Как избавиться от эгоцентризма: Эгоцентризм и инфантилизм как причина большинства проблем в жизни

Эгоцентризм и инфантилизм как причина большинства проблем в жизни

Это мега-тема, потому что есть у повального большинства из нас, и является источником всех основных других проблем, съедающих очень много энергии. Эгоцентризм обычно идет рука об руку с инфантилизмом. Эгоцентрику и инфантилу тяжело живется — все время какие-то непонятки, неприятности, жизнь все время идет как-то не так, люди ведут себя постоянно неправильно, плохо. Или просто все вокруг — дураки и идиоты.

Практические примеры ниже я писала в том числе и с себя, потому что все это в себе отловила и отлавливаю.

Рефлексируя все это в себе, мы начинаем меняться.

Даже изменив хоть немного свое мышление и отношение, жизнь становится гораздо проще и приятнее, счастливее. У нас появляется гораздо больше энергии — ведь эгоцентризм и инфантилизм дико выматывают, лишают сил, дают бессоницу. А еще мы учим своих детей своим примером более правильному и эффективному подходу к жизни, избавляем их от лишних страданий.

 
Инфантилизм, эгоцентризм — корень порушенных или несозданных отношений, конфликтов, ссор, обид, зависимостей, слабости, потерянности, уныния, депрессий, психосоматики, ранних уходов из жизни.

 
Чем человек скромнее, проще, эмпатичнее — тем он обаятельнее, привлекательнее, это касается и его внешности. У человека с сильным проявлением эгоцентризма, инфантилизма постепенно проявляется отпечаток на лице. Он может быть самым разным, но всегда подсознательно считывается другими, как что-то отталкивающее, неадекватное — взгляд свысока, надменность, поджатые губы, нахмуренный лоб, слишком самодовольная улыбка, недовольный вид, потерянность во взгляде, бегающий взгляд, чрезмерно восторженный взгляд, сгорбленные плечи.

 

 

В тексте ниже я пишу свои мысли и понимания, наблюдения за собой и другими людьми — насколько я в состоянии осознать и прочувствовать эту тему сейчас. Все накопилось за более, чем 10 лет анализа этой темы для себя. Поэтому пост будет большой.

Я читала самых разных авторов на эту тему. Но первоисточник самых крутых пониманий — у в статьях в ЖЖ Эволюции (Марины Комиссаровой). Их можно найти, например, по поиску «эгоцентризм», «инфантилизм».

Корона Сокровища (комплекс психозащит) по Эволюции — это, по другим ее названиям, как раз корона Царя, эгоцентрика. Это базовая корона, остальные — Спасатель, Победитель и другие — являются ее модификациями, по сути то же самое, с надстройками. Корона Сокровища — это высокая значимость для всех по умолчанию. Поэтому все статьи Эволюции на тему корон — это тоже изучение и улучшение своей ситуации с эгоцентризмом. Как и тема с ее мантрой «Я обычный человек» — для приведения самооценки в более адекватное состояние.

 

Эволюция (Марина Комиссарова)

«Вся энергия эгоцентриков идет на то, чтобы удерживать иллюзии своей грандиозности, а упав с трона, зализывать и латать раны разочарования в себе и мире.»

(С) Эволюция

Если у вас есть какая-то зависимость — любовная, пищевая, алкоголь, от соцсетей и Инстаграма — это тоже во многом по той же причине.

Пока не начинаешь читать на эту тему, не подозреваешь даже, насколько сильный у тебя эгоцентризм и инфантилизм, и в чем конкретно это все проявляется. Кажется, у тебя этого практически нет. «Я хороший, добрый человек, все у меня в порядке». Слепое пятно. Об этом, в частности, хорошо говорит Александр Палиенко на видео «Гордыня и значимость» в конце поста.

 

А проявляется это, в первую очередь в том, что ты В УПОР не видишь других людей
. Не интересуешься. Все равно ты сам интереснее всех.

И в том, что, по твоим искренним ощущениям, весь мир крутится вокруг тебя и твоих интересов.

А также все тебе что-то должны — по той лишь причине, что они МОГУТ тебе дать. Паразитируешь на других людях.

Не видишь реальных интересов других людей, их жизни, их отношения к тебе, своей настоящей значимости для них, их желаний, не слышишь их слов. Тебе это не интересно.

Тебе интересен в основном ты сам и твоя точка зрения.

На встречах тебе интересно, как реагируют на тебя, и кажется, что все тебя замечают и смотрят. В разговорах — услышали ли твою точку зрения, как к ней отнеслись. Услышав чужую точку зрения, первые мысли — в чем она не права и как ее опровергнуть, как лучше донести автору, что ты правее.

Ты сконцентрирован на себе, кажется, что ты – всегда в центре всего, что происходит, ты всех собой осчастливил и одарил, другие люди – это скорее твои эмоциональные и физические костыли, существующие в этом мире для того, чтобы тебе давать то, что ты хочешь.

Уважения и благодарности к другим минимум. Тебе может казаться, что ты очень хороший человек, и всех уважаешь, но на самом деле это не так. Ты не видишь их вклады, они все идут для тебя с уценкой или не замечаются вовсе. Все люди должны тебе больше, чем дают.

 

 

Эгоцентризм в отношениях

Другие люди – это объекты (а не равные, полноценные субъекты отношений, со своими интересами и желаниями). Ты привык ими повелевать в своей голове и пытаешься продавить и в реальной жизни, если они сопротивляются. Чужие интересы просто отметаются, в упор не замечаются, игнорируются. У объекта не может быть своих интересов и своих мыслей, отличных от твоих. А если и есть, это все поправимо.

Повелевать другими людьми или изменить их так, как тебе кажется нужным, воспитывать, рулить поступками других людей и особенно их отношением к тебе – это вполне возможно, реально, норма в твоей голове.

Вот это вот:

— Не смей мне указывать
— Уважай меня
— Я хочу, чтобы ты меня любил так то и так то
— Опять не принес цветы, ну что такое
— Делай, как я считаю нужным
— Относись ко мне, как мне хочется
— Не пишите мне таких комментариев

Вместо того, чтобы увидеть, почему человек так себя ведет, как он реально к тебе относится и чего он сам хочет от себя, от тебя, от других, от отношений, от жизни. И понять, что в принципе он может делать все, что угодно. Но если он делает что-то совсем неуважительное в отношениях — возможно, их нужно завершить.

Иначе все эти попытки рулить тем, что вне твоей власти — это огромный слив энергии, себя.

И только с проработкой инфантилизма, эгоцентризма пропадает потребность переделывать или направлять других людей.

А пока все не проработано, то муж обязательно должен поддерживать, вставать на твою сторону, видеть, как тебе тяжело, жалеть тебя, тоже хотеть тратить деньги на то, на что и ты.

А если он не согласен – надо обидеться, манипулировать, тянуть, ругаться. Но ни в коем случае не попытаться увидеть его интересы и его точку зрения. Не пытаться думать о нем и о том, как бы сделать ему хорошо, или найти компромисс.

 

 
Мама должна помогать с внуком, подстраивать свой график, мыслить и действовать так, как мне нужно. Она не может и не должна иметь своего мнения. Ее жизнь должна строиться под мои интересы.

Подруга должна поддерживать — иначе зачем она нужна? Должна хотеть ездить к тебе на день рождения на дачу, даже если ей не хочется и не удобно. Должна занимать денег и выслушивать твои многочасовые разговоры, когда тебе плохо, не съезжая с темы. Иное принимается с обидами.

 
Если делаешь какие-то вклады со своей стороны, то они делаются обычно с тем, чтобы в своей голове создать нужный тебе образ себя, своего персонажа (я хорошая жена, я умница красавица, я лучше всех и лучше тебя, смотри, как я умею любить), а потом после этих вкладов пытаться стребовать на другого человека тебе причитающееся за то, что ты одаривала его всем этим, за то, что ему повезло так в жизни, да еще и с процентами.

 
Есть еще такой момент, что инфантилы и эгоцентрики привлекают точно таких же людей. «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе – кто ты».

Если ты жалуешься на высокую эгоцентричность другого человека рядом с тобой – мужа, друга, то это значит, что у тебя тоже высокая степень эгоцентризма, и работать нужно над собой. Да и в любом случае всегда работать нужно только над собой.

Никогда нельзя говорить человеку, что он инфантил или эгоцентрик. Даже если вы все поняли и кажется, что знаете, как ему помочь. Можно понять, что ты таков сам, и молча работать над своими настройкам. Остальное — производное твоего собственного эгоцентризма и принесет тебе только вред, конфликты, испорченные отношения с человеком, ты сольешь кучу энергии, получишь какой-нибудь гештальт, о котором постоянно будешь думать и так далее.

Эгоцентрики чувствуют себя по разному — им может быть нужна свита, могут чувствовать, что никто им особо не нужен (потому что интереснее себя никого нет), но в любом случае обычно вступают в отношения с такими же эгоцентриками, и много мучаются в таких отношениях и страдают по этому поводу (потому что тем тоже особо никто не нужен кроме себя, и они тоже не видят других людей, сконцентрированы на себе).

Зрелые люди ищут себе в спутники зрелых, сильных.

Эгоцентрик обычно не видит мир вокруг, не замечает очень многого интересного, хорошего, часто бывает сконцентрирован на «ударах судьбы», его мир серый, туманный, мутный, сложный, хаотичный.

В целом не любопытен насчет других людей, они ему не интересны как личности, только как костыли для своего развлечения или своей самопрезентации или самоутверждения. Чаще склонен осуждать их, видеть плохое в их поступках, считать других недалекими, идиотами, скучными.

 
Эгоцентрик считает себя особенным. Это маркер. Не важно — на коне он или в яме, занимается самоуничижением или самовозвышением — он особенный, уникальный, эксклюзивный, в чем-то грандиозный.

И именно по тому, несете ли вы посыл своей «особенности», своей важности, высокой важности именно вашей точки зрения в своих разговорах, соцстеях, мыслях, можно отловить свой эгоцентризм и править его.

 

 

Эгоцентрик на полном серьезе ощущает, что у других такого нет – таких чувств, мыслей, как у него, такой жизни, таких переживаний.

Хоть рисует свою красивую интересную жизнь в соцсетях, хоть молча страдает от бренности мира и своей никчемности – но все не такое, как у других, никто до него на самом деле не дотягивает.

Когда выкладываются фото в сеть – он на полном серьезе ощущает, что у него самый лучший ребенок, самый лучший он сам, самое красивое платье, самая интересная еда, самый необычный закат, самые умные мысли, самые тонкие чувства, самые неожиданные ассоциации, самый крутой отпуск, самая-самая жизнь.

Он не может не поделиться – ведь иначе другие люди никогда ничего подобного не увидят.

Например, часто хочется поделиться тем, что нашел — музыкой в соцсетях, дать другу какой-то курс, книгу, видео, статью, что-то еще. Если такое желание возникает часто, ежедневно — это тоже маркер эгоцентризма. У тебя есть ощущение, что именно ты находишь все самое лучшее. А другие, если не выкладывают, — значит, просто не находят, значит, прозябают без твоих рекомендаций.

А то, что другие переживают все то же самое, и все у него вполне в рамках нормы и обычное, и многие другие тоже видят свои супер закаты, еще лучше, но молчат и просто наслаждаются – это как-то упускается из виду. Хочется похвастаться и донести миру – «я особенный».

То же самое и с нытьем – у эгоцентрика особые проблемы, его как-то по-особенному плохо обслужили в очереди, он «попал» не как все, а «как только он может», именно он перестал верить в Бога, потому что тот его не услышал. И всем этим нужно поделиться, а то миру скучно без его интересной жизни и без его персоны.

 
Все люди для эгоцентрика – зрители того, как он живет свою невероятную жизнь.

 
Все эти Инстаграмы с красивой жизнью, фото своего завтрака и постоянная трансляция всех своих событий — это вот эгоцентризм, а также и инфантилизм — в том числе, бывает искреннее ощущение, что мир с тобой вместе порадуется. Отжимает огромное количество энергии, буквально оставляет своих носителей без сил.

Материться при выражении своих эмоций тоже обычно любят эгоцентрики – потому что обычный язык не передает их сильных, особенных, эксклюзивных чувств и ощущений насчет того, что их окружает и с ними происходит.

У других жизнь как жизнь, а тут только охренеть можно, другими словами не скажешь.

Это часто превосходные степени и преувеличения — «ненавижу», «обожаю» (особенно, когда речь идет о чем-то самом обыкновенном), «катастрофа», «я умираю» и так далее.

Но правда, этот момент скорее касается женщин, чем мужчин. У мужчин бывает просто разговор с матами, потому что им так удобнее, и об сильном эгоцентризме это может не говорить.

 
Если спросить об этом человека, он может сказать — «Да ну, это неправда, какая у меня невероятная жизнь, это не про меня». Но на самом деле он ощущает себя по-особенному, считает, что он выделяется среди других людей — мыслями, переживаниями, жизнью и меряет все по себе, как по мерилу.

Это сложно — увидеть в себе энгоцентрика, инфантила. Сразу в голове появляется «Да ну я вроде нормальный, я получше всех этих». Психозащиты сразу встают строем. Легко опознать эгоцентрика в снобе, в человеке, который смотрит на людей свысока, поджимает губы, часто жалуется, что его плохо обслуживают, презирает какую-нибудь категорию людей — толстых или бедных, себя относит к определенной «высшей касте». А вот попробуй в себе. Сразу «нет, это не про меня. Ну и что, что я не вижу чужой точки зрения, ну и что, что требую, чтобы мне дали, и мне точно все не додали! Так это же объективно так. Моя точка зрения объективно верная, и мне объективно должны и не додали — муж жене должен любовь, заботу и помощь по дому, вот я и пытаюсь его к этому привести, иначе зачем он мне нужен».

 
В эгоцентризме происходит слияние границ – когда своего мужа/жену/друга/знакомого ты считаешь частью себя, продолжением себя – как своей рукой, ногой. Ты не в состоянии увидеть его отдельным, равным тебе человеком, со своими интересами. И наделяешь его своими мыслями, желаниями, чувствами. Обо всем этом детально пишет Эволюция в своих статьях про слияние границ и «плохое мы».

 


  

 
И если вдруг он ведет себя как-то не так – как так? Моя нога взбунтовалась, не хочет вести себя, как я считаю нужным? Не хочет меня обнять, не беспокоится обо мне, не дает мне денег, не приехал вовремя, ему плевать, он не видит, как мне трудно, он забыл про годовщину? Что происходит, как так? Какие еще «обстоятельства» и собственные интересы у части меня? Как это кто-то может любить меня не в той степени и не тем образом, как я этого хочу? Нет, все должно быть в одном ключе – как я думаю, так и он, как я чувствую, так и он! Надо что-то сделать, призвать к порядку, если случилось какое-то отклонение от «нормы»!

 

 
Или, к примеру, такой частый вид слияния – познакомились в соцсетях с новым человеком, который очень заинтересовался нашей жизнью, похвалил, восхитился чем-нибудь, и вообще вы с ним очень похожи, много общего.

И начинаются ежедневные разговоры, которые постепенно набирают обороты. Постепенно хочется начать ему рассказывать обо всех нюансах и мелочах своего дня и жизни, и даже личных, интимных моментах – «Вот я сейчас пью кофе с сырниками, удались сегодня! Вот я поехала сегодня к гинекологу. Вот муж сегодня меня так-то обидел, в сексе у нас с ним проблемы начались. Вот мама меня не понимает, она у меня вообще диктатор, детство мне все испортила. Вот я поправилась на 5 кг. А на ноге грибок появился. А какой у меня тренер в спортзале красавец! А еще у меня такие мечты и планы!».

У эгоцентрика есть ощущение, что, если другой человек проявил внимание, то значит нужно его собой осчастливить и развлечь. Можно все. Ничего не является жалким или неуместным, если исходит от тебя, такого особенного и интересного. От тебя любые детали твоей жизни – это шоу, увлекательнейшее событие, которое случилось с твоим слушателем за этот день. Он счастлив открывать твои сообщения и ждет их с нетерпением.

Чувствуешь внезапно чужого человека почти родным. Начинается день, а ты думаешь, чем бы его еще порадовать из своей жизни.

 

 
И тут надо говорить себе СТОП, СТОП.

Включать адекватность и останавливать этот свой поток мыслей, фонтан.

Понимать, что, во-первых, не стоит начинать рассказывать потоком все подряд, что чувствуешь, и личную жизнь.

Во-вторых, на том конце есть другой человек. Сколько рассказывает он о себе? Сколько идет от него вообще, какое у вас соотношение – ты говоришь, и он говорит. Видишь ли ты его вообще, слышишь ли? Каковы его интересы в этом всем? Каков был его запрос в начале разговора? Насколько он открывается? Нужно ли это твое открытие кому-то тут? Ничего, что это совсем чужой человек, и это лишнее? Точно ли ему это интересно или он из вежливости поддакивает и не знает, как избавиться?

 

Эгоцентризм в разговорах

Психологические вампиры, от которых стоит держаться подальше, — это как раз эгоцентрики и инфантилы.

То, что мы судим других людей относительно того, кем МЫ САМИ являемся В ДАННЫЙ МОМЕНТ, — является признаком эгоцентризма.

1) Сравниваем С СОБОЙ, как будто, ты — мерило правильности, осознанности — правильного отношения ко всему.

2) Сравниваем с собой СЕЙЧАС — как будто, тот пункт, куда ты пришел сейчас, — тоже мерило. Все, кто хуже, ниже этой черты, — ущербны. Даже если ты всего месяц назад сам думал противоположно.

Обязательно отстоять свою точку зрения как единственно возможную и правильную. Пусть даже через ссору и конфликт, с помощью агрессии.

Забить его своими «Я умнее», «Я же говорил!» «А вот у меня», «Мое важнее», «Мое круче», «У меня все интереснее».

Бесконтрольный поток наших размышлений, чувств, оценок всего и вся, как будто другой человек — это просто пластиковые УШИ, всегда к нашим услугам.

Расказать кому-то историю. И если спросить себя — «И что? Зачем ты ее рассказывал? С какой целью? Чтобы восхитились, какой ты молодец или поразились, какая у тебя интересная жизнь?». И честный ответ часто будет «Да». А думал ли ты хоть немного о другом человеке? Знаешь ли ты, чем он сейчас живет? Что переживает? Спросил ли ты его о чем-либо? Интересно ли тебе это? И ответ часто будет «Нет».

Резко наехать на кого-то с претензией и даже не подумать, что, возможно, это вообще твоя вина! Или просто случайность, или форсмажор, несчастный случай, или еще что — и этот человек совершенно ни в чем не виноват.

На простой вопрос «Как дела?» вываливаем человеку сразу всю подноготную. Все, что беспокоит, расстраивает, кто обидел, разозил сегодня, что не ладится.

 
Увидев чей-то пост в соцсетях или услышав чью-то речь, эгоцентрик сразу думает – «Что мне есть сказать по этому поводу?».

Ему интересно СВОЕ собственное мнение на любой счет. Он сам. А кто там что говорит, что там за этим стоит – вообще не интересно.

 

 

И обычно это «что есть сказать» говорится с одной целью – встать выше над тем человеком. Показать, что ты умнее, твой опыт интереснее, особеннее, разностороннее, чем у автора поста. «А у меня, а у меня».

Все эти категоричные комментарии в интернете (или в живом разговоре), типа «а у меня вот так», «Автор, это не работает!», «Что за чушь», «Где вы учились?», «Как можно так жить», «Надо жить так», «Попробуйте вот это», «Обратитесь к этому специалисту», «Хочу вам посоветовать» делаются вообще без малейшего понимания и желания понять, какой посыл был у автора, что именно он хотел донести, зачем в принципе делал пост, что он мог его делать в своем определенном текущем эмоциональном состоянии. Может, вообще, может, пост сделала женщина, чтобы тот, кого она любит, увидел в соцсетях и считал ее настроение, а ему лично она писать не может, считает себя выше этого, и вот хочет ему что-то донести таким образом. И не ваше это вообще дело.

Но мир эгоцентрика крутится вокруг него, и любые посты в зоне видимости касаются его напрямую.

У всех людей разные стадии жизни, развития, прокачки отдельных сфер жизни, разные моменты своих каких-то собственных уроков и ситуаций. Все мобильно, и ваше сверхценное мнение скоро тоже наверняка изменится, и не стоит его высказывать так категорично, как единственно возможный вариант.

А, может, человеку нажна чья-то поддержка сейчас, а не натация и совет.

Эгоцентрик этого не заметит, не увидит, не задумается ни о чем кроме собственной, самой лучшей и самой важной, сверхценной ТЕКУЩЕЙ точки зрения, которая может быть очень неуклюжа и неуместна в данном контексте. Но для него только она является мерилом всего.

Получив резкий ответ от автора, эгоцентрик может начать оправдываться или насмехаться, высказываться лаконично с заходом сверху типа «ага ага, точно». Опустил и ушел.

По моим наблюдениям, частый смайл у эгоцентрика в сети при заходе сверху к кому-то вот такой –

Типа – «Все такие дураки, это же просто очень смешно, что никто не видит того, что вижу я. Это же очевидно. Я один что ли тут опять умнее всех?»

Часто можно увидеть, как эгоцентрик сначала рассказывает, как нужно жить, а часто и хамит, а потом вставляет картинку с молитвенно сложенными ручками типа

Что обычно несет примерно такой смысл: «Да, вы идиоты. Я вам все сказал. Но я не такой уж ужасный. Настолько умный человек, как я, не может быть злым, я просто вижу все насквозь, но я не злой, я правдивый, да еще и добрый, и щедрый. Я открыл вам глаза на все, а теперь еще вам от меня подарочек на конец – пожелание счастья и сглаживание конфликта. Мир вам, бедолаги, берегите себя, всем удачи, во благо».

Часто в разговорах хамство и грубость, залезание в чужие границы, необоснованное сильное вставание сверху над другим человеком выдается за честность и смелость – за особенность, достоинство.

Не раз видела такие реплики от склочных девушек в сети «я просто смелая и люблю правду в отличие от вас», когда она предварительно практически обматерила кого-то ни с того ни с сего. Это называется иметь характер, быть яркой личностью со сложившейся точкой зрения.

В общем, что бы ни случилось — продолжать поддерживать установку, что ты выше и лучше. Не равный, не готовый рассмотреть чужую точку зрения или чужую ситуацию. Не готовый увидеть. Твоя всегда правильнее всех, но ты готов отступить, потому что ты типа мудрый и не хочешь зря тратить свое драгоценное время, которое и так тут растратил, перед свиньями бисер метал. Ты прав и до свидания.

 

 
Некоторые пишут комментарии в обсуждениях артистов, например:

«Кто это? Я такого вообще не знаю»

Как будто их знание о ком-то — единственное мерило, можно ли вообще такого человека обсуждать, а ему чем-то заниматься. Мир вокруг них вертится. Не знаю – уберите его отсюда. Какой смысл писать про него, если сам Я про него не слышал?

Конечно, вся эта неадекватность и агрессия вызывает много ответной агрессии.

Это все приводит к серьезным утечкам энергии, времени и сильно ослабляет самого человека.

И сами эти процессы и ситуации, и производные от них, и то ощущение, когда иногда позже чувствуешь себя дураком или стыдно, неудобно.

И ощущение, что твой поступок был некрасив, мелок, жалок, и сам ты такой. Энергия тратится и на переживания этих ощущений, и на то, чтобы найти оправдания, уменьшить их для себя, как-то скрасить, попытаться забыть.

И то, что потом ходишь и перерабатываешь все это в голове и убеждаешь себя, что ничего страшного не говорил и не делал.

Или как надо было сказать по-другому.

Или (если ты скрываешь от себя правду, что поступил не верно и вредно для себя) продолжаются твои возмущения, что тот, с кем ты спорил, – идиот и снова, и снова заходы сверху в голове.

У эгоцнетриков обычно достаточно долго идет шлейф от контактов с людьми.

Сразу же после контакта идет обдумывание, вспоминание своих фраз – как я выглядел, что говорил, что обо мне подумали, хорошо ли я себя подал, донес ли в лучшем виде, какое обо мне осталось впечатление. Они кажутся себе очень важной особой и аконтакты людей с собой тоже важным для них событием. Любуются или самоуничижают себя, оценивают других и себя. И этот энергетический шлейф тянется и тянется. Ты вроде должен чем-то заняться, а все еще в том моменте.

Все это тянет энергию.

 
Статьи про инфантилизм и эгоцентризм в речи от Эволюции:

— «Сила слов»
— «Эгоцентричная речь»
— «Дыры в границах. Стадия решета»
— «Диалог в границах»
— «Границы-сито»
— «Сито и пороги»
— «Диалог и решето»

 

Инфантилизм

Инфантилизм — такая же незрелость личности, как и эгоцентризм, проявляется наиболее заметно в том, что ты ждешь, что о тебе кто-то позаботится, даст опеку, будет тебе помогать, нести тебя где-то по жизни. И если этого не происходит – ноешь, выпрашиваешь, ожидаешь, страдаешь, высказываешь претензии.

 

 
И чем слабее ты себя показываешь и чувствуешь, тем слабее становишься в реальности, теряешь силу, опоры, теряешь независимость. Жизнь твоя разрушается, а ты этого и не видишь.

А потом «внезапно» скандал, развод, измена, отказ, напряг. Тебе не хотят в чем-то еще помочь, тебя обидели недостаточным вниманием, тебе испортили настроение, тебя не любят, о тебе мало заботятся.

Ну конечно, кому охота вечно возиться со слабым спутником. Все себе хотят сильного партнера. А слабого рано или поздно захотят скинуть. Слабость не является привлекательной. Привлекательна сила — скромная, не выпячиваяющая себя, не ставящая себя выше остальных. Сильный способен все себе организовать сам, он автономен. И работу, и деньги, и поддержку, и развлечения, и друзей, и увлечения, и хорошую жизнь — сам сделает себе, еще и с другими поделится.

А нытье — не милое и не приятное, как бы оно таким не казалось. Оно утомительное (по крайней мере через какое-то время). Оно обескураживающее своей слабостью. Про разрушительную силу нытья есть отдельная статья.

Я стала гораздо лучше осознавать в последнее время, почему мне хочется проводить время с одним человеком и не хочется с другим. Первый просто не ноет и воспринимается как сильный, интересный. Нытик рано или поздно начинает напрягать, становится скучно.

 

 
Так, например, родительской фигурой в голове часто становится муж – он должен тебе дать все, что тебе нужно. И эмоционально поддерживать, и физически, материально. Если что-то не дал, отказал, не заметил, не услышал – возмущение, попытки донести, выбить, вытребовать – очень похоже на маленького ребенка.

О том, чтобы дать себе и эмоциональные опоры самой, и физически опираться на себя мысли даже не приходит.

Как так, зачем? Если вот – рядом есть он!

Я его «наградила» таким качеством, этой ролью, пусть старается. А если плохо делает – «накажу», обижусь.

Происходит разрушение всего — себя, другого человека, отношений, своей значимости в его глазах, но гнется эта линия.

Или это может быть страдание, что жизнь, вселенная, Бог мало дали, жизнь была несправедлива, ожидание, что даст больше. Ожидание, что родители будут тебе помогать, и когда ты уже вырос. А друзья нянчиться с тобой, и это для тебя нормально. Хотя после 30-40 уже надо помогать своим родителям, а не наоборот.

Увидеть свой эгоцентризм, инфантилизм, желание приспособить другого человека для улучшения своей жизни, желание повелевать другим, одарить собой – все это одни из самых неприятных, шоковых, жестких, стыдных переживаний.

Их тяжело увидеть и принять.

Но сделать это нужно.

Без этого не будет глобальных изменений внутреннего состояния, ослабления накала жизни, появления энергии, легкости и силы.

Я это все и проходила, и прохожу дальше, много еще работы впереди, поэтому точно могу сказать – штуки больные, но очень целительные.

Это очень и очень распространенные внутренние настройки у людей в наше время, у многих достаточно высокая степень и эгоцентризма, и инфантилизма.

Это нужно понимать, и докапываться до проявлений у себя.

Не игнорировать и не закрывать их от себя, не отрицать, говоря «у меня такого нет».

 

Эгоцентризм и инфантилизм в жизни

Инфантилы и эгоцентрики не берут на себя ответственность за происходящее. Вроде бы приняв решение, они на самом деле в любой момент откажутся от него и найдут виноватого, либо не будут ничего объяснять. Часто просто исчезнут.

Например, считают нормой «передумать».

Взять на себя ответственность, обязательства, пообещать что-то человеку, обнадежить его, чтобы тот свои планы построил, свой график. А потом взять и молча изменить свои планы. Согласиться на проект, а за 3 дня до запуска, когда другой человек изо всех сил готовился, решить, что ты не потянешь, настроение у тебя изменилось. Или молчать и не брать трубки, зная, что подводишь кого-то. Потому что ТЕБЕ тяжело или неохота с человеком разговаривать. Или потому что не знаешь, как ему это все объяснить – и этого достаточно для тебя. Разорвать в одностороннем порядке контракт, зная, что твой партнер останется при этом без денег, а ему они очень нужны, и он очень на них рассчитывал. Или вообще обвинить другого, что он тебя втянул в это все.

 
Обвинять родителей в чем-либо — тоже очень частая тема эгоцентриков и инфантилов. Детство давно уже прошло, но почему бы и в 40 лет не считать, что мама была виновата, что мало обнимала, поэтому у тебя и прямо сейчас все наперекосяк.

 

 
«Сильная женщина, мечтающая стать слабой» — это феномен, происходящий именно из эгоцентризма и инфантилизма. Можно прочитать больше по ссылке. Так же, как и «сильный мужчина, который мечтает стать менее сильным».

На самом деле это человек, который понабрал на себя лишних обязательств и тащит все на себе либо потому, что хочет быть лучше, выше других, либо потому, что находится в каких-то зависимостях, в частности, в любовной зависимости, не видит реальности, не видит настоящего отношения к нему других людей, не в состоянии опираться на себя сам, ему нужны другие люди для удовлетворения его потребностей (в первую очередь эмоциональных), пусть даже и люди, которые его не любят, но он пытается купить их любовь вкладами и повышенными объемами работы. Готовы тянуть на себе других эгоцентриков и инфантилов, лишь бы создавать видимость нормальных отношений, семьи, счастья, сами паразитируют на других людях в своей эмоциональной зависимости и не могут оторваться и прервать этот бег.

 

 
Из-за инфантилизма и эгоцентризма очень многие уходят в любые зависимости – алкоголизм, наркомания, пищевая, игромания и прочие.

Потому что не способны спокойно решать проблемы и хотят легкого кайфа, легкого признания.

Все на надрыве, все грандиозно, из любой жизненной ситуации – трагедия, депрессия, апатия, внутри черная дыра. «У меня у одного черная дыра».

 

 
«Вот все развелись с женами и после этого строят как-то свою жизнь. А я не могу – я уйду в запой на месяц, потеряю работу, заброшу детей, наберу долгов, пропаду для родителей, буду приезжать ночью к друзьям и «развлекать их своей жизнью», ходить по барам и открывать свою душу пьяным незнакомцам, потому что мое сердце разбили на тысячу осколков. Я больше никому не доверяю. Я больше не верю в любовь! Иногда я хочу сдохнуть. Как другие могут быть такими бесчувственными? Никто меня не понимает. А я вот не могу, как они! Я такой чувствительный, я другой, я только так могу проживать эту страшную боль» — это обычное мышление инфантила и эгоцентрика.

Типичный алкоголик – это человек, который чувствует себя жертвой других людей и обстоятельств, незаслуженно обиженным и обкраденным, обеделенным.

Но при этом делать ничего не хочет, решать и менять что-то в жизни не хочет и считает себя при этом выше многих других – более чувствительным, умнее, каким-то еще более особенным, чем другие. И это его оправдание.

А аддикции жрут еще больше энергии, сил, здоровья и все разрушают. «Крыша едет», эгоцентризм и инфантилизм увеличиваются в разы и приносят еще больше проблем.

 

 

Именно эгоцентрики и инфантилы обычно находятся в созависимых отношениях – рядом с человеком, сильно зависимым от чего-то.

Во-первых, потому что он тоже обладает такими же качествами, они мучаются одними проблемами, конфликты со средой и с другими людьми одинаковые. Видят что-то родное, подходят как шестеренки.

Во-вторых, потому что считают себя особенными. И поэтому «Я смогу сделать так, чтобы он меня полюбил, не смотря ни на что, я смогу его спасти, долюбить, превратить его жизнь в праздник, я смогу его улучшить переделать, ради меня он все бросит, ради меня он изменится, потому что моя любовь такая вот особенная и сильная».

Нахождение в созависимости дает определенные бонусы. Ты смотришь сквозь пальцы на его зависимость, а он в ответ прощает тебе что-то еще (лишний вес, отсутствие работы, плохой характер, другую зависимость – тот же алкоголизм).

Ты можешь выглядеть еще более хорошей, еще выше на контрасте – ты святая дева Мария, чудо-женщина, а он негодяй и подонок (или наоборот по гендеру – часто и мужчины спасают женщин).

Там еще много других механизмов. Но смысл в том, что зрелый человек со здоровой психикой, с самоуважением, без комплекса Спасателя и других, без сильного эгоцентризма просто не захочет долго находиться рядом с подобным человеком – слабым, зависимым, инфантильным, эгоцентричным. Ему просто станет скучно. Никакого развития, что за болото — сплошное ежедневное саморазрушение и спуск вниз? Что за нянька у взрослого человека?

 

Невзаимная любовь

Именно эгоцентрики и инфантилы попадают в любовную зависимость — такие чувства, где нет взаимности.

И потому что влюбляются просто в абы кого — в того, у кого есть то, чего нет у меня, кто привлекателен для меня, подходит мне — такая потребительская влюбленность. Или же в первого встречного, кто сделал какие-то знаки внимания, даже просто улыбнулся.

И потому что не видят, как меняется отношение другого, что вообще происходит в отношениях, не хотят видеть, живут в своих иллюзиях, в тщательно оберегаемом параллельном мире.

Большинство вообще влюбляются в любого, с кем «закрутилось», от голода. Голод — невероятно коварная и часто совершенно незаметная штука. Свой аппетит он представляет за привлекательность другого человека. Изголодавшись, можно влюбиться вообще в неподходящего, например, уйти в сильный мезальянс.

«Какие глаза! Мускулы есть!» «Какой он теплый». «Какой он умный». «На гитаре играет, на мотоцикле катается». «Денег нормально зарабатывает». «Хочу себе такого!» — как игрушку хочешь.

Или вообще «Хочу принадлежать кому-нибудь, хочу не быть одна, хочу отношений, заботы, хочу поцелуев. А почему бы этому себя не отдать, не подарить? Нормально, этот подойдет, главное — будет у меня свой собственный целый мужчина». «Он мужского пола!» — этого уже вполне достаточно.

И потом продолжаешь цепляться «Я, мое, хочу! Отдайте! Верните! Как же так! Как он может?! Такого не может со мной происходить. Я что-нибудь придумаю. Он меня полюбит, потому что я так хочу! Потому что я хорошая! Я вообще самая лучшая. А если нет — я буду сидеть и страдать и пусть ему будет стыдно, а я останусь несчастной и преданной своей любви на всю жизнь!»

О том, как именно на пустом месте происходит рост фигуры другого человека, четко и доступно пишет Марина Комиссарова (Эволюция) в книге «Любовь: секреты разморозки».

Еще подробно про любовную аддикцию и быстрый выход из нее было здесь (с подборкой ссылок на статьи Эволюции).

Или, например, вот в ее статье «Настоящая любовь»:

 

Эволюция (Марина Комиссарова)

«У слов «настоящая любовь» есть два значения. «Настоящая» значит реалистичная, без иллюзий. И «настоящая» значит выраженная, сильная.

Так вот, реалистичная любовь всегда взаимна. Она может быть очень сильной, пока она взаимна, но когда взаимность уходит, реалистичная любовь уменьшается. Поэтому двое взрослых людей могут любить друг друга крепко, верно и глубоко всю свою жизнь, до последнего вздоха, но если супруг разлюбил их по какой-то причине, их любовь тоже уменьшится или сойдет на нет, отпустит их, а точнее отпустит второго.

Я хочу обратить внимание: этот механизм встроен по умолчанию, внутриличностно, эволюционно, я сейчас расскажу, как именно он сделан, но ключевое в этом всем «взрослые люди».

Взрослый человек — этот тот, у кого достаточно внутренних опор, нормальный локус и зрелая самооценка, такой человек не живет в иллюзиях и не попадает в любовную аддикцию, выращивая корону. Он четко видит и чувствует отношение второго человека, видит, когда тот счастлив с ним, а когда начинает тяготиться, и не испытывает усиления влечения в этот момент, как все инфантилы, почувствовав охлаждение любимого партнера, начинают хотеть его больше и больше от страха утратить источник энергии.

Инфантил воспринимает любимого как объект, как свой собственный источник энергии, который он должен держать вопреки всему, ради своего удовольствия. Именно поэтому, почувствовав, что любимый отдаляется, инфантил ощущает панику и протест. «Хочу развидеть!» или «хочу, чтобы это был сон!» — и иллюзии приходят на помощь.

Взрослый человек (человек со сформированными личными границами и собственным стрежнем) уважает субъектность другого и, заметив охлаждение, не испытывает страстного желания навязываться, не ставит свои хочу выше хочу другого, осознает важность его воли.

То, что инфантилы называют «настоящая любовь» — чаще всего слепая страсть, игнорирующая тот факт, что на другой стороне — другая личность со своими желаниями и потребностями.

Инфантил любит и рвется к другому, хочет близости, хочет слияния, даже если второй не хочет.

Именно этот эгоцентризм заставляет инфантила создавать пласт иллюзий и «не замечать» охлаждения.

Иногда он видит, что его любовь невзаимна, но потом достает шкатулочку или другие «магические» инструменты, раскладывает пасьянс, смотрит в хрустальный шар и видит там, что любовь на другой стороне есть, просто там «волчонок недолюбленный» или «коварная разлучница» перегородила дорогу или «надо бороться за любовь» или другая форма короны.

Корона вторична, первично то, что для него его «хочу» на первом месте и он надеется обмануть, обойти волю другого человека, заставить, вынудить, уговорить, каким-то образом «завоевать» или просто «верить в лучшее», не важно в какой форме инфантил рисует себе обоснование того, что он тянется к нелюбящему его человеку.

Многие называют это «настоящая любовь» и думают, что если они будут страдать и бороться (читай — насиловать человека, преследовать, а так же мучить своих близких страданиями), их кто-то за эту «настоящую любовь» наградит. В чем подвиг?

Удивительно, как часто люди обосновывают свое желание остаться в аддикции тем, что это — аддикция. Они говорят «я не буду ничего делать с несчастной любовью, потому что я встретил того, кто мне дороже жизни». Иногда дочки говорят такое матерям, а те иногда соглашаются «ну ладно, раз так влюбилась сильно, значит борись, вдруг это твоя судьба».

Это все равно, как если бы алкоголик сказал «я не буду лечиться, потому что жить без бутылки не могу». Мужик, если ты не можешь жить без бутылки, значит надо лечиться срочно, твоя зависимость достигла критического порога. «Жить без него не могу,» — это зависимость. Если он зависит точно так же, надо быть вместе, жениться, строить семью, рожать детей, но в этом случае не бывает никаких особых проблем, никаких мук и страданий: взаимная любовь обеспечивает расположение и присутствие другого человека.

Взаимная любовь всегда ровная и радостная, поскольку влечение с обеих сторон не позволяет страсти разгореться до паники, голода, ужаса, как в случае невзаимной любви, полной сомнений и ревности.

Чем сильней эгоцентризм, тем больше шансов влюбиться невзаимно.

Я хочу, мне подходит, и наплевать, что там чувствует другая сторона.

Я добьюсь, я заставлю, я выпрошу, я заслужу, я прогнусь, а если мировая мама так жестока к мамонтенку, отморожу уши назло ей, пропаду в любовной тоске и одиночестве. У той мамы таких мамонтят — огромное стадо, и пусть часть действительно пропадают, раз не хотят взрослеть. Это естественный отбор и никто не позаботится о вас за вас, помните об этом.

Настоящая любовь взрослых людей устроена куда красивей, логичней и гармоничней.

Взрослый человек видит отношение второй стороны и не игнорирует ее влечение к себе. Влечение любимого к себе ему так же важно, как и собственное влечение, а то и важней.

Если он видит, что влечение слабо или его совсем нет, он осознает свою ненужность, и его собственное влечение никак не может расти.

Невзаимное влечение растет, когда вы кормите его иллюзиями!

апомните этот закон и все сразу встанет на место, не останется противоречий. Для влечения нужна пища, так устроен мозг, нужно подкрепление результатом.

Если результат есть, влечение взаимно, а если результата нет, влечение падает. Падает, пока вы не начинаете выдумывать себе результат, чтобы питать влечение. Именно так растет любовь без взаимности! Точно так же растут все другие аддикции (все 12, на каждый ресурс).»

(С) Эволюция
Источник цитаты — статья «Настоящая любовь». Читайте там продолжение и комментарии.

 

Опыты с горами Жана Пиаже

Были такие известные опыты Жана Пиаже с детьми по поводу эгоцентризма мышления детей до 5-7 лет.

О том, что дети воспринимают мир только в данный момент и в конкретной ситуации, только из своей точки зрения.

В то время, как зрелое мышление обладает децентрацией — способностью видеть и воспринимать события со стороны, с разных точек зрения.

С двух лет ребенок постепенно тоже начинает обучаться децентрации – соотносить себя с разными точками пространства.

Здесь хорошо помогают игры, в которых он может вставать в разные, в том числе противоположные роли – те же прятки.

Эгоцентризм мышления ребенка выражается в том, что центром системы координат для него является собственное «Я».

Пиаже проводил много экспериментов, которые показывали, что до определенного возраста ребенок не может встать на другую точку зрения. Например, известный опыт с макетом из трех гор.

Горы на макете были разной высоты, и каждая из них имела какой — то отличительный признак – домик, реку, спускающаяся по склону, снежную вершину. Экспериментатор давал ребенку несколько фотографий, на которых все три горы были изображены с разных сторон. Домик, река и снежная вершина были хорошо заметны на снимках. Ребенка просили выбрать фотографию, где горы были изображены так, как он видит их в данный момент, в этом ракурсе. Обычно ребенок выбирал правильный снимок.

После этого экспериментатор ставил на другую сторону макета куклу и просил выбрать фотографию, где горы были изображены так, как видит их кукла. Ребенок выбирал снимок, где горы снова были изображены так, как он видит их сам. Если ребенка и куклу меняли местами, то снова и снова он выбирал снимок, где горы были изображены так, как воспринимает их он со своего места. Так поступало большинство испытуемых дошкольного возраста.

Ребёнок не мог представить, что кукла видит макет гор по-другому.

 

 
В этом эксперименте дети становились жертвой субъективной иллюзии. Они не подозревали о существовании других оценок вещей и не соотносили их со своей собственной.

По мере развития ребенка происходит внутренняя личностная трансформация и он начинает соотносить свою точку зрения с другими возможными, перестает рассматривать свою точку зрения, как единственно возможную.

Но интересный факт состоит в том, большинство людей вроде бы гипотетически понимают, что существуют другие точки зрения и другие люди, субъекты. Что у других людей по идее должны быть какие-то их интересы, нужды, свободная воля поступать и думать, как угодно.

Но при этом в реальности вроде бы взрослые люди не задумываются об этом, не учитывают этого в отношениях — на полном серьезе считают, что их точка зрения – единственно правильная или возможная в их мире и часто отчаянно ее отстаивают, не в состоянии принять другие точки зрения и варианты развития событий, варианты отношения к ним людей.

 

 

 

ЧСВ, гордыня

В религии, психологии, философии, литературе много говорится про эгоцентризм, инфантилизм, но все это может называться другими терминами. Самые известные — ЧСВ и гордыня.

 
Карлос Кастанеда

Чувство собственной важности (ЧСВ) — то, что жрет больше всего энергии у человека.

Причина нашей важности — это всего лишь фиксация внимания на себе. Та самая самопоглощеннность, о которой говорил дон Хуан.

 

Карлос Кастанеда

«Сейчас нам нужно разобраться с чувством собственной важности. Пока ты чувствуешь, что наиболее важное и значительное явление в мире — это твоя персона, ты никогда не сможешь по-настоящему ощутить окружающий мир.

Точно зашоренная лошадь, ты не видишь в нем ничего, кроме самого себя.»

(C) Карлос Кастанеда

 

 

Карлос Кастанеда

«Слишком сильное сосредоточение на себе порождает ужасную усталость. Человек в такой позиции глух и слеп ко всему остальному.

Эта страшная усталость мешает ему видеть чудеса, которые во множестве находятся вокруг него.

Поэтому кроме проблем у него ничего не остается.»

(C) Карлос Кастанеда

 
Христианство, православие

Гордыня — смертный грех, источник многих проблем. Часто еще в том же контексте употребляют «гордость».

 

 

 

 
Что говорит о гордыне и значимости Александр Палиенко:

 



Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» — скачивайте бесплатно мой чек-лист!

Мощная встряска всего за 5 дней. Приглашаю вас на мой живой практический интенсив «Порядок в голове — порядок в жизни» — самые важные и базовые темы проработки недовольств, проблем и источников утекания энергии. 5 дней для ощутимого изменения жизни!

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Подписывайтесь на мой аккаунт в INSTAGRAM!

Фейсбук

Группа во вКонтакте

Телеграм

Твиттер


  
  
Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности.

Я делюсь только лучшим и рабочим!

Вы успешно подписались!

Что-то пошло не так..

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже — самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

что это такое, признаки, как от него избавиться

Эгоцентризм – это характеристика человека, которой определяется его неспособность подвергать рассмотрению точку зрения других людей, недопустимость мысли, что чужое представление может быть верным. Эгоцентричный человек воспринимает исключительно личную точку зрения в качестве единственной правильной.

В психологии это термин, описывающий особенности мышления человека. Так, Жан Пиаже, который ввёл данное понятие, считал эгоцентризм в основном яркой характеристикой детей в раннем возрасте, также он не отвергал то, что эгоцентризм в различной степени выраженности способен сохраниться и проявлять себя даже в зрелом возрасте.

Эгоцентрист крайне уверен, что его мысли авторитетны, он находит себя всезнающим, а остальных недалекими и не считается с их взглядами. Человек, которому присущ эгоцентризм имеет одностороннее восприятие, он понимает вещи так, как видит их, то есть для него не существует понимание, что может быть иначе.

Эгоцентризм мышления не позволяет личности изменить свою первоначальную позицию относительно какого-то мнения, позиции или объекта. Если описываемое качество наблюдается у ребенка, не надо переживать – это норма, потому что это возрастные особенности. Недоразвитость мышления не даёт ребенку возможности осознать, что кто-то может иметь отличительное от него мнение. Если эгоцентризм часто проявляется у взрослого – значит, что его восприятие имеет отклонение. Взрослый человек обязан осознавать, что его личная точка зрения не абсолютная, и что противоположные мнения к его взглядам также могут существовать.

Что это такое

Эгоцентрист полагает, что является центром всего в мире, он только свои взгляды считает самыми верными, поэтому до такого человека тяжело «достучаться». Чужые принципы для эгоцентриста не значат вообще ничего, он просто убежден, что это остальные не знают ничего, не владеют всей правдой и фактами. Эгоцентрист считает, что должен всех переубедить и склонить к своему мнению, поэтому упорно доносит свои мысли, полагая, что они идеальны.

Эгоцентризм это в психологии понятие, которое считают негативной характеристикой человека, но сами эгоцентрики полагают, что делают абсолютно все правильно. Эгоцентрист может часто быть собой недовольным, однако это совсем не препятствует ему быть личностью, и уважать себя. Также уважает единомышленников, поэтому лишь они имеют честь быть в круге его знакомых. На самом деле, эгоцентристу тяжело находиться в длительных гармоничных отношениях. Он часто ссорится с приятелями, коллегами, с любимыми. В основном перепалки случаются из-за разногласий во мнениях и принципах, что является весомой причиной, чтобы спасаться от эгоцентризма.

Самым ярким признаком эгоцентризма является неумение и нежелание эгоцентриста представить себе чувства другого человека, понять его мотивы. Он часто мог бы избегнуть некоторых конфликтов, если бы иногда соображал, что в отдельных случаях нужно просто замолчать.

Причины эгоцентризма могут скрываться в разных факторах воспитания. Некоторые родители сами провоцируют развитие эгоцентризма, хотя делают это вполне неосознанно. Это случается, потому что сами родители стремительно стараются угодить своему чаду, пытаясь удовлетворить все его запросы, и соглашаются со всеми его запросами. Таким образом, происходит формирование потребительской позиции. Ребенок, какой никогда не ощущал сопротивление, не понимает границ личного мнения, продолжает считать, что все должны с ним соглашаться, поэтому искренне может недоумевать, как получается, что не все с ним соглашаются, если его самые родные люди всегда принимали любое его мнение.

Причины эгоцентризма могут заключаться и в индивидуальной предрасположенности личности к данному качеству.

Эгоцентризм человека делает его жизнь сориентированной на удовлетворение исключительно личных нужд. Человек воспринимает все лишь через призму своей личности. Он искренне полагает, что все совершающееся в мире относится непосредственно к нему. Постоянные разговоры эгоцентриста, что его роль в мире определяющая, что жизнь наполнена смыслом, делает его философом, притом еще, что его практически все не понимают.

Тот, кому пришлось пообщаться с личностью, которой присущ эгоцентризм, осознал, что это общение довольно тяжелое и решил не связываться больше с ней никогда.

Эгоцентризм взрослых – не патология, конечно, однако, стоит его искоренить.

Детский эгоцентризм

Ребенок в возрасте приблизительно 2 -5 лет учится контактировать с окружающими. Чтобы научиться договариваться, он первоначально должен понимать, что вокруг есть разные личности с индивидуальным видением мира. Помехой этому становится детский эгоцентризм, который часто провоцирует конфликты. Так, ребенок не желает делиться игрушками со сверстниками, но считает нормальным забрать их у другого.

Эгоцентризм ребенка будет даже тогда проявляться, как его будут осуждать, или ругать.

Многие ошибочно начинают приписывать ребенку эгоизм, что очень неверно. В данном возрасте эгоизм не может присутствовать, поскольку ребенок не способен манипулировать другими. Просто ему сейчас тяжело осознать, что есть отличие между желаниями индивида и реалиями его жизни.

Детский эгоцентризм это в психологии проявление, которое описывает неспособность ребенка увидеть объекты вокруг глазами других.

Причины эгоцентризма ребенка заключаются в познании, которое сосредотачивается только на личной позиции и собственных целях, переживаниях и стремлениях. Принять возможность наличия у других собственных целей ему очень тяжело.

Все родители обязаны быть уведомлены, что всем детям раннего возраста свойствен эгоцентризм, что является нормальным аспектом развития, и они должны обладать знаниями, как правильно строить отношения с ребенком, чтобы этот эгоцентризм не остался на всю жизнь. Чтобы освободиться от эгоцентризма у ребенка, следует сконцентрировать силы на развитии децентрации, помочь ребенку осознать словесно и убедительно донести ему, что другие имеют персональную точку зрения.

Пиаже сделал большое открытие, когда посредством клинического метода определил, что детям свойственен эгоцентризм в характере речи, особенности эгоцентрической логики, которые своеобразны по содержанию детских соображений о мире. Уникальность детской логики, речи и представлений являются результатами умственной эгоцентрической позиции.

Ж. Пиаже исследовав детские представления, установил, что ребенок, пребывая на определенной степени развития, чаще всего видит вещи, какими те непосредственно предстают перед ним. Ребенку трудно понять, что вещи имеют внутренний смысл, что влияет на его непонимание, как одни те же вещи другие могут понимать иначе, нежели он.

Например, ребенку кажется, что его преследует тень – следует сразу за ним, как тот убегает и останавливается с ним. Иногда дети этого боятся, им тяжело осознать, что это обыкновенное явление. Это мешает рассматривать предметы во внутренней взаимосвязи. Это явление Пиаже называет реализмом детских представлений. Ребенок считает свое внутреннее минутное восприятие истинным, ведь он не может пока отделить «Я» от всего внешнего мира. В реализме выявляется парадокс детского мышления, ребенок находится близко к прямому наблюдению и одновременно далеко от реальности, он близок к объективному миру, но все равно он дальше, чем взрослые.

Детям тяжело отличать окружающий мир от субъективного, пока они не достигли определенного возраста. Сначала ребенок пытается отождествлять собственные представления с предметами, находящимися в объективном мире, постепенно начинает различать их, эгоцентризм немного ослабевает. Так, он приходит к пониманию того, что его субъективные взгляды отличаются от представлений других, что необходимо уважать и признавать их мнение.

Описываемое качество, как возрастное новообразование проявляется в подростковом периоде. Ребенок преодолевает детский возрастной эгоцентризм, затем становится чутким и отзывчивым, но может вновь стать эгоцентричной личностью в силу, опять-таки, возрастных факторов. Это случается, тогда, как ребенок достигает подросткового возраста.

Эгоцентризм подростков имеет некоторые особенности. Он представляется, как личностно-аффективный элемент, связанный с развитием индивидуального мышления, также считается личностным свойством, обусловленным воздействием социальных факторов (круг общения, стиль воспитания, социальный статус), является личностной детерминантой мыслительной деятельности, которая обусловлена особенностями возраста и качествами индивида.

Эгоцентризм подростков является самым ярким из всех возрастных эгоцентризмов, только в данном периоде он выражен больше всего. Он проявляется в полной сосредоточенности на себе, отсутствии понимания отличия социальной реальности и субъективных представлений, конфликтности восприятия «Я» образа, вере в уникальность собственного существования.

Описываемая характеристика одна из детерминант развития личности подростка, как стабильная черта характера она стаёт основой эгоцентрической направленности человека. Обычно, эгоцентризм подростков проходит сам, когда гормоны находят баланс, прекращаются скачки настроения, акцентуации характера сглаживаются. Если же во время подросткового периода на человека имели воздействие определенные факторы, тогда будет вероятность, что описываемое качество укоренится на дольше.

Как избавиться от эгоцентризма

У детей данное качество обычно полностью пропадает в подростковом возрастном периоде. Если близкие люди (родители и педагоги) ведут себя надлежащим образом, то ребенок быстро осознает, что на одном нем целый мир не сходится, что существует масса разных принципов, убеждений, и каждая личность имеет свои интересы, жизненные позиции, цели, и не обязана подстраиваться под кого-то. Если взрослые растят ребенка в условиях вседозволенности, делая его центром всего, то такие дети в итоге могут, либо вовсе не осознать все перечисленные вещи, либо для этого будет поздно. Но когда эгоцентризм становится частью характера взрослого человека, с ним довольно тяжело бороться.

Любые манипуляции с психикой человека не могут никаким образом проводиться без его личной воли. Никому не удастся доказать человеку, что он эгоцентрик, как и заставить его избавиться от эгоцентризма. Поэтому только когда человек сам поймёт, что его поведение затрудняет ему процесс общения с окружающими, он сможет преодолеть эгоцентризм.

Когда индивид хочет измениться, поменять образ мышления, способ поведения, он может попробовать самостоятельно проработать свои проблемы, или отправиться в поисках помощи к специалисту, что поспособствует тому, чтобы быстрее это сделать.

Чтобы человек ясно понял, что ему стоит качественно измениться, его окружающие должны включиться в процесс трансформации. Они должны будут не потакать ему, не поощрять его эгоцентризм, не признавать его образ поведения нормальным, а стоит напоминать, что он не ребенок и мир больше не вертится вокруг одного него.

Чтобы высвободить человека от эгоцентризма, близкие люди должны задавать эгоцентрику такие вопросы, например: «По-твоему, что я чувствовал сейчас или тогда, как мне было?». Эгоцентриста эти вопросы могут поставить в ступор, он подумает, как возможно то, что другие способны думать иначе, в его голове поселятся мысли о его отличии от остальных, уникальности.

Если индивид не будет преодолевать свой эгоцентризм, не будет трудиться над коррекцией своего поведения, тогда жизнь со временем сама преподаст урок, после которого эгоцентрист задумается над возможностью измениться.

Полезным методом преодоления есть способ, согласно которому человек заставляет себя во всякой ситуации думать, предполагать, что могут сейчас почувствовать другие, какая реакция может быть, что ощущают, о чем могут думать. Это нужно делать постоянно, чтобы оно вошло в привычку. Так, человек привыкает к пониманию, что у остальных, тоже может быть разное настроение, мысли, убеждения. Он ведь желает, чтобы его взгляды уважали, и если этого не происходит, ему становится больно. Именно осознанное понимание, что аналогичное ощущают другие, поможет преодолеть эгоцентризм.

Люди, которым он присущ, очень любят раздавать всем рекомендации, даже если их и не просят. Так, допустим, если человеку получилось похудеть, то не нужно сразу учить всех вокруг, как надо питаться, сколько упражняться, сколько воды в день каждому человеку выпивать и т. д. Может другим людям, совсем нет необходимости худеть и данная информация им не несет пользы, не интересна. Может им не подходит данный способ похудения, или они знают уже, что им необходимо делать. Поэтому не нужно «мучить» людей назойливыми советами, которые они и слушать не станут. Если спросят, тогда можно более детально рассказать свой опыт, если нет – просто поставить близких в известность, что вы похудели.

Приём, которым можно преодолеть эгоцентризм – «ставить себя на место другого» поможет человеку стать внимательным семьянином, успешным работником и хорошим собеседником. Избавляясь от эгоцентризма посредством данного метода, человек приобретает навыки конструктивного выяснения отношений, активного слушания и эффективных бесед.

Эгоцентристы привыкли, что могут звонить или являться к людям в любое (удобное им) время, потому что имеют срочную потребность. Поэтому, относительно этого, стоит воспитывать новую привычку.

До того, как пойти к кому-то по потребности, нужно подумать, когда для этого выпадает подходящее время, чтобы человек сумел свободно выполнить просьбу. Если человек дома растит малыша, значит, не стоит звонить очень рано, также и не в слишком позднее время, чтобы не разбудить их.

Также до того, как высказать свою просьбу, стоит спросить, как у человека дела, как жизнь. Так, человек привыкнет считаться с тем, что другие люди имеют свой режим, и находить соответствующее время для разговоров, в ответ он получит доброжелательное отношение других. Главное, чтобы индивид реально был расположенным к изменению и избавлению от эгоцентризма.

Если семейная пара хочет сделать свои отношения более тесными и искренними, нужно каждому из супругов мысленно ставить себя на место своего партнера, пытаться смотреть на разные бытовые разногласия и конфликты и ссоры его глазами. Это поможет стать менее эгоцентричным, поспособствует улучшению взаимопонимания. Также нужно свои убеждения высказывать не навязчиво, а просто и конкретно и принимать убеждения партнера, не возражать, и не пробовать изменить их. И поскольку каждый индивид уникальный и прожить всю жизнь с копией себя не так интересно, то стоит беречь собственную индивидуальность и уважать уникальность другого человека.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Эгоцентризм – что такое, признаки, как избавиться

Эмоции

Эгоцентризм – это сильная фиксация на своих эмоциях и чувствах. Эгоцентризм подразумевает под собой отрыв от реальности, склонность к стрессам, поиску субъективной истины.

23 444 13 января 2017

Под эгоцентризмом в психологии понимается чрезмерная направленность личности на собственные переживания. Эгоцентризм – понятие весьма неоднозначное и емкое. Оно включает в себя довольно широкий спектр человеческих эмоций. Бытует мнение, что эгоцентрик живет только собственными проблемами, его не волнуют трудности окружающих.  Эгоцентризм как социальное явление нередко подвергается осуждению. Люди склонны преувеличивать чужой эгоцентризм в словах и поступках и не замечать своего собственного.

Что такое эгоцентризм? Прежде всего, это сильная фиксация на своих эмоциях и чувствах. Эгоцентризм подразумевает под собой отрыв от реальности, склонность к стрессам, поиску субъективной истины. Нередко люди творческих профессий бывают эгоцентричными. Они пребывают в глубоких переживаниях большую часть времени, осмысливая происходящие события. Не все понимают, что такая погруженность в себя необходима для создания новых образов, придумывания и реализации гениальных идей.

Признаки эгоцентризма

Как и у всякого явления у эгоцентризма имеется набор характерных признаков. По этим признакам можно понять, что  перед вами находится типичный эгоцентрик.

Неадекватная самооценка

Тот человек, который постоянно находится в глубине собственных мыслей и чувств, редко обладает адекватной самооценкой. Само восприятие реальности претерпевает существенные изменения. Такая личность постоянно ищет себе оправдания за собственное бездействие, либо, напротив, винит себя во всех неприятностях. Если самооценка низкая, то индивид испытывает трудности с самореализацией и самовыражением. Такому человеку невероятно проблематично выразить свои чувства, рассказать о том, что его в действительности волнует. При завышенной самооценке у личности возникают сложности другого плана: становится трудно убедить окружающих в том, что именно она достойна всего самого лучшего. Человек ведет себя высокомерно и заносчиво, чем и отпугивает окружающих. Общество начинает относиться к такому индивиду с явным предубеждением.

Склонность к фантазиям

Другим признаком эгоцентризма становится погруженность в свой собственный внутренний мир. У личности возникает своеобразная зависимость от состояния, в котором она чаще всего находится. Фантазии, мечты становятся своеобразным убежищем от новых разочарований, укрытием от действительной жизни. К фантазиям личность прибегает даже тогда, когда они не имеют ничего общего с реальностью. Подобное поведение становится нормой, привычкой, дорогой, по которой человек соглашается идти много лет.

Бесконечное сравнение

Эгоцентризм заставляет личность постоянно сравнивать имеющиеся достижения с теми, какие есть у окружающих. Когда мы начинаем усиленно считать собственные победы и сравнивать их с коллегами, друзьями – это первый признак формирования неуверенности в себе. Такое сравнение не позволяет человеку в полной мере расти и развиваться, совершенствовать свои таланты и способности. Бесконечная оглядка на то «как там у других» не позволяет личности проявить свою индивидуальность, почувствовать себя значимым, бесконечно счастливым. Когда мы постоянно подгоняем себя под общепризнанные рамки, то не замечаем лучших качеств характера, которые при желании можно развивать до бесконечности. Вместо того, чтобы гордиться своими достижениями, человек начинает искать подтверждения собственной нужности и интересности.

Детский эгоцентризм

Детский эгоцентризм – явление естественное. Родителям следовало бы знать об этой замечательной особенности. Детская психика устроена таким образом, что мысли о себе самом у малыша сначала появляются в положительном ключе. Ребенку дошкольного возраста не может и в голову прийти, что он – плохой или недостоин чего-то по-настоящему важного и ценного. Если детская психика не будет травмирована какой-то сложной ситуацией, то ребенок останется на какое-то время в полной уверенности в том, что он самый лучший. Развитие мышления у детей в достаточной степени защищено от негативного влияния извне и всяческих разрушительных мыслей. Детский эгоцентризм способствует сформированию индивидуальной картины мира у ребенка, помогает осуществляться всестороннему развитию.

Как избавиться от эгоцентризма

Ниже будут представлены эффективные и действенные рекомендации, которые позволят освободиться от чувства собственной исключительности. Как избавиться от эгоцентризма? Попробуем разобраться!

Чувства других людей

Попробуйте представить, какие эмоции испытывают окружающие. Чтобы научиться замечать эмоции тех, кто находится рядом, нужно избавиться от неконструктивного детского восприятия реальности. Мир взрослого человека подразумевает принятие на себя ответственности за происходящее. Если личность не желает в полной мере отвечать за свои поступки и действия, значит, она еще не повзрослела. Действительно состоятельный и мудрый человек никогда не будет всеми силами души настаивать на собственной правоте. Как известно, уверенность в себе – это  характеристика сформировавшейся индивидуальности. Чувства других людей позволяют понять, как наши действия влияют на них. Во многом эмоции окружающих служат своеобразным показателем правильности или неправильности совершаемых поступков.

Ставьте реальные цели

Пребывание в иллюзиях – верный путь к разочарованию. Чем больше ожиданий у нас имеется, тем труднее с ними прощаться. Умение ставить достижимые цели помогает не зацикливаться на неудачах, а стремиться к осуществлению желаемого. Человек в полной мере может быть счастливым только тогда, когда освободится от всяческих предрассудков и ограничивающих убеждений. Ставьте перед собой те цели, к которым желаете прийти в действительности. Нет ничего печальнее, чем пытаться идти по чужой дороге, которая не соответствует вашим внутренним убеждениям. Будьте открытыми, приветливыми, тогда детское восприятие жизни сменится серьезным и ответственным подходом.

Перестаньте считать себя исключительным

Любой эгоцентрик всегда считает, что его проблемы – самые важные. Он считает себя исключительным, отличающимся от прочих людей. Такой человек чрезвычайно сильно зацикливается на неудачах, не позволяет себе искать альтернативные пути решения ситуации. Если вы действительно хотите избавиться от эгоцентризма, следует отказаться от детской позиции. Не следует думать, что другим людям живется легче и проще, чем вам. На самом деле у каждого человека имеются свои трудности.

Таким образом, эгоцентризм как явление заключает в себе двоякое значение. С одной стороны, он позволяет личности развиваться, а с другой мешает ее полному становлению. Можно сделать вывод, что эгоцентризм полезен в меру, когда он не затрагивает сферу отношений с близкими и друзьями, не ущемляет интересы окружающих людей.

Сохранить статью

Эгоцентризм – что это в психологии. Причины, виды и коррекция

Эгоцентризм – неспособность или неумение человека занимать, понимать, представлять чужую позицию; восприятие своего мнения как единственное верное. Это не синоним эгоизма, но иногда может быть его крайней формой, следующей стадией. Главное отличие эгоизма от эгоцентризма в том, что эгоист представляет других людей, но игнорирует их интересы; эгоцентрик не представляет и не признает сам факт других людей, есть только он.

Вместе с тем эгоцентризм бывает особенностью возраста или последствием психологических патологий. Давайте подробнее разберемся в том, что же такое эгоцентризм и как от него избавиться.

Эгоцентризм и его последствия

В патологическом плане эгоцентризм может быть, например, следствием аутизма, шизофрении, истерии. Но это больше относится к клинической психологии. В данной статье речь пойдет об эгоцентризме психически здорового человека, но проблемного с позиции психологии.

Дословно эгоцентризм переводится как «я – центр круга». Человек упорно не видит ничего, что происходит за границами им же нарисованного пространства. Даже если индивид ощущает явные противоречия, ему и в голову не придет, что за кругом находится их разрешение. Эгоцентрист ограничен в возможностях для благополучной жизнедеятельности.

Эгоцентрист, то есть человек, страдающий эгоцентризмом, часто оказывается в ситуации конфликта или одиночества из-за того, что он не признает права окружающих на их личные чувства, желания, потребности и интересы.

Нельзя не отметить разнообразие суждений и мнений эгоцентрика в отношении себя и каких-то вещей относительно себя. Соответственно и поведение эгоцентрика отличается многообразием.

Эгоцентризм влияет на мотивы и поведение личности. Например, эгоцентрист не способен на любовь. Его всегда что-то не устраивает в партнере, прежде всего его цели и интересы. В результате эгоцентрист становится тираном для своего партнера:

  • завидует;
  • ревнует;
  • ненавидит;
  • влияет на жизнь партнера так, как считает нужным.

Конечно, эгоцентрик пытается завуалировать свои истинные чувства и желания. Однако если это не удается, то он злится и раздражается еще больше.

Близкий человек для эгоцентрика – вещь, которой тот пользуется. Криминологи отмечают, что эгоцентристы нередко становятся преступниками.

Вообще эгоцентризм – детская черта, и простителен он только детям. Их мышление еще только начинает развиваться. Для взрослого человека эгоцентризм – это признак инфантильности, незрелости личности, проблем с мышлением.

  • Ребенок 3-5 лет не отличает субъективное от объективного, только ближе к поступлению в школу он начинает понимать, что существуют и другие точки зрения. А его мнение не обязательно является правильным и точно уж не единственное.
  • Постепенно происходит становление самосознания, ребенок отделяет себя от внешнего мира. Конечно, это возможно только при работе и помощи родителей. Они доносят словесно и наглядно, что ребенок не единственный человек в мире.
  • Повторный всплеск эгоцентризма наблюдается в подростковом возрасте, что связано с кризисом идентичности. При благоприятном прохождении кризиса подросткового возраста эгоцентризм пропадает.
  • Взрослые люди, страдающие эгоцентризмом, вероятно, не смогли адекватно пройти этап подростковой идентичности.

Что интересно: эгоцентрист часто бывает недоволен собой, но это не мешает ему уважать только себя. При этом он старается переубедить всех остальных, ведь они, глупцы, ошибаются и сами не понимают, что говорят и делают. Эгоцентрист всех учит жить. Не воспринимает людей как равных, хотя единомышленников может впустить в свой круг. И это было бы не плохо, если бы взгляды эгоцентриста не менялись так часто. Да и сами люди тогда должны быть какими-то добровольными мазохистами, безвольными рабами.

Причины эгоцентризма

Эгоцентризм – нарушение идентификации личности, формирования самосознания, определенности границ между человеком и другими людьми. В результате деформации идентичности он не понимает, где находится его личность и желания, а где начинается другой человек.

Вместе с этим человек перестает усваивать ценности общества. Он их слышит, но не анализирует и не преобразовывает в свои убеждения. Таким образом, эгоцентризм – это последствие неверного развития личности, отражение кризиса идентичности. Как это выглядит на внутреннем уровне:

  • неадекватный образ Я и представление о других людях;
  • отрицание значимости и ценности другого человека, основанные на этом нереальные планы на будущее;
  • разрушение моральных ценностей или утрата материальных, с которыми эгоцентрист себя идентифицировал.

С кризисом идентичности сталкиваются все люди, но возможны 2 пути решения: конструктивный и деструктивный. Эгоцентризм – вариант деструктивного пути. Отрицая ценность и уникальность других людей, эгоцентрист постепенно теряет собственную уникальность. Завершение идентичности становится невозможным.

Идентичность не возможна без отождествления себя и сравнения с другими людьми, но эгоцентрист слишком зациклен на себе. Потому у него нет такой возможности. Более того: эгоцентрист не признает не только других людей, он не видит все общество, историю человечества, реальные перспективы собственной жизни.

Идентичность нужна для самопознания, самопознание – для развития личности. Таким образом, можно сказать, что эгоцентрист застопорился в своем развитии. Он не столько вредит окружающим, сколько ограничивает собственную свободу и потенциал, несмотря на концентрацию на собственных желаниях. Вот такой парадокс.

Интересный факт: эгоцентризм чаще встречается у женщин, к старости возвращается эгоцентризм по типу детского из-за старческого угнетения интеллекта.

Виды эгоцетризма

Можно выделить 3 типа эгоизма:

  1. Познавательный. Характеризует восприятие и мышление человека.
  2. Моральный. Неспособность воспринимать моральные основы поступков людей.
  3. Коммуникативный. Предполагает пренебрежение наделением смыслом информации, то есть человек не следит за формулировками, а иногда и достоверностью информации.

Что делать

Как помочь эгоцентристу

Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.

  1. Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
  2. Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
  3. Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
  4. Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.

Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.

Что делать, если вы сами эгоцентрист

Работать придется в основном с помощью самоубеждения. Для этого важно уяснить и принять ряд истин:

  • Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
  • Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.

Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:

  • Не злитесь на тех, кто просит вас повзрослеть или считаться с мнением других. Выберите 1-2 людей, которым потенциально можете доверять (понятно, что эгоцентрик никому не верит, потому и потенциально).
  • Не ждите, что вам будут потакать, и не потакайте себе сами, раз решили бороться.
  • Попробуйте описывать, что чувствуют или думают в отношении вас или всего мира другие люди. Полезно в дальнейшем обсуждать это, проговаривая вслух. Этакая «угадай-ка». Только играя в «верно – не верно» можно развить эмпатию.
  • Учитесь общению, интересуйтесь жизнью других людей. Действительно слушайте их.
  • Помните, я упоминала про доверие? Попросите вашего друга целый день вести вас только его желаниями, но при этом комментируя каждый шаг. Во-первых, вы ощутите себя под влиянием эгоцентриста, а во-вторых, вы увидите мир глазами другого человека.
  • Сознательно заставляйте себя регулярно думать, что чувствуют другие люди. Постепенно это войдет в привычку. Сначала можно делать это письменно.
  • Не давайте советов и рекомендаций, если вас не просят об этом. Кому интересно – сами попросят рассказать о вашем успехе, и вы на всех основаниях сможете поговорить о себе любимом (это, кстати, не такая уж и редкость, если вы обзаведетесь кругом близких друзей и будете готовы не только говорить, но и слушать).
  • Возьмите за правило перед тем как кому-то позвонить или прийти в гости, прикидывать, готов ли этот человек вас видеть, может ли он помочь. Например, в доме, где есть маленькие дети, ранним или слишком поздним звонкам, вероятно, будут не рады.
  • Читайте литературу, смотрите фильмы, а после пересказывайте сюжет от лица нескольких героев. Это поможет в будущем понимать других людей.
  • Обсуждайте с друзьями конкретные ситуации. Позвольте им рассказать их видение, сравните его со своим.
  • Займитесь общественно значимой деятельностью или поступите в театральное училище. Эгоцентрику не хватает признания, чувства значимости и востребованности. Но если займетесь чем-то подобным, то не кричите об этом на каждом шагу. Иначе это снова станет эгоцентризмом в чистом виде.

Послесловие

Каждый человек уникален. В этом и состоит прелесть. Мы дополняем друг друга, позволяем расти, иногда развлекаем. Чтобы избавиться от эгоцентризма, важно научиться спокойно, и когда об этом попросят, выражать свою точку зрения. Но при этом признавать права другого человека на отличное мнение, уметь также спокойно выслушать его. Жить в мире копий скучно.

Таким образом, эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый этой же личностью. Его предпосылками может быть и семейное воспитание по типу «кумира семьи», и статус единственного или недолюбленного ребенка в семье, и эгоизм, и вседозволенность, и высокий статус, и недоразвитость личности. Но бороться с эгоцентризмом можно. Другой вопрос: захочет ли этого сам эгоцентрист? Если да, то будет ему не просто, но изменения реальны. В другом случае – ничего не выйдет.

Эгоцентризм что это, причины, как избавиться

Эгоцентризм – что это в психологии. Причины, виды и коррекция

Эгоцентризм – неспособность или неумение человека занимать, понимать, представлять чужую позицию; восприятие своего мнения как единственное верное. Это не синоним эгоизма, но иногда может быть его крайней формой, следующей стадией. Главное отличие эгоизма от эгоцентризма в том, что эгоист представляет других людей, но игнорирует их интересы; эгоцентрик не представляет и не признает сам факт других людей, есть только он.

Вместе с тем эгоцентризм бывает особенностью возраста или последствием психологических патологий. Давайте подробнее разберемся в том, что же такое эгоцентризм и как от него избавиться.

Эгоцентризм и его последствия

В патологическом плане эгоцентризм может быть, например, следствием аутизма, шизофрении, истерии. Но это больше относится к клинической психологии. В данной статье речь пойдет об эгоцентризме психически здорового человека, но проблемного с позиции психологии.

Дословно эгоцентризм переводится как «я – центр круга». Человек упорно не видит ничего, что происходит за границами им же нарисованного пространства. Даже если индивид ощущает явные противоречия, ему и в голову не придет, что за кругом находится их разрешение. Эгоцентрист ограничен в возможностях для благополучной жизнедеятельности.

Эгоцентрист, то есть человек, страдающий эгоцентризмом, часто оказывается в ситуации конфликта или одиночества из-за того, что он не признает права окружающих на их личные чувства, желания, потребности и интересы.

Нельзя не отметить разнообразие суждений и мнений эгоцентрика в отношении себя и каких-то вещей относительно себя. Соответственно и поведение эгоцентрика отличается многообразием.

Эгоцентризм влияет на мотивы и поведение личности. Например, эгоцентрист не способен на любовь. Его всегда что-то не устраивает в партнере, прежде всего его цели и интересы. В результате эгоцентрист становится тираном для своего партнера:

  • завидует;
  • ревнует;
  • ненавидит;
  • влияет на жизнь партнера так, как считает нужным.

Конечно, эгоцентрик пытается завуалировать свои истинные чувства и желания. Однако если это не удается, то он злится и раздражается еще больше.

Близкий человек для эгоцентрика – вещь, которой тот пользуется. Криминологи отмечают, что эгоцентристы нередко становятся преступниками.

Вообще эгоцентризм – детская черта, и простителен он только детям. Их мышление еще только начинает развиваться. Для взрослого человека эгоцентризм – это признак инфантильности, незрелости личности, проблем с мышлением.

  • Ребенок 3-5 лет не отличает субъективное от объективного, только ближе к поступлению в школу он начинает понимать, что существуют и другие точки зрения. А его мнение не обязательно является правильным и точно уж не единственное.
  • Постепенно происходит становление самосознания, ребенок отделяет себя от внешнего мира. Конечно, это возможно только при работе и помощи родителей. Они доносят словесно и наглядно, что ребенок не единственный человек в мире.
  • Повторный всплеск эгоцентризма наблюдается в подростковом возрасте, что связано с кризисом идентичности. При благоприятном прохождении кризиса подросткового возраста эгоцентризм пропадает.
  • Взрослые люди, страдающие эгоцентризмом, вероятно, не смогли адекватно пройти этап подростковой идентичности.

Что интересно: эгоцентрист часто бывает недоволен собой, но это не мешает ему уважать только себя. При этом он старается переубедить всех остальных, ведь они, глупцы, ошибаются и сами не понимают, что говорят и делают. Эгоцентрист всех учит жить. Не воспринимает людей как равных, хотя единомышленников может впустить в свой круг. И это было бы не плохо, если бы взгляды эгоцентриста не менялись так часто. Да и сами люди тогда должны быть какими-то добровольными мазохистами, безвольными рабами.

Причины эгоцентризма

Эгоцентризм – нарушение идентификации личности, формирования самосознания, определенности границ между человеком и другими людьми. В результате деформации идентичности он не понимает, где находится его личность и желания, а где начинается другой человек.

Вместе с этим человек перестает усваивать ценности общества. Он их слышит, но не анализирует и не преобразовывает в свои убеждения. Таким образом, эгоцентризм – это последствие неверного развития личности, отражение кризиса идентичности. Как это выглядит на внутреннем уровне:

  • неадекватный образ Я и представление о других людях;
  • отрицание значимости и ценности другого человека, основанные на этом нереальные планы на будущее;
  • разрушение моральных ценностей или утрата материальных, с которыми эгоцентрист себя идентифицировал.

С кризисом идентичности сталкиваются все люди, но возможны 2 пути решения: конструктивный и деструктивный. Эгоцентризм – вариант деструктивного пути. Отрицая ценность и уникальность других людей, эгоцентрист постепенно теряет собственную уникальность. Завершение идентичности становится невозможным.

Идентичность не возможна без отождествления себя и сравнения с другими людьми, но эгоцентрист слишком зациклен на себе. Потому у него нет такой возможности. Более того: эгоцентрист не признает не только других людей, он не видит все общество, историю человечества, реальные перспективы собственной жизни.

Идентичность нужна для самопознания, самопознание – для развития личности. Таким образом, можно сказать, что эгоцентрист застопорился в своем развитии. Он не столько вредит окружающим, сколько ограничивает собственную свободу и потенциал, несмотря на концентрацию на собственных желаниях. Вот такой парадокс.

Интересный факт: эгоцентризм чаще встречается у женщин, к старости возвращается эгоцентризм по типу детского из-за старческого угнетения интеллекта.

Виды эгоцетризма

Можно выделить 3 типа эгоизма:

  1. Познавательный. Характеризует восприятие и мышление человека.
  2. Моральный. Неспособность воспринимать моральные основы поступков людей.
  3. Коммуникативный. Предполагает пренебрежение наделением смыслом информации, то есть человек не следит за формулировками, а иногда и достоверностью информации.

Что делать

Как помочь эгоцентристу

Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.

  1. Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
  2. Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
  3. Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
  4. Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.

Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.

Что делать, если вы сами эгоцентрист

Работать придется в основном с помощью самоубеждения. Для этого важно уяснить и принять ряд истин:

  • Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
  • Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.

Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:

Послесловие

Каждый человек уникален. В этом и состоит прелесть. Мы дополняем друг друга, позволяем расти, иногда развлекаем. Чтобы избавиться от эгоцентризма, важно научиться спокойно, и когда об этом попросят, выражать свою точку зрения. Но при этом признавать права другого человека на отличное мнение, уметь также спокойно выслушать его. Жить в мире копий скучно.

Таким образом, эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый этой же личностью. Его предпосылками может быть и семейное воспитание по типу «кумира семьи», и статус единственного или недолюбленного ребенка в семье, и эгоизм, и вседозволенность, и высокий статус, и недоразвитость личности. Но бороться с эгоцентризмом можно. Другой вопрос: захочет ли этого сам эгоцентрист? Если да, то будет ему не просто, но изменения реальны. В другом случае – ничего не выйдет.

Эгоцентризм: что это, причины, как избавиться

Автор: bloodkot · Опубликовано 13.07.2019 · Обновлено 25.06.2019

Каждый человек имеет свою картину мира, созданную на основе жизненного опыта и субъективных ощущений. Однако если индивид отказывается уважать иное мнение и вносить коррективы в свое мировоззрение, у него можно диагностировать эгоцентризм.

Что такое эгоцентризм, кто такой эгоцентричный человек?

Эгоцентризм у взрослых и детей — это неспособность индивида принимать точки зрения других людей, а эгоцентрист — это человек, считающий свое мнение единственным возможным взглядом на действительность.

Эгоцентричность следует отличать от эгоизма. Эгоцентрик действует неосознанно. Он просто приводит в действие план, который считает наилучшим, не учитывая точку зрения других. Эгоцентричные личности могут действовать во вред себе или окружающим. При этом их поступки лишены корыстных соображений. Эгоист видит выгоду для себя. Он понимает, что его действия нарушают чьи-то права, но эгоиста это не останавливает.

Причины эгоцентризма

Эгоцентричным человек может стать по нескольким причинам:

Эгоцентричное поведение характерно для людей всех возрастных категорий. Но у взрослых оно особенно часто проявляется в старости. Имея богатый жизненный опыт, человек пожилого возраста считает, что может навязывать свою точку зрения молодому поколению. К любым новшествам пожилые в большинстве случаев относятся скептически.

Признаки эгоцентризма

Эгоцентричная личность имеет особенности восприятия окружающей действительности:

  1. Избирательность памяти. Человек запоминает только те события или явления, которые соответствуют его картине мира.
  2. Игнорирование деталей. Факты, которые не вписываются в мировоззрение эгоцентричной личности, остаются незамеченными. Но если не заметить их невозможно, человек называет их абсурдными.
  3. Преобразование. Событие или явление трактуется таким образом, чтобы его можно было вписать в свою картину мира.
  4. Неспособность признавать чужую правоту. Человек не допускает возможности собственной ошибки.

[2]

Неадекватная самооценка

Эгоцентричные люди редко оценивают себя адекватно. При завышенной самооценке человек проявляет высокомерие. Он стремится унижать своих близких, чтобы самоутвердиться и почувствовать свое превосходство. Такие люди преувеличивают свои достижения (нередко доходит до преднамеренной лжи) и критикуют чужую деятельность. При завышенной самооценке человек считает себя вправе давать советы даже тогда, когда его об этом не просят.

Если самооценка занижена, эгоцентричный индивид испытывает чувство вины за совершенные и мнимые ошибки. Он порицает себя за бездействие, не пытаясь при этом тем или иным образом повлиять на ситуацию. Человек испытывает сложности самовыражения и самореализации, нередко ощущает собственную ненужность и бесполезность, не может найти своего места в этом мире. Люди с заниженной самооценкой тяжело переживают неудачи.

Склонность к фантазиям

Эгоцентризм мышления наблюдается у людей, неспособных к адекватной оценке не только себя, но и окружающего мира. Действительность не удовлетворяет зацикленного на себе человека, и он уходит в вымышленные миры: компьютерные игры, книги в стиле фэнтези, секты и т. д. Подверженный эгоцентризму человек часто мечтает о недостижимом и ставит перед собой трудновыполнимые задачи: стать голливудской звездой, выйти замуж за нефтяного магната.

Завышенные требования чаще всего приводят к разочарованию. Отсутствие морального удовлетворения ведет к тому, что человек еще активнее пытается спрятаться от неприятной ему реальности.

Бесконечное сравнение

Эгоцентрик часто сравнивает себя с людьми, которые достигли большего успеха в жизни. Обесценивая свои достижения, человек не способен радоваться своим победам, потому что кто-то получил больше. Сосредоточенный на себе завистлив и не выносит конкуренции. Эгоцентричная личность постоянно требует от себя доказательств своей успешности.

Виды эгоцетризма

  1. Коммуникативная. Человек имеет нарушения речи. Он также может испытывать трудности при выстраивании межличностных отношений.
  2. Моральная. Данная разновидность предполагает, что человек не способен воспринимать и уважать систему ценностей других людей или социумов.
  3. Познавательная. Проявления познавательного эгоцентризма наблюдаются в процессах мышления и восприятия. Этот вид характерен для детей и подростков.

Эгоцентризм и нарциссизм: в чем разница?

Нарциссизм предполагает самовлюбленность, неадекватно и необоснованно завышенную самооценку. Нарцисс прилагает усилия к тому, чтобы создать в сознании окружающих положительный образ самого себя. Такие люди могут много внимания уделять своему внешнему виду: покупать только модную дорогую одежду, посещать спортзал, придерживаться диет.

Нарциссам свойственна идея о своей сверхценности. Например, они могут считать, что родились спасти мир. Люди, страдающие этим расстройством личности, нередко выбирают профессии, предполагающие публичность, наличие поклонников или последователей — актер, писатель, политик, модель.

Самовлюбленность не является обязательной чертой характера эгоцентрика. Он не нуждается в том, чтобы окружающие им восхищались, и не всегда стремится быть в центре внимания. При эгоцентризме не наблюдается идей своей сверхценности, убежденности в том, что нужно спасать мир и т. д.

Детский эгоцентризм

У детей до 8-10 лет проявления эгоцентрических качеств следует считать нормой. После рождения ребенка родители меняют уклад своей жизни, стараясь подстроиться под новорожденного. Маленькому человеку может показаться, что не только папа и мама, но и другие взрослые должны действовать с учетом его интересов.

Детский эгоцентризм также считается частью естественного процесса становления личности. Маленькие дети исследуют незнакомый мир, сравнивают себя с ровесниками и делают первые выводы о жизни. Ребенок ориентируется на личные физические и психические ощущения, не понимая того, что такие же ощущения присущи и другим людям и даже животным.

Подростковый эгоцентризм в 13-18 лет — тоже распространенное явление. В этот период молодые люди ищут свое место в жизни. Поиск правильного пути предполагает обращение к себе. У подростков меняются ценностные ориентиры. Они склонны увлекаться молодежными субкультурами (панки, готы, эмо) и часто жаловаться на непонимание и «отсталость» старшего поколения.

Если же к 20-22 годам человек не смог преодолеть естественный для ребенка и подростка эгоцентризм, ему необходимо обратиться к психологу.

Как общаться с таким человеком?

Когда эгоцентричностью страдает близкий человек, ему нужно сказать об этом напрямую. Следует объяснить эгоцентрику, что его поведение свойственно только детям. Не следует подчиняться правилам игры зацикленного на себе человека, полностью принимать его стиль жизни, во всем ему уступать. Необходимо постоянно переводить внимание эгоцентриста с его персоны на свою («Как ты думаешь, что я чувствую?», «Выслушай мое мнение»).

Если человеку, с которым приходится общаться, невозможно сказать о недостатке напрямую (например, своему начальнику), необходимо подстраивать собственное поведение под его особенности. Эгоцентристы в большинстве случаев игнорируют ту информацию, которая к ним не относится. Для того чтобы донести до них нужные сведения или получить согласие, следует связать передаваемую информацию с личностью эгоцентрика («Ты не мог бы выйти в мою смену? Я отработаю за тебя в праздники»).

Эгоцентрику свойственно быстро забывать сведения, касающиеся других. Жене такого человека необходимо быть готовой к тому, что супруг забудет о дне ее рождения. Вероятность того, что муж пропустит годовщину свадьбы (день, который имеет отношение и к нему самому), намного ниже. От эгоцентричной личности не стоит ждать помощи. Чужие беды не вызывают сочувствия у такого человека, поскольку свои проблемы он считает наиболее трудноразрешимыми.

Как избавиться от эгоцентризма?

Эгоцентрики могут не наносить вред окружающим, однако сами почти всегда страдают от своего эгоцентризма. Зацикленность на себе делает человека заложником собственного внутреннего мира, оставляя наедине с проблемами. Эгоцентристу сложно выстраивать отношения с окружающими людьми, даже близкими родственниками. По этим причинам необходимо изменить свое поведение.

Чувства других людей

Чтобы избавиться от эгоцентричности, необходимо чаще заботиться о других людях. При этом не следует ограничиваться кругом членов семьи или родственников. Желательно принимать участие в благотворительных акциях или стать членом волонтерской организации, ухаживать за неизлечимо больными людьми, оказывать посильную помощь одиноким пенсионерам, живущим по соседству.

Ставьте реальные цели

Чем более достижима поставленная задача, тем больше вероятность того, что ее удастся решить. Достижение небольших целей часто приводит к успехам глобального масштаба. Например, человек, мечтающий стать голливудской звездой, может начать заниматься творчеством в местном самодеятельном кружке. Возможно, в будущем он станет профессиональным артистом.

Необходимо заниматься реализацией только своих желаний. Следует отказаться от мечты, цель реализации которой — продемонстрировать окружающим свои способности, доказать собственную состоятельность.

Перестаньте считать себя исключительным

Даже наличие экстрасенсорных способностей не должны быть поводом считать себя исключительным, особенным. Тот или иной талант присущ всем людям. Эгоцентрик считает себя избранным только потому, что не обращает внимания на окружающих, каждый из которых тоже имеет свои способности. Не следует навязывать людям свои советы, считая их менее образованными или менее сообразительными.

Эгоцентризм как причина низкой самооценки

Страх потерять что-то свое, вызванный эгоцентризмом, приводит к страху перед общественным мнением.
Ведь потерять можно как свою вещь, так и лицо — свой идеальный образ в глазах других.
Боязнь потерять лицо в таком случае мало отличается от страха потерять крутую машину, для человека, который ее очень любит.
Если ты еще не уверен, что достаточно красив и умен, то ты все время находишься в напряжении, чтобы создать идеальный образ себя любимого, а любая критика со стороны для тебя подобна экзамену.
Не оценили по достоинству и образ разваливается. Самооценка падает, а точнее находит очередное подтверждение своей высоты, которая ,скорее всего, у тебя ниже плинтуса.

[1]

Работа с самооценкой очень многогранная тема, но сегодня меня озарила новая грань этой проблемы. А именно-эгоцентризм.

Если ты эгоцентричен, то тебе кажется, что мир крутиться вокруг тебя, а это значит всем есть до тебя дело и они постоянно смотрят и оценивают. (Чувствуешь как попахивает детством?)
На самом деле мир полон эгоистов, которым есть дело только до самих себя и вместо того, чтобы критиковать тебя они заняты собой в первую очередь и мыслями о том ,что о них подумают другие.

-Но я все равно не могу перестать думать о том, что обо мне подумают!

-Для начала:
1. Перестань думать и начни ощущать:)

2. Перестань думать только о себе и переживать за свой образ в глазах окружающих. Ты не центр мира, несмотря на то,что в глубине души тебе сложно это принять:)

3. Попробуй научиться любить людей. Радоваться за них, а не завидовать их достижениям.

4. Начни воспринимать окружающих как учителей ,а не как критиков.

Ведь каждое твое падение может стать для тебя жизненным уроком, а не вселенским позором. Да и чужой успех может оказаться примером для подражания, а не поводом для самобичевания.

Нужно только повзрослеть, а именно: сместить центр внимания с себя на окружающий мир.

Взрослый эгоцентризм повсюду, или как выжить в обществе подросших детей?

Взрослый эгоцентризм повсюду, или как выжить в обществе подросших детей?

В последние несколько дней ко мне крадётся чувство усталости, а иногда и отчаяния. Возможно, я слишком сильно стараюсь, а возможно пересматриваю отношение, и отнюдь не к рабочему процессу, а к простому бытовому общению с обычными и казалась бы взрослыми людьми. Находясь в рабочей психологической зоне, я подразумеваю и регрессивное поведение, и пограничные расщепления с преобладанием детской позиции. Но в обычном мире, я стараюсь не включаться как аналитик, а просто быть и просто общаться. И вот казалось бы взрослый человек, например тридцати лет, с высокими интеллектуальными показателями, умеет поддержать разговор на «высокую тему» и хорошо зарабатывает к тому же, но в быту совершенно беспомощное существо, которое совершенно не адаптировано в мире предметов. И свою полную не адаптацию старается скрыть за идеей того, что мужчина не должен ничего уметь, и что это обязанность женщин. Или другой пример, женщина, которая абсолютно не способна выжить в мире денег и социальных отношений, а точнее за пределами семейной системы, с неосознанной тревогой, и в полном ужасе бежит замуж и так же срочно рожает ребенка. А со временем с тоской и завистью смотрит в окно и погружается в ностальгию беззаботного студенчества.

Страх будущего, тревога неизвестного, все это заставляет людей бежать куда-то, не оглядываясь и не задумываясь о последствиях такого поведения. Самое не приятное, что время, которое проходит во время бега в никуда, как раз самое ценное в плане возможности психики к изменениям. Страх или тревога никуда не денется, и в тот момент, когда подросший человек обложится необходимыми благами, детьми, чьим-то ценностями, и уже создаст серьезный пласт зависимостей и связей, будет практическим невозможно что-либо изменить. Почему сейчас так часто говорят о негативной терапевтической реакции, когда после начала личной терапии вся жизнь полностью меняется, и человек осознает, насколько не настоящие созданы отношения, и на сколько «не так» он живет.

Ситуации из жизни.

Удалось сесть в маршрутке на сидение, заходит женщина средних лет, и хочу сказать не на много старше меня. Вижу как лицо приобретает характерное выражение лица, для того что бы вызвать у меня чувство вины, жалости, своё додумать. А зачем она это делает? Ей неудобно стоять? Болят ноги? Вряд ли это так. Тут активно вскрывается детская эгоцентрическая особь, и жаждет любви заботы и внимания. И как только этого не происходит, дуются губки при самом хорошем раскладе, а при плохом и ущербном можно услышать поток ненависти и детскую истерику из уст женщины средних лет.

И вообще автобус это целое поле для аналитической работы в рамках изучения эгоцентрического поведения людей. Ничего общего со здоровой взрослой эгоистической позицией тут нет. Хотя на сегодняшний день очень много манипуляций со стороны эгоцентристов в том, что кто-то ведет себя крайне эгоистично, и как следствие слово эгоизм приобретает негативную окраску, порицаемую обществом. А вы попробуйте не поддаться на чувство вины и сказать, что не хотите вставать, или не хотите давать милостыню очевидному персонажу в полнейшем алкогольном делирии. Беременных, мамочек с малышами, больных, стариков мы не трогаем, это на всякий случай. Я сказала нет, и часто это говорю, и далее наблюдаю реакцию, казалось бы, взрослых людей. Они вдруг начинают чувствовать собственную уязвимость, ущербность и никчёмность, потому что такое количество защитной агрессии вы, возможно никогда бы и не увидели в обычной жизни.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Так как же распознается эгоцентризм и нормальное здоровое Эго? Здоровое эго без труда выдерживает лишения и дискомфорт, а вот дети нет. Стоит только слегка нарушить зону комфорта, как вы получается незамедлительную реакцию. При чем характер этой реакции имеет варианты. Обида типичная пассивно-агрессивная позиция недовольного ребенка, из очевидных манипуляций. Злость совершенно очевидная реакция ничем не прикрытая. Но есть часть наглых манипуляций совершенно не очевидных обычному человеку. «Ты мне я тебе» — довольно интересное состояние, которому обучают в детстве. Если человек вам в чем-то отказал, то вы можете вполне устойчиво перенести данный отказ, но более, никогда ничего не попросите или не дадите этому человеку. И никакие аргументы, что по каким-то причинам именно сейчас человек просто не смог вам не аргумент.

Или, например, из недавних бесед, в которой девочка подросток попросила объяснить как ей себя вести со своим дедушкой. Ей говорят, что она плохая, потому что не уважает старость, а в ее системе старость – это абсолютно агрессивный, и полностью не уважающий чужие границы дедушка. Очень серьезная манипуляция, которая не может дать четкого объяснения детям, почему они должны уважать то, что очевидно плохо для них. Дедушка очевидно эгоцентричен и себялюбив не во взрослом понимании. Он жаждет вырасти в своих глазах за счет других, но для этого ему требуется ежечасное подтверждение.

Эта статья мои размышления о том, как же мне перестроиться, и не ожидать, не растить, а просто жить и радоваться, не избегая многих социальных и часто крайне необходимых контактов? Для себя я осознаю, что моё крепкое Эго и есть ключик к решению в данных размышлениях. Я остаюсь спокойной в большинстве ситуаций, не принимаю на свой счет эмоциональные реакции других людей. И вот он замечательный способ поисследовать собственную личность. Где же я ещё ребенок? В каких ситуациях мы обижаемся, и почему? Ждем любви и заботы? А почему ждем? Так можно долго ждать, находясь в образе бедного ребенка. Требуем место под солнцем? Хотим большую зарплату, а что делаем для этого? Ругаем соседей за грязный подъезд, и не хотим, как старший тянуть на себе? Взрослое Я может найти выход но это работа длинною в жизнь. Каждый день, шаг за шагом.

Почему эгоцентризм так распространен в 21 веке

Эгоцентризм является очень распространённой проблемой в 21 веке. Именно в этот период было зарегистрировано больше всего людей, которые обладали данным качеством. Учёные социологи определили, что много факторов в современном мире, указывают людям на то, что данные качества и подобное поведение будет более приемлемо для общества и их самих. Эгоцентризм стал эпидемией 21 века.

Прежде всего, стоит определить, что же такое эгоцентризм?

Если спросить человека об этом определении, то далеко не каждый даст ответ, но абсолютно каждый уловит связь со словом «эгоизм». Между этими двумя понятиями действительно есть связь и даже, не смотря на то, что они означают почти одно и тоже, между ними все таки есть отличия.

Эгоист – это человек, который заботиться лишь о собственном благополучии, как правило, такие люди поступают во благо себе, даже если знают, что подобное действие может навредить другому человеку.

А что же такое эгоцентризм? Люди, которые имеют в своем арсенале данное качество, поступают похожим образом, они могут обижать окружающих своими эгоистичными поступками, когда просто одержимы мыслями о собственном благополучии. Разница между ними заключается в одном – эгоисты поступают осознанно, в то время как эгоцентризм – это скорее подсознательное поведение.

Почему возникает эгоцентризм?

Не смотря на то, что причин для возникновения данных качеств действительно много, чаще всего они берут свои корни из детства человека. В большинстве случаев формированию данного качества способствуют именно родители, еще с глубокого детства. Дело в том, что в юном возрасте, когда человек только познает окружающий мир, эгоцентризм просто необходим, ведь он выступает в качестве катализатора детской наглости и любопытства. Именно поэтому дети лезут куда только можно, даже если знают, что за этим может последовать наказание. Этот максимализм и желание узнать больше просто туманит рассудок, после чего дети идут напролом, хандря и требуя свое несмотря ни на что.

Однако, когда родители часто идут на поводу у подобных поступков, они могут не заметить, что ребенок уже и вырос. Но когда данное качество остаётся у взрослых людей, оно может приносить массу проблем, ведь никто, кроме близких, в этом мире не будет подстраиваться под какого-то человека, только потому, что ему так захотелось. И если родители помогали с учебой, работой и всячески подсобили своему ребенку, то это может вылиться в серьезные проблемы. Грубо говоря, эгоцентризм – это последствие стараний родителей опекать своего ребенка как можно больше. В дальнейшем развитии, немалую роль играет реклама и окружение человека. Именно эти два фактора способны сформировать холодное наплевательское отношение к окружающему миру.

Как избавиться от эгоцентризма?

С научной точки зрения эгоцентризм не является какой-то патологией или психическим заболеванием, оно классифицируется как личностное качество. Но все же, многие психологи утверждают, что от него все таки стоит избавиться, так как это может сильно навредить не только личностному развитию человека, но еще и его социальной жизни. Что интересно, люди, с данным качеством не особо то стремятся заводить друзей, они скорее живут в собственном мире, где они и являются центром вселенной.

Стоит отметить, что это качество, как правило, уходит само по себе в подростковом периоде. Именно в этот период дети сталкиваются с жесткими реалиями мира, который раньше казался им солнечным и беззаботным. Поведение подростков очень буйное, именно поэтому заметить наличие или отсутствие данного качества у них очень проблематично, да и не нужно. Ведь они познают мир заново, в их голове меняется мировоззрение, после чего, они сами стараются избавиться ото всех качеств, что по их мнению, мешали бы им жить.

Если же, по каким-то причинам, эгоцентризм не ушел, то этот человек определённо будет усложнять жизнь окружающих одним своим присутствием. Как правило близкие люди данного человека рано или поздно либо сообщат ему о наличии данных качеств, либо приведут к психологу, что бы он смог ему это доказать.

Проблема в том, что далеко не каждый человек захочет признавать в себе отрицательные качества, особенно, если они связаны с эгоизмом. Человек изначально будет настроен отмахиваться от всего, что будет поступать в его адрес по этому поводу, поэтому, ни один психолог не сможет доказать эгоцентрику наличие данных качеств у него.

  1. Нужно признать эгоцентризм самостоятельно.
    В случае, если человек его признал, психолог сможет с ним работать, узнать, откуда корни данного качества и почему оно сохранилось у взрослой, сформировавшейся личности.
  2. Выйти из зоны комфорта.
    Друзья и родители всегда будут относительно лояльны к отрицательным качествам своих близких. Поэтому, нужно расширять круг своих знакомств и проверить, действительно ли людям удобно общаться с вами, ведь посторонние не будут терпеть неуважение и эгоизм в свою сторону. Скорее всего новые приятели просто быстро удаляться из жизни такого человека.

5 советов закоренелому эгоцентрику: как найти путь к чужим точкам зрения?

Когда человек отстаивает свое мнение и пытается доказать, что прав в той или иной ситуации, он апеллирует доказательствами или примерами, пользуется логикой. Сколько бы он не спорил, он всегда сможет в любой момент поставить себя на место своего собеседника и хотя бы частично понять чужую точку зрения.

Эгоцентрикам такая способность совершенно не свойственна. Дело в том, что они не умеют осознавать, что у других людей тоже могут быть свои взгляды на жизнь. Именно поэтому эгоцентрик видит мир в одном ракурсе, то есть только со своей стороны.

Признаки эгоцентрика

Конечно же, взрослый человек, склонный к эгоцентризму, прекрасно знает о том, что окружающие его люди думают по-своему, имеют свой внутренний мир, наполненный мыслями, непохожими на его собственные.

Тем не менее, это знание ограничивается «теорией», потому что на практике, то есть в процессе общения с другими индивидуумами, человек-эгоцентрик не сможет интерпретировать поступки других людей.

Он видит ситуацию только со своей точки зрения, для него других мнений не существует, он считает, что они должны быть идентичны его взглядам. Он всегда изумляется, если ему приходится сталкиваться с чужим мнением, но он привык очень быстро забывать о нем, игнорировать и не слышать.

Чем рискует эгоцентрик?

Недоверие общественности. Как относится к эгоцентрикам общество? Разумеется, эгоцентричным людям довольно не просто существовать среди людей с гибким мышлением и способных к видению ситуации в разных ракурсах.

Эгоцентрик будет многими воспринят как чудак или человек, который на протяжении всей своей жизни ходит «вокруг своей оси», не обращая внимания на чужие проблемы.

Эгоцентрики крайне редко становятся актерами кино и театра, потому что в большинстве случае не умеют примерять на себе маски с другими характерами и взглядами. Также эгоцентрику будет не просто стать психотерапевтом или работать в сфере, где необходимо применять навыки психолога.

Ограниченность восприятия. Во время общения с обществом эгоцентрик будто бы постоянно находится в наушниках и прислушивается только к собственным размышлениям, оценивая весь мир исключительно на базе эмпирического опыта. Таким образом, получается, что даже мировоззрение и кругозор эгоцентрика сильно ограничены.

Как научиться принимать чужую точку зрения?

Здесь будут приведены примеры нескольких тактик, направленных против эгоцентризма:

Развитие критического мышления. Казалось бы, что эгоцентрику критика не чужда: критикуя чужое мнение, он отстаивает свое. В действительности, все не так просто. Человек, склонный к эгоцентризму, обычно не занимается критикой чужого мнения и даже не занимается его анализом, потому что попросту не слышит его.

Поэтому так важно заняться развитием «здорового» критического мышления, которое позволит эгоцентрику заниматься анализами и самоанализами, сравнениями взглядов и идей. Критическое мышление не так сложно развить, как кажется. Иногда достаточно читать специализированную литературу, посвященную данной проблеме. Не менее важным эксперты считают чтение художественной литературы, особенно классических произведений.

Развитие желания угождать окружающим людям. Чтобы однажды эгоцентризм не перешел в эгоизм, нужно убедить себя в том, что людям необходимо периодически уступать и даже угождать.

На первом этапе сделать это будет довольно сложно, но стоит начать с изменения личных планов. Решили вместе с друзьями или семьей составить программу на выходные, но вы замечаете, что ваши идеи не совпадают с планами других людей? Сделайте первый шаг навстречу к принятию чужого мнения, поймите для себя, что эти люди, как и вы, ценят свое время. Пойдите им на уступку, забудьте о своих взглядах хотя бы на время и согласитесь с их программой.

Совместные занятия. Чтобы научиться прислушиваться к чужим точкам зрениям, переживаниям, идеям, чувствам, нужно тесно взаимодействовать с людьми. Найдите какое-нибудь общее занятие (коллективное творчество, например), где каждый участник будет проявляться себя и самовыражаться. Это поможет вам наблюдать за другими людьми, оценивать их идеи и возможности, анализировать сходство и различие ваших взглядов.

Образование и развитие кругозора. Нередко эгоцентризм становится признаком юности и небольшого жизненного опыта, поэтому с ним так часто сталкиваются подростки. Возможно, очень скоро в процессе взросления эгоцентризм исчезнет самостоятельно. Важно способствовать этому: учиться, развиваться, приобретать новые навыки и знания.

Расширение границ мировоззрения. Эгоцентриками чаще всего становятся замкнутые люди, те, кто предпочитает большую часть времени находиться в одиночестве, а также те, кто имеет слишком ограниченное узкое мышление.

Такая проблема легко решается, если завести новые знакомства, не пугаться дружбы с людьми, которые сильно отличаются от вас поведением, образом жизни, взглядами. Разносторонние люди, знакомства, а также путешествия помогут вам сделать много новых открытий не только в самом мире, но и в его людях, а также в самих себе.

Здесь было предложено несколько советов, которые, возможно, помогут эгоцентрику сделать первые шаги на пути к решению своей проблемы. Но лучше всего обратиться к психотерапевту и избавиться от эгоцентризма с помощью профессиональных методик, разработанных по индивидуальной программе. Кроме того, при желании вы можете задать вопрос нашим консультантам.

Эгоцентризм – значение слова

Психологи говорят, что каждый человек рождается эгоистом. Однако по мере взросления от эгоцентризма следует избавляться. Чтобы понимать, о каком качестве идет речь, необходимо знать значение данного слова. Насколько плохо или хорошо быть эгоцентристом, будет рассмотрено специалистами в интернет-журнале psytheater.com.

Что такое эгоцентризм?

Понятие, что «мое мнение самое правильное, и нет чужого мнения, правильнее моего», как наиболее лучше характеризует, что такое эгоцентризм. Человек не может представить себе мысли, что чужое мнение может быть правильным или таким же верным, как и его. Вообще человек с повышенным уровнем эго не считает нужным другим людям иметь свое мнение, поскольку он выскажет свое, к которому в обязательном порядке следует прислушаться.

Эгоцентризмом называется образ мышления (иногда качество характера), которое Жан Пиаже зачастую приписывал детям. Однако остаточные явления данного проявления могут возникать и у взрослых людей, что подтверждается современной практикой. Каждый человек является эгоцентричным в той или иной степени, что колеблется от возраста к возрасту и во многом зависит от обстоятельств.

[3]

Для эгоцентриста существует только одно мнение – его. Другие люди могут иметь свое мнение, но оно всегда будет неправильным. Человек с развитым чувством эга всегда считает окружающих недалекими, поэтому постоянно отстаивает свою точку зрения.

При этом мир ему кажется в одном свете. То, что может происходить по-другому, кажется нонсенсом. Есть только то, что видит эгоцентрист, а остальное воспринимается как бред и выдумки больных умов окружающих.

Эгоцентрист не может понять, что существует другая точка зрения, которая противоречит его. Он не способен изменить своего первоначального мнения. Данное явление становится нормой для детского возраста, когда в силу своего незнания малыши настаивают на своей точке зрения, мнении, желаниях. Они не видят всего многообразия мира, поэтому и являются эгоцентричными.

Проявление эгоцентричности у взрослого человека считается отклонением. Это указывает на неправильность мышления, когда человек считает свое мнение абсолютным. Противоположностью является понимание того, что не все в этом мире однозначно, есть варианты.

Мнения, убеждения, принципы – основа, на которой люди строят свои умозаключения и принимают решения. Но вместе с тем именно эти идеи могут стать тем, что мешает человеку быть счастливым и успешным по жизни. У эгоцентристов жизнь никогда не полна успехов и счастья.

Ни для кого не является секретом тот факт, что человек может заблуждаться в своих убеждениях. К примеру, один человек считает ответственность признаком стабильности, а другой – качеством, который мешает жить. Каждый уверен в том, во что верит. Но к каким последствиям каждого может привести его убеждение?

  1. Первый сможет создать семью и стабильные отношения с окружающими. Необязательно, что он будет богат, но стабильного дохода такой человек достигнет.
  2. Второй (тот, кто считает ответственность мешающим фактором) станет безответственным человеком, который может и достигать успеха, но быстро его лишаться, с которым невозможны будут стабильные и крепкие отношения, на которого нельзя будет положиться.

Только неудачник не меняет своего мнения. Только не успешный человек не меняет своих убеждений, потому что ценит их больше, нежели возможность жить более богато, красиво, счастливо. Дело в том, что та жизнь, которой вы сейчас живете, является результатом всех ваших убеждений и принципов, которые есть у вас сейчас. А вам нравится ваша жизнь? Вы довольны ею? Если да, тогда вам не нужно ничего менять. Но если ваша жизнь вас не устраивает, тогда поймите, что это ваши убеждения и принципы мешают вам жить по-другому. Другими словами, эгоцентризм закрывает вас от возможностей, которые могли бы продвинуть вас к цели.

Необходимо изменить свои убеждения, веру, принципы, идеи, мысли, чтобы изменилась жизнь. В противном случае вы будете продолжать жить той жизнью, которой уже живете. Только неудачник не меняет своего мнения. Только не успешный человек не меняет своих принципов и взглядов.

Эгоцентризм – значение слова

Значение слова «эгоцентризм» предполагает, что человек с данным качеством и стилем мышления считает себя центром Вселенной, который единственный знает правду, истину, факты. Все, что противоречит его мнению и исходит из уст окружающих, он считает неправильным. Вот почему до него трудно «достучаться».

Эгоцентрист направляет все силы на то, чтобы переубедить людей и склонить на свою сторону. Его мнение единственно правильное, на чем он всегда настаивает.

Психологи считают эгоцентризм плохим качеством, поскольку он во многом ограничивает человека. Индивид с данным мышлением может быть недовольным собой, однако он не перестает себя уважать. Что же касается уважения в отношении других людей, то они получают его, если мыслят так же, как эгоцентрист. Только единомышленники могут стать друзьями, родными и любимыми. При этом эгоцентристу трудно установить длительные контакты с окружающими, поскольку постоянно с ними спорит, переубеждает, игнорирует их мнение.

Проблемой эгоцентриста является то, что он не всегда готов замолчать и принять чужое мнение, он не стремится понимать мотивы и чувства окружающих. Причинами развития данного отклонения называют:

  • Особенности воспитания, когда родители приучили ребенка к тому, что его мнение всегда правильное. Это происходит через такое поведение, когда взрослые во всем потакают своему ребенку, не перечат, не высказывают своего мнения. У ребенка не формируются границы своего и чужого мнения, он не обучается выслушивать точку зрения, которая противоречит его или в чем-то не совпадает.
  • Предрасположенность врожденного характера к данному качеству.

Эгоцентрист озабочен лишь удовлетворением своих нужд. Окружающие говорят исключительно о нем. Мир крутится только вокруг него. Общение с таким человеком всегда протекает трудно. Если произошла ссора, то, скорее всего, никакого компромисса не было найдено.

Эгоцентризм не является патологией. Однако психологи говорят о том, что от него однозначно следует избавляться взрослому человеку.

Детский эгоцентризм

Вполне нормально следует относиться к детскому эгоцентризму. Он проявляется абсолютно у всех и становится следствием того, что ребенок пока не может взглянуть на мир глазами других людей. В 2-5-летнем возрасте он учится контактировать с ровесниками и взрослыми. Естественно, что его поступки часто носят эгоистический характер: он, к примеру, не желает делиться своими игрушками, однако с удовольствием отбирает чужие.

Проявление детского эгоцентризма вполне нормально. Однако уже неправильно, если родители не пытаются его с годами устранить.

Детский эгоцентризм базируется на личных желаниях ребенка, которые ранее родителями всегда потакались, а теперь сталкиваются с препятствиями. Если родители продолжают потакать мнению и желаниям ребенка, тогда его эгоцентризм набирает силы. Чтобы избавить малыша от эгоцентризма, необходимо на уровне слов и действий показать ему, что он является не единственным, чье мнение, желания и взгляды являются правильными.

Пока ребенок маленький, он видит мир таким, каким он перед ним предстает. Если попросить малыша описать, что видит другой человек, напротив него стоячий, то, скорее всего, ребенок опишет такую же картину, которую видит сам. Это вполне нормально, если только не способствовать развитию у ребенка навыков видеть мир и с другой точки зрения, понимать, что происходящее видится многообразно, а не так плоско, как оно представляется конкретно ребенку.

Со временем эгоцентризм может пропасть, если родители развивают в ребенке навыки гибкого мышления и восприятия. Однако в подростковом возрасте он может снова проявиться.

Повзрослевший ребенок снова заостряет внимание на своей личности, собственном мнении и желаниях, отгораживается от социального давления, особенно родительского. Снова на первый план выходят его личные интересы, которые он преследует. Здесь также следует родителям относиться с пониманием к данному возрастному проявлению. Оно вполне нормальное и естественное. Меры здесь должны предприниматься такие же, как и при устранении эгоцентризма в 2-5 лет:

  1. Показывать, что есть чужое мнение, которое тоже может быть правильным.
  2. Не позволять ребенку собой потакать и манипулировать.
  3. Не поддаваться на провокации, отстаивать свою позицию.
  4. Предлагать варианты оценивания ситуации с разных сторон.

перейти наверх

Как избавиться от эгоцентризма?

В избавлении от эгоцентризма должны участвовать обе стороны: сам эгоцентрик и его окружение. В подростковом возрасте эгоцентризм можно полностью устранить, если родители будут вести себя правильно. В противном случае вседозволенность и потакание капризам подростка выльются в то, что и во взрослом возрасте он будет думать только о себе.

Уже взрослый человек может избавиться от эгоцентризма по собственному желанию. Посторонние люди его точно не смогут переубедить. Единственное, что может сделать окружение эгоцентрика, — это вести себя так, чтобы его эгоцентризм не взращивался:

  • Не считать эгоцентричное поведение правильным.
  • Отстаивать свое мнение.
  • Не потакать эгоцентричным желаниям.
  • Ставить эгоцентрика в позицию, что мир не крутится вокруг него и он уже не маленький ребенок, вокруг которого все будут выплясывать.

Что может сделать сам человек, который страдает от эгоцентризма?

  1. Не поучать других людей, даже если ему есть, что сказать, и окружающие его ни о чем не спрашивают. Даже если эгоцентрику удалось чего-то достичь, пусть способы достижения успеха останутся при нем, пока окружающие его о них не спросят. Не нужно лезть со своими советами.
  2. Представлять, что думают или чувствуют другие люди в конкретной ситуации. Эгоцентрику трудно ответить на данный вопрос. Однако стремление понять мотивы и чувства окружающих поможет в избавлении от негативного качества. Как говорится, ставить себя на место других.
  3. Спрашивать разрешения. Данная привычка тоже не свойственна эгоцентрикам. Прежде чем кому-то позвонить, прийти в гости, чьими-то благами воспользоваться, необходимо спросить разрешение. Если прозвучит отказ, то отнестись к нему спокойно.
  4. Просить, а не требовать. Высказывать свою просьбу – еще один способ избавления от эгоцентризма. Если происходит требование «дай, ты мне должен или обязан», это лишь будет укоренять негативное качество.

перейти наверх

Существует множество способов избавления от эгоцентризма. Просто делайте все наоборот, что будет разрушать данное качество. В итоге можно достичь таких результатов, когда мир станет намного разнообразнее, а люди начнут тянуться и выстраивать с вами долгосрочные отношения.

Здесь помните о следующем: навязывая свое мнение, не забывайте, что оно ваше. Другими словами, понимайте, почему другой человек может его не принять, ведь у него тоже есть свои мысли и идеи по обсуждаемому вопросу.

Довольно часто люди занимают позицию «родителей» по отношению друг к другу. И здесь не рассматриваются ситуации, когда родители поучают своих детей. Речь идет о том, когда общаются два взрослых человека. Поднимается какая-то тема, высказываются два противоположных или просто непохожих друг на друга мнения – и начинается спор. «Кто виноват», «кто неправ», «чье мнение неверное» — сначала происходит бой за первенство и правильность чьего-то мнения. Следом происходит аргументация, почему то или иное мнение считается правильным. И следует отметить, что у обоих оппонентов найдется множество доказательств того, что их мнение правильное. Вот только собеседник этого не услышит, поскольку будет занят аргументацией своей точки зрения.

И наконец, в течение всего разговора происходит навязывание своего мнения. «Моя точка зрения правильная, и ты должен ее принять, несмотря на то, что думаешь иначе» — вот чего пытается достичь каждая из сторон. Людям уже неважно, кто и что думает. Их целью является заставить оппонентов принять их точку зрения и поступить так, как они говорят.

Навязывая свое мнение, не забывайте, что оно ваше. У вашего собеседника есть свое мнение, которое он вольно-невольно высказывает. И если оно вам не нравится, это еще не означает, что оно неправильное. Просто свое мнение вы считаете самым правильным и хотите, чтобы все люди думали точно так же, как и вы.

Но у другого человека свой жизненный опыт. У него есть свои цели на жизнь, желания и выводы. Он может видеть другую сторону медали, которую упорно не хотите замечать вы. И ваше мнение может быть таким же неправильным, как и точка зрения собеседника. Ведь зачастую люди видят лишь часть целой картины, то, что им удобно и выгодно видеть. Да и просто ваше мнение может быть неправильным, поскольку собеседник именно так и думает.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Навязывая свое мнение, не забывайте, что оно ваше. То есть у вашего собеседника есть своя точка зрения, и он по праву может считать ее правильной.

Эгоцентризм что это, причины, как избавиться

Оценка 5 проголосовавших: 1

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.

Родителям на заметку: как бороться с детским эгоцентризмом?

По мере созревания мозга вашего ребенка он склонен претерпевать изменения в ракурсе, который называется эгоцентризмом подростков. Это что? Это особый способ увидеть себя и других, которые могут сделать их жизнь более сложной. Понимание того, как подростковый эгоцентризм работает и как на него реагировать, может сделать вашу работу родителя гораздо более выполнимым.

Узнайте больше об изменении перспективы у вашего подростка. Нажмите здесь, чтобы получить согласие с лицензированным терапевтом сегодня

Источник: unsplash.com

Что такое подростковый эгоцентризм?

Подростковый эгоцентризм описывает состояние, общее для большинства подростков, в котором они, кажется, верят, что мир вращается вокруг них. Для некоторых подростков эта система убеждений приводит к завышенной уверенности.

Они постоянно убеждены, что их сверстники ревнивы, коварны и замышляют сместить их величие. Для других подростковый эгоцентризм проявляется как негативные убеждения о себе. Они одни в мире, уникально разные и уникально маленькие.

Термин «подростковый эгоцентризм» был разработан психологом по имени доктор Дэвид Элкинд. Доктор Элкинд изучал подростков в возрасте от 11 до 18 лет, сосредотачиваясь на том, как они воспринимают мир по сравнению со своими взрослыми коллегами.

Д-р Элкинд обнаружил, что подростки в значительной степени не могут различить свое собственное восприятие и восприятие других.

Подростки постоянно верят, что их точка зрения является единственно возможной, а все остальные идеи являются ложными или вообще не существуют.

Подростковый эгоцентризм и воспитание детей

Подростковый эгоцентризм является одним из самых сложных этапов для родителей.

Эта стадия развития часто характеризуется непрекращающимися спорами, в том числе требовательным и оправданным поведением, и частыми эмоциональными вспышками, которые кажутся ничем не мотивированными.

Многие родители чувствуют, как будто их дети превратились в совершенно разные существо, ссылаясь на росте агрессии, аргументированности и упрямстве, как наиболее распространенные изменения в поведении.

Многие родители подростков чувствуют себя подавленными, измотанными и одинокими. Если вы чувствуете себя так, успокойтесь: вы, конечно, не одиноки! Большинство родителей чувствуют некоторую потерю и истощение на этой стадии.

Хотя может показаться, что дни никогда не закончатся, и ваши отношения с подростком навсегда будут ненадежными, этот этап развития действительно важен для роста ребенка и поможет ему перейти на более продвинутые этапы функционирования (хотя некоторые взрослые будут изо всех сил пытаться оставить границы эгоцентризма).

Вы можете чувствовать, что ваш ребенок ведет себя слишком рискованно или экстремально, и эти опасения актуальны. Многие психологи сходятся во мнении, что одной из проблем, присущих эгоцентризму подростков, является наличие пониженной точности в оценке риска и опасности.

По этой причине многие подростки ведут себя так, как будто они непобедимы, будь то в результате безрассудного вождения, безответственного сексуального поведения или употребления наркотиков.

В течение этого времени дружба с другими родителями в подобной ситуации имеет первостепенное значение для поддержания здравомыслия и мира.

Источник: unsplash.com

Влияние подросткового эгоцентризма

Подростковый эгоцентризм также был назван «воображаемой аудиторией» или «личной басней». Эти имена даны, чтобы проиллюстрировать представление о том, что подростки на этой стадии развития считают себя в центре внимания каждого.

По этой причине некоторые девушки могут изо всех сил пытаться выйти из общества, поскольку они полагают, что их сверстники внимательно следят и оценивают каждое их движение.

Некоторые мальчики могут выступать в громких, агрессивных и взрывных проявлениях, полагая, что на них лежит единственная обязанность поддерживать воплощение мужественности.

Так называемая «воображаемая аудитория» обычно включает в себя весь мир, но почти наверняка состоит из сверстников подростка.

Это часто приводит к тому, что подростки стремятся произвести впечатление друг на друга, иногда с помощью «смелых» подвигов или даже с помощью лжи, призванной заставить их выглядеть определенным образом.

Воображаемая аудитория подростков может создавать широкий спектр поведений и социальных конструкций, и в значительной степени отвечает за многие черты личности и желания, которые выражают подростки.

Точно так же «личная басня» описывает нереалистичную манеру, в которой подростки видят себя и окружающий их мир.

Подростки не могут осознать свою малую роль в великой схеме мира и всех его обитателей и могут не понять, что это значит для таких вещей, как успех и неудача.

Следовательно, каждая маленькая неудача может показаться подростку концом света и может привести к огромному взрыву или полной утрате уверенности в себе.

Как родители могут справиться с подростковым эгоцентризмом?

Работа с подростками, проходящими через этот этап, может быть трудной и обременительной даже для самого разностороннего, терпеливого родителя, поэтому вы должны заручиться некоторой помощью, оставаясь открытыми, внимательными и обнадеживающими для ваших будущих отношений. Помощь может включать в себя:

1) Связь с вашими детьми. В это время может быть сложно установить связь с детьми, но воспользуйтесь любой возможностью, чтобы найти способы связи.

Если ваш сын любит современные танцы, подумайте о том, чтобы взять его на представление. Если ваша дочь действительно поражена глубоким океаном, посетите местный музей или аквариум вместе.

Поиск любого маленького способа связаться со своими детьми может помочь вам, когда эгоцентризм поднимает голову.

2) Подумайте о своем детстве. Возможно, у вас не все стрессоры, которые есть у ваших детей, но в вашем прошлом наверняка есть области, связанные с тем, что переживают ваши дети. Вспоминая свое трудное путешествие, вы можете развить сочувствие к своим детям.

3) Помните: это тоже пройдет. Может показаться, что период времени, в течение которого ваш ребенок находится на этой стадии развития, растягивается, но помните, что этот период пройдет, как и любой другой период развития до него, и ваш ребенок станет намного сильнее и обеспечен здоровее. что вы оба хорошо справляетесь с эффектами сцены.

4) Ввести новые идеи. Лучше всего помочь детям, если они знакомятся с множеством идей и мировоззрений, поэтому продолжайте знакомить своих детей с новыми типами музыки, новыми культурными идеями и новым опытом. Хотя эти шаги не сразу устранят присутствие эгоцентризма, они помогут подросткам осознать, что они не одиноки в мире, и что есть другие люди и культуры.

Узнайте больше об изменении перспективы у вашего подростка. Нажмите здесь, чтобы получить согласие с лицензированным терапевтом сегодня

Источник: pexels.com

5) Предложение поддержки. В конце концов, дети нуждаются в безусловной любви и поддержке своих родителей. Хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит или делает ваш подросток, им нужно, чтобы вы последовательно демонстрировали, что ваша любовь и принятие не обусловлены.

Общение с родителями и выяснение того, как они помогли (или помешали) вашему развитию на этом этапе, может быть полезным.

Изучение вашего собственного опыта может не только помочь вам узнать больше о вашем ребенке и о том, через что они могут пройти с точки зрения родителей, но также может дать представление о том, как с вами обращались как с подростком, и как это обращение сформировало вас во взрослую жизнь.,

Источник: unsplash.com

Друзья, проходящие через то же самое, также могут быть полезны. Когда вы чувствуете, что ваш гнев нарастает или ваше разочарование растет, вместо того, чтобы позволить этому напряжению взорваться, отнесите его партнеру или другу. Этот друг может в конечном итоге сочувствовать, и вы двое можете чувствовать себя немного менее одиноким.

Наконец, терапевт может помочь, означает ли это групповую терапию с вашим ребенком или личную терапию для вас и / или вашего ребенка, если он того пожелает.

BetterHelp — это платформа для онлайн-терапии, которая соединяет вас с профессионалом, не выходя из дома и в уединении.

Там, где обычная терапия может потребовать строгих временных рамок и страховки, у терапевтов BetterHelp есть гибкий график.

Не нужно беспокоиться о том, чтобы сидеть в пробке или тратить время на поездку на встречу. Ниже некоторые родители описывают свой опыт работы с консультантами BetterHelp.

Отзывы советников

«Тамми изменила мою жизнь. Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверена, что потеряла бы контакт со своей 19-летней дочерью, которая решила жить с ее отцом. Она понимает подростков и мам подростков Так добр, мудр, опытен, сострадателен и уравновешен, я не могу сказать достаточно хорошо о ней !! «

«Абсолютно блестящий! Он помог мне выбраться из довольно темного места и был ничем иным, как полезным! Для мужчин, которые ищут консультанта, который понимает, что такое быть человеком в современном мире с семьей, с детьми и обязанностями, работой и т. д.

, я был чрезвычайно впечатлен его способностью разобраться в этом и понять, о чем я говорил. Он также отлично разбирается в сути проблемы. Не нужно пролистывать 8 000 слов, чтобы понять, к чему он стремится Он умеет задавать точно правильный вопрос в 2-3 предложениях.

Если вы ищете консультанта, который не является типичным консультантом, он ваш парень! «

Движение вперед

Воспитание подростков может быть трудным. Между гормональными изменениями, когнитивными изменениями и физическими изменениями воспитание подростков может быть серией взлетов и падений. К счастью, с усердием, состраданием, любовью и помощью консультанта вы можете быть на пути к достижению здоровых, крепких связей в разгар этой трудной стадии. Сделай первый шаг сегодня.

Ребенок-эгоцентрик: как с ним общаться

Детский эгоцентризм — это часть развития малыша. Заключается он в том, что ребенок, видя постоянную заботу и внимание со стороны окружающих, начинает принимать это как что то само собой разумеющееся, и болезненно реагирует на любые перемены по отношению к собственной персоне.

Эгоцентризм как характеристика индивида является неотъемлемой частью развития ребенка.

 Во-первых, у большинства детей эгоцентрическая речь, потому что они часто разговаривают сами с собой. Концепция детского эгоцентризма, занимает центральное место в раскрытии внутренней речи и всего внутреннего мира ребенка. Иногда проявляется агрессивное поведение детей.

Поведенческие характеристики

Таким образом, эгоцентризм и его поведенческие характеристики преобладают в детском возрасте.

Излишне говорить, что взрослые тоже могут быть эгоцентричными. Эгоцентризм в зрелом возрасте — это черта личности и часть структуры характера.

Социальная среда, окружающая эгоцентричного человека, не представляет для него особого интереса. Единственные заботы этих взрослых — их внутренние и внешние чувства, желания и поступки.

Понятно, что первоочередной задачей для людей могут стать они сами.

Эгоцентризм считается нормальным, когда он не граничит с патологией. Патологический эгоцентризм содержит в себе черты эгоизма и может служить негативным фактором в социальных взаимодействиях человека. Крайне выраженный эгоизм может быть симптомом психического заболевания.

Из моих собственных детских воспоминаний:

Я помню очередь в магазине, и я плакал и умолял маму купить мне «эту вкусную розовую жевательную резинку». Я также помню, как моя мать терпеливо объясняла мне, что целью нашего визита была не жвачка, а другие продукты, необходимые для нашего существования.

У нас не хватало денег на еду, что было выше моего детского и эгоистичного понимания.

Моя мама наконец сдалась и купила мне жвачку, которую я тут же бросил обратно на стол обслуживания клиентов, крича: “Я хочу еще одну! Этот тонкая, а мне нужен толстая!- Говоря это, я имел в виду, что мне нужна вся коробка, а не только одна.

Сейчас я вспоминаю об этом инциденте с явным чувством стыда. Когда произошла эта ситуация, я вообще не почувствовал никаких укусов совести. Я считаю это детским эгоцентризмом и, возможно, отсутствием воспитания.

Ученые доказали, что чрезмерный эгоцентризм вреден для межличностных отношений в зрелом возрасте. Как было сказано выше, детский эгоцентризм-это научно обоснованное явление, которое считается нормальным и необходимым для процесса развития.

С точки зрения взрослых, эгоцентризм — это позиция, в которую человек сознательно ставит себя. Это характеризуется концентрацией на своих чувствах, переживаниях и интересах, а также неспособностью получать и рассматривать информацию, которая противоречит этим переживаниям. Это особенно важно, когда противоречивая информация поступает от кого-то другого.

В психологии эгоцентризм описывается в терминах различных аспектов психической деятельности. Это когнитивный эгоцентризм, характеризующий преимущественно процессы восприятия и мышления, нравственный эгоцентризм, значение которого заключается в неспособности понять нравственные основы поведения других людей, коммуникативный эгоцентризм, например.

Вообще говоря, эгоцентризм связан с познавательными процессами.

Теперь нам известно, как формируется характер у эгоцентриков. Поняли свои ошибки, сделали выводы, но как же теперь выправить ситуацию, чтобы эгоцентризм не перешел в «хроническую» стадию.

Восстановить авторитет родителей нелегко, но начать можно с того, чтобы научиться говорить твердое «нет» на очередной каприз, вспомнить о своих собственных увлечениях, чтобы родительское внимание и опека не были навязчивыми, не позволяйте ребенку обижать других людей, воспитывайте в нем уважение к окружающим, умение делиться со сверстниками, не кидайтесь к ребенку если он несерьезно упал, жалеть тоже надо в меру. Постепенно меняя отношение к малышу, вы заметите в нем больше самостоятельности и другие положительные сдвиги. Не спешите, со временем вы добьетесь результатов.

Детский эгоизм и эгоцентризм

Не нужно путать детский эгоизм с эгоцентризмом. Эгоцентрики считают себя центром вселенной, а эгоисты ставят свои интересы выше других.

Что же делать с детским эгоизмом? Порой достаточно отпустить ребенка в среду сверстников, в садик или на улицу, а там нужно уметь дружить, делиться и уступать, но если ребенок упорно проявляет эгоистические качества, лучше посоветоваться с детским психологом, он наметит постепенные шаги избавления от этого «недуга».

Эгоцентричный ребенок — это не всегда приговор, а чаще очередная ступень развития. Главное для родителей, чтобы их чадо благополучно ее преодолело.

Но порой детский эгоцентризм выходит за положенные рамок, и становится чертой характера, которая сгладится только к моменту, когда малыш повзрослеет и будет уже разумно смотреть на положение вещей.

C возрастом способность детей к восприятию социальной перспективы возрастает, и их предположения о сходстве с другими (эгоцентрическая проекция) и их межгрупповая предвзятость должны уменьшаться. Это гипотеза детского эгоцентризма, если не произойдет задержка психического развития.

Некоторые проносят эту черту через всю жизнь. Окружающие люди, как правило, начинают принимать такого человека со всеми недостатками, привыкая или игнорируя его.

Эгоцентризм — что это, его признаки и способы избавления от него

Детский эгоцентризм — это часть развития малыша. Заключается он в том, что ребенок, видя постоянную заботу и внимание со стороны окружающих, начинает принимать это как что то само собой разумеющееся, и болезненно реагирует на любые перемены по отношению к собственной персоне.

Эгоцентризм как характеристика индивида является неотъемлемой частью развития ребенка.

Во-первых, у большинства детей эгоцентрическая речь, потому что они часто разговаривают сами с собой. Концепция детского эгоцентризма, занимает центральное место в раскрытии внутренней речи и всего внутреннего мира ребенка. Иногда проявляется агрессивное поведение детей.

Эгоцентризм и его последствия

В патологическом плане эгоцентризм может быть, например, следствием аутизма, шизофрении, истерии. Но это больше относится к клинической психологии. В данной статье речь пойдет об эгоцентризме психически здорового человека, но проблемного с позиции психологии.

Дословно эгоцентризм переводится как «я – центр круга». Человек упорно не видит ничего, что происходит за границами им же нарисованного пространства. Даже если индивид ощущает явные противоречия, ему и в голову не придет, что за кругом находится их разрешение. Эгоцентрист ограничен в возможностях для благополучной жизнедеятельности.

Эгоцентрист, то есть человек, страдающий эгоцентризмом, часто оказывается в ситуации конфликта или одиночества из-за того, что он не признает права окружающих на их личные чувства, желания, потребности и интересы.

Нельзя не отметить разнообразие суждений и мнений эгоцентрика в отношении себя и каких-то вещей относительно себя. Соответственно и поведение эгоцентрика отличается многообразием.

Эгоцентризм влияет на мотивы и поведение личности. Например, эгоцентрист не способен на любовь. Его всегда что-то не устраивает в партнере, прежде всего его цели и интересы. В результате эгоцентрист становится тираном для своего партнера:

  • завидует;
  • ревнует;
  • ненавидит;
  • влияет на жизнь партнера так, как считает нужным.

Конечно, эгоцентрик пытается завуалировать свои истинные чувства и желания. Однако если это не удается, то он злится и раздражается еще больше.

Близкий человек для эгоцентрика – вещь, которой тот пользуется. Криминологи отмечают, что эгоцентристы нередко становятся преступниками.

Вообще эгоцентризм – детская черта, и простителен он только детям. Их мышление еще только начинает развиваться. Для взрослого человека эгоцентризм – это признак инфантильности, незрелости личности, проблем с мышлением.

  • Ребенок 3-5 лет не отличает субъективное от объективного, только ближе к поступлению в школу он начинает понимать, что существуют и другие точки зрения. А его мнение не обязательно является правильным и точно уж не единственное.
  • Постепенно происходит становление самосознания, ребенок отделяет себя от внешнего мира. Конечно, это возможно только при работе и помощи родителей. Они доносят словесно и наглядно, что ребенок не единственный человек в мире.
  • Повторный всплеск эгоцентризма наблюдается в подростковом возрасте, что связано с кризисом идентичности. При благоприятном прохождении кризиса подросткового возраста эгоцентризм пропадает.
  • Взрослые люди, страдающие эгоцентризмом, вероятно, не смогли адекватно пройти этап подростковой идентичности.

Что интересно: эгоцентрист часто бывает недоволен собой, но это не мешает ему уважать только себя. При этом он старается переубедить всех остальных, ведь они, глупцы, ошибаются и сами не понимают, что говорят и делают. Эгоцентрист всех учит жить.

Не воспринимает людей как равных, хотя единомышленников может впустить в свой круг. И это было бы не плохо, если бы взгляды эгоцентриста не менялись так часто. Да и сами люди тогда должны быть какими-то добровольными мазохистами, безвольными рабами.

В помощь родителям: показывайте личный позитивный пример

Начинать преобразование воспитательного процесса родителям следует с корректировки собственного поведения.

Дети (особенно дошкольного возраста) прицельно точно копируют поведение взрослых членов семьи, перенимая их повадки.

Стоит задуматься, подаете ли вы действительно положительный пример своему крохе, или же нездоровый эгоизм присущ и вам? Займитесь самоанализом и действуйте, исходя из имеющихся обстоятельств.

Причины эгоцентризма

Эгоцентризм – нарушение идентификации личности, формирования самосознания, определенности границ между человеком и другими людьми. В результате деформации идентичности он не понимает, где находится его личность и желания, а где начинается другой человек.

Вместе с этим человек перестает усваивать ценности общества. Он их слышит, но не анализирует и не преобразовывает в свои убеждения. Таким образом, эгоцентризм – это последствие неверного развития личности, отражение кризиса идентичности. Как это выглядит на внутреннем уровне:

  • неадекватный образ Я и представление о других людях;
  • отрицание значимости и ценности другого человека, основанные на этом нереальные планы на будущее;
  • разрушение моральных ценностей или утрата материальных, с которыми эгоцентрист себя идентифицировал.

С кризисом идентичности сталкиваются все люди, но возможны 2 пути решения: конструктивный и деструктивный. Эгоцентризм – вариант деструктивного пути. Отрицая ценность и уникальность других людей, эгоцентрист постепенно теряет собственную уникальность. Завершение идентичности становится невозможным.

Идентичность не возможна без отождествления себя и сравнения с другими людьми, но эгоцентрист слишком зациклен на себе. Потому у него нет такой возможности. Более того: эгоцентрист не признает не только других людей, он не видит все общество, историю человечества, реальные перспективы собственной жизни.

Идентичность нужна для самопознания, самопознание – для развития личности. Таким образом, можно сказать, что эгоцентрист застопорился в своем развитии. Он не столько вредит окружающим, сколько ограничивает собственную свободу и потенциал, несмотря на концентрацию на собственных желаниях. Вот такой парадокс.

  10 лучших книг по детской психологии для родителей

Интересный факт: эгоцентризм чаще встречается у женщин, к старости возвращается эгоцентризм по типу детского из-за старческого угнетения интеллекта.

Диагностика

Для определения личностного эгоцентризма используют тест из 40 незаконченных предложений. Человек должен прочитать написанное на бланке, и закончить мысль, дописав предложения.

Для лечения устанавливают уровень эгоцентризма тестами

Экзаменатор анализирует работы и вычисляет индекс эгоцентризма, который бывает низкого, среднего, высокого и крайнего уровня.

Что делать

Как помочь эгоцентристу

Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.

  1. Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
  2. Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
  3. Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
  4. Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.

Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.

Что делать, если вы сами эгоцентрист

Работать придется в основном с помощью самоубеждения. Для этого важно уяснить и принять ряд истин:

  • Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
  • Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.

Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:

  • Не злитесь на тех, кто просит вас повзрослеть или считаться с мнением других. Выберите 1-2 людей, которым потенциально можете доверять (понятно, что эгоцентрик никому не верит, потому и потенциально).
  • Не ждите, что вам будут потакать, и не потакайте себе сами, раз решили бороться.
  • Попробуйте описывать, что чувствуют или думают в отношении вас или всего мира другие люди. Полезно в дальнейшем обсуждать это, проговаривая вслух. Этакая «угадай-ка». Только играя в «верно – не верно» можно развить эмпатию.
  • Учитесь общению, интересуйтесь жизнью других людей. Действительно слушайте их.
  • Помните, я упоминала про доверие? Попросите вашего друга целый день вести вас только его желаниями, но при этом комментируя каждый шаг. Во-первых, вы ощутите себя под влиянием эгоцентриста, а во-вторых, вы увидите мир глазами другого человека.
  • Сознательно заставляйте себя регулярно думать, что чувствуют другие люди. Постепенно это войдет в привычку. Сначала можно делать это письменно.
  • Не давайте советов и рекомендаций, если вас не просят об этом. Кому интересно – сами попросят рассказать о вашем успехе, и вы на всех основаниях сможете поговорить о себе любимом (это, кстати, не такая уж и редкость, если вы обзаведетесь кругом близких друзей и будете готовы не только говорить, но и слушать).
  • Возьмите за правило перед тем как кому-то позвонить или прийти в гости, прикидывать, готов ли этот человек вас видеть, может ли он помочь. Например, в доме, где есть маленькие дети, ранним или слишком поздним звонкам, вероятно, будут не рады.
  • Читайте литературу, смотрите фильмы, а после пересказывайте сюжет от лица нескольких героев. Это поможет в будущем понимать других людей.
  • Обсуждайте с друзьями конкретные ситуации. Позвольте им рассказать их видение, сравните его со своим.
  • Займитесь общественно значимой деятельностью или поступите в театральное училище. Эгоцентрику не хватает признания, чувства значимости и востребованности. Но если займетесь чем-то подобным, то не кричите об этом на каждом шагу. Иначе это снова станет эгоцентризмом в чистом виде.

Послесловие

Каждый человек уникален. В этом и состоит прелесть. Мы дополняем друг друга, позволяем расти, иногда развлекаем. Чтобы избавиться от эгоцентризма, важно научиться спокойно, и когда об этом попросят, выражать свою точку зрения. Но при этом признавать права другого человека на отличное мнение, уметь также спокойно выслушать его. Жить в мире копий скучно.

Таким образом, эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый этой же личностью.

Его предпосылками может быть и семейное воспитание по типу «кумира семьи», и статус единственного или недолюбленного ребенка в семье, и эгоизм, и вседозволенность, и высокий статус, и недоразвитость личности.

Но бороться с эгоцентризмом можно. Другой вопрос: захочет ли этого сам эгоцентрист? Если да, то будет ему не просто, но изменения реальны. В другом случае – ничего не выйдет.

Дайте малышу возможность накапливать свой опыт

Для правильного становления личности очень важен собственный негативный опыт. Лебезящие перед карапузом взрослые лишают его этого. И зря! Дайте своему малышу почувствовать негативную сторону своего неправильного поведения.

Не вымыл за собой тарелку — при следующей трапезе предложите поесть из грязной. Не собрал портфель — получил «неуд» за отсутствие тетради.

Допуская ошибки и анализируя их, ребенок учится отслеживать причинно-следственные связи и извлекает важные уроки, необходимые для самосовершенствования.

Стоит ли бороться с детским эгоцентризмом?

Климыч Искусственный Интеллект (248250) 3 года назад

Определенно, вы зря ей всё позволяете. Мы всегда думаем, что все, в том числе и дети, понимают, как надо себя вести и т. д. Но увы, дети реально не понимают многих вещей. Поэтому надо объяснять, что дочка поступает неправильно, невежливо.

Нужно показывать, что не только ей нужны все эти плюшки, но и остальным. Что она не самая главная у вас в семье. Папа должен быть авторитетнее.

Тем более, что когда она станет чуток постарше, она уже будет не только в семье общаться, но и с посторонними, которые могут не церемониться с ней и довольно жестко показать, что она неправа.

Екатерина 13 Просветленный (37353) 3 года назад

Не пройдет, а начнет набирать обороты! Все мы, наверное, в таком возрасте нагленькие были, но нам вовремя объясняли, как надо себя вести. Если тебя выслушивают, то выслушивай и ты других. Уступки должны быть обоюдными, а не так, что только вы ей уступаете, а она никому.

Алексей Кубанкин Гуру (3943) 3 года назад

Это смотоя какого результата вы хотите добиться. Я вижу два варианта: заглумить в ней все «плохое», и превратить ее в биоробота, который следует правилам, а потом дом-работа, работа-дом; научить жить осознанно, где жизнь протекает циклично, и если «плохое» довести до логического абсурда, то из этого выйдет нечто позитивное. Я книжку на эту тему написал недавно, если интересно, дайте знать.

ШкиперПросветленный (29059) 3 года назад

интересно

Алексей КубанкинГуру (3943) 3 года назад

Книжка сейчас редактируется перед выпуском, поэтому есть только «сырой» электронный вариант. Называется она «12 часов жизни». Первые главы я выложил на своем сайте alexeykubankin точка ру, можно прям там почитать. Или в контакте меня найдите (после слыша alexeykubankin), я скину сообщением. Почта аналогичная джимейл точка ком. В общем, стучите, и отворят вам:)

Шкипер Просветленный (29059) 3 года назад а вы чего ожидали? Нельзя допускать панибраства с ребенком. Вы дали понять ребенку, что ее мнение имеет право быть в числе центральных или главных (как вам больше нравится?), она и проявляет черты своего характера. Вы изначально не равны. Вы старше, опытней и проходили уже всю ту кухню, что ваш ребенок проходит только сейчас. Поэтому ваше мнение, ваши решения и ваше слово первично. Ребенка и нужно сразу к этому приучать. Но это не значит, что волю ребенка нужно подавлять. Вообще, считаю, в идеале, нужны семейные вечера, когда всей семьей проводите время. Настольные игры, чтение книг, рисование, и прочие творческие дела и игры. В это время нужно дать ребенку право высказаться, что-то придумать, настоять на своем — в бытовых вопросах решения должны принимать родители. За исключением случаев, когда ребенок, все таки предлагает разумную идею. Но такие случаи скорее исключение. Четко отслеживайте, когда вы перебрасываете свои проблемы на ребенка. Как например, у одной мамы были проблемы с отцом — он вспыльчивый очень. Так она дочери неоднократно заявляла, что живет с ним только, потому, что дочери нужен отец. То бишь, получается мать переложила ответственность за свой выбор и за свое нежелание решать проблемы в отношениях на дочь. Либо свалила на нее решение об уходе из семьи. Типа я не ухожу из-за тебя. Дочери остается теперь либо терпеть вспыльчивого отца, либо помахать ему ручкой и уйти вместе с матерью. Тяжелый выбор для ребенка, не так ли? Научив его решать ваши проблемы, не ждите, что он будет считаться с вашим мнением (отсюда и не влезать в разговор)Бороться не стоит. Борьба — это соревнование сильный-сильный, или сильный-слабый. В первом случае вы понижаете свой уровень до уровня ребенка. Во втором, что вы будете делать если проиграете эту борьбу?) Меняйте свое поведение, ребенок тоже поменяется.Кстати, на заметку, ребенок становится избыточно эгоцентричным если в семье есть хотя бы один человек, который явно проявляет эгоцентризм сам. Как правило это тот родитель, которого ребенок любит больше (или уважает, или ценит его мнение, хотя к ребенку этого возраста сложно эти понятия применить)

Насчет «вклинивания» в разговор взрослых. Думаю, стоит отучать. Это временами мешает принять решение, когда, например, родители обсуждают вопрос, как поступить, ребенок будет «тыркать» родителей, пока ему не ответят. А родители так ничего и не решат, потому как в таких условиях можно и мысль разумную упустить.

KhrnkoМыслитель (5529) 3 года назад

Да, это «совершенно нормальный этап развития ребенка». Но не все так просто. Даже понимая суть происходящего, трудно уловить „золотую середину“ между чрезмерным потаканием и попугаем, который постоянно твердит ребенку „нет“. Родители зачастую чувствуют себя в роли „канатоходцев“: крен вправо – и они чересчур ограничивают ребенка, крен влево – и они попустительствуют ему.

В одном случае они могут замедлить развитие ребенка, в другом – ребенок может причинить вред и себе, и окружающим. Воспитание у ребенка позиции: „Мой ребенок всегда прав“ – приводит к печальным последствиям. Самый верный способ сделать ребенка несчастным, – это приучить его не встречать ни в чем отказа. Неумение отказывать детям ведет к вседозволенности и эгоизму.

Рано или поздно ребенку все равно предстоит узнать

нЕкто 1997 Мыслитель (6606) 3 года назад

Тебе лучше начать воспитывать её по схеме своих родителей, у меня много племянников и я вижу как они не слушаются, дерзят, иногда даже хамят в открытую, хоть им всем всего от 3-9, есть один которого вообще не ругают ни за что, так вот это тряпка, стоит просто повысить голос, сделать что-нибудь против его воли так сразу крики плач, так что мой совет: бей, ругай, не позволяй дерзить или кричать на вас, сразу угол или выпор, если тебе конечно не нужна та кто не будет ничего по дому делать и в старости скинет вас в дом престарелых

Алексей МотинМыслитель (5587) 3 года назад

Тут дело не в воспитательной распущенности, а в самих родителях, дети любят подражать. И если нет связи с родителями, дети могут набираться плохого от друзей, потому что родители перестают быть авторитетами.

А избиения в качестве наказания в детском возрасте в итоге на протяжении всей жизни влияют на человека ru.tsn.ua/nauka_it/uchenye-rasskazali-kak-izbienie-detey-roditelyami-vliyaet-na-ih-harakter-909663.html.

Я бы таким людям вообще не рекомендовал заводить детей.

Ольга Гладилова Гуру (3735) 3 года назад

Ужас… Что сеет человек, то и жнёт. Срочно увлекайтесь лекциями Монахини Нины Крыгиной. Иначе будут огромные проблемы. Промедление смерти подобно! Сама мать. Знаю, что говорю. Растим дочку.

Алексей Мотин Мыслитель (5587) 3 года назад Зря вы тут спросили. Тут вам скорее посоветуют обращаться с детьми строже, как ваши родственники с вами. Здешним людям в большинстве случаев не знаком или противен новый свободный метод воспитания.Вместо тысячи словmel.fm/detskaya_psikhologiyaВозможно, вы там не найдёте конкретного ответа на ваш вопрос, но этот сайт больше подходит для поиска решении, если вы пытаетесь вырастить в ребёнке личность. От себя. Меня воспитывали свободно. И до определённого возраста я был ужасно эгоистичным ребёнком. Но после 15 лет это внезапно исчезло и я резко поумнел, чего не увидел у большинства друзей детства, которых воспитывали строже. С другой стороны, есть знакомые родители, которые постоянно балуют ребёнка, покупают ему много вещей. А ребёнок иногда такие вещи выдаёт правильные, какие не все взрослые понимают, родители удивляются. В общем, подавлять ничего не надо, достаточно лишь адекватно объяснить, что мнение других людей тоже важно. Потому что у других людей есть чувства и они могут быть задеты. Доказательство на своём примере — самый лучший способ. Либо ребёнок сам до этого дойдёт когда-нибудь, либо должны объяснить вы. Но я бы не советовал в авторитет кого-то ставить, ребёнок может чувствовать себя обделённым, не таким уж и важным. Даже если в нашем случае это не так, дети всё понимать могут искажённо.

А тут ответов на такие вопросы всё таки лучше не ищите)

Людмила Болматова Оракул (52917) 3 года назад

С детьми нельзя общаться на равных В силу своего возраста они не могут ещё контролировать себя в поведении.

Ребёнка нужно уважать, считаться с его мнением, но границ дозволенного он переступать не должен, то есть должен понимать, что такое хорошо, а что такое плохо.

Иначе очень скоро он Вам скажет: «Я не просил меня рожать» А раз родили -вот и обеспечивайте меня до конца жизни, я ведь и есть самое главное достояние в семье.

Леонид ЧупринаГуру (2634) 3 года назад

Со всеми надо общаться на равных

Arven Armen Оракул (63291) 3 года назад

Становление личности, кризис, и требование равноправия в этом возрасте норма так же как и протест, и даже некая деспотия

Источник: Нормально все у вас,этап развития

amrita86 Оракул (74668) 3 года назад

Нормальный у нее этап развития. А еще совершенно нормально объяснить ребенку правила вежливости. Не взрослых перебивать нельзя, а перебивать вообще нельзя — причем тут возраст? Не поняла, в чем проблема выйти из дома в том порядке, в котором она хочет.

андрей филоненко Искусственный Интеллект (111750) 3 года назад

ребёнка нужно, уважать, как личность, разговаривать с ним, НО, он должен понимать и ограничительные моменты, иначе, если Вы упустите это, то, потом, лет в 13-ть Вы уже ничего с ней сделать не сможете))) Воспитывайте сейчас.

Источник: психология отношений

наташа журкина Оракул (53333) 3 года назад

Рамки поведения есть (или должны быть) у всех, согласитесь) поэтому и ребенка надо учить существованию рамок. А вообще, чем менее человек развит интеллектуально (ребенок, например), тем более опасно давать ему пробовать «власть» над другими. Имхо

Прыгаем Искусственный Интеллект (142119) 3 года назад Ограничивать стоит, рамки нужны, а как иначе? И да, яйцо курицу не учит. Хвост собакой не виляет. А второго ребёнка вы не планируете? А если вами будут командовать двое? А трое? Что вы будете делать? Есть элементарные правила поведения в обществе. В любой стае есть вожак и щенки ему не указывают куда идти и что делать, а смотрят на него! И учатся!

Если человеку не ставить никаких рамок, то он не только на шею может сесть, но и в тюрьму.

**Разноцветные краски*** Просветленный (39596) 3 года назад

почитаю.

Виктория Мокрушина Просветленный (44934) 3 года назад

Не обязательно оскорблять ребёнка, когда Вы ставите его на место. Объяснять, строгим тоном настаивать на выполнении Ваших требований — не означает унижать ребёнка. И наказывать можно и нужно, не обзывая и не унижая.

Только нужна твердость и последовательность в Ваших действиях, и согласованность. И тогда ребёнок будет им следовать. Но не сразу, но научится. Когда поймёт, что Вы не отступите и не уступите, что Вами не поманипулируешь.

Наказанием может быть лишение чего-либо, не обязательно прямо ремень и побои — это крайняя мера

Почему они все на меня раздражаются ?

Эгоцентризм – штука, заметная, пожалуй, всем окружающим, но незаметная самому человеку.

Эгоцентризм характерен для маленьких детей. Они только-только познают мир, привыкают к себе, они для себя ещё сами неизведанная планета, а пока у них не развилось абстрактное мышление, они всё пропускают через себя, это абсолютная норма, иначе невозможно.

Однако эгоцентризм – штука, по большому счету остающаяся во взрослых людях. Всё вот это «ой я замёрзла», «ой я устала», «ой мне так грустно(((» – происки эгоцентризма. Фишка в том, что мы этим часто грешим тогда, когда все в таком положении. Например, вы ходили где-то по экскурсии целый день с вашими друзьями и изрекаете сакраментальное «я устала», когда вообще-то устали все, ведь все они тоже с вами ходили. Если вам так хочется пожаловаться, лучше сразу что-то предложить или спросить у других, что-то вроде «как себя чувствуешь?», «давайте зайдём посидим где-нибудь?».

Когда вы одеваетесь не по погоде, например, короткая юбка в промозглую осень на ночную тусовку, и начинаете говорить о том, что вам холодно, вы как бы тоже проявляете эгоцентризм, ведь все остальные оделись по погоде, но им приходится подстраиваться, так как вы, даже Вы, мёрзнете. Вашим друзьям не очень приятно, а вам возможно даже слегка неловко.

Ситуация с выбором времени и места встречи. Вы хотите определенное место и определённое время. Но немножко забываете, что на том конце живые люди с точно такими же своими хотелками. А если поставите условие вроде «идём сюда или обижусь» или «идём в это время, иначе я могу только через 2 месяца», скорее всего ваши друзья расстроятся и не захотят с вами никуда идти, а ведь изначально вы хотели не место и время, а именно увидеть ваших дорогих друзей.

«The One» Sivan Karim

Эгоцентризм редко замечается в себе. Обычно это что-то вроде «не пойму, почему он больше мне не пишет» или «что-то она каждый раз переносит встречи на потом», а может и «почему они вечно так раздраженно реагируют на меня». А тогда уже будет поздно. Хотя никогда не поздно извиниться за свой косяк. Здесь важно понять, действительно ли это ваш косяк или эгоцентризм другого. Если второе, то он сам быстренько отойдёт и напишет вам. А если нет – придётся думать о том, как вы выглядите со стороны.

Чтобы избавиться от эгоцентризма, нужно не столько пытаться смотреть на это глазами «другого», сколько максимально отойти от ситуации и представить ее со стороны. Будто вы – объективный наблюдатель, не знаете подробностей, кому там чего как удобно и кто чего от другого хочет, а просто наблюдаете диалог или взаимодействие. Смутит ли вас что-нибудь? Заставит ли испытать испанский стыд или горечь? Если да, пора задуматься о своём поведении.

Автор статьи: Анастасия Слабодкина 

Читать далее: Женственность устарела?; Есть ли выход из туннеля проблем?

 

Что значит быть эгоцентричным?

Термин «эгоцентризм» возник в рамках теории детского развития Пиаже. Эгоцентризм относится к чьей-либо неспособности понять, что точка зрения или мнение другого человека могут отличаться от их собственного. Это представляет собой когнитивную предвзятость, поскольку кто-то может предположить, что другие придерживаются той же точки зрения, что и они, не имея возможности представить, что у других людей будет собственное восприятие.

Обзор

Другой теоретик развития, Дэвид Элкинд, развил идею эгоцентризма в отношении подросткового возраста.Элкинд описал «повышенное самосознание и застенчивость», говоря, что подростки часто чувствуют, что другие смотрят на них, и что они чрезвычайно озабочены тем, что другие думают о них.

Хотя большинство людей вырастают из этого эгоцентрического мышления, мы знаем, что другие этого не делают, и что они, как правило, привносят некоторые из этих эгоцентричных черт в свою взрослую жизнь и отношения.

Эгоцентрический против нарциссического

Поскольку термин эгоцентрический описывает кого-то, кто сосредоточен на себе и не может представить себе какую-либо другую точку зрения, кроме своей собственной, вы можете задаться вопросом, не то же ли это, что и нарциссизм.Хотя есть некоторые параллели, есть четкое различие между эгоцентрическими и нарциссическими личностями.

Некоторые из сходств между эгоцентризмом и нарциссизмом включают:

  • Ориентация на собственное восприятие и мнение
  • Отсутствие сочувствия
  • Неспособность распознавать потребности других
  • Чрезмерные мысли о том, как другие могут их рассматривать
  • Принятие решений в соответствии с потребностями самого себя

Однако в дополнение к этим чертам нарциссические люди также демонстрируют:

  • Чрезмерная потребность в признании и восхищении
  • Считать себя чрезвычайно достойным или важным
  • Право собственности
  • Манипулировать другими, чтобы получить то, что они хотят
  • Высокомерное и претенциозное поведение
  • Озабочены фантазиями о безграничном успехе, силе или красоте

Основное различие между эгоцентричностью и нарциссизмом заключается в том, что нарциссический человек постоянно ищет восхищения со стороны других с потребностью чувствовать себя важным и ценным.

Имейте в виду, что у всех нас могут быть эгоцентрические и нарциссические наклонности, но для того, чтобы у кого-то был клинический диагноз нарциссического расстройства личности, должны быть соблюдены определенные критерии.

Удар

Эгоцентричным людям бывает трудно общаться с другими или поддерживать значимые отношения в течение длительного периода времени. Пристрастие к себе может привести к тому, что эгоцентричный человек будет испытывать трудности дома, на работе и в своих интимных отношениях.

Основная причина этой борьбы — отсутствие способности сопереживать или представлять чужую точку зрения, отличную от своей собственной. Как вы понимаете, это может негативно повлиять на такие вещи, как:

Может быть сложно быть рядом с кем-то, кто эгоцентричен, потому что вы чувствуете себя невидимым или чувствуете, что у вас нет голоса, когда вы проводите с ним время.

Некоторые из способов, которыми нахождение рядом с эгоцентричным человеком может повлиять на нас, включают следующие чувства:

  • Низкая самооценка: Когда мы чувствуем себя ненужными, мы чувствуем себя подавленными, как будто наше мнение не имеет значения
  • Неуверенность в себе: Вы можете сомневаться в собственном суждении или восприятии
  • Путаница: Вы можете задаться вопросом, признает ли человек свои эгоцентрические пути
  • Печаль: Вы можете пожалеть человека или грустить за себя после общения с ним
  • Гнев: С эгоцентричным человеком может быть трудно практиковать напористость, что может привести к разочарованию и гневу из-за того, что его не видят или не слышат
  • Обида: Через некоторое время вы можете почувствовать горечь по отношению к ним за то, как они себя ведут и как вы себя чувствуете после взаимодействий
  • Непривязанность: К сожалению, если модель продолжится, вы можете захотеть отойти от человека настолько, насколько сможете, чтобы защитить свое самоощущение.

Бывают случаи, когда вы можете просто ограничить свое воздействие на эгоцентричного человека, однако есть много ситуаций, в которых это не вариант, и вам нужно научиться заботиться о себе в их присутствии.

Эгоцентрики в отношениях

Для эгоцентричного человека жизнь может казаться изолированной и порождающей беспокойство. Живя с когнитивной предвзятостью, эгоцентричный человек может полагать, что все смотрят на него и что каждое движение или решение, которое они делают, замечают другие.

Это может создать огромное давление на этого человека, вызывая беспокойство по поводу его принятия решений и социальных взаимодействий. Даже когда они хотят установить связь с другими, они могут не знать, как это сделать, или могут прилагать усилия для установления связи и путаться в том, почему их усилия не работают.

Находиться в отношениях с кем-то, кто эгоцентричен, может чувствовать себя очень одиноким, и вы можете чувствовать, что вас никогда не видели, не слышали и не ценили в этих отношениях.

Ваш партнер может принимать важные решения без вас, строить планы, исходя из своих потребностей и расписания, или казаться отстраненным или незаинтересованным, если вы приходите к нему с эмоциональной потребностью в утешении, заверении или поддержке.Эгоцентричный партнер может считать, что отношения хороши, когда его партнер часто остается невидимым и обесцениваемым.

Общие эгоцентрические черты

Для большинства людей характерен некоторый уровень эгоцентризма. Исследования показали, что взрослые люди, как правило, имеют следующие эгоцентрические недостатки:

  • Эффект ложного консенсуса: Когда мы переоцениваем, насколько другие люди разделяют нашу точку зрения или предпочтения. Мы склонны думать, что другие согласятся с нами или будут смотреть на вещи по-нашему.
  • Проклятие знаний: Когда эксперты в своей области склонны говорить на эту тему выше людей вокруг них. Они забывают, что есть разница между уровнем знаний по теме и уровнем знаний окружающих.
  • Иллюзия прозрачности: Когда люди чувствуют, что другие могут ясно видеть их эмоциональное состояние в данном опыте. Например, мы можем подумать, что другие могут видеть, насколько мы тревожимся, когда проводим презентацию на работе.
  • Эффект прожектора: Когда люди переоценивают то, насколько другие замечают их присутствие или поведение. Мы можем войти в комнату и почувствовать, что люди следят за каждым нашим движением, тогда как на самом деле они случайно взаимодействуют друг с другом и могут вообще не замечать нас.

Как стать менее эгоцентричным

Поскольку все мы в какой-то степени имеем эгоцентрический уклон, все мы можем извлечь выгоду из смягчения нашей эгоцентрической остроты. Сосредоточенность на себе может быть полезным, когда мы пытаемся придерживаться наших ценностей или когда чувствуем неуважение.

Однако, когда эгоцентрическое мышление начинает негативно влиять на наше повседневное поведение, это может вызвать проблемы. Есть полезные советы, как стать менее эгоцентричным

  • Замедлить . Иногда мы принимаем решения, основываясь на страхе. Страху нравится давить на нас и заставлять думать очень «беги или сражайся», даже когда мы не находимся в зоне опасности. Замедление может помочь вам прояснить, что нужно решить, учитывая, как ваше решение может повлиять на окружающих.
  • Посмотрите вокруг . Нам нравится думать, что жизнь — это все о нас. Вокруг нас есть люди, которым не все равно, и которые хотят быть частью нашей жизни и принятия решений. Посмотрите вокруг и посмотрите, кто стоит рядом с вами и готов помочь. Учет потребностей и перспектив других людей также может помочь уменьшить эгоцентризм.
  • Рискни. Иногда люди становятся более эгоцентричными, потому что на собственном опыте узнали, что они не могут доверять другим, чтобы они были рядом.Когда вы посмотрите вокруг и заметите, кто стоит рядом с вами, воспользуйтесь возможностью, чтобы позволить кому-нибудь показать вам, на что он способен. Вы не только тренируетесь преодолевать свои страхи, но и позволяете сблизиться с тем, кто о вас заботится.
  • Оставайся на месте. Подобно тому, как некоторые эгоцентрические люди научились не доверять другим, некоторые научились никогда не проявлять уязвимости. Даже если вы приняли решение и кто-то заметит ошибку, продолжайте двигаться. Все мы хотим жить хорошо, и никогда не чувствуем себя комфортно, когда другие видят наши ошибки.Пребывание в настоящем позволяет вам практиковаться в управлении неудобными ситуациями, узнавая, что вы можете преодолевать их и при этом оставаться в порядке.

Исследования также показали, что использование мысленных образов, чтобы помочь изменить вашу точку зрения, также может помочь уменьшить чувство эгоцентризма и самосознания.

Слово от Verywell

Все мы временами немного эгоцентричны. Но по-настоящему эгоцентричный человек не считает других и сильно сосредоточен на своих потребностях и желаниях до такой степени, что не может распознавать или учитывать мнения других или сочувствовать.

Хотя может казаться, что такой человек нарциссичен, эгоцентричный человек не обязательно зацикливается на таких вещах, как успех, красота или статус. Они просто не принимают во внимание других людей при принятии решений.

Важно эмоционально позаботиться о себе, если вы оказались рядом с эгоцентричным человеком. Помните, что их неспособность принять во внимание вашу точку зрения или мнение связана с их когнитивной предвзятостью, а не результатом того, что вы сделали. Держитесь на расстоянии от их поведения, чтобы эмоционально защитить себя от эгоцентричного человека.

Преодолей себя: стань лучшим ты

Мы все видели эгоцентризм в действии: пара в аэропорту стоит со своими сумками посреди движущегося тротуара, не обращая внимания на тех, кто позади них, кому, возможно, придется пройти. Водитель опирается на клаксон, потому что кто-то впереди него останавливается, когда загорается зеленый свет, чтобы пешеход мог закончить переход. Политик, который признает все очевидные успехи и обвиняет оппонентов во всех неудачах.

Мы не только видели подобных ситуаций, мы почти наверняка сами иногда бывали виноватыми. Попадание в ловушки эгоцентризма или то, что некоторые исследователи называют «предубеждениями эгоцентризма», — это универсальная тенденция. Нравится вам это или нет, но мы все немного эгоцентричны просто в силу того, что мы люди. Может даже показаться, что современное общество поощряет эгоцентризм — или, по крайней мере, отговаривает нас от принятия мер по борьбе с этим автоматическим притяжением.

Как мы можем выйти за рамки своего «я», чтобы учитывать не только потребности других, но и влияние наших действий на их благополучие? Почему так трудно отказаться от собственной точки зрения на достаточно долгое время, чтобы увидеть мир чужими глазами?

Все слишком человечно

По умолчанию мы являемся центром нашего мира.В младенчестве мы не только не можем поставить себя на чье-то место, но и не осознаем, что у кого-то еще есть обувь — не говоря уже о чувствах, взглядах или опыте, которые не совпадают с нашими.

Однако по мере роста мы (как правило) развиваем то, что называется «теорией разума», то есть способность приписывать ментальные состояния другим за пределами себя. К тому времени, когда мы станем взрослыми, при условии, что у нас будут прилежные опекуны и необходимые психологические ресурсы, мы должны уметь хорошо представлять мир глазами других людей, когда напоминаем себе об этом.

Проблема в том, что мы должны сознательно напоминать себе: как бы успешно мы ни переходили от нормального детского эгоцентризма к взрослому, человеческий мозг никогда не перерастает своей восприимчивости к эгоцентрическим предубеждениям, которые действуют вне нашего сознательного понимания. Это может быть склонность игнорировать свидетельства и информацию, не подтверждающую наше мышление. Или, может быть, это тенденция игнорировать сложности в пользу упрощенных представлений, которые позволяют нам быстро и легко делать выводы.Мы также склонны эгоцентрически оценивать свои собственные качества и способности. И самодовольство — это не только потенциальная ловушка для религиозных фанатиков; люди в целом склонны считать себя менее склонными к безнравственным поступкам, чем другие, и более щедро оценивают свои лидерские качества.

«Эгоцентрическая праведность описывает тенденцию чувствовать свое превосходство, основанную на вере в то, что человек действительно понял, как устроен мир».

Эти предубеждения действуют в фоновом режиме, даже когда (или, возможно, особенно когда) мы полностью убеждены, что помним о чьих-то интересах.Хотя это отличная строчка для песни о любви или колыбельной, никто другой не может быть нашим «всем» точно так же, как и . Независимо от того, насколько сильно мы можем кого-то любить или насколько бескорыстными мы думаем, что мы можем быть, нелегко интуитивно осознавать опыт других, предвосхищать их чувства, убеждения и реакции и реагировать на них с абсолютной точностью. Но овладение этим навыком в меру наших возможностей является ключом к предотвращению и исцелению конфликтов и построению здоровых отношений.Иногда это называется «взглядом на перспективу», это требует сочувствия и часто большого воображения.

Те, кто доживают до совершеннолетия, не обладая этим навыком, демонстрируют очевидное отсутствие осведомленности или беспокойства о других и их потребностях, а также о том, как их действия влияют на других людей. Мы могли бы назвать это «эгоцентрическим» мышлением.

Эгоцентризм или нарциссизм?

Эгоцентризм часто путают с нарциссизмом, но, хотя эти два состояния могут пересекаться, они различны. Нарциссизм включает в себя любовь к себе и восхищение — чувство, что вы особенный и заслуживаете особого права.Эгоцентризм — это склонность путать свою реальность с реальностью других. Другими словами, вы предполагаете, что ваша точка зрения принимает во внимание всю важную информацию. Вы можете быть нарциссом, не будучи более эгоцентричным, чем кто-либо другой, видя точку зрения другого человека, но не заботясь о ней. Ваша точка зрения важнее. Вы также можете быть эгоцентричным, но не нарциссическим. Возможно, вы искренне заботитесь о других, но считаете ваше представление о том, что лучше для них, более актуально, чем их, то есть на случай, если вы посчитали, что их потребности и желания могут отличаться от ваших.

Нарциссизм

Название социального состояния, широко известного как нарциссизм, происходит от греческой мифологии. Согласно одной из версий сказки, Нарцисс был сыном мифологического речного бога Кефисса и нимфы Лириопы, и его красота заставляла всех, кто видел его, влюбиться в него. Нарцисс, однако, отверг всех своих поклонников.

Среди тех, кто был влюблен в него, была нимфа по имени Эхо. Она была так расстроена его отказом, что ушла в уединенное место и исчезла, пока все, что от нее не осталось, превратилось в шепот.Согласно легенде, греческие боги услышали молитвы отвергнутой девушки о мести и заставили Нарцисса влюбиться в свое отражение в водоеме. Очарованный видом самого себя, он не мог оторваться от края бассейна. Когда он безостановочно смотрел на свое собственное изображение, он зачахнул и умер.

Термин нарцисс стал обозначать кого-то, кто предается самопоклонению или каким-то образом чрезмерно эгоцентричен.

Эгоцентрические предубеждения вредны даже для их хозяина.Например, предположение, что чужие действия и поведение негативно ориентированы на нас (хотя на самом деле мы вообще не на радаре этого человека), может привести к депрессии, тревоге, заниженной самооценке и множеству других проблем с психическим здоровьем.

Хотя мы все время от времени проявляем нарциссическое поведение, для постановки клинического диагноза требуется определенный набор личностных качеств.

С другой стороны, предположение, что другие думают о нас выше, чем они, может подвергнуть нас риску нарциссизма, даже если будет казаться, что защищает нас от депрессии и тревоги.Группа исследователей обратила внимание на последний момент в исследовании 1988 года. Они обнаружили, что многие люди, не находящиеся в депрессии, склонны к нереалистично положительной самооценке и полагают, что у них больше контроля над своей жизнью, чем у них. Это «иллюзорное сияние» часто отсутствует у тех, кто находится в депрессии, которые, возможно, недооценивают степень своего контроля и оценивают себя негативно. Сначала это казалось хорошими новостями. Возможно, нам всем следует принять наши эгоцентрические иллюзии во имя победы над депрессией, думали некоторые.Но со временем другие исследователи обнаружили, что иллюзорные пристрастия к той или иной стороне реальности не приносят нам никакой пользы. Мы более здоровы в психологическом отношении, когда наши представления о себе максимально соответствуют действительности.

Может показаться ироничным начать с рассмотрения того, мы, , можем извлечь выгоду из борьбы с нашими собственными эгоцентрическими тенденциями, но мы должны с чего-то начинать. Как социальные существа, мы зависим от социальных связей, чтобы поддерживать и поддерживать психическое здоровье и долголетие. И мы не сможем добиться успеха в социальных связях, если не будем регулярно принимать во внимание точки зрения окружающих.Фактически, это ключевой аспект эмоционального интеллекта , который способствует успеху дома, в школе и на рабочем месте.

Переход от себя к другому

Благодаря широкой популярности его книг по социальному и эмоциональному интеллекту, психолог Дэниел Гоулман известен тем, что подчеркивает важность самосознания и осознания других в наших эмоциях и отношениях. Его интерес к этой теме пробудился в 1990 году после того, как он прочитал в журнале статью психологов Джона Майера и Питера Саловея, в которых эмоциональный интеллект был определен как измеряемое качество человека.

Термин с тех пор обрел собственную жизнь. В популярной культуре его часто путают с простым сочувствием, но определение эмоционального интеллекта, предложенное Майером и Салови, более сложное, чем популярная версия. Он включает в себя «способность воспринимать и выражать эмоции, ассимилировать эмоции в мыслях, понимать и рассуждать с помощью эмоций, а также регулировать эмоции в себе и других».

Сочувствие, безусловно, является требованием эмоционального интеллекта, но также и способность регулировать наши мысли и поведение, чтобы оказывать положительное влияние на нашу собственную жизнь и на наши отношения с другими.В своей книге 2016 года 3 измерения эмоций психолог Сэм Алибрандо называет эти качества силой, , сердцем и внимательностью. Другие опознали их другими, но знакомыми терминами. Например, отмечает он, физиологи называют три эмоциональных реакции на конфликт и страх «борьбой, бегством, замиранием и умиротворением». Психоаналитик Карен Хорни описала, как они движутся против (сражаются), удаляются (бегут) и движутся навстречу (замораживание / умиротворение).

Но эта динамика могла быть обнаружена гораздо раньше. Алибрандо предполагает, что Павел из Тарса ссылался на аналогичные силы в терминах силы , любви и здравого ума . Для апостола Павла первого века это аспекты действия Святого Духа в человеческом разуме и противоядие от реакции страха.

«Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы, любви и целомудрия».

В модели Алибрандо каждый из трех способов реагирования может иметь положительный или отрицательный заряд, но для отражения эмоционального интеллекта все три должны быть сбалансированы и работать в положительном режиме.Мы все можем заметить негативные способы проявления власти: доминирование, высокомерие, насилие. Но может ли любовь выражаться отрицательно? Возможно, это помогает думать об этом как об отсутствии эмоциональных границ: эмоциональная зависимость, пассивная агрессия, эмоциональные манипуляции, ложное смирение, вседозволенность, созависимость. Негативная форма внимательности будет включать отстраненность, отчужденность, избегание, отключение, изоляцию. Легко понять, как каждая из этих негативных черт может проявляться как рефлексный ответ на какую-то форму страха.

С учетом этих соображений становится ясно, что Павел говорил о положительном заряде каждого измерения. Например, использование божественной силы для помощи, а не для контроля над другими. Такая любовь основана на благочестивой заботе и уважении к другим, а не на том, что вы получаете от отношений. И благочестивое здравомыслие, которое оценивает ситуацию с истиной, мудростью и самоконтролем, и все это в контексте, который отражает точное осознание себя и других, вместо того, чтобы отступать, чтобы размышлять над воспринимаемыми пренебрежениями.

В этом свете, согласно Павлу, духовное противоядие от страха также могло бы показаться противоядием от эгоцентризма. В той мере, в какой мы способны проявлять силу в позитивном ключе, выражая искреннюю любовь и заботу о других, основанных на божественной мудрости и с осознанным осознанием их реальных потребностей и наших собственных мотивов, мы уменьшаем нашу склонность становиться жертвой наших естественные эгоцентрические предрасположенности.

Люди, способные контролировать и уравновешивать эти эмоциональные реакции, хороши не только в взгляде на перспективу — восприятии и понимании эмоций других — но и в управлении своими эмоциями и поведением в свете этого понимания.Другими словами, они становятся достаточно самосознательными, чтобы распознавать свои собственные чувства, чтобы они могли идентифицировать те же чувства и взгляды у других. Но они становятся достаточно «осведомленными о других», чтобы понять, что чувства и взгляды других могут отличаться от их собственных. Затем они могут критически подумать о том, как соответствующим образом скорректировать свою реакцию.

Отношения с правильной силой, любовью и здравым умом — это больше, чем просто попытка прочитать чьи-то выражения или язык тела или сделать выводы, основанные на поведении.Те, кто лучше всех разбирается в перспективах, будут активно искать информацию о чужом опыте, пройдя милю с пониманием на его или ее месте или просто задавая вопросы этому человеку.

Неудивительно, что мы можем извлечь большую пользу, если поймем, почему другие чувствуют и ведут себя так же, как они. Мы начинаем испытывать к ним больше сострадания, а также к другим, находящимся в подобных ситуациях. Мы охотнее делимся их радостями и горестями и поддерживаем их как материально, так и социально.Что может быть неожиданным, так это то, что эффект обратный. Когда другие понимают, что мы пытались понять их, их сострадание и привязанность к нам также усиливаются, и барьеры на пути к эмоциональной связи начинают снижаться; наши соответствующие эгоцентрические предубеждения уменьшаются.

Как прямой результат, у нас меньше шансов столкнуться с конфликтом; но если мы это сделаем, мы почти наверняка решим эту проблему, а затем перейдем к более глубокому взаимопониманию и более прочным отношениям.

Как это может выглядеть в одном из наших начальных сценариев? Давайте возьмем пару на движущемся тротуаре: благодаря самосознанию они поймут, что занимают всю ширину дорожки, не оставляя никому места для прохода. Осведомленность о других заставит их задуматься о том, что, хотя у них самих может быть достаточно времени, чтобы совершить свой полет, другим, возможно, придется обходиться стороной, чтобы не пропустить свое. Любовь, сочувствие или искренняя забота побудили бы их переместиться со своим багажом в сторону движущегося тротуара.

Чтобы преодолеть эгоцентризм, необходимо, чтобы все три динамики вступили в игру вместе. Сила и осознание без заботы о других проявляются по существу как нарциссизм. Точно так же мы могли бы заботиться о ком-то и даже использовать свою силу, чтобы вмешаться, но без осознания реальных потребностей человека, наша попытка альтруизма может больше навредить, чем помочь. Или мы можем знать о нуждах других и заботиться о них, но если мы не используем свою способность реагировать, наши добрые намерения бесполезны.

С другой стороны, когда мы эффективно воздействуем на все три цилиндра — проявляя должную силу, любовь и здравый ум, — мы выходим за пределы нашего «я» в наших взаимодействиях. Эгоцентризм отходит на второй план, и мы можем подходить к нашим отношениям с уникальной формой мудрости. Назовите ли это эмоциональным интеллектом или чем-то еще, это качество, возможно, никогда не было более редким; на самом деле, как учил Павел, в чистом виде это дар, данный Богом. Как начать процесс обретения этого дара — это суть учения Павла о реальных изменениях.

Это тонкая грань между нарциссизмом и эгоцентризмом

Мы видим мир изнутри — факт, который заставляет каждого быть, по крайней мере, в некоторой степени эгоцентричным. Технический термин для этого — «эгоцентризм».

Как когнитивное предубеждение, эгоцентризм относится к естественному ограничению нашего восприятия, вызванному тем простым фактом, что мы можем видеть мир только с нашей точки зрения. Требуются особые усилия, чтобы увидеть мир с любой точки зрения, кроме как собственными глазами.

Базовый эгоцентризм, встроенный в наш когнитивный аппарат, стал важной частью теории швейцарского психолога Жана Пиаже о развитии ребенка. Наблюдая за тем, как дети описывают, как маленькая модель горы размером со стол может выглядеть для кого-то другого, Пиаже обнаружил, что до 8 лет или около того эта, казалось бы, простая задача была на удивление сложной.

Маленькие дети кажутся когнитивно неспособными воспринимать точку зрения другого человека. Этот факт, кстати, позволяет легко обыграть их в игре с перспективой для двух человек, такой как шашки.Они не могут представить себе, как доска выглядит для вас, и в результате будут делать ошибки, вызванные их предположениями, что вы видите то, что видят они.

Хотя все мы вырастаем из этой стадии развития, даже взрослым трудно полностью преодолеть когнитивный тип эгоцентризма. Вы можете доказать это с помощью собственного очень простого эксперимента.

Возьмите навык, который у вас есть, в хорошо отработанной задаче, которую вы легко сможете успешно выполнить. А теперь попробуйте объяснить это умение тому, кто даже не пытался это сделать.Рассмотрите что-нибудь столь же простое, как приготовление кофейника или забивание гвоздя. Или представьте себе что-то более сложное, например, сохранение компьютерного документа, настройку принтера или начало работы с электронной почтой. Какой бы ни была задача, представьте, что ваша задача — рассказать кому-нибудь, как ее выполнять. Большинству людей очень трудно принять точку зрения человека, который абсолютно ничего не знает об этой хорошо освоенной способности. Даже если вы думаете, что отлично умеете составлять шаги в этой задаче, которая дается вам так легко, есть вероятность, что вы не сможете полностью стереть свои собственные знания о задаче или воспоминания о шагах, необходимых для ее выполнения, прежде чем вы можете научить этому кого угодно.

Другая форма эгоцентризма, особенно сильная в подростковом возрасте, — это «воображаемая аудитория». Детский психолог Дэвид Элкинд придумал этот термин для обозначения склонности подростка представлять, как друзья отреагируют на каждое его действие и даже мысли. Элкинд писал еще до того, как все выкладывали каждый свой ход, так что публика действительно была воображаемой. Кстати, YouTube, скорее всего, усиливает этот тип эгоцентризма.

Мы никогда полностью не перерастем юношескую форму эгоцентризма, известную как воображаемая аудитория.Если вы когда-либо занимались новым видом спорта или решили начать учиться танцевать, вы, возможно, часто чувствовали, что все смотрят на вас, когда вы падаете или просто выглядите неловко. Ощущение, что все смотрят на вас, смущение становится невыносимым.

Вы не можете осознать, что все остальные чувствуют себя одинаково неловко и смущенно. Фактически, они вообще не смотрят на вас, потому что очень беспокоятся о своей работе. Как однажды заметила Энн Ландерс: «В 20 лет мы беспокоимся о том, что о нас думают другие.В 40 лет нам все равно, что о нас думают. В 60 лет мы обнаруживаем, что они совсем не думали о нас ».

Эгоцентризм также может заставить нас делать неверные предположения о том, что думают или чувствуют другие люди. Например, согласно «предвзятому отношению к предполагаемому сходству» мы считаем, что другие люди согласны с нашими взглядами, даже если у нас мало объективных оснований полагать, что они согласны. Возможно, мы правы, но очень велика вероятность, что это не так.

Мы также проявляем немного эгоцентризма, когда не можем общаться достаточно подробно.Вы можете подумать, что в электронном письме другу совершенно ясно, когда вы собираетесь встретиться на обед, исходя из того, когда вы знаете, что сможете добраться до ресторана. Если вы не укажете время, а ваш друг не умеет читать мысли, то без дальнейших писем он может не появиться, когда вы это сделаете.

Важные чтения о нарциссизме

Интернет-коммуникация предоставляет много возможностей для эгоцентризма, чтобы овладеть нашим поведением.На Facebook слишком легко позволить своему настоящему, личному настроению влиять на ваши публичные вербализации. Ситуация, в которой вы находитесь, кажется вам смешной или странной, поэтому вы сразу же поделитесь своим мнением об этой ситуации с помощью загадочного сообщения. Однако маловероятно, что кто-то действительно поймет вашу точку зрения, потому что они не разделяют тот же контекст, что и вы. Ваше кривое наблюдение будет висеть в киберпространстве, не вызывая ни лайков, ни комментариев.

Шутки представляют собой подобный тип эгоцентризма, но в данном случае эгоцентризм совершается двумя или более людьми, которые разделяют один и тот же опыт.Хотя иногда шутки предназначены для того, чтобы оскорбить кого-то, кого считают посторонним, они очень часто возникают из-за того, что вовлеченные люди не думают о точке зрения постороннего.

Эгоцентризм может заставить нас совершать очень публичные социальные оплошности. Допустим, вы стоите в очереди, чтобы оформить заказ в продуктовых магазинах, и вам нужно как можно скорее выбраться из них. Вы видите возможность опередить кого-то и воспользоваться ею. Думая о ситуации только с вашей точки зрения, вы не обращаете внимания на нужды всех остальных, которые, возможно, так же торопятся, как и вы.Излишне говорить, что ваше грубое поведение вызовет презрение со стороны всех сторонних наблюдателей.

Случайные эгоцентрические ошибки, подобные этим, понятны и легко исправляются. Однако по мере того, как мы продвигаемся по континууму к нарциссизму, эгоцентризм начинает принимать гораздо более сложную и проблематичную форму.

В эгоцентризме вы не можете видеть чужую точку зрения; но в нарциссизме вы можете видеть эту точку зрения, но не заботитесь о ней. Идя еще на один шаг вперед, люди с высоким нарциссизмом раздражаются или даже приходят в ярость, когда другие не видят вещей по-своему.В крайних случаях нарциссизм приводит людей к эксплуатации, особенно в подгруппе, известной как нарциссисты.

Некоторые формы нарциссизма могут быть встроены в личность человека. Однако воспитание может превзойти природу из-за сильных подкрепляющих свойств нарциссизма. Точно так же многие нарциссы воспитываются, а не рождаются, со своим эксплуататорским поведением. Возьмем пример людей, которые опаздывают в ситуациях, доставляющих неудобства другим людям. Опоздавшие могут увидеть со своей точки зрения, почему они опаздывают.Они знают, что трафик плохой, что им нужно ответить на последнее электронное письмо или что они не могут выйти из разговора.

Со временем хронически опоздавшие могут начать испытывать некоторые преимущества от своего опоздания, что только усиливает их склонность к опозданию. Так может развиться нарциссическая склонность опаздывать. Подобно актеру, который пытается занять центральное место посреди многолюдной сцены, опоздавший появляется и становится центром всеобщего внимания.Тенденция усиливается еще больше, когда опоздавший не сталкивается с неблагоприятными последствиями и когда ситуации требуют присутствия человека, чтобы все началось.

Представьте, что все на дне рождения ждут победителя. Вечеринка не может начаться, пока он или она не приедет. Через 30 минут раздается звонок в дверь, и теперь собравшаяся толпа может поприветствовать именинника или девушку. Хотя они могут чувствовать обиду, гости тем не менее усиливают опоздание человека, потому что никто не хочет открыто выражать свое раздражение.Точно так же босс, который опаздывает на встречу на пять минут, также может быть уверен в торжественном появлении без каких-либо последствий. На самом деле никто из сотрудников не может жаловаться вслух на эту грубость, поэтому начальник не находит причин для изменений и, по сути, может быть даже позже, к следующей встрече.

Очень легко ускользнуть от обычного эгоцентризма к названному нарциссизму. Не столкнувшись с какими-либо неблагоприятными последствиями, такие люди, как хронически опоздавшие, не видят причин для изменения своего поведения.Никто не жалуется, ни одна работа не теряется, и все, что они получают, — это награда за привлечение всеобщего внимания.

Проблема преувеличивается среди людей, постепенно завоевывающих общественное признание. Актеры, музыканты, участники реалити-шоу и политики, которые начинают привлекать внимание средств массовой информации, особенно склонны к нарциссическим тенденциям. Если они не останутся в своей прежней реальности, они могут стать жертвой нарциссического пузыря, в котором они теряют чувство ответственности за свое поведение.Торжественный выход становится почти необходимой частью их работы, и если они не будут осторожны, это может привести их к правильному отношению к своим друзьям и семье.

Что происходит внутри разума и эмоций названных нарциссов? Если они случайно вошли в эту модель поведения из-за процесса подкрепления, они могут даже не осознавать негодование, которое они вызывают среди своих самых близких и родных.

В то же время, по мере того, как их нарциссизм прогрессирует, они могут обнаружить, что их самооценка становится все более и более зависимой от того, что они занимают эту позицию в центре внимания.Когда-то они были в центре всеобщего внимания, а теперь жаждут этого, как наркотика. Чтобы защитить свое все более нестабильное самоощущение, им нужно окружить себя поклонниками, которые их поддержат. Если они остаются незамеченными в толпе незнакомцев, они чувствуют себя незначительными. В отличие от своих звездных друзей, которым действительно нравится работать под прикрытием, медиа-звезды, попавшие в нарциссический пузырь, с трудом могут существовать, если за ними не следят папарацци.

Обычные люди, развившие названную форму нарциссизма, могут чувствовать себя такими же опустошенными и опустошенными, как и икона знаменитости.В их эмоциональной жизни доминирует потребность в признании, и они все больше изо всех сил стараются удовлетворить эту потребность. Они настаивают на особом обращении, жалуются, когда не получают его, и отвергают людей, которые, по их мнению, стоят на их пути. Любой, кто жалуется, например, на хроническое опоздание, удаляется из списка друзей или сотрудников.

Зная об опасностях выхода эгоцентризма из-под контроля, как вы можете предпринять корректирующие действия? Пытаетесь ли вы помочь вам или любимому человеку, вот пять указателей:

  1. Честно оцените свое эгоцентрическое поведение. Подсчитайте поведение, вызванное обычным эгоцентризмом, который может выходить из-под контроля. Будь то хроническое опоздание или плохо продуманные сообщения в Facebook, решите, позволяете ли вы своей внутренней точке зрения искажать ваше социальное взаимодействие.
  2. Узнайте, что чувствуют другие люди. Узнайте, что чувствуют другие люди, поставив себя на их место. Например, используя активное эмпатическое слушание, вы можете расширить свой кругозор, чтобы видеть не только изнутри, но и снаружи вовнутрь.
  3. Развивайте свое внутреннее самоощущение. Не позволяйте вашему самоопределению слишком зависеть от внимания других. Найдите способы повысить самооценку, разработав внутренний набор стандартов, которые позволят вам вознаграждать себя за реальные достижения.
  4. Подавите свою воображаемую аудиторию. Вам может казаться, что все смотрят на вас и осуждают вас, но на самом деле большинство людей заботятся о себе так же, как и о вас.Если вы совершите социальную ошибку, маловероятно, что ее заметят (и раскритикуют), как вы думаете.
  5. Практикуйте контрэгоцентризм. Проверьте свои способности принимать точку зрения другого человека, пытаясь объяснить свой навык тому, кто никогда не выполнял эту задачу. Прочтите свои электронные письма перед их отправкой, чтобы убедиться, что вы не пропустили детали, о которых знаете только вы. Включите других людей в свои шутки с друзьями.

Независимо от того, где вы находитесь в измерении эгоцентризма-нарциссизма, вы можете вернуться к такому образу мышления, которое позволит вам видеть себя таким, каким его видят другие.Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что можете жить более здоровым и независимым образом, основываясь на более твердом и внутреннем самоощущении.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2012.

Помогите! Мои дошкольники кажутся такими эгоистичными!

Помогите !! Мои дошкольники такие эгоистичные. Они всегда хватают, хватают и, кажется, никогда не слушают, когда говорят другие. Это нормально?

Рассмотрим подробнее…

Стадии развития крайне необходимо учитывать при обучении детей дошкольного возраста.Эгоцентризм относится к неспособности ребенка увидеть ситуацию с точки зрения другого человека. Они просто не видят мир так, как взрослые. В их мире все время «все обо мне». Это не делает их эгоистами — это просто взгляд на мир детей дошкольного возраста! Это называется эгоцентризмом .

Согласно Пиаже, эгоцентрический ребенок предполагает, что другие люди видят, слышат и чувствуют точно так же, как ребенок.

Примеры эгоцентризма

СКРЫТЬСЯ И ИСКАТЬ

Игра в прятки — отличный пример эгоцентризма.Ребенок дошкольного возраста будет «прятаться» от вас — но иногда не очень эффективно. Например, вы можете увидеть, как они спрятаны в углу с закрытыми глазами или под кроватью, большая часть их тела торчит наружу! Это потому, что в дошкольнике ОНИ, видят то, что, по их мнению, ВЫ видите. Так что, если они не видят вас … вы точно не можете их видеть!

СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Другой пример — отношение дошкольников к взрослым. Ребенок на эгоцентрической стадии развития может видеть учителя со своим сыном-подростком.Вместо того чтобы утверждать, что этот человек является сыном учителя, они сделают вывод, что этот человек явно является ее братом, потому что в их доме старший ребенок, садящийся в автобус, является либо братом, либо сестрой.

ТОЧКА ОБЗОРА

Вы когда-нибудь слышали фразу «Вы сделаете дверь лучше окна?» Дошкольник этого не понимает. Когда они встают перед телевизором, блокируя обзор для всех, они понятия не имеют, что вы не можете видеть то, что они видят.Для них обзор ничем не затруднен, поэтому в их уме вы тоже можете хорошо видеть.

Ниже представлен небольшой видеоролик, демонстрирующий эгоцентризм.

Эгоцентризм в классе

По словам автора «Сознательной дисциплины», доктора Бекки Бейли, в классе дошкольников в среднем происходит конфликтов в минуту . Означает ли это, что в классе царит абсолютный хаос? Конечно, нет, но это означает, что каждые шестьдесят секунд в классе происходит какой-то конфликт.

Некоторые примеры эгоцентризма в классе

ПОКАЗАТЬ И РАССКАЗАТЬ

Покажи и расскажи — это пример эгоцентризма и конфликта, который он может вызвать в классе. Если Наджид идет впереди, держа игрушечного кота и рассказывая классу о своем опыте общения с ним, любой другой ребенок в классе, вероятно, не сможет понять, что он говорит. Это потому, что они понимают только то, как ОНИ относятся к игрушке, и не могут понять опыт Наджида.Так что они будут кричать, вероятно, что-нибудь вроде «У моего брата есть эта игрушка». «Я видел это по телевизору». «У моей кошки блохи».

ОТКРЫТИЕ

В этом возрасте тоже много хватают и крадут игрушки. У учителя может возникнуть соблазн сказать: «Вы взяли игрушку Энни, как вы думаете, как она себя чувствует?» Дошкольник понятия не имеет, что чувствует другой ребенок. Они знают, что хотели игрушку, они взяли игрушку и теперь им хорошо. Таким образом, дошкольник может ответить на этот вопрос «хорошо» или «доволен».«Они не злы, у них просто нет способности понять другую точку зрения.

РАЗГОВОРЫ

Другой пример — то, как дети разговаривают друг с другом в классе. Учителя хорошо знакомы с параллельной игрой. Также ведется параллельный разговор. Может показаться, что двое детей разговаривают, но на самом деле ни один ребенок не слушает другого полностью. Это может быть особенно неприятно, когда взрослый и ребенок дошкольного возраста разговаривают, потому что взрослый или ребенок старшего возраста может чувствовать, что младший ребенок не обращает внимания.

Помогая детям «видеть» иначе

Вот несколько важных советов, которые помогут поведению детей на этом этапе развития.

  1. НЕ спрашивайте: «Как вы думаете, что они чувствуют?» Вместо этого DO дает конкретные знаки сочувствия. «Я вижу, что Джонни плачет. Он выглядит грустным ».
  2. НЕ предполагайте, что ребенок понимает чужую точку зрения. Вместо этого DO помогает им устанавливать соединения. «Джонни был счастлив, когда у него была игрушка, потом ты ее взял, а теперь он выглядит грустным.”
  3. НЕ настаивайте на групповых показах и рассказах. Вместо этого DO партнерская акция, где каждый ребенок показывает свою игрушку с другом.
  4. НЕ думайте, что ребенок эгоистичен или ему не хватает сочувствия. DO побуждает говорить о чувствах и помогает детям выразить свои чувства словами.
  5. НЕ сдавайтесь — к тому времени, когда они достигнут 5-7 лет, они, скорее всего, выйдут из этой стадии. DO воспользуйтесь этой возможностью, чтобы выиграть в прятки!

Помните, что посещение дошкольного учреждения — это научиться ладить с другими людьми! Конфликты будут возникать, но важно, чтобы мы всегда помнили самое главное .

Развлекайтесь, играя и учясь со своими детьми.

Как преодолеть эгоцентрический уклон

Что бы сделал этот парень? Взгляд на перспективу предлагает способ обойти эгоцентрическое предубеждение.

Большинство людей не умеют прислушиваться к советам других. Люди не против услышать совет, они просто ненавидят его. Это одна из сторон того, что психологи называют «эгоцентрической предвзятостью»: общего правила, которое, как мы думаем, мы знаем лучше.

Эгоцентрическая предвзятость проявляется в зале заседаний, в школах, в больницах и везде, где два или более человека собираются вместе, и один поворачивается к другому и говорит: «Что ты думаешь?»

Это причина, по которой каждый человек и каждое поколение должны делать свои собственные ошибки.Люди имеют тенденцию не слушать, пока не станет слишком поздно.

Это настоящий позор, потому что часто у других людей есть действительно важные идеи или опыт, которых у нас нет (например, впечатляющая сила совета незнакомца). Мы не можем надеяться узнать все сами.

Итак, как мы можем заставить себя должным образом взвесить советы других людей?

Перспективный подход, который недавно стал выдвигаться на первый план в психологических исследованиях и в популярной культуре.Вы просто представляете кого-то, кто, как и вы, столкнулся с тем же вопросом, а затем спрашиваете себя, что бы он сделал.

Это светский эквивалент христианского вопроса: «Что сделал бы Иисус?»

Сейчас это проверено психологическим исследованием Янива и Хошен-Гилеля (2012). В трех исследованиях некоторые участники делали выбор со своей точки зрения, а некоторые — с точки зрения другого человека, похожего на них самих.

Они обнаружили, что рассмотрение точки зрения другого воображаемого человека имело желаемый эффект, побуждая участников прислушиваться к советам других людей.

Это удивительное открытие, но оно проверяет суждения людей только в относительно простой ситуации: угадать количество калорий в продукте питания. Нам придется подождать дальнейших исследований, чтобы рассмотреть более сложные или тонкие решения.

Тем не менее, процедура настолько проста, что вряд ли причинит вред. Плюс ко всему, все, что помогает нам мыслить вне себя, очень вероятно, будет полезно, поскольку существует довольно много других исследований, которые обнаружили надежные преимущества для восприятия перспективы.

Изображение предоставлено: Pryere

Что такое подростковый эгоцентризм и как я могу с этим справиться как родитель?

Автор: Коррина Хорн

Обновлено 25 мая 2021 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

По мере того, как мозг вашего ребенка созревает, он, как правило, претерпевает сдвиг в точке зрения, называемой подростковым эгоцентризмом.Что это такое? Это особый взгляд на себя и других, который может сделать их и вашу жизнь более сложной. Понимание того, как работает подростковый эгоцентризм и как на него реагировать, может сделать вашу родительскую работу более выполнимой.

Получите поддержку в управлении изменениями в поведении вашего подростка

Спросите лицензированного семейного терапевта сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Что такое подростковый эгоцентризм?

Подростковый эгоцентризм описывает состояние, обычное для большинства подростков, в котором они, кажется, верят, что мир вращается вокруг них. У некоторых подростков эта система убеждений приводит к завышенной уверенности. Они постоянно убеждены, что их сверстники завидуют, коварны и строят заговоры, чтобы лишить их величия. Для других подростковый эгоцентризм проявляется в негативных представлениях о себе. Они одни в мире, уникально разные и уникально маленькие.

Термин «подростковый эгоцентризм» был разработан психологом доктором Дэвидом Элкиндом. Доктор Элкинд изучал подростков в возрасте от 11 до 18 лет, уделяя особое внимание тому, как они воспринимают мир по сравнению со своими взрослыми сверстниками. Доктор Элкинд обнаружил, что подростки в значительной степени неспособны отличить собственное восприятие от восприятия других. Подростки всегда считали, что их точка зрения является единственно возможной, а все остальные идеи были ложными или полностью отсутствовали.

Подростковый эгоцентризм и воспитание детей

Подростковый эгоцентризм — одна из самых сложных стадий для воспитания. Это стадия развития, которая часто характеризуется непрекращающимися спорами, в том числе требовательным и заслуживающим внимания поведением, а также частыми эмоциональными всплесками, кажущимися ничем не мотивированными. Многие родители считают, что их дети превратились в совершенно других существ, ссылаясь на рост агрессии, споров и упрямства как на наиболее распространенные изменения поведения.

Многие родители подростков чувствуют себя подавленными, истощенными и одинокими. Если вы так себя чувствуете, успокойтесь: вы точно не одиноки! Большинство родителей на этом этапе чувствуют некоторую потерю и истощение. Хотя может показаться, что дни никогда не кончатся, а ваши отношения с подростком навсегда останутся непрочными, этот этап развития на самом деле важен для роста ребенка. Это поможет им перейти к более продвинутым стадиям функционирования (хотя некоторым взрослым будет трудно выйти из ограничений эгоцентризма).

Вам может казаться, что ваш ребенок ведет себя слишком рискованно или чрезмерно , и эти опасения справедливы. Многие психологи сходятся во мнении, что одной из проблем подросткового эгоцентризма является снижение точности оценки риска и опасности. По этой причине многие подростки ведут себя так, как будто они непобедимы, будь то из-за безрассудного вождения, безответственного сексуального поведения или употребления наркотиков. В это время дружба с другими родителями в аналогичной ситуации имеет первостепенное значение для поддержания душевного равновесия и мира.

Источник: unsplash.com

Последствия подросткового эгоцентризма

Подростковый эгоцентризм также называют «воображаемой аудиторией» или «личной басней». Эти имена даны, чтобы проиллюстрировать представление о том, что подростки на этом этапе развития считают себя объектом всеобщего внимания. По этой причине некоторым девочкам может быть сложно выйти из общества, поскольку они считают, что их сверстники внимательно следят за каждым их шагом и оценивают его.Некоторые мальчики могут действовать громко, агрессивно и взрывоопасно, полагая, что на них возложена единственная обязанность поддерживать воплощение мужественности.

Так называемая «воображаемая аудитория» обычно включает весь мир, но почти наверняка состоит из сверстников подростка. Это часто приводит к тому, что подростки стремятся произвести впечатление друг на друга, иногда с помощью «смелых» подвигов или даже с помощью лжи, призванной заставить их выглядеть определенным образом. Воображаемая аудитория подростков может создавать широкий спектр моделей поведения и социальных конструкций и в значительной степени отвечает за многие личностные черты и желания, которые выражают подростки.

Точно так же «личная басня» описывает нереалистичный взгляд подростков на себя и окружающий мир. Подростки не могут осознать свою маленькую роль в великой схеме мира и всех его обитателей. Они могут не понимать, что это значит для таких вещей, как успех или неудача. Следовательно, каждая небольшая неудача может казаться подростку концом света и может привести к огромному взрыву или полной потере уверенности в себе.

Как родители могут бороться с подростковым эгоцентризмом?

Работа с подростками, проходящими эту стадию, может быть трудной и утомительной даже для самых разносторонних и терпеливых родителей.Поэтому вы должны заручиться некоторой помощью, оставаясь открытыми, внимательными и полными надежды на ваши будущие отношения. Помощь может включать следующее:

1) Общение с детьми. В это время может быть сложно наладить отношения со своими детьми, но воспользуйтесь любой возможностью, чтобы найти способы сблизиться. Если ваш сын любит современный танец, подумайте о том, чтобы пригласить его на представление. Если вашу дочь по-настоящему восхищает глубокий океан, посетите вместе местный музей или аквариум. Поиск любого небольшого способа связи со своими детьми может помочь вам, когда эгоцентризм поднимает свою голову.

2) Вспомните собственное детство. Возможно, вы испытываете не все те стрессоры, которые испытывают ваши дети, но в вашем прошлом наверняка есть некоторые области, которые связаны с тем, через что проходят ваши дети. Если вы вспомните свой трудный путь, это поможет вам развить сочувствие к своим детям.

3) Помните: это тоже пройдет. Может показаться, что период времени, в течение которого ваш ребенок находится в этой стадии развития, растягивается и продолжается, но помните, что этот период пройдет, как и любой другой предшествующий ему период развития.Ваш ребенок вырастет намного сильнее и здоровее — при условии, что вы оба хорошо справитесь с воздействием сцены.

4) Вводите новые идеи. Детям лучше всего помогает знакомство с множеством идей и мировоззрений, поэтому продолжайте знакомить своих детей с новыми музыкальными жанрами, новыми культурными идеями и новым опытом. Хотя эти шаги не устранят сразу присутствие эгоцентризма, они помогут подросткам осознать, что они не одиноки в этом мире и что существуют другие люди и культуры.

Получите поддержку в управлении изменениями в поведении вашего подростка

Спросите лицензированного семейного терапевта сегодня!

Источник: pexels.com

5) Предложите поддержку. В конце концов, детям требуется безоговорочная любовь и поддержка родителей. Хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит или делает ваш подросток, им действительно нужно, чтобы вы постоянно демонстрировали, что ваша любовь и принятие не обусловлены.

Связь с родителями и выяснение того, как они помогли или препятствовали вашему развитию на этом этапе, могут быть полезны.Изучение собственного опыта может не только помочь вам узнать больше о своем ребенке и о том, через что он может пройти с точки зрения родителей, но и даст представление о том, как с вами обращались в подростковом возрасте и как это лечение повлияло на вас во взрослой жизни.

Источник: unsplash.com

Друзья, переживающие то же самое, тоже могут быть полезны. Когда вы чувствуете, как закипает ваш гнев или растет разочарование, вместо того, чтобы позволить этому напряжению взорваться, отнесите его к партнеру или другу.Этот друг может в конечном итоге сочувствовать, и вы двое можете почувствовать себя немного менее одинокими.

Наконец, личный или онлайн-терапевт может помочь, будь то групповая терапия с вашим ребенком или индивидуальная терапия для вас и / или вашего ребенка, если они того пожелают.

Если вы подумываете о онлайн-терапии, но беспокоитесь о том, что вам или вам и вашему ребенку может быть трудно установить значимое общение с терапевтом, исследование показало, что онлайн-терапия может быть более индивидуальной, чем традиционная терапия.Девяносто шесть процентов людей, использующих онлайн-терапию, сообщили, что чувствуют личную связь со своими онлайн-терапевтами, по сравнению с 91 процентом, которые обращались к терапевтам лицом к лицу. Они также больше вкладывались в выполнение домашних заданий, которые назначали им терапевты, и время от времени просматривали переписку между ними и их терапевтами, побуждая их двигаться вперед в своей жизни.

BetterHelp — это терапевтическая онлайн-платформа, которая соединяет вас с профессионалом, не выходя из дома и в уединении.Там, где обычная терапия может потребовать строгих временных рамок и страховки, терапевты BetterHelp имеют гибкий график. Не нужно беспокоиться о том, что вы просидите в пробке или найдете время в течение дня, чтобы поехать на встречу, если вы уже имеете дело со стрессом, связанным с воспитанием ребенка-подростка. Ниже некоторые родители описывают свой опыт работы с консультантами BetterHelp.

Отзывы консультанта

«Тамми так сильно изменила мою жизнь. Если бы я не получил ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякий контакт с моей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом.Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! «

«Совершенно блестяще! Он помог мне выбраться из довольно темного места и был только полезным! Для мужчин, которые ищут консультанта, который понимает, каково быть мужчиной в современном мире с семьей, с детьми и обязанностями, работа и т. д., я был чрезвычайно впечатлен его способностью взяться за дело и понять, о чем я говорю.Он также отлично разбирается в сути проблемы. Нет необходимости перебирать 8000 слов, чтобы понять, что он пытается донести. Он умеет задавать правильный вопрос примерно в 2-3 предложениях. Если вы ищете советника, который не является типичным советником, он ваш парень! »

Движение вперед

Воспитание подростков может быть трудным. Между гормональными изменениями, когнитивными изменениями и физическими изменениями, воспитание детей подростками может быть чередой взлетов и падений.К счастью, с усердием, состраданием, любовью и помощью консультанта вы сможете уверенно продвинуться на пути к установлению здоровых и прочных связей посреди этого трудного этапа. Сделайте первый шаг сегодня.

Эгоцентризм | психология | Britannica

Эгоцентризм , в психологии — когнитивные недостатки, лежащие в основе неспособности детей и взрослых осознать идиосинкразическую природу своих знаний или субъективную природу своих восприятий.Такие неудачи описывают играющих детей, которые закрывают глаза и радостно восклицают своим родителям: «Вы меня не видите!» Точно так же они описывают взрослых врачей, которые ставят своим пациентам медицинские диагнозы, понятные только другому врачу.

Швейцарский психолог и биолог Жан Пиаже первым начал научное исследование эгоцентризма. Он проследил развитие познания у детей, когда они выходят из состояния крайнего эгоцентризма и приходят к пониманию того, что другие люди (и другие умы) имеют разные точки зрения.В рамках поэтапной теории когнитивного развития Пиаже младенец на сенсомоторной стадии чрезвычайно эгоцентричен. В течение первых двух лет развития младенцы не осознают, что существуют альтернативные перцептивные, аффективные и концептуальные точки зрения. Достигнув предоперационной стадии (от двух до семи лет), дети начинают осознавать существование альтернативных точек зрения, но обычно не принимают эти точки зрения, когда это необходимо. Используя множество оригинальных задач, Пиаже обнаружил, что дети на предоперационной стадии часто не осознают, что другой человек, который смотрит на тот же неоднородный объект, что и они, но под другим углом, видит этот объект по-другому.Наблюдение Пиаже о том, что дети более старшего возраста перестают демонстрировать такие проявления эгоцентризма, привело его к утверждению, что дети преодолевают эгоцентризм, когда достигают конкретно-операционной стадии и начинают понимать, что разные точки зрения дают разные восприятия. Теория когнитивного развития Пиаже утверждает, что к семи годам большинство людей свободны от эгоцентризма.

Начиная с Пиаже, исследования в области психологии развития детской теории разума (их понимания психической жизни других) продолжали исследовать эгоцентризм во многих областях социального и когнитивного мышления, таких как восприятие, общение и моральные суждения.Такие исследования обычно по-прежнему сосредоточены на проявлениях эгоцентризма у маленьких детей и стадиях развития, на которых они преодолеваются.

Еще одна важная традиция в психологии, которая также продвинула понимание эгоцентризма — хотя в значительной степени изолированно от традиции теории разума в психологии развития — это традиция эвристик и предубеждений в когнитивной и социальной психологии. Исследования эвристики и предубеждений, влияющих на человеческое суждение, показали, что даже в зрелом возрасте человеческое восприятие характеризуется различными эгоцентрическими недостатками.Они включают эффект ложного консенсуса, когда люди склонны переоценивать степень, в которой их собственные предпочтения разделяются другими; эффект «проклятия знания», когда эксперты в определенной области не могут адекватно принять во внимание уровень знаний мирян, с которыми они общаются; иллюзия прозрачности, при которой люди склонны преувеличивать степень, в которой их внутренние эмоциональные состояния (например, тревога во время публичных выступлений) очевидны для сторонних наблюдателей; и эффект внимания, когда люди склонны переоценивать степень, в которой аспекты своей внешности и действий замечают другие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *