Что показывает сила: Сила — урок. Физика, 7 класс.

Чем характеризуется сила?

Тела не изменяют скорости и направления своих движений, не начинают двигаться или останавливаться просто так, без причины. Для того, чтобы это происходило, тела должны подействовать друг на друга. Мерой действия одного тела на другое является сила. Можно условно сказать, что сила отвечает на вопрос «как одно тело подействовало на другое?».

Примеров взаимодействия тел множество. Удар человека ногой по мячу, падение яблока с яблони на траву, сжатие пружины в каком-нибудь механизме, столкновение движущихся предметов и многое другое. В любом случае в результате этих взаимодействий тела изменяют свои скорости и даже направления движений.

Сила характеризуется числовым значением и направлением. Можно сказать, что числовое значение силы показывает, насколько она была сильна. Направление показывает, в какую сторону была направлена сила.

Например, человек может ударить по мячу с разной силой. Если ударить слегка, то мяч откатится недалеко, а если сильно, то улетит в другой конец поля. Кроме того, человек может ударить по мячу с любого направления и под любым углом: слева перпендикулярно поверхности меча, справа по касательной к поверхности мяча и так далее, в любое место, даже сверху. В зависимости от того, где был произведен удар, и в какую сторону он был направлен, зависит направление, в котором покатится мяч.

Сила используется не только для придания движения, но и для его остановки. Если мяч медленно катится в сторону человека, он может остановить его ногой, приложив небольшое усилие. Если же мяч летит на большой скорости, то человек, ловя его, почувствует достаточно сильный удар, то есть человеку придется приложить большую силу мышц, чтобы остановить мяч.

Те физические величины, которые помимо числового значения, характеризуются еще и направлением, называются векторными. Сила является векторной величиной.

Важна точка приложения силы. На чертежах направление силы обозначают стрелкой, выходящей из точки приложения силы. Например, то место на мяче, куда наносится удар — это точка приложения силы. Угол нанесения удара определяет, куда полетит мяч, то есть определяет направление силы. Длиной стрелки стараются показать числовое значение силы. Чем сила больше, тем стрелка изображается длиннее.

Единицей измерения силы в системе СИ является ньютон, обозначается буквой Н. 1 ньютон (Н) равен силе, которая понадобится, чтобы за 1 секунду изменить на 1 м/с скорость тела массой 1 кг.

1 Н = (1 кг * 1 м/с) / 1 c = 1 кг * м/с2

Сила в 1 Н по человеческим меркам достаточно маленькая. Человек взаимодействует со многими другими телами с силами в десятки или сотни ньютонов.

Мировой Рейтинг Силы Паспорта 2022

1 Рейтинг Силы Паспорта

Сортировать результаты…
  • Удалить сортировку
  • Отрасль
  • Гражданство через инвестиции
  • Вид на жительство через инвестиции
  • Континенты
  • Африка
  • Americas
  • Азия
  • Европа
  • Объединения
  • Африканский Союз
  • Ассоциация государств Юго-Восточной Азии (АSEАN)
  • БРИК
  • Карибское сообщество (CARICOM)
  • Commonwealth
  • Европейский Союз
  • Совет сотрудничества арабских государств Персидского залива
  • МЕРКОСУР
  • Шенгенская зона
  • Регионы
  • Балканы
  • Карибы
  • Латинская Америка
  • MENA
  • Ближний Восток
  • Северная Америка
  • Океания
  • Южная Америка
  • Тип паспорта
  • Биометрический
  • Цвет паспорта
  • Чёрный
  • Синий
  • Зелёный
  • Красный

ОАЭ

167

2 Рейтинг Силы Паспорта

Германия

163

Швеция

163

Финляндия

163

Италия

163

Республика Корея

163

3 Рейтинг Силы Паспорта

Дания

162

Австрия

162

Люксембург

162

Испания

162

Франция

162

Нидерланды

162

Бельгия

162

Япония

162

Польша

162

Новая Зеландия

162

Австралия

162

4 Рейтинг Силы Паспорта

Португалия

161

Норвегия

161

Швейцария

161

Венгрия

161

США

161

5 Рейтинг Силы Паспорта

Сингапур

160

Мальта

160

Чехия

160

Великобритания

160

Ирландия

160

Канада

160

6 Рейтинг Силы Паспорта

Греция

159

Литва

159

Словакия

159

7 Рейтинг Силы Паспорта

Эстония

158

Латвия

158

Словения

158

8 Рейтинг Силы Паспорта

Исландия

157

9 Рейтинг Силы Паспорта

Кипр

156

Хорватия

156

Лихтенштейн

156

Румыния

156

10 Рейтинг Силы Паспорта

Болгария

155

11 Рейтинг Силы Паспорта

Малайзия

152

Бразилия

152

Монако

152

12 Рейтинг Силы Паспорта

Аргентина

150

13 Рейтинг Силы Паспорта

Чили

149

14 Рейтинг Силы Паспорта

Гонконг

147

15 Рейтинг Силы Паспорта

Сан-Марино

145

Андорра

145

16 Рейтинг Силы Паспорта

Мексика

143

17 Рейтинг Силы Паспорта

Барбадос

142

18 Рейтинг Силы Паспорта

Бруней

140

19 Рейтинг Силы Паспорта

Израиль

139

Уругвай

139

20 Рейтинг Силы Паспорта

Багамские Острова

137

21 Рейтинг Силы Паспорта

Ватикан

136

Украина

136

Перу

136

22 Рейтинг Силы Паспорта

Коста-Рика

134

23 Рейтинг Силы Паспорта

Сент-Китс и Невис

133

Сейшельские Острова

133

Антигуа и Барбуда

133

24 Рейтинг Силы Паспорта

Тринидад и Тобаго

130

Сент-Винсент и Гренадины

130

Макао

130

Сербия

130

25 Рейтинг Силы Паспорта

Парагвай

129

26 Рейтинг Силы Паспорта

Панама

128

Колумбия

128

27 Рейтинг Силы Паспорта

Гренада

126

Сент-Люсия

126

Тайвань

126

28 Рейтинг Силы Паспорта

Маврикий

125

29 Рейтинг Силы Паспорта

Вануату

123

30 Рейтинг Силы Паспорта

Доминика

122

Венесуэла

122

31 Рейтинг Силы Паспорта

Соломоновы Острова

121

Сальвадор

121

Северная Македония

121

Черногория

121

32 Рейтинг Силы Паспорта

Самоа

119

Гондурас

119

Грузия

119

33 Рейтинг Силы Паспорта

Тувалу

117

Тонга

117

Гватемала

117

34 Рейтинг Силы Паспорта

Молдавия

116

35 Рейтинг Силы Паспорта

Россия

115

Никарагуа

115

36 Рейтинг Силы Паспорта

Кирибати

114

37 Рейтинг Силы Паспорта

Маршалловы Острова

113

38 Рейтинг Силы Паспорта

Босния и Герцеговина

112

Турция

112

39 Рейтинг Силы Паспорта

Албания

111

40 Рейтинг Силы Паспорта

Микронезия

108

41 Рейтинг Силы Паспорта

Палау

107

42 Рейтинг Силы Паспорта

Катар

103

43 Рейтинг Силы Паспорта

ЮАР

98

44 Рейтинг Силы Паспорта

Восточный Тимор

95

45 Рейтинг Силы Паспорта

Кувейт

93

Эквадор

93

46 Рейтинг Силы Паспорта

Белиз

90

Ямайка

90

47 Рейтинг Силы Паспорта

Фиджи

88

Бахрейн

88

48 Рейтинг Силы Паспорта

Мальдивы

86

49 Рейтинг Силы Паспорта

Гайана

85

Беларусь

85

Оман

85

50 Рейтинг Силы Паспорта

Саудовская Аравия

83

Казахстан

83

Таиланд

83

51 Рейтинг Силы Паспорта

Науру

80

Боливия

80

52 Рейтинг Силы Паспорта

Ботсвана

79

Индонезия

79

Суринам

79

53 Рейтинг Силы Паспорта

Китай

77

54 Рейтинг Силы Паспорта

Лесото

76

Тунис

76

Папуа — Новая Гвинея

76

55 Рейтинг Силы Паспорта

Азербайджан

75

56 Рейтинг Силы Паспорта

Армения

74

Доминиканская Республика

74

57 Рейтинг Силы Паспорта

Малави

73

Куба

73

58 Рейтинг Силы Паспорта

Эсватини

72

59 Рейтинг Силы Паспорта

Намибия

71

60 Рейтинг Силы Паспорта

Замбия

70

Марокко

70

61 Рейтинг Силы Паспорта

Монголия

69

62 Рейтинг Силы Паспорта

Гамбия

68

Танзания

68

Кения

68

Кабо-Верде

68

Филиппины

68

63 Рейтинг Силы Паспорта

Гана

67

Узбекистан

67

Киргизия

67

Сан-Томе и Принсипи

67

64 Рейтинг Силы Паспорта

Индия

66

65 Рейтинг Силы Паспорта

Сьерра-Леоне

64

Уганда

64

Сенегал

64

Руанда

64

Таджикистан

64

66 Рейтинг Силы Паспорта

Зимбабве

63

Бенин

63

Буркина-Фасо

63

67 Рейтинг Силы Паспорта

Бутан

62

68 Рейтинг Силы Паспорта

Кот-д’Ивуар

61

Мадагаскар

61

Габон

61

Иордания

61

Вьетнам

61

Камбоджа

61

69 Рейтинг Силы Паспорта

Мавритания

60

Мозамбик

60

70 Рейтинг Силы Паспорта

Нигер

59

Гвинея

59

Того

59

Алжир

59

Туркмения

59

71 Рейтинг Силы Паспорта

Гвинея-Бисау

58

Экваториальная Гвинея

58

72 Рейтинг Силы Паспорта

Ангола

57

Лаос

57

Коморы

57

73 Рейтинг Силы Паспорта

Мали

56

Чад

56

Египет

56

Гаити

56

74 Рейтинг Силы Паспорта

Либерия

55

75 Рейтинг Силы Паспорта

Бурунди

54

Камерун

54

ЦАР

54

Джибути

54

76 Рейтинг Силы Паспорта

Ливан

52

Мьянма

52

77 Рейтинг Силы Паспорта

Косово

51

78 Рейтинг Силы Паспорта

Нигерия

50

79 Рейтинг Силы Паспорта

ДР Конго

49

Республика Конго

49

Эфиопия

49

Иран

49

80 Рейтинг Силы Паспорта

Южный Судан

48

Ливия

48

Непал

48

Судан

48

81 Рейтинг Силы Паспорта

Бангладеш

47

Шри-Ланка

47

Эритрея

47

82 Рейтинг Силы Паспорта

КНДР

46

83 Рейтинг Силы Паспорта

Территории Палестины

45

84 Рейтинг Силы Паспорта

Йемен

42

85 Рейтинг Силы Паспорта

Пакистан

41

86 Рейтинг Силы Паспорта

Сомали

40

87 Рейтинг Силы Паспорта

Ирак

37

Сирия

37

88 Рейтинг Силы Паспорта

Афганистан

35

Сила ветра. Шкала Бофорта

Сила ветра у земной поверхности по шкале Бофорта
(на стандартной высоте 10 м над открытой ровной поверхностью)

Баллы Бофорта Словесное определение силы ветра Скорость ветра, м/сек Действие ветра
на суше на море
0 Штиль 0-0,2 Штиль. Дым поднимается вертикально Зеркально гладкое море
1 Тихий 0,3-1,5 Направление ветра заметно по относу дыма, но не по флюгеру Рябь, пены на гребнях нет
2 Лёгкий 1,6-3,3 Движение ветра ощущается лицом, шелестят листья, приводится в движение флюгер Короткие волны, гребни не опрокидываются и кажутся стекловидными
3 Слабый 3,4-5,4 Листья и тонкие ветви деревьев всё время колышутся, ветер развевает верхние флаги Короткие, хорошо выраженные волны. Гребни, опрокидываясь, образуют стекловидную пену, изредка образуются маленькие белые барашки
4 Умеренный 5,5-7,9 Ветер поднимает пыль и бумажки, приводит в движение тонкие ветви деревьев Волны удлинённые, белые барашки видны во многих местах
5 Свежий 8,0-10,7 Качаются тонкие стволы деревьев, на воде появляются волны с гребнями Хорошо развитые в длину, но не очень крупные волны, повсюду видны белые барашки (в отдельных случаях образуются брызги)
6 Сильный 10,8-13,8 Качаются толстые сучья деревьев, гудят телеграфные провода Начинают образовываться крупные волны. Белые пенистые гребни занимают значительные площади (вероятны брызги)
7 Крепкий 13,9-17,1 Качаются стволы деревьев, идти против ветра трудно Волны громоздятся, гребни срываются, пена ложится полосами по ветру
8 Очень крепкий 17,2-20,7 Ветер ломает сучья деревьев, идти против ветра очень трудно Умеренно высокие длинные волны. По краям гребней начинают взлетать брызги. Полосы пены ложатся рядами по направлению ветра
9 Шторм 20,8-24,4 Небольшие повреждения; ветер срывает дымовые колпаки и черепицу Высокие волны. Пена широкими плотными полосами ложится по ветру. Гребни волн начинают опрокидываться и рассыпаться в брызги, которые ухудшают видимость
10 Сильный шторм 24,5-28,4 Значительные разрушения строений, деревья вырываются с корнем. На суше бывает редко Очень высокие волны с длинными загибающимися вниз гребнями. Образующаяся пена выдувается ветром большими хлопьями в виде густых белых полос. Поверхность моря белая от пены. Сильный грохот волн подобен ударам. Видимость плохая
11 Жестокий шторм 28,5-32,6 Большие разрушения на значительном пространстве. На суше наблюдается очень редко Исключительно высокие волны. Суда небольшого и среднего размера временами скрываются из вида. Море всё покрыто длинными белыми хлопьями пены, располагающимися по ветру. Края волн повсюду сдуваются в пену. Видимость плохая
12 Ураган 32,7 и более   Воздух наполнен пеной и брызгами. Море всё покрыто полосами пены. Очень плохая видимость

Формула силы тока в физике

Содержание:

Определение и формула силы тока

Определение

Электрическим током называют упорядоченное движение носителей зарядов. В металлах таковыми являются электроны, отрицательно заряженные частицы с зарядом, равным элементарному заряду. Направлением тока считают направление движения положительно заряженных частиц.

Силой тока (током) через некоторую поверхность S называют скалярную физическую величину, которую обозначают I, равную:

$$I=\frac{d q}{d t}$ (1)$

где q – заряд, проходящий сквозь поверхность S, t – время прохождения заряда. Выражение (1) определяет величину силы тока в момент времени t (мгновенное значение величины силы тока).{2} d t}(3)$$

Если переменный ток можно представить как синусоидальный:

$$I=I_{m} \sin \omega t$$

то Im – амплитуда силы тока ($\omega$ – частота силы переменного тока).

Плотность тока

Распределение электрического тока по сечению проводника характеризуют при помощи вектора плотности тока ($\bar{j}$). При этом:

$$j_{n}=j \cos \alpha=\frac{d I}{d S}(5)$$

где $\alpha$ – угол между векторами $\bar{j}$ и $\bar{n}$ ( $\bar{n}$ – нормаль к элементу поверхности dS), jn – проекция вектора плотности тока на направление нормали ($\bar{n}$).

Сила тока в проводнике определяется при помощи формулы:

$$I=\int_{S} j d S(6)$$

где интегрирование в выражении (6) проводится по всему поперечному сечению проводника S ($\alpha \equiv 0$)

Для постоянного тока имеем:

$I = jS (7)$

Если рассматривать два проводника с сечениями S1 и S2 и постоянными токами, то выполняется соотношение:

$$\frac{j_{1}}{j_{2}}=\frac{S_{2}}{S_{1}}(8)$$

Сила тока в соединениях проводников

При последовательном соединении проводников сила тока в каждом из них одинакова:

$$I=I_{1}=I_{2}=\cdots=I_{i}(9)$$

При параллельном соединении проводников сила тока (I) вычисляется как сумма токов в каждом проводнике (Ii):

$$I=\sum_{i=1}^{n} I_{i}(10)$$

Закон Ома

Сила тока входит в один из основных законов постоянного тока – закон Ома (для участка цепи):

$$I=\frac{\varphi_{1}-\varphi_{2}+\varepsilon}{R}(11)$$

где $\varphi_{1}$ — $\varphi_{2}$ – разность потенциалов на концах, рассматриваемого участка, $\varepsilon$ — ЭДС источника, который входит в участок цепи, R – сопротивление участка цепи.{6}=(30-6)=24$ (Кл)

Ответ. q=24 Кл

Мы помогли уже 4 372 ученикам и студентам сдать работы от решения задач до дипломных на отлично! Узнай стоимость своей работы за 15 минут!

Пример

Задание. Плоский конденсатор составлен из двух квадратных пластин со стороной A, находящихся на расстоянии dдруг от друга. Этот конденсатор подключен к источнику постоянного напряжения U. Конденсатор погружают в сосуд с керосином (пластины конденсатора вертикальны) со скоростью v=const. Какова сила тока, которая будет течь по подводящим проводам в описанном выше процессе. Считать, что диэлектрическая проницаемость керосина равна $\varepsilon$.

Решение. Основой для решения задачи станет формул для вычисления силы тока вида:

$$I=\frac{d q}{d t}(2.1)$$

При погружении в керосин на глубину xописанной выше системы мы получаем два конденсатора, соединенных параллельно (над керосином и в керосине) рис.{2}-A v t\right) \rightarrow C_{2}=\frac{\varepsilon \varepsilon_{0}(A v t)}{d}(2.4)$$

где $\varepsilon_{0}$ – электрическая постоянная, переменной величиной при погружении системы в керосин является площадь обкладок S:

$$S_{2}=A \cdot v \cdot t ; S_{1}=A \cdot(A-v t)$$

Из выражений (2.4), (2.5) и условий задачи имеем:

$$d C=d C_{1}+d C_{2}=\frac{\varepsilon \varepsilon_{0} A v d t}{d}-\frac{\varepsilon_{0}}{d} A v d t(2.6)$$

Тогда подставив dC в формулу для силы тока (2.1) получаем:

$$I=U\left(\frac{\varepsilon \varepsilon_{0} A v}{d}-\frac{\varepsilon_{0}}{d} A v\right)=\frac{\varepsilon_{0} U A v}{d}(\varepsilon-1)$$

Ответ. $I=\frac{\varepsilon_{0} U A v}{d}(\varepsilon-1)$

Читать дальше: Формула силы.

Интерактивное демо показывает, что гравитация — не сила, а искривление пространства-времени

Вначале не было ничего, только полная симметрия, и свободная калибровка летала над водами.
Потом отделил Бог целый спин от полуцелого, и повелел целому спину подчиняться статистике Бозе, а полуцелому статистике Ферми.
И увидел он, что это хорошо.

И отделил Бог гравитацию, и поставил её константу взаимодействия ниже других констант, и повелел ей пресмыкаться на микроуровне, но сказал, что возвеличит её надо всеми, и будет она повелевать космологией, ибо всё будет подчиняться ей. И уползла гравитация на микроуровне на своё место, и поныне там пребывает.

И отделил Бог сильное взаимодействие от электрослабого, а кварки от лептонов, и повелел кваркам сильно и электрослабо взаимодействовать, а лептонам только электрослабо.
И увидел он, что это хорошо.

И нарушил Бог симметрию электрослабого взаимодействия до слабого и электромагнитного, и обрели векторные бозоны массу, фотон же не обрёл.
И стали векторные бозоны подобны фермионам, и возгордились, но не было у них закона сохранения числа частиц, ибо были они бозонами, и потому стало слабое взаимодействие короткодействующим.

И был вечер, и было утро: эра электрослабого фазового перехода.

Глюоны же обладали цветом, и были в том подобны кваркам, и взаимодействовали меж собой сильно, и порождали другие глюоны.
И увидел Бог, что сильное взаимодействие асимптотически свободно, на больших же расстояниях линейно, аки в струнной модели.
И повелел Бог собраться кваркам по трое, и по одному и антиодному, и с глюонами в иные комбинации, по цвету синглетные, и затворил их там конфайнментом.
И нарёк Бог кварки по трое барионами, а по одному и антиодному мезонами, и увидел он, что это хорошо.

И был вечер, и было утро: эра конфайнмента.

Мезоны состояли из кварка и антикварка, и не имели барионного числа, и распадались до излучения, а барионы же антикварков не содержали, и распадались только до нуклонов, а дальше не могли. И было барионов больше, чем антибарионов, и потому оставались нуклоны не аннигилировавшие. И сочетались нуклоны за счёт сложного обменного взаимодействия, производного от сильного, и соединялись по двое, по трое, по четыре. По четыре же, в альфа-частицы, им было лучше всего соединяться. И увидел Бог, что в альфа-частицы соединилась четверть всех нуклонов по массе, остальные же остались свободными, а остальные элементы в следовых количествах.
И посему достаточно было в межзвёздном газе топлива для ядерных реакций и зажигания звёзд.

И увидел он, что это хорошо. И был вечер, и было утро: эра первичного нуклеосинтеза.

Сила ? Лоренца — как действует и в чем ? измеряется? Как определить силу Лоренца?

Автор Даниил Леонидович На чтение 8 мин. Просмотров 22.3k. Опубликовано Обновлено

Нигде еще школьный курс физики так сильно не перекликается с большой наукой, как в электродинамике. В частности, ее краеугольный камень – воздействие на заряженные частицы со стороны электромагнитного поля, нашло широкое применение в электротехнике.

Формула силы Лоренца

Формула описывает взаимосвязь магнитного поля и основных характеристик движущегося заряда. Но сперва нужно разобраться, что же оно собой представляет.

Определение и формула силы Лоренца

В школе очень часто показывают опыт с магнитом и железными опилками на бумажном листе. Если расположить его под бумагой и слегка потрясти, то опилки выстроятся по линиям, которые принято называть линиями магнитной напряженности. Говоря простыми словами, это силовое поле магнита, которое окружает его подобно кокону. Оно замкнуто само на себя, то есть не имеет ни начала, ни конца. Это векторная величина, которая направлена от южного полюса магнита к северному.

Если бы в него влетела заряженная частица, то поле воздействовало бы на него очень любопытным образом. Она бы не затормозилась и не ускорилась, а всего лишь отклонилась в сторону. Чем она быстрее и чем сильнее поле, тем больше на нее действует эта сила. Ее назвали силой Лоренца в честь ученого-физика, впервые открывшего это свойство магнитного поля.

Вычисляют ее по специальной формуле:

FЛ=qvB,

здесь q – величина заряда в Кулонах, v – скорость, с которой движется заряд, в м/с, а B – индукция магнитного поля в единице измерения Тл (Тесла).

Направление силы Лоренца

Ученые заметили, что есть определенная закономерность между тем, как частица влетает в магнитное поле и тем, куда оно ее отклоняет. Чтобы ее было легче запомнить, они разработали специальное мнемоническое правило. Для его запоминания нужно совсем немного усилий, ведь в нем используется то, что всегда под рукой – рука. Точнее, левая ладонь, в честь чего оно носит название правила левой руки.

Итак, ладонь должна быть раскрыта, четыре пальца смотрят вперед, большой палец оттопырен в сторону. Угол между ними составляет 900. Теперь необходимо представить, что магнитный поток представляет собой стрелу, которая впивается в ладонь с внутренней стороны и выходит с тыльной. Пальцы при этом смотрят туда же, куда летит воображаемая частица. В таком случае большой палец покажет, куда она отклонится.

Интересно!

Важно отметить, что правило левой руки действует только для частиц со знаком «плюс». Чтобы узнать, куда отклонится отрицательный заряд, нужно четыре пальца направить в сторону, откуда летит частица. Все остальные манипуляции остаются прежними.

Следствия свойств силы Лоренца

Тело влетает в магнитном поле под каким-то определённым углом. Интуитивно понятно, что его величина имеет какое-то значение на характер воздействия на него поля, здесь нужно математическое выражение, чтобы стало понятнее. Следует знать, что как сила, так и скорость являются векторными величинами, то есть имеют направление. То же самое относится и к линиям магнитной напряженности. Тогда формулу можно записать следующим образом:

FЛ=qvBsinα,

sin α здесь – это угол между двумя векторными величинами: скоростью и потоком магнитного поля.

Как известно, синус нулевого угла также равен нулю. Получается, что если траектория движения частицы проходит вдоль силовых линий магнитного поля, то она никуда не отклоняется.

В однородном магнитном поле силовые линии имеют одинаковое и постоянное расстояние друг от друга. Теперь представим, что в таком поле перпендикулярно этим линиям движется частица. В этом случае сила Лоуренса заставит двигаться ее по окружности в плоскости, перпендикулярной силовым линиям. Чтобы найти радиус этой окружности, нужно знать массу частицы:

R=mvqB

Значение заряда не случайно взято как модуль. Это означает, что неважно, отрицательная или положительная частица входит в магнитное поле: радиус кривизны будет одинаков. Изменится только направление, в котором она полетит.

Во всех остальных случаях, когда заряд имеет определенный угол α с магнитным полем, он будет двигаться по траектории, напоминающей спираль с постоянным радиусом R и шагом h. Его можно найти по формуле:

R=mvsinαqB

h=2mvcosαqB

Еще одним следствием свойств этого явления является тот факт, что она не совершает никакой работы. То есть она не отдает и не забирает энергию у частицы, а лишь меняет направление ее движения.

Самая яркая иллюстрация этого эффекта взаимодействия магнитного поля и заряженных частиц – это северное сияние. Магнитное поле, окружающее нашу планету, отклоняет заряженные частицы, прилетающие от Солнца. Но так как оно слабее всего на магнитных полюсах Земли, то туда проникают электрически заряженные частицы, вызывая свечение атмосферы.

Центростремительное ускорение, которое придается частицам, используется в электрических машинах – электродвигателях. Хотя уместнее здесь говорить о силе Ампера – частном проявлении силы Лоуренса, которая воздействует на проводник.

Принцип действия ускорителей элементарных частиц также основан на этом свойстве электромагнитного поля. Сверхпроводящие электромагниты отклоняют частицы от прямолинейного движения, заставляя их двигаться по кругу.

Самое любопытное заключается в том, что сила Лоренца не подчиняется третьему закону Ньютона, который гласит, что всякому действию есть свое противодействие. Связано это с тем, что Исаак Ньютон верил, что всякое взаимодействие на любом расстоянии происходит мгновенно, однако это не так. На самом деле оно происходит с помощью полей. К счастью, конфуза удалось избежать, так как физикам удалось переработать третий закон в закон сохранения импульса, который выполняется в том числе и для эффекта Лоуренса.

Формула силы Лоренца при наличии магнитного и электрического полей

Магнитное поле имеется не только у постоянных магнитов, но и у любого проводника электричества. Только в данном случае помимо магнитной составляющей, в ней присутствует еще и электрическая. Однако даже в этом электромагнитном поле эффект Лоуренса продолжает свое воздействие и определяется по формуле:

FЛ=qE+vB

где v – скорость электрически заряженной частицы, q – ее заряд, B и E – напряженности магнитного и электрических полей поля.

Единицы измерения силы Лоренца

Как и большинство других физических величин, которые действуют на тело и изменяют его состояние, она измеряется в ньютонах и обозначается буквой Н.

Понятие напряженности электрического поля

Электромагнитное поле на самом деле состоит из двух половин – электрической и магнитной. Они точно близнецы, у которых все одинаково, но вот характер разный. А если приглядеться, то во внешности можно заметить небольшие различия.

То же самое касается и силовых полей. Электрическое поле тоже обладает напряженностью – векторной величиной, которая является силовой характеристикой. Она воздействует на частицы, которые в неподвижности находятся в нем. Само по себе оно не является силой Лоренца, ее просто нужно принимать во внимание, когда вычисляется воздействие на частицу в условиях наличия электрического и магнитного полей.

Напряженность электрического поля

Напряженность электрического поля воздействует только на неподвижный заряд и определяется по формуле:

E=Fq

Единицей измерения является Н/Кл или В/м.

Примеры задачи

Задача 1

На заряд в 0,005 Кл, который движется в магнитном поле с индукцией 0,3 Тл, действует сила Лоренца. Вычислить ее, если скорость заряда 200 м/с, а движется он под углом 450 к линиям магнитной индукции.

Дано:

q = 0,005 Кл

B = 0,3 Тл

v = 200 м/с

α = 450

Решение:

В условиях задачи нет упоминания электрического поля, поэтому силу Лоренца можно найти по следующей формуле:

FЛ=qvBsinα=0,005×200×0,3×sin 450 =0,3×22=0,21 Н

Задача 2

Определить скорость тела, имеющего заряд и которое движется в магнитном поле с индукцией 2 Тл под углом 900. Величина, с которой поле воздействует на тело, равна 32 Н, заряд тела – 5 × 10-3 Кл.

Дано:

q = 0,005 Кл

B = 2 Тл

FЛ = 32 Н

α = 900

Решение:

Чтобы найти скорость заряда, необходимо несколько видоизменить формулу для нахождения силы Лоренца:

 

FЛ=qvBsinαv=FЛqBsinα

v=320,005×2×sin900=320,01×1=32000мс=32 км/с

Задача 3

Электрон движется в однородном магнитном поле под углом 900 ее силовым линиям. Величина, с которой поле воздействует на электрон, равна 5 × 10-13 Н. Величина магнитной индукции равна 0,05 Тл. Определить ускорение электрона.

Дано:

q = -1,6 × 10-19 Кл

B = 0,05 Тл

FЛ = 5 × 10-13 Н

α = 900

Решение:

В этой задаче сила Лоренца ко всему прочему еще и заставляет двигаться электрон по окружности. Поэтому здесь под ускорением следует понимать центростремительное ускорение:

aц=v2R

На данный момент неизвестны ни скорость электрона, ни радиус окружности, по которой он движется.

 

v=FЛqBsinα=5×10-13-1,6×10-19×0,05∙sin900=6×107мс

R=mvqB=9×10-31×6×107-1,6×10-19×0,05=6,8×10-3мс

 

aц=v2R=6×10726,8×10-3=5×1017мс2

Электродинамика оперирует такими понятиями, которым трудно подобрать аналогию в обычном мире. Но это совсем не значит, что их невозможно постичь. С помощью различных наглядных экспериментов и природных явлений процесс познания мира электричества может стать по настоящему захватывающим.

Типы давления: абсолютное давление, избыточное давление, дифференциальное давление

Наравне с температурой давление является одним из наиболее важных параметров, описывающих физическое состояние среды. Давление определяется как сила (FN), постоянно действующая на заданную площадь поверхности (A). Типы давления отличаются друг от друга только по отношению к выбранному эталонному давлению.

Абсолютное давление

Наиболее приемлемым эталонным давлением является нулевое, которое существует в безвоздушном космическом пространстве. Любое давление относительно данного известно как абсолютное давление. Абсолютное давление обозначается как “ abs”, что является сокращением от латинского слова “absolutus”, означающего отдельный, независимый.

Атмосферное давление

Наверное наиболее важным типом давления для жизни на земле является атмосферное давление, pamb (amb = ambiens = окружающий). Это давление образовано массой атмосферы, окружающей землю на высоте примерно до 500 км. До этой высоты, на которой абсолютное давление pabs = 0, его величина постоянно уменьшается. Тем не менее, атмосферное давление подвержено погодным колебаниям, что хорошо нам известно из ежедневного прогноза погоды. На уровне моря pamb в среднем составляет 1013,25 гектопаскаля (ГПа), что соответствует 1013,25 миллибара (мбар). Благодаря “циклонам” и “антициклонам” атмосферное давление может колебаться в пределах, примерно, 5 %.

Дифференциальное давление

Разница между двумя величинами давления p1 и p2 известна как перепад давления Δp = p1 — p2. В случаях, когда разница между двумя значениями представляет собой измеренное значение переменной процесса, говорят, что требуется измерить дифференциальное давление p1,2. В ассортименте WIKA дифференциальный манометр измеряет разность двух давлений.

Избыточное (манометрическое) давление

К наиболее часто встречающемуся типу измеряемого давления на технологических объектах относится перепад атмосферного давления, Pe (e = excedens = превышение). Оно представляет собой разницу между абсолютным давлением Pabs и относительным (абсолютным) атмосферным давлением (pe = pabs – pamb), более известное как избыточное давление (манометрическое).

Понятие «положительное избыточное давление» используют, когда абсолютное давление превышает атмосферное. В противном случае говорят об отрицательном избыточном давлении.

Сокращения в формулах “abs”, “amb” и “e” однозначно указывают на тип измеряемого давления. Эти сокращения относятся в формулах к букве Р, но не к единицам измерения.


Неважно какое давление — абсолютное, избыточное или дифференциальное давление. С помощью WIKA вы подберете необходимый измерительный прибор для любого типа давления:

Свяжитесь с нами

Вам нужна дополнительная информация? Напишите нам:

12 примеров силы характера, вмешательств и рабочих листов

Одной из самых больших тем в позитивной психологии являются сильные стороны характера.

Если вы хотя бы бегло ознакомились с какими-либо ресурсами по позитивной психологии, вы, вероятно, читали о них в той или иной степени — что они из себя представляют, как они подходят для этой области, как их улучшить и как извлечь из них выгоду.

Их популярность как предмета интереса обусловлена ​​их применимостью и их историей в области позитивной психологии.Это концепция, которая применима ко всем; в отличие от стойкости, благодарности или оптимизма (конструкции, в которых вы попадаете в диапазон от «высокого» до «низкого»), у каждого есть сильные стороны характера, и каждый может их использовать.

Кроме того, это была одна из первых тем, которая полностью соответствовала положительной стороне психологии. Характеристики и черты личности — это темы, которые удобно вписываются в традиционную психологию, но акцент на сильных сторонах — исключительно положительных характеристиках — придает теме прочную положительную основу.

Сильные стороны характера были столпом позитивной психологии с момента ее основания. Во введении Мартина Селигмана и Михая Чиксентмихайи (2000) к этой области они пишут:

Исследователи в области профилактики обнаружили, что существуют сильные стороны человека, которые действуют как буфер против психических заболеваний: мужество, устремленность в будущее, оптимизм, навыки межличностного общения, вера, трудовая этика, надежда, честность, настойчивость, а также способность к потоку и проницательности, чтобы назвать несколько. Большая часть задачи профилактики в этом новом столетии будет заключаться в создании науки о человеческой силе, миссия которой будет заключаться в том, чтобы понять и научиться воспитывать эти добродетели в молодежи.

(Селигман и Чиксентмихайи, стр. 7)

И вскоре эта наука о человеческих силах начала процветать, отчасти благодаря одному из этих отцов-основателей. Новаторская работа Селигмана о сильных сторонах характера с психологом Кристофером Петерсоном была опубликована в 2004 году, и интерес к этой теме резко возрос.

Если вас заинтриговала эта тема — важная часть литературы по позитивной психологии и область, созревшая для действий по самосовершенствованию, — читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать со своими сильными сторонами характера.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три силовых упражнения. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, полную энергии и подлинности.

Краткий обзор сильных сторон характера

Прежде чем мы начнем, давайте договоримся, в чем именно заключаются сильные стороны характера. Следует проводить важное различие между добродетелями и сильными сторонами характера. Я позволю Петерсону и Селигману провести различие:

.

Во-первых, они определяют добродетели как « основные характеристики, ценимые моральными философами и религиозными мыслителями: мудрость, мужество, человечность, справедливость, умеренность и трансцендентность » (Peterson & Seligman, 2004, p.13).

Затем они описывают сильные стороны характера как « психологические ингредиенты — процессы или механизмы, — определяющие достоинства. Другими словами, они являются различимыми путями к проявлению той или иной добродетели » (стр. 13).

Сильные стороны характера можно рассматривать как способы и средства, которые мы используем для выражения наших ценностей и стремления к добродетелям, которые мы считаем наиболее значимыми.

Когда Петерсон и Селигман (2004) создавали свою систему классификации сильных сторон характера, они определили десять критериев, помогающих определить силу характера:

  1. Он должен способствовать реализации, которая составляет «хорошую жизнь» для себя или для других.
  2. Он имеет моральную ценность сам по себе, даже не привязываясь к положительным результатам.
  3. Проявление силы одним человеком не умаляет окружающих.
  4. У него нет очевидной отрицательной «противоположности» (например, противоположность гибкости может быть хорошей, как непоколебимость, или плохой, как негибкость, то есть ее можно легко рассматривать в спектре от «хорошего» до «плохого»).
  5. Он должен проявляться таким образом, чтобы его можно было оценить, и он должен быть хотя бы в некоторой степени стабильным во времени и в разных ситуациях.
  6. Отличается от других положительных качеств в системе классификации и не может быть отнесен к какой-либо другой силе.
  7. Она может быть воплощена в «образцах», людях, обладающих значительной силой.
  8. Человек может (вероятно) быть в нем «вундеркиндом», то есть у него есть к этому чутье.
  9. С другой стороны, человек потенциально может демонстрировать полное его отсутствие.
  10. Существуют «институты и связанные с ними ритуалы» для ее культивирования, а это означает, что она считается положительной и поощряется, по крайней мере, в некоторых сферах основного общества.

Помня об этих критериях, авторы выявили шесть основных добродетелей, появившихся в обществах по всему миру и во времени. В каждой из этих добродетелей есть несколько сильных сторон персонажей, которые связаны с отображением или воплощением добродетели:

  • Мудрость и знание
    • Творчество
    • Любопытство
    • Открытость
    • Любовь к учебе
    • Перспектива
  • Мужество
    • Храбрость
    • Стойкость
    • Целостность
    • Живучесть
  • Человечество
    • Любовь
    • Доброта
    • Социальный интеллект
  • Справедливость
    • Гражданство
    • Справедливость
    • Лидерство
  • Умеренность/Умеренность
    • Прощение и милосердие
    • Смирение/Скромность
    • Пруденс
    • Саморегулирование
  • Превосходство
    • Признание красоты и совершенства
    • Благодарность
    • Надежда/Оптимизм
    • Юмор
    • Духовность

 

6 примеров силы персонажа

Чтобы понять, что это за сильные стороны характера и как они проявляются, давайте рассмотрим по одной силе в каждой добродетели.

Под Мудростью и Знанием у нас есть любознательность, черта, которая проявляется в предпочтениях к исследованиям и открытиям. Кто-то с такой силой задает много вопросов, потому что хочет узнать больше обо всем и обо всем.

За добродетель Мужество , давайте рассмотрим честность. Те, у кого есть эта сила, обычно стремятся быть честными и говорить правду. Они представляют себя достоверно и ценят искренность.

Под эгидой Человечества находится социальный интеллект, сила, основанная на осознании мыслей и чувств других людей. Кто-то с сильным социальным интеллектом, вероятно, поймет, почему люди делают то, что они делают.

Справедливость — это сила в рамках Справедливости добродетели. Те, кто сильны в справедливости, верят, что все люди имеют ценность, и они, вероятно, будут подходить к ситуациям с объективным и непредвзятым мышлением и относиться ко всем с уважением.

Благоразумие подпадает под категорию Умеренность/Умеренность и характеризуется нацеленностью на будущее. Люди с этой силой любят строить тщательные и хорошо продуманные планы и ежедневно следовать им.

Наконец, умение ценить красоту и превосходство является силой характера под действием добродетели Трансцендентность . Оно проявляется как склонность замечать прекрасные и чудесные вещи в этом мире и ценить их. Люди с такой силой вряд ли будут принимать вещи как должное.

Соответствующее чтение: 7 тестов и опросников для определения силы, которые вы можете выполнить сегодня

 

Что такое интервенция силы персонажа?

Вмешательства, направленные на укрепление характера, — это занятия и упражнения, призванные помочь людям применить свои сильные стороны характера в собственной жизни. В зависимости от того, на каком этапе процесса они находятся, вмешательство может быть сосредоточено на любой из следующих областей (или на всех сразу):

  • Определение своих сильных сторон
  • Приоритизация своих сильных сторон
  • Улучшение или усиление ваших сильных сторон
  • Применение своих сильных сторон

Ниже мы рассмотрим несколько вмешательств на силу характера, но если вам интересно узнать больше о том, что они из себя представляют и как они работают, я настоятельно рекомендую книгу « Вмешательства на силу характера: практическое руководство для практиков » доктора .Райан М. Нимец (2017).

Это бесценное руководство для коучей, терапевтов, консультантов, лидеров и всех, кто заинтересован в том, чтобы помочь своим клиентам или сотрудникам повысить свои сильные стороны и пожинать плоды. Вы можете найти ее в продаже на Amazon, но вы также можете получить бесплатный предварительный просмотр первой главы книги.

 

Упражнения для изучения сильных сторон характера

Если вы (или ваши клиенты) только начинаете свой путь к сильным сторонам, вы можете начать с занятий, которые помогут вам изучить свои сильные стороны.Первым шагом к более эффективному использованию своих сильных сторон является выяснение того, что это за сильные стороны и как вы склонны их использовать!

Для начала используйте эти два действия:

 

1. Ежедневная осведомленность о сильных сторонах

Инструмент «Знакомство с ежедневными сильными сторонами» — идеальное занятие для начала вашего исследования. Он предназначен для того, чтобы помочь расширить ваши знания о своих сильных сторонах и приучить себя к регулярному самоанализу, давая вам понимание того, что вы делаете в данный момент, и использование своих сильных сторон.

Вот как это работает: используйте дневник, чтобы делать заметки, или, в идеале, используйте таблицу, представленную в наборе инструментов Daily Strengths Awareness. Установите будильник на телефоне на три случайных раза в течение дня (или используйте приложение, чтобы выбрать случайное время).

При срабатывании будильника следуйте этим инструкциям:

  1. Запишите день и время.
  2. Кратко опишите деятельность, которой вы занимались. Отметьте действия, которые вы выполняли или достигли, и не пишите о событиях, которые вы получили из-за действий кого-то другого.
  3. Запишите эмоции и чувства, которые вы испытали во время действия, как можно конкретнее (например, «Я чувствовал себя счастливым и успешным после того, как без заикания представил свою новую маркетинговую кампанию»).
  4. Отметьте, насколько вам понравилось занятие по шкале от 1 до 10.
  5. Отметьте количество энергии, которое вы получили от этого действия, по шкале от 1 до 10.
  6. Запишите все сильные стороны, которые вы использовали во время занятия.

Занимаясь этим ежедневно, вы заметите, что стали лучше понимать, в чем заключаются ваши сильные стороны, как часто вы их используете и как вы себя чувствуете, используя свои сильные стороны.

 

2. Выражение внутренней и внешней прочности

Упражнение «Выражение внутренней и внешней силы» предназначено для того, чтобы помочь вам подумать о том, как вы проявляете социальную силу по отношению к другим и как вы выражаете ее по отношению к себе.

Первый шаг — определить социальную силу. Это сила, которая включает в себя других людей, например, справедливость, прощение или доброта. Потратьте несколько минут, чтобы подумать о себе и подумать о том, что у вас хорошо получается в отношениях.

Задайте себе такие вопросы, как:

  • Прощаю ли я?
  • Открыт ли я для других идей и мнений?
  • Я умею слушать?

Если у вас возникли проблемы с определением сильной стороны, подумайте о любых комплиментах, которые вы могли получить в этих областях от других.

Как только вы определили силу, переходите ко второму шагу: определите, как вы используете ее в своих отношениях. Подумайте о действиях, которые вы предпринимаете, чтобы продемонстрировать эту силу.Например, если сила в прощении, придумайте несколько случаев из своей жизни, когда вы прощали других. Запишите эти примеры.

Третий шаг может быть немного сложнее; придумайте несколько примеров того, как вы используете эту силу на себе. Придерживаясь примера прощения, подумайте о случаях, когда вы прощали себя. Запишите это.

Затем сравните свои примеры. Обратите внимание, легче ли вам выражать свою силу внутри или снаружи.Если существует несоответствие, подумайте, почему это может быть; твоим родителям было трудно прощать себе ошибки? Или, возможно, им было трудно прощать других, а у вас не было хорошей модели, как прощать других?

Наконец, предпримите некоторые шаги для восстановления баланса. Подумайте, по крайней мере, о трех действиях, которые вы можете предпринять, чтобы привести свое внешнее и внутреннее выражение в соответствие. Когда использование ваших сильных сторон выровнено, вы сможете использовать их более эффективно и улучшить свое самочувствие.

 

2 Интервенции Силы Персонажа

Существует множество вмешательств на силу характера, которые вы можете изучить, но вот два примера, которые могут дать вам представление о них.

 

1. Извлечение сильных сторон из проблем

Это упражнение — отличный способ по-новому взглянуть на ситуацию и попрактиковаться в решении проблем, в то же время лучше осознавая свои сильные стороны и учась применять их наилучшим образом. Вместо подхода, ориентированного на проблему, научитесь использовать подход, ориентированный на сильные стороны.

На первом этапе используйте инструмент «Извлечение сильных сторон из проблем» в наборе инструментов позитивной психологии или пустую страницу в своем журнале и опишите проблему, с которой вы в настоящее время боретесь. Включите как можно больше подробностей, чтобы лучше понять проблему.

На втором шаге определите сферу жизни, в которой эта проблема влияет на вас. Если это более чем одна сфера, выясните, какая из них наиболее значима. Это может быть работа, семейная жизнь, друзья, ваше здоровье, хобби или что-то еще.

На третьем шаге подумайте о том, что вы делаете, что усугубляет эту проблему. Есть ли что-то, что вы делаете слишком много? Слишком мало? Запиши это.

На четвертом шаге пересмотрите свое поведение с третьего шага. Подумайте об этом с точки зрения силы, которую вы используете недостаточно или чрезмерно. Хотя сила никогда не бывает плохой, иногда мы не используем ее наилучшим образом (Niemiec, 2019). Например, вы можете заметить, что уделяете слишком много внимания деталям или слишком отчаянно цепляетесь за свои планы вместо того, чтобы проявлять гибкость.

Наконец, опишите хотя бы один действенный шаг, который вы можете предпринять для решения проблемы. Этот шаг должен уважать вашу силу, но ограничивать ее использование, удерживая вас от чрезмерного или недостаточного ее использования.

 

2. Положение о прочности

На тему чрезмерного и недостаточного использования своих сильных сторон это упражнение также может помочь вам выявить потенциальные проблемы и попрактиковаться в разумном применении своих сильных сторон.

Используйте инструмент «Регулирование силы» в наборе инструментов «Позитивная психология» или несколько пустых страниц в блокноте, чтобы выполнить следующие шаги:

  1. Выберите силу, которую вы хотите использовать больше или которую, как вы знаете, вы склонны чрезмерно или недостаточно использовать в своей жизни.
  2. Приведите пример, когда вы злоупотребили этой силой. Опишите, что вы сделали и каковы были последствия. В спектре от «слишком мало» до «слишком много» с «оптимальным» прямо посередине выясните, где упало использование ваших сильных сторон в этом сценарии.
  3. Теперь подумайте о времени, когда вы недостаточно использовали эту силу. Еще раз опишите, что вы делали и что произошло. Выясните, где в диапазоне от «слишком мало» до «слишком много» вы использовали свои сильные стороны.
  4. Наконец, подумайте о времени, когда вы использовали эту силу оптимально — не слишком много и не слишком мало.Опишите, как это выглядело и чем закончилось.
  5. Поразмышляйте над своим опытом выполнения этого упражнения. Задайте себе эти вопросы:
    1. Вы склонны злоупотреблять этой силой в повседневной жизни? Если да, склонны ли вы чрезмерно или недостаточно использовать его?
    2. Что заставляет вас злоупотреблять этой силой?
    3. Что бы вы могли сделать, чтобы использовать эту силу более оптимально в будущем?

 

2 полезных рабочих листа силы характера

Рабочие листы

также могут помочь изучить ваши сильные стороны.Два приведенных ниже примера показывают, как рабочий лист может помочь вам отработать сильные стороны.

 

1. Генеалогическое древо сильных сторон

Рабочий лист генеалогического древа сильных сторон можно найти в Инструментарии позитивной психологии, и он требует, чтобы вы заранее провели инвентаризацию сильных сторон VIA. Это отличный способ вовлечь всех членов семьи в обсуждение сильных сторон.

Как только у вас появятся сильные стороны, нарисуйте генеалогическое древо на листе бумаги. Используйте круги для женщин и квадраты для мужчин, и пусть каждый член семьи выберет для себя уникальный цвет.Под именем каждого человека в генеалогическом древе перечислите его или ее три главные сильные стороны.

После того, как вы нарисуете генеалогическое древо, обсудите в семье следующие темы:

  1. Любые сильные стороны вашей семьи.
  2. Любые уникальные сильные стороны вашей семьи и то, как их можно использовать на благо семьи в целом.
  3. Любые недостающие сильные стороны в семье, имеет ли это негативное влияние и как с этим можно справиться.
  4. Примеры того, как каждый член семьи использовал одну из своих сильных сторон на благо семьи.
  5. Тяжелые времена, через которые прошла семья или член семьи, были улучшены за счет использования силы.
  6. Кто помог другим членам семьи развить свои сильные стороны.
  7. Примеры недостаточного или чрезмерного использования сильных сторон.
  8. Как вы могли бы использовать свои сильные стороны вместе, чтобы сделать вашу семью сильнее.
  9. Что вы узнали из этого упражнения.

 

2. Основные квадранты

Этот рабочий лист предназначен для индивидуального использования и поможет вам изучить свои сильные стороны и рассмотреть, как они влияют на ваши отношения с другими.Найдите рабочий лист «Основные квадранты» в Инструментарии позитивной психологии и выполните следующие шаги, чтобы попробовать его.

Шаг первый : определите основное качество (также известное как сила). Если вам нужна помощь в определении вашего основного качества, задайте себе следующие вопросы:

  • Какая у меня природная способность, для выражения которой не требуется особых усилий?
  • Какие качества ценят во мне другие люди?
  • Какие качества я ищу или ожидаю от других?

Поместите качество сердцевины в первый квадрант рабочего листа.

Шаг второй : определите свою ловушку или тенденцию злоупотреблять своей силой. Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, в чем ваша ловушка:

  • Как выглядит слишком много этого основного качества? Что заметили другие? В чем меня обвиняют?
  • Что я склонен оправдывать перед собой?
  • Что я склонен прощать в других, может быть, слишком много?

Поместите свою ловушку во второй квадрант.

Шаг третий : определите вызов вашей ловушке, то есть положительное качество, которое вы хотите показать или использовать больше.Ответьте на эти вопросы, чтобы понять это:

  • Что противоположно этой ловушке? Какое поведение вы хотели бы демонстрировать вместо поведения, связанного с ловушкой?
  • Что меня восхищает в других?

Запишите задание в третьем квадранте.

Шаг четвертый : определите свою «аллергию» или что происходит, когда вы испытываете слишком много своих собственных проблем в ком-то другом. Задайте себе эти вопросы, чтобы определить свою аллергию:

  • Как выглядит слишком много этого испытания?
  • Что другие предложили мне рассмотреть?
  • Что противоположно моему основному качеству/силе?
  • Что я презираю в других?

Запишите это в четвертом квадранте.

Наконец, поразмышляйте над заполненным рабочим листом основного квадранта, чтобы узнать больше о себе, своих сильных/слабых сторонах и подводных камнях. Подумайте о том, как вы чрезмерно или недостаточно используете эти качества, и постарайтесь найти баланс.

 

Опрос и анкета VIA

Если вам интересно, как узнать свои сильные стороны, есть простой, бесплатный и легкий способ узнать это.

Исследование сильных сторон характера «Ценности в действии» (VIA) — это 15-минутный тест, основанный на научной работе экспертов Dr.Нил Х. Майерсон, доктор Мартин Э. П. Селигман, доктор Донна Майерсон и доктор Райан М. Нимиек.

Результатом теста будет список из 24 сильных сторон, организованных в порядке от наибольшей силы к наименьшей силе. Также доступны для покупки отчеты, в которых более подробно раскрываются сильные стороны вашего характера.

Вы можете узнать больше о сильных сторонах характера VIA, а также зарегистрироваться для прохождения бесплатного теста.

 

3 Другие полезные оценки

Хотя стандарт VIA является наиболее известным и общепринятым показателем силы характера, существуют и другие аналогичные оценки сильных сторон и черт характера.Вот некоторые из самых популярных оценок:

  1. Исследование силы VIA для детей
  2. Опросник силы характера VIA (мини-опрос)
  3. Оценка факторов Большой пятерки IPIP (общий личностный тест)

 

Сообщение на вынос

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять сильные стороны характера, как определить свои сильные стороны и как лучше использовать их в своей жизни.

Прочтите список литературы, чтобы узнать больше о сильных сторонах персонажей.

Спасибо за прочтение!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три силовых упражнения.

  • Немец, Р. М. (2017). Мероприятия по развитию сильных сторон характера: практическое руководство для практиков . Геттинген, Германия: Hogrefe Publishing.
  • Немец, Р. М. (2019). Поиск золотой середины: чрезмерное, недостаточное и оптимальное использование сильных сторон характера. Психологическая консультация Ежеквартально , 32 (3-4), 453-471.
  • Петерсон, К., и Селигман, MEP (2004). Сильные стороны и достоинства характера: справочник и классификация. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
  • Селигман, М.Э.П., и Чиксентмихайи, М. (2000). Позитивная психология: введение. Американский психолог, 55 , 5-14.

11 преимуществ силовых тренировок Упражнения, которые не имеют ничего общего с размером мышц

Если вы хотите нарастить большие бицепсы или получить неуловимый пресс, силовые тренировки являются важным компонентом для достижения этой цели.Но даже если увеличение мышечной массы не является вашей целью, силовые тренировки все равно могут быть лучшим способом достижения ваших целей в области здоровья.

(Getty Images)

«Многие люди считают, что если они не хотят выглядеть как бодибилдеры, им не следует заниматься силовыми тренировками», — говорит Майкл Реболд, директор по интегративным упражнениям в Колледже Хайрама в Огайо. . «Поэтому единственная форма упражнений, которую они выполняют, — это аэробика, а потом они удивляются, почему у них возникают проблемы со значительным улучшением своего (общего) здоровья», — объясняет он.

Кроме того, наращивание мышечной массы требует специализированных и интенсивных тренировок и питания, и это не происходит случайно, добавляет Реболд.

Доказанные преимущества силовых тренировок

Перед следующей тренировкой рассмотрите 11 научно обоснованных преимуществ силовых тренировок:

наблюдали за 10 500 мужчинами в течение 12 лет и обнаружили, что силовые тренировки более эффективны для предотвращения увеличения абдоминального жира, чем сердечно-сосудистые упражнения.

«Когда люди включают силовые тренировки в свои тренировки, они не только сжигают калории, но и увеличивают мышечную массу, что стимулирует обмен веществ», — говорит Реболд. Мышечная масса является основным фактором, определяющим скорость основного обмена или количество калорий, которые организм сжигает в день для поддержания физиологических функций.

2. Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы
Абдоминальный жир (также известный как висцеральный жир) расположен внутри и вокруг жизненно важных органов и связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).Висцеральный жир связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что он связан с высвобождением определенных белков и гормонов, вызывающих воспаление. Было показано, что это воспаление повреждает кровеносные сосуды, повышает кровяное давление и приводит к другим проблемам с сердцем. Таким образом, предотвращение или уменьшение избыточного жира на животе с помощью силовых тренировок, безусловно, может улучшить здоровье сердца.

Например, исследование 2013 года, опубликованное в Журнале прикладной физиологии, показывает, что у молодых мужчин, регулярно занимающихся силовыми тренировками, лучше функционируют ЛПВП, или хороший холестерин, по сравнению с теми, кто никогда не качает железо.Реболд объясняет, что силовые тренировки улучшают кровяное давление и уровень триглицеридов так же, как сердечно-сосудистые упражнения, но они имеют еще большее влияние на ЛПВП.

3. Контролируемый уровень сахара в крови
Реболд говорит, что всем, у кого диабет 2 типа, следует включить тренировки с отягощениями в свой распорядок дня. Это связано с тем, что, как показал обзор 2013 года, опубликованный в журнале BioMed Research International, в дополнение к наращиванию мышц силовые тренировки также улучшают способность мышц принимать и использовать глюкозу или сахар в крови.

«В ваших мышечных клетках есть транспортеры, которые забирают глюкозу из крови и доставляют ее в мышечные клетки», — говорит Реболд. Это «улучшает их работу, чтобы поглощать гораздо больше глюкозы из крови и в мышцы, тем самым снижая уровень сахара в крови».

4. Снижение риска рака
Висцеральный жир не только увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, но также связан с повышенным риском развития рака. Исследование журнала Oncogene, опубликованное в 2017 году, показало, что висцеральные жировые клетки производят высокие уровни белка, вызывающего рак, называемого фактором роста фибробластов-2 или FGF2.

5. Снижение риска травм
«Наличие хорошей мышечной базы важно для всех движений, баланса, координации и предотвращения травм», — объясняет доктор Адам Риваденейра, врач спортивной медицины из Ортопедического института Хоага в Ирвине, Калифорния. «Если мышца слишком слаба, она оказывает большую нагрузку на соединительное сухожилие и (со временем) может привести к тендиниту».

Кроме того, силовые тренировки также увеличивают количество и диаметр коллагеновых фибрилл в сухожилиях, чтобы увеличить их силу и помочь предотвратить травмы, согласно обзору 2015 года, опубликованному в Международном журнале спортивной физиотерапии, публикации Международной федерации спортивной физкультуры. Терапия.

6. Укрепление психического здоровья
Кайф бегуна вызывает много шумихи, но силовые тренировки также улучшают симптомы клинической депрессии и беспокойства. Эндорфины, вызванные физическими упражнениями, могут играть определенную роль, но силовые тренировки также дают возможность преодолевать препятствия в контролируемой, предсказуемой среде, повышая умственную устойчивость, согласно данным Гарвардской медицинской школы.

Обзор, опубликованный в 2014 году в журнале Frontiers in Psychology, показывает, что для наибольшего антитревожного эффекта использование малых и средних весов, которые легче, чем 70% того, что вы можете поднять за одно повторение, оказывает наибольшее влияние на беспокойство.

7. Улучшенная гибкость и подвижность
Пришло время переосмыслить свои упражнения на растяжку. Задействовав полный диапазон движений суставов во время силовых упражнений, вы со временем сможете увеличить этот диапазон движений. Результаты исследования 2017 года, опубликованного в журнале Isokinetics and Exercise Science, показывают, что силовые тренировки улучшают гибкость как у мужчин, так и у женщин.

Предыдущее исследование Североамериканского журнала спортивной физиотерапии за 2006 год предполагает, что эксцентрические силовые упражнения могут принести наибольшую пользу, улучшая гибкость подколенного сухожилия в два раза по сравнению со статической растяжкой.Эксцентрические упражнения — это любые упражнения, которые делают упор на удлинение мышц, а не на их сокращение. Примеры упражнений могут включать фазу опускания приседания или подъем штанги во время тяги широчайших, говорит Риваденейра.

8. Приподнятое телосложение
Конечно, упражнения влияют на состав тела и телосложение, но исследования, в том числе проведенное Journal of Extension исследование 2013 года среди женщин среднего и старшего возраста, показывают, что постоянные силовые тренировки улучшают представление о теле и воспринимаемый внешний вид – независимо от фактических эстетических результатов.

Улучшение психического здоровья и уровня энергии, а также чувство выполненного долга, по мнению исследователей, являются вероятными катализаторами улучшения общего образа тела.

9. Профилактика и лечение остеопороза
У сильного тела крепкие кости, а силовые тренировки значительно увеличивают минеральную плотность костей, говорит Риваденейра. Он объясняет, что любое упражнение с отягощением, в котором вы стоите, а сила тяжести притягивает ваше тело, слегка нагружает и укрепляет кости и мышцы.

Кроме того, каждый раз, когда мышца сокращается, она тянет кости, к которым она прикреплена, что стимулирует клетки внутри кости производить структурные белки и перемещать минералы в кость, говорит он.

Итак, для достижения наилучших результатов отдайте предпочтение силовым упражнениям с нагрузкой стоя, таким как приседания и выпады. В исследовании Journal of Family and Community Medicine 2014 года всего 12 недель силовых тренировок с приседаниями увеличили минеральную плотность нижней части позвоночника и бедренной кости (бедра) на 2.9% и 4,9% соответственно.

10. Улучшение здоровья мозга
Силовые тренировки могут улучшить работу мозга на протяжении всей жизни человека, но эффект, пожалуй, сильнее всего проявляется у пожилых людей, страдающих снижением когнитивных функций. В одном исследовании 2016 года, опубликованном в Журнале американской гериатрии, когда мужчины и женщины в возрасте от 55 до 86 лет с легкими нарушениями выполняли силовые тренировки два раза в неделю в течение шести месяцев, они значительно улучшили свои результаты в когнитивных тестах. Однако, когда участники проводили свои тренировки на растяжке, их результаты когнитивных тестов снижались.

Ключ может заключаться в обеспечении кровотока, говорит Реболд, отмечая, что высокоинтенсивные силовые тренировки увеличивают приток крови, кислорода и других питательных веществ по всему телу, включая мозг. В ходе исследования взрослые поднимали 80% от своего 1ПМ, или максимального веса, который они могли поднять за одно повторение. Это примерно соответствует весу, который они могут поднять в восьми повторениях, не нарушая формы.

11. Увеличение продолжительности жизни
Одним из многих преимуществ силовых тренировок является увеличение продолжительности жизни.Исследование, проведенное в 2015 году в The Lancet, показало, что сила хвата точно предсказывает смерть от любой причины. В отчете Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care за 2017 год было высказано предположение, что мышечная сила и сухая мышечная масса могут служить лучшими показателями общего состояния здоровья человека, чем индекс массы тела или ИМТ.

Мигание — мощность сигнала

Система Blink зависит от хорошей мощности сигнала для оптимальной работы каналов Live View, загрузки видеоклипов и отправки предупреждений.Во избежание проблем с производительностью очень важно, чтобы модуль синхронизации и каждая камера отображали 3 полосы подключения.


Модуль синхронизации

Модуль синхронизации получает информацию от серверов Blink через локальный Wi-Fi и отправляет команды системным устройствам с помощью низкочастотного радио (LFR). Камеры получают информацию от модуля синхронизации, а затем отправляют изображения и уведомления через локальный Wi-Fi. Для оптимальной работы ваша камера должна показывать три полоски мощности сигнала от вашего модуля синхронизации в дополнение к трем полоскам мощности сигнала Wi-Fi.

Препятствия и расстояние снижают мощность сигнала. Размещение модуля синхронизации за плотными строительными материалами, такими как кирпич, камень, бетон, сталь и алюминий, может повлиять на мощность сигнала. Некоторые примеры неудачного расположения:   за телевизором, в подвале или на чердаке или над беспроводным маршрутизатором. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об устранении неполадок с подключением.

Мы рекомендуем размещать модуль синхронизации в центральном месте, где он может получать одинаково хорошие сигналы от маршрутизатора Wi-Fi и камер.В некоторых случаях вам может потребоваться изменить местоположение камеры.


Диапазон модуля синхронизации

При стандартных методах строительства (одиночное здание, отсутствие необычно плотных строительных материалов) модуль синхронизации должен иметь возможность связываться с камерами Blink на расстоянии до (и, возможно, более) 100 футов в любом направлении. Мы также рекомендуем держать модуль синхронизации рядом с беспроводным маршрутизатором, чтобы обеспечить наилучший уровень сигнала. Цель состоит в том, чтобы иметь «три полосы» подключения сигнала в модуле синхронизации и каждой камере, как показано на экране модуля синхронизации в приложении Blink.


Камеры

Как уже говорилось, для системы крайне важно иметь 3 деления мощности сигнала. Все, что меньше, может вызывать периодические проблемы с производительностью вашей системы. Важно отметить, что камеры используют два типа сигналов для связи:

  • LFR — также известный как «Низкочастотное радио» , это сигнал, который камеры передают модулю синхронизации
  • .
  • Wi-Fi (2,4 ГГц) — это сигнал, которым камеры обмениваются с вашим беспроводным маршрутизатором
  • .

Препятствия и расстояние являются основными причинами плохого сигнала.Слабый сигнал на ваш модуль синхронизации может привести к пропуску или задержке действий при попытке просмотра ваших камер, а плохой Wi-Fi приведет к неудачным видеороликам и быстрой разрядке аккумулятора.

Примечание. Для работы мини-камер не требуются модули синхронизации. Основное соображение; следовательно, это расстояние, на котором Mini находится от вашего маршрутизатора Wi-Fi.

Где найти уровень сигнала

Для модуля синхронизации перейдите на главный экран приложения Blink и коснитесь его значка.Это представит меню модуля синхронизации, которое сразу же покажет вам уровень сигнала.

Для ваших камер коснитесь трехстрочного значка рядом с псевдонимом вашей камеры. Откроется экран настроек камеры. Прокрутите вниз и коснитесь кнопки «Обновить» , чтобы получить последние показания как для модуля «Камера для синхронизации», так и для категорий Wi-Fi.

Эта же кнопка появляется в настройках мини-камеры и обновляет только уровень сигнала Wi-Fi, так как для нее не требуется модуль синхронизации.

демонстрация определения силы | Английский толковый словарь

показать

  
      vb   , показывает, показывает, показывает, показывает, показывает  

1    сделать, быть или стать видимым или заметным  
показать свою неприязнь     

2    тр   предъявить к просмотру; экспонат  
он показал мне картину     

3    tr   указать или пояснить; доказать  
, чтобы показать, что Земля движется вокруг Солнца     

4    tr   показывать или представлять (себя или себя) в определенном характере  
показывать себя заслуживающим доверия     

5    т.р.; следовать: как и инфинитив   обучать путем демонстрации  
покажите мне, как плавать     

6    т.р.   для индикации или регистрации  
барометр показывает изменения погоды     

7    tr   предоставить или подарить  
оказать кому-либо услугу     

8    intr   появиться  
показать преимущество     

9    выставлять, демонстрировать или предлагать (товары и т.) на продажу  
три художника выставлялись в галерее     

10    тр   заявлять, как в юридическом документе  
указывать причину     

11    для представления (пьесы, фильма и т. д.) или (пьесы и т. п.) для представления, как в театре или кино  

12    тр   для сопровождения или сопровождения  
покажите мне, пожалуйста, мою комнату     

13   ♦ входить или выходить проводить человека в комнату или здание или из него, открывая перед ним дверь

14    ввод   , чтобы выиграть место в скачках и т. д.

15    чтобы продемонстрировать верховую езду и обращение с лошадью, чтобы продемонстрировать ее лучшие качества  

16    интр  
Неофициальный   для появления; прибыть  
      n  

17    экспозиция или выставка  

18    публичное зрелище  

19    показная или претенциозная демонстрация  

20   театральное или другое развлечение  

21    след или указание   

22      (Акушерство)   кровянистые выделения в начале родов  

23      (У.S., Austral. и N.Z.)  
неформальный   шанс; возможность (особенно во фразах устроить кому-то шоу, у него нет шоу победы и т. д.)  

24    спортивное мероприятие, состоящее из соревнований, в которых всадники выполняют различные упражнения, чтобы продемонстрировать свое мастерство, способности и породистость лошадей  

25    Сленг     (в основном британский)   вещь или дело (особенно в выражениях good show, bad show и т. д.)  

26      (Австралия.и Новая Зеландия, добыча полезных ископаемых)   незначительные признаки присутствия золота  

27    выставка сельскохозяйственных животных с соответствующими соревнованиями   

28   ♦ для галочки для привлечения внимания

29   ♦ руководить шоу  
Неофициально    брать на себя ответственность или управлять делом, бизнесом и т. д.  

30   ♦ затмить всех , чтобы привлечь наибольшее внимание или восхищение, особенно.неожиданно  

31   ♦ остановить шоу  
Неофициальный  

а    (сценического номера и т. д.) вызвать столько аплодисментов, что прервет представление  

б    будет воспринято с большим энтузиазмом,   (См. также)   → хвастаться     → показать  
     (древнеанглийский sceawian; родственный древневерхненемецкому scouwon смотреть, древнескандинавскому örskar осторожный, греческому thuoskoos seer)  

ток-шоу  
      n     (британское)   теле- или радиопередача, в которой у гостей берут неофициальные интервью,   (также называется) ток-шоу  

немое шоу  
      n  

1    часть пьесы, разыгрываемой в пантомиме, популярной в ранней английской драме  

2 значительные жесты; мим

сценическое представление  
      n   ряд развлечений, таких как пение, танцы и комедийные номера, проводимые в ночном клубе  

galanty show  
      n   (ранее) пантомима с тенями, особ.один в миниатюре с фигурками, вырезанными из бумаги  
     (C19: возможно, от итальянского galante gallant)  

ледовое шоу  
      n   любые развлечения в исполнении фигуристов  

световое шоу  
      n   калейдоскоп движущихся огней и т. д., проецируемых на экран, в частности. во время поп-концертов  

шоу менестрелей  
      n   театрализованное представление, состоящее из песен, танцев, комических номеров и т. д., в исполнении труппы актеров с черным гримом

неявка  
      n   лицо, не занявшее забронированное место, место и т. д., не отменив его  

редкое шоу  
      n  

1    уличное представление или карнавал   

2       другое название для     → пип-шоу  
     (C17: редкое из редкого1)  

роуд-шоу  
      n  

a    радиопередача в прямом эфире из одного из нескольких городов или мест, которую посещает диск-жокей, путешествующий по региону  

b    гастролирующий диск-жокей, а также персонал и оборудование, необходимые для представления такого шоу  
роуд-шоу Radio 1 состоится в Брайтоне на следующей неделе     

2    группа артистов, особ.поп-музыканты, гастроли  

3    любой случай, когда организация привлекает внимание общественности во время тура или посещения  
роуд-шоу антиквариата, королевского роуд-шоу     

афиша шоу  
      n   плакат, рекламирующий спектакль или спектакль,   (также называемый) показать карту  

шоу-бизнес  
      n   индустрия развлечений, включая театр, кино, телевидение и радио,   (неофициальный термин) шоу-бизнес

показать карточку  
      n  

1      (Коммерция)  реклама торговца, размещенная на карточке в виде плаката  

2       другой термин для     → показать счет  

копия для показа  
      n     (Фильмы)   позитивная копия фильма для использования на важной презентации, такой как премьера  

день выставки  
      n   (в Австралии) государственный праздник в штате в день проведения ежегодной сельскохозяйственной и промышленной выставки  

демонстрационный дом  
      n   дом в новом поместье, оформленный и меблированный для просмотра потенциальными покупателями  

хвастовство  
      vb   adv  

1    тр   для демонстрации или показа, чтобы вызвать восхищение  

2    intr  
Неформальный   вести себя таким образом, чтобы произвести впечатление  
      n  
  понты  

3    Неформальный   человек, который тщетно выставляет себя напоказ  

поднятие рук  
      n   поднятие рук для обозначения голосования за или против предложения  

шоу-стопор  
      n  
Неофициальный  сценический номер и т. д., который вызывает столько аплодисментов, что прерывает представление  

показательное судебное разбирательство  
      n   судебное разбирательство, проводимое в первую очередь для того, чтобы произвести особое впечатление на общественность или другие нации, особенно тот, который демонстрирует власть государства над личностью  

появиться  
      vb   adv  

1    раскрывать или ясно раскрывать  

2    tr   выявить или выявить неисправности или дефекты путем сравнения  

3    т.р.  
Неформал   пристыдить; смущать  
он показал меня перед моими друзьями     

4    внутр.  
Неофициально   явиться или прибыть  

ток-шоу  
      n      другое имя для     → Чат-шоу  

Шоу Дикого Запада  
      n     (U.S) шоу или цирковое представление, демонстрирующее подвиги верховой езды, стрельбы и т. д.  

сильных и слабых сторон радио в передаче сообщения | Малый бизнес

Автор Chron Contributor Обновлено 9 февраля 2021 г.

Согласно рейтингу The Nielsen Company за весну 2019 года, даже самый маленький в стране рынок радиовещания охватывает более 78 000 слушателей в возрасте от 13 лет и старше. Это век Интернета, но умная, хорошо написанная радиореклама по-прежнему остается эффективным инструментом продвижения вашей компании.У вас нет неограниченного рекламного бюджета, поэтому тщательно взвесьте все за и против радио.

Сила: Покрытие радио

Радиоприемники повсюду, они играют в магазинах, ресторанах, домах и транспортных средствах. По данным Университета Флориды, радиоприемники есть в 90% автомобилей, и 95% людей в автомобилях слушают радио. Люди, которые не смотрят телевизор и не читают газет, все равно слушают радио. Между 6 утра и 6 вечера. радио имеет большую аудиторию, чем телевидение. Это также тот носитель, который может легко достучаться до людей, когда они за рулем.

Слабость: Низкое внимание аудитории

Одним из недостатков радиорекламы является то, что, в отличие от печатной рекламы, радиоролики исчезают, как только их проигрывают. Рекламу не могут найти слушатели, чтобы найти ваш номер телефона, ваш веб-сайт или ваше специальное предложение со скидкой, когда у них будет свободное время. Многих слушателей легко отвлечь, потому что радио — это просто фоновая музыка, а не то, на чем они сидят и концентрируются, как на любимом телешоу. На многих радиостанциях транслируются длинные рекламные ролики, что дает слушателям еще больше поводов отключиться.

Сила: Демографический таргетинг

Радио достигает широкого круга слушателей. Определенные радиостанции и шоу привлекают более узкую демографическую группу, поэтому, если у вас есть определенный целевой рынок — возраст, этническая принадлежность, доход, пол — вы можете адаптировать покупку рекламы к шоу, которые ваши желаемые клиенты, скорее всего, будут слушать.

Представители радиорекламы должны быть в состоянии предоставить вам демографическую разбивку, показывающую, кто какую передачу слушает и когда ваши рекламные ролики принесут наилучшие результаты для вашего бизнеса.

Слабая сторона: затраты на одного слушателя

По данным Управления по делам малого бизнеса США, реклама на радио обычно стоит меньше, чем реклама на кабельном телевидении, даже при таком же охвате на том же рынке. Поскольку радио — это исключительно звуковой носитель, производство рекламы также обычно дешевле, чем телевидение. Поскольку людям так легко отключить радио, вам придется платить за достаточно частую рекламу, чтобы ваша целевая аудитория услышала и зарегистрировала то, что вы продаете.

Интернет-реклама с оплатой за клик может быть более рентабельной, чем радио, поскольку вы платите только тогда, когда потребители нажимают на ваше объявление.Это означает меньше «потери» аудитории, чем на радио, поскольку предполагается, что только люди, заинтересованные в вашем продукте или услуге, будут нажимать на ваше объявление. То же самое не относится к каждому, кто слышит ваш радиоролик в ресторане, машине или в другой ситуации.

«В чем ваша самая сильная сторона?»

«Какая ваша самая сильная сторона?» может показаться, что это один из самых простых вопросов на собеседовании. Но для многих кандидатов это может быть сложно — либо они слишком скромны в своих ответах, либо не выделяют сильные стороны, которые наиболее точно соответствуют требованиям работы.

Вот советы о том, как отвечать на вопросы интервью о ваших сильных сторонах, примеры лучших ответов и что — и что не следует — говорить, когда вы отвечаете.

Что хочет знать интервьюер

Основная причина, по которой интервьюеры задают этот вопрос, заключается в том, чтобы определить, соответствуют ли ваши сильные стороны потребностям компании и должностным обязанностям. Компания хочет узнать, подходите ли вы для должности, на которую проходите собеседование. Цель интервьюера — установить соответствие между вашими полномочиями и навыками, необходимыми для достижения успеха в работе.

Ваш ответ поможет работодателю решить, являетесь ли вы самым сильным кандидатом на эту должность. Это означает, что если вы претендуете на должность бухгалтера, бесполезно подчеркивать, что ваша сила – в организации мероприятий.

Когда вам задают вопросы о ваших сильных сторонах, обсудите качества, которые лучше всего подходят для конкретной работы и выделяют вас среди других кандидатов.

Важно показать интервьюеру, что у вас есть качества, которые ищет работодатель.Есть определенные сильные стороны, которые все работодатели ищут в кандидатах, которых они нанимают. Другие будут специфичны для работы и компании.

Пробное интервью: «В чем ваша самая сильная сторона?»

Как ответить на вопрос «В чем ваша самая сильная сторона?»

Как следует отвечать на вопросы о своих сильных сторонах? Лучший способ ответить – описать имеющиеся у вас навыки и опыт, которые напрямую связаны с должностью, на которую вы претендуете.

Будьте готовы ответить, составив список критериев, упомянутых в объявлении о вакансии, а затем:

  • Перечислите свои навыки, соответствующие требованиям работодателя.Этот список может включать образование или обучение, навыки межличностного общения, навыки профессионального мастерства или прошлый опыт работы.
  • Сократите список навыков до трех-пяти особо сильных навыков.
  • Рядом с каждым навыком укажите пример того, как вы применяли эту силу в прошлом.

Это подготовит вас к тому моменту, когда работодатель попросит вас рассказать о какой-то конкретной силе, и вы сможете поделиться примерами с интервьюером.

Когда вы ответите, вы расскажете о сильных сторонах, соответствующих квалификации, которую ищет компания.

Также включите в свои ответы эти сильные слова, которые помогут произвести хорошее впечатление. Чем больше ваши навыки соответствуют заявленным требованиям к работе, тем больше вероятность того, что вы получите второе собеседование или предложение о работе.

Примеры лучших ответов

Просмотрите эти примеры лучших ответов на вопросы о своих сильных сторонах, но обязательно адаптируйте свои ответы к своим полномочиям и требованиям к работе.

Пример ответа №1

У меня твердая рабочая этика.Когда я работаю над проектом, я не просто хочу уложиться в сроки. Скорее, я предпочитаю завершить проект намного раньше запланированного срока. В прошлом году я даже получил бонус за завершение трех последних отчетов на неделю раньше срока.

Расширять

Почему это работает: Делиться примером того, как ваши сильные стороны способствуют успеху в работе, — хорошая стратегия. Это показывает менеджеру по найму, почему вы квалифицированы.

Пример ответа №2

У меня очень сильные навыки письма.Проработав редактором текстов пять лет, я очень внимательно отношусь к деталям, когда дело доходит до написания. Я также писал для различных изданий, поэтому я знаю, как формировать свой стиль письма в соответствии с задачей и аудиторией. Как помощник по маркетингу, я смогу эффективно писать и редактировать пресс-релизы, а также легко и точно обновлять веб-контент.

Расширять

Почему это работает:  Этот ответ показывает, как гибкость, сильные стороны и достижения кандидата можно использовать различными способами.

Пример ответа №3

Я квалифицированный торговый представитель с более чем десятилетним опытом работы. Я превышал свои цели по продажам каждый квартал как минимум на 20%, и я зарабатывал премию каждый год с тех пор, как начал работать с моим нынешним работодателем.

Расширять

Почему это работает:  Если вы можете поделиться количественной информацией, которая подтверждает ваши сильные стороны, это поможет интервьюеру понять, сколько вы можете предложить, если вас наймут.

Пример ответа №4

Я горжусь своими навыками обслуживания клиентов и способностью разрешать потенциально сложные ситуации.Имея пятилетний опыт работы специалистом по обслуживанию клиентов, я научился понимать и эффективно решать проблемы клиентов. В связи с этим у меня также есть сильные коммуникативные навыки, которые помогают мне хорошо работать с клиентами, членами команды и руководителями. Я известен тем, что являюсь эффективным членом команды с талантом к проведению презентаций.

Расширять

Почему это работает:  Этот ответ подчеркивает несколько сильных сторон и показывает интервьюеру, почему эти качества необходимы для успеха в работе.

Пример ответа №5

Мой опыт изучения английского языка, безусловно, поможет мне добиться успеха в этой работе. Я реструктурировал, отредактировал и написал информационный бюллетень для сотрудников больницы и, в частности, продемонстрировал профили сотрудников и их вклад. Наши опросы показали, что новый формат больше ценится и шире читается персоналом, а также помогает укрепить моральный дух. Я также переписал основные разделы руководства для сотрудников, чтобы упростить язык.

Расширять

Почему это работает:  Этот ответ работает хорошо, потому что он показывает сильные стороны в действии.В нем содержится подробная информация о двух разных проектах, в том числе о том, что было задействовано, а также о результатах.

Советы, как дать лучший ответ

Подготовьте ответ.  Создание списка ваших сильных сторон (применительно к работе) поможет вам с уверенностью ответить на этот вопрос.

Обсудите свои сильные стороны.  Сосредоточьтесь на нескольких ключевых преимуществах, которые напрямую связаны с должностью и компанией. Сосредоточенный, релевантный ответ с одним или двумя примерами произведет впечатление на вашего интервьюера.

Поделитесь тем, что вы можете предложить.  Отвечайте по существу и сосредоточьтесь на качествах, которые вы привнесете в работу и в компанию. Ваша цель состоит в том, чтобы убедить компанию в том, почему именно вас следует нанять.

Что не говорить

Сейчас не время быть смиренным. Хотя вы не хотите преувеличивать свои сильные стороны, вам должно быть удобно сформулировать, что делает вас идеальным кандидатом. С другой стороны, вы не хотите отвечать на этот вопрос длинным списком неопределенных сильных сторон.Вы также не хотите показаться хвастливым или высокомерным.

Как и в случае с любым ответом на интервью, лучше не болтать и не говорить целую вечность. Вот примеры ответов, которые не следует давать:

  • Я, наверное, самый одаренный кандидат, которого вы когда-либо встречали. Все говорят, что я очень умный, трудолюбивый и потрясающий собеседник.
  • Моими самыми сильными сторонами являются написание текстов, управление проектами, количественные исследования, планирование мероприятий, разработка бюджета и социальные сети.
  • Я талантливый музыкант, душа компании и отличный рассказчик анекдотов. Я принимаю удары и не воспринимаю поражения слишком серьезно.
  • Я должен рассказать вам о времени, когда наше братство было под давлением. Президент неправильно распорядился деньгами, и многие братья попали в беду из-за дедовщины и чрезмерных вечеринок. Декан вызвала всех офицеров в свой кабинет, и они заслушали все наши проступки. Я взял на себя руководство и все изменил, и теперь у нас уважаемое братство без проблем.

Возможные дополнительные вопросы

  • Ваша самая большая слабость? — Лучшие ответы
  • Как ваши сильные стороны помогли вашей работе? — Лучшие ответы
  • Каковы ваши сильные и слабые стороны? — Лучшие ответы
  • Что вы можете сделать для нас лучше, чем другие кандидаты? — Лучшие ответы
  • Другие вопросы для интервью: 10 лучших вопросов для интервью и лучшие ответы

Ключевые выводы

НАПИСАТЬ ОТВЕТ:  Вам не нужно запоминать ответ, но если вы запишите несколько идей того, что вы хотите сказать, вам будет легче ответить на вопрос во время интервью.

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СВОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ: Сосредоточьте свой ответ на том, какие из ваших достижений наиболее точно соответствуют требованиям работодателя.

ПРЕДСТАВЬТЕ СВОИ ПОКАЗАТЕЛИ:  Собеседование — это возможность продать свои полномочия менеджеру по найму. Когда вы отвечаете, будьте готовы показать, почему вы подходите лучше всего.

Эта компания продолжает демонстрировать неожиданную силу в облаке

Облачные вычисления остаются фрагментированной отраслью с множеством игроков.В то время как большая часть общего внимания, кажется, сосредоточена на крупных игроках, таких как Amazon Web Services и Microsoft Azure, многие другие компании создали успешные ниши в этом растущем технологическом секторе.

Например, в двух сегментах облачного сектора — «инфраструктура как услуга» (IaaS) и «платформа как услуга» (PaaS) — доля рынка поставщиков сконцентрировалась на давнем технологическом гиганте International Business Machines. (IBM -1,14%). Давайте подробнее рассмотрим, как IBM демонстрирует удивительную силу в облаке и что это может означать для инвесторов.

Источник изображения: Getty Images.

Место IBM в облаке

По данным исследовательской компании ITCandor, в 2021 году на долю IBM приходилось около 15% доходов поставщиков. Хотя эта доля по-прежнему отстает от Amazon (26%), она опережает таких конкурентов, как Microsoft, Google Cloud Alphabet и Alibaba .

Источник изображения: Statista

Под руководством Арвинда Кришны, который занял пост генерального директора два года назад, IBM на основе приобретения Red Hat выделила часть инфраструктурных услуг в отдельную организацию, которая теперь работает как Kyndryl .

Благодаря этим шагам IBM стала в большей степени облачной компанией, особенно ориентированной на гибридное облако, продукт, который позволяет общедоступным и частным облакам взаимодействовать друг с другом. Выручка от гибридного облака выросла на 20% в 2021 году и составила чуть более трети общей выручки IBM. Этот акцент также сделал его пятым по величине игроком в сфере инфраструктурных облачных вычислений, даже если рассматривать доходы исключительно от инфраструктуры.

Источник изображения: Statista

Не забывайте о финансах

Рынок может не в полной мере оценить облачные возможности IBM.После нескольких лет незначительного роста выручка увеличилась на 7% в четвертом квартале, квартале, когда произошло выделение Kyndryl. Кроме того, компания прогнозирует средний однозначный рост в будущем и свободный денежный поток в размере 35 миллиардов долларов за трехлетний период с 2022 по 2024 год. Это должно покрыть дивиденды, которые обошлись компании в 5,9 миллиарда долларов в 2021 году.

Этот дивиденд выплачивает акционерам 6,56 долларов США на акцию в год, денежная доходность составляет 5% по текущим ценам. Кроме того, поскольку IBM является дивидендным аристократом, она, скорее всего, решит увеличивать свои дивиденды каждый год, чтобы сохранить этот статус, что делает ее надежной ставкой независимо от рыночных условий.

Акции IBM продаются с коэффициентом P/E около 21, что говорит о том, что они торгуются с дисконтом по отношению к среднему рынку и намного ниже, чем акции многих технологических компаний. Это, вероятно, связано с низкими доходами и динамикой акций за последнее десятилетие. Однако с ростом доходов и устранением значительного препятствия для роста состояние IBM может испытать долгожданный поворот.

Является ли надежность облака причиной для выбора IBM?

Несмотря на значительную долю доходов от облачных вычислений, IBM только начала извлекать выгоду из своего имиджа облачной компании.Он получил все большее признание в облачной индустрии и уже давно обеспечивает значительную долю доходов поставщиков в области IaaS и PaaS. Благодаря относительно низкому мультипликатору прибыли и щедрым растущим дивидендам IBM может стать облачной акцией, которую выбирают инвесторы, ориентированные на доход и, возможно, ориентированные на рост.

Эта статья представляет мнение автора, который может не согласиться с «официальной» рекомендательной позицией консультационной службы премиум-класса Motley Fool.Мы пестрые! Ставя под сомнение инвестиционный тезис — даже собственный — помогает всем нам критически относиться к инвестированию и принимать решения, которые помогают нам стать умнее, счастливее и богаче.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.