как называется, причины, лечение фобии

Боязнь огня, возникающая при виде или упоминании об этой стихии, может появиться у человека любого возраста. Ведущей причиной формирования психологического расстройства является стрессовая ситуация, связанная с пламенем.

Как называется боязнь огня?

Страх огня, встречающийся у большого количества людей, специалисты называют пирофобией. Произошло это слово от слияния греческих «Пирос» — огонь или жар и «Фобос» — страх. С опаской относиться к пожарам — нормальное поведение человека. В случае с фобией из-за изнурительного страха меняется повседневная жизнь. Пирофоб испытывает панику и прочие негативные эмоции при запахе дыма, контролируемом возгорании, небольшом пламени.

Причины и проявления страха огня

Боязни пламени предшествует сильное эмоциональное и психологическое потрясение. К основным причинам, вызывающим такое состояние, относятся следующие ситуации:

1. После личного негативного опыта. По этой причине фобия формируется у людей, ставших участниками техногенных катастроф, войн, пожаров.
2. Детские воспоминания. В раннем возрасте человек столкнулся с потрясением, связанным с пламенем, например, у больного сгорел дом, или он получил ожог. Страх, вызванный происшествием, запечатлелся на подсознательном уровне.
3. Восприятие информации из СМИ. Боязнь зарождается после просмотра новостей, изучения информации о губительном воздействии огня.
4. Просмотр фильмов, снятых о стихии, может вызвать развитие фобии смерти от огня, в случае глубокого душевного волнения зрителя.
5. Фантазирование — яркие впечатления после прочтения рассказов о пожарах.

Люди, страдающие пирофобией, не всегда могут припомнить, после какого события и ситуации в детстве, появился страх. В таких случаях необходимы психотерапевтические методы, позволяющие выявить причину фобии.

Фобия пожаров и огня проявляется учащением сердцебиения, изменением уровня артериального давления. Более тяжелыми симптомами фобии являются:

• гипертония;
• ночные кошмары;
• бессонница;
• тревога;
• тошнота и рвота;
• приступы паники;
• депрессия.

В тяжелых случаях у человека формируются непроизвольные навязчивые мысли и движения, сопровождающиеся паническими атаками, нарушением дыхания. Такое эмоциональное состояние оказывает отрицательное влияние на организм и повседневную жизнь. К возможным последствиям этого страха относится появление новых фобий, что является причиной тяжелых психических нарушений.

Лечение пирофобии

Если боязнь мешает нормальной жизни, мысли об огне вызывают тревогу, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к психологу или психотерапевту. С учетом диагностических данных, индивидуальных особенностей клиента специалист подбирает комплексную терапию, включающую следующие методики:

• беседы о причинах возникновения страха;
• когнитивно-поведенческая терапия — изменение типа мышления;
• приемы НЛП — обучение наблюдению за собственными эмоциями и действиями;
• общение с другими пирофобами;
• сеансы гипноза;
• медикаментозная коррекция седативными препаратами;
• взаимодействие с животными — лошадьми, дельфинами, кошками, собаками;
• физические нагрузки — плавание, бег, аэробика, танцы, йога.

Самостоятельно снизить боязнь стихии огня можно посредством соблюдения противопожарных мер предосторожности. В доступном месте должны находиться средства по борьбе с пламенем. Члены семьи должны соблюдать правила поведения при возникновении пожара и технику безопасности.

Такое психическое нарушение, как страх огня, многие не считают болезнью, а относятся к этому состоянию как к капризности человека или выдумке. Люди, которые сами испытали эту боязнь, понимают, что пирофобия — личностная проблема. При своевременном обращении к специалисту, который выявит болезнь и ее причины, возможно полное избавление от изнуряющего страха.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

как называется фобия, как лечить

. 

У каждого человека в любом возрасте может появиться боязнь огня. Страх, связанный с разрушающей силой стихии огня, может возникнуть из-за сильного стресса, связанного с пожаром.

Пирофобия — боязнь огня

Возникновение страха

Боязнь любого огня называется пирофобия. Здесь объединяются также:

• страх сгореть заживо;
• боязнь ожогов;
• фобия лишиться имущества в результате пожара.

Стоит различать фобию пожара от простого опасения, не все стоит принимать за чистую монету. Если человек просто в мерах безопасности заботится о себе и о своем имуществе, в этом нет ничего надуманного. Меры предосторожности на практике должны соблюдаться в любом доме. Также должны иметься средства пожаротушения. Члены всей семьи должны быть проинструктированы на случай непредвиденного положения.

Не стоит пугаться и думать, что с вашей психикой не все в порядке, если вы испытываете естественный ужас при мысли о пожаре, пламя безжалостно и всепоглощающе. Люди учатся соблюдению правил техники безопасности и поведения при стихийном бедствии.

Причины

Пирофобия возникает отнюдь не из-за простых причин, развитию страха огня предшествует сильное психологическое потрясение.

1. В детстве человек может баловаться со спичками и нечаянно поджечь шторы или мебель. Во взрослой жизни человека будут преследовать кошмарные сны и навязчивые мысли.
2. Также ребенок может получить сильный ожог от горячей жидкости либо удара током от несоблюдения правил техники безопасности при использовании электроприборов.
3. В юности или зрелости каждого может настигнуть участь быть свидетелем военных действий, вследствие чего может развиться страх огня.
4. Кто-то может стать жертвой пожара в своем или чужом доме, после чего уже никогда не сможет ощущать себя в безопасности.

Пожар может стать причиной фобии

Техногенные катастрофы, война, бытовой пожар – все это причины фобии огня. Существуют люди, которые имеют страх пламени, не переживая подобные бедствия. Через информацию, полученную в интернете и телевизоре, человек получает массу негативных эмоций и может даже впасть в сильную депрессию.

Расстройство может дойти до такого, что он будет сам искать новости про пожары, каждый раз испытывая негативные эмоции.

Симптоматика и диагностика

Диагностику проводит терапевт, который отправит больного психологическим расстройством к специалисту более широкого спектра. Это может быть невропатолог, психиатр, психолог. При диагностике определяется степень расстройства, его влияние на жизнь пациента.

При легкой форме проявления человек может испытывать страх пожара при просмотре новостей. Из-за волнения может произойти скачок давления, участиться сердцебиение.

Средняя степень проявления фобии сопровождается множеством симптомов:

• бессонница;
• ночные кошмары, связанные с пережитым;
• проявления гипертонии;
• состояние депрессии проявляется непосредственно после пережитого и требует немедленного вмешательства медиков;
• приступы тошноты и рвоты;
• приступы паники и тревоги.

В самом тяжелом случае может развиваться омпульсивно-компульсивное расстройство, сопровождающееся приступами одышки и паническими атаками. ОКР развивается не только у людей, переживших трагедию, но и у страдающих пирофобией на основе надуманных страхов.

Проявление чувства страха

Некоторые изнуряют себя мыслями о плохом, не могут сосредоточиться на работе, перепроверяют все электроприборы перед выходом из дома. Казалось бы, что в этом такого? Если человек заботится о доме и о том, не забыл ли он выключить свет или газ? Если такие проверки доходят до абсурда, а после человек все равно чувствует неудовлетворенность и не может расслабиться, следует срочно посетить психотерапевта.

Скрытый смысл пирофобии

Скрытый смысл боязни огня – это потеря своих истоков, потеря конструкции жизни. Человек, переживший пожар, боль и потери войны, не боится пламени. Таких людей устрашает пережитая боль от смерти близких, страх быть изувеченными в огне.

