Почему нет звука на Youtube: 5 способов решения проблемы

Очень многие пользователи рано или поздно сталкиваются с такой проблемой, что при просмотре видео на Youtube почему-то нет звука. Вроде был раньше, а тут зашел как всегда в браузер, включил ролик, а звук пропал… Что делать – непонятно.

Мы рассмотрим основные причины отсутствия звука и покажем способы устранения неприятности. В 99% случаев один из предложенных способов Вам непременно поможет!

Проверяем звук в системе

Первым делом давайте проверим настройки аудио в системе. Иногда эти настройки самопроизвольно сбиваются, в результате чего звук пропадет не только в ютубе, но даже при прослушивании аудио файлов в любом плеере.

Нажмите на значок динамиков в нижнем правом углу своего экрана правой клавишей мыши и выберите опцию «открыть микшер громкости»:

Проследите, чтобы каждый из ползунков был поднят вверх, а иконки динамика под ними не были перечеркнуты красным. Особенно это касается ползунка громкости браузера:

Запустите любое видео на Youtube.com. Если Вы видите под ползунком прыгающую вверх-вниз зеленую полоску эквалайзера, а звука все равно нет, то скорее всего неисправность либо в аудиокарте либо в колонках. Проверьте не выпал ли штекер колонок из разъема, включены ли они в сеть, не отошел ли где провод и т.п. Ну а если зеленой полоски Вы не видите, переходим к следующему этапу.

Проверяем настройки плеера ютуба

Давайте теперь проверим а включен ли вообще звук в плеере ютуб. Дело в том, что довольно часто пользователи случайно нажимают кнопочку громкости рядом с кнопкой «Пауза/Воспроизведение» 🙂

Если на кнопке громкости стоит крестик, то значит звук отключен. Нажмите на не еще раз либо вручную передвиньте ползунок рядом с ней вправо и запустите просмотр видео.

Если звука по-прежнему не слышно, дело становится сложнее, но варианты решения проблемы всё еще есть!

Смотрим настройки аудио драйвера

Если Ваша аудиокарта работает с драйверами Realtek HD (а это очень многие материнские платы), то еще одной причиной почему нет звука на youtube могут быть настройки драйвера. Чтобы в них перейти заходим «Панель Управления» — «Оборудование и звук» — «Диспетчер Realtek HD».

Откроется окошко с настройками аудиокарты. Проследите, чтобы на вкладке «Динамики» в параметрах конфигурации был выбран режим «Стерефонический».

Если Вы используете 5.1 аудиосистему, то под надписью «Дополнительные громкоговорители» уберите галочку с «Центральный». Если это не поможет – перейдите в режим «Стерефонический».

Проблема может быть в браузере

Зачастую проблемы с проигрыванием видео в браузере могут быть в некорректной работе Adobe Flash Player. Для начала давайте проверим установлен ли он вообще. Перейдите на эту страничку сайта adobe.com, нажмите там кнопку «Проверить сейчас», и Вы сразу увидите результат:

Даже если флеш плеер установлен, переустановите его заново. Ссылки на загрузку и соответствующие инструкции есть на той же самой страничке.

Знаете ли Вы, что если отключить Adobe Flash Player в браузере, то он станет работать быстрее? Подробней: https://webtous.ru/poleznye-sovety/otklyuchite-flesh-i-brauzer-stanet-rabotat-gorazdo-bystrej.html

Что делать если звука на ютубе всё еще нет? У нас в запасе есть еще пару действенных вариантов, при помощи которых многие пользователи смогли решить данную проблему.

Прочие полезные советы (выбор пользователей):

Плагин Disable Youtube HTML5 Player

Можно попробовать отключить html5, потому что в нем не работает аппаратное ускорение видео, а в Flash Player ускорение активно. В этом поможет расширение (плагин) для Google Chrome под названием «Disable Youtube HTML5 Player». Видео инструкция:

Внимание! Указанный выше плагин в настоящее время недоступен, даю ссылку на его аналог: https://chrome.google.com/webstore/detail/flash-html5-for-youtube/omimccinlhlkpjaeaocglgmkbelejlhj

Если помогло – отлично! Если нет, плагин можно в любой момент деинсталлировать.

Правка реестра

Этот способ помог многим, особенно часто почему-то тем, кто использует для просмотра видео на ютуб Internet Explorer.

Внимание! Перед внесением правок в реестр сделайте его резервную копию!

1. Запустите редактор реестра (Win+R)
2. Введите в окошко regedit и нажмите Enter
3. Перейдите к ветке HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows NT \ CurrentVersion \ Drivers32
4. Найдите параметр wavemapper. Его значение должно быть msacm32.drv

Если такого параметра нет, его нужно создать. Для этого:

1. В правой панели (с перечнем параметров) кликните правой клавишей мыши и выберите «Создать» — «Строковый параметр»
2. Присвойте ему имя wavemapper
3. Сделайте двойной клик по нему и в открывшемся окошке запишите msacm32.drv в качестве значения
4. Закройте редактор реестра

Как проверять и как создавать параметр wavemapper – наглядно в данном видео:

Ну а если и это не помогло, пока рано отчаиваться!

1. Откройте Блокнот (Notepad) и скопируйте код, приведенный ниже (начиная со слова Windows и до конца).
2. Сохраните файл и назовите его missing.reg (missing- имя, reg — расширение).
3. Сделайте двойной клик по иконке файла missing.reg, чтобы внести изменения в реестр либо импортируйте его следующим образом:

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Drivers32]
«midimapper»=»midimap.dll»
«msacm.imaadpcm»=»imaadp32.acm»
«msacm.msadpcm»=»msadp32.acm»

«msacm.msg711″=»msg711.acm»
«msacm.msgsm610″=»msgsm32.acm»
«msacm.trspch»=»tssoft32.acm»
«vidc.cvid»=»iccvid.dll»
«VIDC.I420″=»i420vfw.dll»
«vidc.iv31″=»ir32_32.dll»
«vidc.iv32″=»ir32_32.dll»
«vidc.iv41″=»ir41_32.ax»
«VIDC.IYUV»=»iyuv_32.dll»
«vidc.mrle»=»msrle32.dll»
«vidc.msvc»=»msvidc32.dll»
«VIDC.YVYU»=»msyuv.dll»
«wavemapper»=»msacm32.drv»
«msacm.msg723″=»msg723.acm»
«vidc.M263″=»msh363.drv»
«vidc.M261″=»msh361.drv»
«msacm.msaudio1″=»msaud32.acm»
«msacm.sl_anet»=»sl_anet.acm»
«msacm.iac2″=»C:\\WINDOWS\\system32\\iac25_32.ax»
«vidc.iv50″=»ir50_32.dll»
«wave»=»wdmaud.drv»
«midi»=»wdmaud.drv»
«mixer»=»wdmaud.drv»
«VIDC.WMV3″=»wmv9vcm.dll»
«VIDC.VP40″=»vp4vfw.dll»
«msacm.voxacm160″=»vct3216.acm»
«MSVideo»=»vfwwdm32.dll»
«MSVideo8″=»VfWWDM32.dll»
«wave1″=»wdmaud.drv»
«midi1″=»wdmaud.drv»
«mixer1″=»wdmaud.drv»
«aux»=»wdmaud.drv»
«vidc.VP70″=»vp7vfw.dll»
«vidc.X264″=»x264vfw.dll»
«VIDC.FPS1″=»frapsvid.dll»
«vidc.VP60″=»vp6vfw.dll»
«vidc.VP61″=»vp6vfw.dll»
«vidc.VP62″=»vp6vfw.dll»
«vidc.DIVX»=»DivX.dll»
«VIDC.UYVY»=»msyuv.dll»
«VIDC.YUY2″=»msyuv.dll»
«VIDC.YVU9″=»tsbyuv.dll»
«VIDC.DRAW»=»DVIDEO.DLL»
«VIDC.YV12″=»yv12vfw.dll»
«wave2″=»wdmaud.drv»
«midi2″=»wdmaud.drv»
«mixer2″=»wdmaud.drv»
«aux1″=»wdmaud.drv»
«wave3″=»wdmaud.drv»
«midi3″=»wdmaud.drv»
«mixer3″=»wdmaud.drv»
«aux2″=»wdmaud.drv»
«VIDC.MSUD»=»msulvc05.dll»
«wave4″=»wdmaud.drv»
«midi4″=»wdmaud.drv»
«mixer4″=»wdmaud.drv»
«aux3″=»wdmaud.drv»

Отключение плагинов в браузере

Данный способ решения проблемы отсутствия звука на Ютубе был добавлен в статью уже после её публикации. Спасибо всем кто писал комментарии и делился наблюдениями! Если верить отзывам, чаще всего указанную проблему вызывает какой-то конфликт установленных в браузере расширений. Их отключение позволяет восстановить звук.

Поэтому действуем так: отключаем одно расширение, перезапускаем браузер, проверяем звук. Если он не появился — отключаем другое, снова проверяем. И так далее пока не найдете источник конфликта.

Судя по комментариям читателей, наиболее часто проблему вызывают:

• VK Music Saver и аналоги
• Adblock и аналоги
• Touch VPN
• Click&Clean

Друзья, надеюсь хоть один из перечисленных в статье способов Вам помог и Вы наслаждаетесь звуком при просмотре видеороликов на сайте Youtube 🙂 Делитесь своими комментариями, задавайте вопросы, и конечно рекомендуйте данную статью своим друзьям (кнопки соцсетей прямо под статьей).

Автор статьи: Сергей Сандаков, 40 лет.
Программист, веб-мастер, опытный пользователь ПК и Интернет.

Сообщения «Нет сети» или «Поиск» на iPhone или iPad

Если на экране iPhone или iPad (Wi-Fi + Cellular) появляется сообщение «Нет сети» или «Поиск», а также если не удается подключиться к сотовой сети, выполните следующие действия.

Проверка зоны покрытия

Убедитесь, что вы находитесь в зоне покрытия сотовой сети. Затем выполните указанные действия.

• Чтобы включить или отключить функцию передачи данных по сотовой сети, перейдите в меню «Настройки» и выберите пункт «Сотовая связь» или Mobile Data (Мобильные данные). На iPad этот раздел называется «Настройки» > «Сотовая связь».
• Если вы находитесь за рубежом, убедитесь, что на устройстве включен роуминг данных. Выберите «Настройки» > «Сотовая связь» > «Параметры данных» > «Роуминг данных».
  

Перезапуск iPhone или iPad

Проверка наличия обновлений настроек оператора

Чтобы вручную проверить наличие обновлений оператора сотовой связи и установить их, выполните следующие действия:

1. Убедитесь, что устройство подключено к сети Wi-Fi или сотовой сети.
2. Откройте «Настройки» > «Основные» > «Об этом устройстве». Если обновление доступно, вам будет предложено обновить настройки оператора сотовой связи.
3. Чтобы узнать версию настроек оператора на устройстве, выберите «Настройки» > «Основные» > «Об этом устройстве» и просмотрите раздел «Оператор».

Если устройство iPhone или iPad будет использоваться с новой SIM-картой, необходимо загрузить настройки для нового оператора сотовой связи.

Извлечение SIM-карты

После того как вы достали SIM-карту, установите ее заново. Возможно, потребуется обратиться за помощью к оператору связи.

• Если SIM-карта повреждена или не помещается в лоток, запросите у своего оператора новую SIM-карту.
• Если вы перенесли SIM-карту с другого устройства, узнайте у своего оператора, совместима ли эта SIM-карта с вашим iPhone или iPad.

Узнайте больше об извлечении SIM-карты iPhone или SIM-карты iPad.

Сброс настроек сети.

Перейдите в меню «Настройки» > «Основные» > «Сброс» > «Сбросить настройки сети». При этом сбрасываются сети Wi-Fi и пароли, настройки сотовой сети, а также параметры VPN и APN, которые использовались ранее.

Обновление iPhone или iPad

Обращение к оператору связи

Проблемы с оператором или состоянием учетной записи могут отражаться на качестве обслуживания. Обратитесь к оператору, чтобы:

• проверить активность и состояние счета;
• узнать, нет ли перебоев в работе в вашем регионе;
• проверить, не заблокированы ли службы сотовой связи для вашего устройства и правильно ли выбран тариф передачи данных.

Только оператор сотовой связи имеет доступ к данным вашей учетной записи и возможность управлять ею. Если не удается найти страницу службы поддержки оператора сотовой связи, ознакомьтесь со статьей компании Apple о поддержке операторов или воспользуйтесь любой поисковой системой в Интернете.

Дополнительная помощь

Дата публикации: 05 октября 2021 г.

Что делать, если нет учебников в школе?

Правовое просвещение

«В одном из классов школы ученики летом получили учебники. В сентябре учительница объяснила, что учебник по одному из предметов министерство образования вдруг признало не соответствующим. А денег в бюджете на покупку партии новых учебников не успели заложить. Детям предлагается заниматься по распечатанным учителем ксерокопиям страниц учебника, либо приобрести его за свой счёт. Интересует предусмотренный законом механизм обеспечения школьников учебниками в такой ситуации — если вдруг имеющийся учебник снят с программы, а бюджет школы уже сформирован. Откуда должны взяться учебники? Что делать в такой ситуации родителям?»

 

Комментирует ситуацию исполняющий обязанности начальника отдела по надзору за исполнением законов о несовершеннолетних и молодежи прокуратуры Самарской области Юлия Никонова.

Разъясняем, что в силу с. 35 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – Закон № 273-ФЗ) обучающимся, осваивающим основные образовательные программы за счет бюджетных ассигнований федерального бюджета, бюджетов субъектов Российской Федерации и местных бюджетов в пределах федеральных государственных образовательных стандартов, образовательных стандартов, организациями, осуществляющими образовательную деятельность, бесплатно предоставляются в пользование на время получения образования учебники и учебные пособия, а также учебно-методические материалы, средства обучения и воспитания.

Таким образом, обеспечение учебниками и учебными пособиями, а также учебно-методическими материалами, средствами обучения и воспитания организаций, осуществляющих образовательную деятельность осуществляется за счет государственного или местного бюджетов.

Приказом Минобрнауки России от 31.03.2014 № 253 утверждён Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования.

Вместе с тем в соответствии с п.3 Приказа Министерства образования и науки России от 31.03.2014 № 253 организации, осуществляющие образовательную деятельность по основным общеобразовательным программам, вправе в течение пяти лет использовать в образовательной деятельности приобретенные до вступления в силу настоящего Приказа учебники из федерального перечня учебников, рекомендованных Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях на 2013/14 учебный год.

Согласно Письму Минобрнауки России от 29.04.2014 № 08-548 «О федеральном перечне учебников», если основная образовательная программа образовательной организации предусматривает использование учебников, не включенных в федеральный перечень учебников, учащиеся имеют возможность завершить изучение предмета с использованием учебников, приобретенных до вступления в силу Приказа.

Полномочия органов государственной власти субъекта Российской Федерации в сфере образования, в части организации обеспечения учебниками в регионе исполняются министерством образования и науки Самарской области.

В рамках своих полномочий министерством реализуется комплекс мер по обеспечению учащихся муниципальных и государственных образовательных учреждений Самарской области учебными изданиями, приобретаемыми за счет средств областного бюджета, для чего в начале года территориальные управления министерства информируются о комплектовании библиотечных фондов, возможности и необходимости использования в образовательном процессе учебников разных лет выпуска, о перечне рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе учебных изданий.

На основании мониторинга оснащенности учебной литературой библиотек образовательных организаций, проводимого ГБОУ дополнительного профессионального образования (повышения квалификации) специалистов Центр повышения квалификации «Региональный центр мониторинга в образовании» определяется объем  финансирования для формирования заказа учебников от каждого территориального управления.

Таким образом, предложение учителя заниматься по распечатанным учителем ксерокопиям страниц учебника либо приобрести его за свой счёт недопустимо, нарушают положения федерального законодательства об образовании. Рекомендую родителям обратиться в министерство образования и науки Самарской области за разрешением сложившейся ситуации.

Также родители могут напрямую обратиться в прокуратуру области для организации прокурорской проверки. Сделать это можно путем посещения сайта прокуратуры Самарской области (www.samproc.ru) и заполнения раздела «Написать обращение». 

Как быстро снять головную боль без лекарств

Опубликовано: 24.10.2018.    Обновлено: 21.10.2021.

Даже небольшая головная боль усложняет жизнь, мешает сосредоточиться на работе и заниматься домашними делами, заставляя принимать лекарства и даже отказываться от любимых занятий. По данным Всемирной организации здравоохранения, с этой проблемой ежегодно сталкиваются 50% взрослых людей, у 30% из них диагностируется мигрень. Что делать, если сильно болит голова, а таблеток дома нет? Попробуйте воспользоваться действенными народными средствами.

Содержание:

Прежде чем читать о том, как можно быстро вылечить голову, убедитесь, что головная боль не вызвана проблемами со здоровьем. Кроме переутомления, обезвоживания и нехватки сна, ее могут спровоцировать отравление, шейный остеохондроз, вирусные заболевания, гайморит и прочие патологии.

Кстати, если очень сильно болит голова и таблетки не помогают, иногда единственное, что можно сделать — научиться справляться без анальгетиков. Причина в том, что при приеме большинства типов обезболивающих продолжительностью более 10 дней в течение трех месяцев подряд развивается так называемая абузусная, или лекарственно-индуцированная боль.

Уделите особое внимание своему здоровью и обязательно запишитесь к специалисту, чтобы узнать, что делать, когда очень болит голова, если:

• это состояние возникает несколько раз в неделю;
• приходится пить лекарства или увеличивать дозу;
• это состояние сопровождается повышением температуры, спутанностью сознания, тошнотой или рвотой
• болевые ощущения усилились или изменилась их локализация.

Это могут быть симптомы серьезных болезней, поэтому не игнорируйте полноценную диагностику.

Проверенные методы

В этой статье мы расскажем о том, что помогает от сильной боли в голове и какие народные методы можно использовать дома, если отсутствуют индивидуальные противопоказания к их применению.

Точечный массаж

Данный вид лечения также называют акупрессурой — воздействием на определенные точки на теле путем нажатия пальцами. Если Вы делаете его себе, особые навыки не требуются, но желательно получить предварительную консультацию у специалиста.

Что делать от боли в голове? Для начала расслабьтесь, иначе не получите необходимого эффекта. Сядьте в удобное кресло, медленно вдохните и выдохните. Представьте, что Вы находитесь в спокойном месте, дышите ровно и глубоко. Технику акупрессуры можно применять не только в домашних условиях, но и на природе или в офисе, так как снять головную боль руками можно всего за десять минут, проработав каждую точку. Необходимо по очереди воздействовать на точки, которые, согласно китайской медицине, способны уменьшить неприятные ощущения (или вовсе их устранить).

Общий массаж

Еще один способ, как быстро снять сильную головную боль без лекарств, — сделать легкий массаж, чтобы устранить спазмы и улучшить кровообращение.

Сядьте на диван или в кресло и пальцами рук выполняйте легкие массажные спиралеобразные движения по шее две минуты. После разминки шеи переходите дальше. Массируйте голову таким же образом, как при мытье волос, 5–7 минут. Если Вы почувствовали тепло, значит действуете правильно. Если голова болит, не переставая, продолжайте самомассаж, плавно перейдя к новой области — вискам. Массируйте их пять минут круговыми движениями, постепенно идя к затылку. В завершение мягко помассируйте мочки в течение двух минут.

Как и при выполнении классического курса массажа, после завершения сеанса нельзя резко вставать и сразу заниматься делами, отдохните минут пятнадцать.

Ароматерапия

Что надо сделать, чтобы голова прошла, если Вы не хотите выполнять массаж? Воспользуйтесь способом, который был популярен в XVIII веке, и вспомните о пользе некоторых эфирных масел. Например, для устранения насморка использовали мяту, а лаванда и ромашка расслабляли и дарили длительный спокойный сон. Чем быстро снять головную боль? Используйте следующие ароматические масла:

• лавандовое,
• мятное,
• эвкалиптовое,
• липовое,
• сандаловое,
• мускатное,
• розмариновое.

Как бы сильно ни хотелось избавиться от боли без таблеток, помните о безопасности и побочных эффектах. При использовании эфирных масел в концентрированном виде возможно возникновение раздражения на коже, поэтому перед применением их необходимо смешивать с нейтральными маслами или косметическими средствами.

Можно выбрать любой из шести основных способов быстро избавиться от головной боли дома с помощью различных приятных ароматов (что лучше поможет именно Вам, нужно проверять опытным путем):

• ванна. Принимая ванну, добавьте восемь капель эфирного масла, смешанных со столовой ложкой нейтрального масла;
• аромадиффузор (распыляет ароматный пар за счет действия ультразвука). Для наполнения приятным расслабляющим ароматом стандартной 15-метровой комнаты добавьте в емкость три капли аромамасла;
• аромалампа. Зажигайте ее 2–3 раза в день;
• теплый компресс. Добавьте в воду каплю ароматного масла, смочите в ней полотенце и положите на лоб;
• массаж. Во время массажа лица или тела добавьте в обычное массажное масло две капли эфирного;
• ингаляции. Достаточно пять минут подышать горячим паром с добавлением трех капель аромамасел, чтобы самочувствие заметно улучшилось. Имейте в виду, что астматикам, аллергикам и пациентам, имеющим проблемы с дыхательной системой, данный способ лечения головной боли дома противопоказан.

Водные процедуры

Горячий душ или ванна — еще один действенный вариант, чем можно быстро убрать головную боль как мужчине, так и женщине. Тепло помогает расширить сосуды, избавляя от спазма и поставляя полезные питательные вещества клеткам, которые обычно испытывают недостаток питания при защемлении нерва в одном из отделов позвоночника или иных патологиях. Если времени или возможности на полноценные водные процедуры нет, используйте грелку.

При поиске ответа на вопрос «Как мне быстро избавиться от головной боли дома» на форумах часто встречается информация, что помогает холодный компресс. Этот метод действительно работает во многих случаях, но будьте крайне осторожными, так как холод не только приносит облегчение, но и сужает сосуды. Если головная боль у взрослого или ребенка связана со спазмом, при домашнем лечении без таблеток нужно отказаться от холодных компрессов и любых нелекарственных средств, вызывающих сужение кровеносных сосудов.

Обильное питье

Еще одна причина, почему болит голова и таблетки не помогают, может быть связана с обезвоживанием, вызванным жарой, повышенным потоотделением во время тренировок или при высокой температуре и прочими факторами. Пейте больше чистой воды (не чая, сладкой газировки или минералки), а чтобы быть уверенными в ее качестве, пользуйтесь только фильтрованной водой.

Свежий воздух

В помещениях с большой концентрацией углекислого газа даже здоровые люди чувствуют себя некомфортно. Что сделать от боли в голове, если она вызвана избытком углекислоты? Регулярно проветривайте комнату, чтобы в нее поступало больше кислорода.

Если Вы живете вблизи автомагистрали или промышленных предприятий, открывать окна не лучший вариант. В комнату будут проникать шум, токсичные газы и плохие запахи, из-за которых Вам придется искать дополнительный способ, как убрать боль в голове и чем снять очень сильный приступ мигрени. Установите приточную вентиляцию с функций очистки воздуха, например бризер. Это оборудование подает в комнату свежий очищенный воздух при закрытых окнах, а зимой исключает риск сквозняков за счет возможности подогрева поступающих воздушных масс.

Чаще гуляйте в парках и скверах, чтобы надолго забыть о поиске средства от головы в домашних условиях. Чистый воздух и легкие физические нагрузки позволяют снизить риск появления приступов без приема таблеток, так как уменьшают уровень стресса, успокаивают и нормализуют кровоснабжение.

Полезные продукты

Если болит голова, могут помочь полезные продукты, как в виде настоя или чая, так и в свежем виде.

Лимон. Успокаивающим действием обладает лимонный аромат, также можно выпить стакан чистой воды с добавлением столовой ложки лимонного сока. Что еще можно сделать, если болит голова, но нет таблеток? Очистите кожицу и приложите ее к вискам и лбу, она поможет уменьшить болевые ощущения.

Мята. Для устранения головной боли можно пить настоянный в течение пятнадцати минут отвар из столовой ложки сушеных листиков и 200 мл кипятка.

Имбирь. Пейте имбирный чай (доведите воду до кипения, добавьте ложку сухого имбиря и варите на медленном огне) с добавлением чайной заварки и меда. Это не только быстрая помощь при головной боли, но и отличное домашнее средство от простуды, оно способствует укреплению иммунитета (если нет медицинских противопоказаний).

Корица. Пейте по паре глотков каждый час концентрированного остуженного раствора или приготовьте по рецепту чай из корицы с добавлением имбиря, черного перца и мяты. В напиток стоит добавить мед, так как в нем содержатся кальций и магний, которые помогают улучшить кровоснабжение и снять дома приступ острой головной боли без таблеток (помните, что мед нельзя заливать кипятком). Вместо чая можно приготовить специальную смесь из трех чайных ложек корицы и нескольких капель воды, после чего нанести ее на виски и лоб. Полчаса с таким согревающим компрессом — все, что нужно, чтобы прошла голова, если она вызвана переменой погоды или перепадами атмосферного давления.

При аллергии и проблемах с желудком нужно аккуратно использовать предложенные методы, так как они могут способствовать обострению хронических заболеваний. При беременности и во время лактации корицу использовать запрещено.

Профилактика

Чтобы не искать универсальные способы, подумайте заранее о профилактике. Что надо делать, чтобы голова сильно не болела, если причина не связана с проблемами со здоровьем?

Нормализуйте режим сна и бодрствования. Как правило, для полноценного отдыха организму требуются восемь часов (эта норма индивидуальна, одним достаточно четырех часов, другим не хватает и десяти). Если Вы все время недосыпаете, накапливается усталость и стресс, а также ослабевает иммунитет.

Постоянное соблюдение режима поможет наладить биологические часы, что положительно отразится на качестве сна и научит обходиться без таблеток от головы. Старайтесь не использовать вечером гаджеты, так как их свет мешает выработке мелатонина — «сонного» гормона. Подберите и купите удобную подушку и матрас — неудобная поза во сне может стать причиной дискомфорта утром.

Начните заниматься спортом. При наличии разрешения от врача запишитесь на фитнес, начните бегать по утрам или занимайтесь на площадках для воркаута. Во время тренировок синтезируется эндорфин — гормон счастья, он снимает перенапряжение, дарит хорошее настроение и заряжает бодростью и энергией. Чтобы не болела голова, нужно активно насыщать организм кислородом, что как раз и обеспечивает умеренная физическая нагрузка.

Пейте меньше кофе. Избыток кофеина перегружает нервную систему, поэтому она не успевает восстановиться за ночь. В результате появляется бессонница, раздражительность, начинает пульсировать в висках. Если сильно болит голова, утолить жажду поможет травяной настой или чистая вода — лучше сразу пить полезные напитки, чем потом принимать препараты.

Старайтесь избегать стресса. Простое и эффективное народное средство — меньше нервничать и волноваться, тогда не придется думать, что делать, если немного болит голова. Позитивным эффектом обладают прогулки, встречи с друзьями, посвящение времени себе, нормированные рабочие нагрузки. Позаботьтесь о душевной гармонии и эмоциональном равновесии.

Правильно питайтесь. Что можно сделать, чтобы голова не болела постоянно? Исключите из рациона продукты с опасными добавками, это поможет избежать в будущем интоксикации организма. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами, в том числе яблок, томаты, арбузы и прочие.

При мигрени не рекомендовано употребление шоколада, гороха, фасоли, сыров, жирного мяса.

Позаботьтесь о свежем воздухе дома и на работе. Свежий воздух помогает как ослабить головную боль, так и предотвратить ее появление. Если нет избытка углекислого газа, кислород лучше сцепляется с гемоглобином в крови, поэтому питательные вещества поступают ко всем тканям.

Создайте комфортное рабочее место. Так как одной из частых причин, сильной головной боли являются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, чтобы облегчить состояние, нужно грамотно обустроить персональное рабочее место. Если Вы проводите много времени за компьютером, установите эргономичное кресло и стол, делайте перерывы и комплексную зарядку для глаз (чрезмерное напряжение на глаза часто вызывает боль).

Проходите профилактические обследования. Так как победить головную боль можно, только зная ее реальную причину, не пропускайте признаки, свидетельствующие о возможных проблемах с другими системами и органами. Если сильно разболелась голова, возможными причинами могут быть:

• неправильная осанка,
• зажимы в мышцах,
• остеохондроз,
• стоматологические проблемы,
• падение зрения,
• болезни уха,
• нарушение кровоснабжения мозга,
• травма и т. п.

Решая, что делать, если таблетки от головы уже не помогают, пробуйте разные методы, принцип «Как вылечил знакомый, так нужно сделать и мне» здесь не действует. Каждый из нас индивидуален, что оказывается полезным одному, может привести к негативным последствиям для другого. В этой статье мы поделились основными народными средствами, как сделать так, чтобы не болела голова, но они не гарантируют 100%-й результат, к тому же могут иметь индивидуальные противопоказания. Прежде чем лечить боль в висках или затылке самостоятельно, следует обратиться за советом к терапевту или неврологу.

Будьте здоровы!

Автор: Кристина Дульнева

Что делать, если нет возможности платить по кредитам?

Ситуация, при которой за кредит вдруг становится нечем платить, к сожалению, встречается не так редко, как хотелось бы. Не рассчитавший свои силы, потерявший работу или внезапно вынужденный нести дополнительные расходы заемщик – это стандартная проблема. В первую очередь – для банка.

Содержание

Скрыть

1. Причины неплатежеспособности
   1. Варианты решения проблемы
      1. Реструктуризация долгов
      2. Права заемщика
      3. Другие способы не платить
   2. Последствия для заемщика
      1. Что нельзя делать в кризисной ситуации?

         Причины неплатежеспособности

         Рассмотрим основные причины, из-за которых не получается вернуть деньги в банк:

         • Потеря работы. Это может быть сокращение, увольнение по собственному желанию или просто попытка найти место получше. Результат – отсутствие источника дохода и невозможность обслуживать свой долг.
         • Слишком много кредитов. Переоценив свои силы и набрав много займов, заемщик не может выплачивать все кредиты.
         • Дополнительные расходы. В этот пункт относятся все финансовые проблемы, начиная от необходимости оплачивать дорогостоящее лечение, обучение ребенка в университете и заканчивая глобальным мировым финансовым кризисом, из-за чего вырастают расходы на оплату первоочередных нужд. Например, с 2015-го по 2017 год цены на продукты питания выросли почти в 2 раза.

         Варианты решения проблемы

         Не стоит полагаться на случай. Как только возникли финансовые трудности, нужно сразу же обращаться в то отделение банка, где брался кредит (или в любое другое, если нужного нет «под боком»). Клиент должен оповестить специалиста о сложившейся ситуации и предложить найти какое-то компромиссное решение. Например, уменьшить процентную ставку, увеличить срок кредитования, снизив тем самым размер ежемесячного платежа и так далее. Очень важно сразу же обозначить свою заинтересованность в решении проблемы, а не скрываться. Главное, что нужно запомнить: платить придется в любом случае. Другое дело, сколько и каким образом.

         Реструктуризация долгов

         Это самый эффективный из всех вариантов. Взять новый кредит, чтобы погасить старый, может показаться глупой затеей, но на самом деле это не так. Рассмотрим преимущества:

         • Новый кредитный договор можно оформить на более длительный срок. Как следствие, общая сумма задолженности будет разбита сильнее и ежемесячная плата сократится.
         • Процентная ставка по новому кредиту может быть меньше, благодаря чему сумма платежа также будет уменьшена. Этой особенностью пользуется множество заемщиков. На данный момент около 54% всех кредитов оформляется только для того, чтобы погасить старый долг.

         Банк заинтересован в том, чтобы клиент продолжал обслуживать свой заем, и ради этого даже готов отказаться от части прибыли. Альтернативный вариант – взять кредит не в этом, а в другом банке. В данном случае важно делать это до первых просрочек и других проблем с погашением, иначе другая организация может не согласиться взять на себя проблемный кредит.

         Права заемщика

         Фактически все права заемщика описаны в кредитном договоре. Добавить к этому можно немного. Например, если клиент не предоставлял в качестве залога свою жилую недвижимость, которая является единственным местом, где он может жить, банк не вправе ее забирать. Правда, если залог недвижимости все же был, в этом случае данное правило не действует.

         Также, если сумма штрафов и пени достигла значительных размеров и банк отказывается идти навстречу, списывая или уменьшая такие платежи, решать проблему лучше через суд. В такой ситуации есть высокая вероятность не платить штрафы в полном объеме. В судебной практике есть подобные прецеденты. В одном из них размер штрафных платежей был уменьшен в 19 раз.

         Другие способы не платить

         Как уже было сказано выше, возвращать деньги банку придется в любом случае. Но есть несколько вариантов, при помощи которых выплачивать можно существенно меньше:

         • Банкротство. Действующее законодательство позволяет физическому лицу становится банкротом. Это действительно реально, но здесь необходимо решение суда. С момента признания на сумму долга перестают начисляться пени и штрафы, а также назначается четко определенный срок, в течение которого необходимо вернуть деньги. Обычно он не превышает 5-ти лет. В зависимости от договоренностей с банком, даже сама сумма долга может быть несколько уменьшена (примерно на 25-30%).
         • Страховая выплата. Если просрочка со всеми последующими проблемами возникла из-за ситуации, от которой клиент был застрахован, большую часть долга (а то и весь) выплатит страховая компания. Например, есть страховые полисы на предмет нетрудоспособности, потери работы, проблем со здоровьем и так далее. В данном случае придется «сражаться» со страховой, которая традиционно не желает терять деньги, но как раз тут банк может прийти на помощь, ведь ему все равно, откуда поступят деньги.

         Последствия для заемщика

         Если полностью отказаться платить кредит и не реагировать не угрозы банка, то могут возникнуть следующий ситуации:

         • Реализация залога. Все, что фигурировало в договоре залога, будет продано с торгов. Причем далеко не всегда полученных средств достаточно для полного погашения кредита. В результате клиент остается и без своей собственности, и все еще должен банку.
         • Конфискация имущества. Судебный пристав описывает более или менее дорогостоящую собственность (например, бытовую технику), и все это также идет «с молотка».
         • Запрет на пересечение границы. Судебная практика такова, что заемщика в большинстве случаев лишают права покидать территорию РФ любым способом.
         • Кредитная история. В нее вносится вся информация о долге и проблемах, связанных с его обслуживанием. После этого получение нового кредита становится практически невозможным.
         • Привлечение поручителей. Если при оформлении кредита требовался поручитель, банк начнет требовать возврата долга с него. И его имущество также окажется под угрозой реализации.
         • Выплаты из заработной платы/пенсии. В самом крайнем случае, если с должника и поручителя больше нечего взять, суд может назначить регулярные выплаты из заработной платы, пенсии или других официальных платежей. В таком варианте сумма долга замораживается, пеня не начисляется, и клиент постепенно все равно погашает задолженность.

         Что нельзя делать в кризисной ситуации?

         • Ни в коем случае нельзя игнорировать банк. По первому требованию всегда нужно являться в отделение/филиал, идти навстречу сотрудникам и всеми возможными способами демонстрировать свое желание решить проблему.
         • Нельзя пытаться продать залоговое имущество.
         • Переписывать всю свою собственность на других людей. Банк и суд об этом рано или поздно все равно узнают.

         Почему не работают колонки на компьютере: 6 возможных причин и их устранение

         «Почему не работают колонки?» — один из самых часто задаваемых пользователями ПК вопросов. Эта проблема требует комплексного подхода, ведь любая звуковая система состоит из множества компонентов. Каждый из них нужно уметь диагностировать, а сделать это в домашних условиях не всегда возможно. Кроме того, не стоит забывать и о программных сбоях, которые не всегда очевидны на первый взгляд. Тем не менее, мы постараемся рассказать обо всех известных причинах отсутствия звука в Windows 10.

         Аппаратные проблемы

         Первое с чего стоит начинать устранение любой неполадки — это визуальный осмотр. Безусловно, он редко помогает, но зачастую с его помощью можно исключить остальные потенциальные причины. Осмотрите устройство и кабели на предмет повреждений. И если они есть, то дальнейшая программная диагностика попросту окажется бесполезной. Тут выход один — дорога в сервисный центр. Однако учтите, что восстановление динамиков не всегда возможно. Зачастую проще купить новые колонки или наушники.

         Также попробуйте заменить всевозможные элементы цепи на аналогичные. Например, подключите другие колонки или гарнитуру, которые точно работают. Таким образом, вы исключите вариант с поломкой порта или звуковой карты. Таким же образом можно подключить звуковое устройство к другому компьютеру, поменять интерфейс подключения, использовать дискретную, а не встроенную аудио-карту, сменить розетку (если вы используете периферию, которой требуется дополнительное питание) и так далее. Только после всех этих манипуляций стоит переходить к настройке операционной системы и поиску программных неполадок. 

         Настройка звука

         Эта операция во многом зависит от конкретного устройства, которое вы используете. Один алгоритм может быть полезен для определенного типа колонок, но не подойдет для каких-то моделей гарнитур. Поэтому некоторые пункты с действиями могут отличаться, но по аналогии вы можете осуществить настройку и для вашего оборудования.

         • В правом нижнем углу рабочего стола располагается системный трей. Нас интересует иконка с динамиком, которая по умолчанию отображается всегда. Нажмите по ней правой кнопкой мыши и выберите пункт «Открыть параметры звука».
         • В открывшемся окне можно осуществить первоначальную настройку. А именно: выбрать устройство вывода и прибавить/убавить громкость. Но, зачастую, этого недостаточно для устранения нашей проблемы. Требуется более детальная кастомизация.
         • В правой части того же окна выберите пункт «Панель управления звуком». Здесь у нас открывается больше опций для настройки. В разделе «Воспроизведение», который открывается первым по умолчанию, отображаются все устройства, подключенные к компьютеру, способные воспроизводить звук. Если нужного вам устройства нет в списке, то, вероятнее всего, причина кроется в неправильном подключении, аппаратной неисправности или отсутствии драйверов. О последней мы поговорим ниже. Если устройство есть, но оно отмечено серым цветом, то оно просто выключено. Включить его очень просто: нажимаем правой кнопкой по названию и выбираем соответствующий пункт.
         • Затем два раза нажимаем левую кнопку мыши по выбранному устройству и переходим в меню подробной настройки конкретного оборудования. На вкладке «Уровни» выставляем все ползунки по своему усмотрению. Если у вас не работает одна колонка из двух, и вы уверены, что она физически не повреждена, то вам нужно зайти в меню «Баланс». Он может быть смещен только в одну сторону. Нужно выставить ползунок посередине. 
         • В остальных вкладках «Пространственный звук» и «Дополнительно» рекомендуется выключить все опции, потому что они могут конфликтовать с настройками драйвера или другого ПО.

         Если после вышеперечисленных манипуляций у вас работают колонки и при этом не работают наушники, то, вероятнее всего, вы неправильно подключаете одно из устройств. Убедитесь, что штекер воткнут в коннектор для воспроизведения звука, а не для микрофона. Если устройства подключены в нужные гнезда, но используются разные аудио-карты (например, одна встроенная, а другая дискретная), то причиной отсутствия звука может стать отсутствие драйверов. Они не всегда нужны для интегрированной карты, но обязательны для дискретной.

         Установка драйверов

         Этот пункт актуален только для владельцев дискретной аудио-карты. Необходимое программное обеспечение для встроенных звуковых карт уже есть в базе операционной системы и устанавливается при первом запуске ОС. Владельцам встроенных карт мы также рекомендуем регулярно устанавливать системные апдейты, поскольку они исправляют множество багов. Установку или обновление драйверов можно выполнить двумя способами. Первый — через диспетчер устройств. Второй — через установщик официального производителя. Мы рекомендуем второй вариант, поскольку так минимизируются шансы возникновения конфликтов между ПО.

         Функционал установленного софта может сильно разниться от производителя к производителю. В основном драйверы предназначены для того, чтобы комплектующая функционировала должным образом и лишь добавляют несколько ползунков, которые никак не конфликтуют с настройками звука в самой ОС. Но некоторые программы позволяют даже менять назначение портов (при условии, что железо позволяет). То есть, можно использовать входной коннектор, как выходной и наоборот. Или же использовать один разъем, как комбинированный, который подойдет для гарнитуры со встроенным микрофоном.

         К сожалению, у нас под рукой не оказалось наглядного примера. Поэтому за подробностями детальной настройки вашей звуковой карты лучше обратить к официальному разработчику. Стоит также упомянуть, что вышеописанные функции зачастую возможны только при правильно подключенных проводах передней панели (если вы хотите использовать именно её). 

         Установка кодеков

         Если у вас успешно воспроизводятся фильмы и музыка на различных сайтах, но звук отсутствует при попытке включения какого-либо медиа-файла непосредственно на компьютере, дело может быть в отсутствии кодеков. Кодеки — это специальные программы, способные декодировать данные или сигнал. В нашем случае речь идет об аудио-файлах.

         Воспользоваться можно любым кодеком, интерфейс которого вам понравится больше всего. Большинство из них бесплатные, имеют интуитивно понятное управление, а также переведены на русский язык. Нам импонирует нестареющая классика, поэтому мы выбрали K-Lite Codec Pack. Его можно установить, не особо вдаваясь в процесс инсталляции. Никакие дополнительные программы при этом не установятся, и вы получите весь необходимый функционал. Не забудьте перезагрузить компьютер.

         Настройка BIOS

         BIOS материнской платы позволяет настраивать множество параметров, которые доминируют над опциями в операционной системе. То есть, как бы вы ни настраивали звук, он всё равно не будет работать, если опция, отвечающая за аудиокарту, отключена в BIOS. По умолчанию она всегда включена, но эта опция у разных производителей материнок находится в разных разделах интерфейса. Но универсальный порядок действий, который подойдет большинству пользователей, есть:

         • Перезагрузите компьютер и во время запуска нажмите клавишу, которая позволяет зайти в интерфейс BIOS. Обычно это F2, F10, F12 или Delete.
         • С помощью стрелок на клавиатуре выберите раздел «Advanced BIOS Features». Название может отличаться.
         • Далее нас интересует раздел «Device Configuration». Здесь необходимо найти «Audio Controller» и поменять значение на «Enable». 
         • После этого нажимаем клавишу F10, чтобы сохранить изменения. Компьютер перезапустится. 

         Вредоносное ПО

         Практически любая программная проблема, известная интернету, может быть вызвана вирусом. Проблемы со звуком редко связаны с вредоносным софтом, но такие случаи всё же бывают. Если ничего из вышеперечисленного вам не помогло, обязательно просканируйте всю систему. Даже если проблема не устранится, это хорошая профилактическая мера для вашего ПК.

         Читайте также:

         Нет сети в телефоне — что делать если не ловит и как починить

         Когда нужно незамедлительно позвонить, мы действуем машинально и не задумываемся, есть ли в этот момент в конкретной точке сотовая связь. Привычка пользоваться мобильником закрепилась быстро. Не вспоминаем, что в удаленных районах передатчиков еще недостаточно и вокруг множество мест, где мобильники практически бесполезны.

         О качестве мобильной связи ходит множество мифов, связанных с аналоговыми стандартами. Одни модели считаются чувствительнее других, то есть отлично работающими и вдалеке от станций, в подвалах и метро. Тогда мощность передатчика в телефоне играла определяющую роль, как и погодные факторы. Стереотип жив и сейчас, когда цифровой стандарт заменил аналоговый.

         Абоненты разных операторов приводят аргументы, насколько хорошо ловит сеть их модель телефона. Однако покрытие сетями GSM нивелировало влияние внешних факторов, мощности передатчиков увеличились, и все телефоны этого стандарта имеют аналогичные приемники. Производитель формирует модельный ряд марки на основе идентичной технологической платформы.

         На практике поведение конкретного телефона в сети нельзя переносить на все модели фирмы. Скорее всего, аппарат просто работает лучше или хуже своих родственников по ряду объективных причин. Взаимодействие с сетью зависит от программного обеспечения, заводских настроек, качества деталей. Все это имеет свойство повреждаться.

         Возможные причины возникновения неисправности и способы их устранения

         1. Вы находитесь в зоне с низким уровнем мощности сигнала базовой станции
            Если вы находитесь далеко загородом, в лесу, в подвале, в метро, в глубине здания старого фонда с кирпичными стенами  метровой толщины, и ваш аппарат показывает низкий уровень сети или вообще потерял ее, то, скорее всего, ваш аппарат исправен. А потеря сети вызвана низким уровнем мощности сигнала базовой станции в конкретном месте. Также потеря сети аппаратом может быть вызвана временным отключением самой базовой станции на стороне оператора.
             
         2. Сбой ПО
            Если проблема с сетью вызвана сбоем ПО, последовательно проделайте операции: выньте-вставьте АКБ, если не помогло – сделайте программный сброс через меню, если не помогло – сделайте жесткий сброс через сервисное меню. Для android это определенная комбинация клавиш: надо выключить аппарат, зажать кнопку громкости и одновременно кнопку включения на 3-5 сек до появления на дисплее сервисного меню. Для разных моделей  используются разные комбинации клавиш (громкость вверх, громкость вниз, кнопка home), но обязательно с одновременным нажатием кнопки включения. В сервисном меню кнопками громкости надо выбрать пункт wipe data или factory reset. Жесткий сброс полностью удалит из памяти аппарата все данные клиента (зап.книгу, фото, установленные программы и т.д.), т.е. аппарат вернется в заводское состояние, в котором аппарат находился при покупке аппарата. Если жесткий сброс не помогает, то вашему аппарату требуется обновление ПО в наших авторизованных СЦ с помощью официальных программ, предоставленных производителями телефонов. Обновляя ПО в наших авторизованных СЦ вы можете быть уверены, что вам установят самую свежую последнюю версию ПО от производителя.
             
         3. Дефект антенны,  антенного ключа, радиопроцессора, усилителя мощности, дисплексора, и т.д.
            Если в зоне уверенного приема ваш аппарат перестал видеть сеть, то скорее всего требуется компонентный ремонт и электрическая замена микросхем радиоблока. Самостоятельный ремонт пользователем такого дефекта невозможен. В нашем СЦ проведут диагностику основной платы, определят поврежденную микросхему и с помощью паяльной станции заменят ее, а в случае повреждения микросхем радиоблока под компаундом (клеем) – заменят целиком основную плату на новую.
             
          

         if_1 конъюнкция — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

         1. раньше говорило, что одно может, будет или может произойти или быть правдой, в зависимости от того, что другое происходит или является правдой
            • Если вы видите его, дайте ему эту записку .
            • Я останусь, только если вы предложите мне больше денег.
            • При необходимости могу сразу приехать.
            • Если хотите, можете остаться на выходные.
            • Если кто-нибудь позвонит, скажите, что меня нет дома.
            • Если бы он улучшил свои ИТ-навыки, он (= он) легко получил бы работу.
            • Вы бы знали, что происходит, если бы вы (= вы) слушали.
            • Они бы уже были здесь, если бы успели на ранний поезд.
            • Если бы я был ответственным, я бы поступил иначе.
            • (довольно формально) Если бы я был ответственным…
         2. когда; в любое время; каждый раз
            • Если металл нагревается, он расширяется.
            • Она смотрит на меня, если я подхожу к ее столу.
         3. используется после того, как спросить, узнать, узнать, удивиться и т. Д.ввести одну из двух или более возможностей синоним ли
            • Знаете ли вы, женат ли он?
            • Интересно, надеть пальто или нет.
            • Он не мог сказать, смеется она или плакала.
            • Послушайте мелодию и посмотрите, сможете ли вы запомнить слова.
            Grammar Point if / whetherif / ли
            • И если, и ли используются в ответах на вопросы, предполагающие «да» или «нет»:
              • Она спросила, хочу ли я выпить.,
              , хотя звучит ли более естественно с определенными глаголами, такими как обсудить, рассмотреть и решить. Когда предлагается выбор между альтернативами, можно ли их использовать:
              • Мы не знали, следует ли нам писать или звонить.
              В этом последнем типе предложений вопрос о том, считается ли обычно более формальным и более подходящим для письменного английского языка.
         4. используется после глаголов или прилагательных, выражающих чувства
            • Прошу прощения, если я побеспокоил вас.
            • Буду признателен, если вы сохраните это в секрете.
            • Вы не возражаете, если я выключу телевизор?
         5. раньше признавала, что что-то возможно, но говорила, что это не очень важно
            • Если у нее есть слабость, то это ее итальянец.
            • Ну и что, если он опоздал. Какая разница?
         6. просила кого-нибудь выслушать ваше мнение
            • Если вы спросите меня, она слишком напугана, чтобы это сделать.
            • Если задуматься, эти дети уже должны быть в школе.
            • Если вы помните, Мэри всегда любила животных.
            Темы Мнение и аргументыb1
         7. используется перед прилагательным, чтобы представить контраст.
            • Он хороший водитель, хотя и немного самоуверенный.
            • Мы сделаем это только один раз — если вообще.
         8. (формальный) используется с завещанием или желанием попросить кого-нибудь вежливо что-то сделать
            • Если вы присядете на несколько минут, я скажу менеджеру, что вы здесь.
            • Если вы захотите оставить свое имя, мы свяжемся с вами как можно скорее.
         9. , использованный ранее, может, может или может предложить что-то или вежливо перебить кого-то
            • Если я могу внести предложение, возможно, мы могли бы начать немного раньше на следующей неделе.

         Слово происхождение Старый английский gif, германского происхождения; относящиеся к голландскому и немецкому об.

         Идиомы
         1. несмотря на то, что; неважно, будет ли
            • я там доберусь, даже если мне придется идти пешком.
         2. несмотря на то, что; хоть
            • Он отличный лидер, даже если у него много врагов.
         1. раньше говорил что-то о событии, которое может произойти, а может и не произойти
            • Если и когда мы когда-нибудь встретимся снова, я надеюсь, он вспомнит, что я для него сделал.
         1. раньше выражал мнение о чем-то или после отрицательного утверждения предполагал, что верно обратное
            • Я бы сказал, что он был больше похож на своего отца, во всяком случае.
            • Она не худая — во всяком случае, пухленькая.
            Темы Мнения и аргументыc1
         1. раньше давали кому-то совет
            • На вашем месте я бы начал искать другую работу.
            Темы Предложения и советыb1
         1. раньше вводил другое предложение после предложения с if
            • Я пойду, если вы собираетесь. Если нет (= если нет), я лучше останусь дома.
         2. используется после вопроса «да / нет», чтобы сказать, что будет или должно произойти, если ответ «нет»
            • Готовы ли вы? Если нет, я пойду без тебя.
            • Хочешь торт? Если нет, я его получу.
         3. использовалось для предположения, что что-то может быть еще более крупным, более важным и т. Д.чем было первоначально заявлено
            • Их строительство стоит тысячи, если не миллионы фунтов.
         1. раньше говорили, что вы хотите, чтобы что-то было правдой или что-то случилось
            • Если бы я был богат.
            • Если бы я только знал ее имя.
            • Если бы только он не забыл послать это письмо.
            • Если бы я только поехал на такси.
         1. в таком случае
            • Проводите ли вы исследования во время учебы? Если да, то какие методы исследования вы используете?
         1. раньше говорил, что то, что происходит, удивительно
            • Я удивлен, что они пригласили меня на свою свадьбу — не то чтобы я их хорошо знаю.
         1. (довольно формально) используется для обозначения единственной ситуации, в которой что-то может произойти.
            • Только если учитель дал разрешение, ученику разрешается покинуть комнату.
            • Опасность для сотрудников может быть только при включении красного света.
         Посмотрите, если в Oxford Advanced American Dictionary Посмотрите, если в Oxford Learner’s Dictionary of Academic English

         Что, если не семья?

         В течение года в рамках проекта Catching Up With Life требуется момент, чтобы остановиться и сосредоточиться на семье через призму архитектуры с онлайн-мероприятием с участием гостей из разных областей, включая искусство, архитектуру, кино и активизм.Насколько актуальна семья сегодня, или мы отошли от традиционных представлений о семье, почти не замечая этого?

         Среди участников: художник и режиссер Миранда Джули, архитекторы Фрида Эскобедо, Грейс Морлок и Дэвид Нойштайн (другие архитекторы), Елена Шютц, Джулиан Шуберт и Леонард Штрайх (Something Fantastic), дизайнеры Edit Collective, художница Мариса Моран Ян с архитекторами Рафи Сегал. , Йоханна Хурме (5468796 Архитектура), Эмануэль Адмассу (AD-WO), Кумико Инуи и студентка Нахира Герстер-Сим.

         Изучение того, как архитектура может реагировать на текущие социальные и демографические сдвиги, такие как старение, технологическая зависимость, автоматизация и новое отношение к работе, снова и снова возвращает нас к теме семьи: как мы воспринимаем ее в разных контекстах, как мы переосмыслили это в разное время, и как нам, возможно, придется переосмыслить его в будущем.

         Миранда Июль, США
         Режиссер, художник и писатель, ее третий и последний фильм — Kajillionaire , а ее последняя книга — The First Bad Man, роман .Ее работы были удостоены Международной премии Фрэнка О’Коннора, «Золотая камера» на Каннском кинофестивале, специального приза жюри конкурса «Сандэнс» и многих, многих других наград.

         Фрида Эскобедо, Мексика
         С момента основания своей практики в 2006 году Фрида Эскобедо разработала особый подход, основанный на убеждении, что архитектура и дизайн представляют собой, прежде всего, важнейшие средства для исследования и обсуждения социальных, экономических и политических явлений.

         Edit Collective, UK
         Коллектив феминистских дизайнеров, фокусирующийся на устойчивых предубеждениях и иерархиях, встроенных в окружающую нас среду.Подход Edit использует дизайн как инструмент для поддержки более равноправного взаимодействия как в процессе проектирования, так и в результате законченного проекта.

         Грейс Мортлок и Дэвид Нойштейн (другие архитекторы), Австралия
         Компания Other Architects, основанная в 2012 году, активно ищет нестандартные подходы. Их текущие проекты включают генеральный план первого нового крупного кладбища в Сиднее за более чем 150 лет и небольшой многоквартирный дом, замаскированный под отдельный дом.

         Елена Шютц, Юлиан Шуберт и Леонард Штрайх («Нечто фантастическое»), Германия
         «Нечто фантастическое» — это «недисциплинарная» архитектурная практика, приверженная идее о том, что работа в качестве архитекторов подразумевает широкий интерес и участие в жизни мира.Их практика включает проектирование книг, выставок, мебели, зданий и схем городского развития.

         Мариса Моран Ян
         Художник, кинорежиссер и креативный технолог эквадорского и китайского происхождения, ее проекты включают Bibliobandido , бандит в маске, пожирающий истории, который терроризирует маленьких детей, пока они не предлагают ему рассказы, которые они написали, Contratados , ага! для трудящихся-мигрантов и Carehouse, новая модель совместного проживания по уходу.

         Рафи Сегал
         Архитектор Рафи Сегал возглавляет офис, занимающийся архитектурой и урбанизмом как двумя неразрывными делами, которые могут укрепить нашу способность решать социальные, политические, экономические и экологические проблемы, влияющие на нашу жизнь.Как доцент кафедры архитектуры и урбанизма в Массачусетском технологическом институте, он также руководит программой магистра наук в области архитектуры и урбанизма.

         Нахира Герстер-Сим, Канада
         Нахира Герстер-Сим, 17-летняя студентка, живет в Ванкувере. Она является основателем и соруководителем кампании «Голосуй за 16 до н.э.», молодежного движения за снижение возраста для голосования до 16 лет.

         Эмануэль Адмассу, Эфиопия, США
         Эмануэль Адмассу — художник, архитектор и педагог. Он является партнером-основателем Джен Вуд из AD-WO, художественной и архитектурной практики, базирующейся между Нью-Йорком, Мельбурном и Аддис-Абебой.Его работы находятся на стыке теории дизайна, пространственной справедливости и современного африканского искусства; особенно размышлять и медитировать на афродиаспорических условиях в США и Восточной Африке.

         Кумико Инуи, Япония
         Кумико Инуи основала свою собственную архитектурную практику в 2000 году и в настоящее время преподает в Высшей школе архитектуры Йокогамы. Ее работа сосредоточена на «ресурсах», скрытых в окружающей среде, и предлагает способы преодолеть различие между «живым» и «запланированным».”

         Мероприятие бесплатное, регистрация не требуется. Он будет транслироваться на канале CCA в YouTube и в Facebook.

         4 Демонстрации Python, если их нет и нет: Оператор not

         «not» — это логический оператор в Python, который вернет True , если выражение имеет значение False. Оператор not используется в операторах if.

         Например:

         если нет x

         Если x равен True, то not будет оцениваться как false, в противном случае True.

         Пример «not» Не с примером «in»

         Другие логические операторы: Оператор and | Оператор ИЛИ

         Я покажу вам несколько примеров, чтобы прояснить ситуацию относительно того, как использовать оператор not в следующем разделе.

         Python не пример оператора с оператором if

         В следующем примере переменной x присваивается значение 10. «not» используется в операторе if следующим образом:

         если не x> 10:

         Посмотреть код и результат.

         См. Онлайн-демонстрацию и код

         # Демонстрация оператора not в Python x = 10 if not x> 10: print («True без восстановления») else: print («не восстановлено Ложь»)

         
         

         Поскольку x> 10 имеет значение False, поэтому оператор , а не оценивается как True, таким образом, оператор if имеет значение True и выполняется код внутри оператора if.См. Следующий пример, который проясняет ситуацию.

         Как не работает оператор?

         В этой демонстрации x используется с оператором not следующим образом:

         если не x:

         См. Онлайн-демонстрацию и код

         # Демонстрация оператора not в Python x = 10 if not x: print («Evaluated True») else: print Оценено ложно »)

         
         

         Выражение not x означает, имеет ли x значение True или False.В Python, если переменная представляет собой числовое значение , ноль или пустое значение, или объект None , то она считается False, в противном случае — True. В этом случае, поскольку x = 10, значит, это True. Поскольку x имеет значение True, поэтому оператор not оценивается как False, а часть else выполняется. См. Тот же пример ниже, где значение x = 0.

         См. Онлайн-демонстрацию и код

         x = 10 если не x: print («Истинно с оценкой») иначе: print («Evaluated False»)

         
         
         Python без «in», пример

         В этом примере я покажу вам, как использовать оператор not с in.Для этого создается числовой список из шести пунктов. За этим следует цикл for для перебора элементов списка и отображения их значений.

         После этого оператор if используется для пропуска некоторых отображаемых чисел. Здесь оператор not используется с «in» следующим образом:

         См. Онлайн-демонстрацию и код

         # Демонстрация Python ‘not’ с оператором ‘in’ a_List = [5, 10, 15, 20, 25, 30] for a in a_List: if not a in (10,25): print («Элемент списка:», a)

         
         

         Видите ли, элементы, которые оценили «Ложь» как «не», не отображались.

         Как использовать оператор if not Python? | Учебники по Flexiple

         В этом коротком руководстве мы узнаем об операторе условия Python «if not». Мы также рассмотрим его различные варианты использования вместе с кодом.

         Прежде чем мы рассмотрим оператор if not Python, мы сначала кратко рассмотрим оператор Not в Python. Если вы не знакомы с этим, обязательно прочтите. В противном случае, не стесняйтесь сразу переходить к Решению.

         Содержание — Если не Python

         • Не оператор — Резюме
         • Почему мы используем оператор If not Python
         • Код и объяснение
         • Если не Python — ограничения и предостережения
         • Прочие связанные концепции
         
         

         Не оператор — резюме

         Подобно ‘and’ & ‘or’ оператор ‘not’ — еще один логический оператор в Python.Этот оператор возвращает True, если утверждение неверно, и наоборот. Следовательно, операция «Not» обычно используется вместе с оператором «if».

         На основе этой функции оператор Not используется в двух основных случаях. В первом случае необходимо проверить, не входит ли элемент в строку или другой итеративный элемент, а во втором — проверить, не выполняется ли условие. В этой статье мы рассмотрим последнее.

         Хотя оба эти требования могут быть выполнены с помощью других методов, использование оператора not улучшает читаемость вашего кода.

         Почему мы используем выражение Python «If not»?

         Когда дело доходит до проверки того, не выполняется ли определенное условие, оператор Python «if not» широко используется в двух областях.
         
         • Для отмены вывода оператора if
         • И чтобы проверить, не пуст ли итерация
         Давайте посмотрим на реальные примеры обоих этих случаев. В первом случае предположим, что у вас есть итерация; список, содержащий информацию обо всех заблокированных пользователях вашего приложения.Когда пользователь пытается войти в систему, ваш код может проверить, нет ли пользователя в списке Python. В обычном операторе «if» эта логика должна быть записана внутри оператора «else», однако оператор not отменяет вывод и выводит обратный. Тем самым повышается удобочитаемость, позволяя пользователю писать логику под оператором «if».

         Во втором случае пустые переменные или элементы возвращают ложные значения, и, как и в предыдущем варианте использования, нормальный оператор «if» будет иметь логику внутри оператора «else».Оператор «Not» снова отменяет вывод, делая код более читабельным.

         Код и пояснение:

         Использование оператора Python «if not», чтобы проверить, отрицает ли он вывод оператора «if».

           число = 2
         
         если не число> 3:
             print ('число больше 3')
         еще:
             print ('число не больше 3')
         
         #Output - число больше 3
           

         
         Как видите, код из блока «if» был возвращен, хотя условие вернуло false.Это потому, что оператор «not» отрицает свое значение.

         Аналогичным образом, код для проверки того, является ли итерация пустым, с помощью оператора Python «if not» выглядит следующим образом.

           List_1 = []
         
         если не List_1:
             print ('Список_1 пуст.')
         еще:
             печать (Список_1)
         
         #Output - список_1 пуст
           

         
         Код Python «если нет» можно использовать для проверки наличия строки, словаря, набора и даже кортежа.
         

         Если не Python — ограничения и предостережения:

         • Нет никаких серьезных ограничений при использовании оператора «Not», однако, поскольку логика инвертирована, я бы рекомендовал несколько раз попрактиковаться в выражении Python «if not», прежде чем вы фактически начнете использовать его в своем коде.

         если нет — испанский перевод — Linguee

         По общему признанию, это очень большой мандат, и расширение […] объем му c h если не a l l в настоящее время […] существующих морских оценочных работ. unesdoc.unesco.org	Hay que admitir que se trata de un mandato muy ampio y una ampiacin […] del mbito d e casi t od a la labour […] Actual de Assessmentin del medio marino. unesdoc.unesco.org
         Это усилие будет увеличено за счет инвестиций. europarl.europa.eu	Este esfuerz o se d ifum in ar si no es t res palda do por […] инверсий. europarl.europa.eu
         Эту модель легко было бы экспортировать в те районы с высоким значением […] уровни конфл. fride.org	Sera fcil […] trasladar e ste mode lo , si n o a l c onjun to de Amrica […] Latina a aquellas zonas con altos ndices de conflicttividad. fride.org
         Если не , p le ase указать, будет ли принятие таких […] Законодательство находится на рассмотрении. daccess-ods.un.org	D e no s er as, s rv an se in dic ar si se es t es ..] la posibilidad de admaparisin de esta ndole. daccess-ods.un.org
         Аналогично правый беспроводной […] банка для раствора красный uc e , если нет e l im inate, слепой […] мест на вашем предприятии, зоны вашего присутствия […] , которые были технически или экономически недоступны с помощью проводов. emersonprocess.dk	Аналогичная форма, la solucin inalmbrica correa […] puede r Educi r, e incluso e lim inar, « puntos […] ciegos «en su planta, reas de su instalacin […] que tcnica or econmicamente han resultado inalcanzables con кабели. emersonprocess.es
         B u t если не p r op ошибочно разработан, […] Информационное общество может привести к дальнейшей маргинализации бедных и разочарованных, […] , таким образом, добавляя цифровое измерение к существующим пробелам и обостряя такие пробелы как в развивающихся странах, так и между ними, а также в промышленно развитых странах. eur-lex.europa.eu	P e ro, si no se de sar rolla a decuadamente, […] la sociedad de la informacin puede favorecer una mayor marginacin de los pobres […] y excluidos, aadiendo as unaimensin digital a las diferencias ya existentes y exacerbndolas tanto dentro de los pases en desarrollo y entre ellos como en los pases industrializados. eur-lex.europa.eu
         В некоторых секторах или профессиях рабочее время включает периоды «дежурства по вызову», когда работник обязан оставаться на рабочем месте и быть готовым к работе […] , если это необходимо, но не требуется постоянно находиться в нем […] внимательный, и может спать или r el a x если не c a ll ed. eur-lex.europa.eu	En algunos sectores o profesiones el tiempo de trabajocluye perodos de guardia, en los que el trabajador est Obligado a permanecer en el lugar de trabajo y debe estar dispuesto a […] trabajar si as se le pide, pero no se le exige que est constantemente […] atento y pu ede dorm ir o relajarse si no se le llam a . eur-lex.europa.eu
         Поведение, позволяющее избежать повреждений, снижает […] повреждение, отсюда или e , если нет t a ke n во внимание, […] мы недооцениваем издержки загрязнения. pops.int	Este comportamiento para evitar daos reduce los […] daos y por l o t ant o si no lo s t enemo s en cuenta […] estamos subvalorando el costo de la contaminacin. pops.int
         Это может вызвать внезапное падение гемоглобина и может быть […] угроза жизни ni n g если нет t r ea ted немедленно. brunswickcommunityhospital.org	Esto puede producir una baja repentina de la hemoglobina y puede poner […] en peli gr o la vid a si no se trata r pidamente. brunswickcommunityhospital.org
         Если не , p le ase указать, является ли принятие […] таких законодательных актов находятся на рассмотрении. daccess-ods.un.org	Si no la s ha y, i nd ique n si s e ha p ensado […] admarlas. daccess-ods.un.org
         Однако поддержка […] другие тюрьмы, которые требовали точно так же, как uc h , если не m o re , помощь не могла быть предоставлена ​​из-за […] на свой пульт […] географическое положение и труднодоступность. daccess-ods.un.org	№ obsta nt e, otras crceles que necesitaban una asisten ci a sim ila r, si no ma…] recibirla debido a su remota […] ubicacin y a su inaccesibilidad. daccess-ods.un.org
         В этом случае это должно быть сделано не менее одного года […] до истечения крайнего срока регистрации вещества, чтобы гарантировать его включение […] в реестре io n , если нет a d vi sed против. guide.echa.europa.eu	En este caso, debera hacerlo al menos un ao antes de que […] finalice el plazo de registro de la sustancia para asegurarse de que se […] Включая n el r egis tr o, si no e s d esa con ja do. guide.echa.europa.eu
         Если не , a re , вы готовы изменить этот […] еще раз, если необходимо? europarl.europa.eu	En caso negativo, est usted dispuesto a volver a modificar […] esta jur is dicc in, si fuer a nec es ario? europarl.europa.eu
         Если не , h av e вы разработали […] стратегий и тактик, чтобы обойти это? водный.org	D e no ser as , h an desarrollado […] estrategias o tcticas para labrarse una buena reputacin? wateraid.org
         M o s t если нет a l l персонал возвращается к своим обычным обязанностям. unesdoc.unesco.org	la mayora d e ese pers on a, si no t odo , v uelve a sus […] quehaceres. unesdoc.unesco.org
         If I ‘ m not p l an ning to use my […] компьютер на некоторое время, выключить его или перевести в спящий режим? windows.microsoft.com	E n caso de no te ner p re visto […] usar el equipo durante algn tiempo, es предпочтительнее cerrarlo или ponerlo en Suspensin? windows.microsoft.com
         Исторически было […] чрезвычайно сложный ul t , если нет i m po ssible, для увеличения […] водоотталкивающие свойства в функциональной ткани без снижения воздухопроницаемости. glenraven.com	Histricamente, ha sido sumamente […] diffc il , y имеет ta incluso im posib le , mejorar […] la impermeabilidad en una tela de alto rendimiento […] sin reducir la resprabilidad. glenraven.com
         Коммунальные предприятия должны платить за всю воду […] или произведенная электроэнергия, ev e n если не a l l то вода или электричество […] используется. pppue.undp.2margraf.com	Laagencia debe pagar por todo el agua o la […] energa pr od ucid a, a un si to da e l ag ua o la en erga no es no es no es umida. pppue.undp.2margraf.com
         Недавние события в новостях вызвали ряд размышлений относительно одного из самых важных моментов. jordipujol.cat	Las noticias de estos das invitan a unas cuntas reflexiones sobre este tema, que es uno de los ms importantes, o quizs el ms important. jordipujol.cat
         Если не , t он y будет отправлен […] обычной авиапочтой, и обычно доставка до вас занимает от 4 до 15 дней. swiss-bank-accounts.com	Si no lo de sea , se le enviar […] por correo areo ordinario y normalmente la recibir entre 4 y 15 das despus. swiss-bank-accounts.com
         Если не , a sk обратитесь к дилеру за консультацией. storage.toshiba.eu	Si no es as , pn ga se en […] contacto con su distribuidor. storage.toshiba.eu
         Если не , t he n спросите, как они […] может помочь вам создать группу в вашем сообществе. thewellproject.org	Si no es a s, preg un ta cmo […] pueden ayudarte a iniciar un grupo en tu comunidad. thewellproject.org
         Мы знаем, что, когда их спросили, бедные люди назвали доступ к воде одним из своих […] три верхних приоритета т.е. s , если нет t h ei r высший приоритет. wateraid.org	Sabemos que, cuando se les pregunta, los pobres consideran el Acceso al Agua como u na de su s […] tres p riori dad es Principales , s ino como s u ms […] alta Prioridad. wateraid.org
         Если не a d dr essed, это может привести к […] закрытие проекта. internationalalert.org	Si est a c uest in no es abor da da, esto […] puede resultar en el cierre del proyecto. internationalalert.org
         Если не c a мкг ht и лечить рано, болезнь Вильсона […] болезнь смертельна. azkidsheart.com	Si es ta enf e rme dad no se det ecta ​​ y trata […] a tiempo, es mortal. azkidsheart.com
         Но это страна, которая по-прежнему срочно нуждается в sustai ne d , если не i n cr облегченная международная поддержка. daccess-ods.un.org	Эмбарго греха, это es un pas que an necesita con urgencia un mayor y ms sostenido apoyo de la comunidad internacional. daccess-ods.un.org
         Если нет f e el свободно изменять […] , и пусть программа предложит другие кабели. antenna.wimo.de	Si no si nt ase libr e cambiar […] требуемых и требуемых программных кабелей. antenna.wimo.de
         Многочисленные предложения в различных областях […] реформ были довольно сложными, а […] их реализация io n , если не p r op выполнено правильно, […] может привести к достижению […] одних голов за счет других. daccess-ods.un.org	Las numerosas propuestas relativas a los diversos […] Mbitos de la Reforma Son MS Bien […] Complejas y su apli cac in , si n o s e l leva a cabo debidamente, […] podra dar por resultado la […] conscucin de algunos objetivos a excsas de otros. daccess-ods.un.org
         Есть объективные пределы деятельности Совета в этой сфере […] предотвращения, и они связаны с тем, что повестка дня Совета […] преобладают текущие nt s , если нет e m er gencies. daccess-ods.un.org	Existen lmites objetivos para la accin del Consejo en la esfera de la превентин, […] y ellos se deben al hecho de que en el programa del Consejo preominan […] acontecimien — s act ual es, включая eme rge ncias . daccess-ods.un.org
         Где бы столько долларов, евро и фунтов […] стерлингов от o m если нет f r om глубокий […] задолженность новых поколений? embacubaqatar.com	De dnde saldran tantos dlares, евро y […] libras este rl inas como no f ue ra endeudando […] seriamente a las nuevas generaciones? embacubaqatar.com

         Что делать, если вам не нравится университет

         Ваш переход в университет основан на многих завышенных ожиданиях.Вам постоянно говорят, что ваше время в университете будет лучшими годами в вашей жизни, когда вы встретите друзей на всю жизнь и узнаете много нового о том, что вас интересует.

         К сожалению, иногда университет просто не оправдывает этих ожиданий — может быть, вам не особенно нравится этот образ жизни, возможно, вам действительно не нравится ваш курс или даже люди, с которыми вы живете. Есть множество причин, по которым вам может не нравиться университетская жизнь, и когда кажется, что все остальные хорошо проводят время; иногда это может казаться полностью изолированным.

         Реальность такова, что университет — это непросто, и даже если вы справляетесь с учебной нагрузкой, связанной с учебным курсом, есть много других аспектов обучения в университете, которые могут сделать его неприятным. Важно помнить, что не только вы чувствуете это, и всегда есть кто-то, с кем вы можете поговорить о том, что вы чувствуете.

         Прочтите несколько советов о том, что вам следует делать, если вам не нравится университет.

         Шаг 1. Выясните, что вас расстраивает

         Первое, что нужно сделать, когда вы убедились, что вам не очень нравится университет, — это попытаться понять, почему это так.Легче сказать, чем сделать; Часто, когда вы несчастны, это происходит из-за множества различных причин и факторов, поэтому выбрать хотя бы одну может быть чрезвычайно сложно.

         Однако, если вы действительно задумаетесь об этом, вы, вероятно, обнаружите, что один фактор беспокоит вас больше, чем другие, будь то ваше жилье, ваша нынешняя группа дружбы (или ее отсутствие) или ваш образ действий.

         Как только вы выявите проблему, вам будет легче придумать, как ее исправить. Помните, что большинство вещей в университете можно изменить, даже если они не чувствуют, что могут это сделать прямо сейчас, особенно в течение первого года обучения.Сначала выясните, что вы хотите изменить в своей университетской жизни, и тогда, по крайней мере, у вас будет только одна проблема, а не запутанная путаница вопросов.

         Шаг 2. Поговорите с людьми

         После того, как вы определились, что именно вы хотите изменить, пора применить это изменение. Выясните, к кому вы можете обратиться, чтобы узнать больше о том, как решить эту проблему.

         Если вы хотите изменить место проживания, вы можете поговорить в своем жилищном управлении на территории кампуса, чтобы узнать, какие варианты вам доступны.Многие университеты часто предлагают схему обмена комнатами на первом курсе университета, когда вы можете поменяться комнатами с другим студентом или переехать в другое жилье.

         Если вы испытываете затруднения или вам просто не нравится ваш курс, вам следует поговорить со своим личным репетитором, чтобы обсудить, что вам следует с этим делать. Если вы испытываете затруднения, вы также можете поговорить об этом со своим преподавателем после занятий или в его рабочее время, и он может помочь, рассказав вам об аспектах модуля, с которыми вы сталкиваетесь.

         Если вас беспокоит, что ваше несчастье может быть более серьезным и может быть связано с тревогой или депрессией, вам следует проконсультироваться в психиатрической службе вашего университета. Большинство университетов предлагают консультационные услуги, которые могут быть чрезвычайно полезными. Если вы не уверены, возможно, стоит пойти на первичную консультацию.

         Чтобы справиться с тоской по дому, регулярно звоните домой и поддерживайте связь со своими старыми школьными друзьями и семьей. Всегда полезно обсудить все, что вас беспокоит, с людьми, которые вас хорошо знают и которым вы небезразличны, особенно в ваш первый год, когда тоска по дому, вероятно, будет на пике.

         Шаг 3. Подождите

         Вы, наверное, не хотите это слышать, но иногда на это уходит немного времени. Как только вы поймете, что вас беспокоит, подождите немного, чтобы увидеть, улучшится ли ситуация естественным образом сама по себе.

         Например, если у вас только вторая неделя первого года обучения, и вы изо всех сил пытаетесь создать группу дружбы, это совершенно нормально. Просто потому, что есть люди, которые встречают своих лучших друзей в первую неделю, этих людей отнюдь не большинство.Многие студенты будут чувствовать то же самое, что и вы. Иногда формирование группы дружбы может занять немного больше времени, и вы можете встретить своих близких друзей позже в этом году.

         Точно так же вскоре после начала вы можете решить, что ваш курс не для вас. Хотя это может быть так, также может быть, что модули, которые вы сейчас изучаете, не те, которые вас интересуют. Могут быть доступны и другие модули, которые вам понравятся, и их определенно стоит изучить.

         Если вы учитесь на первом курсе, то обычно подождите, по крайней мере, до Рождества, прежде чем подумать о том, чтобы уйти. Это дает вам время приспособиться, привыкнуть к своему курсу и завести новых друзей.

         Шаг 4. Решите, подходит ли вам университет или вы хотите сменить курс

         Если вы уже испробовали все это, и университетская жизнь не улучшается, возможно, стоит подумать, подходит ли вам университет. Университетская жизнь не для всех, и, возможно, вам больше подойдет стажировка, или вы можете получить опыт работы в той отрасли, в которой хотите работать, или, возможно, вы можете взять годичный перерыв.

         Если вам действительно не нравится ваш курс или университет, внесение изменений может быть исключительно позитивным шагом. Если вы думаете об изменении курса, вы должны провести соответствующее исследование. Посоветуйтесь с репетиторами о том, что вы можете сделать для решения академических проблем, если все же решите остаться.

         Прежде чем принимать эти решения, проконсультируйтесь со своим личным репетитором или руководителем курса, офисом курса и администратором, службой поддержки студентов, а также службой карьерного роста в вашем университете.

         Шаг 5. Смена курса или университета

         Если вы все же решите уйти или поменять курс, ваш университет сможет помочь вам с дальнейшими шагами. Помните, что передумать после того, как вы осознаете, что что-то не так, это неплохо. Во всяком случае, это, вероятно, поможет вам в долгосрочной перспективе.

         Перевод университетов или смена курса иногда может казаться концом света, но на самом деле это не так. Многие студенты бросают учебу каждый год — это намного более нормально, чем вы думаете.Помните, что изменить свое мнение после того, как вы поняли, что что-то не так, — это неплохо! В конечном итоге вы, вероятно, будете рады, что приняли решение изменить что-то, что вам не подходит.

         Хотите больше подобного контента? Зарегистрируйтесь для бесплатного членства на сайте , чтобы получать регулярные обновления вашей личной ленты материалов.

         Что делать, если мой подросток не готов к поступлению в колледж?

         В то время как некоторые подростки принимают процесс подачи заявления в колледж, некоторые просто не готовы к поступлению в колледж.Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание экспертами.

         Заявки и сроки

         Процесс подачи заявок и принятия решений для поступающих в колледж является сложной задачей, и ваш подросток несет основную тяжесть работы. Бон Краудер, учитель математики и блогер, говорит, что готовность к поступлению в колледж становится очевидной уже в процессе подачи заявления. Если вы делаете все для своего ребенка — изучаете школы, решаете, в какие школы подавать заявку, напоминая им обо всех сроках, — тогда они, вероятно, не готовы к поступлению в колледж.Навыки, необходимые для планирования, управления своим временем и принятия решений, чрезвычайно важны для академической успеваемости в колледже. И если ваш подросток не готов, это не должно быть плохо. «Если ваш ребенок не готов к поступлению в колледж, он может не поступать в колледж», — говорит Краудер.

         Жизненные навыки

         Ваш подросток должен обладать набором жизненных навыков, чтобы иметь возможность действовать независимо, оставаясь самодостаточным. Эти навыки необходимы, чтобы управлять своим временем, передвигаться, высыпаться и удовлетворять свои основные потребности.Учеба, общественная жизнь, студенческие организации, стирка, приготовление пищи и физические упражнения — все это примеры того, что необходимо сбалансировать и эффективно управлять, если ваш ученик хочет добиться успеха в колледже. Спросите себя: есть ли у моего ученика дисциплина, чтобы делать то, что им нужно? Мой подросток встает с постели по утрам, и мне не нужно будить его, чтобы успеть в школу? Может ли мой ученик выделить время на учебу без предупреждения? Ложится ли мой подросток спать в разумное время без предупреждения? Если на эти вопросы нет ответов, вероятно, ваш подросток не готов жить самостоятельно.

         Зрелость

         Некоторым подросткам просто нужно немного больше времени, чтобы повзрослеть, прежде чем они будут готовы жить вдали от дома. «У вас не может быть мышления, что они просто должны уйти», — говорит Венди Рок, консультант средней школы из Луизианы. Рок говорит, что студенты наиболее успешны в колледже, когда они готовы к учебе, и когда они достаточно зрелы, чтобы вести самостоятельную жизнь. Родители знают своих детей лучше всего, и все семьи по-разному оценивают и определяют степень зрелости.Но если вы чувствуете, что вашему подростку нужен дополнительный год, чтобы стать более ответственным и развить некоторые независимые навыки, вы должны уважать и признавать это чувство.

         Что мне делать, если я заметил эти признаки?

         Обсудите в семье

         Родители и их подростки должны обсудить, какой следующий лучший шаг будет. «Я думаю, что для родителей важно помочь своим детям оценить их собственную готовность», — говорит Рок. Если подросток настаивает на том, чтобы подождать год, признайте это признаком и обсудите это с семьей.Если вы замечаете некоторые из вышеперечисленных признаков примерно в то время, когда ученики принимают решение и подают заявление в школу, вам следует поговорить со своим подростком об этих признаках, которые вы замечаете, и о том, почему у вас есть некоторые опасения. В любом случае, это решение не может быть принято изолированно.

         Промежуток в году

         Перерыв между средней школой и колледжем может быть хорошим решением для некоторых семей и студентов. Работа или волонтерство — отличный способ развить некоторые навыки, достичь зрелости и, возможно, тем временем сэкономить немного денег.Один из наших экспертов поделился анекдотом о своем сыне. Мы решили не включать имя из уважения к конфиденциальности ребенка. Этот эксперт говорит, что, хотя ее сын очень хорошо подготовлен к учебе в колледже, она подумала о том, чтобы ее сын взял перерыв на год, чтобы научиться более самостоятельным навыкам, прежде чем уйти из дома. «Я не собираюсь тратить все эти деньги на то, чтобы отправить его в колледж и выставить на неудачу. Я знаю, что через пять лет с моим сыном все будет в порядке. Ему просто нужно немного повзрослеть ».

         Посмотрите на другие варианты образования

         Помимо академической готовности к поступлению в колледж, необходимо также стремиться к изучению областей, в которых необходимо образование.