Центр «Метафора» — Психология и психотерапия импульсивности

Импульсивность как личностная черта означает непродуманное и быстрое принятие решений и их реализацию без какого-либо предварительного размышления. Есть более и менее импульсивные лица и те, для кого это состояние является серьезной психосоциальной проблемой, поскольку влечет за собой крайне неприятные последствия как для самого человека, так и для других людей [1; 2].

Деструктивность импульсивности проявляется в нарушении сэлф-объектных межличностных отношений, разрушении взаимодействий с людьми из своего мира, что приводит к последующей социальной изоляции, депрессиям и т.д. [3; 4]

При исследовании импульсивности большинством специалистов ее психогенез (психологические механизмы формирования симптома) обычно не рассматривается, поэтому из описания этиологии и патогенеза феномена выпадает такое важное звено, как ментализация.

Анализ существующей литературы и материалов собственной практики показал, что импульсивность сравнительно легко возникает у следующих категорий лиц:

1. Импульсивное поведение наблюдается у психически здоровых людей, о которых в подобных случаях говорят примерно так: «Он вскочил на коня и помчался одновременно на все четыре стороны».

2. У людей со слабой ментализацией, не обученных определенным когнитивным навыкам в детстве, возникает предрасположенность к выраженной импульсивности [5, c. 33–38].

3. Импульсивность тесно связана с яростью и нарциссизмом, так как легко провоцируется событиями, которые ранят нарциссическую натуру, разрушая ее грандиозность, созданную в рамках нарциссического имиджа. Так, например, лица, считающие себя выдающимися профессионалами, не совершают импульсивных поступков даже в самых неприятных ситуациях до тех пор, пока не возникает угроза их имиджу [2].

4. Импульсивность может проявляться в самых пустяковых ситуациях у людей, склонных к неадекватной реакции на мелочные обиды.

5. Импульсивность может возникать у людей, которые производят на окружающих впечатление спокойных, уравновешенных, внешне не склонных к необдуманным поступкам. За маской индифферентности чаще всего скрывается обида, которая копится до момента возникновения эффекта последней капли, когда незначительная на первый взгляд неприятная ситуация вызывает сильную импульсивную реакцию. В этих случаях необходимы анализ ранних детских воспоминаний и исследование влияния прошлых событий и аккумулированных эмоциональных реакций, постепенно накапливаемых в течение длительного времени. Наличие таких данных приведет к пониманию причин импульсивных реакций, их осознанию и принятию. Впоследствии они уже не будут восприниматься как необычные, не соответствующие характеру травмы [4].

6. Известно, что склонность к накоплению психотравмирующих переживаний характерна для лиц с анальным эротизмом (по Фрейду). Любые импульсивные проявления — это разрядка, позволяющая избавиться от состояния внутреннего психического дискомфорта.

7. Импульсивность может обостряться и «выплескиваться» при проведении психотерапии. Прикосновение к скрытым проблемам провоцирует сопротивление в виде психологической защиты с проявлением поведения по типу формирования реакции (например, уступчивости). Парадокс импульсивности заключается в том, что в таких ситуациях возможно совершенно противоположное агрессивное поведение, разрушающее активность, протекающую по механизму формирования реакции.

Напомним, что под формированием реакции подразумеваются эмоциональные реакции и действия, прямо противоположные тому, что человек чувствует (например, «я тебя очень люблю», а на самом деле — ненавижу) [1]. Согласно нашим наблюдениям, такое поведение чаще всего встречается в отношениях с родственниками, особенно с братьями и сестрами с разницей в возрасте чуть более года. Видимо, поэтому некоторые психологи не советуют иметь детей с разницей в один год. В таких случаях за маской любви могут скрываться отрицательные эмоции, приводящие к импульсивности.

8. Импульсивность может сочетаться с дефицитом «седьмого чувства», что во многих случаях сопровождается социально опасными действиями, актами агрессии. Агрессивные действия при этом не связаны с яростью и лишены какого-то определенно вербализуемого содержания. Основная цель агрессии заключается в разрядке эмоционального напряжения, которое накапливается и достигает сверхпорогового уровня. Агрессивные акты, связанные с недостаточностью седьмого чувства, могут быть чрезвычайно жестокими, так как страдания жертвы не вызывают сочувствия и обычно просто игнорируются. Совершенная агрессия не приводит к раскаянию, а если таковое и возникает, то проявляется исключительно на абстрактном интеллектуальном уровне.

9. Импульсивность отмечается у лиц с личностными расстройствами, особенно при пограничном личностном расстройстве и пограничной личностной организации.

10. Импульсивность может наблюдаться на фоне невроза (с аморфной симптоматикой), сочетающего в себе гистрионический, обсессивный, компульсивный невротические компоненты.

11. Возможно появление импульсивности при психических нарушениях психотического уровня, когда снимаются невротические психологические защиты и «обнажается» все, что скрывалось за ними (при кататоническом возбуждении, при выраженной фрагментализации психики, например, при гебефренических состояниях) [4].

Активация бессознательного экзо- и эндогенного характера, сопровождающаяся импульсивностью, может возникать в периоды бредового восприятия, которые обычно предшествует развитию бреда.

Импульсивность может наблюдаться при обсессивности и компульсивности. Напомним, что первый феномен включает в себя навязчивые мысли, например, о загрязнении рук, а второй — навязчивые действия в виде неадекватно частого мытья рук. Результатом навязчивых мыслей и действий может стать импульсивность в виде аутоагрессии и самоповреждений. Обсессивность включает страх компульсивности. Пациенты боятся совершить действия, которые могут скомпрометировать их в глазах окружающих, что чаще всего и происходит. Возникает страх совершить нечто более серьезное, например, нанести увечье себе или окружающим. Страх подавляет проявления импульсивности. Поскольку такие насильственные действия начинаются без каких-либо предварительных логических размышлений и обдумывания, их квалифицируют как импульсивность.

12. Импульсивность может возникать при ослаблении контроля эго-системы в момент усиления активности бессознательной сферы при использовании техник психологического воздействия. Провоцируют возникновение импульсивности, например, методы неконтролируемого дыхания по Грофу, богослужение у пятидесятников, во время которого они начинают кричать, спонтанно двигаться, говорить на непонятном языке и др.

Импульсивность имеет различную степень выраженности. Сравнительно мягкая импульсивность попадает в категорию повреждающей дисфункции в форме недостаточного контроля за поведением, что проявляется в повышенной чувствительности к многочисленным негативным внешним воздействиям.

Такие люди крайне обидчивы, несдержанны, неадекватно сильно реагируют на все, что их в какой-то степени не устраивает. Они сначала реагируют, а уже потом обдумывают причины и последствия своего поведения. Возможны самовзвинченность, бурные аффективные реакции с отсутствием логического мышления, предъявление завышенных требований к окружающим, чрезмерно выраженная нуждаемость во внимании. Типично восприятие отношений с окружающими в более интимном, чем в реальности, флере. Театрально демонстрируемая гиперсексуальность используется как способ воздействия на партнера. Активизируется стремление получить любовь посредством инфантильного обаяния, разыгрываются фальшивые социальные роли, появляется желание стать центром внимания, всеобщим любимчиком/любимицей.

Такие лица склонны к непродуманному и импульсивному поведению, направленному на получение удовольствия. Импульсивные действия кратковременны. После их совершения эти индивидуумы ведут себя так, как будто вообще ничего не произошло. В ситуациях фрустрации, критики, разочарования, неудовлетворенности, неудачи могут грубить, нецензурно браниться, прибегать к насильственным действиям.

Во всех подобных случаях обнаруживается бессознательное использование незрелой и примитивной психологической защиты замещения переживания психомоторной активностью. Очевидны отрицательные последствия постоянной утилизации, сохранившейся из раннего детского периода психологической защиты.

Приведем пример психотерапии пациентки с импульсивным поведением.

К нам обратилась 48‑летняя женщина с жалобами на неумение сдерживать свои эмоции («эмоциональную распущенность»), частые приступы выраженной беспричинной вспыльчивости и злобы, во время которых она некорректно выясняет отношения с окружающими, постоянно сниженное настроение, ощущение безысходности, недовольство собой, матерью, жизнью. Обращение за помощью инициировала ее мать, которую, как сказала пациентка, она «достала» многочисленными неудачными романами, плохим отношением к ней и родственникам, претензиями на недостаточное внимание (особенно в детстве) и отсутствием желания «взглянуть на жизнь объективно».

Женщина — педагог по профессии — жаловалась на низкую заработную плату, невозможность из года в год «свести концы с концами» и постоянный стресс, связанный с отсутствием денег. Ее воображение занимали фантазии о счастье с очередным сексуальным партнером. В настоящее время живет одна, стремится найти любимого мужчину. Когда-то давно клиентка была замужем, но недолго, так как «муж очень ревновал и сбежал, не выдержав ее пристрастия к алкоголю, курению и ежедневных скандалов, которые она устраивала по любому поводу». Попытки выстроить сексуальные отношения с мужчинами оказывались безрезультатными. Отмечает наличие стремления быть в центре внимания, претензии на исключительность и требования к окружающим обеспечить ее вниманием, заботой и восхищением.

Женщина сообщила, что на протяжении жизни несколько раз обращалась за помощью к психиатрам и госпитализировалась в клинику после алкогольных эксцессов, драк с сексуальными партнерами. В анамнезе две суицидальные попытки.

Детский период жизни вспоминает как кошмар, сопровождавшийся постоянным одиночеством: «работающая в две смены мать, редко появлявшийся дома и вечно пьяный отец, драки родителей».

На вопрос «Что она делает для того, чтобы мужчин и подруг в ее жизни не было?» женщина ответила, что никак не может понять причины происходящего, но когда-то прекратившие с ней общаться и обидевшиеся на нее люди говорили, что она груба, требовательна, плохо воспитана, хамовата, нацелена только на то, чтобы «брать», не отдавая ничего взамен, импульсивна, эмоционально неустойчива, распущенна и чрезвычайно агрессивна. Общение с ней требует постоянного напряжения, так как, во‑первых, никогда не знаешь, чего от нее ожидать, а, во‑вторых, от нее исходит негативная, разрушающая энергия.

Пациентка подтвердила, что не умеет контролировать свои (в основном негативные) чувства, ей трудно скрывать постоянное раздражение и желание нелицеприятно высказываться в адрес большинства окружающих и импульсивность, проявляющуюся в виде вербальной и невербальной агрессии.

В процессе совместного обсуждения проблемы намечены основные мишени психотерапии: развитие умения в одних случаях выражать свою агрессию на социально приемлемом уровне, а в других — сохранять психологическую устойчивость, контролировать свои эмоции; обучение навыкам эффективного выражения чувств; формирование баланса между стратегиями «брать» и «отдавать» в отношениях; принятие себя и окружающих; замена негативных воспоминаний прошлого на позитивные и формирование сценария успешного будущего.

В целях профилактики импульсивности проводится поиск причин, провоцирующих ее возникновение. К их числу относятся состояния, при которых снижается резистентность организма (переутомление, недосыпание, алкогольная интоксикация, длительное ожидание, факторы, снижающие самооценку и отрицательно влияющие на нарциссический имидж, проблемы с соматическим здоровьем, астенизация после перенесенного инфекционного заболевания, цепь неудач в жизни (затянувшаяся «черная полоса»), разочарование, предыдущие психотравмы).

Степень толерантности к психологическому дискомфорту в этих состояниях у разных людей различна. Для некоторых импульсивное поведение является способом разрядки возникающего при этом психоэмоционального напряжения. В связи с этим особую важность приобретает диагностика индивидуальных границ зоны риска. У каждого человека с импульсивностью имеются свои зоны риска. Важно находить и показывать клиенту, вспоминающему все ситуации, в которых проявлялась его импульсивность, причины, способствующие такому исходу. Их анализ помогает диагностировать предрасположенность к возникновению импульсивности и ее соотнесенность с зонами риска.

В ходе психотерапии важны прогноз и определение пределов, в рамках которых может проявиться импульсивность. Такой зоной, например, для лиц, имеющих проблемы с алкоголем, может стать алкогольное опьянение, когда они становятся крайне импульсивными. В этих случаях полезен анализ предыдущих эпизодов нарушения поведения, возникающих во время алкоголизации, с целью выявления взаимосвязи между ними. Необходимо продемонстрировать связь алкогольного поведения с появлением выраженной агрессивности по отношению к окружающим. Чаще всего клиенты не хотят об этом думать, репрессируют данные эпизоды, стараясь забыть о них. Между тем именно они являются определяющими и приводящими к серьезным последствиям [5].

Осознание своей импульсивности — важный, тем не менее недостаточный этап психотерапии, так как преодоление требует не только осознания, но и мощных волевых усилий. Интенсивность этих усилий зависит от силы эго-системы. Для лиц со слабой эго-системой и неспаянной идентичностью преодоление импульсивности сомнительно. Они отчаянно убеждают себя и терапевта в том, что могут с ней справиться, однако в конкретных полевых ситуациях это зачастую оказывается невозможным.

Импульсивность — Психологос

Фильм «Шопоголик»

Импульсивность: полевое поведение ребенка в энергичном исполнении взрослого.
скачать видео

​​​​​​

Фильм «Бурлеск»

Некоторые реакции у нас вырываются импульсивно, помимо нашей воли, и не вполне соответствуют тому, что у нас в душе.
скачать видео

​​​​​​​Импульсивность — необдуманное, мгновенное реагирование по первому внутреннему импульсу.

В.Д. Небылицын: «Термином «импульсивность» обозначается быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выпол­нить их».

Как правило, импульсивность разрешают себе дети и взрослые с детской позицией. Взрослые люди относятся к импульсам внимательно, но отстраненно, рассматривая их целесообразность.

Импульсивность несовместима с дисциплиной (самодисциплиной) и деловым форматом общения.