Люди, пережившие подобные потрясения, боятся плачевных последствий войны или катаклизма, которые за собой влекут проблемы:

• послевоенный голод;
• невозможность спастись от зимних холодов;
• отсутствие питьевой воды;
• невозможность нормального ночлега;
• потеря всего имущества.

Самое страшное для страдающего пирофобией – это смерть от огня.

Лечение

Решением проблемы будет обращение к врачу, специализирующемуся на психологических расстройствах. Врач должен помочь пройти послевоенную реабилитацию. Таким людям шаг за шагом следует возвращаться в реальную жизнь. Важна поддержка близких людей, неравнодушных к вашей проблеме.

Сеансы психотерапии должны показать, как жить дальше после трагических событий, как принять ситуацию и справиться с горем потерь. Задача психолога — научить не бояться жить дальше. В самых крайних случаях применяют гипноз. С его помощью можно заставить человека забыть чувства страха.

Посещение огненного шоу

Страдающему пирофобией может быть предложено посещение шоу с огнем, где никто не рискует жизнью.

Терапия животными

Помогает терапия общения с животными, она позволяет отвлечься, забыть о проблемах и страхах. Особенно помогает общение с лошадьми: катание верхом, пешие прогулки, уход за скакунами также является своеобразной терапией. Покормите животное лакомствами, помогите их помыть и причесать.

Терапия животными

Очень хорошей психологической разгрузкой является плавание с дельфинами.

Очень позитивно влияют домашние питомцы, особенно собаки и коты. Ласковые и любвеобильные животные помогают снять стресс.

Физические нагрузки

Очень хорошо поможет расслабиться и снять мышечное напряжение спорт. Любые виды спорта провоцируют выброс гормонов радости эндорфинов, сжигают множество калорий.

Выберите оптимальный вид спорта и упражнений для вас.

1. Плавание поможет расслабиться, приведет мышцы в форму, поможет получить массу положительных эмоций.
2. Аэробика стимулирует прилив энергии и жизненных сил.
3. Танцы раскрепощают, убирают комплексы, дарят массу положительных эмоций, позволяют общаться с людьми.
4. Утренние пробежки обогащают организм кислородом.
5. Йога приводит в порядок мысли, расслабляет тело, питает душу.

Простые пешие прогулки окажут хорошее влияние на нервную систему. Утренняя гимнастика поможет отвлечься и упорядочить работу мозга.

Заключение

Пирофобия — опасное психологическое состояние, влияющее на всю сознательную жизнь человека. Она вызывает бессонницу, развитие ОКР, апатию, приступы тревожности. Такая фобия опасна для существования.

Возникновению страха огня предшествует огромное потрясение. Это может быть пожар или природный катаклизм. Бороться в одиночку с таким расстройством очень тяжело, рекомендуется прибегнуть к помощи близких, обратиться к психотерапевту.

Боязнь огня (Пирофобия): как называется, способы лечения

. 

Некоторые люди испытывают страх перед природными стихиями. Одни боятся воды, другие – землетрясений. Но есть те, у кого развита боязнь огня. По-другому она называется пирофобией.

Пирофобия — страх огня

Люди любыми способами ограничивают нахождение рядом с этой стихией. Они не боятся самого огня, их пугает то, что они могут потерять от его воздействия. Они боятся потерять дом, родных. Но благодаря развитию психотерапии избавиться от фобии огня вполне реально.

Причины пирофобии

Некоторые люди с детства боятся огня. Они не могут подойти к костру или камину, мангалу. У них вызывает панику зажжённая спичка.

Причиной пирофобии может быть детская травма. Сильный ожог причиняет боль и оставляет след на теле, который напоминает ребёнку об инциденте. После такого случая он будет думать, что огонь – опасность, причина сильной боли.

Другие причины пирофобии:

1. Сообщения из СМИ. Последнее время количество пожаров сильно возросло. Они являются результатом природных катаклизмов, несоблюдения элементарных правил поведения с огнём. Но пирофобов не всегда интересует причина этого происшествия. Их пугает сам факт пожара.
2. Документальные фильмы. Сцены пожара и его страшных последствий могут спровоцировать у человека страх.
3. Воображение. Бывают люди, которые услышав слово «пожар», представляют себе что-то страшное: как жжёт кожу, как плавится металл, как задыхаются от дыма люди, как от страха плачут маленькие дети. Их пугает смерть от воздействия огня.

Бывает, что психика человека страдает после увиденного вживую пожара. Боязнь стихии огня возникает после личного негативного опыта. У больного сгорел дом или от влияния стихии пострадали близкие люди.

Симптомы пирофобии

При виде огня у больного начинается лёгкая дрожь. Его ладони покрываются холодным потом, поднимается давление и температура. Пульс и сердцебиение учащается. Появляются спазмы в желудке.

У некоторых людей появляется истерика. Они начинают рыдать, кричать, бросаться на окружающих. У других может быть мышечная слабость. Им трудно передвигаться, говорить.

Некоторые больные пытаются убежать от источника огня. Впоследствии человек становится нервным, недовольным, раздражённым. Чувствует себя усталым. Ему кажется, что он умрёт именно от воздействия этой стихии.

Любые мысли об огне вызывают тревогу и проявляется паническая атака. Человек не признаёт собственное заболевание. Он считает это нормальным явлением и не желает лечиться. Именно в такой момент нужно обратиться за помощью к специалисту.

Больной старается убежать от любого источника огня

Лечение пирофобии

На начальной стадии преодолеть страх огня можно самостоятельно. Посетить цирк – отличное решение. Важно, чтобы там были номера с огнём.

Можно посетить фаер-шоу. Так больной увидит, что огонь поддаётся управлению и не так страшен, как кажется.

Но это даст кратковременный эффект. Существует лечение, дающее длительный эффект: когнитивно-поведенческая терапия и нейролингвистическое программирование.

Когнитивно-поведенческая терапия

Такая терапия нацелена на смену типа мышления. Врач не навязывает свои идеи больному. Он учит его менять негативные установки на позитивные.

Больному задаются такие вопросы:

• что будет, если начнётся пожар;
• почему огонь вызывает у меня панику;
• что случится, если я разведу костёр;
• кто сказал, что огонь — это страшно;
• что будет, если я подпалю дрова и т. д.

Главное требование к пациенту – быть максимально открытым и искренним. Не стоит стесняться своей фобии, бояться чего-либо – это нормально.

Благодаря таким вопросам пациент совместно с врачом определяет первоисточники пирофобии. Психотерапевт предлагает пациенту мысленно представить огонь, костёр, пожар. В процессе пациент должен сидеть в удобном кресле с закрытыми глазами. Желательно, чтобы врач включил приятную, расслабляющую музыку. Можно также провести ароматерапию с маслами лаванды, ромашки, календулы, мяты.

Теперь пациент должен сменить свои воспоминания о страхе на приятные воспоминания. Повторить действия несколько раз. Это может быть и домашним заданием.

Лечение проходит в виде сеансов с психотерапевтом и выполнения домашних заданий. В ходе такого лечения пациент учится понимать свои мысли, эмоции, отвергать негатив. Человек избавляется от вымышленных убеждений.

Нейролингвистическое программирование

Направлено на обучение пациента наблюдать за своими действиями, эмоциями. Клиент учится воспринимать и устранять фобию ещё на начальном этапе.

Сначала выясняются возможные причины боязни огня. Врач просит пациента рассказать о том, когда впервые случился приступ паники. После этого совместно ставятся цели, которые нужно достичь по окончании процедуры. Клиент делится мыслями: что он будет делать после излечения и как должно проходить лечение.

После этого следуют такие этапы:

• анализ целей;
• мотивирование клиента;
• подбор методов лечения и обсуждение их с клиентом.

Обычно хватает 2–3 сеансов. Но если корень проблемы основан на детских страхах, то продолжительность лечения составит минимум 5 сеансов.

Нейролингвистическое программирование — один из методов борьбы со страхом

Заключение

Боязнь пожара или пирофобия возникает из-за детских травм, негативного опыта, воображения человека. Плохое влияние оказывают некачественные документальные фильмы и сообщения из СМИ. Первые симптомы – учащённое сердцебиение, повышенная потливость, истерика.

Лечение в основном проводится по 2 методикам. Когнитивно-поведенческая терапия нужна для смены негативного мышления на позитивное. Впоследствии пациент умеет преодолевать свой страх. Нейролингвистическое программирование поможет узнать причины страха и проанализировать деятельность после лечения.

Панический страх огня — пирофобия, психическое расстройство

Лечение пирофобии

во, при котором человек испытывает сильный иррациональный страх перед огнём.

Огонь – источник тепла и света, имеющий для человека большое практическое и символическое значение. Многие люди с благоговением наблюдают за играющими языками пламени, пребывание возле огня согревает и успокаивает.

Но знание того, что, набрав силу, пламя способно превратиться в разрушительную и неудержимую стихию, может породить патологическую боязнь огня – пирофобию.

google.js»>

Причины пирофобии

1. Пережитый пожар. Пребывание в охваченном огнём помещении – серьёзное психологическое испытание. Опасение за жизнь, невозможность дышать, убежать спрятаться, обжигающая среда, отсутствие видимости и ощущение беспомощности перед стихией – факторы, способные расстроить психику даже эмоционально стойкого человека. Однако для развития фобии необязательно нахождение в

   Причины пирофобии

   тий. Огонь, уничтоживший жильё в отсутствие жильцов, – достаточная причина для развития иррационального страха.
2. Человек стал свидетелем серьёзного пожара. Оказавшись в непосредственной близости от горящего объекта, можно слышать гул огня и чувствовать исходящий от пламени жар. При сильных порывах ветра огонь непредсказуем и трудно поддаётся контролю. Негативное впечатление от увиденного усугубляется, если свидетелю пришлось наблюдать за тщетными попытками людей спастись из горящего здания или помещения (например, выпрыгивание из окон).
3. Полученные ожоги. Ожоги отличаются болезненностью, а также являются серьёзным повреждением тканей, в результате которого могут остаться пожизненные ожоговые следы.
4. Неосторожное обращение с огнём в детстве. Например, при игре со спичками воспламенился находящийся рядом предмет или ребёнок обжёгся. И то, и другое может сильно напугать малыша.
5. Документальные и художественные фильмы, наглядно демонстрирующие пожар, его опасность и тяжёлые последствия.
6. СМИ и подробное освещение трагических событий.
7. Потеря в пожаре близкого человека.
8. Живое воображение – фактор, увеличивающий риск развития пирофобии.

Другие факторы, способствующие формированию пирофобии

1. Проживание в зоне военного конфликта.
2. Проживание в регионе, где велика вероятность возникновения лесных пожаров, угрожающих населённым пунктам.
3. Пережитая техногенная катастрофа.

Страхи, скрывающиеся за пирофобией

• страх потерять нажитое имущество, крышу над головой,
• боязнь мучительной смерти и ожогов,
• страх за жизнь членов семьи,
• страх потерять основу своей жизни.

Отличие пирофобии от рациональной осторожности

Соблюдение правил противопожарной безопасности подразумевает аккуратное обращение с огнём, а не полный отказ от него. Например, находясь на природе, рационально осторожный человек подыщет для костра наиболее подходящее место, а пирофоб и вовсе откажется от разведения огня, даже если это единственная возможность согреться.

Не страдающий фобией человек, приняв меры предосторожности, чувствует удовлетворение и не ощущает опасности. При фобическом расстройстве чувство страха сохраняется при любых условиях. Ежедневная необоснованная тревожность – верный признак фобии.

Проявление пирофобии

При пирофобии у человека появляются навязчивые мысли об огне и о его опасности. Воображение постоянно рисует картины пожара. Перед сном или выходом из дома пирофоб обязательно проверит, выключены ли электроприборы и газ. Однако часто этого оказывается недостаточно. Страдающий фобией человек способен несколько раз вернуться домой, чтобы перепроверить, точно ли всё отключено. Пирофоба может преследовать мысль, что ему суждено погибнуть именно от огня.

Отношение к информации о пожарах в СМИ и следам стихии может быть двояким. Часть пирофобов не в состоянии смотреть на пепелище и обгоревшие здания. Другие страдающие расстройством люди, наоборот, рассматривают повреждённые огнём объекты с повышенным интересом.
Открытый огонь вызывает у больного чувство нарастающей тревоги, возникает желание уйти или убежать. Нередко именно так и поступают пирофобы.

Степени проявления пирофобии

1. При лёгкой степени расстройства недомогания могут ограничиться скачками давления, волнением, учащённым сердцебиением.
2. При средней степени фобии отмечаются нарушения сна, кошмары, тошнота и рвота, повышенная тревожность, приступы паники.
3. В тяжёлых случаях пирофобия может спровоцировать развитие обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

Сопутствующие фобии

1. Аэрофобия. Авиакатастрофа и аварийные посадки часто сопровождаются пожаром.
2. Амаксофобия. Авария может спровоцировать возгорание автомобиля.
3. Клаустрофобия. Обуславливается боязнью не выбраться из горящего закрытого помещения.
4. Сейсмофобия. Пожары – частое явление при землетрясении.

Лечение пирофобии

Проявление пирофобии

м лечения пирофобии является гипнотерапия. Данный метод позволяет заменить негативные установки в отношении огня на положительные. Гипнотерапию дополняют следующие методы:

• работа с эмоциями,
• методы саморегуляции,
• визуализация,
• терапия чувств.

Если фобия долгосрочна, а у пациента наблюдается сильное эмоциональное напряжение, могут назначить лёгкие седативные препараты.

Снизить уровень тревожности помогут следующие условия:
1. Наличие в доме или в квартире противопожарных средств и датчиков, сигнализирующих о начавшемся задымлении. Средства тушения огня должны находиться в легкодоступном месте.
2. Чёткое знание действий в случае возникновения возгорания. Дети обязательно должны быть проинформированы о том, как вести себя во время пожара.
3. Соблюдение мер предосторожности при обращении с огнём или бытовыми приборами всеми членами семьи.

Страдавший пирофобией президент США

Явные признаки пирофобии проявлялись у 32-го президента США – Франклина Рузвельта. Глава государства на случай пожара не запирал дверь спальни, а также требовал, чтобы в коридоре каждую ночь дежурили представители секретной службы. По просьбе Элеоноры Рузвельт архитекторами была разработана специальная для её супруга система пожарной эвакуации.

Толчком к развитию фобического расстройства послужили два инцидента. В раннем детстве будущий президент США стал свидетелем того, как у его тёти горел подол платья. При этом женщина очень сильно кричала.

В возрасте 17-и лет молодой Франклин принимал участие в тушении пожара в школе Гротон. Неизгладимое впечатление на юношу произвели изуродованные огнём тела лошадей, не сумевших выбраться наружу.

После того как Рузвельт оказался прикован к инвалидному креслу, тревожное расстройство усилилось. Будущий глава государства боялся, что в случае пожара не сумеет выбраться из горящего здания.

Страдавший пирофобией президент США

По каким причинам может возникнуть страх перед огнем?

Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 37

Панический страх огня имеет название пирофобия. Страдающий данным расстройством человек испытывает иррациональную боязнь сгореть при пожаре, получить ожоги или стать свидетелем события, так или иначе связанного с огнём.

Причины и симптомы

Выделяют 4 основных причины страха.

1. В большинстве случаев страх развивается в результате пережитого потрясения, связанного с огнём. Например, в доме случился пожар, и человек чудом остался жив. Или произошла автокатастрофа, в результате которой автомобиль загорелся. Различные стихийные бедствия, войны, взрывы – всё это также может спровоцировать возникновение страха. Стоит отметить, что для развития фобии не обязательно быть пострадавшим – многим достаточно наблюдения со стороны.
2. Слишком впечатлительные личности могут бояться огня из-за услышанных от кого-либо печальных историй на эту тему, тяжёлых фильмов с плохим концом, собственных домыслов.
3. Корни страха огня могут уходить далеко в прошлое. Например, ребёнок случайно обжегся и испытал при этом сильный испуг. Во взрослом возрасте человек может даже не помнить об этой ситуации, но, тем не менее, испытывать сильный страх перед огнём.
4. К навязчивым мыслям и опасениям могут привести постоянные стрессы и депрессии. Испытывающий регулярное психологическое напряжение человек может зацепиться за случайно проскочившую в голове мысль про огонь и довести её до огромных масштабов.

Следует различать иррациональную и естественную боязнь. Опасаться пожаров и всего, что с ними связано, – совершенно естественно для любого человека. О фобии речь идет в том случае, когда форма тревоги не адекватна имеющейся ситуации и не связана с реальной опасностью. Так, страдающий фобией человек, может не спать всю ночь, переживая о том, что в доме вот-вот случится пожар, и рисуя в своем воображении ужасающие картины. Пирофобия заставляет человека постоянно проверять, выключены ли в квартире электрические приборы и газ. Нередко больные занимаются поиском информации о том, где и когда произошли пожары, сколько людей пострадало, сколько сгорело сооружений.

Физиологическими симптомами страха являются затрудненное дыхание, чувство удушья, ускоренный ритм сердца, сильная потливость, сдавленность в области шеи, жар в области лица, нервная дрожь во всем теле, диарея. Если проблему не решать, состояние может значительно ухудшиться – к пирофобии присоединятся другие расстройства. Например, у больного может возникнуть аэрофобия, поскольку авиакатастрофы сопровождаются пожарами. Также может развиться и клаустрофобия – из-за риска не выбраться из тесного помещения в случае возгорания здания.

Любые фобии необходимо лечить на психотерапевтических сеансах. Самостоятельно настроиться на позитивные изменения и изменить собственные негативные установки можно лишь в том случае, если проблема еще не достигла тяжелой стадии.

Помощь

Патологическую боязнь огня, как и любую другую фобию, может помочь устранить специалист, практикующий когнитивно-поведенческую терапию.  Задачей психотерапевта в данном случае является программирование, подкрепление, подавление или формирование поведенческих реакций для устранения тревоги и страха. Основными техниками подхода являются:

• систематическая десенситизация;
• позитивное и негативное подкрепление;
• моделирование.

Специалист помогает пациенту изменить дезадаптивное поведение на адаптивное, в результате чего проблема будет разрешена.

Помимо когнитивно-поведенческой терапии, могут помочь метод гипноза или НЛП. Так, в ходе гипнотерапии при помощи транса специалист изменяет отрицательные установки пациента на положительные, благодаря чему страх полностью устраняется. Нейролингвистическое программирование предполагает изучение первопричин боязни и совместное определение целей, которые должны быть достигнуты по ходу работы.

Часто пациенту прописываются медикаментозные средства, помогающие облегчить симптоматику. Некоторые специалисты для решения проблемы предлагают пациенту ответить на следующие вопросы:

1. что произойдет, если начнется пожар?
2. из-за чего огонь провоцирует у меня сильный страх?
3. что произойдет, если я разожгу костёр?
4. почему я думаю, что огонь – это страшно?
5. когда я начал опасаться огня?

Предполагается, что ответы пациента позволят выяснить первопричину боязни, подвести его к осознанию проблемы, а также помогут определить задачи дальнейшей работы.

Попытаться устранить страх огня самостоятельно можно с помощью положительных эмоций, интересных занятий, спорта, общения с друзьями и близкими. Стоит отметить, что перечисленные методы подойдут лишь в том случае, если боязнь проявляется не слишком выражено. Не следует откладывать решение проблемы на потом – даже незначительные опасения в любой момент могут перерасти в серьезный страх.

Скопофобия и ее причины, методики самостоятельной борьбы

Пожалуй, каждому человеку не нравится, когда его пристально рассматривают. Мы сразу же начинаем осматривать себя, свою одежду, лицо, а в голове крутится только одна мысль – «со мной что-то не так, может быть, в зубах что-то застряло». У одних людей подобные проявления тревоги менее выражены, у других почти незаметны, но есть и те, кто панически боится чужого взгляда, боится прилюдно опозориться. Как называется боязнь опозориться, почему возникает, и как с ней бороться – давайте разберемся.

Что это такое скопофобия

Скопофобия (скоптофобия) – это что? Это боязнь опозориться, а как результат этого, страх чужих взглядов. Иногда ее еще называют боязнью быть осмеянным, но это справедливо отчасти. Да, скоптофобы боятся быть высмеянными, но сама боязнь быть осмеянным носит другое название – гелотофобия.

Точно неизвестно, когда боязнь мнения окружающих и страх позора были замечены впервые. Но достоверно известно, что ее составляющие и предпосылки (стеснительность, чувство стыда, неуверенность в себе) существовали во все времена. С научной точки зрения скопофобию впервые описали в начале XX века, охарактеризовав ее формой социофобии. В МКБ-10 ей до сих пор присвоен код F40.1 (социальные фобии).

За страхом быть осмеянным стоит страх разочаровать кого-то. Скопофобами становятся зависимые люди, привыкшие подчиняться другим и жить для других, слушать мнение окружающих. А болезнь делает их еще и перфекционистами. Пытаясь выглядеть идеально, скопофобы часами собираются, не могут вовремя выйти из дома. Они озабочены своей внешностью, на запущенных стадиях патологии увлекаются пластическими операциями, косметологическими процедурами.

Встречаются две противоположные модели поведения. Одни больные стараются ничем не выделяться из толпы, не привлекать внимание людей. Другие стараются во всем быть лучшими, привлекательными, приятными для большинства людей. Они всегда следуют моде, ориентируются на предпочтение большинства.

Скопофобы не вступают в разговор первыми, особенно с новыми людьми. Они предпочитают односложные ответы, краснеют, часто опускают глаза, боятся сказать что-то не то, сделать что-то не так, а потому сосредоточены на себе, невнимательно слушают собеседника.

Это интересно! Раньше скопофобию называли офтальмофобией и характеризовали как «страх видеть людей».

Проявления фобии

В 1906 году были описаны проявления фобии:

• страх смотреть людям в глаза;
• боязнь быть высмеянным;
• желание спрятаться, покинуть общество;
• хроническое чувство стыда и вины;
• стеснение при нахождении в обществе.

Позже этот список расширили и выявили другие особенности в поведении и мышлении человека, боящегося чужих взглядов:

• страх ошибки, неудачи;
• боязнь критики;
• мнительность;
• заниженное чувство собственного достоинства;
• заниженное чувство собственной значимости;
• стеснительность;
• застенчивость;
• замкнутость;
• постоянное недовольство собой, результатами своей работы;
• чувство одиночества;
• навязчивые мысли о том, что все окружающие люди смеются над скопофобом;
• приступы паники при публичном выступлении, общении с незнакомцем;
• страх перед новыми людьми.

Во время панической атаки наблюдаются соматические симптомы:

• дрожь;
• потливость;
• одышка;
• тахикардия;
• скачки давления;
• покраснение или побледнение;
• тошнота;
• потеря голоса;
• предобморочное состояние;
• желание убежать, спрятаться.

Даже обычный поход на почту или в магазин может закончиться паникой или продолжительным анализом действий, поиском ошибок. Больной снова и снова прокручивает в голове ситуацию. Он пытается угадать, что о нем подумали другие люди. Он анализирует свои слова, действия. Вспоминает, все ли правильно сказал и сделал, хорошо ли выглядел.

Это важно! Чем выше уровень стресса, нестабильнее общее психическое состояние, тем заметнее симптомы фобии.

Причины скопофобии

Можно назвать пять причин развития фобии:

1. Насмешки в школе. Дети, которые в силу болезни, неблагополучия семьи или по другим причинам вынуждены пропускать занятия в школе, часто становятся изгоями в классе. Та же участь может постигнуть отличников, застенчивых детей. Хулиганы и слабые дети были во все времена. Последние становятся объектом публичного унижения, осуждения.
2. Издержки воспитания в семье. Не все родители уважительно относятся к своим детям, не все способны на безусловную любовь и принятие. Некоторые постоянно недовольны своим отпрыском, сравнивают его с другими детьми, упрекают, критикуют. Подобное воспитание формирует у ребенка убеждение, что он хуже других. Во взрослом возрасте это превращается в скопофобию, страх разоблачения. Человек боится, что другие обнаружат его ущербность, начнут смеяться, унижать.
3. Гиперопека. Из семей с таким стилем воспитания выходят зависимые и инфантильные личности. Они не умеют принимать решения, испытывают страх мнения окружающих, боятся общественного порицания.
4. Завышенные требования и ожидания. Родители, которые хотят вырастить гения, самого лучшего и примерного ребенка, нередко вместо этого растят невротика и перфекциониста со страхом ошибки, что потом и выливается в скоптофобию. Как мы уже говорили, скоптофобы боятся расстроить кого-либо (чаще конкретного человека). Дети, которые привыкли, что от них всегда ждут большего и лучше, боятся расстроить родителей, подвести их, не оправдать ожидания, не заслужить любовь, похвалу и внимание.
5. Детская психотравма. Убеждение «я плохой, никчемный» может сформироваться как после систематических стрессовых ситуаций, например, родители часто повторяют, что ребенок разочаровывает их, стыдят его, так и после одного потрясения, например, неудачного выступления на публике.

Скопофобия может развиться на фоне других психических заболеваний:

• эпилепсия;
• синдром Туретта;
• невроз;
• агорафобия;
• социофобия;
• тревожное расстройство.

Это важно! Скопофобия может быть последствием тотального контроля со стороны родителей, авторитарного стиля воспитания.

Как избавиться от фобии

В основе скопофобии лежат комплексы личности и хроническое чувство вины, причем все это корнями уходит в подсознание. Справиться с проблемой самостоятельно практически невозможно, поэтому психологи рекомендуют обращаться за профессиональной помощью. В рамках самопомощи можно использовать упражнения и методы, помогающие снизить проявления тревоги. Их же можно использовать как вспомогательные средства при работе с психологом.

Самостоятельная работа с фобией

Как избавиться от скопофобии самостоятельно:

1. Признайте проблему, расскажите об этом близкому человеку, обратитесь за помощью и поддержкой. Попросите поддерживать вас в трудных ситуациях, например, при поездке в общественном транспорте.
2. Каждый день вечером устраивайте анализ опасных ситуаций, в которых вы оказались за день. Если вам кажется, что в какой-то ситуации вы выглядели нелепо, то постарайтесь посмотреть на себя со стороны, представить на своем месте другого человека.
3. Повышайте уверенность в себе при помощи аутотренинга и аффирмаций. Напоминайте о своих достоинствах, успехах, заслугах. Этот же метод поможет успокоиться и отвлечься в случае панической атаки, потери контроля над собой в кризисной ситуации.
4. Освойте йогу и методы релаксации. Возможно, вам подойдут общепринятые способы: теплая ванна с аромасвечами, прослушивание музыки, массаж. Или вы найдете свой рецепт обретения гармонии.

Посмотрите на ситуации из прошлого глазами взрослого человека. Вероятно, родители унижали вас, потому что сами были больны, не уверены в себе, имели низкий уровень педагогической культуры. Если вас беспокоят воспоминания из детства, подростковых лет, то вспомните, что подростки часто самоутверждаются за счет сверстников. Они страдают от неуверенности, пытаются скрыть свои недостатки и слабость, заслужить авторитет в кругу друзей. Чем старше человек, тем взрослее и адекватнее его методы самореализации, самоутверждения. Взрослые люди доказывают свое превосходство успехами в жизни и на работе. А если кто-то, став взрослым, использует детские методы, то это говорит о его незрелости.

Советы психологов

Специалист анализирует историю болезни и жизни клиента, при необходимости проводит тест, скопофобия не имеет специальной методики для диагностики, но подойдет опросник SPIN (определение социальной фобии). По результатам комплексного обследования психолог предлагает план психокоррекции и реабилитации.

Основной метод лечения – психотерапия. Используются следующие направления:

1. Когнитивно-поведенческая психотерапия. Специалист помогает клиенту найти деструктивные установки, изменить их и восприятие на позитивное видение мира. Психолог помогает изменить отношение к людям, в результате чего клиент перестает видеть в каждом прохожем врага.
2. Гештальт-терапия. Психолог и клиент находят неразрешенный внутренний конфликт, ситуацию из прошлого, которая стала причиной фобии, недоверия к миру и неуважения человека к себе.
3. Групповая психотерапия. Участники делятся своим опытом, учатся выступать друг перед другом, разговаривать друг с другом. Осознание того, что все присутствующие объединены общей проблемой и испытывают одинаковые ощущения, облегчает состояние скопофоба. А выполнение заданий, которые дает психолог, способствует выздоровлению.

Это важно! При осложненном течении фобии показано медикаментозное лечение (антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты). Они не устраняют причину страха, но облегчают течение болезни, помогают клиенту взять себя в руки.

Опасность и последствия фобии

Любое замечание больной воспринимает очень остро. А недовольный взгляд случайного прохожего может лишить человека сна, аппетита. Ситуация выглядит еще опаснее и трагичнее, если вспомнить, что скопофобам всюду мерещатся недовольные и осуждающие взгляды людей.

Чем чаще человек страдал от насмешек, оскорблений, упреков со стороны общества и чем сильнее он его боится, тем больше он отдаляется от людей, выстраивая невидимую стену. Неуверенность, комплексы, непринятие себя и боязнь людей мешают строить карьеру, личную жизнь. В итоге человек оказывается в одиночестве и изоляции, он страдает от дезориентации, неопределенности, бессмысленности жизни. На фоне хронического напряжения развиваются вторичные расстройства: паранойя, шизофрения, депрессия.

Это важно! Скопофоб игнорирует свои потребности, интересы, склонности, задатки, таланты. Он подстраивает свою жизнь под фобию, например, выбирает не ту профессию, которая нравится или к которой есть способности, а ту, где не нужно контактировать с людьми, выступать перед публикой и т.д. Скопофоб боится быть собой. Боится, что его не примут, осудят.

Ой, боюсь! 18 самых странный человеческих фобий

Это боязнь быть погребенным заживо. Исследования показывают, что она возникла около трехсот лет назад, а может, и раньше, когда медики порой называли человека умершим, когда он терял сознание. Оттуда пошла традиция не спешить закапывать или сжигать тело, пока не убедятся, что человек точно умер.

2. Эйзоптрофобия

Боязнь зеркал. Человек впадает в ужас, если случайно увидит свое отражение в зеркале (как правило, в этом отражении нет ничего странного).

