Боюсь расстаться с парнем: Хочу расстаться с парнем, но боюсь, потому что другого на горизонте еще нет

давно хочу расстаться с парнем, но не могу…я просто боюсь его

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здраствуйте, я не буду писать всю свою историю полностью, а то очень долго… Я уже давно хочу расстаться с парнем, но не могу…я просто боюсь его. Он меня избивал…издевался… А когда я сказала, что расстаёмся, он сказал, что сначала сделает мою жизнь невыносимой, потом убьёт нас обоих, потому что не может без меня жить… Я незнаю, что делать… Да и заступиться за меня некому, да я и не кому рассказывать не хочу, не хочу своих друзей втягивать в мои проблемы….просто боюсь, что из-за меня могут пострадать и они! А я знаю, он может сделать всё как обещал…

машуня , возраст: 18 / 24.07.2009

Отклики:

Привет Машуня. Я бы тебе посоветовала перестать играть роль жертвы. Вот эту вот роль слабой беззащитной, которую можно бить или над которой можно издеваться. Не обижайся, но раз такие вещи происходят, значит ты позволяешь им происходить. Позволяла быть с собой рядом человеку, который поднимает на тебя руку, который унижает тебя. Прощала, терпела. Полное подчинение какое-то.

Он играет на этом только потому что ты боишься. Заговори с ним по другому — по злому, по уверенному. Без угроз — просто так твердо, чтобы у него не осталось сомнений, что ты больше не позволишь с собой так обращаться. Если конечно ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь прекратить отношения с ним.
В случае конкретных угроз жизни — обращайся в милицию. Это наказуемо. Не позволяй себе быть жертвой!!! иначе действительно можешь ей стать.
А парень раз угрожает девушке — значит просто трус. Кто бы еще стал меряться силой с девушкой? Не иди на поводу у него.
Всего тебе доброго дорогая! Парней в мире много, зачем выбирать самого плохого из них?

Рита , возраст: 24 / 25.07.2009


Во-первых,надо определиться,как долго вы еще сможете жить в позе страуса…Плюньте и разотрите!!!Обратитесь в милицию-это надо сделать во имя себя,любимой!У него есть страх,как бы он не кичился…Я прошла через это -4 года жесткого пресса,шрамы не только на лице и теле-душа изуродована…Но я сделала это,хоть мой мужчина был один из авторитетных хулиганов города.Чем раньше это произойдет,тем раньше вы начнете избавляться от рабского страха.А друзья…на то они и существуют,чтоб можно было обратиться-иначе лучше уж без таких друзей.Жизнь прекрасна и быстротечна,увы!

Марина , возраст: 48 / 25.07.2009



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Отношения+. «Я хочу к Павлуше, и он меня ждет. Но боюсь неизвестности» | Петрозаводск ГОВОРИТ | Газета «Петрозаводск» online

Наша справка. Юлия Бокачёва, психолог, окончила факультет психологии Санкт-Петербургского университета, кандидат наук. 20 лет проработала на кафедре психологии КГПУ (ПетрГУ), в настоящее время занимается частной практикой и руководит центром тренинга и психологического консультирования «ИМЕНА». 

 

Юлия Бокачёва: «Поиск «гарантий» в отношениях — больная тема для многих»

На первый взгляд, это история о выборе между «удобным, привычным и комфортным» и «родным и любимым». Довольно частый такой «выбор», кстати. Тот, с кем Галина сейчас, удовлетворяет одну из глубинных потребностей — в безопасности/защищенности. Игорь хорошо зарабатывает, и Галина пишет, что «были свои сложности привыкания, но комфорт и отсутствие вечных забот так мне понравились, что на многие вещи я закрывала глаза».

Довольно распространенная ситуация: выбирается «стабильность» и «уверенность в завтрашнем дне». Причем вот эта «уверенность» и «защищенность» приравнивается к материальной обеспеченности, которую дает мужчина. Понятно, хоть и печально. Почему печально? Потому что в таком случае накапливается неудовлетворенность — у одного партнера или у обоих. «А поговорить?»

Но вот объявился «старый друг», и к нему «тянет». А уходить от мужчины, который окружил заботой и комфортом, но к которому любви нет, страшно. Это воспринимается как «бросаться в неизвестность». То есть получается, что нынешняя ситуация не устраивает, но и от возможного нового партнера тоже хочется каких-то гарантий.

Мне видится здесь на самом деле выбор из двух иллюзий: нынешних отношений, где «сложности привыкания» и «отсутствие забот», и возможных, которые даже еще и не начались… На мой взгляд, имеет смысл ответить себе на вопрос: хочу ли я в нынешних отношениях быть в принципе?

Как расстаться с парнем — Психология человека

Расставание без ссоры – это навсегда. Не поссорившись, нельзя и помириться.
Илья Шевелев

Приветствую вас, уважаемые читатели и особенно читательницы. В этой статье я решил затронуть не очень, быть может, популярную, но тем не менее достаточно интересную и важную для некоторых людей тему. Речь у нас с вами пойдет о том, как расстаться с парнем, с которым девушка хочет разорвать отношения, но не знает, как лучше это сделать. Почему эта тема важна? Дело в том, что бывают такие случаи, и мне с ними иногда приходилось сталкиваться в своей работе, когда девушкам попадаются очень назойливые парни, с которыми достаточно сложно разорвать отношения. Такой парень, если девушка решит с ним порвать, может начать ее преследовать, всячески шантажировать, угрожать ей или умолять ее остаться с ним, давя на ее психику. Ситуации эти, хоть и редки, но очень неприятны, а иногда и достаточно опасны. Ведь некоторые парни из-за своей горячей крови могут натворить массу глупостей и причинить вред девушке из-за ее желания расстаться с ними. Поэтому с некоторыми парнями нужно расставаться очень аккуратно и очень грамотно, чтобы не столкнуться с негативными последствиями. Вот о том, как это можно сделать, я расскажу в этой статье.

Сразу хочу сказать, что если вы, дорогие девушки, видите, что ваш парень, скажем так, не совсем уравновешен и может быть крайне агрессивным, если ему в чем-то отказывают – не нужно пытаться расстаться с ним стандартными способами. Все вот эти вот: “Нам надо расстаться” и “Давай останемся друзьями” или “У меня есть другой парень”, “Мы не подходим друг другу” и так далее – не годятся. И тем более не следует разрывать отношения с парнем по телефону или по почте, ибо это может вызвать у него крайне негативную реакцию, которая неизвестно к чему может привести. И не нужно ничего своему парню объяснять, если он не хочет ничего слышать. Есть люди, с которыми можно общаться, которым можно что-то говорить и быть уверенным в том, что они вас услышат. А есть люди, которые не понимают слов и вообще не слышат своего собеседника во время разговора. Вот если ваш парень именно такой, не нужно с ним разговаривать. Короче говоря, если он дурак, который не понимает, что ему говорят – не разговаривайте с ним. Не нужно всех этих – серьезных разговоров или разговоров по душам, с теми, кто не может, потому что не хочет слышать других. Не тратьте на это свое время и нервы, и парня своего лишний раз не тревожьте, чтобы он не начал вас доставать. Но это актуально в том случае, когда, как я уже сказал, ваш парень не хочет вас слышать, когда он не понимает слов. Так что оцените, как следует своего парня, чтобы выяснить – можно с ним расстаться по нормальному или нет. Если нет, тогда читайте дальше, я подскажу вам, что нужно делать.

Разные парни по-разному себя ведут, когда девушка хочет с ними расстаться. Одни все прекрасно понимают и расстаются с девушками без всяких проблем, ибо они уверенны в себе, знают себе цену и не собираются никого насильно заставлять с ними встречаться. Насильно ведь мил не будешь. А есть парни, которые начинают лить слезы, пускать сопли, начинают умолять девушку не бросать их, ну и так далее. Такие парни выглядят достаточно жалко, поскольку у них сильно занижена самооценка и они боятся того, что останутся одни. А есть и такие парни, которые крайне агрессивно реагируют на желание девушки расстаться с ними и могут начать доставлять ей большие проблемы. Они могут шантажировать девушку, давить на нее, угрожать ей. А если девушка бросит такого парня, он может потом начать ей мстить. И иногда такая месть оказывается очень жестокой. В общем, сами понимаете, проблемы с такими парнями могут быть очень серьезными. Кстати, нередко те парни, которые сначала льют слезы и пускают сопли, после того как девушка их бросит – начинают им мстить. Вот от всего этого безобразия я и хочу вас, милые девушки, уберечь. Поэтому, повторю, первое, что вам нужно сделать – это выяснить, насколько ваш парень является адекватным человеком. И если вы видите, что он не адекватен, что при расставании с ним у вас могут возникнуть проблемы – не расставайтесь с ним обычными способами. Расстаньтесь с ним так, как я вам предложу это сделать.