Импульсивность и искренность

Импульсивность ближе к бездумной простоте, чем к искренности. Импульсивность проявляется без цели, без учета требований ситуации и необходимого формата общения, искренность же, как умение рождать искры в душе партнера, возможна только у адекватного человека, понимающего и соблюдаещего формат общения. См.→

Импульсивность и спонтанность

Внутренний импульс в сторону от необходимого получает название импульсивности. Спонтанность — это внутренняя активность, обогащающая шаблонное поведение. См.→

Мужское и женское: воля и импульсивность

Если мужчина что-то решил, он это себе сказал и он это делает. Его слова имеют силу, у мужчины есть воля. Женское — это отсутствие Я, это импульсивность, это чувства и состояния, которые появляются внутри нее и управляют ее поведением. См.→

Особенности мужской сексуальности. Отношения с типом мужчин импульсивный

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Встречали ли вы когда-нибудь таких людей, которые очень быстро меняют свое мнение, запросто переходят от радости к гневу, а их улыбка моментально сменяется оскалом? Что значит импульсивный человек, в чем его сильные и слабые стороны и как лучше всего наладить контакт с таким человеком? Сегодня я отвечу на все эти вопросы и подскажу как вам быть, если вы страдаете от своей импульсивности.

Плюсы

Чаще всего если вам говорят «он импульсивный человек», то вы уже изначально будете относится к нему с легким оттенком негатива. Почему так происходит?

Потому что импульсивность больше связана с негативной оценкой: ненадежность, неоднозначность, вспыльчивость, раздражительность и так далее. Но о недостатках мы поговорим позже. Давайте попробуем разобраться в сильный сторонах импульсивного человека.

Импульсивный характер позволяет человеку быстро принимать решения. Ведь чаще всего такие люди быстро реагируют на внешние обстоятельства. Таким образом, мы получаем человека, который отлично будет подстраиваться под быстро меняющуюся обстановку.

Быстрое принятие решений, в свою очередь, развивает интуицию, которая сильно помогает в жизни. Согласитесь, человек с более развитой интуицией с большей вероятностью добьется успеха. Какой навык можно сравнить с интуицией? Пожалуй никакой.

Вы сразу узнаете какую эмоцию испытывает импульсивный человек. Вы встречали таких людей, на лице который ничего не написано и совершенно невозможно понять, что они сейчас чувствуют? С импульсивным человеком такого не может произойти.

Если он злится, то вы отлично это поймете. А чем лучше ты понимаешь чужие эмоции, тем тебе проще общаться с человеком. Поэтому когда такой человек сердится, то можно просто не подходить к нему в этот момент. А дождаться пока он придет в спокойное и уравновешенное состояние.

Импульсивный человек плохой лжец. Чтобы отлично врать необходимо обладать хладнокровностью, спокойствием. Эмоциональный же человек обязательно промахнется и не доведет ложь до конца. Поэтому чаще всего такие люди даже не прибегают ко лжи. В их поведении будут отчетливо видны подозрительные манипуляции.

Минусы

Однако, при всех своих сильных сторонах импульсивные люди обладают и рядом проблем. Совершая импульсивные поступки, человек может совершить ошибку из-за того, что плохо подумал, не рассмотрел все варианты возможных последствий. Быстрое принятие решения однозначно помогает, но не во всех ситуациях.

Такие люди опасны своей молниеносной сменой настроения и не всегда понятно кто является причиной злости или грусти. Человек подсознательно стремится к порядку, постоянству. Поэтому общение с подобными эмоциональными людьми может раздражать и выводить из себя.

Эмоциональные люди и правда часто подводят. Вы договорились о встрече, все подготовили к ней, потратили время, силы, а может быть и деньги. Но человек не пришел, просто потому что передумал. Ненадежность, пожалуй, самый сильный минус импульсивного человека.

С таким человеком очень проблематично находиться в романтических отношениях. Сегодня он без памяти влюблен, а завтра злиться на пустяк, спустя пару часов обижен, а еще через секунду крепко целует.

Как взаимодействовать с импульсивным человеком

Понять импульсивного человека не так тяжело, как может показаться на первый взгляд. Есть вещи, которые выводят его из себя, есть те, которые приносят радость и счастье. И поскольку он не скрывает свои эмоции, то наблюдательный человек достаточно быстро поймет, что точно не стоит делать или говорить.

В общении с эмоциональным человеком есть и свои плюсы. Например, такие люди чаще соглашаются на авантюрные предложения, они с большей готовностью совершат кругосветное путешествие или отправятся с вами в горы. Но и отказаться от затеи они запросто могут в последний момент.

Не стоит возлагать больших надежд на обещание такие людей. Их настроение поменяется, они могут передумать. Поэтому прислушиваться стоит, но не доверять целиком и полностью. Ведь с ними все зависит от настроения и эмоционального состояния.

Но импульсивный человек редко выступает в роли агрессора, в отличие, например, от психически неуравновешенного. Если вам попался второй вариант и вы совершенно не понимаете как с ним взаимодействовать, то вам пригодиться статья « ». Общаться с таким человеком необходимо с особенной осторожностью.

Импульсивность — не плохо и не хорошо. В ней есть как положительные, так и отрицательные моменты.

Если вы импульсивный человек, то вам открыта возможность использовать свои сильные стороны, но при этом не стоит забывать о работе над своими слабыми сторонами.

Быстро ли вы принимаете решения? Что может вас вывести из себя и как быстро это произойдет? Легко ли вы прощаете обиды? Считаете ли вы себя эмоциональным человеком?

Всего вам наилучшего!

считает его талантливая ученица Елена Ильиных

Юные фигуристы Елена ИЛЬИНЫХ и Никита КАЦАЛАПОВ произвели фурор на чемпионате Европы в Швейцарии. Дебютанты столь престижного турнира остановились в одном шаге от пьедестала почета! Но им, похоже, этого мало. Подопечные знаменитого тренера Александра ЖУЛИНА мечтают о медалях Сочи-2014.

Пока Никита Кацалапов проходил сеанс массажа в процедурном кабинете, наш корреспондент побеседовал с его очаровательной 16-летней партнершей:

— Лена, медали обычно обмывают. А четвертое место во взрослой компании ваш дуэт как отметил?
— В Берне организаторы устроили вечеринку для участников турнира. Мы с Никитой там немного оттянулись. Интересно было — на юниорских соревнованиях таких вечеринок не бывает. Нам обоим подарили духи.
— На тренировках с партнером часто ссоритесь?
— Когда он начинает выводить меня из себя, я такие слова говорю, хоть уши затыкай! Когда все выплесну, подхожу к партнеру и говорю: «Никитушка, прости меня, я тебя люблю».
— В самом деле любишь?
— У нас отношения с Никитой складывались непросто. Нас свели в пару, когда мне было 11, а Никите — почти 14. Оба с гонором, оба глупые. Короче, через полтора года мы крепко поругались и разбежались. Я уехала в Америку — к тренерам Игорю Шпильбанду и Марине Зуевой . Каталась одна. Никита в Москве нашел другую партнершу. В США поняла, что без партнера я никто. Иногда было так грустно, что хотелось по-волчьи выть. В итоге я вернулась и уговорила Никиту, чтобы мы снова стали кататься вместе. Я была дурочка, что уехала.
— Как же тебя, 13-летнюю, родители отпустили в Америку?
— Со мной поехала бабушка. Она научилась там водить машину, потому что в Детройте без машины как без рук. Вообще в Детройте было неплохо, я же тренировалась на одном катке с канадскими танцорами

Виртю и Мойром — будущими чемпионами Олимпийских игр.
— У тебя нынче наставник — знаменитый Александр Жулин. Он жесткий тренер?
— Когда как. Чаще всего Александр Вячеславович не терпит возражений («Как я сказал, так и делайте»). Жулин для нас большой авторитет. Его подопечные французы Натали Пешала и Фабьен Бурза стали в Берне чемпионами Европы.
— Получается, что Жулин тренирует и вас, и ваших соперников.
— С Натали я живу на базе в Новогорске в одной комнате. Она добрая, хорошая девушка и относится ко мне как к сестре. Натали старше меня и дает мне чисто женские советы — какая одежда мне подходит, как поступить в той или иной ситуации. Я пока не рассматриваю ее как соперницу, а только учусь. Французы подстегивают нас к работе, мы стремимся подтянуться к их уровню.
— Татьяна Тарасова назвала Жулина секс-символом нашего фигурного катания. А ты, Лена, какими эпитетами наградила бы своего тренера?
— Ой, я еще маленькая об этом говорить… Но раз Татьяна Анатольевна так сказала, значит, так оно и есть. Эпитеты? Он страстный, импульсивный. И еще тренер стал для нас другом. К нему с любой проблемой можно обратиться.

В своей жизни каждый человек встречает людей с разными характерами. А доводилось ли вам иметь дело с человеком, который поражал своим непостоянством? Такие люди, как правило, склонны менять свое мнение довольно быстро, им свойственны мгновенные перепады настроения.

Казалось бы, только что он улыбался и пребывал в прекрасном расположении духа, как вдруг что-то влияет на его настроение, и появляются агрессия и недовольство. Также эти люди поражают своими молниеносными решениями. Чем объясняется такое поведение человека? В психологии это называется импульсивность.

Импульсивность – это особенность человеческого характера, проявляющаяся в склонности принимать решения, не продумав последствия. Импульсивные люди руководствуются в своем поведении не разумом, а эмоциями и временными обстоятельствами.

Чаще такое поведение влечет за собой лишь негативные последствия. Это связано с несдержанностью, вспыльчивостью и резкостью, которые часто проявляются у таких людей. Другими словами, можно сказать, что импульсивные действия – это действия, совершаемые без учета последствий, без предварительных раздумий.

Некоторые люди путают импульсивность и решительность, это весьма распространенное заблуждение. Однако разница между этими двумя состояниями велика. Решительные индивиды твердо уверены в своем решении или действии, также эта уверенность распространяется и на результат их деятельности.

Импульсивные индивиды отличаются тем, что они сначала совершают действия, а после обдумывают последствия. Таким людям свойственно разочаровываться в конце концов, в результате чего они могут испытывать раскаяние либо еще более усложнить сложившуюся ситуацию.

Разновидности

Для каждого человека свойственно иногда проявлять импульсивность, однако для некоторых индивидов это становится нормой жизни. Импульсивные состояния имеют несколько разновидностей и могут свидетельствовать также о некоторых психологических заболеваниях:

• Пиромания – влечение к поджогам.
• Клептомания – тяга к воровству.
• Пищевая импульсивность – проявляется в различных взаимодействиях с едой.
• Игромания – предрасположенность к азартным играм.

Это лишь часть психологических состояний, когда человеческий разум не может сопротивляться своим желаниям. Импульсивные решения зачастую являются следствием слабого самоконтроля. Отличительными чертами таких людей являются повышенная активность и взрывной характер.

Это плохие собеседники: разговор с такими людьми бывает сложен и зачастую не имеет определенной темы, так как они склонны быстро переключаться между различными темами. Задавая вопрос, не дожидаются ответа и могут говорить длительное время, даже если их уже не слушают.

Импульсивность различается и по ситуациям, в которых она возникает:

• Мотивированная – в этом случае она вызывается стрессовыми ситуациями, когда даже вполне адекватные люди могут проявить неожиданную реакцию на обстоятельства. Такое случалось с каждым, и это не вызывает опасений.
• Немотивированная – когда странные и необычные реакции на происходящее становятся нормой для этого человека. В этом случае аномальное поведение не является эпизодическим и повторяется довольно часто, что приводит к некоторым психологическим заболеваниям.

Это состояние возможно как у детей, так и у взрослых. Однако для детей психологи не определяют это как диагноз, так как дети не всегда склонны обдумывать свои решения и принимать за них ответственность. А вот у взрослых это уже является отклонением от принятых норм поведения.

Очень часто импульсивное поведение можно наблюдать у подростков. Это вполне объяснимо: различные стрессы в таком критичном возрасте чаще являются причиной необоснованного поведения. Также это может быть и эмоциональное возбуждение либо переутомление.

Иногда подобное состояние подростки вызывают искусственно, причиной этому служит упрямство и желание проявить самостоятельность. Импульсивные состояния у взрослых являются психологическим отклонением только в том случае, если они проявляются очень часто и сам человек не способен на самоконтроль.

Плюсы и минусы

Импульсивное состояние у многих вызывает негативное отношение. Это связано с тем, что люди отождествляют слово «импульсивность» такими понятиями, как раздражительность, ненадежность, вспыльчивость. Конечно же, эти свойства могут сопутствовать импульсивным проявлениям, однако данное состояние имеет и свои сильные стороны:

1. Быстрое принятие решений. Не стоит путать его с решительностью, однако это положительная сторона импульсивного состояния. Такие индивиды склонны к быстрой адаптации. Обычно они незаменимы в ситуациях, когда обстоятельства меняются быстро и требуется принимать решения, подстраиваясь под них.

2. Интуиция. Это состояние также развивает интуицию. Каждый из нас был бы рад обладать интуитивным характером либо иметь рядом такого человека. Интуиция – весьма сильная сторона характера, помогающая нам в жизни.

3. Явная эмоциональность. Импульсивные состояния подразумевают открытость человека. Такие индивиды не скрывают своих эмоций. Это тоже можно отнести к положительным особенностям. Чем лучше понимаешь эмоциональное состояние человека, тем проще складываются с ним отношения. Импульсивный человек никогда не проявит скрытых намерений.

4. Правдивость. Пожалуй, это самый важный положительный момент в импульсивном состоянии. Люди, склонные к импульсивности, редко лгут. Ложь более свойственна тем, кто обладает спокойным и рассудительным характером. С повышенной эмоциональностью трудно скрывать правду. Любое проявление лживости весьма нежелательно для импульсивного человека, так как рано или поздно эмоции возьмут вверх и он выскажет все.

Импульсивные состояния обладают рядом преимуществ, как мы уже поняли. Однако наряду с этим они связаны и с целым рядом отрицательных моментов. К ним можно отнести частые ошибки. Принимая быстрые решения, человек совершает необдуманные действия, что чаще приводит к ошибкам.

Минус импульсивного состояния и в том, что у индивида часто меняется настроение, и никогда не поймешь, что им управляет в данный момент и чего ожидать в следующее мгновение. А так как каждый индивид стремится к порядку и постоянству, то эмоциональный человек является причиной дискомфорта.

Это проявляется и в отношениях: с такими людьми сложно испытывать романтические чувства – то он вас любит и обожает, то злится из-за мелких недоразумений. Так как невозможно предугадать поведение импульсивного человека, то и подстроиться под него весьма проблематично.

Однако общение с таким человеком имеет и свои преимущества. Это весьма авантюрная личность, и вы можете быть уверены, что всегда получите поддержку в неожиданных решениях. Также открытая эмоциональность такого человека может помочь вам научиться улавливать многие факторы, которые влияют на его настроение, и в будущем использовать это в своих целях.

В то же время не следует безоговорочно доверять ему: импульсивные люди склонны часто менять мнение и не всегда держат обещания. Стоит обязательно помнить, что импульсивный индивид никогда не будет выступать в роли . Если вы сталкиваетесь с эмоциональным агрессивным человеком, то скорее всего, это психически неуравновешенная личность.

Импульсивность не может быть плохой или хорошей. Это состояние, которое имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Импульсивная личность должна использовать свои сильные стороны и уделять немало внимания работе над своими слабыми чертами. Автор: Людмила Мухачева

расхожее и невеселое убеждение : » Большинство мужчин изменяют» . Это не совсем так : и зменяют большинство склонны х к адюльтеру мужчин . Научиться различать типы мужчин , наиболее подверженных проявлению неверности , и причины , подталкивающие их к измене — означает быть подготовленной. Предупрежден — значит вооружен .

Для большинства из нас самое страшное, что может произойти в любовных отношениях — это измена. Она разрушает все самое лучшее и светлое, надламывает что-то внутри. Хоть измена и касается только супругов, она все равно оказывает свое разрушительное действие на всех членов семьи, включая детей, и может привести к серьезному кризису или даже распаду брака.

Залечивать раны после предательства тяжело — да и не всегда возможно. Болезнь лучше не лечить, а предупредить. Зная заранее, к какому типу принадлежит ваш мужчина, и какие обстоятельства могут подтолкнуть его к адюльтеру, вы сможете оградить себя от угрозы предательства с его стороны.

В этом разделе:
Новости партнеров

Наиболее распространенными причинами мужских измен являются :

Неудовлетворенная сексуальная потребность . Он хочет большего, чем Вы ему способны дать. Это толкает мужчину на мимолетные связи с малознакомыми партнершами, правда, без желания завязывать серьезные отношения на стороне. Некоторые женщины способны простить»интрижку без последствий», утешаясь тем, что он «всегда любил только ее». Способны ли вы на такое великодушие — решать вам.

Долгая разлука с женой . Какой бы сильной ни была ваша любовь, если жизненные обстоятельства или карьера разлучают вас, скажем, на полгода — столь долгая разлука дает благодатную почву для супружеской неверности. Здесь дело уже не только в нехватке интимных отношений, а еще и в нехватке поддержки, плеча близкого человека рядом. Кстати, к такому типу измен женщины склонны едва ли не больше мужчин.

Под воздействием «случайных» обстоятельств . Лишний коктейль на удалой и развязной вечеринке сулит «нескучное» продолжение вечера. И, если рядом нет жены, на ее месте может оказаться другая женщина. Присмотритесь к своему избраннику: любит ли он выпить лишнего, а галвное — становится ли под воздействием алкоголя более развязным и склонным к различным «увеселениям».

Слишком сильная настойчивость вашей соперницы . Явая мотивация здесь «лишь бы отстала», а скрытая — «подтверждение» мужской сексуальности, нежелание распсписываться в интимном бессилии.

Измена в качестве самоутверждения , а также для того, чтобы разнообразить ощущения… Для многих мужчин сексуальные побед приравниваются к победам в обычной жизни, на работе, среди друзей — короче, к повышению своего статуча. Самолюбие таких мужчин тешится числом постельных побед.

Любовь к другой женщине . Это самая страшная для жены ситуация. Секс на стороне, в этом случае, является как нечто само сабой разумеющееся, деталью в сложном механизме человеческих отношений.

Разобравшись в причинах и ситуациях подталкивающих ваших любимых к интриге на стороне, стоит также определится с типами мужчин , склонных к внебрачным связям. Ведь даже при наличии всех «благоприятных» условий, мужчина, не склонный к измене, не станет поддаваться влиянию ситуации и импульсов.

Модели поведения неверных мужчин, конечно, индивидуальны. Но в целом они обусловлены смешением основных типов мужчин, потенциально склонных к измене :

«Дон — Жуан» — это личность незрелая, одержимая желанием нравиться. Мужчина такого склада хочет пребывать в вечном состоянии влюбленности. И если он является вашим избранником, то стоит быть готовой к появлению множества соперниц. Но долго они у него не задерживаются, как только он чувствует серьезность отношения любовницы к нему, то уходит. Удержать таких мужчин от внебрачных связей практически невозможно, единственный шанс — помочь ему развиться в гармоничную самодостаточную личность, которой не нужно будет подобного подтверждения собственных сил. Но без его на то желания, это, как вы понимаете, бессмысленно. А у типичных «Дон-Жуанов» такого желания, как правило, нет.

«Коллекционер» — любовницы для него возможность разнообразить свою постельную жизнь. На измену решается с опасением. Способ удержать такого мужчину — предоставить ему желанное разнообразие. К вам на помощь прийдут ролевые постельные игры и переодевания.

«Завоеватель» — весь смысл отношений для него заключается в том, чтобы добиться женщины. Он склонен к хвастовству, постоянно демонстрирует свои преимущества, бесконечно употребляет слово «Я». Ваша стратегия поведения должна быть такой: «Близок локоток, да не укусишь». Никогда нельзя становится покоренной им. Даже елси вы уже двадцать лет прожили в браке — оставайтесь близкой, но вечно недоступной вершиной.

«Вечно недовольный» — его сомнения и неопределенность распространяются на его отношения с женщинами. Он постоянно в поиске «лучшего», и никогда не уверен, что женщина рядом с ним — та, единственная. Если вам нужно удержать такого мужчину, то придается доказывать ему вашу неповторимость, как и то, что союз с вами — лучшее, что могло с ним произойти. Подумайте, готовы ли вы тратить на это свои силы и время своей жизни — учитывая к тому же, что гарантий успеха все равно нет. Возможно, ему просто нравиться быть обиженным на жизнь.

«Мужчина — самец» , он же «Мачо» . Статус «женатого» никак не влияет на его образ жизни. Он так же, как и раньше, отвязано развлекается с друзьями, считая это нормальной мужской жизнью. Пытаясь перекрыть ему доступ к таким похождения, вы вынудите его уйти обратно в холостую жизнь. Лишь переоценка ценностей сможет повлиять на его поведение. Это вполне возможно. Поговорите с ним всерьез, а затем дайте время. Обычно «мачо» — типаж не на всю жизнь, а лишь этап развития нормального мужчины. Возможно, ваш любимый уже готов к постепенной смене ценностей.

«Импульсивный мужчина» . Ведет себя как капризный ребенок, желающий получить, что ему сиюминутно захотелось. Очень трудный типаж. Его «хочу» не поддается логическому объяснению и системе. Все происходит спонтанно, по требованию. Но он, как и ребенок, легко переключается с одного объекта увлечения на другой. Если вам попался такой человек, можно попытаться найти в нем этот переключатель. Другой вопрос, готовы ли вы прожить всю жизнь с капризным ребенком.

«Вершина треугольника» . Мужчины-манипуляторы, которые любят смотреть как за них борются женщины. Такие мужчины хотят быть пойманными на измене, либо прямо сообщают о наличии любовницы. Цель их измены- не роман, не секс, и конечно не любовь, а столкновение соперниц для войны. От такого мужчины — бегите, не рассуждая, сколько бы у вас ни было совместно нажитого имущества и общих детей, пока он не разрушил вашу самооценку и личность.

Импульсивность в психологии рассматривается как предрасположенность к стихийной, молниеносной реакции на любые внешние или внутренние раздражители без учета возможных последствий. В рамках этого понятия говорят об импульсивном поведении, когда человек действует бездумно, но впоследствии нередко раскаивается в содеянном или, наоборот, еще больше усугубляет сложившуюся ситуацию. Данная особенность характера может проявляться как в детском, так и во взрослом возрасте вследствие повышенной эмоциональной возбудимости, переутомления, эмоционального перенапряжения, а также некоторых заболеваний.

Такие качества, как импульсивность, инициативность, гибкость поведения, общительность присущи в основном экстравертам. Понятие импульсивности можно противопоставить рефлективности – склонности к тщательному обдумыванию проблемы и взвешиванию принимаемых решений.

В психологии и психиатрии импульсивность также трактуется как болезненная форма поведения, при которой человек совершает определенные действия, повинуясь непреодолимым влечениям, то есть практически неосознанно. Получается, что импульсивных людей снижен уровень самоконтроля, а их действия носят скорее автоматизированный характер.

Импульсивное поведение и его виды

Импульсивность проявляется сложностями в противостоянии неким сиюминутным побуждениям, которые в итоге практически всегда приводят к неприятностям, как для самого больного, так и для его ближайшего окружения. Можно привести несколько примеров болезненного импульсивного поведения:

• клептомания – болезненная тяга к воровству;
• игромания – патологическое влечение к азартным играм;
• импульсивные покупки – приобретение ненужных вещей, озабоченность покупками;
• пиромания – непреодолимая тяга к поджигательству;
• импульсивное половое поведение – неконтролируемая, чрезмерная сексуальная активность, которая может проявляться не только в половой распущенности, но и вуайеризме, фетишизме, эгсбиционизме и прочих наклонностях;
• импульсивное пищевое поведение – компульсивное переедание, анорексия, булимия и т.п.

Вышеперечисленные расстройства встречаются достаточно часто среди взрослых людей и подростков, и приводит к существенному снижению качества жизни. Однако повышенная импульсивность достаточно легко устраняется с помощью грамотной когнитивно-поведенческой психотерапевтической работы.

Импульсивное поведение в детском возрасте

Импульсивность у детей также является особенностью характера, заключающейся в действиях по первому побуждению вследствие влияния каких-либо эмоций или раздражителей. Ввиду возрастной недоразвитости контроля поведения подобная особенность часто встречается у дошкольников и младших школьников. При адекватном развитии ребенка такая форма импульсивности довольно легко корректируется, однако не исключено, что по мере взросления эта особенность поведения вновь вернется.
В подростковом возрасте импульсивность часто становится следствием эмоциональной возбудимости, переутомления, стресса.

Большинство психологов рассматривают импульсивное поведение маленьких детей в качестве нормального явления, так как в связи с возрастом и рядом других объективных факторов нельзя требовать от них полного контроля собственного поведения. Центральная нервная система активно формируется в первые несколько лет жизни, а более или менее регулировать спонтанно возникающие импульсы ребенок начинает только к восьми годам. По сути, отсутствие произвольной регуляции поведения является просто естественной возрастной особенностью.

Выявление

Диагностика импульсивности выполняется психологом или врачом-психотерапевтом с помощью специальных опросников и тестов. Окончательный диагноз ставится, если состояние пациента удовлетворяет следующим критериям:

• импульсивное поведение постоянно повторяется, несмотря на негативные последствия;
• пациент не может контролировать собственное поведение;
• больной испытывает буквально непреодолимое желание совершить импульсивный поступок;
• после совершения импульсивного действия пациент чувствует себя удовлетворенным.

Импульсивность – это состояние, с которым необходимо бороться, прежде всего, для повышения качества жизни самого пациента. В зависимости от причин, вызвавших импульсивное поведение, и личностных особенностей больного подбирается индивидуальная методика лечения.

Методы борьбы

Итак, наиболее предпочтительный метод коррекции врач-психотерапевт всегда определяет строго в индивидуальном порядке, рассматривая множество факторов, в том числе и особенности развития нервной системы пациента. В ряде случаев избавиться от импульсивности помогает грамотно подобранная фармакологическая терапия с применением антидепрессантов и нейролептиков. Медикаменты назначаются в тех случаях, когда импульсивность является проявлением какого-либо психического расстройства личности.

Бороться с импульсивным поведением также помогают различные психотерапевтические методы. Наибольшее распространение получила когнитивно-поведенческая психотерапия, которая наиболее эффективная при проведении в индивидуальном режиме, однако не исключено и посещение групповых занятий.

Импульсивность в детском возрасте также нельзя пускать на самотек. И хотя по мере взросления поведение ребенка будет меняться, основная задача взрослых состоит в формировании у него способности правильно соразмерять собственные побуждения и ожидаемые результаты. То есть, ребенок должен понимать, что все его действия повлекут за собой определенные последствия. При этом важно выработать систему поощрений, чтобы у ребенка сформировалось понятие о «правильном» поведении. По сути, взрослый направляет ребенка в нужном направлении и постепенно перекладывает на него ответственность за его поведение. Стоит отметить, что самая большая ошибка родителей состоит в том, что они пытаются «выдрессировать» собственного ребенка, научив его самоконтролю посредством наказаний. Данная стратегия в корне неправильна и может привести к развитию у ребенка серьезных психических отклонений в будущем.

Большое значение в коррекции импульсивности у дошкольников и младших школьников имеют совместные игры, предполагающие сдерживание побуждений и принятие во внимание интересов остальных участников. В дальнейшем еще больше способствовать нормализации поведенческой активности станет учебная деятельность.

Импульсивный характер. Виды и методы борьбы с импульсивным поведением

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Встречали ли вы когда-нибудь таких людей, которые очень быстро меняют свое мнение, запросто переходят от радости к гневу, а их улыбка моментально сменяется оскалом? Что значит импульсивный человек, в чем его сильные и слабые стороны и как лучше всего наладить контакт с таким человеком? Сегодня я отвечу на все эти вопросы и подскажу как вам быть, если вы страдаете от своей импульсивности.

Плюсы

Чаще всего если вам говорят «он импульсивный человек», то вы уже изначально будете относится к нему с легким оттенком негатива. Почему так происходит?

Потому что импульсивность больше связана с негативной оценкой: ненадежность, неоднозначность, вспыльчивость, раздражительность и так далее. Но о недостатках мы поговорим позже. Давайте попробуем разобраться в сильный сторонах импульсивного человека.

Импульсивный характер позволяет человеку быстро принимать решения. Ведь чаще всего такие люди быстро реагируют на внешние обстоятельства. Таким образом, мы получаем человека, который отлично будет подстраиваться под быстро меняющуюся обстановку.

Быстрое принятие решений, в свою очередь, развивает интуицию, которая сильно помогает в жизни. Согласитесь, человек с более развитой интуицией с большей вероятностью добьется успеха. Какой навык можно сравнить с интуицией? Пожалуй никакой.

Вы сразу узнаете какую эмоцию испытывает импульсивный человек. Вы встречали таких людей, на лице который ничего не написано и совершенно невозможно понять, что они сейчас чувствуют? С импульсивным человеком такого не может произойти.

Если он злится, то вы отлично это поймете. А чем лучше ты понимаешь чужие эмоции, тем тебе проще общаться с человеком. Поэтому когда такой человек сердится, то можно просто не подходить к нему в этот момент. А дождаться пока он придет в спокойное и уравновешенное состояние.

Импульсивный человек плохой лжец. Чтобы отлично врать необходимо обладать хладнокровностью, спокойствием. Эмоциональный же человек обязательно промахнется и не доведет ложь до конца. Поэтому чаще всего такие люди даже не прибегают ко лжи. В их поведении будут отчетливо видны подозрительные манипуляции.

Минусы

Однако, при всех своих сильных сторонах импульсивные люди обладают и рядом проблем. Совершая импульсивные поступки, человек может совершить ошибку из-за того, что плохо подумал, не рассмотрел все варианты возможных последствий. Быстрое принятие решения однозначно помогает, но не во всех ситуациях.

Такие люди опасны своей молниеносной сменой настроения и не всегда понятно кто является причиной злости или грусти. Человек подсознательно стремится к порядку, постоянству. Поэтому общение с подобными эмоциональными людьми может раздражать и выводить из себя.

Эмоциональные люди и правда часто подводят. Вы договорились о встрече, все подготовили к ней, потратили время, силы, а может быть и деньги. Но человек не пришел, просто потому что передумал. Ненадежность, пожалуй, самый сильный минус импульсивного человека.

С таким человеком очень проблематично находиться в романтических отношениях. Сегодня он без памяти влюблен, а завтра злиться на пустяк, спустя пару часов обижен, а еще через секунду крепко целует.

Как взаимодействовать с импульсивным человеком

Понять импульсивного человека не так тяжело, как может показаться на первый взгляд. Есть вещи, которые выводят его из себя, есть те, которые приносят радость и счастье. И поскольку он не скрывает свои эмоции, то наблюдательный человек достаточно быстро поймет, что точно не стоит делать или говорить.

В общении с эмоциональным человеком есть и свои плюсы. Например, такие люди чаще соглашаются на авантюрные предложения, они с большей готовностью совершат кругосветное путешествие или отправятся с вами в горы. Но и отказаться от затеи они запросто могут в последний момент.

Не стоит возлагать больших надежд на обещание такие людей. Их настроение поменяется, они могут передумать. Поэтому прислушиваться стоит, но не доверять целиком и полностью. Ведь с ними все зависит от настроения и эмоционального состояния.

Но импульсивный человек редко выступает в роли агрессора, в отличие, например, от психически неуравновешенного. Если вам попался второй вариант и вы совершенно не понимаете как с ним взаимодействовать, то вам пригодиться статья « ». Общаться с таким человеком необходимо с особенной осторожностью.

Импульсивность — не плохо и не хорошо. В ней есть как положительные, так и отрицательные моменты.

Если вы импульсивный человек, то вам открыта возможность использовать свои сильные стороны, но при этом не стоит забывать о работе над своими слабыми сторонами.

Быстро ли вы принимаете решения? Что может вас вывести из себя и как быстро это произойдет? Легко ли вы прощаете обиды? Считаете ли вы себя эмоциональным человеком?

Всего вам наилучшего!

Начните практиковать йогу. Регулярные занятия йогой способствуют концентрации внимания и уменьшению импульсивности. Тренировки, во время которых вас учат ежедневно приветствовать солнце и делать дыхательные упражнения, помогают улучшить концентрацию внимания.

• Наибольшую пользу приносят занятия йогой при каждом удобном случае. Например, если вы идете в магазин, выполните несколько дыхательных упражнений, прежде чем войти внутрь. Дома, если у вас возникло желание съесть нездоровую пищу, выделите пару секунд, чтобы потянуться к солнцу.

Тренируйтесь ежедневно. Физические упражнения, особенно аэробика, помогут уменьшить вашу импульсивность. Занятия спортом поднимают настроение, минимизируют последствия стресса и тревоги.

• Активные занятия спортом помогают сконцентрироваться. Если вы склонны к импульсивным действиям от скуки или стресса, в таком случае занятия спортом направят вашу энергию в нужное русло.
• Исследования доказывают, что ежедневная 40-минутная тренировка улучшает физическое состояние детей с избыточным весом.
• Физическая активность полезна для людей всех возрастов.

Узнайте больше о том, как выработать осознание своих чувств. Понимание (осознание) собственных чувств и умение совладать с эмоциями помогут вам лучше контролировать свои действия. Осознавать свои чувства важно еще и потому, что это дает вам возможность абстрагироваться от собственной импульсивности и принять правильное решение.

• Когда у вас возникло какое-то желание, четко сформулируйте его в вашем сознании и только потом начинайте действовать. Например: “Я зол на свою подругу из-за того, что она сказала, я хочу покритиковать ее“. За этим должна последовать более конструктивная реакция, например: “Я могу попытаться успокоиться“
• Осознание означает сосредоточение на том, что происходит у вас внутри. Прежде чем действовать под действием эмоций, то есть импульсивно, важно осмыслить и понять то, что произошло, а также сформулировать осмысленное в своем сознании. Однако для этого может понадобиться некоторое время.

Поговорите с людьми, которым вы доверяете. Если причиной вашей импульсивности стало тревожное состояние, то в таком случае вам могут помочь люди, которым вы доверяете. Осознание того, что в вашей жизни есть надежные, понимающие и любящие вас люди, уменьшит чувство тревоги и поможет справиться с импульсивностью.

• Вы также можете обратиться за профессиональной помощью к психологу или специалисту по коучингу и рассказать о трудностях, которые доставляет вам излишняя импульсивность.
• Общение с друзьями и совместный отдых с близкими людьми также будут способствовать душевной гармонии и снижению тревожности, даже если проблема действительно серьезная.

Попросите друга помочь вам приучить себя быть ответственным. Друг может помочь вам достичь поставленных целей. Найдите надежного и беспристрастного друга и расскажите ему о своих целях. Но вначале определитесь, какая именно поддержка вам нужна в достижении ваших целей.

• Возможно, вы хотите попросить друга звонить вам время от времени и интересоваться вашими успехами. Или вы предпочитаете запланировать регулярные встречи с ним, чтобы он смог проверить, все ли возможное вы делаете для достижения вашей цели.
• Также стоит составить план того, как именно должен действовать ваш друг в тех случаях, когда вы будете действовать импульсивно.
• Вы можете в ответ предложить другу свою помощь для решения его проблем. Так вы станете партнерами по обоюдной ответственности.

Осознайте, как импульсивность влияет на вашу жизнь. Импульсивность может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Например, если вы долго колеблетесь и принимаете важное решение в самую последнюю минуту, то это может означать, что вы пытаетесь избежать стресса при попытке принять обдуманное решение.

• Если вы пытаетесь получить пользу от импульсивности, лучше найдите более эффективные способы получения выгоды.
• Вы все еще можете вести себя спонтанно, даже если станете менее импульсивным. Перестать реагировать на все импульсивно не означает, что ваша жизнь будет скучной и однообразной. Это означает, что вы теперь будете больше контролировать то, на что уходит ваше время, силы и деньги.

Иногда случается, когда мы описываем характер какого-то человека, употребляем слово «импульсивный». Но возникает вопрос о том, знаем ли мы истинное значение, понимаем ли мы, что собой представляет импульсивность.

Прежде всего, необходимо отметить, что это личностное качество вынуждает человека, пусть даже и неосознанно для него самого, предпринимать действия, которые не подвергаются предварительному долгому обдумыванию, взвешиванию всех «за» и «против». К сожалению, под действием импульсивности, минутных эмоций, человек может принять судьбоносное решение.

Импульсивность в психологии подразумевает собой особенность в поведении человека, которая состоит в присущей ему склонности принимать решения, действовать по первому побуждению, под влиянием на него обстоятельств или эмоций. Импульсивный индивидуум не склонен обдумывать свои поступки, но сразу же реагирует на них и впоследствии часто раскаивается в совершенном. Причиной появления ее у подростков является как последствие от повышенной эмоциональной возбудимости. А у взрослых импульсивность может проявиться при переутомлении, некоторых заболеваниях и аффекте (то есть при сильном, но кратковременном, эмоциональном переживании, которое обычно сопровождается относительно резкими внутренними и двигательными психическими проявлениями личности).

Импульсивность является неким антонимом к понятию «рефлексивность». Рефлексивность — импульсивность являет собой гипотетическое определение измерения когнитивного стиля личности. Оно основано на наблюдении, на основании которого был сделан вывод, что при решении проблем людей можно разделить на два типа. Первый тип склонен к быстрому реагированию, принимая во внимание первое, что пришло в голову (импульсивность), в то время как, второй тип проявляет тенденцию быть более систематическим, то есть перед тем, как предпринимать какие-либо действия, они тщательно обдумывают проблему.

Как правило, импульсивный человек спустя некоторое время начинает сожалеть о совершенном поступке, что ранее привело к разрушению каких-либо отношений. В зависимости от личностных качеств, этот человек может или попросить прощения, или же еще больше усугубить положение.

Тест на импульсивность

Для того, чтобы определить наличие импульсивности, используются специально созданные тесты (к примеру, опросник импульсивности Х.Айзенка).

В приведенном ниже опроснике, испытуемому необходимо поставить рядом с утверждением «+» или «-», в зависимости от того согласен или нет.

За «+» на вопросы 1,2,4,5,7,9-12 и 15 и за отрицательные ответы на №3,6, 8,13,14, необходимо поставить 1 балл. Итого, чем больше количество подсчитанных баллов, тем более у вас выражена импульсивность.

Необходимо помнить, что нельзя однозначно утверждать, что импульсивность представляет собой что-то отрицательное в личности. Не стоит забывать, что человеческая натура многогранна и в большинстве случаев непредсказуема.

Импульсивный человек. Какой он?

Импульсивность — это способность к принятию быстрых и спонтанных решений без учета негативных последствий. Данная черта характера является следствием самоуверенной категоричности и нетерпеливости. Импульсивный человек руководствуется чаще чувствами и эмоциями, нежели разумом. Данный набор качеств порождает неосознанную бестактность и грубость, резкость и вспыльчивость.

Такое поведение усложняет взаимоотношения индивида с окружающими его людьми – близкими, друзьями, коллегами по работе. Импульсивный человек может за счет чрезмерного эмоционального всплеска сжечь слишком много собственной психофизической энергии, после чего испытывает слабость и усталость.

Такой особенностью характера обладают люди энергичные, взрывные. Про них говорят, что они сначала делают, а потом думают. Импульсивный человек, как правило, плохой собеседник. Спросив, он не выслушивает ответа. Его мысли перескакивают с одного объекта на другой. Он может быть излишне разговорчив, при этом его мало волнует, слушает ли его собеседник или нет.

Классическим примером такого вот импульсивного характера может послужить герой поэмы Гоголя «Мертвые души» помещик Ноздрев. Этот литературный персонаж никогда не задумывался над своими поступками. И если в его мозгу вспыхивала какая-то мысль, он тут же начинал действовать, ничуть не сообразуясь с человеческой логикой. Он частенько становился инициатором драк и конфликтов, мог проиграться в пух и прах, никогда не делал правильных выводов из своих поступков.
Чаще немотивированной импульсивностью обладают дети и подростки. Большинство из них с возрастом приобретают способность к анализу своих поступков, к логичности действий. Но некоторые сохраняют склонность к подобному поведению на всю жизнь. Импульсивный человек зачастую эксцентричен, то есть склонен к странному, необычному поведению.

Импульсивность поступков может быть спровоцирована стрессом или какой-либо нестандартной ситуацией. Именно под воздействием таких событий может вспыхнуть импульсивная реакция даже у людей вполне адекватных и рассудительных в спокойной и привычной для них обстановке. Нередки и такие ситуации, когда нервное напряжение накапливается в течение длительного времени, подпитываемое ревностью, злобой, тоской, завистью и другими обстоятельствами, чтобы в один прекрасный день выплеснуться вспышкой импульсивных действий. Под влиянием последних совершаются преступления, при этом сам виновник не всегда в состоянии объяснить, почему он совершил данное деяние. 

Но если подобного рода реакция носит случайный разовый характер, то импульсивное поведение — это норма жизни для такого индивида. Данное поведение чаще является следствием эмоциональной и психической неустойчивости, отсутствия адекватных реакций, что успело перейти в привычную форму. На импульсивность и неадекватность действий может повлиять состояние опьянения. Нередко импульсивные поступки совершаются из-за стремления личности самоутвердиться, обеспечив свое превосходство над окружающими, либо просто из-за желания выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции.

Импульсивность Импульсивный | Что такое Импульсивность Импульсивный

       Импульсивность как качество личности – склонность действовать спонтанно, по первому побуждению под влиянием внешних обстоятельств или эмоций.

       Читатель сразу поймет суть импульсивности по поведению Н. С. Хрущева на выставке произведений художников-авангардистов, которую он посетил в 1962 году. Хрущев трижды обежал зал. Его движения были очень резки. Он, то стремительно двигался от одной картины к другой, то возвращался назад, и все окружавшие его люди тут же услужливо пятились, наступая друг другу на ноги. Со стороны это выглядело, как в комедийных фильмах Чаплина. Затем застыл и разразился выкриками: — Слушайте, вы педерасты или нормальные люди!? Это педерасты в живописи! Вот я хотел бы спросить, женаты они или не женаты; а если женаты, то хотел бы спросить, с женой они живут или нет? Это извращение, это ненормально. Что это за лица? Вы что, рисовать не умеете? Мой внук и то лучше нарисует! Что это такое? Вы что  мужики или педерасты проклятые, как вы можете так писать? Есть у вас совесть? Вызывает ли это какое-нибудь чувство? Хочется плюнуть!  Как же ты, такой красивый молодой человек, мог написать такое говно? Кто же полетит на это жареное, которые вы хотите показать? Кто? Мухи, которые на падаль бросаются! Вот они, знаете, огромные, жирные. Вот и полетели! Штаны с вас спустить надо. Вы нормальный физически человек? Вы педераст или нормальный человек? Это педерасты в живописи. Всякое говно понарисовали; ослиное искусство.

           Импульсивный человек не утруждает себя раздумьями, как поступить, не взвешивает все «за» и «против», он спонтанно, тут же, по первому внутреннему импульсу реагирует на раздражитель и, зачастую, столь же реактивно раскаивается о высказанном или содеянном. Импульсивность никаким боком не связана с решительностью – достоинством человеческого характера. Объединяет их быстрая и энергичная реакция, но решительность предполагает обдумывание ситуации, анализ целесообразности действий и принятие оптимального решения. У импульсивности существует такая же тесная связь с самообладанием, как у Северного полюса с Южным. Импульсивность – это самообладание с обратным знаком. Она близка к бездумной простоте.

          Зачастую импульсивность путают с вспыльчивостью, поскольку та тоже  склонна к взрывным реакциям на раздражители и алгоритм действия у этих качеств одинаков. Разница между ними в том, что вспыльчивость – это курок для гнева, злобы, раздражительности, словом, связана сугубо с негативными эмоциями. Импульсивность с удовольствием контактирует с эмоциями радости  и счастья. Она проявляется и в нейтральной от эмоций ситуации. К примеру, нужно принять решение по какому-то производственному или кадровому вопросу. Все, кроме импульсивности, сидят на совещании и  обдумывают, как поступить. И тут импульсивность предлагает неадекватные решения и совершенно невероятные кандидатуры претендентов на освободившиеся должности.

          Импульсивность – это жадная двухходовка,  не оставляющая времени между действием и противодействием. Импульсивность – это мгновенно реализующаяся карма. Не украл, погулял, а потом в тюрьму. Нет. Украл – в тюрьму. В боксе есть такой тренировочный снаряд – груша. Бьешь и, если не увернешься, тут же получишь ответ. Импульсивность реализуется по принципу этой груши. Она украла у себя право выбора. При этом она любит объяснять свои поступки случайно возникшими обстоятельствами, обожает перекладывать ответственность на непреодолимую судьбу и злой рок. Один взломщик жалуется: «Каждый раз, когда я выхожу из тюрьмы, мне никто не помогает, вместо этого появляется какой-нибудь парень и сует мне в руки лом».

        Импульсивность – плохой актер, не умеющий держать паузу между своим внутренним импульсом и репликами. У человека существует право, которое у него никто не в силах отнять – это право выбирать, как реагировать на раздражитель. Сказал вам трамвайный хам какую-то гадость, разумный человек воспользуется своим правом выбора, подумает, как реагировать на данную ситуацию. Вспыльчивость или начнет конкурировать с хамом, кто кого перехамит, или просто полезет в драку. В полицейском протоколе запишут: «Аргументы закончились, поэтому дрались молча». Импульсивность, следуя за своими эмоциями, или бросится их разнимать, или поможет одной из сторон.

          Обычный человек рассматривает со всех сторон свое впечатление, пропускает его через разум, то есть анализирует, сопоставляет, оценивает и, наконец, делает суждение о нем. Импульсивный человек поверхностен, его первая догадка мгновенно без обдумывания становится готовым решением. Руководитель, командир с таким скачущим, истерическим мышлением  может преспокойно погубить своих подчиненных. Не занимаясь активным анализом, импульсивный человек пойдет, как осел за морковкой, туда и затем, что его захватило. Девушке, как будущей супермодели, обещают «золотые горы» на подиуме, и она не замечает нестыковок и противоречий в действиях своих работодателей. Слышит и видит избирательно – видит только то, что для нее важно в данный момент. Оказавшись в турецком публичном доме, она понимает опасность импульсивности и глупости, но, иногда, слишком поздно. Импульсивность не владеет навыками планирования, она живет в настоящем и умаляет значение будущего.  В то же время, импульсивности присущ острый практический  ум, способный успешно справиться с краткосрочными вопросами, он на лету схватывает суть проблемы и может достаточно верно на нее реагировать.

        Вернемся в Хрущеву, как яркому образчику импульсивности. По мнению Д.Т. Шепилова, бывшего министром иностранных дел СССР, импульсивность Хрущева находила выражение в гиперактивности: “Он постоянно рвался куда-то ехать, лететь, плыть, ораторствовать, быть на шумном обеде, выслушивать медоточивые тосты, рассказывать анекдоты, сверкать, поучать – то есть двигаться, клокотать. Без этого он не мог жить, как тщеславный актер без аплодисментов или наркоман без наркотиков”. Импульсивность Хрущева проявлялась и в его непостоянстве, на что обращал внимание в своих воспоминаниях бывший заместитель председателя Совета Министров В.Н. Новиков: “Один из минусов личности Хрущева – непостоянство. Он мог сегодня обещать одно, а завтра – сделать другое. Государственный деятель не имеет права так поступать”.

        Импульсивность – это табакерка с сюрпризом, тронь ее неосторожно и познакомишься с чертом.  Если бы отливали монументы качествам характера, импульсивность стояла бы на бесконтрольности и рефлекторности. Импульсивности советуют считать  десять раз до десяти, прежде чем что-то брякнуть или начать действовать, говорят, что надо отложить решение и посоветоваться с нужными людьми либо сослаться на недостаточность информации, но она редко слушается советов.

Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

Импульсивность. Лицо – зеркало души [Физиогномика для всех]

Импульсивность

Чтобы узнать, импульсивен ли человек, посмотрите на него в профиль и отметьте, насколько губы выступают вперед относительно переносицы. Проведите воображаемую линию через переносицу, удостоверившись, что человек держит голову ровно.

Когда вы оцениваете лицо в профиль, присмотритесь, насколько сильно губы выступают вперед. Заметно выдающиеся губы указывают на импульсивность. Такие люди говорят и действуют не задумываясь, о чем впоследствии порой сильно сожалеют. Они совершают опрометчивые поступки, что часто доставляет им неприятности.

Обладатели этой черты имеют тенденцию прерывать беседу, чтобы поделиться идеей, которая внезапно их осенила. Они часто говорят, не задумываясь о последствиях сказанного и о влиянии своих слов на окружающих. Заводятся с полуоборота, особенно если выпьют лишнего. Порой очень расточительны. Им следует сначала спросить себя, действительно ли нужно покупать тот или иной товар или вкладывать деньги. Эта особенность в сочетании с объективностью (скошенный назад лоб) — просто находка для тех, в чьей профессии необходимо мгновенно реагировать.

Выдающиеся вперед губы — говорит и действует необдуманно

Импульсивные люди полны энтузиазма. Если вы попытаетесь предостеречь их от чего-то, то они воспримут это не очень любезно. Всякого менее непринужденного человека они упрекают в занудстве.

Слабо импульсивные люди предпочитают подумать, прежде чем что-либо сказать или сделать. Они более осмотрительны и не склонны к внезапным решениям. Людям с пониженной импульсивностью и логическим мышлением понадобится время, чтобы тщательно обдумать предстоящие покупки. Не пытайтесь торопить их.

Если вы очень импульсивны, внимательно взвешивайте все за и против, чтобы впоследствии не пожалеть о своем поступке. Учитесь не прерывать собеседника. Позвольте другому человеку закончить свою мысль и выслушивайте ответы до конца. Сосчитайте до десяти прежде, чем что-либо произнести, и не старайтесь высказать все свои мысли.

Если вы не импульсивный человек, сделайте хоть раз что-то спонтанно и посмотрите, как вы будете себя чувствовать после этого.

Профессии

Высокая импульсивность: медработники, пожарные, ораторы, ради- и телевизионные дикторы, аукционисты, переводчики и коммерсанты.

Импульсивные знаменитости

Тони Блэр, Билл Гейтс, Сирена и Венера Уильямс.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Жизнь на импульсе — The New York Times

Участники исследования с геном высокого риска также имели дефицит в областях мозга, участвующих в сдерживании эмоций, что подтверждает результаты многих более ранних исследований, в которых были обнаружены сходные генетические различия.

«С одной стороны, эти дефициты эмоциональной регуляции заставляют людей в раннем возрасте вызывать сильные эмоциональные реакции и, как мы полагаем, делают их более уязвимыми к травмам», — сказал доктор Андреас Майер-Линденберг, ведущий автор исследования.«С другой стороны, дефицит когнитивной тормозящей функции создает склонность действовать в соответствии с этими эмоциями в более позднем возрасте».

И жизнь никогда не перестает проверять эти умственные способности руководителя. Употребление наркотиков быстро и в совокупности со временем ослабляет навыки осознанного регулирования. Преодоление периодов экстремального стресса в любом возрасте — начало новой работы, разрыв с романтическим партнером, восстановление после автомобильной аварии — может привести к перегрузке префронтальных областей, оставляя меньше ресурсов для управления эмоциями.- сказал Карвер.

Одна из причин, по которой истинную импульсивность было трудно выявить в лаборатории, сказала д-р Марта Фарра, директор Центра когнитивной нейробиологии при Университете Пенсильвании, состоит именно в том, что «она наиболее очевидна в таких очень важных ситуациях, когда люди пытаются получить то, что хотят, оставаться сосредоточенными, возможно, пытаясь избавиться от наркозависимости ». И вот тогда они ломаются.

Ничто из этого не отрицает силу ранних психологических ран, независимо от генетической структуры.

Люди с пограничным расстройством личности, например, с загадочным состоянием, характеризующимся потребностью, эмоциональными реакциями и саморазрушающим поведением, таким как членовредительство, часто неправильно понимают мотивы других и проявляют дикую импульсивность в ответ. «Импульсивное поведение всегда имеет для них особое значение, — сказал доктор Глен Габбард, психиатр из Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне.

Одна из его пациенток, по его словам, недавно позвонила своему парню на работу, который сказал ей, что не может разговаривать прямо сейчас, он был подавлен.Она поняла, что это означает, что он собирался бросить ее.

«Она перезвонила ему сразу же после того, как повесила трубку, и тут же рассталась с ним в качестве упреждающего удара», — сказал доктор Габбард.

Экспериментальный анализ импульсивности и импульсного контроля у людей — UC Davis

TY — JOUR

T1 — Экспериментальный анализ импульсивности и импульсного контроля у людей

AU — Solnick, Jay V

AU — Kannenberg, Catherine H

AU — Экерман, Дэвид А.

AU — Уоллер, Маркус Б.

PY — 1980

Y1 — 1980

N2 — При выборе между маленькой, немедленной и большой отсроченной наградой организм ведет себя импульсивно, если он выбирает маленькую награду, и демонстрирует импульсный контроль, если он выбирает большую награду. Работа с животными предполагает, что импульсивность и импульсный контроль могут происходить из градиентов отложенного подкрепления. Модель, разработанная Эйнсли и Рахлин, предполагает, что предпочтение вознаграждений должно зависеть от того, когда сделан выбор: небольшое вознаграждение без задержки может быть предпочтительнее большого вознаграждения с задержкой X, но добавление задержки T к обеим альтернативам должно изменить предпочтение к большому вознаграждению.В трех экспериментах изучали это изменение предпочтений на людях, используя прекращение белого шума 90 дБ в качестве подкрепляющего события. Эксперимент 1 показал, что в некоторых учебных условиях 90-секундное отключение шума без задержки было предпочтительнее, чем 120-секундное отключение шума после 60-секундной задержки, но это предпочтение сместилось в сторону большого вознаграждения, когда была добавлена ​​15-секундная задержка (T). к обеим альтернативам. Эксперимент 2 воспроизвел это изменение предпочтений при двух условиях большого отложенного вознаграждения и с тремя, а не двумя значениями T.Эксперимент 3 подтвердил этот эффект Т и показал, что некоторые люди соглашались на большое вознаграждение, если это обязательство могло быть принято за некоторое время до представления альтернативных вариантов вознаграждения. Эти данные поддерживают модель Эйнсли-Рахлина и распространяют ее на поведение человеческого выбора.

AB — Выбирая между маленьким, немедленным и большим, отложенным вознаграждением, организм ведет себя импульсивно, если он выбирает маленькое вознаграждение, и демонстрирует импульсный контроль, если он выбирает большую награду. Работа с животными предполагает, что импульсивность и импульсный контроль могут происходить из градиентов отложенного подкрепления.Модель, разработанная Эйнсли и Рахлин, предполагает, что предпочтение вознаграждений должно зависеть от того, когда сделан выбор: небольшое вознаграждение без задержки может быть предпочтительнее большого вознаграждения с задержкой X, но добавление задержки T к обеим альтернативам должно изменить предпочтение к большому вознаграждению. В трех экспериментах изучали это изменение предпочтений на людях, используя прекращение белого шума 90 дБ в качестве подкрепляющего события. Эксперимент 1 показал, что в некоторых учебных условиях 90-секундное отключение шума без задержки было предпочтительнее, чем 120-секундное отключение шума после 60-секундной задержки, но это предпочтение сместилось в сторону большого вознаграждения, когда была добавлена ​​15-секундная задержка (T). к обеим альтернативам.Эксперимент 2 воспроизвел это изменение предпочтений при двух условиях большого отложенного вознаграждения и с тремя, а не двумя значениями T. Эксперимент 3 подтвердил этот эффект T и показал, что некоторые люди взяли на себя обязательство получить большое вознаграждение, когда обязательство могло быть принято через некоторое время. перед представлением альтернативных вариантов вознаграждения. Эти данные поддерживают модель Эйнсли-Рахлина и распространяют ее на поведение человеческого выбора.

UR — http://www.scopus.com/inward/record.url?scp=0002606251&partnerID=8YFLogxK

UR — http: // www.scopus.com/inward/citedby.url?scp=0002606251&partnerID=8YFLogxK

U2 — 10.1016 / 0023-9690 (80)

-1

DO — 10.1016 / 0023-9690 (80)

-1

M3 — Артикул

AN — SCOPUS: 0002606251

VL — 11

SP — 61

EP — 77

JO — Обучение и мотивация

JF — Обучение и мотивация

SN — 0023-9690

IS — 1 ER —

Единая батарея онлайн-тестов на когнитивную импульсивность выявляет взаимосвязь с реальным импульсивным поведением

1.

Нигг, Дж. Т. Ежегодный обзор исследования: о взаимосвязи между саморегуляцией, самоконтролем, исполнительным функционированием, усиленным контролем, когнитивным контролем, импульсивностью, принятием риска и торможением при психопатологии развития. J. Child Psychol. Психиатрия 58 , 361–383 (2017).

PubMed Google ученый

2.

Василева, Дж. И Конрод, П. Дж. Импульсивность и зависимость: многомерная интеграционная структура, предоставляющая информацию для оценки и вмешательств при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ. Philos. Пер. R. Soc. Лондон. В 374 , 20180137 (2019).

Google ученый

3.

Лима, И. М., Пекхэм, А. Д. и Джонсон, С. Л. Когнитивные дефициты при биполярных расстройствах: последствия для эмоций. Clin. Psychol. Ред. 59 , 126–136 (2018).

PubMed Google ученый

4.

Dawson, A. et al. Нейрокогнитивные корреляты аддиктивного поведения, вызванного лекарствами, при болезни Паркинсона: систематический обзор. Eur. Neuropsychopharmacol. 28 , 561–578 (2018).

CAS PubMed Google ученый

5.

Lansdall, C.J. et al. Апатия и импульсивность при синдромах лобно-височной лобной дегенерации. Мозг 140 , 1792–1807 (2017).

PubMed PubMed Central Google ученый

6.

Дир, А. Л., Джошкунпинар, А. и Сайдерс, М.A. Метааналитический обзор взаимосвязи между рискованным сексуальным поведением подростков и импульсивностью в зависимости от пола, возраста и расы. Clin. Psychol. Ред. 34 , 551–562 (2014).

PubMed Google ученый

7.

Хатсон, П. Х., Балодис, И. М. и Потенца, М. Н. Компульсивное переедание: клинические и терапевтические достижения. Pharmacol. Ther. 182 , 15–27 (2018).

CAS PubMed Google ученый

8.

Navas, J. F. et al. Половые различия в связи между импульсивностью и вождением под воздействием алкоголя у молодых людей: особая роль поиска ощущений. Accid. Анальный. Пред. 124 , 174–179 (2019).

PubMed Google ученый

9.

Ciobanu, L.G. et al. Распространенность и бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ в Австралии: результаты исследования глобального бремени болезней 2015 г. Aust. Н. З. Дж. Психиатрия 52 , 483–490 (2018).

PubMed Google ученый

10.

Виго Д., Торникрофт Г. и Атун Р. Оценка истинного глобального бремени психических заболеваний. Lancet Psychiatry 3 , 171–178 (2016).

PubMed Google ученый

11.

Hamilton, K. R. et al. Импульсивность с быстрым ответом: определения, вопросы измерения и клиническое значение. Личный. Disord. Теория Res. Относиться. 6 , 168–181 (2015).

Google ученый

12.

Hamilton, K. R. et al. Импульсивность выбора: определения, вопросы измерения и клиническое значение. Личный. Disord. 6 , 182–198 (2015).

PubMed PubMed Central Google ученый

13.

Вердехо-Гарсия, А., Лоуренс, А.Дж. И Кларк, Л. Импульсивность как маркер уязвимости для расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ: обзор результатов исследований высокого риска, проблемных игроков и исследований генетических ассоциаций. Neurosci. Biobehav. Ред. 32 , 777–810 (2008).

PubMed Google ученый

14.

Шарма Л., Маркон К. Э. и Кларк Л. А. К теории отдельных типов «импульсивного» поведения: метаанализ самоотчетов и поведенческих показателей. Psychol. Бык. 140 , 374–408 (2014).

PubMed Google ученый

15.

Fineberg, N.A. et al. Новые разработки в области нейропознания человека: клинические, генетические и мозговые корреляты импульсивности и компульсивности. CNS Spectr. 19 , 69–89 (2014).

PubMed PubMed Central Google ученый

16.

Айзенберг, И.W. et al. Раскрытие структуры саморегуляции через обнаружение онтологий на основе данных. Nat. Commun. 10 , 2319 (2019).

PubMed PubMed Central Google ученый

17.

Enkavi, A. Z. et al. Масштабный анализ тест-ретестов надежности мер саморегулирования. Proc. Natl Acad. Sci. США 116 , 5472–5477 (2019).

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

18.

Энкави, А.З. и Полдрак, Р.А. Последствия отсутствия взаимосвязи между когнитивной задачей и самоотчетами для психиатрии. Biol. Психиатрия Cogn. Neurosci. Нейровизуализация https://doi.org/10.1016/j.bpsc.2020.06.010 (2020).

Артикул PubMed Google ученый

19.

Данг, Дж., Кинг, К. М. и Инзлихт, М. Почему самооценка и поведенческие показатели слабо коррелируют? Trends Cogn.Sci. 24 , 267–269 (2020).

PubMed PubMed Central Google ученый

20.

Фридман, Н. П. и Банич, М. Т. Анкеты и целевые меры оценивают различные аспекты саморегулирования: необходимы и те, и другие. Proc. Natl Acad. Sci. США 116 , 24396–24397 (2019).

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

21.

Топлак, М. Э., Вест, Р. Ф. и Станович, К. Э. Обзор практикующего специалиста: оценивают ли критерии эффективности и рейтинги управляющей функции одну и ту же конструкцию? J. Child Psychol. Психиатрия 54 , 131–143 (2013).

PubMed Google ученый

22.

Шлютер М.Г., Ким Х.С. и Ходгинс Д.С. Получение качественных данных с использованием поведенческих показателей импульсивности в исследованиях азартных игр с помощью Amazon’s Mechanical Turk. J. Behav. Наркоман. 7 , 1122–1131 (2018).

PubMed PubMed Central Google ученый

23.

Эгнер Т. Справочник по когнитивному контролю Wiley (Wiley, 2017).

24.

Смилек Д., Каррьер Дж. С. и Чейн Дж. А. Нарушения постоянного внимания в жизни, лаборатории и мозге: экологическая значимость SART. Neuropsychologia 48 , 2564–2570 (2010).

PubMed Google ученый

25.

Вун, В. Модели импульсивности с акцентом на импульсивность ожидания: трансляционный потенциал нейропсихиатрических расстройств. Curr. Наркоман. Док. 1 , 281–288 (2014).

PubMed PubMed Central Google ученый

26.

Стипендиаты, Л. К. Роль орбитофронтальной коры в принятии решений — составная часть процесса учета. Ссылка. Влияют на действие. Крит. Вклад. Орбитофронтальная кора 1121 , 421–430 (2007).

Google ученый

27.

Стасс, Д. Т. и Александр, М. П. Существует ли дисэкспективный синдром? Philos. Пер. R. Soc. Лондон. B 362 , 901–915 (2007).

Google ученый

28.

Frey, R., Pedroni, A., Mata, R., Rieskamp, ​​J. & Hertwig, R.Предпочтение риска разделяет психометрическую структуру основных психологических черт. Sci. Adv. 3 , e1701381 (2017).

PubMed PubMed Central Google ученый

29.

Рей-Мермет, А., Гаде, М. и Оберауер, К. Должны ли мы перестать думать о торможении? Поиск индивидуальных и возрастных различий в тормозной способности. J. Exp. Psychol. Learn Mem. Cogn. 44 , 501–526 (2018).

PubMed Google ученый

30.

Гомес, П., Переа, М. и Ратклифф, Р. Модель «годен / не годен». J. Exp. Psychol. Gen. 136 , 389–413 (2007).

PubMed PubMed Central Google ученый

31.

Драхейм, К., Машберн, К. А., Мартин, Дж. Д. и Энгл, Р. В. Время реакции в дифференциальных исследованиях и исследованиях развития: обзор и комментарии к проблемам и альтернативам. Psychol. Бык. 145 , 508–535 (2019).

PubMed Google ученый

32.

Хедж, К., Пауэлл, Г. и Самнер, П. Парадокс надежности: почему надежные когнитивные задачи не приводят к достоверным индивидуальным различиям. Behav. Res. Методы 50 , 1166–1186 (2018).

PubMed Google ученый

33.

Паап, К. Р., Андерс-Джефферсон, Р., Зимига, Б., Мейсон, Л. и Микулински, Р. Показатели интерференции имеют недостаточную одновременную и конвергентную валидность: следует ли нам прекратить использовать задачи фланкера, Саймона и пространственного Струпа? Cogn. Res. Princ. Implic. 5 , 7 (2020).

PubMed PubMed Central Google ученый

34.

Сайдерс, М. А., Литтлфилд, А. К., Коффи, С. и Карьяди, К. А. Изучение краткой английской версии шкалы импульсивного поведения UPPS-P. Наркоман. Behav. 39 , 1372–1376 (2014).

PubMed PubMed Central Google ученый

35.

Сайдерс, М. А. и Коскунпинар, А. Измерение конструктов с использованием самоотчета и поведенческих лабораторных задач: есть ли совпадение в номотетическом диапазоне и представлении конструкции для импульсивности? Clin. Psychol. Ред. 31 , 965–982 (2011).

PubMed Google ученый

36.

Литтл, Т. Д., Слегерс, Д. В. и Кард, Н. А. Непроизвольный метод определения и масштабирования скрытых переменных в моделях SEM и MACS. Struct. Equ. Моделирование 13 , 59–72 (2006).

Google ученый

37.

Смит, К. Э. и Крибби, Р. А. Контроль множественности в моделировании структурных уравнений: включение зависимостей параметров. Struct. Equ. Моделирование 20 , 79–85 (2013).

Google ученый

38.

Хайдук, Л. А. и Литтвай, Л. Должны ли исследователи использовать отдельные индикаторы, лучшие индикаторы или несколько индикаторов в моделях структурных уравнений? BMC Med. Res. Методол. 12 , 159 (2012).

PubMed PubMed Central Google ученый

39.

Волос, Дж. Ф., Блэк, У. К., Бабин, Б. Дж. И Андерсон, Р. Э. Многомерный анализ данных 7-е изд (Pearson Education, 2014).

40.

Подсакофф П. М., Маккензи С. Б. и Подсакофф Н. П. Источники систематической ошибки в исследованиях в области социальных наук и рекомендации о том, как ее контролировать. Annu Rev. Psychol. 63 , 539–569 (2012).

PubMed Google ученый

41.

Коэн Дж. Электропраймер. Psychol. Бык. 112 , 155–159 (1992).

CAS PubMed Google ученый

42.

Rosenthal, R. & DiMatteo, M. R. Мета-анализ: последние разработки количественных методов для обзоров литературы. Annu. Rev. Psychol. 52 , 59–82 (2001).

CAS PubMed Google ученый

43.

Фридман, Н. П. и Мияке, А. Взаимосвязь между функциями подавления и управления помехами: анализ скрытых переменных. J. Exp. Psychol. Gen. 133 , 101–135 (2004).

PubMed Google ученый

44.

Боллен, К. А. и Нобл, М. Д. Модели структурных уравнений и количественная оценка поведения. Proc. Natl Acad. Sci. США 108 , 15639–15646 (2011).

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

45.

Verdejo-Garcia, A.И Альбейн-Уриос, Н. Импульсивные черты и нейрокогнитивные механизмы, определяющие уязвимость к расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ. Нейрофармакология 183 , 108402 (2021).

CAS PubMed Google ученый

46.

Эрше, К. Д., Тертон, А. Дж., Прадхан, С., Буллмор, Э. Т. и Роббинс, Т. В. Эндофенотипы наркомании: импульсивные черты личности в сравнении с стремлением к сенсациям. Biol. Психиатрия 68 , 770–773 (2010).

PubMed PubMed Central Google ученый

47.

Шарфен, Дж., Янсен, К. и Холлинг, Х. Эффекты повторного тестирования в тестах емкости рабочей памяти: метаанализ. Психон. Бык. Ред. 25 , 2175–2199 (2018).

PubMed Google ученый

48.

Винсент, А.С., Фуэнзалида, Э., Бенеда-Бендер, М., Брайант, Д. Дж. И Петерс, Э. Нейрокогнитивная оценка на планшетном устройстве: надежность тестирования-повторного тестирования и практические эффекты ANAM Mobile. Заявл. Neuropsychol. Взрослый 28 , 363–371 (2021).

PubMed Google ученый

49.

Caddy, C. et al. Кетамин и другие модуляторы рецепторов глутамата при депрессии у взрослых. Кокрановская база данных Syst. Ред. https://doi.org/10.1002/14651858.CD011612.pub2 (2015).

50.

Эндерс, К. К. Прикладной анализ отсутствующих данных (Guilford Press, 2010).

51.

Петерс, Дж. И Д’Эспозито, М. Модель дрейфовой диффузии как правило выбора при межвременном и рискованном выборе: тематическое исследование у пациентов с поражением медиальной орбитофронтальной коры и контрольной группы. PLoS Comput. Биол. 16 , e1007615 (2020).

PubMed PubMed Central Google ученый

52.

Пайк, Э., Маркс, К. Р., Ступс, У. У. и Раш, С. Р. Связанные с кокаином стимулы нарушают тормозной контроль у потребителей кокаина после кратковременной асинхронности начала стимула. Наркомания 110 , 1281–1286 (2015).

PubMed PubMed Central Google ученый

53.

Banca, P. et al. Импульсивность рефлексии при запоях: поведенческие и объемные корреляты. Наркоман. Биол. 21 , 504–515 (2016).

PubMed Google ученый

54.

Verdejo-Garcia, A., Bechara, A., Recknor, E.К. и Перес-Гарсия, М. Принятие решений и азартные игры в Айове: экологическая значимость для людей с зависимостью от психоактивных веществ. Psychol. Бельг. 46 , 55–78 (2006).

Google ученый

55.

Lundin, A., Hallgren, M., Balliu, N. & Forsell, Y. Использование теста на выявление расстройств, связанных с употреблением алкоголя (AUDIT), для выявления расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и риска употребления алкоголя среди населения в целом: проверка AUDIT с использованием графиков для клинической оценки в нейропсихиатрии. Alcohol Clin. Exp. Res 39 , 158–165 (2015).

PubMed Google ученый

56.

Хильдебранд, М. Психометрические свойства теста на выявление расстройств, связанных с употреблением наркотиков (DUDIT): обзор последних исследований. J. Subst. Автобус. Относиться. 53 , 52–59 (2015).

Google ученый

57.

Карри, С. Р., Ходгинс, Д. К.И Кейси, Д. М. Действительность категорий интерпретации индекса серьезности азартных игр. J. Gambl. Stud. 29 , 311–327 (2013).

PubMed Google ученый

58.

Bollen, K. A. et al. Тестирование моделей структурных уравнений (Sage, 1993).

59.

Хэнкок, Г. Р. и Мюллер, Р. О. в книге «Моделирование структурным уравнением : настоящее и будущее: сборник в честь Карла Йорескога » (ред. Cudeck R., Du Toit S. & Sörbom D.) 195–216 (Международное научное программное обеспечение, 2001).

60.

Форнелл, К. и Ларкер, Д. Ф. Оценка моделей структурных уравнений с ненаблюдаемыми переменными и ошибкой измерения. J. Mark. Res. 18 , 39–50 (1981).

Google ученый

61.

Мередит У. Измерительная инвариантность, факторный анализ и факторная инвариантность. Психометрика 58 , 525–543 (1993).

Google ученый

62.

Ванденберг, Р. Дж. На пути к дальнейшему пониманию и совершенствованию методов и процедур измерения инвариантности. Орган. Res. Методы 5 , 139–158 (2002).

Google ученый

63.

Мутен, Л. К. и Мутен, Б. О. Руководство пользователя Mplus: Комплексная программа моделирования для прикладных исследователей 1-е изд (Muthén & Muthén, 1998).

64.

Silvia, E. S. M. и MacCallum, R. C. Некоторые факторы, влияющие на успех поиска спецификаций при моделировании ковариационной структуры. Мультивар. Behav. Res. 23 , 297–326 (1988).

CAS Google ученый

65.

Бенджамини, Ю. и Хохберг, Ю. Контроль уровня ложного обнаружения — практичный и эффективный подход к множественному тестированию. J. R. Stat. Soc. Сер. B 57 , 289–300 (1995).

Google ученый

66.

Марш, Х. У., Хау, К. Т. и Вен, З. Л. В поисках золотых правил: прокомментируйте подходы к проверке гипотез при установке пороговых значений для индексов соответствия и опасности чрезмерного обобщения выводов Ху и Бентлера (1999). Struct. Equ. Моделирование 11 , 320–341 (2004).

Google ученый

67.

Гайдук, Л., Каммингс, Г., Боаду, К., Паздерка-Робинсон, Х. и Булианна, С. Тестирование! тестирование! один, два, три — Проверка теории в моделях структурных уравнений! чел. Индивидуальный. Отличаются. 42 , 841–850 (2007).

Google ученый

68.

Бирн, Б. М., Шавелсон, Р. Дж. И Мутен, Б. Проверка эквивалентности ковариантности факторов и структур средних — проблема частичной инвариантности измерений. Psychol. Бык. 105 , 456–466 (1989).

Google ученый

69.

Клайн Р. Б. Принципы и практика моделирования структурными уравнениями 4-е изд. (Guilford Press, 2015).

70.

Вагенмакерс, Э. Дж. Практическое решение распространенных проблем p значений. Психон. Бык. Ред. 14 , 779–804 (2007).

PubMed Google ученый

71.

Боллен, К. А. Стратегии моделирования: в поисках святого Грааля. Struct. Equ. Моделирование 7 , 74–81 (2000).

Google ученый

72.

Путник, Д. Л. и Борнштейн, М. Х. Соглашения об инвариантности измерений и отчетность: современное состояние и будущие направления психологических исследований. Dev. Ред. 41 , 71–90 (2016).

PubMed PubMed Central Google ученый

73.

Yoon, M. & Kim, E. S. Сравнение последовательных и непоследовательных поисков спецификаций при проверке факториальной инвариантности. Behav. Res. Методы 46 , 1199–1206 (2014).

PubMed Google ученый

74.

Волос, Дж. Ф., Блэк, В. К., Бабин, Б. Дж. И Андерсон, Р. Е. Многомерный анализ данных 7-е изд. (Pearson, 2014).

75.

Вассерштейн, Р. Л., Ширм, А.Л. и Лазар, Н. А. Переход в мир за пределами «p <0,05». Am. Стат. 73 , 1–19 (2019).

Google ученый

76.

Йореског, К. Г., Олссон, У. Х. и Валлентин, Ф. Ю. Многовариантный анализ с использованием LISREL , 1-е изд. (Springer, 2016).

77.

МакАрдл, Дж. Дж. Каузальное моделирование применительно к моделированию психономических систем. Behav. Res. Методы Instrum. 12 , 193–209 (1980).

Google ученый

78.

Шраут П. Э. и Флейсс Дж. Л. Внутриклассовые корреляции: использование при оценке надежности оценщика. Psychol. Бык. 86 , 420–428 (1979).

CAS PubMed Google ученый

79.

Cicchetti, D. V. & Sparrow, S. A. Разработка критериев для установления межэкспертной надежности конкретных элементов — приложений для оценки адаптивного поведения. Am. J. Ment. Дефицит. 86 , 127–137 (1981).

CAS PubMed Google ученый

Импульсивность человека и выбор: вызов традиционной оперантной методологии

ЭЙНСЛИ, Г. (1975). Призрачная награда: поведенческая теория импульсивности и контроля над побуждениями. Психологический бюллетень , 82, 463–496.

Артикул PubMed Google ученый

DIXON, W.J., & MASSEY, F.J., младший (1969). Введение в статистический анализ (3-е изд.). Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Google ученый

ФАНТИНО, Э. (1966). Немедленное вознаграждение с последующим исчезновением против более позднего вознаграждения без исчезновения. Психономическая наука , 6, 233–234.

Артикул Google ученый

ФАНТИНО, Э. (1977). Условное подкрепление: выбор и информация.В У. К. Хониг и Дж. Э. Р. Стаддон (редакторы), Справочник по оперантному поведению (стр. 313–339). Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл.

Google ученый

GROSCH, J., & NEURINGER, A. (1981). Самоконтроль голубей в парадигме Мишеля. Журнал экспериментального анализа поведения , 35, 3–21.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

МАРЕР, А.Р. (1956). Роль ожидания в отложенном подкреплении. Журнал экспериментальной психологии , 52, 101–105.

Артикул PubMed Google ученый

МАЗУР, Дж. Э., & ЛОГ, А. У. (1978). Выбор в парадигме «самоконтроля»: эффекты процедуры замирания. Журнал экспериментального анализа поведения , 30, 11–17.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

МИЛЛАР, А., & НАВАРИК, Д. Дж. (1984). Самоконтроль и выбор у людей: эффекты видеоигры как положительное подкрепление. Обучение и мотивация , 15, 203–218.

Артикул Google ученый

MISCHEL, W. (1961). Предпочтение отсроченному подкреплению и социальной ответственности. Журнал аномальной и социальной психологии , 62, 1–7.

Артикул PubMed Google ученый

MISCHEL, W., & БЕЙКЕР, Н. (1975). Когнитивные оценки и изменения в поведении с задержкой. Журнал личности и социальной психологии , 31, 254–261.

Артикул Google ученый

MISCHEL, W., & STAUB, E. (1965). Влияние ожидания на работу и ожидание большего вознаграждения. Журнал личности и социальной психологии , 2, 625–633.

Артикул PubMed Google ученый

НАВАРИК, Д.Дж. (1982). Отрицательное подкрепление и выбор у людей. Обучение и мотивация , 13, 361–377.

Артикул Google ученый

НАВ АРИК, Д. Дж. (1985). Выбор у человека: Функциональные свойства подкреплений устанавливаются инструкцией. Поведенческие процессы , 11, 269–277.

Артикул PubMed Google ученый

НАВ АРИК, Д.J., & FANTINO, E. (1976). Самоконтроль и общие модели выбора. Журнал экспериментальной психологии: процессы поведения животных , 2, 75–87.

Google ученый

RACHLIN, H., & GREEN, L. (1972). Приверженность, выбор и самоконтроль. Журнал экспериментального анализа поведения , 17, 15–22.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

СОЛНИК, Дж.У., КАННЕНБЕРГ, К., ЭККЕРМАН, Д. А., & УОЛЛЕР, М. Б. (1980). Экспериментальный анализ импульсивности и импульсного контроля у людей. Обучение и мотивация , 11, 61–77.

Артикул Google ученый

Парадигма импульсивности с двумя вариантами выбора | Лаборатория и клиника нейроповеденческих исследований (NRLC)

Лабораторные меры импульсивности.

Догерти, Д. М., Матиас, К. В., Марш, Д. М., Джагар, А.А. (2005).

Методы исследования поведения, 37, 82-90.

Люди с более высокой импульсивностью пьют более импульсивно? Пилотное исследование в выборке молодых людей с высоким риском.

Стивенс, AK; Литтлфилд, AK; Талли, AE; Браун, JL (2017).

Addictive Behavior, 65, 147-153.

Поведенческие фенотипы импульсивности, связанные с геном ANKK1, не зависят от острого стрессора.

Уайт, М. Дж., Моррис К. П., Лоуфорд, Б. Р., и Янг, Р. МакД. (2008).

Поведенческие и мозговые функции 4, 54.

Острый никотин улучшает когнитивный дефицит у молодых людей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности.

Поттер А. С., Ньюхаус П. А. (2008).

Фармакология, биохимия и поведение, 88, 407-417.

Импульсивность и восприятие времени у пациентов с алкогольной зависимостью при алкогольной реабилитации.

Кангеми С., Джорджи И., Бонфлио Н. С., Ранати Р. и Виттадини Г. (2010).

Giornale Italiano di Medicina del Lavoro ed Ergonomia, Supplemento B, Psicologia, 32, B24-B28.

Измерение конструктов с использованием самоотчета и поведенческих лабораторных задач: есть ли совпадение в номотетическом диапазоне и построении представления для импульсивности?

Cyders MA, Coskunpinar A. (2011).

Обзор клинической психологии, 31, 965-982.

Связь между смещением внимания к стимулам, связанным с кокаином, и импульсивностью у кокаинозависимых субъектов.

Лю С., Лейн С.Д., Шмитц Дж.М., Уотерс А.Дж., Каннингем К.А., Мёллер Ф.Г. (2011).

Американский журнал злоупотребления наркотиками и алкоголем, 37, 117-122.

Острое влияние алкоголя на импульсивность: ассоциации с поведением за рулем в нетрезвом виде.

Маккарти, Д. М., Никулете, М. Э., Трелоар, Х. Р., Моррис, Д. Х., Бартолоу, Б. Д. (2012).

Наркомания, 107, 2109-2114.

Я хочу это сейчас! Нейронные корреляты гиперчувствительности к немедленному вознаграждению при гипомании.

Мейсон, Л., О’Салливан, Н., Блэкберн, М., Бенталл, Р., Эль-Дереди, В. (2012).

Биологическая психиатрия, 71, 530-537.

Повышенная импульсивность ожидания, связанная с пьянством человека и высоким потреблением алкоголя у мышей.

Санчес-Ройдж С., Баро В., Уловка Л., Пенья-Оливер И., Стивенс Д. Н., Дука Т. (2014).

Neuropsychopharmacology, 39, 2919-2927.

Обработка отрицательной обратной связи рациональным и эмпирическим способом снижает защитную реакцию, но вызывает истощение эго.

Шмейхель Б.Дж., Каски Р., Хикс Дж.С. (2015).

Я и личность, 14, 75-89. DOI: 10.1080 / 15298868.2014.952772.

Взаимодействие между полиморфизмом DRD2 C957T и острым психосоциальным стрессором на поведенческую импульсивность, связанную с вознаграждением.

Уайт, М. Дж., Лоуфорд, Б. Р., Моррис К. П. и Янг, Р. МакД. (2009).

Behavior Genetics, 39, 285-295.

Импульсивность и склонность к риску при сопутствующих психотических расстройствах и злоупотреблении психоактивными веществами.

Дува, С. М., Сильверштейн, С. М., и Спига, Р. (2011).

Psychiatry Research, 186, 351-355.

Взаимосвязь между психопатией и импульсивностью: подход к измерению мультиимпульсивности

Морган, Дж.Э., Грей, Н. С., Сноуден, Р. Дж. (2011).

Личность и индивидуальные различия, 51, 429-434

Подтипы размышлений и импульсивность в риске суицидального поведения.

Вальдеррама, Дж., Миранда, Р., Джеглич, Э. (2016).

Психиатрические исследования, 236, 15-21.

Характеристика импульсивности и торможения реакции при антисоциальном расстройстве личности.

Swann AC, Lijffijt M, Lane SD, Steinberg JL, Moeller FG (2009).

Журнал психиатрических исследований, 43, 1057-1063.

Взаимодействующие механизмы импульсивности при биполярном расстройстве и антисоциальном расстройстве личности

Swann AC, Lijffijt M, Lane SD, Steinberg JL и Moeller FG (2011)

Journal of Psychiatry Research, 45, 1477-1482.

Судимость, импульсивность и течение болезни при биполярном расстройстве

Swann AC, Lijffijt M, Lane SD, Kjome KL, Steinberg JL и Moeller FG (2011).

Биполярные расстройства, 13, 173-181.

Взаимосвязь между самоотчетом и концептуализацией импульсивности лабораторными задачами

Cyders MA, и Coskunpinar A (2012).

Журнал исследований личности, 46, 121-124.

Добровольчество и предвзятость самоотбора в исследованиях нейровизуализации с позитронно-эмиссионной томографией человека

Освальд Л.М., Жезл Г.С., Чжу С., Селби В. (2013).

Визуализация мозга и поведение, 7, 163-176.

Предвнимательная обработка информации и импульсивность при биполярном расстройстве.

Swann AC, Lijffijt M, Lane SD, Steinberg JL, Acas MD, Cox B, Moeller FG. (2013).

Журнал психиатрических исследований, 47, 1917-1924.

Еще одно свидетельство гетерогенной природы импульсивности.

Касвелл А.Дж., Бонд Р., Дука Т., Морган М.Дж. (2015).

Песональность и индивидуальные различия, 76, 68-74.

Люди с более высокой импульсивностью пьют более импульсивно? Пилотное исследование в выборке молодых людей с высоким риском.

Стивенс А.К., Литтлфилд А.К., Талли А.Е., Браун Дж.Л. (2016).

Addictive Behavior, 65, 147-153.

Нетерпимость к отсроченному вознаграждению у девочек с многократными попытками самоубийства.

Матиас К.В., Догерти, Д. М., Джеймс, Л. М., Ричард, Д. М., Доус, М. А., Ачесон, А., и Хилл-Каптурчак, Н. (2011).

Самоубийство и опасное для жизни поведение, 41, 277-286.

Взрослые, у которых в семейном анамнезе были проблемы, связанные с алкоголем, более импульсивны в отношении мер инициации и торможения реакции.

Ачесон А., Ричард Д. М., Матиас К. В. и Догерти Д. М. (2011).

Наркотическая и алкогольная зависимость, 117, 198-203.

Импульсивность и клинические симптомы среди подростков с несуицидными самоповреждениями с попыткой суицида или без нее.

Догерти, Д. М., Матиас, К. В., Марш-Ричард, Д. М., Преветт, К. Н., Дауэс, М. А., Хацис, Э. С., Палмес, Г., и Нувион, С. О. (2009)

Психиатрические исследования, 169, 22-27

Различия в поведенческой импульсивности: последствия для исследований злоупотребления психоактивными веществами.

Догерти, Д. М., Матиас, К. В., Марш-Ричард, Д. М., Ферр, Р. М., Нувион, С. О., и Дауэс, М. А. (2009)

Аддиктивные расстройства и их лечение, 8, 61-73.

Пятьдесят лет шкале импульсивности Барратта: обновление и обзор.

Стэнфорд, М. С., Матиас, К. В., Догерти, Д. М., Лейк, С. Л., Андерсон, Н. Е. и Паттон, Дж. Х. (2009).

Личность и индивидуальные различия, 47, 385-395.

Парадигмы поведенческой импульсивности: сравнение госпитализированных подростков с деструктивными поведенческими расстройствами.

Догерти, Д. М., Бьорк, Дж. М., Харпер, Р. А., Марш, Д. М., Мёллер, Ф. Г., Матиас, К. В. и Суонн, А. С. (2003).

Журнал детской психологии и психиатрии и смежных дисциплин, 44, 1145-1157.

Сравнение женщин с высокой и низкой импульсивностью с использованием лабораторных моделей импульсивности реакции-растормаживания и выбора вознаграждения.

Марш Д. М., Догерти Д. М., Матиас К. В., Мёллер Ф. Г. и Хикс Л. Р. (2002).

Личность и индивидуальные различия, 33, 1291-1310.

Тест психометрических характеристик BIS-Brief среди трех групп молодежи

Матиас, CW, Стэнфорд, М.С., Лян, Ю., Горос, М., Чарльз, NE, Шефталл, А.Х., Маллен, Дж., Хилл-Каптурчак, Н., Ачесон, А., Ольвера, Р.Л., и Догерти , DM (2018).

Психологическая оценка, 30, 847-865.

Дофамин определяет импульсивное поведение — Scientific American

Пьяные покупатели и постоянные свидания могут постоянно жить по прихоти своего последнего импульса, и теперь исследования доходят до биологической основы их, казалось бы, случайного поведения.

«Люди сильно различаются по своей способности обдумывать возможные последствия своего выбора, прежде чем действовать», — отмечают авторы нового исследования импульсивной тенденции.«Очень импульсивные люди часто принимают поспешные, деструктивные решения».

Импульсивность уже давно связывают с нейромедиатором дофамином, который участвует в обучении и вознаграждении. И новая модель помогает пролить свет на связь между ними. Работа описана в исследовании, опубликованном в Интернете 29 июля в Science .

Группа исследователей во главе с Джошуа Бакгольцем, кандидатом наук в области нейробиологии из Университета Вандербильта, предположила, что у более импульсивных людей могут быть менее активные дофаминовые рецепторы в среднем мозге, но их мозг с большей вероятностью будет запускать большое количество этих рецепторов. нейромедиатор при стимуляции.

Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи использовали ПЭТ-сканирование для наблюдения за мозгом 32 здоровых и психически нормальных испытуемых в возрасте от 18 до 35 лет (которые не злоупотребляли психоактивными веществами), когда они проходили классический тест для измерения импульсивности. Перед первым раундом тестирования испытуемые принимали таблетку плацебо, но перед вторым им давали пероральную дозу амфетамина, который может стимулировать механизмы вознаграждения мозга, мобилизуя дофамин.

У людей с более высокими показателями импульсивности была самая низкая активность ауторецепторов D2 / D3 среднего мозга, отвечающих за получение дофамина.Но под влиянием амфетамина у этих импульсивных людей выделялось гораздо больше дофамина, чем у менее импульсивных.

Чтобы увидеть, как эти изменения могут быть связаны со злоупотреблением психоактивными веществами — которое также было связано с отклонениями от нормы дофамина — исследователи опросили субъектов о том, насколько они хотят больше амфетамина после окончания эксперимента.

«Люди, у которых был самый высокий уровень выброса дофамина, сообщали о более сильном желании после того, как мы дали им лекарство», — говорит Бакхольц.Эти данные «предполагают нейробиологическую связь между импульсивностью человека и уязвимостью к злоупотреблению наркотиками», — отмечают исследователи в своей статье.

Но что вызывает эти индивидуальные различия? «Наше лучшее предположение состоит в том, что, возможно, существует некоторая наследственная или обусловленная окружающей средой предрасположенность к наличию допаминовых ауторецепторов нижнего среднего мозга», — говорит Бакхольц.

Доказательства генетической наследственности убедительны, и другое недавнее исследование, опубликованное ранее в этом месяце в Psychological Science , обнаружило, что люди с определенным типом рецептора дофамина, известным как DRD4, имеют другие привычки питья, чем те, у кого он отсутствует.В частности, испытуемые с этим вариантом были более склонны к сильному питью, если бы видели, как другие делали то же самое, в то время как те, у кого не было этого варианта, продолжали пить умеренно, даже когда их окружали более тяжелые алкогольные напитки.

Новые результаты также указывают на возможность фармакологического вмешательства, отмечает Бакгольц. Некоторые препараты для лечения психических заболеваний, связанных с дисфункцией дофамина, таких как шизофрения, работают в широком смысле с «подходом кувалды», — объясняет он. Ориентация на определенные рецепторы и схемы возбуждения может помочь в разработке лекарств, которые могли бы модулировать «более целенаправленно и, возможно, нюансированно», — говорит он, помогая людям с широким спектром заболеваний, связанных с дофамином.

Импульсивное поведение у взрослых: определение, примеры и лечение — видео и стенограмма урока

Импульсивное поведение

Когда люди описывают друг друга как «импульсивные», это редко имеет отношение к нормальным импульсам, которые мы только что обсудили. Обычно этот термин используется для обозначения людей, которые чрезмерно движимы импульсами. Другие термины, используемые для описания этих людей, могут включать «страстный», «непостоянный» или «неустойчивый». Кто-то, описанный этими терминами, может иметь или не иметь проблемы с контролем над импульсами в смысле психического здоровья.

В психологии импульсивное поведение определяется как трудности с регулированием некоторых аспектов своих эмоций или поведения. Часто это связано с химическими факторами, которые не позволяют людям сдерживать свое поведение. Другие проблемы могут возникнуть из-за неспособности научиться контролировать себя в молодости. Здесь мы обсудим некоторые из этих расстройств, включая синдром дефицита внимания с гиперактивностью, пограничное расстройство личности и обсессивно-компульсивное расстройство. Обратите внимание, что эти расстройства оказывают большое влияние на жизнь пациентов.Это не причуды и не раздражение.

Расстройства

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это состояние, характеризующееся проблемами с концентрацией внимания на задачах, физическим возбуждением и плохой способностью принимать решения. СДВГ обычно диагностируется у детей, но у взрослых также может быть расстройство. Человек с этим расстройством импульсивного контроля испытывает трудности с концентрацией на сложных делах, часто находя тривиальные вещи более интересными, работая над важными задачами.Люди с СДВГ часто принимают решения спонтанно, что снижает вероятность их обдумывания.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) характеризуется нестабильными эмоциями, нестабильным поведением и проблемами в отношениях с другими людьми. Люди с ПРЛ испытывают чувство неполноценности, часто проявляющееся в проблемах с телесным образом. У них часто возникают проблемы с поддержанием отношений с другими людьми, и они могут часто спорить с важными людьми в своей жизни.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние, характеризующееся неконтролируемыми мыслями и повторяющимся поведением. Люди с ОКР склонны сосредотачивать свои мысли на одной теме, часто за счет своей способности сосредоточиться на других вещах. Эти люди часто участвуют в поведенческих ритуалах, таких как мытье рук определенное количество раз или обеспечение идеальной чистоты и порядка в своих домах.

Терапия

Лечение этих расстройств обычно делится на две категории: психотерапия и лекарства. Психотерапия , часто называемая разговорной терапией, предполагает развитие отношений пациента с обученным терапевтом. В зависимости от типа терапии терапевт выполняет разные функции. Например, в когнитивно-поведенческой терапии основное внимание уделяется тому, как пациент думает и справляется с определенными мыслями. Здесь терапевт одновременно является экспертом по методикам и беспристрастным наблюдателем за жизнью пациента. Когнитивно-поведенческая терапия часто используется для лечения ОКР.

Другой формой психотерапии является диалектическая поведенческая терапия . Слово «диалектика» относится к разговору, в котором две противоположные позиции находят компромисс. Функция терапевта — представить противоположный взгляд на чувства и поведение пациента. Этот подход можно использовать для стимулирования обсуждения и поиска компромисса, который признает чувства пациента, помогая ему или ей взять на себя ответственность за соответствующее поведение. Диалектическая поведенческая терапия особенно эффективна для людей, страдающих ПРЛ.

Существует множество лекарств для лечения состояний контроля над импульсами. В частности, СДВГ хорошо реагирует на терапию стимуляторами, поскольку у людей с этим заболеванием часто наблюдается парадоксальная реакция на стимуляторы. Это означает, что стимуляторы успокаивают этих пациентов. Поскольку многим людям в детстве ставят диагноз СДВГ, терапию стимуляторами легче применять, чем психотерапию. Другие расстройства импульсного контроля также можно лечить с помощью лекарств. Определение правильного средства для лечения любого данного состояния — задача, которую могут выполнить только пациент и специалист в области психического здоровья.

Краткое содержание урока

Импульсы — естественная часть человеческого поведения. Такая простая вещь, как почесывание зуда, технически является импульсом. В импульсивном поведении эмоции и мысли могут настолько выйти из-под контроля, что они окажут негативное влияние на жизнь человека, в том числе связанные с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), пограничным расстройством личности (ПРЛ) и обсессивно-компульсивным расстройством.