Боязнь дождя. Входит в группу “погодных фобий” вместе с лилапсофобией (ураганы), хионофобией (снег), криофобией (холод), анкраофобией (ветер). Эти страхи часто возникают из-за того, что в детстве людям запрещали выходить на улицу в непогоду.

Боязнь звуков. Тяжелое расстройство, потому что человек может в буквальном смысле подпрыгивать от комариного писка. Обычно связано с нарушением восприятия звуков мозгом.

5. Нумерофобия

Боязнь цифр. Не в том смысле, что под кроватью прячется огромная единица, а страх перед вычислениями, математикой, статистикой.

6. Талассофобия

Страх перед открытой глубокой водой. Зачастую вызван тем, что человек боится подводных существ, а также всего странного и неизведанного.

Страх перед подростками. Звучит смешно, но человек с такой фобией боится неожиданных действий со стороны тинейджеров и всячески избегает их компании. Увы, излечиться от этого (как и от многих других фобий) можно только частым контактом с объектом страха.

Боязнь свежего воздуха и порывов ветра. Часто оказывается симптомом бешенства.

9. Алекторофобия

Страх перед петухами и курицами. Обычно развивается у тех, на кого в детстве нападал петух. Может сопровождаться отказом от поедания курятины.

Список фобий: сколько их?

Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли может причинить вред. Само слово происходит от греческого фобос , что означает страх или ужас .

Гидрофобия, например, буквально означает боязнь воды.

Когда кто-то страдает фобией, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов, потому что они вызывают серьезные страдания, возможно, мешают жизни дома, на работе или в школе.

Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их в сильном страхе или тревоге.

Фобии — это разновидность тревожного расстройства. Очень часто встречаются тревожные расстройства. По оценкам, они затрагивают более 30 процентов взрослого населения США в какой-то момент своей жизни.

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх со своим собственным уникальным диагнозом.Социальные фобии, то есть страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с помощью уникального диагноза.

Специфические фобии — это широкая категория уникальных фобий, связанных с конкретными объектами и ситуациями. От конкретных фобий страдают примерно 12,5% взрослых американцев.

Фобии бывают всех форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество предметов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

Согласно DSM, определенные фобии обычно подпадают под пять основных категорий:

• страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
• страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
• страхи, связанные с кровь, травмы или проблемы со здоровьем (уколы, переломы, падения)
• страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение)
• другие (удушье, громкий шум, утопление)

Эти категории охватывают бесконечное количество количество конкретных предметов и ситуаций.

Не существует официального списка фобий, выходящих за рамки того, что указано в DSM, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем объединения греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с суффиксом -phobia .

Например, боязнь воды может быть названа сочетанием гидро (вода) и фобии (страх).

Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). На самом деле это встречается чаще, чем вы можете себе представить.

Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают панические атаки в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

Например, если у вас паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться панических атак или опасаться развития водобоязни.

Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением от этих состояний, поэтому случаи в большинстве случаев остаются незамеченными.

Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

Опрос более 8000 респондентов 1998 года, опубликованный в British Journal of Psychiatry, показал, что некоторые из наиболее распространенных фобий включают:

• акрофобию, боязнь высоты
• аэрофобию, боязнь полета
• арахнофобию, страх пауков
• астрафобия, боязнь грома и молнии
• аутофобия, страх одиночества
• клаустрофобия, боязнь замкнутых или многолюдных пространств
• гемофобия, боязнь крови
• гидрофобия, боязнь воды
• офидиофобия, боязнь змей
• зоофобия , боязнь животных

Специфические фобии очень специфичны.Некоторые настолько сильны, что могут затронуть только горстку людей одновременно.

Их сложно идентифицировать, потому что большинство людей не сообщают врачам о необычных страхах.

Примеры некоторых наиболее необычных фобий:

• алекторофобия, боязнь кур
• ономатофобия, боязнь имен
• погонофобия, боязнь бород
• нефофобия, боязнь облаков
• криофобия, страх льда или холода.

Фобии лечатся комбинацией терапии и лекарств.

Если вы хотите найти лечение от своей фобии, вам следует записаться на прием к психологу или квалифицированному специалисту в области психического здоровья.

Наиболее эффективным методом лечения определенных фобий является психотерапия, называемая экспозиционной терапией. Во время экспозиционной терапии вы работаете с психологом, чтобы узнать, как снизить чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь.

Эта процедура помогает вам изменить свои мысли и чувства по поводу объекта или ситуации, чтобы вы могли научиться контролировать свои реакции.

Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страхи больше не мешали вам и не тревожили вас.

Экспозиционная терапия не так страшна, как может показаться на первый взгляд. Этот процесс выполняется с помощью квалифицированного специалиста по психическому здоровью, который знает, как медленно провести вас через возрастающие уровни воздействия в сочетании с упражнениями на расслабление.

Если вы боитесь пауков, вы начнете с мысли о пауках или ситуациях, в которых вы можете столкнуться с ними. Затем вы можете перейти к изображениям или видео.Затем, возможно, отправляйтесь в место, где могут быть пауки, например в подвал или в лесной массив.

Пройдет некоторое время, прежде чем вас на самом деле попросят посмотреть на паука или потрогать его.

Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, снижающие тревожность, которые могут помочь вам при экспозиционной терапии. Хотя эти лекарства не совсем подходят для лечения фобий, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.

Лекарства, которые могут помочь уменьшить неприятные чувства тревоги, страха и паники, включают бета-адреноблокаторы и бензодиазепины.

Фобии — это стойкий, сильный и нереалистичный страх перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, природной средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

Хотя фобии могут быть очень неприятными и сложными, терапия и лекарства могут помочь. Если вы думаете, что у вас фобия, которая нарушает вашу жизнь, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о возможных вариантах лечения и обследовании.

.

Огненное кольцо опасаются землетрясения, поскольку «предсказывающая катастрофу» весельная рыба внезапно обнаруживается по обе стороны Тихого океана

Страхи землетрясений и цунами в Огненном кольце возникли после того, как «предсказывающая катастрофу» весельная рыба была замечена с обеих сторон Тихого океана.

По крайней мере, одна гигантская рыба-весло, получившая прозвище «рыба сотрясений» за ее предполагаемую способность к предсказанию, была поймана возле пристанища серферов Манкора в Перу.

5

Четырехметровая весельная рыба была найдена на берегу префектуры северного побережья Тоямы после того, как запуталась в сетяхКредит: Instagram / uozuaquarium_official

Это произошло всего через несколько дней после того, как у берегов Японии было замечено несколько морских рыб, что вызвало опасения о катастрофе.

Таинственные существа были замечены в том же районе перед землетрясением и цунами на Фукусиме 2011 года, в результате которых погибло более 20 000 человек.

Веселая рыба, вырастающая до 36 футов, живет на глубине более полумили и очень редко отваживается приближаться к поверхности.

Некоторые исследователи предполагают, что они переместятся на мелководье, когда обнаружат крошечные электромагнитные изменения, возникающие при наличии тектонической активности, связанной с разломами.

Но большинство экспертов говорят, что нет никакой корреляции между рыбой и землетрясениями, и указывают на то, что рыбу также видели в годы, когда не было землетрясений.

ДРЕВНЯЯ ЛЕГЕНДА

Убеждение, что они появляются перед землетрясениями, берет свое начало в Японии, где они связаны с мифом о Намадзу, гигантском соме, который живет под островами страны и, предположительно, вызывает землетрясения, ударяя своим хвостом.

Но появление весла перед катастрофой на Фукусиме 2011 года придало легенде дополнительный вес.