Так вот, существует несколько способов, позволяющих достаточно быстро и этично избавляться от не интересующих вас людей, но у всех у них есть свои недостатки. Поэтому о них я сейчас говорить не буду. А есть очень надежный и многократно проверенный, в том числе и моей практикой, способ расставания, при котором вы в подавляющем большинстве случаев гарантированно расстанетесь с любым человеком, хоть с парнем, хоть с девушкой, без негативных для себя последствий. То есть, никто не будет вас умолять остаться, никто не будет угрожать вам, никто не станет вас шантажировать, чтобы вы остались, в общем, все пройдет очень гладко, без сучка и задоринки, и все останутся довольными.

Чтобы показать вам всю эффективность этого способа, позвольте я начну немного издалека. Я хочу, чтобы вы поняли самую суть данного способа и убедились в его эффективности. Тогда вы без проблем сможете им воспользоваться. Итак, вы хотите расстаться с парнем, но парень не очень этого хочет, а возможно совсем этого не хочет, и при этом он не совсем адекватен, и вы это знаете, а значит, при расставании с ним у вас могут возникнуть проблемы. Следовательно, вам надо расстаться с ним так, чтобы этот человек навсегда исчез из вашей жизни и больше никогда не беспокоил вас и не мешал вам жить. Чтобы понять, что для этого нужно сделать, я предлагаю вам вообразить себя на месте вашего парня, с которым вы хотите расстаться. Давайте предположим, что вы повстречали очень красивого, очень интересного, очень умного и очень хорошего с вашей точки зрения парня, с которым вам очень хорошо вместе, так хорошо, что вы даже не можете представить себе жизни без него. И вдруг, в один прекрасный момент, он решает с вами расстаться, неважно, по какой причине. Представьте, как вы себя будете чувствовать, узнав об этом? Вероятно, что не очень хорошо, согласны? А если вы еще и влюбились по уши в этого парня, или просто не хотите его терять, потому что он вам дорог, или вы боитесь остаться одна, то наверняка вы станете стараться всячески удержать его рядом с собой, в том числе, возможно, и с помощью шантажа и даже угроз. Ну или с помощью уговоров и слез. Вам виднее. Одним словом, вы не захотите расставаться с парнем. И это ваше желание – это и есть суть проблемы, как для него, если он хочет с вами расстаться, так и для вас, если вы этого не хотите. Желание – вот в чем все дело. Мы не хотим терять то, что нам дорого, что считаем ценным для себя.

А теперь давайте представим себе другой сценарий развития событий, при котором этот парень, который вам очень нравится, постепенно начинает вести себя так, что вам становится не очень комфортно рядом с ним, или даже можно сказать, что вам противно рядом с ним находиться. Такое ведь возможно, верно, если парень изменится. То есть, этот парень может стать таким человеком, который вам неприятен и не интересен. К примеру, и это очень хороший пример, он может начать вести себя, как полное убожество. Скажем, он начет плохо пахнуть, ужасно выглядеть, некрасиво одеваться, постоянно ныть, жаловаться на жизнь, на различные проблемы, в том числе и финансовые, в общем, превратится в такого парня, которых девушки обычно не любят. Представьте себе, что начнет происходить с вашими чувствами к нему? Они начнут меняться, так ведь? И, определенно, не в лучшую сторону. Интерес к этому парню у вас начнет исчезать. А если он вам еще и о какой-нибудь болезни расскажет, которую у него нашли, предположим, это будет какая-нибудь болезнь, которая накладывает ограничение на его половую жизнь, то на вас это произведет еще более сильное негативное впечатление. Таким образом, ваше отношение к нему начнет меняться, разумеется, в худшую сторону. И в конечном счете произойдет следующее – вы сами его бросите. В большинстве случаев происходит именно так. Не интересных нам людей, проблемных людей, людей, с которыми нам некомфортно – мы обычно бросаем. А теперь представьте себе, что именно это ему и было нужно, и что все его ужасное поведение и внешний вид – это была его игра, которую он вел с одной единственной целью – расстаться с вами. И у него это получится сделать, если вы сами решите расстаться с ним. Подчеркиваю: сами решите. Вот что важно. В итоге, никаких скандалов, никаких слез, никакого шантажа, никаких угроз, никаких преследований и прочего безобразия – вы сами от него убежите и будете рады тому, что никогда уже его не увидите. Ведь вам нужен нормальный парень, а не черт знает кто. Таким образом, его цель – расстаться с вами, будет достигнута. А вы просто найдете себе другого, нормального с вашей точки зрения парня. И все будут довольны. Вот именно это я вам и предлагаю, говоря о том, как правильно расстаться с парнем, если он сам этого не хочет. Вам надо сделать так, чтобы ваш парень – сам решил расстаться с вами. И речь здесь опять-таки идет о желании, но уже о другом желании – об устраивающем вас желании, которое вам нужно вызвать у своего парня.

Поэтому, для того, чтобы расстаться с парнем так, чтобы он не цеплялся за отношения с вами и ничем и никак не шантажировал вас, вам необходимо добиться только одного – чтобы он сам вас бросил. Ну или во всяком случае, чтобы он не был против расстаться с вами. Вот и весь, если хотите, фокус с расставанием. Такой способ гарантированно поможет вам избавиться от парня без всяких негативных последствий. Ведь это будет именно его, а не ваше решение, основанное на его желании, хоть вы и будете заинтересованы в нем. В этом и заключается суть эффективного и относительно беспроблемного расставания с парнем. Почему относительного? Потому что парни бывают разные, под некоторых из них нужно определенным образом подстраиваться, чтобы вызвать у них отвращение к себе, для того, чтобы они решили с вами расстаться. Главное, запомните – вам нужно добиться того, чтобы человек сам вас бросил, или был не против того, чтобы расстаться с вами, из-за вашего поведения, внешнего вида, из-за ваших проблем, тогда все будет чисто и гладко. На счет этичности подобного подхода к расставанию, мне сложно что-либо сказать, ибо далее все будет зависеть от тех методов, с помощью которых вы будете вызывать у парня отвращение к себе. А они могут быть разные. В одних случаях достаточно стать очень нечистоплотной девушкой, в других излишне стервозной, в третьих легкомысленной, в четвертых очень некрасивой, ну и так далее. Можно комбинировать в себе негативные качества и черты характера, ведя себя так, чтобы парня начало тошнить от вас, для лучшей эффективности. В этом деле желательно, а иногда и необходимо, отталкиваться от предпочтений вашего парня, чтобы стать для него именно такой девушкой, которую он перестанет любить и ценить, и начнет испытывать отвращение к ней, то есть такой, которая будет ему совсем не интересна и не нужна. Тогда он от вас быстро отстанет. С проблемными парнями такой способ расставания работает отлично.

Кстати, парень точно также может расстаться с девушкой, о чем я уже упомянул выше, если видит, что она не хочет его отпускать и всячески держится за него. Он может так измениться на время, что она сама с радостью его бросит. Девушкам ведь нравятся не все парни, а некоторые парни им совсем не нравятся. Особенно им не нравятся – неуверенные в себе, плаксивые, излишне скромные, слишком застенчивые, закомплексованные, а также с виду ущербные, слабые и подавленные парни. Именно у таких парней, как правило, имеются проблемы с девушками – они не могут себе никого найти, так как многие девушки не хотят встречаться с ними. Им бы к психологу обратиться за помощью, чтобы решить свои проблемы с девушками и не только с девушками, но и с собой, но многие из них этого, к сожалению, не делают. Ну а тем парням, у которых имеются проблемы с девушками другого рода, то есть тем, которые хотят с ними красиво и без лишних проблем расстаться, достаточно только роль непривлекательного парня хорошо сыграть и дело будет сделано – девушка от такого парня сама уйдет. Так что в этом смысле данный способ расставания является универсальным. Иногда, правда, такой подход к расставанию может занять некоторое время, которое потребуется на то, чтобы вызвать у человека отвращение к себе, но зато этот человек сам от вас уйдет и никаких проблем у вас с ним в будущем скорее всего не возникнет.

Вот так вы можете расстаться с парнем, который не хочет расставаться с вами по-хорошему. Конечно, в каждом отдельно взятом случае можно, а иногда и необходимо, выбрать особый способ воздействия на парня, чтобы он сам решил вас бросить. Но можно и наиболее распространенными способами воспользоваться, о которых я писал выше, чтобы отбить у парня интерес к себе. Подумайте, что можно для этого сделать непосредственно в вашем случае. Если вам не удается ничего такого подходящего придумать, чтобы вынудить парня расстаться с вами, ну, тогда обращайтесь за помощью ко мне – мы вместе подумаем над этой задачей. Главное – не лезьте на рожон, не ругайтесь со своим парнем, не раздражайте его, не делайте его агрессивным, настаивая на разрыве отношений, если он этого не хочет. А то мало ли что случится. Молодая кровь – горячая кровь, сколько глупостей люди совершают, из-за неразделенной любви. Я с этим ни раз сталкивался, поэтому знаю, о чем говорю. Действуйте хитрее, и тогда все будет хорошо, вы получите свое, без лишних проблем.

