или Kindle во время путешествия. Даже слушать аудиокнигу через Audible или iBook во время тренировки.

Короче говоря, использование технологий дает вам больше возможностей переваривать еще больше книг в течение года.

11. Измените свое мышление.

«Ключ к чтению большого количества книг начинается с того, чтобы перестать думать об этом как о некоторой деятельности, которую вы делаете», — пишет медиа-стратег и писатель Райан Холидей. «Чтение должно стать для вас таким же естественным, как еда и дыхание. Вы делаете это не потому, что вам хочется, а потому, что это рефлекс по умолчанию».

12. Обезжиренная.

Это больше относится к чтению газет, журналов или онлайн-контента, но когда дело доходит до чтения на досуге, не бойтесь просматривать книги.Это поможет вам быстрее прочитать книгу и перейти к следующей.

13. Прочтите несколько книг.

Эта стратегия может работать не для всех, но у меня есть несколько разных книг в разных местах. Места включают в себя мою спальню, еще одну внизу на моем iPad и еще одну на моем телефоне, когда я за рулем. У меня всегда под рукой есть книга.

Мне сложно читать сразу несколько книг, и это не дает мне скучать. Это также помогает смешивать несколько книг, которые вы читаете.Это может быть роман Стивена Кинга, а также биография такого предпринимателя, как Илон Маск.

14. Держите глаза открытыми.

Я всегда ищу новые книги, чтобы почитать. В книжном магазине всегда есть предложения, он просматривает списки бестселлеров онлайн. Я обычно нахожу лучшие книги, когда ищу предложения из сообщений в блогах или друзей.

Когда мне попадается новая книга, которая выглядит интересной, я записываю ее либо в блокнот, либо в Evernote, чтобы не забыть о ней.

15. Читайте в дороге или перед сном.

Путешествие — лучшее время для чтения. Подумайте обо всем свободном времени, которое у вас есть, пока вы ждете, чтобы успеть на рейс, и пока вы находитесь в воздухе. Возможно, вы действительно сможете прочитать всю книгу во время путешествия. Примечание: не забудьте загрузить полную книгу перед отъездом. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о выключении устройства или оплате Wi-Fi.

Когда вы не путешествуете, обязательно прочитайте перед сном.Используйте этот выбор вместо просмотра телевизора или просмотра социальных каналов. Вы не только будете читать больше, но и будете лучше спать.

16. Избавьтесь от усталости от принятия решений.

Да. Усталость от решений — это реальная вещь, которая может помешать вам быть продуктивным и усвоить такие привычки, как чтение.

Вместо того, чтобы бесцельно искать тысячи и тысячи новых книжных выпусков, ищите тщательно отобранные списки. Такие предприниматели, как Билл Гейтс и Марк Цукерберг, составили неплохие списки для чтения.Любой список помогает избавиться от усталости от принятия решений и дает больше времени на чтение.

17. Успокойтесь.

Когда ваш ум занят и гоняет со скоростью милю в минуту, сложно сесть и по-настоящему насладиться книгой. В конце концов, у вас есть сроки, которые нужно соблюдать, клиенты должны выставить счета или посуда, которую нужно вымыть. Я стараюсь выполнить эти назойливые задания перед чтением, чтобы они меня не беспокоили. Я также обнаружил, что упражнения и медитация определенно помогают мне расслабиться.

18. Делитесь тем, что читаете.

Помните, не разделяйте ваши цели чтения. Но обязательно поделитесь книгами, которые вы прочитали. Это становится частью всего процесса чтения, поскольку я передаю информацию или идеи, которые я только что прочитал. В качестве дополнительной привилегии я получаю новые рекомендации от людей. Кто-то скажет: «Что ж, если вам это понравилось, тогда вы должны проверить эту книгу в следующий раз».

19. Подготовьте следующую книгу.

В этой статье я поделился некоторыми советами по составлению реестра будущих книг, чтобы избавиться от усталости от принятия решений.Но у вас, вероятно, еще остались десятки книг на выбор.

Каждый раз, когда я собираюсь закончить книгу, я беру пару минут и выбираю следующую книгу для чтения. Затем я сразу же перехожу из одной книги в другую.

20. Установите выделенное время чтения.

Это помогает сделать чтение привычкой. Что касается меня, я всегда выделяю 20-30 минут утром, прежде чем все проснутся. Это предотвращает отвлекающие факторы. 20-30 минут перед сном — мои самые любимые моменты.

Я читаю больше в течение дня, но, поскольку некоторые дни более беспокойны, чем другие, это не всегда гарантировано. Выделенное время чтения по крайней мере гарантирует, что я читаю не менее часа каждый день.

21. Покупайте книги, которые есть на распродаже.