Обеспокоенные местные жители недавно сообщили о многочисленных наблюдениях и захватах этого существа длиной 5,5 метров с начала этого года.

Они мигрируют в Японское море по течению Цусима, сообщает Japan Times, и местные жители признают их посланниками из дворца бога моря.

Несмотря на то, что их редко ловили в рыболовные сети, шесть змей были недавно пойманы или найдены на берегу в заливе Тояма на западном берегу центральной Японии.

Что такое огненное кольцо?

Огненное кольцо — это длинная цепь вулканов и землетрясений на окраине Тихого океана.

В кольце протяженностью 25 000 миль, простирающемся от Северной и Южной Америки до Японии и Новой Зеландии, расположены 452 вулкана.

С 1850 г. около 90% самых мощных извержений произошло в пределах этой границы.

Вдоль Огненного кольца расположены сотни действующих вулканов.

Live Blog

GRADE-A FIASCO

A-level и GCSE: Кембриджский университет просит студентов отложить хаос оценок

Live Blog

TRUMP LATEST

Трамп добивается ТРЕТЬЕГО срока пребывания у власти, потому что кампания 2016 года была под слежкой on ‘

Live Blog

ОБНОВЛЕНИЕ ВИРУСА

Коронавирус Великобритания: изоляция в Лестере ослаблена, поскольку количество смертей достигло 41,381

«УНИЧТОЖЕННЫЙ ПРЕСТУПНИК»

Человек из Миннесоты, который «изолировал» 40 девочек в возрасте до 11 лет, получает 35 лет

19 GALESTORM 19 GALESTORM 19 Британия будет поражена ветром со скоростью 70 миль в час из-за двухдневного предупреждения о погоде в желтом цвете

НАСИЛИЕ В МАСШТАБЕ

Момент, когда человек получил удар в случайном нападении возле ресторана в Чикаго

Две рыбы-весла были также пойманы в сети у деревни Йомитан в префектуре Окинава на юге Японии, и еще три были пойманы в разных местах по всей стране.

Буквально в этом месяце еще два были найдены у острова Садо и города Дзёэцу, к северу от Японии.

Согласно местным сообщениям, эту рыбу также заметили в водах у северо-востока южнокорейской провинции.

5

На фото изображено Огненное кольцо — огромный регион стран, подверженных землетрясениям и извержениям вулканов Фото: USGS

5

Весельная рыба размером почти четыре метра была найдена мертвой, запутавшейся в рыболовной сети у порта Имизу, недалеко от ТоямыКредит: Instagram / uozuaquarium_official

5

Два исследователя лежат рядом с гигантской весельной рыбой в музее Хаги Фото: Гетти — Автор

5

Серебряная рыбка может вырасти до 5 особей.5 метров в длину и, как считается, на глубине 200 метровКредит: Алами

---

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368. Мы тоже платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

---

,

вулканов и землетрясений: Тихоокеанское огненное кольцо | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

Насколько велико Тихоокеанское огненное кольцо?

Огненное кольцо возвышается над Тихим океаном. Это цепочка из не менее 450 действующих и спящих вулканов, которые образуют полукруг, или подкову, вокруг плиты Филиппинского моря, Тихоокеанской плиты, плит Хуан-де-Фука и Кокос, а также плиты Наска. В этом районе очень сильная сейсмическая активность.

Около 90 процентов всех землетрясений происходят в пределах Огненного кольца.Это означает, что жизни людей находятся под почти постоянной угрозой в Индонезии, Филиппинах, Малайзии, Японии, Австралии и Новой Зеландии, Папуа-Новой Гвинее и других островных государствах, таких как Соломоновы Острова, Фиджи и многих других в Меланезии, Микронезии и Полинезии. путь на восток к западному побережью Северной и Южной Америки. Хотя уровни угрозы различаются в зависимости от местных факторов, таких как ваша близость к эпицентру землетрясения, в море или на суше, а также от стандартов жилья.

Почему так много вулканов в Огненном кольце?

Тектонические плиты непрерывно движутся над слоем частично твердой и частично расплавленной породы. Это называется мантией Земли. Например, когда плиты сталкиваются или расходятся, Земля буквально движется. Горы, такие как Анды в Южной Америке и Скалистые горы в Северной Америке, а также вулканы образовались в результате столкновения тектонических плит.

Многие вулканы в Огненном кольце образовались в результате процесса субдукции.И большая часть зон субдукции планеты находится в Огненном кольце.

Что такое субдукция?

Субдукция происходит, когда тектонические плиты сдвигаются, и одна плита толкается под другую. Это движение дна океана вызывает «трансмутацию минералов», которая приводит к таянию и затвердеванию магмы, то есть образованию вулканов. По сути, когда «опускающуюся» океаническую плиту толкают в более горячую мантийную плиту, она нагревается, летучие элементы смешиваются, и это производит магму.Затем магма поднимается через вышележащую плиту и выбрасывается на поверхность.

Если, однако, вышележащая плита представляет собой океан, она может образовывать цепочку вулканических островов, таких как Марианские острова. Здесь мы также видим самые глубокие окопы Земли и самые глубокие землетрясения.

Когда и где произошли самые сильные землетрясения в огненном кольце?

Сильнейшее землетрясение в Огненном кольце, а вместе с ним и во всем мире, произошло в Чили 22 мая 1960 года. Это было 9 баллов.Землетрясение силой 5 баллов. Это согласно списку «крупнейших землетрясений в мире с 1900 года» Геологической службы США.

За ним последовали Великое землетрясение на Аляске 1964 года (магнитудой 9,2), землетрясение на Северной Суматре, также известное как цунами в Индийском океане, 26 декабря 2004 года (магнитудой 9,1) и одно у восточного побережья Хонсю, Япония. 11 марта 2011 г. (магнитудой 9,0), что привело к цунами и, в конечном итоге, к ядерной катастрофе на Фукусиме.

Большинство землетрясений в списке происходят строго в пределах огненного кольца, и их сила колеблется от 9 баллов.От 5 до 8,5.

Учитывая всю эту активность, можем ли мы предсказать землетрясения в Огненном кольце?

Нет. Большинство экспертов скажут вам, что (пока) невозможно предсказать землетрясения. Даже если два события происходят в ринге подряд, трудно сказать, что одно имело какое-либо отношение к другому. Одно землетрясение не обязательно вызовет другое.

Некоторые сейсмологи осторожно относятся к идее, что все, что мы делаем как люди — будь то испытания ядерных взрывчатых веществ или глубоководное бурение — все имеет потенциальные последствия.Но веских научных доказательств практически нет.

Что касается конкретно Огненного кольца, то здесь постоянное напряжение. Когда происходит землетрясение, это напряжение временно снимается, но вскоре оно снова начинает нарастать. Таким образом, все, что остается людям, живущим вокруг Огненного кольца, — это осознавать опасность, возможно, жить дальше вглубь суши, строить более безопасные, сейсмоустойчивые дома, а странам повсюду — улучшать раннее предупреждение о океанах и суше. системы, помогающие минимизировать риск для жизни.

,

Fire Emblem: Three Houses After Lecture Answers Guide

В

Fire Emblem: Three Houses многое происходит с персонажами. В конце каждой лекции ваши студенты могут задать несколько вопросов, которые позволят вам глубже изучить их личности.

Правильные ответы на вопросы студентов после лекций в Fire Emblem Three Houses принесут вам несколько бонусов.

Fire Emblem: Three Houses After Lecture Answers

Каждый месяц Байлет может проводить лекцию, знакомя своих учеников с различными темами и предметами.

Иногда в конце лекции студенты могут подходить к своему профессору и задавать вопросы. Такая ситуация возникает в конце 1-го дня лекционной деятельности.