Статья опубликована: 11.04.2012. Последнее обновление: 20.03.2020

«Боюсь потерять любимого из-за своей ревности»

26 октября 2006 1:00

После очередного приступа ревности любимый взбесился и прикрикнул на меня: «Сколько можно меня ревновать? Если так будет продолжаться и дальше, нам придется расстаться»

Здравствуй, дорогая «Комсомолка»! С большим интересом читаю вашу рубрику «Мужчина и женщина». Сегодня я, наконец, решилась написать вам сама. Со своим парнем Лешей я познакомилась год назад. Мы очень любим друг друга и собираемся пожениться. Все у нас замечательно, кроме одного — я слишком ревную любимого. Он редко дает мне повод, но мне достаточно какого-нибудь пустяка, чтобы закатить ему настоящую сцену. Так, например, когда мы просто идем по улице и рядом проходит девушка, которая бросает на Лешу взгляд, я не могу сдержать себя и начинаю упрекать его в том, что он сам только что строил ей глазки. Даже не могу сказать точно, когда именно во мне проснулась такая ревность. У меня и до Леши были парни, но до такой степени я никого из них не ревновала. Поначалу Леша относился к такому моему поведению очень терпимо. Всякий раз, когда я перегибала палку, он улыбался, прижимал меня к себе и ласково говорил: «Ну что ты, дуреха, я же люблю только тебя одну. И никто кроме тебя мне не нужен». Но недавно его нервы не выдержали. После очередного приступа ревности любимый взбесился и прикрикнул на меня: «Сколько можно меня ревновать? Это же невыносимо! Я очень люблю тебя, но если так будет продолжаться и дальше, нам придется расстаться». Эти слова подействовали на меня, словно удар молнии. Пока я держу себя в руках, но, боюсь, моего терпения хватит ненадолго. Каждый день думаю о том, что на моего Лешу смотрит куча всяких девиц, что на работе он тоже окружен девушками, что они, наверняка, пытаются привлечь его внимание короткими юбками и глубокими декольте… В общем, список моих мыслей можно продолжать до бесконечности. Я много раз пыталась убедить себя, что поступаю глупо, но все бесполезно. Ревность намного сильнее меня самой. Иногда я думаю, что мне нужна помощь психиатра. А сейчас я еще и очень боюсь, что Леша сдержит свое обещание и бросит меня. Но я люблю его так сильно, что просто не представляю без него свою дальнейшую жизнь. Подскажите, как мне быть? Валерия, Ростов. КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА «Валерия, а может, у вас самой «рыльце в пушку»?» Елена НОВОПЕРСКАЯ, психолог: — Ревность — это болезненная особенность личности, но у вас, Валерия, судя содержанию письма, она появилась совершенно недавно, потому-то и возникают определенные вопросы. Из ваших слов можно сделать вывод, что грешки у Алексея все-таки были. Я имею в виду настоящие, а не выдуманные вами. С другой стороны, насколько вы честны в ваших отношениях? Зачастую люди начинают ревновать, когда у самих «рыльце в пушку», и после измен они проецируют собственное поведение на партнера. Будем исходить из того, что ваши отношения честные, вы строите их на доверии, взаимном уважении, а подтачивает их ваша беспричинная ревность. Понять возмущение Алексея можно — ревность, хоть и считается некоторым проявлением любви, не всегда приятна. Зачастую многие пары расстаются именно по этой причине — один из партнеров просто не выдерживает постоянных подозрений. Очень хорошо, что вы сами понимаете, что порой перегибаете палку и пытаетесь справиться с ревностью. Если она действительно сильнее вас, вы не контролируете себя, то лучше обратиться за помощью к специалисту. Но прежде поговорите с любимым, и будет хорошо, если к психологу вы пойдете не одна, а вместе с Алексеем. И еще один совет — не забывайте чаще говорить другу другу слова любви. Если вас зацепила эта история или есть ситуация, которую вы хотите обсудить с читателями нашей газеты, пишите. Мы ждем ваших писем (желательно с фото!) с пометкой «Мужчина и женщина». Наш адрес: 344010, г. Ростов-на-Дону, а/я 575. Электронная почта:[email protected] Или по телефону (863) 291-06-00. Ведущая рубрики Ольга ЯНЧЕНКОВА.

Что делать если парень предложил встречаться а я боюсь

Каждая девушка мечтает о внимании противоположного пола. Но иногда случается так, что предложение встречаться исходит от парня, с которым представительница прекрасной половины человечества не желает романтических отношений. От того, как поведёт себя девушка в сложившихся обстоятельствах, будет зависеть, останутся ли они в дальнейшем друзьями или превратятся в злейших врагов. В нашей статье мы поговорим о том, как избежать негативных последствий и вежливо и достойно отказать парню или мужчине в предложении встречаться, не обидев его.

Ты недавно рассталась с парнем

После тяжелого расставания у нас двойственные чувства. С одной стороны, хочется поскорее заполнить пустоту новым романом, а с другой – стремительные отношения сразу после расставания обычно терпят крах. Ты постоянно сравниваешь нового парня с бывшим возлюбленным и находишь недостатки, ведешь себя по-другому, не можешь открыться ему и подозреваешь в обмане.

Но это не значит, что ты не можешь ходить на свидания с парнем, который хочет с тобой отношений. Держи его на расстоянии, а сама пытайся разобраться, возможно ли с ним будущее, или просто тебе одиноко и ты хочешь показать бывшему парню, как быстро ты его забыла. Если ты по-настоящему нужна парню, он будет ждать. Если же нет – значит, он тебе не нужен.

Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание


Ситуация из знакомых многим женщинам: сидит за столиком напротив ОН — такой мужчина твоей мечты… Уже полчаса вы могли бы смеяться над его шутками, но ты сидишь, он допивает кофе и уходит. И все.
Чтобы «средневековые» стереотипы не мешали тебе привлечь внимание достойного мужчины — будем прощаться с заблуждениями. Я приготовил 14 подсказок, которые ты сможешь «испытать на себе» уже завтра или даже прямо сейчас.

Не твоего поля ягода

Ты долгое время одна и все никак не можешь встретить подходящего парня. И вот появляется он – парень, который готов носить тебя на руках, но при этом ты видишь, что он – не совсем тот, кто тебе нужен. То ли у тебя к нему не лежит душа, то ли видишь в нем откровенные недостатки, которые тебя не устраивают – но тебе ясно, что вы вряд ли будете вместе.

Случается, что лучшие романы бывают с парнями, на которых мы не обращали внимания, но чувства возникли постепенно. Порой это лучше, чем кидаться в омут с головой, а потом разочаровываться в человеке.

Факторы, влияющие на вступление в брак

Однако столь ранние браки, на сегодняшний день, все же достаточно редки. По статистике, большинство девушек старается выйти замуж в 18-25 лет. В какой-то степени это зависит от физиологии, так как в этот период наступает полное половое созревание. Другими решающими факторами могут стать тяга к материнству, боязнь одиночества или социальные стереотипы.
Тем не менее, лучше всего, если главным фактором станет взаимная любовь. Ведь нельзя хотеть выйти замуж абстрактно, как минимум, девушке необходим любящий и надежный мужчина. Но его вряд ли получится встретить «по заказу». Ни в коем случае не следует выходить замуж, когда нет уверенности в избраннике. Хотя упрямая статистика по-прежнему утверждает, что после 30 лет возможность выйти замуж составляет не более 7%, решение проблемы в каждом случае остается индивидуальным. Случается, что девушка встречает свою судьбу в 16-17 лет, а бывает и так, что женщины обретают семейное счастье в 30, 40 и даже 50 лет.

Казалось бы, простая ситуация. Тебе предлагают руку и сердце. Такой важный момент, но что ответить? Как себя повести? Упасть к нему в объятия, залить слезами его жилетку, расцеловать в обе щеки? Петь и танцевать, сияя от счастья, либо же горделиво указать неудачливому жениху на дверь, мол, я чужая невеста? Давайте попробуем разобраться в этих, извините за каламбур, простых непростых вопросах.

Парень предложил встречаться, что делать, если ты не свободна

Когда девушка занята, она часто притягивает к себе других парней. Им нравится ее недоступность, и они чувствуют себя завоевателями, добиваясь ее расположения. От девушки зависит, насколько сильно она готова зайти во флирте с другим парнем. Если она не против его ухаживаний, он воспринимает это как зеленый свет и может предложить ей встречаться.

Что же делать в этом случае? Если ты счастлива в отношениях, вряд ли у тебя будут сомнения, что отвечать парню, предпринявшему попытку пойти дальше ухаживаний. Ты просто откажешь ему, и не будешь колебаться ни секунды. А вот если твои отношения тебя давно не устраивают, и ты давно не решаешься их закончить, предложение встречаться от другого парня может стать решающим.

Тебе останется просто переметнуться в объятия другого парня и освободиться от связывающих вас уз. Но не все девушки могут столь цинично начать новые отношения, едва избавившись от старых. Им хочется расстаться по-человечески, а не менять старого парня на нового.

Кроме того, не всегда новый парень – то, что нужно. Хорошо, если он попался в нужный момент и помог избавиться от старой привязанности. Главное, чтобы он не стал очередной проблемой, от которой тебе будет нужно избавляться. Не искать же еще одного спасителя, в конце концов.

Как правильно отказывать?

И снова на помощь вам придет моя техника КПК. Давайте посмотрим, как она действует, на примере мужчины, с которым вы бы хотели остаться друзьями, не переводя отношения в романтическую плоскость:

  1. Комплимент: ты умный и заботливый мужчина, которого можно назвать прекрасным другом.
  2. Программа: и я — женщина, для которой очень важно найти спутника, полностью соответствующего моим критериям.
  3. Комплимент: и я уверена, что в ближайшее время ты обязательно встретишь девушку своей мечты, ведь ты такой замечательный!

Подробнее о том, как и чем заинтересовать мужчину на старте отношений вы сможете узнать из рубрики «Секреты знакомства и первого свидания». А на моем курсе «Секреты женского счастья» каждая девушка научится решать сложные вопросы об отношениях. Вы узнаете, как привлечь достойного мужчину, отсеять неудачников, сможете вызывать интерес у противоположного пола и с достоинством выходить из сложных ситуаций в общении с парнями.

Расскажите, что для вас значит, если парень зовет встречаться? Как вы отвечаете на такие предложения от разных мужчин?

Ты уже встречалась с ним

Можно ли построить отношения заново с тем, с кем они однажды не сложились? В большинстве случаев нет. Старые проблемы рано или поздно всплывут снова, даже если первое время отношения будут заполнены романтикой. Наверняка парню просто нечего делать и он не может никого найти. Если инициатором разрыва был он, то он, скорее всего, жалеет о том, что предложил расстаться и хочет возобновить отношения.

Но где гарантия, что через время он не бросит тебя опять? В том случае, если твои чувства еще не остыли, можешь некоторое время понаблюдать за парнем, не соглашаясь встречаться с ним. Посмотришь, насколько сильно ему нужно вернуть тебя и что для этого он будет предпринимать.

Тебя ждут красивые и настойчивые ухаживания, заверения в вечной любви и возможно это всколыхнет в тебе былое чувство. Иногда у бывших влюбленных получается заново наладить отношения, но это скорее исключение из правил.

Но, во-первых, этого может не случиться, парень подумает, что вы не хотите с ним встречаться, и не станет навязываться. Во-вторых, он может посчитать, что девушка кривляется или набивает себе цену. Парни тоже нередко накручивают проблемы там, где их нет. И вот, в то время когда девушка страдает от своей нерешительности, парень обижается на неё, демонстративно делая предложение встречаться другой. В итоге оба огорчены и недовольны.

Поэтому желательно, после того как чувства и мысли придут в норму, сделать над собой усилие и подойти к парню самой. Лучше обернуть всю эту ситуацию в шутку. Вот несколько возможных вариантов подходящих с этой точки зрения фраз:

После того как ситуация будет улажена, при первом удобном случае можно рассказать молодому человеку о том, что вам пришлось пережить. Также в шутливой форме объяснить парню, что от растерянности вы сами себя поставили в эту неловкую ситуацию, а после судорожно искали из неё выход.

Эти маленькие проявления доверия обычно благотворно сказываются на отношениях. Но если это вам покажется неуместным, лучше просто игнорировать данную тему, постараться, чтобы эта неприятная ситуация забылась и вами, и вашим парнем.

Далее следует объяснение (если это возможно), из которого становится понятно, почему девушка не может просто согласиться на отношения, и всё. Кстати, возможно, парень сам предложит приемлемый выход из ситуации.

Это, пожалуй, задача посложнее, особенно если хочется сохранить добрые отношения с молодым человеком или постараться не причинить ему боль. Кстати, лучше всего поступить именно так, поскольку чувство такта, бережное отношение к чувствам других, доброжелательность в конечном итоге принесут больше пользы девушке, положительно сказавшись на её репутации.

Отказывая своему лучшему другу, необходимо проявить максимум осторожности. Более того, такую ситуацию можно даже предупредить. Девушка не может не почувствовать, что парень, к которому она относится как к другу, на самом деле к ней неравнодушен.

Поэтому, чтобы не ставить свою дружбу под угрозу и не попасть в неловкую ситуацию, можно периодически давать парню понять, что встречаться с ним вы точно не намерены. В этом могут помочь такие фразы:

В других случаях можно просто вежливо и доброжелательно ответить молодому человеку отказом, сославшись, например, на сильную несовместимость характеров или нежелание вступать на данном этапе в серьёзные отношения с кем бы то ни было вообще.

Полагайся на свою женскую интуицию, но не забывай и о здравом смысле. Кто знает, может этот счастливчик и есть твоя судьба?

Брачный возраст на Руси и в современной России

На Руси девочек выдавали замуж очень рано. В 13 веке была создана «Кормчая книга» — свод церковных правил, который регулировал и семейные отношения. В ней был установлен брачный возраст для девушек – 13 лет, а для юношей – 15 лет. Однако было много случаев более ранних браков. Церковь пыталась бороться с этим явлением. Вышедший в середине 16 века «Стоглав» позволял священникам венчать девушек не моложе 12 лет, юношей – по-прежнему с 15 лет.
Причины столь ранних браков зачастую носили чисто практический характер. К примеру, родителям невесты было нелегко прокормить многочисленных чад, и они стремились поскорее «пристроить» хотя бы одно из них. А в семье жениха, наоборот, не хватало рабочих рук, и его родители с радостью принимали в дом «работницу». Разумеется, ни о какой взаимной любви здесь не могло быть и речи, да и брачные отношения в юной семье порой начинались лишь через несколько лет после свадьбы.

Сейчас российским законодательством установлен возраст для вступления в брак не моложе 18 лет. Однако при наличии особых обстоятельств разрешение на брак можно получить уже в 14-15 лет. В законах отдельных субъектов РФ уточняется, что «особыми обстоятельствами» являются поздние сроки беременности, наличие беременности (не менее 22 недель), прерывание которой невозможно по медицинским показаниям либо из-за желания обеих сторон ее сохранить. Разрешение на вступление в брак лицам, не достигшим 16 лет, обычно оформляется постановлением администрации области, края или республики.

Кушниренко Татьяна Олеговна

Доброго дня Даша!

Наверняка, вы молодая и симпатичная девушка и внимание парней вполне естественно. Но я так услышала, что из тех, кто предлагал вам встречаться и строить отношения, никто не нравился.

Даша, вы пишите, что общение с противоположным полом происходит легко, трудности начинаются, когда они выражают вам симпатию. Это так?

Как если бы внутри вас что-то происходит и есть определенные ощущения в виде жара. и именно тогда вы отказываете, и именно тогда возникают какие -то неприятные чувства. Может быть похожие на отвращения. или на что-то еще.

Я только Даша предпологаю, а вы можете задать себе вопрос внутри себя:

«Что такого может произойти?» Как буд-то присутствует опасность или становится небезопасно. И тогда можно спросить себя: «Чего может опасаться ваша женская часть и поступает так: например, начинает отпугивать- «грубить?»- возможно вопросы для размышлений дадут вам определенную ясность.

Даша, вы пишите, что все парни, которые вам предлагали встречаться, не симпатичны вам. И возможно это связано с выбором и вы ищете определенного парня или каких -то других ощущений.

Если бы мы работали очно, я бы Даша прояснила вопрос о взаимоотношениях с отцом и спросила бы вас, какие отношения были между родителями или возможно был кто-то в роду, кто любил безответно или кто-то кого любили, а он или она не отвечали взаимностью. Или возможно кто-то кого -то бросил. Иногда это может влиять на настоящее. То есть действовать в вашей семейной системе. Нужно смотреть и исследовать и только потом разбираться.

Попробуйте спросить у ваших родных, были ли какие -то случаи или события.

Я надеюсь мои комментарии внесли определенную ясность и приведут вас к осознанию чего-то большего. Иногда работает даже то, что стало доступным в плане информации.

Если мужчина заговорил о встрече вживую

Чуть сложнее ситуация, когда парень предлагает встречаться в личном разговоре с вами. Главная трудность состоит в том, что если предложение поступило неожиданно, вы не сможете спокойно сориентироваться. Если боитесь показаться легкодоступной, попросите небольшую «отсрочку». Например, скажите, что вам надо свериться с планами на день, и предложите поклоннику вернуться к этому вопросу чуть позже. Таким образом, у вас появится несколько минут или даже часов, чтобы привести в порядок собственные мысли и достойно ответить мужчине.

9 мыслей, которые помогут вам разорвать болезненные отношения

«F-E-A-R имеет два значения: «Забудь обо всем и беги» или «Столкнись со всем и встань». Выбор за вами. ~ Зиг Зиглар

Независимо от того, сколько мне лет, независимо от того, насколько я опытен, прекращение отношений мучительно.

Это означает потерю, а потери причиняют боль.

В глубине души я знаю, если я пройду через это, я почувствую себя свободнее — ну, не сразу, но все же через некоторое время — но я лучше заползу под камень и проигнорирую все это.

Когда я была подростком, я встречалась с парнем, который был в меня сильно влюблен, хотя он меня не привлекал. Через четыре месяца я захотел выйти, так что я полностью исчез! Я игнорировала все его телефонные звонки, и на этом все закончилось.

В другой раз я надеялась, что мой парень изменит мне и будет пойман, чтобы я могла найти достаточно вескую причину, чтобы покончить с этим, что в конце концов и произошло. А в свои двадцать, поскольку я жила со своими бойфрендами, я просто молчала, позволяя вещам тянуться.Трусливый поступок, да? Да, я знаю.

Позже я понял, что не люблю конфликтов. Я боялся этого. Я боялся разочарования, которое это вызовет у них и у меня самого. И больше всего я боялся неудачи.

Сегодня я не мастер расставаний. Поверьте мне. Всегда будет тяжело. Но со временем у меня появилось несколько мыслей, которые придадут мне сил, чтобы искренне выразить свое несчастье в моих отношениях, и они должны помочь и вам.

1. Однажды эти болезненные моменты станут далеким воспоминанием.

Вспомните свои прошлые отношения — те, что были у вас пятнадцать лет назад, те, что были у вас десять лет назад, или те, которые были у вас пять лет назад. Они не являются вашей текущей реальностью.

В какой бы реальности вы ни жили, через пять, десять или пятнадцать лет она станет воспоминанием. Такое мышление помогло мне уменьшить важность постоянного удержания их в уме.

2. Мы оба будем благодарны за то, что я принял меры, вместо того, чтобы сожалеть, что я этого не сделал.

Когда я проецировал себя в будущее без другого человека, я представлял альтернативную жизнь, в которой мы оба были с нужным человеком.Я представлял, как мы счастливы. А потом я думал: как мы можем ненавидеть друг друга за то, что встретили настоящую любовь всей нашей жизни?

Конечно, в настоящий момент мы бы сожалели, но в другое время нашей жизни мы наверняка были бы благодарны за то, что кто-то решил покончить с этим, чтобы мы могли быть счастливее. Почему бы не позволить этому кому-то быть вами?

3. Потеря того, кто делает меня несчастным, на самом деле не потеря; это выигрыш.

Потеря кого-то может заставить вас почувствовать себя неудачником. Но если вы думаете о действии потери кого-то, кто делает вас несчастным, и задаетесь вопросом, на что это будет похоже, это изменит ваш взгляд на вещи.

Когда я сделал это, я почувствовал себя сильным. Потому что у меня тогда была готовность двигаться, исправлять и менять ход своей жизни.

И это само по себе достижение. Убежать от того, кто причиняет вам мучения, — самое большое облегчение. Это заставляет вас восстановить вашу свободу, вашу энергию и вашу жизнь.

4. Может быть, нам суждено было пересечься, а не идти вместе.

Дон Мигель Руис, автор книги «Четыре соглашения» , учит нас, что все мы посланники.Мы получаем сообщения или учения от окружающих нас людей.

И мы получаем их в определенные моменты нашей жизни. Точно так же, как учителя приходят и уходят в школу, другие люди также приходят и уходят по мере того, как продолжается жизнь или школа жизни.

И если вам нечему больше у кого-то научиться, самое время просто с благодарностью принять уроки другого человека и продолжать идти своим путем.

5. Отношения — это глава в моей жизни, а не вся история моей жизни.

Представьте, что вы автор собственной книги приключений.Представьте, что вы читаете ее и заканчиваете главу. Затем спросите себя: что произойдет в следующей главе?

А поскольку вы сами пишете свою книгу, вы можете добавить столько глав, сколько захотите. Такой подход действительно помог мне настроиться на следующее приключение, которое, признаюсь, тоже может быть немного пугающим.

6. Моменты, которые мы разделили, не уничтожены; это моя возможность расти.

Мы всегда думаем, что когда мы расстаемся, мы убиваем все остальное, что было создано из этого.Вы можете многое узнать о себе из ваших предыдущих отношений. В моем случае я научился быть более присутствующим, более внимательным и более вдумчивым. Я понял, что должен отдавать себя эмоционально, если хочу иметь более крепкие отношения.

Размышление о своих прошлых отношениях заставляет вас расти, а обучение на них улучшает отношения в будущем.

7. Отношения ненастоящие, если я ненастоящий сам с собой.

Отношения — это настоящее общение и близость.Всякий раз, когда вы нечестны с собой, всякий раз, когда вы неверны своим чувствам, вы не можете укрепить свою связь с любимым человеком.

Иметь честные отношения с самим собой может быть сложно, но это очень важно.

8. Уходить будет больно, но остаться еще больнее.

Если вы не можете перестать думать, что уничтожите любимого человека, если уйдете, подумайте о том, как бы вы уничтожили себя, если бы остались. Верните фокус на себя и представьте себя в далеком будущем в точно такой же ситуации.Вам нравится то, что вы видите.

Это видение заставило меня увидеть мрачный портрет моей жизни. Так я понял, что мне следует беспокоиться только о том, как я отношусь к себе в настоящем, и что мне нужно перестать так сильно беспокоиться о других.

9. Я могу вырваться на свободу
потому что я доверяю себе.

Вы обладаете глубоким внутренним голосом — всеохватывающим, заботливым и любящим голосом. Его цель не в том, чтобы сломить вас, а в том, чтобы возвысить вас и заставить вас совершать такие великие и невообразимые вещи, что вы можете чувствовать невероятное удовлетворение.

Ваш внутренний голос никогда не солжет вам. Он всегда будет выражать вашу самую глубокую истину и направлять вас к самому точному различению того, что послужит вашему высшему благу, даже если это означает выход из вашей зоны комфорта и риск.

Он никогда не подводил меня и не подведет вас.

Найди в себе мужество вырваться на свободу

Конечно, нужно мужество, чтобы сообщить своему бывшему, что ты больше не хочешь жить дальше. Я могу засвидетельствовать, что вы будете сомневаться в себе.Я могу засвидетельствовать, что вы будете медлить. Я могу засвидетельствовать, что вы слишком много думаете о вещах, задаваясь вопросом, не совершите ли вы ужасную ошибку.

Но вы почувствуете прилив сил, как только освободите свой разум и будете использовать свою интуицию в качестве проводника. Знай, что:

Вы можете.

Ты потрясающий.

Ты сильный.

И ты заслуживаешь счастья. Всякий раз, когда вы чувствуете, что застряли и не можете вырваться, поднимите одну из вышеперечисленных мыслей, чтобы придать себе силы.

Тогда представьте свой новый курс, как если бы вы шли по воздуху.

О компании Naïby Jacques

Naïby Jacques увлечен целостным здоровьем. Поскольку она также является шеф-поваром-веганом, ее миссия — помочь людям добавить больше растительной пищи в свой рацион, давая советы и рекомендации, как быстро, легко и вкусно приготовить блюда, чтобы они могли постоянно вести такой образ жизни. Подарите ей 10 бесплатных закусок менее чем за 10 минут, которые действительно полезны для вас.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Я боюсь, что мой парень впадет в депрессию, если я расстанусь с ним

Вопрос: У меня серьезные отношения с моим парнем уже три года.Проведя с ним так много времени, я почти уверен, что мы несовместимы. Теперь проблема в том, что он действительно хороший парень и любит меня по-настоящему. Он не дает мне расстаться с ним. Он начинает плакать в тот момент, когда я пытаюсь объяснить ему, почему мы должны расстаться. На прошлой неделе я не разговаривал с ним четыре дня, и его друг сообщил мне, что он перестал есть и разговаривать с кем-либо еще. Что я должен делать? – Аноним

Ответ г-жи Рачаны Аватрамани:

Разорвать отношения и двигаться дальше может быть непростой ситуацией для многих людей.Становится привычкой говорить с человеком, видеть его/ее и проводить время с одним и тем же человеком. Поэтому, когда один из партнеров решает съехать по определенным причинам, другому партнеру может быть трудно, поскольку он привык жить определенным образом, а перемены даются с трудом, особенно когда вы этого не хотите или не хотите. подготовился к этому.
Я понимаю, что вы находитесь в сложной ситуации, так как вы хотите разорвать отношения, длившиеся три года, а ваш парень не хочет вас отпускать.Во-первых, я бы посоветовал вам подумать о ваших отношениях и убедиться, что вы хотите двигаться дальше, поскольку иногда это может быть временным этапом. Во-вторых, как только вы в этом убедитесь, поговорите со своим партнером обо всей ситуации. Вежливо объясните, что вы заботитесь о нем, но не видите совместного будущего, и вам обоим полезно двигаться дальше. Наконец, вы можете привлечь его друзей и создать для него систему поддержки, чтобы справиться с этой ситуацией. Вы также можете привлечь консультанта по отношениям, вы оба можете посещать его вместе или по отдельности, чтобы решить свои проблемы.

Вы должны понимать, что у каждого человека есть свой собственный способ справиться со сложной ситуацией, и если он или она не может этого сделать, этот человек должен быть под руководством эксперта и должен быть поддержан семьей и друзьями. Вы можете либо медленно подготовить его к разлуке, либо сообщить об этом сразу и уйти. Обе ситуации будут иметь свои последствия. Но если вы продолжите расставание в течение нескольких дней, а затем вернетесь к нему, он не воспримет вас всерьез и почувствует, что может использовать членовредительство, чтобы причинить вам эмоциональную боль и вернуть вас к себе.


Вы несете ответственность за свою жизнь и свои действия, и никто не может никого заставить вступать в отношения. Поэтому создайте для него хорошую систему поддержки и, если он склонен к суициду, сообщите об этом его семье, друзьям и психиатру. Я понимаю, что он любящий и верный человек, и с ним трудно расстаться. Поэтому будьте уверены в своем решении и будьте готовы к последствиям, так как вам тоже будет трудно справиться с этой ситуацией.


Г-жа Рачана Аватрамани, психолог-консультант из Мумбаи


Хотите совет эксперта по вашим отношениям? Отправьте нам электронное письмо на [email protected]

Не пора ли расстаться с партнером? 5 признаков того, что вы не пожалеете

У всех нас есть склонность немного меняться в новых отношениях. Может быть, мы изменим наши гигиенические привычки или возьмем новые интересы. В идеале изменения, которые мы наблюдаем в себе, являются положительными. Но обратите внимание, если вы больше не чувствуете себя хорошо или вам не нравится то, кем вы стали. Особенно если вы были с кем-то в течение длительного периода времени, эти изменения в вашей личности, ценностях / морали и привычках могут быть настолько тонкими и постепенными, что вы даже не замечаете, что они происходят, пока не заметите. себя больше.

«Если ваша личная жизнь полностью отвлекла вас от ваших мечтаний и отстранила от ваших собственных страстных проектов, решение прекратить отношения, в которых вы сейчас находитесь, спасет вас от пробуждения в один прекрасный день в жизни, которая не похожа на видение. у вас было для себя», — объясняет Челси Ли Трескотт, тренер по расставанию и ведущий подкаста «Спасибо, разбитое сердце». «Прекращение таких отношений сейчас также избавит вас от чувств обиды, жалости, отчужденности и самобичевания. Если вас не любят так, чтобы вы освободились, чтобы быть собой, то вы никогда не пожалеете, что полюбили себя настолько, чтобы сначала освободиться.»

Итак, внимательно и честно взгляните на свои отношения. Отказались ли вы от чего-то, что было для вас важно или делало вас счастливыми, после знакомства с этим человеком? Говорит ли или делает ли ваш партнер когда-либо что-то, что подрывает вашу самооценку? Пострадало ли ваше представление о себе в ходе отношений?Все это признаки того, что у вас есть основания думать о разрыве с вашим партнером — и, кроме того, вы можете быть благодарны за то, что решили сделать это в долгосрочной перспективе. Нерешительность пережить расставание совершенно типична — в конце концов, решение отделиться от кого-то, кто в последнее время играл важную роль в вашей жизни, может быть пугающим.Вот почему Трескотт советует искать поддержку у друзей и семьи, прежде чем покончить с этим.

«Если вы боитесь, что пожалеете о своем разрыве, начните звонить в службу поддержки прямо сейчас, кто может выступить в качестве рупора до, во время и после разрыва», — говорит она. «Это позволит вам быть честным в отношении любых чувств, которые вы испытываете, но также заставит вас нести ответственность за все положительные и необходимые причины, по которым вы жаждете перемен. ваши страхи — и кто может подтвердить их вместе с вами — но не позволит им вас сломить, особенно если страх, связанный с сожалением, заставляет вас хотеть вернуться к знакомым и легким отношениям, которые вы в конечном итоге переросли.»

Если какой-либо из этих признаков покажется вам знакомым, есть большая вероятность, что вы сможете уверенно разорвать отношения, не чувствуя, что совершили серьезную ошибку в будущем. И хотя какое-то время вам может быть больно, время действительно лечит большинство ран. . некоторая неуверенность после прекращения отношений.Вам нужно время, чтобы пережить утрату и привыкнуть к новой жизни без них. Но по мере того, как вы постепенно выздоравливаете и у вас есть время для размышлений, вы, надеюсь, увидите, что не только приняли правильное решение, но и сделали себе лучший подарок из всех: возможность начать все сначала, будь то самостоятельно или, в конечном итоге, с помощью кто-то новый. И если ты волнуешься, ты больше никогда не влюбишься. помните: покончив с неправильным человеком, вы на один шаг приблизитесь к тому, чтобы найти правильного человека.

Посмотрите всю серию Gen Why и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Смотрите ленту «Best of Elite Daily» в приложении Bustle App, чтобы узнать больше подобных историй!

Мой парень хочет, чтобы мы начали заниматься сексом и отправлять обнаженные фотографии, потому что мы не можем видеться лично. Боюсь, если я откажусь, он порвет со мной. Что я делаю?

Прежде всего: никто не должен принуждать вас к какой-либо сексуальной активности, и вы имеете право сказать «нет» всему, что доставляет вам дискомфорт, несмотря ни на что. Даже если вы очень увлечены своим парнем, даже если он кажется заслуживающим доверия, и даже несмотря на то, что пандемия COVID-19 заставляет людей проявлять творческий подход к свиданиям.

Это тяжелое время для всех, и многие люди пытаются найти новые способы оставаться на связи с людьми в своей жизни, пока они находятся в социальном дистанцировании. Но это не оправдание для того, чтобы кто-то раздвигал ваши границы, а секстинг может иметь серьезные последствия.

Как только вы нажмете «отправить» на изображении или тексте, вы не сможете это контролировать — даже если вы удалите его или воспользуетесь Snapchat или другими скрытыми приложениями для работы с фотографиями, кто-то сможет сделать снимок экрана, сохранить или скопировать то, что вы отправляете, и распространить его.Когда вы любите или доверяете кому-то достаточно, чтобы отправить ему секст, вы можете никогда не представить, что он покажет ваши личные сообщения другим людям. Но иногда люди делают вредные вещи, которых вы никогда не ожидаете, особенно после ссоры или расставания. А если вам и/или вашему парню меньше 18 лет, секстинг может быть даже незаконным.

Когда тебе действительно кто-то нравится, сказать «нет» может быть трудно. Итак, вот несколько способов, которыми вы можете ответить:

  • Ты мне очень нравишься, но мне просто неудобно посылать сексты или обнаженные тела.И это заставляет меня чувствовать, что ты не заботишься обо мне, когда продолжаешь давить на меня.

  • Не то чтобы я вам не доверял — если ваш телефон взломают, потеряют или украдут, фотографии могут выйти наружу.

  • Мои родители следят за моим телефоном. Если они увидят наши сексты или обнаженные тела, у нас обоих могут быть проблемы.

  • Для меня незаконно отправлять вам обнаженные тела и/или для вас незаконно их иметь. Нас могут арестовать.

  • Любовь означает уважение границ друг друга.

  • Мои чувства не обсуждаются — я сказал нет.

Вы заслуживаете того, чтобы быть с кем-то, кто заботится о вас и не заставляет вас делать то, что заставляет вас чувствовать себя плохо, небезопасно или неудобно. Если ваш парень продолжает давить на вас после того, как вы уже сказали «нет», или угрожает расстаться с вами, если вы не сделаете то, что он просит, это признак того, что отношения не здоровые. Доверьтесь своей интуиции: если что-то из того, что делает ваш партнер, кажется вам неприятным, скорее всего, так оно и есть.Узнайте больше о том, как обращаться с секстингом, отношениями и конфиденциальностью в Интернете.

Теги: отношения

Лучший способ порвать с кем-то, по мнению экспертов

Мало что может быть хуже, чем быть брошенным. Но быть тем, кто разорвет отношения, может оказаться на втором месте.

Правда в том, что расставание дается нелегко обоим.Но если вы занимаетесь демпингом, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать этот опыт менее болезненным как для вас, так и для вашего партнера. Вот лучший способ расстаться с кем-то, по мнению экспертов по отношениям.

Говорите правду, но не будьте жестоки

Если вы прекращаете отношения, вы обязаны объяснить другому человеку, почему, говорит Рэйчел Сассман, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги «Библия расставания» .«Люди, которых я вижу, переживают самые тяжелые времена после расставания, потому что они не понимают», — говорит Сассман. В идеале ваша причина не должна шокировать другого человека, потому что вы обсуждали ее в прошлом и пытались с ней справиться, добавляет Сассман.

Гай Винч, нью-йоркский психолог и автор книги «Как исправить разбитое сердце », соглашается с тем, что вы должны назвать причину, но подчеркивает, что расставание не дает вам разрешения выплеснуть все накопившиеся жалобы и ехидство. комментарии — даже если другой человек говорит, что хочет их услышать.«Найдите одну вещь, потому что это может быть полезно для них [знать], — говорит он. Перечислять все раздражающие факторы непродуктивно и только затянет разговор, который может оказаться болезненным.

Также важно тщательно подбирать слова, соглашаются эксперты. «Скажите что-нибудь вроде: «Меня это беспокоит» или «Мне действительно было трудно», — говорит Винч, вместо того чтобы обвинять другого человека. То, что вы считаете ужасным, не всегда таково объективно, говорит он, просто плохо для вас.

Наконец, не поддавайтесь желанию смягчить удар банальностями. Слова «Мы можем быть друзьями» или «Сейчас не самое подходящее время для меня» — все это звучит так, что, может быть, в будущем все может получиться, говорит Винч. Не подразумевай, что это так, если это не так.

Сделать это лицом к лицу

И Винч, и Сассман говорят, что личное расставание является наиболее разумным и зрелым вариантом для сложившихся пар, и желательно, чтобы это происходило в уединенном месте.«Если это происходит на публике, они могут растеряться, и тогда им нужно как-то вернуться домой, что ужасно», — говорит Винч. Лучшее место для этого — их дом, а не ваш, добавляет он, чтобы вы могли уйти, если ситуация станет слишком затяжной, и чтобы они были в знакомом месте.

Тем не менее, есть несколько исключений из правил личной встречи, говорит Винч. Самое главное, если вы каким-либо образом опасаетесь за свою безопасность, вам следует держаться на расстоянии. (Если вам нужна поддержка или помощь, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия.) Кроме того, расставание по телефону может быть нормальным, если вы встречаетесь на расстоянии или если вы виделись всего несколько раз. В очень новых ситуациях свиданий, которые длились всего одно или два свидания, вы даже можете уйти с текстом.

Но даже если вы были только на одном свидании, Винч говорит, что всегда лучше быть откровенным, а не притворяться. Он даже рекомендует написать шаблонное сообщение — что-то вроде: «Спасибо, было весело, но я не почувствовал романтической связи» — и держать его под рукой для таких ситуаций.

«Если они свяжутся с вами, приготовьте это вырезание и вставку», — предлагает Винч. «Это проще, чем сочинять. Это то, что действительно отталкивает людей или заставляет их медлить».

Будьте уверены

Очень часто, говорит Сассман, человек, который заканчивает отношения, после того, как дело сделано, сомневается, что только создает неприятную и болезненную ситуацию. «Потратьте некоторое время на самоанализ, ведите дневник, разговаривайте с действительно хорошим другом или членом семьи или разговаривайте со специалистом по отношениям», чтобы привести свои мысли в порядок, — советует Сассман.

Хотя может показаться неудобным продолжать отношения, пока вы принимаете решение, Винч говорит, что это неизбежное зло. «Каждый, кто хочет расстаться, каждый человек не говорит об этом в ту минуту, когда думает об этом. Они должны обработать это, быть уверенными и готовыми», — говорит Винч. «Вот как это работает».

Однако, как только вы решительно решили покончить с этим, вам не следует откладывать разговор или преждевременно вести себя так, как будто вы одиноки, говорит Сассман.«Самая глупая вещь, которую делают люди, — это связываться с другими людьми до того, как их отношения закончатся. Они просто хотят иметь план Б. Это также может быть создание дистанции, может быть, даже на каком-то уровне желания попасться», — говорит она. «Если вы связаны с кем-то, а контракт предусматривает исключительность и моногамию, изменять этому человеку — самое обидное».

Позвольте им решить, связываться с вами или нет

Может показаться добрым навестить вашего бывшего или сохранить дружеские отношения после расставания, но не поддавайтесь импульсу.И Сассман, и Винч говорят, что человек, которого бросили, должен сам решать, когда он хочет возобновить контакт, и в идеале это должно произойти только после того, как вы оба полностью ушли.

«Человек, с которым расстались, имеет право через пару недель сказать: «Мы можем поговорить? Можем ли мы вернуться к этому снова?», — говорит Сассман. Но помимо этого, парам следует разлучиться, прежде чем пытаться подружиться, если они вообще идут на этот шаг, говорит она.

Пусть пройдет не менее трех месяцев, прежде чем начинать какую-либо дружбу, говорит Винч, добавляя, что большинство людей, которые следуют этому правилу, предпочитают не поддерживать связь.Винч говорит, что если вы тот человек, который заканчивает что-то, вам следует подготовиться к такой возможности и оставить бывшему его личное пространство, как бы трудно это ни было.

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Пишите Джейми Дюшарму по адресу [email protected]

стрессовых отношений: признаки того, что ваши отношения вызывают у вас беспокойство

Любые отношения включают в себя конфликты, решения и изрядную долю борьбы.Однако чрезмерно напряженные отношения не являются здоровыми отношениями.

Есть случаев, когда во время отношений могут произойти стрессовые события, такие как смерть любимого человека, финансовые проблемы или потеря работы. Тот факт, что вы переживаете стрессовое событие во время отношений, не обязательно означает, что ваши отношения нездоровы. Но когда вы проводите грань между невзгодами в отношениях и общими нездоровыми отношениями?

В отношениях могут появляться предупреждающие знаки и красные флажки, указывающие на то, что это нездоровая ситуация.Если вам интересно узнать о признаках того, что ваши отношения вызывают у вас беспокойство, мы создали полное руководство, которое поможет вам лучше понять вашу ситуацию. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Вы слишком много думаете о том, что хотите сказать

В любых здоровых отношениях необходим стабильный поток общения. Однако, если вы чувствуете, что не можете передать то, что думаете или хотите сказать, вы можете заметить, что у вас повышенный уровень беспокойства.

Возможно, вы чувствуете, что вам нужно наполнить свои чувства. Может быть, вы чувствуете себя заблокированным (по сути закрытым), когда пытаетесь поднять вопрос, который вас беспокоит.

Если вы чувствуете, что находитесь в ситуации, когда вы не можете полностью выразить то, что думаете или хотите сказать, поскольку вы ожидаете, что реакция вашего партнера будет негативной, это может привести к частым чувствам беспокойства. Никто не заслуживает того, чтобы каждый день ходить по яичной скорлупе в своих отношениях.

Ты борешься с собой

Даже когда вы не ссоритесь со своим партнером, если вы замечаете, что чувствуете тревогу из-за споров, которые возникают у вас внутри, это, вероятно, ваш мозг пытается бороться, чтобы разобраться в сложившейся ситуации.

Если ваш партнер все время требует, чтобы все было по-своему, манипулирует или не желает идти на компромисс в вашей ситуации, это вызывает у вас чувство неуверенности в себе. Такое поведение не только оскорбительно, но и со временем может ухудшиться.

Это развитие неуверенности в себе может вызвать беспокойство, и если вы заметили, что это происходит из-за того, что вы начинаете сомневаться в себе из-за действий или слов вашего партнера, это признак того, что ваши отношения вызывают у вас беспокойство.

Слушай свою интуицию. Мы все склонны недооценивать свои инстинкты, но в глубине души мы всегда знаем больше, чем нам кажется.

Вы не можете решить споры

Как мы уже говорили ранее, отношения могут вызвать всплеск беспокойства из-за межличностных ссор. Если вы и ваш партнер ссоритесь из-за их бескомпромиссного поведения, последствия их контроля могут вызвать у вас стресс.

Споры, которые постоянно ходят по кругу или, кажется, никогда не разрешатся, также указывают на отношения, которые, возможно, необходимо пересмотреть.

Вы не можете пойти на компромисс как команда

Одна из вещей, которую вы должны сделать в здоровых отношениях, — это понять концепцию компромисса с вашим партнером. Есть разница между упрямством в отношении конкретных тем, которыми вы увлечены, и тем, чтобы никогда не признавать свою неправоту.

Чтобы вы знали, сдаться, чтобы предотвратить драку, тоже не компромисс; сдаться, чтобы предотвратить конфликт, означает, что вы пренебрегаете частью себя, чтобы сделать своего партнера счастливым.

Если вы обнаружите, что все время уступаете потребностям вашего партнера, это может повысить уровень вашей тревожности.

Вы всегда беспокоитесь о своих отношениях

Если вы регулярно поглощены мыслями о своем партнере и беспокоитесь о том, что он делает, что он собирается делать или как он будет реагировать на определенную ситуацию, это признак того, что ваше партнерство усиливается. ваше беспокойство.

Вместо того, чтобы выполнять задачи, получать удовольствие или находить время для отдыха, вы тратите свое свободное время на нездоровое беспокойство о своем партнере.Это еще один признак того, что ваши отношения вызывают у вас повышенное беспокойство.

Вы всегда слишком много анализируете

Если вы заметили, что не можете перестать думать о своем партнере или статусе ваших отношений, это признак того, что у вас может быть тревога привязанности.

Если вы замечаете, что у вас развивается такое поведение, обычно это тревожный сигнал о том, что отношения вам не подходят, или это признак того, что ваш партнер эмоционально недоступен для вашего общения.

Если вы встревожены или эмоционально чувствительны, общение с кем-то, кто эмоционально нечувствителен и неспособен удовлетворить ваши эмоциональные потребности, может вызвать беспокойство в ваших отношениях, даже если вы сначала этого не осознаете.

Вы прикладываете к отношениям больше усилий, чем ваш партнер

Если вы чувствуете, что вы единственный в отношениях, кто все время прилагает усилия, это может вызвать чувство повышенной тревоги.

Вы тот, кто всегда строит планы, пытается пойти на компромисс или прилагает дополнительные усилия, чтобы выслушать потребности вашего партнера? Эта модель действий и поведения вашего партнера заставит вас чувствовать тревогу и даже потенциально беспокоиться о ваших отношениях.

Если вы чувствуете, что не можете установить связь со своим партнером так, чтобы это соответствовало вашим личным потребностям, это признак того, что отношения не подходят для вашего беспокойства. Вы не должны постоянно испытывать стресс в отношениях.

Влияние стрессовых отношений на ваше здоровье

Стрессовые отношения могут усилить вашу тревожность, поэтому вам так важно выявлять тревожные сигналы в отношениях.

Если вы видите, что в ваших отношениях с партнером есть проблемы, а он игнорирует ваши чувства, вам следует подумать о том, чтобы разорвать связь, как бы трудно это ни было.Самое важное, что вы должны помнить во всех своих отношениях, это то, что ваши мнения верны, и что вы должны защищать свою энергию и психическое здоровье любой ценой. Вы заслуживаете того, чтобы вас увидели, услышали и поняли. Хотите узнать больше о том, как справиться со своим беспокойством и своим психическим здоровьем? Нажмите здесь, чтобы проверить наш блог.

Расстаться трудно, но наука может помочь: уколы

Мы с моим парнем были вместе больше трех лет, а потом разошлись.В дни после разрыва было много слез и смущающее количество Тейлор Свифт.

Пару недель спустя, как только я смогла вытащить себя из спортивных штанов, мой друг Эрик, который тоже переживал разрыв, пришел выпить несколько IPA и, конечно же, спеть Тейлор Свифт.

Мы сожалели о том, какой отстойной была жизнь, как мы чувствовали себя одинокими и как теряли сон. Мы обсудили, что было неправильным в каждом из наших отношений и что было правильным.

«Надеюсь, столько разговоров об этом вас не расстроит», — сказал я Эрику.

«Нет, это действительно помогает», сказал он.

Оказывается, мы что-то напутали. На прошлой неделе я наткнулся на любопытное исследование в журнале Social Psychological and Personality Science . Хотя слишком много грусти после разбитого сердца — не лучшая идея, исследование показало, что размышления о недавнем расставании могут помочь ускорить процесс заживления.

Видите ли, Грейс Ларсон, аспирант по социальной психологии в Северо-Западном университете, много лет изучала горе, когда она начала задаваться вопросом, не препятствуют ли такие исследователи, как она, их выздоровлению, прося участников исследования перефразировать болезненные подробности их расставаний.

«Возможно, наука могла бы точно сказать мне, что мне нужно сделать, чтобы двигаться дальше и перестать чувствовать себя таким потерянным, грустным и обиженным.»

Итак, она собрала 210 молодых добровольцев, недавно перенесших горе, и заставила половину из них регулярно приходить в лабораторию, чтобы отвечать на вопросы об их разрыве в течение девяти недель. Другая половина заполнила всего два простых опроса, один в начале и один в конце исследования.

Первой группе повезло больше.Ответы на вопросы исследователей помогли этим людям лучше пережить свое расставание, и, как говорит Ларсон Shots, «это помогло им развить более сильное чувство того, кем они были как одинокие люди». Это, в свою очередь, помогло им чувствовать себя менее одинокими.

Для меня исследование Ларсона привело к еще одному открытию: существует значительное количество исследований о том, как справиться с разбитым сердцем. Может быть, наука могла бы точно сказать мне, что мне нужно сделать, чтобы двигаться дальше и перестать чувствовать себя таким потерянным, грустным и обиженным. Так что я отложил свою копию Cosmo и начал рыскать по психологическим журналам.

Сердечная боль — это действительно боль

«Мозг человека с больным сердцем на МРТ может напоминать мозг человека, страдающего от кокаиновой абстиненции».

Во-первых, я узнал, что душевная боль действительно болит. В исследовании 2011 года исследователи попросили участников посмотреть на фотографии своих бывших возлюбленных, наблюдая за активностью мозга этих людей. Они обнаружили, что участки мозга, обычно связанные с физической болью, активизировались.(К счастью, другое исследование показало, что прием тайленола может помочь справиться с такой болью.)

Вот почему движение вперед — это не просто умственное упражнение; это тоже физическое. Исследования показали, что люди, состоящие в длительных отношениях, склонны регулировать биологические ритмы друг друга. Расставание может вывести из строя всю вашу физиологию, нарушив сон, аппетит, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Стресс развода может поставить под угрозу вашу иммунную систему.

Все это показывает, говорит Ларсон, что «после расставания людям придется приложить немного дополнительных усилий, чтобы сохранить свое физическое здоровье.»

Затем вы можете начать справляться с психическими последствиями.

«Когда отношения заканчиваются, это действительно портит ваше представление о том, кто вы есть», — говорит Ларсон. «Вы можете подумать: «Кто я теперь, если я не Подруга Майка, X или Y? »

Вот почему в исследовании Ларсона помогли разговоры о разрыве. «Я думаю, что, возможно, приход в лабораторию и ответы на эти вопросы напомнили им об их новом статусе одиноких», — говорит Ларсон.

Растущее число исследований показывает, что восстановление ясного чувства себя после расставания является ключом к тому, чтобы двигаться дальше.

И хотя спокойное размышление о расставании может помочь, зацикливание на нем — нет, говорит Дэвид Сбарра, психолог из Аризонского университета, соавтор исследования вместе с Ларсоном.

Хотя заманчиво думать, что возвращение вместе положит конец страданиям, возможно, лучше принять мантру Ти-Свифт: «Мы никогда, никогда, никогда не будем снова вместе». И хотя некоторые пары способны помириться после разрыва, исследования показывают, что пары, которые снова и снова расстаются, как правило, менее удовлетворены своими отношениями.

Тем не менее, приспособиться к одиночеству после расставания нелегко.

«Очень многое из того, кто наши друзья и как мы проводим время, зависит от того, с кем мы встречаемся или на ком мы женаты», — говорит Сбарра. «Когда отношения заканчиваются, все эти переменные нарушаются». Может помочь возвращение к старым друзьям и интересам, а также новые занятия.

Плохая и хорошая новость

Плохая новость: ученым еще предстоит найти быстрое и простое противоядие от разбитого сердца.Восстановление займет время, и, вероятно, это будет отстой.

На самом деле, одно небольшое исследование показало, что под МРТ-сканером мозг человека с больным сердцем может напоминать мозг человека, перенесшего кокаиновую абстиненцию. Исследователи предполагают, что это может объяснить, почему некоторые из нас чувствуют себя — и ведут себя — немного сумасшедшими после тяжелого разрыва.

Конечно, лучше хотя бы попытаться не следить за своим бывшим на Facebook и не писать ему кучу сообщений, говорит Сбарра, «потому что это принесет вам еще больше боли.» Но обвинять себя в разрыве или в том, как вы на него реагируете, тоже не лучшая идея.

«Единственное, что можно сделать, это переждать эмоции», — говорит Сбарра.

Но есть и хорошие новости. , а также: Пережить расставание не так больно, как вы, вероятно, думаете. Хотя никто не может точно сказать, сколько времени вам потребуется, чтобы забыть бывшего, исследования показывают, что большинство людей переоценивают количество времени, которое требуется для этого. возьму на восстановление.

«Ваши романтические отношения должны быть одним из основных источников счастья и радости в вашей жизни.Если отношения не складываются, не бойся их разорвать.»

Гэри Левандовски

«Я немного больше за расставание, чем большинство людей», — говорит Гэри Левандовски, психолог из Университета Монмута и соучредитель блога «Наука отношений».

Исследование Левандовски подтверждает то, что Фридрих Ницше (и моя мать, и почти все поп-песни о расставаниях) все время говорил: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Исследование, проведенное в 2007 году Левандовски и его коллегами, было одним из первых, в котором основное внимание уделялось положительной стороне расставаний. Большинство молодых людей, опрошенных исследователями, сказали, что расставание помогло им учиться и расти, и они чувствовали себя более целеустремленными. после расставания

Переживание расставаний может помочь людям осознать, насколько они жизнестойки, говорит Левандовски, и это может придать им силы.

«Я часто говорю своим студентам, что ваши романтические отношения должны быть одним из основных источников счастья и радости в вашей жизни», — добавляет он.«Если отношения не складываются, не бойтесь их разорвать».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.