Енергетики: Топ-10 лучших энергетических напитков 2020 года в рейтинге Biokot

польза и вред, состав, влияние на организм, плюсы и минусы

Польза и вред энергетиков – первое, что стоит учитывать до того, как начать употреблять напиток для снятия усталости. Многие люди начинают употреблять энергетик для возобновления сил, но при этом мало кто задумывается о возможных последствиях и вреде, который может быть нанесен организму. Одних может взбодрить контрастный душ, других – спорт, а кто-то не представляет свою жизнь без кофеина. Перед тем как отдать предпочтение энергетикам, стоит понять, что они приносят – пользу или вред?

Что такое энергетики

Энергетиком является безалкогольный напиток, который позволяет стимулировать работоспособность. При этом стоит учитывать, что чрезмерное употребление энергетика грозит пагубными последствиями для организма, именно поэтому рекомендуется не превышать допустимую суточную дозу.

Основной целью является заставить работать организм гораздо быстрее, но после того как эффект пройдет, наступит истощение. Если учитывать, что у некоторых людей бывает личная непереносимость некоторых компонентов, то лучше всего перед покупкой тщательно изучить состав и учесть свойства.

Принцип действия энергетика

Влияние энергетиков на организм мужчин и женщин аналогичное. Энергетические напитки обладают бодрящим эффектом благодаря содержанию кофеина и глюкозы. Так как большая часть энергетиков относятся к категории газированных, то его действие начинается максимально быстро.

Для спортсменов производители поставляют в продажу специальные энергетические коктейли, которые действуют на организм возбуждающе, и способствует этому наличие сахара, витаминов и инозитола.

Эффект наступает буквально через 10 минут после того, как напиток был выпит. Если употреблять его на голодный желудок, то действие наступает быстрее.

Бодрое состояние наблюдается на протяжении 4 часов. После того как действие энергетика закончено, появляется усталость, желание лечь спать, поэтому в некоторых случаях стоит учитывать как пользу, так и побочные эффекты.

Важно! Перед тем как начать употребление данного напитка необходимо учитывать действие энергетиков на организм и его свойства, так как он может приносить как вред, так и пользу.

Состав энергетических напитков

Действие напитков во многом зависит от того, что входит в состав:

  • кофеин;
  • женьшень;
  • гуарана;
  • таурин;
  • сахар;
  • витамины группы В.

Как правило, в зависимости от производителя буду отличаться свойства, компоненты, ароматизаторы, усилители вкуса. Важно понимать, что данные компоненты не приносят пользу организму. Чрезмерное употребление может привести к диабету и проблемам с сосудами.

Внимание! Калорийность энергетика на 100 г составляет 49 ккал.

Кофеин

Свойства кофеина всегда славились тонизирующим эффектом. В кофеине содержится аденозин, который позволяет подавлять связь с центральной нервной системой, в результате чего человек практически не замечает усталость.

Под воздействием кофеина начинается выработка адреналина, благодаря которому можно поддерживать, а также увеличивать энергетический запас и умственную деятельность. Основным недостатком считается истощение центральной нервной системы, появление бессонницы, зависимости и проблемы с сердцем.

Совет! Чтобы предотвратить возможный вред для организма, необходимо выпивать не больше 3 чашек кофе в течение дня или 1 банку энергетического напитка.

Таурин

Таурин является аминокислотой, которая вырабатывается при метаболизме цистеина и метионина. Так как данные вещества содержатся в мясе и рыбе, то можно неосознанно употребить во время приема пищи допустимую суточную дозу.

Суточная доза таурина составляет 400 мг/л, в энергетики его содержится 3180 мг/л. Данные аминокислоты совершенно безвредны. Добавление таурина объясняется быстрой стимуляцией мозговой активности.

Женьшень

С помощью свойств женьшеня можно увеличить физическую силу, выносливость, улучшить память, стимулировать умственную активность. Благодаря тому, что данное растение достаточно полезное, его добавляют в большое количество напитков и травяные чаи.

Женьшень приносит организму пользу, а не вред, поэтому недостатков у него практически нет.

Витамины группы В

Как уже говорилось, в энергетических напитках содержатся витамины группы В, количество которых превышает допустимую суточную норму от 360% до 2000%. Злоупотребление данным напитком может привести к гипервитаминозу, в результате чего может быть вызвана интоксикация организма и как следствие – серьезные проблемы с печенью. Именно поэтому не стоит думать, что большое количество витаминов принесет организму пользу.

Важно! Свойства данного компонента используется как УПТ (уникальное торговое предложение) в рекламе, так как большинство потребителей ведутся на мнимые полезные свойства напитка.

Гуарана

Гуарана является аналогом кофеина, которую добывают из семян амазонских лиан. Свойства гуараны аналогичны свойствам кофеина, отличием является повышенная эффективность от употребления. Если сравнивать, то 40 мг кофеина заменяет 1 г гуараны.

Для того чтобы сделать эффективность свойств энергетика выше, производители добавляют и кофеин, и гуарану. Благодаря этому энергетик может действовать на протяжении 5-6 часов.

Левокарнитин

Левокарнитин является главной аминокислотой, содержащейся в энергетическом напитке. В организме человека осуществляется синтезирование карнитина, который, в свою очередь, принимает участие в жировом обмене, но это вовсе не означает, что нужно использовать энергетик для похудения.

Также левокарнитин помогает стимулировать кровообращение, предотвращает появление тромбов, способствует восстановлению сил после физических нагрузок. В результате этого можно смело сказать, что он приносит организму только пользу.

Чем вредны и опасны энергетики

При употреблении напитков стоит соблюдать допустимые дозировки, но не стоит забывать про вред энергетика на организм человека. Свойства кофеина пагубно сказываются на нервной системе, истощают ее со временем. Постепенно работоспособность снижается, появляется усталость. Чрезмерное употребление приводит к заболеванию сердца и почек.

Энергетические напитки не рекомендуется употреблять:

  • беременным;
  • лицам до 18 лет;
  • пожилым людям;
  • людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • при нарушении сна.

Предупреждение! При длительном употреблении энергетиков невозможно избежать зависимости.

Симптомы передозировки энергетическим напитком

При частом употреблении избежать побочных действий энергетика и передозировки практически невозможно. Симптомами передозировки являются:

  • отравление;
  • кожные покровы становятся красного цвета;
  • давление поднимается;
  • наступает дезориентация;
  • чрезмерное выделение пота;
  • появляется бессонница;
  • агрессия;
  • обмороки.

В данном случае необходимо незамедлительно доставить пострадавшего в медицинское учреждение, где ему окажут первую медицинскую помощь и сделают промывание желудка. После этого ставят капельницу, что позволяет предотвратить всасывание веществ в кровь.

Противопоказания к употреблению энергетиков

Так как безалкогольные энергетики приносят не только пользу, но и вред организму, то существует ряд противопоказаний:

  • энергетики не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет. Обусловлено это тем, что организм детей еще не окреп, сердце находится в стадии роста, и употребление данных напитков может привести к летальному исходу;
  • во время беременности и лактационного периода;
  • лицам, страдающим гипертонией, сахарным диабетом, гастритом, язвой желудка.

Перед тем как начать приобретать бодрящие средства необходимо учитывать их свойства, а лучше всего пройти медицинское обследование и проконсультироваться с лечащим врачом.

Чем полезны энергетики

Свойства энергетического напитка приносят не только вред, но и пользу. Зачастую энергетики просто необходимы:

  • дальнобойщикам;
  • людям, работающим по ночам;
  • студентам во время сессий;
  • офисным работникам при сдаче отчетностей;
  • любителям посещать ночные клубы.

Польза свойств энергетических напитков заключается в следующем:

  • усиливает умственную деятельность;
  • увеличивает физическую нагрузку;
  • в составе находится комплекс витаминов, которые не причиняют организму вред;
  • увеличивают работоспособность на несколько часов;
  • поднимают настроения.

Несмотря на данные преимущества, не стоит забывать про последствия чрезмерного употребления.

Как употреблять энергетики без вреда для здоровья

Несмотря на то, что регулярное употребление энергетика пагубно сказывается на здоровье, его можно пить, не принося вред организму. Для этого необходимо учитывать, что суточная доза не должна превышать 2 банок. Если давать организму время восстановиться, то побочных эффектов можно избежать.

Не рекомендуется употреблять напиток после тренировок, так как в данном случае давление поднимается. Также не рекомендуется смешивать энергетические и алкогольные напитки.

Совет! Не рекомендуется употреблять энергетик на протяжении 4 часов после того, как был выпит другой напиток с содержанием кофеина.

Сколько можно пить энергетиков в день

Если учитывать стандарты суточного потребления энергетического напитка на территории России, то ограничение составляет 500 мл, то есть, порядка 150-160 мг кофеина. Примерно столько содержится в кружке кофе. Производитель указывает на банке, сколько в сутки можно выпивать энергетика, не принося здоровью вред.

Если учитывать, что никаких ограничений по продаже не установлено, кроме возрастного, то потреблять напиток необходимо не бездумно, а с умом, учитывая информацию, которая указана на банке.

Внимание! Всегда нужно помнить о последствиях употребления энергетиков.

Часто задаваемые вопросы

«Можно ли пить просроченные энергетические напитки?» – Нет, так как это может привести к отравлению. Энергетик является таким же продуктом, как и большинство других.

«Можно ли энергетик подросткам?» – Если энергетик безалкогольный, то это не означает, что вреда для здоровья не будет. Не рекомендуется лицам, не достигших 18 лет.

«Можно ли энергетик пить детям до 13 лет?» – Если учитывать, что его нельзя подросткам, то детям тем более пользы от его употребления не будет.

«Можно употреблять энергетические напитки во время беременности?» – Нельзя, так как можно нанести вред здоровью ребенка.

Можно ли пить энергетики до 18 лет

Важно понимать, что нельзя допускать употребление энергетиков подросткам и детям. Зачастую подростки приобретают данные напитки не из-за того, что им нужен заряд бодрости и дополнительная энергия, а лишь для того, чтобы казаться взрослыми.

Кофеин, который содержится в энергетике, особого вреда для подростка не представляет, но употреблять его можно в гораздо меньших дозах, в отличие от взрослых. Несомненно, в напитках имеется доля полезных веществ и витаминов, но передозировка ими не принесет здоровью ожидаемую пользу.

Совет! Если учитывать, что энергетик по-разному влияет на организм подростка из-за индивидуальных особенностей, то не рекомендуется давать напиток детям.

Можно ли пить энергетики перед тренировкой

Как известно, благодаря своим свойствам, энергетики придают сил посредством активации резервов организма. Через несколько часов бодрость пропадает, наступает усталость, сонливость, в некоторых случаях бессонница.

Но, несмотря на все недостатки, энергетические напитки употребляют перед силовыми тренировками, так как с их помощью можно значительно увеличить выносливость. Даже если обращать внимание на тот факт, что в напитке содержится большое количество витаминов, кроме увеличения выносливости, пользы организму они практически не приносят.

Важно! Необходимо понимать, что энергетики наносят вред здоровью, поэтому употреблять их стоит с осторожностью.

Можно ли пить энергетик беременным

Многие знают, как тщательно женщина подходит к выбору продуктов во время беременности и грудного вскармливания, учитывает их свойства, пользу и вред. Именно поэтому стоит полностью исключить употребление энергетиков в данный период.

Необходимо учитывать негативное воздействие энергетиков на организм беременной женщины, в результате чего нарушается сердечный ритм у матери и будущего ребенка.

Многие специалисты рекомендуют минимизировать количество употребляемого кофеина. Допустимая суточная доза не должна превышать 200 мл.

Можно ли пить энергетики за рулем

Употребление энергетика за рулем является отдельной темой, которая требует повышенного внимания. Невозможно однозначно дать ответ относительно того, можно пить за рулем данные напитки или нельзя.

Как уже было сказано, любой энергетический напиток действует на протяжении нескольких часов, после чего наступает повышенная усталость, водителя начинает клонить в сон, в результате чего увеличивается риск попасть в ДТП. Например, если водитель осознает, что до конца маршрута остается не больше часа и есть необходимость приехать вовремя, не останавливаясь в дороге, то можно выпить энергетик, но после этого необходимо будет полноценно отдохнуть. В случае если дорога занимает больше времени, то стоит отказаться от употребления бодрящих напитков и отдать предпочтение отдыху, не подвергая себя и других участников дорожного движения опасности.

Если рассматривать употребление энергетиков, с точки зрения закона, то они не относятся к алкогольной продукции. Даже если ежедневно употреблять энергетики без содержания алкоголя, то штрафовать за это не имеют права, так как водитель не находится в состоянии алкогольного опьянения. Но всегда нужно осознавать, что даже безалкогольный напиток, вызывающий усталость и сонливость, способен привести к непоправимым последствиям.

Чем можно заменить энергетики

Одна выпитая банка энергетика по количеству содержания кофеина приравнивается к 14 банкам Колы. Всегда нужно помнить про возможный вред. Например, если будет передозировка, то вместо ожидаемой бодрости можно получить неадекватное состояние, которое сопровождается судорогами.

Бодрящие свойства энергетика можно легко заменить другими продуктами. Например, самым популярным вариантом является кофе. Употребляя кофе можно быстро прогнать сон, но чрезмерное употребление наносит вред – истощение нервной системы, поднятие артериального давления.

Если на первом месте эффект, а не вкус, то кофе можно легко заменить холодной водой, которая отлично снимает усталость и устраняет сонливость. Если добавить в воду 1 ч. л сока лимона или меда, то можно увеличить эффективность.

При помощи шоколада можно зарядиться энергией на несколько часов. Шоколад рекомендуют употреблять утром, так как вечером после него будет достаточно сложно уснуть. Так как данный продукт калорийный, то суточная норма не должна превышать 30 г.

Как видно, существует большое количество альтернативных вариантов, которые помогут взбодриться и при этом принесут организму не вред, а исключительно пользу.

Заключение

Польза и вред энергетиков несопоставимы, особенно если учитывать, что встретить совершенно здорового человека практически невозможно. Энергетические напитки заставляют работать организм в условиях стресса на протяжении нескольких часов, приводя тем самым к износу ресурсов. Всегда нужно учитывать последствия, вред и пользу, не ориентируясь только на свойства.

Отзывы потребителей

Максим Сергеев, 25 лет, г. Москва

С недавних пор работаю по ночам, поэтому приходится как-то бороться с сонливостью. Постоянно употреблял кофе, но со временем организм к нему привык, бодрости не наблюдал. В качестве альтернативы выбрал для себя энергетические напитки. Много раз читал отзывы врачей об энергетиках, отлично осознаю, что наношу организму вред, не горжусь употреблением данных напитков, но другого выхода нет. Несмотря на то что эффект длится пару часов, мне этого хватает. Употребляю крайне редко, только когда чувствую, что могу уснуть на рабочем месте. В целом, если употреблять в небольших количествах, то можно не бояться передозировки.

Наталья Степанова, 21 год, г. Норильск

Впервые пришлось попробовать энергетик во время сессии. Бывало, что за одну ночь приходилось учить объемы информации по всему пройденному учебному году. Можно было пить кофе, чтобы не уснуть, но у меня от него начинало болеть сердце. Поэтому решила купить энергетический напиток, хотя и знала, что существуют у энергетиков побочные эффекты и ожидать пользы от них не стоит. Отлично понимала, что могу нанести организму вред, но другого выхода не была. На вкус приятный, заряд бодрости обеспечен на несколько часов. Естественно, после сессии употреблять его перестала, но при необходимости всегда покупаю.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

состав, воздействие на организм, чем вредны

Энергетики – газированные, слабоалкогольные либо безалкогольные напитки, которые в последнее время активно рекламируются и имеются в доступной продаже. Их ассортимент расширяется с каждым годом всё больше и больше. Энергетики влияют на работу центральной нервной системы, возбуждая её, и тонизируют общее состояние организма, обладают антиседативными свойствами.

Энергетики появились в 30-х годах прошлого века в Великобритании и отпускались строго по рецепту, поскольку назначались только врачами. Сейчас же множеством жестяных баночек пестрят витрины супермаркетов, магазинов, а реклама призывает расправить крылья. Но настолько ли всё безобидно на самом деле?

Воздействие на организм

Механизм воздействия энергетиков прост: задача продукта — максимально мобилизовать все энергетические резервы организма. Ведь сами по себе энергетики не имеют источников энергии, кроме сахара (но это быстрый углевод, а действие энергетика длиться от 3-6 часов). Они достаточно быстро всасываются в кровь, что вызывает резкий запуск окислительных процессов, а энергия так же быстро поступает к мозгу и другим органам, тканям. Производители предупреждают о том, что безопасная доза энергетического напитка – 1 банка в сутки, но не пишут с какой периодичностью можно его употреблять. Даже при нерегулярном употреблении нарушается обмен веществ, нервная система истощается, учащается сердцебиение, появляется дрожь в руках и ногах, нарушается память, появляется бессонница и проблемы с сосудистой системой.

В процессе нескольких экспериментов по взаимодействию популярных энергетических напитков и тканей животного происхождения было установлено, что буквально через час белки сырых яиц начинали сворачиваться и выделять газ, печень говядины становилась светлой, далее серела и увеличивалась в размерах, варёный белок выделял газ, а цвет мяса менялся, кусок увеличивался в размерах и появлялась жирная пленка. Подобные исследования показали влияние энергетиков на белковые структуры живого организма, то есть, точно также эти напитки воздействуют и на наши органы, ткани и системы.

Состав энергетиков

Кофеин – вещество, стимулирующее нервную систему. Повышает артериальное давление, ускоряет ЧСС, за счёт выброса дофамина улучшает общее настроение и самочувствие. Кофеиносодержащие препараты и продукты употребляют для бодрости, для улучшения психофизической деятельности человека, при лечении некоторых заболеваний. В составе энергетического напитка кофеина столько, сколько в 3-4 чашках кофе.

Мате – парагвайский чай, несмотря на свои антиоксидантные свойства, из-за содержания высоких доз кофеина также мощно влияет на ЦНС, стимулируя её работу.

Таурин – серосодержащая аминокислота, входящая в состав энергетиских напитков и обладающая рядом положительных фактов, в энергетиках используется для кардиотропного воздействия (учащение сердцебиения, увеличение выработки норадреналина).

Витамины группы В – входят в состав энергетиков для ускорения превращения простого сахара (который тоже входит в состав напитка) в энергию.

Гуаранин – растительное вещество, добываемое из листьев гуараны, содержащее большое количество кофеина. Из-за его медленного выведения из организма эффект энергетика более продолжителен.

Женьшень в такие напитки добавляют благодаря его антистрессовым и антидепрессивным свойствам.

CO2 – диоксид углерода, бесцветный газ, добавляется в напитки для более быстрой усваиваемости.

Окислители, красители, подсластители, ароматизаторы – вещества, которые придают напитку цвет, вкус, аромат, но могут спровоцировать сильную аллергию.

Само по себе отдельно взятое вещество, входящее в состав напитка, безопасно в разумных дозах. В сочетании друг с другом эта связь становится опасной и наносит непоправимый вред организму, а действие большинства из них до конца ещё не изучены.

Состав многих из этих напитков отличается, но их принцип воздействия на организм одинаков. Рассмотрим какие вещества входят в состав популярных энергетиков:

Red Bull

Содержание в 100 мл продукта
таурин250 мг
кофеин32 мг
витаминыниацин 8 мг; B6 — 1,27 мг; B12 — 1,9 мкг
белки0 г
жиры0 г
углеводы11 г
калорийность46 кКал
энергетическая ценность195 кДж

Adrenaline Rush

Содержание в 100 мл продукта
таурин240 мг
кофеин30 мг
L-карнитин100 мг
витаминыB6 — 0,8 мг; B12 — 0,4 мкг
белки0,5 г
жиры0 г
углеводы12,5 г
калорийность54 кКал
энергетическая ценность230 кДж

Burn

Содержание в 100 мл продукта
тауриннет данных
кофеин30 мг
экстракт гуараны
витаминыB3 — 5,8 мг; B5 — 1,1 мг; B6 — 0,6 мг; B12 — 0,28 мкг
белки0 г
жиры0 г
углеводы13,5 г
калорийность56 кКал
энергетическая ценность234 кДж

Black Monster

Содержание в 100 мл продукта
таурин230 мг
кофеин30 мг
экстракт женьшеня
витаминыниацин 8,5 мг; B6 — 0,85 мг; B12 — 1,3 мкг
белки0,2 г
жиры0 г
углеводы11,8 г
калорийность50 кКал
энергетическая ценность214 кДж

Вред и побочные эффекты

Сейчас речь не идёт об слабоалкогольных энергетических напитках (ведь итак известно, что алкоголь вместе с кофеином провоцируют повышение кровяного давления, спазм сосудов, судороги). А чрезмерное употребление безалкогольных энергетиков чревато такими последствиями и побочными эффектами:

  • Нарушение циркадного ритма (сна)
  • Бессонница
  • Тахикардия
  • Аритмия
  • Гипергликемия (повышение сахара)
  • Нарушение обмена веществ
  • Психомоторные нарушения
  • Состояние тревожности и беспокойства
  • Тошнота, диарея, рвота
  • Частое мочеиспускание
  • Ожирение
  • Ухудшение состояния зубов, кожи, волос, ногтей
  • Обезвоживание
  • Нервозность
  • Тремор в конечностях
  • Привыкание к напитку

Стоит ли пить энергетики перед и во время тренировки

Существуют специальные безопасные энергетики для спортсменов и предтренировочные комплексы со стимуляторами, но без побочных эффектов, о чём мы писали ранее. Энергетики с прилавков и специальные напитки для спортсменов – разные продукты. Магазинные энергетики спортсменам употреблять категорически не рекомендуется ни до, ни во время, ни тем более после тренировки. В истории спорта есть несколько случаев, когда спортсмены на соревнованиях выпивали по несколько банок энергетиков и умирали от остановки сердца. Энергетические «магазинные» напитки могут спровоцировать у спортсмена судороги, обезвоживание, тепловой удар, инфаркт.

Кому вобще не стоит пить энергетики

Противопоказания к употреблению энергетиков:

  • Дети и подростки
  • Сахарный диабет
  • Все заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Заболевания и нарушения работы ЦНС
  • Почечная и печёночная недостаточность
  • Беременность и период лактации
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Гастрит
  • Головные боли, мигрени
  • Употребление любых лекарственных препаратов

Пить или не пить такой напиток – дело каждого. Но если вы уже держите банку в руках, обязательно учтите следующее:

  1. Не вся информация, указанная на банке, правдива.
  2. Вспомните о противопоказаниях и подумайте – пить или не пить, а лучше посоветуйтесь с врачом.
  3. Примерно подсчитайте количество кофеина, поступившего в организм с кофе или чаем до этого, сравните с дозой в составе энергетика, сравните с безопасной дневной дозой (до 400 мг кофеина в день – это две чашки кофе, для детей – 45 мг кофеина, поэтому энергетики очень опасны для детей, противопоказаны и запрещены).
  4. Не продлевайте энергетический эффект с помощью увеличения порции напитка.

польза, вред и отзывы об энергетических напитках

Отзывы о напиткахВ современном мире человеку свойственна многозадачность, а чтобы выполнить все поставленные задачи, нужен заряд энергии. Многие люди, чтобы постоянно быть в тонусе, используют для этого стимуляторы: кто-то пьёт кофе, а кто-то энергетические напитки.

Некоторые производители утверждают, что энергетики (напитки) являются безопасными, но это далеко не так. Поэтому перед тем как снять усталость при помощи энергетика, подумайте о том, какое влияние он оказывает на организм.

История первых энергетиков

Влияние энергетиковНапитки, которые стимулируют мозговую и физическую активность, — изобретение не новое. Первый такой продукт был создан ещё в XII столетии на территории Германии, но тогда он не пользовался особой популярностью.

В XX веке Смит-Кляйн Бичамон приготовил подобный напиток для английской команды спортсменов, но это чуть не привело к массовому отравлению. Однако этот факт не снизил популярность стимулятора.

В 60-х годах прошлого столетия за создание нового энергетика взялись японские учёные. Основывались они на теории Бичамона. В массовое производство такое питьё поступило в 80-х годах XX столетия.

Самый известный продукт — Ред Булл — разработал австриец Дитрих Матешец. Именно на основе этого напитка было создано большое количество аналогов.

Воздействие на организм

Польза энергетиковБлагодаря тому, что в составе такого напитка присутствует кофеин и глюкоза, он оказывает бодрящее воздействие. А за счёт газированности эффект от его употребления начинает проявляться очень быстро.

Для спортсменов были разработаны специальные энергетические коктейли, которые оказывают возбуждающее действие, так как в их составе содержатся витамины, инозитол и сахар. Бодрое состояние после употребления такого средства длится на протяжении 4 часов. Однако, когда проходит это время, человек начинает чувствовать сильную усталость и вялость.

Положительное воздействие на организм можно заметить только в начале употребления энергетика. Люди чувствуют сильный прилив энергии, их работоспособность увеличивается. Однако в это же время организм подвергается сильному стрессу и встряске.

Компоненты, которые присутствуют в составе напитка, оказывают негативное влияние на сон. Человек начинает страдать от бессонницы, значительно ухудшается качество сна.

При регулярном употреблении энергетиков повышается вероятность впасть депрессию. Человек становится подавленным, его постоянно мучают головные боли. Если вовремя не прекратить употреблять этот продукт, возможен даже летальный исход.

Во время постоянного употребления такого питья возникают следующие изменения и поражения:

  • уровень сахара в крови поднимается выше нормы;
  • возникают перебои в работе сердца, так как оно получает излишнюю нагрузку;
  • повышается артериальное давление;
  • сердцебиение сильно учащается;
  • общие защитные силы организма падают.

Состав напитка

Рекомендации по употреблениюНесмотря на то что сейчас существует множество самых разных разновидностей этого продукта, их состав практически идентичен.

В состав энергетиков входят следующие компоненты:

  • кофеин — вещество, которое активизирует работу головного мозга, а также оно увеличивает частоту сердцебиения;
  • мелатонин — антиоксидант, он помогает в регуляции суточного ритма человека;
  • таурин — антиоксидант, который оказывает мощное воздействие за счёт ускорения обмена веществ;
  • матеин — компонент, который уменьшает чувство голода и помогает сбросить лишние килограммы;
  • гуаран и женьшень — натуральные экстракты, они выводят молочную кислоту из клеток, а также очищают печень;
  • окисляющие жирные кислоты;
  • L-карнитин;
  • фруктоза, сахароза и глюкоза принимают активное участие в стимуляции работы головного мозга, помогают человеку не уснуть;
  • фениланин улучшает вкус продукта;
  • витамины группы В помогают нормализовать работу нервной системы.

Последствия передозировки

При чрезмерном употреблении такого напитка возможна передозировка, которая имеет следующие симптомы:

  • боли в животе;
  • обострение язвы;
  • гастрит;
  • аритмия;
  • высокая температура тела;
  • диарея;
  • проблемы с работой сердца;
  • обморок;
  • помутнённое сознание;
  • рвота;
  • слуховые и визуальные галлюцинации.

Если вы заметили у себя такие проявления, следует немедленно прекратить употреблять опасный продукт и сразу же обратиться за квалифицированной помощью.

Вред энергетических напитков

Влияние напитковНа организм человека в умеренной дозе такой продукт не оказывает губительного эффекта. Негативная реакция может возникнуть тогда, когда человек начинает злоупотреблять энергетиками.

Постоянный приём может стать причиной:

  • возникновения сахарного диабета;
  • проблем с центральной нервной системой;
  • тромбоза;
  • снижения либидо;
  • психологических нарушений;
  • эпилепсии;
  • проблем в работе сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Следует обратить внимание на то, что такие напитки могут вызывать привыкание. Очень опасны они для подростков, так как их организм ещё не сформирован до конца и является довольно чувствительным к сильным стрессам.

При регулярном использовании таких стимуляторов последствия для организма могут быть следующими:

  • суицидальное поведение;
  • потеря сознания;
  • выкидыш, если напиток принимала беременная;
  • частые и сильные головные боли;
  • психологические нарушения;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • обострение фобий;
  • потеря работоспособности.

Противопоказания к приёму энергетиков

Существует категория людей, которым следует отказаться от использования такого рода стимуляторов. Их числу относятся:

  • дети;
  • подростки;
  • люди преклонного возраста;
  • беременные;
  • женщины, которые кормят грудью;
  • люди, которые имеют хронические заболевания;
  • больные сахарным диабетом, имеют хронически высокое артериальное давление;
  • люди, которые имеют патологии сердца, кровеносной системы или центральной нервной системы.

Рекомендации по употреблению

Если правильно употреблять стимуляторы такого рода, то можно минимизировать негативное влияние на организм. Чтобы сохранить здоровье и почувствовать прилив бодрости, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Детально изучите состав напитка и убедитесь в том, что в нём нет компонентов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.
  2. В день можно выпивать не больше 500 мл стимулятора.
  3. Когда действие энергетика закончится, нужно хорошо отдохнуть и выспаться, чтобы организм мог полноценно восстановиться.
  4. Если вы хотите выпить несколько банок, то делать это следует с небольшим перерывом.
  5. Спортсменам рекомендуется пить такой продукт до начала тренировки.
  6. Не совмещайте энергетики с чаем, кофе и медикаментами.
  7. Запрещено смешивать стимуляторы с алкоголем.

Список натуральных энергетиков

Натуральные напиткиЭнергетические напитки можно заметить натуральными средствами, которые оказывают похожий эффект, но при этом не наносят вред организму:

  • Цитрусовые. Во многих странах по утрам принято пить апельсиновый или гранатовый сок. Такие напитки содержат большое количество витамина С, поэтому они могут обеспечить заряд энергии на весь день. Совсем необязательно делать сок из цитрусовых, можно просто утром съесть апельсин.
  • Эхинацея. Эта трава не только укрепляет иммунитет, но и мягко стимулирует кору надпочечников, которые вырабатывают гормоны. Она оказывает противоаллергенное и противоревматическое действие. В аптеке присутствует несколько лекарственных форм этого растения. Так, можно найти таблетки, спиртовую настойку, сухую эхинацею для заваривания.
  • Элеутерококк. Такая настойка отличается своими тонизирующими, бодрящими и общеукрепляющими свойствами. Зачастую она назначается при ухудшении аппетита и стрессах. Этот препарат оказывает такое же бодрящее действие, как и кофе, но не имеет неприятных побочных воздействий.
  • Лимонник. Настой готовится из плодов и листьев лимонника. Растение хорошо стимулирует кору головного мозга. Это средство отлично подойдёт для тех, кто в середине дня начинает терять энергию и не может сосредоточиться. Лимонник окажется полезен гипотоникам, так как настойка поднимает артериальное давление.
  • Женьшень. Такую настойку можно найти в любой аптеке. Она хорошо стимулирует иммунную систему, оказывает тонизирующее воздействие. Принимать такой препарат следует при переутомлении и депрессии. Настойка также помогает снять воспаления и улучшает иммунитет организма.
  • Зелёный чай. Этот природный энергетик присутствует практически в любом доме. Поэтому на ночь его пить не рекомендуется, так как он не только тонизирует, но и улучшает обмен веществ.
  • Зверобой. Природный антидепрессант является довольно эффективным, поэтому им можно заменить вредные напитки. Зверобой снижает количество кортизола, который является гормоном стресса. А также он усиливает выработку дофамина и серотонина — антистрессовых гормонов.

Приготовить такой препарат можно в домашних условиях. Для этого потребуется зверобой, аптечный огуречник и вербена. Все составляющие следует взять по ложке. Далее их нужно залить стаканом кипятка. Отвар нужно процедить и только потом пить. Эффект от такого средства можно будет почувствовать через 6 недель. Обратите внимание на то, что такое средство нельзя использовать в комплексе с другими антидепрессантами.

Топ-5 энергетиков

К самым популярным энергетическим напиткам относятся следующие:

  1. Редбул. Родом из Таиланда, появился он 1980 году. Он небезвреден, так как в его составе присутствует огромное количество стимуляторов и вредных добавок. Несмотря на огромное количество опасных компонентов, этот энергетик является самым популярным.
  2. Берн. Такой напиток был разработан компанией Coca-Cola. В одной банке такого напитка содержится такое же количество кофеина, как в обычной чашке кофе.
  3. Monster. Напиток содержит огромное количество сахара и кофеина. Их норма превышается в несколько раз.
  4. Cocaine. Содержание кофеина и таурина в таком энергетике в 350% больше, чем в Ред Булле. В свободной продаже такой продукт не встретишь, так как его реализация была запрещена сразу после начала выпуска.
  5. Rockstar. Этот безалкогольный напиток особенно по душе любителям экстремального спорта. Однако ни спортсменам, ни простым людям такой продукт лучше не употреблять.

Последствие примененияСреди других энергетиков можно выделить такие, как Динамит, Effect, Адреналин Раш. Энергетические напитки могут быть как безалкогольными, так и алкогольными. Последние варианты и их влияние на здоровье являются губительными.

Отзывы потребителей

Раньше я злоупотреблял энергетическими напитками. Всё закончилось тем, что у меня возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для лечения врач мне выписал Омез. Со временем возникала ситуация, что мне нужно было снова прибегнуть к помощи энергетиков. Подруга посоветовала попробовать настойку лимонника. Это хороший натуральный аналог, который не вредит здоровью.

Антон

Я много читала о вреде или пользе энергетических напитков, поэтому решила полностью от них отказаться. Раньше, когда всю ночь не спала, могла выпить банку Редбула. Конечно, эффект был, я становилась бодрой, но он заканчивался, и мне становилось ещё хуже. Помимо того, что такой напиток может негативно влиять на нервную систему, он ещё и губит желудочно-кишечный тракт.

Мария

Я понимаю, что энергетик — это вредно. Однако иногда я не могу без него обойтись. Особенно он меня выручает во время сложных экзаменов, когда нужно запомнить огромное количество новой информации. Я стараюсь пить его только на сытый желудок и не больше одной банки. После того как его действие завершается, я ложусь спать и не мучаю организм. По такой схеме сдала уже несколько сложных экзаменов.

Карина

плюсы и минусы употребления энергетических напитков

Энергетические напитки придумали совсем недавно. Но человечество уже много веков использует их ингредиенты, чтобы взбодриться.

Энергетические напитки пьют абсолютно все: офисные работники, вынужденные доделывать свою работу в вечернее время; студенты во время подготовки к экзамену; водители, которые уже длительное время в пути, и просто те, кому нравится вкус энергетического напитка. Бодрость и прилив сил — вот что хотят получить эти люди, считая энергетик чудодейственным напитком.

Всего-то небольшая баночка — и энергия снова бьет через край. Производители этого чудо-напитка уверяют, что энергетик не приносит никакого вреда, его влияние на организм сравнимо с воздействием обычного чая.

Но все бы было хорошо, если бы не одно но. Распространение энергетических напитков хотят ограничить. А это значит, что энергетики не такие уж и безвредные? Тогда возникают вопросы: «Можно ли пить энергетики? Последствия употребления энергетических напитков — какие они?». Об этом и пойдет речь в статье.

фото энергетиков в магазине

Как появились энергетики?

Люди постоянно стимулировали свою нервную систему. Например, в Азии и Китае всегда пили крепкий чай, на Ближнем Востоке — кофе, на территории Африки ели орехи кола.

В конце 20 века в Азии был придуман энергетический напиток. Австриец Дитрих Матешич, находившийся в то время в Гонконге, самостоятельно разработал его рецепт и стал выпускать для продажи. Новый напиток достаточно быстро получил популярность. В настоящее время «Красный бык» захватил 70% рынка энергетиков.

В каких странах разрешена продажа энергетических напитков?

  • в Дании, Франции и Норвегии энергетики можно найти исключительно в аптеках;
  • в России запрещена продажа энергетических напитков в школе, на этикетке обязательно должны быть написаны противопоказания и побочные эффекты;
  • в США запрещено продавать алкогольные энергетические напитки.

Во многих странах уже начали запрещать продажу энергетиков. Например, в Ирландии один спортсмен скончался на тренировке из-за того, что выпил три банки энергетика.

В Швеции тоже были печальные инциденты. Подростки смешали алкогольные напитки и энергетики, в результате они умерли.

употребление энергетика

Состав энергетических напитков

  • Кофеин. Безусловно, это самый популярный энергетик. Миллионы людей пьют кофе, чтобы получить заряд бодрости. Абсолютно все энергетические напитки содержат кофеин. Этот компонент — отличный стимулятор 100 мг кофеина повышают умственную активность, а 250 мг улучшают выносливость сердечно-сосудистой системы. Чтобы достичь нужного эффекта, нужно выпить три банки энергетических напитков, но это превышает суточную дозу.
  • Таурин. Это аминокислота, которая содержится в мышцах человека. Улучшает работу сердца, но в последнее время медики стали опровергать эту гипотезу. Некоторые врачи утверждают, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на организм человека. Одна банка энергетика содержит от 300 до 100 мг этого вещества.
  • Карнитин. Содержится в клетках человека. Снижает утомляемость и повышает выносливость. Этот элемент способен сжигать жировые отложения и может улучшить обменные процессы в организме.
  • Женьшень и гуарана. Это растения, относящиеся к лекарственным. Они оказывают тонизирующее действие на организм человека. Гуарана нашла свое применение в медицине: она облегчает мышечную боль, выводя из тканей молочную кислоту. Гуарана очищает печень и препятствует возникновению атеросклероза.
  • Витамины группы В. Эти компоненты просто необходимы человеку. Благодаря им человеческий мозг и нервная система правильно функционируют. Недостаток витаминов В может негативно отразиться на здоровье человека. Производители энергетиков уверяют, что если получать витамины этой группы в большом количестве, то умственные способности в разы улучшаться. Это лишь маркетинговый ход. Переизбыток витамина В отрицательно отразится на организме человека.
  • Мелатонин. Это вещество есть в организме человека. Оно отвечает за биоритмы.
  • Матеин. Вещество помогает притупить чувство голода и оказывает жиросжигающий эффект.

Плюсы и минусы употребления энергетиков

Ученые так и не пришли к общему выводу, вредны ли энергетики или полезны. Некоторые воспринимают их как обычный лимонад, а другие считают, что если регулярно употреблять энергетики, то можно навредить своему организму.

Плюсы

  1. Выбор энергетических напитков огромен. Каждый может найти себе энергетик, который будет полностью соответствовать его вкусам и предпочтениям. Некоторые напитки могут быть с фруктовым вкусом, а другие — без добавок. Есть напитки с повышенным содержанием витаминов, а есть с большим содержанием кофеина.
  2. Энергетики способны поднять настроение за считаные минуты, они также быстро способны улучшить умственную активность.
  3. Энергетические напитки — это настоящая «палочка-выручалочка» для студентов, трудоголиков, водителей и спортсменов.
  4. Во многие энергетики добавлены глюкоза и различные витамины. Глюкоза придает сил и энергии, а польза витаминов известна абсолютно всем.
  5. Энергетический напиток действует около 4 часов, что в 2 раза больше, чем действие чашки кофе. Более того, энергетики начинают действовать намного быстрее, чем кофе.
  6. Энергетические напитки удобны в употреблении: их всегда можно держать в сумке или машине. Энергетики всегда под рукой!
польза энергетиков

Минусы

  • Энергетики нужно употреблять строго в соответствии с установленной дозой: не более двух банок в день. Если выпить больше, то повышение сахара в крови и давления гарантировано.
  • Все витамины, которые добавляют в энергетические напитки, не заменят витамины из натуральных продуктов и из мультвитаминных комплексов.
  • Тем, у кого есть сердечные заболевания, и тем, кто страдает от повышенного или пониженного артериального давления, запрещено пить энергетические напитки.
  • Энергетик — вовсе не чудодейственный напиток. Он не дает человеку энергию. Этот напиток всего лишь показывает организму, откуда можно ее взять. Энергетики — всего лишь ключ, который открывает дверь к бодрости. Проще говоря, энергетики не дают нам сил, они лишь достают из резервов нашу собственную энергию. После того как этот напиток достал из запасов последние силы, человек становится раздражительным и уставшим.
  • Кофеин, который содержится в любом энергетическом напитке, истощает нервную систему человека. Действует энергетик 4 часа, но по истечение этого времени человеку просто необходимо отдохнуть. Более того, кофеин может вызвать привыкание.
  • Огромные дозы кофеина и глюкозы, добавленные в энергетический напиток, могут навредить человеку.
  • В некоторые виды энергетический напитков добавляют невероятное количество витамина В, что значительно превышает суточную дозу. Превышение нормы может вызвать мышечную дрожь и учащенный пульс.
  • Кофеин обладает мочегонным свойством. Потому после силовых нагрузок энергетический напитки пить запрещено, ведь организм и так потерял много жидкости с потом.
  • В некоторые энергетические напитки добавляют глюкуронолактон и таурин. Эти вещества содержатся в напитке в нереально огромных дозах. Так, например, таурин превышает суточную норму в 10 раз, а глюкуронолактон — в целых 250! Ученые еще не выяснили, насколько эта доза безопасна для человека. На эту тему ведутся исследования.

Побочные эффекты энергетиков

При регулярном употреблении энергетических напитков можно заметить у себя следующие побочные эффекты:

  • тахикардия — повышенное сердцебиение, норма для человека — это 60 ударов в минуту, а вот при тахикардии можно наблюдать 90 и более сердечных ударов;
  • психомоторное возбуждение — беспокойство, которое может быть выражено различными по-разному: от неконтролируемого двигательного беспокойства до выкрикивания без причины различных фраз и звуков;
  • повышенная нервозность — утомляемость, отсутствие сна ночью и сонливость днем, раздражительность и частые приступы головной боли, все эти симптомы напрямую указывают на чрезмерную нервозность;
  • депрессия — отсутствие радости, безразличное отношение ко всему происходящему, нарушение мышления.
бессонница от энергетика

Как правильно употреблять энергетические напитки?

Можно заметить, что минусов у энергетических напитков гораздо больше, чем плюсов. Но все же у каждого может возникнуть ситуация, когда без энергетического напитка просто не обойтись. Для этого необходимо изучить все постулаты употребления энергетиков, чтобы защитить себя от негативных последствий.

  • Не более двух банок энергетика в день! В них содержится суточная доза кофеина, превышать ее категорически запрещено.
  • После употребления энергетического напитка нужно обязательно отдохнуть. Желательно, чтобы это был полноценный сон.
  • Запрещено пить энергетические напитки после спортивной нагрузки. Как говорилось выше, энергетик выводит воду из организма. Более того, энергетики, как и спортивная тренировка повышает давление;
  • Нельзя пить энергетики при наличии следующих заболеваний: гипертония, заболевания сердца и глаукома. Также запрещено пить энергетик, если страдаете от бессонницы и имеете непереносимость кофеина.
  • Нельзя давать энергетики малышам и подросткам. Некоторые спрашивают «Можно ли пить энергетики детям?». Последствия могут быть не очень приятные, поэтому ребятам лучше не предлагать данный напиток.
  • В течение 5 часов после выпитого энергетика запрещено пить чай или кофе.
  • Энергетические напитки и алкоголь несовместимы. Энергетик повышает давление, а алкоголь в разы усиливает действие этого напитка. В результате можно заработать гипертонический криз.
энергетик и алкоголь

Вопросы, часто задаваемые по поводу энергетических напитков

  1. Можно ли пить просроченный энергетик? Нельзя. Как минимум это грозит отравлением. Энергетический напиток — это такой же продукт, как и все остальные. Лучше купить новую баночку энергетика, чем подвергать себя риску.
  2. Можно ли пить энергетики подросткам? Если энергетик не содержит в себе алкоголь — это не значит, что он небезопасен. Лицам 15-16 лет не рекомендуется пить этот напиток.
  3. Можно ли пить энергетики детям до 13 лет? Если подросткам нельзя пить энергетик, то детям тем более. Данный напиток может негативно отразиться на нервной системе растущего организма.
  4. Можно ли пить энергетик беременным? Нельзя. Беременным женщинам лучше соблюдать полноценную диету и избегать продуктов, содержащих кофеин. Вещества, входящие в состав энергетических напитков могут навредить плоду.
  5. Можно ли пить энергетик перед экзаменом? Можно. Только следует выполнять советы по употреблению этого продукта.
  6. Можно ли пить энергетик перед тренировкой? В небольших количествах. Запрещено пить энергетик после тренировки.
  7. Можно ли пить энергетики до 18 лет? В магазине могут продать энергетик лицам до 18 лет, но это не значит, что их можно употреблять. Добросовестные производители на этикетках энергетических напитков указывают: «Запрещено в употребление лицам, не достигшим 18 лет».
ребенок и энергетик

Какие марки энергетиков можно встретить?

  • Red Bull.
  • Burn.
  • Adrenaline Rush.

Это самые популярные безалкогольные энергетические напитки.

Также на прилавках магазина можно встретить алкогольные энергетические напитки. Их пить категорически запрещено! Если вы увидели в составе энергетического напитка алкоголь, то отложите его в сторону, поберегите свое здоровье.

фото ред булл

В чем различие безалкогольных энергетиков?

Стоит сказать пару слов о том, какой из перечисленных энергетиков меньше всего вредит организму.

  • Red Bull — это напиток похож по своему составу и действию на чашку кофе с ложкой сахара.
  • Burn — в этот напиток добавлено огромное количество гуараны, теобромина и кофеина.
  • Adrenaline Rush — самый безопасный из всех энергетиков. бодрящее действие он оказывает с помощью женьшеня, что является обычным лекарственным растением.

В завершение

Какой бы вы напиток ни предпочли, стоит помнить, что это всего лишь газированные аналоги чашки кофе. Энергетики могут нанести вред организму.

Витамины и вещества, которые входят в состав энергетических напитков, можно найти в соках, фруктах и шоколаде.

чашка кофе

Подумайте, может, лучше выпить чашку крепкого и ароматного кофе с кусочком горького шоколада, чем травить свой организм энергетическими напитками?

Енергетичні напої — Вікіпедія

У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: Енергетик. Різні види енергетичних напоїв

Енергети́чні напо́ї (енерге́тики, енергото́ніки) — безалкогольні напої, у рекламній кампанії яких робиться акцент на їхню здатність стимулювати центральну нервову систему людини та/або підвищувати працездатність, а також на те, що вони не дають людині заснути.

Напої містять тонізуючі речовини, найчастіше кофеїн (у деяких випадках замість кофеїну в складі виробниками заявляються екстракти гуарани, чаю чи мате, що містять кофеїн, або ж кофеїн під іншими назвами: матеїн, теїн) та інші стимулятори: теобромін і теофіллін (алкалоїди какао), а також нерідко вітаміни, як легкозасвоювальне джерело енергії — вуглеводи (глюкозу, сахарозу), адаптогени тощо. Останнім часом додається таурін.

Енергетик — сильно-газований напій, який містить велику кількість вугільної кислоти (H2CO3)- тому що це сприяє більш швидкому засвоєнню компонентів і швидкому прояву ефекту.

Всі інгредієнти енергетичних напоїв є компонентами звичайної їжі і щодо них відсутні будь-які побоювання, що викликають необхідність заборон і обмежень. Кофеїн — алкалоїд, що присутній в кавових зернах, чайному листі, какао-бобах, колагоріхах, гуарані. Таурин — звичайна амінокислота, що міститься практично у всіх білкових продуктах харчування. Таурин зустрічається в звичайній їжі, особливо в морепродуктах та м’ясі, і це звичайний метаболіт у організмі людей. Вітаміни групи В (В3, В5, В6, В12) звичайні вітаміни, які часто вживаються у недостатній кількості. Містяться в бобових, злаках, печінці та ін. Європейські інститути оцінки ризику встановили, що такі рівні вважаються безпечними для основних інгредієнтів енергетичних напоїв: таурин 4000 мг/л, глюкуронолактон 2400 мг/л і кофеїн 320 мг/л[1].

В деяких енергетичних напоях можуть бути присутні консерванти. В Україні дозволені до застосування ті ж харчові добавки, що і в ЄС. Тобто ті, які пройшли всеосяжну і багаторічну оцінку безпеки, перед внесенням до Євро-реєстру харчових добавок. Згідно з Кодексом практики маркетингу та маркування енергетичних напоїв, безпека своїх ключових інгредієнтів була оцінена і підтверджена європейськими організаціями оцінки ризику та багатьма іншими органами охорони здоров’я в усьому світі[2].

Склад деяких напоїв[ред. | ред. код]

Усі числа зазначені в перерахунку на 100 грамів продукту (обсяг банки зазвичай 0,25-0,5л). Відомості переписані з упакувань і не перевірені на достовірність.

Burn Red Bull Non Stop REVO Energy REVO AlcoEnergy
Енергетична цінність (кКал) 61,3 45 39,5
Вуглеводи (г) 14,3 11,3 10
Таурин (мг) 420 400 150 1000
Кофеїн (мг) 35 32 20 100 112,2
Гуарана (екстракт, мг) 5,3 Входить до кофеїну Входить до кофеїну 132,0
Даміана (мг) 33,0
Глюкуронолактон (мг) 255 240
Аскорбінова кислота (Вітамин С) (мг) 31,20 6,24 35,006
Ніацин (В3)(мг) 5,8 8 1,58 6,732 8,886
Пантотенова кислота (В5)(мг) 1,1 2 1,01 4,302 5,679
Піридоксин (В6)(мг) 0,6 2 0,23 0,995 1,313
Інозит (В8)(мг) 12
Вітамін В9(мг) 0,03 0,115 0,151
Фолієва кислота (В12)(мг) 0,028 0,02

Медичне обмеження на використання енергетиків — не більш однієї банки в добу, лікарі рекомендують вживати їх тільки при сильній необхідності.

Позитивні ефекти[ред. | ред. код]

Виробники в рекламі затверджують, що напої підвищують працездатність, шляхом стимулювання внутрішніх резервів організму. Наприклад, відомо, що глюкоза, як і інші вуглеводи, швидко всмоктується в кров, включається до окисних процесів й доставляє енергію (вуглеводи) до м’язів, мозку та до інших життєво важливих органів. Іноді в рекламі вказується, що кофеїн в енергетиках присутній у чистому виді й не зв’язаний, як у каві та чаї, з іншими речовинами, що зм’якшують його дію. Ця заява не має підстав.

Енергетичні напої можна вживати при керуванні автомобілем, машинами й механізмами.

Виробники можуть заявляти, що стимулююча дія енергетика триває 3-4 години (кава діє тільки 1-2 години), однак посилань на відповідні клінічні випробування не приводиться.

Одне з останніх наукових підтверджень про позитивний вплив кофеїну на центральну нервову систему, опубліковано в журналі Nature Scientific Reports[3]. Учені зосередилися на феномені “загальної втоми центральної нервової системи”, коли після фізичних навантажень відбувається розбалансування кількості молекул-месенджерів всередині організму і це призводить до того, що ЦНС не здатна ефективно передавати команди на скорочення м’язів. Досі не було зрозуміло, як це впливає на м’язи, які не задіяні безпосередньо при фізичних навантаженнях, наприклад, на очні. І за допомогою сучасних IT-технологій, що дозволяють відслідковувати руху очних яблук (так званий eye-tracking), вчені дослідили, що в середньому швидкість руху очних яблук знижується на 8% після тренування, що перешкоджає засвоєнню нової візуальної інформації. Провели експеримент: при включенні червоного або зеленого сигналу очі випробуваного повинні переміститися з центру вліво або вправо. Швидкість такого переміщення відстежувалася за допомогою eye-tracking пристрою. І таким чином доведено, що порція кофеїну, еквівалентну 2 чашкам кави (мається на увазі еспресо), здатна повністю усунути ефект загальної втоми ЦНС і навіть мінімально прискорити реакцію

Крім того, енергетичні напої зазвичай містять різні комбінації вітамінів, які сприятливо впливають на здоров’я. Вітаміни групи B, такі як ніацин, пантотенова кислота, вітамін B6 та вітамін B12, зазвичай додають в енергетичні напої. EFSA позитивно оцінив твердження щодо здоров’я для деяких вітамінів групи В, що стосується їх внеску в нормальний метаболізм, що призводить до отримання енергії, нормального функціонування нервової системи та зменшення втоми. Антагонізм кофеїну та вітамінів В невідомий[4][5].

Негативні ефекти[ред. | ред. код]

Лікарі попереджають, що вживання «енергетиків» може викликати проблеми із серцево-судинною системою, зниженням потенції, безсонням, стомленням, швидким виснаженням ресурсів організму.[6][7]

« Систематичне вживання енергетичних напоїв може викликати залежність. Без них людина через деякий час досягає фази виснаження, зазнає млявість, слабкість і шукає засіб для зняття такого стану. Чашка кави тут не допоможе.[6] «

Якщо напої дійсно містять високі дози біологічно активних речовин, то вони можуть викликати певні несприятливі ефекти: порушення сну, збудження, занепокоєння, тахікардію, підвищення артеріального тиску, аритмію, нудоту й блювоту, нетривалу депресію та ін.

В жовтні 2009 р. зафіксовано смертельний випадок — студентка одного з вузів м. Пенза (Російська Федерація) померла від крововиливу в печінку, викликаного передозуванням енергетичним напоєм, який знаходиться в вільному продажу[8].

У 2015 році Європейське агентство з безпеки продуктів харчування EFSA знову дійшла висновку, що інгредієнти енергетичних напоїв не чинять несприятливого впливу. Дані про споживання було зібрано в рамках опитування, проведеного на основі опитувальника з використанням частот (FFQ), в якому взяли участь понад 52’000 учасників із 16 різних європейських країн-членів.

Кофеїн є характерним компонентом енергетичних напоїв. За результатами дослідження EFSA позитивно оцінив твердження щодо безпечності кофеїну для здоров’я, що стосуються підвищення бадьорості, уваги, витривалості, ефективності роботи та зниження сприйняття навантаження під час виконання фізичних вправ[4]. У енергетичних напоях концентрація кофеїну є в межах 250—350 мг/л. В напоях Кола — близько 100 мг/л. Заварений чай містить від 150 до 250 мг кофеїну на літр. Набагато більше кофеїну в каві — від 200 до 3000 (еспресо) мг/л.

За інформацією Європейського агентства з безпеки продуктів харчування EFSA, безпечними вважаються щоденні надходження кофеїну в дозі 400 мг для дорослих, а для підлітків по розрахунку 3 мг/кг маси тіла. Зважаючи на це в залежності від маси, наприклад, тіла підлітки можуть безпечно вживати 1—1,5 банки (250 мл) енергетичного напою в день.

Небезпечна кількість кофеїну починається з цифри кілька грамів на день (LD50=10 г). Але вжити таку кількість зі звичайними напоями, включно з енергетичними напоями, неможливо. Для цього доведеться випити набагато більше ніж 5 літрів в день[4].

Багато кофеїну вживають, наприклад, у Франції, проте останні дослідження не показали жодного шкідливого впливу кофеїну на населення. У Канаді безпечний рівень кофеїну на добу для вагітних жінок 300 мг. Європейське агентство з безпеки продуктів харчування визначило рівень вживання для вагітних трохи нижче — 200 мг на добу. Це приблизно одна пляшка енергетика в день. Споживання до 200 мг кофеїну в день з усіх джерел вагітною жінкою в загальній сукупності населення не становить небезпеки для плода.

У своєму науковому дослідженні безпеки кофеїну в 2015 році Європейський орган з безпеки харчових продуктів (EFSA) виявив, що сумарна кількість кофеїну, яку діти та підлітки черпають з енергетичних напоїв. незначна. На сьогодні день найбільше кофеїну споживається з інших джерел: кави, чаю, шоколаду і коли. І це стосується людей будь-якого віку. За статистикою, кофеїн вживають діти, вагітні, які годують груддю, оскільки вони вживають чай, каву, шоколад тощо. Какао, чай і кава входять в рекомендовані дієти для школярів, дошкільнят, вагітних і годуючих грудьми.

Енергетичні напої не викликають появу залежності і не містять будь-яких речовин, що викликають появу залежності. Інгредієнти енергетичних напоїв можна знайти в інших продуктах харчування, а деякі інгредієнти зустрічаються природним чином в організмі людини. Також загальноприйнятим є те, що кофеїн,який також є природним інгредієнтом у харчових продуктах, таких як кава, чай та шоколад, не викликає залежності. Енергетичні напої містять приблизно таку ж кількість кофеїну, що й чашка кави[9].

Протипоказання[ред. | ред. код]

Указують, що «енергетики» протипоказані при гіпертонії, захворюваннях серцево-судинної системи, артеріальній гіпертензії, глаукомі, порушенні сну, підвищеній збудливості й чутливості до кофеїну.

Також «енергетики» не рекомендовано пити дітям і вагітним жінкам.

У Франції ці напої нещодавно були повністю заборонені, а в Німеччині існує заборона на їхнє виробництво.[10].

Комбінація з алкоголем[ред. | ред. код]

Енергетичні напої іноді змішують із алкоголем. Енергетики виконують стимулюючу функцію, а у той же час алкоголь — гнітючу. Шкода такої комбінації полягає в здатності енергетиків замаскувати вплив алкоголю, на випадок чого людина не зможе ураховувати його вплив. Алкоголь у більших дозах викликає природну втому, але стимулюючий ефект енергетиків здатний перебити його. Розповсюджене змішування енергетиків з горілкою й іншим алкоголем спричинило виникнення заздалегідь приготовлених коктейлів, відомих за назвою «alcopops», які нерідко включають до свого складу екстракти тауріну або гуарани для додання напою специфічного аромату.

Енергетичні напої очолюють шосте місце у рейтингу шкідливих продуктів[11].

За даними Ліги, що збігаються з даними Європейської асоціації енергетичних напоїв, БТЕН вільно продаються в більш ніж 170 країнах. Заборон немає в жодній країні світу. У кількох країнах (Литва, Латвія) в 2016 році було введено обмеження на продаж неповнолітнім. У попередні роки (2004—2012) існувала заборона у Франції, яка була визнана необґрунтованою і скасована. 170 країн світу спокійно продають безалкогольні енергетичні напої, зокрема всі країни ЄС. Вимоги до безпеки вживання енергетичних напоїв, такі ж, як і вимоги до маркування таких напоїв. Склад напоїв, які продаються в Україні та країнах ЄС, визначається вимогами щодо безпеки напоїв, тому вони фактично однакові (відрізняються лише смаком)[12]

Энергетика

Цивилизационная проблема человечества заключается в том, что природные запасы нефти, газа, а также угля рано или поздно иссякнут

Цивилизационная проблема человечества заключается в том, что природные запасы нефти, газа, а также угля рано или поздно иссякнут

Энергетика – это основа мировой цивилизации. Человек является человеком только благодаря его исключительной, в отличие от всех живых существ, способности использовать и контролировать энергию природы.

Первым освоенным человеком видом энергии была энергия огня. Огонь позволял обогреть жилище и приготовить пищу. Научившись добывать и поддерживать огонь самостоятельно и усовершенствовав технологию производства орудий, люди смогли улучшить гигиену своего тела за счет нагревания воды, улучшить обогрев жилища, а также использовать энергию огня для изготовления орудий для охоты и нападения на другие группы людей, то есть в «военных» целях.

Одним из основных источников энергии в современном мире является энергия сгорания нефтепродуктов и природного газа. Эта энергия широко используется в промышленности и технике, на ней основано использование двигателей внутреннего сгорания автотранспортных средств. Почти все современные виды транспорта эксплуатируются за счет энергии сгорания жидких углеводородов – бензина или дизельного топлива.

Следующий прорыв в освоении энергии произошел после открытия явления электричества. Освоив электрическую энергию, человечество совершило огромный шаг вперед. В настоящее время электроэнергетика является фундаментом для существования многих отраслей хозяйства, обеспечивающим освещение, работу средств связи (в том числе беспроводной), телевидения, радио, электронных устройств, то есть всего того, без чего невозможно представить современную цивилизацию.

Атомная энергетика имеет огромное значение для современной жизни, поскольку стоимость одного киловатта электроэнергии, вырабатываемого атомным реактором, в разы меньше, чем при выработке киловатта электричества из углеводородного сырья или угля. Энергия атома также используется в космических программах и медицине. Однако существует серьезная опасность использования энергии атома в военных или террористических целях, поэтому над объектами атомной энергетики требуется тщательный контроль, а также осторожное обращение с элементами реактора в процессе его эксплуатации.

Цивилизационная проблема человечества заключается в том, что природные запасы нефти, газа, а также угля, также широко используемого в промышленности и химическом производстве, рано или поздно иссякнут. Поэтому остро стоит вопрос о поиске альтернативных источников энергии, в этом направлении ведется множество научных исследований. К сожалению, нефтегазовые компании не заинтересованы в сворачивании нефте- и газодобычи, поскольку на этом основана вся мировая экономика современности. Тем не менее, когда-нибудь решение будет найдено, иначе станет неизбежным энергетический и экологический коллапс, который обернется серьезными неприятностями для всего человечества.

Можно сказать, что энергетика для человечества – небесный огонь, дар Прометея, который может обогреть, принести свет, защитить от мрака и привести к звездам, а может испепелить весь мир. Использование различных видов энергии требует ясного разума, совести и железной воли людей.

Еще по этой теме

Метки: 2013 г., альтернативная энергетика, атомная энергетика, нефтепродукты, электроэнергия, энергетика, энергия огня

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями:

Что такое энергетика? Чем занимается энергетик :: SYL.ru

Энергетика оказывает существенное влияние на промышленность, в особенности в наше время. Для любого производственного предприятия, как, впрочем, и всей городской инфраструктуры, важен стабильный и бесперебойный режим работы. А это уже зависит от эффективной деятельности энергопроизводящих компаний. За этим тщательным образом следят энергетики. Причем данная профессия стала даже престижной, однако на специалиста еще возложена большая ответственность. Но что такое энергетик? Хороший вопрос, который требует продуманного ответа.

Небольшая историческая справка

Вне всякого сомнения, первым энергетиком по праву можно считать человека, который смог открыть и познать природу электрической энергии. Речь идет о Томасе Эдисоне. В конце XIX столетия им была создана целая электрическая станция, где было множество сложных устройств и конструкций, за которыми необходимо неусыпно следить. Немного позднее Эдисон открывает компанию, в которой было налажено производство электрических генераторов, кабелей и лампочек.

Что такое энергетик

И с этого момента времени человечество осознало всю пользу электричества. Появилась потребность в технически грамотных специалистах, которые будут контролировать происходящие процессы на производстве. В наше время электроэнергия – это необходимый атрибут для полноценной деятельности и комфортного существования людей во всем мире.

Страшно даже представить себе, что будет, если все компании, производящую жизненно необходимую электроэнергию, вдруг остановят свою работу из-за аварии. Именно поэтому и стала одной из самых востребованных такая профессия, как энергетик дома (жилого) или какого-либо предприятия.

Важная специальность

Главная особенность данной профессии – это высокая степень риска, ведь человеку приходится по долгу службы иметь дело с высоковольтными приборами и сетями. А здесь есть вероятность получить серьезный удар электрическим током. При этом существует две категории этой профессии:

  • обычный специалист;
  • инженер-энергетик.

С простым специалистом все понятно – это человек со средним образованием в данной области, который работает по своему профилю не более чем 5 лет и еще пока не получил повышение по должности.

Что касается инженера-энергетика, то здесь все не так просто. Для такого звания нужно высшее образование, а стаж работы должен быть не менее 3 лет. К тому же у него гораздо больше обязанностей, что и делает эту должность более престижной. Именно ее мы и будем рассматривать.

Обязанности энергетика

Выработка тепла или электричества посредством ТЭЦ, АЭС, ГЭС — самая главная сфера на сегодня, за что следует благодарить министерство энергетики многих стран мира. Усилиями многих крупных исследовательских центров ведутся разработки в области получения нового вида энергии. Некоторые способы пока еще только в теории, а до промышленных масштабов и вовсе далеко.

Министерство энергетики

К тому же в настоящее время тепловой и электрический виды энергии легче всего создавать, а также передавать на большие расстояния посредством сетей и распределять их между потребителями.

А так как от тепла и электричества зависит функционирование тех или иных систем и инфраструктуры в частности, необходима бесперебойная работа соответствующего оборудования. Именно в этом и заключается главная обязанность людей данной профессии.

На предприятиях по выработке электрической и тепловой энергии специалист ответственен за организацию и контроль технологического процесса и за его распределение. Помимо этого, он принимает непосредственнее участие в монтаже оборудования и производстве пусконаладочных работ. Немного схожие обязанности и у энергетика ЖКХ.

Энергоустановки промышленного назначения могут представлять серьезную опасность, а поэтому на плечи энергетиков возлагается и обеспечение безопасности при работе с таким оборудованием.

Решение важных задач

Большинство электростанций на территории России были построены более полувека назад, в связи с чем такие объекты нуждаются в срочном техническом перевооружении. И тут перед энергетиками встает сложнейшая задача: как при минимальных затратах можно получить новые генерирующие мощности, которые будут выдавать максимальный КПД?!

На самом производстве таким специалистам тоже имеется подходящая работенка. Обслуживание всех тепловых и электрических распределительных сетей предприятий, включая и такие параметры, как напряжение, давление и температура – это все их прерогатива.

Область энергетики

Вот еще небольшой список задач, какие энергетик тоже должен выполнять:

  • Ведение контроля над состоянием вверенного оборудования.
  • Составление графика потребления электричества и нагрузок.
  • Проверка состояния энергозащитных систем и автоматики.
  • Обеспечение безопасности на предприятиях.
  • Подготовка документации на заключение соглашений в отношении сторонних организаций в сфере оказания услуг и прочих необходимых работ.
  • Контроль проведения ремонтных работ оборудования.
  • Внедрение опыта зарубежных и более развитых компаний в деятельность предприятия.
  • Выполнение поручений вышестоящего руководства, коим является главный инженер-энергетик.

В стране ведется активное техническое перевооружение энергетических объектов, что требует применения самого современного и эффективного оборудования. Энергетикам необходимо учитывать все имеющиеся в наличии технологии, чтобы каждый грамм топлива не сгорал впустую.

Что должен знать специалист

К слову сказать, в городе Братске Энергетик – это жилой район, который строился для рабочих гидроэлектростанции. Впрочем, такое звучное название можно встретить и в других местах России. Но вернемся к нашей теме.

Чтобы человеку стать ведущим специалистом по данному направлению, он обязан получить высшее образование по одному из профилей в сфере энергетики, которых немало. Также ему необходимо ознакомиться со всей нормативно-технической документацией, которая относится к эксплуатируемой энергоустановке. Цена ошибки здесь очень высока!

Помимо этого, специалист должен в подробностях изучить технические характеристики вверенного оборудования и понимать всю суть протекающего в нем технологического процесса. В противном случае невозможно грамотно эксплуатировать оборудование на станциях, котельных и прочих подобных предприятиях.

В наше время активно развиваются информационные технологии. Поэтому специалист должен обладать навыками владения компьютерного оборудования. И речь идет не только о специализированном программном обеспечении, чтобы просматривать или создавать рабочие чертежи. Также это сложные автоматизированные системы управления.

Какой энергетик

Но что такое энергетик, в чем залог его успеха? Впрочем, это касается любой другой профессии. Это — совершенствование собственных знаний и повышение уровня навыков.

Востребованность на рынке труда

Некоторые профессии перестают быть актуальными, что связано с быстрыми темпами развития технического прогресса и науки. Только это никоим образом не коснется данной специальности. Разве что через несколько десятков лет человечество сможет приручить другие способы получения энергии. Но даже и в этом случае такие люди будут всегда нужны.

Абсолютно все промышленные предприятия нуждаются в электроэнергии и теплоносителе. Поэтому не обойтись без соответствующих служб. Если у кого-то есть еще сомнения, то вот явные подтверждения высокой востребованности:

  • Любой вид энергии нужно для начала получить, где это и происходит в тепловых, атомных и гидравлических электростанциях – нужны новые специалисты.
  • Всю страну в буквальном смысле опутывают обширные энергетические сети, за которыми нужен своевременный уход, – работа для энергетиков.
  • Также нужно установить оборудование, дающее драгоценную энергию, – тоже нужны специалисты.

Перечислять можно очень долго, и на то, чтобы полностью раскрыть, что такое энергетик, уйдет много времени. Тем не менее факт налицо: без таких людей прогресс бы не достиг того совершенства, как сегодня.

Возможные недостатки

В нашем мире у всего есть свои преимущества и недостатки. Пока до сих пор еще не удалось создать что-либо по-настоящему уникальное, что можно назвать одним словом – идеал. То же самое касается и профессий – у каждой свои плюсы и минусы. Что касается энергетиков, то самый очевидный недостаток – это большая ответственность.

К тому же процесс получения и потребления энергии непрерывен. В связи с чем любая ошибка неизбежно приводит к серьезному ущербу. Ничто не совершенен в этом мире, есть люди, которые не отличаются особой внимательностью и бывают рассеяны. В сфере энергетики они долго не задерживаются.

Энергетика россии

Это та область человеческой жизнедеятельности, которая не потерпит к себе халатного обращения и безразличия. Возможно, для кого-то перечисленные минусы покажутся несущественными. Но тот, кто приобщился к этой профессии, и она ему нравится – это уже навсегда. Он по праву может гордиться своей работой!

Положение дел в отечественной сфере энергетики

По данным министерства энергетики, на территории Российской Федерации энергетика является важной отраслью для развития отечественной промышленности. С электроэнергией непосредственным образом связана экономика страны. Ни одно производство не обходится без такого ценного источника. Однако российская энергетика сталкивается с определенными проблемами. Но разрешаемы ли он? И какие перспективы имеются в этой сфере человеческой деятельности?

Проблемная ситуация

В настоящий момент времени энергетика Россия находится в первой десятке стран мира по объему производимого электричества и наличию крупных запасов энергоресурсов. В последние годы отечественные специалисты пока еще не могут предоставить стоящие разработки. Дело в том, что текущее лидерство обусловлено стараниями проектов, которые были успешно реализованы еще во времена СССР. Первое, что появилось – это ГОЭЛРО, затем АЭС. Одновременно с этим разрабатывались сибирские природные ресурсы.

Главная проблема энергетики России заключается в оборудовании. Средний его возраст на ТЭС насчитывает более 30 лет, при этом 60 % турбин и даже больше свой ресурс уже выработали. ГЭС уже работают более 35 лет, причем лишь 70 % всего оборудования рассчитано на больший срок службы, тогда как остальная часть свое уже отработало.

В результате существенно снижается КПД таких объектов. Как отмечают исследователи, если ничего не предпринимать, то российскую энергетику ожидает полный коллапс.

Альтернативный вариант

Будущие перспективы пока не радуют отечественных энергетиков: согласно произведенной оценке каждый год внутренний спрос на электроэнергию будет увеличиваться на 4 %. Однако с действующими мощностями решить задачу такого прироста очень сложно.

Развитие энергетики

Однако выход есть, и он заключается в активной разработке альтернативной энергетики. Что под этим понимается? Это установки по выработке энергии (в основном электрической) посредством таких источников:

  • солнечный свет;
  • ветер.

В последнее время вопросом изучения и освоения альтернативных способов в области энергетики занимаются многие страны по всему миру. Обычные источники недешевы, а ресурсы рано или поздно закончатся. Более того, работа таких объектов, как ТЭС, ГЭС, АЭС влияет на экологическую обстановку всей планеты. В марте 2011 года случалась крупная авария на АЭС Фукусима, причиной которой послужило сильное землетрясение с образованием цунами.

Подобный инцидент был и на Чернобыльской АЭС, но лишь после происшествия в Японии многие государства стали отказываться от атомной энергетики.

Энергия солнца

Что характерно для данного направления, так это безграничные запасы, ведь солнечный свет – это неисчерпаемый и возобновляемый источник, который всегда будет, пока живет солнце. А его ресурса хватит еще на протяжении нескольких миллиардов лет.

Вся его энергия возникает в самом центре – ядре. Именно здесь атомы водорода преобразуются в молекулы гелия. Данный процесс протекает при колоссальных значениях давления и температуры:

  • 250 миллиардов атмосфер (25,33 триллиона кПа).
  • 15,7 миллиона °C.

Именно благодаря солнцу на земле присутствует жизнь в самых разнообразных формах. Поэтому развитие энергетики в данном направлении позволит человечеству выйти на новый уровень. Ведь это позволит отказаться от использования топлива, некоторые его виды весьма токсичны. К тому же изменится уже ставший привычным ландшафт: больше не будет высоких труб тепловых электростанций и саркофагов АЭС.

Но что куда приятнее – исчезнет зависимость от закупок сырья. Ведь солнце светит круглый год, и оно везде.

Сила ветра

Здесь идет речь о преобразовании кинетической энергии воздушной массы, коей полно в атмосфере, в другой ее вид: электрическую, тепловую и прочую, которая будет уместна для применения в человеческой деятельности. Освоить силу ветра можно при помощи таких средств, как:

  • Ветрогенератор для производства электроэнергии.
  • Мельницы – получение механической энергии.
  • Парус – для применения в транспортных средствах.

Подобного вида альтернативная энергетика, вне всякого сомнения, может стать успешной отраслью по всему миру. Как и солнце, ветер – это тоже неисчерпаемый, но, что самое главное, тоже возобновляемый источник. В конце 2010 года суммарная мощность всех ветрогенераторов составила 196,6 гигаватта. А количество произведенного электричества – 430 тераватт-часов. Это 2,5 % от всего объема электроэнергии, произведенной человечеством.

Альтернативная энергетика

Некоторые страны уже стали применять такую технологию на практике по производству электричества:

  • Дания – 28 %.
  • Португалия – 19 %.
  • Ирландия – 14 %.
  • Испания – 16 %.
  • Германия – 8 %.

Наряду с этим ведется освоение геотермальной энергетики. Ее суть заключается в производстве электричества посредством энергии, что содержится в недрах земли.

Заключение

Несмотря на радужные перспективы, сможет ли альтернативная энергетика полностью вытеснить традиционные методики? Многие оптимисты склоняются к общему мнению: да, так и должно произойти. И пусть не сразу, но это вполне возможно. Пессимисты же придерживаются иного взгляда.

Кто будет прав, покажет время, и нам остается надеяться на лучшее будущее, которое мы сможем оставить нашим детям. Но пока нас будет продолжать интересовать вопрос о том, что такое энергетик, значит, еще не все потеряно!

Энергетика

Энергетика — это научное исследование потоков и накоплений энергии в процессе преобразования. Поскольку энергия течет на всех уровнях, от квантового уровня до биосферы и космоса, энергетика является очень широкой дисциплиной, охватывающей, например, термодинамику, химию, биологическую энергию, биохимию и экологическую энергетику. Где начинается и где заканчивается каждая отрасль энергетики — предмет постоянных споров. Например, Ленинджер (1973, с. 21) утверждал, что термодинамика, имеющая дело с обменом энергией всех типов, может быть названа энергетикой.

Цели

В целом, энергетика занимается поиском принципов, которые точно описывают полезные и бесполезные тенденции трансформируемых потоков и накоплений энергии. «Принципы» здесь понимаются как явления, которые при множественных наблюдениях ведут себя как исторические инварианты. Когда какое-то критическое число людей наблюдают такую ​​инвариантность, такому принципу обычно присваивается статус «фундаментального закона» науки. Как и во всей науке, то, считается ли теорема или принцип фундаментальным законом, по-видимому, зависит от того, сколько людей согласны с таким утверждением.Таким образом, конечная цель энергетики — описание фундаментальных законов. Философы науки считали, что фундаментальные законы термодинамики можно рассматривать как законы энергетики (Reiser 1926, стр. 432). Через разъяснение этих законов энергетика стремится производить надежные прогнозы относительно преобразований потока и накопления энергии в любом масштабе; нано в макрос.

История

Энергетика имеет неоднозначную историю. Некоторые авторы утверждают, что истоки энергетики можно найти в работах древних греков, но математическая формализация началась с работ Лейбница.Liet.-Col. Ричард де Вильямил (1928) сказал, что Ренкин сформулировал науку об энергетике в своей статье «Очерки науки об энергетике», опубликованной в Трудах Философского общества Глазго в 1855 году. Впоследствии У. Оствальд и Э. Мах развили исследование и в конце 1800-х годов считалось, что энергетика несовместима с атомным взглядом на атом, выдвинутым теорией газа Больцмана. Доказательство наличия атома разрешило спор, но не без значительного ущерба. В 1920-е годы Лотка попытался развить взгляды Больцмана путем математического синтеза энергетики с теорией биологической эволюции.Лотка предположил, что селективный принцип эволюции был принципом, благоприятствующим преобразованию потока максимальной полезной энергии. Эта точка зрения впоследствии повлияла на дальнейшее развитие экологической энергетики, особенно на работы Говарда Т. Одума.

Де Вильямил попытался прояснить сферу энергетики по отношению к другим разделам физики, придумав систему, разделяющую механику на две части; энергетика (наука об энергии) и «чистая», «абстрактная» или «жесткая» динамика (наука об импульсе).Согласно Вилламилу, энергетика может быть математически описана скалярными уравнениями, а жесткая динамика — векторными уравнениями. В этом разделе измерениями динамики являются «пространство», время и масса, а для энергетики — «длина», время и масса (Villamil 1928, стр.9). Это разделение производится в соответствии с фундаментальными предположениями о свойствах тел, которые могут быть выражены в соответствии с ответами на следующие два вопроса:

1. Жестко ли связаны частицы друг с другом?

2.Есть ли механизмы для остановки движущихся тел?

В системе классификации Вилламила динамика говорит «да» 1 и «нет» 2, тогда как энергетика говорит «нет» 1 и да 2. Следовательно, в системе Вилламила динамика предполагает, что частицы жестко связаны друг с другом и не могут колебаться, и, следовательно, должны все быть при нулевой температуре. Сохранение количества движения является следствием этой точки зрения, однако она считается действительной только с точки зрения логики и не является истинным представлением фактов (Вилламил, стр.96). Напротив, энергетика не предполагает, что частицы жестко связаны друг с другом, поэтому частицы могут свободно колебаться и, следовательно, могут иметь ненулевые температуры.

Принципы энергетики

В качестве общего утверждения о трансформируемых потоках энергии принципы энергетики включают первые четыре закона термодинамики, которые требуют строгого описания. Однако точное место законов термодинамики в принципах энергетики в настоящее время является предметом дискуссий.Если эколог Ховард Т. Одум был прав, то принципы энергетики принимают во внимание иерархическое упорядочение форм энергии, которое направлено на учет концепции качества энергии и эволюции Вселенной. Альберт Ленингер (1973, стр. 2) назвал эти иерархические порядки

Одум предложил еще 3 энергетических принципа и одно следствие, которые принимают во внимание энергетическую иерархию. Первые четыре принципа энергетики связаны с теми же пронумерованными законами термодинамики и подробно рассматриваются в этой статье.Последние четыре принципа взяты из экологической энергетики H.T. Одум.

* Нулевой принцип энергетики
*: Если две термодинамические системы A и B находятся в тепловом равновесии, а B и C также находятся в тепловом равновесии, то A и C находятся в тепловом равновесии.
* Первый принцип энергетики
*: Увеличение внутренней энергии системы равно количеству энергии, добавляемой к системе за счет нагрева, за вычетом количества потерянной в виде работы, выполняемой системой над ее окружением. ,
* Второй принцип энергетики
*: Полная энтропия любой изолированной термодинамической системы имеет тенденцию увеличиваться со временем, приближаясь к максимальному значению.
* Третий принцип энергетики
*: Когда система приближается к абсолютному нулю температуры, все процессы прекращаются, и энтропия системы приближается к минимальному значению или нулю для случая идеального кристаллического вещества.
* Четвертый принцип энергетики
*: По-видимому, есть два мнения о четвертом принципе энергетики:
*: * Взаимоотношения Онзагера иногда называют четвертым законом термодинамики.В качестве четвертого закона термодинамики взаимные отношения Онзагера составили бы четвертый принцип энергетики.
*: * В области экологической энергетики H.T. Одум считал максимальную мощность четвертым принципом энергетики. Одум также предложил принцип максимального расширения возможностей как следствие принципа максимальной мощности и считал его описанием склонностей эволюционной самоорганизации.
* Пятый принцип энергетики
*: Коэффициент качества энергии возрастает иерархически.На основе исследований экологических пищевых цепочек Одум предположил, что преобразования энергии образуют иерархический ряд, измеряемый увеличением трансформации (Odum 2000, p. 246). Потоки энергии образуют иерархические сети, в которых входящие энергии взаимодействуют и преобразуются рабочими процессами в формы энергии более высокого качества, которые усиливают обратную связь, помогая максимизировать мощность системы »- (Odum 1994, p. 251)
* Шестое. принцип энергетики
*: Материальные циклы имеют иерархические закономерности, измеряемые отношением исходной энергии к массе, которое определяет их зону и частоту импульсов в энергетической иерархии.(Odum 2000, с. 246). Метрическая тонна Браун и В. Буранакарн пишут: «В целом, количество всплывающего материала на массу является хорошим показателем способности к повторному использованию, в то время как материалы с высоким выходом на массу более пригодны для повторного использования» (2003, стр. 1).

См. Также

* Экология систем
* Качественная энергетика
* Качество энергии
* Энергия

Ссылки

* SWAngrist и LGHelper (1973) «Порядок и хаос: законы энергии и энтропии», Пингвин, Австралия, стр. 34
* Г.Helm (1898 г.) «[ http://www.amazon.com/dp/0405138792 Die Energetic ]», Лейпциг, Verlag.
* Х.Герц (1956) «Принципы механики», Довер, США.
* А.Ленингер (1973) «Биоэнергетика» В.А. Бенджамин, Инк.
* Х.Т. Одум и Р.Т. Пинкертон (1955) «Регулятор скорости времени», «Американский ученый», т. 43, № 2, с. 331.
* H.T. Одум (1994) «Экологические и общие системы: введение в системную экологию», издательство Colorado University Press.
* H.T. Odum (2000) «Закон энергетической иерархии для биогеохимических циклов», in Brown, M.Т. (Ред.), «Emergy Synthesis: Theory and Applications of Emergy Methodology». Труды Первой двухгодичной исследовательской конференции по анализу чрезвычайных ситуаций, Центр экологической политики, Университет Флориды, Гейнсвилл, Флорида.
* Дж. Р. Партингтон (1989) «Краткая история химии», Довер, Нью-Йорк,
* Оливер Л. Рейзер, 1926, Вероятность, естественный закон и возникновение: I. Вероятность и цель, Журнал философии, Vol. 23, No. 16, pp. 421-435
* M.Tribus (1961) «Термостатика и термодинамика», Van Nostrand, University Series in Basic Engineering, pp.619-622.
* Де Вильямил Р. (1928) «Рациональная механика».

Внешние ссылки

* [ http://www.1911encyclopedia.org/Energetics Energetics ] — Британская энциклопедия, изд. 1911 г.
* [ http://www.1911encyclopedia.org/E/EN/ENERGETICS.htm История энергетики ]
* [ http://www.tandf.co.uk/journals/titles/ 07370652.asp Журнал энергетических материалов ]

Фонд Викимедиа.2010.

.

определение энергетики по The Free Dictionary

Межрасовая наука: эффективность материалов на основе лесных товаров зависит от способа взаимодействия компонентов; это, в свою очередь, регулируется межрасовой энергетикой или совместимостью. Главный научный вывод состоял в том, что энергия реакции преобладала над стерическими ограничениями активного центра, так что квантово-механические расчеты, сравнивающие энергетику всех возможных радикальных промежуточных соединений, успешно предсказывали модели гидроцилирования для всех продуктов.Ее исследования включают использование фотоэлектронной спектроскопии с двумя фото для исследования энергетики переноса электронов на границе раздела металлов и органических соединений. Энергетика — это изучение потока и преобразования энергии. Некоторые конкретные темы включают исторический взгляд на управление морским рыболовством, историю океанские швартовные работы на BIO, загрязнение морской нефтью, фотосинтетический пикопланктон, физиологическая энергетика рыб, история исследований и разработок в области BIO-навигации, приливные фронты и перемешивание приливов, климат океана и многое другое.Applied Energetics объявила, что компания получила контракт на выполнение многоэтапной программы от 10 ведущих мировых оборонных подрядчиков, охватывающий технико-экономический анализ, подтверждение принципа, первоначальное проектирование системы, а также лабораторные испытания и оценку волоконной лазерной системы с быстрой перестройкой частоты с использованием различные нелинейные процессы для демонстрации лазерного излучения в нескольких диапазонах спектра. Метод холистической терапии, известный как психосоматическая энергия (PSE), был разработан в 1980-х годах врачом общей практики докторомКомпания обеспечивает двигательные и энергетические установки для космических, противоракетных и стратегических систем, а также для тактических систем и вооружений для поддержки внутреннего и международного рынков. Они охватывают концепции и модели; механизмы на уровне организма; данные о диете, моделирование и энергетические подходы; концепции сообщества и экосистемы; и количественная оценка потока материалов и синтеза. Компания обеспечивает двигательные установки и энергию для космических, противоракетных и стратегических систем, тактических систем и вооружений для поддержки внутреннего и международного рынков.«Меньше инвестиций было вложено в средства противолодочной и надводной войны надводного флота или средства противовоздушной борьбы нового поколения». Точно так же министерство обороны не увидело конкурентов, и его расходы на исследования и разработки в области энергетики резко упали. ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *