Безысходность это что: безысходность — это… Что такое безысходность?

безысходность — это… Что такое безысходность?

безысходность

ж.

desolazione, irreparabilità

Итальяно-русский словарь. 2003.

Синонимы:
  • безыскусственный
  • безысходный

Смотреть что такое «безысходность» в других словарях:

  • безысходность — обреченность, безвыходность, беспросветность, отчаянность, фрустрация, безнадега, безнадежность, мрак, трагизм Словарь русских синонимов. безысходность см. безнадёжность Словарь синонимов русского языка. Практический справоч …   Словарь синонимов

  • безысходность — • абсолютная безысходность • полная безысходность …   Словарь русской идиоматики

  • Безысходность — – неприятное чувство непоправимости, невозможности исправления тяжелого положения. Мой роман не оставил мне тех кротких, сладких воспоминаний, счастья, упоений, как у других: в нем все лихорадочно, безумно; в нем не любовь, а отчаяние,… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Безысходность — I ж. отвлеч. сущ. по прил. безысходный I II ж. отвлеч. сущ. по прил. безысходный II Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • безысходность — безысходность, безысходности, безысходности, безысходностей, безысходности, безысходностям, безысходность, безысходности, безысходностью, безысходностями, безысходности, безысходностях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А.… …   Формы слов

  • безысходность — безысх одность, и …   Русский орфографический словарь

  • безысходность — (3 ж), Р., Д., Пр. безысхо/дности …   Орфографический словарь русского языка

  • безысходность — см. безысходный; и; ж. Чувство безысходности …   Словарь многих выражений

  • выражающий безысходность — прил., кол во синонимов: 1 • затравленный (18) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • безнадежность — См …   Словарь синонимов

  • безвыходность — отчаянность, ужас, безнадежность, обреченность, порочный круг, мрак, безысходность, тупик, беспросветность Словарь русских синонимов. безвыходность 1. порочный круг 2. см. безнадёжность Словар …   Словарь синонимов

Книги

  • Ходячие мертвецы Том четырнадцатый Безысходность, Киркман Р., Адлард Ч., Ратберн К.. Говорят, природа всегда найдёт выход, но в этом мире уже давно всё встало с ног на голову. Теперь здесь царят бездумные оголодавшие зомби, и они готовы забрать своё. Чтобы противостоять такой… Подробнее  Купить за 480 руб
  • Комикс Ходячие мертвецы: Безысходность. Том 14, Роберт Киркман, Тони Мур. В четырнадцатом томе комикса Ходячие мертвецы: Безысходность спокойная жизнь постепенно налаживается. Но Дугласу все еще тяжело справится со своей потерей. Аарондает понять, что больше не… Подробнее  Купить за 399 руб
  • Ходячие мертвецы. Том 14. Безысходность, Киркман Роберд, Адлард Чарльз. Мягкий переплёт, 16 Х 25 см, 136 страниц. Говорят, природа всегда найдёт выход, но в этом мире уже давно всё встало с ног на голову. Теперь здесь царят бездумные оголодавшие зомби, и они… Подробнее  Купить за 354 руб
Другие книги по запросу «безысходность» >>

Отчаяние и безысходность — Психология человека

В жизни каждого человека могут произойти такие события, которые повергнут его в состояние отчаяния и безысходности, и выбраться из этого состояния ему будет очень непросто. Да, иногда жизнь загоняет человека в тупик и бьет его со всей силы, сбивая с ног и вынуждая страдать. И лишь немногие из нас, оказавшись к крайне тяжелой для себя ситуации, в тупиковой ситуации, могут найти в себе силы, чтобы с достоинством выйти из нее. Многие, к сожалению, в сложных ситуациях падают духом и впадают в отчаяние. А ведь отчаяние и безысходность, страх и боль, упадок духа и потеря веры в лучшее и в самого себя – это те испытания, через которые должен пройти каждый из нас в своей жизни. И чтобы вы знали, уважаемые читатели, как пройти через эти испытания, как найти выход, даже из самой безнадежной ситуации, я предлагаю вам внимательно и вдумчиво прочитать эту статью, в которой я не только дам вам необходимые для преодоления любых жизненных трудностей знания, но и заряжу вас положительной энергией, которая позволит вам эти знания применить.

Человек, испытывающий чувство безысходности и отчаяния, и не видящий выхода из той, нехорошей для него ситуации, в которой он по стечению обстоятельств оказался, находится под властью крайне негативных эмоций. Ему кажется, что выхода из его ситуации в принципе не существует, хотя на самом деле он его просто не ищет, потому что не может искать, ведь для этого ему необходимо избавиться из своих мрачных эмоций и начать думать, но эмоции очень сильны и они его не отпускают – они властвуют над ним. Эмоции, особенно негативные, в трудной ситуации – это главный враг человека. Находясь в спокойном состоянии, вы все, я уверен, так же, как и я, считаете, что из любой ситуации, какой бы сложной она не была, всегда есть выход. И глядя на оказавшегося в трудной ситуации человека со стороны, вы можете дать ему массу правильных советов по тому, как из этой ситуации выбраться. Но стоит вам самим оказаться в похожей ситуации и почувствовать безысходность на собственных эмоциях, и вы тоже не будете знать, что и как вам надо делать, чтобы справиться с собой и своими проблемами. Впадая в отчаяние, мы не видим того, что обычно видим, когда смотрим на ту же самую ситуацию со стороны, не испытывая негативных эмоций. Конечно, не все проблемы могут быть нами решены, даже в самом что ни на есть спокойном состоянии, поскольку для этого необходимо еще обладать нужными знаниями, которые позволяют решить ту или иную проблему. Но чтобы, хотя бы нащупать правильное направление, в котором следует двигаться, чтобы решить свои проблемы, человеку важно пребывать в спокойном состоянии, ведь без спокойствия мы не в состоянии контролировать самих себя, не в состоянии осознать происходящее с нами в полной мере. Поэтому я расскажу вам о том, как прийти к спокойствию и начать мыслить конструктивно, ибо как видите, решение рассматриваемой нами проблемы зависит в первую очередь именно от этого.

Что произошло? Кто в этом виноват? К чему все это приведет? И что делать, чтобы решить свою проблему, проблемы? Вот они – вопросы, на которые нам приходится отвечать, когда мы впадаем в отчаяние и чувствуем безысходность, когда нам страшно и мы не видим света в конце тоннеля. Иногда эти вопросы сами лезут в нашу голову, а иногда нам нужно ставить их перед собой, чтобы разобраться в происходящем в нашей жизни. Я предлагаю вам, дорогие друзья, отвечать на эти вопросы в обратной последовательности, чтобы ответить на них правильно и вообще ответить, а не оставить их в подвешенном состоянии. Итак, что же делать в той ситуации, находясь в которой вы испытываете чувство отчаяния и безысходности, а также ряд других негативных ощущений, отравляющих вам жизнь? Совершенно очевидно, что необходимо вначале успокоиться и избавиться от всех эмоций, которые вас одолевают, независимо от той ситуации, в которой вы оказались. Находясь под воздействием негативных эмоций, вы даже с помощью специалиста не сможете решить свои проблемы, потому что просто не будете его слушать и понимать, что он говорит вам. Поэтому, кстати, опытные психологи, прежде чем что-то советовать своим клиентам, стараются их успокоить, и только после того, как человек успокоится, они приступают к вдумчивому обсуждению с ними их проблем. Так как же избавиться от негативных эмоций и начать мыслить конструктивно? Для этого необходимо абстрагироваться от неприятной для вас действительности, необходимо взглянуть на нее и на себя самого, со стороны. Сделать это непросто, но возможно, и главное, необходимо.

Нужно обладать хорошим воображением, чтобы суметь взглянуть на себя, на свое отчаяние, на свой страх, гнев, обиды, на мнимую безысходность своей ситуации, со стороны. Кому-то это сделать легко, кому-то сложно, но каждый, уверяю вас, каждый может абстрагироваться от своих проблем и связанных с ними эмоций. Поэтому нужно стараться это сделать, чтобы успокоиться. Ведь что значит безысходность – это значит безвыходность, когда человек убежден в том, что выхода из того положения, в котором он оказался – нет! Но разве в этом мире такое возможно? Разве в нем вообще существуют безвыходные ситуации? Конечно же нет. Выход есть всегда, из любой ситуации. Но чтобы его найти, необходимо взглянуть на свою ситуацию со стороны, чтобы увидеть то, чего мы не видим, взирая на нее от первого лица. Так вот, чтобы абстрагироваться от своих проблем и связанных с ними эмоций, необходимо говорить и думать о себе, как о третьем лице, проблему которого вы хотите решить. Не считайте возникшую у вас проблему своей, считайте ее чужой – того человека, в котором вы привыкли видеть себя. Не вы оказались в сложной ситуации, а он – тот человек, с которым вы себя ассоциируете, оказался в сложной ситуации, и ваша задача, а вы – это чистый разум, в первую очередь заключается в том, чтобы вывести этого человека из того эмоционального состояния, в котором он пребывает и которое его слепит. А затем, и из той сложной ситуации, в которой он оказался, вы вместе с ним сможете его вывести. Подумайте над такой возможностью решения возникающих в вашей жизни проблем, примите в свою жизнь, в свое сознание, данный сценарий ваших действий, чтобы использовать его в стрессовых ситуациях. Ведь проблема с абстрагированием гораздо чаще возникает у тех людей, которые вообще не имеют представления о подобном состоянии собственного сознания, при котором человек говорит и думает о себе в третьем лице и в таком состоянии решает, и весьма эффективно, все свои проблемы. Некоторые люди даже критикуют тех, кто практикует подобный способ решения своих проблем, и утверждают, что человек, говорящий о себе в третьем лице – это какой-то ненормальный человек. Не придавайте этой точке зрения никакого значения. Она неверна! Ненормален тот человек, который не может решить свои проблемы, из-за отсутствия у него контроля над собственным эмоциональным состоянием, и тот, кто не дай бог придет к мысли о бессмысленности своей жизни и начнет задумываться о том, чтобы прервать ее. Вот что ненормально, вот что страшно! Люди, впадающие в депрессию и находящиеся в ней в течение долгих лет, лишая себя возможности полноценно общаться с внешним миром – вот с кем действительно не все в порядке, вот, кто ненормален, и кому явно нужна помощь. А тот, кто пытается себя успокоить, чтобы решить свои проблемы, говоря и думая о себе в третьем лице – это очень даже нормальный и психически здоровый человек. Так что обязательно прибегните к предложенному мною приему работы с собственным сознанием, чтобы избавиться от негативных эмоций и помочь себе так же, как вы могли бы помочь другому человеку, смотря на него со стороны, оказавшемуся в сложной ситуации и впавшему в состояние отчаяния и безысходности. Забудьте о том, что именно с вами происходит то, что происходит, и подумайте о том, как бы вы помогли человеку, оказавшемуся в подобной ситуации, какие бы советы вы ему дали, что бы вы предложили ему сделать, чтобы решить свои проблемы? Ну и потому, просто прислушайтесь к собственным советам и решите свои проблемы.

Помимо вышесказанного, друзья, вам необходимо включить в круг своих понятий представление о том, что Вселенная многовариантна, и у каждой ситуации может быть бесчисленное количество решений. Эти решения могут быть любыми, и хорошими для вас, и плохими. Возможно, вам в это трудно поверить или вы не хотите в это верить, предпочитая видеть себя в бесперспективном положении, в тупике, из которого нет выхода, но пока, человеческий опыт указывает на то, что это именно так. Следовательно, у той ситуации, пребывая в которой, вы испытываете чувство отчаяния и безысходности, есть такой сценарий развития событий, при котором вы будете чувствовать себя счастливым человеком и все у вас будет хорошо. И вообще, у любой ситуации есть масса позитивных сценариев развития событий, даже если в текущем состоянии эта ситуация кажется катастрофичной и выхода из нее не видно. Вам пока не надо с этим спорить или слишком много думать над этой теорией многовероятности будущего, пока я просто прошу вас включить ее в круг своих понятий. Допустите вероятность того, что такое может быть, и что даже та ситуация, в которой нет выхода, которая просто ужасна для вас или для кого-то другого, может завершиться для вас и для этого человека самым, что ни на есть, благоприятным образом. Работать над этой теорией будет – или ваш мозг, пытаясь помочь вам преодолеть тяжелое эмоциональное состояние – эмоциональный кризис, чтобы вы нашли решение своих проблем, либо эту теорию в работе с вами будет использовать психолог, к которому вы обратитесь за помощью. Главное, чтобы вы понимали, что безвыходных ситуаций не существует в нашем мире. В нашем мозгу да, они могут существовать, а в мире, в известной нам Вселенной – нет. Так что как бы тяжело вам сейчас не было, или кому-то другому, кому вы хотите помочь – знайте, все это временное ощущение отчаяния, безысходности, обреченности, страха, гнева и прочих, негативных эмоций и чувств, которые отравляют ум и душу человека. При определенных действиях со стороны испытывающего эти эмоции и чувства человека, они незамедлительно могут покинуть его. При каких именно действиях это может произойти? Об этом ниже.

Так вот, последнее и самое главное, о чем я хочу вам сказать, уважаемые читатели, и на чем мне хотелось бы, чтобы вы сосредоточили все свое внимание – это ваше желание себе помочь. Вы можете мне не поверить, но я, как человек опытный, утверждаю, потому что знаю это, что многие люди просто не хотят себе помочь, и они не хотят, чтобы им помогли другие, поэтому и не ищут выхода из тех сложных ситуаций, в которые жизнь их заводит. Им нравится находиться в этих ситуациях, нравится быть жертвой и страдать. Например, и это доказано многими учеными, о чем вы сами можете узнать в интернете и в соответствующей литературе, многие безнадежно больные люди, в своих мыслях, которые они могут даже не осознавать, не хотят выздоравливать, и поэтому умирают. И наоборот, те безнадежно больные люди, которые не просто верят, а искренне хотят выздороветь, излечиваются даже от самых неизлечимых болезней. Это не чудеса, это один из законов Вселенной, пока еще не до конца изученный людьми, но существующий и работающий. И этот закон говорит нам о том, что от наших желаний зависит, уж если не все, то многое. И в первую очередь, от наших желаний зависит, будем ли мы счастливыми людьми или будем страдать. Оказавшись в тяжелой жизненной ситуации, вы должны подумать о том, насколько сильно вы хотите ее изменить. Ведь если вам нравится страдать, тогда вам никто не сможет помочь решить ваши проблемы, и уж тем более вы сами не сможете себе помочь. Есть такие люди, которым очень нравится рассказывать всем о том, какой ужасной является их жизнь, как в ней все плохо и как они страдают. Они ищут и находят во всем негатив и затем накручивают, накручивают, накручивают на него другие негативные мысли, вгоняя себя в еще более мрачное состояние. Они постоянно ноют, постоянно жалуются на свою несчастную судьбу, постоянно говорят о своих страданиях, нередко многократно преувеличивая их значение и серьезность. Такие люди по своему собственному желанию впадают в состояние отчаяния и безысходности и не хотят из него выходить. Зачем им это нужно? Они хотят страдать, хотят получать удовольствие от боли и страданий, точно так же, как люди получают удовольствие от причинения себе вреда с помощью алкоголя и табака. Я не стану сейчас углубляться в эту тему, так как в двух словах ее не опишешь, поэтому мы оставим ее для других статей. Но вы должны знать, что без искреннего желания избавиться от негативных эмоций и чувств, человек от них не избавится.

Я постоянно сталкиваюсь в своей работе с людьми, которые не хотят, чтобы у них все было хорошо – они хотят страдать, им это нравится. И когда после длительного общения с ними и попыток им помочь, я понимаю, что они сопротивляются мне и не хотят принимать мою помощь, я задаю им прямой вопрос – почему они не хотят, чтобы у них все было хорошо? Не всем я этот вопрос задаю, ибо не все к нему морально готовы, многие люди даже не осознают того, что им нравится страдать, что им нравится видеть безысходность своей ситуации и бессмысленность своей жизни. Но те люди, которые, с моей точки зрения, готовы к этому вопросу, отвечают мне – что не знают, почему им не нужна, ни моя, ни их собственная помощь. Они не понимают, почему не хотят быть счастливыми, а хотят страдать. И вот с этого момента, у нас с ними начинается совсем другая работа. То есть, нужно сначала понять, почему ты не можешь сделать то, что тебе нужно сделать, чтобы решить свои проблемы. Ведь все дело в желании человека – он решает, быть ему счастливым или страдать.

Что касается вас, дорогие друзья, то вам необходимо хорошенько в себе и в своей жизни разобраться, чтобы постараться найти в ней закономерность того, что с вами произошло. Я не утверждаю на сто процентов, но допускаю вероятность того, что вы сами загнали себя, возможно даже не осознавая этого, в то состояние, в котором вы сейчас находитесь. Отчаяние и безысходность – это не самостоятельные явления в этом мире, это лишь одно из состояний нашего ума и нашей души. И это состояние, если вы в нем пребываете, уж если и не стало результатом вашего неосознанного желания, то во всяком случае, может, благодаря вашему, уже полностью осознанному желанию, покинуть вас. Для этого нужно, чтобы вы пожелали этого, а затем проявили волю к тому, чтобы вывести себя из этого состояния. И вот теперь, когда я вам об этом сказал, вы можете вернуться к моим словам о том, что Вселенная многовариантна, что ваше будущее имеет массу возможных вариантов, как хороших, так и плохих, и именно от вас зависит, по какому сценарию будет развиваться ваша дальнейшая жизнь. Согласитесь, теперь в это гораздо легче поверить. Теперь, когда вы знаете о том, какую силу может иметь ваше желание, уже и ваша вера начинает приобретать ту исцеляющую силу, которой она славится. Вы ведь знаете о том, что если человек будет верить в лучшее, то это лучшее наступит? Но чтобы во что-то верить, нужно этого хотеть, ведь без желания человека – вера бессильна. К тому же одной верой сыт не будешь, за ней всегда следуют конкретные действия, которые необходимо совершить, чтобы прийти туда, где ты хочешь оказаться. Верить легко, но не всегда эффективно. А вот понимать, на чем основана твоя вера и какой в ней смысл – вот это уже более эффективный подход к решению своих проблем.

От вашего, дорогие друзья, желания зависит – какое у вас будет эмоциональное и духовное состояние и как будет складываться ваша дальнейшая жизнь. Не нужно думать о каком-то конкретном варианте развития событий, который бы вас полностью устроил, просто решите для себя, чего вы хотите – чтобы у вас все было хорошо, или чтобы все было плохо. И постарайтесь объяснить себе свой выбор. И лишь после того, как ваше желание будет вами осознанно и принято – приступайте к поиску того варианта развития событий, при котором ваше будущее будет таким, каким вы хотите его видеть. Я уверяю вас, вы этот вариант обязательно найдете. А значит, на место чувства отчаяния и безысходности, придет чувство радости и счастья, опираясь на которое, вы совершите все требующиеся от вас действия для исполнения своего желания.

Статья опубликована: 05.02.2012. Последнее обновление: 10.02.2020

что это такое и как ее побороть

Безысходность – это чувство, имеющее сложные механизмы формирования, относящееся к негативному слою переживаний, основой которых является субъективное восприятие картины мира, как безвыходной, поскольку объективная неразрешимость отсутствует. Рождается оно при столкновении с непреодолимыми препятствиями или невозможностью исправления случившегося, т.е. близко граничит с безвыходностью, отчаянием, ощущением собственного бессилия.

Чувство безысходности появляется при исчезновении веры и надежды на иной исход ситуации, действия лишаются смысла и человек осознает невозможность изменений в желаемую сторону. Невозможность увидеть пути осуществления именно желаемого рождает ощущение безысходности, поскольку необратимость желаемых и приятных последствий, которые будет так же невозможно предотвратить, вызовет ощущение радости и легкой эйфории. Также есть версия, что безысходность зарождается с целью обезопасить нервную систему от перегрузок, а человека от неверных действий, являясь защитным механизмом от неверного пути. Т.е. организму проще перекрыть поставку энергии на то, что подсознание уже оценило, как не перспективное, чем пытаться переломить бесполезность.

Что это такое

Состояние крайней безысходности редко наступает самостоятельно, обычно человек принимает в этом активное участие, загоняя себя в беспросветный угол, утрачивая веру и опуская руки. Не будучи биологически закрепленным на уровне рефлексивного поведения, как страх, удовлетворение, безопасность, безысходность во многом регулируется самим человеком, его способностью замечать смыслы и поддерживать свою внутреннюю веру.

Чувство безысходности представляет собой критический момент в восприятии мира и себя, влияющий на изменение ценностного и смыслового пространства. В подобном состоянии все приобретает негативную окраску и выхода не видится нигде, теряются ориентиры и желания, смысл ежедневных действий, а возможно и всей жизни. Утраченные иллюзии, связанные с достижением желаемого могут повернуть человека в сторону других целей, а могут заставить уткнуться в тупик невозможности и затормозить всю жизнь. В подобном тупике нет сил развернуться, чтобы выбрать другое направление и есть страшное осознание невозможности двигаться дальше.

Состояние крайней безысходности подводит людей к алкоголизму и наркомании, как способам уйти от невозможности действительности, а некоторых толкает на самоубийство. Это высшая мера развития и ощущения данного чувства, постепенно охватывающая все сферы жизни, независимо от того, где началась, словно метастазы на последних стадиях онкозаболевания. Именно поэтому важно заметить первые звоночки утраты веры и надежды на изменение ситуации, на перспективу развития и преодоления, потому что это те внутренние опоры, которые помогают преодолеть безысходность.

Есть множество жизненных ситуаций, способствующих развитию безысходности. Это когда у вас пошатнулось здоровье, а вслед за этим обокрали квартиру, когда нет любимой работы и близких отношений, когда проект не первого года давности, не сдвигается с мертвой точки или ребенок, чьим лечением вы занимаетесь, не выздоравливает. Еще много других примеров существует как в повседневной жизни, так и в уникальных обстоятельствах, но самые тяжелые моменты отчаяния наступают, когда сочетается несколько личностно значимых факторов. Первостепенна личностная значимость, потому что даже если вокруг умирают люди, но это чужие, а не близкие, то вряд ли это пошатнет ваше прежнее мироустройство с такой же силой, как смерть одного дорогого человека. Но в то же время не критические нарушения, но со всех сторон жизни могут привести к такому же результату, взяв количеством. По ощущениям это будут две разные безысходности – первая про потерю важной жизненной сферы, вторая по перманентную бессмысленность жизни.

Наиболее тяжелы моменты, когда сочетаются несколько факторов, при этом один из них является базовым в смысловой системе человека. Видя исключительно разрушения собственных потребностей, человек лишается веры в лучшее и теряет силы на преодоление трудностей, оказывается способным замечать только закрытые двери, без возможности оглянуться вокруг. Во многом эта неспособность осмотреться в поисках новых смыслов и путей обусловлена большим количеством пережитых фрустраций и выученным уроком о том, что чем больше ищешь, тем больше разочарований приходится испытывать. Без должной поддержки, возможно психотерапии, безысходность такого уровня приводит к мыслям о завершении жизни.

Находясь в длительном хроническом состоянии безысходности, начинают разрушаться не только настроенческие и волевые проявления человека, это сказывается на его личности в целом, а также влияет на соматическое развитие. Самые частые физиологические реакции – снижение иммунитета, слабость, нарушения осанки (сгорбленность, сутулость), проблемы с дыханием (пневмонии и бронхиты), неврологические расстройства (тремор конечностей и нервный тик), нарушения сна (бессонницы, кошмары, прерывистый сон). Чем дольше человек не выходит из состояния безысходности, тем сильнее усугубляются нарушения и если на начальных стадиях возможно справиться даже с физическими проблемами, наладив психологическую составляющую, то впоследствии приходится обращаться за помощью к телесным специалистам.

Как побороть чувство безысходности

Побороть безысходность изменением внешнего мира не получится, поскольку ее истоки находятся внутри, а значит, и работать придется с собой и своими мыслями. Необходимо определиться, постаравшись абстрагироваться от переживаемых чувств и оставив только логику – действительно ли все настолько плохо и тупиково, как вы сейчас видите или большая часть трагизма привнесена вашей фантазией. Если не получается самостоятельно все разложить по полочкам, то попросите помочь друзей, выбирайте для этого материалистов из флегматиков и сангвиников.

Чтобы немного ярче включить голос аналитического разума воспользуйтесь методом сравнения жизненными ситуациями других людей. Скорее всего, если не среди знакомых, то среди историй интернета и книг, героев фильмов и исторических хроник вы найдете примеры более тяжелых проблем, не заставивших человека сдаться. Конечно, сравнение не лучший путь, но он поможет увидеть хорошие стороны вашей жизни, порадоваться тому, что имеется, оценить масштабы привнесенной драматизации. Это можно сделать, увидев только большие страдания и неразрешимость. Как если вы зашли в тупик бессмысленности из-за разрушенных отношений, а у семилетней девочки разрушен дом и погибла вся семья, то может появиться моментальный смысл, ценность и радость собственной жизни и того, что в ней есть. Кроме того, рассматривая чужие примеры, вы можете найти пути решения своих нерешаемых проблем, это как бы расширяет вам угол обзора и позволяет выбирать.

После определения проблемы и осознания ее истинной важности и разрушительной силы, стоит честно признаться себе насколько важно для вас решение и изменение ситуации, не торопясь. Часть ситуаций может быть надуманна и выгодна своим неразрешением, например тем, что вас будут жалеть в ваших страданиях или вы будете получать сидки в виде минимальной ответственности. Со многими ситуациями люди не хотят справляться, потому что подсознательно избегают изменений, которые принесет разрешение проблем. Можно бесконечно проходить собеседования, проваливая их, а скрываться за этим будет нежелание выходить на работу или страх не справиться.

Оставив исключительно те проблемы, которые вы реально хотите решать и, рассматривая их с адекватной позиции сложности, определите потребность помощи. Если ситуация не сдвигается с места из-за гордости и нежелания просить или советоваться, то меняйте стратегию. При этом старайтесь не устраивать дальнейший саботаж и идите за действенной помощью, а не к тем, с кем вы долго будете обсуждать невозможность разрешения, все больше погружаясь в безысходность. Если вы все же предпочитаете справляться самостоятельно, то, скорее всего, самый острый пик безысходного самоощущения пройден, и вы воспринимаете себя сильной личностью, способной к преодолению трудностей. Момент, который может оттянуть вас в обратное состояние, состоит в том, что находясь внутри проблемы, вы можете не заметить важных сторон ситуации, которые были бы видны другим людям.

Выбираете вы путь самостоятельного путешествия или вместе с кем-то – главное это движение. Безысходность вытягивает силы и, кажется, что сейчас вы немного полежите и что-то сделаете, а на деле обнаруживаете себя лежащим уже месяц, при этом большая часть сил уже растрачена. Чем больше вы замыкаетесь и бездействуете, тем больше теряете. Потому начинайте действовать, пусть не непосредственно разрешением ситуации, а привнося любую активность в свою жизнь. Можно начать с физических нагрузок, повышающих энергетический уровень и способствующих выработке эндорфинов. Безысходность граничит с депрессией, поэтому ваша задача – поддерживать эмоциональное состояние на нормальном уровне. Занимайтесь вещами, приносящими вам удовольствие, так вы и в движении будете оставаться и эмоциональный фон поддержите. Со временем, даже если не упираться в проблему, выход может найтись неожиданно сам.

Постарайтесь выбить привычный поток своих мыслей в другую сторону. Для этого можно посещать интернаты для инвалидов, сиротские приюты и дома престарелых, отлично подойдут хосписы. Во все эти места вас примут в качестве волонтера, и нервной системе, конечно, придется не сладко, зато придет наглядное осознание важности и степени ваших собственных проблем, также вы столкнетесь с непосредственными примерами веры и силы духа. Но не каждому такая терапия по плечу. Чтобы постоянно не накручивать трагичность, необходимо сосредоточить свои мысли на текущем моменте, что довольно сложно. Добавляйте в свою жизнь экстремальное времяпровождение, и когда все ваше внимание будет сконцентрировано на происходящем (а оно будет только в настоящем, потому что иначе вы упадете со скалы, врежетесь на байке в стену или запутаетесь в стропах), гнетущее ощущение безысходности будет отступать.

Важно понимать границы своих возможностей, и если методы контроля мыслей и переструктурирования поведения не помогают, если проблема кажется действительно серьезной, а не надуманной, а состояние безысходности тяжелеет с каждым днем (особенно приобретая суицидальную окраску), то стоит обратиться за помощью к специалистам. Возможно, произошел сбой в обменных процессах мозга, и запустилась эндогенная депрессия, тогда необходим курс медикаментозного лечения, а возможно вскрылись непрожитые давние психотравмы и помочь их залечить сможет психотерапевт.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Безысходность — что это? | Психология

Безысходность — это безвыходность. Почему именно безвыходность? Ведь считается, что из любой ситуации всегда есть выход. Дело в том, что люди просто теряют надежду и веру. Особенно страшно, когда люди теряют веру в жизнь и не видят смысла в дальнейшей жизни. А. Блок прекрасно передал состояние безысходности в одном из своих стихотворений:

Ночь, улица, фонарь, аптека,
Бессмысленный и тусклый свет.
Живи ещё хоть четверть века —
Всё будет так. Исхода нет.

Умрёшь — начнёшь опять сначала,
И повторится всё, как встарь:
Ночь, ледяная рябь канала,
Аптека, улица, фонарь.

10 октября 1912 года

Даже после не более чем пятиминутного посещения групп в социальных сетях на тему безысходности возникает желание повеситься. И это не удивляет, когда просматриваешь мрачные, серые картинки, напрочь лишенные всего радостного, яркого, сделанные в фотошопе умельцами, которые хотят вызвать у людей мрачное состояние и вогнать их в депрессию.

Фундаментом безысходности является потеря веры, надежды на счастье. Возможно, именно верой человек и живет. Об этом говорил великий писатель Л. Н. Толстой: «Вера есть знание смысла человеческой жизни, вследствие которого человек не уничтожает себя, а живет. Вера есть сила жизни. Если человек живет, то он во что-нибудь да верит. Если б он не верил, что для чего-нибудь надо жить, то он бы не жил. Вера есть понимание смысла жизни и признание вытекающих из этого понимания обязанностей».

Нечто похожее говорил испанский писатель Лопе де Вега: «Надежда на счастье, пусть даже обманчивая, никогда не причиняет человеку зла, потому что она облегчает жизнь».

Процитирую великого Леонардо да Винчи: «Где умирает надежда, там возникает пустота».

Из всего этого следует, что для того, чтобы избавиться от состояния безысходности, человеку нужно вернуть свою веру и надежду. Люди должны понять, что безысходность — это тупик, в который они сами же себя загнали. Они должны знать, что все в их руках. Если люди заставят себя вернуть надежду, то жизнь наполнится смыслом, успехом и счастьем. Людям, потерявшим надежду и веру, нужно хорошенько вспомнить, при каких обстоятельствах они это потеряли. В большинстве случаев виновата не сама жизнь, а лишь их собственные или чужие мысли и поступки. Поэтому нужно поверить. Но не в то, что счастье придет само, а в то, что можно добыть себе счастье своими руками.

Сообщества в социальных сетях на тему безысходности заслуживают отдельного внимания. Я лично не понимаю, почему кому-то нравится провоцировать у других людей депрессию? Если бы люди открывали сообщества не о проблемах, а о радостях жизни, то я уверен, что многим стало бы лучше.

И снова хочется процитировать Л. Н. Толстого: «Если жизнь не представляется тебе огромной радостью, то это только потому, что ум твой ложно направлен».

«Счастливая безысходность» На островах в Приморье царит разруха, но люди не хотят их покидать. Что держит там россиян?: Россия: Путешествия: Lenta.ru

Каких-то 170 лет назад никто не знал о существовании таинственных островов в водах южного Приморья. Первыми их заметили англичане и французы, разыскивая русские корабли во время Крымской войны, и назвали архипелаг в честь французcкой императрицы Евгении Монтихо. Имя так и закрепилось за этими территориями, однако более подробное описание появилось позже, — когда русские моряки исследовали приморский регион. В итоге земля стала принадлежать России, а на времена СССР пришелся пик расцвета местной промышленности. Время и переход на новый режим не пощадили архипелаг, оставив здесь лишь руины, напоминающие о неудачной попытке построить коммунизм. Однако кое-что все же сохранилось неизменным — удивительная природа и оптимизм жителей. Фотограф Антон Новгородов отправился на архипелаг и познакомился с его обитателями. О том, как сейчас живут острова и о чем здесь мечтают люди — в материале «Ленты.ру».

Представьте, что вы находитесь в одном из больших городов, но куда бы вы ни пошли, будете всегда подходить к краю земли. Именно так живут люди архипелага императрицы Евгении, который административно входит в состав города Владивостока.

Наиболее обитаемая часть архипелага состоит из трех больших островов — Русский, Попова и Рейнеке. Но только первый связан с материком вантовым мостом. Жители остальных вынуждены вести автономный образ жизни, использовать водный транспорт, а зимой рисковать здоровьем, добираясь до цивилизации по льду.

Процветающие в середине XX века рыбоперерабатывающие предприятия, научные лаборатории и воинские части оставили после себя на островах не только допотопную инфраструктуру, но и людей, которые прежде были их сотрудниками. Оторванность от большой земли накладывает отпечаток на образ жизни и мировоззрение жителей, однако все они как один твердят об особой магии этих территорий. Многих из них привлекает уединенность, близость к природе и даже относительная свобода от правил.

Пересекая самый длинный вантовый мост в России, из материковой части необустроенного Владивостока попадаешь на противоречивую островную. Здесь гладкая асфальтированная дорога приводит к стеклянно-бетонному оазису Дальневосточного федерального университета и научно-исследовательскому центру «Приморский океанариум», в котором научная работа ведется по соседству с шоу дельфинов.

Асфальт на Русском заканчивается там, где путь ему преграждает море, либо там, где заканчивается прагматизм лиц, принимающих решение. Второй вариант встречается чаще. Но оптимизм местных от этого не убавляется — они с радостью рассказывают о своей работе и жизни на островных территориях. Например, бывший майор полиции Елена Балашова, которая сейчас возглавляет местную школу с всероссийскими олимпиадниками, с упоением описывает успехи учеников.

«У нас учителя местные, мы полностью укомплектованы. Даже экзамены по информатике у нас сдают на высокие баллы. Мы можем обучать до пятисот учеников дистанционно, для этого есть все необходимое. Финансово очень помогают бывшие ученики. У нас и компьютеры есть, и спортзал отремонтировали. Вот сейчас в школе как раз перед приемкой разгар ремонта. Мы все вместе и красим, и белим, и где нужно что-то починить, сами чиним. Проблем, конечно, много, но потихоньку школу приводим в порядок, потому что обидно, когда говорят, что на острове дыра. А у нас смотрите какая красота: люди очень открытые и отзывчивые. И дети у нас такие», — рассказывает Елена Балашова.

Другой житель Русского, Анатолий Жегель, ревностно охраняет красный флаг некогда процветавшего государства на крыше своего дома. Анатолий — председатель правления ТСЖ, дворы и подъезды в его ведении демонстрируют порядок в лучших традициях СССР. «Приехал я из Казахстана в 1976 году по призыву. Почему остался? Так получилось, женился. Дослужился здесь до капитана третьего ранга. Сейчас все управляющие компании отмывают деньги, а ТСЖ за каждую копеечку отчитывается. У нас именно так».

Указывая на пролетающий в небе пассажирский самолет, говорит, что «опять распыляют химию». Просит взрослого сына сходить за масками, но тот отмахивается.

В доме 1905 года постройки Татьяна Рындина обустроила музей. Сейчас главная его ценность — имена офицеров, которые распечатаны на листах А4, и редкие экспонаты домашней и казарменной утвари. Коллекцию музея собирают всем поселком. «Я переехала из Владивостока на остров относительно недавно. Так получилось, что мы разъехались с мамой и детьми. Денег хватило на квартиру только здесь. Я в принципе не собиралась жить на острове. Но сейчас жить здесь нравится больше».

Иногда словосочетание «остров Русский» слышится как «остров русских» — никакого шовинизма, просто это действительно хорошо отражает собирательный местный колорит. Счастливая безысходность — выражение, которое можно услышать именно здесь.

Острова Попова и Русский разделяет пролив Старка, названный в честь адмирала Оскара Старка, который был командующим Тихоокеанского флота. Пик славы острова благодаря крупнейшему рыбному заводу пришелся на середину XX века. Сейчас предприятие в руинах, но на противоположной части острова пляж с белым мелким песком, прозрачной водой и мелководной бухтой.

Французский — одно из названий пляжа, которое отсылает к названию всего архипелага. Именно красивое побережье и статус заповедника обеспечивает в летний период приток туристов и долю оптимизма для жителей острова.

«Сюда редко заезжают гаишники, поэтому многие машины здесь не зарегистрированы, но люди стараются соблюдать правила. А вот как раз едет Серега — это наш местный дурачок. Он здесь таксует на грузовике», — рассказывает Инна (имя изменено).

По словам Ахмеда, который приехал на острова архипелага в 2012 году, с наступлением холодов оптимизм не уменьшается. Не уменьшается также и спрос на его плов и пиццу, которые он готовит на продажу.

Ахмед: «Когда родственники увозили меня отсюда, то все говорили, что здесь есть нечего. Мол, что за еда эти гребешки и трепанг, это же не еда, мол, голодаешь тут. У себя на родине долго не смог, поработал немного и попросился обратно. Здесь особые места. Нигде таких нет. Иногда грустно, что у меня нет помощника, чтобы готовить еду на заказ. Очень сложно найти непьющего и ответственного. Лучше, чтобы это была женщина. Кров и безопасность я, конечно, гарантирую, но пока один со своим псом Бандитом».

Небольшой аккуратный дом Любови Леуновой стоит на том же месте, где был роддом, в котором она родилась в 1959 году. Роддом, школа, научная станция, воинская часть, пекарня. На острове Рейнеке вместо этих объектов некогда процветающего поселка в три тысячи человек теперь дачи и пустыри.

«Чтобы построить здесь дом, мне нужно было все материалы привезти с материка. А это очень непросто и дорого. На острове жили и мои родители. Дети приезжают редко, но я всегда им говорю: «Смотрите какая красота вокруг!» Но им важнее комфорт. Я не перестаю удивляться виду из моего окна. Почти каждый день хожу на пляж», — делится она.

Постоянно на острове проживает меньше двадцати человек. Жители Рейнеке или люди, которые приезжают сюда в теплый сезон, говорят, что на рейсовом катамаране можно отличить тех, кто выйдет на Попова, а кто поедет дальше, до Рейнеке, — это либо хиппи-хипстерская молодежь, либо мужчины и женщины средних лет и старше с несколько отстраненным и спокойным взглядом.

Например, такие, как Эдуард Рыкунов — бывший заведующий лабораторией научно-исследовательского института, изобретатель. В свои восемьдесят с лишним лет он каждое лето приезжает в небольшой дом, ведет незамысловатый быт и верит в энергетическую силу пирамид. В одной из таких пирамид (с отсеченным верхом) он молится и ночует.

«Никакой благодати во Владивостоке не будет, пока не изменят телевизионную вышку, которая тоже по большому счету имеет форму пирамиды. Неправильно на ней ребра развернуты. От этого все беды. В моей пирамиде все правильно сделано. У меня были переговоры через ясновидящую с теми, кто нас охраняет. Они сказали, что лучшего места, чем Приморье, в России нет. На острове я поставил специальный оберег. Когда мы его возводили, налетел сильнейший ветер. Он стих сразу же, как мы закончили работу по его установке. Поэтому я верю в исключительность этого острова».

Про особую энергетику местности говорят практически все его жители. Возможно, из-за этой атмосферы у местных взгляд более спокойный и отстраненный. Сегодня развитие этих территорий запускается снова. Согласно многим концепциям развития Владивостока, острова рассматриваются как часть города, перспективная для развития туризма и особых городских агломераций.

Елена Харисова приехала из Москвы пять лет назад по приглашению в Дальневосточный федеральный университет. Его корпуса существенным образом изменили ландшафт большой части острова. Сейчас Елена руководит масштабными проектами освоения территории с акцентом на сохранение уникальной природы.

Елена Харисова: «Бью по рукам архитекторов, чтобы не трогали деревья. Не мы тут главные. Я уверена, что если мы сейчас все здесь вырубим и построим такое же, как университет, то это место перестанет быть местом силы. А место силы — это дом, работа, все мои мечты. И это все находится сейчас здесь, на острове. У меня такое ощущение, что все люди, которые здесь жили, помогают мне в делах. Можно сказать, что я амбассадор острова Русский».

Сегодня соседство прошлого, настоящего и будущего ощущается на островах архипелага особенно остро. В начале XVIII века французские картографы и не подозревали, что островные земли в Японском море станут родиной для многих русских, украинских и других переселенцев. Военные, экономические и социальные амбиции в разное время сформировали уникальный ландшафт и характер людей.

Этот характер может проявиться в особой чудинке, в искренней любви к этим местам, но чаще в желании защитить то, что завтра может быть утрачено навсегда. Поэтому возникает вопрос, надолго ли сохранится магия этих мест, о которой так много говорят островитяне?

это то, с чем необходимо бороться

О безысходности сейчас говорят много и развернуто. Всё чаще не только подростки, особенно ранимые и чувствительные в переходный период, но и взрослые люди испытывают ощущение безысходности. Но почему-то не все думают о том, что незнание выхода из сложной ситуации это не его полное отсутствие.

Многие люди вообще не совсем понимают определение понятия безысходности, но упорно заявляют, что они находятся в этом состоянии. Безысходность — это в первую очередь отсутствие надежды и веры в каком-либо деле. Все это сопровождается аппатией, или же депрессией. Иногда можно сказать даже, что безысходность — это отсутствие смысла жизни или веры в неё. Эти случаи достаточно часты и очень опасны для жизни человека. В такой ситуации сложно справиться с безысходностью в одиночку, поэтому если вы заметили состояние безысходности у кого-то из своих знакомых, то обязательно окажите дружескую помощь и поддержку этому человеку. Желательно ненавязчиво посоветовать ему поход к психологу, при этом важно дать ему понять, что это не болезнь и не отклонение. Состояние безысходности – это лишь временное явление, которое можно преодолеть.

Очень часто своё состояние безысходности или безвыходности люди активно демонстрируют в социальных сетях и группах. Помогают выразить безысходность картинки серых, тёмных и мрачных тонов. В них, как правило, совсем нет ярких красок, надежды на личное счастье и веры в жизнь. Порой достаточно лишь полистать такие группы, чтобы начисто лишить себя хорошего настроения. Выражение своего негативного состояния, конечно не запрещено, но такой способ не приведёт ни к чему хорошему.

Психологи дают несколько универсальных советов для того, чтобы избавиться от состояния безысходности. Самый действенный способ – это сменить обстановку. Наверняка вы давно хотели посетить какую-нибудь страну или просто навестить далеко живущих родственников или друзей. Не отказывайте себе в такой маленькой радости, тем более в поездках всегда легко завести новые знакомства, что обязательно влечёт за собой новые впечатления и воспоминания. Очень важно понимать, что безысходность — это тупик, который вы сами себе создали. Нет ничего невозможного, и безвыходных ситуаций не бывает. Многим людям, чтобы избавиться от ощущения безысходности, достаточно лишь найти себе новое хобби или просто завести домашнего питомца. Поверьте, если вы живёте один и знаете, что дома вас ждёт милое пушистое создание, вам охотнее захочется возвращаться туда.

Если вы чувствуете, что безысходность — это состояние, в котором вы часто пребываете, то попробуйте переосмыслить те обстоятельства, при которых это состояние началось. Возможно, совсем не жизнь и не судьба виновата во всех ваших бедах, а вы сами и ваши личные слова и поступки. Тем более не стоит демонстрировать своё состояние другим людям и наводить на них тем самым уныние и депрессию. Попробуйте окружить себя жизнерадостными и счастливыми людьми, настроиться на позитив и обратить внимание даже на самые мелкие радости в жизни. Счастье, надежда и вера не появятся сами собой, для их достижения нужно все же приложить немножко усилий.

Предложения со словом «безысходность»

Мы нашли 80 предложений со словом «безысходность». Синонимы «безысходность». Значение слова. Количество символов.

  • От этого так сродни ей трагическая безысходность Катерины.
  • Безысходность происходящего глубоко поразила его.
  • Перед Цизером предстал весь ужас, вся бессмысленность и безысходность войны.
  • Грустная осенняя безысходность предсказала лихой криминальный разгул, приход «дней окаянных».
  • Нищета и безысходность выпирала в вечернее время из этих домов.
  • Какая-то безысходность и апатия овладела всеми, в том числе и командирами.
  • Рассуждениями этими я пыталась отстранить от себя безысходность.
  • До него тоже бывал голод, была безысходность, но была вера в усатого бога, которая заслоняла всё.
  • Почти все жалуются на несправедливость судьбы, подсчитывают остаток дней, на боль, на безысходность ситуации.
  • Ехали мы, напевали тихонько «Безысходность», хихикали.
  • Видя порой его полную безысходность, Кикоин спасал товарища от голодной смерти.
  • Он де чувствует безысходность ситуации и понимает, каково нам.
  • Постепенно нас начало охватывать отчаяние и безысходность.
  • Нищета и безысходность побуждали людей сниматься с насиженных мест и уплывать за океан в поисках лучшей доли.
  • Но тогда это уже не мой Соленый, потому что трагичность положения Соленого в том и состояла, что он понимал безысходность своей участи.
  • На смену расцвету коммерции и оптимизму пришли хлебные очереди и безысходность.
  • Но в нашей стране, как ни в какой другой, вся эта безысходность возлагается на плечи врачей.
  • Оказавшись здесь, понимаешь истинное значение слова «безысходность».
  • И безысходность в его телефонных звонках отзывалась во мне отсутствием когдатошней радости.
  • Надо учитывать и характер, гордость и, конечно, безысходность.
  • У меня появились новые и куда более опасные враги: бедность, голод, болезни и безысходность.
  • Он приступил к исполнению служебных обязанностей, хорошо понимая всю тяжесть и безысходность сложившейся ситуации.
  • В моих глазах была безысходность и растерянность.
  • Вы же ещё и усугубляете эту заунывную безысходность, часто неосознанно.
  • Так, положим, делается во всем мире: чем глубже нищета и безысходность, тем страшнее пьянство.
  • Спускается упадок в экономике и такая безысходность, что кажется здесь никогда не было и не могло быть хорошо.
  • Безысходность помогла мне найти выход из положения.
  • Легко играла любовные сцены, легко играла такие сложные чувства, как отчаяние и безысходность.
  • Никогда безысходность их положения не была так ужасающа.
  • Безысходность приводит к тому, что девушки ищут в проституции выход из своей отчаянной бедности.
  • Видя всю безысходность своего положения, молодой человек решился повернуть свою судьбу резко, в один миг.
  • И сейчас, через 75 лет, помню я всю остроту обиды, безысходность и бессилие преодолеть обиду.
  • Яркий пример того, что голод и холод не самые страшные мучения, куда тяжелее безысходность и отсутствие хоть какой-то перспективы.
  • Виной всему была тяжелая ее работа и безысходность, но детское потрясение живет во мне до сих пор.
  • Было полнейшее ощущение безысходности, силы действительно кончались.
  • Чувства обделенности, безысходности жизни в них не стимулируют труд сельской молодежи.
  • От страха и безысходности люди сбегались в храмы и, стоя всю ночь на коленях, в рыданиях обращались к небесам с молитвой.
  • Бедняга от тоски и безысходности навалил в штаны.
  • От одиночества и безысходности она могла там отчаянно влюбиться в другую всеми позабытую наложницу.
  • И двух дней не прошло после тяжелейшего объяснения, полного обид и безысходности.
  • https://sinonim.org/
  • Для меня настал час действовать, подготовленный моими трудами и созревший до высшего предела в безысходности моих неудач.
  • Он плакал от обиды, от горя, от какой-то безысходности.
  • Такие модели работают по законам мертвой природы, оставляя человеку ужас безысходности в чуждой Вселенной.
  • От безысходности я бросилась к нему, прижалась к широкой груди, ища защиты и утешения.
  • От безысходности тамошней жизни немалое число ссыльных кончало самоубийством.
  • Но и тогда не было этого чувства тоскливой безысходности: нас защищали пусть и фанерные, но такие родные истребители.
  • Отчаянные проклятья в адрес пожарных слились с почти звериным воем безысходности.
  • Мама, неграмотная безработная с тремя малолетками на руках, от горькой безысходности нашла единственный выход.
  • Увидев мать, они заплакали, а она бросилась к ним, прижала озябшие тельца к груди и зарыдала от безысходности.
  • Увидев мать, девочки заплакали, а она птицей бросилась к ним, прижала озябшие тельца к груди и зарыдала от безысходности.
  • И он указывал: «До революции у поэта слышались мотивы тоски, одиночества, безысходности».
  • И от этой безысходности я потерял сознание.
  • От одиночества и безысходности позволила влюбиться в себя сыну хозяйки квартиры Игорю со звучной фамилией Дуэль.
  • Однако в конце концов, больше от безысходности, я подошел к душу и повернул один из кранов.
  • Повествуя о днях былых, сегодняшних и будущих, автор избегает глубокомысленной безысходности в рассуждениях и заключениях.
  • Из тоски пусть мнимого, но одиночества, из безысходности.
  • Затем опять начался разговор о нашей любви, g безысходности положения, о том, что.
  • Мэрилин холодно парировала, что покончить с собой хотела от безысходности: брак с Джимом напоминал ей западню.
  • Ребенком я очень страдала от этих сцен, от унижения, от сознания полной безысходности.
  • Тревога за семью и товарищей по оружию сменялась чувством безысходности.
  • Взгляд драматурга на мир теряет свою веселость, резко усиливается ощущение безысходности, невыносимости ситуаций, которыми полна жизнь.
  • Растущее от чувства безысходности раздражение дон Гевара вымещал на супруге, и конфликты между ними становились все более частыми.
  • Федор думал: если строить бизнес на счастье покупателей, а не на их безысходности, это не может не привести к успеху.
  • Представьте себе его ужас и чувство безысходности, если бы он знал наперед свою жизнь, грядущие испытания.
  • Все отчетливее проявляются апатия, ощущение безысходности, неверие в завтрашний день и даже какое-то чувство обреченности.
  • А так как я сделать что бы то ни было своими руками был не готов, то от безысходности пошел к маме и спросил, как же мне быть.
  • После баек, услышанных в Армении, мы не очень-то хотели сюда ехать и сделали это скорее от безысходности.
  • Я блефовал от безысходности ситуации и боязни потерять окончательно в глазах военных лицо политической власти.
  • И не мог не понимать всей безысходности человеческой борьбы за счастье.
  • Это была компромиссная фигура, и, на мой взгляд, такое решение было признаком безысходности.
  • От безысходности вышла замуж, но это была не любовь, так как счастья в этом браке она не ощутила.
  • По-видимому, из-за полной безысходности своего положения при Дворе он пристрастился к зеленому змию.
  • И что героического в этих бесконечных очередях, кроме бесконечной безысходности и горя?
  • Это вызывало чувство безысходности и обреченности.
  • Это внушали им родители, а вся окружавшая их с детства атмосфера безысходности поддерживала у них такое мнение о себе.
  • А по ночам Ванга горько плакала от безысходности и тоски.
  • От безысходности в связи с тяжелым физическим состоянием приступать к работе категорически не хотелось.
  • Кузнецов был первым, кто поведал ему страшную в своей безысходности судьбу лагерников.
  • И самым мрачным символом безысходности было самоубийство мамы.
  • При чтении книги не создается ощущения безысходности, несмотря на описанные невзгоды персонажей.

