Что делать если не можешь забыть человека: Как забыть человека, которого любил, но которого не можешь забыть окончательно уже много лет?

≡ Как забыть бывшего мужчину ᐈ отвыкнуть и отпустить навсегда

“А что, если я вновь впущу прошлое в свою жизнь? Теперь ведь все будет по-другому. Я не допущу прежних ошибок. Да и “он” вроде как изменился”. Дорогие мои, как думаете, почему так происходит и можно ли этого избежать?

В сегодняшней статье я подготовил для вас не только ответы на эти вопросы, но и несколько важных советов, как не зацикливаться на мужчине и что делать, если не можешь забыть парня. 

В этой статье я расскажу:

  • Как перестать возвращаться в прошлое?
  • Как забыть бывшего, если до сих пор его любишь? 
  • Какие ошибки совершает женщина при расставании?
  • Как не допускать старых ошибок в новых отношениях?
  • В чем секрет счастливой жизни после расставания с бывшим?

Если вам удобнее воспринимать информацию аудиально, записал подробную видеолекцию о том, как отпустить прошлое и стать счастливой в новых отношениях. Переходите по ссылочке, смотрите видео и подписывайтесь на мой YouTube-канал. Там вы найдете много полезностей!

Когда у человека нет особого смысла в его настоящем и он не представляет свое будущее как нечто светлое и яркое, он вынужден развернуться на 180 градусов и направить все свое внимание назад, в прошлое.  И вот он стоит спиной к настоящему, ностальгирует, вспоминает свою жизнь, изо дня в день “пересматривает” сюжеты и грустно вздыхает от мысли: “Как же там было хорошо”. Даже если “там” хорошо вовсе и не было.

Мысль о “прекрасном” прошлом заставляет многих женщин подвисать в токсичных отношениях. И, казалось бы, они уже сделали первый шаг к свободе, расстались. Но страх перед одиночеством и неизвестностью вынуждает их возвращаться обратно.

За всю свою практику я не припомню ни единого случая, когда увлеченная жизнью женщина, у которой все круто, классно и здорово, стремилась бы вернуться обратно в прошлое. Когда женщина действительно счастлива, занимается собой, своим развитием и у нее все хорошо, она не смотрит назад.

Время от времени в ее телефоне появляются смс-ки или даже звонки от бывших – и то лишь потому, что это они хотят стать сопричастными к ее новой жизни и получать от нее ее же живую энергию. Но наполненная женщина не станет реагировать на такие вот камбэки! Она улыбнется, сбросит звонок или из вежливости ответит и пойдет дальше, совершенно не придавая этому звонку значения.

Но так поступит далеко не каждая. Большинство девушек не смогут удержаться, чтобы не пофантазировать “А что если…”. Причем в самом начале, как только они увидят душещипательную смс от бывшего, мозг среагирует правильно: “Нет-нет, между нами все кончено”. И часто в контексте, где “кончено” – это наречие. 

Но, чем больше бывший будет стараться и проявлять напор, тем больше шансов, что это вызовет сожаление, жалость или даже чувство вины за то, что вы не дали ему шанса реабилитироваться. Собственно, на это он и рассчитывает. 

Ему хочется верить, что своим полуночным звонком он посеет в вашей головушке зерно сомнения: “А может, зря мы с ним расстались?”, “А что, если я до сих пор его люблю?”

Если вдруг вы поймаете себя на мысли, что вам хочется вернуться в прошлое к своему бывшему или снизойти на его мольбы и возобновить ваши отношения – знайте, что это знак: в вашем настоящем ничего хорошего и интересного не происходит.

Что с этим делать? Для начала было бы неплохо забыть бывшего, перестать залипать в свое прошлое и обратить, наконец, внимание на свою жизнь в настоящем моменте. 

Как забыть бывшего?

Чтобы забыть парня или бывшего мужа, перестать страдать и начать новую счастливую жизнь, нужна сила воли. Если вы приняли решение, что заканчиваете отношения, пообещайте себе, что не вернетесь в прошлое, от которого ушли.

Завершая отношения с мужчиной, поблагодарите его за все хорошее, что между вами было, попросите прощения за что-то плохое и поставьте большую жирную точку. 

Возможно, вам даже придется удалить его из друзей или заблокировать в соцсетях. Не нужно создавать видимость какой-то дружбы, поддерживать отношения, поздравляя друг друга с Новым годом и Днем рождения. Любое подобное общение будет возвращать вас в прошлое. 

Конечно, этот вариант не подходит тем, у кого есть общие дети. Ребенок не виноват, что между вами не сложилось, и крайне важно, чтобы у него была возможность нормально общаться и поддерживать отношения с отцом.

Не силой воли единой

Пройти через расставание может помочь откровенный разговор с собой. Разберитесь, какое чувство движет вами на самом деле, когда вы смотрите в прошлое. Это может быть одиночество, бессмысленная жизнь, чувство зависимости от человека, неуверенность в себе или низкая самооценка. Возможно, вы думаете: “Я никому не нужна. Более достойного мужчину я не встречу”.

Ответы, которые придут к вам первыми, расскажут о ваших главных страхах, с которыми вам и придется поработать. К сожалению, развеять страхи и отпустить психологические блоки не получится только силой мысли или с помощью медитации. Но это вполне можно сделать благодаря хорошим тренингам. Если вы чувствуете, что хотели бы разобраться в себе, лучше понять, что мешает вам строить счастливые отношения, и разобраться, как устроен мир мужчин, – приглашаю на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций”. 

Вас ждут 6 дней полезного контента, который раскроет глаза на многие, казалось бы, очевидные вещи, которых вы могли просто не знать. Надеюсь, вы уже кликнули по ссылке и зарегистрировались, потому что сейчас мы начнем разбирать самые распространенные ошибки, которые вы, женщины, совершаете во время расставания с бывшими.

Карьера вместо отношений 

Есть девушки, которые с головой погружаются в карьеру. Они думают, что отношения им не нужны, что работа – превыше всего, но на самом деле таким образом они пытаются “закрыться” от неудач в личной жизни.

И что тогда происходит? На длительное время они с головой уходят в проекты, достигают профессиональных вершин и карьерного роста. И лишь спустя несколько лет замечают, что в карьере-то все просто прекрасно!

В карьере, но не в отношениях с мужчинами. Я не советую так делать. Это не значит, что плохо быть увлеченной каким-то делом или любимой работой, нет. Но очень важно не лгать себе и честно ответить на вопрос: “Что мною движет?”

Важно не игнорировать свои негативные чувства, прикрываясь стремлением самореализоваться. Их нужно прорабатывать. Только тогда вы осознанно сможете выбирать, что делать дальше. Например, строить ту же карьеру — но не для того, чтобы кому-то что-то доказать или забыться, а с более здоровыми, осмысленными чувствами.

“Мне и одной хорошо”

Еще одна частая ошибка при расставании – ложный вывод, который может сделать женщина: “А зачем мне вообще нужны эти отношения? Отношения — это всегда больно и тяжело. Мне не нужен мужчина! Мне и одной хорошо”.

Это, конечно, супер, когда женщине классно и интересно наедине с собой. И в этом нет ничего плохого, что ей нравится быть в одиночестве. Но если она, в то же время, испытывает негативные чувства при мысли о мужчинах или об отношениях – это уже плохо и для женщины, и для ее жизни.

Давайте по-честному: чаще всего большинство женщин, которые с пеной у рта доказывают всему миру, что ей “И одной хорошо” – пытаются убедить в этом в первую очередь себя. 

Если вам нравится быть одной, а с мужчиной вы ощущаете дискомфорт — это уже контрзависимость. Так в психологии называется избегание отношений из-за негативных чувств.

Когда вы это проработаете, вам будет комфортно и одной, и с мужчиной. Так и должно быть в идеале, и к этому нужно стремиться. 

“Я им за всех отомщу!”

Как еще могут развиваться события после того, как женщина решает “забить” на тщетные попытки построить счастливые и гармоничные отношения? Она занимает позицию любовницы. 

“Зачем мне нужны отношения? Зачем весь этот быт? Стирка, уборка, готовка, дети — это же так сложно! Зачем это все, если можно просто кайфовать и получать удовольствие от секса, подарков и приятного времяпровождения”. 

И она безо всяких зазрений совести выбирает свой путь любовницы. И на первых порах ей действительно кажется, что:

  • Отношения вообще не нужны.
  • Не хочется замуж.
  • Быть любовницей – так классно!

Но рано или поздно все это надоедает. В итоге, только 1% из 100 не хочет замуж и против отношений с женатым мужчиной. Большинство женщин все равно со временем привыкают к мужчине, влюбляются и начинают рассматривать его в качестве партнера для отношений. Вот только мужчине это чаще всего не нужно.

Клин клином не вышибают

Часто бывает так, что в поисках ответа на вопрос “Как забыть мужа/мужчину” девушка принимает решение поскорее начать новые отношения. Правильно ли это?

Если же девушка в поисках ответа на вопрос “Как забыть мужа/мужчину” принимает решение заменить его другим партнером – она совершает ту самую ошибку, которая в результате разрушает ее новые отношения. 

На моих инстаграм-разборах участницы часто задают мне подобные вопросы: “Ярослав, а как понять, когда можно заводить новые отношения? Сколько должно пройти времени после того, как я рассталась с бывшим? Когда уже пора вступать в новые отношения?” Лично я считаю, что время не имеет значения. Важно другое.

Как обычно происходит? Женщина расстается с мужчиной, делая выводы, что это он ей не подошел. Что он плохой, недостойный и так далее, но в то же время, она забывает анализировать свою роль в этих неудавшихся отношениях. Я не намекаю, что нужно сделать вывод, что это она плохая, но она должна разобраться в себе и понять:

  • Чем она привлекла в свою жизнь такого мужчину?
  • Почему он выбрал именно ее?
  • Какие причины на самом деле привели к расставанию?

Если вы рассуждаете: “Вот, у меня был плохой мужчина, я его бросила. И теперь я его заменю на хорошего”, – это неправильно. Для начала необходимо взглянуть на свои прошлые отношения в разрезе 360 градусов, сделать выводы не только о бывшем, но и о себе как о женщине. Только тогда у вас появится возможность не допускать этих ошибок, не повторять негативные сценарии из прошлого в своих будущих отношениях. 

Если же женщина выходит из отношений и,  чтобы забыть прошлую любовь, находит нового мужчину, она подсознательно навешивает на него роль “спасителя и утешителя”. Но как только он ее “спасет”, сразу же становится неинтересным.

И она понимает, что этот мужчина не особо-то ей и нравился. Он просто выполнял определенную функцию до тех пор, пока женщина живет единственной мыслью: “Как забыть бывшего мужчину”. 

Поэтому, прежде чем переходить к новым отношениям, разберитесь со своими чувствами. Не делайте так, чтобы новый мужчина выступал в роли “спасителя” либо же “утешителя”. Это может быть выгодно и удобно, но это не про счастье!

Читай также: Как заниженная самооценка влияет на отношения?

Как стать счастливой?

Если у вас в прошлом есть негативные чувства по поводу вашего бывшего мужчины, их нужно прорабатывать. Потому что рано или поздно они будут всплывать в конфликтных ситуациях, которые будут возникать у вас с новыми мужчинами. 

Дорогие мои, чтобы ваше прошлое не повторялось в будущем, призываю вас разделять любовь и чувства от страхов, комплексов и обид. Понимать, что если в вашей душе живет боль из прошлого, мужчина не сможет вас избавить от нее. Да, роль мужчины — любить вас и хорошо к вам относится. Но, поверьте, хорошее отношение и любовь — это не лекарство от ран, которые вы не залечили. 

Если вам понравилась сегодняшняя статья и вы хотите больше узнать о том, как выглядят гармоничные отношения, приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций”. На протяжении нескольких вечеров мы очень подробно разбираем, как перезагрузить непонятные отношения, сделать правильный выбор и привлечь  достойных. 

Записывайтесь на бесплатный курс прямо сейчас! И до встречи в эфире! Буду рад, если вы оставите под статьей свой комментарий или поделитесь ею с теми, кому она может быть полезна.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАБЫТЬ ЧЕЛОВЕКА


Можно ли быстро забыть человека которого любишь? И в каких ситуациях стоит обратиться к колдовству, чтобы освободиться от любовной тоски? Я, маг не сомневаюсь, что ваши близкие, и люди, с которыми вы общаетесь, и интернет сайты дадут вам советы как быстро забыть человека. У меня, мага а тоже найдутся рекомендации, как помочь себе в ситуации, когда уныние и тяжкая любовная меланхолия сковывают сознание и начинают управлять вашей жизнью.

Снять тоску помогут магические ритуалы остуды. Но, надо знать, что остудные заговоры хорошо работают и позволяют скорее забыть человека в том случае, если чувства возникли сами собой, естественно, а не были наведены черным приворотом. В этом случае требуются другие ритуалы избавления от любовного колдовства и другие способы решения задачи.

Что сделать чтобы быстро забыть человека – самостоятельный заговор

Любовь может проявлять себя в разных формах. Бывает, что отчаянную зависимость и страх потерять человека тоже называют любовью. Я, маг не могу уверенно сказать, что это любовь. Возможно, это какая-то другая грань любви, с которой лучше бы не встречаться.

Есть люди – уверенные манипуляторы, которые ловят в сети человеческие души. Они способны возбуждать в других сильные чувства. Но, эти чувства несут негативную окраску, подавляют, мешают жить и работать. А потому лучше бы от такой ноши избавиться. Каким образом это сделать, как быстро забыть человека к которому тянет, и пойдет сегодня речь.

Есть в любовной магии хороший заговор на воду – легкий, эффективный, результат быстрой остуды к бывшему любимому человеку и умиротворения. Снимает тоску, истерики, навязчивые мысли об парне, которые заставляют ходить по кругу, не позволяя вырваться из этой закольцовки.

Предпочтительнее самой читать заговор чтобы забыть человека на убывающей луне. Но, если ждать подходящего времени нет сил, то действуйте по ситуации.

Надо читать слова заклинания от тоски по любимому мужчине на холодную воду, после чего умыться ею.

«Не томи, не май сердце, не хватай маета, страхота, тяжкие вздохи, пустые переполохи. Не рви ретивое сердце надвое. Все пустое. Отойди, печаль, в зыбкую даль. Не щепи, не коли, сердца маетой не рви, отпусти. Все пустое. На ветер, на лес, на траву сухую, на трубу печную. Как дым в ветре расходится, тает, так сердце маета пусть оставит. Аминь».


Текст заговора — остуды на себя чтоб забыть и отпустить человека

Действенный заговор для самостоятельного проведения дома. Работает даже у новичков. Эффект почти мгновенный. Держится, правда, недолго, но для того, чтобы снять истерики и острые приступы тоски по бывшему любимому парню, – как раз то, что нужно. Если с мужчиной не общаться, эффект более стойкий. Для усиления воздействия можно повторить несколько дней подряд. Фаза луны в этом ритуале не важна. Как и время суток.

Взять родниковую или колодезную воду. Если выхода нет, берите водопроводную воду, после заморозки и оттаивания. Предварительно ее нужно охладить. На стакан с ледяной водой 2 раза читайте текст заговора, который снимет тоску и поможет вам проще забыть любимого человека. Или уже не любимого, но от которого имеется сильная психологическая зависимость. Тут я, маг считаю что у каждого своя ситуация.

Читать колдовские слова от тоски по любовнику, низко склонившись над стаканом, так, чтобы дыхание ушло в воду. Этот заговор помогает быстро забыть любимого человека после расставания. Часть заговоренной воды выпить, частью омыть лицо, проведя ладонью сверху вниз. Можно окропить голову. Это – хорошая остуда для себя, но подходит также и для другого человека. Читать заговор может и мужчина, и женщина –

  • всю зависимость,
  • уныние,
  • слезы,
  • тоску,
  • слабость,

— как рукой снимает. Отзывы о самостоятельно проведенным ритуале чтобы быстро забыть человека по в большинстве своем положительные.

«На синем море дуб, у дуба камень, у камня щука. Поедает с меня (или имя клиента) всю тоску-кручину, тоску тоскучую, тоску горючую, тоску глухую, тоску водяную по (имя того, от чьего влияния нужно избавиться). Не было бы у меня тоски-кручины, тоски тоскучей, тоски горючей, тоски глухой, тоски водяной ни в голове, ни в сердце. В сердце ключ. На устах замок. На века словом скреплено. Аминь».

Что это значит если не можешь забыть человека?

Я, маг дополню сказанное важным замечанием. Данная остуда «На синем море дуб», способна избавить не только от одной проблемы настоящего временного периода, она прекрасно снимает и последствия негативных привязок от давних связей и влюбленностей. Если никак не можешь забыть человека, нет никакого смысла терпеть и ждать, пока оно само пройдет. Любые привязки – к людям ли, к вещам или месту, ограничивают человека, а ограничения отравляют жизнь и делают ее скудной.

Если при воспоминании о бывших любимых людях возникает дискомфорт, в каком угодно виде –
  • раздражение,
  • разочарование,
  • досада,
  • недовольство,
  • обида,
  • чувство вины,
  • тоска,
  • сожаление,
  • грусть,
  • томление,
  • горечь,
  • раскаяние,
  • или просто легкая печаль об ушедшем времени,

– значит, привязка есть. В этом вся соль: не получается забыть человека, значит, он имеет власть, и при желании может управлять вами. В своих интересах, конечно. А это весьма опасно, и может иметь дурные последствия.

Магические привязки могут быть какого угодно характера, в том числе магические –

  • присухи,
  • мороки,
  • внушения,
  • привороты
  • и самопривороты.

Любые привязки мешают, отравляют жизнь, и их нужно снимать. И вот этот простой способ ледяной остуды хорошо помогает простить и забыть человека. Далее я, маг предложу вам несколько простых ритуалов которые помогут забыть:

  1. отсечь от себя любовные привязки,
  2. снять зависимость от другого человека,
  3. освободить себя,
  4. перестать нуждаться в других,
  5. зависеть от чужих желаний и устремлений.

Свобода от других повысит вашу самооценку. Эмоциональная и физическая свобода – это сила, перспективы, возможность для роста и работы над внутренним содержанием.

Я, маг думаю, что психологи предложат вам, как минимум 3 простых шага чтобы забыть любимого человека, чтобы вернуть уравновешенность и нравственный комфорт. Я же предложу 1 шаг – снятие негатива и отсечения привязок, в том числе и вампирских, но в многообразии вариантов!

Вот хорошие ритуалы остуды от любви, помогающие быстро забыть бывшего близкого человека, не тонуть в болоте меланхолии, а идти дальше по жизни.

Чтобы навсегда забыть человека после расставания – эффективные ритуалы от негатива

Этот несложный домашний ритуал поможет вам очистить себя от негативных и нездоровых эмоций. Самостоятельно сделав магический обряд, вы поможете себе забыть человека, а заодно полечите свою энергию и освободите психику от эмоциональных привязок. И, конечно, наряду с психикой, идет энергетическая чистка физического тела.

В течение 3 или 7 дней на убывающей луне делайте следующее. В таз налейте воду комфортной температуры. Опустите руку, и закручивайте воду по часовой стрелке. При этом читайте белую молитву чтобы забыть человека, без счета, столько раз, сколько душа попросит:

«Матушка-водица, смой, сполощи с меня гнев и привязанность. Полечи мое сердце, освободи мою душу от зла, помоги мне заново родиться».

Заговоренную воду вылейте себе на голову. При этом встаньте в полный рост, чтобы вода окатила все ваше тело.

Если безответная любовь, или приносящая только страдания, становится слишком тяжела, и вы говорите себе: хочу забыть человека, попробуйте несколько дней подряд делать смывы. Всякий раз, принимая душ, читайте слова белого заговора чтоб стереть из памяти воспоминания:

«Царица водица, скорая помощница, ключевая матушка! Как ты умываешь пенья, каменья, так бы и с меня раба(бы) (имя) тоску и кручину снимала, чтобы я по рабу(бе) (имя) не тосковал(а), сердце бы мое не ныло, не болело, тело бы мое не ломало, и любовь свою я забывал(а). Да будет так». 

А этот способ поможет вам освободиться от психологической зависимости, легко забыть плохого человека, а также смыть привязки, установленные колдовским словом и делом – любовные присушки, оморочки, внушения, легкие привороты. Когда моетесь, натирайте тело мочалкой и читайте заговор белой магии:

«Смою, сниму, водой сполощу любовь-присуху по моему(ей) милому(ой) (имя), освобожусь, освобожусь, освобожусь. Да будет так».

Делать так на убывающей луне. После этого мочалку отнести в нехоженое место, и там сжечь.

Вот еще проверенный ритуал, который поможет вам навсегда забыть любимого человека. Поставьте на стол перевернутое фото того, кого необходимо забыть. Перед ним кладите кусок ржаного хлеба. В течение 7 дней читайте текст заговора по 1 разу. Заговоренный хлеб всякий раз отдавайте птицам, заменяя его свежим куском:

«(Имя того, от кого остуда творится) стой, как стоишь, хлеб, лежи, как лежишь. Помяну тебя не любовью, а холодной кровью. Как я забыл(а) как в детстве первые шаги ходил(а), как первый зуб мой рос, так отныне и до веку забыть мне этого человека. Да будет так».

Я, маг добавлю, что эту остуду можно делать не только для того, чтоб забыть человека самому; это вполне рабочая отсушка от парня от соперницы. Только слова заговора придется изменить соответственно.

Магический обряд делается на личной силе, а потому я, маг рекомендую делать в комплексе с другими ритуалами. Это касается большинства обрядов, делающихся на личной энергии мага — исполнителя.

Сколько нужно времени чтобы забыть человека?

Бывает, читатели и клиенты задают мне магу вопрос, сколько нужно времени чтобы забыть человека? Это момент сугубо индивидуальный. Кому-то требуется время, чтобы целиком освободиться от любви, на кого-то остуды действуют очень быстро, почти мгновенно. Приходит ощущение прохлады и покоя, как будто выпили успокоительное. Опять же, от ситуации многое зависит, от вашего характера – впечатлительности и внушаемости, а также от того, общаетесь ли вы с человеком которого нужно забыть.

Остуды отлично помогают быстро забыть человека, если ваша влюбленность имеет естественные причины. Но, если ваша ситуация сложилась благодаря магическим воздействиям – внушениям, мороку или, чего доброго, есть черный приворот, остуда вам поможет едва ли. Приворот может быть выявлен диагностикой, а забыть бывшего любимого человека помогут ритуалы магических чисток и снятия последствий приворота с себя.

Забыть любимого человека навсегда – кладбищенская остуда

Читают этот заговор в полночь на убывающей луне. Ритуальная часть может быть любой. Можно читать слова заговора чтобы забыть человека, на воду, на свечи или фото парня. Затем предмет, использованный при магическом обряде, нужно отнести на именную могилу человека которого нужно забыть. Воду вылить на могильную землю, а свечи или фото закопать. Колдовать нужно в соответствии с правилами кладбищенского колдовства.

«В деревянном дому, в деревянном гробу, лежит, спит мертвяк. Он не думает, не мечтает, ни о ком никогда не скучает, в любви никому не клянется, сердце его спит, не бьется. Так бы и мне не страдать, горя и тоски не знать, об (имя) не тосковать. Слово мое – кремень. Аминь».

Колдовской ритуал хорош в случае возникновения бинарного эффекта, т.е. когда сделан любовный приворот, и возникает бинарность – эффект вашей зависимости от своего объекта обожания. Многие новички беспокоятся, повлияет ли кладбищенская остуда, сделанная на себя, на чувства привороженного?

Нет, это повлияет только на ваши чувства – охладит пыл, поможет спокойнее относиться к привороженному парню, на время как будто забыть человека к которому тянет. Но, это – другая история, поскольку так вы являетесь сами инициатором связи, которую создаете с помощью колдовства. В такой ситуации легче контролировать события. В общем, неплохая остуда, годится в разных обстоятельствах. Берите на заметку.

Перенос тоски на интересующего мужчину – забыть и отпустить человека

Магический ритуал переноса любовной тоски может быть применен в различных ситуациях, и в ситуации, когда обращаются к магии, чтоб забыть человека, в том числе.

Итак, чаще всего применяется это переклад при неразделенных чувствах, когда остуды не помогают. Ваша резкость чувств исчезает, в то время как у объекта воздействия возникает тоска по магу — исполнителю. Делается, как для себя, так и для других лиц тоже.

Чтобы с наименьшими потерями, быстрее и проще забыть любимого человека, читать заговор надо дважды – на утренней и на вечерней заре. Самостоятельно делать ритуал переноса тоски нужно 1 или 3 дня, читая слова заговора по 3 раза. На рассвете стать лицом на восток, на закате – лицом на запад. При открытом окне или на улице. Откуп не нужен.

«Утренняя заря Дарья, вечерняя заря Марья! Снимите с меня тоску и сухоту, из ретивого сердца, из красна легка, из черной печени, из румяного лица, из ясных очей, из черных бровей. Унесите мою тоску-сухоту к (имя объекта) в ретивое сердце, в красно легко, в черну печень, в румяно лицо, в ясны очи, в черны брови. Чтоб (имя) обо мне тосковал, горевал, дня не дневал, часу не часовал, минуты не миновал, сном не засыпал, с людьми не заговаривал, табаком не закуривал, чтобы прыгал и скакал, как скачет корова над сырым теленком. Будьте мои слова крепки и лепки. Отныне и довеку. Аминь».

Я, маг обращаю ваше внимание на то, что это не остуда. Это – перенос, разновидность магической чистки:

  • снимается тоска,
  • депрессивное состояние,
  • тяжкая меланхолия,
  • навязчивые мысли о партнере.

Колдовской обряд помогает забыть человека которого любишь – на время или навсегда, смотря по тому, какую цель вы преследуете.

Навсегда забыть человека после расставания – перенос тоски на парня

Вот еще один магический заговор на переклад тоски. Если никак не можешь забыть человека, перед чтением слов магического переклада умойте лицо, не вытирайте, и все время, покуда высыхает вода на лице.

Читайте если никак не можешь забыть человека текст заговора у открытого окна:

«Встану я ранехонько, умою лицо белехонько, выйду во широкое поле, во широкое раздолье. А там 12 ветров, 12 буйных братьев по небу летают, тучи гоняют. Подойду я к тем ветрам поближе, поклонюсь им пониже. Гой вы ветры, братья могучие! Не гоните без дела тучи, а сдуйте с меня мою тоску могучую, мою сухоту сухотучую. Возьмите, заберите да понесите через поля, через леса, за моря, за горы, за зеленые долы, туда, где мой милый (моя милая) (имя) живет. Несите, не оброните, милого моего (милую мою) (имя) отыщите. Вложите мою тоску могучую, мою сухоту сухотучую, в его (ее) сердце ретивое. В кровь горячую, в печень черную, 77 жил, и в 77 поджил, да в единую жилу станoвую (да в ее чрево – если перенос тоски делается женщине). Чтоб тоску ту хлебом он (она) не заедал(а), питьем не запивал(а), гульбой не загулял(а), а лишь по мне страдал(а), тосковал(а). Друзей не привечал, мать, отца не понимал, а все думал обо мне, тосковал, да в сторону мою бежал. Слова мои крепки, аминь».

Читать слова заговора, чтоб скоро и безболезненно забыть любимого человека после расставания, не менее 3 раз. Можно читать 12 раз, поскольку обращение в заговоре идет к 12 ветрам. Можно читать один день 3 или 12 раз. Можно самостоятельно читать 3 дня подряд по 3 или 12 раз. С этим вы разберетесь самостоятельно. Читать слова заговора чтоб скорее забыть человека, нужно на убывающей луне – тогда хороший перенос тоски с себя на него будет.

Но, интересный момент: если почитать на рост не менее 3 дней по 12 повторений, получится хорошая любовная присушка. Так что, этот стихийный обряд можно назвать универсальным.

Хочу забыть человека – остуда себе «Именем Адоная»

И от перекладов возвращаемся к ритуалам остуд для себя. Если отношений нет, но не получается забыть человека, сделайте такой обряд. Возьмите:

  • стакан с холодной водой
  • кусочек железа (иглу)

Читайте текст заговора для избавления от любовной зависимости на убывающую луну, во вторник. Накалите на огне кусочек железа, а затем остудите его в воде. Читайте на воду заговор 5 раз, после чего воду выпиваете. Этот заговор поможет вам простить и забыть человека. В комплексе с другими остудными заговорами помогает отсечь свежие и давние магические привязки.

«Именем Адоная, да погаснет в тебе страсть к (имя) подобно тому, как железо остыло в этой воде».

Как забыть человека: пошаговая инструкция

Как забыть человека: 11 действенных шагов, которые помогут тебе начать новую жизнь.

Все мы хоть раз переживали разрыв. Иногда уходили от нас, иногда уходили мы. Делали больно нам, делали больно мы.

Однако расставание – бесценный опыт. Через боль происходят самые мощные трансформации в лучшую сторону. Через боль от расставания мы осознаем, что именно нам нужно в партнере. Что мы готовы отдавать, что хотим получать. Что для нас «любовь», и какие приоритеты в жизни.

Поэтому, если у тебя в жизни не так давно произошел болезненный разрыв, не стоит отчаиваться, нужно жить дальше. Но как забыть человека? Как забыть того, кто был для тебя всей жизнью?

Ниже для тебя собраны в действенную инструкцию 11 простых шагов. Выполни их, и ты почувствуешь, что жить стало легче, а забыть человека – это все-таки реально.

11 подробных шагов, как забыть человека

Шаг 1. Осознание, что человек ушел.

Самое сложное в том, чтобы забыть человека, к которому чувства еще не угасли, – понять, что он больше не вернется. Или что не вернешься ты, как тебе будет угодно.

Прекрати его ждать. Прекрати выглядывать в окно, в надежде углядеть его силуэт в сумерках. Не жди увидеть припаркованную машину возле подъезда. Конечно же, не звони ему и не пиши сообщений.

Дай себе возможность по-настоящему забыть человека. Пожалуй, это самый первый шаг, без которого все твои попытки забыть «вчерашнего еще любимого» обратятся прахом.

Шаг 2. Убери все вещи.

Как можно забыть человека, если вся твоя квартира превратилась в его персональный храм поклонения?

Объяви ближайший выходной Днем Генеральной Уборки! Смело выбрасывай в мусорное ведро все открытки, записки и фотографии. Отдай нуждающимся детям все игрушки, сувениры, и даже огромного плюшевого медведя, которого этот болезненный для твоей памяти человек подарил на вашу вторую годовщину.

Чтобы по-настоящему забыть, нужно избавляться от всего:

  • фотографии,
  • открытки,
  • записки и письма от этого человека,
  • подаренные им игрушки,
  • белье,
  • украшения и т.д.

Да, от украшений также желательно избавиться. Чтобы забыть человека, тебе придется переплавить, продать, выбросить их в море – все, что угодно. Либо же спрятать далеко и надолго. Чтобы потом, когда полностью забудешь человека, достать украшения и носить без какой-либо эмоциональной привязки (но это удается далеко не всем).

Также, чтобы забыть и отпустить человека, позаботься о том, чтобы твое жилье было именно твоим. Да, я понимаю, что в этом кресле вы сидели в обнимку, уплетая мороженое каждую субботу. А вот тут у вас было излюбленное место для занятий любовью. А тут… да к черту!

Сделай перестановку! Вынеси на свалку кресло! Сожги постельное белье, на котором было получено столько удовольствия! Перестань лелеять свои болезненные воспоминания. Ты хочешь забыть или жить с чувством, что жизнь остановилась?

Чтобы забыть человека, делай свой выбор.

Шаг 3. Личный дневник.

Идем дальше. Чтобы справиться с расставанием и забыть человека, тебе просто необходим личный дневник.

Да, подруги — это хорошо. Им можно выговориться, получить поддержку и совет. Но забыть человека – дело не одного дня, не одной недели. И даже не одного года, в отдельных случаях. Поэтому не рассчитывай, что кто-то будет слушать твои размышления «как забыть человека» 24/7.

Будь готова к тому, что в голове будут возникать хаотичные, рваные мысли. Что тебя будет бросать со стороны в сторону. В один день внутренняя истерика будет достигать апогея: «Я сделаю все, чтобы вернуть его!». А на следующий ты можешь гореть желанием убить его и забыть, как можно скорее. Это все – нормальное состояние для периода, когда стараешься забыть человека.

Записывай каждую свою мысль, жалобу, воспоминание. Все, что тебе нужно из себя «вылить». Чтобы забыть человека, разреши себе быть любой: писать хаотично, вырывать листы, сочинять глупые и дилетантские стихи, даже ругаться жутким матом на страницах своего дневника.

У тебя нет личного дневника со времен начальной школы? Не проблема, сейчас их можно довольно легко купить:

  • например, тут — https://www.labirint.ru/office/513794,
  • или тут — http://www.drugiepodarki.com/category/bloknoti-i-ezhednevniki

В конце концов, можно сделать самостоятельно, обратившись за вдохновением к сайту https://ru.pinterest.com. Просто вбиваешь в поисковике «личный дневник обложка» или «личный дневник страницы» и творишь!

Шаг 4. Увлечения.

После болезненного разрыва с любимым человеком, как правило, сознание меняется кардинально. Мы можем это заметить спустя время, оглянувшись назад.

Обусловлена подобная перемена тем, что, зачастую, активизируются скрытые резервы нашего организма и сознания. Организм классифицирует ситуацию, как стрессовую. Последствия выражаются в усиленной выработке адреналина, например.

Поэтому этот период – отличный повод не просто забыть человека, но и найти себя в новом увлечении!

  • Танцы.
  • Музыка.
  • Живопись.
  • Спорт.
  • Благотворительность.
  • Домашний питомец.
  • Вязание и шитье (здорово успокаивает, я вам скажу).
  • Фотография.
  • Вокал и все, к чему душа стремится.

Конечно же, если ты решила забыть свое прошлое, это значит, что в настоящем освободилась уйма времени. Отлично, не придется выкраивать время для того, чтобы пойти на урок танго!

Шаг 5. Избегай одиночества.

Часто мы в порывах забыть человека, с которым были вместе, закрываемся от общества. Наедине с собой захлебываемся горем, плачем и не выходим на улицу. Бывает, что друзьям приходится приложить немало усилий, чтобы вытащить на кофе или в кино.

Долой изоляцию!

Забыть прошлого человека – это, наоборот, впустить в свою жизнь больше активности! Избегай одиноких вечеров, пустых домов, темноты и серости. Сейчас состояние уязвимо, ты пытаешься забыть свое прошлое, а в сердце еще свежа рана. Помоги себе!

МОЖНОНЕЛЬЗЯ
Встречаться с друзьями, ходить в кино и театр, пабы и вечеринки.Напиваться до беспамятства, звонить/приезжать к человеку, которого стремишься забыть.
Заводить знакомства с новыми людьми для качественного и приятного времяпрепровождения.Бросаться в неразборчивые половые связи, лишь бы забыть человека.
Пригласить подругу пожить к себе, если не можешь находиться в стенах дома одна.Переехать жить к подруге, особенно, если она пригласила «на пару дней», пока ты не восстановишься. Так придется забывать еще и подругу.
Поехать на отдых с друзьями, семьей.Поехать на отдых одной и напиваться с каждым мужчиной.

Безусловно, чтобы забыть человека, можно и нужно ходить на свидания. Но этот пункт очень деликатный.

Ощущай сердцем, уместны ли для тебя сейчас эти встречи. Ведь может получиться так, что ты будешь стремиться забыть человека и тем самым угодишь в новые отношения. «Очнувшись», ты поймешь, что не желаешь тесных связей с этим новым человеком, но будет поздно. Ты разобьешь партнеру сердце, а твое самочувствие ухудшится еще больше.

Шаг 6. Следи за внешностью.

Непременно, обязательно, безотлагательно – не забрасывай свою внешность! Многие женщины склонны забывать бросившего/ушедшего человека с помощью еды. Заедать горе – не лучший вариант! Так же, как и «залеживать», «закуривать» и «запивать».

Ни в коем случае не пытайся забыть с помощью вредных привычек. Опасайся момента самонаказания. Умей видеть истинные мотивы своих действий. Потому, что многое кажется не тем, что есть на самом деле. Не понимаешь, о чем я?

Я ДУМАЮ, ЧТО:НА САМОМ ДЕЛЕ:
Я скушаю эту шоколадку сегодня вечером. Потому, что я несчастная и хорошая. Я хочу забыть человека, с которым мы больше не вместе, поэтому мне сейчас можно. Я разбита, подавлена. Если он забыл меня, я некрасивая. Я толстая. У меня в жизни нет удовольствий, кроме как поглощение еды.
Я буду курить столько, сколько мне заблагорассудится. Я сейчас переживаю сложный период.Я недостойная. Я плохая. Я буду медленно убивать себя и гробить свое здоровье.
Я сегодня вечером хочу напиться. Да, я выпивала и вчера. Но я стараюсь забыть человека, это естественный процесс. Забуду – брошу.Я слабая. Я не могу справиться своими силами. Я не могу забыть этого человека никак, кроме как «утопить» его в бокале с мартини.
Я не буду мыть голову сегодня. И брить ноги тоже. Ничего, смогу забыть его – снова стану красоткой. Так все выглядят во время расставания.Я подавлена. Я даже не хочу следить за своей внешностью. Все равно я вряд ли кому-то понравлюсь. Да и для кого стараться, если его со мной нет?

Не важно, кто был виноват, кто нанес финальный удар и ушел. Прости себя, прости его, забудь обиды, и отправляйся в салон красоты!

Шаг 7. Прекрати контакт.

Если ты настроилась окончательно забыть человека, тебе нужно набраться смелости и мужества, чтобы оборвать последнюю нить.

Когда мой бывший ушел от меня, я была сломлена. Долго я не могла понять, что он не вернется. Ведь он каждый день писал мне в социальной сети! Да, у него сразу же появилась новая девушка. «Ну и что, это же просто, чтобы забыть меня!»

Он продолжал мне звонить, узнавать, как мои дела, говорил комплименты. Когда я забывалась и просила вернуться, он холодно отвечал, что у него, вообще-то, есть любимая девушка. Напоминал, что мы расстались, советовал забыть его.

Не находишь, что это обыкновенная манипуляция? И что таким образом я не просто мешала подсознанию забыть человека, но и откровенно издевалась над собой?

Посмотри критично на свою жизнь. У тебя осталась связь с человеком, которого стремишься забыть? А для чего она тебе?

Я знаю, как сложно забыть и отпустить последнюю связующую нить. Поэтому сядь в спокойном месте, завари себе чашечку ароматного кофе и заполни следующую табличку:

Думаю, тут все ясно. Забыть того человека, который сделал тебе больно, и продолжать с ним общаться – несовместимые вещи.

Шаг 8. Ритуалы.

«Как приятно было завтракать с любимым по субботам». Бла-бла-бла. А теперь ты с завязанными в небрежный пучок волосами ешь со сковородки пригоревшую яичницу. И это в священное утро субботы, дорогая!

Чтобы забыть человека, нужно вспомнить о себе. Все равно есть в каждом дне найдутся такие моменты, когда ты не можешь уделить время хобби, сходить в спортзал, встретиться с друзьями. Это те маленькие, но такие важные часы или даже минуты, которые делают нашу жизнь счастливой.

Неспешные завтраки по утрам, принятие ванны вечером, воскресные закупки на неделю…
Преврати все эти моменты, которые ты раньше делила с человеком, которого хочешь забыть, в ритуалы «только-для-себя»!

Утренний кофе пей в сопровождении Фрэнка Синатры и его «Fly me to the moon».
Наноси любимую маску на лицо. Заметила, что в ванной стало куда удобнее, когда в ней не находится еще один человек?

В воскресный шоппинг не отказывай себе ни в чем – купи новые трусики, комплект постельного белья или джинсы. Раньше ведь ты стремилась приобрести очередной свитер и носки тому, кого сейчас стараешься забыть. А еще нужно было не забыть приобрести подарок его маме, сестре и всем тридцати восьми родственникам!

Забудь это все, как страшный сон. У тебя теперь каждый день свидание с тем человеком, которого давно забыла. С собой. Наслаждайся этим обществом.

Шаг 9. Саморазвитие.

Я снова повторюсь, что в период, когда ты стараешься забыть человека и начать жить новой жизнью, лучше все силы бросить на развитие себя, а не на новые отношения.

Например, это удачный момент, чтобы заняться своим телом (откровенно говоря, для этого дела любой момент – подходящий). А еще ты можешь продвинуться по карьерной лестнице, выучить испанский язык, написать книгу.

Часто бывает, что в периоды полного отчаяния мы даже не знаем, где искать мотивацию для того, чтобы продолжаться двигаться в правильном направлении. Или не знаем, где черпать силы, чтобы забыть человека.

20 полезных книг по личностному росту

Вот несколько мотивирующих книг, которые помогли мне справиться с тем, чтобы забыть бывшего партнера и вернуться к полноценной счастливой жизни:

«Тонкое искусство пофигизма, парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон.То, что нужно в сложный период, когда пытаешься забыть и отпустить человека. Мэнсон научит, как заставить свою боль «играть» на себя. В книге он рассказывает, как справиться с любой сложной ситуацией, просто поменяв к ней подход.
«Секрет датского счастья», Майк Викинг.А ты знаешь, что датчане – самый счастливый народ? Как им это удается? Читай и учись быть счастливой заново.
«Заправляй кровать», Уильям Макрейвейн.Все еще вешаешь нос? Ну да, забыть человека – это ведь прекрасный повод, чтобы не застилать кровать, не мыть регулярно волосы, забросить спортзал, да? Почитай-почитай, как подобные мелочи влияют на качество нашей жизни и на достижение целей.

Шаг 10. Стать свободной.

Решающим фактором на пути к тому, чтобы забыть человека, является необходимость полностью пересмотреть свои приоритеты и жизненные принципы. Тебе придется забыть старые установки, которые привели к тому, что имеем сейчас.

Ты принесла в жертву карьеру и социальную жизнь во имя семьи? Теперь приходится забывать того человека, для которого была сделана эта жертва. А готова ли ты впредь приносить подобные жертвы? Думаю, что нет.

Возьми лист бумаги и запиши, какие негативные установки/модели поведения ты практиковала в прошлых отношениях. Ты была жертвой или диктатором? Ты приносила жертву или требовала жертвоприношений, аки языческая богиня? До сих пор думаешь, что действовала правильно и твоя единственная задача – забыть человека?

Вовсе нет. Забыть-то ты его забудешь, но, вступив в новые отношения, ты обречена повторять те же ошибки. Ведь за неусвоенные уроки нам всегда приходится платить вдвое больше прежнего.

Поэтому пиши:

В прошлых отношениях я___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Чтобы забыть прошлого человека и создать здоровые отношения в будущем, я больше не буду______________________________________________________________________.

Забирай этот список в свой личный дневник и работай над собой.

Эффективные способы забыть человека. Как навсегда стереть
из памяти человека?

Консультирует психолог Николай Никитенко:

Шаг 11. Отмени табу.

Используя предыдущие десять шагов, тебе наверняка удастся забыть человека, с которым ты была в отношениях. Слава богу, период «лечения» успешно завершен. Но очень важно уделить внимание и процессу «восстановления» после того, как удалось забыть человека.

Ведь, как бывает: ты забываешь человека, забываешь… Ограничиваешь с ним контакты, штудируешь литературу. И, о чудо, ты, вроде бы, совершенно отпустила того, кто ушел. А тут бац: «Привет. Узнала?» И все пирамиды оказываются не более, чем кучкой песка, которая не выдержала порыва ветра.

Спустя длительное время после разрыва (год-полтора) тебе стоит потихоньку снимать запреты. Ведь наше подсознание так любит в свои играть! Рефлекторно тебя бросает в дрожь от имени того, кого забыла. Случайно увидев его страничку в рекомендованных друзьях, ты отбрасываешь мышку и отскакиваешь от компьютера.

Нет. Забыть человека – это отпустить все эмоции по отношению к нему. Поэтому, когда твое психологическое положение стабилизировалось, и ты внутренне ощущаешь в себе спокойную силу, которой не было раньше, можешь идти на контакт.

Не специально. Но можешь появиться, наконец, в компании общих друзей. Ведь ты так скучала по ребятам, по их веселым историям! Теперь ты видишь в этих людях просто хороших приятелей, а не ваших общих друзей.

Будь готова услышать его имя и новости о женитьбе, к примеру. Понимай, что он – просто прошлое. Отделяй в своем сознании его фигуру от своей жизни. И только тогда ты будешь по-настоящему спокойна и счастлива. Только тогда ты действительно забудешь этого человека.

И да, каждому из нас хоть раз приходилось искать способы, как забыть человека…

Я искренне желаю, чтобы мы все научились отпускать прошлое, не привязываться к иллюзиям и жить настоящим. Ведь мир – удивительно прекрасный! В нем много глубоких, потрясающих и неповторимых людей.

И однажды каждый из нас обретет того, с кем в старости будет сидеть на краю света, греться у камина и испытывать настоящее счастье.

Написано статей

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Почему трудно забыть бывших / Женщина и Город

Знакомо ли вам тягостное чувство, которое часто сопровождает расставание. Кажется, вы давно расстались, а вы все не можете его забыть. В толпе вам мерещится его силуэт, запах похожего одеколона вызывает острый приступ печали. Один из наиболее часто задаваемых вопросов на психологических форумах: «Как забыть бывшего?»

Специалисты в области межличностных отношений считают, что существует несколько причин, почему не можешь забыть человека, даже если он причинил тебе боль. Самое удивительное в том, что зачастую они совсем не связаны с чувствами. Можно найти объяснение всем повторяющимся действиям, даже стремлению постоянно мониторить странички социальных сетей бывшего бойфренда.

Попробуем разобраться, почему вас одолевает ностальгия по прошлым отношениям, и как поскорее забыть бывшего. Существует, как минимум, семь причин, заставляющих нас залипать в прошлом.

  • Ожидания, которые не оправдались.

    Эта причина, пожалуй, является одной из самых основных, когда вы жалуетесь и спрашиваете, почему не могу забыть бывшего. Женщины –загадочные существа. Мы не можем механически заниматься сексом и просто удовлетворять свои потребности. Отношения непременно принимают романтическую окраску. Мы не просто рады каждой встрече, но и начинаем мечтать о счастливом совместном будущем. Нам рисуются картины благополучной супружеской жизни, дом, полный тепла и уюта, звонкие голоса детей. Да-да, пресловутые занавески, которые мы готовы повесить уже очень скоро.

    И когда приходит пора расставаться, мы не просто печалимся о том, как забыть бывшего, а с трудом отрываем от сердца мечту, стираем картины такой вероятной счастливой жизни. И при этом даже неважно, кто был инициатором разрыва, мысли о прошлом будут возвращаться снова и снова.

    Некоторые психотерапевты, например, Фредерик Перлз, известный практик, предлагающий эффективную гештальт-терапию, называют это «неотреагированной потребностью». Потребность человека в тепле и надежном семейном гнезде, которая не удовлетворена, может стать причиной невроза и психологических блоков в сознании.

    Решение проблемы. Для того чтобы освободиться от синдрома неоправданных ожиданий, нужно четко осознать, чего вы хотите или хотели от этих отношений. А затем понять, что это все уже в прошлом, и отпустить. Поймите, что партнер не всегда соответствует нашим ожиданиям и может иметь совсем иные намерения, исповедовать другие ценности. Вступая в новые отношения, постарайтесь лучше узнать человека и не торопитесь строить планы, чтобы потом опять не задавать себе вопрос, как забыть бывшего.

  • Ошибочно расставленные приоритеты.

    Не секрет, что для большинства женщин любовь и отношения с избранником становятся смыслом жизни. Они забывают о работе, карьере, не обращают внимания на предостережения родных и полностью погружаются в любовную зависимость. Если что-то пошло не так, разрыв становится настоящим крушением всех надежд. Такие женщины теряют интерес к жизни, постоянно находятся в депрессии и думают о том, почему не могут забыть бывшего. Они вновь и вновь повторяют попытки восстановить отношения, ведь именно этот путь представляетсяим единственным шансом на спасение.

    Решение проблемы.

    Психологи советуют учиться правильно расставлять приоритеты в жизни, определять, что является наиболее важным для вас в данный момент. Следует не концентрироваться на мысли, как забыть бывшего, а ставить реальные цели и стремиться к их достижению. Это может быть продвижение в карьере, работа над собой, усовершенствование внешнего вида, наконец, ремонт или отпуск в теплых краях.

    В гармоничных отношениях в паре оба равны, учитываются интересы обоих партнеров. Именно к этому надо стремиться, а не тратить свою жизнь на сожаления и тягостные размышления о том, почему не можешь забыть человека, которому до тебя уже нет дела.

  • Незавершенные отношения.

    При расставании всегда остаются неразрешенные обиды, слова, которые не были сказаны, противоречия, не нашедшие объяснения. Груз всех этих обид и сожалений не дает нам успокоиться. Мы вновь и вновь проговариваем сами с собой слова, которые хотели бы сказать бывшим. Тяжелый эмоциональный осадок лежит на душе, словно камень. Психологи называют это незавершенным гештальтом. Мы хотим от него освободиться и задаемся вопросом: «Почему не могу забыть бывшего?».

    Решение проблемы.

    Постоянное прокручивание тягостных мыслей и внутренние диалоги с бывшим отравляют нашу жизнь. Они могут тянуться годами, истощая нас, не давая достичь покоя и умиротворения. Идеальное решение проблемы – выговориться в реале, выпустить пар. Конечно, хорошо бы, чтобы это был разговор с бывшим, но в жизни мы часто сторонимся друг друга. Поэтому необходимо пройти курс психотерапии, освоить приемы, которые помогают избавиться от навязчивых мыслей. Специалисты подскажут вам, как забыть бывшего, используя специальные методики. Можно, например, писать письма или рисовать свою обиду, а потом уничтожать листочки.

  • Привычная зона комфорта.

    Когда мы находимся в длительных отношениях, создаются совместные ритуалы и привычки – зона комфорта, к которой мы привыкаем. Мы вместе проводим вечера, гуляем в парке, смотрим фильмы или занимаемся спортом. Одной из причин, почему не можешь забыть человека в случае расставания, является резкое изменение ритма жизни. Хочется вернуть прежнюю стабильность и комфорт, но это не так просто.

    Решение проблемы.

    Как ни странно, порой нужно сделать над собой усилие и выйти из зоны привычного комфорта. Оглянитесь вокруг – в мире еще много интересных занятий и приятных людей. Не нужно замыкаться в своем горе, постоянно спрашивая себя «Почему не могу забыть бывшего?». Психологи советуют завести новых друзей и открыться новым отношениям. Быть может, именно они приведут вас к счастью? Необходимо развитие, а не застой.

  • Эмоциональная зависимость.

    Очень часто любовь путают с зависимостью, эмоции зашкаливают и не дают освободиться от тягостных воспоминаний. Порой часами гадаешь, почему не можешь забыть человека, причинившего тебе боль. Память услужливо подсовывает хорошие воспоминания. Ты цепляешься за осколки надежды, идешь на жертвы и унижения, чтобы вернуть прошлое. Психологи считают, что это типичная эмоциональная зависимость.

    Решение проблемы.

    Есть несколько путей решения проблемы, как забыть бывшего. Иногда причина такой зависимости кроется в глубоком детстве, нездоровых отношениях с родителями. Итальянский психотерапевт Роберто Ассаджиоли считает, что детские обиды порой неосознанно переносятся на партнера. Следует постепенно избавляться от травмирующих воспоминаний и нерешенных проблем, осознав причину их появления. Лучше всего это делать с помощью специалиста или на занятиях групповой терапией. Перспективы достаточно благоприятные. Вы сможете понять, почему не можешь забыть человека, пересмотреть свое отношение к нему и начать новую жизнь.

  • Отсутствие уверенности в новом партнере.

    Прошлые отношения накладывают отпечаток на наше восприятие нового партнера. Мы начинаем сравнивать его с бывшим, переносить свои опасения в новую жизнь. Очень распространенная ошибка: обжегшись на измене, начать подозревать всех в желании обмануть тебя, устраивать слежку в социальных сетях и изводить напрасными подозрениями. Существует даже специальный термин «недовольство сердца». Его ввела Лори Уотсон, известный специалист по вопросам семьи и брака. Она советует не зацикливаться на мысли, почему не можешь забыть человека, который причинил тебе обиды. Причины недовольства следует искать не в прошлом, а в настоящем. Решение проблемы.

    Социальные сети предоставляют массу возможностей шпионить за своим избранником. Это может стать настоящей паранойей. Придуман даже специальный термин «киберсталкинг», обозначающий навязчивое преследование в сети, буквально манию. Не позволяйте себе испортить отношения в настоящем, помня о прошлых обидах и подозрениях. Один из лучших способов, как забыть бывшего, – вычеркнуть все контакты и перестать следить за его жизнью. Так вам будет легче построить новые отношения без груза переживаний.

  • Обостренное чувство собственности.

    Когда мы любим, мы хотим, чтобы наш избранник принадлежал только нам. Мы мечтаем о том, чтобы он думал о нас постоянно, не заглядывался на других женщин, спешил домой. Забавно, но это чувство сохраняется даже после того, как мы расстались. Нам трудно представить, как это он может полюбить другую, добиваться ее благосклонности и совсем позабыть о нас.

    Одно из лучших решений, как забыть бывшего в этом случае – пересмотреть свою оценку ваших отношений и убрать завышенные ожидания к будущему избраннику.

    Решение проблемы.

    Известный психолог Эрик Фромм считает, что людей движет одна из базовых установок: быть или иметь. При этом стремление «иметь» основано в большей степени на эгоизме и совсем не учитывает интересов партнера. Стоит ли говорить, что такие отношения чаще всего обречены на неудачу.

    Если вы не хотите проводить время в тягостных размышлениях на тему, как забыть бывшего, сконцентрируйтесь на второй установке: «быть». Всегда быть рядом, стать верной супругой и надежным партнером, просто любить и дарить радость и тепло. Важно дарить любовь, а не только получать.

  • Надеемся, вам будут полезны наши размышления о гармонии в отношениях и умении отпускать прошлые обиды. Нельзя начать новое, не сбросив прежние оковы. Учитесь красиво расставаться и не повторяйте ошибок, которые привели к расставанию!

    Не могу забыть свою первую любовь…

    С точки зрения религии:

    По нормам Ислама мужчине и женщине, не махрамам и не состоящим в браке, запрещено уединяться и общаться между собой. Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Пусть не уединяются мужчина и женщина, ибо третьим среди них будет сатана» («Канзуль-уммаль фи сунаниль-акваливаль-афаль», № 13042).

    لا يخلون رجل بامرأة فإن الشيطان ثالثهما

    Если бы Вы соблюдали необходимые нормы Ислама, не столкнулись бы сейчас с такой проблемой. Искренне раскайтесь в том, что общались с тем парнем. Одним из условий искреннего покаяния является отказ от греха, поэтому, если Вы желаете прощения Всевышнего, не общайтесь с тем парнем и попросите его через кого-нибудь не звонить Вам больше. Если у него в отношении Вас имеются или появятся серьёзные намерения, он обязательно подойдёт к Вашим родителям просить Вашей руки!

    Как показывает статистика, в большинстве своём браки, заключённые по расчёту, а не по «любви», прочнее и долговечнее. Такая статистика легко объясняется тем, что во время встреч до брака каждый из молодых людей пытается представить себя только с лучшей стороны, тогда как недостатки тщательно скрываются или же просто не замечаются другой стороной по причине испытываемой страсти друг к другу.

    Одним из самых эффективных способов забыть прошлую любовь является готовность и стремление полюбить своего супруга. Женщина так создана Всевышним, что она способна полюбить любого мужчину, даже обладающего скверным характером или образом жизни. Чтобы забыть свою «первую любовь» и испытать настоящее чувство любви, выходите замуж за молодого человека. Главное – не спешить и не давать согласия выйти замуж, если так можно выразиться, за первого встречного. Посланник Аллаха (мир ему и благословение) советовал отвечать согласием на предложение мужчины, обладающего красивым нравом и набожностью!

    С точки зрения психологии:

    В обществе упорно живёт стереотип о том, что первая любовь не забывается и что она живёт в сердце всю жизнь. На самом деле любовь, как первая, так и последующая, имеет свойство проходить. Сила первой заключается лишь в том, что это новое чувство для человека, с которым он впервые столкнулся в своей жизни, и она запоминается точно так же, как и первая учительница, первое путешествие и др. Однако надо чётко усвоить: запоминается – это вовсе не означает, что она не изменяет свою эмоциональную окраску. Со временем это просто может стать приятным воспоминанием из жизни, но не более.

    Предлагаю Вам посмотреть на свою ситуацию несколько иначе, под другим углом. Если у этого парня, так же как и у вас, сохранились чувства, то что мешает ему посвататься к Вам и заключить с Вами брак? Если он не собирается этого делать или всё время придумывает различные отговорки, то, как бы это тяжело ни было для Вас и для него, будет лучше прекратить любое, пусть даже редкое общение.

    Основная опасность заключается в том, что, общаясь с ним, Вы волей-неволей начинаете строить какие-либо планы, надеяться на что-либо позитивное, тем самым перекрывая себе другие, возможно лучшие пути. Прекрасно понимаю Ваши чувства, то, как тяжело будет Вам на это решиться, но это необходимая мера, иначе никак. Будет тяжело, может, даже очень тяжело, но лишь первое и относительно непродолжительное время. Конечно, Вы можете решить, что раз за восемь лет чувства не прошли, то они и дальше не пройдут. Но здесь важно понять, что Ваши чувства смогли продержаться так долго, потому что из-за вашего общения они всё время подпитывались надеждами. Довольно часто в подобных вопросах надежда вредит, поскольку она всегда граничит со страхом – страхом потери, опасением неудачи. Весь этот спектр чувств довольно живуч в силу его внутренней противоречивой природы.

    Кроме того, Вам следует обратить внимание и на то, что в Вашем неумении общаться с другими кроется для Вас больше пользы, чем вреда. Ведь неизвестно, как обернулись бы для Вас новые взаимоотношения с новыми людьми. Подумайте над тем, что таким образом Вас оберегают от возможных ошибок. Следует отказаться от мысли по поводу того, что только новые чувства смогут излечить Вас от старых. Это опасная мысль, толкающая многих на совершение безрассудных поступков. Чувства должны сами себя изжить, только так Вы сможете обрести доподлинное умиротворение.

    Не стоит забывать и о том, что строить семейные отношения, опираясь на чувство любви, неоправданно. Доподлинно известно, что семейный союз намного крепче, когда он строится на разумном расчёте, когда учитываются объективные данные о будущем муже. Руководствоваться нужно тем, насколько хорош нрав этого человека, его самостоятельность, развитие чувства ответственности перед другими и, конечно же, степень его богобоязненности. 

    Мухаммад-Амин — хаджи Магомедрасулов

    теолог
    Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
    психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

    Если не можешь забыть… / Поэзия / Независимая газета

    Владимир Соколов, поэт, которого любили слова

    Странно – его имя никогда не было на слуху. Ни при жизни (несмотря на множество книг, публикаций и премий), ни в новые времена. Чем это объяснить, ей-богу, не знаю. Ведь он редкий поэт. Он сделан из того же вещества, из которого делаются стихи. По-моему, он мыслил стихами. Во всяком случае, я никогда не чувствовала разницы между его обычной речью и его поэзией. Ну, в самом деле, какая особая разница между разговорной речью и шестью стихотворными строчками:

    Поймай меня на том, 

    на чем нас ловят, –

    На пустяке, неосторожном 

    слове.

    Прошу, попробуй, вымани 

    секрет.

    Я всех болтливее 

    и бессловесней.

    И запиши.

    И это будет песней,

    Которую ищу я с детских 

    лет.

    Когда-то в юности я вырезала стихи Соколова из всех журналов и газет. У меня даже была специальная папочка для его стихов. И, как ни странно, мое отношение к ним за все эти долгие-долгие годы не изменилось. Я то и дело ловлю себя на том, что бормочу его строки. Вот скажу по какому-то своему поводу как будто бы обычные слова, даже забыв, что это строка Соколова: «Нет сил никаких улыбаться», как уже стихи покатились дальше:

    Нет сил никаких улыбаться,

    Как раньше с тобой говорить,

    На доброе слово сдаваться,

    Недоброе слово хулить.

    Я все тебе отдал.

    И тело,

    И душу – до крайнего дня.

    Послушай, куда же ты дела,

    Куда же ты дела меня?..

    Надо ли объяснять, в чем обаяние его строк? В естественности, конечно. В какой-то великой непринужденности, в той простоте, которая либо есть, либо нет. Ей невозможно научиться. (Невольно вспоминается шутливая реплика, не помню откуда: «Я человек простой – говорю стихами».)

    Моя бы воля – я бы просто перепечатала какое-то количество соколовских особенно мною любимых стихов. Но так не принято делать, когда пишешь о поэте. Надо говорить что-то умное, а мне хочется только одного – заставить читателя подышать легким и чистым воздухом стихов Владимира Соколова. Позвольте мне это сделать:

    И самый юный в мире дождь

    Исчез за первым поворотом.

    И показалось: ты идешь

    По тротуарам, как по 

    нотам…

    Пластинка должна быть

    хрипящей,

    Заигранной…

    Должен быть сад,

    В акациях так шелестящий,

    Как лет восемнадцать назад.

    Должны быть большие 

    сирени –

    Султаны, туманы, дымки.

    Со станции из-за деревьев

    Должны доноситься гудки…

    Слова наверняка любили этого поэта. Он бережно с ними обращался. Не выкручивал им суставы. Впрочем, есть поэты, созданные для того, чтоб «гнутым словом забавляться», но это не случай Соколова.

    Его случай вот какой:

    Я забыл свою первую строчку.

    А была она так хороша,

    Что, как взрослый на первую 

    дочку,

    Я смотрел на нее не дыша…

    Как объяснить случай Соколова? Наверно, это так же трудно, как пытаться объяснить природу, погоду, музыку, которую поэт тоже не знал, как объяснить:

    Спасибо, музыка, за то,

    Чего и умным не подделать,

    За то спасибо, что никто

    Не знает, что с тобой 

    поделать.

    Вот эти почти беспомощные и безыскусные строки («за то – никто», «подделать – поделать») и есть лучшее объяснение необъяснимого. Подобные строки – удачная попытка с негодными средствами. Но ее (попытку) невозможно не сделать.

    С помощью стихов Соколова надо объясняться в любви, прощаться с любовью («Прощай, летящая,/ Прическу путающая./ Всё уходящее/ Уходит в будущее»), встречать рассвет, провожать осень, говорить с друзьями.

    Но можно сказать и о целой эпохе. И столь же просто:

    Я устал от двадцатого века,

    От его окровавленных рек.

    И не надо мне прав человека,

    Я давно уже не человек…

    Владимира Соколова не стоит издавать огромными томами. Ему идут тонкие сборники, в которых все лучшее, что он написал за жизнь. В подобных сборниках не потонут такие драгоценные строки, как:

    Прошу тебя, если надежд 

    не унять

    И тянет, убив, повидаться,

    Придумай, как лучше тебя 

    мне узнать,

    Во множестве не обознаться.

    Скажи: мой единственный, 

    под фонарем,

    В толпе, задохнувшись 

    от бега,

    Стоять буду в шляпке, 

    с вуалью, с пером,

    В слезах прошлогоднего снега.

    И напоследок еще одно любимейшее стихотворение:

    Не смейтесь под окном, когда 

    так грустно в доме.

    А впрочем, как вам знать? 

    Вы молоды совсем.

    Рассвет или закат на вашем 

    окоёме – вы знаете одно:

    Так значит. Завтра в семь.

    Что может завтра в семь 

    смертельного случиться?

    Разлука навсегда? Но это, 

    как восторг,

    Как встреча с морем, зыбь, 

    где может приключиться

    Лишь лучшее, чем то, что Бог 

    навек отторг… 

    Комментарии для элемента не найдены.

    Как быстро забыть бывшего парня, который тебя бросил

    Тебя бросил молодой человек, и ты никак не можешь его забыть, и не знаешь что делать. Знакомая ситуация? К сожалению, идеальных отношений не существует. Сейчас в это трудно поверить, но на этом жизнь не заканчивается. Мы призовем на помощь психологию и научим как быстро и безболезненно забыть бывшего парня, которого до сих пор любишь. Из нашей статьи ты узнаешь про 5 главных правил выживания после расставания с бывшим.

    Время лечит

    Это отнюдь не означает, что нужно «носить траур» по ушедшим отношениям и проливать слёзы на протяжении долгих месяцев, пока не наступит долгожданная ремиссия. Дай себе время пережить это. Осознать сам факт. Без помощи «жилеток», алкоголя и бросаний в крайности. Самостоятельно, хотя бы недельку-другую. Увидишь, по прошествии определённого периода всё происходящее будет выглядеть гораздо менее трагично.

    Прежде, чем убиваться по человеку, не принявшему твоих искренних чувств, убедись, а была ли это любовь. Напомню: любовь – чувство конструктивное, помогающее расти и развиваться. Если же отношения приносили большей частью негатив, это скорее один из видов зависимости (эмоциональная, сексуальная и т.п.) или психологическая игра типа «Агрессор – Жертва», «Отелло – Дездемона» и др. Поэтому правилом № 2 является:

    Диагностика ушедших отношений с бывшим парнем

    Не бойтесь кого-нибудь потерять. Люди, предназначенные судьбой, не теряются. Те, которые теряются, предназначены для опыта. Самое главное, что нужно для себя уяснить – почему это произошло. Это необходимо сделать даже в том случае, если ты уже встречаешься с другим молодым человеком. Почему? Мы для того и совершаем ошибки, чтобы становиться чуточку мудрее.

    Разложи по полочкам, чего в ваших отношениях было больше: слёз, обвинений, взаимных претензий или положительных эмоций. Попробуй разобраться, чего тебе больше всего не хватает из того, что давал тебе бывший: поддержки и заботы или извращённого внимания в виде постоянного контроля, нежности и тепла или восхитительного секса.

    Если на момент отрезвления оказалось, что отношения были деструктивными изначально, не забудь порадоваться, что вовремя «соскочила с крючка».

    Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

    Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

    К сожалению, случается и так, что, только потеряв человека, мы осознаём, как много на самом деле он для нас значил. Если, взвесив все «за» и «против», ты убедилась, что это был «именно тот», не спеши ставить крест на вашем совместном будущем, но постарайся некоторое время не предпринимать активных усилий по возвращению бывшего. Правило №3 звучит так:

    Отпусти, даже если хочешь его вернуть

    Проще говоря, дай ему время всё взвесить и оценить степень потери. Очень может быть, что на данный момент он чувствует себя не лучше, чем ты. Дай ему возможность быть мужчиной и принимать решения. Не досаждай ночными звонками и молчанием в трубку. Ты же не хочешь вызвать у него жалость или, что ещё хуже, раздражение.

    Расставшись с парнем, многие девушки погружаются в некий вакуум, отделяющий их от внешнего мира, и предпочитают страдать, уткнувшись в подушку, заедая горе конфетками или занимая свободное время подруг многочасовыми «исповедями». Крах отношений должен стать не камнем, тянущим тебя на дно, а хорошеньким шлепком или, если угодно, подзатыльником, побуждающим к саморазвитию. Следующее правило №4 –

    Тотальный апгрейд

    Расцени расставание с бывшим как возможность уделить больше времени себе. Выведи свои внешние и интеллектуальные показатели на новый уровень – смени причёску и гардероб, посети салон красоты и СПА, запишись в тренажёрный зал, на курсы иностранного, живописи, кулинарии, кройки и шитья… Главное – помни: всё, что ты делаешь, ты делаешь в первую очередь для себя любимой.

    Новые занятия помогут не только приобрести уверенность в себе, но и сменить обстановку, круг общения. И, кто знает, не встретится ли тебе новая любовь по пути на тренировку или занятие английским…

    Часто случается, что, несмотря на активный образ жизни, общение с друзьями и разносторонние занятия, что-то неизбежно возвращает тебя назад и заставляет снова и снова переживать болезненные воспоминания. Прежде всего, нужно разобраться, что именно является таким «стоп-сигналом», какой-то материальный объект или жалость, которую ты к себе испытываешь. Что бы это ни было, исправление ситуации требует выполнения правила № 5, которое мы назовём

    Генеральная уборка

    Её необходимо провести и в квартире, и в голове. Первое, конечно, получается легче. Необходимым элементом уборки является ликвидация материальных свидетельств изживших себя отношений – старые фото, сувениры, его зубная щётка, которую ты хранишь, как реликвию…Вердикт один – уничтожить.

    Пусть слезинка, которая упадёт с твоих глаз при «погребении» пакета с реликвиями в глубинах мусорного контейнера, будет последним проявлением страданий по бывшему и всему, с ним связанному.

    Навести уборку в собственной голове гораздо сложнее: нужно в первую очередь признать свои слабости в виде жалости к себе и стремления лелеять свои страдания, постоянно их подпитывая. Необходимо раз и навсегда запретить себе страдать, по крайней мере по поводу старых отношений. Бой тоскливым мелодиям, фильмам, мыслям. Ура – позитивному общению, музыке, кино, книгам. Правильная организация мышления и пространства эффективно поможет пережить любой кризис.

    Полезное видео в тему:

    И не забудь: если судьба чего-то тебя лишает, возможно, она готовит какой-то грандиозный сюрприз впереди!

    Продолжение: Я не могу забыть этого парня

    25 июня 2016 г.

    Вопрос Ас-Саламу Алейкум, спасибо доктору Аише Свон за ответ на мой вопрос ранее. У меня все хорошо, Альхамдулиллах, и моя докторская диссертация также получает большое спасибо Аллаху. Однако, к сожалению, мои чувства к парню ничуть не уменьшились. Я сделал все возможное, чтобы устранить эти чувства, но они просто не проходят. Мне даже хочется иногда ненавидеть его, чтобы эти чувства ушли.Мне не удалось завести здесь друзей, главным образом потому, что все мои коллеги — мужчины. Большинство моих друзей дома поженились, поэтому они заняты своей собственной жизнью. Я также ходил на исламские собрания, но там языковой барьер становится барьером, а девушки очень молоды, поэтому говорить особо не о чем. Я занимаю себя работой большую часть времени, но к концу дня я просто скучаю по общению с ним. Я не знаю, есть ли у меня вопрос, потому что ты уже упомянул, что я должен делать.Думаю, я просто хочу, чтобы кто-то выслушал меня, не осуждая. Недавно я узнал, что его мать скончалась, и я был так расстроен из-за этого, потому что я знаю, что он был очень привязан к своей матери. Я даже плакала и молилась за его маму, за него и его семью, хотя я знаю, что у меня нет с ним никаких отношений. Мне кажется, я совсем сошла с ума из-за того, кто даже не думает обо мне. Но у меня все еще есть эта надежда в моем сердце, что он вернется. Я знаю, что так думать неправильно. Хотел бы я перестать надеяться и просто забыть его.

    Ответ

    Ответ:
    Ас-Саламу ‘Алейкум моя дорогая сестра,

    Я очень рад слышать о ваших успехах в учебе в докторантуре alhumdulilah lah! Нелегко находиться в новой стране и в новой обстановке вдали от дома. Я очень горжусь вами и вашими усилиями. Я понимаю, ты все еще скучаешь по нему, дорогая сестра. Мы часто скучаем по тем, с кем привыкли быть близкими, когда у нас нет других вещей, чтобы заполнить эту пустоту близости.Мне жаль, что есть проблемы с языковым барьером, общением с сестрами и так далее. Однако, иншаАллах , со временем вы наладите связи.

    Попробуйте найти в Интернете meetup.com и посмотреть, есть ли в вашем районе какие-либо группы для экспатов или мусульман, или даже что-то, что может вас заинтересовать (если у вас есть время 🙂). Я знаю, что когда я переехал, я никого не знал, и я присоединился к группе встреч здесь для изучения арабского языка, так как я хотел выучить арабский язык. Я познакомился с несколькими замечательными сестрами, и мы до сих пор близки и делаем что-то вместе.Я также присоединился к встрече по чтению и изучению Корана и познакомился с несколькими хорошими людьми. Я также начал совершать силовые прогулки для упражнений, и по пути я фотографировал цветы и красивые вещи, которые видел. Это привело к моей заинтересованности в посещении собраний исламской каллиграфии и знакомстве с более хорошими сестрами. Суть в том, дорогая сестра, чем больше ты будешь творчески расширять свое мышление и делать то, что тебе интересно, тем больше у тебя будет шансов встретить новых друзей.

    Кроме того, что касается твоих мыслей об этом парне, постарайся отпускать мысли, когда они приходят.Просто позвольте им течь, не давая им никаких других мыслей, таких как вспоминание воспоминаний или размышлений о том, что вы хотите, чтобы могло быть. Это придает мыслям больше силы. Позвольте им течь через ваш разум и отбросьте их другой мыслью или действием, не связанным с ним. Со временем да, мыслей станет меньше, если вы не наделите их силой. Кроме того, когда вы больше выходите из дома (что вы и делаете, и я так счастлив и горжусь вашими усилиями!), вы обнаружите, что ваш разум будет занят другими новыми вещами, помимо него.

    Сестра, Аллах любит вас и благословил вас прекрасной возможностью. Но, пожалуйста, иншаАллах,  просто помните, что с благословениями часто приходят испытания. Это может быть вашим испытанием. Пожалуйста, оставайтесь сильными ин ша Аллах ! Я знаю, что ты можешь! Кроме того, у Аллаха (СВТ) есть ваш будущий муж, который ждет вас, но как Аллах (СВТ) может привести вам вашего мужа, когда вы все еще думаете об этом парне, который не думает о вас?

    Пожалуйста, сделайте дуа’  что Аллах дарует облегчение и позволяет вам отпустить то, что нехорошо для вас (думая о нем) и привести вас к тому месту свободы, где ваше сердце может быть открыто для вашего будущего мужа в ша Аллах .

    Мы молимся за вас, сестра,

    ***

     

    Отказ от ответственности : Концепция и рекомендации, изложенные в этом ответе, носят очень общий характер и основаны исключительно на ограниченной информации. вопрос. Ни при каких обстоятельствах AboutIslam, его волонтеры, писатели, ученые, консультанты или сотрудники не несут ответственности за любые прямые, косвенные, показательные, штрафные, косвенные или другие убытки, которые могут возникнуть в результате вашего решения или действия при использовании Сайта. услуги, которые предоставляет наш сайт.Немедленно обратитесь за помощью, связавшись с любой из следующих линий помощи в вашей стране.

    Больно вспоминать то, что нельзя забыть

    Источник: Милада Вигерова/Unsplash

    Предупреждение о триггере: учитывая, что триггеры горя могут сработать в любое время и в любом месте, можно с уверенностью сказать, что пост о горе будет содержать триггеры. Если вы скорбите и чувствуете себя особенно уязвимым, возможно, отложите это на другой день.

    Ладно, покончим с этим.Я не хочу его писать, и вы не хотите его читать, но к нему нужно обратиться, если мы хотим откровенно обсудить горе.

    В тот день.

    Для некоторых из нас этот день стал кульминацией бдения у постели больного и, возможно, месяцев или лет лечения, страха и надежды у врачей.

    Для некоторых из нас это был телефонный звонок ни с того ни с сего.

    Или к нам подъезжают полицейские.

    Или внезапное ужасающее открытие.

    Для всех нас это был самый страшный кошмар.

    В тот день.

    День, когда умер любимый человек.

    Мой включал в себя пару неотвеченных сообщений и телефонных звонков во время обеда, драку с белыми костяшками пальцев и зрелище, которое навсегда запечатлелось в моей памяти. Это было не ужасно, но это было ужасно. В этом смысле, я полагаю, мне «повезло». Людям, которых я знаю, приходилось иметь дело с достопримечательностями, которые объективно намного хуже.

    Тем не менее, я не буду описывать это, потому что 1) это не имеет значения и 2) я описал это подруге, которой я сразу же позвонил, и она сказала мне, что она тоже преследует, просто из моего описания.Я понимаю. Я слышал, как другие участники групп поддержки горя описывают свои ужасные открытия, и они не дают мне покоя. Хотя разговор о нашем опыте в целом важен для исцеления от горя, я пришел к выводу, что эти образы — худшее, что мы можем себе представить, — слишком радиоактивны, чтобы делиться ими. Достаточно того, что мы должны нести их; нам не нужно обременять других.

    Смерть в больнице не обязательно легче. Фильмы заставляют нас поверить, что сцены на смертном одре всегда тихие и нежные, с кучей подушек и нежными последними словами — и они могут быть такими.Я испытал что-то близкое к этому, когда у моего дорогого друга, больного СПИДом, отключили систему жизнеобеспечения, а те из нас, кто его любил, возложили на него руки. Он был жив, а потом его не стало. Это воспоминание яркое, но не навязчивое.

    Но во многих случаях. выключение тела — тревожно наглядный процесс. Я не буду описывать свои воспоминания о матери, когда я видел ее в последний раз за несколько часов до ее смерти, но достаточно сказать, что, хотя это и не было красочно, но это было душераздирающе. (Как ни странно, я не помню, чтобы я получил известие о ее смерти в ту ночь.Я гостил у отца и брата; Я предполагаю, что один из них сказал мне.)

    Когда телефон приносит новости

    Телефонный звонок ленивым воскресным утром принес мне известие о передозировке наркотиков у моего брата Оливера. Помню слова отца, как я сидела на полу своей спальни и плакала, как мой тогдашний парень — в конце концов мой муж, ныне покойный муж — ворвался из другой комнаты и обнял меня, пока я плакала.

    В руке у меня была сигарета, и пока я плакала, на пол падал пепел.В тот день мы вышли из дома, и я провел ночь у Тома — на самом деле, я больше никогда не ночевал в этой квартире, которую также ограбили в те выходные, — и когда мы вернулись на следующий день, я настоял, чтобы он зашел первым, чтобы убедитесь, что пепел ушел. Я был в ужасе, что его вид вернет меня к тому моменту необузданной боли. Тот момент того дня.

    В настоящее время я чувствую новое сострадание к своей матери, которая нашла Оливера, еще живым, но еле-еле. Остаток своих дней она прожила с этой картиной в уме, которую я много раз пытался представить по причинам, которые не могу объяснить.

    Совсем недавно мне пришло в голову, что я был частью этого дня для других людей. Я всегда буду сожалеть о том, что позвонила родителям Тома почти в истерике через несколько мгновений после того, как нашла его, вместо того, чтобы ждать, пока я смогу мягко сообщить новость. Поскольку моих собственных родителей давно не было, я полагаю, что хотел чью-нибудь мамочку; Я пытаюсь простить себя за свои действия в тот момент крайних эмоций.

    И я иногда думаю о звонках друзьям на следующий день, о том шоке и недоверии, которые я услышала в их голосах, как могла быть для них эта неожиданная новость.А потом я делаю еще один шаг и думаю о том, как они рассказывают об этом своим супругам. Цепь страданий.

    Воспоминания

    В течение нескольких недель после смерти Тома картина, которую я увидел в тот день, повторялась в моей голове снова и снова. Подобные образы настолько нестандартны, настолько далеки от всего, что мы видели раньше, что наш мозг не знает, что с ними делать, и поэтому они продолжают крутиться перед нашим мысленным взором в поисках тяги. Оно всплывало каждый раз, когда я думала о Томе, и чувствовала себя непреодолимой стеной между мной и чистым горем по ту сторону.

    Хотя мой мозг, вероятно, сам в конце концов перешел бы от ужаса к печали, в первые недели меня мучил этот образ, и я хотел найти способ обойти его. Я не помню, как я нашел EMDR, но это было именно то, что мне было нужно. EMDR расшифровывается как десенсибилизация и переработка движениями глаз, что, как было доказано, снижает стресс от травмирующих воспоминаний.

    Поскольку мы были в начале пандемии, я встречался онлайн с сертифицированным EMDR терапевтом на час один раз в неделю.Суть лечения состояла в том, чтобы закрыть глаза, скрестить руки на груди и похлопать себя по плечам, пока я снова и снова пересказывала историю о худшем моменте того дня. Процесс кажется почти нелепым — как он может работать? (На самом деле исследователи точно не знают, они могут только строить гипотезы.)

    С подросткового возраста я проходил терапию и прекращал ее, но ничто не было таким трудным, как ДПДГ. Я рыдал яростно и неудержимо, когда травма того дня и, возможно, другие травмы из моего прошлого вырвались наружу.Это было похоже (и в каком-то смысле так и было) на физическое изгнание эмоций. Время от времени мы останавливали процесс и разговаривали, чтобы я могла отдышаться, и обычно мы заканчивали успокаивающей медитацией с инструктором. К концу каждой процедуры я сидел в изнеможении среди сугроба использованных бумажных салфеток.

    (Мой терапевт говорит, что даже ее иногда преследуют образы, которые описывают ее клиенты; у нее есть длинный список стратегий по уходу за собой, от ее собственного терапевта до регулярного массажа и зажигания свечи, чтобы начать и закончить ее сеансы.)

    Тем не менее, EMDR работал на меня. Через некоторое время ужас отступил, и прорвалась скорбь. Когда изображение всплывало, я закрывал «вид» пересмешником, который по разным причинам стал представлять для меня Тома, как некоторые люди используют бабочек, перья или радугу. В наши дни, хотя образ все еще иногда повторяется во мне — особенно когда я еду по улице, по которой ехал в тот день — ему не хватает той силы, которая была у него. И теперь, когда оно появляется, я говорю себе, что Том не хотел, чтобы я помнил его таким образом и заставлял мой разум затмевать его более сладким воспоминанием.Память никогда не покинет меня, но она больше не контролирует меня.

    В тот день. День, когда все изменилось. Мы мало об этом говорим, это слишком больно, но мы никогда не перестаем помнить об этом. Это смерть в ее самом реальном, наименее абстрактном виде. Это ужасное, но в чем-то священное воспоминание.

    Прежде чем Том ушел на работу в тот день, я обняла и поцеловала его на прощание. Этот образ тоже врезался мне в память. И это помогает. Немного.

    Не забывайте тренировать свой мозг — Больница Сноквалми Вэлли

    Вы когда-нибудь заходили в комнату только для того, чтобы забыть, что должны были делать? Хотя это, безусловно, расстраивает, вызывает ли это беспокойство или просто признак старения нашего мозга?

    Несмотря на то, что существует связь между возрастом и ухудшением памяти, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою умственную силу.

    Бритни Вархли, логопед больничного округа Сноквалми-Вэлли, работает с пациентами с нарушениями когнитивных функций, вызванными инсультом, черепно-мозговой травмой или травмой головного мозга из-за недостатка кислорода. Одна вещь, которую она рекомендует, заключается в том, чтобы люди практиковали умственную гибкость, чтобы улучшить свою память.

    «Например, попрактикуйтесь в разделенных задачах, таких как прослушивание новостей по радио и разгадывание кроссворда», — сказала она. «Еще один метод — чередовать задачи, например, несколько минут работать над головоломкой, а затем переключаться на чтение нескольких страниц.

    Вот еще несколько советов, которые помогут улучшить вашу память:

    1. Тренируйте ум – читайте, разгадывайте кроссворды, изучайте новый язык или играйте в видеоигры.

    2. Оставайтесь активными . Регулярные физические упражнения, такие как ходьба и походы, могут помочь улучшить память и когнитивные функции.

    3 . Питайтесь разумно — Соблюдайте здоровую диету, употребляя в пищу продукты, богатые антиоксидантами. Также пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

    4. Уменьшите стресс . Стресс может ограничивать вашу способность хранить и вспоминать информацию. Включите в свою жизнь приятные занятия, которые расслабляют, чтобы помочь справиться со стрессом.

    5. Наведите порядок – Используйте ежедневник, составьте списки задач и организуйте свои вещи, чтобы их было легче найти.

    6. Повторяйте сами — Готовясь к выполнению задания, повторяйте задание вслух, чтобы оно запечатлелось в вашей памяти.

    7. Общение — Веселье с друзьями помогает поддерживать активность мозга, а также может предотвратить депрессию, из-за которой трудно сосредоточиться и сосредоточиться.

    8. Избегайте наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя – Избегайте нездоровых привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя или употребление уличных наркотиков, которые могут вызвать провалы в памяти.

    9. Много отдыхайте – Недостаток сна может привести к забывчивости. Старайтесь высыпаться каждую ночь, чтобы быть отдохнувшим и готовым к продуктивной работе.

    «Постарайтесь не расстраиваться, если вы не можете сделать все сразу», — сказал Вархли. «Каждый шаг, который вы сделаете, поможет вам достичь оптимальной функции памяти.

    При некоторых состояниях и травмах не помогут только приведенные выше советы. Если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то из ваших знакомых могут быть проблемы с памятью, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Поделиться

    Что вы делаете, когда не можете кого-то забыть?

    Что вы делаете, когда не можете кого-то забыть?

    Помните, что вместо этого они решили вызвать улыбку у кого-то другого. Вспоминайте их каждый раз, когда вы хотите их забыть, помните, что они не помнят вас, и помните, что они хотят, чтобы вы их забыли.Вспомните их, когда вы, наконец, преодолеете их, вспомните их, когда увидите и больше не узнаете.

    Как это называется, когда не можешь забыть кого-то?

    Специальность. Психология Психиатрия, неврология. Гипертимезия — это состояние, при котором люди могут вспомнить ненормально большое количество событий своей жизни в ярких деталях. Это чрезвычайно редкое явление: по состоянию на 2021 год только у 60 человек в мире было диагностировано это заболевание.

    Можно ли никогда никого не забывать?

    Так что да, вполне возможно никогда не забыть кого-то «если вы не начнете уделять время терапии и не будете понимать, что вы делаете и как себя чувствуете», — говорит Мутанда. Проводить время в одиночестве и «встречаться» с собой так важно после отношений. Тебе нужно время, чтобы снова стать собой, говорит она.

    Как заставить себя полностью забыть кого-то?

    Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

    1. Поговорить с другом.Позвоните кому-нибудь и заведите хороший, долгий разговор на темы, не имеющие отношения к этому человеку. …
    2. Сделай что-нибудь физическое. Прогуляйтесь, побегайте или поплавайте. …
    3. Сделай что-нибудь чувственное. Приготовьте вкусную еду или примите долгую ванну с бокалом вина.

    Легко ли забыть любимого человека?

    Вы никогда не забудете кого-то, кого любите, и любовь, которая рождается из искренности и моментов правды. Хорошая новость в том, что вы научитесь очищать свои мысли, успокаивать свои чувства…. Ты снова будешь жить, снова любить, но то, что было, останется там же, где ты это оставил, и иногда это тебя пугает.

    Что делать, если вы забыли чье-то имя?

    Это лучшая практика для всех! 5.) Если вы забыли чье-то имя через несколько минут после встречи, попробуйте спросить имя этого человека у кого-нибудь другого. Еще одна вещь, которую вы можете сделать, если вы разговариваете с человеком, и кто-то еще подходит, чтобы присоединиться к разговору, — это спросить, встречались ли они.

    Что делать, если забыл любимого человека?

    Вспоминайте их, когда вы одиноки ночью и плачете, помните боль, которую они вам причинили, помните, когда вы чуть не потеряли дыхание из-за слез, которые вы проливали над ними, и помните, как вам приходилось прятать глаза за солнцезащитными очками, чтобы никто мог видеть их или видеть вас.

    Как связаться с кем-то, кого вы забыли?

    Возможно, вы должны извиниться перед человеком или почувствовать, что хотите что-то объяснить.Подумайте о том, чтобы записать его в электронном письме или письме и отправить человеку, чтобы вам не пришлось возобновлять контакт лично. Будьте честны с собой относительно того, возможно ли снова связаться с этим человеком.

    Почему мы забываем людей в нашей жизни?

    Есть две основные причины, по которым мы изо всех сил пытаемся кого-то забыть: 1) Мы искренне верим, что они для нас. 2) Мы боимся, что не найдем никого лучше. Тем не менее, мы все должны помнить две вещи: 1) Если кто-то подходит нам, он вернется в нашу жизнь, как бы далеко он ни уплыл.

    ⇐ У Nissan самые удобные сиденья? Какие 2 компонента составляют раствор? ⇒
    Похожие сообщения:

    известных цитат и высказываний о том, что нельзя кого-то забыть

    Не могу забыть известные цитаты и поговорки

    Список 40 лучших известных цитат и высказываний о том, что нельзя забыть кого-то , чтобы прочитать и поделиться с друзьями на своих Facebook, Twitter, блогах.

    Топ 40 цитат о том, что я не могу забыть кого-то

    №1. Ты забудешь обо мне и обретешь счастье. Ты найдешь кого-то, кто сможет любить тебя именно так, как ты заслуживаешь любви. Я опустился так, чтобы прямо смотреть ей в лицо. — Ты меня слышишь? — Автор: А.Л. Джексон
    #2. Не забывайте, что в театре очень высокие цены; это уже не то место, где молодой человек может пойти на свидание, купить два билета и пригласить кого-нибудь на свидание.- Автор: Эстель Парсонс
    №3. Божья благодать никогда не позволит вам стать другим человеком. Он создал вас, чтобы вы были лучшими «себями», которыми вы можете быть! Забудьте о попытках быть кем-то другим. — Автор: Джойс Мейер
    №4. Всегда найдется кто-то крупнее и круче, кто может сбить вас с ног, даже если вы — я.Никогда не забывайте об этом, и вам не придется беспокоиться о коррупции. Вы будете слишком напуганы, если будете смотреть себе в спину.
    Александрия «Дриа» МакЭндрюс — Автор: Си Джей Эллиссон
    №5. Вы не поверите, как быстро люди могут кого-то забыть. — Автор: Элли Конди
    #6. Всегда найдется кто-то, кто может быть лучше самого лучшего.Вы хотите быть первым. Никто никогда не забудет первого. — Автор: Цихи Принц
    #7. Как можно простить человека, если он не может объяснить почему? — Автор: PureDragonWolf
    #8. 199. Ибо хотеть забыть, как сильно ты кого-то любил, — а затем действительно забыть — может иногда ощущаться как убийство прекрасной птицы, которая выбрала, не иначе как по милости, сделать обиталище твоего сердца .- Автор: Мэгги Нельсон
    #9. Мы забываем, что простое движение книги в чьи-то руки может изменить жизнь. Я хочу напомнить вам, что может. Я хочу поблагодарить вас, потому что это произошло. — 2010 Indies Choice Award — Автор: Кейт ДиКамилло
    №10. Когда кто-то, кого ты любишь, прощается, ты можешь долго и упорно смотреть на дверь, которую он закрыл, и забыть обо всех дверях, которые Бог открыл перед тобой.- Автор: Шеннон Л. Алдер
    №11. Помню, я где-то читал, что нужно научиться любить себя, прежде чем полюбить кого-то другого. Но я не думаю, что это правда. Я думаю, вам нужно научиться забывать себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то другого. По крайней мере, я, кажется, забываю о себе, когда я с тобой. — Автор: Райан Уинфилд
    №12. Ибо как ты можешь забыть,
    кого ты никогда не встретишь. — Автор: S G
    №13. Может быть, мы выбираем оставаться в постоянном состоянии невежества в качестве защитного инстинкта — может быть, я просто отрицал это. Я просто не понимаю, как можно однажды полностью полюбить кого-то, а потом вдруг перестать любить. Я никогда не забуду тот день… день, когда я онемел. — Автор: Пайпер Калеб
    №14. Неважно, сколько раз ты об этом забываешь, ты можешь обернуться и помочь кому-нибудь. Или вы можете передать позитивное сообщение или поделиться с кем-то, или просто послушать, как кто-то поделится с вами своей историей, это просто лучший подарок. И это бесплатно. — Автор: Элиза Душку
    №15. Забудьте о чьем-то резюме или о том, как он представляет себя на вечеринке. Могут ли они вести блог или нет? Блог не лжет. — Автор: Ник Дентон
    #16. Если ты любишь кого-то когда-либо,
    ты не сможешь забыть ее никогда.
    Если ты когда-нибудь любишь кого-то,
    ты никогда не сможешь причинить ей боль.
    Если ты когда-нибудь по-настоящему любишь кого-то,
    она никогда не оставит тебя.
    Она навсегда останется в твоем сердце.
    Ее из сердца не вычеркнешь никогда. — Автор: Дебасиш Мридха
    №17. Трудно найти такого особенного человека, как он. Невозможно забыть, невозможно отрицать! Мое желание его становится все более и более невыносимым.Я чувствую, что больше не могу дышать! — Автор: Лили Эмис
    #18. Надеюсь, ты прочитаешь несколько прекрасных книг и поцелуешь того, кто считает тебя замечательным, и не забудь заняться искусством: пиши, рисуй, строй, пой или живи так, как можешь только ты. — Автор: Нил Гейман
    #19. Для того, кто мало что помнит, я многое не могу забыть.- Автор: Джоди Пиколт
    #20. Мы иногда забываем, что родители, даже дяди, живут своей жизнью. Собственные миры. Стороны самих себя, которые мы никогда не видим и никогда не мечтаем, существуют. Даже когда кто-то описывает нам эти жизни, мы не можем им поверить. Мы знаем лучше. — Автор: Джулианна Диринг
    #21. Я закрываю лицо руками, потому что этого не происходит.Это невозможно. Чтобы кто-то заставил Пита забыть, что любит меня… никто не может этого сделать. — Автор: Сюзанна Коллинз
    #22. Она пожала плечами. Вы можете радоваться чужой удаче, но это не значит, что вы забываете о своем невезении. — Автор: Джоди Пиколт
    #23. Чтобы улыбнуться и забыть, требуется всего лишь доля секунды, но для того, кто в этом нуждался, это может длиться всю жизнь.- Автор: Стив Мараболи
    #24. Но если вы можете настолько увлечься разговором с кем-то, в кого вы влюблены, что вы забываете о желании поцеловать его, тогда — тогда, похоже, вы можете продолжать. — Автор: Джоселин Playfair
    #25. Я забываю кто я и мир вокруг меня всякий раз, когда я нахожусь в его объятиях.Как будто он обладает какой-то высшей силой, которой может обладать только кто-то вроде него. Его губы как конфеты, а язык как сладкий, бархатистый шоколад. Я просто пьянею от него. — Автор: Джейми Робертс
    #26. Я обнаружу, что обедаю с людьми, и кто-то что-то упомянет, и я скажу, что однажды был в такой ситуации. Тогда я скажу, забудьте об этом, это была сцена, в которой я был. Это может быть довольно запутанным.- Автор: Кристиан Бэйл
    #27. Я не могу о нем думать, но и забыть его тоже не могу. Нехорошо забывать того, кого любишь. — Автор: Анна Шихан
    #28. Я точно могу убить человека за то, что он приложил к тебе руки. Я сам себе мужчина. Никогда не забывай об этом, Мойра. — Автор: Сойер Беннетт
    #29. Парни совершенно тупые, когда дело доходит до безответной любви. Мы, женщины, чахнем и по большей части держим бедра закрытыми, когда любим кого-то, кого не можем иметь. Парни бросаются своим дерьмом на все, что имеет дыру, пытаясь забыть того, кого они хотят. — Автор: Дженнифер Л. Арментраут
    #30. Тайны — моя профессия. Я знаю их от и до. Что отличает меня от того, кому я лгу, так это не ложь.Это то, что я знаю, что лгу. Это оконное стекло — они его не видят, но я не забываю, что оно там. — Автор: Роуз Лернер
    #31. Любовь — это страсть, одержимость, тот, без кого ты не можешь жить. Если ты не начнешь с этого, то чем ты закончишь? Упасть кубарем. Я говорю: найди кого-нибудь, кого сможешь безумно любить и кто будет любить тебя так же в ответ. И как ты его находишь? Забудь о голове и слушай свое сердце.- Автор: Уильям Пэрриш
    #32. Вы не можете подлатать того, кто забыл о вас. Всю оставшуюся жизнь ты всегда будешь беспокоиться о том, что они забудут о тебе так же, как раньше. Вы всегда будете знать, что без вас они будут в порядке на сто процентов, но без них вы не будете в порядке на сто процентов. — Автор: Кэт Кроули
    #33. Субару… думает, что ты особенный. Вот почему я хочу доверять тебе…
    Не забывай… Есть определенное преступление, которое нельзя придумать… Нет никого, кто не может любить кого-то… Сей-тян..
    -Хокуто Сумераги — Автор: ЗАЖИМ
    #34. Мы всегда ищем чужие решения. Мы забываем, что если мы обратим свой ум внутрь себя, мы можем получить какие-то идеи, какие-то решения. — Автор: Шри Шри Рави Шанкар
    #35. Затем я встретил еще кого-то,
    , чье лицо и голос я не могу забыть,
    и память о ней
    подобна тюрьме, в которой я заперт,
    или, может быть, она что-то, что я просто использую
    , чтобы держать реальная жизнь на расстоянии. — Автор: Тони Хоугланд
    #36. Кто-то что-то сделал для нас. Что-то, что мы никогда не сможем забыть. Что-то, что мы не можем сделать снова даже для самих себя. — Автор: М.Х. Ракиб
    #37. Но утомительно следить за тем, что кто-то чувствует к тебе. Это может заставить вас забыть, что они тоже чувствуют. — Автор: Лесли Джеймисон
    #38. Когда кто-то крадет твою козу, сын мой, ее жарят и съедают, и ты забываешь об этом. Когда кто-то крадет вашу кукурузу, ее перемалывают в муку и съедают, и вы забываете об этом.Но когда кто-то крадет вашу землю, она всегда рядом, и вы никогда не сможете ее забыть. — Автор: Барбара Вуд
    #39. Ты никогда не забудешь свою первую любовь. Это самое ужасное чувство на свете — любить того, кто не может любить тебя в ответ.. — Автор: Мари Коулсон
    #40. Прощение — забавная штука. Мы действуем так, как будто это нужно заслужить, как будто есть определенное количество обручей, через которые кто-то может перепрыгнуть, чтобы заставить нас забыть, что они причинили нам боль.Но прощение нельзя заслужить! Его можно только отдать бесплатно, в подарок! — Автор: Луиза Эдвардс

    Как простить (даже если не можешь забыть)

    Прощение себя или других — одна из самых сложных вещей. Вот советы от эксперта, которые мотивируют вас простить (если не забыть!)

    Мастер-файл

    Недавно я встретил своего старого знакомого, и мы обнялись и поцеловали друг друга в щеки.У нас была приятная десятиминутная беседа. Уходя, я почувствовал раздражение. Что-то меня беспокоило, но я не мог понять что.

    Тут меня осенило! Я злился на эту женщину больше года!

    Все это вернулось ко мне – сплетни, которые она распространяла обо мне, неуместные и неправдивые вещи, которые она говорила обо мне моему тогдашнему парню. Меня беспокоили всю ночь. С одной стороны, очевидно, я забыл, что она сделала, иначе я бы не стал с ней так долго обниматься, целоваться и болтать.С другой стороны, я вдруг вспомнил, что не любил ее и не простил.

    Прощение — это то, над чем я работаю. Я сделал много ошибок, и я надеюсь, что люди простят меня за них. Точно так же я хотел бы прощать людей, когда они причиняют мне боль, но мне трудно с этим справляться. Я даже себя простить не могу! (О, как бы я хотел пойти к Отцу, признать свои грехи и покончить с этим. Большой вздох, что я еврей.)

    Затем я услышал о Стивене Чито, мотивационном и вдохновляющем лидере и основателе Mind Vision Inspired.Он также является известным парикмахером и колористом, а также автором книги «Здоровая диета для разума и души» . Он специализируется на прощении и движении дальше — и, эй, разве мы все не злимся и не хотим простить кого-то в нашей жизни? Вот его главные советы, как двигаться дальше и прощать.

    1. Отпустить и простить: «Первый шаг в движении вперед — это желание простить и отпустить любой проступок, который был вам нанесен. Когда вы отпускаете это и прощаете того, кто причинил вам зло, вы делаете это для себя, а не для того, кто причинил вам боль.Отпускание и прощение очищают вас от боли и неправильных поступков, которые были вам даны», — сказал он. Если вы не отпустите это и не простите, оно всегда будет частью вас. Это будет ограничивать вас от полноценной и мирной жизни. Вы должны отделиться и отделиться от него, иначе вы унаследуете его.

    2. Не вините себя и не чувствуйте себя виноватым: «Вы не несете ответственности за чужие проступки. Они могут попытаться обвинить вас в этом или сделать вас причиной, но не поддавайтесь на это», — сказал он.Это слабость с их стороны; им не за что брать на себя ответственность, поэтому они указывают пальцем и обвиняют вас. «Когда кто-то указывает на вас пальцем, на него указывают три пальца», — добавил он.

    3. Имейте мужество, чтобы найти правду и причину: «Возьмите на себя ответственность и наберитесь мужества — как бы трудно это ни было — узнать всю правду о любом проступке, причиненном вам. Поступая так, вы облегчите бремя своей боли. Вы также обнаружите, что причиненный вам проступок не имеет к вам никакого отношения.Как говорится: Знание правды сделает вас свободными.

    4. Прости себя: Я нахожу это самым сложным. По словам Цито, «очень трудно найти в себе смелость простить себя. Мы берем на себя так много ответственности за проступки других, а затем виним в этом себя. Мы становимся нашим злейшим врагом и критиком. Все мы время от времени совершаем ошибки, и мы не идеальны. Мне еще предстоит найти кого-то, кто совершенен и не ошибся». Дайте себе передышку и простите себя за все ошибки, которые вы совершили.Найдите возможность учиться на своих ошибках, чтобы не повторять их.

    5. Наполните свое сердце любовью, а не ненавистью: Любовь победит, ненависть разрушит, посоветовал Сито. «Не ненавидь тех, кто причинил тебе зло. Ненависть — яд для сердца! Любовь выдержит и победит все, и она всегда выдержит испытание временем», — сказал он. Лучшее оружие, которое вы можете использовать против того, кто причинил вам зло, — это любовь. Мужество и любовь вместе — величайшая сила из всех. «Он может поставить злейшего врага на колени», — сказал он.

    Цито приходит к одному ключевому выводу: самый важный человек, с которым вам нужно ладить, — это вы сами. Как бы трудно ни было прощать других (или самих себя за наши ошибки), не иметь на это силы не обязательно. В своей жизни я уже простил это знакомство — ну, простил на 97 процентов. Шаги малыша!

    Следуйте за мной @rebeccaeckler и www.howtoraiseaboyfriend.com

    Получите Шатлен в свой почтовый ящик!

    Наши самые лучшие истории, рецепты, советы по стилю и покупкам, гороскопы и специальные предложения.Доставка каждый будний день утром.

    Как простить, если не можешь забыть

    Поделись с друзьями!

    Прощение — забавная штука, не так ли?

    Не смешной ха-ха, но интересный.

    Недавно я встретил человека, которого не видел несколько лет.

    Я думал, что простил их.

    Не то чтобы я много думал об этом человеке.

    Но когда я их увидела – это «чувство» начало возникать. Вам знакомо это чувство.

    Тот, от которого напрягается желудок и начинает расти давление в груди.

    Я не ожидал такого.

    Преступление произошло несколько лет назад и на самом деле было направлено не против меня, а против члена семьи.

    Неужели я действительно не простил?

    Вернувшись в машину, я попытался разобраться в своих мыслях, надеясь точно определить, откуда берутся эти чувства.Когда я начал говорить с Богом, я понял, что происходит.

    Иногда нам кажется, что мы отпустили вещи, но на самом деле мы запихнули их глубоко внутрь и забыли, что они были там… пока мы снова не увидим этого человека.

    Удивительно, как быстро эта штука может вернуться!

    Библия говорит нам прощать, как простил нас наш Небесный Отец.

    Очевидно, мы хотим быть послушными.

    Но давайте смотреть правде в глаза, бывают моменты, когда прощение мучительно.Сценарий того, что было сделано с нами (или любимым человеком!) снова и снова проигрывается в нашем сознании, не давая нам «забыть».

    Хотя я какое-то время не думал о его персоне, было время, когда я попал в цикл воспроизведения.

    Я так часто мысленно разыгрывал нападение, что никогда не отпускал его.

    Человек был вне поля зрения, поэтому обида была не в уме, а в сердце.

    Когда я снова увидел их, боль снова нахлынула, заставив меня заново пережить ситуацию.И снова мне было трудно забыть ту боль, которую этот человек причинил моей семье.

    Лежи боль

    Отдайте свое бремя Господу, и Он позаботится о вас. Он не позволит благочестивым поскользнуться и упасть. Псалом 55:22 NLT

    Когда нас обижают чьи-то слова или действия, у нас обычно есть длинный список требований, которые, как нам кажется, исправят ситуацию.

    Нам может понадобиться извинение, объяснение или даже действие.

    Однако ни одна из этих вещей на самом деле не принесет исцеления.

    Изложение боли перед Ним имеет решающее значение для нас, чтобы простить. Решающий .

    Так как же нам возложить на Него эти обиды?

    Каждый раз, когда мы думаем об этой ситуации или об этой боли, мы можем молиться . Вот образец молитвы, которой мне приходилось молиться много раз, когда я пытался простить:

    .

    В первый, второй или даже третий раз, когда вы молитесь об этом, ничего не может измениться. Но чем больше вы отдадите их Богу, тем больше придет исцеление.Когда вы положите эти вещи к Его ногам, Он позаботится о вас.

    Помните, сколько вам прощено

    Если вы простите тех, кто согрешил против вас, ваш Небесный Отец простит вас. Но если вы отказываетесь прощать других, ваш Отец не простит вам ваших грехов. Матфея 6:14-15 NLT

    Когда нам больно, наше естественное желание — заставить человека «заплатить» за то, что он сделал.

    Нашими словами или действиями мы обычно выбираем конфронтацию или изоляцию.

    Однако мы часто забываем о выборе простирающейся благодати.

    Мы можем сделать это, зная, что получили много благодати от Бога. Когда я исследовал слово « прости » в этом стихе, я нашел очень интересное определение.

    простить – aphiemi- Strongs G863- отослать, отпустить, отдать долг или простить

    Когда мы кого-то прощаем, мы фактически отказываемся от своего права на месть.

    Пытаетесь простить того, кто вас обидел? Научитесь отпускать горечь и обрести свободу в отношениях! #отношениясоветы #прощение

    Думай об этом как о прощении долга.

    Точно так же, как Иисус заплатил долг за наши грехи и простил нас, мы можем простить других за боль, которую они нам причинили. Мы можем признать, что нам причинили боль, но мы выбираем отпустить обиду.

    (Вот несколько ссылок на отличные дополнительные ресурсы! Будучи партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь)

    Прощение не означает отказ

    Когда я сидела, дуясь на боль моего любимого человека, Бог напомнил мне, что, когда я прощаю, я не извиняю боль, причиненную этим человеком.Боль реальна, но мы не должны позволять ей контролировать нас. Это напоминает мне высказывание: «Держать обиду — все равно, что пить яд и ожидать, что другой человек умрет». Когда мы отказываемся скрывать обиды, мы, по сути, причиняем себе боль. Мы можем утверждать, что этот человек намеренно пытался причинить нам вред, но его мотивы не должны вызывать у нас беспокойства.

    Все пути человека кажутся ему правильными, но Господь оценивает мотивы.

    Притчи 21:2

    Мы можем попытаться выяснить, почему человек причинил нам боль, или оправдать, почему мы должны быть расстроены, но это не даст того, чего мы действительно хотим…исцеление в нашей душе.

    Покой в ​​наших мыслях и эмоциях — это то, что мы действительно ищем, не так ли?

    Знай, друг, твоя боль реальна, и Бог ее видит.

    Прощение — это не отрицание боли, а передача боли Тому, Кто может исцелить.

    Готов простить тех, кто причинил вам боль? Вот несколько библейских советов, как начать процесс прощения. #библия #прощение

    Я видел этого человека несколько раз с тех пор, как начал писать этот пост.

    Поскольку я отдал ситуацию Богу, я больше не чувствую неловкости, когда мы встречаемся взглядами.

    Наоборот, я был любезен.

    Удивительно, как Бог может коснуться неприкасаемых больных мест и исцелить их. Он чудесный Бог, которому нравится восстанавливать Свой народ.

    Вы живете в суматохе из-за прошлого опыта? Вам трудно простить того, кто причинил вам боль? Бог верен, чтобы использовать эти вещи для вашего блага и Своей славы, если вы готовы отказаться от них.Когда мы ослабляем хватку, которую держим на своих обидах, Бог уже ждет, чтобы взять их и превратить во что-то прекрасное.

    >>> Готовы начать прощать?

    <<<

    Если сегодня вы находитесь в состоянии, когда вы готовы отпустить обиду и простить, но вам нужно руководство, я хочу пригласить вас в 31-дневное путешествие к прощению и исцелению с Журналом изучения Библии «Прощение» .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.