Если у вас ограниченный бюджет или вы скромны, обратите внимание на книги, которые продаются. Я привык к этому, когда ходил в книжные магазины. Я входил с намерением купить конкретную книгу. Затем я уходил со стопкой книг, которые вызывали у меня интерес, потому что они продавались.

Теперь вы можете легко просматривать подержанные книги или распродажи на Amazon. Это экономичный способ создать собственную небольшую библиотеку.

Знаете ли вы, что книги тоже можно получить бесплатно? Помимо публичной библиотеки, вы можете получить несколько бесплатных книг, участвуя в розыгрыше подарков. Проверяйте Goodreads, обменивайтесь книгами в Paperback Swap и просматривайте общедоступные электронные книги и аудиокниги на Project Gutenberg.

22. Вступите в книжный клуб.

Присоединение к книжному клубу — еще один способ побудить вас читать больше.Вы получите первоклассные рекомендации и сообщество, где вы сможете обсудить и поделиться своими мыслями. Я нашел некоторые из моих лучших книг в книжных клубах. Это заставляет меня задуматься о названиях, которые я никогда не прочитал бы через сто лет. Некоторые из них стали фаворитами.

Вы можете найти в Google книжные клубы, которые находятся рядом с вами. Клубы цифровых книг работают очень хорошо. Проверьте, Oprah’s Book Club 2.0, Wired Book Club, Our Shared Shelf, Andrew Luck Book Club, Read with Entrepreneurs или Money Book Club.

23.Избавьтесь от своей привычки в Facebook.

«От плохих привычек трудно избавиться. Но вы можете использовать свои привычки, чтобы превратить их в хорошие», — пишет автор Design for Hackers Дэвид Кадави. «Привычки начинаются с триггера , который затем ведет к действию , которое затем приводит к награде . Со временем вы накапливаете свои инвестиции . Цикл повторяется».

В этом случае вы можете заменить свою плохую привычку на Facebook и превратить ее в хорошую привычку читать, по словам Кадави, попробуйте следующие:

1. Уменьшить трение . Для этой конкретной привычки есть что-то, что мешает вам наслаждаться книгами так, как вы читаете Facebook. Открыть книгу — это серьезное обязательство. Вы можете отговорить себя, если у вас есть всего несколько минут. Итак, вам нужно разрешить себе читать крошечные отрывки книг.

2. Взломайте триггер. Каждый раз, когда вы чувствуете триггер Facebook, вместо того, чтобы тянуться к своему мобильному устройству, берите книгу. Лучше, если сначала это будет физическая книга, потому что мобильное устройство слишком соблазнительно.Если вам нужно использовать мобильный телефон, переставьте значки так, чтобы Facebook был скрыт, а Kindle был заметен.

3. Замените действие . А теперь прочтите книгу! Для начала просто выберите страницу в книге и начните читать. Помните, вы должны устранить любое трение, которое заставляет вас думать, что книга — слишком большая инвестиция.

Daily Rituals — хорошая книга для начала, потому что в ней много маленьких разделов. Dangerous Liaisons , если вы предпочитаете фантастику.

24.Читайте в спринтах.

Бывают дни, когда мое внимание не самое лучшее. В один из таких дней я устанавливаю таймер на 20 минут, а затем читаю на 20-минутном спринте. Чтение в течение 20-минутного спринта не дает моему разуму блуждать, и оно достаточно короткое, чтобы я не выгорел.

25. Делайте заметки, читайте вслух или устно.

Это может раздражать других в общественных местах, но эти уловки могут помочь вам лучше понять сообщение автора. Громкая речь приводит к новым выводам и увеличивает все, начиная от концентрации, сосредоточения и удерживания.

Записываете ли вы заметки на полях книги или на стикере и ведете рот во время полета, не смущайтесь. Это по-прежнему улучшит ваши навыки грамотности, что, в свою очередь, сделает вас худощавым читающим устройством.

Какие уловки вы использовали, чтобы прочитать больше книг за год?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Скорость чтения — эффективное обучение с помощью MindTools.com

Гас достигает информационной перегрузки.Завтра в полдень он должен представить своему менеджеру отчет о трех крупных исследованиях рынка. У него есть куча информации, которую нужно прочитать, и время идет.

Это не вариант просить о продлении срока. Но ему нужно убедиться, что он «накрыл все основания», иначе он будет выглядеть небрежно. Наступает паника.

Гас хочет быстро просмотреть материал и при этом сохранить достаточно информации, чтобы составить хорошее резюме. Он должен уметь быстро читать.

В этой статье мы рассмотрим навык скорочтения и изучим методы, которые можно использовать, чтобы читать лучше и быстрее. Мы также рассмотрим плюсы и минусы скорочтения — когда оно целесообразно использовать, и влияние, которое оно может оказать на понимание.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.