Природа этих вопросов больше связана с личными делами, чем с лекцией. Это скорее просьбы о хороших предложениях и советах, а не информационные запросы.

Ответив на вопрос, вы можете получить другой уровень профессора в зависимости от того, насколько удовлетворительным был ответ ученика.

Это также определяет мотивацию, которую получит ученик после ответа Байлета.

Разбивка возможных ответов Fire Emblem Three Houses и соответствующие награды приведены ниже:

• Лучший ответ: бонусный уровень опыта (профессор), +50 мотивации (студент)
• Средний ответ: нормальный уровень опыта (профессор), +25 мотивации (студент)
• Худший ответ: нормальный уровень опыта (профессор), без мотивации (студент)

Следовательно, очень важно дать наиболее удовлетворительный ответ на вопрос студента, приносящий пользу как профессору, так и студенту.

Наилучшие ответы на все вопросы после лекции в Fire Emblem: Three Houses следующие:

Black Eagles: вопросы студентов и лучшие ответы

Каспар

Q: Очень скоро я съем все, что они могут предложить в столовой.
A: Вам должно понравиться то, что у вас есть.

Бернадетта

Q: Извините, возможно, вам стоит пропустить меня.
A: Вы только что сделали.

Петра

Q: Я хочу улучшить свои навыки копья
A: Попробуйте потренироваться с кем-то более сильным, чем вы (+25)

Эдельгард

Q: Когда один профессор читает лекции многим студентам, некоторым неизбежно не удается успевать за ними.
A: Возможно, лекции должны быть необязательными

Доротея

Q: Вы знаете, как иногда обычная девушка может быть популярнее исключительной красоты?
A: Необычные блюда скучны, если их есть каждый день.

Hubert

Q: Что бы вы сделали, если бы вам дали задание преподавать предмет, которого вы не понимаете?
A: Я бы потратил время на изучение предмета, прежде чем преподавать его.

Флайн

Q: Мой брат всегда вызывает суету, когда я.
A: Делайте это, когда он не смотрит.

Фердинанд

Q: Есть идеи, где я могу найти необычное оружие?
A: Попробуйте попросить кузнеца помочь вам создать свой собственный

Ханнеман

Q: У вас есть предложения?
A: Сделайте эксперимент «работой» и хорошо заплатите им.

Леони

Q: Меня беспокоит, когда они не могут сказать, что я девушка.
A: Не обращайте на них внимания

Линхардт

Q: Мне бы хотелось как-нибудь их прочесть, но я даже не знаю, с чего начать.
A: Соединяйте вещи вместе, используя лингвистические подсказки.

Фердинанд

Q: Какие шаги может предпринять командир, чтобы минимизировать человеческие потери?
A: Используйте новую тактику, повышающую выживаемость.

Доротея

Q: Ужасно, что можно петь о мире только в мирное время…
A: Если мы сможем достичь мира, эти песни не будут бессильны.

Лизинтея

Q: Вероятно, вам стоит что-то с этим сделать, ради других!
A: Может быть, нам удастся как-нибудь унять беспокойных духов

Петра

Q: Они не летают так далеко и имеют меньшую точность. Что я могу делать по-другому?
A: Новые тетивы могут помочь вам стрелять с большей силой

Ханнеман

Q: Есть ли способ разорвать этот цикл?
A: Сделайте небольшой перерыв, чтобы восстановить свой дух.

Мерседес

Q: Я собираюсь посвятить себя тому, чтобы сделать это красивее, чем когда-либо
A: Давайте посадим цветы, чтобы добавить немного цвета

Эш

Q: Мой брат ни о чем не просил. Не знаю, что мне подарить.
A: Может, тебе стоит послать ему книги.

Бернадетта

Q: Любят львы, орлы и олени в равной степени. Я не знаю, что делать.

Каспар

Q: Что нужно сделать парню, чтобы его заработать?
A: Он действительно есть, но говорить об этом вслух слишком страшно.

Леони

Q: Мне понадобится собственное суровое название.
A: Палач

Эдельгард

Q: Буду признателен за ваши мысли по этому поводу.
A: Лишите ее власти, чтобы она не могла вмешиваться в политику.

Blue Lions: вопросы студентов и лучшие ответы

Сильвен

Q: Вы знаете какие-нибудь секретные приемы свиданий, которые я могу использовать, чтобы завоевать ее сердце?
A: Держитесь подальше, чтобы она начала скучать по вам

Аннет

Q: Если я иду на занятия после обильного обеда, я не могу удержаться от сонливости
A: Возьмите с собой перекус, на всякий случай

Феликс

Q: Зачем мне тратить время на лекции?

Ингрид

Q: Превратить это в нечто физическое, что мне нравится, ускользает от меня
A: Не беспокойтесь о конечном результате, просто продолжайте практиковаться

Эш

Q: Как мне победить свой страх?
A: Воспринимайте это как подготовку к ночным маршам

Вычет

Q: Его высочество ускользнул от моих попыток выучить его любимую еду
A: Может, ему просто все нравится

Мерседес

Q: Мне нравится хорошая история о привидениях, но я никогда не видел призраков в реальной жизни
A: Может быть, вам нужен ритуал для его вызова?

Дмитрий

Q: Я использую различные техники тренировок, но в последнее время мне не хватает
A: Попытайтесь сосредоточиться на одном навыке за раз

Кирилл

Q: Люди жалеют меня, а мне это не нравится
A: Честно поговорите с ними

Флайн

Q: Я хочу поговорить с мужчинами и подружиться.Есть ли у вас какой-нибудь совет для меня?
A: Вы должны честно поговорить со своим братом

Екатерина

Q: Один из ваших учеников бросает вызов мне.
A: Используйте бой как возможность научить его.

Игнатц

Q: Как вы думаете, что я должен рисовать?
A: Woodland Creatures (+25)

Эш

Q: Мне не удалось увидеться с братом и сестрой
A: Отправить книги

Гилберт

Q: Я не могу не чувствовать себя неловко, нанимая продать мечи
A: Наемник или нет, некоторые люди предадут ваше доверие

Сетет

Q: Рыбалка — это то, что меня действительно успокаивает
A: Напишите историю о рыбалке

Вычет

Q: Солдаты недовольны едой в последнее время
A: Сделайте приоритетным поиск ингредиентов более высокого качества (+25)

Ханнеман

Q: Когда я ничего не делаю, кроме сражения, мое настроение падает
A: Сделайте небольшой перерыв, чтобы сделать что-нибудь, что поднимет вам настроение

Лизитея

Q: Я слышал слухи о призраках, бродящих по монастырю
A: Может быть, мы сможем как-нибудь умиротворить духов (+25)

Алоис

Q: Приближается годовщина смерти (спойлера).
A: Лучшая бутылка выпивки, которую можно найти

Студенты Golden Deer

Леони

Q: Некоторые люди даже не догадываются, что я девушка.
A: Они ошибаются. Не обращайте на них внимания.

Рафаэль

Q: Я никогда не нагуляюсь глупыми листьями!
A: Употребление овощей поможет вашим мышцам расти.

Лоренц

Q: Как я могу быть более доступным?
A: Похоже, это их проблема, а не ваша.

Лизитея

Q: Есть ли у вас какие-нибудь советы, как избавиться от чувства усталости?
A: Лучше всего спать, когда вы устали.

Клод

Q: Я чувствую, что мне нужно сменить темп, чтобы вдохнуть новую жизнь.
A: Попробуйте прогуляться по монастырю.

Хильда

Q: Как вы думаете, кого я должен привести в порядок?
A: Спросите у кого-нибудь, кто умеет чистить.

,