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.

Наверх ↑   Антонимы   Синонимы   Ассоциации   Морфемный разбор слова   Поиск предложений онлайн

  • Поиск занял 0.005 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.

Пишите, мы рады комментариям

GoodTherapy | Безнадежность

Безнадежность — это эмоция, характеризующаяся отсутствием надежды, оптимизма и страсти. Человек, который чувствует себя безнадежным, часто может не ожидать улучшения или успеха в будущем.

Что такое безнадежность?

Безнадежность — сильная эмоция, которая часто способствует плохому или плохому настроению и может отрицательно повлиять на то, как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир. Часто безнадежность может оказывать значительное влияние на поведение человека, поскольку может отражать негативное представление человека о будущем.

Чувство безнадежности часто может привести к тому, что человек потеряет интерес к важным предметам, занятиям, событиям или людям. Тот, кто потерял надежду, может больше не ценить вещи, которые когда-то были важными. Эмоция часто ассоциируется с отсутствием вдохновения, а также с чувствами бессилия, беспомощности, заброшенности, плена, угнетения и изоляции. Многочисленные исследования показывают, что безнадежность тесно связана с плохим психическим, эмоциональным и физическим здоровьем.

Причины безысходности

Безнадежность может быть признаком множества психических расстройств или возникать, когда человек разочаровывается из-за неудовлетворенных, тревожных или негативных жизненных событий.

Одно исследование, проведенное среди 1000 человек, у которых было диагностировано психическое заболевание, показывает, что некоторые сообщения о безнадежности могут на самом деле исходить от системы психиатрической помощи. Из тех, кто заполнил опрос, 41% сообщили, что медицинский работник сказал им, что выздоровление от их дистресса маловероятно или невозможно, несмотря на то, что многие люди, включая тех, кто испытывает сильнейшее психическое и эмоциональное расстройство, могут достичь стабильного состояния. благополучие через терапию.Шестьдесят девять процентов этих людей позже заявили, что они «выздоровели» или «полностью выздоровели».

Как безнадежность может повлиять на психическое здоровье

Безнадежность указана как симптом многих проблем с поведением и психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу, биполярное расстройство, расстройства пищевого поведения, посттравматический стресс, зависимость от психоактивных веществ и суицидальные мысли. Многие люди, испытывающие безнадежность, также могут страдать от проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия.Чувство безнадежности, возникающее при таком состоянии, как депрессия, может привести к мысли о самоубийстве.

Безнадежность не всегда может возникать с определенным состоянием, но независимо от причины чувство безнадежности может быть разрушительным. Эмоция не только ставит под угрозу чувство благополучия и стабильности человека, но также может лишить человека мотивации, необходимой для использования имеющихся ресурсов или обращения за помощью.

Люди, испытывающие безнадежность, могут делать такие заявления, как:

  • Мое положение никогда не улучшится.
  • У меня нет будущего.
  • Никто не может мне помочь.
  • Я хочу сдаться.
  • Сейчас уже слишком поздно.
  • У меня нет надежды.
  • Я больше никогда не буду счастлив.

Шкала безнадежности

В 1974 году доктор Аарон Бек разработал Шкалу безнадежности Бека (BHS) с целью количественной оценки чувства безнадежности путем изучения мыслей и убеждений человека о будущем. BHS, разработанный для лиц старше 17 лет, представляет собой анкету для самоотчета, содержащую 20 истинных или ложных утверждений.

Ответы на эти утверждения используются для измерения трех основных аспектов безнадежности: чувства по поводу будущего, снижение мотивации и ожидания. BHS также может использоваться в качестве меры суицидального риска среди людей с депрессией, которые ранее пытались покончить жизнь самоубийством.

Терапия безнадежности

Безнадежность можно отличить по подавленной мотивации, отсутствию интереса, негативным мыслям о будущем или негативному взгляду на себя.Эти чувства могут усиливаться в зависимости от настроения человека.

Когнитивная терапия, также разработанная Беком, доказала свою эффективность в лечении тех, кто испытывает безнадежность. Этот тип терапии направлен на негативные мысли и предположения человека. Поскольку когнитивная терапия требует, чтобы пациенты, проходящие лечение, тщательно анализировали обоснованность своих предположений, те, кто имеет дело с чувством безнадежности, могут поначалу сопротивляться такому подходу. Однако терапевты часто могут преодолеть это препятствие, сначала работая с пациентом, проходящим терапию, чтобы справиться с этими чувствами, часто сосредотачиваясь на повышении самооценки.

Многочисленные исследования показывают, что терапия часто помогает тем, кто испытывает безнадежность, обрести надежду и достичь длительного психического благополучия.

Каталожные номера:

  1. Департамент психиатрии Пенна поведенческого здоровья. (нет данных). Весы и инвентарь Beck. Получено с http://www.med.upenn.edu/suicide/beck/scales.html
  2. Ханна, Д., Уайт, Р., Лайонс, К., МакПарланд, М. Дж., Шеннон, К., Малхолланд, К. (2011). Структура шкалы безнадежности Бека: подтверждающий факторный анализ у студентов Великобритании. Личность и индивидуальные различия, 51, 17-22. Получено с http://www.researchgate.net/profile/Ciaran_Mulholland/publication/251531364_The_structure_of_the_Beck_Hopelessness_Scale_A_confirmatory_factor_analysis_in_UK_students/links/54394f76016cf2d6698pdfbex
  3. Ли, С. Л. (2007). Применение когнитивной терапии при депрессии безнадежности. Азиатский журнал консультирования, 14 (1-2), 125-140. Получено с http://hkier.fed.cuhk.edu.hk/journal/wp-content/uploads/2009/10/ajc_v14n1-2_125-140.pdf
  4. MindFreedom International. (2012). Надежда в обзоре психического здоровья. Получено с http://igotbetter.org/campaign/i-got-better/learnings/igb-exc-sum
  5. Панагиоти М., Гудинг П. А. и Тарриер Н. (2012). Безнадежность, поражение и ловушка при посттравматическом стрессовом расстройстве: их связь с суицидальным поведением и тяжестью депрессии. Журнал нервных и психических заболеваний, 200 (8), 676-683. DOI: 10.1097 / NMD.0b013e3182613f91.Резюме взято с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22850302

Последнее обновление: 19.06.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

советов по борьбе с безнадежностью

советов по борьбе с безнадежностью | JED перейти к содержанию

Когда мы переживаем сокрушительную утрату или разрушительные изменения в жизни, или когда мы имеем дело с хронической депрессией, часто возникает ощущение, что ситуация безнадежна и никогда не изменится к лучшему.Безнадежность — это чувство отчаяния или отсутствия надежды на то, что жизнь может казаться лучше, чем она есть. Эти чувства часто приводят к недостатку инвестиций или интереса к жизни — и, в крайнем случае, могут привести к суицидальным мыслям. Но с правильной поддержкой и изменением мышления можно преодолеть безнадежность.

Если вы или кто-то из ваших знакомых ищете советы, как справиться с безнадежностью, отправьте текст «START» на номер 741-741 или позвоните по телефону 1-800-273-TALK (8255)

Зачем нужна надежда

Безнадежность чаще всего возникает после значительной утраты или серьезного нарушения жизни, например, смерти близкого человека, потери работы, серьезной болезни или финансового кризиса.Это особенно часто бывает, когда кто-то уже борется с другими проблемами психического здоровья. Безнадежность также может быть признаком более широкой проблемы психического здоровья, такой как депрессия или беспокойство.

Безнадежность вызывает беспокойство, потому что, хотя все мы переживаем потери, трудные времена или проблемы с психическим здоровьем на протяжении нашей жизни, надежда является важной частью благополучия. Нам нужна надежда, потому что она способствует положительному восприятию ситуаций, которые мы не контролируем, и помогает нам продолжать работу, когда мы сталкиваемся с проблемами.Поэтому, если вы начинаете чувствовать безнадежность, важно понять, что вызывает эти чувства, и что вы можете сделать, чтобы восстановить связь с чувством надежды.

Как бороться с безнадежностью

Мы не всегда можем избежать ситуаций, которые могут заставить нас чувствовать себя безнадежными, таких как смерть любимого человека, потеря работы или финансовый стресс.Но мы можем научиться контролировать свою реакцию на факторы стресса. Вот несколько полезных способов справиться с чувством безнадежности, когда вы столкнулись с трудным событием или ситуацией:

Переосмыслить безнадежные мысли

Когда вы чувствуете безнадежность, часто случается катастрофа или воображение худшего сценария. Катастрофизация может заставить вас переоценить, насколько плоха ситуация, или поверить в то, что трудная ситуация постоянна.

Поскольку такое мышление может усилить чувство безнадежности, один из самых действенных способов справиться с ним — это научиться переосмысливать безнадежные мысли.Если у вас возникли проблемы с рефреймингом, посмотрите на это так:

  • Принятие того, что, хотя то, что вы испытали, не может быть отменено, острая боль, стыд или горе, которые так часто приводят к безнадежности, со временем уменьшаются. Научитесь быть нежными с собой, пока это напряженно, может иметь большое значение.
  • Понимание того, насколько несправедливым или разрушительным была эта потеря или изменение, в будущем будет гораздо больше добрых, мягких и счастливых моментов, чем вы можете видеть прямо сейчас — и лучше быть здесь ради этого будущего, чем нет.
  • Обнаружение положительных моментов в жизни и сосредоточение на них не означает, что вы должны забыть или обесценить трудности, которые вы пережили, это означает, что вам не нужно так сильно страдать.

Например, предположим, что вы получили отказ от колледжа по вашему выбору. С мышлением «наихудший сценарий» вы можете начать верить, что никогда не попадете в хороший колледж и никогда не добьетесь успеха в своей карьере. Если вы откроете для себя другие способы сформулировать это, вы можете позволить себе представить другие варианты, которые также включают в себя весь новый опыт, людей и возможности, которые ждут вас впереди.Например, вы можете закончить год перерыва и в результате получить совершенно новый опыт. Полезно иметь в виду, что часто существует множество способов достижения ваших целей.

Практикуйте позитивные стратегии преодоления

Безнадежность также может вызвать у нас чувство оцепенения или опустошенности, и может возникнуть соблазн отвлечься или найти другие способы избежать этих чувств. Полезно признать, что этот импульс, хотя и понятен, вряд ли поможет нам почувствовать себя лучше.Использование нездоровых способов совладания, таких как наркотики или алкоголь, членовредительство или другое рискованное поведение, такое как безрассудное вождение или небезопасная сексуальная активность, скорее всего, усилит чувство безнадежности, которого мы надеемся избежать.

Вместо этого наиболее полезно найти и практиковать стратегии преодоления трудностей, которые помогут вам справиться с любыми глубинными чувствами, а также выработать здоровые стратегии преодоления. Попробуйте творчески выразить свои чувства, например, ведите дневник, рисуйте, пейте. Двигайте своим телом так, чтобы вам было хорошо.Практикуйте заботу о себе и позитивный разговор с самим собой, а также проявляйте благодарность за то, что у вас есть. Не забывайте проявлять сострадание, даже если вы изо всех сил пытаетесь оставаться позитивным.

Положитесь на вашу систему поддержки

Нужна поддержка в трудное время — это естественно, но когда мы чувствуем безнадежность, может быть трудно принять помощь или подумать, что помощь других поможет. Если вам тяжело, постарайтесь откровенно рассказать окружающим о своих чувствах. Хотя скрывать то, что мы чувствуем, понятно, потому что мы можем беспокоиться о том, чтобы обременять других, на то, чтобы спрятаться, уходит много энергии, и это лишает нас поддержки, когда мы больше всего в ней нуждаемся.Люди, которым мы небезразличны, хотят быть рядом с нами. Кроме того, если мы позволим им поддерживать нас, когда нам это нужно, мы можем вдохновить их обратиться за поддержкой к нам и другим людям, когда они в ней нуждаются.

Когда обращаться за помощью при чувстве безнадежности

Если вы только что пережили значительную утрату или жизненные перемены, чувство безнадежности может быть как естественным, так и временным.Полезно дать себе время скорбеть, проявить сострадание к себе и позаботиться о себе и найти необходимую поддержку.

Но иногда чувство безнадежности остается дольше, чем нужно для здоровья, и без легкого объяснения. Вы все еще можете испытывать воспоминания, чувства или другие ассоциации, вызванные тем, что в первую очередь вызвало чувство безнадежности, или борьбу с другими умственными и эмоциональными проблемами. Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с безнадежностью, вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

  • Сильное чувство безнадежности длится две недели и более
  • Нет очевидной причины или спускового механизма безнадежности
  • Чувство усталости, отсутствие мотивации или отсутствие удовольствия от вещей, которые раньше приносили радость
  • Чередование чувства безнадежности или депрессии и эйфории или ощущения «кайфа»
  • Внезапные изменения режима сна, пищевых привычек или гигиены
  • Изоляция или уход от друзей и семьи
  • Симптомы негативно влияют на отношения, успеваемость на работе или в школе или повседневную жизнь
  • Чувство побуждения нанести себе вред или причинить вред другим
  • Использование безнадежных или неудачных формулировок типа «Какой в ​​этом смысл?» или «Жизнь не имеет значения.”
  • Суицидальные мысли. Даже мимолетные суицидальные мысли, такие как «было бы лучше, если бы я умер», следует воспринимать серьезно.
  • Безрассудное или суицидальное поведение, например, увеличение потребления наркотиков или рискованная сексуальная активность

Если вы заметили какие-либо из этих изменений в себе или любимом человеке, вероятно, самое время обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Иногда даже краткосрочная профессиональная поддержка может иметь большое значение.

Как помочь тому, кто чувствует себя безнадежным

Если вы заметили эти признаки у друга или любимого человека, есть способы поддержать их и помочь облегчить их безнадежность:

  • Подходите с искренним любопытством. Задавайте вопросы так, чтобы ваш друг знал, что вам не все равно. Будьте открыты, чтобы выслушать их, и уважайте то, что они могут не говорить вам вещей или вещей, которые вам не нужно знать. Хотя вы, возможно, захотите узнать больше, любопытство может заставить человека отстраниться и затруднить обмен информацией в будущем.
  • Будьте терпеливы. Поймите, что разговор о своих чувствах может быть трудным, пугающим или ошеломляющим для вашего друга. С уважением относитесь к тому, чем они готовы с вами поделиться.Покажите им, что вы — безопасное место, где они могут делиться своими чувствами в удобном для них темпе.
  • Проявите сочувствие. Не пытайтесь рационализировать, спорить, пытаться «исправить» их ситуацию, заставить их увидеть «светлую сторону» вещей или стыдить их за чувство безнадежности. Вместо этого слушайте их с намерением почувствовать то, что они чувствуют, пусть даже ненадолго, чтобы лучше понять и отразить им это. Это подтверждает то, что они испытали, и показывает беспокойство о своей ситуации.
  • Предложите свою поддержку способами, уважительными по отношению к другу и управляемыми для вас. Предложите поддержать друга так, чтобы это не навредило и не утомило вас. Поддержка может варьироваться от того, чтобы просто выслушать практическую помощь, например, помочь им найти профессиональную поддержку.
  • Поощряйте их обращаться за профессиональной поддержкой. Есть предел поддержки, которую могут оказать друзья. Поощряйте друга обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, например к школьному психологу или терапевту.
  • Поделитесь своим опытом. Если вы когда-либо боролись с безнадежностью, поделитесь своим опытом и тем, что принесло вам надежду, может помочь вашему другу почувствовать себя менее одиноким.
  • Продолжайте приглашать их на мероприятия. Иногда люди, которые чувствуют себя безнадежными, отказываются от друзей или занятий, которые им нравятся. Если вы пригласите их провести время с вами, это поможет им почувствовать себя менее изолированными и подарит им новые положительные впечатления, которых можно с нетерпением ждать.
  • Относитесь серьезно, если они упоминают членовредительство или самоубийство. Не держите это в секрете, даже если вас об этом попросят. Обратитесь в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255. Если вы считаете, что вашему другу угрожает непосредственная опасность, позвоните по номеру 9-1-1.

Ты не одинок

Центр поисковых ресурсов

Введите поисковый запрос ниже

Получить помощь

Если вам или кому-то из ваших знакомых нужно поговорить с кем-то прямо сейчас, отправьте сообщение START на номер 741-741 или позвоните по номеру 1-800-273-TALK (8255) для бесплатного конфиденциального разговора с квалифицированным консультантом, работающим круглосуточно и без выходных.

Найдите другие способы получить помощь и почувствовать себя лучше в НАШЕМ РЕСУРСНОМ ЦЕНТРЕ.

Если это экстренная ситуация, немедленно звоните по номеру 911.

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field- контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

[ class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container- D «]

[class ~ =» field-container-D «]

[class ~ =» field-container-D «]

[class ~ =» field-container-D «]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D» ]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = » поле-контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

Брайан Стивенсон: Безнадежность — враг справедливости.Надежда — наша суперсила

Имя Брайана Стивенсона, возможно, не известно многим, но его можно назвать настоящим героем.

Стивенсон — замечательный человек, посвятивший свою жизнь борьбе с расовым неравенством в американской системе уголовного правосудия.

Он защищает права бедных, маргинализованных, ошибочно осужденных и осужденных. Он спас жизни около ста шестидесяти человек, приговоренных к смертной казни.

Более тридцати лет назад он основал Инициативу равного правосудия (EJI) в Монтгомери, штат Алабама.EJI — это организация, цель которой — положить конец массовым заключениям и чрезмерным наказаниям афроамериканцев в Соединенных Штатах.

В 2019 году мне посчастливилось побывать в Алабаме, чтобы взять интервью у Брайана Стивенсона о его выдающейся жизни и карьере и воочию увидеть невероятную работу EJI.

Я также говорил со Стивенсоном о фильме «Just Mercy», мощном художественном фильме, выпущенном ранее в этом году в Австралии, который основан на его одноименных мемуарах.

С тех пор, как фильм был выпущен в США в прошлом году, Стивенсон оказался в центре внимания и получил широкое признание за свою работу по спасению жизней афроамериканцев от смертной казни.

Но до этого момента в его жизни был долгий путь.

Имя Брайана Стивенсона, возможно, не известно многим, но его можно назвать настоящим героем.
Источник: Paper Monday

.

Стивенсон родился в конце эпохи Джима Кроу — законов, узаконивших расовую сегрегацию в США, — Стивенсон вырос в бедной сегрегированной общине в Милтоне, штат Делавэр.

Он вспоминает, как начал свое образование в школе для цветных, поскольку черным детям не разрешалось посещать государственные школы, а в его округе не было средних школ для черных детей.

Стивенсон сказал, что это было сложно, поскольку его семья была маргинализована и исключена, и ей не разрешали посещать определенные места. Он сказал, что унизительно жить в обществе, где тебя считают недостойным.

Со временем законы изменились, переход отнюдь не был легким, но он смог посещать государственную среднюю школу и колледж, чтобы получить образование.

Стивенсон учился в колледже в Пенсильвании и на юридическом факультете Гарвардского университета. В конце концов он понял, что права человека и социальная справедливость — это путь, по которому он хотел идти.

В рамках своего юридического курса ему пришлось провести месяц в правозащитной организации, которая оказывала юридические услуги лицам, приговоренным к смертной казни в Грузии. Именно тогда он впервые встретился с осужденными заключенными, нуждающимися в юридической помощи. Это был опыт, изменивший жизнь.

После окончания Гарварда Стивенсон переехал в Монтгомери, штат Алабама, где в 1989 году основал Инициативу равного правосудия (EJI).

Брайан Стивенсон
Источник: предоставлено

Он был мотивирован на создание EJI в Алабаме, потому что это был штат, в котором не было системы государственных защитников, и люди не получали необходимой юридической помощи.

Стивенсон видел недостатки в системе уголовного правосудия и несправедливое обращение с обвиняемыми. По его мнению, система будет относиться к вам лучше, если вы богаты и виноваты, чем если вы бедны и невиновны.

Он сказал мне, что это вызов — удовлетворить их огромные юридические потребности.Он сказал, что в 1972 году количество заключенных составляло примерно 200 000 человек, а в 2019 году оно увеличилось до 2,2 миллиона. И хотя на тюрьмы было потрачено 80 миллиардов долларов, миллионы долларов были потрачены на полицию и прокуратуру, а очень мало денег было потрачено на строительство инфраструктуры для удовлетворения потребностей. потребности людей, которым нужны юристы.

Стивенсон говорит, что в результате в тюрьмах находятся тысячи людей, невиновных в преступлениях, за которые они были осуждены, и десятки тысяч человек, которым были вынесены несправедливые и ошибочные приговоры.И поэтому существует EJI.

Дело Уолтера Макмиллиана

Его первым громким делом в камере смертников было дело Уолтера Макмиллиана, который был ошибочно осужден за убийство в 1986 году. Он сказал, что после прочтения всех материалов дела стало очевидно, что г-н Макмиллиан невиновен, но это была борьба за то, чтобы отменить обвинение. убеждение.

Уолтер Макмиллиан и Брайан Стивенсон
Источник: предоставлено

Он сказал, что в системе правосудия есть нежелание признать ошибку или признать свою ошибку.

Стивенсон также столкнулся с другим препятствием. Он сказал, что существует презумпция опасности и вины, которую приписывают черным и смуглым людям в США. Он сказал, что они все еще имеют дело с наследием рабства, геноцида коренных народов, который создал нарратив расовых различий и идеологию превосходства белых. Он сказал, что наследие создает бремя для цветных людей, когда они должны доказать свою невиновность. Они должны преодолеть это предположение.

Он сказал, что именно так Уолтер Макмиллиан оказался в камере смертников за преступление, которого не совершал.Он был признан виновным, он был признан опасным, и это позволило государству очень легко поставить его в эту очень трудную ситуацию и очень трудно для Стивенсона и его команды добиться его свободы.

В 1988 году Стивенсон встретился с Макмиллианом и взялся за дело, чтобы обжаловать его приговор и смертный приговор. Стивенсон и его команда обнаружили доказательства, доказывающие невиновность мистера Макмиллиана.

После шести лет ожидания в камере смертников приговор был отменен Апелляционным уголовным судом Алабамы, и прокуратура согласилась, что дело было рассмотрено неправильно.Мистер Макмиллан был свободным человеком.

Точно так же, как коренных австралийцев сажают в тюрьмы с угрожающе высокой частотой, наши чернокожие братья и сестры в Соединенных Штатах подвергаются аресту.

Но какое решение? Какие изменения необходимо внести в систему правосудия, чтобы афроамериканцы не попадали в тюрьму с такими высокими показателями?

Стивенсон говорит, что они должны прекратить сажать людей в тюрьмы за то, что не является преступлением, например, наркомания и наркозависимость. Он сказал, что им нужна система здравоохранения, чтобы отреагировать на это и не бросать людей в тюрьму за то, что является проблемой для здоровья.

Брайан Стивенсон с коллегами
Источник: предоставлено

Он сказал, что им также необходимо создать более надежную систему, чтобы помочь тем, кто не может позволить себе юридическое представительство, чтобы у них были инструменты для защиты.

Стивенсон считает, что полицию и прокуратуру необходимо привлечь к ответственности за неправомерные действия и злоупотребления, а также что необходимо пересмотреть законы об иммунитете.

Он также говорит, что необходимо сделать больше в плане реабилитации людей в тюрьмах. Он говорит, что их хранят на складе, подвергают жестокому обращению, затем отправляют обратно в сообщество, где их заставляют повторно совершить правонарушение, а затем они исключаются из общества и сталкиваются с препятствиями при приеме на работу.

Но Стивенсон говорит, что цветные люди в США сталкиваются с более серьезной проблемой. И этот вызов — более широкая история расовой несправедливости и изменение нарратива в штатах.

Изменяя повествование, Стивенсон говорит, что необходимо больше говорить об истории геноцида коренных жителей, рабства, сегрегации и найти способ создать будущее, которое меньше обременено этой историей. Это похоже на то, как эта история была замята под ковер, как черная история Австралии.

Национальный музей мира и справедливости

Стивенсон односторонне решил эту проблему, открыв Музей наследия и Национальный музей мира и справедливости в Алабаме, чтобы американцы могли признать и понять свою историю, как мы делаем это в Австралии, через правду.

Национальный мемориал мира и справедливости
Источник: предоставлено

Национальный мемориал чтит тысячи афроамериканцев, которые были избиты, окровавлены, линчевали, сожжены и утонули в период между 1877 и 1950 годами.

Посещение обоих мемориалов, когда я был в Монтгомери, было поистине эмоциональным переживанием. Я помню, как чувствовал себя физически больным, читая рассказы тех, кто был убит только за то, что шел рядом с белым человеком. Или просто пить воду из того же крана, что и белый человек.

Стивенсон прав, когда говорит, что подобные мемориалы необходимы во всем мире, например, в Австралии, Канаде и Америке, где имела место несправедливость. Он говорит, что нам необходимо возвещать правду о нашей истории, потому что это единственный способ понять, какой вид ремонта, какое лекарство потребуется, чтобы стать более здоровым местом.Это то, что мы называем процессом исцеления.

Несмотря на все трудности, Стивенсон по-прежнему надеется на свою работу по оказанию помощи несправедливо осужденным, осужденным, несправедливо осужденным и созданию эпохи истины и справедливости, которая так остро необходима.

Стивенсон сказал: «Это не небесная надежда, это не предпочтение оптимизма перед пессимизмом. Это просто ориентация духа. Я думаю, нам нужно быть готовыми верить тому, чего мы еще не видели. Это наша сверхдержава.Мне приходилось верить, что я могу стать юристом, хотя я никогда не встречал юриста, похожего на меня. Мы должны были поверить в то, что сможем создать учреждение, которое могло бы помочь людям, приговоренным к смертной казни, даже если мы этого не видели. Мы должны были поверить в то, что сможем построить музей и мемориал в самом сердце довольно враждебного места, когда дело касается расовой справедливости. И все же мы достигли всего этого. Итак, я считаю, что безысходность — враг справедливости. Я считаю, что несправедливость преобладает там, где сохраняется безнадежность.Итак, надежда — это наше требование, это наша сверхдержава ».

Чувствуя безнадежность? Признаки, симптомы и способы выздоровления: специалист по семейной зависимости: консультант по наркологии

Проблемы, связанные с психическим здоровьем и зависимостями, часто сопровождаются чувством безнадежности. Безнадежность наступает, когда человек чувствует себя застрявшим в том состоянии, в котором он находится, особенно после неудачных попыток выздороветь. Люди в таком состоянии чувствуют себя застрявшими в глубокой и темной дыре, из которой невозможно выбраться.Это может привести к тому, что люди потеряют интерес к занятиям, событиям или людям, которые когда-то казались им доставляющими удовольствие. Безнадежность часто ассоциируется с желанием изолироваться и с такими негативными чувствами, как беспомощность и бессилие.

Чувство безнадежности может быть вызвано различными событиями, такими как финансовые проблемы, проблемы в отношениях, проблемы со здоровьем или другие подобные негативные обстоятельства. Безнадежность также может быть симптомом проблемы психического здоровья, такой как депрессия или беспокойство, или симптомом зависимости от наркотиков, алкоголя, азартных игр, еды, секса или других поведенческих зависимостей.В конечном итоге чувство безнадежности может привести к самоубийству, если человек считает, что его положение достаточно серьезное и никогда не улучшится.

Безнадежность может быть порочным кругом: когда человек чувствует себя безнадежным, он может проявлять такое поведение, как чрезмерный сон, изоляция, употребление алкоголя или переедание, которые обычно только усугубляют чувство безнадежности. Таким образом, чувствуя безнадежность, человек должен часто заставлять себя делать то, что ему не хочется делать, например, вставать утром с постели, разговаривать с другом, заниматься спортом или есть здоровую пищу.

К счастью, есть надежда для каждого, кто чувствует себя безнадежным и борется с проблемой психического здоровья. Сегодня существует больше научно-обоснованных методов лечения, чем когда-либо в истории, таких как когнитивно-поведенческая терапия, а также новые психотропные препараты, которые могут помочь в выздоровлении. Доступ к терапии и лечению стал больше, чем когда-либо прежде. Обращение за такой профессиональной помощью часто рекомендуется тем, у кого проблемы с психическим здоровьем, или тем, кто чувствует безнадежность, и это можно сделать с помощью поиска в Интернете специалиста по психическому здоровью в вашем районе, связавшись с вашей страховой компанией или позвонив по горячей линии. в качестве Национального альянса по психическим заболеваниям по телефону 1-800-950-NAMI (6264) или Национальной линии по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Существует также множество практических комплексных шагов, которые может предпринять каждый, чтобы улучшить свое настроение, помочь стабилизировать свое психическое здоровье и вести более здоровый образ жизни. Некоторые примеры поведенческих изменений, которые могут оказать люди, которые окажут положительное влияние на их психическое здоровье, включают такие вещи, как сон 7-8 часов, употребление более здоровых натуральных цельных продуктов, регулярные упражнения, успокоение разума с помощью дыхательных упражнений. и медитация, используя меньше технологий (особенно социальных сетей), будучи более социальным, избегая алкоголя, и этот список можно продолжить.Хотя для некоторых эти изменения могут показаться простыми, для многих они могут быть ошеломляющими. Ключ состоит в том, чтобы вносить небольшие постепенные изменения в нашу повседневную жизнь, которые в конечном итоге приведут к более здоровой версии нас самих.

Также важно усомниться в своей безнадежности. Люди склонны к катастрофическому ухудшению своего психического и физического состояния и нынешних обстоятельств. Другими словами, они склонны преувеличивать то, насколько плохими могут быть дела. Важно, чтобы, столкнувшись с проблемой, они видели ее такой, какая она есть, а не хуже, чем она есть на самом деле.Например, если вы говорите себе, что никогда не выйдете из депрессии, попробуйте вспомнить время, когда вы не чувствовали себя в депрессии. Если вы можете вспомнить такое время, значит, вы знаете, что можете не чувствовать депрессию. Сомнение в таких мыслях позволяет частицам надежды войти в вашу жизнь и уменьшить чувство безнадежности.

Самое главное, никогда не сдаваться.

Чтобы получить дополнительную информацию или узнать о наших частных услугах для руководителей, свяжитесь с нашим неустановленным офисом в Верхнем Ист-Сайде города Нью-Йорка сегодня по телефону (929) 220-2912.

Автор

Лин Штернлихт и Аарон Штернлихт

Журнал неврологии и неврологии | Рецензирование

Импакт-фактор журнала: 1,45 *, 1,21 (5-летний импакт-фактор)

Глобальный импакт-фактор: 0,654

Journal of Neurology and Neuroscience (ISSN: 2171-6625) — это международный циркулирующий рецензируемый журнал с открытым доступом, в котором представлены оригинальные исследовательские работы и научные достижения в области неврологии и нейробиологии.

Journal of Neurology & Neuroscience направлен на продвижение исследовательских коммуникаций и обеспечение форума для врачей, исследователей, врачей и медицинских работников, где они могут найти самые последние достижения во всех областях неврологии и неврологии. Неврология и нейронауки решительно поддерживают научный рост и укрепление в соответствующем научно-исследовательском сообществе, расширяя доступ к рецензируемым научным литературным произведениям.

Journal of Neurology & Neurosciences принимает оригинальные исследовательские статьи, обзоры, мини-обзоры, отчеты о случаях и быстрое общение, охватывающие все аспекты неврологии и нейробиологии.

Журнал неврологии и нейробиологии помогает студентам, исследователям, клиницистам и другим специалистам в области здравоохранения найти самую свежую информацию по функциональной неврологии, хирургической неврологии, неврологической реабилитации, поведенческой неврологии, черепно-мозговой травме, неврологии головного мозга, неврологическим заболеваниям головного мозга, клинической неврологии и т. Д. Дегенеративная неврология, экспериментальная неврология и новые открытия в области нервного развития, регенерации, пластичности, трансплантации, концептуальные подходы к улучшению регенерации и реабилитации и многие другие интересные темы исследований в области неврологии и неврологии.

Отправьте рукопись на https://www.imedpub.com/submissions/neurology-neuroscience.html или напишите нам по адресу [электронная почта защищена]

Цель и объем:

Journal of Neurology and Neuroscience (ISSN: 2171-6625) — это международный циркулирующий рецензируемый журнал с открытым доступом. Журнал предоставляет оригинальные исследовательские материалы и научные достижения в области неврологии и нейробиологии, психиатрии и нейрохирургии, а также фундаментальные исследования в области нейробиологии, которые неврологи и нейробиологи публикуют вместе.

Journal of Neurology and Neuroscience направлен на поощрение исследовательской коммуникации и обеспечение форума для врачей, исследователей, врачей и медицинских работников, где они могут найти самые последние достижения во всех областях неврологических наук. Неврология и нейробиология решительно поддерживают научную модернизацию и укрепление в соответствующем научно-исследовательском сообществе, расширяя доступ к рецензируемым научным литературным произведениям.

Функциональная неврология

Функциональная неврология — это исследование взаимоотношений отдельных нейронных систем в контексте их общего состояния здоровья.Используя анатомические и эмбриологические взаимосвязи, функциональный невролог диагностирует дисфункции внутри систем и использует эти взаимосвязи для изменения нервной оси. Основным принципом функциональной неврологии является нейропластичность. Традиционно неврология имеет тенденцию рассматривать заболевание нервной системы как черно-белое, причем одна сторона представляет собой оптимальную неврологическую функцию, а другая — неврологические заболевания, такие как опухоли, инсульты и т. Д. Функциональная неврология рассматривает дисфункцию нервной системы в различных оттенках. серого в поисках тонких изменений в нервной системе, прежде чем они станут явными патологиями.Вы часто слышите, как функциональный невролог говорит, что нейроны нуждаются в топливе и активации, чтобы процветать и выжить. Топливо можно определить как кислород, глюкозу и основные питательные вещества. Активация относится к стимуляции нервной системы, которая вызывает изменения в структуре и метаболизме нервной клетки. В последнее время практикующие специалисты по функциональной неврологии также занимаются устранением возможных негативных воздействий на нейроны, таких как токсины, инфекционные агенты и иммунные ответы.

Связанные журналы функциональной неврологии

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Neurosurgery, Journal of Neuropsychiatry, Insights in Clinical Neurology, Functional Neurology, Restorative Neurology and Neuroscience, Romanian Journal of Neurology Revista Romana de Neurologie, Семинары по неврологии, Семинары по детской неврологии, Международные семинары по детской неврологии The Neuroscientist — обзорный журнал, содержащий нейробиологию, неврологию и психиатрию, Annals of Indian Academy of Neurology, Annals of Neurology, Behavioral Neurology, BMC Neurology, Brain, журнал неврологии, сердечно-сосудистой психиатрии и неврологии, отчеты о клинических случаях в неврологии, Chinese Journal of Contemporary Неврология и нейрохирургия, Китайский журнал неврологии,

Когнитивная неврология

Когнитивная неврология — это мультидисциплинарная область исследований, охватывающая системную нейробиологию, вычисления и когнитивную науку.Его цель — углубить наше понимание взаимосвязи между когнитивными явлениями и основным физическим субстратом мозга. Область когнитивной нейробиологии касается научного изучения нейронных механизмов, лежащих в основе познания, и является отраслью нейробиологии. Задача исследования — найти способы улучшить функции разума и мозга. Основное внимание уделяется аспектам речи, языка (включая концептуальные способности, необходимые для мышления), а также обучению и памяти. В настоящее время мы работаем с людьми с аутизмом (особенно с мало речью или без нее), афазией, амнезией, с возрастными заболеваниями (включая болезнь Альцгеймера), женщинами, прошедшими химиотерапию, и здоровыми людьми с различными способностями.

Связанные журналы когнитивной неврологии

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Clinical Neurology, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, Журнал неврологии и клинических исследований, Журнал когнитивной нейронауки, Журнал когнитивной нейробиологии, Когнитивная нейронаука развития, Когнитивная нейронаука

Он описывает клеточные и молекулярные механизмы, с помощью которых возникают сложные нервные системы во время эмбрионального развития и на протяжении всей жизни.Нейробиология развития охватывает все стадии развития мозга беспозвоночных, позвоночных и человека. Исследование сосредоточено на оригинальных исследованиях как основных, так и клинических аспектов развивающейся нервной системы, начиная от более простых систем беспозвоночных и нейронных моделей in vitro до моделей регенерации, хронических неврологических заболеваний и старения. Его основные цели будут заключаться в облегчении передачи базовой информации для клинических приложений и в содействии пониманию фундаментальных механизмов роста, развития и патологии нервной системы.

Связанные журналы неврологии развития

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Психическое здоровье в семейной медицине, Клиническая и экспериментальная нейроиммунология, Международный журнал детской неврологии, Международный журнал нейробиологии развития, Текущие отчеты о неврологии и неврологии, Текущие протоколы в неврологии, Актуальные темы в поведенческой нейронауке, когнитивной нейронауке развития, нейробиологии развития, диалогах в клинической неврологии, диалогах в клинической неврологии

Нейропсихиатрия и клиническая неврология

Это интерфейс между нейробиологией и поведенческими расстройствами.Это исследование по эффективной диагностике и лечению пациентов с психоневрологическими расстройствами. В нем рассматриваются важные темы, такие как болезнь Альцгеймера, черепно-мозговые травмы, болезнь Паркинсона, эпилепсия и судорожные расстройства, и посвящены сообщениям об открытиях в клинической нейробиологии, которые имеют отношение к пониманию расстройств мозга пациентов. Журнал нейропсихиатрии фокусируется на фундаментальных исследованиях, а также на прикладных клинических исследованиях, которые будут стимулировать систематические экспериментальные, когнитивные и поведенческие исследования, а также улучшат эффективность, диапазон и глубину клинической практики.Область клинической нейропсихиатрии, которая занимается, в частности, течением болезни и эффективностью лечения. Клинические аспекты психиатрических и неврологических расстройств, такие как лекарственные препараты, используемые для лечения, и их эффективность у пациентов, рассматриваются в рамках клинической нейропсихиатрии.

Связанные журналы нейропсихиатрии и клинической неврологии

Журнал нейропсихиатрии, клинической психиатрии, психического здоровья в семейной медицине, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, когнитивной нейропсихиатрии, клинической нейропсихиатрии, журнала нейропсихиатрии и клинических нейронаук, нейропсихиатрии, психиатрии и клинической нейронауки

Поведенческая неврология — это раздел неврологии, изучающий неврологические основы поведения, памяти и познания, влияние неврологических повреждений и заболеваний на эти функции, а также методы лечения.Поведенческая неврология — это специальность, которая занимается изучением неврологических основ поведения, памяти и познания, а также их влияния на повреждения, болезни и лечение. Поведенческая неврология и нейропсихиатрия определяется как медицинская специальность, направленная на лучшее понимание связей между нейробиологией и поведением, а также на лечение людей с неврологическими поведенческими расстройствами. Обучение поведенческой неврологии и нейропсихиатрии влечет за собой приобретение знаний о клинических и патологических аспектах нейронных процессов, связанных с познанием, эмоциями, поведением и элементарными неврологическими функциями, овладение клиническими навыками, необходимыми для оценки и лечения людей с такими проблемами, развитие уровня профессионализма, межличностных и коммуникативных навыков, а также практических и системных компетенций, необходимых для практики этой медицинской специальности.

Связанные журналы поведенческой неврологии

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Психическое здоровье в семейной медицине, когнитивная и поведенческая неврология, когнитивная, аффективная и поведенческая нейронауки in Behavioral Neuroscience, Handbook of Behavioral Neuroscience, Hispanic Journal of Behavioral Sciences, Интегративная психологическая и поведенческая наука, International Journal of Behavioral Development, International Journal of Behavioral Medicine, International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, Iranian Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences, Журнал прикладных биоповеденческих исследований, Журнал принятия поведенческих решений, Журнал поведенческого образования, Журнал поведенческих финансов

Аффективная неврология

Аффективная неврология — это изучение нервных механизмов эмоций.Эта междисциплинарная область сочетает неврологию с психологическим изучением личности, эмоций и настроения. В исследовании рассматриваются научные компетенции в области аффективной нейробиологии, а также последние разработки в области, преподаваемые ведущими учеными. Материалы, несмотря на то, что они натуральные или синтетические, помогают заменять или лечить ткани мозга при взаимодействии с биологическими системами. Они содержат биоразлагаемые материалы, которые легко растворяются в организме.

Связанные журналы аффективной неврологии

Журнал неврологии и неврологии, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Journal of Clinical and Experimental Neuroimmunology, International Journal of Pediatric Neurosciences, Current Neurology and Neuroscience Reports, Current Protocols in Neuroscience, Current Topics в поведенческой нейробиологии, когнитивной нейробиологии развития, нейробиологии развития, диалогах в клинической неврологии, диалогах в клинической неврологии

Нейронауки ЦНС

Когнитивная нейробиология — это междисциплинарная область исследований, охватывающая системную нейробиологию, вычисления и когнитивную науку.Его цель — углубить наше понимание взаимосвязи между когнитивными явлениями и основным физическим субстратом мозга. Изучение когнитивных процессов и их реализации в головном мозге. Когнитивные нейробиологи используют методы, основанные на повреждении головного мозга, нейропсихологии, когнитивной психологии, функциональной нейровизуализации и компьютерном моделировании.

Связанные журналы нейробиологии ЦНС

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Clinical Neurology, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, нейробиологии и клинических исследований, нейробиотехнологии, нейронауки и терапии ЦНС, поведенческой нейробиологии, компьютерного интеллекта и нейробиологии, текущих протоколов неврологии и нейронауки

Неврология

Неврология. Техническое изучение нервной системы — это раздел биологической науки.Однако, учитывая текущие достижения в этой области, оно было переопределено как междисциплинарное знание, которое взаимодействует с областями медицины, генетики, психиатрии, химии, информатики, инженерии и смежных дисциплин психологии.

Связанные журналы неврологии

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Психическое здоровье в семейной медицине, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, неврологии и клинических исследований, нейроинфекционных заболеваний, фундаментальной и клинической неврологии, фундаментальной и клинической нейробиологии, поведенческой нейронауки , BMC Neuroscience, Клиническая ЭЭГ и нейронаука, Когнитивная нейронаука, Аффективная и поведенческая нейронауки, Вычислительный интеллект и нейробиология, Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии, Текущие протоколы в нейробиологии, Текущие темы в поведенческой нейронауке, Когнитивная нейронаука в развитии Неврология, диалоги в клинической неврологии

Интервенционная неврология

Интервенционная неврология — это исследование клинических и диагностических исследований эндоваскулярных методов и других интервенционных исследований в лечении инсульта с особым вниманием к неврологическим расстройствам.Это исследование обеспечит передовое лечение инсульта и заболеваний головы, шеи и позвоночника с помощью малоинвазивных методов визуализации под контролем.

Связанные журналы интервенционной неврологии
Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Психическое здоровье в семейной медицине, Международный журнал анестезиологии и медицины боли Журнал визуализации и интервенционной радиологии , Interventional Pediatrics Нейропсихиатрия, Нейробиотехнология, Неврология и нейрофизиология, Детская неврология и медицина, Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии, Текущее мнение в области неврологии, медицины развития и детской неврологии, Египетский журнал неврологии, психиатрии и нейрохирургии, Европейский журнал неврологии, Frontiers in Neurology, Frontiers in Neurology , Future Neurology, Handbook of Clinical Neurology, Hot Topics in Neurology and Psychiatry

Сосудистая неврология

Сосудистая неврология специализируется на отдельных неврологических нарушениях, затрагивающих центральную нервную систему, вызванных ишемическими или геморрагическими событиями или нервно-сосудистыми нарушениями.Сосудистая неврология требует междисциплинарного подхода, который включает знания в соответствующих аспектах фундаментальной науки, эпидемиологии, клинической неврологии, диагностической и интервенционной радиологии, нейросонологии, мозгового кровотока / метаболизма, неврологической реанимации, нейроповеденческой и нейрореабилитации.

Связанные журналы сосудистой неврологии

Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Журнал сосудистой и эндоваскулярной хирургии, Международный журнал сердечно-сосудистых исследований, Сердечно-сосудистая патология: открытый доступ, Сердечно-сосудистая фармакология: открытый доступ, Журнал сосудистой медицины и хирургии, Детская неврология, Прогресс в неврологии и психиатрия, восстановительная неврология и неврология, Румынский журнал неврологии / Revista Romana de Neurologie, Семинары по неврологии, Невролог: обзорный журнал, посвященный нейробиологии, неврологии и психиатрии, Анналам неврологии, поведенческой неврологии, сердечно-сосудистой психиатрии и неврологии Современная неврология и нейрохирургия, Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии, Текущее мнение в области неврологии, медицины развития и детской неврологии

Комплексная неврология

Неврологические проблемы могут быть пугающими как для взрослых, так и для детей, поэтому очень важно начать лечение как можно раньше.Это исследование неврологической помощи как взрослым, так и детям. Он включает в себя осмотр, тестирование, диагностику и лечение пациента.

Связанные журналы комплексной неврологии

Журнал неврологии и нейробиологии, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Психическое здоровье в семейной медицине, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, нейробиотехнологии, нейроинфекционных заболеваний, неврологии и нейрофизиологии, CONTINUUM, отчеты о непрерывном обучении в неврологии и неврологии. , Текущее мнение в неврологии, Текущие варианты лечения в неврологии, медицине развития и детской неврологии, Египетский журнал неврологии, психиатрии и нейрохирургии, Европейский журнал неврологии, Европейский журнал детской неврологии, Европейская неврология, экспериментальная неврология, Frontiers in Neurology, Frontiers of неврология и нейробиология, функциональная неврология, будущая неврология, справочник по клинической неврологии, горячие темы в неврологии и психиатрии, иранский журнал детской неврологии, JAMA Neurology, журнал детской неврологии, журнал клинической неврологии

Human Brain Mapp ing

Brain Mapping — это набор нейробиологических методов, основанных на отображении биологических величин или свойств на пространственные представления человеческого мозга, в результате чего создаются карты.Картирование мозга далее определяется как исследование анатомии и функции головного и спинного мозга с помощью визуализации (включая интраоперационную, микроскопическую, эндоскопическую и мультимодальную визуализацию).

Связанные журналы картирования человеческого мозга

Журнал неврологии и нейробиологии, Поведенческая неврология, Журнал нейропсихиатрии, Психическое здоровье в семейной медицине, Картирование мозга человека, Журнал науки о мозге, Метаболические заболевания мозга, Неврологическая психиатрия и исследования мозга, Прогресс в исследованиях мозга, Поведенческие и мозговые функции, Поведенческие функции Исследования мозга, Мозг и познание, Мозг и развитие, Мозг и язык, Визуализация мозга и поведение, Нарушение мозга, Патология мозга, Исследования мозга, Бюллетень исследований мозга, Журнал исследований мозга, Стимуляция мозга, Структура и функции мозга, Топография мозга, Опухоль головного мозга Патология, Патология опухолей головного мозга, Гены, Мозг и поведение, Религия, Мозг и поведение, Мозг и нерв = Shinkei kenkyu no shinpo, Травма головного мозга, Мозг: журнал неврологии

Неврология головного мозга

Здесь мы можем изучать мозг и другие элементы нервной системы.Мозг — самая сложная часть человеческого тела. Этот трехфунтовый орган является средоточием интеллекта, интерпретатором чувств, инициатором движения тела и регулятором поведения. Это дает нам основную информацию о человеческом мозге. Это может помочь нам понять, как работает здоровый мозг, как поддерживать его в здоровом состоянии и что происходит, когда мозг болен или не функционирует.

Связанные журналы неврологии головного мозга

Журнал неврологии и нейробиологии, Поведенческая неврология, Журнал нейропсихиатрии, Психическое здоровье в семейной медицине, Картирование мозга человека, Журнал науки о мозге, Метаболические заболевания мозга, Неврология, психиатрия и исследования мозга, Прогресс в исследованиях мозга, Религия, мозг и поведение, Поведенческие и мозговые функции, Поведенческие науки и науки о мозге, Поведенческие исследования мозга, Мозг и познание, Мозг и развитие, Мозг и язык, Мозг и нерв = Shinkei kenkyu no shinpo, Визуализация и поведение мозга, Нарушение мозга, Травмы головного мозга, Патология головного мозга, Мозг Исследования, Бюллетень исследований мозга, Журнал исследований мозга, Стимуляция мозга, Структура и функции мозга, Топография головного мозга, Патология опухолей головного мозга, Мозг: неврологический журнал

Клиническая неврология

Обзор соответствующих аспектов эпидемиологии, клинических проявлений, основных механизмов заболевания, диагностических подходов и вариантов лечения наиболее распространенных неврологических заболеваний.Этот курс предоставит базовый обзор наиболее распространенных и важных неврологических заболеваний и состояний, влияющих на людей во всем мире: инсульт, эпилепсия, головная боль, боль в спине, нейродегенеративные заболевания, двигательные расстройства, изменения сознания, инфекции нервной системы, черепно-мозговые травмы и нервно-мышечные болезни.

Связанные журналы клинической неврологии

Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Clinical & Experimental Neuroimmunology, Neuroscience & Clinical Research, Clinical Neurology, Clinical Neurology and Neurosurgery, Clinical Neuropathology Clinical Neuropharmacology, Clinical Neurophysiology, Clinical Neurochuropsychiatry, Clinical Neuropsychiatry, Clinical Neuropsychiatry, 9000 Нейрохирургия

Это исследование клинических аспектов неврологии и нейрохирургии.Клиническая нейрохирургия — это медицинская специальность, занимающаяся профилактикой, диагностикой, лечением и реабилитацией заболеваний, которые влияют на любую часть нервной системы, включая головной, спинной мозг, периферические нервы и экстрачерепную цереброваскулярную систему.

Связанные журналы клинической нейрохирургии

Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Clinical & Experimental Neuroimmunology, Neuroscience & Clinical Research, Clinical Neurology, Clinical Neurology and Neurosurgery, Clinical Neuropsychiatry, Clinical Neurosurgery

Degenerative Neurology

Это известно как прогрессирующая потеря структуры или функции нейронов, включая гибель нейронов.Заболевания, вызванные нейродегенерацией, неизлечимы и часто поражают пожилых людей и характеризуются прогрессирующим разрушением нервных клеток, что в конечном итоге приводит к их гибели. Дегенеративные неврологические состояния могут включать рассеянный склероз, нервно-мышечные расстройства (например, мышечную дистрофию), болезнь двигательных нейронов, болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона.

Связанные журналы дегенеративной неврологии

Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Journal of Neuropsychiatry, Психическое здоровье в семейной медицине, Международный журнал анестезиологии и медицины боли, Нейродегенеративные заболевания, нейродегенеративные заболевания, ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств, Терапевтические достижения в неврологических расстройствах

Фокальная неврология

Очаговая неврологическая недостаточность состоит из набора симптомов или признаков, причина которых может быть локализована в анатомическом участке центральной нервной системы.Внезапное развитие очагового неврологического дефицита свидетельствует о сосудистой ишемии, например, инфаркте. Хронически ухудшающийся очаговый неврологический дефицит может быть вызван расширяющимся внутричерепным поражением, таким как первичное или метастатическое новообразование.

Связанные журналы по фокальной неврологии

Журнал неврологии и неврологии, Insights in Clinical Neurology, Neurology, Brain: журнал неврологии, Annals of Neurology, Lancet Neurology, JAMA Neurology, Journal of Comparative Neurology, Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, Experimental Neurology

«Панк надежды»: безнадежность лишена информации, лишает силы

Элин Келси

Фото: Агата Бернар

Надеяться на изменение климата не наивно.Напротив, это единственное ответственное отношение.

Так говорит Элин Келси, ученый, педагог и писатель по вопросам коммуникации в области изменения климата.

Келси имеет докторскую степень в области экологической политики и работает над коммуникационными проектами, которые влияют на участие в экологической деятельности. Она также является дополнительным преподавателем Школы экологических исследований Университета Виктории, автором детских книг и автором книги для взрослых «Надежда имеет значение: почему изменение образа мышления имеет решающее значение для решения экологического кризиса».

Телеканал CNBC поговорил с 60-летней Келси по телефону, чтобы рассказать о том, как управлять тревогой по поводу изменения климата и продуктивно реагировать на нее.

Ниже приведены выдержки из разговора Келси с CNBC. Они отредактированы для краткости и ясности.

Сосредоточьтесь на решениях, основанных на фактах

То, что мы наблюдаем во всем мире, — это реальный рост обеспокоенности людей изменением климата, их желания что-то с этим делать и их глубокого чувства беспомощности и безнадежности, что ничего не может быть сделано.

На мой взгляд, это становится критическим моментом для взаимодействия.

Я бы сказал, что мы непреднамеренно подпитываем это чувство беспомощности и безнадежности, поднимая тревогу по поводу этих очень честных, важных и неотложных глобальных проблем, потому что почти все новости, которые мы слышим об окружающей среде, касаются выявления проблем, а не ориентации на решения.

Уезжаем с чувством, что ничего не происходит и уже поздно.

Еще я пишу детские книжки.И поэтому я часто обнаруживаю, что очень маленькие дети говорят об этих проблемах. И я начал понимать, что мы ставим оценки на фильмы или сцены насилия в фильмах и говорим: «Это не подходит для маленьких детей».

И все же нет ничего плохого в том, чтобы зайти в класс и сказать ребенку, что Земля разрушена, или показать ему часы Судного дня, идущие вниз с предсказаниями изменения климата. Мы просто недостаточно внимательно относились к эмоциональному ландшафту маленьких детей.

Этот мрачный рассказ подпитывается вполне реальными проблемами, с которыми мы сталкиваемся, и тем фактом, что мы слышим только о проблемах почти в основном.

Одна часть, которую мы действительно можем изменить, и которую нужно изменить, — это то, что нам также нужно говорить о решениях, основанных на фактах. Вот почему мне интересно видеть рождение таких областей, как журналистика решений (которые так же строго рассматривают решения, насколько они подходят в определенных условиях и какие части из них могут быть перенесены, усилены или адаптированы), когда они смотрят на проблемы.

Это то направление, в котором мы должны двигаться.

Нам нужно сделать решения намного более доступными, чтобы люди знали об изменениях, которые на самом деле происходят, и о вещах, которые их волнуют, чтобы они не чувствовали себя одинокими в своих заботах . Нам нужно избавиться от этого неточного сообщения о том, что на самом деле ничего позитивного не происходит и что не происходит никаких хороших результатов, потому что это просто неправда.

Быть безнадежным — значит быть несведущим. Фактически, мы коллективно неинформированы, потому что мы захвачены этим мрачным нарративом до такой степени, что мы просто не слышим много о чем-либо продуктивном, что происходит.Затем мы интерпретируем это как истину.

Элин Келси спит на своей палубе в Виктории в Британской Колумбии. «Я делаю это, потому что меня действительно подкрепляют смены сезонов», — сказала она. «Я действительно вижу природу вокруг, хотя живу в крошечном дворике в городе».

Кредит: Агат Бернар

Так, например, мы знаем, что прямо сейчас более 110 стран поставили цели по нулевым чистым выбросам углерода к 2050 году. А это составляет более 70% мировой экономики.Это важно отметить.

Теперь нам нужно быстрее туда переехать? Абсолютно. Нужно ли заставлять их отвечать за такие обещания? Абсолютно. Но знать, что это так, — это не то же самое, что думать, что ни одна страна ничего не делает.

Оптимизм не ведет к самоуспокоенности

Что мы знаем из психологической литературы, так это то, что страх и стыд заставляют нас закрыться и сдаться.

Многие люди боятся, что, если вы говорите о надежде, вы на самом деле породите самоуспокоенность в то время, когда вам нужны срочные меры.

Но психологическая литература показывает нам, что на самом деле все наоборот.

Когда вы думаете, что другие заботятся о вещах, которые вам небезразличны — и у вас есть чувство гордости за то, что некоторые вещи движутся в том направлении, в котором они должны, и решимость, твердость, сочувствие и сострадание к другие, которым небезразлично то, что вы делаете — у вас больше шансов остаться и выполнять тяжелую работу.

В то время как, когда вы думаете, что что-то безнадежно, и у вас есть этот разрыв в надеждах или климатическая гибель, как это называет Майкл Манн, вы чувствуете себя беспомощным, вы склонны чувствовать себя изолированным и склонны к апатии, что означает, что вы лишаетесь сил. вы теряете свободу воли и сдаётесь.

Так что на самом деле это противоположно тому, что мы интуитивно думаем.

А еще мы знаем это знаем. Мы знаем, что если мы работаем в рабочей среде, где кто-то просто кричит на нас и говорит, что мы недостаточно быстро добираемся до цели или у нас дела идут достаточно хорошо — насколько это мотивирует? Это не так. В то время как, когда мы находимся в рабочей среде и кто-то честно говорит: «Хорошо, вот что мы сделали, вот где мы находимся, и вот где мы пытаемся добраться», у вас гораздо больше шансов сделать тяжелая работа, чтобы добраться до того, чего мы добились.Вот что я пытаюсь донести.

Я никоим образом не пытаюсь сказать, что у нас нет срочных вопросов. Совершенно верно. Но этот обескураживающий рассказ о безнадежности ведет нас в совершенно противоположном направлении, чем то, в котором мы должны двигаться.

Принятие повествования «панка надежды»

Если вы посмотрите на эти большие повествования, о которых люди говорят, например, Ноблбрайт, — мы ищем одного сияющего супергероя, чтобы спасти нас. Или антиутопическое повествование о том, что все разрушено, где было взято много художественной литературы об изменении климата.

Вот и настоящий панк надежды. Панк надежды появляется в фильмах, в книгах и в других сферах, и это идея, что мы просто живем так, как мы знаем, что должны, независимо от того, безнадежна ситуация или нет. Мы работаем так, как мы верим.

Я бы сказал, что многие люди пытаются превратить Грету Тунберг в яркого благородного персонажа. Я не думаю, что она пытается это сделать. Но они держат ее — или Джейн Гудолл, как этого человека, который сделает все.Раньше много экологических сообщений было о поиске героя, и вы рассказываете людям об этом герое, и надеетесь, что они станут героями.

Что ж, надеюсь, панк — это еще одно повествование, которое действительно набирает обороты. В нем говорится, что мы все делаем все, что в наших силах, вместе мы сильнее и вместе живем так, как мы знаем, что должны, независимо от того, работает это или нет. Дело в том, что мы работаем, руководствуясь этой этикой. И я думаю, что это очень привлекательно для людей, которые придерживаются этой проблемы социальной справедливости и изменения климата, потому что социальная справедливость заключается в равенстве и сострадании к другим, а также в признании нашей индивидуальной самооценки, вы знаете, и я думаю, что эта надежда панк-повествование действительно обращается к этим ценностям.

Майкл Манн говорит, что климатическая гибель — это новое отрицание климата.

Потому что, когда мы могли отрицать климат, который больше не пользуется большой популярностью, люди действительно соглашались с изменением климата. Но когда есть отрицание климата, можно сказать: ну, нам не нужно ничего делать, потому что этого не происходит.

Климатическая гибель столь же эффективна для создания бездействия. Потому что, если вы говорите, что действительно слишком поздно, никаких политических действий не требуется. Подавать надежду — это политический выбор.И я считаю, что это очень важный политический выбор. И это нужно хорошо информировать.

И я хочу сказать, что быть хорошо информированным — это тяжелая работа, потому что у нас такая однобокая тенденция просто сосредотачиваться на проблемах.

Это то, что, я думаю, набирает обороты Сети журналистики решений, и других средств массовой информации, таких как Climate Matters, которые представляют собой большой конгломерат новостных агентств, которые сосредоточены на климате, инициативы такого рода действительно важны, потому что мы нужно услышать более содержательную историю о том, какие вещи работают.

Келси спит на улице в Виктории, Британская Колумбия. Зимой идет дождь. «И поэтому я достаточно прикрыта, чтобы не попасть под дождь, но я слышу, как дождь льется вокруг меня, и мне это нравится. Мне это просто нравится», — сказала она.

Фотография предоставлена ​​Агатой Бернар

Как помочь тому, кто застрял в климатической гибели

Первое, что я делаю, это очень стараюсь их слушать.

Потому что я считаю, что создание безопасных пространств, где люди могут действительно выражать свои чувства, является важной частью всего этого.Мы не открыты для новых идей, когда чувствуем себя подавленными. Одна из причин, по которой я был соавтором этого Existential Toolkit for Climate Justice Educators, заключалась в том, чтобы донести всю эту психологическую и другую литературу о том, как создать такого рода безопасные пространства, в более публичную сферу. Итак, прежде всего я слушаю.

Я действительно стараюсь глубоко прислушиваться к тому, что чувствует этот человек и что он ценит, потому что эти чувства указывают на то, что его действительно волнуют эти проблемы. Так что даже если они злятся, это потому, что им не все равно.Так что постарайтесь прислушаться и создать это безопасное пространство.

А затем, во-вторых, попытайтесь услышать, какие проблемы они больше всего беспокоят, а затем добавьте к этому некоторый текущий контент с отметками времени.

Итак, я говорю им, чтобы они действительно осознавали медиаграмотность, что вы в основном слышите только об этих проблемах. Возьмите проблему, которая вас больше всего волнует, и добавьте ее в Google и добавьте «недавние решения» или «положительные разработки» или другие ключевые слова, или войдите в Сеть журналистских решений, где вы можете очень легко найти их статьи и отфильтровать их. по области, вызывающей беспокойство, и ищите вещи, которые движутся в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

И когда вы действительно начинаете смотреть на это, вы начинаете находить гораздо больше вещей, чем вы могли представить. Поэтому он активно ищет решения, основанные на фактах, вместо того, чтобы полагать, что громкие заголовки отчаяния — это единственная правда.

95 цитат о депрессии, когда вы чувствуете себя подавленным

Печаль — это чувство, которое мы все время от времени испытываем. Без него мы, наверное, не знали бы, что такое счастье. Но что, если печаль не уйдет и превратится в безысходность и отчаяние?

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является распространенным психическим заболеванием, которым страдают более 300 миллионов человек во всем мире.

Как проявляется депрессия, варьируется от человека к человеку, но ее симптомы включают чувство печали, потерю интереса к повседневной деятельности, которая когда-то приносила удовольствие, изменения сна и аппетита, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания, потерю энергии, чувство беспомощности, безнадежности и никчемности. Чем больше у вас может быть симптомов, тем серьезнее может быть ваше состояние, поэтому обязательно обратитесь за профессиональной помощью.

Хорошая новость заключается в том, что с помощью, поддержкой и адекватным лечением эти симптомы можно улучшить.

А пока ознакомьтесь с нашим списком цитат о депрессии, которые помогут вам вспомнить, что в конце туннеля есть свет.

Депрессия цитаты о печали и отчаянии

Печаль — это основная человеческая эмоция, которую мы все время от времени испытываем, и иногда она может быть довольно болезненной. Грустить — это нормально, и на самом деле полезно позволять себе ощущать весь спектр возможных эмоций по мере их появления, вместо того, чтобы подавлять их. Разница в том, что когда приходит депрессия, чувство сильной печали кажется неизбежным и невозможным преодолеть.Следующие ниже цитаты о депрессии являются тому доказательством.

Может быть трудно описать депрессию тому, кто никогда ее не испытывал, и иногда полезно прочитать что-нибудь, к чему вы можете подключиться, чтобы лучше понять все это. Знание других людей о том, что вы переживаете, может заставить вас чувствовать себя менее одиноким и дать некоторую уверенность в том, что можно снова почувствовать себя счастливым, даже если на данный момент это кажется совершенно недосягаемым.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в депрессии, мы надеемся, что эти цитаты о депрессии принесут утешение в трудные времена.

У каждого человека есть свои тайные печали, которых мир не знает; и часто мы называем мужчину холодным, когда ему только грустно.

Генри Уодсворт Лонгфелло

Солнце для меня перестало светить вот и все. Вся история такова: мне грустно. Мне все время грустно, и грусть такая тяжелая, что я не могу от нее избавиться. Никогда не.

Нина ЛаКур

Все хотели, чтобы я получил помощь и воссоединился с жизнью, собрал осколки и двинулся дальше, и я пытался, я хотел, но мне просто приходилось лежать в грязи, обхватив себя руками, с закрытыми глазами, горевать, пока мне больше не пришлось.

Энн Ламотт

Это очень приглушенное чувство, которое так сильно отличается от грусти. Печально больно, но это здорово. Это необходимо чувствовать. Депрессия — это совсем другое дело.

J.K. Роулинг

Я видел мир в черно-белом цвете, а не в ярких цветах и ​​оттенках, о существовании которых я знал.

Кэти МакГарри

Депрессия — это дальтоник, которому постоянно говорят, какой красочный мир.

Аттикус

В этом суть депрессии: человек может выжить практически во всем, пока видит конец. Но депрессия настолько коварна и усугубляется ежедневно, что никогда не увидеть конца.

Элизабет Вюрцель

Меланхоличный мужчина, он имел вид человека, который искал течь в газовой трубе жизни с зажженной свечой.

P.G. Вудхаус

У меня тяжелый случай виновности в 3 часа ночи — знаете, когда вы лежите в постели без сна и проигрываете все те вещи, которые вы сделали неправильно? Потому что, как все мы знаем, ничто так не избавляет от бессонницы, как приятный теплый стакан сожаления, депрессии и отвращения к себе.

D.D. Барант

Я в таком настроении, что, если бы я был под водой, я бы с трудом пнул, чтобы подняться на вершину.

Джон Китс

Были дни, когда она была несчастна, она не знала почему, — когда казалось, что не стоит радоваться или сожалеть, быть живой или мертвой; когда жизнь казалась ей гротескным адом, а человечество — червями, слепо борющимися за неизбежное уничтожение.

Кейт Шопен

Есть раны, которые никогда не видны на теле, более глубокие и более болезненные, чем все кровоточащие.

Лорелл К. Гамильтон

Любой, кто действительно был так грустен, может сказать вам, что в депрессии нет ничего красивого, литературного или загадочного.

Жасмин Варга

Горе — это депрессия, пропорциональная обстоятельствам; депрессия — это горе, несоразмерное обстоятельствам.

Андрей Соломон

В любом случае самоубийство неверно. Мы не убиваем себя. Нас просто побеждает долгая и упорная борьба за выживание.Когда кто-то умирает после продолжительной болезни, люди склонны говорить с ноткой одобрения: «Он так упорно боролся». И они склонны думать о самоубийстве, что не было никакой драки, что кто-то просто сдался. Это совершенно неверно.

Салли Брэмптон

Печаль мира имеет разные способы добраться до людей, но кажется, что почти каждый раз это удается.

Луи-Фердинанд Селин

Депрессия слева от меня, Одиночество справа.Им не нужно показывать мне свои значки. Я очень хорошо знаю этих ребят.

Элизабет Гилберт

Печаль — всего лишь стена между двумя садами.

Халиль Джебран

Я увидел мир глазами звезд, и он выглядел невыносимо одиноко.

Шон Дэвид Хатчинсон

Что такое депрессия цитаты

Как люди, мы способны на удивительные вещи, но иногда мысли в нашей голове могут сделать нас недееспособными.

Мы не можем точно сказать вам, что такое депрессия — мы испытываем эмоции на разных уровнях. Тем не менее, мы можем поделиться с вами несколькими цитатами о депрессии от известных людей, которые испытали это состояние.

Так сложно описать депрессию тому, кто никогда не был там, потому что это не грусть. Я знаю печаль. Печаль — это плакать и чувствовать. Но это то холодное отсутствие чувств, это чувство опустошенности.

Дж.К. Роулинг

КОГДА ВАС ОКРУЖАЮТ ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ, МОЖЕТ БЫТЬ ОДИНОЧЕЕ, ЧЕМ ВЫ САМИМ. ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ В ОГРОМНОЙ ТОЛПЕ, НО, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ ДОВЕРЯТЬ НИКОМУ ИЛИ ГОВОРЯТЬ НИКОМУ, ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОДИН.

ФИОНА ЯБЛОКО

Затем снова и снова наступает ночь, а вы все еще не представляете, где находитесь, и пора признать, что вы сбились с пути так далеко, что даже не знаете, с какой стороны восходит солнце.

Элизабет Гилберт

Я так требователен и труден для своих друзей, потому что я хочу рухнуть и развалиться перед ними, чтобы они полюбили меня, даже если я не веселый, лежать в постели, все время плакать, не двигаться. Все дело в депрессии. Если бы ты любил меня, ты бы любил меня.

Элизабет Вюрцель

Потому что где бы я ни сидел — на палубе корабля или в уличном кафе в Париже или Бангкоке, — я сидел бы под той же стеклянной колпаком, вариясь в собственном кислом воздухе.

Сильвия Плат

Я мог видеть миллионы и миллионы людей, всех вовлеченных в свою жизнь; тогда я смог увидеть себя — я потерял свое место во вселенной. Он закрылся, и мне было негде быть. Я был потерян больше, чем предполагал, что это возможно для любого человека.

Мэриан Киз

Потому что в этом суть депрессии. Когда я чувствую это глубоко, я не хочу отпускать это. Это становится утешением. Я хочу укрыться под его тяжестью и вдохнуть его в легкие.

Стефани Перкинс

Я не хотел фотографироваться, потому что собирался плакать. Я не знал, почему я собирался плакать, но я знал, что, если кто-нибудь заговорит со мной или посмотрит на меня слишком внимательно, слезы потекут из моих глаз, и рыдания вырвутся из моего горла, и я заплачу за неделя. Я чувствовал, как слезы наполняются и плещутся во мне, как вода в неустойчивом и слишком полном стакане.

Сильвия Плат

Когда вы в депрессии, прошлое и будущее полностью поглощаются настоящим моментом, как в мире трехлетнего ребенка.Вы не можете вспомнить время, когда вам стало лучше, по крайней мере, не ясно; и вы, конечно, не можете представить себе будущее, когда почувствуете себя лучше.

Андрей Соломон

Часто бывает, что депрессия и тревога идут рука об руку. Когда вы не чувствуете себя истощенным, вы можете испытывать симптомы беспокойства. Без особой причины ваше сердце начинает биться чаще, и вы можете почувствовать, что вот-вот случится что-то плохое.

Депрессия влияет на все сферы вашей жизни.Когда вы переживете это на более глубоком уровне, вы можете игнорировать своих друзей, партнера или свою работу. В какой-то момент вы можете понять, что отталкиваете людей или потеряете работу. В этот момент возникает беспокойство, и вы входите в порочный круг, в котором беспокоитесь о вещах и людях, которых можете потерять, но при этом чувствуете, что с этим ничего не поделать.

Вот некоторые цитаты о депрессии и тревоге, которые могут вам понравиться.

Я склонен впадать в изрядную депрессию, у меня есть проблемы с тревогой и тому подобное… Для меня это больше психологическое.Упражнения — это средство изгнания этих демонов.

Райан Рейнольдс

Я не хотел просыпаться. Я гораздо лучше спал. И это действительно печально. Это было почти как обратный кошмар, когда ты просыпаешься от кошмара и чувствуешь такое облегчение. Я проснулся в кошмарном сне.

Нед Виццини

Прошло совсем немного времени, прежде чем я увидел что-то во мне, что-то изменилось. Во мне было посеяно горькое семя. И я просто больше не чувствовал себя так, принимая.

Кэтрин Стокет

Я мечтаю о будущем, где я ничего не вижу, ничего. У меня нет планов, идей, проектов и, что еще хуже, амбиций. Что-то — вечное «что толку?» — устанавливает свой бронзовый барьер на каждом пути, который я открываю в царстве гипотез.

Гюстав Флобер

Но когда вы впадаете в такую ​​депрессию, вам все равно. Апатия, потому что вы потеряли чувство собственного достоинства. Неважно, чувствуете ли вы себя лучше, потому что вы ничего не стоите.

Филип К. Дик

Во всех смыслах я был мертв. Где-то внутри я, может быть, кричал, плакал и выл, как животное, но это был другой человек глубоко внутри, другой человек, у которого не было доступа к губам, лицу, рту и голове, поэтому на поверхности я просто пожал плечами, улыбнулся и продолжал двигаться. .

Нил Гейман

Этой осенью, я думаю, ты катаешься — это особый вид падения, ужасный. Человеку, падающему, не разрешается чувствовать или слышать, как он упал на дно.Он просто продолжает падать и падать.

Дж. Д. Сэлинджер

Некоторым людям просто не предназначено находиться в этом мире. Для них это слишком много.

Фиби Стоун

Людям, никогда не знавшим серьезную депрессию или тревогу, очень трудно объяснить их постоянную интенсивность. Выключателя нет.

Мэтт Хейг

Я не могу есть и не могу спать. Я не очень хорошо себя чувствую, понимаете?

Нед Виццини

Цитаты о депрессии о борьбе и преодолении ее

Борьба с депрессией действительно сложна, потому что вам нужно противостоять собственным иррациональным мыслям.Это может истощить вашу энергию, лишить мотивации и оставить чувство безнадежности. Когда-то ваш разум был вашим союзником, но теперь он стал вашим врагом. Как вы снова станете функциональным, когда кажется, что ваш разум работает против вас?

На самом деле универсального рецепта выхода из депрессии не существует. Все мы уникальны, имеем разные проблемы и испытываем эмоции на разных уровнях. Однако есть маленькие шаги, которые мы можем делать каждый день — маленькие вещи, которые мы можем сказать себе, чтобы постепенно преодолеть свое состояние.

Мы надеемся, что приведенные ниже цитаты о борьбе с депрессией и ее преодолении вдохновят вас и заставят почувствовать себя лучше, хотя бы на мгновение.

Я могу это сделать… Я могу начать все сначала. Я могу спасти свою жизнь, и я никогда не останусь один, пока у меня есть звезды, которых я хочу желать, и людей, которых я буду любить.

Дженнифер Элизабет

Начните с того, что необходимо; тогда делайте то, что возможно; и вдруг вы делаете невозможное.

ул.Франциск Ассизский

Позитивное отношение дает вам власть над обстоятельствами, а не обстоятельства.

Джойс Мейер

Вы должны думать, что с вами что-то происходит, что жизнь не забыла вас, что она держит вас в своих руках; это не даст вам упасть.

Райнер Мария Рильке

Когда вы в депрессии, вам нужна любовь других людей, и тем не менее депрессия способствует действиям, разрушающим эту любовь.Депрессивные люди часто втыкают булавки в свои спасательные плоты. Сознательный разум может вмешаться. Никто не беспомощен.

Андрей Соломон

Если у вас плохое настроение, прогуляйтесь. Если у вас все еще плохое настроение, прогуляйтесь еще раз.

Гиппократ

Впереди нас ждут гораздо лучшие дела, чем все, что мы оставим позади.

К. С. Льюис

Медитация может упорядочить ваше мышление и, следовательно, ваш разум.Исцеляя раненые места в нашем сознании, мы растем.

Иянла Ванзант

Когда вы не доберетесь до корня проблемы, вы не сможете решить ее каким-либо значимым образом.

Роберт Грин

Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет.

Луиза Л. Хэй

Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Но мы часто с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая открылась для нас.

Александр Грэм Белл

Обещай, что всегда будешь помнить — ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем думаешь.

Кристофер Робин

Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости.

Thich Nhat Hanh

Благородные поступки и горячие ванны — лучшее лекарство от депрессии.

Доди Смит

Если бы вы только могли почувствовать, насколько вы важны для жизней тех, с кем встречаетесь; насколько вы можете быть важны для людей, о которых вы, возможно, даже не мечтаете.Есть что-то от себя, что вы оставляете при каждой встрече с другим человеком.

Фред Роджерс

Одна из самых исцеляющих вещей, которую вы можете сделать, — это осознать, где в вашей жизни вы являетесь собственным ядом.

Стив Мараболи

Только ты можешь стать сильным. Никто другой не сможет сделать это за вас.

Ким Папе

Человек любит считать свои беды, но не считает свои радости. Если бы он пересчитал их, как должен, то увидел бы, что для каждого жребия предусмотрено достаточно счастья.

Достоевский Федор

Хотя мир полон страданий, он также полон их преодоления.

Хелен Келлер

Как только вы замените отрицательные мысли положительными, вы начнете получать положительные результаты.

Уилли Нельсон

То, что гусеница называет концом света, хозяин называет бабочкой.

Ричард Бах

Моя жизненная философия заключается в том, что трудности исчезают, когда к ним обращаются смело.

Айзек Азимов

Если вы жестоко сломлены, но все же имеете смелость быть нежным по отношению к другим живым существам, тогда вы крутой задир с ангельским сердцем.

Киану Ривз

Среди зимы я наконец узнал, что во мне непобедимое лето.

Альбер Камю

Самые красивые люди, которых мы знали, — это те, кто познали поражение, познали страдания, познали борьбу, познали потерю и нашли свой путь из глубин.

Элизабет Кюблер-Росс

Часть высохла и превратилась в шрам на той части души, которая уцелела.

Кэти МакГарри

Во время сильного стресса или невзгод всегда лучше оставаться чем-то занятым, направить свой гнев и свою энергию на что-то позитивное.

Ли Якокка

Наберитесь терпения. Не теряйте мужества при рассмотрении собственных недостатков, но немедленно приступайте к их исправлению — каждый день начинайте задачу заново.

Saint Francis de Sales

Я учусь. Я учусь делать себе приятные вещи. Я учусь спасать себя. Я стараюсь, как всегда.

Шарлотта Эрикссон

Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Но мы часто с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая открылась для нас.

Александр Грэм Белл

Интересно, так ли побеждает тьма, убеждая нас заманить ее в ловушку внутри себя, вместо того, чтобы извергать ее наружу.Я не хочу, чтобы он побеждал.

Жасмин Варга

Найдите тот особый ментальный атрибут, который заставляет вас чувствовать себя наиболее глубоко и жизненно живым, вместе с которым раздается внутренний голос, говорящий: «Это настоящий я», и когда вы найдете это отношение, следуйте ему.

Уильям Джеймс

Вдохновляющие цитаты о депрессии

Депрессия может казаться невыносимой. Вы можете почувствовать грусть, безнадежность, немотивированность и начать сомневаться, почувствуете ли вы когда-нибудь лучше.Иногда может быть полезно использовать мудрость других, чтобы вдохновить на изменение взглядов и поднять настроение. Борьба с депрессией может вызвать чувство изоляции, и комфортно просто знать, что кто-то другой понимает, через что вы проходите.

Простое, но наводящее на размышления предложение может дать вам представление о вашем собственном опыте с депрессией и, надеюсь, если сообщение найдет достаточно глубокий отклик, оно может также послужить отличным катализатором для вашего исцеления.

Если вы живете в депрессии, не торопитесь, читая эти вдохновляющие цитаты о депрессии, которые помогут вам справиться с трудностями и позволят им напомнить вам, что вы не одиноки.

Вы должны были лично попасть в ловушку и почувствовать пламя, чтобы действительно понять ужас, выходящий за рамки падения.

Дэвид Фостер Уоллес

Если мы как люди стремимся обрести больше мудрости, больше доброты и сострадания, мы должны иметь намерение расти как лотос и открывать каждый лепесток один за другим.

Голди Хоун

Даже для меня жизнь сияла солнечными лучами.

Шарлотта Бронте

Тогда остается только одно — учиться.Узнайте, почему мир виляет и что виляет. Это единственное, что ум никогда не может исчерпать, никогда не оттолкнуть, никогда не подвергнется пыткам, никогда не будет бояться или не доверять, и никогда не мечтает о сожалении. Единственное, что вам нужно — это обучение. Посмотри, чему еще можно научиться.

T.H. Белый

Психическая боль менее драматична, чем физическая, но более распространена, и ее труднее переносить. Частые попытки скрыть душевную боль увеличивают бремя: легче сказать, что у меня болит зуб, чем сказать, что мое сердце разбито.

К.С. Льюис

Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт.

Уильям Джеймс

Нет смысла обращаться с депрессивным человеком, как если бы он просто грустил, говоря: «Ну вот, подожди, ты справишься». Печаль более или менее похожа на насморк — с терпением она проходит. .

Барбара Кингсолвер

Есть два способа прожить свою жизнь. Один — как будто ничего не чудо.Другой — как будто все чудо.

Альберт Эйнштейн

Потеря жизни — не самое худшее, что может случиться. Худшее — потерять смысл жизни.

Джо Несбо

Найди смысл или не найди смысла, но «укради» какое-то время и отдай его свободно и исключительно себе самому. Выбирайте уединение и уединение. Это не делает вас антиобщественным или заставляет отвергать остальной мир. Но нужно дышать.И тебе нужно быть.

Альбер Камю

Люди с благодарным мышлением склонны видеть послание в беспорядке. И хотя жизнь может их сбить с ног, благодарные находят причины, пусть даже маленькие, чтобы встать.

Стив Мараболи

Во времена боли, когда будущее слишком страшно, чтобы его созерцать, а прошлое слишком болезненно, чтобы вспоминать, я научился обращать внимание прямо сейчас. Точный момент, в котором я находился, всегда был для меня единственным безопасным местом.

Джулия Кэмерон

Те, у кого есть «зачем» жить, могут смириться практически с любым «как».

Виктор Э. Франкль

Хорошие предложения, когда вы чувствуете себя подавленным

Пора перейти к более счастливым и позитивным мыслям! Поскольку мы уже собрали довольно много печальных цитат о депрессии, мы подумали, что было бы неплохо поделиться с вами некоторыми цитатами, которые могут мгновенно поднять вам настроение.

Хотя нам нужна проницательность других людей, чтобы лучше понять, что с нами происходит, когда мы слишком долго грустили, нам также нужны некоторые воодушевляющие высказывания.Следующие позитивные цитаты о депрессии помогут вам понять, что еще не все потеряно и что вы достаточно устойчивы, чтобы преодолеть свое текущее настроение.

Я узнал, что существуют проблемы более чем одного типа. Одни идут впереди, другие — сзади. Но я купил большую биту. Видишь ли, я готов. Теперь у моих проблем будут проблемы со мной.

Доктор Сьюз

Вы говорите, что у вас «депрессия» — все, что я вижу, — это стойкость. Вы можете чувствовать себя запутанным и вывернутым наизнанку.Это не значит, что вы неполноценны — это просто означает, что вы человек.

Дэвид Митчелл

Хороший юмор — тонизирующее средство для души и тела. Это лучшее противоядие от тревоги и депрессии. Это бизнес-актив. Это привлекает и сохраняет друзей. Это облегчает человеческое бремя. Это прямой путь к безмятежности и удовлетворенности.

Гринвилл Кляйссер

В этом мире есть добро, за которое стоит бороться.

J.R.R. Толкин

Даже если счастье немного вас забывает, никогда не забывайте о нем полностью.

Жак Преверт

Зрачок расширяется в темноте и, в конце концов, находит свет, как душа расширяется в несчастье и в конце концов находит Бога.

Виктор Гюго

Я буду сильнее своей печали.

Жасмин Варга

Депрессия: цитаты о силе и надежде

Жизнь с депрессией может заставить вас почувствовать себя лишенным собственной силы и всякой надежды на будущее.Безнадежность — это тяжелая эмоция и ключевой элемент депрессии, из-за которой вы чувствуете себя застрявшим в нисходящей спирали, которую невозможно преодолеть, но правда в том, что изменения возможны, даже когда вы чувствуете себя побежденным.

Есть действенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вырваться из депрессии, и первое, что нужно сделать, — это признать, что вы чувствуете. Если вы или кто-то из ваших знакомых изо всех сил пытаетесь увидеть свет в конце туннеля, эти мощные цитаты о депрессии напомнят вам о том, насколько вы устойчивы, и, надеюсь, вдохновят на изменение точки зрения в сторону более позитивного мировоззрения.

Я надеюсь однажды увидеть море людей с серебряными лентами как знак того, что они понимают секретную битву, и как празднование побед, одержанных каждый день, когда мы индивидуально вылезаем из окопов, чтобы увидеть свои шрамы лечить и помнить, как выглядит солнце.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *