Джозеф вольпе: Вольпе Джозеф

Leave a reply

Метод систематической десенсибилизации для борьбы со страхами — Блог Викиум

Психическое состояние человека зависит от многих факторов и является основополагающим в жизни. Африканский психоаналитик Джозеф Вольпе был первым специалистом, который изучал проблемы в области психиатрии и психологии. Данная техника получила название метода систематической десенсибилизации, который был основан на подавлении определенных страхов человека. В данном случае за основу берется постоянное воздействие на личность, благодаря чему у него уменьшается чувствительность к факторам, вызывающим большой страх. Это может относиться к определенным происшествиям, ситуациям, личностям или же предметам.

Зарождение систематической десенсибилизации

Разработку данного метода борьбы с сенсибилизацией Джозеф Вольпе начал, основываясь на работы ученого по условным рефлексам Ивана Петровича Павлова. По мнению Вольпе, во время того, когда человек начинает испытывать страх, его сознание переходит от определенного к общему. В связи с этим возникают эмоции, связывающиеся с признаками ситуации, которая и является основополагающей в появлении страха.

В результате подобного умозаключения ученый сформулировал цель, которая заключалась в гашении условных рефлексов. Такими рефлексами в данном случае являются пребывание в страхе из-за объективно нейтральных импульсов. Для того, чтобы уменьшить эти рефлексы, необходимо соединить что-то позитивное с этими импульсами.

На протяжении долгого времени Джозеф Вольпе вместе со своими коллегами пытался найти пути решения данной проблемы. Ученый начал изучать поведенческую модель во время невротического состояния у котов, применяя на них ток, а также яркий свет и громкий звук. В связи с этим у животных формировалась нормальная реакция на саму клетку, в которой проводились опыты.

Далее применялись различные методы, которые помогали избавить животное от фобии. Так, миску с едой ставили в помещение, где находилась клетка для опытов, а со временем ее пододвигали все ближе к клетке до момента, пока не ставили внутрь. Благодаря такой борьбе со страхом, животное могло спокойно находиться в клетке, в которой ранее они получало разряд тока.

Благодаря таким исследованиям, Вольпе удалось доказать, что если при наличии тревоги создать реакцию, которая подавляет эту тревогу, связь между ними существенно слабнет. Проще говоря, этот способ помогает устранить страх, заменяя его на противоположную эмоцию.

Суть метода Вольпе

Само понятие «десенсибилизация» в переводе с латинского означает «снижение чувствительности». Кроме того, такое понятие применимо и в медицине, где оно означает уменьшение чувствительности организма человека к определенным аллергенам. Основной принцип заключается в том, что реакция, которая является противоположной страху и ее можно сформировать искусственно, со временем подавляет страх. На сегодняшний день разработка Вольпе имеет большой успех и ее активно используют в психотерапии.

Методика Вольпе позволяет запустить механизм, благодаря которому позитивный стимул подавляет негативный. Если в случае с животными это происходило за счет еды, то человек способен подавить свои фобии, используя медитацию. Отсюда можно сделать вывод, что со страхом и тревогой можно бороться при помощи объединения отрицательных и положительных стимулов.

Применение

Данный способ борьбы с фобиями основывается на 3-х основных этапах:

  • следует заранее подготовить список импульсов и ситуаций, которые вызывают страх, составлять нужно от большему к меньшему;
  • использовать релаксацию, рассчитанную на организм в целом;
  • продемонстрировать пугающий стимул, объединив его с релаксацией, начиная с наиболее простых ситуаций.

Применяя методику Вольпе по систематической десенсибилизации, необходимо на подсознательном уровне верить в успех. Чем комфортней человек будет ощущать себя во время терапии, тем больше вероятность того, что он сможет смело смотреть в лицо своим страхам. Для максимально хорошего достижения результата, необходимо провести 4-5 сеансов терапии, если же случаи являются сверх сложными, тогда количество сеансов лучше увеличить до 10-12.

Использование методики Джозефа Вольпе показано в следующих случаях:

  • единичные страхи, которые тяжело поддаются изучению из-за нехватки реального стимула;
  • необоснованная чрезмерная тревожность;
  • специфические реакции, связанные с фобией и страхами, например, бессонница или депрессия;
  • активное избегание ситуаций, чтобы не испытывать чувство страха и тревоги;
  • проявление агрессии и гнева во время ощущения страха.

Избавиться от постоянного нервного напряжения, научиться брать эмоции под контроль поможет курс «Детоксикация мозга».

Прием из трех шагов, чтобы взять под контроль свои страхи

Бизнесхак

Прием из трех шагов, чтобы взять под контроль свои страхи

3 декабря 2020 3 786 просмотров


Лариса Парфентьева

Не существует методов, чтобы сделать нас бесстрашными. Но есть один прием, который научит «надевать поводок» на страх, чтобы контролировать его и, возможно, даже немного полюбить.

Бояться, чтобы познакомиться с собой

Знаете, как на самом деле работает страх? Например, страх темноты. Спросите у любого, кто его испытывает, почему он ее боится. Ответ будет примерно такой: «Я не знаю, что в ней находится».

Получается, что люди боятся не самой темноты, а того, что у них в голове.

И так почти с любым страхом.

Мы боимся не публичных выступлений, не совершить ошибку, не провалить собеседование или остаться без денег, мы боимся того, что в нашей голове.

Знакомство со своим страхом — это, в первую очередь, знакомство со своей головой. Когда работаете со страхом, думайте об этом, как о нетворкинге с самим собой.


Источник

Прием, чтобы перестать бояться

Самый простой способ избавиться от страха звучит так: «Ты боишься этого? Так пойди и сделай именно это!».

Когда люди сознательно погружаются в пугающие ситуации, их страхи исчезают.

Я каждый раз наблюдаю это на моем писательском курсе «Текстура». Участники боятся выкладывать свои первые тексты в социальные сети и, вообще, боятся их кому-то показывать.

Но когда первый текст выложен, эти страхи исчезают.

Я знаю, что этот метод подходит не всем. И есть такие люди, которых слова «Пойди и сделай то, чего боишься» парализуют еще сильнее, чем до их произнесения.

Для них подходит прием систематической десенсибилизации. Его придумал психолог Джозеф Вольпе. Суть приема в том, чтобы избавиться от страха, заменив его на противоположное состояние.


Источник

Три этапа избавления от страха

Чтобы заменить страх на любое приятное ощущение, нужно пройти три этапа:

1. Записать все ситуации, в которых испытываете тревожность.

Напишите от самого сильного своего страха к самому слабому. Берите первый в списке и начните работу с ним.

Для примера возьмем один конкретный страх — боязнь выступать перед публикой.

2. Придумать приятный стимул.

Вольпе предлагает делать мышечную релаксацию. Задача в том, чтобы попеременно напрягать и расслаблять мышцы разных частей тела. Затем описать свои ощущения от напряжения и расслабления.

Попробуйте сейчас сжать пальцы в кулак. Почувствуйте, насколько плотными становятся мышцы. Как упираются пальцы в ладонь. Где находится большой палец — внутри кулака или снаружи. А теперь расслабьте руку. Какие ощущения испытываете в пальцах сейчас?

Если немного потренироваться, такое упражнение можно легко выполнять с любыми мышцами тела.

Можете придумать свой персональный стимул.

Некоторые ораторы, чтобы снизить тревожность, представляют аудиторию без одежды. Я не поощряю этот метод, просто вы никому не говорите, что так делаете.

3. Переходите к делу.

Нужно поместить себя в ситуацию, которая похожа на пугающую, и продемонстрировать себе приятный стимул.

Побеждайте страх постепенно. Если вы боитесь публичных выступлений, не надо записываться спикером на крупный форум. Начните проводить вечера с друзьями, постепенно приглашайте новых людей. Постепенно становитесь звездой вечеринки. Не забывайте каждый раз про приятный стимул.

Здесь важно по-настоящему расслабляться. Возможно, то, чего вы боялись больше всего, станет вашей огромной страстью.

Источник обложки

Джозеф Вольпе (1915-1997) | Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Джозеф Вольпе родился 20 апреля 1915 года в Южно-Африканской республике, в Йоганнесбурге. Там же, в ЮАР Вольпе получил степени бакалавра и магистра (1939, University of Witwatersrand, Johannesburg) В 1948 г.Вольпе получил докторскую степень. Докторская диссертация Вольпе называлась «Подход к проблеме невроза, основанный на условной реакции». Научные итересы Вольпе, вероятно, были связаны с тем, что его профессиональная карьера началась с работы в качестве военного врача в военном психиатрическом госпитале, где он занимался терапией ветеранов, страдающих от так называемых «военных неврозов» (людей, страдающих постравматическим стрессовым расстройством в современной терминологии). Медикаментозная терапия такого рода неврозов не вела к должному успеху, и Вольпе предположил, что причиной страха и неприятных эмоций могут служить процессы обусловливания, т.е. научения. Специально организованное альтернативное научение может вести к исчезновению симптомов. После войны Вольпе начал вести научную и преподавательскую работу в университете Уитуотерсранда, где и заложил основы техники систематической десенсибилизации. В это же время выходят первые научные статьи Вольпе.

В 1948 году Вольпе женился на Стелле Эттман, у них родилось двое детей. По приглашению Университета Вирджинии в 1960 году Вольпе иммигрировал в США, получив должность профессора. В 1965 Вольпе начал работать профессором психиатрии в медицинской школе в университете г.Темпле в Филадельфии, где возглавил кафедру бихевиоральной терапии. В 1988 он переехал в Калифорнию, где работал в Pepperdine University. Первая жена Вольпе умерла в 1990 году, в 1996 году он повторно женился на Еве Гиармати. 4 декабря 1997 года Джозеф Вольпе умер от рака легких.

Книги Джозефа Вольпе «Психотерапия с помощью реципрокного торможения» (1958) и «Практика поведенческой терапии» (1969) заслуженно стали классикой всемирной психотерапии. За свою жизнь Вольпе получил множество наград научных организаций и профессиональных ассоциаций.

Так или иначе, Джозеф Вольпе был одним из пионеров когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), его работы заложили основание дальнейшего развития терапии, фокусированной на травме (Trauma-Focused Therapy (TFT), дальнейшего развития предложенного им тренинга ассертивности (уверенности в себе), терапии десенсибилизации и переработки движением глаз (Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), техник эмоциональной свободы (Emotional Freedom Techniques (EFT) и других подходов.

Warning: realpath(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/romek/data/www/rucbt.ru/includes/database/database.inc) is not within the allowed path(s): (.) in /var/www/romek/data/www/rucbt.ru/includes/database/database.inc on line 1822 Warning: realpath(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/romek/data/www/rucbt.ru/includes/database/database.inc) is not within the allowed path(s): (.) in /var/www/romek/data/www/rucbt.ru/includes/database/database.inc on line 1822

★ Систематическая десенсибилизация — бихевиоризм .. Информа

                                     

4. Три шага десенсибилизации по Вольпе.

(Three steps of desensitization by Wolpe)

Ингибирование реакции страха осуществляется в три этапа:

  • Изучение любого метода мышечной релаксации создавать физическое состояние, противоположное состоянию при эмоции страха.
  • Составление списка пугающих ситуаций / раздражители, что свидетельствует об их иерархии.
  • Собственно тренинг десенсибилизации: постепенное представление пугающего стимула или ситуации в сочетании с применением метода мышечной релаксации повышает степень тревожности ситуации из списка.

В ходе предварительных тренировок мышечной релаксации, как правило, по сокращенной методике Якобсона, который состоит в напряжении и расслаблении отдельных групп мышц и упражнения на признании чувства, связанные с состояниями напряжения и расслабления мышц. Обычно пациента просят практика расслабления дома, между сеансами. существуют различия в методах релаксации. некоторые используют гипнотическое внушение или своего рода аутогенная тренировка.

На последнем этапе важную роль играет вера пациента в терапевта, а чувство безопасности в его присутствии, так как последние являются противоопухолевыми факторами, повышающими мотивацию к столкновению со стимулами, которые вызывают страх. так что метод более эффективен, когда есть хороший контакт терапевта с пациентом, а конечный результат десенсибилизации находится в прямой зависимости от качества отдыха. сам Вольпе в своей терапии не только применил метод взаимного замещения, его отношения с пациентом всегда были дружескими и проникновенными, он тщательно изучал историю жизни пациента, он дал толкование, он использовал контроль над разумом и убеждением, говорю пациенту, что если он проходит через ряд достоинств, вы начнете чувствовать себя лучше. таким образом, неотъемлемыми компонентами его сеансов был: когнитивного обучения, корректирующие эмоциональные переживания, эмпатии, характер взаимоотношений между пациентом и терапевтом, моделирование и повторение.

Простые фобии обычно выполняется 4 — 5 сессиях, и в сложных случаях до 12 и больше. В случае множественных фобий десенсибилизация осуществляется по очереди, для каждой фобии. это не рекомендовал сессии превысил десенсибилизации 30 минут.

ВОЛЬПЕ Джозеф

Имя латиницей: Wolpe Joseph

Пол: мужской

Дата рождения: 20.04.1915

Место рождения: Йоханнесбург, Южная Африка

Дата смерти: 04.12.1997 Возраст (82)

Место смерти: Лос-Анджелес, штат Калифорния, США

Знак зодиака: Овен

По восточному: Кот

География: ЮАР, ЮЖНАЯ АФРИКА.

Ключевые слова: знание, наука, психолог.

Ключевой год: 1942

Джозеф ВОЛЬПЕ

южноафриканский психолог. Получил степень бакалавра в Университете Витвотерсренда вы 1939 г. Бакалавр хирургии Университета Витвотерсренда (1939). Доктор медицины Университета Витвотерсренда (1948). Член Американской психологической ассоциации с 1961 г. В 1942 г. добровольно вступил в южноафриканское медицинское подразделение и на практике столкнулся с многочисленными случаями военных неврозов. В то время наиболее распространенным способом лечения военных неврозов был наркоанализ. Вольпе вскоре понял, что благотворные последствия этого лечения недолговечны и начал искать альтернативные подходы. Занимался экспериментам по вызову и лечению экспериментальных неврозов у кошек. Результаты его опытов показали, что неврозы у животных являются следствием научения, как он и полагал. Занялся частной практикой и стал применять при лечении неврозов у людей принципы реципрокного торможения, которые были успешно опробованы им в работе с животными.

Источники (2)
  • Н. Шихи. Психология: биографический библиографический словарь. — Санкт-Петербург, Евразия, 1999
  • en.wikipedia.org
Наверх

Систематическая десенсибилизация — Вики

Систематическая десенсибилизация – один из первых методов поведенческой психотерапии Джозефа Вольпе, основанный на систематическом постепенном уменьшении чувствительности человека к предметам, событиям или людям, вызывающим тревожность и фобии. Основной принцип метода заключается в том, что антагонистическая по отношению к страху реакция, которая может быть сформирована во время действия стимулов, вызывающих страх, постепенно подавляет его реакции. Метод систематической десенсибилизации причисляют к наиболее часто используемым методам поведенческой психотерапии. По подсчетам, больше трети публикаций на темы поведенческой психотерапии так или иначе связаны с этим методом[1].

Происхождение термина

Термин «десенсибилизация» (с лат. «понижение чувствительности») заимствован из фотографии, где он применялся для обозначения процесса уменьшения светочувствительности фотопленки. Также термин используется в медицине, где широко применяется к лечению аллергии как метод уменьшения или устранения повышенной чувствительности организма к введению аллергенов.

Суть метода

Сам Вольпе характеризовал свой метод как «поэтапное устранение невротических привычек страха»[2], т.е. постепенное снижение эмоциональной восприимчивости к тем или иным объектам или ситуациям. Под неврозом Вольпе понимает обусловленный (т.е. выученный) страх, который становится причиной большинства форм неадаптивного поведения. Если удается найти способы снижения или полного угашения невротического страха, то избавление от него приводит и к устранению привычных поведенческих его проявлений, т.е. к излечению. Между страхом и тревожностью Вольпе не делает никакого различия, поскольку с психофизиологической точки зрения они тождественны[3].

Метод систематической десенсибилизации подразумевает возникновение механизма противообусловливания, в ходе которого не вызывающий страх стимул гасит прежний рефлекс. В экспериментах на животных таким противообусловливающим стимулом является кормление, у человека же одним из действенных стимулов, противоположных страху, является релаксация. Поэтому, если обучить пациента глубокой релаксации и в этом состоянии побудить его вызвать в воображении стимулы, обусловливающие сначала меньшую, а затем все большую степень тревоги, произойдет десенсибилизация пациента и к реальным стимулам или ситуациям, вызывающим страх. Таким образом, страх и тревога могут быть подавлены, если объединить стимулы, вызывающие страх, и стимулы, антагонистичные ему. Для объяснения понятия переобуславливания Вольпе ввел более общее понятие: «взаимное торможение» — термин, впервые использованный Шеррингтоном при описании реакций спинного мозга. Вольпе расширил его на высшие нейрофизиологические процессы, то есть ситуации, в которых появление некой реакции, возможно, вызывает ослабление одновременной реакции. Он предполагал, что если после противоположной реакции понижается побуждение, то предыдущая реакция должна подвергнуться условному торможению. Вольпе описал ряд противоположных реакций по отношению к страху и разработал несколько техник, связанных с принципом взаимного торможения. Из многочисленных поведенческих реакций, считающихся противоположными страху, в терапии чаще всего используется мускульная реакция. Она является основой «систематической десенсибилизации» симптомов, связанных со страхом[4].

История возникновения

Метод систематической десенсибилизации был разработан южноафриканским терапевтом Джозефом Вольпе на базе экспериментов И. П. Павлова по классическому обусловливанию. Психолог отталкивался от предположения, что при фобии происходит генерализация аффекта, и эмоциональное переживание страха связывается с первоначально нейтральными признаками тех ситуаций, в которых произошло зарождение страха. В силу этого формулируется психотерапевтическая цель — добиться угашения условного рефлекса, в качестве которого выступает переживание страха на объективно нейтральные стимулы, связав эти стимулы с приятным подкреплением[5].

В годы Второй мировой войны Дж. Вольпе был офицером медицинской службы Южноафриканской армии. Проходил службу в психиатрическом военном госпитале, отдельные пациенты которого страдали от так называемого «военного невроза», известного сегодня как посттравматическое стрессовое расстройство. Доктор Вольпе и его коллеги пытались использовать лекарственную терапию, чтобы помочь пациентам справиться с травмирующими воспоминаниями сражений, но результаты в целом были неудовлетворительными. Именно эти неудачи подтолкнули Вольпе к поиску новых методов лечения тревожных расстройств. В послевоенные годы Вольпе изучал модель тревожного невроза у котов. На подопытное животное воздействовали электрическим током в сочетании с сильными световыми и звуковыми раздражителями до тех пор, пока у животного не вырабатывалась стойкая паническая реакция на одно лишь приближение к клетке. После того, как фобия была сформирована, можно было исследовать эффективность различных методов лечения. Оказалось, что самым надёжным способом избавления от фобии было постепенное и систематическое предъявление вызывающих страх стимулов во время кормления животных. Вначале кота с фобией кормили в помещении, где находилась клетка, на определённом расстоянии от последней. Затем миску с едой ставили немного ближе к клетке, потом ещё ближе, потом внутри клетки… В конце концов животное «переучивалось» и могло совершенно спокойно чувствовать себя в той самой клетке, которая совсем недавно вызывала панику. Таким образом, основой для терапевтических мероприятий стал принцип реципрокного торможения. Постепенно кошки теряли всякую чувствительность к электрическим ударам, которые ранее вызывали у них явное беспокойство. Тогда Вольпе предположил, что тревожность и неуверенность можно лечить, замещая страх в социальной ситуации другой, несовместимой со страхом, эмоцией или замещающим поведением[3]. Психотерапевт доказал, что «если в присутствии вызывающих тревогу стимулов может быть осуществлена реакция, подавляющая тревогу, то она ослабит связь между этими стимулами и реакцией тревоги». Иными словами, страх может быть устранен, если заменяется состоянием, противоположным страху. В результате проведенных исследований доктор Вольпе затем пришёл к выводу, что для взрослых людей лучшим способом формирования состояния, противоположного страху и напряжению, является нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону[6].

Три этапа десенсибилизации по Вольпе

Торможение реакций страха осуществляется в три этапа:

  1. составление списка пугающих ситуаций/стимулов с указанием их иерархии;
  2. обучение какому-либо методу мышечной релаксации для создания физического состояния, противоположного состоянию при эмоции страха;
  3. собственно тренинг десенсибилизации: поэтапное предъявление пугающего стимула или ситуации в сочетании с применением метода мышечной релаксации с возрастанием степени тревожности ситуаций из списка[5].

Во время предварительных сессий проводится тренинг мышечного расслабления, обычно по сокращенной методике Джейкобсона, заключающейся в напряжении и расслаблении отдельных групп мышц и выполнении упражнений на распознавание ощущений, связанных с состояниями напряжения и расслабления мышц. Обычно пациента просят заниматься релаксацией дома между сеансами. Существуют различия в методах, вызывающих релаксацию. Некоторые используют гипнотическое внушение или разновидность аутогенной тренировки[4].

На последнем этапе важную роль играет вера пациента в психотерапевта, чувство безопасности, испытываемое в его присутствии, поскольку последние являются противообусловливающими факторами, повышающими мотивацию к столкновению со стимулами, вызывающими страх. Поэтому методика оказывается более эффективной при наличии хорошего контакта психотерапевта с больным, а конечный результат десенсибилизации находится в прямой зависимости от качества расслабления[7]. Сам Вольпе в своей терапии не просто применял технику реципрокной ингибиции; его взаимоотношения с пациентом всегда были дружескими и эмпатическими; он тщательно изучал историю жизни пациента; он давал интерпретации; он использовал внушение и убеждение, говоря пациенту, что если он пройдет через ряд релаксаций, то начнет чувствовать себя лучше. Таким образом, неотъемлемыми составляющими его психотерапевтических сеансов были: когнитивное научение, корректирующие эмоциональные переживания, эмпатическая природа взаимоотношений между пациентом и терапевтом, моделирование и повторение[8].

При простых фобиях обычно проводится 4-5 сеансов, в сложных случаях — до 12 и более. В случае множественных фобий десенсибилизация осуществляется по очереди, применительно к каждой фобии. Не рекомендуется, чтобы сеансы десенсибилизации превышали 30 минут[9].

Показания к применению метода

Метод систематической десенсибилизации как правило используется если:

  • У пациента отмечаются монофобии, которые не могут быть десенсибилизированы в реальной жизни из-за сложности найти реальный стимул (страх полета в самолете, боязнь редких видов животных).
  • У пациента наблюдается повышенная тревожность, возникающая в ситуациях, когда отсутствует объективная опасность или угроза физической или личностной безопасности. Данная тревожность характеризуется достаточной продолжительностью или интенсивностью настолько, что доставляет клиенту тяжелые аффективные переживания и субъективные страдания.
  • Реакции повышенной тревожности пациента приобретают специфичность, вызывая психофизиологические и психосоматические расстройства: мигрени, головную боль, бессонницу и т.д.
  • Высокая интенсивность тревожности и страхи пациента приводят к дезорганизации и распаду сложных форм поведения. (Например, неспособность ученика, прекрасно знающего учебный предмет, справиться с контрольной работой).
  • У пациента наблюдается сильное желание избежать тяжелых аффективных переживаний, связанных с повышенной тревожностью и страхами, что приводит к реакциям избегания травмирующих ситуаций как своеобразной формы защиты. (Например, ученик прогуливает уроки, стараясь избежать опроса и контрольных работ при объективно-высокой степени усвоения учебного материала.)
  • Реакция избегания пациента замещается дезадаптивными формами поведения. Так, при возникновении страха и тревожности ребенок становится агрессивным, возникают вспышки ярости, неоправданного гнева[10].

Десенсибилизация при работе с детьми

В работе с детьми психотерапевты часто используют метод контактной десенсибилизации, суть которого состоит в том, что на втором этапе, помимо побуждения пациента к телесному контакту с объектом, вызывающим страх, присоединяется еще и моделирование (выполнение другим пациентом, не испытывающим данной фобии, действий согласно составленному списку). Еще одним вариантом десенсибилизации для лечения детей является эмотивное воображение. При этом методе используется воображение ребенка, позволяющее ему легко отождествлять себя с любимыми героями и разыгрывать ситуации, в которых они сталкиваются со страхами ребенка.

Групповая терапия

Десенсибилизация в воображении обычно проводилась как индивидуальная терапия. Позже Лазарус описал групповую терапию пациентов при помощи этого метода. Пациентам с одинаковой фобией была представлена одна и та же иерархия для десенсибилизации. Пациентам с различными фобиями во время групповой терапии вручались на листочках ситуации из их собственной иерархии. Пауль и Шеннон, а также Кондас использовали групповую десенсибилизацию для лиц с фобией публичных выступлений и экзаменов. Миглер и Вольпе ввели понятие автоматической десенсибилизации, используемой для лечения пациентов с фобией публичных выступлений. Инструкции на тему расслабления и десенсибилизации были записаны на магнитофон самим пациентом. Пациент забирал магнитофон домой и сам проводил сеансы десенсибилизации. Вольпе сообщает, что Ланг лечил многих от фобии змей с помощью магнитофона[4].

Использование лекарственных средств

Некоторые терапевты использовали фармакологические средства или вместо оригинального метода Джейкобсона, или как вспомогательный фактор. Вольпе предлагал использовать мепробамат и хлорпромазин, а также фосфат кодеина. Рахман применял в лечении долантин и скополамин. Лазарус использовал для лечения детей амитал и фенилгликодал. Фридман использовал быстродействующие барбитураты — натриевую соль метоксиэтана в субнаркотических дозах. Плюсы последнего метода заключаются в быстродействии, отсутствии сонливости после сеанса, возможности контролировать степень расслабления и вводить в случае необходимости дополнительные дозы. Расслабление мышц с помощью лекарств или без них является наиболее часто используемой противоположной реакцией. Более редкие техники заключаются в демонстрировании картинок, вызывающих требуемые чувства. Лазарус использовал при лечении детских фобий пищеварительные реакции. Лазарус и Абрамовиц изучали возможность использования рисунков, вызывающих положительные чувства[4].

Критика

Долгое время десенсибилизация считалась лучшим методом борьбы с тревогой и фобиями. Однако в настоящее время идеи Вольпе о трех этапах торможения реакций страха используются достаточно изолированно, а техники работы с тревогой несколько видоизменились. Например, большое распространение получила техника конфронтации с подавлением тревожной реакции. Конфронтация означает помещение пациента в пугающую ситуацию. Обычно при этом у пациента возникает выраженная реакция страха, сопровождающаяся поведением избегания. Согласно теории научения, поведение избегания закрепилось в силу негативного подкрепления, так как приводило к уменьшению реакции страха. Главная цель этого метода — предотвратить реакцию избегания. Запрет на избегание может быть, например, в форме контракта с пациентом на проведение эксперимента, цель которого — убедиться в необоснованности собственных опасений. Например, можно предложить пациенту с социальными страхами и ожиданием враждебных реакций со стороны окружающих спрашивать на улице у идущих навстречу прохожих, который час. По мере проведения такого эксперимента и получения в основной массе доброжелательных или спокойно-равнодушных ответов пациент убеждается в необоснованности своих опасений (реакция страха не находит подкрепления) и его напряжение на улице спадает, то есть в результате конфронтации с пугающей ситуацией поведение меняется: меняются ожидания и происходит научение[5]. Предполагается, что при форсировании реакции страха спонтанно прекратятся. При насыщении раздражителями пациента, который страдает, например, фобией змей, целеустремленно и чрезмерно его сталкивают поочередно с живыми змеями и интенсивным представлением о змеях. Есть много видов такого «лечения методом кавалеристского наскока», применение которых весьма широко (имплозивная терапия Стэмпфла и т.д.)[2].

Джадд Мармор, профессор психиатрии Калифорнийского университета критиковал идеи Вольпе о создании единой психотерапевтической науки, основанной на бихевиоральном подходе и отрицании динамической психотерапии. Мармор ставил под сомнение веру Вольпе в оптимальность бихевиорального подхода и его убежденность в том, что любой невроз можно исцелить с его помощью, а также статистику, согласно которой у умелого бихевиорального терапевта состояние 80% пациентов улучшается в среднем после 26 сеансов[8]. Также Арнольд Лазарус и Исаак Маркс указывают на ограниченность возможностей чисто бихевиорального подхода.

В массовой культуре

  • В фильме Джона Эмиэла «Имитатор» (1995) героиня страдает от агорафобии, однако вынуждена преодолевать свой страх через непосредственное нахождение в пугающих ее условиях
  • В фильме Тома Хупера «Король говорит!» (2010) главный герой преодолевает недуг заикания, выступая на публике
  • Различные телешоу используют погружение в пугающие ситуации как основную тему программы. Например, в телепередаче «Фактор страха» участники получали задания, суть которых заключалась в контакте с пугающими их объектами и ситуациями
  • В 10 серии 1 сезона мультсериала «Гравити Фолз» герой боится высоты, и, чтобы побороть его страх, девочка ведет его на вышку
  • В третьей части книги Дж.Роулинг «Гарри Поттер и узник Азкабана» и одноименном фильме есть эпизод, в котором на занятиях по защите от темных искусств ученики сталкиваются с боггартами, принимающими облик того, чего боится человек и чтобы побороть монстра нужно представлять противоположные по отношению к пугающим ситуациям образы, вызывающие смех
  • В серии «Океан страха» 1 сезона мультсериала «Время приключений» один из главных героев боится воды и чтобы побороть свой страх он постепенно увеличивает контакт с пугающей его стихией, одновременно пытаясь расслабиться

См. также

Поведенческая психотерапия

Десенсибилизация и переработка движением глаз

Джозеф Вольпе

Примечания

  1. ↑ Поведенческая психотерапия: ученые, теории, термины, методы, тренинг
  2. ↑ 1 2 Пси-фактор. Систематическая десенсибилизация по Д. Вольпе
  3. ↑ 1 2 Ромек В.Г. Поведенческая психотерапия. М.: Издательский центр «Академия», 2002. -192 с.
  4. ↑ 1 2 3 4 Когнитивно-поведенческая терапия. Систематическая десенсибилизация в воображении
  5. ↑ 1 2 3 Психологос: Энциклопедия практической психологии
  6. ↑ Лучший метод лечения фобий
  7. ↑ Как избавиться от фобии?
  8. ↑ 1 2 Эволюция психотерапии: Сборник статей. Т. 2. Осень патриархов: психоаналитически ориентированная и когнитивно-бихевиоральная терапия. Под ред. Дж.К. Зейга / Пер. с англ. — М.: Независимая фирма “Класс”, 1998. — 416 с.
  9. ↑ A Guide to Psychology and it’s Practice. Systematic Desensitization
  10. ↑ Методы поведенческой коррекции. Метод систематической десенсибилизации и сенсибилизации

Десенсибилизация: как справиться с тревогой

Пандемия способна “сеять” страх практически в каждой семье. Слушателям и зрителям, которые не управляют собственным вниманием наносится ощутимый “удар” по психике ведущими СМИ, что может сопутствовать развитию неврозов и депрессий. А если мы посмотрим на невроз, как на привычку и за основу возьмем научную теорию — десенсибилизацию, чтобы справляться с плохими состояниями.

Давайте присмотримся к слову. Есть термин в иммунологии — сенсибилизация, когда организм приобретает специфическую чувствительность к чужеродным веществам. Частичка — “де” в название научной теории подчеркивает, что речь пойдет о способах “снижения чувствительности”. Африканский ученый Джозеф Вольпе, подарил нам метод который был основан на подавлении определенных страхов человека. В периоде самоизоляции и всеобщей паники по поводу коронавируса, очень важно уделить внимание техникам управления эмоциями страха.

Моя преподавательская деятельность сопряжена с вопросами. В работе с родителями совместно с коллегами из Центра “Интернатива”, мы рекомендуем глубже познакомиться с очень популярным научным подходом — систематической десенсибилизацией.

По мнению Вольпе, во время того, когда человек начинает испытывать страх, его сознание переходит от определенного к общему. В связи с этим возникают эмоции, связывающиеся с признаками ситуации, которая и является основополагающей в появлении страха.

Благодаря исследованиям, Вольпе удалось доказать, что если при наличии тревоги создать реакцию, которая подавляет эту тревогу, связь между ними существенно слабнет. Проще говоря, этот способ помогает устранить страх, заменяя его на противоположную эмоцию. Очень простыми словами о научной теории систематической десенсибилизации можно послушать в этом видео

Чем замещать страхи?
От нашей команды тренеров по IT для управления тревогами и страхами Ваших детей предлагаем применять цифровое творчество. Более шести лет в современных семьях принимают авторский дистанционный курс “Цифровой гражданин: Расти с IT”.

Дети создают свои мультфильмы, где формируют видение мира и решения своих проблем. Одна из главных тем видео и мультипликации в периоде пандемии, это показать способы более радостнее проводить время в кругу семьи и находить современные сервисы для дистантного обучения. Детям нравится рекомендовать, это раскрывают внутренний потенциал и ученики курса замещают свои страхи производством инфо-продуктов. Часто, их советы не уступают мнениям взрослых экспертов и это особая радость для нас — преподавателей, разработчиков программ в Центре “Интернатива”. До встречи на первых бесплатных занятиях онлайн и пусть в Вашей семье царят мир и радость!

Психологи: Джозеф Вольпе | PsychologistAnywhereAnytime.com

(1915–1997) родился в Йоханнесбурге, Южная Африка, в 1915 году, но позже стал гражданином США. Его систематический десенсибилизация включает в себя развитие иерархии провоцирующих тревогу ситуаций, изучение методов релаксации, а затем связывание вызывающих тревогу ситуаций с релаксацией, начиная с самого низа, или наименее вызывающая беспокойство часть иерархии.

Следующее было адаптировано с веб-сайта «Энциклопедия психологии».

Он родился 20 апреля 1915 года в Йоханнесбурге, Южная Африка, в семье Майкла Сэлмона и Сары Миллнер Вольпе. Он вырос в Южной Африке и учился там в колледже, получив степень доктора медицины в Университете Витватерсранда. Когда началась Вторая мировая война, он присоединился к южноафриканской армии в качестве медицинского офицера. Он работал в военном психиатрическом госпитале и был свидетелем того, как солдаты страдали от того, что сегодня назвали бы посттравматический стрессовый синдром. В то время это было известно как «военный невроз», и Вольпе и его коллеги впервые попытались решить эту проблему с помощью лекарственной терапии.Результаты оказались мало полезными, Однако Вольпе решил поработать над поиском более эффективных средств решения этой проблемы.

Он придумал концепцию, теперь известную как десенсибилизация. Считая, что большая часть нашего поведения, как хорошего, так и плохого, является выученной, не было никаких причин, по которым ее нельзя было бы отучить. Первоначальные эксперименты Вольпе проводились с кошками. Эти животные подвергались легким ударам электрическим током в сопровождении определенных звуков и визуальных раздражителей. Как только кошки научились приравнивать неприятный шок к этим изображениям или звукам, образы и звуки создавали чувство страха.Постепенно подвергая кошек воздействию этих те же образы и звуки — с едой вместо электрошока — кошки постепенно «отучили» свой страх.

Те, кто страдает фобиями — рациональными или необоснованными, — знают, что контакт с объектом страха может нанести вред. Современные методы десенсибилизации включают обучение пациентов методам релаксации и постепенное повторение стрессовых ситуаций, пока пациент, наконец, не сможет справиться с вызывающими страх объектами.

Иногда, как выяснил Вольпе, проблема может заключаться не в страхе перед объектом как таковом, а в негативной ассоциации, исходящей из другого источника.В одном случае Вольпе пытался снизить у женщины чрезмерную боязнь насекомых. Обычный методы не работали; Затем Вольпе узнал, что муж женщины, с которым она не ладила, получил прозвище в честь насекомого. Ключом тогда было работать над семейными проблемами. Как только с этим справились, фобия женщины постепенно исчезла. исчез.

Исследование Вольпе также привело к тренировке самоуверенности. Как и в случае с десенсибилизацией, он требует постепенного перехода к новому поведению. Люди, которым сложно самоутвердиться, очень похожи на фобиков в том, что они боятся конфронтации и конфликт, гнев в других и неприятие.Тренинг напористости дает им основу для укрепления уверенности, расслабления в ранее стрессовых ситуациях и преодоления своего страха.

Возможно, самым важным вкладом Вольпе в психиатрию было то, что ему удалось объединить две, казалось бы, разрозненные дисциплины. Многие психологи и психиатры считали, что методам, основанным на прикладных науках, не хватает гуманистического подхода. они чувствовали, что это так важно при общении с людьми. Вольпе показал, что эффективную терапию сострадания можно сочетать с эмпирическими методами таким образом, чтобы они использовали их наилучшим образом.Среди его произведений — книги «Психотерапия». Взаимное торможение (1958) и Практика поведенческой терапии (1969) считаются классическими в исследованиях поведенческой терапии.

После войны Вольпе работал в университете Витватерсранда; позже он переехал в США, где сначала преподавал в Университете Вирджинии. В 1965 году он стал профессором психиатрии Медицинского университета Темпл. Школа в Филадельфии, должность, которую он занимал до 1988 года. В это время он также работал директором отделения поведенческой терапии в близлежащем психиатрическом институте Восточной Пенсильвании.Он был вторым президентом Ассоциации содействия развитию. Бихевиоральной терапии, за что он получил награду за достижения в жизни.

Вольпе вышел на пенсию в 1988 году и переехал в Калифорнию. Однако после того, как он поселился в Калифорнии, его пенсия продлилась недолго. Он начал читать лекции в Университете Пеппердайн и продолжал до месяца до своей смерти. Был дважды женат. Его первой женой, на которой он женился в 1948 году, была Стелла Эттман. Она умерла в 1990 году, а в 1996 году он женился на Еве Дьярмати.У него было двое детей и трое пасынков. Рак легких унес жизнь Вольпе 4 декабря 1998 года.

Если вы действительно хотите помочь справиться со своими чувствами и эмоциями, изменить свое поведение и улучшить свою жизнь, то подходы и часы работы типичных терапевтов и консультантов не подходят вам. образ жизни или личные потребности, у меня может быть решение.

Используя очень гибкие рабочие встречи, телефонные консультации, электронную почту, телеконференции, а также готовность путешествовать и встречаться с вами лично у вас дома, в офисе или в другом месте, я могу помочь вам в любое время и в любом месте.

Не стесняйтесь обращаться ко мне сейчас для получения бесплатной начальной консультации. Как только вы станете существующим клиентом, вам дадут номер пейджера, по которому вы сможете связаться со мной в любое время.

Джозеф Вольпе и систематическая десенсибилизация

Джозеф Вольпе (1915 — 1997)

Джозеф Вольпе родился 20 апреля 1915 года в Йоханнесбурге, Южная Африка, был старшим из четырех детей. Его родители ценили интеллектуальные достижения и благополучие других.В детстве он был заядлым читателем и хорошо учился в школе. В 1933 году он поступил на шестилетний курс медицины в университет. Витватерсранда. В течение этих лет он общался со студентами философии и находился под сильным влиянием книги Бертрана Рассела Inquiry Into. Смысл и правда . (Интересно, что Вольпе не учился на университетских курсах психологии.) Вольпе окончил его в начале Второй мировой войны и пошел добровольцем в университет. Южноафриканский медицинский корпус.Он служил в военном госпитале, лечил «военные неврозы», используя комбинацию методов психоанализа. и наркотики. После войны он вернулся в университет, чтобы получить степень доктора психиатрии (эквивалент американского доктора медицины). Недовольный своими терапевтическими результатами во время войны и вновь испытавший влияние после прочтения работ Павлова и Кларка Халла, Вольпе был «полон решимости». найти альтернативу Фрейду в борьбе с неврозами »(Poppen, 1998, p.188).

В 1946 году, вскоре после возвращения в университет Витватерсранда, Вольпе посчастливилось познакомиться с Лео Рейной, новым назначением на факультете психологии. который хорошо разбирался в теории обучения Халла-Спенса. «Вольпе получил большую пользу от щедрости Рейны с его энциклопедическими знаниями, критическими проницательность и новаторское мышление »(APA, 1980, с. 45). Двое из них должны были поддерживать пожизненное плодотворные профессиональные отношения.Одним из первых результатов сотрудничества стал известный эксперимент, в котором Вольпе вызвал у кошек «невроз», введя удары в их экспериментальных клетках. Затем, как он объясняет,

«… Я предлагал кошкам-невротикам кормовые гранулы в разных комнатах в порядке убывания их сходства с экспериментальной комнатой, пока Я нашел комнату, где тревога была слишком слабой, чтобы препятствовать еде. Поначалу животное ело в этой комнате неуверенно, но через некоторое время приняло пищу охотно.Еще позже он принимал пищу в комнате, больше похожей на экспериментальную, где раньше отказывался от еды. После следующей череды этапов он наконец поел в экспериментальной клетке, в которой он был потрясен, с последующим исчезновением там всех тревог…

«Этот эксперимент и некоторые его варианты позволили преодолеть неврозы дюжины животных и потерпели неудачу. нет, приводят к формулировке принципа реципрокного торможения в психотерапии: Привычка реагировать на тревогу может быть ослаблена, вызывая реакция, несовместимая с тревогой на раздражитель, вызывающий тревогу .»(Вольпе, 1976, стр. 17)

После получения степени доктора медицины в 1948 году Вольпе вскоре обнаружил, что «молодой ученый теоретик в темном уголке земного шара »и, таким образом,« начал психиатрическую практику, чтобы поддержать свою семью »(Poppen, 1998, p. 190). Тем не менее, его лабораторный опыт имел непреходящее влияние. По словам Рейны (1998), «Когда он перебрался в кабинет , измерения событий до, во время, по окончании и последующее наблюдение стали обычным делом с самого начала» (стр.187).

За годы клинической практики Вольпе разработал методы тренировки напористости, систематической десенсибилизации, сексуальной терапии и отвращения. облегчение. Эти процедуры, «с их дискретными, пошаговыми, измеримыми аспектами поведения терапевта и пациентов, породили сотни эксперименты »(Рейна, 1998, с.188).

Самая известная терапевтическая процедура Вольпе, систематическая десенсибилизация , возникла из его лабораторных работ.Как терапевт он «пытался преодолевать тревогу у пациентов, заставляя их выполнять действия, антагонистичные тревоге, в их повседневной жизни » (Вольпе, 1990, с. 151) . С самого начала находился под сильным влиянием Солтера. Терапия условным рефлексом (1949 ), антагонистический акт, который он прописал всем своим клиентам, был утверждением. Однако он понял, что теоретически это был опрометчивый подход для тех людей, чье беспокойство было вызвано неличностными событиями, такими как замкнутые пространства или вид кровь.Фактически, эти его клиенты не улучшились. К счастью, в конце 1949 года он прочитал книгу Эдмунда Якобсона. Progressive Relaxation (1938) и обнаружил, что тренировка релаксации является широко распространенной процедурой подавления тревожности. Осталась одна проблема.

«Поскольку контролировать реальные жизненные ситуации сложно, я начал изучать возможность использования воображаемых ситуаций, которые можно градуировать на буду. Я был рад обнаружить, что тревога постепенно уменьшалась, в конце концов, до нуля, когда пациент неоднократно представлял себе ситуацию, которая была слабо тревожной. возбуждает.Таким образом, все более «угрожающие» воображаемые стимулы, один за другим, могут быть лишены своего потенциала, вызывающего тревогу, с передачей перейти к соответствующим реальным ситуациям. »(Wolpe, 1990, стр. 151–152).

Вольпе продолжал практиковать и преподавал в Йоханнесбурге, пока в 1960 году он не согласился стать психиатром в Университете Вирджинии. В 1966 году он переехал в Университет Темпл, где основал отделение поведенческой терапии в Психиатрическом институте Восточной Пенсильвании.Здесь он сыграл важную роль в самое обширное исследование психотерапии, когда-либо проводившееся к тому времени. «Не опубликованное до 1975 года, это исследование заставило господствующую психологию признать поведенческой терапии и непосредственно ответить на вопросы об эффективности »(Поппен, 1998, с. 190)

Вольпе ушел из Темпла в 1988 году и был назначен на почетную должность в Пеппердинском университете. Он продолжал писать и читать лекции на международном уровне, пока его смерть в 1997 году.

Известные книги Вольпе включают Психотерапия путем взаимного подавления (1958) и Практика поведенческой терапии (1990), последняя претерпела четыре редакции с момента ее первоначальной публикации. в 1969 году. Вольпе основал журнал « Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry », «журнал, известный своим новаторским содержанием и, как следует из названия, указывает, обеспечивая связь с психиатрическим сообществом »(Poppen, 1998, p.191). Похвалы Вольпе включают награда за выдающиеся научные исследования в области психологии Американской психологической ассоциации (1979 г.) и Премия за заслуги перед жизнью от Ассоциации за продвижение поведенческой терапии (1995).

Джозеф Вольпе был и остается главной влиятельной силой в психологии. Рейна (1998) заявляет, что он обеспечил «Основы для экспериментов в широкой области индивидуальной психотерапии» (стр.187). Гэмбрилл (1998) пишет: «Одним из величайших вкладов Вольпе было его признание важности принципов обучения для всех поведения» (стр. 193). И в Точка зрения Поппена (1995): «Методы оценки и терапии Вольпе внесли прочный вклад в несколько уровней: как совокупность эффективных процедур сами по себе; как ориентиры и стимулы для разработки более эффективных или действенных процедур; и как модели для спецификации таких процедур »(стр.191).

Бывший ученик Вольпе описал его так: «Его мягкость, теплота и постоянное уважение, сочувствие и забота о клиентах в их уважении. предпочтения и предложение им лучшего, что наука могла предложить для решения их проблем, постоянно присутствовали в течение года, когда я работал в тесном контакте с ним » (Гэмбрилл, 1998, с. 197). Однако, в конце концов, как отмечает Поппен, «принятие методов Вольпе были основаны не на культовой личности, а на уважении к разуму и данным »(Poppen, 1995, p.198).

Ева Вольпе и Джеральд Дэвисон создали коллекцию Джозефа Вольпа в Архивной библиотеке Университета Южной Калифорнии, которая включает аудиовизуальные записи клинических сессий, демонстраций, интервью и семинаров, а также опубликованные и неопубликованные записи и переписка (Рейна, 1998). Подробный отчет о жизни и вкладе Вольпе можно найти в Поппен (1995)

Джозеф Вольпе | Американский психиатр

При психическом расстройстве: разработка поведенческой терапии

… южноафриканским психиатром Джозефом Вольпе его методики систематической десенсибилизации пациентов с фобиями, начиная с воздействия на них наименее опасного объекта или ситуации и постепенно переходя к наиболее опасным.Поведенческая терапия была быстрее принята в Европе, чем в Соединенных Штатах, где применялись психоаналитические предписания…

Подробнее
  • При психических расстройствах: поведенческая психотерапия

    Как описано Джозефом Вольпе в Практика поведенческой терапии (1973),

    Читать Подробнее
    • «,» url «:» Introduction «,» wordCount «: 0,» sequence «: 1},» imarsData «: {» INFINITE_SCROLL «:» «,» HAS_REVERTED_TIMELINE «:» false «},» npsAdditionalContents «: {}, «templateHandler»: {«name»: «INDEX», «metered»: false}, «paginationInfo»: {«previousPage»: null, «nextPage»: null, «totalPages»: 1}, «seoTemplateName» : «PAGINATED INDEX», «toc»: null, «infiniteScrollList»: [{«p»: 1, «t»: 646702}], «breadcrumb»: null, «familyBarLinks»: [{«title»: «Статья «,» url «:» / биография / Джозеф-Вольпе «,» pageType «:» Тема «}],» автор «: {» участник «: null,» allContributorsUrl «: null,» lastModificationDate «: null,» contentHistoryUrl » «: null,» warningMessage «: null,» warningDescription «: null},» citationInfo «: {» участники «: null,» title «:» Joseph Wolpe «,» lastModi fication «: null,» url «:» https: // www.britannica.com/biography/Joseph-Wolpe»},»websites»:null}

    Узнайте об этой теме в этих статьях:

    Развитие поведенческой терапии

    • При психических расстройствах: Развитие поведенческой терапии

      … южноафриканским психиатром Джозефом Вольпе о его методике систематической десенсибилизации пациентов с фобиями, начиная с выявления от них к объекту или ситуации, которых меньше всего боятся, и постепенно переходят к наиболее опасным.Поведенческая терапия была более быстро принята в Европе, чем в Соединенных Штатах, где применялись психоаналитические предписания…

      Подробнее
    • При психических расстройствах: поведенческая психотерапия

      Как описано Джозефом Вольпе в Практика поведенческой терапии (1973),

      Узнать больше

    Д-р Джозеф Вольпе, 82 года, умер; Пионер в поведенческой терапии

    Dr.Джозеф Вольпе, психиатр южноафриканского происхождения, пионер поведенческой терапии, умер в четверг в своем доме в Лос-Анджелесе. Ему было 82 года.

    Причиной был рак легких, сказала его жена Ева.

    Поведенческая терапия — это подход к психотерапии, основанный на идее, что невротические расстройства людей в значительной степени усваиваются — результат опыта — и что другой опыт обучения может быть использован для исправления этих расстройств.

    Доктор Вольпе был профессором психиатрии в Медицинской школе Университета Темпл в Филадельфии с 1965 по 1988 год, когда он ушел в отставку с этой должности.Одновременно он был директором отделения поведенческой терапии в Психиатрическом институте Восточной Пенсильвании, также в Филадельфии.

    Он также был вторым президентом Ассоциации по продвижению поведенческой терапии, и когда он выиграл награду ассоциации за достижения в жизни в 1995 году, в цитировании говорилось, что после Второй мировой войны его » экспериментальные и клинические исследования заложили интеллектуальные основы для области ». В нем говорилось, что его сочинения, оказавшие большое влияние, включали два учебника, ставших классикой: «Психотерапия путем взаимного торможения» (Стэнфорд, 1958) и «Практика поведенческой терапии» (Аллин, 1969). .

    Доктор Роджер Поппен, психолог из Университета Южного Иллинойса в Карбондейле и автор «Джозефа Вольпа» (Sage, 1995), биографии доктора, сказал: «Он был главной силой в управлении психотерапией в направление эмпирической науки. Он вдохновил и поддержал прямое сравнение тщательно определенных психотерапевтических процедур посредством четких измерений результатов терапии ».

    Доктор Вольпе написал в« Практике поведенческой терапии », что« поведенческая терапия — это прикладная наука, во всех отношениях параллельно с другими современными технологиями, и в частности с теми, которые составляют современную медицинскую терапию.«

    Он также разработал психотерапевтические методы систематической тренировки десенсибилизации и самоуверенности, и, как выразился доктор Поппен,« они стимулировали поколение исследователей и предоставили ориентиры для разработки дополнительных методов ».

    Два измерительные системы, разработанные доктором Вольпе, стали очень популярными в этой области. Это Шкала субъективного беспокойства и График опроса страха, которые используются в исследованиях и в практике поведенческой терапии.

    Кроме того, Dr.Вольпе был энергичным поборником поведенческой терапии. Он провел множество исследований, чтобы продемонстрировать научную эффективность поведенческой терапии. Его корни лежат в работах русского физиолога и психолога-экспериментатора Ивана Петровича Павлова (1849-1936). Но доктор Вольпе также посетовал, что многие терапевты не уделяют достаточно внимания поведенческой терапии.

    Доктор Вольпе родился в Йоханнесбурге, в семье Майкла Сэлмона Вольпе и бывшей Сары Миллнер, и получил степень M.Докторская степень Университета Витватерсранда в Йоханнесбурге. Во время Второй мировой войны он был врачом в южноафриканской армии и был направлен в военный психиатрический госпиталь в Южной Африке. Некоторые пациенты страдали от того, что тогда называлось «военным неврозом», а теперь известно как синдром посттравматического стресса.

    Он и его коллеги использовали лекарственную терапию, чтобы помочь пациентам преодолеть болезненные воспоминания о боях, но результаты в целом были неудовлетворительными. И поэтому доктор Вольпе начал искать другие средства анализа и лечения тревожных расстройств.

    Проводя исследования в Витватерсранде после войны, он разработал способы заставить кошек отучиться от кошачьего эквивалента неврозов после того, как он вызвал у них неврозы электрическим током, сопровождаемым определенными взглядами и звуками. Он добился отучения, постепенно и систематически подвергая кошек воздействию этих вызывающих страх раздражителей, одновременно давая кошкам их пищевой рацион.

    Он преподавал в Витватерсранде и Университете Вирджинии, прежде чем отправиться в Темпл.Уйдя из Темпла, он до ноября регулярно читал лекции в Университете Пеппердайн в Лос-Анджелесе. Он также продолжал свое профессиональное писательство и много путешествовал, читая лекции и выступая на профессиональных собраниях.

    Среди других наград, которые он получил, в 1979 году была вручена награда Американской психологической ассоциации за выдающиеся научные достижения в области применения психологии.

    Он женился на Стелле Эттман в 1948 году, и она умерла в 1990 году.

    Помимо своей жены, бывшей Евы Дьярмати, на которой он женился в 1996 году, у него остались двое сыновей, Аллан из Редлендса, Калифорния.и Давид Потомакский, штат Мэриленд; сестра, Мириам Розин из Торонто; четверо внуков, трое приемных детей и пять приемных внуков.

    USC для размещения архива поведенческой терапии Pioneer

    Психотерапевт Джозеф Вольпе

    Книги, бумаги и кассеты покойного Джозефа Вольпе — психотерапевта, который произвел революцию в лечении психических расстройств — были добавлены в фонды библиотек USC.

    Американский психиатр южноафриканского происхождения помогал начать поведенческую терапию своим лечением, направленным на снижение чувствительности пациентов с фобией, постепенно показывая им образы своих страхов.Помимо создания Ассоциации по развитию поведенческой терапии и журнала «Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии», он помог разработать тренинг самоуверенности как подход к борьбе с депрессией и другими эмоциональными проблемами.

    Но Вольпе, вероятно, наиболее известен тем, что убеждал своих коллег рассматривать психотерапию как прикладную науку, в которой эффективность лечения оценивается с помощью контролируемых экспериментов.

    «Сегодня трудно оценить ту интеллектуальную смелость, которую проявил Вольпе, идя против духа времени психиатрии и клинической психологии 1950-х годов», — сказал Джеральд К.Дэвисон, профессор психологии Колледжа литературы, искусств и наук. «Редакторы ведущих клинических журналов теперь придерживаются того упрямого эмпиризма, к которому Вольпе призывал своих коллег более 40 лет назад».

    Материалы Вольпе доступны для ученых и исследователей через отдел специальных коллекций библиотеки.

    Wolpe приписывают помощь в разработке нового типа терапии в 1950-х и 60-х годах. Техники поведенческой терапии — техники релаксации, управляемые образы и другие научно подтвержденные упражнения — были основаны на теориях обучения, полученных из классических исследований обусловливания, проведенных Иваном Павловым, и из работ Б.Ф. Скиннер, Джон Б. Уотсон и Эндрю Солтер.

    Специалист по изучению и лечению неврозов, Вольпе предоставил научные данные о том, что фобии основаны на усвоенном поведении, а не на подавленном конфликте, и поэтому их можно «вылечить» за гораздо меньшее количество сеансов, чем требуется в традиционной психотерапии. Влияние Вольпе можно почувствовать в сегодняшней управляемой медицинской помощи, которая отдает предпочтение краткосрочному, эмпирически подтвержденному лечению, а не долгосрочной психотерапии, сказал Дэвисон, давний коллега Вольпе.

    Получив образование врача в Йоханнесбургском университете Витватерсранда, Вольпе заинтересовался психическим здоровьем в качестве медицинского офицера в южноафриканской армии во время Второй мировой войны. Он был недоволен эффектами электрошоковой терапии и других распространенных методов лечения контузии.

    Поведенческая терапия основана на теоретических принципах, впервые разработанных в экспериментах на животных. Вольпе, например, обнаружил, что кошек можно излечить от экспериментально вызванных «неврозов».

    Основываясь на этом исследовании на животных, он разработал метод лечения под названием «систематическая десенсибилизация» для людей с фобиями.В этой процедуре напуганные пациенты, будучи расслабленными, подвергаются образу того, чего они боятся, начиная с наименее тревожной сцены и постепенно переходя к наиболее устрашающей. «Системная десенсибилизация заметно снижает или полностью устраняет нереалистичные страхи у большинства пациентов менее чем за дюжину сеансов», — сказал Дэвисон.

    Вольпе изложил свои открытия в знаменательной книге 1958 года «Психотерапия путем взаимного торможения» — одном из первых научных вызовов представлению о том, что научная оценка не имеет отношения к психотерапии — и утверждал, что наиболее эффективно лечить фобии, противодействуя им напрямую.

    В 1965 году Вольпе основал отделение поведенческой терапии в Университете Темпл в Филадельфии. Вместе с небольшой группой научно ориентированных клиницистов он основал Ассоциацию по развитию поведенческой терапии и основал научный журнал «Поведенческая терапия и экспериментальная психиатрия» и редактировал его с момента его создания в 1970 году до своей смерти в прошлом году. Он также разработал две системы измерения, которые используются до сих пор — шкалу субъективной тревожности и график исследования страха.

    Помимо «Психотерапии путем взаимного торможения» (1958), основные публикации Джозефа Вольпе включают «Методы поведенческой терапии: руководство по лечению неврозов»; Тема с вариациями: Практический сборник по поведенческой терапии; Практика поведенческой терапии; и «Жизнь без страха: тревога и ее лечение»; а также 700 журнальных статей.

    Основные награды, которые он получил, включают награду Американской психологической ассоциации за выдающиеся научные достижения, награду за выдающиеся заслуги в области психиатрии, а также премию за заслуги перед жизнью и специальную награду Ассоциации за продвижение поведенческой терапии.

    После ухода из Университета Темпл Вольпе работал выдающимся профессором в Высшей школе образования и психологии Университета Пеппердайн. Стелла, его жена, прожившая 40 лет, умерла вскоре после того, как пара переехала в Южную Калифорнию в 1988 году; Вольпе женился на Еве Гьяр-мати, бывшем менеджере страхового андеррайтинга, в 1996 году.Он умер от рака легких в Лос-Анджелесе 4 декабря 1997 года.

    Глубоко приверженная делу сохранения профессионального наследия своего мужа, Ева Вольпе решила передать книги и документы своего мужа в USC — отчасти из-за давнего интереса Дэвисон к работе своего мужа, а отчасти из-за «научной ориентации и высокого качества университетских клинических исследований». программа по психологии ». На нее также повлияли связи между университетом и членами ее большой семьи, в которую входят шесть выпускников USC и нынешний студент.Следующей осенью внучка Алисса Вайнштейн будет второкурсницей в университет.

    «Я надеюсь, что студенты и ученые, читающие его архивы, будут заинтересованы в продолжении его исследований и поиске решений еще не решенных проблем», — сказала Ева Вольпе.

    Виктория Стил, глава специальных коллекций Мемориальной библиотеки Доэни, сказала, что архивы Вольпе состоят из примерно 25 коробок с корреспонденцией, исследовательских файлов и другой документации, копий книг Вольпе в их многочисленных переводах, а также видео- и аудиокассет с его лекциями. и некоторые из его сеансов с клиентами, которые заранее согласились на раскрытие информации.

    Основные сведения из архивов Вольпе включают:

    • Отчеты Вольпе о его новаторских исследованиях «систематической десенсибилизации» на кошках.
    • Аудиозаписи успешного 16-сеансового лечения клиента с сильной фобией, который был социально парализован страхом потерять сознание на публике.
    • Переписка Вольпе со Скиннером и другими светилами в области поведенческой терапии.
    • Видеозаписи обширного интервью 1994 года с Вольпе — интервью, проведенного Дэвисоном, чьи исследования в области когнитивно-поведенческой терапии находились под сильным влиянием работы Вольпе

    Книги Джозефа Вольпа (автора книги «Практика поведенческой терапии»)

    Показаны 12 различных работ.

    Неавторизованный Фрейд: сомневающиеся сталкиваются с легендой
    пользователем Фредерик К. Круз (редактор), Миккель Борх-Якобсен, Джозеф Вольпе, Стэнли Фиш
    3.90 средняя оценка — 39 оценок — опубликовано 1998 г. — 3 издания

    Хочу почитать сохранение…

    • Хочу почитать
    • В настоящее время читаю
    • Читать

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Практика поведенческой терапии
    пользователем Джозеф Вольпе
    3,33 средняя оценка — 12 оценок — опубликовано 1969 г. — 8 изданий

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Психотерапия путем взаимного торможения
    пользователем Джозеф Вольпе

    очень понравилось 4.00 средняя оценка — 3 оценки — опубликовано 1958 г.

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Методы поведенческой терапии: руководство по лечению неврозов
    пользователем Джозеф Вольпе, А. Лазарь

    0.00 средняя оценка — 0 оценок — опубликовано 1966 г.

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Тема с вариациями: сборник примеров поведенческой терапии
    пользователем Джозеф Вольпе
    0.00 средняя оценка — 0 оценок — опубликовано 1976 г. — 2 издания

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Кондиционирующая терапия
    пользователем Джозеф Вольпе, А. Солтер, Л. Дж. Рейна

    0.00 средняя оценка — 0 оценок

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Поведенческая терапия в психиатрической практике: использование поведенческих процедур психиатрами
    пользователем Джозеф Вольпе
    0.00 средняя оценка — 0 оценок — 2 издания

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Práctica de la terapia de Conducta
    пользователем Джозеф Вольпе

    0.00 средняя оценка — 0 оценок

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Поведенческая терапия в психиатрической практике: использование поведенческих процедур психиатрами: том 1
    пользователем Джозеф Вольпе, Лео Рейна

    0.00 средняя оценка — 0 оценок

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Практика поведенческой терапии (серия Пергамская общая психология, PGPS-1)
    пользователем Джозеф Вольпе

    0.00 средняя оценка — 0 оценок

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Наши бесполезные страхи Наши бесполезные страхи
    пользователем Джозеф Вольпе

    0.00 средняя оценка — 0 оценок — опубликовано 1981 г.

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
    Внутренняя психотерапия
    пользователем Аделаида Брай (редактор), Ван Бурен О. Хэммет (соавтор), Дэвид Харт (автор Goodreads) (автор), Эрвин Сингер (автор)

    0.00 средняя оценка — 0 оценок — опубликовано 1972 г.

    Хочу почитать сохранение…

    Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз.

    Оценить книгу

    Очистить рейтинг

    1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

    Джозеф Вольпе и его работа по систематической десенсибилизации как лечению тревожных расстройств и фобий. | Каллин Антхольц

    Введение

    По оценкам, 9,1% или около 19 миллионов человек в США страдают определенной фобией («Фобия», 2018). Фобии — это тревожное расстройство, которое может изнурять людей, которых они затрагивают.Джозеф Вольпе был психологом, который помог создать метод систематической десенсибилизации, который занимается лечением симптомов фобий; однако его план лечения не всегда эффективен. Без работы Джозефа Вольпе не было бы многих достижений в области поведенческого здоровья.

    Кто такой Джозеф Вольпе?

    Джозеф Вольпе был психологом, который помог разработать метод лечения фобий и тревожных расстройств, называемый систематической десенсибилизацией (Ankrom, 2018). Он родился в 1915 году в Южной Африке и умер в 1997 году.Во время Второй мировой войны Вольпе служил в южноафриканской армии. В это время он начал работать с солдатами, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Он разработал свои методы после того, как лекарственная терапия в целом была безуспешной. После службы в армии он поступил в университет Витватерсранда, где получил степень доктора медицины. В 1958 году он опубликовал работу, которую проделал с пациентами в армии. Его публикация называлась «Психотерапия путем взаимного запрета». Хотя у него были доказательства, подтверждающие его утверждения, психиатрическое сообщество скептически отнеслось к его выводам. Работа Вольпе считается ценным вкладом в уменьшение страданий многих людей и приближение этих людей к их идеалу счастливой и успешной жизни («Джозеф Вольпе», 2018). Его работа легла в основу современной поведенческой терапии. На протяжении своей карьеры Джозеф Вольпе занимал много почетных должностей, таких как профессор психиатрии в Медицинской школе Университета Темпл, директор отделения поведенческой терапии в Психиатрическом институте Восточной Пенсильвании и второй президент Ассоциации содействия развитию психиатрии. Поведенческая терапия.Ниже представлена ​​фотография Джозефа Вольпа, новаторского поведенческого психолога.

    Это изображение Джозефа Вольпе взято из news, usc.edu

    Чем он занимался и почему он важен?

    Во время учебы в университете Витватерсранда Вольпе экспериментировал с кошками, чтобы попытаться заставить их научиться и отучаться от определенных форм поведения. Это должно было доказать, что поведение было усвоенным и не зависело от бессознательного или прошлого опыта. Он использовал классический метод Павлова, который сочетал неприятные раздражители со звуками, чтобы кошка реагировала на звук со страхом.Как только кошки реагировали страхом, он начинал сочетать звуки с приятным стимулом, чтобы кошки реагировали на звуки счастливыми чувствами. В конечном итоге это привело бы к тому, что кошки перестали бояться звуков («Джозеф Вольпе», 2018). Именно здесь он начал углубляться в фобии и тревожные расстройства и начал вводить термин систематическая десенсибилизация. Вольпе также разработал SUDS, что расшифровывается как Subjective Units of Distress Scale. Он используется для оценки уровня психологического дискомфорта от нуля до десяти у пациентов на протяжении всего курса лечения.SUDS использовался в других психотерапевтических методах, таких как десенсибилизация движением глаз и повторная обработка, терапия, ориентированная на травмы, и методы эмоциональной свободы. Эта шкала помогает психологам и психиатрам понять, что чувствуют их пациенты на протяжении более 40 лет.

    Что такое фобии и почему они представляют собой проблему?

    Фобия — это постоянный, чрезмерный, нереалистичный страх перед предметом, человеком, животным, действием или ситуацией («Фобия», 2018). Фобии — это тип тревожного расстройства, но они отличаются от генерализованных тревожных расстройств тем, что есть определенный стимул, который вызывает реакцию.Человек, страдающий фобией, будет стараться избегать стимула, вызывающего страх, если ему придется его терпеть, это вызовет сильное беспокойство. Простые фобии животных могут проявиться к 8 годам, тогда как другие фобии обычно начинаются в возрасте от 18 до 35 лет (Goisman, 1983). Фобий можно избежать, и они мало влияют на жизнь человека, но некоторые мешают людям выполнять повседневные задачи, необходимые для функциональности. Социальная фобия — это страх перед незнакомцами, этот тип фобии может помешать людям покинуть свой дом, что может препятствовать выполнению повседневных задач, таких как поход по магазинам, прогулка с собакой и многое другое.Некоторые фобии чрезвычайно специфичны, тогда как другие влияют на людей в более широком спектре мест и ситуаций. Ниже по ссылке приведено видео с youtube.com, которое помогает объяснить, что такое фобия, и некоторые другие методы лечения фобий.

    Что такое систематическая десенсибилизация?

    Систематическая десенсибилизация — это поведенческая техника, основанная на классической обусловленности, при которой воздействие вызывающего тревогу стимула сочетается с глубоким расслаблением, чтобы погасить реакцию тревоги (Feldman, 2017).Он используется для лечения тревожного расстройства, известного как фобия. Тревожные расстройства — это возникновение тревоги без очевидной внешней причины, которая влияет на повседневное функционирование (Feldman, 2017). Фобии бывают разные, потому что имеют очевидную внешнюю причину. Этот метод направлен на устранение реакции страха на фобию и ее замену на реакцию расслабления. Цель состоит в том, чтобы постепенно снизить чувствительность к триггерам, которые вызывают формирование беспокойства. Ниже по ссылке находится видео с YouTube.com, который помогает подробно объяснить, что такое систематическая десенсибилизация и как она работает.

    Как это работает и для чего используется?

    Процесс систематической десенсибилизации начинается с изучения пациентом техник глубокой мышечной релаксации и дыхательных упражнений. Затем пациент создает иерархию страха, начиная с наименее неприятного стимула и продвигаясь к самому неприятному стимулу. Пациент должен определить уровень страха один и продвинуться до уровня страха 10.Затем пациент и психолог должны расположить все точки между собой (Duborg, 2011). Затем пациент будет постоянно представлять ситуацию, пока она не перестанет вызывать у него тревогу. Это также известно как методика in vitro. In vitro — это воображаемое воздействие, чтобы уменьшить тревогу по отношению к фобическому стимулу. Как только пациент сможет представить себе все ситуации иерархии страха и не почувствует беспокойства, он перейдет к противостоянию страху в реальных обстоятельствах. Это называется in vivo, когда клиент использует методы релаксации, которые научились уменьшать тревогу при предъявлении фобического стимула.Как in vitro, так и in vivo часто используются вместе для лечения фобий наряду с систематической десенсибилизацией (McLeod, 2015). Лечение считается эффективным, если пациент может успешно противостоять ситуации, которая ранее вызвала у него беспокойство. В этой статье есть иерархия страха, чтобы помочь увидеть, как человек должен выглядеть, а также граф изображений, показывающий различные этапы систематической десенсибилизации.

    Джозеф Вольпе смог успешно использовать эту технику при лечении 18-летнего мужчины, который вынужден был мыть руки.Расстройство пациента возникло из-за боязни заражения мочой. После посещения туалета пациент часами мыл руки, гениталии и тело. План лечения Вольпе состоял из использования техник релаксации и просьбы пациента представить себе ситуации, которые вызывают низкий уровень беспокойства. Затем он начал продвигаться вверх по иерархии страха вместе с пациентом, одновременно помещая бутылку с мочой на расстоянии от пациента и постепенно приближая ее к пациенту.В конце лечения Вольпе смог нанести разбавленные капли мочи на тыльную сторону руки пациента, не вызывая беспокойства (McLeod, 2015). Ниже приведен пример использования методики систематической десенсибилизации. Это помогает показать, как использовать шаги.

    Это изображение использования систематической десенсибилизации с сайта Counsellingconnection.com

    Проблемы с использованием систематической десенсибилизации.

    Основная проблема с использованием систематической десенсибилизации заключается в том, что она основана на идее, что поведение усваивается, в то время как биологический подход говорит о том, что мы рождаемся с поведением и что его нужно лечить медицинскими средствами, а не с помощью терапии.Познания и эмоции являются мотиваторами поведения, поэтому лечение направлено только на симптомы, а не на причины поведения. Систематическая десенсибилизация — медленный процесс, но он позволяет пациенту контролировать шаги, которые он должен предпринять, пока фобия не будет преодолена. Это дает пациенту мотивацию, что снижает вероятность отказа от лечения. Еще одна слабость использования систематической десенсибилизации заключается в том, что она неэффективна при лечении серьезных психических проблем, поскольку лечит только симптомы, а не причины фобии.Единственная слабость метода in vitro заключается в том, что он полагается на способность клиента живо представить пугающую ситуацию, поскольку некоторые люди менее способны на это, это сделает лечение безуспешным (McLeod, 2015).

    Заключение

    Работа Джозефа Вольпе по систематической десенсибилизации произвела революцию в том, как мы лечим и думаем о фобиях. Без проделанной им работы у нас все еще может не быть эффективного лечения фобий и тревожных расстройств. Фобии могут сильно повлиять на жизнь человека.Работа Джозефа Вольпе может быть не совсем надежной, но его работа по-прежнему эффективна в лечении фобий. На протяжении всей своей жизни Вольпе скептически относился к своей работе. Он продолжал учиться и теперь был назван одним из самых прогрессивных психологов в области психологии поведения в мире. Даже если его методы обучения были противоречивыми, они были направлены на улучшение мира поведенческой терапии.

    Список литературы

    Анкром С. (2018, 9 сентября). Систематическая десенсибилизация при панических расстройствах. Получено с https://www.verywellmind.com/systematic-desensitization-2584317

    Dubord G. (2011, ноябрь). Часть 12. Систематическая десенсибилизация. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215612/

    Feldman R. S. (2017). Основные психологические расстройства . Введение в психологию 1810 (стр. 437–463). McGraw-Hill Education LLC.

    Фельдман Р. С.(2017). Лечение психологических расстройств. Введение в психологию 1810 г. (стр. 465–494). McGraw-Hill Education LLC.

    Гойсман М. Р. (1983). Терапевтические подходы к фобии: сравнение . Источник http://web.a.ebscohost.com/ehost/detail/detail?vid=16&sid=a13c12e8-26bf-477d-b001-258079771407%40sessionmgr4009&bdata=JkF1dGhUeXBlPWlwLGNvb2tpZSxjcGlkJmN1c3RpZD1uZWJzdGxpYiZzaXRlPWVob3N0LWxpdmU%3d#AN=5350248&db=pbh

    Джозеф Вольпе ( 2018, 8 июня).Получено с http://www.newworldencyclopedia.org/entry/Joseph_Wolpe

    McLeod S. (2015). Систематическая десенсибилизация . Получено с https://www.simplypsychology.org/Systematic-Desensitisation.html

    Osmosis (2016, 2 марта). Фобии — специфические фобии, агорафобия и социальная фобия [видеофайл]. Получено с https://www.youtube.com/watch?v=PCOg2G797ek

    Phobia (2018). Получено с https://www.health.harvard.edu/a_to_z/phobia-a-to-z

    Practical Psychology (26 февраля 2018 г.). Как избавиться от ЛЮБОГО страха — объяснение систематической десенсибилизации [видеофайл]. Получено с https://www.youtube.com/watch?v=PCOg2G797ek

    Sullivan M. (1998, 7 сентября). USC Пионер Дома архивов поведенческой терапии. Получено с https://news.usc.edu/10074/USC-to-House-Archives-of-Behavior-Therapy-Pioneer/

    Этапы лечения в поведенческой терапии (5 июля 2010 г.). Получено с https://www.counsellingconnection.com/index.php/2010/07/05/treatment-steps-in-behaviour-therapy/

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *