Бросила девушка: как забыть ее и что делать?

«Важно не столько забыть девушку, сколько вспомнить, что ты настоящий мужчина»

— Роман Винилов.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Что делать, если бросила девушка?
2. Можно ли забыть девушку?
3. Как забыть бывшую, если она ушла к другому
4. Видео: Что значит, когда ТЕБЯ БРОСИЛА ДЕВУШКА.

Приветствую тебя, дорогой друг! С тобой на связи снова Роман Винилов.

Что делать, если бросила девушка?

Любой, кого бросала девушка, знаком чувством, когда просто не можешь смириться с произошедшим. Ты то злишься, ломая мебель в квартире — то плачешь как ребенок, поджав коленки. Тоска по былой любви может длиться месяцами и перерасти в затяжную депрессию, длительный запой и вообще крах всей остальной жизни. Сейчас ты уверен, что любимую девушку, которая бросила, невозможно забыть. Но если ты читаешь эту статью, значит, в глубине души надеешься на обратное. Спешу тебя обрадовать — не все так плохо. Но взять себя в руки все же придется.

Можно ли забыть девушку?

Мы ничего не забываем. Но можем сделать так, чтобы ушли негативные эмоции, которые вызываются воспоминаниями. Иначе говоря — перестать страдать. И тут возникает интересная закономерность: если тебя бросила девушка, придется в любом случае ее «забыть». Если вы больше не будете вместе, то чем раньше ты перестанешь заниматься страданиями, тем быстрее придешь в норму и начнешь новую жизнь. Если ты соберешься ее возвращать (об этом позже), то в любом случае придется забыть о ней на время. То есть, по-любому берешь себя в руки.

Общие советы по программе специальной подготовки «Мужик, не будь тряпкой»:

• Исключи алкоголь. Никакого бухла. И не надо слушать друзей, которые предлагают как следует напиться. Даже если в этом ты видишь способ поплакаться. Да, выговориться иногда полезно, но только разок. Нытье выключай сразу. Под действием спиртного ты только накосячишь, пытаясь что-то сделать в нетрезвом состоянии. Если она увидит, что ты начал бухать после расставания, это не вызовет жалости и решения вернуться — ты опустишься в ее глазах окончательно. Исключение: если вы изначально семья маргиналов и познакомились за баночкой «Ягуара». Тогда действительно может сработать.
• Посвяти себя работе. Во всем нужно искать хорошее. Ты расстался с девушкой, зато у тебя освободилась целая куча времени. Оно не должно быть свободным — чтобы ты не занимался самоуничтожением. Пусть это будет работа: подработки, сверхурочные, командировки. Попроси у начальства дополнительную нагрузку — и время свободное займешь, и денег подразаработаешь. Может быть, тебя за твое рвение повысят.
• Найди новое хобби. Сейчас самое главное — занять себя чем-то. Хобби позволяет не только забить свободное время, но и получить полезные знания, навыки, расширить кругозор. Ты можешь записаться на курсы экстремального вождения или купить книгу по столярному мастерству — в любом случае это здорово прокачает тебя и послужит толчком к переменам в жизни.
• Займись спортом. Если через пару месяцев она увидит, что ты стал подтянутым и здоровым — это будет только в плюс. Но спорт поможет тебе сейчас. Проведя час в спортзале или пробежав пару километров вечером, ты не будешь ворочаться полночи в кровати, вспоминая, как вам было хорошо и жалея себя. Кроме того, при регулярных занятиях спортом в организме выделяются гормоны — эндорфин и серотонин. Будешь доволен как слон, депрессию как рукой снимет.
• Вспомни про старых друзей . Ты расстался с девушкой — у тебя стало больше времени на то, чтобы провести его со своими друзьями. Наверняка, пока ты был в отношениях, уделял парням не так много времени, как хотелось бы. Вспомни, как много всего интересного было раньше. Встреться и пообщайся с тем, с кем не виделся много лет. Такие встречи позволяют вспомнить хорошее и понять, насколько многогранна жизнь. Не все завязано на отношениях мужчины и женщины.
• Возьми отпуск и уезжай из города. Попробуй провести время без средств связи. У тебя не будет соблазна позвонить ей или залезть на страницу в соцсетях. Это именно то, что тебя сейчас нужно. Отправься в глухую деревню, в тайгу или заграницу. Используй это время для того, чтобы развеяться по максимуму. Теперь ты по-настоящему свободен!
• Пересмотри ее образ. Пока ты мучаешься от того, что вы расстались, в твоей голове всплывают приятные моменты отношений, которые вызывают приступ ностальгии. А ведь наверняка в ваших отношениях было не все так гладко и были моменты, когда она выводила тебя из себя. Вспомни лучше их. Или выпиши на листочек все ее недостатки. Смысл в том, чтобы перестать возносить ее на пьедестал и наделять вымышленными и многократно приумноженными положительными качествами.
• Знакомься с другими девушками. Вот только не надо говорить «люблю только ее одну!». Она от тебя ушла. Ты имеешь полное моральное право, ты свободен. Не нужно думать, что тебе твои похождения помешают в последствии вернуть ее. Во-первых, не обязательно их афишировать, во-вторых, это происходило не во время ваших отношений. Соблазнение девушек в этот период важно не только с физиологической точки зрения или в плане уверенности в себе. Если ты хочешь вернуть свою девушку, тебе нужно иметь недавний опыт соблазнения других — иначе у тебя просто ничего не выйдет.

Как забыть бывшую, если она ушла к другому

Отдельного внимания заслуживает тема «как забыть и что делать, если девушка не просто бросила, а изменила, ушла к другому». Такой поступок больнее всего бьет по мужскому самолюбию, заставляет терять самоуважение, чувство собственного достоинства. Первое, что рекомендуют сделать опытные пикаперы – изменить ей в ответ.

Да, банально, и этот поступок ничего не решит, не изменит и не поможет ее вернуть. Но пословицу про клин клином не зря придумали. Такой способ поможет психологически, окажет целебное влияние на моральном уровне, а именно:

• снимет напряжение;
• поможет нейтрализовать ту острую боль, что мучает изнутри;
• отвлечет от печальных мыслей и самобичевания.

Второй важный момент, который стоит помнить, если девушка тебе изменила и бросила, и ты не знаешь, что делать, как ее забыть – не думай о том, чтобы простить ее. Научись воспринимать то, что тебя оскорбили, вонзили нож в спину. Предателей прощать нельзя, даже если через время после расставания она опомнится и захочет восстановить отношения. Помни, сделав так один раз, она обязательно повторит.

Если девушка изменила, бросила и ушла к другому, не истязай себя вопросами «за что?», «чем я хуже?», «что делать?», «как ее забыть?». Вычеркни, забудь, выкинь ее из своей жизни. Постарайся изменить свою философию. Усвой этот жестокий урок и научись никогда ни к кому не привязываться. Как говорил Ницше: «Чем шире раскрываешь объятия, тем легче тебя распять, поэтому, друг мой, будь осторожен, не попадись на эту удочку дважды.

Прекрасный способ мести – доказать ей, что ты справился с ударом и идешь по жизни с гордо поднятой головой. Стань успешным, состоявшимся, богатым. Реализуй свои планы, осуществи заветные мечты. Это отвлечет от грустных мыслей, поможет вернуть веру в себя. Вот увидишь, вскоре она будет кусать локти.

Заключение

Теперь самое главное — определиться со своим будущим. Это поможет почувствовать почву под ногами и начать двигаться в каком-то направлении. Подумай, хочешь ли ты ее возвращать. Если пока не думается — займись всем тем, что я описал выше. Чем меньше ты будешь рефлексировать, тем быстрее пройдет период бурных эмоций по поводу расставания. Но если не отвлекать себя, он может вообще не пройти и перерасти в душевную болезнь. Так маньяками, например становятся.

И помни: настоящий мужчина не испытывает жалости к самому себе. А страдания — это и есть жалость. Она не позволяет сдвинуться с места.

Если ты все-таки решил ее вернуть, то у нас есть чем помочь тебе. Я много лет занимаюсь вопросом возврата любимых девушек. По каждому случаю мы работаем индивидуально и почти всегда добиваемся положительного результата.

Если ты понял, что она не твоя судьба, приходи к нам на тренинг по соблазнению. Мы научим тебя знакомиться и общаться с девушками, а также выстраивать с ними такие отношения, какие хочешь именно ты. Уже через несколько дней не будешь вылезать из кровати — какие уж тут страдания ;).

Как забыть девушку? Безответная любовь и лекарство от разбитого сердца. — Ваш Психолог Онлайн

Автор Olga Nedelkova На чтение 6 мин. Обновлено 05.07.2019

Она – лучшая в мире, самая прекрасная, самая изящная. Она покорила ваше сердце. Вы не можете без нее жить. Но быть вместе с ней невозможно. Как забыть, как расстаться, как выбросить из сердца безответную любовь?

Для мужчины совсем непросто забыть ту, которая разбила его сердце. И если вы читаете эти строки, значит, вы знаете, насколько это больно. Но необходимо жить дальше, а забыть предательскую любовь никак не получается. Чтобы преодолеть расставание и связанную с ним депрессию, стоит заручиться помощью опытного психолога, но для начала постарайтесь не совершить ряд типичных ошибок брошенного парня.

Ошибка первая

Назло ей начать встречаться с другой. Это чрезвычайно подло, в первую очередь, по отношению к той девушке, с которой вы решили отомстить возлюбленной. Подумайте сами – вы желаете удовлетворить чувство обиды, сделать бросившей вас пассии больно, но на самом деле сильнее всех пострадает та, которую вы выбрали для осуществления мести. Она-то к вашим проблемам не имеет никакого отношения, становясь, по сути, невинной жертвой чужих разборок. Скорее всего, через время вы ее бросите, разбив ей сердце, а сама девушка узнает, что любви между вами никогда не было, и она была предана с самого начала, ведь ваше сердце принадлежит другой. И в том, что она несчастна, будете виноваты вы, и только вы. По сути, это самый бессмысленный и беспощадный способ мести, не достигающий своей цели, но калечащий жизнь совершенно непричастным людям.

Ошибка вторая

Уйти в загул или просто начать пить или употреблять наркотики. Пока длится действие зелья, вам хорошо, но как только оно заканчивается, боль возвращается. Это замкнутый круг, с конечным местом встречи в наркологической клинике.

Ошибка третья

По совету друзей замечать в предательнице только недостатки. Эффективность такого «психологического» метода стремится к нулю, а у вас при этом может резко снизиться самооценка. Ведь вместе с «обработкой образа» в вашем сознании будет все настойчивее всплывать вопрос: и как это вас угораздило связаться с ТАКИМ человеком? Видимо, с вами что-то не так, раз тянет на подобных девушек. И вообще, достойны ли вы отношений с нормальной девушкой, которая вас не бросит? А может, они все такие? Как видим, от обливания грязью (пусть даже только мысленного) одной девушки можно запросто перейти к ненависти к женскому роду в целом, а в таком случае вам точно потребуется помощь психотерапевта.

Ошибка четвертая

Попытаться вернуть ее силой или «купить». Вы начинаете донимать ее звонками с требованием вернуться, потом в ход идут угрозы, вы начинаете следить за ней. В конце концов, подобное преследование приведет вас в тюрьму, но потерянную любовь вернуть никак не поможет. Другой вариант – начать забрасывать ее дорогими подарками с обещаниями, что это только цветочки, самое лучшее ее ждет, когда она вернется к вам. Таким образом, вы выставляете себя в совсем дурном свете, поскольку такие действия вызывают несколько закономерных вопросов. Первый – а почему не было всего этого, пока вы были вместе? И второй – неужели вы настолько циничны, чтоб собираетесь покупать отношения? Размышления в подобном ключе, скорее оттолкнут девушку от вас, чем привлекут. С другой стороны, даже если вам удастся этот “финт ушами”, сможете ли вы спокойно продолжить отношения, зная, что любовь этой девушки покупается и продается, а сама она с вами только по меркантильным соображениям?

Хорошо, у вас хватило выдержки и достоинства не допустить этих ошибок. Но что тогда делать, чтобы забыть ее?

Один из действенных методов – принцип «клин клином вышибают». Нет, не следует, сломя голову, начинать новые отношения, вам от предыдущих отойти сначала надо. Проблема заключается в том, что любовь – сильная эмоция, захватывающая вас целиком. Чтобы вырваться из ее тисков, нужно заглушить ее подобной по силе и глубине эмоцией. А что способно поразить вас подобно стреле амура, вы узнаете вместе с психологом (хотя лучше, если вы и так знаете это).

Например, несчастную любовь может «вылечить» прыжок с парашютом или долгожданная поездка в другой город.

Суть в том, что ваша психика должна получить достаточно сильную эмоциональную встряску положительного свойства. Эта встряска позволит вырваться из пут зависимости и увидеть мир вокруг в качественно ином свете. Полностью этот метод вашу проблему не решит, но он станет первым шагом на пути возвращения вашей психики в нормальное состояние. Скорее всего, после встряски вы вспомните о своих планах и желаниях, увидите новые перспективы и цели.

Если вы – не любитель экстремальных ощущений, вам больше подойдет другой способ, который можно назвать «с чистого листа».

Итак, вы были брошены. Нужно изо всех сил постараться унять обиду и закрыть эту главу своей жизни. Вы переживаете личностный кризис, но это значит, что вас ждут перемены. Но для начала нужно избавиться, по возможности, от всего, что связывает вас с прошлым. Избавьтесь от всех вещей, предметов, которые могут напоминать о бросившей вас девушке (особенно фотографии, ее вещи или подарки). Смените имидж: постригитесь или отрастите бороду, обновите гардероб, устройте перестановку или даже смену интерьера в доме. Можно пойти еще дальше и сменить, например, место работы или купить новую машину. Новая глава в жизни начнется быстрее, чем вам может казаться, и в этот раз вы сами будете ее писать.

Третий способ забыть предательскую любовь – вспомнить о тех, кому в жизни повезло  меньше, чем вам. Оглянитесь вокруг, и вы увидите превеликое множество людей, лишенных того, что есть у вас. Для начала – у вас есть близкие, которым нужна забота и тепло. Вспомните, когда вы в последний раз навещали родную мать? Когда помогали родственникам? Настало самое время уделить немного внимания родным людям, а они в ответ помогут вам справиться с внутренней болью от расставания.

Как видим, разбитое сердце можно вылечить. Главное – правильно подобрать лекарство и помнить, что здесь, как и в медицине, нет панацеи.

Если к другому уходит невеста, или Советы брошенному мужчине — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

kino.tr200.bizПоделиться

Иногда, прожив энное количество времени с человеком, понимаешь, что вам совсем не по пути. Тогда вы ищете аргументы, моделируете ситуацию разрыва и расходитесь. Как доказали учёные, в этой ситуации индивид бросающий чувствует себя несколько лучше, нежели индивид брошенный. Ему, брошенному, совсем не сладко. Как лучше справиться с этой ситуацией?

Моего хорошего приятеля недавно бросила девушка, к которой он испытывал достаточно сильные чувства. Бросила без видимой причины, но и без скандалов, истерик, просто потому, что решила двигаться дальше без него. И осуждать её за это никто не вправе.

Если верить британским учёным, даже самые сильные чувства проходят за 6-7 месяцев, при условии, что их не поддерживаешь. Поэтому в первую очередь пришлось разобраться с тем, что ждало моего друга. А его ждало чувство тоски, желание возобновить отношения, укоры совести, ненависть и затяжная депрессия, которая может длиться до 6 месяцев, как хронический алкогольный галлюциноз. Когда со сроками всё стало более-менее понятно, утешать взрослого парня словами «потерпи, через полгода всё как рукой снимет!» я все же не решился. Нужно было действовать, и, посовещавшись с психологами, я составил чёткий план.

Во-первых, необходимо было поставить точку. Точно решить, чего именно ты хочешь — вернуть или уйти. Это достаточно сложный шаг, потому что появляются естественные сомнения и страх перед будущим. В любом случае, уходя – уходи. Друг мой выбрал безоговорочное расставание и… ушёл в запой.

Пить нельзя ни в коем случае. Алкоголь не поможет, его якобы заживляющие душевные раны свойства никем ещё не доказаны, а вот плодить в голове навязчивые мысли алкоголь умеет, иначе не было бы столько баек про звонки бывшим после третьей рюмки.

Отсюда вытекает второй пункт, а именно — преодоление навязчивых мыслей. Их появится огромное количество. «Она была самой лучшей!» «Я никого больше не смогу полюбить!». Это просто страх перед будущим, такие мысли ложны и весьма вредны, так как вынуждают нас принимать неверные решения. Отвязаться от них просто так невозможно, не принимать во внимание тоже нельзя, самый лучший вариант – это внутренний диалог. Воспользуйтесь простой логикой, прикиньте — сколько свободных женщин или мужчин ходит по земле, сколько из них одиноки и нуждаются в паре, так что без партнёра вы останетесь только в том случае, если будете сидеть сложа руки. Проанализируйте свои реальные недостатки, но не увлекайтесь — излишнее самобичевание до добра не доводит. Когда мой приятель перестал пить, он долгое время занимался построением подобных логических цепочек, благо по образованию он программист. Это поднимает настроение и способствует повышению самооценки.

Следующее действие – это прощение. Таить злобу — всегда деструктивно, поэтому с партнёром нужно попрощаться по-человечески. Только делать это лучше через определённый промежуток времени, когда сознание станет ясным, а градус душевных терзаний немного спадёт. Лучше всего сформулируйте заранее то, что собираетесь сказать, будьте добрее и умнее, лучше расставаться друзьями.

Мой приятель внял совету и отправился на встречу со своей ненаглядной. Правда, прощать её он и не думал, просто высказал все свои претензии и недовольства, накопившиеся за весь период отношений, не стеснялся также и емких ненормативных оборотов… После этого ему сильно полегчало. Из чего я делаю вывод, что можно и так прощаться со своими бывшими.

Если где-то убывает, то где-то прибывает, и это я — о времени. Четвёртый пункт – работа над собой. Раз уж так сложилось, что вы остались одиноки, значит, самое время заняться чем-то интересным. К примеру, качественно поработать, заняться спортом, освоить новое интересное дело, пообщаться с теми, с кем давно не общались. При этом излюбленное «удариться в работу» тут не подходит. Работа — рутинна, и выполнять её качественно, получая удовольствие, вряд ли получится. Нужен творческий элемент. Мой приятель стал писать интересные программы, читать книжки по психологии, больше общаться и осваивать новые сферы, до этого ему неизвестные. Он перестал быть угрюмым. Сразу после разрыва нужно как можно меньше оставаться в одиночестве и трудиться усердно, выкладываясь по полной, чтобы, придя домой, сразу же засыпать. Убежать от вредных мыслей не получится, но взять тайм-аут необходимо.

Также не стоит забывать и о чисто материальных плюсах, ведь занявшись собой, сконцентрировавшись на чём-то новом или старом, можно в короткий срок получить полезные навыки или своеобразную материальную компенсацию — так сказать, за беспокойство. Мой приятель, занимаясь сверхурочной работой, получил очень значительную премию к зарплате, а это немаловажно.

Пятый пункт — не зацикливайтесь на жалости к себе. Данная позиция свойственна не всем, но многим. Только пользы от этого никакой, лучше думать о позитивных аспектах будущего, нежели забиться в угол и сетовать на судьбу, жалея себя. Чрезмерная жалость к себе ситуации не исправит, она выставит вас не в лучшем свете, зато будет весьма выгодной для ваших неприятелей, если таковые имеются. Есть лишь одна альтернатива – радоваться. Всё, что ни делается, к лучшему. Стройте планы и исполняйте их, прикидывайте перспективы, и, главное, не замыкайтесь. Мой друг не был склонен к самобичеванию и жалости, ну разве что чуть-чуть. Ему удалось очень быстро придушить в себе эту склонность, отчасти потому, что в мужской компании такое поведение неприемлемо.

Последний, шестой пункт — делайте добрые дела. Звучит по-детски, но это способствует поднятию самооценки, а это важно при расставании, так как самооценка опускается под ноль. Да и с нравственной точки зрения это полезно — карму почистить. Если вы поняли, что сильно зависели от человека или были чрезмерно эгоистичны, делая добрые дела для других людей, можно исцелиться и от этих негативных черт.

Есть также ряд рекомендаций, которые могут помочь быстрее пережить разрыв.

Если речь идёт о мужчине, то самым лучшим вариантом будет найти себе другую девушку. Это, конечно, кажется сложным, но зато является действенным способом отвлечься и забыть свою бывшую. Данная методика проверена не одним поколением мужчин и практически не даёт сбоев, правда, объект нового влечения стоит выбирать тщательно. Не нужно, чтобы новая девушка была копией предыдущей, лучше попытаться построить отношения с кем-то совсем новым и ещё непонятным.

Девушкам следует заняться собой, походить по магазинам, отвлечься, а дальше всё, как правило, налаживается само.

Не стоит забывать, что тяжёлые эмоциональные потрясения часто приводят к излишнему фанатизму, например, к спортивному, религиозному или метафизическому. И если в одних ситуациях это полезно, то в других — не очень. Лучше всего иметь при себе верного друга, который сможет контролировать ваш фанатизм и сможет осадить в нужный момент.

…Мой приятель вновь стал жизнерадостным человеком, интересным и даже, можно сказать, обеспеченным. Приобрёл кучу новых друзей и, что немаловажно, подруг. Теперь его не хочется пожалеть, ему можно позавидовать. Иногда разрыв отношений бывает на пользу, закаляет характер, заставляет пересмотреть свою жизнь. Он ищет новую возлюбленную. Да и мне, дающему эти советы, тоже стоит…

Павел Давидовский, для «Фонтанки.ру»

Как забыть девушку. 11 полезных советов!

Как забыть девушку. 11 полезных советов!

Сегодня мы поговорим о теме радикально противоположной теме как влюбить в себя девушку, о которой мы говорили ранее. Наша сегодняшняя тема, куда более трудная и болезненная, а именно — “Как забыть любимую девушку”. К сожалению, еще не придумали такой таблетки, при помощи которой можно бы было без проблем решить данную проблему…


Все мы люди, у всех свои взгляды на любовь и отношения, и то, что одним дается легко и просто, у других может занять целую жизнь. Именно к такого рода проблеме и относится тема стирания из памяти образа, а главное — чувств, связанных с нашим любимым и таким родным человеком.

Разумеется, здесь все зависит о серьезности Ваших отношений и о глубине Ваших чувств к девушке. А иначе, абсолютно бессмысленно задаваться вопросом “Как забыть девушку?”

Безболезненно данный процесс пройти, к великому сожалению, не может. Однако, можно попытаться сделать процесс забывания девушки(парня) более быстрым и менее трудным.

Советы от Гуру

Именно теме, как быстрее забыть девушку(парня) и посвящен мой пост.

Как забыть девушку?!

1) Первое, что обычно советуют, для того, чтобы забыть любимую девушку, это отдаться в руки времени. Как говорится, время лечит. И если время не излечивает на все 100%, то уж точно притупляет чувства. Что ж, я согласна, хоть и не быстрый, но все же хороший способ забыть любимого человека.

2) Как говорится, “клин клином вышибают”. Вам необходимо попытаться завести новые отношения, пусть и не слишком серьезные (или абсолютно несерьезные). Знакомьтесь, общайтесь, спите, в конце-концов, с другими девушками. Это Вам поможет отвлечься от той, единственной и неповторимой.

Дискотеки, клубы, друзья, новые увлечения!!!

3) Хорошим способом позабыть о девушке будет окунуться с головой в работу, да так, чтобы кроме работы у Вас не было времени ни на что. Чтобы, придя с работы, у Вас все мысли были только об одной, нет, не о девушке, об одной подушке!!! Поверьте, это работает.

.

4) Как забыть девушку? Просто сядьте и проведите самоанализ. Подумайте о том, что все, что не делается, все к лучшему. Что, возможно, она Вас не достойна. Что Вы НИКОГДА не позволите об себя вытирать ноги! Что Вы никогда не станете унижаться перед девушкой, бегать за ней, названивать ежечасно, преследовать ее. НЕ ДОЖДЕТСЯ!!! Это ниже Вашего достоинства. Вы сильный и Все у Вас будет хорошо. На мой взгляд, это самый ЛУЧШИЙ способ оставить девушку в своем прошлом!!!

5) Посмотрите на свое будущее с другого ракурса. Вы свободны! Вы можете начать писать свою жизнь с нового, абсолютно чистого листа. Ну чем не здОрово?! Вы хозяин своей судьбы и никто другой!!!

6) Лекарство от любви — новая любовь! Без комментариев.

Другие девушки. МНОГО других девушек!!!

7) Друзья, новые увлечения, хобби, путешествия… Пусть Ваша жизнь наполниться новыми яркими впечатлениями и эмоциями, в которой нет места для Вашей бывшей девушки.

8 ) Забыть девушку будет крайне сложно, если что-то будет Вам постоянно напоминать о ней. Согласны? Поэтому, здесь необходимо найти радикальное, жестокое, но единственно верное в данной ситуации решение. Соберите в большой, черный мешок все(АБСОЛЮТНО ВСЕ!!! Включая ее волосы с Вашей подушки) вещи, которые напоминают о ней, ее заколки, зубную щетку, фотографии(это главное!!!), одним словом — ВСЕ. И выбросите ее вместе с этим мешком из своей жизни!!! Жестко? Жестоко? Больно? Я знаю. Поверьте, это необходимо.

9) Вы мужик, настоящий мужик!!! И никто Вас не заставит унижаться, в первую очередь перед самим собой!!!

Окунитесь с головой в работу.

10) Говорят “Отпусти — если твоё, то вернётся, а если не вернётся, то и не было никогда твоим”. Я лично, не сторонница данного утверждения. Я считаю, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку! И тому есть масса примеров, думаю среди Ваших друзей тоже. Ни звонков, ни встреч, ничего!!! Если ушел — то уже не возвращайся назад.

11) Вовлеките себя в какую — нибудь безопасную авантюру. Будь-то новый бизнес или путешествие в Африку, не важно. Адреналин не даст Вам сконцентрировать свое внимание на прошлом, на Вашей девушке.

Естественно, существует масса других полезных и вредных советов для того, чтобы забыть девушку. Кстати, буду очень рада, если Вы поделитесь таковыми.

Главное помните, Вы мужчина, а не тряпка, и Вы никому не позволите вытирать о себя ноги. Ушла? Ну и скатертью дорога. Вы достойны лучшей, которая, возможно, уже вышла из дому навстречу своей судьбе.

Будьте счастливы и любимы!!!
Ваша Маша.

(автор: r a z n o b l o g . c o m)

Советую почитать наши статьи:

.

Как забыть девушку?!

Что делать если тебя бросила девушка | Психология отношений

Недавно попытался ответить на вопрос схожий с вашим. пока писал, вопрос исчез куда-то . В общем, раз уж я не могу ответить на тот вопрос, напишу ответ вам.

Вот таким был вопрос автора: Встречался с девушкой. переспали с ней а потом узнал что я ей безразичен ей плевать на отношения. как это называется и что делать если она мне не безразлична?

Вот таким был мой ответ:

Это называется Кидалово, а то, что вы к ней испытываете, возможно любовь.

Что в этой ситуации делать?

Ну для начала проанализировать ситуацию. Задайте себе такие вопросы:

• Почему она так поступила?
• Что ей не понравилось?
• Может я плох в сексе?
• Любит ли она меня?
• Люблю ли ее я так, чтобы пытаться вернуть?
• Что мне нужно сделать, чтобы она вернулась?

Ответив на эти вопросы, уже можно предположить причину кидалова и понять как действовать дальше. А вообще, если вы хотите получить более конкретный вопрос, то нужно добавлять больше информации. Ну хотя бы написали бы сколько вы с ней встречались, сколько вам лет, а также свои гипотезы по поводу кидалова. .

Что делать если тебя бросила девушка?

Вторник, 08 Мая 2007 г. 14:36 + в цитатник

Когда ты понимаешь, что вроде бы час назад все было в норме, все как обычно. Условились встретиться как всегда. Ты такой счастливый и уверенный в себе, идешь по улице с тупой улыбкой на физиономии, а в руке у тебя подарок, который ты так жаждешь ей подарить. И так хочется увидеть ее лицо, когда она откроет его… как засияют ее глаза, и она просто не найдет слов, чтобы описать все чувства, что переполняют ее. Черт подери, не это ли счастье!

Когда каждую секунду, каждое мгновение ты ощущаешь сладкую дрожь во всем теле, в предвкушении того, что ты скоро увидишься с ней! Все это происходит с тобой, и ты понимаешь, что достоин этого, что ты как в старом фильме о любви, тоже играешь некую роль, и эта роль уж точно не второго плана! Ведь ты так мечтал походить на этих голливудских симпатичных парней, которые знают себе цену, и эта цена достойна того, чтобы та единственная девушка, которая ярче и красивее всех на свете, обернется, когда ты вдруг пройдешь мимо… Все это было всего час назад! Это было такое реальное чувство эйфории, что можно коснуться рукой. Ты набираешь ее номер, который отпечатался у тебя в голове, на столько глубоко, что в самый, что ни на есть критический момент, ты прежде родную мать забудешь, чем семизначный код ее телефона.

И тут летит все к чертям собачьим! Почему, за что? Что ей, черт возьми, не понравилось?

В трубке телефона как серпом по многозначительному месту: «Извини, что не могу сказать тебе в глаза, но мы не можем быть вместе». Такое чувство, будто ты собственной мордой тормознул здоровенный локомотив, движущийся с такой невероятной скоростью, что даже Сэмми Нэсери из французского фильма такси позавидовал бы! И в голове никак не укладывается тот факт, что уже ничего не вернешь.

Проходит час. тебя изнутри скручивает так, что хоть волком вой. Появляется такое нестерпимое чувство тоски по тем минутам, что мы были вместе. И теперь уже каждое мгновение жжет твое сердце. Думаю, многим знакомо такое чувство… День будто бы потерял все краски, и все стало черно-белым. Что делать? Как отделаться от мысли, что ее не вернуть, что все, что ты делал, делаешь, и будешь делать в своей дурацкой и никчемной жизни, потеряло всякий смысл. Что ты на самом дне и ощущаешь это так сильно и остро, что каждая секунда просто невыносима. Ты пытаешься говорить с друзьями, близкими, даже улыбаешься, как ни в чем не бывало, а в тебе все сидит эта горечь, которая будто бы сломало в тебе, какой-то некогда хорошо отлаженный механизм… такое чувство обиды, которое в действительности поменяло тебя, и ты стал немного другим. В конце концов, ты сидишь и тупо смотришь в окно, и тебе в голову приходит ужасающая мысль, что тебе ее не забыть.

======================================

ЛОЛ! Я то знаю что делать. гы)

На самом деле, все очень просто читай дальше, и ты сможешь вернуть любимую, еще есть возможность…

Представь, что у тебя звонит телефон. Ты смотришь на него и видишь, что это твоя бывшая девушка.

Но ты не нервничаешь и не боишься. Ты чувствуешь себя спокойным и уверенным. Ты знаешь, о чем будет разговор, и как он будет идти ещё до того, как ответил.

И твоя любимая скажет: «Знаешь, я очень соскучилась по тебе. Это была роковая ошибка расстаться с тобой. Давай встретимся и помиримся. Мне очень не хватает тебя».

Как ты будешь чувствовать себя в этот момент, когда твоя девушка сама захочет помириться? Упадет ли тяжелый груз с твоих плеч? Будешь ли ты радоваться этому моменту?

Читай дальше внимательно, скоро ты узнаешь, как вернуть ее и сделать ваши отношения лучше.

Сделать так, чтобы она очень хотела быть с тобой и вкладывалась в отношения. Ты узнаешь, как использовать простые психологические техники, чтобы вернуть её.

Эти техники работают только для женщин. Следуя простым пошаговым инструкциям, которые выложены ниже вернуть её обратно будет самой простой частью задачи. Ты добьешься того, что она сама начнет преследовать тебя .

Однако, есть ещё один важный вопрос: «Как удержать её в отношениях и не стать её рабом?».

Что делать, если бросил любимый человек

Женщина, особенно эмоциональная, впечатлительная, в этот момент чувствует себя так, словно весь мир ополчился на нее. Потрясение. Шок. Искреннее непонимание: как такое могло случиться? А потом, зачастую наступает глубокая депрессия. И хорошо еще, если брошенная девушка не начнет искать утешения в алкоголе или того хуже — в наркотиках!

Следует взять себя в руки и понять: жизнь на этом не заканчивается! То, что какой-то конкретный парень не оценил ее по достоинству – это его проблемы. На свете вполне достаточно хороших, порядочных парней, способных полюбить ее и сделать счастливой. В конце концов, тот, кто бросил девушку, не стоит ее слез и переживаний.

Да, их отношения завершились. Больше его не будет рядом. Но может, это как раз хорошо для девушки? Теперь у нее больше свободного времени, можно вдоволь пообщаться с родными и близкими людьми, с подружками, походить по магазинам, пожить в свое удовольствие, наконец! Найти себе какое-то интересное увлечение, куда-нибудь поехать, посмотреть мир.

А вот что девушке точно не следует делать – непрерывно жалеть себя, искать сочувствия у родных и подружек. Конечно, пожалеют! Искренне, от души. Даже поплачут вместе с нею, причитая: ах, за что же тебе такое горе, ах, какие же все мужики сволочи. В результате депрессия девушки лишь усугубится.

Кроме того, ей не следует слишком активно «копаться в себе», размышляя: может быть, и она тоже была виновата? Да, скорее всего, была, ведь разрыв очень редко случается по вине лишь одной стороны. Но ведь парень вполне мог попытаться объясниться с нею, откровенно сказать, что именно в ней ему не нравится. Раз предпочел бросить, значит, не очень-то дорога она ему и была. Можно ли в таком случае называть его любимым человеком? Конечно же, нет! Тогда к чему эти угрызения совести, самоедство?

Девушке надо призвать на помощь здравый смысл и отнестись к разрыву отношений как к неприятному, тяжелому, горькому, но очень полезному уроку. Такие испытания закаляют людей, делают их сильнее и мудрее. Конечно, следует учесть свои ошибки, чтобы не повторять их в будущем. Когда она встретится с тем, кто полюбит ее по-настоящему, со всеми ее достоинствами и недостатками.

Советы парням: что делать, если бросила девушка?

November 4, 2013

В отношениях бывают кризисы, без ссор не обходится ни один союз. А чтобы эти расставания в порыве эмоций не приводили к полному разрыву отношений, необходимо иметь четкое представление о том, что делать, если бросила девушка.

Самое первое, что нужно выяснить, есть ли у вас шанс на восстановление отношений. Об этом тебе подскажет как причина ссоры, так и характер девушки: если она крайне экспрессивная, то разрыв произошел в порыве чувств, тем не менее ее любовь и теплота сохранились. Возможно, ты в чем-то провинился, тогда шансы достаточно велики. Если же причина расставания в том, что она охладела к тебе или полюбила другого, то, скорее всего, придется смириться.

Перед тем как решать, что же делать, нужно выяснить причины того, почему девушки бросают парней :

• недостаток внимания;
• измена ;
• ревность;
• проступки;
• девушка полюбила другого;
• отсутствие разнообразия в отношениях и проч.

• Удиви ее. Устрой незабываемый вечер. Подожди у дома с большим букетом цветом, своди ее куда-нибудь, попробуй развеселить и напомнить, как вам было хорошо вместе.
• Успокойся. Нельзя паниковать и изводить себя вопросом, что делать. Если бросила девушка, то это не конец, смысл жизни не утерян, и она продолжается с дамой или без нее.
• Поговори с ней. Разговоры никогда не вредили, напротив, если у вас накопилось много недомолвок и претензий друг к другу, то будет крайне полезно обсудить это. Все проблемы решаемы, и вероятно, что ваш случай — не исключение.
• Нужно ли это тебе? Например, если девушка бросила парня уже не в первый раз, то нужно ли ему постоянно придумывать что-то и разбиваться, чтобы все вернуть? В этом случае проще выкинуть ее из головы и забыть обо всем, что напоминает о ней.

Что делать, если девушка бросила, потому что нашла другого?

Конечно, забыть. Раз уж она предала тебя однажды, как бы это ни было грустно, она сможет повторить это преступление снова. Теперь задача состоит в том, как ее забыть. Вот несколько советов.

Теперь ты знаешь, что делать, если бросила девушка. Ни в коем случае не впадай в апатию и помни, что настоящая любовь приходит с годами, и ее нужно ждать. Та девушка, которой ты нужен, будет любить тебя таким, какой ты есть, и все мелкие недостатки уйдут на второй план.

Источники: www.bolshoyvopros.ru, www.liveinternet.ru, exback.ru, www.kakprosto.ru, fb.ru

Комментариев пока нет!

«Ты прячешь под маской себя, Карнавал!»: Егор Крид не может забыть экс-возлюбленную

Егор Крид

О том, что пара имела отношения пресса и поклонники говорили несколько месяцев. Две знаменитости вместе ездили отдыхать, публиковали кадры из одних и тех же локаций, «палились» в одинаковых номерах. В какой-то момент 27-лений Крид даже не выдержал и попросил не лезть в его частную жизнь и не фотографировать вместе с Валей.

Но все хорошее когда-нибудь заканчивается и сейчас они не вместе, что сильно бьет по самолюбию Крида. Душевные переживания он решил изложить в новом альбоме Pussy boy. В заглавной песне есть такие строки: «Ты прячешь под маской себя, Карнавал!»

Публика уже оценили откровенность бывшей звезды шоу «Холостяк». В комментариях пишут: «Ты говорил, что в этом альбоме твоя жизненная история, отрывок твоей жизни», «Какой накал, какие чувства, почему они закончились?», «А Валя ответит тебе».

Валя Карнавал снималась в клипе Крида и имела с ним отношения

Интересно, что за несколько дней до официального релиза бывший участник Black Star сам намекнул на то, что не может забыть 19-летнюю блогершу и что она разбила ему сердце. «Спасибо тебе за разбитое сердце. Я реально после тебя больше не хочу верить в любовь, искренность и во всю эту чушь. Видимо, сейчас это уже никому не интересно. Единственное, чего я тебе никогда не прощу — это возврат панических атак, которые проявились спустя много лет», — поделился Крид.

не пропуститеВале Карнавал пожелали смерти после слухов о романе с Егором Кридом. Блогер не стала молчать

Пока что ответа от Вали Карнавал не последовало. Девушка, вообще, по слухам, сама решила завершить эту историю и бросила красавчика Крида. В социальных сетях она публикует лишь фото с презентаций и кадры с фотосессий, подписывая их философскими цитатами.

Видимо, это и заводит Егора, который ожидает другой реакции. Поэтому он и вынужден говорить обо всем откровенно: «В этот раз будь уверена, что треки грядущего альбома только про тебя одну. Я понял, что любил тебя просто безумно, слишком сильно. И все-таки нужно всегда быть благодарным. Поэтому искренне говорю тебе спасибо за все».

Фото: Instagram, кадры из клипа

Как понять, что девушка ушла окончательно: тебе нужно это знать

что делать, если ушла девушка и почему это хорошая возможность изменить к лучшему всю свою жизнь.

Что нужно делать сразу же когда бросила девушка

Итак, что сразу же сделал я, когда моя любовь вдруг повернулась ко мне задом, когда она в спешке, ничего не объяснив, собрала вещи и сбежала. Первое время, это где-то часов десять, я пребывал в абсолютном шоке, я вообще не мог понять, что произошло, где делась моя любимая киця. Я сидел просто на стуле и надеялся, что вот она сейчас постучит в дверь, я открою и она скажет, что пошутила, а я обниму её и больше не отпущу. Но чуда не произошло, и я начал по тихонько осознавать, что случилось горе. И что же я начал делать? Меня вдруг охватила паника, страх, нервы, и всё остальное плохое. Я начал смотреть на постель, а там она, я смотрел на любую вещь, которую мы вместе покупали, и видел её. И я взял просто пакеты мусорные, и начал все вещи, которые мне её напоминали, я эти вещи в пакеты и быстро на мусор выбросил. И да, это мне немножко помогло, я избавился от вещей, даже не думая про ущерб, я понимал, что куплю новое, так и вы, не жалейте, выбросите те вещи, которые вам её напоминают, и вам чуток полегчает. Вещи дело наживное, а вот нервы уже не купишь, а эти вещи, которые вам её напоминают, они же ваши нервы убивают. Вот это и нужно сразу же делать, когда вас бросила девушка. Дальше, я расскажу, чего сразу делать не нужно.

Что не нужно делать когда бросила девушка

Возможно, что вы ещё не успели совершить те ошибки, которые совершил я. Короче говоря, что я начал делать сразу, я начал писать ей, и её маме, и пробовал позвонить, и короче меня забанили, заблочили, занесли в чёрные списки как страшного рецидивиста, врага народа. Что не нужно делать, когда бросила девушка, так это не нужно сразу же ей звонить и писать, это табу, только вот я-то об этом не знал, я руководствовался логикой, а моя логика против её эмоций бесполезна. Девушка, которая вас бросает, она всё совершает на эмоциях, а мужчины всё совершают, руководствуясь логикой.

Несмотря на то, что меня предали, меня слили в унитаз, об меня вытерли ноги, я несмотря на всё это предательство, я пытался как-то уладить ситуацию, я пытался её вернуть. Что, узнаёшь себя? Да, я знаю, что моя ситуация очень похожа на твою, и мне очень жаль, что нам пришлось пройти через этот ад. И если ты вдруг, ещё не успел накосячить со звонками и смсками, если тебя ещё не забанили, то успокойся, отложи телефон подальше, и даже не вздумай звонить ей или писать. Не пиши и не звони ей, даже если она сама решила тебе написать или позвонить, просто включи игнор. Почему? Да потому, что сейчас боль расставания испытываешь ты, а не она, а она только хочет добить тебя, ну знаешь, типа как лежачего добить, постебаться она с тебя хочет, поэтому не пиши, не отвечай, не звони и не отвечай.

Почему девушка бросила

Ты тоже сейчас задаёшься вопросом, почему девушка тебябросила? И я задавал себе такой же вопрос, ебанутый какой-то вопрос, ведь быложе всё очень классно. Было хорошо, любовь-морковь, и вдруг – бац, и перед тобойсовсем другой человек, это уже совсем не та, которую ты любил, которую тыдумал, что знал, её как будто подменили. Что это за хрень, я так и не понял,пытался понять, но каждый раз, когда вновь погружаешься с головой в пучинувоспоминаний для того, чтобы отыскать ту соломинку спасительную, которая укажетна проблему, я снова переживал сильную душевную боль, а соломинки спасительнойтак и нашёл.

Да, я так и не понял, почему же она вдруг так резко меня разлюбила ушла. Чуть позже я понял, что понимать мне это вовсе не обязательно, и тебе это не нужно, причин может быть много, и после боя кулаками не машут. Одно только есть истина, это то, что девушка, которая тебя слила, которая от тебя отказалась, ей ты больше уже не нужен, ты уже прочитанная книга, и ей ты уже не интересен, и тебя она больше не любит. Если человек любит, он никогда даже не помыслит бросить человека которого любит, никогда умышленно боль не причинит.

А раз твоя девушка тебя за футболила, значит она тебя уже нелюбит, и не любит давно, просто ты этого не замечал. Ты со своей любовью жилсчастливым, в розовых очках, и не хотел замечать, что тебя уже не любят.Поверь, свой уход от тебя, она готовила долго, и, если бы не розовые очки, тыбы это заметил.

Если девушка бросила есть ли шанс её вернуть

Конечно, и ты тоже задаёшь себе раз за разом вопрос, если девка бросила, есть ли шанс её вернуть. Ответа на этот вопрос к сожалению, однозначного нет, дело в том, что ситуации почему и куда сбежала девушка, бывают разные. Твоя девушка либо сбежала к другому челу, либо домой к родителям и сейчас ищет другого мужика, либо просто сбежала домой к родителям. Как видишь, вариантов куда она сбежала несколько, не так уж и много, но всё же несколько есть. И как же узнать, куда именно сбежала твоя, и что она делает сейчас, или она уже с другим, или в поиске, или временами о тебе вспоминает. Сразу скажу тебе, не пытайся что-либо узнавать, это бесполезно, ты только себе сделаешь ещё больнее, какой смысл будет от того, если ты узнаешь горькую правду? Не делай себе ещё больнее, оставь, ушла, пусть бежит куда хочет, это её жизнь, а ты займись лучше своей жизнью.

Как видишь, шанс вернуть сбежавшую от тебя девушку на данныймомент равен почти нулю. Мозг твой хочет её вернуть, вернуть всё как прежде,только не выйдет, как прежде уже в любом случае не будет. Даже, если вы спустя времявсё же сойдётесь снова для совместной жизни, то отношения ваши будут уже совсемдругими, тех что были раньше уже не будет. Почему? Всё просто, у тебя уже небудет розовых очков, ты будешь более внимательным, ты многое осознал, тыповзрослел в конце концов, ты по любому будешь лучше, чем прежде. Да да, послепережитого, после разбитого сердца, после того, как твоя любовь разбилась, тыпосле всего этого пережитого станешь лучше во всех смыслах, во всех отношениях.Именно потому, что человек, которого бросили, после пережитого, такой человекне всегда принимает обратно предателя, потому, что предатель то лучше не стал.

Если шанс вернуть девушку и есть, то не всегда еёвозвращают. Или если она изменила, если она трахалась и сосала у мужика или унескольких, то разве ты захочешь такую шмару, разве тебе нужна будет такаяшалава? Если девушка сбежала ради другого хуя, изменила, и ты это знаешь, тотакую девушку ты возвращать точно не будешь, и вопрос про шанс вернуть отпадаетсам собой.

Ну а если всё же ты счастливчик, и твоя девушка ушла кродителям, она чистая, то такую девушку можно вернуть, конечно можно, толькоесли она сама этого захочет. Именно она сама должна захотеть к тебе вернуться,ты её никак не вернёшь, поверь, своими глупыми попытками ты только всёусугубишь, накосячишь. Надеюсь, что тебе понятно, что твоя девушка если оначистая, если тебе не изменила, то вернуться она может сама к тебе, только сама,не ты её должен возвращать, она сама если захочет, то постучит, а ты решай илипринимать её. Когда и если она решит вернуться, то она сама тебе даст знать, адо этого времени даже не пытайся ей звонить или писать, повторяю много раз,потому что сам я так накосячил ужасно и попал в чёрные списки.

Спорт помогает пережить потерю любимой

Да, про спорт обязательно хочу порекомендовать тебе заняться срочно спортом, любым, что любишь, но желательно чем потяжелей, например, штангу тягать тебе сейчас очень полезно. Хочу предупредить, что в первую неделю, когда ваша вас бросила, вы переживаете страшные муки душевные, то тяжёлый спорт не для вас, избегайте штанги, потому что можете получить травмы, очень опасно. Просто мысли у вас о ней да о ней, так что тяжёлый спорт пока избегайте. Я ушёл в тяжёлый спорт примерно через дней десять после разлуки. У меня сформировался даже режим дня необычный, просыпаться я начал часа в четыре пол пятого утра, кофе, потом спорт, потом завтрак, потом работа. Раньше, я утром спортом не занимался, разве что когда-то в армии. Да, так что берите из ситуации, сложившейся плюсы, и начните делать то, чего раньше не делали.

В это нелёгкое время, ты можешь находить утешение и поддержку в спорте, в хобби, в любом любимом деле, и можешь начать делать любое дело, чего раньше не делал, ибо одни двери закрываются, а другие открываются в самых неожиданных местах. И вдруг, ты будешь счастливчиком, и твоя девушка, чистая, и она к тебе вернётся, а ты будешь чуток лучше, чуток сильнее, так что не сиди сложа руки в ожидании чуда, бери и делай что-то полезное для себя, для других. Надеюсь, что это тебе поможет, точно поможет, мне же помогло. Желаю тебе вновь обрести любовь чистую, влюбиться в девушку, только будь осторожен, береги себя, пока.

Пойми это сразу, чем раньше, тем лучше: Не нужно себя винить и пытаться как-то её оправдать, не нужно жить сиюминутно надеждой на то, что вот она постучит в дверь или позвонит, вернётся и броситься тебе на шею обнимать. Она сейчас не вернётся точно, она уже этот план побега продумала давно. Она жила с тобой, спала с тобой, а сама строила подлый план побега к другому х&ю. Она же бл&дь кинула тебя, у неё нет к тебе тёплых чувств, ты уже для неё не дороже, чем котяра мусорный. Чтобы поднять самооценку, пойди на сайт знакомств, познакомься, пообщайся, интерес к тебе у женщин есть точно, так что тебе только нужно вырвать ту мерзость из своей души и жизнь твоя будет опять полна удовольствий, ты снова будешь счастлив. А ту что тебя кинула, забудь, ушла так ушла, значит она дефектная девушка, она не создана для постоянных отношений, к сожалению, таких девушек полно и она разбивают нам сердца, деффектоидные суки.

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Голосов: 6 Среднее: 5]

Причина 1: Чтобы не держаться за прошлое

Как только ты осознаешь, что это расставание окончательное, начинается период восстановления.

Избавиться от чувств за один день невозможно, поэтому потребуется некоторое время для того, чтобы разорвать романтическую привязку между мужчиной и женщиной.

Чем раньше ты осознаешь, что это действительно конец, тем быстрее начнёшь восстанавливаться.

Пропадаем из поля зрения девушки

Первый и основной пункт — не нужно «мозолить глаза» бывшей в надежде, что она одумается и придет просить прощения.

Таким поведением мужчина покажет, что он разбит и раздавлен, отношения были смыслом жизни, и он не знает, что делать дальше. Бегать за женщиной, которую любишь, наблюдать за каждым ее шагом, отслеживать новые контакты и знакомства — худший вариант поведения. Это не поможет ни вернуть любимую, ни забыть ее.

От подобной стратегии важно сразу отказаться, как бы плохо и больно не было мужчине.

Следует избегать и «случайных» встреч в одной компании, в продуктовом магазине, куда раньше вы заезжали после работы и в других местах, где девушка часто бывает. Если не получается справиться с расставанием, можно съездить в отпуск, побыть пару недель на даче, отправиться в командировку, временно пожить у друга.

Если же вы случайно встретились, достаточно вежливо сказать «привет» и разойтись. Не нужно заводить разговоры о прошлом или пытаться выведать, чем бывшая сейчас занимается.

Неправильные действия

Многие парни допускают сильнейшую ошибку. Они начинают:

• звонить девушке
• просить ее вернуться
• дарить подарки
• доказывать, что они достойны того, чтобы быть с ней

Почему это происходит?

Их разбитое сердце, ущемленное самолюбие заставляет их быстрее доказать ей и, прежде всего, самому себе свою «хорошесть», доброту, надежность и еще 33 других полезных качества.

Ущемленное самолюбие может заставить их оскорблять девушку или как-либо ей отомстить.

Разбила тебе сердце? Что дальше?

Лучше забыть о своем эго (именно оно заставляет просить вернуться, а также совершать другие бесполезные действия), разобравшись, что конкретно сделать, чтобы вернуть девушку.

Если же ты будешь продолжать действовать по-старому (вероятность чего очень велика), то вряд ли сможешь добиться нужного результата. Будет казаться, нужно срочно что-то предпринять. Поэтому ты будешь совершать кучу ошибок и в конечном итоге все потеряешь.

Поэтому дисциплина, дисциплина и еще раз самообладание.

Для начала

Сперва определимся, что рассматриваем идеальную ситуацию — девушка идеальна, кроме одного – она ушла к другому мужчине жить. Потому что, выяснять кто прав, кто виноват в паре – это круче, чем Гарри Потер со своими тайными подвалами на традиционном китайском. И второе – ты ее сильно любишь, из-за чего в итоге и убиваешься по ней.

Твое состояние

Подавленное настроение, мысли о ней, желание видеть ее рядом, и чтобы хорошо было как раньше. Тебе нужна только и именно она. Таких больше не будет. Хочешь услышать ее извинения, увидеть ее слезы и мольбы тебя, разрешить ей вернуться после такой измены. И всё это приправлено гнетущей душевной болью.

Друже, выше изложенные переживания, это закономерная реакция человека на такой стресс. Но сейчас мне нужна от тебя холодная голова.

Причина 2: Чтобы найти себе новую

Соглашусь, эгоистичное заявление.

Но это действительно правда.

Ожидая возвращения своей бывшей, ты отвергаешь потенциальных будущих.

Это тормозит твой прогресс в отношениях с женщинами.

«Перезагрузка» с другой

Новые знакомства и флирт — лучший способ обрести уверенность в себе, убедиться в собственной привлекательности для женского пола и немного повысить самооценку.

Чтобы «взбодриться», достаточно несколько раз сходить на свидание: вполне возможно, что мужчина встретит «ту самую» и убедится в бессмысленности восстановления прошлых отношений. Если нет, важно честно сказать новой знакомой — к серьезным намерениям не готов.

Не стоит заставлять другую страдать из-за своей продолжающейся любви к бывшей.

Если мужчина хочет вернуть девушку, «перезагрузка» тоже является отличным вариантом. Если он на свидании случайно попадется на глаза подругам и знакомым бывшей, донесут до нее интересную информацию. Это покажет женщине, какую ошибку она совершила, когда решила расстаться.

Причина 3: Чтобы сделать работу над ошибками

Каждые отношения — это урок. Поэтому так важно знать о причинах расставания, чтобы в дальнейшем не совершать этих ошибок снова.

Не исключено, что бывшая захочет вернуться, но здесь уже возникает другой вопрос: а нужно ли это тебе?

Возможно это действительно конец, а вы зря пытаетесь реанимировать отношения, тем самым отнимая драгоценное время друг у друга.

Теперь самое время разобраться в признаках, которые указывают на то, что девушка ушла навсегда.

Плохо из-за… 

1. Ты к ней привык.
2. Вложился в нее духовно и материально.
3. Подсел на эмоции, которые она давала.
4. С ней комфортно.
5. Привязался к конкретным ее «фишкам» в быту, сексе и т.д.
6. ___________ (добавить свое, пиши в комментариях) 

Общение

Девушка, которая ушла, но надеется вернуться, через некоторое время после расставания начинает писать тёплые сообщения. Интересуется твоей жизнью и часто звонит по пустякам. Это верный признак того, что барышня все ещё думает о мужчине и не готова разорвать эту связь, по крайней мере, на данный момент.

Но если женщина связывается с тобой, чтобы, к примеру, забрать телевизор, который “я его покупала, а ты вообще ни копейки не дал” – это показатель того, что она не собирается возвращаться и просто хочет забрать свое.

Желание увидеться

Если она является инициатором ваших встреч, от неё поступают предложения о “дружеском” сексе – готовься, скоро она вернётся.

Но если на любое твоё предложение попить кофе или просто пообщаться у неё стандартно заготовленное “Нет” с любым предлогом – девушка возвращаться не собирается.

Что не стоит делать 

1. Не надо умолять остаться, обещать золотые горы и гуляш из собственной печени.
2. Звонить, постоянно закидывать смс и тем самым тешить ее самолюбие и подымать самооценку.
3. Показывать, что боишься остаться без нее, что таких у тебя больше не будет, и она лучшее, что с тобой приключилось в жизни. Тем самым ты только подтверждаешь ее решение. Это плохо. Не нужно ей знать об этом, даже если так оно и есть для тебя.
4. Ставить плаксивые статусы в социальных сетях, картинки с болью и стихами. Это не работает. Это приелось. Окружающим плевать на переживания. Ей теперь тоже. Жалость не самый лучший рычаг для исправления отношения.
5. Расспрашивать о ее новом ухажёре. Узнавать, чем он лучше тебя. А оно вот тебе реально надо знать? Что бы еще сильней себя бичевать.
6. Говорит, что уходит жить с другим, что бы ты зашевелился, и начал ее снова завоевывать? Обязательно начни… военные действия постельного профиля с другой дамой в свое удовольствие.

Как вернуть девушку (хотя бы постараться)

Если на вопрос: «Что делать, если бросила девушка, которую ты любишь?», ты решил ответить: «Постараться вернуть», значит мы написали этот пункт не зря, а прошлые семь советов помогут кому-нибудь другому. 

В таких случаях нет ничего лучше искреннего и максимально осознанного извинения. Для того, чтобы успешно его реализовать, тебе надо глубоко вдохнуть, затем выдохнуть и начать готовиться. Но прежде, чем приступать к подготовке, стоит понимать, что извинения не гарантируют тебе стопроцентного результата. Если девушка окончательно захотела уйти, ее не остановят даже два твоих извинения. Но попробовать все-таки можно.

1. Хорошо подготовься

«Зачем?», — спросишь ты, — «Это же не экзамен!». Но с таким подходом у тебя становится все меньше шансов, ведь это гораздо важнее экзамена. 

Во-первых, тебе надо успокоиться, дать немного времени и себе, и ей, и проанализировать все то, что между вами произошло. После того, как к тебе придет осознанность, постарайся выявить истинную причину вашего конфликта и отталкиваться в дальнейшем от нее. 

Затем тезисно подготовь свою будущую речь, в которой ты будешь: 

• признавать свою вину; 

• объяснять свои действия; 

• просить прощения; 

• обещать так больше никогда не делать; 

• сообщать о том, что ты очень ценишь и любишь ее; 

• и так далее.

2. Теперь извинись 

После того, как твой план будет готов, можешь приступать к действиям. Вариантов здесь тоже несколько. Лучше всего, конечно, встретиться лицом к лицу, чтобы между вами состоялся живой диалог, в течение которого она не только может лицезреть всю твою искренность, но и сама высказать позицию по поводу всего, что она думает. 

Однако извиниться можно и дистанционно. Например, по телефону или по интернету. Последний способ предполагает множество дополнительных функций, например, публикация видео, отправка фото, музыки и прочей мультимедии. 

Главное, не будь навязчивым, а попробуй один раз извиниться так, чтобы тебя захотели простить. Если не удастся, вернись к вышестоящему разделу. Кстати, у нас есть более подробное руководство, как извиниться перед девушкой.

Концентрируемся на карьере/заработке и успехе

Работа — действенный способ переключить свою энергию, отвлечься от личных проблем и достичь желаемого финансового благополучия. Постоянная занятость помогает забыть о болезненном расставании, удержаться от встреч или телефонных звонков, найти свое место в жизни. Новый проект, переход на другую должность, открытие собственного бизнеса, международная стажировка — неотъемлемые части мужской самореализации.

Отсутствие необходимости тратится на рестораны/подарки/совместный отдых — отличный способ сэкономить часть финансов, чтобы вложить их в учебу и саморазвитие.

Пришло время пройти курсы английского, научиться играть на гитаре и осуществить другие давние «хотелки», на которые раньше не было времени и денег. Шаг за шагом мужчина превращается в «продвинутую» версию самого себя, становится самодостаточным, может без сожалений забыть женщину, которая его предала, и спокойно строить новые отношения, ну или с легкостью вернуть отношения с бывшей (хотя дело это сомнительное, потому что «разбитая ваза» уже не будет такой как прежде, никогда).

Что советуют психологи4

Брошенный мужчинастрадает потому, что он потерял значимость для своей бывшей подруги. Ему плохо,но он совершенно не беспокоится, какие чувства переживает она. Такое отношениелюбовью не назовёшь.

Любовь – этосамопожертвование, желание дать обожаемому человеку то, чего хочет он, создатьдля него зону комфорта, одарить счастьем даже в ущерб себе. Значит, надоотпустить бывшую возлюбленную, пожелать ей счастья и удачи. Сделать это надо отдуши и совершенно ничего не ожидая взамен. И тогда весьма велика вероятностьтого, что девушка вернётся.

Что делать, если не удалось вернуть любовницу? Однозначно, жить. И жить настоящим. Как бы ни было тяжело это признать, но то, что было — стало прошлым. И сколько туда не оглядывайся, там ничего не изменится.

Необходимопоблагодарить бывшую девушку за опыт, приобретённый благодаря отношениям с ней.Опыт — бесценный дар, который поможет в будущем избежать подобных ошибок,научит терпению и мудрости. И тогда вновь разожжённый очаг не погаснет и будетгореть ясно и ровно много лет.

Сообщение от редакции

Полная гармония во взаимоотношениях – это здорово. Этого стремятся достичь миллионы пар по всему миру, но далеко не у многих это получается. Большинство людей просто не знают, как правильно себя вести в той или иной ситуации, чтобы выйти из нее с минимальными потерями нервных клеток. Поэтому наша команда каждый день работает, собирая для вас лишь самые полезные и эффективные советы. Мы мечтаем помочь каждому, кто открыл наш журнал, неважно, мужчина вы или женщина. «Кто предупреждён, тот вооружён» – несомненно вы неоднократно слышали это выражение. Открывайте наши статьи и познавайте еще больше любопытного, именно это даст возможность выстроить крепкие, гармоничные отношения.

Видео по теме

Бросила девушка, что делать?

Интерес

Женщина, которая хочет вернуться, будет проявлять интерес к твоей персоне.

Гордость не позволит делать это на прямую, поэтому часто в дело вступают общие друзья. Они станут информаторами, возможно, даже не подозревая этого.

Но если девушка пропала с радаров и не появляется длительное время, и твои друзья (а также её друзья) о ней ничего внятного сообщить не могут – скорее всего, у неё новый роман.

И, следовательно, возвращаться она не собирается.

Тёплые воспоминания

Если девушка вспоминает иногда пишет тебе “А помнишь?” – и присылает или песню, или фильм – значит, у неё ностальгия по вашим отношениям.

И напротив – если девушка на твоё “А помнишь” равнодушно отвечает – “Не помню” … ну, ты понял.

Флирт

Это природная реакция на человека, который нравится. Заметил, что она кокетничает с тобой? Значит барышня хочет твоего внимания, что может стать началом продолжения отношений.

Если же она напротив – отдёргивает руку, просит к ней не прикасаться и стремится побыстрее закончить общение – то она не вернётся. Никогда.

Ревность

Если мужчина больше не нужен женщине, будет ли она ревновать его к другим барышням? Девушке все равно, так как она завершила отношения и рада этому. Поэтому, если девушка ушла окончательно – то никаких, даже мельчайших проявлений ревности не будет.

Но если бывшая все ещё имеет планы на тебя, значит ваша история ещё не окончена. Именно поэтому будут случаться приступы ревности.

Прежде чем возобновлять отношения, подумай, действительно ли это нужно тебе.

Возможно, ты просто оттягиваешь неизбежное.

Мой тебе совет: найди новую девушку. Не стоит цепляться за старое.

Полная версия статьи:

https://talktomen.ru/relations/kak-ponyat-chto-devushka-ushla-okonchatelno-7-tochnyh-priznakov.html

Возможно, тебе покажутся полезными статьи:

Как понять, что пора расставаться с девушкой?

Девушка говорит, что мы разные. Как быть и что делать?

ЧИТАЙ НАШ БЛОГ

Автор: Дмитрий Светлов, эксперт по отношениям

Редактировать галерею

Редактировать галерею

Что делать или говорить, когда ваша девушка не может забыть прошлое и не доверяет вам

… Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Вы обманывали, вы солгали и даже если она утверждает, что простила ты, твоя девушка, кажется, не можешь забыть прошлое. Когда ее доверие подорвано, необходимо восстановить его, если вы хотите продолжить отношения. Вам нужно настроить свои действия и слова в соответствии с ее потребностями, чтобы доказать, что прошлое ушло, и вы заслуживаете доверия.

1 Таблица времени

Даже если ваша девушка говорит, что все прощено, не ожидайте, что ее доверие волшебным образом вернется в одночасье. Требуется время, чтобы доказать, что вы заслуживаете доверия. Вместо того чтобы снова и снова повторять «доверься мне», покажите ей свои действия. Например, если вы говорите, что идете в библиотеку учиться, идите в библиотеку и не гуляйте с друзьями вместо этого. Чем больше ваши действия показывают, что вы открыты и честны с ней, тем больше вероятность того, что ваша девушка в конечном итоге снова будет вам доверять.

2 Искренне извиняюсь

Извинения показывают, что вы понимаете, что сделали что-то не так и что вы достаточно заботитесь о своей девушке, чтобы все исправить с ней. Ключ к успешному извинению — это не просто сказать: «Мне очень жаль», а действительно понять, как ваше оскорбление причинило ей боль. Будьте конкретны и принесите извинения за конкретное нарушение. Например, если ваша девушка не может доверять вам, потому что она поймала вас на переписке с бывшей, скажите что-нибудь вроде: «Мне жаль, что я солгал вам и поддерживал контакт с моей бывшей девушкой.Я знаю, что мои действия причинили вам боль, и я был неправ ».

3 Позитивное прошлое

Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на негативных аспектах вашего прошлого, напомните своей девушке о том, что в первую очередь привлекло вас друг к другу, предлагает клинический психолог Лиза Файерстоун в книге «5 вещей, которые нужно попробовать, прежде чем отказываться от отношений» для журнала «Психология сегодня». Например, если она продолжает вспоминать время, когда вы солгали о потере работы, вспомните ту особую искру, которую вы почувствовали в первые несколько своих дней. свидания или размышления о месяцах — или годах — позитивных воспоминаний и моментов, которыми вы оба поделились.

4 Сосредоточьтесь на будущем

Если переживание самых счастливых прошлых воспоминаний не помогает, попробуйте сосредоточиться на будущем. Сделайте договор, чтобы смотреть вперед, а не назад. Когда она вспомнит о ваших прошлых обидах, переверните разговор и поговорите о том, как развиваются ваши отношения. Говорите конкретно, отмечая, чего вы оба хотите от будущего или планируемых занятий. Например, поговорите о том, как вам приятно провести время наедине с ней в предстоящем походе на выходных.

Когда женщина уходит к другому мужчине

Замечательная женщина, которую ты любишь, бросила тебя ради другого парня.

И это сильно бьет по тебе.

Когда женщина уходит от тебя к другому мужчине, тебя выпотрошили.

Ты не можешь есть … ты не можешь спать … все твои мысли вращаются вокруг нее и него вместе.

Вы обижены, злы, ревнивы. Такое ощущение, что ты горишь в горячем облаке диких эмоций.

Если это ты, я знаю, что ты чувствуешь, потому что я был там раньше.

Меня зовут Фрэнки Кола, и в 2011 году я потерпел неудачу с удивительной женщиной, которую я никогда не забуду.

И эта неудача заставила меня понять, что МНЕ НУЖНО «разобраться» в теме «Женщины и свидания».

Итак, я отправился в путешествие, чтобы научиться «успеху у женщин».

После нескольких лет упорной работы, пробуя всевозможные безумные вещи и посещая массу семинаров, я узнал несколько вещей, которые постоянно работают — снова и снова.

В частности, знаете ли вы, что часто, когда женщины теряют привлекательность, они выстраивают в очередь другого парня, готового занять ваше место к тому времени, когда она уходит от вас?

Подробнее об этом я расскажу позже.

В этой статье я расскажу о

• 3 причины, по которым она потеряла влечение (исправление этих ошибок МГНОВЕННО делает вас более привлекательным)
• 1 ошибка, которую делают мужчины во время «свиданий»
• Единственное, что мешает женщинам ОБРАТИТЬСЯ НА ВАС, так что вы НАЧИНАЕТ ВЫХОДИТЬ НА ТОП.
• Как пристрастие к «женской оценке» заставляет вашу женщину ПОТЕРЯТЬ УВАЖЕНИЕ к вам и разлюбить вас

Приступим.

Когда женщина уходит от вас к другому мужчине, вы испытываете сумасшедшие эмоции.

Из-за этого ваш первый шаг — сдержаться и сделать перерыв.

Шаг 1. Остынь и больше не присылайте ей текстов

Если вы хотите, чтобы ваш бывший оставил нового парня и вернулся к вам… СЛУШАЙТЕ.

Вы должны немедленно отказаться от контактов и больше не отправлять ей сообщения.

Я знаю, я знаю, вы, вероятно, думаете, что если вы отпустите ее, она просто забудет вас и уйдет со своим новым парнем …

… вот почему вы ДУМАЕТЕ, что вам нужно что-то сделать, чтобы вернуть ее.

Но это побуждение предает вас.

Посылает своей бывшей девушке шквал СМС, изо всех сил пытаясь вернуть ей ответный удар, потому что все, что вы делаете, — это ослабляете себя как мужчину… и это подтверждает ее решение уйти от вас.

Вместо того, чтобы посылать ей сообщения с мольбами и мольбами, чтобы она вернулась к вам … вам нужно быть СИЛЬНОЙ для своей женщины.

И сила для вас сейчас означает следующее: вы никогда, НИКОГДА не должны умолять свою женщину остаться с вами.

Послушайте, вы нашли эту страницу, она показывает, что вы достаточно умны, чтобы получить помощь… и это здорово.

Это ставит вас впереди ваших конкурентов.

Парень, с которым вы соревнуетесь, вероятно, не знает ни об этом сайте, ни о том, что этот материал вообще существует … так что здесь у вас есть преимущество.

Представьте себе … если через несколько месяцев … ее новые отношения не сложатся из-за того, что новый парень совершил ошибку или начал вести себя слабым … тогда она снова начнет интересоваться вами.

Но только не, если вы ведете себя как WUSS со своей бывшей и исключаете любую возможность ее возвращения к вам.

Вот почему вы должны покинуть STRONG.

Шаг 2: перегруппируйте свои силы и разработайте стратегию, чтобы вернуть ее

Прямо сейчас у вас есть шанс выздороветь и обновить себя в качестве НОВОГО ЧЕЛОВЕКА.

Когда мы слабы, вселенная дает нам «пинок под зад», о которых мы не забываем.

Эта боль становится ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ РЫЧАГОМ, чтобы подняться на следующий уровень эволюции.

Чтобы стать более уверенным и привлекательным мужчиной, который привлекает больше женщин … важно знать, какие типичные ошибки совершают мужчины в отношениях, которые приводят к потере привлекательности.

Это ошибки, которые вы сами не замечаете… пока не станет слишком поздно. Так что обратите пристальное внимание.

Когда женщина уходит к другому мужчине, КЛЮЧЕВАЯ причина в том, что она потеряла влечение.

И Шаг 3 посвящен тому, чтобы узнать, ПОЧЕМУ она потеряла привлекательность, и как это исправить.

Шаг 3. Узнайте, почему женщина теряет влечение

Когда женщина начинает терять влечение, она делает это медленно, с течением времени.

Да, может показаться, что она ВНЕЗАПНО СДЕЛАЛА 180 за одну неделю, но на самом деле ее влечение угасало медленно… до тех пор, пока она не могла больше это скрывать.

Еще одна вещь, о которой вы можете не знать, — это то, что когда женщина теряет к вам влечение, она часто выстраивает в очередь другого парня и готовит его к свиданию к тому времени, когда она уходит от вас.

Статья по теме: Жена хочет развода и встречается с пожилым женатым мужчиной

Почему она теряет к тебе интерес?

3 причины, по которым ваша женщина потеряла влечение

Существует ряд возможных причин, по которым ваша женщина потеряла к вам чувства.

Первое, на что мы только что намекнули…

Ошибка № 1: Вы слишком много гнались, когда она отдалилась

Когда женщина уходит далеко, то, что происходит дальше на вашей стороне, КРИТИЧНО.

Заполоните пространство, которое она ищет, и оттолкните ее дальше.

Дайте ей место, которое она хочет, и вы все настроите, чтобы она вернулась к вам.

Прочтите трагическую историю того, как я сделал эту ошибку

Ошибка № 2: «Слабая-бессмысленная» нерешительность

У моего студента жена внезапно потеряла к нему чувства. Она просто похолодела.

Когда он подробно рассказал мне о своей ситуации, я заметил одну вопиющую ошибку, которую он совершал.

На самом деле это небольшая подлая ошибка, которую парни постоянно совершают из-за своей лени.

Приближалось свидание в пятницу, и он спрашивал жену: «Что ты хочешь делать?».

Или его жена спрашивала: «Где ты хочешь поесть?» и он отвечал: «Куда бы вы ни пошли, меня устраивает».

Он не был решающим … и для должного ухаживания за женой вы должны назначать свидания и ВЕДУТЬ.

Так что не спрашивайте: «Что ты хочешь сделать?»… Придумай план и скажи: «Пойдем сюда и сделаем это». Ты будешь человеком с планом.

И когда ваша жена спрашивает: «Что ты хочешь делать?» Не говорите «что бы вы ни делали».

LEAD и скажите: «Пойдем в это место, будет здорово».

Сделайте этот простой переход, и вы сразу станете немного привлекательнее.

Ошибка № 3: Не постоять за себя и не установить границ (и установить слабые границы)

Позволить женщине переступить ваши границы и «принять» ее жестокое обращение заставит ее быстро потерять уважение к вам.

Мужчины превращаются в любезных маленьких угодников, когда боятся неодобрения со стороны жены.

Видите, с тех пор, как мы маленькие мальчики, мы пристрастились к одобрению со стороны мамы. Потом мы вырастаем, и мы все еще хотим этого женского подтверждения…

Наша самооценка ПРИВЯЗАНА к этой проверке!

Эта зависимость от признания хороших эмоций женщинами УНИКАЛЬНА для нашей способности удерживать женщину влечение.

Особенно, если это ведет к:

• Принятие несправедливого отношения от нее
• Не выражать свое мнение в страхе, что она резко раскритикует вас за это и заставит вас чувствовать себя плохо.
• Не вести и не говорить то, что вы хотите сделать
• Хождение по яичной скорлупе, чтобы не рассердить ее
• Никогда не опускайте ногу и не позволяйте ей пересекать ваши границы
• Попытка пойти на компромисс с ее ценностями, чтобы встать на ее «хорошую» сторону
• Ощущение, что вам нужно «разрешение», чтобы действовать «смело» или говорить рискованные вещи… (это удерживает вас от поведения, вызывающего влечение)

Женщин невероятно привлекают мужчины, отстраненные от женского признания… мужчины, способные вызывать хорошие эмоции ИЗНУТРИ, без того, чтобы женщина хорошо к ним относилась.

Можете ли вы перевернуть все и снова привлечь ее спину?

Да, это возможно, но только если вы перестанете совершать те ошибки, которые оттолкнули ее… и начнете вести себя строго.

Если вы хотите, чтобы ваша женщина пожалела о своем решении бросить вас… и вернуться к вам с распростертыми объятиями…

… тогда я также рекомендую вам ознакомиться с программой Ex Factor:

Смотрите видео здесь

Он показывает вам, как «снова привлечь» бывшую девушку и заставить ее полюбить вас снова, как раньше.

«Ex Factor» — это система, которую тысячи обиженных и сбитых с толку мужчин использовали, чтобы вернуть свою бывшую девушку… так что это «проверенная» система, о которой я говорю.

==> Проверьте Ex-фактор здесь

Статьи по теме

Не забудьте девушку, которую вы оставили (в родном городе)

Библиотека Конгресса США предоставляет доступ к этим материалам в образовательных и исследовательских целях и не дает никаких гарантий относительно их использования для других целей.Письменное разрешение владельцев авторских прав и / или других правообладателей (например, правообладателей публичности и / или прав на неприкосновенность частной жизни) требуется для распространения, воспроизведения или другого использования защищенных объектов, помимо разрешенного добросовестным использованием или другими установленными законом исключениями. Может быть контент, защищенный как «работы по найму» (авторские права могут принадлежать стороне, заказавшей оригинальную работу) и / или в соответствии с законами об авторском праве или смежных правах других стран.

Ответственность за проведение независимой юридической оценки предмета и получение любого необходимого разрешения в конечном итоге лежит на лицах, желающих использовать предмет.Пользователи должны обращаться к библиографической информации, которая сопровождает каждый элемент, для получения конкретной информации. Эти данные каталога предоставляют сведения о соответствующих элементах, известные Библиотеке Конгресса, и могут помочь пользователям в проведении независимой оценки правового статуса этих элементов с точки зрения их желаемого использования.

Элементы, включенные сюда с разрешения правообладателей, указываются как таковые в библиографической записи для каждого элемента.

В некоторых случаях Библиотека не могла идентифицировать возможного правообладателя и решила разместить некоторые из этих предметов в Интернете в порядке добросовестного использования для строго некоммерческих образовательных целей.Библиотека Конгресса хотела бы узнать больше об этих материалах и получить известие от отдельных лиц или организаций, которые имеют дополнительную информацию или знают их историю. Обращайтесь: Зал исполнительских искусств.

Предлагаемая кредитная линия: Библиотека Конгресса, Отдел музыки.

Ближе к закрытию: 10 советов, как двигаться дальше после того, как вас выбросили

Расставание часто бывает болезненным испытанием, но боль становится еще мучительнее, когда вы не видите ее приближения.Вы думали, что все идет отлично, а затем, казалось, из ниоткуда ваш партнер прерывает это, оставив вас наедине с болью в сердце.

Найти закрытие после неожиданного расставания может быть невероятно сложно, но вот 10 советов, которые помогут вам двигаться дальше после того, как вас бросили.

1. Позвольте себе почувствовать

Исследования показали, что мозг справляется с отторжением так же, как и с физической болью. У некоторых может возникнуть соблазн заглушить боль наркотиками и алкоголем или сразу же перейти к другим отношениям, чтобы избежать своих чувств.Вместо этого позвольте себе ощутить эмоции во всей их полноте, какими бы они ни были.

Скорбь о любой утрате — это естественно. Даже если сначала вы избегаете боли, в конечном итоге вам придется столкнуться с ней, чтобы исцелиться. Если вы дадите себе время на то, чтобы скорбеть, вам будет легче достичь желаемого завершения и продолжить свою жизнь.

2. Поймите процесс скорби Консультант по отношениям Джесси Джонсон, Массачусетс, LPC предлагает: «После того, как отношения заканчиваются, важно уважать процесс горевания, не только в связи с потерей отношений, но и с потерей любого будущего видения отношений.Некоторым людям нужно таким образом огорчать видение всей жизни. Это большое дело, и уважение к концу очень поможет в завершении ».

3. Проявляйте прощение

Удержание любых обид или обид на вашего бывшего партнера только помешает вам двигаться дальше по жизни. Предложите себе прощение, будучи готовым отпустить прошлое и простить бывшего за все, что, по вашему мнению, поступили с вами несправедливо.

Точно так же простите себя за любые ошибки, которые вы могли совершить в отношениях.Сохраняйте состояние сострадания и будьте готовы извлекать уроки из прошлого, чтобы делать лучший выбор в будущем.

4. Направить энергию в другое место

Вместо того, чтобы сидеть сложа руки и позволять гневу, грусти или разочарованию разъедать вас, лучше направьте эту энергию на что-нибудь продуктивное. Упражнения — отличный способ вывести энергию из вашего тела, и они высвобождают эндорфины, которые помогают улучшить ваше настроение. Вы также можете принять участие в жизни своего сообщества или заняться новым хобби.

5. Поддерживайте свою самооценку

Нельзя отрицать, что быть отвергнутым кем-то, кого вы любите, больно, но не позволяйте этому влиять на вашу самооценку. Знайте свою ценность как личность и уважайте свою самооценку.

Примите решение сохранить свое достоинство, не пытаясь заставить кого-то быть в вашей жизни, кто не хочет быть. В конце концов, появится нужный человек, и вам не нужно будет доказывать свою ценность, потому что он или она это признают.

6.Выбросьте сувениры

Трудно избавиться от старых любовных писем, фотографий и других памятных вещей, но если вы оставите их себе, это только побудит вас держаться за прошлое.

Нет ничего плохого в том, чтобы хранить свои воспоминания, но сделайте это так, чтобы это не было разрушительным. Снимите старые фотографии и храните сувениры в коробке для подарков или в другом невидимом месте.

7. Создайте собственное закрытие

По иронии судьбы, стремление к завершению отношений может быть одним из величайших препятствий на пути к продолжению разрыва.Это может быть заманчивым. Иногда, когда отношения заканчиваются, они должны были закончиться. Для вас может быть кто-то другой, который намного лучше вашего бывшего партнера. попробуйте организовать большой разговор с бывшим, чтобы получить реальные ответы на вопрос, почему отношения закончились. Во многих случаях у вас не будет такой возможности поговорить, и велика вероятность, что даже если бы вы это сделали, это, вероятно, все равно не помогло бы.

В то время как закрытие обычно хорошо работает в деловом мире, оно не подходит, когда дело касается сердечных дел.Мы можем захотеть аккуратно положить конец нашей боли, но это редко бывает так просто.

На самом деле, лучший способ приблизиться к желаемому чувству замкнутости — это просто прекратить все контакты. Отпустите идею исправления отношений и создайте свою собственную форму завершения. Позвольте себе начать строить новую жизнь вне прежних отношений и сделайте то, что вам нужно, чтобы двигаться дальше.

9. Примите непостоянство жизни

Изменения — единственная постоянная в нашей жизни.Как бы мы ни старались держаться за что-нибудь в жизни, вечности не бывает. Все постоянно в движении. Отказываясь принять это, вы сопротивляетесь самой жизни.

Помогите себе двигаться дальше, приняв естественное непостоянство нашей эфемерной жизни на этой планете. Поймите, что люди приходят и уходят в нашей жизни, и иногда у нас нет выбора, кроме как отпустить старое и принять новое.

9. Сохраняйте веру

Слишком легко стать циником после того, как тебя бросили.Не огорчайтесь, оставайтесь открытыми для возможностей любви. Психотерапевт Деб Хиршхорн, доктор философии, предлагает такой совет для людей с разбитым сердцем: «Не думайте об этом как о том, что вас бросили; думайте об этом как об освобождении ».

Иногда, когда отношения заканчиваются, они должны были закончиться. Для вас может быть кто-то другой, который намного лучше вашего бывшего партнера. Позвольте себе горевать, а затем, когда будете готовы, подумайте о возможности завязать новые отношения.

10.Обратиться за поддержкой

Вам не обязательно переживать разрыв или какие-либо проблемы в отношениях в одиночку. Ищите поддержки у друзей и семьи. Позвольте им держать вас в безопасном контейнере, чтобы вы могли поделиться своими чувствами. Если семьи и друзей недостаточно, подумайте о том, чтобы найти терапевта, которому вы доверяете, который поможет вам справиться и обработать свои чувства в безопасном месте.

Артикул:

1. Сол, Вереск. (2013, 16 октября). Мозг относится к отторжению как к физической боли, говорят ученые. The Independent. Получено с http://www.independent.co.uk/news/science/brain-treats-rejection-like-physical-pain-say-scientists-8884507.html

© Copyright 2015 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено персоналом GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Почему мужчинам нужно больше времени, чтобы справиться со своими бывшими

Когда мне было 27 лет, я начала встречаться с парнем (назовем его Брэдом), который был на 10 лет старше меня. Он сказал, что хочет чего-то серьезного, и после нескольких интенсивных свиданий сказал, что хочет этого со мной. Мои чувства? То же самое — раз в бесконечность. Я был влюблен, считая Брэда самым замечательным парнем, которого я когда-либо встречал, не говоря уже о свиданиях.Но через несколько месяцев стало очевидно, что Брэд, как бы он ни старался остепениться, никогда не сможет взять на себя обязательства передо мной. Одна из причин? Ему не исполнилось двоих бывших. Один из них был бывшим, с которым он расстался более двух десятилетий назад.

Да, Брэд, которому было 40, все еще был одержим девушкой, с которой учился в старшей школе. Я был сбит с толку. Произошла какая-то трагедия? Неужели она погибла в огне? Нет. Просто она разбила ему сердце довольно внезапно, примерно после года, когда он оставался стабильным. Он не ожидал этого, а она была жестока, превратившись с выпускного вечера в девушку в непостижимый момент.

Мой первый «настоящий» парень в колледже, с которым я проучилась два года, однажды рыдал, пока мы смотрели «Жюля и Джима», потому что это был любимый фильм его бывшего — бывший, который бросил его, потому что он обманул. Другой парень, с которым я встречался, казалось, был из-за девушки, которая оставила его, но если бы она когда-нибудь заговорила, он стал бы таким меланхоличным, что мне пришлось бы оставить его на добрых 15 минут, чтобы с тоской смотреть в космос. Затем был Франц, моя любовь из Германии, который, как только прошел стажировку в U.S закончил, воссоединившись со своим бывшим еще в Гейдельберге. «В некотором смысле для меня это никогда не было законченным», — сказал он.

Хотя я мог пережить боль от того, что меня бросили (и даже демобилизационную депрессию, которая последовала в нескольких случаях), это мужское поведение меня сбило с толку. Что особенно сбивало с толку, так это то, что они не просто грустили или скучали по кому-то или даже осознавали, что, возможно, не были готовы двигаться дальше, они, казалось, все еще обрабатывали сам факт разрыва — даже если разрыв длился целую вечность. назад.

Эти парни не страдали любовью; они были контужены.

Я разговаривал с бесчисленным множеством людей (разного пола и сексуальной ориентации) о том, что я наблюдал. Все они говорили одно и то же: чуваки просто не приходят в норму после того, как им разбивают сердце, как это делают женщины. Недавно я спросил своего жениха (чудесным образом я нашел парня, который тоскует по мне!), И он согласен с этим мнением, добавив, что, если бы не терапия, он, вероятно, не встретил бы меня, потому что он, вероятно, не пошел бы дальше. в OkCupid (это работает!), потому что он, вероятно, не чувствовал бы себя готовым к свиданию снова.

Все сводится к глубоко укоренившимся гендерным ролям и ожиданиям?

Оказывается, есть некоторая наука, подтверждающая мои с трудом заработанные (и реальные) выводы. Недавнее исследование показало, что, хотя расставание оказывает более непосредственное эмоциональное воздействие на женщин, мужчины часто «никогда полностью не выздоравливают — они просто уходят».

Я проконсультировался с несколькими экспертами в области психического здоровья и взаимоотношений, чтобы узнать больше. Я был удивлен, обнаружив, что все, с кем я разговаривал, не только соглашались с тем, что мужчины и женщины по-разному относятся к разрывам, но и что довольно часто (по крайней мере, в гетеросексуальных отношениях) мужчине труднее справляться.

Мужчины более подвержены шоку. Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление.

«У меня всегда была теория, связанная с мужчинами, традиционно являющимися преследователями», — сказал Тони Коулман, психотерапевт, тренер по отношениям и посредник при разводе. «Им нравится преследование, и они, кажется, придают большее значение (по крайней мере, поначалу) женщине, которая находится вне их досягаемости. Когда она прекратит отношения, этот отказ может сильно ударить по его уверенности и самооценке ».

Этот отказ может стимулировать навязчивую идею, которая затем может превратиться в отрицание, что делает раненого «неспособным двигаться дальше.

По теме

«У меня есть много изображений мужчин, рыдающих и даже свернувшихся калачиком в позе эмбриона в моем офисе из-за разрыва отношений — даже после того, как они были тем, кто не мог совершить какие-либо действия ранее», — продолжает Коулман. «Мужчины — это те, кто чаще приносит электронное письмо, в котором они взяли одну строчку и истолковали ее как повод для надежды, даже когда ясно, что ее нет».

Коулман также обнаружил, что зачастую мужчины менее склонны или способны, чем женщины, брать на себя ответственность за то, что пошло не так в отношениях.

«[Мужчины] часто борются с принятием на себя ответственности за свою роль в разрыве, вместо этого рассматривая ее уход как несправедливое решение, которого они не заслуживали», — говорит Коулман.

«Мужчины более склонны к шоку», — говорит доктор Гэри Браун, лицензированный семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление».

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют «мужаться».’

Но почему мужчины должны быть менее подготовлены, чем женщины? По оценкам Брауна, все сводится к знанию того, насколько вы привязаны к своему партнеру — осознание, которое легче проявляется у женщин, чем у мужчин.

«Женщины, как правило, быстрее восстанавливаются, потому что знают, насколько они привязаны к своим партнерам, поэтому шок не так велик», — говорит Браун. «Боль, конечно, все еще существует, но обычно она не длится так долго, потому что женщины интуитивно знают, каковы будут масштабы потери, если что-то не сработает.

Связанные

Во всем этом анализе важно отметить, что мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, но, скорее, они могут быть менее оснащены эмоциональной поддержкой. И в какой-то степени это не их вина.

Ричард Мацкин, бывший руководитель мужской терапевтической группы и автор книги «Любящие обещания: мастер-класс для создания великолепных отношений», утверждает, что это больше вопрос того, чтобы женщины «больше соприкасались со своими эмоциями» и более «эмоционально стойкими». .»

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют как бы« мужаться », а не подчиняться чувствам. Они хоронят их, а не решают. Интересно, что они могут вспыхнуть годами позже, когда они снова попытаются любить? они упускают из виду инструменты, которые могут быть неоценимы для любого, кто переживает утрату или травму.

«Мужчины сильно склоняются к убеждению, что они должны иметь возможность решать свои проблемы и решать их самостоятельно», — говорит Коулман. «Обращение за помощью всегда воспринималось как слабость. В более ранних поколениях шутка (и она была настолько правдивой) заключалась в том, что мужчины не останавливались и не спрашивали дорогу, когда заблудились. Они ехали часами, заблудились, но отказывались просить о помощи и вместо этого пытались найти, куда им нужно идти, самостоятельно. Это было мужское дело. GPS изменил это, но вы поняли: парни не любят быть уязвимыми или казаться слабыми.

Венера и Марс (а также женщины и мужчины) становятся немного ближе

Хорошая новость в том, что это начинает меняться.

«Наша культура изменилась, и мужчины стали более открытыми и уязвимыми», — говорит Коулман.

Но не будем забегать вперед. У общества есть способы пойти на все, что связано с гендерным равенством, включая эмоциональную честность и исследование мужчин. Тем не менее, мужчинам (и женщинам, конечно же) следует обратиться за помощью, если они не могут понять, что отношения закончились, или если у них действительно возникают проблемы с продолжением жизни, даже если они дали время оплакивать это.

И если мужчины зациклены на прошлой любви, их новые или потенциальные партнеры, вероятно, не захотят вести себя так, как я иногда. Однажды я буквально держал мужчину, пока он плакал над бывшим, все время молча умоляя вселенную заставить его однажды полюбить меня так, как он любил ее. Я предпочла его потребности своим собственным, и это обернулось неприятностями для нас обоих.

Коулман советует не ругать себя за попытки помочь, но также настоятельно рекомендует отказаться от потенциальных партнеров, которые явно не готовы уйти от разрыва, независимо от того, как давно.

«Если женщина чувствует необходимость помочь ему преодолеть ее, значит, существует проблема, и решить ее может только он», — говорит Коулман. «Она должна предложить ему сделать это и вернуться к ней, когда / если он это сделает, и если она все еще открыта для этого, они могут попробовать еще раз».

Больше я с Брэдом не разговаривал, но слышал, что он женился. И не своей школьной возлюбленной, а кому-то, кого он, вероятно, встретил после того, как мы встречались (но вскоре после этого). Я зашел в ее Instagram в поисках ответов на невозможные вопросы вроде «Почему она, а не я?» В течение нескольких часов я чувствовал себя немного расстроенным, немного одержимым, как будто я только что взволновал старую травму, ударил по рубцовой ткани.Пришлось позвонить другу и обсудить это. После разговора я почувствовал себя хорошо, решился и снова переборол. Но если бы у меня не было того друга, с которым можно было бы поговорить, если бы я не догадывался, что это проблема, которую нужно немедленно решить, где бы я был? Вполне возможно, он оказался в ловушке прошлого, как и Брэд.

Как забыть о бывшем, прийти в норму и двигаться дальше

«Пытаться придумать, как забыть о бывшем» — должно быть определение безумия «все дерьмо».

Всякий раз, когда у меня был болезненный разрыв, я гуглил, «как забыть о бывшем», и помимо «прекратить преследовать» (да, верно), «найти хобби», «вспомнить, кто ты», «стать волонтером, «Путешествовать» действительно не было ничего.И я никак не мог сделать или таких вещей. Я был слишком эмоционально зациклен и убит горем.

Вы не можете ни во что вкладывать деньги, когда вся ваша эмоциональная валюта уже вложена, а доход не существует. Все предложения, казалось, только подтверждали мое одиночество и заставляли меня скучать по бывшей еще больше. В течение очень долгого времени я был убежден, что единственный способ продолжить свою жизнь и забыть о нем — это испытать какое-то повреждение мозга.

Ваши мысли, действия, уровень контроля и жизнь больше не ваши.Друзья и семья начинают раздражаться и избегают. Вы устали. Все, что вам нужно на этом этапе, — это рельеф с помощью волшебного ластика.

Полностью забыть кого-то невозможно. Этот пост не является инициатором амнезии.

Это о том, чтобы забыть обо всей токсичности, которая вас отягощает, чтобы вы могли ПОМНИТЬ, как доплыть до земли.

В этом посте я собираюсь сосредоточиться на том, как забыть о токсичном бывшем — это тот, кто в любой момент опозорил, обесценил, солгал вам и заставил вас почувствовать, что любить вас было трудно.Хотя может показаться, что забыть и уйти от плохого обращения легче, таких бывших сложнее всего забыть.

Хотя очень трудно забыть чутких и связанных людей, они всегда уходят с уважительной прозрачностью. Расставание по-прежнему очень болезненно, но очевидно. С этими людьми нет путаницы, двусмысленности или недоразумений. Десять раз из десяти они говорят с достоинством и остаются на своем белом коне. Терять кого-то в этом роде мучительно, но, по крайней мере, ничего неизвестного из-за четких действий, которые следуют за четким общением.

Токсичных бывших особенно трудно забыть из-за их способности смешивать сигналы, дважды, лгать, противоречить, неуважительно, быть бесчувственными и пассивно дергать вашу цепочку через зрелище в социальных сетях. Это полная чушь артистизм.

Я перепробовал все, чтобы забыть токсичных бывших — гипноз, мантры, медитация, закон притяжения, йога, техники похлопывания по лицу, иглоукалывание, аюрведические клизмы, восстановительные отношения, прогулки с друзьями, танцы всю ночь напролет, установка свидания, случайные выборы, блокировка / разблокировка, подписка / отписка, пометка / снятие отметки, новые прически, публикация цитаты «избавляя мою жизнь от токсичности»… вы называете это.Ничего не получилось.

В конце концов, я просто возненавидел себя больше, наблюдая, как истощаются мои эмоциональные и финансовые кошельки.

Это не оставило мне выбора, кроме как надуть, возвысить и романтизировать кого-то, чье отсутствие я боялся принять больше, чем токсичность, которую я боялся признать.

Подтверждение пугает, потому что оно идет рука об руку с принятием. И как только вы примете то, кем кто-то показал себя, вам нужно снова сосредоточить внимание на себе и определить собственную дисфункцию, которая привела вас к этому моменту.

Сейчас я думаю о тех бывших, о которых я так старался забыть, и, честно говоря, я рад, что не нашел способа навязать избирательную амнезию.

Без воспоминаний у меня не было бы этого блога.

На самом деле я ВИНИЛ свою неспособность забыть бывших в большинстве своих личных, профессиональных и эмоциональных успехов. Это не о зацикленности на прошлом. Речь идет о психологическом позиционировании себя так, чтобы забыть о том, что вам нужно, чтобы вы могли перенаправить свое внимание и восстановить свою жизнь.

Память похожа на бензин — если вы его выпьете, от него станет плохо, но если вы позволите горючему попасть в ваш эмоциональный бензобак, ОНА придаст вам энергии, веры и уверенности, чтобы выбраться из обломков. .

Даже если полностью забыть кого-то невозможно, его можно отключить от источника питания. МОЖНО ПОЗВОЛИТЬ воспоминаниям, которые невозможно стереть, какими бы болезненными они ни были, вывести вас из бессилия и вернуть к управлению выстрелами.

Хотите узнать, как забыть бывшего?

Вот 3 простых правила, которые лучше амнезии .

Помните, амнезия оставляет вас бессильным. Действие УВЕЛИЧИВАЕТ вас.

• Как забыть о своем бывшем ПРАВИЛО № 1: Чтобы забыть, вы ДОЛЖНЫ помнить

  .

Вы никогда не сможете принять то, что есть, пока не осознаете, чего нет. То же и с забыванием. Чем больше вы сосредотачиваетесь на забывании, тем больше вы запоминаете.И вы никогда не сможете забыть то, что вам нужно, пока не приложите усилия, чтобы вспомнить, что вам нужно.

Единственный способ, которым вы когда-либо действительно забудете до безразличия и покоя, — это ПОМНИТЬ недостатки характера вашего бывшего и то, что он / она ДЕЛАЛ / НЕ ДЕЛАЛ, что лишило вас этого.

То, что вы делаете сейчас — обвиняете себя, покупаетесь на необоснованное убеждение, что он / она изменился (а они не изменились), боитесь, что они вас забудут, и т. Д. — это намного сложнее. это то, что я предлагаю здесь.

Все, что я прошу, — это ПОМНИТЕ, что ваши глаза, уши, нутро и инстинкт УЖЕ были свидетелями и чему подвергались в реальном времени. Не покупайтесь на театральность своей неуверенности.

Замени страх на ФАКТЫ и позволь фактам вызывать у тебя отвращение. Позвольте ложному представлению вашего бывшего вызвать у вас отвращение. Они подошли к столу, представив себя кем-то, кто был готов к отношениям, и в итоге сняли свои эмоциональные шорты. Это не сигнал для вас изменить их, это сигнал для вас, что вы испытываете отвращение к взрослому, не приученному к горшку.Валовой.

Отвращение — такая сильная эмоция. Если вы действительно испытываете отвращение, вам не захочется думать о том, что именно вам противно. Вам захочется забыть об этом как можно скорее. Отвращение также предотвращает отчаяние.

• Как забыть о своем бывшем ПРАВИЛО № 2: Знай точку отсутствия контакта.

«Нет контакта» — это создание пространства, чтобы вы могли обрести перспективу, исцелить, перенаправить свою энергию и восстановить.

Поначалу это может показаться диетой, и все мы знаем, почему диеты терпят неудачу — они заставляют нас сосредоточиться на избегании, и, как следствие, нехватка более причины, по которой нам нужно избегать в первую очередь.Это заставляет нас чувствовать, что нас наказывают и лишают. И никому не нравится быть доведенным до эмоционального младенчества.

Более 10 лет назад мне поставили диагноз целиакия. Были времена, когда мне так не хватало хлеба и продуктов, содержащих глютен, я просто прогибался. Глютен есть во всем. КАК я собирался продолжать? Я пытался сосредоточиться на одной вещи, которую мне сказал доктор, что я должен был избегать глютена.

Однако чем больше я сосредотачивался на избегании, тем больше я скучал по глютену и впадал в еще большую депрессию.Спустя какое-то время я понял, что мне нужно сосредоточиться на альтернативных вариантах питания, а не на отсутствии единственного варианта, без которого многие люди с этим заболеванием жили очень счастливо.

Несколько раз, когда у меня заканчивалось употребление глютена, меня так тошнило и так сильно вырвало, что я быстро потерял интерес, потому что понял, что больше не могу нести расходы. Я не могу есть глютен, потому что это вредно для моего здоровья, а также потому, что я слишком много работаю, чтобы моя кожа оставалась чистой и здоровой — высыпания и мокнущие пятна экземы — это не весело.

Поймите, что никакие контакты не влияют на ваше эмоциональное здоровье, и также нормально быть поверхностными / тщеславными — нарушить это — просто плохой взгляд, со всех сторон.

Когда я попытался забыть глютен, все, что я мог сделать, это вспомнить его. Вместо того, чтобы делать свою жизнь, принимая личность человека, не употребляющего глютен, я начал больше сосредотачиваться на , причина, по которой у меня вообще не может быть этого, — на моем здоровье и благополучии. ЖЕ относится к отказу от контактов с бывшим.

Я всегда говорю: корень всех бед — противоречие. Вы не можете тратить свое время на то, чтобы НЕ контактировать / думать о своем бывшем, а затем ругать себя за одержимость и неспособность забыть его / ее.

• Как забыть о своем бывшем ПРАВИЛО № 3: речь идет не об стирании, а о постепенном отказе от использования.

Пытаться стереть бывшего из головы не только неразумно, но и придерживаться стандарта эмоционального совершенства, а перфекционизм разрушит вашу жизнь.Чем больше вы будете искать ластик, тем больше (отсутствия бывшего) вы найдете.

Ничего не забыть о бывшем — это нормально. Что не нормально, так это вспоминать его / ее через фильтр, который устраняет вашу неуверенность и обрезает вас до эмоционального ахилла. У вас есть сила лишить силы. Вы генеральный директор Y.O.U, и только вы можете решать, кого повышать, понижать в должности, нанимать или увольнять.

Вы получили это.

И ты никогда не одинок.

x Наташа

+ Если вам нужна дополнительная и более персонализированная помощь при разрыве отношений, пожалуйста, поработайте со мной здесь.

Почему у каждого парня всегда есть одна девушка, которую он никогда не забудет Около

Почему у каждого мужчины, кажется, есть «, та девушка, которая сбежала, », которая зловеще задерживается в глубинах своей истории свиданий?

Просто: потому что мы мужчины, и у нас все получается лучше всего, кроме подъема тяжестей, круглосуточного просмотра спортивных состязаний и игнорирования моды (ваши детекторы сарказма должны звенеть).

Итак, естественно, наша свидательная жизнь не застрахована от гнева нашей (временами) хронической неумелости.

Теперь, прежде чем ответить на вопрос , почему , кажется, у всех мужчин в прошлом есть женщина, которая «сбежала» — и с тех пор преследует их — давайте сначала исследуем , что означает термин .

Обычно мы используем эту фразу, чтобы описать бывшую девушку или кого-то, с кем мы были когда-то в отношениях (примечание: прошедшее время) — но, вероятно, с тех пор с которыми, вероятно, не разговаривали. Отсюда и вся «уйти» от вас.

Тем не менее, для того, чтобы что-то до ускользнуло от вас, , технически говоря , , вы должны сначала владеть им (очень похоже на правила нащупывания НФЛ).

Это важное различие. Ненавижу, когда люди вяло подбрасывают этот термин, как в тот раз, когда они сидели рядом с нокаутом в метро и не произносили ни слова.

Видите ли, она не ускользнула от них — у них вообще ее никогда не было.

Ускользнула не просто какая-то обычная девушка — это девушка, с которой, как вы знаете, вы, вероятно, могли бы провести остаток своей жизни, если бы поступили по-другому.

Может быть, они были лучшими моментами — как будто ты недостаточно называл ее, или ты никогда не удивлял ее . Или, может быть, это было что-то большое, что-то непростительное, вроде того, что ты ей изменил.

Но, в любом случае — если вы больше не вместе с девушкой, которой хотели бы быть, то, скорее всего, вы, , на своем пути что-то испортили.

В конце концов, если бы именно вас обманули, я сомневаюсь, что вы все еще хотели бы, чтобы указанный мошенник вернулся в вашу жизнь (хотя это определенно не в первый раз).

Часто, независимо от конкретных аргументов, мы склонны выпускать женщин из-под контроля из-за ложного чувства безопасности с ними.

Хотя комфорт в отношениях — это хорошо, слишком комфортное пребывание в них (или что-то еще в жизни) часто может привести к их гибели.

Как только вы начинаете чувствовать себя в чем-то слишком комфортно, обычно очень скоро вы начинаете принимать это как должное.

Это особенно верно для людей в нашей жизни, особенно наших подруг или бывших подруг, во всяком случае.

Вот почему эти женщины, как правило, остаются в наших умах еще долго после того, как наши отношения с ними закончились. Это потому, что мы видим то, что сейчас , чего не видели раньше.

Вообще говоря, мы начнем осознавать истинный масштаб всех вещей, которые мы принимали как должное, только после того, как они будут удалены из нашей жизни.

В то же время мы также можем вспомнить некоторые аспекты любовника, которые могут быть … немного расширены по сравнению с тем, чем они были на самом деле.

Например, мы можем рассматривать одну конкретную девушку как «ту, которая сбежала», но — в то время, когда мы были вместе с ней — мы не очень ее ценили.

И на это может быть серьезная причина. Возможно, вы часто спорили — или, может быть, вам не очень нравились определенные аспекты ее личности, — но когда она уходит, часто теряют из виду эти вещи и питают чувства из-за потери любви (или «нравится», или увлечение).

Я имею в виду, что никогда не легко что-либо потерять в жизни, но когда вы имеете дело с людьми, это еще труднее.

Во многих случаях мы допускаем ошибки в отношениях, когда мы молоды, но это часть молодости: вы живете и учитесь.

Это все еще не облегчает усвоение этих уроков, и обычно тому, кто сбежал, удается ускользнуть прочь в начале жизни мужчины — прежде, чем мы будем достаточно мудры, чтобы обращаться с вещами осторожно, так сказать.

Ну, они говорят, что «первый порез самый глубокий» (или, по крайней мере, Шерил Кроу), и это одна из причин, почему мы можем оплакивать одну конкретную девушку дольше, чем другие.

Мужчина очень часто называл одну девушку «той, которая ускользнула», потому что именно она показала ему любовь или другие сильные чувства.

В результате мы также нередко отслеживаем каждую последующую девушку, которую встречаем или приближаемся к нашему первому случаю увлечения.

Когда женщина входит в нашу жизнь, для нас вполне естественно сравнивать ее с прошлыми женщинами, с которыми мы были, даже если мы стараемся этого не делать.