Формы организации физического воспитания школьников: Формы и методы физического воспитания | Методическая разработка на тему:

Формы организации физической культуры школьников

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ШКОЛЬНИКОВ

Формы организации физического воспитания в школе. В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.

1 Урок физической культуры. Основной формой занятий физическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества, так как он а) является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников; б) проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;в) осуществляется под руководством педагога при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников;г) содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т.д. Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся 3 раза в неделю по 40—45 мин каждый. Их основное содержание — двигательная деятельность.

2 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здоровья и совершенствование культуры движений; содействие улучшению физического развития и двигательной подготовленности учащихся; овладение навыками самостоятельных занятий физической культурой. К физкультурно-оздоровительным мероприятиям относят несколько разновидностей занятий.

Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель — способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до занятий — это комплексы из 7—9 физических упражнений динамического характера, воздействующих на различные мышечные группы, выполняемые в течение 6—7 мин. Комплексы упражнений обновляются через 2—3 недели, т. е. 2—3 раза в четверти. Утренняя гимнастика проводится на открытом воздухе, а при неблагоприятной погоде — в помещении. Общее руководство и организацию утренней гимнастики осуществляет учитель физической культуры. Ему помогают учителя-предметники, ведущие первый урок в данном классе.

Формы организации физического воспитания в школе

В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.1 Урок физической культуры. Основной формой занятий физическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества, так как он:а) является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников;

б) проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

в) осуществляется под руководством педагога при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников;

г) содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т. д.

3 Внеклассные формы организации занятий. К внеклассным формам физического воспитания школьников относятся: 1) спортивные секции по видам спорта; 2) секции общей физической подготовки; 3) секции ритмической и атлетической гимнастики; 4) школьные соревнования; 5) туристские походы и слеты; 6) праздники физической культуры; 7) дни здоровья, плавания и т. д. Цель внеклассных форм занятии состоит в том, чтобы: а) содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»; б) удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта и на этой основе выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта; в) обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых. Содержание занятий в различных формах внеклассной работы определяется с учетом возраста, пола и интересов школьников.

Формы организации физического воспитания в системе внешкольных учреждений

В нашей стране функционирует широкая сеть внешкольных учреждений различного типа, призванная заниматься развитием физической культуры и спорта среди школьников в свободное от учебных занятий время. Внешкольные спортивные, воспитательно-оздоровительные и культурно-оздоровительные учреждения включают в себя разнообразные формы организации физического воспитания детей школьного возраста.

1 Систематические занятия избранным видом спорта в детско-юношеских спортивных школах или специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва.

2 Занятия в физкультурно-оздоровительных центрах.

3 Физкультурные мероприятия в летних и зимних оздоровительных лагерях. Основными задачами направленного использования физической культуры в лагере являются организация активного отдыха, физическая подготовка школьников, укрепление их здоровья. Особое внимание уделяется обучению плаванию, различным способам передвижения на лыжах, туризму и спортивному совершенствованию учащихся в различных видах спорта. Основные формы и содержание работы: утренняя гигиеническая гимнастика; физкультурные оздоровительные мероприятия; занятия в общелагерных спортивных секциях; ежедневные занятия по плаванию; спортивные соревнования, спартакиады.

4 Разнообразные физкультурно-оздоровительные мероприятия в парках культуры и отдыха, на детских площадках, лыжных базах, лодочных станциях и в других местах массового отдыха.

5 Занятия физическими упражнениями, спортивные развлечения и соревнования по месту жительства или в физкультурно-спортивных клубах.

6 Учебно-тренировочные и массово-оздоровительные занятия в туристских лагерях.

Разнообразные формы организации физического воспитания создают условия для более полного удовлетворения индивидуальных физкультурных и спортивных интересов и запросов подрастающего поколения за счет широкого диапазона форм и видов физкультурных и спортивных занятий, проводимых во внешкольных спортивных и культурно-оздоровительных учреждениях, для специализированного учебно-материального обеспечения физкультурно-спортивной базы, высокой квалификации специалистов по физической культуре и спорту, которыми располагают внешкольные учреждения.

Формы физического воспитания в семье

К наиболее распространенным формам физического воспитания детей школьного возраста в семье относятся:

1) утренняя гигиеническая гимнастика;

2) физкультурные минутки во время выполнения домашних заданий. Проводятся после 30—35 мин непрерывной работы со школьниками младшего возраста и через 40—45 мин работы со школьниками среднего и старшего школьного возраста;

3) индивидуальные занятия различными физическими упражнениями в домашних условиях:

— силовая гимнастика;

— оздоровительная аэробика;

— стретчинг, калланетика и др.;

4) активный отдых на свежем воздухе в свободное от уроков и выполнения домашних заданий время. Он включает в себя прогулки, катание на велосипеде, купание, ходьбу на лыжах, разные игры и др. Суммарное время его продолжительности в режиме дня от 1,5 до 3 ч.;

5) участие совместно с родителями в различных соревнованиях-конкурсах и викторинах-,

6) семейные походы в выходные дни и в каникулярное время совместно с родителями;

7) закаливающие процедуры, применяемые после зарядки, самостоятельные занятия физическими упражнениями или перед сном.

Физическое воспитание детей в семье требует от родителей определенных знаний, опыта, терпения и непосредственного участия. Родители должны: периодически проводить беседы со своими детьми на темы здорового образа жизни; приобщать их к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом; участвовать в совместных с детьми занятиях оздоровительной физической культурой; следить за состоянием физического развития, осанкой, здоровьем детей.

Физическое воспитание учащихся колледжей профессионального образования и средних специальных учебных заведений

Физическое воспитание в системе среднего профессионального образования осуществляется на протяжении всего периода обучения по расписанию учебного дня и во внеурочное время в соответствии с государственной программой физического воспитания учащихся. Содержание учебного материала каждого из ее разделов имеет преемственность с программой по физическому воспитанию общеобразовательной школы.

Задачи физического воспитания. В процессе физического воспитания учащихся решаются следующие основные задачи:

— формирование осознанной потребности в физической культуре, здоровом образе жизни;

— обучение прикладным двигательным умениям и навыкам, необходимым в жизни и конкретной трудовой деятельности и при прохождении военной службы;

— всестороннее развитие физических качеств и обеспечение на этой основе крепкого здоровья и высокой работоспособности учащихся;

— совершенствование в избранном виде спорта.

Добиться практического решения поставленных задач возможно путем, систематического использования средств физического воспитания: физических упражнений, оздоровительных сил природы и гигиенических факторов.

Основные разделы программы физического воспитания. Программа предусматривает проведение занятий с учащимися по следующим четырем основным разделам.

1 Уроки физической культуры. Основные виды физического Воспитания на уроках физической культуры следующие.

Гимнастика. В нее входит изучение строевых, общеразвивающих, акробатических упражнений, упражнений на гимнастических снарядах.

Легкая атлетика. В нее входят разновидности бега, прыжков, метаний.

Спортивные игры включают в себя занятия по баскетболу, волейболу, футболу, ручному мячу. В течение всего срока обучения в профессиональном училище учащиеся должны овладеть техникой и тактикой одной из спортивных игр. Выбор спортивной игры зависит от условий, которыми располагает учебное заведение, специализации преподавателя и желания учащихся. Рекомендуется принимать во внимание профессионально-прикладную значимость спортивной игры.

Лыжная подготовка предусматривает изучение различных способов передвижения на лыжах и развитие физических качеств. Проводится в виде урока длительностью до 90 мин.

Профессионально-прикладная физическая подготовка. Содержит материал, способствующий развитию физических качеств и психофизиологических функций, необходимых в конкретной трудовой деятельности, а также формирование двигательных умений и навыков прикладной направленности. Удельный вес ППФП различен в зависимости от периода обучения. Ее объем составляет на первом-втором годах обучения 30—40% времени, а на третьем — 50—60%. Увеличение содержания средств ППФП происходит постепенно. Наиболее высокого уровня развития профессионально важных качеств учащиеся должны достигнуть к концу второго года обучения. Задача третьего года состоит в том, чтобы удержать достигнутый уровень до начала самостоятельной работы.

Для развития профессионально важных качеств в процессе физического воспитания должны использоваться тренажеры и многокомплектное спортивное оборудование.

Плавание как обязательный вид физической подготовки учащихся предусматривает изучение различных способов плавания и развитие физических качеств. Отмена занятий по плаванию возможна только при полном отсутствии условий в районе расположения учебного заведения.

Единоборства. В целях повышения уровня военно-прикладной подготовленности юношей предусматривается изучение элементов из различных видов борьбы и других единоборств.

Элементы художественной, ритмической гимнастики. В художественной гимнастике осваиваются упражнения без предмета, с предметами, упражнения с элементами акробатики. В рит-мическую гимнастику включаются комплексы упражнений, которые выполняются в аэробном режиме под музыкальное сопровождение.

Факультативные и дополнительные занятия по физической культуре и спорту. Дополнительные занятия проводятся для учащихся, имеющих недостаточное физическое развитие и слабую физическую подготовленность. Они планируются один раз в неделю после окончания основных уроков по дополнительному расписанию и организуются для учащихся, не занимающихся в спортивных секциях и физкультурно-оздоровительных группах. Занятия проводятся по специальному расписанию еженедельно в объеме 2 ч на первом курсе и по 1 ч на последующих курсах. Основные цели занятий — повышение общей физической подготовленности, развитие профессиональных психомоторных способностей.

2 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня. Вводная гимнастика проводится в течение 5—7 мин перед началом работы в мастерских и на производстве. Она стимулирует функциональные возможности организма до уровня, обеспечивающего быстрое вхождение в работу и высокую работоспособность учащихся в течение дня. Комплекс состоит из 6—8 обще-развивающих упражнений.

Физкультурная пауза проводится в течение 3—5 мин в учебных мастерских и на производстве в середине учебного или рабочего дня, а также после утомительной работы, длительных неподвижных или ограниченно подвижных поз, вызывающих чрезмерное напряжение отдельных групп мышц и психических процессов. Она предупреждает утомление и восстанавливает работоспособность учащихся. Комплекс состоит из 5—7 упражнений.

Физические упражнения на длинных переменах. Применяются комплексы физических упражнений оздоровительной направленности, игры под музыку, комплексы упражнений игрового характера и др.

3 Физическая культура во внеучебное время. Утренняя зарядка проводится в течение 20—30 мин.

Занятия в группах общей физической подготовки. Основными задачами занятий являются рациональное использование свободного времени, укрепление здоровья и профилактика заболеваний, разностороннее физическое развитие, улучшение двигательной функции и повышение общей работоспособности. В процессе тренировочных занятий используются гимнастические, акробатические и легкоатлетические упражнения, бег на лыжах, спортивные игры, плавание, занятия на тренажерах и др.

Формы организации физического воспитания школьников (Реферат)

МИНИСТЕРСТВО УКРАИНЫ ПО ДЕЛАМ СЕМЬИ, МОЛОДЁЖИ И СПОРТА

ДОНЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ЗДОРОВЬЯ, ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА

Факультет олимпийского и профессионального спорта

Кафедра теории физического воспитания, олимпийского спорта и образования

РЕФЕРАТ

по дисциплине: Теория и методика физического воспитания

Тема: Формы организации физического воспитания школьников

Донецк 2009

План

Общая характеристика форм организации физического воспитания школьников
Урок физической культуры
Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня
Внеклассная работа по физическому воспитанию

Список литературы

1. Общая характеристика форм организации физического воспитания школьников

Физическое воспитание учащихся в школе осуществляется в форме: обязательной учебной дисциплины «Физическая культура»; в режиме учебного дня; в процессе внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

Урок физической культуры (по учебной дисциплине «Физическая культура») является основной формой физического воспитания, на котором решаются образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи, а так же задачи обеспечения безопасности жизнедеятельности детей в современных условиях.

Уроки физической культуры (учебная работа), внеклассная, массовая физкультурно-оздоровительная и спортивная работа в младших классах тесно взаимосвязаны и представляют собой единый воспитательно-образовательный педагогический комплекс, который подчинен общей цели физического воспитания учащихся — формированию физической культуры личности.

Физическую культуру личности характеризуют:

мотивация физкультурных или спортивных занятий;
необходимые для занятий знания, двигательные умения и навыки;
разносторонняя физическая подготовленность;
активное участие в физкультурной деятельности.

В результате осуществления этой деятельности необходимо добиться самостоятельной двигательной активности в режиме учебного дня и свободного времени, что должно обеспечить биологическую потребность учащегося в движениях.

В типовой программе (см. список литературы) изложено содержание учебных занятий и мероприятий в режиме учебного дня.

Содержание учебных занятий для основной и подготовительных медицинских групп изложено в разделе «Уроки физической культуры».

Оно включает в себя базовый и вариативный компоненты.

К базовому компоненту относится учебный материал, используемый для формирования знаний и представлений; двигательных умений и навыков; развития физических качеств.

Школа, независимо от ее типа и формы собственности должна обеспечить условия для освоения базового компонента всеми учащимися с учетом состояния их здоровья и других индивидуальных особенностей (недостаточное физическое развитие, избыточная масса тела, недостаточная физическая подготовленность).

Вариативный компонент — включает материал по развитию физических качеств, а так же примерные домашние задания, что облегчает дифференцированный подход к решению задач физического воспитания.

Конкретное содержание используемого вариативного компонента в каждом классе определяет учитель, проводящий урок физической культуры с учетом:

материально-технической базы;
своих творческих возможностей;
состояния здоровья, физической подготовленности учащихся;
интересов занимающихся;

Для допуска к занятиям физической культурой все учащиеся проходят врачебное обследование не реже одного раза в год.

По результатам обследования они подразделяются на медицинские группы:

основная — занимаются по учебной программе в полном объеме, а так же в одной спортивной секции.
подготовительная — занимаются по учебной программе с учетом их индивидуальных особенностей и рекомендаций врача; им так же рекомендуются дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности.
специальная медицинская группа — занятия проводятся по специальным программам, согласованным с Министерством образования РБ и учителями, прошедшими специальную подготовку.

В соответствии с Законом РБ «О физической культуре и спорте» занятия по физической культуре проводятся не менее 3-х раз в неделю по 1 часу. Замена уроков физической культуры другими видами учебной или неучебной деятельности является нарушением Закона.

2. Урок физической культуры

Общая характеристика урока

Значение и задачи. Урок физической культуры — основная форма систематического обучения учащихся физическим упражнениям. Специальной задачей урока физической культуры является обучение детей всех возрастных групп правильным двигательным навыкам и развитие физических качеств.

Значение урока физической культуры заключается в систематическом осуществлении взаимосвязанных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, укрепление здоровья занимающегося, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание эмоционально-положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие его личности.

Содержание и структура урока физической культуры.

Содержание урока физической культуры составляют физические упражнения, обусловленные программой для каждой возрастной группы, выражающиеся в двигательной деятельности учащихся.

Существующая в настоящее время трехчастная структура предусматривает реализацию на уроках физической культуры физиологических, психических и педагогических закономерностей.

Это включение (постепенное) учащихся в основную деятельность; поддержание работоспособности на определенном уровне, снижение нагрузки, выравнивание функционального состояния и психологическая настройка на отдых или другой вид урока.

Следовательно, работоспособность распределяется на уроке неравномерно и представляет 4 уровня: предстартовое состояние, врабатываемость, устойчивое состояние, снижение работоспособности.

В соответствии с этим, уроки физической культуры состоят из трех взаимосвязанных частей: вводной (подготовительной), основной и заключительной. Для каждой части урока одинаково важное значение имеют все задачи — образовательные, воспитательные и оздоровительные. Выполнение указанных задач обеспечивает всестороннее воздействие на детей.

Типовая структура урока:

Вводно-подготовительная часть (5-10мин)

Задачи: организовать учащихся, объяснить задачи урока, подготовить к предстоящей физической нагрузке в основной части урока.

Содержание: строевые упражнения (построения, перестроения), ходьба и ее разновидности, бег и его разновидности, общеразвивающие и подготовительные упражнения, игры с элементами строя.

Основная часть (25-30 мин).

Задачи: изучение нового материала, повторение и совершенствование ранее изученного (теоретические сведения и двигательные умения и навыки), развитие физических качеств.

Содержание: ОРУ с предметами и без предметов, основные двигательные (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание), акробатические упражнения, упражнения на осанку, высокоинтенсивные игры.

Заключительная часть (5-10 минут)

Задачи: постепенный переход из состояния повышенной активности в состояние, близкое к исходному; подготовка школьников к последующим урокам; подведение итогов урока, задать задание на дом, организованный переход к новым действиям.

Содержание: построение, интенсивная ходьба с постепенным замедлением, спокойные игры, дыхательные упражнения, слово учителя об итогах и домашнем задании.

Деление урока на части относительно. Каждый урок — это единое целое, элементы которого находятся в тесной взаимосвязи.

Формы организации физического воспитания школьников

Общая характеристика форм организации физического воспитания школьников.
Урок физической культуры.
Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня.
Внеклассная работа по физическому воспитанию.

Литература:

Программы 12-летней общеобразовательной школы (с русским языком обучения). — Министерство образования РБ, 2000г.
Варавко В.Д., Пузина И.И. Уроки физической культуры в подготовительном классе. — Мн. УП «ИВЦ Минфина», 2002. — 95с.
Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в I-X классах. — Мн.: Народная асвета, 1980.
Глазырина Л.Д., Лапатик Т.А. Фiзiчная культура: Вучэбны дапаможнiк для 1-га класса. Мн.: «Асар», 1988.
Глазырина Л.Д., Лапатик Т.А. Физическая культура: Учебник для 2-го класса. — Мн.: «Асар», 1996
Гужаловский А.А., Ворсин Е.Н., Физическое воспитание в школе: Метод. Пособие . – Мн.: Тесей, 1988.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: ФиС,1991.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. Высш. учеб. заведений. – М.: Академия,2001.

1.Общая характеристика форм организации физического воспитания школьников

Физическую культуру личности характеризуют:

мотивация физкультурных или спортивных занятий;
необходимые для занятий знания, двигательные умения и навыки;
разносторонняя физическая подготовленность;
активное участие в физкультурной деятельности.

Оно включает в себя базовый и вариативный компоненты.

материально-технической базы;
своих творческих возможностей;
состояния здоровья, физической подготовленности учащихся;
интересов занимающихся;

По результатам обследования они подразделяются на медицинские группы:

основная — занимаются по учебной программе в полном объеме, а так же в одной спортивной секции.
подготовительная — занимаются по учебной программе с учетом их индивидуальных особенностей и рекомендаций врача; им так же рекомендуются дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности.
специальная медицинская группа — занятия проводятся по специальным программам, согласованным с Министерством образования РБ и учителями, прошедшими специальную подготовку.

Формы физического воспитания школьников — презентация онлайн

1. Формы физического воспитания школьников

Физическое воспитание школьников
осуществляется посредством
следующих организационных форм:
1.
Урок проводится 2 раза в неделю, по
расписанию с занимающимися одинаковых
по возрасту.
2. Физкультурно-
оздоровительная
работа с
учащимися:
Гимнастика до учебных
занятий
Физкультминутка
Физические упражнения и
игры на динамических
переменах
Ежедневные физкультурные
занятия в продленке
3. Внеклассные
физкультурнооздоровительные и
спортивные
мероприятия:
Секционная работа по видам
спорта
Спортивные соревнования
Спартакиады
Физкультурные праздники
Ежемесячные дни здоровья
Республиканские спартакиады
4. Внешкольные формы:
Основная форма ДЮСШ,
занятия ФОКА, ФОЦА
Физкультурно-оздоровительные
мероприятия в летних лагерях
Физкультурно-оздоровительные
мероприятия, проводимые в
парках культуры и отдыха
Занятия физическими
упражнениями по месту
жительства в ФОКА-х или ФОЦА-х
клубах
Учебно-тренировочные,
массово-оздоровительные
занятия в туристических лагерях
5. Физическое воспитание школьников в семье:
Утренняя гимнастика
Прогулки, экскурсии
Физкультминутки
Выполнение домашнего задания по физической культуре
Индивидуальные, дополнительные тренировки
Подвижные игры
ускорить вхождение организма в активную
учебную деятельность
1.
2.
Формирование желания заниматься физкультурой и
её пользы
Формирование осанки, координации и чувства
ритма
проводится под музыку в течении 6-8 минут. Включает в
себя 6-8 упражнений. Рекомендуются упражнения,
включающие элементы взаимодействия с партнёром,
имитационные движения, включающие подражание
явлениям природы, животным и другие.
Снять психическое, физическое напряжение путём
переключения на другой вид деятельности
1.
2.
Добиться рекреативного эффекта от Физических
Упражнений
Формирование у детей желание заниматься Физической
Культурой и понимание, что занятия ФК — способ к
хорошей учёбе
проводится в течение 2-3 минут в момент проявления у
школьников первых признаков утомления. Комплекс
включает 3-4 упражнения, каждое упражнение
повторяется не менее 4-6 раз. Выполнение упражнения
должны быть эмоциональными.
Создать условия для активной двигательной
деятельности и развлечения детей
1.
2.
Переключение внимания на другой вид деятельности
Формирование у детей желание заниматься
Физической Культурой и понимание, что занятия ФК способ к хорошей учёбе
проводится в свободной игровой форме с учетом пола
и интересов детей. В содержание входят ОРУ,
подвижные игры, эстафеты, элементы спортивных
игр. Включают упражнения по закреплению
пройденного материала на уроках физкультуры.
1.
2.
Создание креативности у детей
Формирование желания у детей
Игровая деятельность, а также использование
упражнений из учебной программы. Проявляется по
желанию детей.

11. В младших классах организуются следующие внеклассные формы:

Группы оздоровительной физической
культуры
Группы ритмики
Группы подвижных игр
Группы по видам спорта
Акробатические кружки

12. В средних и старших классах организуются следующие внеклассные формы:

Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка)
Физкультминутки
Индивидуальные занятия различными
физическими упражнениями в домашних
условиях
Закаливающие процедуры, применяемые
после зарядки, самостоятельные занятия
физическими упражнениями или перед
сном
Прогулки, катание на велосипеде, купание,
ходьба на лыжах

Формы организации физического воспитания в школе

В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.

1. Урок физической культуры. Основной формой занятий фи
зическими упражнениями в школе является урок физической
культуры. По сравнению с другими формами физического вос
питания урок физической культуры имеет ряд преимущества,
так как он:

а) является самой массовой формой организованных, систе
матических и обязательных занятий школьников;

б) проводится на базе научно обоснованной государственной
программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

в) осуществляется под руководством педагога при учете возра-
стно-половых и индивидуальных особенностей школьников;

г) содействует всестороннему и гармоничному физическому
совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двига
тельных способностей, спортивных результатов, распределения
на медицинские группы и т.д.

Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся 2 раза в неделю по 40—45 мин каждый. Их основное содержание — двигательная деятельность.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного
дня. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероп
риятий решаются следующие задачи: активизация двигательного
режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры
в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уров
ня работоспособности в учебной деятельности; укрепление здоро
вья и совершенствование культуры движений; содействие улучше
нию физического развития и двигательной подготовленности уча
щихся; овладение навыками самостоятельных занятий физической
культурой. К физкультурно-оздоровительным мероприятиям отно
сят несколько разновидностей (форм) занятий.

Утренняя гимнастика до учебных занятий. Ее цель — способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до занятий — это комплексы из 7—9 физических упражнений динамического характера, воздействующих на различные мышечные группы, выполняемые в течение 6—7 мин (в младших классах — не более 5—6 мин). Комплексы упражнений обновляются через 2—3 недели, т.е. 2—3 раза в четверти. Утренняя гимнастика проводится на открытом возду-

хе, а при неблагоприятной погоде — в помещении (в проветренных коридорах, рекреациях). Общее руководство и организацию утренней гимнастики осуществляет учитель физической культуры. Ему помогают учителя-предметники, ведущие первый урок в данном классе.

Физкультминутки и физкультпаузы на уроках. Их цель — снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки. Физкультминутки проводятся на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления (нарушения внимания, снижения активности и т.п.) под руководством учителя или физорга. Время начала физкультминутки определяет педагог, проводящий урок. Комплексы физкультминуток состоят из 3—5 упражнений (потягивания, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полуприседы и приседы с различными движениями руками), повторяемых по 4—6 раз. Продолжительность выполнения комплекса упражнений 1—2 мин.

В старших классах проводятся физкультпаузы во время занятий в учебно-производственных мастерских (на уроках труда).

Игры и физические упражнения на удлиненных переменах являются хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебного дня. Важными условиями проведения физических упражнений и игр на перемене являются наличие хорошо заранее подготовленных мест занятий, достаточное количество инвентаря и оборудования. Как правило, во всех играх дети участвуют добровольно, по желанию.

Ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный час) направлены на решение следующих задач: укрепление здоровья; закаливание организма учащихся; повышение уровня физической и умственной работоспособности; поддержание ее устойчивости на протяжении всего учебного года; совершенствование двигательных умений и навыков, изученных на уроках физической культуры; формирование умений и воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

Физкультурные занятия в группах продленного дня проводятся, как правило, на свежем воздухе. Они не регламентируются так строго по структуре и времени, как уроки физической культуры. Распределение времени выполнения различных упражнений и игр зависит от климатических условий, материальной базы, подготовленности детей. Каждое занятие состоит из трех частей. Первая часть — подготовительная (10—15 мин). Состоит из построения, разновидностей ходьбы, медленного бега, общеразвивающих или подготовительных упражнений. Вторая часть — основная (от 30 до 60 мин, в зависимости от общего времени занятия). Она содержит в себе подвижные игры и эстафеты, спортивные развлечения, а

также самостоятельную двигательную деятельность (игры, физические упражнения). Третья часть — заключительная (5—7 мин). В основном направлена на организованное окончание занятий, включает общее построение, спокойную ходьбу, малоинтенсивные подвижные игры, игры на внимание. При такой структуре занятия обеспечивается постепенное нарастание физической нагрузки в начале его и постепенное снижение к концу. Организация физкультурных занятий возлагается на воспитателей групп продленного дня.

3. Внеклассные формы организации занятий.К внеклассным формам физического воспитания школьников относятся: 1) спортивные секции по видам спорта; 2) секции общей физической подготовки; 3) секции ритмической и атлетической гимнастики; 4) школьные соревнования; 5) туристские походы и слеты; 6) праздники физической культуры; 7) дни здоровья, плавания и т.д. Цель внеклассных форм занятий состоит в том, чтобы: а) содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»; б) удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта и на этой основе выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта; в) обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых. Содержание занятий в различных формах внеклассной работы определяется с учетом возраста, пола и интересов школьников.

Статья 28. Физическая культура и спорт в системе образования / КонсультантПлюс

1. Образовательные организации с учетом местных условий и интересов обучающихся самостоятельно определяют формы занятий физической культурой, средства физического воспитания, виды спорта и двигательной активности, методы и продолжительность занятий физической культурой на основе федеральных государственных образовательных стандартов и нормативов физической подготовленности.

(часть 1 в ред. Федерального закона от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

2. Организация физического воспитания и образования в образовательных организациях включает в себя:

(в ред. Федерального закона от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

1) проведение обязательных занятий физической культурой и спортом в пределах основных образовательных программ, а также дополнительных (факультативных) занятий физической культурой и спортом в пределах дополнительных общеобразовательных программ;

(п. 1 в ред. Федерального закона от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

КонсультантПлюс: примечание.

С 01.01.2023 в п. 2 ч. 2 ст. 28 вносятся изменения (ФЗ от 30.04.2021 N 127-ФЗ).2) создание условий, в том числе обеспечение спортивным инвентарем и оборудованием, для проведения комплексных мероприятий по физкультурно-спортивной подготовке обучающихся;

КонсультантПлюс: примечание.

С 01.01.2023 в п. 3 ч. 2 ст. 28 вносятся изменения (ФЗ от 30.04.2021 N 127-ФЗ).

3) формирование у обучающихся навыков физической культуры с учетом индивидуальных способностей и состояния здоровья, создание условий для вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и спортом;

КонсультантПлюс: примечание.

С 01.01.2023 в п. 4 ч. 2 ст. 28 вносятся изменения (ФЗ от 30.04.2021 N 127-ФЗ).

4) осуществление физкультурных мероприятий во время учебных занятий;

5) проведение медицинского контроля за организацией физического воспитания;

6) формирование ответственного отношения родителей (лиц, их заменяющих) к здоровью детей и их физическому воспитанию;

7) проведение ежегодного мониторинга физической подготовленности и физического развития обучающихся;

8) содействие организации и проведению спортивных мероприятий с участием обучающихся;

9) содействие развитию и популяризации школьного спорта и студенческого спорта;

(п. 9 введен Федеральным законом от 03.12.2011 N 384-ФЗ)

10) участие обучающихся в международных спортивных мероприятиях, в том числе во Всемирных универсиадах и официальных спортивных соревнованиях.

(п. 10 введен Федеральным законом от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

3. В целях вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и спортом, развития и популяризации школьного спорта, студенческого спорта образовательными организациями, реализующими образовательные программы начального общего, основного общего, среднего общего образования, среднего профессионального и высшего образования, и (или) обучающимися таких организаций, могут создаваться школьные спортивные клубы и студенческие спортивные клубы (в том числе в виде общественных объединений), не являющиеся юридическими лицами. Деятельность таких спортивных клубов осуществляется в порядке, установленном уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти, и предусматривается уставами соответствующих образовательных организаций.

(часть 3 в ред. Федерального закона от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

3.1. Особенности деятельности школьных спортивных лиг, а также организации и проведения физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий такими лигами определяются федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта по согласованию с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере общего образования.(часть 3.1 введена Федеральным законом от 31.07.2020 N 273-ФЗ)4. Образовательные организации высшего образования, которые осуществляют деятельность в области физической культуры и спорта, научные организации, осуществляющие исследования в области физической культуры и спорта, учредителем которых является федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта, вправе осуществлять научно-методическое обеспечение спортивных сборных команд Российской Федерации в порядке, установленном в соответствии с частью 3 статьи 35 настоящего Федерального закона.(часть 4 введена Федеральным законом от 02.06.2016 N 153-ФЗ; в ред. Федерального закона от 22.11.2016 N 396-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

5. Участие в развитии студенческого спорта осуществляется Российским студенческим спортивным союзом — общероссийской общественной организацией, осуществляющей свою деятельность в соответствии с законодательством Российской Федерации об общественных объединениях, со своим уставом и на основе признания международной спортивной организацией в области студенческого спорта.

(часть 5 введена Федеральным законом от 18.04.2018 N 79-ФЗ)

Открыть полный текст документа

«День здоровья» как форма организации физического воспитания младших школьников

Можно сказать, что вся сущность воспитания физических качеств заключается в управлении их развитием. Конкретным объектом, и в тоже время фактором управления, считается процесс двигательной деятельности. Именно с помощью данной деятельности, организованной соответствующим образом (физических упражнений), и иных средств физического воспитания, возможно в широком спектре менять активное положение организма, целенаправленно регулировать его и тем самым вызывать прогрессивные приспособительные изменения в нем (изменения регуляторных функций нервной системы, увеличение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем и так далее). Их совокупность приводит как к количественным, так и к качественным изменениям активных возможностей в целом всего организма.

1.2. Характеристика основных форм организации физического воспитания младших школьников

В каждом образовательном учреждении, физическое воспитание учащихся осуществляется в форме обязательной учебной дисциплины «Урок физкультуры», который проходит в режиме учебного дня, а также может проходить в процессе внеклассной физкультурно-оздоровительной либо спортивной работы [20, с. 77].
Урок физической культуры является основной формой физического воспитания, на котором решаются как образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи, так и задачи обеспечения безопасности жизнедеятельности учащихся в современных условиях.
Вся совокупность форм организации физического воспитания младших школьников составляет систему, которая включает в себя: уроки по предмету «Физическая культура» (данные уроки являются обязательными, потому как проводятся по государственной программе и создают главную основу всей физкультурно-оздоровительной работы, следовательно занимают важнейшую форму во всей организации физического воспитания младших школьников), а также формы активного отдыха в режиме продлённого дня (физкультурная пауза, гимнастика занятий, перемены с играми и т.д.).
Формы организации физического воспитания школьников включают в себя: физкультурные занятия, физкультурно-оздоровительные занятия (утренняя гимнастика, закаливающие процедуры совместно с физическими упражнениями) и повседневная работа по воспитанию детей (различные подвижные игры, прогулки, самостоятельные занятия школьников разными видами физических упражнений). Указанные формы между собой находятся во взаимосвязи. Каждая из этих форм имеет свои специальные задачи, а также занимает определенное место в режиме дня учебного учреждения.
Наглядная классификация основных форм организации физического воспитания младших школьников представлена на рисунке 1.1 [20, с. 145].
-37211073025Формы организации физического воспитания младших школьников

6 подходов к физической активности в школах | Воспитание учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе

Кокс, Л., В. Берендс, Дж. Ф. Саллис, Дж. М. Сент-Джон, Б. Макнейл, М. Гонсалес и П. Агрон. 2011. Привлечение руководителей школ к влиянию на политику в области физической активности. Журнал физической активности и здоровья 8 (Приложение 1): S40-S48.

Детская больница К.С. Мотта. 2012. Платный спорт, не позволяющий детям с низкими доходами участвовать в игре. Анн-Арбор: Система здравоохранения Мичиганского университета.

Дэвис А. и Л. Дж. Джонс. 1996. Дети в городской среде: проблема в новой повестке дня общественного здравоохранения. Здоровье и место 2 (2): 107-113.

Деллинджер, А. М. и К. Э. Стонтон. 2002. Препятствия для детей, идущих пешком или на велосипеде в школу — Соединенные Штаты, 1999. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 51 (32): 701-704.

Доннелли, Дж. Э. и К. Ламбурн. 2011. Физическая активность, познавательные способности и академическая успеваемость в классе. Профилактическая медицина 52 (Дополнение): S36-S42.

Доннелли, Дж. Э., Дж. Л. Грин, К. А. Гибсон, Б. К. Смит, Р. А. Уошберн, Д. К. Салливан, К. Дюбоз, М. С. Майо, К. Х. Шмельцле, Дж. Дж. Райан, Д. Дж. Якобсен и С. Л. Уильямс. 2009. Физическая активность в рамках учебной программы (PAAC): рандомизированное контролируемое испытание, направленное на поощрение физической активности и снижение избыточного веса и ожирения у детей младшего школьного возраста. Профилактическая медицина 49 (4): 336-341.

Дови, К.1999. Места каркаса: посредническая сила в построенной форме . Лондон, Великобритания: Рутледж.

Дуайер, Дж. Дж., К. Р. Эллисон, М. Баррера, Б. Хансен, Э. Гольденберг и М. А. Бутиер. 2003. Взгляд учителей на препятствия на пути внедрения руководящих принципов учебной программы по физической активности для школьников в Торонто. Канадский журнал общественного здравоохранения 94 (6): 448-452.

Эдвардс, М. Б., Дж. Н. Бокарро и М. А. Кантерс. 2013. Поместите различия в благоприятной среде для внеклассной физической активности в средних школах Северной Каролины. Молодежь и общество 45 (2): 265-285.

Эпштейн, Л. Х., А. М. Валоски, Л. С. Вара, Дж. МакКерли, Л. Вишневски, М. А. Каларчян, К. Р. Кляйн и Л. Р. Шрагер. 1995. Влияние уменьшения малоподвижного поведения и увеличения активности на изменение веса у детей с ожирением. Психология здоровья 14 (2): 109-115.

Эрнст М. П. и Р. П. Панграци. 1999. Влияние программы физической активности на уровень активности детей и их влечение к физической активности. Наука о педиатрии 11 (4): 393-405.

Эрвин, Х. Э., А. Бейл, К. Ф. Морган и М. Ноланд. 2011. Влияние недорогих занятий в классе под руководством учителя на физическую активность учащихся начальной школы. Журнал школьного здравоохранения 81 (8): 455-461.

Эрвин, Х., А. Федева, А. Бейл и С. Ан. 2012. Количественный обзор физической активности, здоровья и результатов обучения, связанных с мероприятиями по физической активности в классе. Журнал прикладной школьной психологии 28 (1): 14-36.

Эвенсон, К. Р., К. Баллард, Г. Ли и А. Аммерман. 2009. Реализация государственной политики по повышению физической активности в школах. Журнал школьного здравоохранения 79 (5): 231-238.

Эвенсон, К. Р., Дж. Ф. Саллис, С. Л. Хэнди, Р. Белл и Л. К. Бреннан. 2012. Оценка физических проектов и политик от активной жизни посредством дизайнерских партнерств. Американский журнал профилактической медицины 43 (5): S309-S319.

Юинг Р. и У. Грин. 2003. Транспортные и экологические последствия размещения школы . http://www.epa.gov/smartgrowth/pdf/school_travel.pdf (по состоянию на 1 апреля 2013 г.).

Эйлер, А. А., Р. С. Браунсон, М. П. Дошер, К. Р. Эвенсон, К. Э. Фесперман, Дж. С. Литт, Д. Плутон, Л. Е. Штейнман, Дж. Л. Терпстра, П. Дж. Тропед и Т. Л. Шмид. 2008. Политика, связанная с активным транспортом в школу и из школы: тематическое исследование на нескольких объектах. Исследования в области санитарного просвещения 23 (6): 963-975.

Международные стандарты физического воспитания и спорта для школьников

Международный совет по здоровью, физическому воспитанию, отдыху, спорту и танцам (ICHPER • SD)

в сотрудничестве с
Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО)

ЦЕЛИ

Собрать и сформулировать коллективный голос профессиональных организаций при установлении Стандартов.

Установить глобальные стандарты, обеспечивающие качественные учебные программы по физическому воспитанию в школах, тем самым помогая обеспечить физическое образование каждого ребенка и подростка — фундаментального права человека (Устав ООН).

ИСПОЛЬЗУЕТ

Обеспечивает стандарты содержания, которые формируют основу для разработки и оценки всех школьных программ физического воспитания.

Общение на глобальном уровне, характер учебных программ физического воспитания с отражением основного содержания, общего для всех учебных программ.

Установить рабочие определения, неявно разрешающие различия и взаимосвязи между физическим воспитанием и смежными областями (например, танцы, здоровье, отдых, спорт).

Установите рабочие определения, обеспечивающие глобальный диалог, исследования, понимание и обмены между профессионалами, а также между профессионалами и руководителями государственных учреждений.

ОПЕРАЦИОННЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ

В этом документе используются следующие определения.

Физическое воспитание
Область академического содержания, физическое воспитание состоит из двух основных компонентов: движения человека и физическая подготовка (двигательная и связанная со здоровьем) ; и основан на следующих дисциплинах: моторное обучение, моторное развитие, кинезиология, биомеханика, физиология упражнений, спортивная психология, спортивная социология и эстетика.

Физически образованное лицо
Физически образованное лицо ОБЛАДАЛО навыками, необходимыми для выполнения разнообразных физических действий; Физически здоров; ДЕЙСТВИТЕЛЬНО участвует в регулярных физических нагрузках; ЗНАЕТ значение физических нагрузок и пользу от них; и Ценит физическую активность и ее вклад в здоровый образ жизни.(Национальная ассоциация спорта и физического воспитания, AAHPERD, 1992).

Стандарты
Стандарты отражают то, что дети / подростки должны знать и уметь делать в результате учебной программы. Стандарты с 1 по 4 являются основной и особой ответственностью учебной программы физического воспитания. Никакая другая область содержания школьной программы не включает в себя знания, навыки и поведение в отношении движений и физической подготовки человека.Стандарты с 5 по 7, как правило, входят в сферу ответственности всех учебных программ и совместных учебных программ в школе; тем не менее, условия физической активности однозначно способствуют тому, чтобы дети / молодежь могли подтвердить достижение этих критериев, что делает такое обучение уникальным для физического воспитания.

Глобальные стандарты
Глобальные стандарты универсальны и отражают то, что каждый ребенок / подросток должен знать и уметь делать в результате учебной программы.Нельзя предположить, что каждый ребенок / подросток в каждой стране / нации сможет соответствовать всем стандартам содержания в любой момент времени. Тем не менее, в духе права каждого ребенка / подростка на физическое образование, профессия в соответствующей стране / нации должна постоянно способствовать выполнению стандартов.

Стандарты содержания
Заявления о содержании описывают важные дисциплинарные знания, навыки и модели поведения, необходимые для выполнения разнообразных физических нагрузок, достижения / поддержания здорового уровня физической подготовки и получения пользы от активного образа жизни.

Контрольные показатели
Контрольные показатели определяют, что будет свидетельствовать учащийся относительно знаний, навыков и поведения, вытекающих из учебной программы. Они являются индикаторами прогресса в достижении стандарта. Контрольные показатели должны быть расположены в таксономическом порядке от наименее до наиболее сложного.

Индивидуальная учебная программа
Стандарты не предназначены для представления универсальной учебной программы. Скорее, они позволяют отдельной стране настраивать свои учебные программы с учетом таких факторов, как включение соответствующих культурных стандартов, разработка ожидаемых результатов для различных уровней способностей и инвалидности, расширение стандартов содержания и использование различных вспомогательных мероприятий.

Дети и подростки
Дети и подростки, как правило, посещают формальное школьное образование (например, от детского сада до двенадцати лет; в возрасте от 5 до 18 лет).

Культурно нейтральный
Все люди должны иметь доступ к основному содержанию физического воспитания, которое должно быть доступно всем детям / подросткам, независимо от страны / нации, в которой они живут.

Помещения, обеспечивающие право на обучение
Эти помещения описывают виды поддержки, которая должна существовать на национальном уровне, уровне штата и школьного сообщества, чтобы гарантировать право каждого ребенка / подростка учиться и достигать стандартов на его / ее уровне возможностей.

ПОМЕЩЕНИЯ ДЛЯ ПРАВА НА ОБУЧЕНИЕ

Чтобы обеспечить право детей / подростков на достижение стандартов и, следовательно, на физическое образование:

государственные учреждения обязаны:
- рассматривать физическое воспитание как средства для реализации одного из основных прав человека и возможность свободы выражения мнения;
- включают физическое воспитание как неотъемлемую часть школьного обучения;
- обеспечивают физическое воспитание каждого ребенка;
- предоставляют возможности непрерывного обучения в течение всего формального школьного образования;
- предоставить финансовую поддержку, достаточную для обеспечения предполагаемого обучения; и
- оценивают достижение стандартов содержания физического воспитания для определения мастерства.
профессия должна:
- предоставлять профессионально подготовленных и имеющих соответствующую квалификацию преподавателей физического воспитания;
- обеспечивают последовательное обучение и развитие;
- обеспечивают индивидуальное обучение в контексте таких факторов, как способности, способности, стиль обучения, темп обучения;
- предоставить вероятные учебные материалы и опыт;
- создавать и управлять эффективной учебной средой;
- адаптировать учебную программу в соответствии с культурными и социально-экономическими требованиями; и
- оценивают постепенное достижение стандартов содержания физического воспитания для определения уровня мастерства.
В обязанности учебного заведения входит:
- предоставлять должным образом лицензированных инструкторов в соответствии с Глобальными стандартами профессиональной подготовки по физическому воспитанию
- обеспечивать ежедневные качественные занятия по физическому воспитанию для всех учащихся;
- обеспечивать и поддерживать ежегодное повышение квалификации на уровне учителей других дисциплин;
- обеспечивают поддержку для преподавания и обучения (e.g., письменный учебный план, время занятий, размер класса, оборудование и материалы, помещения, технологии, расписание учителей), в зависимости от уровня учащихся (например, возраст, уровень обучения, уровень развития, особые потребности), и
- оценить производительность учителей, обучение студентов и эффективность программы наравне с другими дисциплинами.

Кроме того, право на обучение может быть реализовано только тогда, когда удовлетворены основные потребности каждого ребенка (например,g., достаточное питание и калорийность, отдых, забота о здоровье).

РЕАЛИЗАЦИЯ

Следует понимать, что качество обучения и программ физического воспитания зависит от наличия нескольких компонентов, которые действуют одновременно. Эти стандарты обеспечивают основу для определения основного содержания, которое должны усвоить учащиеся, но должны быть организованы в контексте учебной программы в рамках школьной структуры.Таким образом, каждому школьному учреждению необходимо составить учебную программу для своих конкретных нужд. Однако этот письменный учебный план является лишь одним из по крайней мере пяти компонентов, включая:

письменный учебный план, отражающий последовательное обучение;
- акцент на элементарном уровне: базовые двигательные навыки в контексте соответствующих игр низкой организации;
- акцент на среднем уровне: концепции здоровья и фитнеса, включая постановку и достижение личных целей для здорового уровня физической подготовки; модифицированные и вводные версии общепринятых, а также всемирно известных игр;
- акцент на среднем уровне: развитие компетенции / навыков в выбранных учащимися видах деятельности, включая навыки для доступа к участию во внешкольных программах, доступных в сообществе и которые имеют потенциал для вовлечения и участия на протяжении всей жизни;
индивидуальный инструкция для углубленного изучения;
несколько стилей / стратегий обучения для адаптации к множественному интеллекту, обучение
стилям, способностям и ограниченным возможностям;
систематические и регулярные оценки результатов, результаты которых определяют рецепт на дальнейшее обучение
; и
документация и формулировка достижений учащихся.

ОБЗОР СТАНДАРТОВ

Поскольку потребности и условия потребителей постоянно меняются, стандарты носят динамичный характер. Поэтому предполагается, что Стандарты будут подвергаться систематическим пересмотрам и соответствующим изменениям не реже одного раза в восемь лет.

СТАНДАРТЫ

СТАНДАРТ 1: КОМПЕТЕНТНОСТЬ И ЗНАЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ
Продемонстрировать компетентность во многих формах движений и владение несколькими формами движений.†

Контрольные показатели

3 класс † †
Учащийся:

Осуществляет манипулятивные навыки (например, управление объектами посредством метания, ловли, ударов ногами)

Выполняет двигательные навыки (движения) (например, ходьба, бег, прыжки, скольжение)

Выполнять нелокомоторные навыки (движения) (например, наклоняться, растягиваться, качаться, раскачиваться, толкаться, тянуть, скручиваться, поворачиваться)

Выполнять комбинации движений ( базовые навыки; последовательности? e.г., беги и пинай; поворот, шаг и бросок)
6 класс ††
Учащийся:

Продемонстрирует адаптации и модификации движений

Продемонстрирует специальные навыки (например, пас, ведение, бросок, бит, подача), общие для различные виды деятельности в контексте выбранных мероприятий
9 класс ††
Учащийся:

Продемонстрирует стратегии, важные для конкретных целей в рамках различных видов деятельности (например,g., игры, наступательные / защитные маневры, танцевальные последовательности, плавательные движения)

Сочетание стратегий в небольших играх, модифицированных версиях действий и последовательностях из различных форм движений (например, спорт, танец)
Оценка 12 ††
Учащийся:

Выполняет навыки, стратегии и последовательности в контексте структурированных действий (например, игры, танцы, спорт)

Выполняет навыки и стратегии в контексте различных средств массовой информации ( я.е., воздух, земля, вода)

СТАНДАРТ 2: ЗНАНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ КОНЦЕПЦИЙ ДВИЖЕНИЯ
Применяйте концепции и принципы движения к обучению и развитию моторики. †

Контрольные показатели

Оценка 3 † †
Учащийся будет:

Определить основные движения

Описать концепции движений

Описать базовые движения, используя правильный словарь

Применить концепции движений, чтобы изменить движение
Класс 6 ††
Учащийся:

Определите критические элементы базовых шаблонов навыков

Определите отношения между / между объектами, исполнителями и другими условиями / параметрами

Используйте обратную связь (т.е., внутренний, внешний) для улучшения успеваемости

Применяйте концепции движения к специализированным навыкам

Применяйте критические элементы для улучшения своих показателей в специализированных моторных навыках
Класс 9 ††
Учащийся будет:

Обеспечивайте обратную связь для улучшения показателей других, используя критические элементы

Применяйте биомеханические принципы к задачам повседневной жизни и работы

Выявляйте и применяйте практические принципы, улучшающие производительность

Определите характеристики высококвалифицированных специалистов

Опишите, как окружающая среда факторы влияют на успеваемость
12 класс † †
Учащийся:

Применять продвинутые знания по конкретным дисциплинам (например,g., биомеханика, физиология, моторное обучение) при анализе действий себя и других людей

Применять биомеханические и физиологические принципы, относящиеся к предотвращению травм

Анализировать свои собственные и чужие действия и сравнивать с критическими элементами для улучшения результатов

Интегрируйте знания по конкретным дисциплинам для приобретения новых навыков и занятий независимо друг от друга

Оцените ресурсы для продолжения обучения

Опишите, как физические, эмоциональные и когнитивные факторы влияют на улучшение (производительность)

Доступ к ресурсам для продолжения обучения

СТАНДАРТ 3 : ЗДОРОВЬЕ ФИТНЕС
Достигайте и поддерживайте оздоровительный уровень физической подготовки.†
Контрольные показатели

3 класс ††
Учащийся:

Поддерживает умеренную или высокую физическую активность в течение коротких периодов времени

Выявлять физиологические признаки физической активности (например, учащенное сердцебиение)
Оценка 6 † †
Учащийся:

Определит компоненты физической подготовки (например, кардиореспираторную, гибкость, мышечную силу и выносливость, а также состав тела)

Определит действия, связанные с каждым компонентом, связанным со здоровьем. фитнес
9 класс ††
Учащийся:

Занимается физической активностью от умеренной до высокой, приводящей к физиологическим реакциям, достаточным для изменения фитнес-статуса

Свяжите результаты фитнес-тестирования с личным состоянием здоровья и способностями. способность выполнять различные действия

Выполнять фитнес-тесты для получения точной информации о личном физическом статусе

Применять основные принципы тренировки для улучшения личной физической формы
12 класс † †
Учащийся:

Развивает личные качества фитнес-цели, основанные на личном фитнес-профиле

Оценить физиологические показатели упражнений во время и после физической активности и соотнести результаты с личными фитнес-целями

Разработать и самостоятельно реализовать личный фитнес-план
СТАНДАРТ 4: ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Приложение физически активный образ жизни.†

Контрольные показатели

3 класс ††
Учащийся:

Участвует в физической активности от умеренной до высокой

Выявление симпатий и антипатий, связанных с физическими упражнениями

Участвовать добровольно в физическая активность вне уроков физического воспитания
6 класс † †
Учащийся должен:

Определить по крайней мере одно действие, связанное с каждым компонентом фитнеса, связанного со здоровьем

Выбирать и регулярно участвовать в физических упражнениях для этой цели повышения квалификации

Определите пользу для здоровья от участия в регулярных физических упражнениях (например,g., хорошее самочувствие, предотвращение болезней и недомоганий, снижение стресса)
9 класс † †
Учащийся:

Определит умеренные и активные занятия, доставляющие личное удовольствие

Определите возможности в школе и сообществе для регулярного участия в физических упражнениях

Проанализировать личные интересы и способности в отношении поведения, связанного с физическими упражнениями

Проанализировать важнейшие характеристики здорового образа жизни

Разработать личные цели физической активности

Ежедневно участвовать в той или иной форме укрепления здоровья активность для достижения целей в фитнесе
12 класс † †
Учащийся:

Изучит множество новых физических упражнений для личного интереса на уроках физкультуры и вне их.

Дифференцируйте типы физической активности в зависимости от различных целей в фитнесе

Поддерживайте физически активный образ жизни, преодолевая препятствия для регулярного участия

Определите, как модели участия в физической активности могут измениться в течение всей жизни

СТАНДАРТ 5: ЛИЧНО И СОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Продемонстрировать ответственное личное и социальное поведение в условиях физической активности.†
Контрольные показатели

3 класс ††
Учащийся:

Применяет правила и процедуры в классе

Демонстрирует безопасные методы физической активности

Делит пространство и оборудование с другими
6 класс ††
Студент:

Применять концепции безопасности к движению

Работать продуктивно независимо, а также совместно с партнером и в небольшой группе

Выявлять концепции честной игры и спортивного мастерства (e .g., этические концепции, олимпийский идеал)

Принять ответственность за личное поведение

Соответствующим образом реагировать на победы и поражения
9 класс ††
Учащийся:

Применять установленные правила для конкретных видов деятельности и соблюдать этикет

Разрешать конфликты, возникающие в условиях физической активности

Проявлять надлежащий самоконтроль и честную игру в условиях физической активности

Принимать решения, связанные с безопасностью себя и других, исходя из потенциально опасных последствий

Достичь группы цели в условиях сотрудничества и конкуренции

Решать проблемы путем анализа причин с учетом потенциальных решений и последствий
Класс 12 ††
Студент:

9016 9
Распознавать элементы честной игры, честности, этического поведения и давления со стороны сверстников в собственном поведении

Действовать ответственно и помогать другим действовать ответственно в условиях физической активности

Применять концепции консьюмеризма к личному участию в физической активности ( е.g., доступ, стоимость, безопасность)

Пригласите других участвовать в физических упражнениях по личному выбору

Демонстрируйте сотрудничество в рамках соревновательной деятельности

Сотрудничать в установлении групповых целей

Существенно способствовать достижению групповых целей

СТАНДАРТ 6: ПОНИМАНИЕ И УВАЖЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РАЗЛИЧИЙ
Демонстрируйте понимание и уважение различий между людьми в условиях физической активности.†
Контрольные показатели

3 класс ††
Учащийся:

Различать уважительное и неуважительное поведение

Демонстрирует уважительное поведение и уважение к одноклассникам
6 класс †
Учащийся: 8 .g., игры и танцы семейного происхождения)

Распознавать сходства и различия между людьми, которые могут способствовать совместной и соревновательной деятельности
9 класс † †
Учащийся:

Понимать влияние национального , культурное, религиозное и этническое происхождение при физической активности
(например, упражнения, игры, спорт)

Положительно реагировать на различия в людях (напр.g., пол, культура, религия, этническая принадлежность, способности, инвалидность)
12 класс † †
Учащийся:

Анализирует роли спорта, игр и танцев в обществе (например, исторические и современные перспективы , деятельность, присущая его наследию, глобальное общество, такое как Олимпийские игры и Всемирные игры)
СТАНДАРТ 7: ЛИЧНОЕ ЗНАЧЕНИЕ, ВЫВОДНОЕ ОТ ФИЗИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Поймите, что физическая активность предоставляет возможности для удовольствия, трудностей, самовыражения и социального взаимодействия.†

Контрольные показатели

3 класс ††
Учащийся:

Выявит чувства, возникающие в результате физических упражнений

Выявит приятные физические упражнения

6 класс ††
учащийся:

Опишите взаимосвязь между компетенцией навыков и удовольствием

Попробуйте новые занятия

Опишите свои чувства, возникающие в результате проблем, успехов и неудач в физической активности

9 класс ††
Учащийся будет :

Самостоятельный выбор физических действий, ведущих к личному самореализации

Пригласите других участвовать в физических упражнениях по личному выбору
Класс 12 ††
Студент:

Ch охарактеризовать физическую активность, которая доставляет личное удовольствие, вызывает трудности и приносит удовлетворение (например,g., соревновательный, высокий риск, индивидуальный, социально интерактивный, эстетически приятный, способствующий релаксации, повышение самооценки, удовлетворение досуга)

Понимать человеческое движение как средство выражения (например, творческое движение, язык тела, выражение олимпийских идеалов) )
___________

† Национальная ассоциация спорта и физического воспитания / AAHPERD (1995). Двигаясь в будущее: Национальные стандарты физического воспитания .Ринк, Дж .: Стул. Рестон, Вирджиния, США: Мосби 1.

Следует отметить, что авторы этого документа рассмотрели то, что было доступно из разных стран, выбрали в качестве основы Стандарты физического воспитания NASPE / AAHPERD, а затем приступили к добавлению контрольных показателей, отражающих некоторые степень, степень содержания, содержащегося в каждом стандарте. Контрольные показатели, хотя они не могут быть исчерпывающими, служат для создания ощущения последовательного и важного контента, отражающего то, что неоднократно появлялось в документах из разных стран.Первоначальные проекты были разосланы международным региональным сотрудникам и председателям отдельных комитетов ICHPER • SD для рассмотрения и внесения предложений.

Национальные стандарты физического воспитания NASPE / AAHPERD были использованы в качестве основы для разработки этого документа из-за обширного процесса написания и проверки, использованного при их разработке. Стандарты NASPE развивались в течение девяти лет и разрабатывались двумя отдельными комитетами по написанию, в каждый из которых входили учителя начальной и средней школы физического воспитания, руководители учебных программ и педагогики, а также специалисты по измерению / оценке.Процесс включал в себя тщательный обзор имеющихся оценок, критические обзоры широким кругом профессиональных преподавателей физкультуры, придерживающихся широкого спектра убеждений, мнений и впечатлений, и целенаправленный процесс достижения консенсуса посредством национальных семинаров, проводимых совместно с Ежегодными съездами AAHPERD ( 1987-1991; 1992-1995). Кроме того, предложения запрашивались на шести окружных съездах AAHPERD и на многих конференциях AHPERD штатов.Кроме того, обзоры и консультации с представителями образования из других предметных областей (например, математика, искусство, естественные науки) и образовательными организациями предоставили информацию, которая поможет прояснить и установить важные цели образования. Целью этих усилий было установить национальные стандарты содержания, отражающие национальные движения за реформы в сфере образования.

Комитет результатов NASPE (1986–1992) изучил вопрос: Что студенты должны знать и уметь? Работа завершилась разработкой определения человека с физическим образованием, пять компонентов которого были расширены до двадцати формулировок результатов и включения выборочных критериев для выбранных классов.

Эта работа была опубликована в документе Результаты качественных программ физического воспитания (1992). Второй комитет, Целевая группа по стандартам и оценке физического воспитания (1992–1995), основывала свою работу на результатах работы Комитета по результатам и уточняла содержание физического воспитания, определяя стандарты содержания.

† † Обозначения уровней оценки сделаны осторожно и были предоставлены только в качестве руководства к
потенциальным ожиданиям для достижения этих ориентиров.Следует понимать, что эти ожидания представляют собой конечные точки в школьной структуре. Некоторые учащиеся могут достичь контрольных показателей раньше, а другие не достигнут их к предлагаемой конечной точке. Что еще более важно, обучение должно быть последовательным с обеспечением мастерства со скоростью обучения каждого отдельного ребенка. Кроме того, на прогресс в обучении влияет множество факторов (например, количество времени для обучения, качество обучения, время практики, развитие ученика).Таким образом, независимо от класса, учителя несут ответственность за оценку каждого ребенка в соответствии с его / ее уровнем обучения в рамках последовательности, а затем, соответственно, за диагностику, назначение и планирование обучения. Общие направления для каждого школьного уровня указаны в разделе РЕАЛИЗАЦИЯ. Эти приоритетные области также помогают в обеспечении последовательного обучения, но они шире и могут казаться более гибкими, чем специально установленные классы.

Для целей настоящих Стандартов обозначения уровня обучения связаны со следующими возрастными категориями:
Уровень обучения Приблизительный возраст

3 8-9

6 11-12

9 14-15

12 17-18

ОТДЕЛЬНЫЕ ССЫЛКИ

Конфедерация преподавателей и физиков Квебека (CEEPQ; изд.). [Квебекская конфедерация преподавателей физкультуры]. Будущее физического воспитания. Время для обязательств, CANADA , Editions L’Impulsion.

Реализация программы физического воспитания в нигерийских средних школах: некоторые наблюдения и предложения . (после 1992 г.). Исследовательский документ представлен на встрече.

Агентство международного образования Папуа, Новая Гвинея. (нет данных). Физическое воспитание: Учебная программа по вопросам здоровья и личностного развития .

Хардман, К. и Маршалл, Дж. Дж. (Весна 2000 г.). Физическое воспитание в школах: предварительные результаты всемирного исследования. ICHPER • Журнал SD , 36, (3), 8-13.

Хардман, К. и Маршалл, Дж. Дж. (Лето 2000 г.). Физическое воспитание в школах: предварительные результаты всемирного исследования, часть II. ICHPER • Журнал SD , 36, (4), 8-12.

Монсен, Б .: Редактор.(1998). Национальная ассоциация спорта и физического воспитания, Американский союз здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев. Концепции физического воспитания: что нужно знать каждому ученику . Рестон, штат Вирджиния, США.

Национальная ассоциация спорта и физического воспитания, Американский союз здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев. (1995). Двигаясь в будущее: Национальные стандарты физического воспитания .Ринк, J: Стул. Рестон, Вирджиния, США: Мосби.

Такахаши Т. (после 1989 г.). Школа физического воспитания как подготовка к занятиям спортом на протяжении всей жизни в Японии . Университет Цукуба.

Waigandt, A. & Cox, R.H. (после 1993 г.). Физическая культура во Вьетнаме . Университет Миссури-Колумбия. Абстрактный.

ICHPER • SD Апрель 2001 г.
Утверждено: ICHPER • Исполнительный комитет SD, ноябрь 2000 г.

«Физическое воспитание делает вас здоровыми и здоровыми».Роль физического воспитания в повышении уровня физической активности молодежи | Исследования в области санитарного просвещения

Абстрактные

Целью данного исследования была оценка уровня физической активности во время уроков физического воспитания в средней школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности, чтобы установить, может ли физическое воспитание быть эффективным в оказании помощи молодым людям в достижении целей, связанных со здоровьем. 62 мальчика и 60 девочек (в возрасте 11–14 лет) пользовались пульсометрами на уроках физкультуры.Для каждого учащегося регистрировалось процентное соотношение времени урока, проведенного при физической активности средней и высокой (MVPA) и высокой интенсивности (VPA). Студенты занимались MVPA и VPA 34,3 ± 21,8 и 8,3 ± 11,1% учебного времени соответственно. Это равнялось 17,5 ± 12,9 (MVPA) и 3,9 ± 5,3 (VPA) мин. Мальчики участвовали в MVPA 39,4 ± 19,1% учебного времени по сравнению с девочками (29,1 ± 23,4%; P <0,01). Студенты с высокими способностями были более активными, чем студенты со средними и низкими способностями.Студенты участвовали в большей части MVPA во время командных игр (43,2 ± 19,5%; P <0,01), в то время как наименьшая MVPA наблюдалась во время двигательной активности (22,2 ± 20,0%). Физическое воспитание может внести более значительный вклад в регулярное участие молодых людей в физической активности, если уроки планируются и проводятся с учетом целей MVPA.

Введение

Регулярная физическая активность в детстве приносит немедленную пользу для здоровья, положительно влияя на композицию тела и развитие опорно-двигательного аппарата (Malina and Bouchard, 1991), а также уменьшая присутствие факторов риска ишемической болезни сердца (Gutin et al., 1994). В знак признания этих преимуществ для здоровья Управление санитарного просвещения разработало руководство по физической активности для детей и молодежи (ныне Агентство развития здравоохранения (HDA)) (Biddle et al. , 1998). Основная рекомендация рекомендует накапливать 1 час физической активности в день как минимум умеренной интенсивности (т.е. эквивалент быстрой ходьбы) посредством образа жизни, рекреационных и структурированных форм активности. Вторая рекомендация заключается в том, чтобы дети принимали участие в занятиях, которые помогают развивать и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата, по крайней мере, два раза в неделю (Biddle et al., 1998). Эта цель может быть достигнута с помощью упражнений с отягощениями, направленных на развитие мышечной силы, выносливости и гибкости, а также здоровья костей.

Школьное физическое воспитание (PE) обеспечивает условия для регулярных и структурированных физических нагрузок. С этой целью обычное оправдание места физкультуры в школьной программе состоит в том, что она способствует здоровью и физической форме детей (Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства, 2004 г .; Zeigler, 1994 г.). Степень точности этого обоснования спорна (Koslow, 1988; Michaud and Andres, 1990) и редко проверялась.Однако в этом предположении, по-видимому, есть доля правды, поскольку ПЭ обычно выделяется как важный фактор, помогающий молодым людям достичь их ежедневного объема физической активности (Biddle et al. , 1998; Corbin and Pangrazi, 1998). Важная роль, которую PE играет в обеспечении оздоровительной физической активности, проиллюстрирована в целевых показателях США «Здоровье нации». В их число входят три цели, связанные с физкультурой, две из которых связаны с увеличением количества школ и учащихся, участвующих в ежедневных уроках физкультуры.Третья цель — увеличить количество студентов, которые занимаются полезной физической активностью не менее 50% учебного времени (Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000). Однако данные исследований показывают, что этот критерий несколько амбициозен и, как следствие, редко достигается во время регулярных уроков физкультуры (Stratton, 1997; US Department of Health and Human Services, 2000; Levin et al. , 2001; Fairclough, 2003а).

Потенциальные трудности достижения такой цели связаны с разнообразными целями PE.Эти цели общепризнаны преподавателями физической культуры во всем мире (Международный совет спортивной науки и физического воспитания, 1999 г.), хотя их интерпретация, акцент и оценка могут различаться в разных странах. Согласно Саймонсу-Мортону (Simons-Morton, 1994), главные цели физкультуры должны заключаться в (1) в том, чтобы учащиеся участвовали в соответствующей физической активности во время уроков, и (2) получали образование, приобретая знания и навыки, чтобы быть физически активными. вне школы и на протяжении всей жизни.Акцент обучения во время физкультуры может законно фокусироваться на моторном, когнитивном, социальном, духовном, культурном или нравственном развитии (Sallis and McKenzie, 1991; Department for Education and Employment / Qualifications and Curriculum Authority, 1999). Эти аспекты могут способствовать развитию у учащихся поведенческих и личных навыков, которые позволят им стать участниками физической активности на протяжении всей жизни [(таким образом, достигая цели PE номер 2 (Simons-Morton, 1994)]. Однако для достижения этой цели эти аспекты должны быть реализованы в течение учебная программа, которая предусматривает разнообразные виды физической активности, чтобы учащиеся могли принимать информированные решения о том, какие из них им нравятся, и в которых они чувствуют себя компетентными.Однако данные свидетельствуют о том, что командные виды спорта преобладают в учебных программах английского языка по физкультуре, но имеют ограниченное отношение к деятельности, в которой молодые люди участвуют, вне школы и после обязательного образования (Sport England, 2001; Fairclough et al. , 2002). В целях поощрения физической активности на протяжении всей жизни необходимо предложить более широкую базу физических упражнений, чтобы укрепить тот факт, что молодым людям не обязательно быть талантливыми спортсменами, чтобы быть активными и здоровыми.

Хотя двигательное, когнитивное, социальное, духовное, культурное и нравственное развитие являются допустимыми областями обучения, они могут не соответствовать максимальному участию в оздоровительной физической активности [i.е. Физическая цель № 1 (Simons-Morton, 1994)]. В Национальной учебной программе по английскому языку для PE [NCPE (Департамент образования и занятости / Управление квалификаций и учебных программ, 1999)] нет руководства, чтобы информировать учителей о том, как им лучше всего работать для достижения этой цели. Более того, возможно, что отсутствие политики, разработки учебных программ или опыта учителей в этой области способствует значительным колебаниям уровней физической активности во время физкультуры (Stratton, 1996a). Однако объективные данные исследований показывают, что это в основном связано с различиями в педагогических переменных [т.е. размер класса, доступное пространство, организационные стратегии, подходы к обучению, содержание урока и т. д. (Borys, 1983; Stratton, 1996a)]. Кроме того, на участие в физической активности могут влиять индивидуальные факторы. Например, сообщалось, что активность ниже среди студентов с большей массой тела и жировой прослойкой (Brooke et al. , 1975; Fairclough, 2003c) и выше по мере взросления студентов (Seliger et al. , 1980). . Кроме того, высококвалифицированные студенты обычно более активны, чем их менее квалифицированные сверстники (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b), и мальчики, как правило, больше занимаются физкультурой, чем девочки (Stratton, 1996b; McKenzie et al., 2000). Такие межиндивидуальные факторы могут иметь серьезные последствия для педагогической практики и, следовательно, требуют дальнейшего изучения.

В соответствии с первой предложенной целью физкультуры Саймонс-Мортон (Simons-Morton, 1994), целью этого исследования была оценка уровня физической активности английских учащихся во время физкультуры в старших классах школы. Данные были рассмотрены в отношении рекомендуемых уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы установить, может ли PE быть эффективным средством помощи детям «в хорошей физической форме и здоровым».Особое внимание было уделено различиям между группами по полу и способностям, а также во время различных занятий физкультурой.

Метод

Предметы и настройки

В исследовании приняли участие 122 студента (62 мальчика и 60 девочек) из пяти государственных средних школ в Мерсисайде, Англия. Поэтапная выборка использовалась в каждой школе, чтобы случайным образом выбрать один класс физкультуры для мальчиков и один для девочек в каждом из классов 7 (11–12 лет), 8 (12–13 лет) и 9 (13–14 лет).Для участия были случайным образом выбраны по три ученика в классе. Эти ученики были разделены на «высокие», «средние» и «низкие» способности на основании оценки учителями физкультуры их компетентности в конкретных видах физической активности. Письменное информированное согласие было получено до начала исследования. В школах преподавались установленные законом программы обучения, подробно описанные в NCPE, которые разделены на шесть направлений деятельности (например, спортивные занятия, танцы, игры, гимнастические занятия, занятия на свежем воздухе и плавание).Основное внимание в обучении уделяется четырем отдельным аспектам знаний, навыков и понимания, которые связаны с: приобретение навыков, применение навыков, оценка работы, а также знания и понимание фитнеса и здоровья (Департамент образования и занятости / Управление квалификаций и учебных программ, 1999). Студенты посещали два еженедельных урока физкультуры в разнополых группах со смешанными способностями. Девочки и мальчики обучались, соответственно, мужчинами и женщинами-специалистами по физическому воспитанию.

Инструменты и процедуры

Исследование получило этическое одобрение Ливерпульского комитета по этике научных степеней им. Джона Мура.Исследование включало мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время ПЭ с помощью радиотелеметрии ближнего действия (Vantage XL; Polar Electro, Кемпеле, Финляндия). Такие системы измеряют физиологическую нагрузку на кардиореспираторные системы участников и позволяют анализировать частоту, продолжительность и интенсивность физической активности. Было показано, что телеметрия ЧСС является достоверным и надежным показателем физической активности молодых людей (Freedson and Miller, 2000) и широко используется в условиях PE (Stratton, 1996a).

Студенты были оснащены телеметрами HR во время переодевания в спортивную форму. ЧСС регистрировалась один раз в 5 с на протяжении уроков. Телеметры были настроены на запись, когда учителя официально начинали уроки, и останавливались в конце уроков. Общее время «активности» урока было эквивалентно общему времени, записанному на приемнике ЧСС. По окончании занятий телеметры были удалены, и данные были загружены для анализа. ЧСС в состоянии покоя были получены в дни, не связанные с физкультурой, когда студенты лежали в положении лежа на спине в течение 10 минут.Наименьшее среднее значение, полученное за 1 минуту, представляет собой ЧСС в состоянии покоя. Учащиеся достигли максимальных значений ЧСС после завершения теста на беговой дорожке Балке для оценки кардиореспираторной пригодности (Rowland, 1993). Эти данные не использовались в настоящем исследовании, но были сопоставлены для другого исследования, посвященного оценке здоровья и физического состояния детей. Используя значения ЧСС в состоянии покоя и максимальной ЧСС, для каждого студента был рассчитан резерв ЧСС (ЧСС, т. Е. Разница между ЧСС в состоянии покоя и максимальной ЧСС) на пороге 50%.HRR учитывает возрастные и гендерные различия HR и рекомендуется при использовании HR для оценки физической активности у детей (Stratton, 1996a). Порог 50% HRR представляет собой физическую активность умеренной интенсивности (Stratton, 1996a), которая представляет собой минимальную интенсивность, необходимую для увеличения рекомендуемого объема связанной со здоровьем активности (Biddle et al. , 1998). Процент времени урока, потраченного на укрепление здоровья умеренной и высокой физической активности (MVPA), был рассчитан для каждого ученика путем суммирования времени, потраченного на ≥50% порогового значения HRR.Значения HRR ≥75% соответствовали физической активности высокой интенсивности (VPA). Этот порог представляет собой интенсивность, которая может стимулировать улучшение кардиореспираторной пригодности (Morrow and Freedson, 1994), и использовалась для обозначения доли времени урока, в течение которого учащиеся были активны на этом более высоком уровне.

Дизайн

За 12-недельный период было отслежено шестьдесят шесть уроков, охватывающих различные групповые и индивидуальные занятия (Таблица I). Чтобы дать возможность статистически значимого сравнения между различными типами занятий, студенты были классифицированы как участники занятий, которые обладали схожими характеристиками.Это были командные игры [т.е. вторжение (например, футбол и хоккей) и игры на удары (например, крикет и софтбол)], индивидуальные игры (например, бадминтон, теннис и настольный теннис), двигательные действия (например, танцы и гимнастика) и индивидуальные занятия [например, легкая атлетика, фитнес (круговые тренировки и бег) и плавание]. Намерение состояло в том, чтобы контролировать равное количество учеников во время уроков в каждой из четырех обозначенных категорий занятий физкультурой. Однако ограничения по расписанию и отсутствие учеников означали, что истинное равенство было невозможным, и поэтому количество мальчиков и девочек, контролируемых на различных мероприятиях, было неравным.

Таблица I.

Количество и тип контролируемых уроков по физкультуре

7 8 8

Категория деятельности по физкультуре .	Количество уроков .			.	.
.	Мальчик .	Девочки .	Все студенты .
Командные игры	15	7	22
Движение	3	13	16
Индивидуальная деятельность 7		Индивидуальные игры	7	4	11
Итого	32	34	66

категория PE .	Количество уроков .			.	.
.	Мальчик .	Девочки .	Все студенты .
Командные игры	15	7	22
Движение	3	13	16
Индивидуальная деятельность 7		Индивидуальные игры	7	4	11
Всего	32	34	66

Таблица I.

Количество и вид контролируемых уроков по физкультуре

7 8 8

Категория деятельности по физкультуре .	Количество уроков .			.	.
.	Мальчик .	Девочки .	Все студенты .
Командные игры	15	7	22
Движение	3	13	16
Индивидуальная деятельность 7		Индивидуальные игры	7	4	11
Итого	32	34	66

категория PE .	Количество уроков .			.	.
.	Мальчик .	Девочки .	Все студенты .
Командные игры	15	7	22
Движение	3	13	16
Индивидуальная деятельность 7		Индивидуальные игры	7	4	11
Всего	32	34	66

Анализ

Пол ученика, уровень способностей и категория физической активности были независимыми переменными, а процент времени урока, проведенного в MVPA и VPA, был установлен в качестве зависимых переменных.Исследовательский анализ был проведен, чтобы установить, соответствуют ли данные параметрическим предположениям. Тесты Шапиро – Уилка показали, что нормально распределялись только мальчики MVPA. Последующие тесты Левена подтвердили однородность дисперсии данных, за исключением VPA между активностями PE. Хотя большая часть данных нарушает предположение о нормальности, ANOVA считается достаточно надежным для получения достоверных результатов в этой ситуации (Vincent, 1999). Учитывая это, наряду с тем фактом, что данные имели однородную изменчивость, было решено продолжить ANOVA для всех анализов, за исключением VPA между различными активностями PE.

Факторный дисперсионный анализ «Пол × уровень способностей» сравнивал физическую активность мальчиков и девочек, различающихся по компетенции PE. Односторонний дисперсионный анализ ANOVA был использован для выявления различий в MVPA во время действий PE. Post-hoc Анализ был выполнен с использованием процедуры поправки Hochberg GT2, которая рекомендуется при неравных размерах выборки (Field, 2000). Непараметрический дисперсионный анализ Краскела – Уоллиса рассчитал различия в VPA во время различных действий. Post-hoc Тесты Манна – Уитни U определяют, где обнаруживаются выявленные различия.Для контроля ошибок типа 1 к этим тестам была применена процедура коррекции Бонферрони, которая привела к приемлемому уровню α, равному 0,008. Хотя эти данные были ранжированы для целей статистического анализа, они были представлены как средние значения ± стандартное отклонение для сравнения с другими результатами. Все данные были проанализированы с использованием SPSS версии 11.0 (SPSS, Чикаго, Иллинойс).

Результаты

Средняя продолжительность занятий физкультурой составила 50,6 ± 20,8 мин, хотя у девочек (52,6 ± 25.4 мин) уроки обычно длились дольше, чем у мальчиков (48,7 ± 15,1 мин). Когда все занятия физкультурой рассматривались вместе, студенты занимались MVPA и VPA в течение 34,3 ± 21,8 и 8,3 ± 11,1% времени физкультуры, соответственно. Это равнялось 17,5 ± 12,9 (MVPA) и 3,9 ± 5,3 (VPA) мин. Студенты с высокими способностями были более активными, чем студенты со средними и низкими способностями, которые принимали участие в аналогичной активности. Эти тенденции были очевидны у мальчиков и девочек (Таблица II).

Таблица II.

Среднее (± SD) MVPA и VPA мальчиков и девочек с разными способностями

20810 3910,3 109 8,0 комбинированные способности

Пол .	Способность .	№ .	MVPA (% урока) .	VPA (% урока) .
Мальчики	высокие	22	49.9 ± 19,8	13,2 ± 13,5
	среднее	21	35,7 ± 17,7	7,4 ± 9,3
	низкое	19
	комбинированные способности	62	39,4 ± 19,1 ^a	10,3 ± 11,4 ^b
Девочки	высокие	22	33.7 ± 22,9	8,8 ± 12,4
	среднее	18	25,5 ± 23,2	3,3 ± 7,5
	низкое	20	1010.3
	комбинированные способности	60	29,1 ± 23,4	6,2 ± 10,4
Мальчики и девочки	высокие	44	38,3 ± 21,7	11.1 ± 13,0
	средний	39	31,0 ± 20,8	5,5 ± 8,7
	низкий	39	33,1 ± 22,9
122	34,3 ± 21,8	8,3 ± 11,1

± 13,0

Пол
.
Способность
.
№
.
MVPA (% урока)
.
VPA (% урока)
.

Мальчики высокий 22 49,9 ± 19,8 13,2 ± 13,5

средний 21 35,7 ± 1710 7,4 35,7 ± 1710 7,4 19 39.3 ± 20,0 10,1 ± 10,5

комбинированные способности 62 39,4 ± 19,1 ^a 10,3 ± 11,4 ^b

Девочки высокие Девочки высокие 22,9 8,8 ± 12,4

средний 18 25,5 ± 23,2 3,3 ± 7,5

низкий 20 27.3 ± 24,5 5,9 ± 10,0

комбинированные способности 60 29,1 ± 23,4 6,2 ± 10,4

Мальчики и девочки высокие 3810 ± 10 44

средний 39 31,0 ± 20,8 5,5 ± 8,7

низкий 39 33,1 ± 22.9 8,0 ± 10,3

комбинированные способности
122
34,3 ± 21,8
8,3 ± 11,1

Таблица II.
Среднее (± SD) MVPA и VPA мальчиков и девочек с разными способностями

Пол
.
Способность
.
№
.
MVPA (% урока)
.
VPA (% урока)
.

Мальчики высокий 22 49,9 ± 19,8 13,2 ± 13,5

средний 21 35,7 ± 1710 7,4 35,7 ± 1710 7,4 19 39,3 ± 20,0 10,1 ± 10,5

комбинированные способности 62 39.4 ± 19,1 ^a 10,3 ± 11,4 ^b

Девочки высокие 22 33,7 ± 22,9 8,8 ± 12,4

средние 25810 3,3 ± 7,5

низкий 20 27,3 ± 24,5 5,9 ± 10,0

комбинированные способности 60 29.1 ± 23,4 6,2 ± 10,4

Мальчики и девочки высокий 44 38,3 ± 21,7 11,1 ± 13,0

средний 39 средний 39 39 8,7

низкий 39 33,1 ± 22,9 8,0 ± 10,3

комбинированные способности
122
34.3 ± 21,8
8,3 ± 11,1

10809 10809 Способности

Пол
.
Способность
.
№
.
MVPA (% урока)
.
VPA (% урока)
.

Мальчики высокие 22 49,9 ± 19,8 13.2 ± 13,5

среднее 21 35,7 ± 17,7 7,4 ± 9,3

низкое 19
39,3 ± 20,0
10,19 Способности 62 39,4 ± 19,1 ^a 10,3 ± 11,4 ^b

Девочки высокие 22 33,7 ± 22,9 8.8 ± 12,4

средний 18 25,5 ± 23,2 3,3 ± 7,5

низкий 20 27,3 ± 24,5

60 29,1 ± 23,4 6,2 ± 10,4

Мальчики и девочки высокие 44 38,3 ± 21,7 11,1 ± 13.0

среднее 39 31,0 ± 20,8 5,5 ± 8,7

низкое 39 33,1 ± 22,9 10 908 9095 8,0 ± 10,3 9080
122
34,3 ± 21,8
8,3 ± 11,1

Мальчики занимались MVPA в течение 39,4% ± 19,1 учебного времени по сравнению со значением для девочек 29.1 ± 23,4 [ F (1, 122) = 7,2, P <0,01]. Выраженные в абсолютных единицах времени, эти данные были эквивалентны 18,9 ± 10,5 (мальчики) и 16,1 ± 14,9 (девочки) мин. Кроме того, между двумя полами наблюдалась 4% разница в VPA [Таблица II; F (1, 122) = 4,6, P <0,05]. Не было значимых взаимодействий пол × способности ни для MVPA, ни для VPA.

Студенты участвовали в большинстве MVPA во время командных игр [43,2 ± 19,5%; F (3, 121) = 6.0, P <0,01]. Индивидуальные игры и индивидуальные действия обеспечивали аналогичный стимул для активности, в то время как наименьшая MVPA наблюдалась во время двигательной активности (22,2 ± 20,0%; Рисунок 1). Меньшая часть времени PE проводилась в VPA во время всех действий. Еще раз, командные игры (13,6 ± 11,3%) и индивидуальные занятия (11,8 ± 14,0%) лучше всего подходили для продвижения этой более интенсивной деятельности (χ ² (3) = 30,0, P <0,01). Студенты производили небольшое количество VPA во время индивидуальных и двигательных упражнений, хотя это значительно варьировалось в последнем упражнении (рис. 2).

Рис. 1.

Среднее (± стандартное отклонение) MVPA во время различных активностей PE. ^** Командные игры> двигательная активность ( P <0,01). ^* Индивидуальная деятельность> двигательная деятельность ( P <0,05).

Рис. 1.

Среднее (± стандартное отклонение) MVPA во время различных физических нагрузок. ^** Командные игры> двигательная активность ( P <0,01). ^* Индивидуальная деятельность> двигательная деятельность ( P <0.05).

Рис. 2.

Среднее (± стандартное отклонение) VPA во время различных активностей PE. ^** Командные игры> двигательная активность ( Z (3) = -4,9, P <0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = -3,8, P <0,008). ^† Индивидуальная деятельность> двигательная активность ( Z (3) = -3,3, P <0,008). ^‡ Индивидуальная игра> двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P <0,008).

Рис. 2.

Среднее (± стандартное отклонение) VPA во время различных активностей PE. ^** Командные игры> двигательная активность ( Z (3) = -4,9, P <0,008) и индивидуальные игры ( Z (3) = -3,8, P <0,008). ^† Индивидуальная деятельность> двигательная активность ( Z (3) = -3,3, P <0,008). ^‡ Индивидуальная игра> двигательная активность ( Z (3) = −2.7, P <0,008).

Обсуждение

В этом исследовании использовалась телеметрия ЧСС для оценки уровня физической активности во время ряда уроков физкультуры в средней школе. Данные были рассмотрены в отношении рекомендованных уровней физической активности (Biddle et al. , 1998), чтобы выяснить, может ли PE быть эффективной в оказании помощи детям «в хорошей форме и здоровьем». Уровни MVPA были аналогичны тем, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях (Klausen et al. , 1986; Strand and Reeder, 1993; Fairclough, 2003b), и не соответствовали требованиям Министерства здравоохранения и социальных служб США (US Department of Health and Human Services). Services, 2000) 50% критерия времени урока.Кроме того, данные были подвержены значительным расхождениям, о чем свидетельствуют высокие значения стандартного отклонения (таблица II и рисунки 1 и 2). Такое изменение уровней активности отражает влияние контекстных и педагогических факторов, специфичных для физкультуры [т.е. цели урока, содержание, среда, стили обучения и т. д. (Stratton, 1996a)]. Превосходные уровни физической активности у одаренных учеников совпадали с предыдущими выводами (Li and Dunham, 1993; Stratton, 1996b). Однако учащиеся с низкими способностями участвовали больше в MVPA и VPA, чем в группе со средними способностями.Хотя возможно, что учителя могли неточно оценить низкую и среднюю компетентность учеников, возможно, группа с низкими способностями проявляла больше усилий либо потому, что за ними наблюдали, либо потому, что они связывали усилия с воспринимаемыми способностями (Lintunen, 1999). Однако эти предположения являются умозрительными и не подтверждаются данными. Различия в уровнях активности между группами способностей дают некоторую поддержку критике, что учителя физкультуры иногда преподают класс как один и тот же, а не планируют индивидуальные различия (Metzler, 1989).Если бы это было так, то недифференцированная деятельность могла быть недоступна для менее квалифицированных студентов. Это подчеркивает важность двигательной способности как фактора, способствующего физической активности. Если учащийся не может развивать необходимые двигательные навыки, чтобы компетентно участвовать в данной задаче или деятельности, то его возможности для значимого участия оказываются под угрозой (Rink, 1994). Со временем это имеет серьезные последствия для вероятности того, что молодой человек будет способен или достаточно мотивирован, чтобы заниматься физической активностью, которая зависит от определенной степени фундаментальной двигательной способности.

Мальчики проводили большую часть времени урока, участвуя в MVPA и VPA, чем девочки. Эти различия подтверждаются другими исследованиями HR при ПЭ (Mota, 1994; Stratton, 1997). Уровень активности мальчиков составил 18,9 мин MVPA по сравнению с 16,1 мин для девочек. Возможно, что характеристики и цели некоторых занятий физкультурой, в которых участвовали девочки, не предрасполагали их к тому, чтобы заниматься движениями всего тела в такой степени, как у мальчиков. В частности, девочки прошли на 10 уроков движения больше и на восемь уроков командных игр меньше, чем мальчики.Природа этих двух видов деятельности различна, при этом во время командных игр основное внимание уделяется движению всего тела с разной скоростью, по сравнению с эстетическим осознанием и контролем во время двигательной активности. Контролируемые уроки отражали типичные учебные программы физкультуры для мальчиков и девочек, и тот факт, что девочки больше занимаются танцами и гимнастикой, чем мальчики, неизбежно ограничивает их участие в программе MVPA. Хотя неучтенные контекстные факторы могли способствовать этому различию, также возможно, что девочки были менее мотивированы, чем мальчики, к физическим нагрузкам.Эта точка зрения подтверждается отрицательными корреляциями, сообщаемыми между удовольствием девочек от ПЭ и MVPA (Fairclough, 2003b). Более того, есть данные (Dickenson and Sparkes, 1988; Goudas and Biddle, 1993), позволяющие предположить, что некоторые ученики, и в частности девочки (Cockburn, 2001), могут не любить чрезмерные нагрузки во время физкультуры. Хотя физическая активность отличает физкультуру от других школьных предметов, некоторые девочки могут не рассматривать ее как неотъемлемую часть своего опыта занятий физкультурой. Важно, чтобы это восприятие было четко осознано, если мы хотим, чтобы уроки были приятными и актуальными, но в то же время значимо способствовали повышению уровня физической активности.Девочки обычно менее активны, чем мальчики, и их уровень активности начинает снижаться в более раннем возрасте (Armstrong and Welsman, 1997). Таким образом, нельзя недооценивать важность физкультуры для девочек как средства их регулярной оздоровительной физической активности.

Командные игры продвигали наивысшие уровни MVPA и VPA. Это согласуется с данными предыдущих исследований (Strand and Reeder, 1993; Stratton, 1996a, 1997; Fairclough, 2003a). Поскольку эти виды деятельности требуют использования значительной части мышечной массы, сердце должно поддерживать потребность в кислороде за счет более быстрых сокращений и увеличения ударного объема.Более того, поскольку командные игры составляют большую часть учебного времени по физкультуре (Fairclough and Stratton, 1997; Sport England, 2001), учителя могут быть более опытными и квалифицированными в проведении качественных уроков с минимальным стационарным временем ожидания и обучения. Столь же высокий уровень активности наблюдался во время индивидуальных занятий. За исключением метаний и прыжков во время занятий легкой атлетикой, другие индивидуальные действия (например, плавание, бег, круговая / стационарная работа) включали одновременные движения рук и ног в течение переменной продолжительности.MVPA и VPA были самыми низкими во время двигательной активности, что отражало предыдущие исследования, связанные с танцами и гимнастикой (Stratton, 1997; Fairclough, 2003a). Кроме того, индивидуальные игры давали меньше возможностей для активности, чем командные. Характеристики двигательной активности и индивидуальных игр, соответственно, подчеркивают эстетическое восприятие и развитие двигательных навыков. Это может означать, что возможностей для улучшения кардиореспираторного здоровья может быть меньше, чем при других видах деятельности. Однако танцы и гимнастика могут развить гибкость, мышечную силу и выносливость.Таким образом, эти занятия могут быть полезны для помощи молодым людям в выполнении рекомендаций HDA по вторичной физической активности, касающихся здоровья опорно-двигательного аппарата (Biddle et al. , 1998).

Был дан четкий ответ на вопрос, может ли ПЭ только способствовать кардиореспираторной пригодности молодых людей. Студенты занимались небольшими объемами VPA (4,5 и 3,3 мин на урок для мальчиков и девочек соответственно). В сочетании с ограниченной частотой тренировок по физкультуре, этих продолжительности было недостаточно для улучшения кардиореспираторной подготовки (Armstrong and Welsman, 1997).Учителя, которые стремятся улучшить кардиореспираторную подготовку учащихся, могут проводить уроки, ориентированные исключительно на упражнения высокой интенсивности, которые могут эффективно увеличить ЧСС (Baquet et al. , 2002), но иногда могут быть банальными и иметь сомнительную образовательную ценность. Такие уроки могут подорвать другие усилия по поощрению участия в физической активности, если они не проводятся в приятном, образовательном и развивающем контексте. Совершенно очевидно, что высокоинтенсивная деятельность подходит не всем ученикам, поэтому им следует предоставить возможности для работы на уровне, соответствующем их развитию.

Студенты занимались MVPA около 18 минут во время контролируемых уроков физкультуры. Это примерно треть рекомендуемого дневного часа (Biddle et al. , 1998). Когда физическая активность сочетается с другими формами физической активности, это означает, что уроки физкультуры могут напрямую улучшить состояние здоровья молодых людей. Более того, для наименее активных детей, которым изначально следует стремиться к достижению 30 минут активности в день (Biddle et al. , 1998), физическая нагрузка может обеспечить большую часть этого объема.Однако основным ограничением использования ПЭ как средства физической активности является ограниченное время, отведенное на него. Правительство стремится к тому, чтобы все студенты получали 2 часа физкультуры в неделю (Департамент образования и занятости / Управление квалификаций и учебных программ, 1999) в рамках учебных и внеклассных мероприятий. В то время как некоторые школы предоставляют такой объем еженедельной физкультуры, другие не могут этого достичь (Sport England, 2001). HDA рекомендует молодым людям стремиться к достижению 1 часа физической активности каждый день с помощью различных форм, важной из которых является ПЭ.Явное несоответствие между рекомендованными уровнями физической активности и ограниченным учебным временем по физкультуре подчеркивает дополнительную роль, которую образование, наряду с другими агентствами и добровольными организациями, должно играть в предоставлении молодым людям возможностей для физической активности. Несмотря на это, увеличение количества учебного времени по физкультуре в школах было бы положительным шагом на пути к достижению предметом своих целей, связанных со здоровьем. Кроме того, было показано, что повышенная физическая нагрузка за счет времени на более «академические» предметы не оказывает негативного влияния на академическую успеваемость (Shephard, 1997; Sallis et al., 1999; Dwyer et al. , 2001).

Физические воспитатели — ключевой персонал, помогающий молодым людям в достижении целей физической активности. Помимо своей преподавательской роли, они могут поощрять физическую активность вне школы, помогать ученикам стать независимыми участниками и информировать их об инициативах в обществе (McKenzie et al. , 2000). Кроме того, они могут иметь прямое влияние, способствуя расширению возможностей для физической активности в школьном контексте.Сюда могут входить занятия перед школой (Strand и др. , 1994), во время перемены (Scruggs и др. , 2003), а также более организованные внеклассные мероприятия в обеденное время и после школы. Такое использование времени дополнит роль физкультуры, предоставив возможности для физической активности менее структурированным и педагогически ограниченным образом.

В ходе этого исследования измерялся уровень активности учащихся во время «типичных» неинтенсивных уроков физкультуры. В этом смысле он дает репрезентативную картину частоты, интенсивности и продолжительности физической активности студентов во время учебной физкультуры.Однако при интерпретации результатов следует учитывать некоторые факторы. Во-первых, данные были перекрестными и собирались за относительно короткий период времени. Отслеживание уровней активности учащихся по ряду физических упражнений, возможно, позволило более точно оценить, как физическая активность варьируется в различных аспектах учебной программы. Во-вторых, мониторинг большей выборки учащихся на протяжении большего количества уроков, возможно, позволил разделить занятия физкультурой на более однородные группы. В-третьих, мониторинг уроков в школах из более широкой географической области мог позволить более сильное обобщение результатов.В-четвертых, возможно, что уроки физкультуры проводились по-разному, и что ученики вели себя по-другому в результате наблюдения и присутствия исследователей во время уроков. Поскольку это невозможно определить, неизвестно, как это могло повлиять на результаты. В-пятых, телеметрия HR не дает контекстной информации о отслеживаемых уроках. Кроме того, при отсутствии физической активности на ЧСС влияют эмоциональные факторы и факторы окружающей среды. В будущей работе следует сочетать объективное измерение физической активности с качественными или количественными методами наблюдения.

Во время физкультуры учащиеся участвовали в оздоровительных мероприятиях в течение примерно одной трети рекомендованного 1 часа (Biddle et al. , 1998). Очевидно, что у PE есть потенциал, чтобы помочь в достижении этой цели. Однако на основе этих данных, в сочетании с еженедельной частотой уроков физкультуры, становится ясно, что физкультура может лишь лишь частично дополнить дневной объем физической активности молодых людей. Учащимся необходимо обучать соответствующим навыкам, знаниям и пониманию, если они хотят оптимизировать свои возможности физической активности при физкультуре.Для повышения уровня MVPA необходимо признать оздоровительную деятельность важным элементом уроков. Физическая нагрузка может внести более значительный вклад в регулярное участие молодых людей в физической активности, если уроки планируются и проводятся с учетом целей MVPA.

Список литературы

Армстронг, Н. и Уэлсман, Дж. Р. (

1997
) Молодые люди и физическая активность , Oxford University Press, Oxford.
Баке, Г., Бертойн, С. и Ван Прааг, Э. (

2002
) Могут ли интенсивные занятия физической культурой вызвать частоту сердечных сокращений на достаточном уровне для улучшения аэробной формы у подростков?
Research Quarterly for Exercise and Sport
,
73
,
282
–288.
Биддл, С., Саллис, Дж. Ф. и Кэвилл, Н. (ред.) (

1998
) Молодые и активные? Молодежь и оздоровительная физическая активность — доказательства и последствия. Управление санитарного просвещения, Лондон.
Борис, А.Х. (

1983
) Увеличение моторной активности учащихся: тематические исследования студентов-учителей. В Telema, R. (ed.), Международный симпозиум по исследованиям в области школьного физического воспитания. Фонд содействия физической культуре и здоровью, Ювяскюля, стр. 351–358.
Брук Дж., Хардман А. и Боттомли Ф. (

1975
) Физиологическая нагрузка на уроке нетбола.
Вестник физического воспитания
,
11
,
37
–42.
Кокберн, К. (

2001
) Девочки 9-го класса и физическое воспитание: исследование восприятия учеников.
Вестник физического воспитания
,
37
,
5
–24.
Корбин, С.Б. и Пангрази, Р.П. (

1998
) Физическая активность для детей: Заявление о руководящих принципах. Публикации НАСПЕ, Рестон, Вирджиния.
Департамент образования и занятости / Управление квалификаций и учебных программ (

1999
) Физическое воспитание — национальная учебная программа для Англии. DFEE / QCA, Лондон.
Дикенсон Б. и Спаркс А. (

1988
) Определения физического воспитания учащимися.
Приложение к исследованиям Британского журнала физического воспитания
,
2
,
6
–7.
Дуайер, Т., Саллис, Дж. Ф., Близзард, Л., Лазарус, Р. и Дин, К. (

2001
) Связь успеваемости с физической активностью и физической подготовкой у детей.
Pediatric Exercise Science
,
13
,
225
–237.
Fairclough, S.(

2003
a) Уровни физической активности во время третьего ключевого этапа физического воспитания.
Британский журнал преподавания физического воспитания
,
34
,
40
–45.
Fairclough, S. (

2003
b) Физическая активность, воспринимаемая компетентность и удовольствие во время физического воспитания в средней школе.
Европейский журнал физического воспитания
,
8
,
5
–18.
Fairclough, S. (

2003
c) Физическая активность девочек во время физического воспитания в средней школе: влияние состава тела и кардиореспираторной подготовки.
Журнал преподавания физического воспитания
,
22
,
382
–395.
Fairclough, S. и Stratton, G. (

1997
) Учебная программа физического воспитания и внеклассное время: обзор средних школ на северо-западе Англии.
Британский журнал физического воспитания
,
28
,
21
–24.
Fairclough, S., Stratton, G. и Baldwin, G. (

2002
) Вклад физического воспитания в средней школе в физическую активность на протяжении всей жизни.
Европейский обзор физического воспитания
,
8
,
69
–84.
Field, A. (

2000
) Обнаружение статистики с помощью SPSS для Windows. Сейдж, Лондон.
Фридсон, П.С. и Миллер, К. (

2000
) Объективный мониторинг физической активности с использованием датчиков движения и частоты сердечных сокращений.
Research Quarterly for Exercise and Sport
,
71
(Suppl.),
S21
–S29.
Гаудас, М. и Биддл, С. (

1993
) Восприятие учащимися удовольствия от физического воспитания.
Обзор физического воспитания
,
16
,
145
–150.
Гутин, Б., Ислам, С., Манос, Т., Кукуццо, Н., Смит, К. и Стахура, М. Е. (

1994
) Связь жировых отложений и максимальной аэробной способности с факторами риска атеросклероза и диабета в черно-белых изображениях детей от семи до одиннадцати лет.
Педиатрический журнал
,
125
,
847
–852.
Международный совет спортивной науки и физического воспитания (

1999
) Результаты и рекомендации Всемирного саммита по физическому воспитанию , Берлин, ноябрь.
Клаузен К., Расмуссен Б. и Шибье Б. (

1986
) Оценка физической активности школьников во время урока физического воспитания. В Rutenfranz, J., Mocellin, R. и Klint, F. (eds), Children and Exercise XII. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 93–102.
Koslow, R. (

1988
) Может ли физическая подготовка быть основной целью сбалансированной программы PE?
Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,
59
,
75
–77.
Левин, С., Маккензи, Т.Л., Хасси, Дж., Келдер, С.Х. и Lytle, L. (

2001
) Изменчивость физической активности во время урока физического воспитания в разных классах школы.
Измерения в физическом воспитании и физических упражнениях
,
5
,
207
–218.
Ли, X. и Данхэм, П. (

1993
) Физическая нагрузка и время выполнения упражнений в классах среднего физического воспитания.
Журнал преподавания физического воспитания
,
12
,
180
–187.
Линтунен, Т. (

1999
) Развитие самовосприятия в школьные годы. В Vanden Auweele, Y., Bakker, F., Biddle, S., Durand, M. и Seiler, R. (eds), Психология для преподавателей физкультуры. Human Kinetics, Champaign, IL, pp. 115–134.
Малина Р.М. и Бушар, К. (

1991
) Рост , Созревание и физическая активность . Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс.
Маккензи, Т.Л., Маршалл, С.Дж., Саллис, Дж. Ф. и Конвей, Т.Л. (

2000
). Уровни активности учащихся, контекст урока и поведение учителя во время физического воспитания в средней школе.
Research Quarterly for Exercise and Sport
,
71
,
249
–259.
Метцлер, М.В. (

1989
) Обзор исследований времени в спортивной педагогике.
Журнал преподавания физического воспитания
,
8
,
87
–103.
Michaud, T.J. и Андрес, Ф.Ф. (

1990
) Должны ли программы физического воспитания быть ответственными за то, чтобы наша молодежь была в хорошей форме?
Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,
61
,
32
–35.
Морроу Дж. И Фридсон П. (

1994
) Взаимосвязь между обычной физической активностью и аэробной подготовленностью у подростков.
Pediatric Exercise Science
,
6
,
315
–329.
Мота, Дж. (

1994
) Физическая активность детей, оцениваемая с помощью телеметрии.
Журнал исследований человеческого движения
,
27
,
245
–250.
Ассоциация физического воспитания Соединенного Королевства (

2004
) Политика Великобритании PEA в отношении учебной программы физического воспитания .Доступно: http://www.pea.uk.com/menu.html; получено: 28 апреля 2004 г.
Rink, J.E. (

1994
) Включение фитнеса в школьную программу. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (eds), Здоровье и фитнес через физическое воспитание. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 67–74.
Rowland, T.W. (

1993
) Педиатрические лабораторные тесты с упражнениями . Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс.
Саллис, Дж. Ф., Маккензи, Р. Д., Колоди, Б., Льюис, С., Маршалл, С.Дж. И Розенгард П. (

1999
) Влияние физического воспитания, связанного со здоровьем, на академическую успеваемость: проект SPARK.
Research Quarterly for Exercise and Sport
,
70
,
127
–134.
Саллис, Дж. Ф. и Маккензи, Т. Л. (

1991
) Роль физического воспитания в общественном здравоохранении.
Research Quarterly for Exercise and Sport
,
62
,
124
–137.
Scruggs, P.W., Beveridge, S.K. и Уотсон, Д. (

2003
) Увеличение физической активности детей в школе с помощью структурированных перерывов на фитнес.
Pediatric Exercise Science
,
15
,
156
–169.
Селигер, В., Хеллер, Дж., Зеленка, В., Соболова, В., Пауэр, М., Бартунек, З., Бартункова, С. (

1980
) Функциональные требования уроков физического воспитания. В Berg, K. и Eriksson, B.O. (ред.), Дети и упражнения IX . University Park Press, Балтимор, Мэриленд, т. 10. С. 175–182.
Шепард, Р.Дж. (

1997
) Учебная физическая активность и успеваемость.
Pediatric Exercise Science
,
9
,
113
–126.
Саймонс-Мортон, Б.Г. (

1994
) Осуществление физического воспитания, связанного со здоровьем. В Pate, R.R. и Hohn, R.C. (eds), Здоровье и фитнес через физическое воспитание. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс, стр. 137–146.
Спорт Англия (

2001
) Молодежь и спорт в Англии 1999 . Спорт Англия, Лондон.
Strand, B. и Reeder, S. (

1993
) Анализ уровней сердечного ритма во время занятий физкультурой в средней школе.
Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,
64
,
85
–91.
Strand, B., Quinn, P.B., Reeder, S. и Henke, R. (

1994
) Специальные предложения для раннего бронирования и десятиминутные тикеры.
Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,
65
,
6
–9.
Stratton, G. (

1996
a) Частота сердечных сокращений детей во время уроков физического воспитания: обзор.
Pediatric Exercise Science
,
8
,
215
–233.
Stratton, G. (

1996
b) Уровни физической активности школьников 12–13 лет во время уроков гандбола в Европе: пол и различия в группах способностей.
Европейский обзор физического воспитания
,
2
,
165
–173.
Stratton, G. (

1997
) Частота сердечных сокращений детей во время уроков физического воспитания в Великобритании,
Journal of Teaching in Physical Education
.
16
,
357
–367.
Министерство здравоохранения и социальных служб США (

2000
) Здоровые люди 2010: понимание и улучшение здоровья .USDHHS, Вашингтон, округ Колумбия.
Винсент, В. (

1999
) Статистика в кинезиологии , Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс.
Зейглер Э. (

1994
) 13 основных принципов физического воспитания.
Журнал физического воспитания, отдыха и танцев
,
65
,
4
–5.
Заметки автора

1REACH Group и Школа физического воспитания, спорта и танцев, Ливерпульский университет Джона Мура, Ливерпульская группа L17 6BD и 2REACH Group и Научно-исследовательский институт спорта и физических упражнений, Ливерпульский университет Джона Мура, Ливерпуль L3 2ET, Великобритания

Health Education Research Vol.20 номер 1, © Oxford University Press, 2005; Все права защищены

Ресурсы по здоровью и физическому воспитанию

Здоровье и физическое воспитание учит наших студентов, что принципы хорошего здоровья и безопасности могут привести к тому, что всю жизнь будут вести здоровые практики, что приведет к более продуктивной, активной и успешной жизни. Чтобы обеспечить успеваемость учащихся в области здравоохранения и физического воспитания, очень важно, чтобы учебная программа, обучение и оценивание соответствовали друг другу. Студенты учатся лучше всего, когда получаемые ими инструкции и используемые оценки соответствуют государственным стандартам.Стандарты обучения K-12 штата Вашингтон для стандартов обучения K-12 штата Вашингтон в области здравоохранения и физического воспитания (HPE) обеспечивают основу для определения учебной программы школьным округом. Инструкция относится к выполнению определенной учебной программы. Оценка относится к множеству показателей (формирующих и суммативных) уровня владения учащимся по определенной учебной программе.

Загляните внутрь этой средней школы Блэк-Хиллз П.Е. класс и выслушайте замечания Лизы Саммерс, регионального учителя года по программе ESD 113 2020.

Интернет-материалы для дистанционного обучения

Интернет-материалы для семьи и домашнего обучения

Инструменты OPEN для создания активного дома

Бесплатный вход в систему SPARK для мероприятий SPARKhome PE (3 недели содержания) для K-12

Focused Fitness PhysEd TV: видео о здоровье и физкультуре для студентов дома

Карточки тренировок Darebee (* не все подходят для студентов)

Основные идеи санитарного просвещения

Ниже приведены некоторые бесплатные (или недорогие) учебные программы и образовательные ресурсы для наших шести основных идей в области санитарного просвещения.

Велнес

Generation Wellness предлагает бесплатные двухчасовые тренинги для преподавателей штата Вашингтон по целостному здоровью и внимательности

Рак случается, бесплатные онлайн-модули (и обучающие докладчики) по всем формам рака (ВПЧ, легкие, яички и т. Д.) Для средней / старшей школы

Безопасность

СЛР в школах Программа обучения СЛР студентов округа Кинг предусматривает обучение учителей СЛР / АНД для учащихся старших классов

Питание

Планы уроков по питанию Dairy Council и ресурсы

Food Mania Учебная программа UW / WSU для 4–8 классов на стыке цифровой грамотности и питания; контракт Dr.Мэрилин Коэн для получения дополнительной информации

Сексуальное здоровье

Социальное эмоциональное здоровье

Употребление и злоупотребление психоактивными веществами

Физическое воспитание

Физическая активность

Школьная дисциплина, физическая активность и перемены Лучшие практики для руководителей школ.

Инициатива «Давайте двигаться» Движение Америки по воспитанию более здорового поколения детей — давайте двигаться! — это комплексная инициатива, запущенная первой леди и посвященная решению проблемы детского ожирения в течение одного поколения, чтобы дети, рожденные сегодня, вырастали более здоровыми и могли осуществить свои мечты.

Программа Daily Mile Free для включения 15 минут ходьбы и бега в программы начальной школы. За дополнительной информацией обращайтесь в The Sports Institute.

Я могу это сделать! (ICDI) Физическая активность для студентов с ограниченными возможностями

Легкая атлетика

Программа обучения мужчин и мужчин, основанная на доказательствах, которая обучает и мотивирует тренеров старших классов обучать своих молодых спортсменов навыкам здоровых взаимоотношений и предупреждению насилия

Программа «Спортсмены как лидеры», основанная на исследованиях, направленная на расширение возможностей студенток-спортсменок принимать активное участие в пропаганде здоровых отношений и прекращении сексуального насилия

Филиалы и агентства

Учебные пособия

Ресурсы Общества здоровья и физического воспитания (SHAPE America)
Национальная ассоциация спорта и физического воспитания (NASPE) предлагает ряд учебных пособий и руководящих документов, которые помогут вам взаимодействовать со своими учениками, применять передовой опыт, обучать родителей и т. Д. и мотивировать детей на всю жизнь заниматься физической активностью.

школьных рекомендаций по профилактике ожирения: полный список | Профилактика ожирения Источник

Основа хорошего здоровья на протяжении всей жизни закладывается в детстве. А за пределами семейной жизни ничто так не дает детям большего погружения, чем время, которое они проводят в школе. Это означает, что у школ есть богатые возможности для улучшения здоровья молодежи и борьбы с ожирением в идеальный момент — до того, как проблемы возьмут верх.

Одно из основных направлений, которое школы могут использовать для положительного воздействия на здоровье, также напрямую соответствует миссии каждой школы: обучать учащихся.Уроки питания и физической активности могут быть включены в учебную программу — по основным предметам в классе, физическому воспитанию и внеклассным программам — для обучения навыкам, которые помогают учащимся выбирать и поддерживать здоровый образ жизни. В дополнение к обучению основанным на фактах сообщениям о питании и физической активности школьное физическое воспитание должно быть сосредоточено на том, чтобы учащиеся были вовлечены в качественную и регулярную деятельность.

Школы также могут способствовать укреплению здоровья вне класса, окружая учащихся возможностями здорового питания и поддержания активности.Чтобы улучшить питание, школы могут предлагать более здоровую пищу в кафетерии и исключить маркетинг нездоровой пищи. Чтобы повысить активность, школы могут разработать безопасные пешеходные и велосипедные маршруты до школы, а также поощрять активные перемены.

Программы оздоровления для преподавателей и сотрудников также могут быть неотъемлемой частью улучшения школьной среды, не только способствуя укреплению здоровья преподавателей и персонала, но и повышая энтузиазм всей школы в отношении программ, ориентированных на учащихся.

Кроме того, школы могут служить важными источниками данных о здоровье учащихся.Анонимная школьная информация о таких маркерах, как индекс массы тела учащихся (ИМТ), может помочь преподавателям и политикам оценить успех текущих программ и определить направление будущих программ.

Имея убедительные доказательства того, что школьные профилактические программы могут успешно — и без многих дополнительных ресурсов — помочь учащимся лучше питаться, быть более активными и добиваться более здорового веса, школы готовы стать неотъемлемой частью борьбы с эпидемией ожирения. . Как и в случае с образованием в целом, чем раньше мы начнем действовать, тем лучше.

В этом разделе «Источника профилактики ожирения» резюмируются рекомендации по профилактике ожирения в школах, основанные на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Альянса за более здоровое поколение, Всемирной организации здравоохранения. , и другие. Чтобы получить более подробное руководство по этим рекомендациям и идеям по их применению, изучите список источников на каждой странице, а также ссылки на полезные наборы инструментов и другие ресурсы.

Школьное питание, конкурентоспособные продукты питания и среда школьного питания

Предоставление здорового питания в столовой, ограничение доступности и сбыта нездоровой пищи и сладких напитков, а также обеспечение доступности воды для учащихся в течение дня — вот некоторые из способов, с помощью которых школы могут помочь предотвратить ожирение. Однако внести такие изменения в среду школьного питания будет нелегкой задачей. В США, например, Министерство сельского хозяйства недавно доработало новые всеобъемлющие правила школьного питания, которые увеличивают потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов и ограничивают потребление натрия, насыщенных жиров и трансжиров.(1) Но из-за политического давления агентство не смогло полностью выполнить рекомендации по питанию, рекомендованные группой экспертов Института медицины. (2) (Подробнее о политических баталиях за школьным обедом читайте на веб-сайте Nutrition Source.)

Теперь, когда введены новые стандарты питания, смогут ли школы им соответствовать? Ответить на этот вопрос может быть сложно, поскольку еженедельный контроль соблюдения строго не контролируется. И школы, и многие другие проблемы создают такую пищевую среду, в которой здоровый выбор является выбором по умолчанию.Среди препятствий: планирование более высоких затрат на покупку и приготовление более здоровой пищи; уговаривать детей выбирать более здоровые варианты; и рассмотрение множества способов, которыми нездоровая пища и напитки продаются или подаются вне школьных обедов, от вечеринок по случаю дня рождения в классе до продажи выпечки в школе и спортивных мероприятий.

Вот краткое изложение рекомендаций по профилактике ожирения в отношении школьного питания и среды школьного питания, основанное на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Всемирной организации здравоохранения, Ассоциации школьного питания, Американская кардиологическая ассоциация и другие.Чтобы получить более подробное руководство по этим рекомендациям и идеям по их применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

Программы школьного питания

Поощрять учащихся к участию в программах завтрака, обеда и внеклассных закусок (1,2,3,4,5,6,7)

Предлагайте блюда, соответствующие национальным стандартам питания, таким как Диетические рекомендации США (1,2,3,4,6,7,8,9)

Установите минимальный и максимальный уровень калорий для школьного завтрака и обеда для каждой возрастной группы (9)

Инвестиции в кафетерий для хранения, приготовления и демонстрации здоровой пищи, например, салатных баров (7,10)

Избегайте стигматизации детей, которые участвуют в программах бесплатного / льготного школьного питания (3,7)

Дайте учащимся достаточно времени, чтобы поесть (1,2,10)

Обучить персонал общепита методам приготовления здоровой пищи и безопасности пищевых продуктов (3,7,9)

Включение просвещения по вопросам питания в программы школьного питания (1,3,10)

Увеличить финансовую поддержку программ школьного питания со стороны федерального правительства, правительства штата и местного самоуправления (7,10)

Продукты питания, продаваемые или подаваемые вне школы (конкурентоспособные продукты)

Школьные запреты на газировку

Перспективная политика
Бостон запретил продажу сладких напитков в государственных школах в 2004 году, а новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показывает, что после запрета городские школьники сократили потребление сладких напитков.

Обеспечить соответствие пищевых продуктов конкурентоспособным продуктам стандартам здорового питания, которые соответствуют стандартам программы школьного питания (1,2,3,4,6,7,8,11)

Исключите сахаросодержащие напитки в школьной среде или ограничьте к ним доступ (2,3,4,10,12)

Обеспечить, чтобы еда, подаваемая на вечеринках в классе и на школьных мероприятиях, включая сбор средств, соответствовала конкурентоспособным пищевым стандартам (3,4,10)

Никогда не используйте еду в качестве награды или наказания (3,10,12)

Школьная продовольственная среда

Доступ к воде в школах

Горячая тема
Исследование, проведенное в большом школьном округе Калифорнии, показало, что учащиеся могут не иметь надлежащего доступа к воде в течение учебного дня.

Сделать питьевую воду доступной для студентов в обеденных зонах и в течение всего дня (1,3,8,10,12)

Предлагаем приятные, чистые и безопасные кафетерии (1,2,7)

Рынок здоровой пищи (7,8,10)

Ограничение сбыта нездоровой пищи (10)

Торговля продуктами питания в барах за пределами столовых; (3)

Барный маркетинг пищевых продуктов, которые не соответствуют руководящим принципам конкурентоспособных пищевых продуктов или другим стандартам питания; (2,3) или

Запрет рекламы всех продуктов питания в школах (6)

Создание и поддержка школьных садов (2,7)

Поощрять сотрудников к моделированию здорового питания (1)

Школьное питание, конкурентоспособные продукты питания и список источников школьного питания по окружающей среде

1.Пекрун К. Профилактика детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения . Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009.

2. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: осуществление глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008.

3. Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» .2009. По состоянию на 11 июля 2011 г.

4. Ассоциация школьного питания. Рекомендации по национальным стандартам питания . Александрия, Вирджиния: Ассоциация школьного питания; 2008.

5. Wechsler H, McKenna ML, Lee SM, Dietz WH. Роль школ в профилактике детского ожирения. Государственный образовательный стандарт . 2004 г.

6. Институт медицины. Профилактика детского ожирения: здоровье в балансе
. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005 г.

7. Целевая группа Белого дома по детскому ожирению. Решение проблемы детского ожирения в рамках одного поколения: доклад целевой группы Белого дома по детскому ожирению президенту . 2010. Проверено 11 июля 2011 г.

8. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Взгляд главного хирурга на здоровую и здоровую нацию . 2010. По состоянию на 1 мая 2012 г.

9. Институт медицины. Школьное питание: строительные блоки для здоровых детей .Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2010.

10. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции в отношении школьного питания . 2008. Проверено 11 июля 2011 г.

11. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции по надзору и оценке индекса массы тела (ИМТ) в школах. 2008 г. По состоянию на 11 июля 2011 г.

12. Медицинский институт. Стандарты питания в школах: путь к более здоровой молодежи .Вашингтон, округ Колумбия: National Academies Press; 2007.

Активный образ жизни в течение школьного дня

Детям требуется не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день. Школы могут помочь предотвратить ожирение, предлагая более качественное и более активное физическое воспитание — для всех классов, каждый день — и поощряя физическую активность в течение всего учебного дня. Но, по данным Счетной палаты правительства США, которая проанализировала самые последние национальные данные, время занятий физкультурой в США сократилось.S., и только 4 процента начальных школ, 8 процентов средних школ и 2 процента средних школ в США предлагали ежедневное физическое воспитание (или его эквивалент) в 2006 году. (1) Хотя все больше и больше школ вводят физическое воспитание. Во многих школах по-прежнему не требуется физическое воспитание, особенно на уровне старших классов: в 2006 году только в каждой пятой школе по всей стране существовали требования по физическому воспитанию для учащихся 11 и 12 классов.

Вот краткое изложение рекомендаций по профилактике ожирения в школах по физической активности и физическому воспитанию, основанное на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Всемирной организации здравоохранения, Американской кардиологической ассоциации и других.Чтобы получить более подробное руководство по этим рекомендациям и идеям по их применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

Физическая культура

Обеспечение ежедневного физического воспитания детей в классах К-12 (1,2,3,4,5)

Обеспечьте в общей сложности 150 минут физкультуры в неделю в начальной школе и 225 минут в неделю в средней и старшей школе (2,3,5)

Обеспечить, чтобы дети большую часть своего физического времени проводили физически активными (3,4,5,7)

Базовый ПЭ по национальным стандартам (3,5)

Адаптировать учебные программы физкультуры для детей с ограниченными возможностями или особыми потребностями (1,3,4,7)

Нанять лицензированных учителей физкультуры и предложить им непрерывное обучение (3,4,5)

Ограничить размеры классов PE, чтобы они были аналогичны размерам академических классов (3,4)

Содействовать увлекательным занятиям и физической активности на протяжении всей жизни в PE (4,7)

Оценить уровень знаний учащихся по физкультуре и включить в табели успеваемости (3,5)

Убедитесь, что требования PE не отменяются для другой физической или академической деятельности (3,5,7)

Физическая активность в школе и вне школы

Соглашения о совместном использовании

Ресурсы по профилактике ожирения
Public Health Law and Policy, некоммерческая организация со штаб-квартирой в Калифорнии, предлагает набор инструментов для открытия школьных территорий для населения в нерабочее время и типовых соглашений о совместном использовании.

Обеспечить всем учащимся возможность ежедневной физической активности (3,8)

Обеспечить ученикам начальной школы ежедневные перемены и назначить перемены до обеда (1,2,3,6,7)

Избегайте приостановления или предписания физической активности по дисциплинарным или академическим причинам (1,7)

Разработка планов активного общественного транспорта (велосипед, прогулка до школы), работа с местными органами власти и общественными группами (1,2,3,7,8)

Предлагать детям возможности физической активности до и после школы, включая соревновательные виды спорта и несоревновательные занятия (1,2,3,7,8,9)

Сотрудничать с сообществами, чтобы максимально использовать школьные и общественные места для физической активности во время и вне школьных часов (2,3,7,8)

Монитор физической активности помещения и оборудование для обеспечения безопасности (3,7)

Предлагать персоналу возможности для физической активности (1)

Сохранение активности на протяжении всего школьного дня — список источников

1.Пекрун С. Предотвращение детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009.

2. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Взгляд главного хирурга на здоровую и здоровую нацию. 2010. По состоянию на 1 мая 2012 г.

3. Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» 2009 г. По состоянию на 11 июля 2011 г.

4. Wechsler H, McKenna ML, Lee SM, Dietz WH.Роль школы в профилактике детского ожирения Государственный образовательный стандарт . 2004 г.

5. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политике в отношении физического воспитания в школах . 2008 г. По состоянию на 1 мая 2012 г.

6. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции в отношении школьного питания . 2008 г. По состоянию на 1 мая 2012 г.

7. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: реализация глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008 г.

8. Институт медицины. Профилактика детского ожирения: здоровье на балансе Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005 г.

9. Целевая группа Белого дома по детскому ожирению. Решение проблемы детского ожирения в рамках одного поколения: доклад целевой группы Белого дома по детскому ожирению президенту . 2010. Проверено 11 июля 2011 г.

Санитарное просвещение и школьное благополучие

Очень важно включить вопросы питания и физической активности в школьную программу санитарного просвещения.Темы питания и физической активности также могут быть включены в другие области учебной программы — в основные классные предметы, физическое воспитание и внеклассные программы. Политика школьного округа также должна касаться питания и физической активности и включать в себя благополучие персонала, а не только здоровье учащихся.

Вот краткое изложение рекомендаций по санитарному просвещению и профилактике ожирения в школах, основанное на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Альянса за более здоровое поколение и других.Чтобы получить более подробное руководство по этим рекомендациям и идеям по их применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

Медицинское просвещение

Включите питание и физическую активность в программы санитарного просвещения (1,2,3,4,5,6,7,8)

Приведение санитарного просвещения в соответствие с национальными стандартами (1,4)

Включите темы здорового питания и физической активности в другие предметные области (1)

Предлагать учителям повышение квалификации в области санитарного просвещения (1,2,5)

Оценить уровень знаний учащихся на уроках санитарного просвещения и составить отчет в табелях успеваемости (1)

Школа Wellness

Осуществлять, финансировать и контролировать комплексную политику школьного оздоровления, которая, среди прочего, касается питания, физической активности и школьного питания (1,2,3,4)

Обеспечение оздоровительных программ для школьного персонала (1,3,5)

Список источников медицинского просвещения и благополучия в школах

1.Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» . 2009. По состоянию на 11 июля 2011 г.

2. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Взгляд главного хирурга на здоровую и здоровую нацию. 2010. Проверено 11 июля 2011 г.

3. Wechsler H, McKenna ML, Lee SM, Dietz WH. Роль школ в профилактике детского ожирения. Государственный образовательный стандарт . 2004 г.

4. Целевая группа Белого дома по детскому ожирению. Решение проблемы детского ожирения в рамках одного поколения: доклад целевой группы Белого дома по детскому ожирению президенту .2010. Проверено 11 июля 2011 г.

5. Американская кардиологическая ассоциация. Рекомендации по школьному питанию . 2008. Проверено 11 июля 2011 г.

6. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: осуществление глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008.

7. Пекрун К. Профилактика детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения . Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009 г.

8. Институт медицины. Профилактика детского ожирения: здоровье в балансе. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005 г.

Оценка индекса массы тела (ИМТ) в школе

Сбор ИМТ учащихся в совокупности может помочь школам отслеживать успешность усилий по профилактике ожирения; Скрининг ИМТ учащихся для целей индивидуальной оценки здоровья является более спорным и требует от школ, среди прочего, решения вопросов конфиденциальности и общения с родителями.

Вот краткое изложение рекомендаций по оценке ИМТ для школ, основанных на обзоре рекомендаций экспертов Института медицины, Всемирной организации здравоохранения и других. Чтобы получить более подробное руководство по этим рекомендациям и идеям по их применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

Оценить ИМТ учащихся, конфиденциально и в совокупности, чтобы отслеживать распространенность ожирения и оценивать успех программ профилактики ожирения (1,2)

Если ИМТ учащихся проверяется для целей индивидуальной оценки здоровья, убедитесь, что школы обращаются к следующему: (2,3,4,5)

конфиденциальность студентов

Безопасность и поддержка студентов

обучение персонала

точность сбора данных

деликатное и информативное общение между родителями и опекунами

направление в общественные ресурсы для последующего наблюдения, при необходимости

пропаганда здорового питания и физической активности с использованием научно обоснованных стратегий

Оценка ИМТ в школе — Исходный список

1.Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» . 2009. По состоянию на 11 июля 2011 г.

2. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции по надзору и оценке индекса массы тела (ИМТ) в школах. 2008 г. По состоянию на 11 июля 2011 г.

3. Пекрун К. Профилактика детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения . Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009 г.

4. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: осуществление глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008.

5. Институт медицины. Профилактика детского ожирения: здоровье в балансе. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005 г.

программ физического воспитания, история и значение

История физического воспитания восходит к Древней Греции, где конкуренция и интенсивность были второй натурой.В то время физическое воспитание оказалось важным, потому что это было необходимо для обучения как греческих солдат, так и спортсменов. Физическое воспитание и обучение детей начнутся, когда им будет около семи лет, с целью в конечном итоге научить их хорошо разбираться в таких занятиях, как бокс, гонки на колесницах и т. Д. Чтобы это произошло, им нужно было понять свое тело и то, что входит в физическую активность, поэтому физическое воспитание сыграло большую роль в развитии греческого общества.

К середине XIX века физическое воспитание проникло в Соединенные Штаты. Рассуждения были похожи на рассуждения о том, для чего греки использовали его, а именно для обучения и подготовки солдат для возможного сражения. Однако со временем физическое воспитание превратилось в нечто более монументальное. Школы по всей стране начнут более серьезно относиться к темам, связанным со здоровьем, как на игровой площадке, так и в классе, а курсам, ориентированным на физическое развитие, будет уделяться больше внимания.
Колледжи
также последуют их примеру, и школы по всей территории Соединенных Штатов в конечном итоге будут предлагать различные курсы, которые помогут развить физические способности, дать истинное понимание человеческого тела и повысить уверенность среди молодежи Америки. Первоначально программы физического воспитания в Соединенных Штатах предусматривали, что девочки в основном занимаются гимнастикой, а мальчики — более грубыми. Однако со временем как мужчины, так и женщины будут обучаться таким элементам, как состав тела, гибкость, питание и выносливость.

Стремление Джона Ф. Кеннеди к фитнесу в Америке

Ожирение — это не просто проблема, с которой Америка сталкивается в наши дни. После Второй мировой войны возникли опасения, что молодежь страны быстро набирает вес и теряет форму. Одним из самых больших защитников физической подготовки и образования в Америке был Джон Ф. Кеннеди, который высказал свое мнение по этому поводу еще до того, как был избран на пост 35-го президента Соединенных Штатов.

Находясь у власти, Кеннеди поставил перед собой одну из самых важных задач — улучшить физическую форму по всей стране. Во время своего пребывания на посту президента он также приказал создать Комитет Белого дома по здоровью и фитнесу, который включил в себя ежегодный Конгресс по фитнесу молодежи, в который вошли губернаторы каждого из штатов. Включив федеральное правительство в это движение, президент Кеннеди не только показал, что он сам заботится о физической форме в Соединенных Штатах, но и что американский народ также должен иметь личную заинтересованность.

Факты о физическом воспитании

В 43 штатах по всей стране физическое воспитание стало обязательной частью школьной программы. Исследования также показали, что за счет включения физической подготовки в школы школьные округа сыграли свою роль в улучшении обучения учащихся. В 2009 году в исследовании, проведенном Департаментом образования и Департаментом здравоохранения Нью-Йорка, было обнаружено, что существует определенная взаимосвязь между физической подготовкой в школах и более высокими показателями успеваемости в государственных школах.Год спустя, в 2010 году, эта точка зрения была дополнительно подтверждена в отчете CDC. Сегодня из 50 штатов в 41 из них требуется физическое воспитание для учащихся средней школы.

Понимание важности физического воспитания

Физическое воспитание полезно как для тела, так и для ума учащихся. Будучи более активными, учащиеся также выиграют, поскольку смогут лучше избегать травм, будут чувствовать себя более уверенно и увидят улучшение психического здоровья.Важно рассказать учащимся о преимуществах детской игровой площадки и физической активности в школе, а также проинструктировать их по вопросам, связанным с человеческим телом, и другими проблемами, связанными со здоровьем, чтобы они лучше понимали, как работает их тело.

Сегодня с помощью физического воспитания дети и молодые люди могут участвовать в таких мероприятиях, как упражнения, командные и индивидуальные виды спорта, гимнастика, танцы и многое другое.

Подробнее об авторе: Ким Харт

(PDF) Влияние организационной системы на время двигательной активности в физическом воспитании у старшеклассников

1167

Jesús Viciana et al./ Процедуры — Социальные и поведенческие науки 69 (2012) 1160 — 1167

Лаке, М. (1989). Исследование по управлению классом и организации: обзор с последствиями для текущей практики. Квест, 41, 55-67.

Манчини В., Вуэст Д., Кларк Э. и Ридош Н. (1983). Сравнение моделей взаимодействия и академического времени обучения учителей средней школы физического воспитания с низким и высоким выгоранием

. В Т. Темплин и Дж. Олсон (ред.), Преподавание в области физического воспитания. Шампейн, Иллинойс: Human

Kinetics, 197-208.

Марсело Гарсия, К. (1991). Aprender a enseñar: un estudio sobre el processso de socialización de profesores Principiantes. Мадрид: Centro de

Publicaciones del Ministerio de Educación y Ciencia.

Мартинек, Т., и Харпер, В. (1983). Влияние ожиданий учителя на ALT в обучении физическому воспитанию. В П. Доддсе и Ф. Райфе

(ред.), Время учиться в физическом воспитании: история, завершенные исследования и потенциальное будущее академического времени обучения в физическом образовании

.Монография, 1, 48-52.

Метцлер М. (1990). Учебный надзор за физическим воспитанием. Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.

Масгроув, Л. (1988). Влияние уроков физического воспитания с совместным обучением на поведение учителей и учеников. Юджин, Орегон, Microform

публикации, микрофиши (45 фр.).

Оканья, Дж. (2003). Efecto de un programa de formación inicial encaminado a la autonomía, sobre las comptencias del profesor de esquí alpino

y su evolución del conocimiento práctico.Тесис докторская. Гранада: Университет Гранады.

Pesquie, P. (1988). L’Aprentissage. Ревю EPS, 82, 61-68.

Филипс Д. А. и Карлайл К. (1983). Сравнение учителей физкультуры, признанных наиболее и наименее эффективными. Педагогический журнал
по физическому воспитанию
, 2 (3), 55-67.

Пьерон М. (1982). Проанализируйте отношение к физической активности. Брюссель: Министерство национального образования и французской культуры.

Пьерон, М.(1993). Анализатор для создания лучшего. Пэрис: Ред. Ревю E.P.S.

Пьерон, М., и Пирон, Дж. (1981). Recherche de Critères d’efficacité de l’enseignement d’habiletés motrices. Спорт, 24, 144-161.

Рамирес, Дж., Лосано, Л., Сан-Матиас, Дж., Забала, М. и Вичиана, Дж. (2006). Руководство по методологии наблюдения за системой наблюдения за

clase en lavestigación de la Educación física. Европейский журнал человеческого движения, 25, 187–196.

Сау-Чинг-Ха, А., Чан-Ван-Ка, Д., и Сюй, Б. Л. (2002). Соответствующее время поведения учителя физкультуры и моторики учеников в

школах Шанхая и Гонконга. Журнал Международного совета по здоровью, физическому воспитанию, отдыху, спорту и танцам

, 38 (3), 10-14.

Сенерс П. (2001). La lección de Educación Física. Барселона: Инд.

Siedentop, D. (1998). Aprender a enseñar la Educación Física. Барселона: Инд.

Зидентоп, Д.(1983а). Время академического обучения: размышления и перспективы. В P. Dodds & F. Rife (Eds.), Time to learn in PE: History,

завершенных исследований и потенциального будущего для ALT-PE. Журнал обучения физическому воспитанию (монография 1), стр. 3-7.

Siedentop, D. (1983b). Развитие педагогических навыков в области физического воспитания (2-е изд.), Пало-Альто, Калифорния: Mayfield Pub. Сай.

Siedentop, D., Birdwell, D., & Metzler, M. (1979, апрель). Процессный подход к измерению эффективности учителей в области физического воспитания.Документ

, представленный на Ежегодной конференции Американского альянса здоровья, физического воспитания, отдыха и танцев в Новом Орлеане.

(не опубликовано).

Siedentop, D., Tousignant, M., & Parker, M. (1982). Время академического обучения — физическое воспитание, редакция 1982 г.: Руководство по кодированию. Колумбус, Огайо:

Школа здравоохранения, физического воспитания и отдыха, Государственный университет Огайо. (Не опубликовано).

Сильверман, С., & Зотос, К. (1987). Применимость интервальных и временных методов выборки для измерения времени, затрачиваемого студентами на физическое воспитание.

Образовательные и психологические измерения, 47, 1005-1012.

Сильверман, С., Девилье, Р., и Рамирес, Т. (1991). Обоснованность академического времени обучения физическому воспитанию (ALT-PE) как показателя процесса достижения

. Ежеквартальное исследование упражнений и спорта, 62 (3), 319-325.

Сильверман, С., Доддс, П., Пласек, Дж., Шут, С., & Райф. Ф. (1984). Время академического обучения в начальной школе физического воспитания (ALT-PE) для

подгрупп учащихся и единиц учебной деятельности.Ежеквартальные исследования по физическим упражнениям и спорту, 55 (4), 365-370.

Thompson, L., Beauchamp, L., & Darst, P. (1991). Что происходит в спортзале канадской средней школы? Журнал ACSEPL, 57 (4), 23-27.

Viciana, J. (2002). Planificar en Educación Física. Барселона: Инд.

Viciana, J., Fernández, A., Requena, B., Zabala, M., & Lozano, L. (2003). Компьютеризированное приложение для анализа временных и учебных параметров

у спортивных тренеров и учителей физкультуры.Международный журнал компьютерных наук в спорте, 2 (1), 189-191.

Пол .	Способность .	№ .	MVPA (% урока) .	VPA (% урока) .
Мальчики	высокий	22	49,9 ± 19,8	13,2 ± 13,5
	средний	21	35,7 ± 1710 7,4		35,7 ± 1710 7,4	19	39.3 ± 20,0	10,1 ± 10,5
	комбинированные способности	62	39,4 ± 19,1 ^a	10,3 ± 11,4 ^b
Девочки высокие		Девочки высокие	22,9	8,8 ± 12,4
	средний	18	25,5 ± 23,2	3,3 ± 7,5
	низкий	20	27.3 ± 24,5	5,9 ± 10,0
	комбинированные способности	60	29,1 ± 23,4	6,2 ± 10,4
Мальчики и девочки	высокие	3810 ± 10	44
	средний	39	31,0 ± 20,8	5,5 ± 8,7
	низкий	39	33,1 ± 22.9	8,0 ± 10,3
	комбинированные способности	122	34,3 ± 21,8	8,3 ± 11,1

Формы организации физической культуры школьников

Формы организации физического воспитания школьников (Реферат)

Формы организации физического воспитания школьников

1.Общая характеристика форм организации физического воспитания школьников

Формы физического воспитания школьников — презентация онлайн

1. Формы физического воспитания школьников

11. В младших классах организуются следующие внеклассные формы:

12. В средних и старших классах организуются следующие внеклассные формы:

Формы организации физического воспитания в школе

Статья 28. Физическая культура и спорт в системе образования / КонсультантПлюс

«День здоровья» как форма организации физического воспитания младших школьников

6 подходов к физической активности в школах | Воспитание учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе

Международные стандарты физического воспитания и спорта для школьников

Абстрактные

Введение

Метод

Предметы и настройки

Инструменты и процедуры

Дизайн

Анализ

Результаты

Обсуждение

Список литературы

Заметки автора

Ресурсы по здоровью и физическому воспитанию

Интернет-материалы для дистанционного обучения

Интернет-материалы для семьи и домашнего обучения

Основные идеи санитарного просвещения

Велнес

Безопасность

Питание

Сексуальное здоровье

Социальное эмоциональное здоровье

Употребление и злоупотребление психоактивными веществами

Физическое воспитание

Физическая активность

Легкая атлетика

Филиалы и агентства

Учебные пособия

школьных рекомендаций по профилактике ожирения: полный список | Профилактика ожирения Источник

Школьное питание, конкурентоспособные продукты питания и среда школьного питания

Программы школьного питания

Продукты питания, продаваемые или подаваемые вне школы (конкурентоспособные продукты)

Школьные запреты на газировку

Школьная продовольственная среда

Доступ к воде в школах

Школьное питание, конкурентоспособные продукты питания и список источников школьного питания по окружающей среде

Активный образ жизни в течение школьного дня

Физическая культура

Физическая активность в школе и вне школы

Соглашения о совместном использовании

Сохранение активности на протяжении всего школьного дня — список источников

Санитарное просвещение и школьное благополучие

Медицинское просвещение

Школа Wellness

Список источников медицинского просвещения и благополучия в школах

Оценка индекса массы тела (ИМТ) в школе

Оценка ИМТ в школе — Исходный список

программ физического воспитания, история и значение

Стремление Джона Ф. Кеннеди к фитнесу в Америке

Факты о физическом воспитании

Понимание важности физического воспитания

(PDF) Влияние организационной системы на время двигательной активности в физическом воспитании у старшеклассников

Добавить комментарий Отменить ответ