Упражнения для тренинга со студентами

Упражнение «Превращаем проблему в цели»

Цель: выявить проблемы, существующие у студентов при взаимодействии с социальным окружением, и переформулировать их в цели.

Количество участников: 15-20 человек.

Время проведения: 30-45 минут.

Материальное обеспечение: ручки, бумага писчая, вопросы для каждого участника.

Ход занятия:

Педагог предлагает студентам составить список проблем, которые они хотели бы как можно быстрее разрешить.

В составлении списка проблем им могут помочь следующие вопросы:

1.Что я действительно хочу сделать, что иметь, чего достичь?

2.Что еще может доставить мне удовольствие?

3.В каких сферах жизни я хотел бы усовершенствовать свои способности?

4.Что в последнее время занимало мои мысли, волновало или сердило меня?

5.На что я чаще всего жалуюсь?

6.Что создаст мне больше всего забот?

7.Что заставляет меня чувствовать себя тревожно или напряженно?  Что дает мне возможность чувствовать себя уютно?

8.Что меня больше всего расстраивает?

9.Что стало в последнее время меня раздражать?

10.Что я хотел бы изменить в моем отношении к самому себе?

11.Что мне надо изменить в себе?

12.На что у меня уходит слишком много времени?

13.Что мне очень сложно сделать? От чего я быстро устаю?

14.Как я мог бы лучше распределять свое время?

15.Как я мог бы разумнее расходовать свои деньги?

Затем студенты выбирают и описывают проблему, которую они хотели бы решить прежде всего и представляют ее как можно более объективно.

После описания проблемы участники формулируют цель, которой они могли бы достичь, и отвечают на следующий вопрос: «Что мне необходимо сделать для того, чтобы моя проблема перестала существовать или, по крайней мере, стала менее острой?».

 

Упражнение «Заверши фразу»

Цель: выявить имеющиеся представления по обсуждаемой теме; проанализировать опыт взаимодействия с социальным окружением.

Количество участников: до 25 человек.

Время проведения: 20 минут.

Ход занятия:

Педагог предлагает студентам завершить ряд фраз, касающихся темы или содержания, атмосферы, организации взаимодействия.

Педагог может предложить студентам завершить следующие фразы:

— «Думаю, что настоящий друг…»;

— «Студенты, с которыми я учусь…»;

— «Моими сильными сторонами взаимодействия являются…»;

— «В процессе взаимодействия с людьми…»;

— «По отношению человека к человеку можно судить о…» и т.д.

Метод реализуется следующим образом: педагог произносит незавершенную фразу и указывает на участника, которому предлагает ее завершить. С одной и той же фразой педагог может обращаться к двум – трем студентам. Желательно, чтобы каждый завершил хотя бы одну фразу.

 

Упражнение «Контакты»

Цель: развивать умение устанавливать и поддерживать контакты с людьми.

Время проведения: 30-60 минут.

Количество участников: до 15 человек.

Ход занятия:

Педагог предлагает студентам разыграть некоторые ситуации.

Примерные ситуации:

«Перед вами человек, которого вы видите первый раз, но он вам очень понравился и вызвал желание с ним ознакомиться. Некоторое время вы раздумываете, а затем обращаетесь к нему. Время на установление контакта, приветствие и проведение беседы – 2-3 минуты».

Затем по сигналу педагога студенты должны в течение 1 минуты закончить начатую беседу, попрощаться и перейти вправо к новому участнику.

Эти правила распространяются и на нижеследующие ситуации:

«В вагоне метро вы случайно оказались рядом с довольно известным киноактером. Вы обожаете его, и, конечно, хотели бы с ним поговорить. Ведь это такая удача». Роль актера играют сидящие во внутреннем круге студенты.

«Вам нужна довольно крупная сумма денег. Нужно поговорить с родителями. И вот вы подошли к отцу (матери)».

«Вы узнали, что один из ваших друзей дурно отзывался о вас в неформальной обстановке. Надо с ним поговорить. Конечно, это не очень приятно, но лучше сразу все выяснить, чем строить догадки и переживать по этому поводу. Случай представился: вы одни, никого рядом нет».

Примечание:

— педагогу следует обратить внимание всех участников на то, как ни вступают в контакт, начинают встречу, какие приемы и способы коммуникации используют, как поддерживают разговор и заканчивают беседу;

— после очередной смены партнеров, задавая ситуацию, педагог определяет конкретные роли для каждого круга. Например, во внешнем круге участники играют роль родителей, во внутреннем – детей;

— задача педагога в этом упражнении – подобрать такие ситуации, чтобы было интересно решать поставленную проблему.

 

Ролевая игра «Ребятушки-козлятушки»

Цель: определить успешные стратегии поведения при взаимодействии.

Количество участников: до 20 человек.

Время проведения: 30-50 минут.

Ход занятия:

Педагог напоминает студентам старую сказку про волка и семерых козлят, а затем распределяет роли среди участников.

Группа разделяется на две части: одни играют роль «козлят-экспертов», другие – «претендентов», пытающихся убедить «козлят» в своей благонадежности.

Задача «козлят» — в диалоге с претендентом на попадание к ним в дом понять, действительно ли этот неизвестный является тем, за кого себя выдает, или это «волк». Из нескольких претендентов «козлята» должны выбрать тех, кто на самом деле получил роль «мамы-козы», «брата», «дяди-козла» и прочих некровожадных родственников.

«Претенденты» имеют скрытые задания не забывать о том, что они «волки», «лисы», «тигры» и т.д.

Однако эти задания надо от «козлят» скрывать. Каждый «претендент» должен сообщить коллегам о выбранном им образе.

Для того, чтобы убедить «козлят» в своей благонадежности, предоставляется фиксированное время. «Претендент» может говорить и делать все, что угодно, «козлята» тоже могут разговаривать с ним и между собой на любые темы. По истечении заданного времени «козлята» решат, можно ли пускать «претендента» в дом. В любом случае «претендент» не раскрывает свою роль до окончания игры.

Обсуждение итогов игры.

«Претенденты» раскрывают свои роли. Своими впечатлениями делятся сначала те, кто получил отказ. Затем обсуждаются действия тех, кто добился успеха.

 

Игра «Гороховый король».

Цель: развивать коммуникативные умения; развивать речь; создать благоприятную атмосферу.

Количество участников: до 20 человек.

Время проведения: до 30 минут.

Материальное обеспечение: горох (по 5 штук каждому участнику).

Ход занятия:

Каждому студенту раздается по пять горошин. Студенты ходят по аудитории и вступают друг с другом в разговор. Встречаясь, им необходимо друг другу по очереди задавать такие вопросы, чтобы в ответ они услышали слово «Да» или «Нет».

Если студент, отвечающий на вопрос, произносит одно из этих слов, то отдает собеседнику одну горошину. После этого они расходятся и ищут следующих партнеров для разговора.

У кого горошины закончились, тот выбывает из коммуникации. У кого после завершения будет самое большое количество горошин, тот – «Гороховый король».

Взаимодействуя, студентам необходимо выполнять следующие правила:

— нельзя молчать;

— нельзя избегать контакта и уходить от вопроса.

 

Метод «Пустой стул»

Цель: расширить представления студентов по обсуждаемой теме; обратить внимание на разнообразие мнений, точек зрения на предложенную тему; развить умение студентов осуществлять выбор и аргументировать его.

Количество участников: до 25 человек.

Время проведения: 40-50 минут.

Материальное обеспечение: листы бумаги с написанными тезисами.

Ход занятия:

Педагог выбирает тему, готовит 4 высказывания, представляющие разные точки зрения на обсуждаемый вопрос и расставляет мебель по кругу. Каждое высказывание записывает на отдельном большом листе бумаги и размещает на полу, образуя круг. Все студенты встают и, переходя от листа к листу, знакомятся с содержанием высказываний. Затем каждый из них выбирает то высказывание, с которым согласен, и садится возле него. Таким образом, создаются малые группы для дискуссии.

Каждая группа в течение 10-15 минут обсуждает содержание высказывания, фиксируя аргументы, подтверждающие ее выбор.

После обсуждения в малых группах перед каждой из них ставится один стул, на который садится представитель группы, чтобы высказать совместно выработанное мнение по обсуждаемой теме и начать дискуссию Время выступления – 2-3 минуты.

Завершив выступление, он возвращается к малой группе. Каждый студент может продолжить дискуссию, высказывая свое мнение, поддерживая аргументами позицию группы или подчеркивая неточности предыдущих вступлений. Для того, чтобы включиться в обсуждение, он должен занять пустой стул, стоящий перед его малой группой. Студент может занять пустой стул только один раз.

Педагог завершает дискуссию за 5 минут до конца занятия, чтобы подвести итоги работы групп.

Примечание:

— количество высказываний не должно превышать четырех;

— при наличии у студентов затруднений в определении своей позиции, педагог может предложить выбрать то высказывание, которое согласуется с его убеждениями;

— при большом количестве студентов в малых группах и желании активного участия всех членов команды, педагог может ограничивать время выступления представителей команд.

 

 

Упражнение «Плохо — хорошо»

Цель: развить умение объективно оценивать ситуацию взаимодействия.

Количество участников: до 25 человек.

Время проведения: 30-40 минут.

Материальное обеспечение: писчая бумага, ручки.

Ход занятия:

Каждый студент получает лист бумаги и ручку.

Педагог предлагает студентам вспомнить проблему, ситуацию, которая из тревожит (например, сдача экзаменов, неприятный разговор и т.д.).

Студенты делят листок на две половины. Слева они записывают 10 позиций-аспектов жизненной проблемы, которые имеют негативные последствия для них, справой стороны – 10 позиций, в которых отмечены положительные стороны данной ситуации.

При обсуждении упражнения педагог показывает, что в каждой жизненной ситуации необходимо уметь находить положительные стороны, за счет этого сохранять самообладание и спокойствие.

 

Упражнение «Три ответа»

Цель: развить умения определять адекватный способ поведения при взаимодействии.

Количество человек: до 15 студентов.

Время проведения: 30-50 минут.

Ход занятия:

Каждый студент придумывает ситуацию, в которой ему приходится отвечать воображаемому собеседнику. Эту ситуацию он сообщает группе, а потом демонстрирует три варианта ответов. Один из вариантов должен демонстрировать уверенное поведение, второй – агрессивное, напористое, наступательное, третий – неуверенное.

Все три варианта демонстрируются без предварительного предупреждения о том, какой конкретно вариант сейчас будет показан. После показа свои впечатления об услышанном и увиденном варианте ответа сообщает группа.

Каждый из студентов должен поделиться своими догадками по поводу того, какой из трех вариантов прозвучал. Можно раздать карточки с кратко изложенными ситуациями, например:

1.В автобусе проверка билетов. У вас по каким-то причинам билета нет. К вам подходит контролер. Вы говорите ему…

2.Собака вашего соседа испортила ваш половик. Вы звоните в дверь соседа. Он показывается на пороге. Вы говорите ему…

3.Преподаватель задает вам вопрос, который вы прослушали. Вы отвечаете ему…

4.Группа молодых веселых людей в кинотеатре мешает вам громким разговором. Вы обращаетесь к ним…

5.Ваш сосед настаивает на том, чтобы вы переключили телевизор на другую программу, где идет многосерийный фильм (спортивная передача), а вы смотрите то, что нравится вам. Вы говорите ему…

6.Ваш приятель не отдал вам в назначенный срок взятые в долг деньги. Вы говорите…

7.В поликлинике какой-то тип прорывается к врачу вне очереди. Все молчат. Вы говорите…

8.Родители просят сходить вас в магазин. Вы устали. Вы говорите им…

 

Упражнение «Шаг навстречу»

Цель: развить умение студентов делать комплимент, говорить приятное.

Количество участников: до 15-20 человек.

Время проведения: 30-40 минут.

Ход занятия:

Педагог просит двух студентов (это в данном случае важно) выйти к доске и стать лицом друг к другу с разных сторон.

Затем педагог дает им следующее задание: сделать шаг навстречу друг другу и сказать что-либо приятное. Студенты шагают до тех пор, пока не приблизятся друг к другу.

Примечание:

Обычно само задание вызывает смех среди присутствующих и смущение тех, кто стоит перед аудиторией.

Иногда кто-нибудь из студентов  предлагает: «Попросите их говорить неприятное, они пойдут быстрее». После этой реплики педагогу необходимо обратиться ко всем студентам с просьбой проанализировать увиденное и услышанное.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

 

< Предыдущая		Следующая >

ТРЕНИНГ В ИНТЕРАКТИВНОЙ СРЕДЕ КАК ТЕХНОЛОГИЯ УЛУЧШЕНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ В ОБУЧЕНИИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

ТРЕНИНГ В ИНТЕРАКТИВНОЙ СРЕДЕ КАК ТЕХНОЛОГИЯ УЛУЧШЕНИЯ
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ В ОБУЧЕНИИ

Научная статья

Абдурагимова Л.А. ^1, *, Савзиханова М. А.²

¹ Северо-Кавказский Институт (филиал) Всероссийского государственного университета юстиции,
Махачкала, Россия;

² Дагестанский государственный университет, Махачкала, Россия

* Корреспондирующий автор (nudurmagomedov[at]mail.ru)

Аннотация

В статье обоснована актуальность проблемы создания интерактивной психоэмоциональной атмосферы в учебном процессе вуза. Для решения этой проблемы предложена экспериментально обоснованная методика, включающая усвоение студентами техник регулирования психоэмоционального состояния, развитие умений разрешения ситуаций тревожности, неопределенности и неустойчивости в учебном процессе, развитие умений управления психоэмоциональным состоянием в интерактивной образовательной среде, развитие компетенций самоорганизации в имитируемой или реальной профессиональной деятельности. Качественный анализ результатов посредством опросника САН-самочувствие, активность и настроение, оценки выполненных студентами учебных заданий и заключения независимых экспертов показал высокую эффективность методики.

Ключевые слова: психоэмоциональное состояние, психологический тренинг, интерактивная образовательная среда, продуктивность учебной деятельности.

INTERACTIVE ENVIRONMENT TRAINING AS THE TECHNOLOGY FOR THE IMPROVEMENT OF PSYCHOEMOTIONAL STATE OF STUDENTS DURING STUDYING

Research article

Abduragimova L.A. ^1, *, Savzikhanova M.A.²

¹ North-Caucasus Institute, the branch of The All-Russian State University of Justice, Makhachkala, Russia;

² Dagestan State University, Makhachkala, Russia

* Corresponding author (nudurmagomedov[at]mail.ru)

Abstract

The article justifies the topicality of creating an interactive psychoemotional atmosphere of higher education establishments’ academic activities. To solve this problem, we suggest an experimentally-grounded method, including the students mastering techniques of regulating their psychoemotional state, developing the ability to address danger situation, ambiguity and fragility in the educational process, developing the ability to manage the psychoemotional state in an interactive educational environment, and developing self-organization competences in simulated and real professional activities. A qualitative analysis of the results through the SAN questionnaire (state of health, activity, and mood), assessing the students’ assignments completed and neutral experts’ opinions demonstrated the high efficiency of the method.

Keywords: psychoemotional state, mindset training, interactive educational environment, learning activity productivity.

Современная социальная, учебная и трудовая деятельность человека происходит в условиях повышенного информационного и эмоционального, напряжения, которые повышают психическую нагрузку на студентов в принятии и реализации целесообразных и оптимальных решений. Исследователи отмечают, что учебный процесс в вузе для студентов и преподавателей является желанным, интересным, важным, но, одновременно, трудным, тревожным и напряженным процессом. Современным студентам приходится выдерживать физические, умственные, нравственные, волевые, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки как на этапе восприятия и понимания изучаемых знаний, так и в создании собственных смыслов знаний и размышлений над ними. В связи с этим стала актуальной проблема создания в учебном процессе высшей школы комфортной среды, в которой студенты могут найти психологическую поддержку в открытом взаимодействии с содержанием изучаемых дисциплин, с преподавателями и другими студентами. В традиционной практике профессионального образования для решения данной проблемы предлагаются различные формы психологического сопровождения образовательного процесса в вузе, необходимость которого в последние годы активно обсуждается учеными и практическими работниками. В числе наиболее распространенных форм психологического сопровождения студентов известны: студенческая психологическая служба, кабинет психологической помощи, служба психологического сопровождения личностного развития студентов, психологическая подготовка преподавателей к управлению учебным процессом.

Микроклимат в студенческой группе очень важен для продуктивной учебной деятельности и развития личности студента. Возможность достижения психологически комфортного состояния студентов в учебной деятельности обеспечивается разнообразными способами. В психологической практике известна методика ДФС (дифференцированные функциональные состояния) «Огненный цветок» И. Н. Каланаускаса, использование которой позволяет научить человека регулировать свое психоэмоциональное состояние в общении с миром и другими людьми. Он считает, что его методика является комплексом методов и технологий, позволяющий перейти от неуправляемого эмоционирования к целостному переживанию и активной саморегуляции [1]. Ее можно использовать в разных областях жизни людей, есть перспективы использования той методики и в создании комфортной открытой среды обучения студентов в профессиональном образовании. Для этого можно совмещать эту методику с психологическим тренингом в интерактивной образовательной среде, поскольку интерактивная среда может создавать непрерывную череду ситуаций неопределенности и неустойчивости поведения студентов в учебном процессе.

Для обоснования такого утверждения необходимо обратиться к характеристике категорий “тренинг” и “интерактивная среда”. Само понятие «тренинг» (от англ. training) пока не получило однозначного определения и рассматривается как обучение, тренировка или дрессировка. В 1991 году Комиссия по трудовым ресурсам Великобритании (Manpower Services Commission, MSC) тренинг определила как “запланированный заранее процесс, цель которого изменить отношение, знания или поведение участников с помощью обучающего опыта, и направленный на развитие навыков выполнения определенной деятельности или нескольких видов деятельности” [2].

В психологическом словаре тренинг связывают с психотерапевтическими технологиями и определена как “совокупность психотерапевтических, психокоррекционных и обучающих методов, направленных на развитие навыков самопознания, саморегуляции, общения и межперсонального взаимодействия и развития коммуникативных и профессиональных умений” [3]. В связи с этим выделяют и противопоказания в применении тренинга как технологии обучения и общения. В их числе приводят: возможность возникновения дискомфортных условий, депрессий, неврозов, тревожных состояний, потребность обращения к психоаналитику [4]. При этом необходимо иметь в виду, что указанные дискомфортные условия взаимодействия студентов в тренинге нельзя рассматривать как помехи для технологии, а их необходимо целенаправленно создавать для стимулирования и поддержки активных действий в развитии студентов.

Некоторые исследователи рассматривают тренинг как “технологию психологического воздействия на личность и группу, с целью их взаимодействия, осуществляемая в единстве и последовательности процессов обучения, коррекции и развития” [5]. В такой позиции, игнорируется взаимодействие как психологический механизм и сущностный компонент педагогических процессов, без которого трудно узнать о позитивных изменениях в психологическом состоянии студентов в тренинге.

Особое место в характеристике тренингов занимает социально-психологический тренинг, который позволяет снимать напряжение и создавать благоприятную атмосферу в образовательной среде. Об этом свидетельствует описание его этапов: установление контакта снятием барьеров и созданием атмосферы доверия, повышение коммуникативной грамотности участников, приучение к конструктивному выражению отношений, утверждение уверенности во взаимодействии, самопрезентация позиции участников, погружение в свой внутренний мир для анализа иных позиций, выход на осмысление планов своего развития [6, с. 95].

Как видно из данных трактовок тренинга, в образовательных системах его используют для отработки умений общения, практических навыков деятельности, формирования профессиональных компетенций. Но в последние годы проведен ряд психологических исследований в которых педагогические процессы и психологическое взаимодействие единогласно отнесены к синергетическим процессам, и отмечаемые дискомфортные условия связывают именно с нелинейным и неустойчивым характером взаимоотношений участников педагогических процессов. В этой позиции утверждают, что “тренинг невозможен без интерактивности, в которой возникает активное взаимодействие с другими людьми и получение от них обратной связи в форме информации о своих действиях” [7, с. 12].

В связи с этим в современном профессиональном образовании постепенно утверждаются принципы синергетики и в психологических исследованиях тренинг воспринимается как группа методов развития способностей к обучению и овладению любым сложным видом деятельности [8]. В связи с этим тренинг в современном его представлении является интерактивным взаимодействием студентов и преподавателей в области раскрытия и развития своих энергетических ресурсов и опыта регулирования своих действий в разных видах деятельности. Большое внимание при этом уделяется работе с личностными смыслами, самооценкой, обращением человека к собственным целям и приоритетам жизни [9].

Уникальность современных тренингов в интерактивной образовательной среде заключается в том, что они направлены не только на формирование компетенций и умений деятельности, а на развитие мобильных умений самоорганизации студентов, на раскрытие механизмов самосознания и творческого потенциала через открытость окружающему миру и другим людям. Для этого в каждое упражнение тренинга в интерактивной среде необходимо включать приемы регулирования эмоционального и интеллектуального напряжения студентов. Проходя через этот процесс открытий, участник тренинга получает доступ к новым уровням свободы выбора, самовыражения, самооценки на основе сопоставления своего понимания с иными позициями. Тренинг в интерактивной образовательной среде создает условия создания собственных мыслей, идей и позиций, но дает еще возможность апробации жизненности этих идей в оценке других участников. Интерактивный тренинг, как правило, идет в группах и дает возможность одновременного взаимодействия участников со своей внутренней культурой, с содержанием информации из разных источников, с нормативными знаниями, с преподавателем и с другими студентами [10].

Такие возможности тренингов позволяют делать их неотъемлемыми элементами современных интерактивных технологий в целях снятия интеллектуального и эмоционального напряжения и стимулирования динамики развития мыслительных процессов и успешности учебной деятельности студентов. Для этого необходима специальная подготовка студентов к овладению умениями регулирования психоэмоционального состояния, умениями разрешения ситуаций неопределенности и неустойчивости в интерактивной образовательной среде, приемами управления своим психологическим состоянием в ситуациях мыслительного и эмоционального напряжения и умениями регулирования психоэмоционального состояния в имитируемых или реальных ситуациях профессиональной деятельности.

В нашем исследовании выявлялся характер взаимодействия названных направлений подготовки студентов с созданием благоприятного климата в учебном процессе и способностью студентов к управлению своим психоэмоциональным состоянием. В исследование были включены более 126 студентов первых-третьих курсов Дагестанского государственного университета и юридического института. При подборе состава участников эксперимента учитывался свободный выбор студентов и наличие у них значительных затруднений в самоорганизации учебной деятельности. Работа проводилась в течение последних двух лет. Тренинги проводились раз в неделю с группами по 10-12 человек с использованием приемов релаксации, невербальных упражнений, групповых дискуссий, ролевых и деловых игр. Респонденты были предварительно ознакомлены с программой тренингов и перспективными целями их организации. Задания в программе соствлялись с учетом следующих критериев оценки позитивного изменения в психоэмоциональном состоянии студентов и развитии у них умений самоорганизации: Целью программы было овладение студентами инструментами управления своим поведением как на уровне мобилизации потенциала своих психических и познавательных процессов во время учебы, так и в развитии профессиональных компетенций в их дальнейшей профессиональной деятельности.

В соответствии с программой работа начиналась с изучения студентами известных в психологии приемов релаксации своего состояния (созерцание, напряжение мышц, объятия, слушание музыки, чаепитие, идентификация в образе, концентрация внимания, распределенное внимание, аутогенные упражнения). В проведении этих упражнения были использованы модифицированные методики И. Каланаускаса “огненный цветок”. На этом этапе формировалось осознание студентами действенности инструментов регулирования своего поведения.

На втором этапе студенты включались в психологические тренинги, в которых инициировались ситуации эмоционального и интеллектуального напряжения, требующие оперативного реагирования и принятия решений студентами. В ходе выполнения этих упражнений студенты начинали понимать значимость умений управления своим психоэмоциональным состоянием для повышения продуктивности учебной деятельности.

На третьем этапе взаимодействие преподавателя и студентов приобретало противоречивый характер. Преподаватели по разным учебным дисциплинам целенаправленно создавали для студентов ситуации напряжения, а студенты, используя усвоенные ими методы релаксации, старались снижать степень напряжения и рационально разрешать созданные ситуации напряжения. Для этого были разработаны и использованы интерактивные технологии: событийное размышление, сценическое движение, учебная встреча, научная клиника, диалог размышлений, интеллектуальный турнир. В ходе такой работы развивались компетенции самоорганизации студентов в своей учебной деятельности.

На четвертом этапе выходили на выявление уровня готовности студентов к реализации своего потенциала управления поведением в имитируемой и реальной профессиональной деятельности. При этом были использованы интерактивные технологии: ролевая и деловая игра, кейс-технология со сбором и анализом практического материала, обучение в сотрудничестве, групповая самопрезентация, конкурс профессиональных компетенций, ассессмент-центр, деловая игра с онлайн оценкой представителей работодателей.

Качество результатов исследования по динамике психоэмоционального состояния студентов оценивалось по методике САН – самочувствие, активность, настроение [11], а по успешности учебной деятельности – по анализу выполненных студентами учебных заданий и оценкам независимых экспертов. Опросник САН был проведен в начале и в конце исследования. Сравнение результатов показал значительные позитивные изменения в управлении студентами своим психоэмоциональным состоянием в ситуациях учебных затруднений. Так количество студентов с тревожным состоянием сократилось на треть (31,7%), а количество студентов с комфортным психоэмоцональным состоянием, возросло примерно на столько же (33,6%). При этом показатели по самочувствию, активности и настроению коррелируют между собой. Соответственно можно утверждать, что активность, которую стимулировали интерактивные технологии, позитивно повлияла на улучшение психоэмоционального состояния студентов. Анализ выполненных студентами учебных заданий показал, что к концу исследовательской работы их продуктивность повысилась адекватно психологическому состоянию студентов. Оценка результатов по ранговой корреляции Спирмена показала , что наблюдается значимая корреляция между психоэмоциональным состоянием студентов и успешностью выполнения учебных заданий. Экспертные наблюдения и оценки также оказались на стороне продуктивного влияния психоэмоционального состояния студенческих групп на успешность их учебной деятельности.

 Обобщение результатов наших поисков позволяет выделить следующие специфические характеристики описанной методики:

 – создание и постоянная поддержка комфортного психоэмоционального состояния студентов значительно повышает продуктивность их учебных достижений.

 – развитие умений студентов к управлению своим поведением и деятельностью должно быть проведено не отдельным курсом, а в рамках учебных дисциплин.

 – повышение активности студентов, стимулируемое интерактивными образовательными технологиями, значимо улучшает самочувствие, настроение и психоэмоциональное состояние студентов в учебном процессе.

 – методики подготовки студентов к управлению своим психоэмоциональным состоянием должны быть обязательным составным компонентом современного профессионального образования.

 – в работе преподавателя по развитию умений регулирования психоэмоционального состояния студентов необходимо соблюдать адекватность целенаправленного создаваемого напряжения уровню развития умений студентов управлять своим психоэмоциональным состоянием.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Калинаускас И. Жизнь как пространство отношений. Методика ДФС «Огненный цветок» / И. Калинаускас – СПб.: Изд-во “Питер”, 2009. [Электронный ресурс] – URL: https://www.libfox.ru/ 93751-25-igor-kalinauskas-ognennyy-tsvetok-metodika-dfs.html#book (дата обращения 02.07.2020)
2. Что есть тренинг? [Коллекция определений и описаний]. [Электронный ресурс] – URL: http://treko.ru/show_article_913(дата обращения 02.07.2020)
3. Тренинг // Психологический словарь. [Электронный ресурс] – URL: https:// vslovare. info/slovo/ psihologicheskiij-slovar/trening/38468 (дата обращения 11.07.2020)
4. Мозговой С. Г. Тренинг как эффективный метод обучения студентов / С. Г. Мозговой, А. И. Казакова, Н. Ю. Кирова, А. П.. Канунникова [Электронный ресурс] – URL: https://www.sworld. com.ua/index.php/pedagogy-psychology-and-sociology-411/interactive-learning-technologies-and-innovations-in-education-411/11037-411-017 (дата обращения 12.07.2020)
5. Макаров Ю. В. Тренинг как технология психологического воздействия на личность и группу с целью их взаимодействия / Ю. В. Макаров. [Электронный ресурс] – URL: http://www. emissia. org/offline/ 2014/2245.htm (дата обращения 09.07.2020)
6. Кулганов В.А. Коррекция психоэмоциональных состояний тревожных подростков / В.А. Кулганов, Р.С. Гаркуша // Здоровье и образ жизни учащихся в современных условиях: взгляд врача и педагога [Текст] : материалы V Рег. науч.-практ. конф., 16-17 сент. 2013 г. – СПб., 2013. – С. 93-99
7. Сидоренко Е. В. Технологии создания тренинга : от замысла к результату / Е. Сидоренко. – Санкт-Петербург : Речь, 2007. – 327с.
8. Емельянов, Ю. Н. Активное социально-психологическое обучение / Ю. Н. Емельянов. – Л. : Изд-во ЛГУ, 1985. – 167с
9. Нюдюрмагомедов А. Н. Технологии стимулирования и развития смыслосозидающего образования студентов [текст] / А.Н. Нюдюрмагомедов , М.А. Савзиханова, С.М. Хаджиев // Высшее образование сегодня, 2018 – № 8.- с.5-9
10. Интерактивные образовательные технологии в высшей школе: научно-методическое пособие / под ред. профессора А.Н.Нюдюрмагомедова. [Текст] – Махачкала: Издательство ДГУ, 2019. – 94с.
11. Опросник САН: самочувствие, активность, настроение (В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, В.Б. Шарай и М.П. Мирошников). [Электронный ресурс] – URL: http://psmetodiki.ru/ index.php/vzroslye/lichnost/141-oprosnik-san-samochuvstvie-aktivnost-nastroenie-v-a-doskin-n-a-lavrenteva-v-b-sharaj-i-m-p-miroshnikov (дата обращения 18.07.2020)

Список литературы на английском языке / List of references

1. Kalinauskas I. Zhizn’ kak prostranstvo otnoshenij. Metodika DFS «Ognennyj cvetok» [Life as a space of relations. Methodology of DFS “Fire Flower”] / I. Kalinauskas – St. Petersburg: Publishing house “Piter”, 2009. [Electronic resource] –URL: https://www.libfox.ru/ 93751-25-igor-kalinauskas-ognennyy-tsvetok-metodika-dfs.html # book (accessed 07/02/2020) [in Russian]
2. Chto est’ trening? (Kollekcija opredelenij i opisanij) [What is training? (Collection of definitions and descriptions)]. [Electronic resource] –URL: http://treko.ru/show_article_913 (accessed 07/02/2020) [in Russian]
3. Trening [Training] // Psihologicheskij slovar’ [Psychological Dictionary]. [Electronic resource] –URL: https: // vslovare. info / slovo / psihologicheskiij-slovar / trening / 38468 (accessed 07/11/2020) [in Russian]
4. Mozgovoy S. G. Trening kak jeffektivnyj metod obuchenija studentov [Training as an effective method of teaching students] / S. G. Mozgovoj, A. I. Kazakova, N. Ju. Kirova, A. P.. Kanunnikova. [Electronic resource] –URL: https: //www.sworld. com.ua/index.php/pedagogy-psychology-and-sociology-411/interactive-learning-technologies-and-innovations-in-education-411/11037-411-017 (accessed 07/12/2020) [in Russian]
5. Makarov Y. V. Trening kak tehnologija psihologicheskogo vozdejstvija na lichnost’ i gruppu s cel’ju ih vzaimodejstvija [Training as a technology of psychological influence on a person and a group for the purpose of their interaction] / Ju. V. Makarov. [Electronic resource] –URL: http: // www. emissia. org / offline / 2014 / 2245.htm (accessed 07/09/2020) [in Russian]
6. Kulganov V.A. Korrekcija psihojemocional’nyh sostojanij trevozhnyh podrostkov [Correction of psychoemotional states of anxious adolescents] / V.A. Kulganov, R.S. Garkusha // Zdorov’e i obraz zhizni uchashhihsja v sovremennyh uslovijah: vzgljad vracha i pedagoga [Health and lifestyle of students in modern conditions: the view of a doctor and teacher] materials V Reg. scientific-practical conf., 16-17 Sept. 2013 – SPb., 2013 .- .P 93-99 [in Russian]
7. Sidorenko E.V. Tehnologii sozdanija treninga : ot zamysla k rezul’tatu [Technologies of training creation: from concept to result] / E. Sidorenko. – St. Petersburg: Rech, 2007 .- 327p. [in Russian]
8. Emelyanov Y. N. Aktivnoe social’no-psihologicheskoe obuchenie [Active social and psychological education] / Yu. N. Emelyanov. – L.: Publishing house of Leningrad State University, 1985. – 167p [in Russian]
9. Nyudyurmagomedov A.N. Tehnologii stimulirovanija i razvitija smyslosozidajushhego obrazovanija studentov [Technologies of stimulation and development of meaning-creating education of students] / A.N. Nyudyurmagomedov, M.A. Savzikhanova, S.M. Khadzhiev // Higher education today, 2018 – No. 8.- p. 5-9 [in Russian]
10. Interaktivnye obrazovatel’nye tehnologii v vysshej shkole: nauchno-metodicheskoe posobie [Interactive educational technologies in higher education: scientific and methodological manual] / ed. Professor A.N. Nyudyurmagomedov [text] – Makhachkala: DSU Publishing House, 2019. – 94p. [in Russian]
11. Oprosnik SAN: samochuvstvie, aktivnost’, nastroenie [Questionnaire SAN: health, activity, mood] (V.A. Doskin, N.A. Lavrent’eva, V.B. Sharai and M.P. Miroshnikov). [Electronic resource] –URL: http://psmetodiki.ru/index.php / vzroslye / lichnost / 141-oprosnik-san-samochuvstvie-aktivnost-nastroenie-va-doskin-na-lavrenteva-vb-sharaj-imp-miroshnikov (accessed 18.07. 2020) [in Russian]

Тренинги и программы для психологов, педагогов и студентов

Мы – за ассоциацию психологического сообщества и профессиональный рост! Важное направление работы Центра – образовательные программы для специалистов: повышение квалификации для психологов и психотерапевтов, студенческая практика, профессиональные психологические тренинги для психологов и педагогов.

Программы для психологов

Для практикующих специалистов мы предлагаем обучение по новым перспективным направлениям: 

После прохождения тренингов и обучающих Программ вы освоите новые методы психологии, овладеете новыми инструментами для работы, расширите свою практику и клиентскую базу, повысите свой экспертный уровень.

И, более того, вы получите новые интересные знакомства и связи в профессиональном сообществе.

Наши партнеры – признанные в психологическом сообществе образовательные учреждения, такие, как Институт консультирования и системных решений (г. Москва) – представитель направления «Системно-феноменологическая психотерапия и системные расстановки» в русскоязычном пространстве и Институт практической психологии «Иматон» (г. Санкт-Петербург).

В качестве преподавателей мы приглашаем авторов программ и специалистов, которые пользуются авторитетом в мировом психологическом сообществе:

• Александр Копытин – д.м.н., признанный специалист в области Арт-терапии, вице-президент секции «искусство и психиатрия» Всемирной психиатрической ассоциации, председатель Российской арт-терапевтической ассоциации, руководитель модальности арт-психотерапии ОППЛ;
• Елизавета Хеллингер – аналитический психолог и детский психотерапевт, ученица Гюнтера Хорна, создателя метода социальных игр, соавтор метода «Социальные игры Гюнтера Хорна» в России;
• Наталья Мизина — экзистенциальный психотерапевт, песочный терапевт, семейный психолог, соавтор и ведущая программы «Песочная терапия в экзистенциальном подходе».

По окончании обучения вы получаете документы, которые подтверждают право применять полученные знания на практике: диплом о дополнительном профессиональном образовании или сертификат о повышении квалификации.

Кроме профессиональных курсов консультирующим специалистам мы предлагаем программы по саморазвитию психолога. Вы научитесь продвигать и продавать свои услуги, привлекать своих клиентов, создавать себе имя и репутацию. Эти программы подходят тем, кто уже практикует, чтобы выйти на новый уровень, и тем, кто только начинает, чтобы уверенно стартовать в профессии.

Психологические тренинги для педагогов и воспитателей 

Тренинги для учителей и всех, кто профессионально работает с детьми, дадут вам дополнительные навыки: вы научитесь управлять вниманием своих подопечных, находить общий язык со «сложными» детьми, работать с сопротивлением учеников. В результате вы сможете повысить успеваемость в классе, наладить взаимоотношения между учениками и сделать свою собственную работу легче.

К этой же группе относится тренинг для социального педагога, который ведут специалисты с большим опытом ведения детей с ограничениями по здоровью.

Студенческая практика

Для тех студентов, кто сразу после психологического ВУЗа намеревается начать карьеру как полноценный профессионал, существует возможность пройти практикув Центре «Искусство Жить». Ведь теоретической подготовки для уверенного старта вам будет явно недостаточно.

Для этого у вас есть следующие варианты:

1. Поработайте на мероприятиях Центра в качестве ассистента;
2. Примите бесплатно  участие в системной расстановке,как заместитель.
3. Тех, кто отлично зарекомендовал себя, мы обычно приглашаем попрактиковаться в качестве ассистентов на тренинги.

Подробнее о наших тренингах и программах читайте в соответствующих разделах.

Будем рады встретиться с вами в Центре «Искусство Жить»!

Социально-психологический тренинг как метод интерактивного обучения Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

УДК 37.013.77

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ КАК МЕТОД ИНТЕРАКТИВНОГО ОБУЧЕНИЯ

© Цырендоржиев Аюр Эрдынеевич

магистрант кафедры общей педагогики, ФГБОУ ВПО «Бурятский государственный университет» Россия, 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24а E-mail: [email protected]

В статье рассматривается социально-психологический тренинг как метод интерактивного обучения студентов высших и средних профессиональных учебных заведений. Рассматривается понятие «тренинг» с точки зрения компетентностного подхода в образовании, выделяются основные теоретические и практические аспекты метода тренинга. В рамках статьи приведены основные этапы организации и проведения социально-психологического тренинга, указаны основные преимущества интерактивного метода обучения.

Ключевые слова: тренинг; интерактивные методы; методы обучения; психолого-педагогический тренинг; коммуникативные технологии.

Современное образование предполагает внедрение новых стандартов обучения, ориентированных на компетентностный подход, что значительно влияет на процесс обучения в высшей школе. Меняется сущность процесса обучения с подхода, основанного на получение знаний, на подход, направленный на получение определенных компетенций. Таким образом, возникает проблема выбора технологий и методов обучения, а также изменения взаимоотношений между преподавателем и студентом, развития их субъект-субъектных отношений. В рамках статьи будет выделен и рассмотрен социально-психологический тренинг как метод интерактивного обучения студентов, основанный на активном взаимодействии субъектов, что на деле представляет собой один из вариантов коммуникативных технологий.

Современная педагогика определяет тренинг как один из интерактивных методов обучения, который включает в себя комплекс разнообразных по структуре и содержанию упражнений и игр, объединенных в небольшие теоретические модули (в среднем по 5-15 минут).

Существуют различные виды тренинга, поэтому имеется определенная систематизация на основе выделения главного признака. Выделяют следующие группы: целевые тренинги, которые применяются в конкретных условиях — это обучающие, развивающие, психотерапевтические и психокоррекционные тренинги; по форме и содержанию — это семинары-тренинги, тренинги-марафоны и др.; по техникам проведения. Теоретические и практические аспекты тренинга активно изучаются и рассматриваются как западными, так и отечественными исследователями.

Использование тренинга в процессе подготовки и переподготовки будущих педагогов рассматривались Т. Зайцевой, Н. Клюевой, Л. Бондаревой и др. Так, Г. Сартан, В. Пузиков и Г. Марасанов выделяют методы и формы тренинга как средства развития личности. В исследованиях Л. Ткаченко утверждается, что тренинг — это метод развития способностей к обучению или овладению опреде-

ВЕСТНИК БУРЯТСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ОБРАЗОВАНИЕ. ЛИЧНОСТЬ. ОБЩЕСТВО

2018. Вып. 2

ленным видом сложной деятельности (например, общением). С. Гладышев рассматривает метод тренинга с точки зрения обучения на собственном опыте в специально созданной благоприятной среде, где есть возможность осознать плюсы и минусы своих личностных качеств.

В современных педагогических исследованиях отмечается, что методику обучения посредством тренинга можно рассматривать как целенаправленный процесс модификации знаний, умений и навыков обучающегося, и как метод интерактивного обучения, который направлен на развитие социальных установок, определенных личностных качеств. Во время проведения тренинга создается благоприятная обстановка, которая способствует неформальному и непринужденному общению, что, в свою очередь, открывает перед группой обучающихся множество вариантов развития и решения поставленной проблемы. Следовательно, социально-психологический тренинг делает процесс обучения более интересным и увлекательным, позволяет проводить занятия в интерактивном режиме, сочетая в себе различные группы методов.

Тренинг как метод интерактивного обучения можно эффективно использовать в высшей и средней профессиональной школе. Поскольку интерактивная деятельность на семинарских или практических занятиях предполагает организацию и развитие диалогового общения, дает возможность студентам проявлять активность, раскрывать свои способности, навыки публичного выступления и аргументации собственного мнения, то студент перестает бояться негативной оценки со стороны педагога, обучение становится более эффективным, направленным на формирование ключевых, общекультурных и социальных компетенций. Следовательно, можно утверждать, что использование тренинга как метода обучения студентов вузов и ССУЗов фактически позволяет обеспечивать формирование компетентности будущих специалистов.

Эффективное проведение и использование метода тренинга прежде всего зависит от преподавателя. Он должен владеть психолого-педагогическими аспектами преподавания и умело применять их в учебном процессе, владеть методами преподнесения информации участникам тренинга, и в целом, уметь влиять на их поведение и отношения. При организации тренинга следует уделить внимание основным этапам его проведения.

Исследователи выделяют три этапа. Первый — информационный блок, в рамках которого стоит задача дать основную теоретическую информацию. Этот материал может быть представлен в виде лекции или мультимедийной презентации, либо в другой форме. Далее на выбор педагога-тренера могут быть использованы различные методы интерактивного обучения: к примеру, ролевые игры, работа в малых группах, дискуссии по теме занятия и т. д.

Второй этап направлен на развитие практических навыков. Необходимо понимать, что любые теоретические знания должны подкрепляться практическими умениями и навыками. Следовательно, цель данного этапа — развивать эти навыки. Данный этап тренинга призван способствовать приобретению участниками практического индивидуального и командного опыта. Для этой задачи можно использовать различные ролевые игры, инсценировки, дискуссии, «мозговой штурм» и другие интерактивные формы занятия с учетом темы и целей тренинга.

Третий этап — подведение итогов — является заключительным, задачей которого является рефлексия и оценка проведенного занятия. Как правило, данный этап обязателен и должен проводиться в конце любого тренинга. Данный этап рассчитан на то, чтобы участники тренинга имели возможность поделиться своими впечатлениями и ощущениями, высказать мнения и пожелания. К примеру, подведение итогов тренинга можно реализовать в виде анкеты. Таким образом, педагог-тренер имеет возможность узнать, что нового участники усвоили для себя, что было наиболее интересным и полезным, предложить вспомнить, какие упражнения они выполняли, в общем и целом закрепляя пройденный материал.

Следует отметить, что метод тренинга прежде всего ориентирован на воздействие, целенаправленное групповое развитие с помощью организации интерактивного взаимодействия. В процессе тренинга студенты слышат разные точки зрения, общаются, аргументируют и защищают свои позиции, что дает возможность провести рефлексию на фоне других рассуждений. Успешные действия участников подкрепляются соответствующей реакцией группы, негативные, напротив. Этому способствует открытое общение и принятие критики в рамках занятия. Во время работы группы осуществляется обратная связь между ее участниками. Таким образом знания, умения и навыки, полученные студентами на тренинге, могут использоваться в последующей групповой совместной работе, а также закрепляются на собственном опыте будущих специалистов, что способствует развитию их личности.

Приведем пример. Задача педагога: расширить представления студентов по текущей теме, а заодно развить умение студентов высказывать свое мнение и аргументировать его. В этом случае можно использовать «метод пустого стула», суть которого в следующем.

Вначале педагог выбирает тему и готовит 4 высказывания с разными точками зрения на обсуждаемый вопрос. Далее в аудитории нужно расставить мебель по кругу. Каждое высказывание записывается на отдельном листе бумаги и размещается на полу, формируя круг. Студенты знакомятся с содержанием высказываний, переходя от листа к листу. Затем каждый индивидуально выбирает высказывание, с которым согласен, и садится возле него. Таким образом, формируются малые группы для обсуждения.

Далее каждая группа в течение 10-15 минут активно обсуждает, дискутирует и записывает аргументы в пользу выбранного высказывания. После обсуждения в малых группах перед каждой из них ставится стул, на который садится представитель из группы. Он высказывает совместно выработанное мнение по обсуждаемой теме и начинает дискуссию. Время выступления — 2-3 минуты.

Завершив выступление, студент возвращается в группу. Каждый из участников может продолжить дискуссию, высказывая свое мнение, аргументируя позицию группы. Для того, чтобы включиться в обсуждение, студент должен занять пустой стул, стоящий перед его группой. Занять стул можно только один раз.

За 5-10 минут до конца занятия педагог завершает занятие, чтобы подвести итоги работы групп, поделиться своим мнением и дать возможность высказаться участникам.

Таким образом, в рамках занятия студенты значительно углубляются в обсуждаемую тему, развивают умение вести конструктивный диалог, аргументиро-

ВЕСТНИК БУРЯТСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ОБРАЗОВАНИЕ. ЛИЧНОСТЬ. ОБЩЕСТВО

2018. Вып. 2

вать и доказывать свое мнение, обращать внимание на разнообразие мнений, точек зрения на предложенную тему.

В заключение следует отметить, что тренинг как метод интерактивного обучения — это прежде всего взаимодействие обучаемых, которое превращает обычную учебную группу в наглядную модель различных социально-психологических явлений. Социально-психологический тренинг — это не тренировка в обычном смысле слова, не отработка каких-то конкретных навыков, а активное социально-психологическое обучение с целью формирования компетентности, активности и направленности личности в общении с людьми и повышения уровня развития группы как социально-психологического объекта.

Литература

1. Захарова Г. И. Теория и методика психологического тренинга [2008, PDF, RUS]. [Электронный ресурс]. — URL: http://myakushkin.ru/pdf/THEORY_AND_METHODS_ OF_PSYCHOLOGICAL_TRAINING.pdf (дата обращения: 02.05.2018).

2. Овчинникова И. С., Кобзева Н. А. Тренинг как технология активного обучения // Молодой ученый. — 2015. — №10. — С. 1239-1241.

3. Интерактивные методы, формы и средства обучения (методические рекомендации) [Электронный ресурс]. — URL: https://rostov.rpamu.ru/Media/rostov/Svedenia_ ob_OO/Obrazovanie/metodicheskie_rekomendacii/interaktiv.pdf (дата обращения: 02.05.2018).

4. Кожуховская Л. С., Губаревич И. И. Развитие социально-ролевой компетентности студентов средствами педагогических игротехник [Электронный ресурс]. — URL: http://www.twirpx.com/file/433124/ (дата обращения: 02.05.2018).

SOCIO-PSYCHOLOGICAL TRAINING

AS A METHOD OF INTERACTIVE TRAINING

Ayur Tsyrendorzhiev

Master of the Department of General Pedagogy,

Buryat State University

24a Smolina st., Ulan-Ude, 670000 Russia

The article is devoted to socio-psychological training as a method of interactive training for students of higher and secondary special educational institutions. The concept of «training» from the point of view of the competence approach in education is considered, the main theoretical and practical aspects of the training process are selected. Within the framework of the article devoted to the main stages of organizing and conducting social and psychological education for students of higher and secondary special educational institutions, the main advantages of interactive learning are indicated. Keywords: training; interactive methods; teaching methods; psychological-pedagogical training; communicative technologies.

Псих тренинг. Тренинг по психологии «5 шагов к хорошему настроению»

«Психологический тренинг в группах»

Преподаватель — Трифонова Т.А., доцент кафедры психологии труда и предпринимательства, электронный адрес – [email protected]

Неотъемлемой частью любой психологической деятельности, будь то сфера образования, производственная сфера, бизнес, армия, МВД, клиника, является проведение социально-психологических тренингов – современных активных методов обучения. Социально-психологический тренинг выступает методом преднамеренных изменений человека, направленных на его личностное и профессиональное развитие через приобретение, анализ и переоценку им собственного жизненного опыта в процессе группового взаимодействия. Общей целью психологического тренинга выступает – повышение коммуникативной компетентности участников.

Дисциплины рассматривают теоретические вопросы психологии общения, основные принципы, механизмы, условия, специфику и методику проведения психологического тренинга с малой группой. Основной акцент сделан на практических занятиях, направленных на овладение необходимыми навыками ведения социально-психологического тренинга. Практические занятия ориентированы как на отработку конкретных психологических техник, так и на развитие навыков организации тренинговой работы.

Целью дисциплин является – формирование у студентов системы знаний о сущности и специфике проведения социально-психологического тренинга с малыми группами, развитие коммуникативных навыков и профессиональных умений проведения тренинга.

Данная цель конкретизирована в учебных задачах, направленных на формирование и развитие у студентов следующих профессиональных знаний, умений и навыков :

· Знание сущности, принципов, условий, организации проведения социально-психологического тренинга;

· Знание групповых процессов, групповой динамики и специфических эффектов социально-психологического тренинга;

· Знание требований по организации времени и пространства для занятий – «среды общения»;

· Знание методического обеспечения, используемого в тренинге, умение провести упражнение, групповую дискуссию, ролевую игру, обсудить и проанализировать результаты;

· Навыки разработки тренинговых программ;

· Коммуникативные навыки.

На основе этих знаний и умений у студентов формируется коммуникативная компетентность, навыки проведения социально-психологического тренинга. По окончании курса студенты могут упражняться в проведении социально-психологического тренинга.

Зачетные задания:

Для студентов, планирующих посещать занятия очно в период сессии, необходимо будет на практических занятиях выполнить тренинговое упражнение.

Для этого самостоятельно нужно подобрать 2-3 упражнения, соответствующих определенной тематике психологического тренинга, потренироваться в произнесении инструкции, продумать вопросы для обсуждения с участниками после завершения упражнения.

2) Для студентов, не имеющих возможность посещать занятия в период сессии, для зачета необходимо ответить на проверочные тесты по каждому разделу + итоговый тест + самостоятельно разработать программу психологического тренинга

Тематика программ психологического тренинга

1. Каталог упражнений тренинга эффективного общения.

2. Программа тренинга развития коммуникативных навыков.

3. Программа тренинга делового общения.

4. Программа тренинга сензитивности в общении.

5. Программа тренинга поведенческой гибкости.

6. Программа тренинга установления контакта.

7. Программа тренинга развития лидерских качеств.

8. Программа тренинга активного слушания.

9. Программа тренинга уверенности в себе.

10. Программа тренинга развития психических процессов.

11. Программа интеллектуального тренинга.

12. Программа тренинга «Создание имиджа и искусство самопрезентации».

13. Программа тренинга на развитие самоорганизации и самоуправления.

14. Программа тренинга развития креативности.

15. Программа тренинга развития рефлексии.

16. Программа тренинга управления конфликтами.

17. Программа тренинга на развитие профессионально важных качеств ведущего-тренера.

Тестовый контроль по теме «История развития групповых методов»

1. Страна, в которой возникли групповые формы тренинга:

2) Советский Союз;

3) Германия;

4) Австрия.

2. Понятие «социально-психологический тренинг» в психологическую теорию и практику ввел:

1) К. Роджерс;

2) К. Левин;

3) М. Форверг;

4) Р. Липпит.

3. Интерес к личностному росту участников в наибольшей степени представлен в:

1) Т-группах;

2) гештальт-группах;

3) психодраматических группах;

4) группах встреч.

4. Анализ жизненных сценариев характерен для:

1) Т-групп;

2) трансактной модели;

3) когнитивно-поведенческой модели;

4) бихевиорально-ориентированных групп.

5. В Советском Союзе СПТ получил распространение в следующие годы:

1) 80-годы ХХ века;

2) начало ХХI века;

3) 90-годы ХХ века;

4) 70-годы ХХ века.

6. Первая в России монография, посвященная теории и методики СПТ была написана:

1) С.И. Макшановым;

2) С.Л. Рубинштейном;

3) Г.М. Андреевой;

4) Л.А. Петровской.

7. Трудности распространения СПТ в Советском Союзе связаны с:

1) жесткой цензурой;

3) отсутствием мотивации, как со стороны участников, так и со стороны ведущих тренинга;

4) неподготовленностью общества, участников, тренеров к партнерским отношениям.

8. Будущая перспективная модель групповой тренинговой работы, по мнению Е.В Сидоренко, это:

1) тренинг-сопровождение;

2) корпоративный тренинг;

3) обучающий тренинг;

4) интенсивный тренинг.

9. В каком году впервые возникли групповые формы тренинга:

Тестовый контроль по теме «Социально-психологический тренинг как метод практической психологии»

1. Наиболее общим и ключевым понятием для понимания психологического тренинга, по мнению О.В. Евтихова, является понятие:

1) обучение;

3) изменение;

4) развитие.

2. Л.А. Петровская под психологическим тренингом понимала:

1) развивающий метод;

2) метод преднамеренных изменений;

3) психологический метод воздействия;

4) активный метод обучения.

3. В профессиональной подготовке для традиционной формы обучения, в отличие от тренинга, характерно:

1) Специалист получает информацию, использует ее через какое-то время;

2) Специалист соотносит полученную информацию с практикой;

3) Специалист эмоционально проживает новые модели поведения;

4) За счет механизма обратной связи специалист обнаруживает у себя имеющиеся пробелы, дефициты знаний, умений, навыков.

4. В схеме «Окошко Джогарри», иллюстрирующей процессы самопознания и самораскрытия в тренинговой группе, область, содержащая информацию, не осознаваемую человеком, но очевидную для окружающих, называется:

1) неизвестная;

2) слепая;

3) открытая;

4) скрытая.

5. Необходимость коррекции самовосприятия и самопредставления в тренинге обусловлена тем, что она:

1) повышает мотивацию участия в тренинге;

2) является условием эффективности тренинга;

3) способствует «закрытию» человека;

4) улучшает усвоение новых моделей поведения;

6. Прогноз результатов тренинга затруднен в связи с неизвестностью:

1) личности тренера;

3) стиля ведения тренинга;

4) взаимоотношений в тренинговой группе.

7. «Агрессивная» ликвидация пробелов характерна для следующей модели тренинга:

1) русской;

2) немецкой;

3) американской;

4) английской.

8. Наличие обязательной положительной обратной связи более характерно и впервые было предложено в следующей модели тренинга:

1) английской;

2) русской;

3) немецкой;

4) скандинавской.

Тестовый контроль по теме «Групповая динамика в тренинговой группе»

1. Первоначальную диагностику участников тренер осуществляет на фазе:

1) сотрудничества;

2) агрессии;

3) ориентации и зависимости;

4) завершения.

2. Первые «заявки» на социальную нишу в группе осуществляются на фазе:

1) ориентации и зависимости;

2) умирания группы;

3) устойчивой работоспособности;

4) «притирки» и конфликта.

3. «Турнирные бои» разворачиваются в тренинговой группе на фазе:

1) ориентации и зависимости;

2) «притирки» и конфликта;

3) устойчивосй работоспособности;

4) умирания группы.

4. Самый продолжительный этап содержательной работы в тренинге приходится на фазу:

1) агрессии;

2) умирания;

3) ориентации и зависимости;

4) сотрудничества и целенаправленной деятельности.

5. Появление и осознание чувства принадлежности к группе, общего «МЫ» характерно для фазы:

1) фрустрации;

2) завершения;

3) ориентации и зависимости;

6. Вероятность возникновения и развития конфликта тренинговой группы с ведущим выше на этапе:

1) завершения;

2) знакомства;

3) агрессии;

4) устойчивой работоспособности.

7. Роль участника, не пользующегося особыми правами, принимающего на себя все негативные эмоции группы, называется:

1) оппозиционер;

2) аутсайдер;

3) рядовой;

4) эксперт.

8. Каковы основные функции эксперта в тренинговой группе:

1) выполняет решения лидера;

2) организует групповую дискуссию;

3) дает хорошие и умные советы;

4) пользуется любовью рядовых участников;

5) контролирует исполнение групповых норм;

6) оказывает влияние на лидера;

7) пользуется уважением;

Тестовый контроль по теме «Структурно-психологические характеристики социально-психологического тренинга»

1. Основная цель социально-психологического тренинга это:

1) расширение сферы осознания участников;

2) личностный рост;

3) разрешение внутриличностных конфликтов;

4) повышение коммуникативной компетентности.

2. Принцип «здесь и теперь» отражает:

1) необходимость активного включения в работу;

2) преодоление тенденции отвлечения участников от актуальной ситуации происходящего в группе;

3) создание креативной среды в тренинге;

4) ориентацию на сознательный уровень регуляции поведения.

3. Количественное постоянство тренинговой группы обозначено в принципе:

1) пространственно-временной организации тренинга;

2) комплектования группы;

3) физической закрытости;

4) системной детерминации.

4. Вмешательство ведущего в групповые процессы в затруднительных ситуациях обусловлено выполнением им следующей функции:

1) посреднической;

2) аналитической;

3) руководящей;

4) экспертной.

5. Предоставление информации и оценка происходящего в группе относится к следующей функции ведущего:

1) аналитической;

2) руководящей;

3) посреднической;

4) экспертной.

6. Работа ведущего с личностными особенностями участников группы направлена в первую очередь на:

1) помощь в самопознании, самопонимании и самопринятии;

2) на коррекцию Я-концепции;

3) развитие рефлексии;

4) развитие коммуникативной компетентности.

7. Свобода участников в выборе целей своей деятельности и средств их достижения характерна для следующего стиля ведения тренинга:

1) демократического;

2) тематического;

3) свободного;

4) программного.

8. Одним из важнейших условий эффективности свободного ведения тренинга является:

1) высокий профессионализм участника;

2) определенная зрелость участников;

3) определенные особенности групповой динамики;

4) участие тренируемых в групповой работе в первый раз.

Тестовый контроль по теме «Групповые методы и методические средства, используемые в тренинге»

1. Наличие протагониста характерно для:

1) психогимнастики;

2) психодраматических приемов;

3) ролевой игры;

4) дебрифинга.

2. Способ организации разыгрывания ролей, когда одна группа осуществляет действие, а другая наблюдает за ними, называется:

1) «аквариум»;

2) «зеркало»;

3) «дублирование»;

4) «параллель».

3. Способ организации разыгрывания ролей, когда роль главного героя поочередно исполняется всеми участниками группы, называется:

1) «дублирование»;

2) «ротация ролей»;

3) «отражение»;

4) «параллель».

4. Описание ведущим характеристики роли и побуждение участника к ее разыгрыванию относится к:

1) психодраматическому приему;

2) ролевой игре;

3) психогимнастическим упражнениям;

4) методу фиксированной роли.

5. Процесс, обратный инструктажу, называется:

1) групповой дискуссией;

2) брейнстормингом;

3) дебрифингом;

4) психогимнастикой.

6. Метод работы в группе, при котором участники проявляют себя и общаются без слов, называется:

1) психогимнастикой;

2) рисованием;

3) дебрифингом;

4) мозговым штурмом.

7. Форма проективного рисования, при которой пара участников общается между собой при помощи образов, линий, красок, называется …. рисованием:

1) дополнительным;

2) разговорным;

3) совместным;

4) свободным.

8. Раскрытие психологических понятий, описание случаев, анализ конкретной складывающейся в группе ситуации, происходит через:

1) анализ ситуации;

2) диагностику;

3) групповую дискуссию;

4) информирование.

Тестовый контроль по теме «Конструирование и подготовка тренинга»

1. Построение во внешнем плане желаемой модели поведения характерно для:

1) начального этапа тренинга;

2) завершающего этапа;

3) середины тренинговой работы;

4) всех этапов тренинга.

2. Закрепление во внутреннем плане новых поведенческих моделей происходит:

1) на заключительном этапе;

2) на диагностическом этапе;

3) на этапе устойчивой работоспособности;

4) после тренинга.

3. Глубинная коррекция Я-концепции участников, быстрое усвоение ими новых умений и навыков происходят:

1) на интенсивном курсе;

2) на регулярных занятиях;

3) при эпизодических встречах;

4) при всех типах временной организации тренинга.

4. Свободный стиль ведения тренинга подходит лишь для:

1) регулярных занятий;

2) интенсивного курса;

3) эпизодических встреч;

4) для любого типа временной организации тренинга.

5. Наиболее подходящий стиль ведения при эпизодических встречах:

1) тематический;

2) свободный;

3) смешанный;

4) программный.

6. Регулярные занятия проводятся:

1) 1 – 2 раза в месяц;

2) 1 – 2 раза в неделю;

3) в течение 3-х дней;

4) на протяжении недели.

7. Принцип преемственности при организации тренинга подразумевает, что каждое занятие должно:

1) подкрепляться специальным упражнением;

3) включать сначала теоретическое информирование, затем выполнение упражнений;

4) учитывать закономерности групповой динамики.

8. Принцип поэтапности подразумевает:

1) четкое закрепление порядка выполнения функций в упражнении;

2) поочередное распределение между участниками элементов деловой игры;

3) учет закономерностей групповой динамики;

4) планирование работы, направленной на развитие группы.

Тестовый контроль по теме «Организация и проведение тренинга»

1. Если социально-психологический тренинг воспринимается участниками как учебное мероприятие, то для мотивирования необходимо:

1) показать необычный феномен;

2) рассказать интересные случаи из практики;

3) внести соревновательную окраску в занятия;

4) пообещать приз победителю;

5) обеспечить новизну и необычность занятий;

6) разъяснить практическую пользу занятий.

2. Разогревающие упражнения нужно проводить:

1) сразу после знакомства;

2) до процедуры знакомства, чтобы снять напряжение участников;

3) между смысловыми упражнениями для отдыха;

4) после обсуждения ожиданий, сомнений, опасений.

3. К способам определения тренером правильности понимания участниками инструкции к выполнению упражнения не относится:

1) визуальный контакт;

2) участие тренера в упражнении;

3) пробное выполнение упражнения;

4) вопросы участников.

4. Проговаривание обычно скрытых, «свернутых» действий относится к следующему типу модификации упражнений:

1) интериоризация;

2) интерперсонализация;

3) экстериоризация

4) стохастизация;

5. Упражнение или игра являются завершенными тогда, когда:

1) все правильно поняли и выполнили инструкцию;

2) закончилось время для выполнения;

3) проведен дебрифинг;

4) проведены дебрифинг и обсуждение.

6. Преимущество поочередного опроса участников группы заключается в:

1) лучшей подготовленности к ответу;

2) мобилизации участников;

3) концентрации внимания участников;

4) снижении тревожности.

7. Специфичность обратной связи заключается в том, что:

1) информация актуальна, своевременна;

2) информация соответствует по­требностям и коммуникатора, и реципиента;

3) информация от­носится к конкретному действию участни­ка;

8. Основной смысл использования ритуалов в группе состоит в том, что они:

1) снимают эмоциональное напряжение;

2) способствуют развитию чувства общности;

3) оказывают мотивирующее воздействие;

4) способствуют раскрепощению участников.

Тестовый контроль по теме «Групповые эффекты, возникающие в тренинге»

1. Устойчивость и единство межличностных взаимоотношений, обеспечивающих стабильность групповой деятельности, отражается в:

1) сотрудничестве участников;

2) организованности группы;

3) групповой сплоченности;

4) активности группы.

2. Несовпадение ожиданий участников с реальной групповой ситуацией способствует:

1) возникновению ролевого конфликта;

2) изменению стереотипов;

3) повышению креативности участников;

4) групповому сплочению.

3. Социальная активность группы проявляется в:

1) превышении членами группы принятых среднестатистических показателей;

2) ориентации на нестандартные, творческие способы решения тренинговых задач;

3) повышении общего коммуникативного уровня, уровня личностной рефлексии;

4) развитии внутригрупповых и межгрупповых отношений..

4. Снижение мотивации к деятельности, ухудшение ее выполнения в присутствии других людей, называется эффектом:

1) социальной лени;

2) социальной ингибиции;

3) синергии;

4) группомыслия.

5. Эффект группового фаворитизма проявляется в:

1) тенденции каким-либо образом благоприятствовать членам своей группы в противовес членам другой группы

2) изменении поведения или мнения человека в результате реального или воображаемого давления группы;

3) чувстве отстраненности от других, размежевания с другими группами;

4) направленности групповых интересов, целей и норм поведения против интересов и целей, норм, поведения отдельных членов группы.

6. Чувство принадлежности к определенной группе людей характерно для следующего эффекта:

1) группомыслия;

2) группового фаворитизма;

4) подражания.

7. Эффект группомыслия состоит:

1) в следовании общим образцам поведения, примерам, эталонам, стереотипам, принятым в группе;

2) во влиянии на содержание знаний, мнений, оценок личности специфической установки, имеющейся у одного человека по отношению к другому;

3) в доминировании поиска согласии внутри группы над поиском наилучшего решения задачи;

4) во возникновении прибавочной интеллектуальной энергии, которая выражается в групповом результате, превышающем сумму индивидуальных результатов.

8. Главным отличием между эффектами конформизма и подражания является то, что:

1) подражание возникает в сплоченной группе, а конформизм – в несплоченной;

2) при конформизме группа оказывает давление на участников, а подражание – добровольно;

3) лидер содействует возникновению конформизма, а подражание возникает само собой;

4) конформизм присущ пассивным группам, подражание — активным.

Тестовый контроль по теме «Прикладные знания и техники, полезные тренеру»

1. Человек часто употребляет в своей речи следующие слова-предикаты: «посмотрите», «яркий», «далеко», пользуется фразой «Решение проблемы уже вырисовывается», следовательно, его ведущей репрезентативной системой является:

1) аудиальной;

2) визуальной;

3) кинестетической;

4) логической.

2. Человек, нередко использующий в своей речи слова «тяжело», «сухо», «гладко», «радоваться», фразу «Я чувствую, что проблема в следующем…», относится к следующему типу восприятия информации:

1) кинестетик;

2) визуал;

4) аудиал.

3. Отношение, построенное на взаимном доверии и признании, это:

1) симпатия;

2) подстройка;

3) раппорт;

4) ведение.

4. Очень быстрая речь ведущего тренинг:

1) способствует изложению большего объема информации;

2) свидетельствует о внутреннем напряжении и нервозности;

3) способствует лучшему пониманию содержания;

4) поддерживает внимание и интерес слушающих.

5. Коммуникативная конгруэнтность подразумевает:

1) соответствие интонации содержанию речи;

2) соответствие речи ведущей репрезентативной системе собеседника;

3) согласованность мимики, поз, интонации речи;

4) соответствие вербального сообщения невербальным проявлениям.

6. Взгляд, направленный на треугольник, образованный глазами собеседника и его ртом, называется:

1) деловым;

2) дружеским;

3) сверлящим;

4) интимным.

7. Вопросы типа «Правильно ли я понял, что….» относятся к:

1) наводящим;

2) возвратным;

3) закрытым;

4) контрольным.

8. К техникам активного слушания не относится:

1) перефразирование;

2) резюмирование;

3) помощь в формулировке фразы;

4) отражение чувств собеседника.

Тестовый контроль по теме «Тренинговые упражнение, игры, психотехники»

1. Основной целью деловых имитационных игр «Воздушный шар», «Необитаемый остров» «ЧП на Луне», «Потерпевшие кораблекрушение», является развитие:

1) коммуникативных навыков;

2) навыков коллективного принятия решения;

3) мыслительных процессов участников;

4) эффективного взаимодействия.

2. Упражнение «Метафора» направлено в первую очередь на:

1) развитие креативности;

2) командное взаимодействие;

3) самоопределение команды;

4) развитие рефлексии.

3. Сравнение эмоционального состояния с цветом, напитком, природным явлением способствует развитию:

1) рефлексии;

2) креативности;

3) сензитивности;

4) образного мышления.

4. Упражнение «Художники» направлено, прежде всего, на развитие:

1) креативности;

2) коммуникативных навыков;

3) командного взаимодействия;

4) рефлексии.

5. Упражнение, в котором необходимо угадать количество рук, приложенных к спине, направлено на развитие:

1) сензитивности;

2) рефлексии;

3) группового сплочения;

4) креативности.

6. Упражнение, в котором без предварительной договоренности должны одновременно подняться количество участников, равное названному числу ведущим, не позволяет выявить:

1) невербальное взаимодействие участников;

2) социальную лень участников;

3) организованность группы;

4) лидерство, инициативность.

7. Ролевая игра «Князь» направлена в первую очередь на:

1) развитие коммуникативных навыков;

2) расшифровку невербальных средств общения;

3) командное взаимодействие;

4) развитие сензитивности.

8. Упражнение «Иностранец и переводчик» направлено на развитие:

1) групповой сплоченности;

2) навыков ведения деловой беседы;

3) навыков активного слушания;

4) самосознания.

Похожая информация.

Тренинг формирования коммуникативных умений и навыков. Формирование корпоративной культуры. Программа подготовки детей к школе. Программа конфликтологического тренинга. Программа тренинга мотивации достижения. Программа довольно популярного тренинга командообразования, состоящего из психофизических упражнений. Список литературы по теме психологических тренингов. Предоставление возможности участникам тренинга получить опыт конструктивного решения конфликтных ситуаций. Цель курса – помочь подростку осознать проблему наркозависимости и выработать у него навыки защитного поведения. Программа подготовки к школе: общее развитие, умение произвольно управлять собой, формирование мотивов, побуждающих к учению. Обучение знаниям, умениям и навыкам самопрезентации. Помощь участникам в преодолении чувства одиночества, обучение способам противостояния ему. Создание условий для личностного роста подростков. Достижение стойкого повышения уровня мотивации достижения удачи и снижения уровня мотивации избегания неудачи у участников тренинга. Отработка навыков уверенного поведения и саморегуляции. Всесторонний анализ сильных и слабых сторон личности участника. Овладение психотехническими приемами, направленными на создание положительного образа «Я». Формирование и развитие установки на самопознание и саморазвитие. Овладение навыками практического самопознания. Развитие личностно значимых качеств: профессиональной рефлексии, эмпатии, критичности и гибкости установок. Преодоление психологических барьеров, мешающих полноценному самовыражению. Расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях общения. Отработка навыков понимания других людей. Овладение навыками эффективного слушания. Активизация процесса самопознания и самоактуализации. Расширение диапазона творческих способностей. Определение миссии организации, базовых ценностей. Формулирование стандартов поведения членов организации. Формирование традиций организации. Разработка символики.

В этом случае участники тренинга глубже «погружаются» в атмо­сферу группы, меньше времени тратится на фазу создания работос­пособности, а также на формирование доверия группе. Предлагае­мый вариант наиболее удобен для проведения в каникулярное время.

День первый

Цель. Знакомство участников с целями тренинга, создание дове­рительной атмосферы, формирование коммуникативных навыков.

Тренинг начинается с введения групповых правил, а также с со­здания условий для знакомства тренера с участниками занятий. В первый день формируются навыки установления контакта, невер­бального общения, группового взаимодействия.

День второй

Цель. Дальнейшее формирование навыков партнерского обще­ния (активного слушания, стратегии ведения беседы), организация работы класса для решения общегрупповых целей, что является важ­нейшим элементом повышения сплоченности группы.

День третий

Цель. Развитие навыков взаимодействия в команде, чувства «мы», создание условий для получения участниками личностно ориенти­рованной обратной связи.

Участники группы и ведущий подводят итоги работы класса в течение всего тренинга.

Для оценки эффективности работы по программе предлагается кета, в которую включено 8 открытых вопросов и 12 пар прилагательных, представленных методом семантического дифференциала для оценки привлекательности (П), силы (С) и активности (А) груп­пе я также ассоциативный вопрос. Бланк анкеты обратной связи, включающий шкалу семантического дифференциала с ключом, представлен в приложении.

В соответствии с ключом подсчитываются баллы по каждому параметру. Отрицательные показатели свидетельствуют о конф­ликтных взаимоотношениях в группе, разобщенности, пассивно­сти группы.

Ассоциативный вопрос относится к проективным и анализи­руется по критерию, сходному с представлениями М. Люшера, вы­деляющего «рабочие цвета»: позитивная атмосфера в группе опи­сывается красным, желтым, зеленым и фиолетовым цветами. Эти цвета говорят о благоприятном социально-психологическом кли­мате в коллективе, сплоченности, доброжелательных отношениях в группе.

Диагностическая процедура может проводиться в конце занятий, также возможен сравнительный анализ данных, для которого необ­ходимо провести процедуру исследования дважды (в начале и в конце работы группы). Также возможно использование социометрии, по­зволяющей отслеживать изменения в структуре формальных и не­формальных отношений, что связано с уровнем развития группы. Другие методы: индекс групповой сплоченности Сишора, эксперт­ная оценка социально-психологического климата в классе, самоот­четы участников.

Таким образом, реализация программы способствует развитию групповой динамики, росту сплоченности в классе. В программе занятия с целью развития коммуникативных навыков чередуются с занятиями на групповое взаимодействие, что позволяет, с одной сто­роны, повышать коммуникативную компетентность участников (не­обходимую для роста сплоченности), с другой стороны, реализовывать принципы партнерского общения при принятии группового Решения. Класс, участвуя в занятиях, двигается от стадии к стадии за счет формирования чувства «мы», развития целостности группы и ее сплоченности.

ЛИТЕРАТУРА

1. Вачков И. В. Групповые методы в работе школьного психолога М.: Oсь — 89, 2002.

2. Вачков И. В., Дерябо С. Д. Окна в мир тренинга. Методологические ос новы субъектного подхода к групповой работе. СПб.: Речь, 2004.

3. Дерманова И. Б., Сидоренко Е. В. Психологический практикум. Межлич­ностные отношения: Методические рекомендации. СПб.: Речь, 2001

4. Жуков Ю. М. Коммуникативный тренинг: М.: Гардарика, 2003.

5. Захаров В. П., Хрящева Н. Ю. Социально-психологический тренинг: Учебное пособие. Л.: Изд-во ЛГУ, 1989.

6. Коломинский Я. Л. Психология взаимоотношений в малых группах (об­щие и возрастные особенности). Минск: ТетраСистемс, 2000.

7. Психогимнастика в тренинге / Под. ред. Н. Ю. Хрящевой. СПб.: Речь 2003.

8. Психологический тренинг в группе: игры и упражнения / Авт.- сост. Т. Л. Бука, М. Л. Митрофанова. М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 2005.

9. Сидоренко Е. В. Тренинг коммуникативной компетентности в деловом взаимодействии. СПб.: Речь, 2005.

10. Смид Р. Групповая работа с детьми и подростками. М.: Генезис, 1999.

11. Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего М.: Генезис, 1999.

12. Цзен Н. В., Пахомов Ю. В. Психотренинг: игры и упражнения. М.: Класс 1999.

ГЛАВА 17

АДАПТАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ

В период реформирования образования все актуальнее становят­ся проблемы процесса адаптации студентов к новым формам и условиям жизнедеятельности, что вызывает потребность совершен­ствования психологического обеспечения учебно-воспитательного процесса.

В зарубежной и отечественной психологии проблемами студен­чества как особой социально-психологической и возрастной кате­гории в разные годы занимались Э. Эриксон, Г. С. Абрамова, Б. Г. Ананьев, И. С. Кон, А. А. Реан и другие (1).

Рассматривая особенности личности студентов, мы опираемся на возрастную периодизацию Б. Г. Ананьева, согласно которой сту­денческий возраст (поздняя юность, ранняя зрелость) определяется границами 17-18 лет — 22-23 года (3).

Это важный этап социально-профессионального становления лич­ности. Глубокое изменение социальной ситуации развития приводят к кризису идентичности, который выражается в том, что личность испытывает неуверенность, дискомфорт, растерянность. Ведущие потребности юности — это потребности в социальном и профессио­нальном самоопределении, социально-психологической поддержке и защите, а также потребность в достижениях. Психологическими новообразованиями в этом возрасте являются самостоятельность, социальная зрелость, обобщенные способы познавательной и про­фессиональной деятельности, социально-профессиональная компе­тентность (2). Указанные характеристики студентам, бывшим стар­шеклассникам необходимо приобрести или развить на этапе перехода от обучения в школе к обучению в высшем учебном заведении.

Начало студенческой жизни — серьезное испытание для боль­шинства студентов. Им необходимо принять новую социальную роль студента, привыкнуть к новому коллективу, к новым требованиям к повседневным обязанностям, приобщиться к профессии. Таким образом, с точки зрения отечественных психологов и педагогов on ним из условий перехода вчерашнего школьника в студенты является преемственно изменяющаяся система учебно-воспитательно­го процесса.

В процессе адаптации происходят изменения во внутреннем мире личности. Изменяются, прежде всего, привычные представления о содержании предстоящей ведущей и иной деятельности, об особен­ностях новой социальной микросреды и т. д. Возникает, таким образом, новая, отражающая реалии изменившихся условий, инфор­мационная основа адекватности психической и предметно-практи­ческой деятельности.

Без изучения адаптации нельзя оптимально организовать учебно-воспитательный процесс, пробудить общественную активность сту­дентов. Процесс адаптации трактуется учеными по-разному. И. С. Кон понимал под адаптацией процесс активного приспособления и воле­вой реализации усвоенных норм и ценностей в условиях конкретной ситуации (4). В. Т. Хорошко, Р. Р. Бибрих, Г. М. Чайченко, Л. И. То­милина считают, что под адаптацией следует понимать процесс приведения в соответствие основных параметров социальной и лич­ностной характеристик студента, в состояние динамического рав­новесия с новыми условиями вузовской среды как внешнего факто­ра по отношению к студенту (5).

В вузе адаптация связана с включением студентов в новые усло­вия, выходящие за пределы их привычного образа жизни. Причем понятие «адаптация студентов» носит конкретный характер и озна­чает в первую очередь именно приспособление личности, личност­ных свойств и качеств к новым условиям конкретного вуза.

Таким образом, адаптация — это процесс, во-первых, непрерыв­ный, так как не прекращается ни на один день, а во-вторых, колеба­тельный, поскольку даже в течение одного дня происходит переклю­чение в самые разные сферы: деятельность, общение, самосознание.

В первый год обучения студенты-первокурсники одновременно осуществляют три вида адаптации в комплексе. В процессе физио­логической адаптации организм привыкает к новым физическим и умственным нагрузкам. Профессиональная адаптация — это приспо­собление к характеру, режиму и условиям труда, развитие положи­тельного отношения к профессии. Социально-психологическая адап­тация связана с вхождением личности в социальное окружение (2)-

Психологическая адаптация — это наиболее оптимальное приспособление психики человека к условиям среды жизнедеятельности. Под социально-психологической адаптацией мы понимаем процесс и результат активного приспособления человека к условиям и требованиям социальной среды путем усвоения и принятия елей, ценностей, норм поведения, обычных в данной среде.

Сущность проблемы социально-психологической адаптации — успешном освоении новых условий деятельности и вхождении, «вживании» в систему иных официальных и неофициальных взаи­моотношений, нахождение, занятие в новой микросреде определен­ного статуса, самоутверждение в эмоционально-комфортной, пер­спективно-обнадеживающей позиции.

Определяющими факторами успешной адаптации студентов яв­ляются характер профессиональной ориентации, отношение к уче­бе и мотивационный аспект учебной деятельности. Таким образом, важно с первых дней пребывания студентов-первокурсников в учеб­ном заведении создать положительный эмоциональный фон, усло­вия для активной жизнедеятельности (для удовлетворения потреб­ностей в интеллектуальном, эмоциональном и нравственном развитии), доброжелательные взаимодействия как между студента­ми, так и между студентами и педагогическим коллективом в це­лом. Эти задачи можно решать разными путями: один из них — тре­нинг, который позволяет в очень короткие сроки активизировать процесс адаптации.

Для психологического сопровождения студентов в период адап­тации к вузу нами была разработана программа адаптационного тре­нинга.

Под программой мы понимаем совокупность, систему социаль­но-психологических мероприятий, направленных на решение проблемы адаптации студентов к вузовским условиям обучения, жизни, досуга, принятием установок, норм, ценностей нового кол­лектива.

Основная цель программы — психологическая и социальная адап­тация к вузовскому обучению, в результате которой студент начн­ет самостоятельно выстраивать перспективу собственного буду­щего, формулировать личностные, в том числе профессиональные планы.

Программа адаптационных занятий включает в себя несколько взаимосвязанных блоков: подготовительный, информационно-мотивационный, диагностический. Тренинг рассчитан на три дня и организован по типу «погружения». Продолжительность каждого дня занятий — 6 часов. Занятия построены в соответствии с основными требованиями, предъявляемыми к социально-психологическому тренингу, с применением различных психотехнических упражнений. В конце каждого дня и по итогам тренинга в целом тренеру необхо­димо организовывать «обратную связь».

Тренинговые занятия проводят преподаватели, практикующие в области психологии и имеющие специальную подготовку для прове­дения социально-психологического тренинга. Соведущими могут выступать студенты выпускного курса, обучающиеся по специально­сти «Психология». Для этих студентов проведение тренинга, с одной стороны, является важным моментом в освоении практических пси­хологических знаний, а с другой — процессом передачи личного опыта обучения и адаптации к вузу и будущей профессии. Прежде чем при­ступить к проведению тренинговых занятий, преподаватели прово­дят специальную подготовку обучающей команды, создают опти­мальные условия для раскрытия возможностей каждого студента, нейтрализуют, смягчают психологические барьеры во время профес­сионального общения, организуют совместную деятельность по под­бору психологических упражнений. Студенты и преподаватели об­суждают возможные затруднения и психологические проблемы, которые могут возникнуть в процессе занятий. Подготовительный этап позволяет установить доверительные, партнерские отношения между преподавателями и студентами, что положительно сказывает­ся на дальнейшей работе. В результате совместных обсуждений вы­рабатывается общая стратегия поведения, установки и планы, разра­батывается программа адаптационных занятий. Подготовительный этап позволяет установить доверительные, партнерские отношения между преподавателями и студентами, что положительно сказывается на дальнейшей работе. В результате совместных обсуждений вырабатывается общая стратегия поведения, установки и планы, разрабатывается программа адаптационных занятий.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Цель. Знакомство с участниками, изучение ожиданий, проведе­ние первичной диагностики.

Программа первого дня включает в себя два блока. Первый блок — информационный (знакомство с особенностями организа­ции вузовского процесса обучения, спецификой обучения на факультете; со структурными подразделениями вуза и факультета, кафедрами; историей факультета и т. д.), позволяющий студентам вой­ти в новую социальную среду. Второй блок — диагностический (он включает в себя определение мотивационной структуры личности, выявление ценностных ориентации, эмоциональных особенностей личности). Мы предлагаем включать методики экспресс-диагно­стики, которые позволяют студентам получить данные о себе, осо­знать и проработать полученные результаты.

В первый день работа проводится в подгруппах по 12-14 чело­век. Участники знакомятся с основными правилами работы груп­пы. Для установления доверия в группе и создания положительного эмоционального фона используются разнообразные упражнения, игры-шутки, психогимнастические элементы и т. д. Важно в процес­се обсуждения дать участникам возможность осознать и высказать свои ожидания, опасения, тревогу, связанные с началом нового пе­риода в жизни, новыми условиями деятельности и общения.

Для более полного принятия новой социальной роли и осозна­ния выбранной специальности, студентам можно предложить вы­полнение следующих заданий: «Я — студент», «Я — профессионал» с воплощением своего образа на листе бумаги. После выполнения необходимо провести обсуждение рисунков. Это дает возможность конкретизировать представления студентов о себе и других членах группы, а также более четко представить особенности своей про­фессии. Для углубления знаний о себе студенты получают домаш­нее задание: заполнение известного проективного теста «Кто Я?», ответы на который позволят разобраться в себе и во второй день презентовать себя в группе. В конце первого дня обрабатываются результаты тестирования, которые учитываются в работе по реше­нию одной из задач второго дня, а именно — формированию учеб­ной мотивации

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Цель. Формирование учебной мотивации, выявление профессио­нально важных качеств, необходимых для успешной учебы и по­следующей профессиональной деятельности. Для этого важно осо­знание своих интересов, способностей, участие в различных видах практической деятельности, сплочение группы.

В первый день студенты уже выполняли упражнение «Я — профессионал», которое помогло выявить профессионально важные качества. Выполняя упражнение «Идеальный профессионал», сту­денты выделяют и обсуждают качества, которыми, по их мнению необходимо обладать представителю выбранной профессии, а так­же обращают внимание на соответствие собственных выделенных качеств идеальной модели. По окончании упражнения студентам можно предложить совместно составить коллаж. С одной стороны это позволяет снять возможное возникшее напряжение, а с другой — способствует сплочению коллектива.

Упражнение «Разговор со сменой позиций» помогает определить особенности себя как личности, студента и будущего профессиона­ла. Групповая дискуссия на тему «Обучение в вузе» помогает осо­знать, какими общими навыками и знаниями студентам необходи­мо овладеть. Для снятия эмоционального напряжения и барьеров в общении между участниками в программу дня можно включить эле­менты тренинга сенситивности, что углубляет понимание самого себя и других студентов в группе. Упражнение «Я и группа» позво­ляет рассмотреть фундаментальные эмоции, идентифицировать эмоциональные состояния, прогнозировать состояния, отношения и свойства человека и группы. Для сплочения группы можно при­менять разнообразные упражнения. Например, упражнение «Ла­дошки» позволяет участникам понять, легко ли работать в парах и ка­кую информацию можно получать от партнера.

Информационный блок может включать в себя знакомство с осо­бенностями организации внеучебной работы в вузе и на факульте­те. Для самоопределения студентам можно предложить составить «Список важных дел». Это позволит студентам разобраться, опре­делить направление работы, в котором они могут реализовать свои способности, желания и возможности.

С целью сплочения коллектива, выявления официальных и нео­фициальных лидеров и выработки совместной стратегии поведения общей студенческой группы необходимо объединить учебные под­группы. В программу целесообразно включить различные ролевые игры: «Факультет», «Катастрофа в пустыне», упражнения «Рисуем деревья», «Молекула». Ведущим необходимо организовать обсуж­дение таким образом, чтобы участники смогли осознать стили по­ведения, способствующие эффективному взаимодействию и конст­руктивному разрешению конфликтов, а группа в целом преодолела стадию «конфликта и протеста» и перешла к активной рабочей фазе.

Домашнее задание второго дня — написать личный план на пять лет построения индивидуальной и профессиональной траектории развития.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Цель. Определение перспектив развития группы, углубление процессов самораскрытия; определение жизненных планов и стра­тегий их реализации; выбор тьютора.

День начинается с традиционного приветствия, которое помо­гает участникам настроиться на рабочую обстановку. Затем идет представление личностных профессиональных планов, определение стратегии их реализации и необходимых для этого ресурсов и усло­вий. Информационный блок содержит теоретические представле­ния о понятии жизненной стратегии.

После обсуждения и рефлексии необходимо провести упражне­ние, направленное на снятие эмоционального и физического напря­жения и повышающее групповую сплоченность, например «Авто­мойка».

Второй день занятий позволил участникам не только научиться доверять друг другу, но и приобрести уверенность в себе. Во время третьего дня занятий эти качества можно проверить и закрепить при помощи специально подобранных упражнений: «Свеча», «Пара». Эмоциональным и логическим завершением работы в группе мо­жет стать итоговое упражнение «Фотография», при помощи кото­рого можно диагностировать качество реализации целей сплочения и самораскрытия участников.

На протяжении трех дней студенты-тьюторы являются актив­ными участниками тренинга; это позволяет первокурсникам по окончании адаптационного тренинга сделать осознанный выбор тьютора.

Таким образом, программа адаптационных занятий с элемента ми социально-психологического тренинга позволяет студентам осознать новое качество своей социальной позиции; овладеть способа­ми и приемами организации учебной и внеучебной деятельности осознать необходимые профессиональные и личностные качества скорректировать собственные планы на период обучения в вузе. Дополнительный эффект заключается в запуске механизмов группообразования, создании благоприятного психологического клима­та как в отдельных учебных группах, так и на факультете в целом.

ЛИТЕРАТУРА

1. Григорович Л. А. Введение в профессию «психолог»: Учебное пособие. М.: Гардарики, 2004.
2. Зеер Э. Ф. Психология профессионального образования: Учебное посо­бие. М.: Изд-во Московского психолого-социального института; Воро­неж: Изд-во НПО «МОДЕК», 2003.
3. Зимняя И. А. Педагогическая психология. М.: Логос, 2001.
4. Кон И. С. Психология юношеского возраста. М.: Просвещение, 1976.
5. Рудкова С. Г. Психолого-педагогическое сопровождение адаптации сту­дентов в вузе. Дисс. … канд. пед. наук. Биробиджан, 2005.

Запросы бывают разными. Темы для тренингов и их названия могут быть всевозможными.

В бизнес-тренерстве выделяют две категории тренингов: коммуникация с собой, коммуникация с другими. В них можно выделить 10 ведущих запросов к бизнес-тренеру:

Коммуникация с собой

Стресс-менеджмент: стресс нехватки ресурсов, стресс нехватки целей.

Тайм-менеджмент: диагностика времени, целеполагание, планирование и организация своей жизни, отсюда следует контроль и самомотивация, коррекция своих планов и целей.

Стратегии принятия эффективных решений: работа с поливариантными стратегиями (вариантов нет), принципиальными стратегиями (дилемма), смесью стратегий.

Life -коучинг: «Всё хорошо, но мне почему-то хреново». Человек не может сказать о своих проблемах; на фоне всеобщего благополучия развивается депрессия. Проблемы самообмана и перформативные проблемы, т.е. как подать себя обществу, чтобы тебе от этого было хорошо.

Здоровье и семья: баланс работы и личной жизни; проблемы в семья, которые способные отразиться на эффективность трудовой деятельности.

Коммуникация с другими

Психология продаж

Эффективные переговоры

Командообразование и управление командой

Управление конфликтами: как правильно конфликтовать, эффективные стратегии, способы выхода из конфликта, как не попасть в конфликтную ситуацию.

Тренинг самопрезентации: проблема эффективного публичного выступления.

По сути, эти же темы могут встречаться и в тренингах личностного роста, и в тренингах коммуникативных.

Программа тренинга

Большинство тренеров сталкиваются с трудностями при самостоятельном написании программы тренинга. Еще бы — одно дело проводить уже готовые небольшие программы, или обучение по продукту, и совершенно другое – с «0» написать качественный тренинг. Да так написать, чтобы участникам понравилось, чтобы руководству не стыдно было показать, чтобы, в конце концов, его провести без проблем. Выделяют 5 шагов написания программы тренинга:

Шаг 1: Чего изволите? – ставим цели и задачи тренинга. Описательная записка

Важно так же собрать информацию: кого учить, чему учить, где учить. После этих, на первый взгляд, не хитрых действий у вас появится достаточно материала для постановки целей тренинга. Составление пояснительной записки. Шаг 2: Создаем концепцию тренинга.

Это самая творческая часть всего процесса, здесь нужно точно определить основную идею, мысль и подход. Будьте уверены — нет концепции, нет органики. Главное для себя понять необходимость и пользу такого мероприятия. Концепция должна быть сформулирована кратко и емко: «карнавал», «совещание экспертов», «детский утренник» или «выставка тщеславия», да мало ли еще идей может прийти в голову профессионалу. Главное это придаст целостность тренингу и не даст вам возможности разбрасываться.

Шаг 3: Составляем план тренинга. Теперь уже можно составить предварительный план тренинга, в котором важно соединить цели тренинга с его концепцией, в результате чего станет возможным выделить тематические модули. Прописываем временные промежутки. Шаг 4: Подбираем методы обучения, составляем упражнения, определяем их цели, длительность, стимульный материал, возможный раздаточный материал, составляем возможные вопросы после прохождения каждого упражнения.

Выбирайте методы в зависимости от цели тренинга: Если цель тренинга – новые знания, значит, в ходе тренинга усильте информационный блок (мини-лекция, видеопросмотр материалов, модерация, групповая дискуссия). Выбирайте методы в зависимости от темы тренинга: Если тренинг направлен на формирование практических навыков продаж, то основными методами будут ролевая игра, видеоанализ, метод кейсов, анализ и решение практических ситуаций. Выбирайте методы в зависимости от особенностей группы: Если группа открыта, участники доброжелательны и позитивно настроены на обучение, то уместны будут методы, направленные на межличностное взаимодействие, самоанализ и самораскрытие участников (рисуночная методика, визуализация, ролевые и деловые игры, метод «Doitwrong»). Выбирайте методы в зависимости от временных ресурсов: Помните, что наиболее предсказуемы по временным затратам методы: мини-лекция, выполнение практического задания, ролевая игра (с ограничением времени), видеопросмотр. А значительных временных затрат требуют такие методы как модерация, групповая дискуссия, деловая игра, мозговой штурм, ролевая игра со свободным сюжетом. Шаг 5: Пишем саму программу тренинга Процесс усвоения нового материала в тренинге, выработка умений, изменение установок базируется на групповых процессах. За счет управления этими процессами, возрастает и эффективность обучения. Таким образом, структура программы тренинга основывается на закономерностях групповой динамики. Программа формируется из описания содержания знаний, умений, инструментов, методов и технологий.

Психологические тренинги — это занятия, помогающие развить качества в человеке, пробудить в нем лидерские способности, избавить от скованности и растерянности, снять психологические блоки.

Каждый из тренингов эффективен по своему, но подбирать их нужно в соответствии с индивидуальными потребностями.

Тренинги по психологии — виды и особенности

Виды тренингов в психологии, которые активно практикуются:

• Тренинг воспитания навыков;
• Тренинг психотерапевтический;
• Тренинг социально-психологический;
• Бизнес-тренинг.

Все эти тренинги являют собой процесс группового обучения основам психической устойчивости групп людей, имеющие похожие проблемы.

Тренинг для формирования навыков

Вид психологического тренинга необходим тем, кто хотят сформировать в себе какой-то важный или нужный навык, приобрести определенного рода полезную привычку.

Часто, на таких тренингах используют упражнения, которые связаны с физической и умственной активностью. На протяжении определенного времени человек практикуется в конкретном роде деятельности и старается свои успевания усовершенствовать, на психологическом уровне.

Психотерапевтический тренинг

Вид психологической практики направлен на работу с сознанием и подсознанием человека. Он подходит для тех кто хотят в своем сознании что-то изменить, избавиться от скрытых страхов и переживаний, преодолеть стресс и обрести общую уверенность в себе и силах.

Психотерапевтические тренинги построены на сочетании работы с подсознанием человека и его физической активностью. Человек может попробовать на себе разные роли, вжиться в них, понять почему его позиция неправильная и заняться самоусовершенствованием.

Социально-психологический тренинг

Вид тренинга сочетает параметры тренинга навыков и психотерапевтического тренинга. Это говорит об том, что можно усовершенствовать свою психологическую стойкость, и укрепить, развить, освоить определенный навык. К нему, к примеру, относятся тренинги по психологии общения и поведения.

Для участия в социально-психологическом тренинге у человека должна быть определенная цель и желание изменить свое внутреннее состояние.

Бизнес-тренинг

Это психологический тренинг, направленный на формирование сильной и успешной личности, которая умеет противостоять любым трудностям и всегда оставаться победителем. Бизнес-тренинг просто необходим тем, у кого есть собственное дело.

Это поможет быть уравновешенным всегда, находить общий язык с коллективом и научиться быстро преодолевать трудности.

Нужны ли психологические тренинги и зачем

Иногда, человек самостоятельно не может преодолеть психологический барьер, собрать всю волю в кулак и заняться саморазвитием или решить проблемы в отрасли бизнеса.

Психологическая помощь не будет лишней, но не стоит бежать к психотерапевту на сеанс. Психологические тренинги — это всегда увлекательный, интересный процесс, участие в котором приносит человеку удовольствие и уверенность в себе.

• Научиться воспринимать любые события спокойно;
• Действовать уравновешенно и обдумано;
• Развить навыки, до которых самостоятельно взяться не хватало смелости и выносливости;
• Научиться противостоять сложностям в мире бизнеса;
• Избавиться от психологических блоков, стать смелее, научиться определять цели и идти к ним не останавливаясь.

При помощи психологических тренингов многие могут преодолеть свой страх и избавиться от комплексов. Тренинг на развитие навыков различается от психотерапевтического тем, что в первом случае ставится конкретная цель и делается все для ее достижения, а во втором личность погружается в себя и старается улучшить общее психологическое состояние.

Если человеку необходимо сочетание этих практик он может выбрать социально-психологический тренинг. Хорошо что это командная работа и все хотят показать себя в ней с лучшей стороны, что и является дополнительным стимулом для стремления.

Все виды психологических тренингов полезны для человека, ведь если он был неуверенным в себе и не мог отстоять свою позицию ему же было от этого хуже. Человек, который избавился от психологических блоков, освоил какой-нибудь навык, стал уверен в действиях и общении всем нравится.

Для достижения такого эффекта и, для развития личности человека, психологи предлагают разные практики в виде тренингов. Это никому не навредит, а вот помочь может многим людям, которые еще не определились что им нужно от жизни.

4.0. Тренинги для учащихся | Материал по психологии на тему:

Мини-тренинг на снятие  напряжения и беспокойство у учащихся  перед экзаменом.

Большая часть учащихся перед экзаменом  испытывает стресс, находясь  в ситуации постоянного страха  или тревоги. Что с ними при этом происходит?

Постоянный стресс ослабляет иммунитет, кровяное давление повышается, большая сердечная мышца сокращается. Наряду  с долговременной  памятью страдает и кратковременная, ухудшается зрение.

Чтобы «распознать», снизить уровень напряжения,  преодолеть стресс, а может  уменьшить и свести на нет уже существующий, можно использовать релаксационные упражнения.

Данный тренинг рассчитан на 40-45 минут

Цель: Снятие эмоционального  напряжения и беспокойства  у учащихся, перед экзаменами.

Комплекс групповых упражнений  предлагаемые в данном тренинге не продолжительны во времени от 5- 10 до 20 минут. Их можно проводить как в назначенное время, так и на  переменах.

В содержание  включены:

1. Разогревающие упражнения

2. Игры, которые объединяют

3. Тематические игры

4. Игры для активизации правого полушария мозга

При подборе игр и упражнений использовались сборники Клауса Фопеля «Энергия паузы», «Сплоченность и толерантность в группе».

                                                                                                                                                                                                

                           

Разогревающие упражнения.  «Перышко»

Эта игра идеально снимает напряжение, что является необходимым условием для эффективной учебы. Танец пера – прекрасный символ любознательного  обучения, учения – игры.

Начните, пожалуйста, ходить по комнате. Почувствуйте свои ступни, пальцы, ощутите свои руки, кисти, кончики пальцев, свою голову, подбородок, веки. Теперь представьте себе, что вы превратились в нечто очень – очень легкое – а именно в маленькое перышко, может быть даже в нежную пушинку.

Начните двигаться по комнате так, чтобы все ваше тело выражало эту легкость, изобразите парение и танец перышка, носимого ветром по комнате. Иногда оно, возможно, крутится, иногда летит низко над полом, иногда зависает высоко — все это очень легко, с неожиданными, прекрасными, гармоничными движениями. Подумайте, как  вы можете задействовать свои руки и кисти, чтобы выразить легкость этого перышка.

И в это время, когда вы «летаете» по комнате,  вы можете говорить про себя: «Я легкий, как пух, я могу двигаться  очень легко, я легко могу изобретать новые движения, я могу сделаться совершенно легким и наслаждаться танцем». (1-2 минуты)

А теперь «перышки» должны постепенно успокоится  и замереть – летите потихоньку обратно на свои места.

Разогревающие упражнения.  «Настроение»

Эта игра уместна после долгой сидячей работы. Она развивает фантазию, воображение, готовность экспериментировать с образом своего «Я».

Начните, пожалуйста, ходить по комнате. При этом ощутите все свое тело, свои ноги и ступни, руки и кисти, позвоночник и голову. Заметьте какие части тела вы ощущаете  как бодрствующие, а какие – как сонные. А теперь подумайте о настроении, с которым вы начали упражнение, и выразите это настроение походкой. Пожалуйста, при этом не разговаривайте и не обращайте внимание на других членов группы (15 секунд).

А теперь вы должны походкой выразить другое настроение. Представьте себе, что вы совсем обессилели. Ходите некоторое время как человек, который очень устал (15 секунд).

А теперь идите как совершенно  счастливый человек, получивший чудесное известие (15 секунд).

Теперь — очень пугливый человек (15 секунд).

Дальше идите как лунатик, бредущий во сне с открытыми глазами (15 секунд).

А теперь – как тот, у кого  нечистая совесть (15 секунд).

А сейчас идите как гений – вы только что получили Нобелевскую премию (15 секунд).

А теперь идите как предельно собранный человек, станьте канатоходцем, идущим по проволоке (15 секунд).

И в заключении вы можете  сами придумать, что вам хотелось бы выразить своей походкой (15 секунд).

Остановитесь  на  минуту и попытайтесь понять, как вы себя чувствуете в данный момент. Возвращайтесь на свое место, выразите всем своим телом это настроение.

Игры которые объединяют.  «Да!»

В этой оживленной игре можно поучиться безоговорочно принимать предложения других людей. (5-10 минут)

Отставьте в сторону тулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению.

Сформулируйте правила игры: «Сейчас мы все вместе будем играть в игру с необычным названием «Да!». Для начала встанем  в круг в центре комнаты. Мы можем представить себе, что сейчас прекрасный солнечный день, у нас нет ни каких обязанностей, и мы можем хоть раз последовать за своими фантазиями. Пройдитесь по комнате во всех направлениях (1 минута). Сейчас я предложу осуществить некое действие, и в ответ каждый должен громко и с энтузиазмом крикнуть «Да!» Сразу же после этого мы все вместе выполним предложенное действие».

Далее скажите следующее: «Конечно, я  — не единственный, у кого есть подобные задумки. Если у кого – то  возникнет желание внести следующее предложение, мы перейдем к выполнению нового действия. Совсем не обязательно, чтобы между вашими пожеланиями существовала логическая связь. Вы можете абсолютно спонтанно и живо слушать друг – друга. А теперь я вношу первое предложение: Давайте плавать!».

Проследите за тем, чтобы все в группе громко крикнули «Да»! и начали «плыть» через комнату. Вероятно, через некоторое время игроки начнут сами вносить предложения: «Давайте поиграем в бадминтон!», или «давайте  погладим рубашку»!, или давайте выпьем по чашке кофе»! Участвуйте в общей работе, это будет хорошим катализатором творчества участников.

Сыграйте несколько раундов, чтобы игроки смогли как следует раскрепоститься.  

Подведите итоги игры и обсудите следующие вопросы:

Чувствовали ли вы себя смущенными?

Легко ли было перехватить инициативу?

Как команда реагировала на ваши предложения?

Знаемее ли вы людей, которые постоянно блокируют чью-то инициативу? Что может быть причиной такого поведения?

Каковы последствия того, что инициатива игнорируется или перекрывается?

Исчезло ли ваше смущение в ходе игры? Какое  предложение доставило вам наибольшее удовольствие?

Тематические игры.  «Импровизация»

Многие люди испытывают страх перед публичным выступлением. Эта игра дает возможность потренироваться в импровизированных речах перед группой. Каждый может задействовать свои знания и повседневный опыт. Искусство оратора состоит в том, чтобы излагать пришедшие на ум воспоминания ассоциативно, без предварительного плана.

Это- замечательная возможность повысить уверенность в себе. Необходимость публичного выступления без подготовки у многих актуализируется воспоминаниями детства, они снова ощущают  себя беспомощными детьми, к тому же бессознательно всплывает критика, полученная от родителей или братьев и сестер. Именно детские страхи делают общественное выступление таким рискованным.

Начните с краткой формы игры- на публичное выступление добровольцев отводится по тридцать секунд. По ходу игры постепенно увеличивайте время выступлений. Позднее, когда участники будут чувствовать  себя достаточно уверенно, Вы можете в качестве темы выступлений задать те, над которыми группа недавно работала.

Еще один варрант игры. Дайте оратору «говорящую палочку», а с нею он получает возможность сочинять на ходу: краткую историю, мини – детектив, маленький роман и т. д.

Я предлагаю трем добровольцам  выступить в течении минуты перед группой. Есть кто –  нибудь, кто хочет рискнуть? Это чудесно. Мы можем сами выбрать тему, о которой они будут говорить. У кого есть идея? Я напишу на доске ваши предложения, и каждый из трех ораторов может выбрать себе одну тему.

(Если Вы пробуете эту игру в группе в первый раз, то темы должны касаться ежедневных занятий участников: игра в футбол, роликовые коньки, уборка в комнате, компьютерная игра, уроки русского языка и т. Д.).

Большое спасибо за ваши предложения. Кто из троих хотел бы начать? Ты? Это смело! У тебя есть ровно минута времени, чтобы порассуждать на выбранную тему. Но я сделаю еще несколько добавлений. Я хочу, чтобы это была импровизированная речь, а это значит, что ты говоришь не прерываясь и не делая пауз кроме необходимости вздохнуть. Если ты запнешься, тогда придумай что – нибудь, но всегда оставайся в рамках выбранной темы. Это удобный случай для того, чтобы начать привыкать к выступлениям перед публикой без предварительной подготовки.

Игры для активизации правого полушария мозга.  «Это тяжело!»

Время от времени ведущие чем–то ошеломляют членов группы. Попробуем применить на практике один из подобных методов. (10 минут)

Объясните членам группы, что в данной игре  проверяется координация движений.

Участники могут расположиться  где захотят: на стульях, столах или на полу либо стоять.

Предупредите игроков, что выполнить это упражнение одним махом очень трудно. В таком случае они будут не разочарованы, когда потерпят неудачу.

Сначала каждый участник правой рукой рисует в воздухе круг, большой или маленький, какой пожелает. Это довольно просто, и все смогут легко выполнить задание.

Затем, каждый участник левой рукой рисует в воздухе крест. Это тоже легко. Все сразу могут это сделать.

И вот настала трудная минута: нужно выполнить оба движения одновременно. Некоторым покажется, что это практически невозможно. Обычно с заданием справляется только один из тридцати участников и очень редко двое.

Варианты: Участники сидят либо на стульях, либо на столе и правой ногой приблизительно полминуты описывают круги в воздухе. Продолжая рисовать круги ногой, они пытаются правой рукой написать в воздухе свое имя. Это практически невыполнимо.

Задание можно облегчить, если круги рисовать левой ногой, а имя  писать правой рукой. С этим вариантом часта справляются несколько участников.

Обсудите с группой возможные причины таких трудностей. Объясните участникам, что если потренироваться, то можно научиться выполнять эти трюки.

Почему выполнять задание так трудно? На уровне нейронов или физиологическом уровне никаких препятствий нет для выполнения этого упражнения!

Игры для активизации правого полушария мозга.  «Сама по себе»

 (10 минут)

Этот трюк имеет глубочайший подтекст.

Эту простую игру вы можете использовать в самом начале занятия.

Игроки делятся на пары. Партнеры становятся друг перед другом. Руки одного при этом свисают вдоль тела, а второй обхватывает двумя ладонями правую рука стоящего напротив и, крепко удерживая ее, пытается помешать партнеру поднять руку вверх. (Первый участник держит руку прямой и изо всех сил старается поднять ее, второй со всей силой удерживает руку).

Через минуту вы даете сигнал «Стоп»! – и оба партнера прекращают выполнять задание. Что происходит? Как по волшебству, не удерживаемая рука сама по себе поднимается вверх.

Затем происходит смена ролей. Игру проводят по тем же правилам. Партнер, руку которого держат, после сигнала «Стоп» может попытаться удержать руку внизу, но подобная попытка почти всегда обречена на провал.

Cеминар-тренинг по инвестированию был организован для студентов сервисных специальностей ВГУЭС

22 и 29 мая кафедрой туризма и гостинично-ресторанного бизнеса ВГУЭС совместно с Дальневосточным центром экономического образования (НО ДЦЭО) для студентов 3-4 курсов был организован и проведен семинар-тренинг «Ивестирование» под руководством тренера-методиста, кандидата экономических наук Натальи Витковской — давнего партнера кафедры. Тренинг проводился по материалам Национального Совета по экономическому образованию США (NCEE, USA).

22 и 29 мая кафедрой туризма и гостинично-ресторанного бизнеса ВГУЭС совместно с Дальневосточным  центром экономического образования (НО ДЦЭО) для студентов 3-4 курсов был организован и проведен семинар-тренинг  «Ивестирование» под руководством тренера-методиста,  кандидата экономических наук Натальи Витковской — давнего партнера кафедры. Тренинг проводился по материалам Национального Совета по экономическому образованию США (NCEE, USA).

Студенты получили практические навыки по формированию инвестиционного портфеля, по работе с экономической информацией в условиях финансовой нестабильности и узнали много нового.

— Мне очень понравился семинар-тренинг по программе инвестирования. Особенно  запомнилась преподаватель Наталья Николаевна — она очень грамотно и доступно  преподносила материал, и аудитория ни на минуту не потеряла интерес к происходящему. Я узнала любопытные вещи о том, как экономика и социальная политика государств влияют на развитие туризма. Кроме того, на семинаре я получила большой позитивный заряд. Хочу поблагодарить кафедру ТГРБ и преподавателя Марину Геннадьевну  Холкину за интересный тренинг, — говорит Александра Колисниченко, студентка специальности «Социально-культурный сервис и туризм».

— Тренинг произвел на нас сильное впечатление. Было много интересных упражнений, мы  легко и с интересом находили применение своим знаниям в области инвестирования, общий мозговой штурм сплотил коллектив. Тренер была компетентна в своих суждениях, четко и ясно ставила задачи, которые в итоге были успешно решены, — заключила Анна Любчикова, студентка специальности «Социально-культурный сервис и туризм».

идей для обучения

Существует множество способов использования веб-сайта Active Learning Space для обучения, от самостоятельного обучения или работы в определенных областях в команде или небольшой группе. Мы собрали некоторые идеи о том, как семьи, консультанты по образованию и другие люди использовали сайт для поддержки тренингов, которые они проводят.

От Кейт Херст, координатора по развитию персонала штата, TSBVI

Недавно я работал в сотрудничестве с консультантами по образованию Старшей Канади и Трисией Марш, чтобы представить двухдневный тренинг для команд, использующих или планирующих использовать активное обучение в своих классах.Все команды живут в сельских округах, окружающих большой город Уичито-Фолс, штат Техас. Наша цель состояла в том, чтобы помочь командам изучить процесс планирования программы активного обучения для своих учеников, которую они могли бы начать реализовывать в начале школы. Опыт членов команды с активным обучением широко варьировался от тех, кто никогда не слышал об этом подходе, до тех, кто использовал хотя бы некоторые активные учебные мероприятия в течение ряда лет, посещал тренинг, проводимый Патти Обрзут, вебинары группы активного обучения и / или прошли некоторые из интерактивных курсов Active Learning для самостоятельного обучения.

Мы использовали Активные учебные материалы и лист планирования мероприятий в течение двух дней. Каждому разделу формы предшествовало краткое объяснение и обзор соответствующего содержания на веб-сайте Active Learning Space. Затем, работая в группах с конкретным учеником, были заполнены определенные разделы листа. В их числе:

Конечно, на протяжении всего тренинга возникали вопросы об активном обучении, поэтому мы исследовали различные другие части веб-сайта, особенно разделы материалов и оборудования.Когда команды разъясняли свои цели и задачи ученику ДО , они начали думать о конкретных единицах оборудования и материалах для использования, что, казалось, связывало их понимание «оборудования для активного обучения» с более широким пониманием принципов активного обучения. подход. Понимание того, что подход активного обучения может использоваться для преподавания ЛЮБОГО контента , также помогло им понять, что программирование для ребенка с нарушениями зрения и значительными ограничениями не так уж и сложно.Иногда для этого используется специальное оборудование, но если вы понимаете общий подход, практически любое занятие можно адаптировать к уникальным потребностям и конкретному уровню развития вашего ученика.

Веб-сайт

Active Learning Space был доступен участникам для изучения перед посещением тренинга. Это помогло нам начать с некоторого общего словарного запаса и понимания, несмотря на то, что участники имели разные предыдущие знания. Я также надеюсь, что наличие веб-сайта, на который можно будет вернуться и посмотреть видео-примеры программирования, поможет им в течение учебного года.На этот учебный год запланирована серия последующих видеоконференций для команд и периодических школьных консультаций. Мы надеемся и дальше поддерживать эти команды в реализации программы активного обучения для своих учеников.

От Скотта Балтисбергера, специалиста по связям с общественностью, TSBVI

Одна вещь, которую мы делаем, — это использование сайта Active Learning Space как своего рода подготовки перед выездом на консультацию на месте. То есть, если в ходе наших бесед со школой и семьей выясняется, что учащийся может извлечь пользу из подхода AL, мы можем предложить им просмотреть некоторые вкладки, чтобы лучше понять принципы и подходы.Мы также можем предложить им заполнить части Таблицы планирования активного обучения, поскольку такой практический подход с их собственным учеником делает его менее теоретическим и более конкретным. Помогает то, что сайт настолько хорошо организован, а информация представлена ​​в такой доступной форме. Эта стратегия позволяет всем находиться на одной странице и говорить на одном языке, когда мы все-таки приедем на место. Я думаю, что им также помогает то, что они видят информацию, представленную в такой профессиональной манере — это кажется более «законным», чем просто услышать ее от одного или двух консультантов по аутрич-работе.

Кроме того, мы интегрируем AL Space в наши тренинги, как вебинары, так и личные встречи. Практически любой аспект AL, который мы могли бы затронуть, отражается в информации на сайте, поэтому мы стараемся выработать привычку заходить на сайт в поисках информации после обучения. Мы обсуждаем тему и предоставляем прямую ссылку на эту вкладку, а также проецируем сайт и демонстрируем, как открывать главную страницу и просматривать вкладки. Это большой сайт, на котором много всего, поэтому прогулка по нему помогает сделать его менее захватывающим.

из Сары Китчен, TSBVI Outreach

Мы провели несколько перевернутых занятий с разделами «Принципов активного обучения», проводя команды по каждой части и сочетая ее с заданиями (такими как заполнение разделов листа активного обучения, создание видеоклипов для совместного использования и т. Д.). Они могут опробовать эти идеи с целенаправленным учеником в течение года. Я работал с человеком из ESC 20 (Сан-Антонио) LID (Low Incidence Disabilities) над этим проектом с несколькими командами, и в этом году мы снова начинаем с новой группы.В прошлом году я работал со специалистом ESC 14 (Абилин) VI, чтобы сделать то же самое с двумя командами.

От родителей Сары Лундгрен

Мы использовали много видео с сайта, особенно немобильных учеников. У нас было 6 участников, двое были в инвалидных колясках. Создать для них среду и показать, насколько заинтересованным может быть немобильный ученик, — непростая задача, поэтому показ ваших видео действительно помог!

Мы также использовали видеоролики Пэтти, описывающие активное обучение и ключевые принципы, особенно ключевые моменты и 5 фаз активного обучения.

Нам очень понравился видео-тур учителя по классу. Она была очень интересной, и фасилитаторам это очень понравилось. Мы попросили фасилитаторов оборудовать класс после первого дня. Это был очень хороший практический способ заставить их подумать об учениках, которых они наблюдали, и о том, как на следующий день настроить среду и материалы.

Мы также использовали видео в Penrickton с типичной двухлетней девочкой и ее тетей.

Я подробно изучил раздел «Принципы», чтобы передать AL простыми словами, и ваш сайт был исключительно полезен для раскрытия сути!

От Патти Обрзут, помощника директора Пенриктонского центра для слепых детей

Я указываю на раздел о том, как включить активное обучение в IEP.Я обязательно всем рассказываю о раздаточных материалах о том, как делать вещи. Я также отмечаю старые вебинары и возможности постоянного обучения. Я напоминаю людям после обучения, что сайт — это хороший способ освежить их память о вещах, которые я им сказал, и получить дополнительную информацию.

От Криса Табба, руководителя ориентации и мобильности, Школа для слепых Мэриленда

Я поделился ссылками на видео с учителями, чтобы дать им идеи, которые они могли бы попробовать со своими учениками, в том числе «Урок естествознания».Я также поделился ссылками на оборудование для активного обучения, с которым люди могут быть не знакомы, например, на платье HOPSA.

От Шарлотты Кушман, веб-менеджера, Active Learning Space и Paths to Literacy, Perkins School for the Blind и TSBVI Outreach

Когда люди хотят узнать больше об активном обучении и о том, работает ли оно на самом деле, я всегда делюсь видео Рилана «До и после», которое можно найти на главной странице сайта. Я думаю, что это очень конкретный способ показать разницу, которую материалы активного обучения могут иметь для вовлечения ребенка.

Не забудьте онлайн-модули

Серия онлайн-модулей для самостоятельного обучения по активному обучению доступна в Техасской школе для слепых и слабовидящих. Слушатели, завершившие курсы, получают сертификаты, и курсы были одобрены для утверждения ACVREP и Советом по образованию штата Техас. Чтобы узнать больше об этих курсах, посетите Интернет-обучение на веб-сайте TSBVI.

15 активных учебных занятий, которые зарядят вас энергией в следующем классе колледжа

Доказательства постоянно растут — учащиеся высших учебных заведений участвуют больше, узнают больше и добиваются большего с помощью активного обучения.Еще одним доказательством этого является метаанализ материалов Proceedings of the National Academy of Sciences , который показал, что результаты студенческих экзаменов улучшились на 6% при использовании активных подходов к обучению. А у учеников традиционных классов вероятность неуспеха была в 1,5 раза выше, чем у учеников, обучающихся по интерактивным методикам.

В такие нестабильные времена, как сейчас, может показаться, что проще придерживаться того, что знакомо. Но даже если ваши классы частично или полностью переведены в онлайн, это не значит, что вы ограничены чтением лекций.Даже если вы потратите 5 или 10 минут на переход от получения знаний к взаимодействию, это может иметь значение.

Вы готовы перейти к другому способу обучения, но вам нужны идеи для начала? Или, может быть, вы так много лет проводили свои курсы, но хотите идеи, которые работают в новой реальности. Независимо от того, проводятся ли ваши занятия лично, онлайн или где-то между ними, вот 15 активных учебных занятий, которые вы можете попробовать со своими учениками в этом семестре.

1. Думай-пара-ремонт

В этом повороте идеи «думай-пар» задай классу открытый вопрос и попроси учащихся придумать лучший ответ.Затем разделите учащихся на пары и заставьте их согласовать ответ. Соберите две пары вместе, и четверка должна проделать то же самое. Продолжайте, пока половина группы не встретится лицом к лицу с другой половиной. Если ваши ученики находятся в сети, комнаты для обсуждения в вашем программном обеспечении для конференц-связи позволяют вам делать то же самое виртуально. Вот как это работает в Zoom.

2. Импровизированные игры

Если в вашем классе тихо, как в музее, независимо от того, как вы пытаетесь оживить обстановку, попробуйте несколько простых (читай: не смущающих) импровизационных мероприятий.В трех общих играх пары выясняют самые неожиданные вещи, которые они разделяют (это также можно сделать онлайн в комнатах для обсуждения). Или предложите своим ученикам сосчитать до 20 в группе с одним человеком, который произносит каждое число, но никому не присваивается номер, и если два человека говорят одновременно, все начинают снова с 1. (Если несколько учеников находятся в комнате. и немного пульта дистанционного управления, для этого вам понадобится классная аудиосистема с охватом всей комнаты. Вот как может помочь Nureva audio.)

3.Брейнрайтинг

Вы, наверное, пробовали проводить мозговой штурм, но пробовали ли вы писать мозгами? При таком подходе учащимся дается время, чтобы самостоятельно придумать свои идеи, прежде чем поделиться ими вслух или опубликовать на интерактивной доске или другой общей платформе. Создание пространства для индивидуального размышления приводит к лучшим идеям и меньшему групповому мышлению.

4. Головоломка

Помогите студентам повысить ответственность, обучая друг друга. Начните с разделения их на «домашние группы» (4 или 5 человек хорошо работают).Опять же, переговорные комнаты в Zoom или Google Meet упрощают эту задачу, даже если все находятся удаленно. Назначьте каждому человеку в группе отдельную тему для изучения — они перегруппируются, чтобы работать со всеми учащимися из других групп, которые изучают ту же идею. Освоив концепцию, студенты возвращаются в свою домашнюю группу, и все делятся новым опытом.

5. Отображение концепций

Совместное концептуальное картирование — отличный способ для учащихся отойти от своей индивидуальной точки зрения.Группы могут делать это, чтобы просмотреть предыдущую работу, или это может помочь им выявить идеи для проектов и заданий. Во времена до COVID вы могли покрывать стены классной комнаты липкими заметками и диаграммами — теперь есть много онлайн-инструментов, которые упрощают отображение связей между идеями.

6. ​​Одноминутная газета

Что вы могли бы объяснить за одну минуту? В конце урока установите таймер и попросите учащихся записать самое открытое для них откровение или самый большой вопрос.Это задание позволяет учащимся поразмышлять об обучении и развить навыки письма, а также вы сможете увидеть их понимание и недопонимание. Вот еще несколько подсказок, которые вы можете использовать, чтобы побудить студентов писать.

7. Реакции в реальном времени

Когда студенты смотрят видео, мини-лекцию или презентацию другого студента, попросите их поделиться своими реакциями в реальном времени. Это помогает учащимся выявлять тенденции и учитывать новые точки зрения. Вы можете настроить хэштег, чтобы разрешить живое общение в Твиттере, или использовать функцию чата в своем программном обеспечении для конференц-связи.

8. Цепные ноты

Напишите несколько вопросов на листках бумаги и передайте каждый ученику. Первый ученик добавляет ответ (используйте таймер, чтобы все двигалось быстро), а затем передает страницу, чтобы собрать больше ответов. Множественные предложения помогают построить более полное понимание. Цифровая альтернатива предполагает использование общих документов, которые предлагается редактировать нескольким студентам. Затем ваш класс сможет изучить ответы и выявить закономерности и недостающие части.

9. Модельный ряд

Выберите вопрос, на который есть несколько ответов, а затем спросите учащихся, где они находятся — буквально. Если вы не придерживаетесь социального дистанцирования, пусть они выйдут из класса и выстроятся в очередь в зависимости от того, в каком спектре ответов они находятся. В смешанном классе или физически удаленном классе попросите их вместо этого расположить себя на виртуальной числовой линии.

10. Загадочная цитата

Проверьте, насколько хорошо студенты могут применять свое понимание проблемы или теоретическую позицию.После того, как они изучили тему, покажите им цитату по ней, которую они никогда раньше не видели. Их задача — выяснить точку зрения человека, стоящего за цитатой, и обосновать ее перед классом. Студенты могут обсудить этот вопрос в небольших группах, прежде чем начать обсуждение всего класса.

11. Идея быстрого знакомства

Предложите учащимся циклически перемещаться по вашему пространству или через комнаты для обсуждения в Zoom или Google Meet, чтобы поделиться своими мыслями о теме или своем шаге лифта для предстоящего проекта.По мере того, как они представляют свои знания несколько раз на нескольких «быстрых свиданиях», навыки презентации и перспективы учащихся будут расти.

12. Экспертная проверка

Процесс экспертной оценки стара как наука, и начинать никогда не рано. Попросите студентов обмениваться проектами своих эссе, предложений или лабораторных отчетов, а затем придумывать комментарии и вопросы друг к другу. Убедитесь, что вы четко обозначили цели (помогает использование рубрик). Например, учащиеся могут найти убедительные аргументы, вопросы без ответов и пробелы в логике.

13. Quescussion

Вы когда-нибудь играли в Jeopardy? Тогда вы готовы к обсуждению. Это похоже на стандартное обсуждение в классе, но разрешены только вопросы (учащиеся называют «Утверждение!», Если кто-то ошибается). Если вы играете в эту игру в начале курса, вопросы могут помочь сформировать ваш курс. Если у вас есть ученики как в комнате, так и звонящие на расстоянии, убедитесь, что удаленные ученики получают равное эфирное время и что ваша аудиосистема четко улавливает голоса учеников.

14.Эскиз

Вместо того, чтобы делать традиционные конспекты лекций, попробуйте предложить ученикам набросать картинку, отражающую то, что они узнали во время урока. Помните, дело не в качестве искусства — дело в том, как рисование побуждает учащихся визуализировать свое понимание и смотреть на свое обучение с другой точки зрения.

15. Отображение эмпатии

Возьмите страницу из справочника для дизайнеров и помогите студентам исследовать предмет глубже, охватывая перспективу.Это обманчиво просто — записывать, что человек говорит, думает, делает и чувствует. Умение замедлиться и погрузиться в другую точку зрения ценно. В дизайн-мышлении карты эмпатии помогают дизайнерам создавать более качественные продукты для пользователей. Но этот процесс может быть столь же ценным для анализа литературных персонажей, исторических личностей или политических позиций.

---

Контрольный список: 8 основных аудиоданных для HyFlex и гибридного обучения

Поддерживают ли ваши аудиосистемы высшего образования активное обучение? В гибридном классе учащиеся должны легко слышать друг друга, где бы они ни находились.Инструкторам необходимо иметь возможность изменять планировку комнаты для различных занятий так часто, как они хотят. Посмотрите, что еще есть в нашем списке аудиооборудования — загрузите свой контрольный список сегодня (адрес электронной почты не требуется).

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2018 года и был обновлен.

Как провести эффективный тренинг

Как провести эффективную тренировку

Изучите советы и методы эффективного обучения на рабочем месте.

Все планирование выполнено. О подготовке позаботились. Вы знаете свои потребности в обучении, вы поставили цели, руководство стоит за вами, вы продвинули свой график тренировок и подготовили материалы, пространство и людей. Время, наконец, пришло: настал тренировочный день. Вот несколько конкретных советов и приемов, которые помогут вам провести эффективную тренировку, которая позволит достичь ваших целей в приятной и увлекательной форме для всех участников.

Вот 12 проверенных методов проведения успешной тренировки:

1. Расскажите слушателям, что вы собираетесь осветить.Начните свое занятие с краткого обзора основных моментов учебного предмета.
2. Расскажите им информацию. В основной части занятия объясните ключевые моменты, рассмотрите политики, продемонстрируйте процедуры и поделитесь любой другой информацией, которую слушатели должны знать.
3. Скажите им, что вы им сказали. Завершите краткое изложение вашего вступительного обзора. Используйте повторение, чтобы помочь обучаемым усвоить и запомнить информацию.
4. Всегда объясняйте, что будут видеть слушатели, прежде чем показывать мультимедийную часть.Эта практика создает лучшую учебную среду, помогая слушателям узнать, что искать и что помнить. Объяснение цели мультимедиа обеспечивает эффективный прием информации.
5. Используйте как можно больше практических занятий. Наиболее эффективная тренировка использует все органы чувств, чтобы влиять на обучение. Продемонстрируйте и примените обучающие пункты, чтобы добиться большего понимания и знания предмета.
6. Тестируйте часто. Тесты наиболее эффективны, когда учащиеся знают, что их будут опрашивать, потому что они будут уделять пристальное внимание материалу.Тестирование — это объективный способ определить, достигли ли тренировки своих целей.
7. Привлечь стажеров. Например, попросите участников поделиться своим опытом по теме тренинга. Многие стажеры — это опытные сотрудники, у которых есть ценная информация. Все стажеры извлекут больше пользы из занятий, услышав об опыте своих коллег по этому предмету, а не только о лекциях тренера. Слушание разных голосов также делает занятия разнообразными и интересными. Распределите время взаимодействия по всем сессиям.
8. Повторите вопросы, прежде чем отвечать на них. Эта практика гарантирует, что все участники знают, в чем заключается вопрос, чтобы они могли понять ответ.
9. Анализируйте сеанс в процессе. Всегда ищите то, что работает лучше всего. Когда вы откроете для себя новую технику или метод, который понравится группе, отметьте это в своих учебных материалах, чтобы их можно было включить в план обучения для использования в будущих занятиях.
10. Держите сессию в нужном русле. Начинайте вовремя и заканчивайте вовремя.Не задерживайте занятия в ожидании опоздавших. Проводите занятия по расписанию и не отклоняйтесь от курса. Открытие дискуссии между участниками может привести к некоторым интересным моментам, но не позволяйте второстепенным вопросам брать верх. Спросите, достаточно ли у вас интереса, чтобы провести отдельное занятие по этой теме, но верните этот класс к плану урока.
11. Поставьте себя на их место или место. Делайте частые перерывы, особенно на полдня или на целый день.
12. Запросите отзывы о тренировке.Критические замечания работают лучше всего, когда они написаны и анонимны, если только стажер не вызвался лично обсудить свои мысли. Вклад стажера очень важен для того, чтобы следующее занятие — и вся программа обучения — были более эффективными.

Эти 12 шагов являются базовой основой для прочной тренировки, которая проходит эффективно и передает необходимую информацию для достижения целей тренировки. Они также включают способы начать улучшать тренировку на лету. Другими словами, вы не ошибетесь, выполняя эти действия на каждой тренировке.

Однако можно стать немного более креативным и запоминающимся, используя некоторые из следующих инновационных методов.

Сделайте обучение незабываемым

Вот несколько более мягких методов обучения, которые не обязательно необходимы для передачи информации, но которые могут сделать получение данных или инструкций гораздо более приятным занятием, что позволит вовлечь слушателей и помочь им запоминать больше информации.

• Сделайте обучение интересным. Почему? Стажеры не будут в восторге, если тренировки будут сухими и скучными.Немногие сотрудники отвечают на сложные концепции или теории или запоминают их; они хотят узнать практическую информацию о том, что они могут сделать, чтобы добиться лучших результатов сегодня. Если сообщение им не понравится, они не сохранят его. Поскольку разнообразие — это изюминка жизни, используйте несколько различных методов обучения, чтобы заинтересовать учеников различными способами. Также работайте над изменением темпа каждого занятия, чтобы поддерживать высокий уровень интереса слушателей.
• Используйте юмор. Юмор помогает поддерживать энтузиазм на пике.Тренеры могут более эффективно подчеркивать свою точку зрения, используя юмор, чем утопая учеников в статистике или теориях. Однако избегайте шуток, потому что юмор настолько субъективен, что кто-то из вашей аудитории может обидеться и потерять контроль над тренировкой до конца сеанса. Личный, самоуничижительный юмор — самый безопасный путь.
• Используйте привлекательную упаковку. Используйте материалы, которые хорошо упакованы и передают ценность. Профессиональная упаковка — мощный инструмент для создания хорошего первого впечатления.
• Поощряйте участие. Сделайте занятие живым, вовлекая участников в процесс обучения. Фактически, постарайтесь тратить около 80 процентов тренировочного времени на участие в группе. Поощряйте всех участников тренинга говорить свободно и откровенно, потому что обучение происходит легче всего, когда речь идет о чувствах.
• Повышайте самооценку. Сотрудники по понятным причинам хотят знать, что им выгодно. Они знают, что большинство программ обучения нацелено на то, чтобы зарабатывать деньги для компании, но обучение редко поднимает настроение сотрудников или помогает им стать лучше в своей жизни.Создайте беспроигрышную среду, используя программу обучения для повышения самооценки и самоуважения участников.

Контрольный список тренировочного дня

Вот удобный контрольный список в последнюю минуту, чтобы убедиться, что все готово к вашей тренировке:

□ Одевайтесь соответствующим образом. Используйте анализ аудитории, чтобы решить, что надеть. В общем, подберите свою одежду к стажёрам или выберите более профессиональный подход.

□ Придите рано. Дайте себе время проверить последние приготовления и мысленно подготовиться к сеансу.

□ Проверить рассадку. Убедитесь, что конфигурация идеальна для стиля тренировки, который вы хотите использовать, и приготовьте несколько дополнительных стульев для тех, кто проходит курс обучения в последнюю минуту.

□ Проверьте температуру в помещении. Отрегулируйте его соответственно количеству людей, которые будут в комнате, и размеру пространства, которое вы все будете занимать.

□ Проверьте аудиовизуальное оборудование. Проведите последний прогон, чтобы убедиться, что все по-прежнему работает нормально.

□ Проверьте электрические розетки.Убедитесь, что все ваши соединения в безопасности. Не протягивайте шнуры по проходам и не перегружайте полосы защиты от перенапряжения.

□ Проверьте выключатели света. Узнайте, какие переключатели работают и какие огни, чтобы добиться идеального освещения для аудиовизуальных материалов и заметок.

□ Проверить оборудование для затемнения окон. Убедитесь, что жалюзи или шторы работают правильно.

□ Проверить договоренности. Убедитесь, что у вас есть все необходимое, в том числе тренировочное пространство на все время, когда вам это нужно.

□ Разложите школьные принадлежности. Если вы будете демонстрировать инструменты или оборудование, убедитесь, что у вас есть все необходимое.

□ Разложите материалы курса. Решите, класть ли раздаточные материалы на стол, чтобы обучающиеся могли брать их по дороге, или раскладывать их на каждое место.

Все это эффективные методы для успешного проведения тренировки, но какой человек нужен для проведения тренировки? У лучших тренеров есть несколько качеств, которые делают их хорошими в том, что они делают.Проверьте список ниже, чтобы увидеть, какими качествами вы уже обладаете, и определить, какие области вы могли бы улучшить.

Качества эффективных тренеров

В то время как некоторые из этих качеств, очевидно, необходимы любому на преподавательской должности, другие могут показаться не такими необходимыми, например, терпение или непредубежденность. Однако все эти атрибуты способствуют созданию первоклассных кроссовок. Всего лучших тренеров:

• Хорошие коммуникаторы. Они хорошо говорят, ясно выражают свои мысли и имеют увлекательный стиль изложения.
• Знающий. Они знают свою тему холодно. Они понимают все концепции и знают все детали. Они могут ответить на вопросы подробно и на уровне, понятном слушателям. Если они когда-либо не могут ответить на вопрос, они точно знают, куда обратиться за ответом, и обещают сделать это как можно скорее.
• Опытный. Они знают, о чем говорят. Они были в поле и делали то, чему их учат на тренировках.
• Хорошо с людьми. У них разные стили личности, но им нравится работать с людьми. Они могут привлекать группы людей и работать с ними для достижения целей обучения.
• Заинтересованы в обучении. Они осознают ценность обучения в своей жизни и хотят помочь другим учиться. Они находят удовлетворение, делясь с другими навыками и знаниями, которые они приобрели благодаря упорному труду и настойчивости.
• Пациент. Они понимают, что люди учатся по-разному и с разной скоростью.Они уделяют время тому, чтобы убедиться, что каждый стажер понимает, что происходит, и завершает тренировки с теми навыками и знаниями, которые он или она пришли приобрести.
• Свободный кругозор. Они уважают точки зрения других людей и знают, что часто есть много способов достичь тех же целей. Они не предполагают, что знают все, но вместо этого готовы слушать и учиться у стажеров.
• Креатив. Они привносят изобретательность и собственное естественное любопытство в задачу обучения.Во время своих тренировок они создают среду, которая поощряет обучение и вдохновляет учеников выходить за рамки того, что они уже знают, для изучения новых идей и методов.
• Хорошо подготовлено. Они знают свой материал, свои цели и план презентации. Они проверили, есть ли все оборудование, которое они собираются использовать на тренировках, и в рабочем ли состоянии. Они позаботились о том, чтобы все расходные материалы и вспомогательные материалы были доступны в нужных количествах.
• Гибкий. Они могут скорректировать свой план обучения в соответствии со своей аудиторией и при этом достичь всех целей обучения.
• Хорошо организовано. Хорошие тренеры могут справиться сразу с несколькими задачами. Они умеют распоряжаться своим временем и своей работой.

Обучение в аудитории или под руководством инструктора

Это по-прежнему самый популярный метод тренировок из-за его индивидуального взаимодействия и гибкости. Вот советы, как получить максимум удовольствия от обучения в классе:

• Контуры конспектов лекций; не читай их.
• Создайте каждую часть лекции так, чтобы усилить цель обучения.
• Всегда используйте наглядные пособия, такие как накладные расходы, флип-чарты или слайды.
• Поощряйте учащихся к участию, давая им руководства для ведения заметок и раздаточные материалы, которым они будут следовать во время лекции.
• Разбейте подготовленную презентацию, предложив слушателям обратную связь и рассказав истории, чтобы проиллюстрировать моменты.
• По возможности комбинируйте лекции с другими классными методами, такими как семинары или ролевые игры, чтобы укрепить и проиллюстрировать моменты, сделанные на лекции.

Как использовать раздаточный материал

Хорошо продуманные раздаточные материалы выполняют множество полезных функций во время учебного занятия, но только в том случае, если они хорошо продуманы и используются надлежащим образом. Вот как создать полезные раздаточные материалы и максимально эффективно использовать их во время обучения:

• Сделайте свои раздаточные материалы профессиональными, используя качественную бумагу и хороший принтер или высококачественный копировальный аппарат. Если у вас есть бюджет, используйте полноцветные раздаточные материалы.
• Оставьте много свободного места на раздаточных материалах, сделав информацию простой, понятной и лаконичной.Дайте участникам возможность делать заметки.
• Используйте крупный шрифт, который легко читать. Не смешивайте шрифты.
• Используйте маркеры и границы, чтобы упорядочить информацию и упростить понимание.
• Используйте заголовки для важных вопросов и заголовков.
• По возможности используйте графику, чтобы проиллюстрировать важные моменты.
• Используйте бумагу разного цвета для раздаточных материалов по разным темам.
• Раздаточные числа с номерами для удобства при просмотре с участниками.
• Дождитесь окончания занятия, чтобы раздать раздаточные материалы, которые вы не будете обсуждать в классе, чтобы не отвлекать участников во время занятия.
• Помните: раздаточные материалы дополняют презентацию, они не являются самой презентацией.

Perfect PowerPoint®

Презентации

PowerPoint — один из самых популярных и мощных инструментов обучения, используемых сегодня. Как и в случае с любым другим инструментом, есть правильный и неправильный способ его использования, и эффективность инструмента прямо пропорциональна тому, как он используется.Вот как наиболее эффективно использовать презентации PowerPoint:

• Обозначьте основные моменты и идеи вашей презентации, прежде чем создавать один слайд. Сначала идет история, затем слайды.
• Делайте слайды простыми. Используйте от трех до пяти маркеров и одну или две графические объекты на слайд.
• Сведите к минимуму анимацию. Не используйте его только потому, что он есть. Программное обеспечение позволяет вам заставить текст и изображения двигаться, мигать, плавно появляться, налетать и т. Д., Но большая часть этого движения лишь отвлекает и фактически мешает аудитории удерживать те мысли, которые вы пытаетесь донести.Стажеры могут уделять больше внимания красивым цветам или впечатляющим эффектам при появлении слов, чем информации, которую они содержат.
• Ограничьте количество слайдов от 20 до 30. Обычно это удобный объем информации для часовой презентации. Меньшее количество слайдов может неадекватно охватить тему, а большее количество слайдов может вызвать информационную перегрузку обучаемых.
• Запустите готовую презентацию несколько раз на своем компьютере, чтобы исправить любые сбои.Также запустите его несколько раз на компьютере, который вы будете использовать в классе, чтобы убедиться, что он работает без сбоев на этом компьютере.
• Проводя презентацию в учебном зале, определите, где лучше всего расположиться. Выберите место, которое дает вам легкий доступ к продвинутым слайдам, а также доступность для членов аудитории, чтобы вы могли видеть, хотят ли они, чтобы ваше внимание задавало вопросы или комментировало пункты слайда.
  Во время репетиции презентации поэкспериментируйте с освещением в комнате, чтобы слайды были хорошо видны и было достаточно света, чтобы слушатели могли делать заметки.
• Начинайте каждое занятие с краткого обзора темы и / или спрашивайте участников, что они ожидают узнать, прежде чем перейти к слайд-презентации. Это устанавливает связь между вами и аудиторией, в которой вы можете создать атмосферу интерактивности
  перед тем, как приглушить свет, что может помешать членам аудитории высказаться, если вы не подготовили почву для них, чтобы они не стеснялись это делать.

Ловушки обучения

В идеальном мире обучение всегда будет успешным.Однако есть способы, по которым обучение может пойти не так, и предупрежден, значит, вооружен. Согласно семинару по стратегическому планированию человеческого капитала 2001 года, спонсируемому Программой обучения и подготовки рабочих (WETP) Национального института гигиены окружающей среды (NIEHS), существует несколько возможных проблем, которые могут привести либо к выгоранию тренера, либо к снижению уровня подготовки. чем успешная программа обучения. Вот что может пойти не так, а также способы исправить это:

Как тренеры развивают эмоциональное выгорание

• Они попадают в колею, всегда тренируя одну и ту же тему.
• Они попадают в колею, всегда используя одни и те же методы обучения.
• Они разочарованы отсутствием поддержки со стороны руководства.
• Их руки связаны неадекватным бюджетом.
• Они не получают постоянного инструктажа по обучению инструкторов.
• Они не получают надлежащих материалов или инструкций для обучения, несмотря на языковой барьер или культурные различия.
• Они недостаточно хорошо разбираются в этой области, чтобы индивидуализировать свое обучение, выходящее за рамки книжного обучения.

Как сохранять кроссовки свежими

• Чередуйте тренеров по разным темам.
• Поощряйте использование различных методов обучения.
• Продвигайте вашу программу среди менеджеров и заручитесь их устной и общественной поддержкой; попросите руководство лично поощрить тренеров.
• Представьте реалистичный и амбициозный бюджет, который обеспечит все ваши потребности в обучении.
• Поощрять и обеспечивать непрерывное обучение и развитие карьеры тренеров.
• Заблаговременно оцените вашу обучающую аудиторию и предоставьте инструкторам материалы на соответствующем языке и межкультурную информацию.
• Организуйте, чтобы инструкторы посещали предприятия, которым они обучаются на регулярной основе, чтобы быть в курсе новых методов.

Почему не работают программы обучения

• Цели обучения не установлены.
• Цели обучения не соответствуют целям компании.
• Для инструкторов и стажеров не установлены меры ответственности.
• Обучение рассматривается как разовое мероприятие, а не как постоянная необходимость.
• Высшее руководство практически не поддерживает.

Как добиться успеха в программе обучения

• Установите конкретные цели обучения с комитетом, в который входит высшее руководство.
• Прямое согласование целей обучения со стратегическими и финансовыми целями компании.
• Создать систему подотчетности для оценки эффективности инструкторов и слушателей; определить, успешно ли инструкторы передают информацию и применяют ли слушатели полученные знания для повышения эффективности своей работы.
• Составьте график обучения, включающий непрерывное обучение, например начальное, среднее и продвинутое, а также повторное обучение. Включите этот календарь в календарь праздников и других корпоративных мероприятий.
• В состав комитета по обучению всегда должен входить представитель высшего руководства, чтобы гарантировать, что обучение является неотъемлемой частью нынешних и будущих планов успеха вашей компании.

Лучшие сайты для обучения новым навыкам

Инструменты онлайн-образования полностью изменили способ обучения.Эти веб-сайты дают возможность миллионам людей со всего мира развивать свои навыки, открывать бизнес и вносить значимые изменения в свою жизнь.

Для тех, кто ищет новые инструменты обучения, огромное количество вариантов может показаться сложным. Здесь вы найдете 24 лучших сайта для онлайн-образования, суженные и классифицированные по типу обучения, которое они предлагают.

Разнообразное обучение

Эти веб-сайты предлагают тысячи курсов по широкому кругу тем.На этих сайтах, от истории искусства до фотографии и экономики, скорее всего, будут курсы по интересующей вас теме.

• Coursera: Выбирайте из более чем 4000 онлайн-курсов на Coursera. Некоторые курсы поддерживаются университетами и могут привести к получению ученых степеней, в то время как другие дают студентам инструменты для овладения определенными навыками.
• CreativeLive: CreativeLive транслирует бесплатные живые занятия с ведущими мировыми экспертами в области фотографии, бизнеса, дизайна, ремесел и звука.Среди инструкторов — сотрудник New York Times Виктория Уилл и предприниматель Тим Феррис из Forbes «Имена, которые вам нужно знать».
• edX: Присоединяйтесь к более чем 35 миллионам учащихся в интерактивных классах, которые поддерживают Гарвард, Массачусетский технологический институт и другие престижные учебные заведения со всего мира. Некоторые курсы здесь берут просто из любви к учебе, в то время как другие могут принести вам степень или сертификат.
• Khan Academy: Эта некоммерческая организация предлагает бесплатных онлайн-уроков, которые учащиеся проводят в своем собственном темпе.Классы охватывают большинство предметов на уровне средней школы, а некоторые курсы углубляются в содержание дошкольного образования.
• MIT’s OpenCourseWare: Массачусетский технологический институт — один из самых престижных университетов США, но знаете ли вы, что можете получить доступ ко многим его учебным материалам бесплатно? Вы не получите ученой степени, но вы можете заниматься вместе с классами MIT через проект OpenCourseWare.
• Udemy: Udemy — это все о вариантах. Студенты выбирают из более чем 155 000 онлайн-курсов, которые охватывают широкий спектр направлений и используют более 56 000 инструкторов.

Коучинг

Для тех, кто ищет личное и профессиональное руководство, онлайн-коучинг сочетает структуру коучингового опыта с удобством онлайн-курса.

• Coach.me: Coach.me предлагает бесплатное приложение для коучинга и отслеживания целей. Платные услуги предоставляют более эксклюзивный доступ к более чем 8000 персональных тренеров, включая персонализированный коучинг лидерства, который обслуживает ваши конкретные проблемы и цели на рабочем месте.
• Muse: Muse — это универсальный профессиональный сайт, который включает в себя доски объявлений, анализ компании, но, что наиболее важно, множество вариантов онлайн-коучинга. Пользователи выбирают из огромной базы данных тренеров, а затем выбирают стиль обучения, который им нужен. Тренеры доступны для 30-минутных сеансов вопросов и ответов и быстрого обзора резюме, но они также готовы начать долгосрочные отношения с наставниками.

языков

Независимо от того, изучаете ли вы новый язык для путешествий, работы или просто для развлечения, эти сайты являются ценными инструментами для стажеров-билингвистов.

• Babbel: Учите новый язык с помощью этой веселой и увлекательной онлайн-платформы для обучения. Пользователи платят за эту услугу по подписке помесячно, но новички могут попробовать бесплатный урок, купив курс.
• Duolingo: В этом бесплатном сервисе используются баллы, уровни и достижения, чтобы сделать изучение нового языка увлекательным и увлекательным. Начать легко; просто скачайте приложение, создайте бесплатную учетную запись, выберите язык, и все готово.

Уроки жизни

Здесь вы найдете информацию о жизни, творчестве, счастье, экономике, здоровье и многом другом.Курсы призваны мотивировать вас, расширить кругозор и вдохновить на действия.

• Daily Burn: Если вы хотите добавить в свою жизнь некоторые фитнес-навыки, Daily Burn — идеальное место для начала. За ежемесячный членский взнос пользователи получают доступ к тысячам видео тренировок и персонализированным группам. Если вы хотите, чтобы в вашей гостиной было ощущение тренажерного зала, вы можете настроиться на тренировки в прямом эфире, которые транслируются ежедневно для участников каждое утро.
• HighBrow: HighBrow специализируется на коротких курсах, которые ежедневно рассылаются по электронной почте на ваш почтовый ящик. Предметы могут быть традиционными или нестандартными, включая такие классы, как «Знакомство с сырьевыми товарами и товарными рынками», «Как редактировать фотографии в Lightroom» и «Как улучшить свою память».
• Insight Timer: Insight Timer — мобильное приложение, предназначенное для энтузиастов медитации, но вам не нужно быть монахом, чтобы использовать этот инструмент. Светские курсы проводят слушателей через медитации, мысленные упражнения и беседы на повседневные темы, такие как счастье, горе и бессонница.Некоторые курсы бесплатны, но вы можете оплатить любые дополнительные курсы, которые вызывают у вас интерес.

Онлайн-обучение

Эти сайты используют методы электронного обучения, чтобы делиться конкретными рабочими навыками, которые помогают профессионалам продвигаться по карьерной лестнице.

• OpenSesame: Выберите один из множества онлайн-курсов обучения, специально разработанных для повышения производительности в бизнесе. Если вы не знаете, с чего начать, консультанты помогут подобрать курс в соответствии с вашими целями.
• Thinkful: Thinkful канавы жесткие очертания класса в пользу более индивидуального подхода. Работайте один на один с личным наставником для определения конкретных рабочих целей, а также создайте сеть профессионалов с общими интересами. Некоторые курсы гарантируют работу, и они не будут брать с вас плату, пока вы ее не получите.

Практические навыки

Курсы, предлагаемые на этих сайтах, дадут вам инструменты, необходимые для самостоятельной работы. Это отличная отправная точка для тех, кто ищет новое хобби или увлечение, или для тех, кто подумывает о смене карьеры.

• Codecademy: Научитесь бесплатно программировать на HTML, CSS, Javascript, Ruby и других.
• General Assembly: General Assembly имеет более 30 физических кампусов, но студенты также могут посещать онлайн-классы, проводимые сертифицированными экспертами. Специальности General Assembly включают технологии, данные, дизайн и бизнес.
• LinkedIn Learning: Ранее известная как Lynda до того, как она была приобретена LinkedIn в 2015 году, предлагает более 10 000 курсов по цифровому маркетингу, графическому дизайну, ИТ-безопасности и многому другому.Вместо того, чтобы платить за отдельные курсы, пользователи платят за членство, а затем выбирают столько курсов, сколько захотят.
• SitePoint: Этот сайт лучше всего подходит для веб-разработчиков, желающих расширить свой набор навыков. Пользователи платят ежемесячный членский взнос за доступ к видеоурокам, онлайн-книгам, курсам и обсуждениям в сообществе.
• Skillcrush: Изучите навыки программирования с помощью иммерсивных курсов Skillcrush, которые будут выполняться в удобном для пользователя темпе. Каждый курс посвящен навыкам, необходимым для конкретной карьеры, например, фронтенд-разработчик или внештатный разработчик WordPress.
• Skillshare: Получите творческие, деловые или технические навыки на более чем 30 000 онлайн-курсов. На сайте есть опытные инструкторы, такие как автор Роксана Гей и иллюстратор Юко Симидзу.
• Treehouse: Это еще один сайт, на котором упор делается на программирование. Он предлагает более 300 курсов и поддерживающее онлайн-сообщество из тысяч студентов. Курсовая работа включает в себя несколько проектов, которые помогают развить реальные навыки.
• Udacity: Заработайте наноразмер практически в любой области технологий с Udacity.Курсы варьируются от веб-разработки до беспилотных автомобилей и искусственного интеллекта. Сайт также предлагает магистерскую программу в области компьютерных наук в рамках партнерства с Технологическим институтом Джорджии.

Как сделать скучное обучение интересным и увлекательным

Все мы помним школьные годы. Некоторые уроки мы любили, некоторые ненавидели. Практические упражнения и просмотр видео обычно вызывали радость, а если мы спрятали голову в учебник, то часовой урок можно было бы почувствовать как целую жизнь.Чтобы улучшить доставку нашего менее увлекательного контента, нам сначала нужно понять, что именно делает обучение интересным и увлекательным.

В следующий раз, когда вы будете проводить тренировку, которая обычно не требует вовлечения, рассмотрите возможность внедрения одной из шести идей, представленных ниже.

Рассказы

Создание захватывающей истории, которая поможет доставить менее захватывающий контент, может быть отличным способом удержать участие делегатов, помогает обеспечить контекст для обучения и эффективно усиливает ключевые моменты.Истории также эффективны для стимулирования эмоций, что помогает сохранять внимание и помогает удерживать знания.

Есть несколько отличных способов включить историю через:

• Личный опыт — Использование примеров из реальной жизни и проведение параллелей
• Воображение и творчество — Документальные романы и фильмы могут служить большим источником вдохновения
• Онлайн-исследование — Узнайте, какие истории использовали другие специалисты по обучению, чтобы сделать этот конкретный контент более интересным

Удивительно, как прекрасные истории остаются с вами еще долго после окончания тренировки.

Верхний совет 💡: Начните с малого. Если рассказывать истории вам неудобно или вы не уверены, насколько восприимчива к ним ваша аудитория, старайтесь рассказывать истории постепенно. Для начала это может быть простая метафора или аналогия. Развивайте это дальше, если чувствуете себя уверенно.

Игры

Игры — от обучения в классе, которое может потребовать некоторого инвентаря из дома, до сложных симуляторов виртуальной реальности, — возможно, самый эффективный способ сделать обучение увлекательным.

Игры не только будут хорошо восприняты учащимися, они также эффективны в поощрении творчества и улучшении навыков решения проблем / критического мышления. Все чаще, особенно среди поколения Z и миллениалов, интерактивные игры становятся все более предпочтительным методом обучения и оказываются особенно эффективными для кинестетических, слуховых и визуальных обучающихся.

Бюджет не должен быть препятствием, когда вы хотите создать новую игру, на самом деле некоторые из самых приятных полагаются на очень небольшие затраты или настройку.Посмотрите эти 10 лучших классных игр, чтобы получить немного вдохновения.

Продолжительность сеанса

Сделать менее увлекательные области тренировки более приятными можно путем тщательного планирования продолжительности занятий с своевременными перерывами.

Хотя заманчиво попытаться разобраться в скучных вещах, чтобы « избавиться от них », разделение их, смешивание с более захватывающим контентом или даже включение некоторого самообучения — все это отличные способы сохранить вовлеченность.

Это особенно важно для тренировок на целый день или многодневных тренировок. Структурированные перерывы, которые позволяют подышать кофеином и свежим воздухом, являются ключевыми, в идеале без тренировочного блока, выполняемого непрерывно более 2 часов.

Групповая работа

Работа в группах при решении менее интересных тем обучения является эффективным способом поощрения общения и участия вашей аудитории, и, безусловно, будет приветствоваться социальными учащимися в вашем классе. Будь то простая задача мозгового штурма или практическое упражнение, групповая работа объединяет всех ваших учеников сразу.

Возможно, самое большое преимущество введения групповой работы состоит в том, что это позволяет учащимся установить взаимопонимание и услышать точки зрения других.

Групповую работу часто легко организовать, если предположить, что размер класса достаточен, и (если в классе) пространство для обучения адекватного размера. Для этого достаточно листа бумаги A1 и маркера.

Онлайн-переговорные комнаты с инструментами видеоконференцсвязи, такими как Zoom, — это простой и эффективный способ облегчить групповую работу.

Видео

Все учатся по-разному, и, включив видео в свои методы обучения, вы увеличиваете свои шансы привлечь больше стилей обучения. Существует целый ряд способов представить видео, чтобы сделать менее захватывающий обучающий контент более увлекательным.

Вот несколько отличных способов доставки видео, которые стоит рассмотреть:

• Контекстные видео: Эти видео отлично подходят для выделения реальных сценариев и «оживления» предоставляемого вами контента.Это может включать показ отрывков из фильмов или телешоу.
• Видео с иллюстрациями: Иллюстрации и анимация отлично подходят для разбивки сложных идей, а также помогают рассказывать истории. Создание графики и небольших анимаций также часто обходится без денег!

Поощрения

Если учащимся есть над чем работать, они, естественно, становятся более целеустремленными и заинтересованными. Здесь важно отметить, что эти стимулы не всегда должны иметь денежную ценность.Вот несколько идей для рассмотрения:

Сертификаты: Удивительно, как официальная визитка с вашим именем может стимулировать ваших учеников — однако это определенно может сработать!

Соревнование: Конкуренция с другими часто является достаточным стимулом для удержания учащихся. Однако сохраняйте дружелюбие!

Признание: Признание участия само по себе может быть эффективным стимулом к ​​вовлечению во время скучных тем.

Призы: Шоколад и сладости могут иметь большое значение, чтобы стимулировать учащихся и делать тренировки увлекательными и увлекательными. Тем, у кого бюджет больше, можно попробовать подарочные карты.

Заключение

Чтобы сделать тренировку интересной, нужны подготовка и планирование. Хотя это правда, что некоторые темы, естественно, будут более интересны для учащихся, определение областей, на которые обычно падает внимание, может помочь принять меры по борьбе с этим движением вперед.

Какие меры вы собираетесь применять на следующей тренировке? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Связанные темы:

Обучение вне класса | Центр обучения

Лили Клэйборн, Джон Моррелл, Джо Бэнди и Дерек Бруфф Обновлено в 2020 году Грегори Смит и Хизер Федеско 1

Версия для печати

Цитируйте это руководство: Claiborne, L., Моррелл Дж., Бэнди Дж., Брюфф Д., Смит Дж. И Федеско Х. (2020). Обучение вне класса. Центр обучения Университета Вандербильта. Получено [сегодняшняя дата] с https://cft.vanderbilt.edu/guides-sub-pages/teaching-outside-the-classroom/.

Опыт преподавания и обучения, происходящий за пределами стен классной комнаты, имеет ряд преимуществ как для студентов, так и для преподавателей. Когда студентов просят применить на практике «в реальном мире» то, о чем они теоретизировали из-за стола, в результате получается ориентированный на студентов опыт обучения, который улучшает обучение и способствует личному и социальному развитию (Ларсен, Уолш, Алмонд и Майерс, 2017).Кроме того, учащиеся, которые участвуют в обучении вне класса, сообщают о более высоком уровне мотивации, более ярко запоминают материал курса и улучшают академическую успеваемость в классе (Takeuchi et al., 2016; Ryan and Deci, 2017). Более того, полевой опыт на раннем этапе карьеры студента может быть формирующим и вдохновлять студентов на продолжение работы в определенной области (например, Hutson, Cooper, & Talbert, 2011).

Учебный опыт вне класса — это форма экспериментального обучения (Дьюи, 1897).Этот опыт основан на простом принципе: «опыт — лучший учитель». В соответствии с этой структурой обучение вне класса является активным процессом, в котором учащиеся сталкиваются с подлинными проблемами, выстраивают новые гипотезы, проверяют реальные решения и взаимодействуют с другими, чтобы понять мир вокруг них. Когда мы делаем это, мы сталкиваемся с миром в целом и вынуждены использовать несколько модальностей, независимо от того, какую пару дисциплинарных «линз» мы намеревались носить. Поскольку эмпирическое обучение по своей сути является междисциплинарным, ученым и гуманистам было бы полезно рассмотреть способы, которыми другие дисциплины могут обогатить их собственный дисциплинарный подход к своей области.

Есть много способов расширить обучение за пределами класса:

---

Экскурсии и обучение на местах

Экскурсии можно определить как «любое путешествие, совершаемое под эгидой школы в образовательных целях» (Соррентино и Белл, 1970, стр. 223). Наряду с вовлечением концепций, которые требуются для этого опыта, связь студентов, которая происходит во время экскурсий, улучшает учебный опыт и создает учебное сообщество, поскольку студенты продолжают изучать дисциплину.Обучение на местах также дает инструкторам возможность лучше узнать своих учеников с точки зрения того, как ученики видят мир иначе, чем преподаватель. Такое понимание мировоззрения студентов может помочь преподавателю лучше передать концепции курса.

Экскурсии могут принимать различные формы, отвечающие разнообразным потребностям и способствующие углубленному и активному обучению. Планируемые образовательные результаты экскурсий сосредоточены на следующих пяти областях (Behrendt & Franklin, 2014; Larsen et al., 2017; Tal & Morag, 2009):

.

1. Развитие социальных и личных навыков
2. Развитие навыков наблюдения и восприятия
3. Повышение актуальности и смысла обучения
4. Реальный опыт из первых рук
5. Повышение внутренней мотивации и интереса к предмету

Экскурсии — обычная составляющая многих классных комнат K-12, с большим количеством обзоров в основной литературе, суммирующих их преимущества и передовой опыт (например.г., Берендт и Франклин, 2014; ДеВитт и Сторксдик, 2008 г .; Уилсон, 2011). В классе колледжа практические занятия (или полевое обучение ) могут быть эффективным инструментом, который позволяет достичь многих из вышеперечисленных целей. Для некоторых дисциплин (например, геологии, экологии) относительно легко представить, как может выглядеть практический опыт обучения, тогда как для других дисциплин (например, философии, английского языка) это может быть не сразу очевидно. Чтобы помочь преподавателям представить себе возможности, которые могут существовать в их курсах, Федеско, Кавин и Энарес (в печати) недавно использовали базу данных о 721 поездке на места за 2015-2018 годы в небольшой частный гуманитарный колледж на Юго-Западе, чтобы создать типология полевого опыта в высшем образовании.Авторы определили следующие типы практического обучения:

• Сбор первичных данных / посещение первичных источников — Студенты и преподаватели собирают данные в новых условиях, с открытыми и непредсказуемыми результатами обучения для студентов в зависимости от результатов этих данных. Погружение в предметный материал позволяет учащимся глубже обучаться, поскольку они испытывают аутентичность сбора данных и процесс их интерпретации.Преподаватели должны проявлять гибкость и быть готовыми справляться с трудными и / или непродуктивными результатами, например, если данные не показывают ничего значительного (или представляют результат, противоречащий первоначальным прогнозам преподавателя). Тем не менее, этот опыт имеет самый высокий потенциал для обучения студентов, поскольку в некотором смысле он создает новые знания.
• Управляемое открытие места — Класс посещает место, которое знакомо преподавателю, но является новым для студентов, и инструктор планирует деятельность, которая приводит студентов к обнаружению намеченного результата.Студенты должны использовать навыки и концепции, которые они узнали в предыдущей части курса, и применять их в новой обстановке, чтобы помочь в обучении. Преподаватели должны подумать о том, как их материалы и вопросы помогут студентам развить навыки более высокого порядка, такие как исследования, вопросы и развитие навыков критического мышления. Поскольку они отнимают много времени и требуют значительных вложений со стороны преподавателя, их лучше всего использовать для преподавания концептуально сложных или особенно важных материалов курса.Для получения дополнительной информации о подготовке и облегчении задач управляемого открытия в вашем классе см. Руководство на веб-сайте Национальной ассоциации учителей геонаук.
• Доступ за кулисами — Классу предоставляется доступ к сайту или месту, к которым у широкой публики нет доступа, что дает учащимся уникальный опыт, позволяющий получить идеи и опыт, которые обычно трудно получить . В качестве примера на территории кампуса класс может посетить исследовательскую лабораторию или центр университета, которые доступны только студентам, зарегистрированным на курс (например, ядерный реактор Бризила в Пенсильвании).В качестве примеров за пределами кампуса студенты могут посетить общежитие net-zero, совершить поездку за кулисы правительственного здания или встретиться с сотрудниками местной компании. Этот опыт может потребовать первоначального контакта с партнером по сообществу или ранее установленных отношений; тем не менее, результаты обучения для студентов огромны, и некоторые компании могут быть готовы работать с классами, поскольку этот опыт предлагает возможность установления контактов как для студентов, так и для потенциальных работодателей.
• Покажи и расскажи — Классу предоставляется доступ к стороннему эксперту или к сайту, на котором они могут услышать мнение эксперта, например, в собраниях музея с куратором.Как и доступ за кулисами, это дает студентам возможность получить опыт, недоступный широкой публике, и, таким образом, может привести к глубокому обучению и укрепить значимые связи для студентов. Это также помогает преподавателю охватить предметный материал, с которым он, возможно, не очень хорошо разбирается. Однако преподаватели должны участвовать в планировании со сторонним экспертом, чтобы обеспечить активное участие своих студентов; в противном случае вы рискуете, что студенты будут сидеть или стоять подолгу во время скучной лекции.
• Погружение на основе места — Класс проводит значительное количество времени в месте, исследуя либо конкретный предмет, либо весь спектр предметов, связанных с этим местом. Места имеют как естественную, так и культурную историю, поэтому их можно изучать по всем дисциплинам. Полевой опыт и исследования лежат в основе многих естественных и социальных наук. В гуманитарных науках полевой опыт может заключаться в работе в архивах, сборе устных историй, представлении своего искусства для публики, но он также может включать посещение важных исторических мест и местный опыт, в том числе использование мест для вдохновения.

• Участие в сообществе — Профессора и студенты вступают в партнерские отношения с местной организацией или учреждением на протяжении всего курса или выезжают на место для выполнения ограниченных по времени проектов, часто со значительными инвестициями со стороны студентов. Эти проекты, обычно разрабатываемые как преподавателями, так и партнерами из сообщества, позволяют студентам учиться очень эффективно, помогая сообществу удовлетворять его потребности. Во всех этих случаях рост студентов может быть значительным, будь то за счет улучшения критического мышления и навыков решения проблем, повышения личной эффективности и развития лидерских качеств или повышения социальной ответственности и возможностей карьерного роста.Для получения дополнительной информации о преимуществах и методах этих педагогических методик, а также пошаговых инструкций по успешному обучению сервисов, посетите учебное руководство CFT по сервисному обучению и взаимодействию с сообществом и руководство по обучению с привлечением сообщества Step by Step.

• Retreats — Класс уезжает на удаленный объект всего на день или целую неделю, чтобы связать, сосредоточиться на предмете или специальном проекте и / или написать.Уединение может быть совмещено с преимуществами погружения с привязкой к месту, хотя у класса не обязательно должна быть причина для посещения определенного места. Основная цель ретрита — получить преимущества от того, что студенты проводят сосредоточенное время в непосредственной близости друг от друга и вдали от шума и суеты нормальной студенческой жизни. Некоторые виды обучения на открытом воздухе из-за их продолжительности по определению являются ретритами: например, геологические экскурсии; пешие походы с литературой по дикой природе; и учиться за рубежом.

• Особые мероприятия — Класс едет на конференцию или специальное мероприятие (например, выступление в кампусе, фильм, представление и т. Д.), Имеющее отношение к содержанию или целям курса. Инструктор плохо контролирует то, что говорится во время мероприятия, и поэтому должен чувствовать себя комфортно, отдавая бразды правления этому опыту. Степень гибкости преподавателя и зрелости учеников поможет этим мероприятиям вписаться в рамки расписания занятий.Инструкторы должны быть готовы провести урок перед мероприятием и урок после него, чтобы помочь учащимся достичь намеченных результатов обучения.

Льготы для студентов, которые участвуют в этом опыте, включают:

• передача знаний и отзыв знаний (Nadelson & Jordan, 2012)
• Повышение актуальности, улучшение перспектив и автономия (Lai, 1999)
• повысил интерес к предмету и повлиял на его обучение в колледже и будущую карьеру (Hutson et al., 2011)
• улучшение концептуальных знаний (Elkins & Elkins, 2007)
• улучшений в понимании содержания курса, успеваемости по курсу и интереса к предмету (Goh & Ritchie, 2011).
• повышение степени родства с инструкторами и коллегами, компетентность, автономия и внутренняя мотивация в ходе курса (Fedesco et al., В печати)

Ключевые факторы, способствующие успешному опыту, включают:

• См. Раздел ниже, озаглавленный «Общие стратегии для успешной экскурсии и практического обучения».

Дополнительные ресурсы:

Учеба за границей

Эти записи адаптированы из: Гардинье, Лори и Доун Колкитт-Андерсон.«Обучение за рубежом». в Новые направления преподавания и обучения . нет. 124, Зима 2010.

Существует несколько моделей программ обучения за рубежом. В некоторых случаях участники поступают в зарубежные университеты в качестве приглашенных, не зачисленных студентов. В других программах направляющее учреждение сохраняет больший контроль над учебной программой, продолжительностью, отбором преподавателей и опытом. Школы все чаще переводят свои учебные программы на международный уровень, предлагая краткосрочные программы обучения за границей под руководством преподавателей.Управление глобального образования Вандербильта управляет множеством программ, доступных для студентов для обучения за границей.

Льготы для студентов, участвующих в этих программах, включают:

• рост желания студентов посещать курсы, выходящие за рамки их основной
• повышение уверенности в том, что выезжают за границу по долгосрочным программам
• Повышенный интерес к междисциплинарным исследованиям
• повышение навыков межкультурного общения
• Лучшее международное или сравнительное понимание социальных проблем
• более глубокое понимание глобальных социальных изменений
• лучшее понимание неравенства и различий в мировой системе

Ключевые факторы, способствующие успешной реализации программ, включают:

• академическая строгость
• использование смешанных методов обучения
• способствовал размышлениям, синтезируя опыт с академическим содержанием

По словам Лори Гардинье и Доун Колкит-Андерсон, «не существует формулы для процента времени, которое должно быть потрачено на формальные занятия, посещение культурных / исторических мест и событий, выполнение полевых работ или участие в общении с коллегами. культурный обмен между сверстниками.Независимо от сочетания, студенты должны прибыть к месту назначения с подготовкой как в академическом, так и в культурном контексте посредством сочетания лекций перед отъездом, управляемого исследования, онлайн-дискуссий, чтений и культурных мероприятий, имеющих отношение к поездке ». (26)

В ситуациях обучения за границей руководители факультетов берут на себя ряд ролей, выходящих за рамки учебной аудитории, и установление соответствующих границ становится критически важным. Может быть полезно установить конкретные параметры того, как, когда и где вы будете общаться со студентами во время программы.

Важно определить риски и ответственность. Директора должны быть готовы к ожидаемым чрезвычайным ситуациям, связанным с утерянным или украденным имуществом, болезнями и т. Д., А также к непредвиденным чрезвычайным ситуациям, связанным со стихийными бедствиями и техногенными катастрофами.

Дополнительные ресурсы:

• Институт международного образования
  Институт международного образования (IIE), основанный в 1919 году, является частной некоммерческой организацией, ведущей международный обмен людьми и идеями.В сотрудничестве с правительствами, фондами и другими спонсорами IIE создает программы обучения и подготовки для студентов, преподавателей и специалистов из всех секторов. Эти программы включают флагманскую программу Фулбрайта и стипендии Гилмана, администрируемые Государственным департаментом США. IIE также проводит политические исследования, предоставляет ресурсы о возможностях международного обмена и предлагает поддержку ученым, находящимся в опасности.
• Национальная ассоциация международных преподавателей (NAFSA)
  NAFSA и ее члены считают, что международное образование и обмен, объединяющий студентов, ученых, преподавателей и граждан через границы, имеют основополагающее значение для установления взаимопонимания между странами, подготовки следующего поколения с жизненно важным крестом. -культурные и глобальные навыки и создание условий для более мирного мира.
• Журнал исследований международного образования
  Журнал исследований международного образования (JSI) — это форум для руководителей высшего образования, преподавателей, исследователей и политиков, заинтересованных в исследованиях, обзорах и тематических исследованиях по всем аспектам интернационализации высшее образование. Каждый выпуск объединяет концепции, стратегии и подходы к интернационализации, интернационализации учебной программы, а также вопросы, касающиеся иностранных студентов и трансграничного предоставления образования.

Общие стратегии для успешной экскурсии и практического обучения

Советы и методы:

Эти советы были предоставлены преподавателями ВУ, имеющими опыт проведения экскурсий со студентами.

• Организуйте поездку как исследовательский проект, включающий сбор данных.
• Проведите теоретическое изучение вопроса в классе задолго до того, как приступить к работе. Студенты должны иметь представление о том, чем будет заниматься производственная практика, прежде чем они уйдут.
• По крайней мере, за две недели до того, как отправиться в поле, разработайте зачатки основных гипотез. На этом этапе инструктор должен подробно рассказать о полевом объекте, чтобы студенты знали, чего ожидать.
• В полевых условиях сосредоточьтесь на вещах, на которых вы согласились сосредоточиться, и позвольте остальным вещам быть вишенкой на торте.
• Возьмите рюкзак, полный дополнительной теплой / сухой одежды и закусок, чтобы раздать ученикам по мере необходимости.
• Если для большого класса, хорошо подготовьте ТА, чтобы управлять меньшими группами класса.
• Подготовьте учащихся к практическим занятиям, включая соответствующую одежду, ожидаемые физические нагрузки, ожидаемые остановки для отдыха, принадлежности и материалы, которые они должны принести.

Кроме того, Fedesco et al. (в печати) выделил пять конкретных советов, которые помогут педагогам получить успешный опыт обучения на местах:

1. Начните путешествие с контракта на полную стоимость (FVC). FVC — это документ, написанный для группы, группой, который устанавливает согласованные ожидания относительно того, что является уместным или неадекватным поведением в поездке.Этот документ, который можно обновлять по мере необходимости, может использоваться во время поездки и дает классу чувство безопасности и общности.

2. Логистика играет важную роль в успехе производственной поездки. Если учащимся не хватает основных человеческих потребностей (например, неудобная температура, голод / жажда, стояние под прямыми солнечными лучами, истощение), у них будет меньше шансов учиться. Проверьте прогноз погоды и попросите учащихся составить соответствующий план. Убедитесь, что у вас достаточно еды в течение дня, и помните о пищевых аллергиях и предпочтениях, чтобы все прошло гладко.

3. Тщательно обдумайте последовательность событий во время производственной поездки. Эксперт по образованию на открытом воздухе Джей Робертс (2016) рекомендует, чтобы утро лучше подходило для интеллектуальных тем, после обеда — для практических занятий, а вечера — для размышлений и межличностных дискуссий.

4. Сбалансированное программирование следует учитывать при планировании выездов на места. Инструкторам следует избегать чрезмерного или неполного программирования, которое может привести либо к информационному насыщению, либо к скуке.Преподаватели должны постоянно следить за своим опытом, чтобы при необходимости они могли реализовать свой план действий в чрезвычайных ситуациях, либо сократив некоторые действия, либо включив в поездку больше опыта или заданий.

5. Инструкторы, собирающиеся отправиться в производственную поездку, должны быть готовы к поведению по управлению рисками. Перед отъездом в поездку инструкторы должны быть знакомы и иметь контактную информацию для служб экстренной помощи на местах, службы безопасности кампуса, администрации, транспорта, а также консультантов по психическому здоровью и сексуальному насилию.

Технологии за пределами (и внутри) класса

Достижения в области технологий позволяют студентам относительно легко приносить с собой цифровые технологии, когда они покидают класс, или для преподавателей переносить учебную среду на открытом воздухе в класс. В полевых условиях учащиеся могут использовать мобильные устройства, в том числе уже имеющиеся, для участия в учебной деятельности. В классе инструкторы могут использовать кадры с дронов, мобильные приложения и программы, такие как Google Планета Земля, чтобы переносить окружающую среду внутрь, тем самым открывая для всех учащихся отдаленные или недоступные явления на открытом воздухе.Ниже приведены несколько примеров, которые помогут вам начать думать о том, как можно использовать технологии вне (и внутри!) Своего класса.

Содержимое, зависящее от местоположения

С помощью подходящих приложений учащиеся могут получить доступ к контенту, привязанному к определенному месту и доступному только тогда, когда учащиеся посещают это место.

• Преподаватели испанского языка в Университете Нью-Мексико используют приложение для iPhone из проекта ARIS, чтобы направить студентов на вымышленное убийство через район Лос-Григос в Альбукерке, которое развивает и проверяет их языковые навыки.Учащиеся получают подсказки к разгадке тайны, вводя свое местоположение в приложении.
• Приложение Iowa City of Literature для iPhone, содержащее текст, аудио и видео об авторах Iowa City, основано на местоположении пользователя, определенном с помощью GPS. Преподаватели Университета Айовы планируют, чтобы студенты использовали это приложение, чтобы больше узнать об авторах из Айова-Сити и их связях с конкретной местной средой.
Директор
• CFT Дерек Бруфф включил QR-коды в «охоту за криптографией» в конце семестра на своем первом году семинаре по криптографии.Студенты взламывали коды и шифры, которые приводили их к определенным местам на территории кампуса с QR-кодами, двумерными штрих-кодами, которые студенты сканировали с помощью своих смартфонов, чтобы получить дополнительные подсказки во время охоты.
• Преподаватели также могут попросить учащихся создать контент для конкретного местоположения. Например, студенты Университета Северного Колорадо организовали «охоту за мусором», предназначенную для обучения других студентов местным правам на воду с помощью платформы ARIS.

Сбор и обмен данными

Мобильные устройства имеют множество механизмов для сбора и обмена данными.Учащиеся могут использовать эти устройства для создания контента для конкретного местоположения, будь то во время экскурсии или самостоятельно.

• Шауль Кельнер, доцент кафедры социологии и иудаики в Вандербильте, в весеннем семестре 2011 года читал курс под названием «Туризм, культура и места». Студенты курса посетили различные туристические места в районе Нэшвилла, сделали фотографии этих мест на свои мобильные телефоны, находясь на месте, а затем опубликовали в блогах о своих посещениях и своих фотографиях позже.
• Маргарет Рубега, доцент кафедры экологии и эволюционной биологии Университета Коннектикута, требует, чтобы студенты ее курса орнитологии использовали социальную сеть Twitter, чтобы «твитнуть» о птицах, которых они видят, когда они живут, — о птицах, которых они видят. , где они их видят, и любые связи с содержанием курса, которые возникают у студентов. Они помечают свои твиты хэштегом #BirdClass, чтобы всем участникам было проще находить и читать твиты друг друга.
• студентов Университета Лоуренса на вводном курсе по науке об окружающей среде собирают данные о качестве воды с геотегами во время экскурсий с помощью устройств GPS и планшетных компьютеров.Студенты объединяют свои данные, а затем анализируют их с помощью программного обеспечения для геопространственной визуализации, пока они еще находятся в поле. Многие такие специализированные инструменты сбора и анализа данных используются для разработки мобильных приложений, работающих на iPhone и других смартфонах.

Если вы заинтересованы в использовании технологий в полевых условиях в своих курсах, обратитесь за помощью к технологу по обучению CFT Ретту МакДэниелу.

Оценка полевого опыта

Дополнительные ресурсы для исследований в области экспериментального обучения

Ссылки

Берендт, М., И Франклин, Т. (2014). Обзор исследований школьных экскурсий и их значения в образовании. Международный журнал экологического и научного образования , 9 , 235-245. http://doi.org/10.12973/ijese.2014.213a

Дьюи, Дж. (1897). Мое педагогическое кредо . Нью-Йорк: E. L. Kellogg & Co.

DeWitt, J. & Storksdieck, M. (2008) Краткий обзор школьных экскурсий: основные выводы из прошлого и последствия для будущего. Visitor Studies, 11 , 181-197, http: // doi.org / 10.1080 / 10645570802355562

Элкинс, Дж. Т., и Элкинс, Н. М. (2007). Преподавание геологии в полевых условиях: Значительные преимущества концепции геолого-геофизических исследований возникают на вводных курсах геологии, полностью основанных на полевых условиях. Журнал геолого-геофизического образования , 55 , 126-132. http://doi.org/10.5408/1089-9995-55.2.126

Fedesco, H. N., Cavin, D., & Henares, R. (в печати). Полевое обучение в высшем образовании: изучение преимуществ и возможностей. Журнал стипендии преподавания и обучения.

Гардинье, Л. и Колкит-Андерсон, Д. (2010). Обучение за рубежом. Новые направления преподавания и обучения, 2010 г., 23-29, http://doi.org/10.1002/tl.417

Goh, E. & Ritchie, B. (2011) Использование теории запланированного поведения для понимания отношения студентов и ограничений в отношении посещения экскурсий. Журнал обучения путешествиям и туризму, 11 , 179–194. http://doi.org/10.1080/15313220.2011.575024

Хатсон, Т., Купер, С., И Тальберт, Т. (2011). Описание связей между научным содержанием и будущей карьерой: внедрение техасской учебной программы для учащихся старших классов сельских школ из группы риска с использованием специально разработанных экскурсий. Сельский педагог , 33 , 37-47.

Лай, К. С. (1999). Свобода учиться: исследование опыта учителей и учеников средних школ во время экскурсии по географии. Международные исследования в области географического и экологического образования , 8 , 239-255.http://doi.org/10.1080/103820497614

Благодарности

¹ Это руководство было первоначально написано в 2010 году Лили Клэйборн и Джоном Морреллом (аспирантами), а также Джо Бэнди и Дереком Бруффом (помощниками директора CFT). В 2020 году он был обновлен Грегори Смитом (аспирант-преподаватель) и Хизер Федеско (помощник директора CFT), чтобы включить в него исследования первичной литературы в высшем образовании, которые появились после первоначальной версии.

---

Это учебное руководство находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

наиболее востребованных тем обучения | Онлайн и лично, в Денвере

4. Деловая переписка / Написание электронной почты

По оценкам экспертов, до 90 процентов человеческого общения основывается на невербальных подсказках, таких как интонация голоса и язык тела. Однако в деловой переписке у вас есть только слова, чтобы донести смысл, поэтому то, как писатель использует эти слова, становится более важным.Написание на рабочем месте имеет значение — от запросов предложений до плановых документов и электронных писем клиентам, ваши сотрудники представляют вашу организацию каждый раз, когда они создают документ. На семинарах по этой теме могут быть рассмотрены грамматические и пунктуационные ошибки, а также распространенные ошибки письма и советы по их устранению. Кроме того, участники могут изучить стратегии более эффективного и действенного письма.
Посмотреть описание программы »

5. Эмоциональный интеллект / EQ

Все менеджеры могут рассказывать ужасающие истории о сотрудниках или членах команды, которые были умными, технически способными и могли выполнять обязанности, которые требовала их работа… и которые нанесли ущерб своим командам из-за недостатка социальных навыков или способности к самоуправлению.Когда дело доходит до индивидуального и командного успеха, IQ недостаточно; Фактически, набор навыков, известный как эмоциональный интеллект (EQ), неизменно оказывается лучшим показателем индивидуального и коллективного успеха на рабочем месте. Развитие и использование пяти компонентов EQ может оказать глубокое положительное влияние на вас лично, а также на людей, с которыми вы работаете.
Посмотреть описание программы »

6. Культурная компетентность / разнообразие

Празднование разнообразия — это одно; культурная компетентность — это нечто иное.Развитие культурной компетентности включает в себя изучение нашего собственного мировоззрения и предубеждений, а также развитие желания учиться и получать образование с другой точки зрения. Кроме того, это включает в себя изучение наших социальных ритуалов, ролей и ценностей с признанием того, что у других людей разные способы мышления, действий и веры. В этой веселой практической презентации участники развивают свою способность понимать, общаться и взаимодействовать с клиентами и коллегами из разных культур и стилей, повышая их способность добиваться успеха в самых разных ситуациях.
Посмотреть описание программы »

7. Усталость от сострадания

Лица, работающие в условиях стресса и ориентированных на клиента, сталкиваются с требовательным взаимодействием как постоянной частью своих должностных требований. Необходимость работать с людьми в стрессовых ситуациях, сообщать сложные новости и предлагать соответствующую эмоциональную и материально-техническую поддержку избирателям / клиентам на постоянной основе может серьезно сказаться на поставщиках услуг. Когда требования работы перевешивают доступные нам эмоциональные резервы, мы можем страдать от «усталости от сострадания» и связанного с этим стресса, который может привести к негативным последствиям как в профессиональном, так и в личном контексте.
Посмотреть описание программы »

8. Служба поддержки клиентов

Плохое обслуживание клиентов может навредить компании разными способами, включая потерю текущих и будущих клиентов, потерю сотрудников, снижение доходов и, в конечном итоге, полный провал бизнеса. Поскольку улучшение качества обслуживания клиентов является одной из важнейших задач, над которой компания может работать, чтобы стать узнаваемым брендом и добиться увеличения прибыли и устойчивости, управление обслуживанием клиентов должно осуществляться путем распознавания и устранения причин плохого обслуживания клиентов до того, как плохая репутация быстро начнет расти. вне контроля.Обучение навыкам обслуживания клиентов может предложить сотрудникам проверенные способы решения различных типов задач. В частности, он может показать им, как справляться с конфликтами, сохранять спокойствие и научиться сдерживать рассерженных клиентов, улучшить общение, использовать эмоциональный интеллект для улучшения отношений и использовать свои природные способности и таланты для обслуживания клиентов. Эти навыки могут помочь устранить самую большую жалобу службы поддержки клиентов, а именно грубость и невежливое поведение (связанные с невозможностью дозвониться до человека).
Посмотреть описание программы »

9. Вовлеченность сотрудников

Организации, демонстрирующие более низкий уровень вовлеченности, говорят, что они также испытывают больше прогулов и текучести кадров. Вовлеченность, по словам Дэвида Дая из Deloitte Consulting, оптимизируется за счет «осмысленной работы, практического управления, благоприятной рабочей среды, возможностей для роста и развития и установления доверия к руководству». Поскольку компании продолжают иметь дело с неизменно низким уровнем вовлеченности, они осознают постоянную потребность в улучшении условий труда, которые повышают производительность, повышают удовлетворенность сотрудников и обеспечивают прибыльность.По словам Роберта Халфа, заинтересованность сотрудников и уровень удовлетворенности должны быть приоритетом для компаний, чтобы оставаться конкурентоспособными на сегодняшнем рынке.
Посмотреть описание программы »

10. Тайм-менеджмент / производительность

В сегодняшнем загруженном мире важно, чтобы работники были максимально эффективными, имея ограниченное время в течение дня. Если неожиданные перебои и кризисы сказываются на производительности ваших сотрудников, пора взять рабочий день под контроль! Обучение эффективности может включать такие темы, как практические и конкретные навыки управления временем для повышения эффективности и сокращения времени, затрачиваемого впустую; эффективное управление Outlook и электронной почтой; управление календарем и списком дел; как расставить приоритеты и спланировать свой день, используя свой естественный энергетический цикл; основы принятия важных решений по пунктам действий; и шаги по сокращению перерывов и откладывания на потом.