Как забыть парня, которого очень любишь

Как забыть парня? В нынешний век интернет зависимости можно без труда найти на ресурсах мировой паутины тысячи ссылок, содержащих советы на тему: «как девушке забыть парня?». Переворошив кипу девчачьих молодежных журналов, можно также отыскать несколько полезных рекомендаций. Однако, в большинстве случаев, выполнение рекомендаций и следование советам лишь поможет отвлечься, но едва ли поспособствует забыванию любимого. Для быстрой и безболезненной ликвидации его образа из памяти потребуются более активные деяния со стороны барышней и позитивно направленный настрой.

Кроме этого, не лишним будет, составление пошаговой стратегии стирания парня из мыслей и сердца. Также, стоит попытаться понять, что незаменимых особей мужского пола не бывает, что парней вокруг миллионы, а девушка, мучающаяся в поиске ответов на злободневный вопрос: «как забыть любимого парня», одна у себя. Ведь если любимому не хватило времени или возможностей, чтобы оценить по достоинству бывшую избранницу, то это должно стать исключительно его проблемой. А представительнице женской части населения рекомендуется прекратить грустить, нацепить улыбку на милое личико, подвести глазки, припудрить носик, подкрасить губки и пойти украшать мир, облачившись в элегантное скромное платьице и туфельки на шпильке. А в процессе такого «украшения» не лишней будет «стрельба» глазками в поисках нового кавалера, который, естественно, не заменит бывшего парня, но идеально подойдет для отвлечения от горестных дум и поднятия настроя.

Как забыть парня, которого любишь

Сложно забыть человека, который не был лишь прохожим в жизни девушки, а оставил глубокий след. Тяжело не вспоминать о парне, которого барышня долго и сильно любила, а вспомнив о нем, сложно не поддаться разрушительным эмоциям. Первые месяцы после разрыва отношений, большинству девчонок кажется, что их жизнь окончена и в ней не будет больше радости. Однако мысли подобной направленности далеки от реальности. И уже максимум через год, ранее не знавшая как жить дальше девчушка, будет со счастливой улыбкой встречать каждый рассвет, если найдет силы в себе с иной позиции посмотреть на разрыв отношений. Естественно, никто не уверяет, что будет легко. Придется пережить всю боль, отчаяние, бессонные ночи, а по утрам – опухшие от рыданий глаза.

«Хочу забыть бывшего парня» — нередко этими мыслями задаются брошенные девушки. Последовав нижеприведенным рекомендациям, пережить неприятный период будет легче, спокойнее, радостнее и менее болезненно.

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, необходимо начать действовать, вместо того, чтобы лежать на любимом диванчике, жалея себя и ругая его такого неблагодарного. Чем стремительнее перейти к активной борьбе с отчаяньем и пессимизмом, тем быстрее в душе воцарится гармония. Поэтому нужно заканчивать жалеть себя и переходить к жизни с чистого листа.

Помочь забыть парня, которого любишь, могут изменения собственных привычек. Если девушка, ступившая на дорогу «выздоровления», привыкла спать до обеда, то нужно научиться вставать хотя бы на пару часиков раньше, продукты необходимо покупать в другом супермаркете, а в комнате – сменить обстановку или оживить интерьер. На работу или в институт можно добираться иным маршрутом либо вовсе заменить проезд в душном и неудобном транспорте пешей прогулкой. Также следует хотя бы немного изменить манеру одеваться или полностью модифицировать стиль. В общем, разрешается то, что соответствует лозунгу: «Все делать по-новому, совершенно не таким образом, как ранее!»

Чтобы забыть парня, которого очень любишь, следует свою жизнь разложить на два этапа – до окончания отношений и после разрыва. При этом этап после должен стать более ярким, перспективным, радостным и насыщенным интересными событиями.

Изменение жизни до неузнаваемости приведет к тому, что все прошлые воспоминания померкнут, станут выцветшими, не стоящими внимания, а вскоре и вовсе забудутся.

Итак, если жизнь начата заново, то такое знаковое решение требуется отметить походом на дискотеку или в иное увеселительное место, где можно потанцевать и развлечься.

Дискотека является прекрасным средством привнесения новых ярких эмоций в собственную жизнь, а нередко, даже и новых приятных знакомств с противоположным полом. Оглушительная музыка, движения в такт, смех, раскованная обстановка, интерес сильной половины – все перечисленное вкупе легко сводит на нет плохое настроение, вызванное депрессивным состоянием. Поэтому, зачастую, психологи сравнивают поход в дискоклуб с антистрессовой терапией пролонгированного действия.

Возможно, сразу влиться в ночное бытие и прочувствовать всю радость от тусовки не удастся, не надо отчаиваться и убегать из клуба в поисках тихого местечка, где никто не будет мешать жалеть себя. Нужно продержаться первые часа три, по прошествии которых веселье само найдет грустящую.

Не рекомендуется пренебрегать свиданиями, даже если с момента распада отношений прошло мало времени. Ведь главной целью стратегии под названием: «как забыть бывшего парня, которого любишь» является отвлечение от насущных грустных дум и воцарение в душе гармонии. Конечно, малознакомый парнишка вряд ли на первой встрече справится с воцарением счастья и мира в душе девчушки, но отвлечь от невеселых мыслей он сможет точно.

Не стоит сравнивать юношу, позвавшего на романтическое рандеву, со своим бывшим. Лучше попробовать себя перебороть, что бы предоставить хотя бы малюсенький шанс новому мужчине. Хождения на свидания помогут понять, что романтика, пребывавшая в прошлых отношениях, может опять повториться. При этом у новой истории конец может быть абсолютно иной. Главное не бояться и не программировать заранее возможные новые отношения на драматичное завершение. Не стоит опасаться новых встреч, знакомств, ведь они привносят в существование разнообразие, удовольствие и поднятие самооценки. Женщина без мужского восхищения просто чахнет как цветы без полива. А мужчины, обычно щедры на комплименты, когда хотят произвести благоприятное впечатление.

Что делать, если не можешь забыть парня? Регулярное посещение тренажерного зала будет не лишним в этом случае. Ведь спорт способствует повышению уровню эндорфинов в кровеносном русле, что автоматически ведет к благодушному состоянию, бодрости и отличному настроению. Кроме этого физическая нагрузка позволит снять эмоциональное напряжение, в котором зачастую перебывают дамы после окончания отношений. С помощью систематических сбалансированных спортивных упражнений можно решить сразу три проблемы. Первые две описаны выше, а третья – заключается в поддержании организма в тонусе, оздоровлении, подтягивании проблемных зон и сбрасывании лишних килограмм, если таковые имеются. Если позволяет финансовое состояние и временные ресурсы, то рекомендуется разнообразить силовые тренировки, занятиями на растяжку мышц (стречинг) и танцами.

Как забыть парня, который бросил? Можно испытать себя в амплуа домохозяйки. Данный способ подойдет тем феминам, которые пока не готовы покинуть свое жилище, свою крепость, защищающую от невзгод. Начать лучше с совершения генеральной уборки. Пока будет длиться уборка места в голове мыслям о бывшем не будет. Кроме этого, сверкающий чистотой дом будет приятно радовать взор всем его жителям. Сразу следует внести ясность. Генеральная уборка – это не банальное мытье полов и стирание пыли с поверхностей, это выскабливание застарелого жира с вытяжки и плиты, вычищение кафеля на кухне, в туалетной и ванной комнатах, отдраивание окон и столешниц до блеска, стирка занавесок, мытье жалюзи и т.п. Список необходимых домашних дел может быть бесконечным. Если производить уборку с обстоятельной тщательностью, то времени грустить не будет как минимум неделю. А по завершению генеральной уборки девушку уж точно потянет на дискотеку оторваться.

Если роль домохозяйки категорически не вписывается в жизненный уклад, то ее прекрасно заменит амплуа шопоголика. При этом можно либо посетить все магазины в городе, либо облазить интернет ресурсы, разницы нет. Главное получить от собственных действий максимум удовольствия и радости. К прогулкам по магазинам или сайтам можно привлечь близкую подругу.

Также рекомендуется убрать с глаз долой памятные вещички, напоминающие о былой связи. Иначе, каждый раз, когда взор будет натыкаться на них, сердечко будет саднить от боли, что будет препятствовать скорейшему забыванию бывшего партнера.

Как забыть парня — советы психолога

Большинство девушек довольно плохо переносит разрыв с любимым человеком. А современный век айти технологий, к сожалению, еще и усугубляет процесс переживания разрыва. Ведь что гласит психология, отвечая на вопрос: «как забыть бывшего парня, которого любишь». А гласит она следующее – убрав с глаз долой объект любви на некоторое время, можно навсегда избавиться от привязанности. Сегодня удалить с поля зрения бывшего парня практически невозможно из-за масштабного распространения среди всех слоев общества и огромной популярности социальных сетей, в которых зарегистрирована большая часть молодежи. Если даже бывшего молодого человека нет в социальных сетях, там стопроцентно есть его друзья или родственники, которые волей-неволей будут постоянно напоминать о любимом.

Советы психолога, как быстро забыть парня, которого любишь, направлены на осуществление анализа собственного отношения к бывшему избраннику. Вначале нужно понять действительно ли девушка испытала любовь или эти чувства – самообман, легкая влюбленность либо банальная привязанность.

Психологи уверены, что при наличии истинной любви люди не страдают. Страдания вызывает неуверенность в себе, отношение к партнеру как персональной собственности, затронутое самолюбие, опасение одиночества. Для избавления от перечисленных негативных эмоций необходимо приложить максимум усилий. Следующим шагом будет повторное проживание романтической любовной истории. С этой целью нужно выделить два бумажных листа. На одном описать «love story», перечислить все счастливые мгновения, происшедшие с парой за время связи, а затем перечислить страдания, переживаемые девушкой, когда отношения подходили к завершению. Внизу листка следует написать фразу, следующего типа: «все это в прошлом!». Лист с романом нужно выбросить, предварительно разорвав на мелкие кусочки. После этого следует перейти ко второму листу. На нем необходимо описать чувства, ощущаемые девушкой в процессе написания романа. Также нужно перечислить качества, которых не хватает для ощущения себя более уверенной, сильной и привлекательной. Здесь следует постараться быть с собой максимально откровенной, необходимо не таясь перечислить все недостатки, слабые стороны и позитивные черты. Кроме этого, специалисты в области психологии рекомендуют, если у девушки после пробуждения плохое настроение, если ее преследуют навязчивые мысли о разрыве, нужно принять прохладный душ для снятия негатива.

Также великолепно отвлекает от воспоминаний о былых отношениях окунание в учебу или работу с головой. В состоянии переживания разрыва есть небольшой плюсик – данное состояние способствует достижению многих успехов. При случайных встречах с бывшим в институте либо по работе, необходимо направить все усилия на то, чтобы уделить ему минимум внимания. Также следует улыбаться ему искренне. Пусть парень думает, что его бывшая без него не бьется в истерике, а счастлива и самодостаточна. Теперь его очередь думать, что он совершил огромную ошибку, расставшись с некогда любимой. По прошествии времени, девушка удивится тому, что она могла раньше страдать из-за этого мужчины, который обладает кучей недостатков.

Советы психолога «как забыть парня» нацелены на понимание того, что расставание с мужчиной – это не конец бытия. Не нужно ходить с кислой физиономией, вызывая жалостливые взгляды у близких и подруг. Ведь жалость унижает. Разрыв с молодым человеком должен восприниматься в качестве идеальной причины для самосовершенствования. Каждый прожитый день, индивид, событие в жизни приносит опыт, толику мудрости и чуточку знаний, которые накапливаются и превращают их обладателя в уравновешенную, интеллектуально развитую личность. Поэтому бывшего мужчину тоже необходимо воспринимать в качестве опыта.

Оперативные советы, как девушке забыть парня. Сразу после разрыва девушкам разрешается поплакать ровно один день. Ведь все-таки дочери Евы утонченные и эмоциональные существа, которые снимают напряжение и стрессовые состояния через слезы. Для облегчения «разведения сырости» можно перечитать любовную переписку, нежные смс-ки, прослушать песни, навевающие воспоминания, пересмотреть презенты или совместные фотографии. Слезы очистят от негатива девчачье сердце.

На следующий день необходимо отправить все воспоминания, которые вчера провоцировали рыдания, в мусор (дорогие подарки можно не выкидывать, а ограничиться их временной ссылкой с глаз долой).

Третий день необходимо посвятить себе. Можно дома устроить импровизированный SPA салон, наполнив ванну горячей воды и добавив в нее морской соли и семь капель любимых либо улучшающих настроение ароматических масел (например, масло розмарина). Забравшись в ванну можно провести сеанс визуализации, представив как весь негатив, все печали и невзгоды уплывают по трубам в канализацию и утилизируются, растворяются. Ведь завтра наступит новый день, а, следовательно, и новая жизнь.

Как забыть любимого парня? Да очень просто! Путем новых знакомств и свежих впечатлений. Это не означает, что следует забыть своих прежних друзей, но на некоторое время следует отказаться от взаимодействия с людьми, которые пересекаются с бывшим бой-френдом.

Многие барышни тяжело переносят разрыв вследствие неправильного его восприятия. Они полагают, что расставшись с молодым человеком, они становятся одинокими. Это в корне неверное убеждение. Окончание отношений – это не одиночество, а свобода. Свобода, которую можно потратить на саморазвитие, на просмотр любимых мелодрам, которые раньше не удавалось посмотреть, так как любимый считал их нудными. Разрыв связи – это время подумать о дальнейшей жизни, изменить себя, пойти учиться или сменить работу. Это время для любых личностных свершений.

Не нужно страшиться одиночества. Ведь проблема не в этом ужасающем слове, а исключительно в отношении к его значению. В жизни необходимо научиться быть счастливой всегда – находясь в отношениях с самым любимым человеком и расставшись с ним.

psihomed.com

Как забыть парня которого любишь

Содержание статьи

Девушки тяжелее переносят разрыв, нежели парни. Вы строили грандиозные планы на будущее, планировали совместную жизнь и уже придумали имена будущим детям. Однако отношения имеют неприятное свойство заканчиваться, поэтому настало время позаботиться о главном. Как же забыть парня, которого любишь? Сейчас вы находитесь в подавленном состоянии и не можете сосредоточиться на важных делах. Поверьте, это чувство скоро пройдёт, но для начала нужно хорошенько потрудиться.

Прекратите общение

На данном этапе не нужно погружаться в себя, размышлять, как такое могло произойти. Для подобных мыслей время наступит позже. Разорвите всякую связь с бывшим парнем. Поработайте над подсознанием, вбивайте в голову, что вы никогда его не любили.

Постарайтесь представить, что ситуация произошла с кем-то другим, вы к ней не имеете отношения. Многие скажут «Не накручивай себя!», да, утверждение имеет место быть, особенно в данной ситуации. Но оно не вполне корректно: не нужно накручивать позитивные мысли, не думайте о том, что есть шанс помириться и сойтись. Действуйте от противоположного: вспомните его грубое поведение или другие нехорошие поступки. Отталкивайтесь от этого.

Не приходите в компанию, если там находится тот самый «виновник торжества». В случаях, когда вы пересекаетесь по другим причинам, к примеру, вместе работаете, уйдите в отпуск на неделю. Приведите в порядок эмоции и мысли.

как пережить расставание с любимым человеком

Избавьтесь от контактов

У девушек есть неприятная особенность касаемо социальных сетей. Постоянно заходите на его страницу в «Одноклассниках» и «ВКонтакте»? Поменяйте привычки. Удалите его из друзей или боритесь с постоянным желанием отслеживать последние посещения, новые снимки и добавленных друзей.

Вы не вместе, а значит незачем наблюдать со стороны за его счастливой мордашкой и, того хуже, новой подружкой. Если вы не обладаете достаточной силой воли, чтобы прекратить подобные действия, удалите из сети собственный профиль. По истечении времени вы запросто его восстановите, не стоит сейчас об этом переживать.

Удалите контакты юноши с быстрого набора, лучше вообще его сотрите и добавьте в игнор-лист. По возможности измените номер, приобретите другую симку, сообщите контакты друзьям, знакомым и родителям. Предупредите их, чтобы без вашего согласия новый номер никому не сообщался.

Столь крайние меры нужны, прежде всего, для вашего спокойствия. Состояние ожидания съедает изнутри, забирает все силы. Вы постоянно проверяете смартфон в надежде увидеть пропущенный звонок или смс. Когда номер изменится, ситуация наладится, вы продвинетесь на один шаг вперёд.

Нередко парень начинает проявлять заинтересованность о жизни девушки через общих знакомых. Он может передавать завуалированные сообщения, приветы и прочую ерунду. Не стоит вестись на уловку. Как только вы подойдёте ближе, он вновь отстранится, так будет повторяться каждый раз, если не разорвать связь вовремя.

Решили не предпринимать мер по удалению юноши из друзей? Это ваш выбор. Когда он будет ставить лайки под фото или постами, никак не реагируйте. Не отвечайте на сообщения, после которых следует фраза «Извини, ошибся, не тебе писал». Это провокация чистой воды.

Уберите с поля зрения все воспоминания

Спрячьте все «улики». Уберите с видных мест общие фотографии либо разорвите их и отправьте в мусор. Избавьтесь от футболок парня, парфюма, бритвенных принадлежностей. Все эти вещи содержат воспоминания, которые в данный момент абсолютно не нужны. Почистите ПК, удалите переписку с телефона, электронной почты, социальной сети. Смените фото на заставке.

Создайте образ свободной девушки, независимой и жизнерадостной (хотя бы внешне). Купите новое постельное бельё, яркие шторы, картины. Заполните пустоты в шкафу собственными вещами. Ваша квартира должна быть похожей на чисто женские апартаменты. Смените аватар в сети, скройте альбомы, не нужно ставить грустные статусы, чтобы не привлекать в личную жизнь посторонних лиц.

как привлечь в свою жизнь любовь мужчины

Развлекайтесь с подругами

Знакомые зовут в новый суши-бар? Прекрасная возможность отдохнуть, соглашайтесь незамедлительно! Знакомьтесь с новыми интересными людьми, заводите «полезные» связи. Не находитесь длительное время в одиночестве, позвоните давним подругам, с которыми не решались встретиться уже много лет. Выбирайте для окружения только искренних и позитивных людей, они заряжают энергией. Больше общайтесь с «одиночками», а не семейными, чтобы не проецировать их связь на себя.

Временно прекратите поддерживать тесную связь с лучшими подругами, чтобы избежать соблазна обсудить парня. Что было, то прошло, наступила пора чрезмерного общения с другими лицами. Влюблённая девушка часто забывает про подруг, когда в её жизни появляется парень. Не становитесь эгоисткой, не нужно часами напролёт сидеть и грезить о нём. Позвоните знакомым, пригласите в боулинг, аквапарк, ночной клуб. Можно устроить пижамную вечеринку с коктейлями, зажигательной музыкой и всеми составляющими. Больше смеха и веселья, вам пойдёт это на пользу!

Важная пометка к употреблению спиртного: не пейте много. Действие алкоголя обычно вызывает противоположный эффект на прекрасных дам. Вместо связной речи и весёлых девичьих разговоров из ваших уст польются фразы про безответную любовь, а глаза наполнятся слезами. Утро принесёт опухшие веки, головную боль и апатию. Чтобы этого не произошло, и эмоции не вырвались наружу, желательно находиться в общественных местах. Главное, занять мысли чем-то новым, полностью исключив негативные раздумья.

Снимите розовые очки

Прекратили общение, избавились от вещественных улик и хорошенько развлеклись с подругами? Здорово, пришло время для серьёзных раздумий. Прикажите себе забыть парня. Сядьте и подумайте о том, что прошло уже достаточно времени, вы прекрасно справляетесь без него. Что же заставляет скучать по возлюбленному? Фотографий больше нет, вещей тоже. Может мысли в голове не дают спать по ночам?

Придите к осознанию произошедшего. Вы не вместе. Не нужно пытаться вспомнить запах его парфюма, манеру разговора, смешные моменты. Не терзайте душу. Хватит прокручивать в голове родной сердцу голос, интересоваться у друзей его успехами. Если парень встречается с другой, отпустите. Впереди новая жизнь, найдётся кавалер, который оценит вас по достоинству и не упустит золотой билет. Добрые, заботливые и успешные парни существуют, вы обязательно встретите одного из них.

как привлечь внимание парня, который тебе нравится

Заведите домашнего питомца

Нередки случаи, когда после длительного общения с парнем, девушка желает заботиться о нём постоянно. Важно понять, что сейчас ситуация обстоит иначе. Вы расстались, а значит, не стоит взваливать на себя непосильную ношу.

С этой целью заведите домашнего питомца. О нём вы будете заботиться, начнёте с ним играть и даже разговаривать. Психологи полагают, что животное — отличный антидепрессант. При выборе питомца учтите, что вы за него в ответе. Не нужно заводить собаку, если нет уверенности. Достаточно будет кошки или попугайчика.

Удивительно, но тенденция на фреток (хорьков) стремительно развивается. Они смешные, игривые и спят по 19 часов в сутки. Однако, подобные животные требуют много времени и сил касаемо воспитания, но они того стоят. Подумайте хорошо и примите правильное решение. Пообещайте себе, что всегда будете заботиться о новом любимце, не отдадите его друзьям и не выставите на улицу. Направляйте свою любовь на того, кто этого заслуживает.

Найдите хобби

На данный момент нужно избавиться от рутинной жизни. Найдите увлечение, которое отныне будет занимать всё свободное время. Сходите на тестовую тренировку в тренажёрный зал, займитесь фигурой. Физические упражнения выбивают дурные мысли из головы. Бывший должен кусать локти, смотря на вас. Месть будет сладкой, не так ли?

Сделайте то, на что не могли решиться прежде. Научитесь ездить на мотоцикле или получите водительское удостоверение на управление автомобилем. Обзвоните компании, которые предлагают экстремальный отдых. Покатайтесь на квадроциклах, займитесь картингом, прыгните с парашютом. К последнему варианту прилагается пятидневная подготовка, опытный инструктор обучит вас всему необходимому. Адреналин встряхнёт и заставит стремиться к новым высотам.

Займитесь изучением иностранных языков. Это пойдёт вам на пользу, когда решитесь в очередной раз посетить новую страну. Можно освоить профессию визажист или мастер-бровист, научиться наращивать ногти, волосы или ресницы. Возможностей масса, развивайтесь!

Пригласите друзей, приготовьте вместе вкусный ужин или закажите пиццу на дом. Включите интересный сериал или фильм, проведите время в кругу своих. Возьмите за привычку встречаться каждые выходные, пусть это станет вашей традицией. Зимой отправляйтесь кататься на коньках или лыжах, летом больше гуляйте по парку, купайтесь в речке, озере или море. Выбирайтесь на шашлыки, играйте в карты, твистер или волейбол. Найдите увлечение для души, чтобы восстановить равновесие в жизни.

как заставить мужчину бегать за собой

Займитесь собой

Приведите в порядок гардероб. Примерьте каждую вещь, выбросьте всё то, что сидит не идеально. Приобретите красивое нижнее бельё, в нём вы будете чувствовать себя уверенно. Возьмите деньги, предназначенные на чёрный день. Пройдитесь с подругой по магазинам, выберите красивой платье, модные джинсы и дорогие туфли. Обратите внимание на парфюм, он не должен быть резким и приторным, отдавайте предпочтение свежим ароматам.

Посетите парикмахера, поменяйте цвет волос кардинально, выберите причёску. Не зря говорят «Когда девушка делает новую стрижку, она собирается сменить парня!», к вам это косвенно относится. Перевоплотитесь, не нужно быть серой мышкой, выделяйтесь из толпы!

Не забывайте ухаживать за кожей, несколько раз в неделю делайте очищающие и питательные маски. Начните посещать солярий, чтобы стать счастливой обладательницей загорелой кожи. Выбирайте только профессиональную декоративную косметику, освойте технику для создания правильного контура лица. Посещайте мастера, делайте маникюр и педикюр несколько раз в месяц.

как правильно расстаться с любимым человеком

Общайтесь с другими парнями

Не нужно хранить верность тому, кого сейчас нет рядом. Симпатичный парень давно хочет встретиться? Не отказывайте ему. Никто не заставляет вас начинать отношения, но присмотреться к выгодной партии не помешает. Окружайте себя кавалерами, ходите на свидания. В этом масса плюсов: вкусная еда, интересные новинки кино, активное времяпрепровождение.

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, многие люди начинают общение в интернете и развивают серьёзные отношения. Любовь приходит неожиданно, вы и сами не заметите, как мысли о бывшем вылетят из головы. Со временем вы перестанете думать о нём, сравнивать с другими представителями сильного пола, жизнь наладится.

Не стоит обсуждать с кавалерами прошлые отношения, вы испортите вечер, в душе останется неприятный осадок. Присмотритесь к мужчинам, которые раньше проявляли к вам симпатию, не отметайте их сразу. Ищите в характере и манере поведения собеседника положительные стороны, не все парни козлы.

Когда подруга желает свести вас с кем-то, назначая двойное свидание, не ругайтесь на неё. Примите приглашение и хорошо проведите время. Не знакомьтесь с юношами в ночных клубах и увеселительных пабах, в подобных заведениях не ищут отношений. Важно уяснить, мир не сошёлся на бывшем парне, не запрещено думать о нём. Однако не нужно часами напролёт прокручивать обрывки былой связи.

Пришло время начинать новую жизнь. Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь на одном человеке. Не покончив с прошлым, вы никогда не встретите светлое будущее. Если для достижения цели понадобиться переехать на новую квартиру или сменить работу, дерзайте! Прекратите хандрить, веселитесь, ищите хорошее в самых ненастных днях. Поставьте цель накопить на новую машину и добейтесь её. Отправляйтесь путешествовать.

как разлюбить человека, который тебя не любит

Видео: как забыть человека которого любишь

howtogetrid.ru

Как забыть парня, которого любишь, советы психолога

Отношения нередко прекращают свое существование. На сегодняшний день нет никаких гарантий того, что партнеры навсегда останутся вместе. Даже печать в паспорте и искренняя любовь не скрепляют мужчину и женщину. Вот почему нередко девушки обращаются за помощью психолога в интернет-журнал psytheater.com с вопросом, как забыть парней, которых они любят.

На самом деле данный вопрос актуальный, поскольку абсолютно все люди проходят через тяжелый период адаптации к новой жизни, которая началась сразу после разрушения отношений. Поначалу всем плохо. Даже парни страдают и скучают по своим бывшим девушкам. Поэтому здесь важно понимать, что не только вам печально и больно, но и вашим бывшим, даже если они и стали инициаторами расставания.

Разрыв отношений является болезненным периодом, после которого еще длительное время партнеры переживают расставание внутри себя. Хочется очень быстро избавиться от воспоминаний о прошлом, перестать думать о парне, которого любишь. Данное желание естественное и нормальное. Однако придется потерпеть, пока воспоминания и чувства действительно не оставят девушку в покое.

Как забыть парня?

О том, как забыть парня, можно прочитать во многих женских журналах и сайтах. Проблема заключается в том, что девушки ищут действенный способ «забыть», а не «отвлечься» от неприятных мыслей. На самом деле многие советы направлены на то, чтобы просто отвлечь девушку от воспоминаний о бывшем. Однако когда прекращается соблюдение совета, девушка снова возвращается к своим мыслям.

Что делать, чтобы забыть парня? К сожалению, нет такого способа, который бы помог вам в один момент обо всем забыть. Только амнезия или потеря памяти способна помочь в забывании парня за один день. Однако если вы не страдаете подобными расстройствами, вам придется переживать и терпеть, ждать то время, когда вас отпустит.

Почему многие люди страдают от того, что было когда-то, а сейчас нет? Основной причиной этого является то, что человека радовало былое. Вот и влюбленные люди горюют за тем, что были любимыми, радостными и счастливыми в любовных отношениях, которые теперь распались. Однако нужно отпустить обидное прошлое. Замечательно, что у вас были отношения, но раз они распались, следует все это оставить в прошлом.

Как забыть о прошлых отношениях? Первое, что мешает человеку отпустить былой союз, – это нежелание. Обычно такие люди говорят «Я не могу это сделать», хотя на самом деле они этого не хотят. Все, что касается внутреннего мира человека, он может с легкостью с ним справиться. И если вы говорите, что не можете, то на самом деле не хотите что-либо делать.

Чтобы отпустить отношения в прошлое, нужно этого захотеть. Нужно захотеть жить настоящей жизнью, а не терзать себя из-за ушедшего. Нужно захотеть простить и жить свободно, а не терять время на слезы и воспоминания. Захотите – и тогда вы отпустите.

Второе, что может помешать вам отпустить обидное прошлое, — это неготовность. Вспомните себя ребенком, как вы радовались, что вырастали из старых штанишек или отказывались от игрушек, потому что стали взрослее, они вам больше не нужны, вы должны жить дальше и пробовать что-то новое. Точно так же и с отношениями: поймите, что вы выросли из этого союза, он вам больше не нужен, вам необходимо жить дальше. Отпустите прошлое, как если бы вы сейчас безвозмездно подарили свою старую игрушку какому-то ребенку. Отпустите все с легкостью, потому что оно больше вам не нужно.

Отпустите обидное прошлое. Ничего, кроме огорчения, оно вам не дает. Захотите жить новой жизнью, хотя бы той, которая есть у вас сейчас. Это тоже неплохо, потому что у вас есть шанс сделать ее лучше.

перейти наверх

Как забыть парня, которого любишь?

Забыть парня, с которым только на днях рассталась и которого любишь, будет очень сложно. Здесь поможет только время, как бы люди ни пытались найти способ быстро избавиться от «прошлой» любви. Психологи не советуют пытаться убежать от своих чувств, забыть о них, постараться не думать, поскольку в противном случае можно их просто «затолкать» в свое подсознание, откуда они будут прорываться через сновидения и желание повстречаться с бывшим.

Если хотите забыть парня, которого любите, тогда придется немного пострадать и подождать, когда сердце само его отпустить. Здесь можно только помочь себе немного успокоиться и принять реальность:

1. Измените свои привычки. Чтобы начать новую жизнь, нужно избавиться от всего, что присутствовало в прошлом. Здесь нужно избавиться от фотографий, мест, где вы с бывшим проводили время, его контактов и пр. Девушка должна начать менять свой имидж, гардероб или стили в одежде. Также нужно начать хотя бы ходить по другой дороге, общаться со своими друзьями и даже заниматься новыми занятиями.
2. Разделите свою жизнь на «в отношениях» и «после отношений». Сейчас вы находитесь на этапе «после отношений» — это значит, что ваша новая жизнь должна быть интересной, веселой, даже более счастливой, нежели было в отношениях. Начните свое время заполнять приятными моментами. Почаще занимайтесь тем, что нравится. Если ваша жизнь «после отношений» станет намного лучшей, чем «в отношениях», тогда вам не захочется вспоминать о менее счастливом прошлом.

Почему трудно отпустить прошлые отношения? С этой проблемой сталкиваются многие люди, особенно молодые и неопытные. После первого или очередного расставания уже не верится, что можно найти нечто лучшее. Зачастую человек не чувствует себя достойным того, чтобы его любили. Поэтому и погружается в депрессию, когда он уже и сам себе не нравится.

Именно отсутствие веры в то, что вы достойны быть любимым не только бывшим партнером, но и другим мужчиной, чаще всего держит вас в прошлых отношениях. Вам не хочется лишаться их, поскольку там вы были любимы. А сейчас, когда одиноки, вы чувствуете то, что вам неприятно.

Почему девушка так сильно хочет вернуть бывшего любимого, нежели жить дальше без него? Потому что отношения, которые были между нею и бывшим партнером, в чем-то полностью устраивали девушку. А потеря отношений привела к тому, что она не может больше пользоваться благами, которые они ей приносили.

Значит, чтобы не страдать по утраченным отношениям и не бегать за бывшим, нужно просто сделать свою жизнь такой, чтобы получать «эти самые блага», которые раньше были в вашем прошлом союзе, уже будучи одинокими. То есть, если вам нравился характер партнера, воспитать в себе эти качества; у партнера было много денег, значит, начните зарабатывать сами. Сделайте так, чтобы ваше одиночество давало вам все то, что было у вас в «прошлых отношениях». Тогда отпадет необходимость возвращать бывшего партнера и прошлые отношения.

Если девушка пытается вернуть ушедшее, значит, в бывшем возлюбленном или в отношениях есть что-то такое, что привлекает ее, чего она не может достичь сама, но желает иметь. Поэтому чтобы не страдать за прошлыми отношениями, отпустить их и бывшего партнера, вам просто необходимо потратить время после расставания на то, чтобы обеспечить себя в самостоятельном порядке всеми теми благами, которые вы получали в любовном союзе. Как только вы достигнете самообеспечения всем необходимым, желание вернуть прошлые отношения с бывшим партнером отпадет само по себе.

3. Знакомьтесь с новыми парнями. Не обязательно с ними встречаться. Просто начните знакомиться с другими парнями, флиртовать с ними, ощущать, что вы их интересуете. Не пытайтесь тотчас же начать новые отношения. Скорее всего, вы выберете неподходящего парня. Позвольте себе просто «побаловать» себя мужским вниманием в обильном количестве. Знакомьтесь, встречайтесь, флиртуйте, вспоминайте, какого это нравиться парням.

 

4. Займитесь спортом, домоводством или прочими занятиями. Это позволит вам отвлечься, а также поможет вам отработать новые навыки.

Следует хорошенько подумать, действительно ли вы любите своего бывшего или просто вами управляет привычка. Осознайте, чем вы руководствуетесь, пока вспоминаете о прошлом. Может оказаться, что вы просто привыкли к парню, а на самом деле не любите. Тогда вам будет намного легче о нем забывать.

перейти наверх

Советы психолога, как забыть любимого парня?

Психологи часто сталкиваются с такими вопросами, как забыть любимого парня. Какие советы здесь можно дать? На самом деле все зависит от ситуации. Однако общими рекомендациями станут:

• Уход с головой в работу или учебу.
• Смена имиджа, посещение салонов красоты и спа-массажи.
• Путешествие, смена привычной обстановки.

Время течет, жизнь меняется. И человек постоянно забывает об одном из законов Вселенной, что в этом мире нет ничего стабильного. Из года в год что-то меняется: люди, животные, растительность, экология и т. д. Что же касается людей, то они тоже постоянно меняются. Особенно быстро меняются те представители, которые буквально каждый месяц сталкиваются с какими-то новыми проблемами, начинают делать новые дела, заниматься новыми видами хобби и т. д. Те, кто не стоит на месте, а что-то в их жизнях появляется новое и неизведанное, меняются намного быстрее остальных, более «статичных» людей.

Однако меняются все вместе с миром и течением времени. Об этом следует помнить еще и потому, что не следует ожидать от человека, что он всегда будет одним и тем же.

Родителям не следует забывать, что когда-то их маленькое дитя станет старше, а это значит, что вскоре оно перестанет слушаться их и начнет прислушиваться к себе и сверстникам. Не стоит горевать родителям, сыновья и дочерей которых уже вступают во взрослую жизнь, создают свои семьи и уезжают из отчего дома. Дети имеют свойство вырастать и покидать «родительское гнездышко», чтобы свить свое так, как это когда-то сделали сами родители.

Не стоит работодателям надеяться на то, что их самые лучшие сотрудники навсегда останутся в их предприятии. Лучший сотрудник либо растет и становится специалистом, который желает сменить место работы для получения новых навыков и умений, а также заработной платы, либо остается на прежнем месте работы и со временем превращается в специалиста, который просто умеет делать свою работу на данной конкретной фирме. Поэтому лучше отпустить своего лучшего специалиста, чтобы он продолжил свое развитие на другом месте работы.

Не стоит забывать любящим людям, что их партнеры никогда не будут теми же, какими они были, когда познакомились друг с другом. Через несколько лет вы и ваш любимый человек станете другими людьми в силу того, что уже познакомились друг с другом. Вы будете проходить через различные трудности, ссориться, мириться. И в конце концов вы либо станете другими людьми, либо разойдетесь. Вместе с тем не стоит надеяться на то, что ваши чувства будут одними и теми же. Со временем ваша страсть и влюбленность перерастут в любовь или ненависть. А после и чувство любви станет для вас привычным, отчего вас настигнет скука и желание взбудоражить чувства.

Ничто в этом мире не является стабильным. Абсолютно все меняется, разрушается или развивается. Поэтому не надейтесь, что так, как есть сейчас, будет всегда. Не пытайтесь вернуть то, что было когда-то, в теперешнее время. Прошлых отношений нет – и это хорошо, хоть и грустно. Но вы порадуйтесь тому, что больше они не такие, как были прежде. Вы изменились, ваше окружение изменилось. Примите эти изменения, как бы обидно и горько вам ни было сейчас. Тогда увидите, что и в теперешнем состоянии дел вы можете жить счастливо, есть свои плюсы.

перейти наверх

Как в итоге забыть парня, которого любишь?

Не прячьтесь от своих эмоций. Позвольте себе поплакать парочку дней после расставания. Однако затем принимайтесь за свою новую жизнь. Пусть она будет намного интереснее и красочнее, чем жизнь в отношениях с бывшим. Тогда вам точно не захочется вспоминать парня.

 

psytheater.com

Как забыть любимого бывшего парня и двигаться дальше

Вы недавно разорвали отношения и теперь не знаете, как забыть любимого бывшего парня? Я вас хорошо понимаю, ведь сама была в такой ситуации. Это действительно не простое время, когда чувства проходят и вы не знаете, как быть дальше.

Моя последняя любовь длилась более 5 лет. Я была безумно влюблена. Мы вместе проводили много времени, путешествовали, ходили в горы и имели общие увлечения. К сожалению, у нас начали возникать проблемы, ссоры, скандалы. В результате мы расстались. Я думала, что больше не найду такую сильную любовь. Мне потребовалось много времени, чтобы пережить эти чувства. Каждое место, каждый фильм и упоминание его имени очень сильно волновали меня. Поэтому, если вы переживаете такое время и страдаете из-за разрыва с партнером, вот несколько советов, которые помогут лучше понять, как забыть любимого бывшего парня, преодолеть душевную боль и двигаться дальше.

Содержание статьи

Решите, что сегодня день перемен

Если вы читаете эту статью, значит испытываете боль и страдания. Я сама просыпалась каждое утро с таким чувством и с ним же засыпала. Мне даже снились сны, как мы снова были вместе. После этого в один момент я приняла решение, что наступил день, когда все изменится. Сегодня вам также нужно начать новую главу в вашей жизни и открыть для себя новые возможности.

Практические способы, как забыть бывшего

---

Заберите все вещи

Чтобы снизить необходимость снова видеть друг друга, заберите свои вещи с его квартиры. Только не нужно забирать предметы, которые будут напоминать о ваших отношениях. Пусть это остается с ним, или можете собрать такие вещи, сложить в коробку и спрятать как можно дальше. У вас может появится желание сделать это позже, но я не рекомендую затягивать, сделайте это сразу.

Ограничьте общение с ним

Следующий важный способ, как забыть любимого бывшего парня — разорвать с ним связь. Если вы не можете полностью прекратить с ним все контакты из-за детей, либо по другим причинам, вам необходимо ограничить общение. Каждый раз, когда я начинала исцеляться, мой бывший связывался со мной по телефону или электронной почте. И все снова возвращалось, у меня появлялась надежда на восстановление отношений. Со временем я поняла, что это ни к чему не приведет, и приняла решение изменить номер телефона, электронную почту и заблокировать его в социальных сетях.

Ваше сердце будет долго болеть. Могут пройти годы, но все вернется на свои места, главное любите себя!

Избавьтесь от привязанности

Возможно, эта любовь была самая незабываемая за все время. Вы все еще можете испытывать чувства, и вам сложно жить без этого человека. Поймите, что впереди вас ожидает еще много прекрасных людей. Не нужно останавливаться только на одном и боготворить его. Двигайтесь дальше!

Отдайте подарки

Вам нужно вернуть вещи или пожертвовать их в благотворительные фонды. Я просто не могла смотреть на них. Еще, как вариант, вы можете продать некоторые подарки, если конечно сможете это сделать. Мой бывший как-то подарил мне велосипед. После расставания я отдала его одному мальчику, который был из бедной семьи. Мне было легко это сделать, ведь он в нем действительно нуждался, а мне это пошло только на пользу.

Напишите письмо

Сделайте это в тихой и спокойной обстановке, когда вы не будете испытывать негативных чувств и эмоций. Возьмите лист бумаги, запишите все, что чувствуете и думаете. Если вы еще любите человека, сообщите ему об этом в письме, все ваши переживания, пожелания и мечты. Ничего не сдерживайте и не скрывайте. Когда закончите, сожгите письмо или порвите его и избавьтесь. Как альтернативный способ, можно написать текстовое сообщение или электронное письмо. Это может быть еще лучшим способом, так как вы получите удовольствие от того, что выскажите ему свои мысли и чувства, пусть даже в письменном виде.

Возьмите себя в руки

Постоянный сон и небольшой перекус — так люди пытаются пережить расставание, но это не поможет. Вам нужно продолжать жить дальше. Не позволяйте негативным эмоциям управлять вами. Они принесут только вред и не позволят вам понять, как забыть любимого бывшего парня.

Используйте свободу для новых увлечений

Вы можете использовать расставание как топливо для новых идей и поиска интересных увлечений в вашей жизни. Когда я разошлась с бывшим, мне казалось, что от меня все отвернулись и рядом никого нет.

На следующее утро я проснулась, зашла в интернет, и нашла рядом со мной школу по изучению иностранных языков. Я давно хотела выучить еще один язык, вот как раз и наступил такой момент. В этой школе я познакомилась с группой людей, которые постоянно ходят в различные походы, и я так же присоединилась к ним. Это может быть все что угодно. Услышьте себя, чего вы всегда хотели? Может быть это путешествие в другой город или страну? Возможно переезд в другое место жительства или смена работы?  Оглядываясь назад, я могу поблагодарить своего бывшего за то, что он дал мне новые возможности в жизни.

Любовная зависимость — это душевная боль, которая напоминает признаки и симптомы химической зависимости.

Подумайте о переезде

Это хороший способ, как забыть любимого бывшего парня. Еще лучше, если вы можете позволить взять отпуск и начать путешествовать. Нет лучшего способа попрощаться с душевной болью, чем посмотреть мир и познакомится с новыми людьми. Постоянные переезды позволят вашему мозгу быть занятым и создавать приятные воспоминания, а знакомства с новыми людьми помогут забыть вашу боль.

Не проверяйте социальные сети

Особенно не смотрите странички вашего бывшего. Самое лучшее, что можно сделать, это заблокировать его или создать себе новые аккаунты. К тому же, социальные сети отнимают много нашего времени и не несут особой пользы. Используйте их только в редких случаях.

Не нужно восстанавливать отношения

Если партнер пытается вернуть вас, не поддавайтесь на это. Вероятно, он просто хочет еще поиграть, а затем снова оставит вас. Если бы он хотел долгосрочных отношений, то не ушел в первый раз. Не принимайте оправдания и извинения. Вам снова будет больно и придется начинать все сначала.

Не ищите сразу нового партнера

Это действительно важно. Может показаться, что вы чувствуете себя готовыми для новой любви, но не стоит спешить, дайте себе время. Нет точного срока сколько вам нужно подождать. В моем случае это был год. За это время я много чего переосмыслила и просто наслаждалась свободой и новыми увлечениями.

Дружба между бывшими

Когда боль пройдет и чувства остынут, вы можете быть друзьями. У меня были случаи, когда я дружила со своими бывшими. У вас всегда может быть место для них, но только, когда ваша «рана» заживет. Только будьте с этим очень осторожны. Ведь никто не знает, какой тип дружбы у вас может возникнуть.

Когда будете готовы, проявите новую любовь

Это займет время, но вы не должны отказываться от отношений. Самое лучшее в расставании — это уроки и понимание, чего вы хотите в будущем. Когда будете готовы, проявите новую любовь. Впустите новых людей в вашу жизнь, больше общайтесь и будьте собой.

Когда я была готова открыть свое сердце, то взяла лист бумаги, ручку и записала качества, которые хотела видеть у своего будущего партнера. Я точно знала чего хотела, и как могу произвести впечатление на такого парня. Я хотела видеть возле себя открытого и честного человека. Хорошо воспитанного, образованного и культурного, чтобы он жил для меня, любил и ценил. Сейчас он рядом со мной.

Вывод

Я думаю вы получили для себя много информации о том, как забыть любимого бывшего парня. Эти советы будут полезны людям, которые чувствуют, что не могут жить без их прошлого партнера. Запомните главное, вы должны быть сильными, начать жить для себя и двигаться дальше. Вам нужно встать на ноги и не смотреть в прошлое. Откройтесь для новых людей и вселенная вам поможет!

parejavida.com

3 простых шага к свободе

Автор Елена На чтение 7 мин.

Приветствую, девчата! На днях вспоминала, как тяжело я пережила расставание с любимым человеком. Этот период был одним из самых ужасных в моей жизни.  Я будто стояла на краю пропасти и почти потеряла себя. Если бы не мой ребенок… Даже боюсь вспоминать, на что подталкивали меня мои мысли.

В действительности: «Время лечит», и я хочу с вами поделиться своими размышлениями из собственного опыта на тему.

А можно ли без боли и переживаний?

Когда мы влюбляемся, нам кажется, что без этого человека, которого любишь сильно, жить невозможно. Он словно становится нашим воздухом, перекрыв который, мы погибнем.  Жизнь злодейка, может преподнести нам сюрприз, что любимый начинает меняться. Мы смотрим на него, а он уже другой. Он остыл к нам, изменил свое отношение, предал тебя. Тебе аналогично нужно остыть в чувствах к нему. Но нет, ты его, все еще любишь, а он тебя нет.  В этот момент в голову забирается сомнение о его чувствах.  И отношения прекращаются.

Самым тяжелым моментом в этом, является то, что разум вроде и расстался с любимым, а сердце не отпускает его и необходимо заставить забыть его. Каждая клеточка организма испытывает беспокойство и будто душа разрывается на мелкие частички. Кажется, что душевные терзания никогда не прекратятся.

Можем спокойно выдохнуть, это не так. «Время лечит» — это действительно так.  Причем существуют специальные способы, выполняя которые, боль от расставания с любимым человеком исчезнет быстрее, и вы сможете забыть его навсегда.

Три простых шага, чтобы забыть

Когда мне было очень плохо, я искала и пробовала различные способы забыть любимого мужчину. Мне помогли именно данные 3 шага. Надеюсь, что они помогут и вам.

• Избавляемся от мыслей.
• Изменяем свою жизнь.
• Вступаем в новые отношения.

Шаг 1. Избавляемся от мыслей

Вам необходимо принять информацию о расставании. Не обдумывать ее день из-за дня: «Почему так случилось, почему именно со мной это произошло, этого можно было избежать и т.д.» Выкиньте эти мысли из головы и перестаньте сами себе напоминать и сыпать соль на душевные раны.

Психологи рекомендуют воспользоваться данным способом:

1. Возьмите лист бумаги и напишите на нем все негативные мысли, которые связанны с бывшим возлюбленным. Все обидные моменты, слова, воспоминания. Список получится не маленький это и к лучшему. Перечитав список, у вас появится отторжение от данного человека. Не переборщите, а то можете возненавидеть его за все сделанное
2. Что бы забыть быстро и навсегда любимого и не вспоминать о нем. Уберите все вещи, предметы, даже которые нравятся вам, они все, напоминают вам о нем. Если вы не можете их выкинуть, то спрячьте их в коробку и задвиньте в самый дальний угол.  Не пытайтесь их вернуть ему. Если понадобится, он сам выйдет на связь с вами, чтобы забрать свои вещи.
3. Удалите все контактные данные о человеке: номера телефонов, добавьте в черный список в соцсетях, удалить скайп. Сменить места прогулки и место провождения. Все это необходимо сделать для того, чтобы не было соблазнов выйти на связь с ним. Избежать воспоминаний о нем.

Шаг 2. Изменяем свою жизнь

Под изменением своей жизни, я подразумеваю – изменить свое настоящее и будущее. Занять свое свободное время самореализацией.

• Измените свой внешний вид.
• Запишитесь на занятия в тренажерный зал (один из лучших вариантов, т. к. вы сможете выплеснуть свои эмоции, через физические упражнения. Так еще и подтяните свою фигуру, что поможет быстрее встретить и соблазнить нового мужчину)
• Если давно не решались сменить место работы, сейчас что не на есть самое идеальное время рискнуть.
• Запишитесь на курсы или посетите кружки, которые всегда хотели посетить.

Шаг 3. Вступаем в новые отношения

Последний 3 шаг, будет приятным для нас. В этом шаге, мы уже перестаем думать и даже вспоминать о бывшем избраннике.  Встречаясь с новыми людьми, мы рано или поздно встретим своего нового любимого, который полюбит нас по-настоящему.

Самое главное, не закрываться от общения с окружающими людьми. Не закрывайтесь от людей боясь обжечься.  Напротив, вы уже были закрыты в старых отношениях, сейчас время показать всем свое открытое сердце и радость жизни. Увидев вашу прекрасную улыбку, кто-то может в нее влюбиться.

Причины забыть разрушенные отношения:

1. Чтобы не разрушить отношения с новым партнером из-за оставшихся чувств к прошлому партнеру. Никогда не сравнивайте своего бывшего с нынешним ни в лучшую ни в худшую сторону. Это будет только мешать вашим отношениям. А если мужчина узнает, что происходит подобное сравнение, то скорее всего выльется в конфликтную ситуацию.
2. Чтобы не бояться вступить в новые отношения. Не закрывайтесь в своей скорлупе от новых отношений. Иногда после разрыва отношений, мы можем закрыться от всех и переживать душевное расстройство в полном одиночестве. Вследствие чего становясь несчастными. Вокруг много достойных партнеров, не замыкайтесь на неудаче с одним.
3. Чтобы не считать себя виноватой в разрыве отношений. Как обычно, бывает, при разрыве отношений, ты не можешь отвязаться от мысли, не копаться в себе и перебирать весь период отношений в поисках проблемной ситуации, после которой все пошло под откос. Не зацикливайтесь на этих мыслях, гоните все это прочь. Необходимо отпустить и забыть его.
4. Чтобы восстановить самооценку. Девушки любят накручивать себя из-за всяких мелочей. При расставании, мы обычно становимся “железной леди” с каменным сердцем. Считая, что с нами невозможно строить отношения. Что никто не сможем с нами их построить. Если не избавиться от этой установки, мы действительно можем загнать себя в капкан безбрачия.
5. Чтобы наконец перестать думать о нем, не прощать, не видеть его, не страдать из-за пустяк каждый день… Да-да… Именно пустяка, жизнь на этом не заканчивается. Нас еще ждет много всего интересного и радужного. Плюньте на этого дурака и живите с улыбкой на устах.

Хочется так же добавить от себя такие нюансы, которые на мой взгляд точно не помогут забыть отношения, а напротив могут испортить ваше будущее. При расставании, мы поглощены эмоционально апатическим состоянием, при котором совершаем необдуманные поступки, они могут аукнуться нам в будущем.

Категорически запрещено делать

• Считать, что парень одумается, признает свою неправоту и вернется к вам.
• Пытаться поддерживать общение с бывшим, искать с ним встречи.
• Играть в “шпиона”, узнавая у знакомых, как ему без вас живется и чем он занимается.
• Прокручивать в памяти плохие воспоминания о ваших отношениях.
• Искать возможности отомстить. Не пытайтесь рассорить бывшего с его новой пассией, его необходимо вычеркнуть из своей жизни. Пусть идет своей дорогой.
• Жаловаться на свою судьбу, жалея себя.
• Податься отчаянию и искать успокоения в круговороте новых любовных приключений. Обычно, если мужчина узнает, что девушка после расставания с бывшим отдавалась такой слабости, он от нее скорее всего сам сбежит. Мужчины собственники, и, если девушка вступала в связь со многими мужчинами, у них теряется интерес к таким барышням. Более чем, как использовать в своих низменных желаниях девушку они рассматривают.
• Искать утешения в алкоголе, курении, наркотиках. Под таким “утешением” вы окончательно погубите себя. И вместо хорошего любящего парня, на вас будут засматриваться мужчины, ищущие слабых женщин.

Если вам все-таки не помогают ничьи советы. Думаю, будет хорошим решением углубиться в психологию и обратиться к специалисту.  Не стоит стесняться этого.  Вы улучшите свою жизнь намного раньше и начнете наслаждаться ею. Чем будете сидеть, укутавшись в одеяло, и проливать слезы в подушку. Психологи уверяют, что оптимисты легче обретают новые отношения и быстрее смогут отвыкнуть от прошлых.  Ссылаясь на то, что счастливый человек при разрыве отношений видит возможность изменить себя, и начать все с начала с уже накопленным опытом.  Поэтому не отчаивайтесь и идите с высоко поднятой головой.

Прокомментируйте статью, поделитесь своими советами и историями. Которые помогли вам пережить расставания. Мы можем помочь друг другу бесплатно, не обращаясь за помощью к психологу.  Подставьте свое плечо человеку, который вступил в этот круговорот.

plachu.net

проверенные методы и психологические приемы

Не все отношения приводят к созданию семьи, многие заканчиваются намного раньше по тем или иным причинам. Если девушка влюблена, она интересуется, как забыть парня и не больше о нем не думать. Одним это удается легко, другие же сильно страдают и впадают в депрессию. Как же облегчить душевную боль и начать новую жизнь после расставания?

Чем вызван страх расставания с любимым

Зачастую девушки держатся за парней. Даже если в отношениях возникают серьезные проблемы и недопонимания, которые не дают развиваться дальше, женщина все равно боится отпустить возлюбленного и начать новую жизнь. Почему же так происходит?

Страх расставания возникает по нескольким причинам, главными из которых являются:

1. Серьезные чувства, любовь. Сердце принадлежит одному мужчине, а на других ты даже не смотришь.
2. Привязанность, привычка. Возникает при длительных отношениях, когда пара проводит вместе много времени. Тяжело представить, что ты будешь делать, если из твоей жизни исчезнет этот мужчина.
3. Боязнь остаться в одиночестве. Девушка думает, что больше никому никогда не понравится, поэтому парень, который находится рядом с ней, — ее последняя надежда на серьезные отношения.
4. Вынужденное общение. Когда с возлюбленным тебя связывает не только совместное проживание, но и общие друзья или одно место работы, то тяжело решиться на расставание. В этом случае одному из пары придется забыть о веселых посиделках в компании или менять работу.
5. Наличие детей. Боясь ранить чувства ребенка, нарушить его эмоциональное состояние, оставить без отца, девушка не может решиться на расставание с молодым человеком.
6. Материальная зависимость. Мужчина оплачивает учебу, съемную квартиру или вообще полностью содержит возлюбленную. В этом случае решиться на расставание означает лишиться финансового обеспечения.

Если ты видишь, что отношения зашли в тупик, не развиваются из-за серьезных проблем или проступков со стороны любимого, то нужно отбросить в сторону страх расставания и сделать этот серьезный шаг.

Причины, по которым нужно забыть мужчину

Многие не знают, как забыть без особых усилий бывшего парня, которого все еще любишь. Это действительно тяжело, но некоторые действия и поступки просто невозможно простить, а иногда обстоятельства складываются таким образом, что легче отпустить человека, чем держать его рядом с собой.

Если отношения доставляют дискомфорт, ты больше плачешь, чем улыбаешься, тогда есть повод задуматься о том, чтобы попрощаться со своим возлюбленным.

Ваша любовь безответна

Безответная любовь представляет собой форму сильной симпатии, сопровождающуюся эмоциональным и физическим влечением к парню без взаимности. Мужчина находится рядом, но ты не чувствуешь от него любви, тепла, заботы, стремления проводить время вместе. Любимый не строит планы на дальнейшую жизнь с тобой.

Такое безответное чувство может привести к тяжелым депрессиям и нервному срыву либо к зависимости от алкоголя, наркотиков, курения. Пока не дошло до тяжелых последствий, нужно разорвать связь с человеком, который не испытывает к тебе чувств и не видит тебя в своем будущем. Потом будет сложнее, так как к симпатии прибавится еще и привязанность.

Измена с его стороны

Измена — это не просто неверность, а предательство любимого человека, поэтому так тяжело ее простить. Изменяют партнеры по трем причинам: из-за собственного эгоизма (хочу ее и мне все равно, что будет чувствовать моя девушка), временной слабости (например, перебрал с алкоголем) или легкомыслия (не придает значения серьезности ситуации). Если временную слабость, случившуюся лишь однажды, можно принять и забыть, то эгоизм и легкомыслие — нет, ведь в этом случае молодой человек изменять будет постоянно.

Никто точно не знает, сколько времени нужно для того, чтобы забыть бывшего. Но в любом случае это быстрее и проще, чем терпеть постоянные измены и издевательства над собой.

Унижение и рукоприкладство

Уважение — важная составляющая счастливых отношений. Если его нет, то любовь становится неполноценной, если она вообще еще осталась между вами. Унижая женщину, мужчина пытается возвысить себя. Он хочет выглядеть на ее фоне более успешным, но это путь слабого и неуверенного в себе человека, который ничего не достиг в этой жизни.

То же касается и рукоприкладства. Парень должен оберегать свою вторую половинку, а не избивать ее, ведь силы мужчины и женщины несопоставимы. Рукоприкладство — самое низкое и жестокое, что может сделать партнер по отношению к возлюбленной. Если после расставания ты не знаешь, как поскорее забыть хоть и любимого, но уже бывшего парня, то взгляни на свои синяки и подумай о том, что в следующий раз будет больнее и сильнее.

Азартные игры и другие пагубные пристрастия

Очень страшно, если мужчина начинает променивать девушку и ее хорошее отношение на алкоголь, наркотики, азартные игры. Это болезненные пристрастия, которые парню заменяют все, — любовь, семью, иногда даже еду. Ты ему даже и не нужна, просто ему необходимо куда-то возвращаться после ночных попоек или крупного проигрыша, где его накормят, отогреют, уложат спать. У тебя положительных эмоций от данного союза не будет никогда.

Мужская лень

Тяжело жить, если женщина по дому все делает сама и не может заставить мужчину выбросить мусор, помыть посуду или вбить гвоздь в стену. Представь, что будет, когда у вас появится ребенок, и ты не сможешь много внимания уделять бытовым проблемам. Лучше сейчас немного пострадать, мучаясь и жалуясь подругам «Хочу быстрее забыть бывшего, но у меня это пока не получается», чем потом мотаться с ребенком на руках, не зная, чем его накормить.

Ленивый мужчина будет лежать на диване и искать оправдание своей лени. Он не станет думать о дополнительном заработке, когда возникают проблемы с деньгами, не поможет по дому и с детьми, не выгуляет собаку, не сходит в магазин. Все будет лежать на плечах женщины, начиная с заботы о детях и заканчивая достойным заработком. Мужчина в это время смотрит телевизор, играет в компьютер, ходит в гараж с друзьями, ездит на рыбалку.

«Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик» — это о тебе? Тогда беги от этого лентяя!

Вы расстались, но все еще любите его

Любовь — сильное чувство, которое способно как подарить самые прекрасные эмоции человеку, так и полностью разрушить его жизнь. «Не могу забыть своего бывшего парня, который бросил меня», — сокрушается влюбленная девушка. Но если мужчина решил расстаться, значит, его чувства остыли, он больше не хочет находиться с тобой рядом. Нужно ценить его честность и постараться его понять. Невозможно вернуть любовь, если она ушла. Ты же не хочешь жить с человеком, который тебя не любит?

Влюбленность и любовь с точки зрения психологии и физиологии

У многих девушек неправильное представление о любви и влюбленности, поэтому им так тяжело решиться на расставание со своим молодым человеком. Но если ты просто влюблена, то забыть мужчину будет намного легче.

Влияние гормонов

Во время влюбленности у девушки бушуют гормоны. Мужчина кажется идеалом, обладающим одними достоинствами. Недостатки либо вообще не замечаются, либо сглаживаются.  С возлюбленным хочется быть рядом каждую секунду, возникает желание полностью им обладать. Когда женщина влюблена, кажется невозможным расставание с мужчиной. Но по прошествии нескольких дней, когда гормоны утихнут, уже не возникнет вопрос о том, как быстро забыть своего бывшего. Расстояние воздействуют на людей, находящихся в состоянии влюбленности, как холодный душ, оно отрезвляет и приводит в чувства.

Страхи и переживания

Девушку одолевают разные страхи в период влюбленности, если она по-настоящему любит.

Во время влюбленности женщина боится потерять человека, даже не зная его до конца. Ей кажется, что он самый лучший, если она его упустит, то это будет главной потерей в ее жизни. Кроме этого, девушка боится, что не получится серьезных отношений, парень ее бросит, если узнает нелицеприятные подробности ее жизни.

Любовь открывает глаза на недостатки партнера, но женщина готова с ними мириться. В этот период у нее совершенно другие страхи и опасения. Она боится, что мужчина ее бросит, потому что любит его. У них сформировался быт, они друг друга понимают и принимают, девушка привязана к партнеру. Она боится разрушить сложившуюся жизнь и начинать все заново с новым человеком.

Привязанность к любовнику

Любовная зависимость от человека не принесет тебе счастья, даже если он будет рядом с тобой. От настоящей любви или легкой влюбленности зависимость отличают:

• постоянное отчаяние, страх, сомнения, неуверенность;
• нет других интересов, кроме объекта любви;
• желание контролировать каждый шаг возлюбленного;
• зависимость от настроения партнера;
• готовность терпеть плохое обращение и прощать любые проступки;
• старание угодить во всем.

Зависимая от партнера девушка возлагает на него ответственность за свое счастье, требуя постоянного внимания и нарушая при этом все дозволенные границы. Ее жизнь крутится вокруг любимого парня, именно поэтому у женщины не получается быстро забыть бывшего после расставания. Она не знает, куда направить свою энергию и чем занять свободное время, ведь интересов у нее никаких нет.

Как разлюбить мужчину

Когда ты расстаешься с возлюбленным, душевное состояние оставляет желать лучшего. Тебе больно, плохо, одиноко, ничего не радует. Самые печальные последствия — нервный срыв и депрессия. В этом случае возникает единственный вопрос, почему я никак не могу забыть бывшего и выбросить его из головы.

Требуется провести работу над собой, чтобы воспоминания не были такими болезненными, а эмоциональное состояние пришло в норму.

Избавьтесь от любого напоминания о нем

Не нужно бережно хранить воспоминания о бывшем в своем сердце, а его вещи — в своем доме. Верни ему футболку, в которую он переодевался, когда ночевал у тебя, и зубную щетку. Можешь выбросить эти вещи, если ему они не нужны. Если жалко выкидывать ценные подарки, то хотя бы на время убери их подальше и не пользуйся ими.

Кроме вещей убери из своей жизни и другие напоминания о мужчине, с которым рассталась. Это могут быть общие фотографии и видеозаписи, любимая вами обоими музыка, которую вы часто слушали в машине. Перестань ходить в те кафе, где вы когда-то бывали. Это поможет легче пережить расставание и перестать думать, как забыть любимого парня, который бросил.

Займите свободное время новым увлечением

Появилось много свободного времени? Перестань рыдать и проклинать свою судьбу-злодейку! Это хороший повод заняться интересным для тебя хобби. Может, ты давно хотела записаться на танцы или заняться вязанием. Пришло то самое время.

Занятие, которое нравится тебе, поможет вытеснить воспоминания о любимом человеке и доставит положительные эмоции. Ты начнешь общаться с новыми людьми, возможно, даже найдешь парня, с которым сложатся серьезные отношения.

Чаще себя балуйте

В первые дни после расставания позволяй себе все, что хочешь. Ничего страшного не случится, если ты съешь вторую за день шоколадку, купишь понравившуюся сумочку или сходишь с любимой подругой в дорогой ресторан. Ты достойна этого! Получай свежие впечатления и хорошие эмоции. Это позволит избавиться от дурных мыслей и негативных воспоминаний.

Много общайтесь

Если не знаешь, как забыть бывшего парня, которого сильно любишь, тогда переключись на других людей. Для этого необязательно выходить из дома. Общайся в социальных сетях или на сайтах знакомств.

Если готова, тогда ходи с подругами в рестораны или на дискотеки, знакомься там с новыми людьми. Запишись в какой-нибудь кружок и найди там новых интересных приятелей. Главное, не избегать новых знакомств и общения со старыми друзьями. Если ты замкнешься в себе, то полностью погрузишься в свое горе, целыми днями будешь рыдать и жалеть себя. Так недалеко до депрессии.

Займитесь спортом

Таким образом ты не просто займешь свое время, чтобы не тратить его на плохие воспоминания и самобичевание, но и приведешь свое тело в порядок, а мужчины обращают внимание на красивую фигуру. Кроме того, давно доказано, что спорт — прекрасное лекарство от стресса и нервных расстройств. Вернувшись вечером домой из тренажерного зала, тебе захочется хорошо выспаться и набраться сил, а не истязать себя воспоминаниями о бывших отношениях.

Читайте книги о саморазвитии

Если не знаешь, как забыть любимого парня, то хорошие советы психолога придутся кстати. Специалисты советуют заняться саморазвитием. Для начала можно почитать книги, а затем записаться на курсы. Как говорил великий философ: «Я знаю, что ничего не знаю». Всегда есть к чему стремиться. Может, впоследствии ты будешь благодарить мужчину, который тебя бросил, за то, что достигла таких высот в карьере. Кроме того, увлекательное чтение избавит от переживаний и лишних воспоминаний.

Не живите воспоминаниями

Не стоит по 100 раз прокручивать в своей голове счастливые моменты из вашей совместной жизни. Не нужно перед сном вспоминать, как парень целовал тебя в кинотеатре, как вы катались по ночному городу или гуляли по парку. Эти воспоминания «съедают» тебя изнутри и не дают двигаться дальше. Лучше думай о том, как в скором времени изменится к лучшему твоя жизнь.

Как не разбить себе сердце в будущем

Чтобы в будущем вновь не разбить себе сердце и не мучиться вопросом, как забыть бывшего, необходимо поработать над собой и своим восприятием мира:

1. Не считай, что все парни одинаковы. Нет, на свете живут не только лентяи, изменщики и жадины. Остались еще свободные нормальные мужчины. Один из них обязательно встретится на твоем пути.
2. Не держи обиду на бывшего. Вот как девушке быстро забыть бывшего парня: удали его номер телефона и заблокируй в социальных сетях. Не пиши ему метровые сообщения о том, как ты обижена, но и не держи злость в себе. Наоборот, в душе благодари возлюбленного за прекрасные моменты, которые были между вами.

 

3. Осознай непостоянство мира. Все приходит и уходит, остаешься лишь ты. Тебе решать, жить в негативе или позитиве.
4. Будь открыта душой для новой любви.
5. Не сравнивай нового партнера со старым. Не ищи замену бывшему, ищи принципиально другого человека.
6. Позволь себе быть с лучшим человеком и избавься от придуманных когда-то ограничений. Запомни, что ты притягиваешь тех, кем являешься сама.
7. Не ищи нового возлюбленного лишь для того, чтобы сделать больно бывшему или самоутвердиться в его глазах.
8. Не топи свое горе в алкоголе, никотине, наркотиках. Это может привести к зависимости, от которой придется потом долго лечиться, чтобы вновь стать психически и физически здоровой.

Немногие знают, как можно быстро и без сильных переживаний забыть любимого парня, который нравится по-настоящему. Порой это очень сложно, но это не значит, что после расставания с любимым твоя жизнь закончена. Она продолжается, а вот какой она будет, решать только тебе!

onelove.su

Как забыть человека, которого любил — как перестать думать о любимом мужчине и не вспоминать о нем

К сожалению, идеальные отношения существуют только на экране телевизора. В жизни чувства редко оказываются взаимными и приводят к счастливому браку. Многие союзы распадаются по желанию или вине второй половины. Другие страдают от безответной любви, так и оставаясь для своего предмета обожания просто другом. Жить спокойно, когда внутри взрывается вулкан и эмоции ежедневно зашкаливают при виде возлюбленного – утомительно и грустно. В статье я расскажу о том, как навсегда забыть того человека, которого сильно любишь.

17 рекомендаций опытного психолога Дарьи Милай

1. Примите факт – произошел разрыв. Любимого нужно искоренить из жизни, забыть период и стереть воспоминания. Ничего уже не вернуть, настройтесь на эту мысль.
2. Нет надежд на возвращение или примирение. Удалите любую связь с ним – все переписки, контакты в смартфоне, из друзей в соцсетях, чтобы не встречать о нем информацию.
3. Избавьтесь от психологические якоря, вызывающего воспоминания о человеке: фото со всех имеющихся источников, подарки, сотрите песни, под которые происходили значимые события, старайтесь обходить места, где вы прогуливались, воркуя о любви.
4. Не задумывайтесь о чувствах второй половинки. Вам должно быть неинтересно с кем он проводит время, какое у него настроение. Проявите полное безразличие.
5. Не вините себя в неудавшихся отношениях. Конечно, полезно проводить самоанализ и отмечать те моменты, где были неправы, но исключительно для построения счастливого будущего.
6. Возьмите карандаш, лист бумаги и задайте себе несколько вопросов: кто виновник разрыва, почему это случилось, какого человека мечтаю видеть в спутниках, что извлечено из прошлого, какие ошибки допущены. Если быть максимально честным, то найдёшь ответ, как быстро забыть мужчину, которого безумно любишь. Ведь его вина в расставании ничуть не меньше.
7. Не стоит впадать в одиночество и думать, что таких больше нет. Вокруг много людей, которые способны подарить тебе любовь. Это не значит, что нужно кидаться на первого встречного. Но не держи в голове мысль, что до самой старости будешь одна. Разрыв – время роста и возможность начать что-то новое, заняться собой, самореализацией, добиваться поставленных целей.
8. Не держи злость на бывшего партнёра. Копить в себе негатив, названивать или писать гневные смс – значит, переносить отпечаток на следующий союз. Лучше поблагодарите возлюбленного, за пережитые приятные моменты.
9. После расставания, чтобы отвязаться от человека, которого любишь, не переключайтесь на мотив «все они одинаковые». Люди разные, и если вам не посчастливилось найти спутника, это не значит, что его нет. Имея подобные мысленные установки, вы на подсознании ведете поиск негатива в людях для подтверждения своей теории.
10. В мире нет постоянства. Жизнь – это качели в которых ты можешь оказаться в неизвестной точке, в этом ее прелесть. Если сейчас тебе тяжело – обязательно наступит момент счастья. Пики падения и взлетов быстро сменяют друг друга.
11. Вы обязаны быть открыты душой для нового любовного приключения. Не замыкайтесь в себе и не сомневайтесь во всех подряд.
12. Бросаясь на поиски увлечения, никогда не сравнивайте его с предыдущими партнёрами. Не ищи такие же параметры и характеристики. Однажды тебе уже не повезло.
13. Напомни себе о своих положительных качествах. Не угнетай сознание тем, что у тебя единственной нет второй половины, значит, ты недостаточно хороша. Этот союз закончился, начнется другой, лучший.
14. Не говори, что «он забрал мое сердце» или «испортил мою жизнь». Все твои характеристики остались с тобой. Ты так же хороша, самодостаточна, сексуальна. Этим можно поделиться с более достойным человеком, который оценит твои качества.
15. Лучшим способом, как забыть плохого мужчину – поверить в то, что впереди самое счастливое.
16. Не ищи новую связь, чтобы насолить своему бывшему. Преследуя цель мести, вы не обретете счастье и покой.
17. И главное, не предпринимайте следующие шаги. Не топите грусть в алкоголе. Это до горя банально и только вредит здоровью. Не надейтесь, что длительная поездка сотрет вам воспоминания. Вы вернетесь домой, и все нахлынет заново. Перебор негативных качеств бывшего возлюбленного не вызовет к нему безразличие. Вообще не вспоминайте о нем. Подобные рассуждения отнимают много энергии. Не переключайтесь на другую личность, только чтобы вычеркнуть его.

Можно ли забыть

Каждая имеет опыт не очень удачной связи и ощутила на себе горечь расставания. Это могло произойти по разным причинам: физическая измена, духовное предательство, отсутствие влечения, остывшие чувства. Такое событие способно понизить самооценку, создать комплексы, загнать в депрессию, надолго и глубоко отложиться в сознании.

Чтобы жизнь вновь обрела красочный сюжет, тяжелые воспоминания остались позади, нужно попытаться жить без второй половины. Ведь до ее появления вы прекрасно себя чувствовали.

Три несложных действия

1. Если не знаешь, как быстро выкинуть из памяти мужчину, к которому есть чувства, первое, что необходимо предпринять – выплеснуть горечь эмоций и переживаний наружу. Кричите, плачьте, бейте посуду или рвите бумагу, мните до дыр игрушку-антистресс.
2. Не потеряйте себя в волнах нахлынувшего горя. Многие перестают следить за собой, не переживают из-за относительно грязных волос и помявшейся одежды. Ведь жизнь закончена и наряжаться не для кого. Выбросьте эти мысли с головы. Наоборот, займитесь внешностью – ходите на спа-процедуры, расслабляющий массаж, бегайте или занимайтесь в спортзале. Еще одно увлечение, которое принесет удовольствие – шопинг.
3. Как отстать от дорогого человека, которого любишь – думайте о позитивных моментах, где нет вашего бывшего, но есть другие дорогие люди. Сходите к ним на чашку кофе или пригласите в кино.

Расставание с возлюбленным

Хорошо, если отношения закончились обоюдно. Но как пережить боль, если этого захотел только один? Тот, кто не планировал разрыв испытывает теплые чувства вперемешку со вкусом внезапного предательства. Это мешает полноценно работать, питаться, общаться, следить за собой. Бывший партнер полностью теряет себя и психо-эмоциональный контроль. Появляются депрессии, слезы, агрессия. Нередко дело доходит до суицидальных мыслей.

Ситуации бывают разные. Важно уметь забывать мужчину и не вспоминать, полностью выкинуть из своей головы и начать жить заново. В этом я помогу вам, для этого запишитесь на мою личную консультацию. Я упорядочу мысли в голове и найду выход к долгожданной свободе от любовной зависимости. Вы снова обретете спокойствие и уверенность в себе, жизнь наполнится новыми красками и впечатлениями.

Когда появляется необходимость забыть любимого

1. Связь исчерпала себя. Мужчина рассказал, что больше не заинтересован в общении, не видит будущего.
2. Со временем вы можете понять, что у второй половинки есть масса причин не разрывать с вами связь. Но среди них, точно нет любви. Вы просто удобны своему избраннику.
3. Если партнер предпочел вам другую.

Расстояние. Если у вас нет возможности покинуть свой дом.

Как вычеркнуть из памяти парня

С задачей, как забыть самого дорогого, любимого человека и перестать думать о нем, редко можно справится в кратчайшие сроки. Лучшее лекарство – время. Но выстроив правильную тактику поведения, облегчите свое существование.

Расставание – болезненная проверка на пути к новому счастью. О рекомендациях, которых нужно придерживаться, чтобы не угнетать себя мыслями о бывшем бойфренде, я расскажу далее.

Как разлюбить женатого мужчину

Вам стоит посмотреть на минусы, которые проявятся в случае удачного развития романа с несвободным молодым человеком:

• Не надейтесь, что он нашел свое счастье и изменил жене в виде исключения. Возможно, через время вас ждет та же участь.
• Вы можете полагать, что подобная связь несерьезна, и в любой момент переключитесь на другого, свободного парня. На самом деле, вы просто теряете время и упускаете возможность завести нормальные отношения, тратя силы на роман, без уверенности, что любимый когда-нибудь уйдет к вам.
• Сначала вам будет приносить удовольствие тот факт, что мужчина предпочел вас своей жене. Ваше сознание подогревают мысли, что он оставляет семью и мчится к вам. Но, вас ждут одинокие праздничные дни, выходные и разговоры о его семье. Вы будете второй и осознание этого придет очень быстро.
• При таком романе вы не сможете совместно радоваться семейным праздникам, устанавливать небольшие традиции, чувствовать себя желанной и единственной.
• Дайте шанс другим парням добиться вашего расположения. Вам не нужен тот, кого уже использовали, кто уже испытал радость замужества или рождения первенца. Второй раз его эмоции не будут настолько искренними.

Методы и советы опытного психолога Дарьи Милай, как быстро забыть дорогого и любимого мужчину

Вот из чего сложена стандартная последовательность правильных действий после расставания:

• Отпустить. Примите факт как данность, не пытайтесь что-то изменить, постоянно изводя себя мыслями о потере. Запишите все отрицательные черты любимого и неприятные моменты отношений. Может список будет и немаленький, что поможет быстрее расстаться с «неидеальными взаимоотношениями». Уберите все его вещи и подарки, сотрите контакты.
• Измениться. Поработайте над своим имиджем, поменяйте стиль, прическу, работу или запишитесь на курсы повышения квалификации. Это здорово вас отвлечет.
• Влюбиться снова. Когда первые два этапа пройдены – не стесняйтесь новых знакомств и общения. Одиночество не красит человека.

Записаться на консультацию

Пять причин забыть разрушенные отношения

Это нужно сделать чтобы:

• Не переносить оставшиеся чувства на следующую связь. Это будет мешать ее развитию и опять приведет к разрыву.
• Быть готовым к новым любовным приключениям.
• Не винить себя в произошедшем и обрести душевный покой.
• Восстановить самооценку, убедится в своей индивидуальности, неповторимости сделать шаг к счастливому будущему.
• Перестать ждать возобновления отношений и не жить надеждами.

Как стереть из памяти безответную любовь

«Насильно мил не будешь» – глубокий смысл и правдивость этой фразы понимаешь не сразу. Откажитесь от действий на эмоциях и необдуманных поступков, которые выставят вас не в лучшем свете.

Не тешьтесь иллюзиями, что избранник вдруг вспомнит о вас. Не ищите с ним свиданий и не выясняйте отношений. Ему все равно, а вы портите себе нервы.

Не шпионьте, узнавая подробности его существования. Не стройте козни и не плетите интриги. Это не поможет вам вернуть близкого. Не нужно также плакать из-за ушедшей любви. Найдите время для более интересных дел.

Как забыть любимого парня, с которым постоянно общаешься

Проще стереть из памяти человека, который пропал из вашего поля зрения, не звонит, не пишет. Намного сложнее, если вы вместе работаете или учитесь. Постоянные встречи будут только усугублять горечь расставания и боль. Воспользуйтесь следующими советами:

• Не ведите себя дружелюбно, но и не проявляйте агрессию. Не надо уж слишком настойчиво интересоваться его жизнью, но и отворачиваться в другую сторону глупо. Ведите себя непринужденно. Ваши коллеги не должны знать о натянутом общении. Слухи никому не нужны.
• Не настраивайте коллектив против него. Если станут интересоваться – коротко скажите, что роман окончен.

Ведите себя спокойно, без эмоций. Дайте себе возможность быть независимой.

Не могу забыть любимого мужчину, который меня бросил

Делайте все, чтобы не думать о разрыве. Как только эта мысль проникает в ваше сознание, вспоминайте интересный фильм, поездку, читайте книгу. Постоянно находите себе компанию и занятия, чтобы не оставаться в одиночестве со своими рассуждениями. Отправляйтесь в путешествие, сходите в кафе, на шопинг, проведайте родственников.

Найдите негативные стороны вашей связи и положительный эффект в том, что она прекратилась. Возможно, партнер был недостаточно решительным, мягким, мямлей, рассеянным, забывчивым, безответственным. Сконцентрируйте свое внимание на недостатках.

Что нельзя делать после расставания

Не стоит идти на поводу у своих мыслей и давать волю эмоциям. Категорически не рекомендуется:

• прокручивать случившееся в голове, загоняя себя в депрессию;
• пытаться свести счеты с жизнью;
• ругаться с друзьями или родными;
• назло искать быструю замену любимому.

Подобные действия не принесут ничего кроме внутреннего неудовлетворения и негатива.

Как помочь другу забыть другого человека

Если вы видите, как близкий мучается от неразделенной любви – проявите ненавязчивое участие. Конечно, не нужно переубеждать его, что бывший – негативный герой.

Пригласите его на прогулку, в кинотеатр, предложите на выходные съездить в другой город или вместе записаться на курсы. Либо попросите о помощи, придумав серьезный повод. При желании поучаствовать, он распределит свои мысли и потратит время на другое занятие.

Жизнь продолжается

Как бы ни был печален факт расставания с любимым – его нужно принять. Каждый новый день вам приносит знакомства, эмоции, чувства, переживания, но уже без бывшего партнёра. Со временем мысли об окружающем мире вытеснят болезненные воспоминания и дадут вам полноценно наслаждаться свободой. Преодолев зависимость, вы найдете в себе силы для другого человека, который вам будет нравиться и принесет в разы больше счастья.

damienmilay.com