Адаптация в саду: Адаптация к детскому саду – ГАУЗ СО «Полевская центральная городская больница»

Адаптация к детскому саду – ГАУЗ СО «Полевская центральная городская больница»

  Детям любого возраста очень непросто начинать посещать детский сад. Каждый из них проходит период адаптации к детскому саду.  Вся жизнь ребёнка кардинальным образом меняется. В привычную, сложившуюся жизнь в семье буквально врываются изменения: чёткий режим дня, отсутствие родных и близких, постоянное присутствие сверстников, необходимость слушаться и подчиняться незнакомым взрослым, резко уменьшается количество персонального внимания.

Ребёнку необходимо время, чтобы адаптироваться к этой новой жизни в детскому саду.     

Адаптация – это приспособление или привыкание организма к новой обстановке. Для  ребенка детский садик, несомненно, является еще неизвестным пространством, с новым окружением и   отношениями. Этот процесс требует больших затрат психической энергии и часто проходит с напряжением, а то и перенапряжением психических и физических сил организма.   

Многие особенности поведения ребенка в период адаптации к детскому саду пугают родителей настолько, что они задумываются: а сможет ли ребенок вообще адаптироваться, закончится ли когда-нибудь этот “ужас”? 

С уверенностью можно сказать: те особенности поведения, которые очень беспокоят родителей, в основном являются типичнымидля всех детей, находящихся в процессе адаптации к детскому саду. В этот период почти все мамы думают, что именно их ребенок “несадовский”, а остальные малыши, якобы, ведут и чувствуют себя лучше. Но это не так.  Адаптация обычно протекает сложно с массой негативных сдвигов в детском организме. Эти сдвиги происходят на всех уровнях, во всех системах.  В новой обстановке малыш постоянно находится в сильном нервно-психическом напряжении, стрессе, который не прекращается ни на минуту особенно в первые дни. Вот распространенные изменения, которые отмечаются у ребенка в период адаптации к детскому саду.

I. Портрет ребёнка, поступившего в детский сад.

1.Эмоции ребенка.

В первые дни пребывания в саду практически у каждого ребёнка сильно выражены отрицательные эмоции:  от хныканья, “плача за компанию” до постоянного приступообразного плача. Особенно яркими являются проявления страха (малыш боится неизвестной обстановки и встречи с незнакомыми детьми,   боится новых воспитателей, а главное, того, что вы забудете о нем, уйдя из сада на работу.Малыш боится, что вы предали его, что не придете за ним вечером, чтобы забрать домой).  На фоне стресса у ребенка вспыхивает 

гнев, который прорывается наружу (ребёнок вырывается, не давая себя раздеть, или даже  бьёт взрослого, собирающегося оставить его). В период адаптации он раним настолько, что поводом для агрессии служит всё. Нередко случается и наоборот, когда можно наблюдать  депрессивные реакции и “заторможенность” детей, как будто эмоций нет вообще.

В первые дни ребенок испытывает мало положительных эмоций. Он очень расстроен расставанием с мамой и привычной средой. Если малыш и улыбается, то в основном это реакция на новизну или на яркий стимул (необычная игрушка, “одушевленная” взрослым, веселая игра). Наберитесь терпения! На смену отрицательным эмоциям обязательно придут положительные, свидетельствующие о завершении адаптационного периода. Некоторые дети ещё долго будут плакать при расставании, и это не говорит о том, что адаптация идет плохо. Если ребенок успокаивается в течение некоторого времени после ухода мамы, то все в порядке.

2.Контакты со сверстниками и воспитателем.

В первые дни у ребенка снижается социальная активность. Даже общительные, оптимистичные дети становятся напряженными, замкнутыми, беспокойными, малообщительными. Нужно помнить, что малыши 2-3 лет играют не вместе, а рядом друг с другом. У них еще не развита сюжетная игра, в которую включались бы несколько детей. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваш ребенок пока не взаимодействует с другими малышами.

О том, что адаптация идет успешно, можно судить по тому, что кроха все охотнее взаимодействует с воспитателем в группе, откликается на его просьбы, следует режимным моментам.

3. Познавательная активность.

Первое время познавательная активность бывает снижена или даже вовсе отсутствовать на фоне стрессовых реакций. Иногда ребенок не интересуется даже игрушками. Не решается играть. Многим детям требуется посидеть в сторонке, чтобы сориентироваться в окружающей обстановке. В процессе успешной адаптации малыш постепенно начинает осваивать пространство группы, его “вылазки” к игрушкам станут более частыми и смелыми, ребенок станет задавать вопросы познавательного плана воспитателю.

4. Навыки.

Под влиянием новых внешних воздействий в первые дли адаптации к детскому саду ребёнок может на короткое время “растерять” навыки самообслуживания (умение пользоваться ложкой, носовым платком, горшком и т.д.).

Успешность адаптации определяется тем, что ребенок не только “вспоминает” забытое, но вы, с удивлением и радостью, отмечаете новые достижения, которым он научился в саду.

5. Особенности речи.

У некоторых детей словарный запас скудеет или появляются “облегченные” слова и предложения. Не волнуйтесь! Речь восстановится и обогатится, когда адаптация будет завершена.

6. Двигательная активность.

Некоторые дети становятся “заторможенными”, а некоторые — неуправляемо активными. Это зависит от темперамента ребенка. Изменяется также и домашняя активность. Хорошим признаком успешной адаптации является восстановление нормальной активности дома, а затем и в садике.

7. Сон.

Если вы оставляете ребенка в саду на дневной сон, то готовьтесь, что в первые дни он будет засыпать плохо. Иногда дети вскакивают, или, уснув, вскоре просыпаться с плачем. Дома также может отмечаться беспокойный дневной и ночной сон. К моменту завершения адаптации сон и дома, и в саду обязательно нормализуется.

8.Аппетит.

В первое время у ребенка бывает пониженный аппетит. Это связано с непривычной пищей (непривычен и вид, и вкус), а также со стрессовыми реакциями — малышу просто не хочется есть. Хорошим признаком считается восстановление аппетита. Пусть малыш съедает не все, что есть на тарелке, но он начинает кушать.

9. Здоровье.

Стресс приводит к тому, что ребёнок слабеет, снижается сопротивляемость организма инфекциям и он может заболеть в первый месяц (а то и раньше) посещения садика. Часто случается так, что причина постоянных простуд и хронических ОРЗ вовсе не медицинская, а психологическая. Один из известных механизмов психологической защиты так и называется – бегство в болезнь. Не надо думать, что ребенок простужается нарочно, мечтая остаться дома. Это стремление он испытывает неявно, неосознанно, не отдавая себе в нем отчета. И организм подчиняется этой скрытой тенденции: начинает демонстрировать удивительнуюослабленность, с легкостью подпадает под любое отрицательное влияние, отказывается противостоять простуде. Любые меры по закаливанию и укреплению организма, безусловно, оправданы и целесообразны. Но не меньшее значение имеют родительские усилия по восстановлению душевной гармонии ребенка. Нередко, добившись эмоционального равновесия, удается преодолеть и склонность к болезням.

Конечно, многие мамы ждут, что негативные моменты поведения и реагирования малыша уйдут в первые же дни. И расстраиваются или даже сердятся, когда этого не происходит. Обычно адаптация проходит за 3-4 недели, но случается, что она растягивается на 3-4 месяца.

II. Почему он так себя ведёт? Или что провоцирует стресс?

1.В огромной степени стресс провоцирует отрыв от матери. Конечно же, малыш неразрывно связан с вами и мама – это главное, что у него было, вернее, есть и будет. И вдруг его любимая и самая прекрасная на свете мама бросила его на произвол судьбы среди ужасной новой обстановки и незнакомых ему ранее детей, которым нет до него дела.

2. Чтобы в этой новой обстановке продержаться, ему необходимо здесь вести себя не так, как дома. Но он не знает этой новой формы поведения и от того страдает, боясь сделать что-то не так. А страх поддерживает стресс, и образуется порочный круг, который все-таки в отличие от всех других кругов имеет точное начало – отрыв от матери. 

3. Обычно, мальчики 3-5 лет более уязвимы в плане адаптации к детскому саду, чем девочки, поскольку в этот период они больше привязаны к матери и более болезненно реагируют на разлуку с ней.

4. Кризис трёх лет, который может наслоиться на период адаптации ребёнка, иногда осложняет её прохождение.  

III. Кому легко, а кому трудно.

Часть детей адаптируются к саду относительно легко, и негативные моменты у них уходят в течение 1-3 недель. Другим несколько сложнее, и адаптация тогда длиться около 2 месяцев, по истечении которых их тревога значительно снижается. Если же ребенок не адаптировался по истечении 3 месяцев, такая адаптация считается тяжелой и требует помощи специалиста-психолога.

Кому адаптироваться легче?

·   Детям, чьи родители готовили их к посещению сада заранее, за несколько месяцев до этого события. Эта подготовка могла заключаться в том, что родители читали сказочные истории о посещении садика, играли “в садик” с игрушками, гуляли возле садика или на его территории, рассказывая малышу, что ему предстоит туда ходить. Если родители использовали возможность и познакомили ребенка с воспитателями заранее, то малышу будет значительно легче (особенно, если он не просто видел эту “тетю” несколько минут, а смог пообщаться с ней и пройти в группу, пока мама была рядом).

·   Детям, физически здоровым, т.е. не имеющим ни хронических заболеваний, ни предрасположенности к частым простудным заболеваниям. В адаптационный период все силы организма напряжены, и когда можно направить их на привыкание к новому, не тратя еще и на борьбу с болезнью, это хороший “старт”.

·   Детям, имеющим навыки самостоятельности. Это одевание (хотя бы в небольшом объеме), “горшечный” этикет, самостоятельное принятие пищи. Если ребенок это все умеет, он не тратит силы на то, чтобы срочно этому учиться, а пользуется уже сложившимися навыками.

·   Детям, чей режим близок к режиму сада. За месяц до посещения сада родители должны начать приводить режим ребенка к тому, какой его ждет в саду. Уточните заранее расписание дня в саду. Для того чтобы легко встать утром, ложиться нужно не позже 20:30.

Трудно приходится детям, у которых не соблюдены одно или несколько условий (чем больше, тем будет сложнее). Особенно трудно малышам, которые воспринимают поход в сад как неожиданность из-за того, что родители не разговаривали об этом. Бывают ситуации, когда посещение садика начинается неожиданно по объективным причинам.  И, как ни странно, часто трудно бывает тем детям, чьи мамы (или другие родственники) работают в саду.

IV.Чем могут помочь родители?

Каждый родитель, видя, насколько ребенку непросто, желает помочь ему быстрее адаптироваться. И это замечательно. Комплекс мер состоит в том, чтобы создать дома бережную обстановку, щадящую нервную систему малыша, которая и так работает на полную мощность.

·     В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и саде. Даже в том случае, если вам что-то не понравилось. Если ребенку придется ходить в этот сад и эту группу, ему будет легче это делать, уважая воспитателей. Разговаривайте об этом не только с крохой. Расскажите кому-нибудь в его присутствии, в какой хороший сад теперь ходит малыш и какие замечательные воспитатели там работают.

·     В выходные дни не меняйте режим дня ребенка. Можно позволить поспать ему чуть дольше, но не нужно позволять “отсыпаться” слишком долго, что существенно  сдвигает распорядок дня. Если ребенку требуется “отсыпаться”, значит, режим сна у вас организован неверно, и, возможно, малыш слишком поздно ложится вечером.

·     Не перегружайте малыша  в период адаптации. У него в жизни сейчас столько изменений, и лишнее напряжение нервной системы ему ни к чему.

·      Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера.Чаще обнимайте малыша, гладьте по головке, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи, улучшение в поведении. Больше хвалите, чем ругайте. Ему так сейчас нужна ваша поддержка!

·     Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите ребёнка, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру).

·     Согласовав предварительно с воспитателем, дайте в сад небольшую мягкую игрушку.Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке — заместителе мамы. Прижимая к себе что-то мягкое, которое является частичкой дома, ребенку будет гораздо спокойнее.

·     Призовите на помощь сказку или игру. Придумайте свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошел в садик, и как ему сначала было неуютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями. “Проиграйте” эту сказку с игрушками. И в сказке, и в игре ключевым моментом является возвращение мамы за ребенком, поэтому ни в коем случае не прерывайте повествования, пока не настанет этот момент. Собственно все это и затевается, чтобы малыш понял; мама обязательно за ним вернется.

V. Спокойное утро.

Больше всего родитель и ребенок расстраиваются при расставании. Как нужно организовать утро, чтобы день и у мамы, и у малыша прошел спокойно? Главное правило таково: спокойна мама — спокоен малыш. Он “считывает” вашу неуверенность и еще больше расстраивается.

·    И дома, и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду — раздевании. Разговаривайте с ребенком не слишком громким, но уверенным голосом, озвучивая все, что вы делаете. Иногда хорошим помощником при пробуждении и сборах является та самая игрушка, которую ребёнок берет с собой в садик. Видя, что зайчик “так хочет в сад”, малыш заразится его уверенностью и хорошим настроением.

·    Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не отпускает от себя, продолжая переживать после его ухода.

·    Обязательно скажите, что вы придете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Малышу легче знать, что мама придет после какого-то события, чем ждать ее каждую минуту. Не задерживайтесь, выполняйте свои обещания!

·    Придумайте свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать “пока”). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.

VI. Типичные ошибки родителей

К сожалению, иногда родители совершают серьезные ошибки, которые затрудняют адаптацию ребенка к детскому саду. Чего нельзя делать ни в коем случае:

 ·       Нельзя наказывать или сердиться на малыша за то, что он плачет при расставании или дома при упоминании необходимости идти в сад! Помните, он имеет право на такую реакцию. Строгое напоминание о том, что “он обещал не плакать”, — тоже абсолютно не эффективно. Дети этого возраста еще не умеют “держать слово”. Лучше еще раз скажите, что вы его очень любите и обязательно  придете за ним.

·        Стоит избегать разговоров о слёзах малыша с другими членами семьи в его присутствии. Кажется, что сын или дочь ещё очень маленькие и не понимают взрослых разговоров. Но дети на тонком душевном уровне чувствуют обеспокоенность мамы, и это ещё больше усиливает детскую тревогу.

·        Нельзя пугать детским садом (“Вот будешь себя плохо вести, опять в детский сад пойдешь!”). Место, которым пугают, никогда не станет ни любимым, ни безопасным.

·        Нельзя плохо отзываться о воспитателях и саде при ребенке. Это наводит малыша на мысль, что сад — это нехорошее место и его окружают плохие люди. Тогда тревога не пройдет вообще.

·       Нельзя обманывать ребенка, говоря, что вы придете очень скоро, если малышу, например, предстоит оставаться в садике полдня или даже полный день. Пусть лучше он знает, что мама придет не скоро, чем будет ждать ее целый день и может потерять доверие к самому близкому человеку.

VII. Помощь нужна еще и родителям!

Когда речь идет об адаптации ребенка к саду, часто говорят о том, как трудно малышу и какая ему нужна помощь. Но “за кадром” почти всегда остаются родители, которые находится в не меньшем стрессе и переживаниях! Они тоже остро нуждаются в помощи и почти никогда ее не получают.

Часто мамы и папы не понимают, что с ними происходит, и пытаются игнорировать свои эмоции. Но не стоит этого делать. Вы имеете право на все свои чувства, и в данном случае они являются естественными. Поступление в сад — это момент отделения ребенка от родителей, и это испытание для всех. У мамы и папы  тоже “рвется” сердце, когда они видит, как переживает малыш, а ведь в первое время он может заплакать только при одном упоминании, что завтра придется идти в сад.

Чтобы помочь себе, нужно:

·        быть уверенными, что посещение сада действительно нужно семье. Например, когда маме просто необходимо работать, чтобы вносить свой вклад (порой единственный) в доход семьи. Иногда мамы отдают ребенка в сад раньше, чем выходят на работу, чтобы помочь ему адаптироваться, забирая пораньше, если это будет нужно. Чем меньше сомнений в целесообразности посещения сада, тем больше уверенности, что ребенок рано или поздно обязательно справится. И малыш, реагируя именно на эту уверенную позицию, адаптируется гораздо быстрее.

·       поверить, что малыш на самом деле вовсе не “слабое” создание. Адаптационная система ребенка достаточно сильна, чтобы это испытание выдержать, даже если слезы текут рекой. Парадоксально, но факт: хорошо, что ребёнок плачет! Поверьте, у него настоящее горе, ведь он расстается с самым дорогим человеком — с мамой! Он пока не знает, что вы обязательно придете, еще не установился режим. Но вы-то знаете, что происходит, и уверены, что заберете малыша из сада. Хуже, когда ребенок настолько зажат тисками стресса, и у него не получается плакать. Плач — это помощник нервной системы, он не дает ей перегружаться. Поэтому не бойтесь детского плача, не сердитесь на ребенка за “нытье”. Конечно, детские слезы заставляют вас переживать, но вы тоже обязательно справитесь.

·       воспользоваться помощью. В детском саду есть психолог. Этот специалист предлагает помощь не только (и не столько!) ребенку, сколько его родителям, рассказав о том, как проходит адаптация, и уверив, что в саду действительно работают люди, внимательные к детям. Иногда родителям очень нужно знать, что ребенок быстро успокаивается после ее ухода, и такую информацию даёт психолог, наблюдающий за детьми в процессе адаптации, и воспитатели.

·        заручиться поддержкой. Вокруг вас родители, переживающие те же чувства в этот период. Поддерживайте друг друга, узнайте, какие “ноу-хау” есть у каждого из вас в деле помощи малышу. Вместе отмечайте и радуйтесь успехам детей и самих себя.

как воспитатель может помочь родителям и детям

 

 

 

Когда ребенок впервые приходит в детский сад, он попадает в новую непривычную обстановку, которая может стать причиной эмоционального напряжения. Основная задача воспитателя на этом этапе — помочь малышу справиться со стрессом и адаптироваться к новым условиям.

 

 

Термин адаптация (лат. adaptatio) означает «приспособление». Когда говорят про адаптацию ребенка в детском саду, имеют в виду его приспособление к новым условиям — это окружающие люди, распорядок дня, новые правила, отсутствие родителей. С этого момента начинается активная социализация ребенка, которая может сопровождаться некоторыми трудностями.

 

В период адаптации можно наблюдать эмоциональную и физическую нестабильность — ребенок может часто плакать, скучать по маме, расстраиваться по мелочам, перестать кушать или спать. Это нормально.

 

 

Процесс адаптации может протекать по-разному. Выделяют несколько уровней адаптационного процесса:

 

Легкая степень адаптации

 

С первых дней ребенок с удовольствием идет в сад, ему нравится там находиться. Иногда могут появляться моменты отрицания, но они быстро проходят. Он хорошо ладит со сверстниками, редко болеет, слушается воспитателя и умеет самостоятельно занимать себя.


Продолжительность адаптации: 7-14 дней.

 

Средняя степень адаптации

 

Ребенок испытывает напряжение или расстройство только в первые минуты после расставания с родителями, после чего быстро включается в игру. Он слушается воспитателя, выполняет его просьбы, но иногда может их игнорировать. В результате постоянного контакта с другими детьми может часто болеть. Однако болезнь будет протекать быстро и без осложнений.

Продолжительность адаптации: 14-21 день.
 

Тяжелая степень адаптации

 

Ребенок при любом упоминании о садике начинает истерику, его приходится заводить в группу насильно, отрывая от мамы. Из-за такого стресса он часто болеет. Иногда может терять полученные ранее навыки, например, забыть цифры, буквы. Это самая сложная форма адаптации, которая требует усиленного внимания взрослых.

Продолжительность адаптации: до 60 дней.

 

Ребенок не может долгое время находиться в напряжении. Спустя некоторое время он или придет в норму, или в случае тяжелой степени адаптации может заболеть. Продолжительность адаптационного периода индивидуальна для каждого. Она зависит от возраста ребенка, количества социальных контактов, темперамента, эмоциональной зрелости и привязанности к родителям. Если у ребенка уже был опыт общения в любом коллективе или у него большая семья, он может адаптироваться в детском саду и за два дня. Другим может потребоваться несколько недель или месяцев.

 

Чтобы помочь ребенку адаптироваться в детском саду, необходима совместная работа воспитателя и родителей.

 

 

Воспитатель играет важную роль в процессе адаптации ребенка. Качество его взаимодействия с ребенком и с родителями влияет на то, как в целом пойдет весь процесс и как быстро он закончится. 

 

Работа воспитателя с родителями

 

Чтобы адаптация прошла безболезненно, воспитателю в первую очередь нужно установить контакт с родителями.

 

  • Пригласите родителей на экскурсию по детскому саду, прежде чем они приведут туда ребенка. Пусть они посмотрят, где их дети будут спать, играть, кушать и заниматься. Ознакомьте их с распорядком дня. Спокойствие родителей — это залог положительного отношения ребенка к детскому саду. Любое волнение родителей будет передаваться и детям.

 

  • Когда ребенок попал в группу, создайте чат для родителей этой группы в любом популярном мессенджере, например Whatsapp или Telegram. Поддерживайте активность и диалог в этом чате — отвечайте на вопросы, публикуйте новости и объявления. Такой чат даст родителям чувство контроля и спокойствия, ведь они в любой момент смогут получить информацию о своем ребенке.

 

  • Договоритесь с родителями, чтобы они приводили детей в садик с разницей в 5-10 минут. Это позволит вам встретить каждого ребенка индивидуально и установить с ним контакт, чтобы процесс расставания с родителями прошел более безболезненно.

 

Вы можете распечатать и раздать родителям памятку по адаптации к детскому саду, разработанную нашими экспертами. Скачать её можно здесь. 

 

Когда контакт с родителями установлен, можно выстраивать отношения с детьми.

 

Работа воспитателя с детьми

 

Важно установить доверительные отношения с детьми, чтобы они рядом с вами чувствовали себя в безопасности.

 

  • При первом знакомстве с малышом будьте ласковы с ним. Проявляйте искреннюю доброжелательность, улыбайтесь, предлагайте свою помощь, проявляйте к нему интерес, например, задавайте вопросы о его настроении и самочувствии. У ребенка с первой встречи должно сложиться впечатление, что вам можно доверять, что вы друг, который всегда поможет.

 

  • Познакомьтесь с ребенком в неформальной обстановке. Например, присоединитесь к малышу с мамой на прогулке. Тогда ребенок будет воспринимать вас как знакомого, увидев в детском саду.

 

  • Создайте в группе теплую и домашнюю атмосферу, чтобы дети чувствовали себя в комфорте и безопасности. Это можно сделать с помощью предметов декора — комнатные цветы, небольшие домики или уголки для уединения. Дети могут приносить свои игрушки, чтобы рядом были знакомые предметы.

 

 

  • Многим детям хочется, чтобы мама была рядом. Удовлетворить эту потребность в детском саду можно, если создать «семейный» альбом. Расположите его в свободном доступе, чтобы ребенок мог в любой момент подойти и посмотреть фотографию мамы или папы.

 

  • Вовлекайте детей в групповые и индивидуальные интересные игры. Если дети будут увлечены, их переживания отойдут на второй план. Кроме того, игры помогут сформировать в лице воспитателя образ лидера, который в любой ситуации придет на помощь.

 

 

Адаптация ребенка к детскому саду — это поэтапный процесс. Задача воспитателя — регулировать эти этапы и направлять родителей.

 

Посещение детского сада лучше начинать с дневных и вечерних прогулок с группой. Мама остается рядом с ребенком на время этих прогулок. В течение первой недели можно приводить ребенка на несколько утренних часов. Если возможно, мама остается в группе с ребенком, если нет, то просто приходит за ним после утренней прогулки. 

 

В течение второй недели время пребывания малыша увеличивается до обеда. Он кушает вместе с остальными, после чего мама забирает его домой. На третьей и четвертой неделе ребенка можно оставлять на дневной сон и забирать его сразу после сна или после полдника.

 

После четвертой недели ребенка можно оставлять в детском саду на полный день. Во время адаптационного периода важно приводить ребенка самым первым или самым последним, чтобы он не видел слез других детей. Лучше накормить ребенка дома, поскольку многие дети отказываются есть в незнакомой обстановке, тем более непривычную еду. 

 

 

Воспитатель постоянно наблюдает за эмоциональным и физическим состоянием ребенка. Можно считать, что адаптация подошла к концу и ребенок больше не испытывает явного напряжения, если на протяжении 7 дней ребенок:

 

  • Не плачет без причины и не спрашивает про маму

  • С интересом играет со сверстниками и общается с воспитателем

  • Хорошо спит, ест и не болеет

 

Успех адаптации и скорость ее завершения зависит от совместной работы воспитателя и родителей. Только работая в команде и проводя воспитательные мероприятия в садике и дома, можно за короткое время подготовить ребенка к детскому саду и помочь ему социализироваться в новом коллективе.

УРОВНИ И КРИТЕРИИ АДАПТАЦИИ В ДЕТСКОМ САДУ.РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ.

Автор: Солнцева Алена Валерьевна

УРОВНИ И КРИТЕРИИ АДАПТАЦИИ В ДЕТСКОМ САДУ.РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ.

Основные критерии адаптации ребенка к условиям детского сада

к основным критериям адаптации относятся:

— поведенческие реакции;

— уровень нервно-психического развития;

— заболеваемость и течение болезни;

— главные антропометрические показатели физического развития.

Различают четыре степени тяжести прохождения адаптации к детскому саду:

1) легкая адаптация: ребенок активен, внешних изменений нет, сдвиги в поведении нормализуются в течение 1-2 недель;

2) средняя адаптация: в течение всего периода настроение может быть неустойчивым, может наблюдаться отсутствие аппетита, кратковременность, беспокойность сна. Этот период длится 20-40 дней;

3) тяжелая адаптация: ребенок болеет, теряет в весе, появляются патологические привычки. Длится от двух до шести месяцев;

4) очень тяжелая адаптация: около полугода и более. Встает вопрос – стоит ли ребенку оставаться в детском саду, возможно, он «несадовский» ребенок.

Как бы мы ни готовили ребенка к яслям, все равно он, особенно в первые дни, находится в состоянии стресса. Это проявляется в отказе от пищи, негативном эмоциональном состоянии, ухудшении самочувствия. Малыш беспокойно спит или не спит вообще, жмется к взрослым или, наоборот, отказывается от контактов с ними.

Влияет на адаптацию тип темперамента ребенка. Замечено, что быстро и легко привыкают к новым условиям сангвиники и холерики. А вот флегматикам и меланхоликам приходится туго. Они медлительны и поэтому не успевают за темпом жизни детского сада: не могут быстрее одеться, поесть, выполнить задание. Их часто подгоняют, подстегивают, не давая возможности побыть самим собой.

Важен и вопрос организации периода адаптации. Так, проведение приема детей в ДОУ заранее – весной – дает возможность реализовать назначение, которое родители получили от педагога – психолога и таким образом приблизить домашние условия к условиям детского сада.

Также большую роль играет правильно построенная работа с родителями, о которой будет рассказано в следующей главе.

В детском учреждении воспитатель ведет наблюдение за каждым ребенком, фиксируя результаты в листах адаптации. В периоде адаптации также очень важны комплексные оздоровительно – воспитательные мероприятия. Процесс адаптации управляем, и дает свои положительные результаты.

 

Уровни и критерии адаптации

Традиционно под адаптацией понимается процесс вхождения человека в новую для него среду и приспособления к ее условиям. Адаптация является активным процессом, приводящим или к позитивным (адаптированность, то есть совокупность всех полезных изменений организма и психики) результатам, или негативным. При этом выделяются два основных критерия успешной адаптации: внутренний комфорт и внешняя адекватность поведения.

В ходе комплексного исследования, проведенного учеными в разных странах, было выделено три фазы адаптационного процесса:

1) острая фаза, которая сопровождается разнообразными колебаниями в соматическом состоянии и психическом статусе, что приводит к снижению веса, частым респираторным заболеваниям, нарушению сна, снижению аппетита, регрессу в речевом развитии;

2) подострая фаза характеризуется адекватным поведением ребенка, то есть все сдвиги уменьшаются и регистрируются лишь по отдельным параметрам на фоне замедленного темпа развития, особенно психического, по сравнению со средними возрастными нормами;

3) фаза компенсации характеризуется убыстрением темпа развития, в результате дети к концу учебного года преодолевают указанную выше задержку темпов развития.

Также существует ряд критериев, по которым можно судить, как адаптируется ребенок к жизни в организованном детском коллективе.

Важнейший компонент адаптации — согласование самооценок и притязаний ребенка с его возможностями и с реальностью социальной среды.

Работа с родителями.

Необходимое условие успешной адаптации – согласованность действий родителей и воспитателей, сближение подходов к индивидуальным особенностям ребенка в семье и детском саду.

Еще до поступления малыша в группу воспитателям следует установить контакт с семьей. Все привычки и особенности ребенка сразу выяснить сложно, но в ознакомительной беседе с родителями можно узнать, каковы характерные черты его поведения, интересы и склонности.

Целесообразно рекомендовать родителям в первые дни приводить ребенка только на прогулку, так ему проще познакомиться с воспитателями и другими детьми. Причем желательно приводить малыша не только на утреннюю, но и на вечернюю прогулку, когда можно обратить его внимание на то, как мамы и папы приходят за детьми, как они радостно встречаются. В первые дни стоит приводить ребенка в группу позже восьми часов, чтобы он не был свидетелем слез и отрицательных эмоций других детей при расставании с мамой.

Родители, отдавая ребенка в детский сад, испытывают тревогу за его судьбу. Чутко улавливая состояние и настроение своих близких, особенно мамы, ребенок тоже тревожится.

Поэтому задача воспитателя – успокоить прежде всего взрослых: пригласить их осмотреть групповые помещения, показать шкафчик, кровать, игрушки, рассказать, чем ребенок будет заниматься, во что играть, познакомить с режимом дня, вместе обсудить, как облегчить период адаптации.

Также родители должны быть уверены в том, что воспитатель выполнит их просьбы относительно питания, сна и одежды ребенка, что все медицинские и закаливающие процедуры будут проводиться только с их согласия.

В свою очередь родители должны внимательно прислушиваться к советам педагога, принимать к сведению его консультации, наблюдения и пожелания. Если ребенок видит хорошие, доброжелательные отношения между своими родителями и воспитателями, он гораздо быстрее адаптируется в новой обстановке. Для ребенка также очень важно, как он чувствует себя в группе, нравится ли ему там. Для этого педагогу необходимо создать комфортные условия для пребывания ребенка в детском саду, о которых будет говориться в следующих главах. 

 

 

Создание эмоционально благоприятной атмосферы в группе

 

Необходимо сформировать у ребенка положительную установку, желание идти в детский сад. Это зависит, в первую очередь, от умения и усилий воспитателей создать атмосферу тепла, уюта и благожелательности в группе. Если ребенок с первых дней почувствует это тепло, исчезнут его волнения и страхи, намного легче пройдет адаптация.

Практически любой малыш в первое время испытывает дискомфорт от размеров групповой комнаты и спальни – они слишком большие, не такие, как дома. Чтобы ребенку было приятно приходить в детский сад, нужно «одомашнить» группу. Зрительно уменьшат помещение, сделают его более уютным красивые занавески на окнах, бордюр по верхнему краю стены.

Мебель лучше разместить таким образом, чтобы она образовала маленькие «комнатки», в которых дети чувствуют себя комфортно. Хорошо, если в группе имеется небольшой «домик», где ребенок может побыть один, поиграть или отдохнуть. Сделать такой «домик» можно, например, из детской кроватки, обтянув красивой тканью и вынув из нее нижнюю доску.

Желательно рядом с «домиком» разместить живой уголок. Растения и вообще зеленый цвет благоприятно влияют на эмоциональное состояние человека.

Необходим в группе и спортивный уголок, который удовлетворял бы потребность двух-трехлетних детей в движении. Уголок следует оформить так, чтобы у ребенка появилось желание заниматься в нем.

Малыши еще не владеют речью настолько, чтобы выразить четко свои чувства и эмоции. А некоторые, особенно первое время, просто боятся или стесняются это делать. Не выраженные эмоции (особенно негативные) накапливаются и, в конце концов, прорываются слезами, которые со стороны выглядят непонятными – никаких внешних причин для этого нет.

Психологи и физиологи установили, что изодеятельность для ребенка не только и не столько художественно – эстетическое действо, сколько возможность выплеснуть на бумагу свои чувства. Уголок изотворчества со свободным доступом детей к карандашам и бумаге поможет решать эту проблему в любое время, как только у малыша возникнет потребность выразить себя. Особое удовольствие доставляет детям рисование фломастерами – маркерами, оставляющими толстые линии, на прикрепленном к стене листе бумаги. Внимательному воспитателю цвет, который выбран для рисунка, поможет понять, как в данный момент на душе у ребенка – тоскливо и тревожно или, наоборот, светло и радостно.

Умиротворяющее действуют на детей игры с песком и водой. Такие игры имеют большие развивающие возможности, но в период адаптации главным является их успокаивающее и расслабляющее действие.

Летом подобные игры легко организовать на улице. В осеннее – зимнее время желательно иметь уголок песка и воды в помещении. Для многообразных и увлекательных игр используются небьющиеся сосуды разной конфигурации и объема, ложки, сита, и так далее.

Как показывают наблюдения, по мере привыкания к новым условиям у детей сначала восстанавливается аппетит, труднее нормализуется сон.

Проблемы со сном вызваны не только внутренним напряжением, но и окружающей обстановкой, отличной от домашней. Ребенок чувствует себя неуютно в большой комнате, возня других детей отвлекает, не дает возможности расслабиться и уснуть.

Такая простая вещь, как прикроватная занавеска, может решить ряд проблем: создать ощущение психологического комфорта, защищенности, придать спальне более уютный вид, а главное – эта занавеска, которую сшила и повесила при ребенке мама, становится для него символом и частичкой дома, как и любимая игрушка, с которой он ложится спать.

В период адаптации надо временно сохранить привычные для ребенка приемы воспитания, даже если они противоречат установленным в детском саду правилам. Перед сном малыша можно покачать, если он к этому привык, дать игрушку, посидеть рядом. Ни в коем случае нельзя насильно кормить или укладывать спать, чтобы не вызвать и не закрепить на долгое время отрицательного отношения к новой обстановке.

Необходимо всячески удовлетворять чрезвычайно острую в период адаптации потребность детей в эмоциональном контакте со взрослым.

Ласковое обращение с ребенком, периодическое пребывание малыша на руках дает ему чувство защищенности, помогает быстрее адаптироваться.

comments powered by HyperComments

Детский сад: адаптация — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Первый день почти все малыши с интересом рассматривают, куда они пришли. Вокруг много детей, весело, шумно, а самое главное – мама рядом. Проблемы могут начаться, когда малыш останется один в этом новом коллективе. У ребенка может возникнуть страх, что мама больше за ним не придет. Во второй день он может устроить истерику, не отпускать маму от себя ни на шаг. Что делать в таком случае?

В первый день посещения сада лучше прийти только на прогулку с группой, так как в игре малышу будет проще найти друзей, познакомиться с воспитателем. Можно взять с собой в сад любимую игрушку.

Довольно часто родители забывают сказать своим детям, что заберут их из детского сада вечером. Для взрослых это обстоятельство столь очевидно, что они не считают необходимым   его оговаривать. Но для малышей это не так. Оказываясь в новых обстоятельствах, ребенок полагает, что останется тут навсегда, а это для него огромный стресс.

Желательно, чтобы в первый месяц вы не оставляли малыша в детском саду на целый день. Первую неделю посещения должны длиться по 3–4 часа, потом можно оставить малыша до обеда, а под конец первого месяца (если рекомендует воспитатель) можно начать оставлять ребенка на весь день.

Обязательно проинструктируйте ребенка, что ему делать в случае затруднений. Расскажите, что если он захочет пить или в туалет, или еще что-то, то ему следует подойти к воспитателю и сказать об этом.

В середине первой недели стоит сделать «выходной» от сада, дать малышу отдохнуть. Дома, в период адаптации, необходимо соблюдать режим дня, больше гулять в выходные дни, снизить эмоциональную нагрузку.

Ребенок должен приходить в детский сад только здоровым. Важно в первое время особенно внимательно следить за эмоциональным состоянием ребенка: не боится ли он, не обижается ли? Ребенок должен чувствовать, что мама всегда поможет, всегда окажется рядом в трудную минуту.

Если ребенок не готов

Обычно период адаптации длится 2–3 месяца. Но может сложиться и такой вариант, что привыкание к садику затягивается надолго. Вы наблюдаете, признаки ухудшения ситуации: ребенок начинает часто болеть, у него появляются проблемы со сном, аппетитом. Слезы и страдания «по ушедшей маме» продолжаются на протяжении всего дня. Ваш малыш не общается с другими детьми или это общение сводится к конфликтам, ребенок не участвует в коллективных играх, иногда сторонится и воспитательницы. В итоге он чувствует себя одиноким, всеми покинутым и несчастным.

Подобное поведение ни в коем случае не свидетельствует о нарушениях в психике вашего ребенка. Просто он не готов к садику, пока не готов. Скорее всего, какие-то индивидуальные особенности его характера, например, застенчивость, пугливость, при отсутствии достаточной психологической поддержки со стороны взрослых помешала ему адаптироваться. Позиция «садик любой ценой», которую порой занимают родители, ошибочна. Пользы для ребенка она не принесет.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, – это забрать малыша из сада совсем. Придется ему еще какое-то время побыть дома. А маме стоит посоветоваться с педиатром и психологом о том, как ей поступать дальше. 

И в заключении…

Детский сад – это неотъемлемая часть жизни большинства детей. И только от родителей зависит, как пройти этот непростой путь адаптации к саду. 

Помните: на все нужно время, и на привыкание ребенка к детскому садику может уйти до полугода, поэтому будьте терпеливы, тщательно прорабатывайте каждую деталь, учитесь новому вместе с малышом, открывайте дверь в новый для него мир постепенно, рассчитывайте свои силы, возможности, планы. Готовьте ребенка к детскому саду и ходите туда с удовольствием!

Адаптация к детскому саду — Кемма

Детский сад – это целая эпоха в жизни ребенка, это новый этап, к которому нужно серьезно подготовиться и родителям, и ребенку. Подготовку к поступлению в детский коллектив нужно начинать задолго до фактического оформления ребенка в дошкольное учреждение. Малышу непросто шагнуть в «большую жизнь». Теперь ему придется покинуть замкнутый мир семьи и ежедневно по нескольку часов проводить в коллективе. Это внесет в жизнь ребенка изменения, появятся социальные отношения со сверстниками, с воспитателями. Возможны и болезни, ведь ребенок встретится с новыми для него вирусами и микробами.

Привыкание к новым условиям (адаптация) – процесс длительный и сложный для детского организма. Задача родителей и медицинских работников – облегчит этот процесс. Адаптация — это приспособление организма к новой обстановке, а для ребенка детский садик, несомненно, является новым, еще неизвестным пространством, с новым окружением и новыми отношениями. Адаптация включает широкий спектр индивидуальных реакций, характер которых зависит от психофизиологических и личностных особенностей ребенка, от сложившихся семейных отношений, от условий пребывания в дошкольном учреждении. От того, как пройдёт привыкание ребёнка к новому распорядку дня, к незнакомым взрослым и сверстникам, зависит дальнейшее развитие малыша и благополучное существование в детском саду и в семье.

Подготовка к поступлению с детский сад начинается с самого первого визита педиатра к новорожденному ребенку. Ежемесячно наблюдая а ростом и развитием малыша, врач даст рекомендации по вскармливанию, закаливанию, организации правильного режима дня, планирует профилактические прививки. Все эти мероприятия позволят укрепить здоровье ребенка, сделают процесс адаптации к детскому саду безболезненным. Использование воздействия естественных природных факторов, таких как воздух, вода, солнечные лучи, тренирует защитные силы организма, закаляет его. Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха, влияния ветра, они реже болеют. Очень важно, чтобы ко времени поступления в детский сад ребенок овладел основными гигиеническими навыками, умел самостоятельно есть, одеваться. Это поможет исключить ряд стрессовых ситуаций.

Особое внимание при подготовке ребенка к поступлению с дошкольное учреждение следует уделить вакцинопрофилактике. Прививки надежно защищают малыша от многих инфекционных болезней. Оформление в дошкольное учреждение лучше начать заблаговременно, за 2-3 месяца. Ребенок должен пройти осмотр врачей разных специальностей: хирург, ортопед, ЛОР, окулист, стоматолог, невролог, логопед. Кроме того, нужно провести лабораторные исследования. По итогам осмотров врач-педиатр делает заключение о состоянии здоровья ребенка, а при необходимости составляет индивидуальный план лечебно-профилактических мероприятий, который поможет ребенку преодолеть трудности, связанные с адаптацией.

У специалистов нет единого мнения: отдавать ребенка в дошкольное учреждение или нет. С мамой, конечно, хорошо и безопасно, да и малыш всегда чувствует, что любим. Но отложить проблему адаптации в коллективе до школы — значит только затянуть ее решение. К тому же большинству современных мам надо выходить на работу, и детсад для ребенка — суровая необходимость. Однако в душе — сплошные сомнения: любимое чадо плачет, его так жаль! Может, стоит еще подержать его дома, повременив с карьерой? Но если у вас действительно нет выбора, отбросьте сомнения и донесите до малыша мысль: ходить в сад ему придется, несмотря ни на что. Будьте терпеливы, непреклонны, последовательны — и это сработает.

Перед тем как отвести ребенка в выбранный сад, постарайтесь вместе периодически прогуливаться рядом с ним, познакомьтесь с детьми, воспитателями и нянями. Наверняка малыш оценит, как в садике хорошо, и захочет присоединиться к остальным. Если вы чувствуете, что ему еще трудно обходиться без мамы, попробуйте постепенно приучать ребенка к самостоятельности. По договоренности с воспитателями оставайтесь в группе столько, сколько требуется, чтобы малыш освоился там. Потом оставляйте его одного на 2-3 часа, постепенно увеличивая время. Интересные занятия для садика можно придумать заранее: новая игрушка, шефство над попугайчиком или рыбками в группе.

Для того, чтобы облегчить адаптацию ребенка к детскому саду, важно развивать его коммуникативные навыки общения со сверстниками и взрослыми.

  • Способствуйте контактам ребенка со сверстниками на прогулках и дома
  • Начиная с 1 года жизни вводите правила и запреты
  • Обсуждайте с ребенком подробности прогулки или поездки куда-либо, Попросите рассказать его о новых впечатлениях.
  • Время от времени ребенку можно создавать безопасные трудности, например, безобидно подшучивать над ним для того, чтобы в дальнейшем он мог адекватно реагировать на конфликтные ситуации.

Прислушайтесь к своему ребенку. Иногда слезы и нежелание посещать детский сад могут быть вызваны реальными проблемами: несправедливостью воспитательницы или проблемами в общении с детьми. В таких случаях ребенок высказывает свои жалобы. Прислушайтесь к ним и, прежде чем реагировать, постарайтесь разобраться, где правда. Дети часто фантазируют: на это всегда найдется причина. Но если, поговорив с воспитательницей или другими родителями, вы находите подтверждение словам ребенка, принимайте необходимые меры. Иногда, в особых случаях, ребенка следует перестать водить в детсад, поменять дошкольное учреждение или даже обратиться за помощью к специалисту. Задача взрослых помочь преодолеть маленькому человеку сложности адаптации, сделать его жизнь счастливой.

как проходит, сколько длится, чем помочь? Отвечают психологи

Это тот самый этап, когда ваш ребенок рыдает в три ручья в раздевалке группы, а вы едете на работу и чувствуете себя худшим родителем на свете. Мы побеседовали с практикующим семейным психологом и кандидатом психологических наук Румией Калининой и разобрались, как может проходить адаптация, на что обратить внимание, и как смягчить этот процесс для вас и для ребенка.

Адаптационный период в детском саду — это период, в который ребенок приспосабливается к новой для него ситуации. Важно помнить о том, что адаптация и приспособление нельзя приравнивать к любви и воодушевлению — ребенок может успешно адаптироваться к детскому саду, но это значит, что ему там будет очень нравиться.

Продолжительность периода, в который ребенок привыкнет ходить в детский сад (и перестанет страшно рыдать в раздевалке) зависит от того, как эта самая адаптация у него проходит. В случае, если все идет легко и хорошо, полный адаптационный период может занимать 10-15 дней.

Адаптация средней тяжести пройдет за месяц, а тяжелая адаптация может длиться от двух до шести месяцев и быть уже опасной для ребенка, которой находится в состоянии постоянного стресса и напряжения. В среднем принято считать, что спустя один-два месяца большинство детей уже полностью адаптированы к детскому саду и могут ходить в него без проблем.

Период приспособления к садовской жизни обычно проходит нелегко. Однако если все идет по плану, вы довольно быстро сможете заметить положительные признаки того, что ребенок постепенно адаптируется. Вот, как это можно понять:

  • Ребенок со временем реже плачет и меньше капризничает
  • Ребенок быстро переключается (сперва плачет в раздевалке, но потом спокойно бежит играть в группу)
  • После выходных или болезни ребенок с радостью возвращается в сад (даже если до этого не очень хотел туда идти)
  • В детском саду у ребенка есть то, что ему нравится (любимые занятия, еда, игрушки, друзья).

К сожалению, не все дети с легкостью могут привыкнуть к изменившимся условиям жизни. Кому-то адаптация к саду и вовсе дается крайне тяжело — в силу возраста или индивидуальных особенностей. Вот, на что стоит обратить внимание родителям в процессе адаптации:

  • Ребенок начинает чаще плакать и больше капризничать
  • Находясь в саду, ребенок ведет себя несвойственно, например, целый день грустит или проявляет агрессию
  • Ребенок бурно реагирует на упоминания о саде, начинает плакать и кричать
  • После посещения сада ребенок на долгое время становится «неуправляемым» (если это происходит только вечером после садика, то это нормально)
  • Ребенок часто болеет, после болезни не хочет возвращаться, часто жалуется на здоровье, чтобы не ходить в сад.

Если адаптация сильно затягивается (от двух до шести месяцев), она может негативно сказываться на состоянии здоровья ребенка: он начинает часто болеть, плохо спать, теряет уже полученные навыки, страдает от физического и психического истощения организма.

Вероятно, если родители заметили, что ребенок крайне тяжело переносит адаптацию к детскому саду, им стоит рассмотреть альтернативные варианты (или попробовать перевести ребенка в другой сад — иногда даже это способно изменить ситуацию).

Невозможно предсказать, как перенесет адаптацию к саду конкретный ребенок, однако можно попробовать сделать переход к детсадовской жизни не таким большим потрясением.

Для начала давайте разберемся, к чему ребенку предстоит привыкнуть в саду:

  • Строгий режим и распорядок дня
  • Новые взрослые (воспитатели, нянечки, преподаватели)
  • Новые дети и общение в коллективе
  • Незнакомая еда и отсутствие выбора (то есть, макароны не каждый день)
  • Отсутствие родителей
  • Новые требования к поведению ребенка.

Соответственно, для того, чтобы процесс адаптации прошел немного легче, родители могут попробовать привнести элементы детсадовской жизни в свою повседневную рутину. Например, начать жить по режиму, схожему с тем, что будет в детском саду (включает в себя дневной сон и время приемов пищи) и убедиться, что у ребенка есть опыт взаимодействия с другими взрослыми кроме родителей (родственники, взрослые друзья, бэбиситтеры), и с другими детьми (например, на детской площадке). Это базовые рекомендации, которые помогут облегчить процесс адаптации.

Вот, что еще рекомендуют психологи тем, кто в первый раз отдает детей в сад:

  • Адаптируйте ребенка постепенно. Если такая возможность есть, не отдавайте малыша в садик на полный день — начните с пары часов, а затем постепенно увеличивайте время пребывания.
  • Говорите заранее. Кроме простого «ты скоро пойдешь в садик» уделите время, чтобы проговорить с ребенком весь процесс пребывания в саду: распорядок дня, взаимодействие с детьми и воспитателями.
  • Держите слово. Заранее объясните ребенку, когда вы за ним придете, и обязательно придите в указанное время.
  • Всегда прощайтесь. Несмотря на то, что иногда, кажется, проще скрыться «под шумок» и избежать слез расставания, современные психологи советуют родителям никогда не исчезать без предупреждения — это важно для поддержания доверительных отношений между вами и ребенком.
  • Дайте с собой оберег. Это может быть любимая игрушка, семейная фотография, футболка с любимым мультгероем — что-то, что поддержит ребенка, напомнит о доме и поможет почувствовать себя спокойнее и увереннее.
  • Заведите специальный ритуал. Заранее обговорите с ребенком, как вы будете прощаться. Например, два поцелуя в щеки, крепкие объятья или любой другой ритуал, который понравится и ребенку, и вам. Повторяйте его каждый день перед тем, как уйти, чтобы ребенок знал, чего ему ждать, и в какой момент ваше прощание окончено.
  • Воздержитесь от крупных перемен накануне сада. Если это возможно, избегайте дополнительного стресса дома. Это касается переездов, крупного ремонта, приучения к горшку или к собственной кровати, появления в доме животных или внезапных гостей. Поход в детский сад и так является огромным источником стресса для ребенка, а потому будет лучше, если дом и семья в этот период останутся для него чем-то надежным и неизменным.
  • Читайте книги. Сейчас существует множество детских книг, герои которых идут в детский сад. Так вы подготовите ребенка к тому, что его ждет в детском саду, как изменится его расписание, и сможете обсудить волнующие его вопросы.
  • Сохраняйте спокойствие. Даже если вы убедительно рассказываете ребенку о благах детского сада, но голос ваш дрожит, обмануть его не удастся. Будьте спокойны, уверенны и доброжелательны — это очень важно для психологического настроя ребенка.
  • Уходите сразу. Отправив ребенка в детский сад (особенно если это было непросто) уходите сразу, не возвращайтесь, не стойте в дверях и не заглядывайте в окна. Поступая так, вы не только добавляете переживаний ребенку и воспитателям, но и демонстрируете свое недоверие, которое передается ребенку. Короче, просто бросайте и бегите без оглядки!
  • Проводите время вместе после сада. Если вам кажется, что ваш ребенок, вернувшись из садика, с вас не слезает, то вам не кажется. Постарайтесь уделить ребенку как можно больше внимания после сада, займитесь с ним тем, что ему нравится.

Не будем обещать вам, что при выполнении всех этих условий адаптация вашего ребенка к детскому саду пройдет легко и просто — скорее всего, нет. Однако они точно помогут облегчить процесс и обрести уверенность в том, что вы — хорошие родители и все делаете правильно.

Адаптация ребенка к детскому саду

Адаптация ребенка к детскому саду: что необходимо знать родителям

 

Период поступления ребенка в детский сад   является серьезным стрессом для детского здоровья и психики. Неудивительно, что взрослые переживают, понравится ли ребенку в садике, как он станет реагировать на изменившиеся условия жизни, быстро ли подружится с воспитателями, педагогами и другими детьми. Давайте разберемся, какие проблемы могут ожидать маму и ребенка в период поступления в детский садик и как максимально облегчить процесс адаптации ребенка в детском саду.

 

Как проходит привыкание в детском садике?

Многие детки поначалу на удивление охотно идут в группу, достаточно легко переживают разлуку с мамочкой, но затем ревом и криками выражают протест против своего нового социального статуса – детсадовца. Конечно, встречаются малыши, которые не плачут и с радостью спешат к тете-воспитательнице. Но таких детей очень мало, у остальных привыкание затягивается на долгие месяцы.

Почему так происходит?

Психологи определяют адаптацию как приспособление организма к новым условиям, требующее от него огромных энергетических затрат и зачастую приводящее к стрессу. В привычный мир ребенка буквально врываются следующие перемены:

  • с мамой (папой)  всегда лучше, потому, что   МАМА(ПАПА)-самый родной человек  и ни какая, даже самая лучшая тетя ее(его) не заменит!
  • ребенку  уделяется меньше персонального внимания, чем дома;
  • меняется привычный  дневной режим;
  • отсутствуют близкие люди;
  • приходится постоянно контактировать со сверстниками, ощение с которыми сложнее, чем с мамой и папой;
  • необходимо слушаться незнакомого взрослого.

 

Последствия стресса – почему дети плохо себя ведут?

Изменения детского поведения так сильно пугают родителей, что они начинают думать – этот «кошмар» не закончится и малыш не сможет привыкнуть к садику. Не стоит драматизировать: негативные поведенческие особенности являются обычными для многих детей, которые привыкают к новой ситуации, и исчезают по мере адаптации.

 

Слезы и страх

Вначале кроха демонстрирует весь спектр негативных эмоций: негромкое хныканье, плач вслед за остальными детсадовцами и постоянный рев. Обостряются разнообразные фобии: малыш не хочет заходить в группу, пугается педагога и боится, что за ним не придут. Злость и истерики, когда он не дает снимать с себя одежду, сменяется депрессией и заторможенностью.
Снижение общительности

Иногда даже коммуникабельные дети замыкаются в себе, отказываются контактировать с социумом. Это вполне естественно – у 2-3-летних малышей отсутствует сюжетно-ролевая игра, они играют параллельно друг другу.

Низкий познавательный интерес

Из-за перенапряжения дети не интересуются яркими и привлекательными игрушками, вовлечь их в образовательный процесс сложно. Ребенок сидит в сторонке, предпочитая наблюдать за действиями взрослых и одногруппников.

Обратное развитие

Кроха «теряет» ранее приобретенные социальные, которые успешно применял дома: перестает одеваться, использовать столовые приборы, горшок. Родители вынуждены опять кормить его с ложечки, умывать, как грудничка.

Деградация речи

Словарь некоторых детей стремительно оскудевает, а вместо предложений вы опять слышите отдельные «младенческие» слова – например, бибика. В предложениях почти нет прилагательных и существительных, остаются только глаголы.

Изменение двигательной активности

Одни малыши становятся гиперактивными, другие – заторможенными и медлительными. Подобные перемены зависят от индивидуальных особенностей, в первую очередь, от типа темперамента.

Нарушение сна

Дневной сон практически отсутствует. Педагог не успевает уложить маленького нехочуху в кроватку, как тот начинает рыдать. А если засыпает, то постоянно просыпается и всхлипывает, словно его преследуют кошмары.

Пониженный аппетит

Поначалу ребенок может «объявить голодовку» и даже потерять вес. Так он проявляет свое отношение к непривычной пище – запеканкам и разнообразным супам. Некоторые малыши категорически отказываются даже пить в садике.

 Частые заболевания

Сопротивляемость организма заметно снижается, любой сквозняк способен вывести ребенка из строя на неделю. Неудивительно, что каждый раз адаптацию приходится начинать буквально с нуля.

 

Предупреждаем дезадаптацию  –  готовимся заранее.

 

Чтобы привыкание ребенка к условиям детского сада прошло менее болезненно, необходимо за несколько месяцев до поступления в сад пройти с малышом «курс молодого бойца» :

 

  1. Поощряйте у детей инициативу в самообслуживании. Если ребенок умеет одеваться, завязывать шнурочки на ботинках,  пьет из кружки, пользуется ложкой, садится на горшок, моет ручки — в группе он станет чувствовать себя намного увереннее. Также ребенок должен уметь самостоятельно засыпать – на ручках в детском саду качать не будут (нет такой возможности!).
  2. Готовьте к общению со сверстниками: чаще ходите на игровые площадки, в гости. Помогайте крохе налаживать контакт, преподавая образец поведения: «Мальчик, как тебя зовут?», «Посмотри, какая у меня машинка», «Давай поиграем вместе».
  3. Не приводите своего ребенка на ознакомительную экскурсию в детсад рано утром, когда туда приводят других детей. Ведь не исключено, что он увидит их слезы. У него может сложиться мнение, что детский сад – это плохо. Он задаст Вам вполне резонный вопрос: «Раз другие тут плачут – зачем мне туда идти?
  4. Постарайтесь познакомить ребенка с воспитателями. Он должен не просто увидеть ту самую «тетю», но и пообщаться с ней в вашем присутствии.  Делайте особый акцент ребенку на том, что родители вечером всегда забирают детей домой.
  5. Подкорректируйте домашний режим, сделав его максимально схожим с детсадовским распорядком дня. Например, в 7.40 – пробуждение, 8.50 – завтрак, 10.40 – пргулка, полдень – обед и т. д. (Если вы не знаете режим   детского сада – сходите и поинтересуйтесь, воспитатели с удовольствием вам расскажут). Запаситесь терпением: дети консервативны и не меняют свои привычки по мановению волшебной палочки. 
  6. Подготовьте ребенка к неминуемой разлуке с любимой мамочкой,  оставляя малыша с бабушками и другими родственниками.
  7. Чтобы ребенок скорее начал завтракать и обедать в садике, вводите в его рацион детсадовские блюда: всевозможные запеканки, фруктовые супы, овощные салатики.
  8. Лучший способ подстраховаться от простуды – закливание, которое можно начать летом. А еще специалисты советуют не укутывать детей, а одевать их соответственно погоде.
  9. Педагоги и медицинские работники ДОУ должны заблаговременно узнать об индивидуальных качествах вашего малыша: состоянии здоровья (например, аллергия  на продукты) и особенностях личности (эмоциональность, медлительность, плаксивость). Так быстрее и легче установятся контакты между ребенком и педагогом.
  10. Поднимите ребенку самооценку, преподнеся необходимость посещения детского сада как своеобразную работу, почти как у мамы с папой. Только не приукрашивайте действительность, ненавязчиво подготовьте к возможным трудностям, чтобы он не разочаровался.
  11. Никогда не угрожайте крохе дошкольным учреждением: «Вот пойдешь в садик, там быстро научат, как правильно себя вести!»
  12. В присутствии ребенка всегда говорите о детском саде и его работниках только хорошее. Иначе у ребенка может  сформироваться мнение, что родители ведут его к «плохой тете» в наказание. Это, в свою очередь, вызовет недоверие ребенка к самим родителям: «Мама (папа) оставляя меня с плохой тетей, делает мне плохо!»

 

Консультацию составил педагог-психолог Егорова Г.В.

 

 

 

 

10 адаптивных правил садоводства для всех садоводов

10 способов адаптивного садоводства могут вам помочь:

1. Наши тела меняются. Это жизнь. Когда мы понимаем, что у нас есть ограничения, которые мешают нам делать то, что мы хотим, мы должны сначала научиться «принимать то, что есть». Тогда и только тогда мы сможем развить устойчивость, ища другие способы сделать это.

2. Вы заслуживаете безопасного и удобного сада , в котором можно работать.

3. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела, — это растягиваться, растягиваться, растягиваться, прежде чем приступить к работе в саду. Займитесь йогой, тай-чи или танцуйте под веселую музыку, которая заставит вас двигаться и разогреться.

4. Включи! Это делает вещи интересными и экономит энергию. Каждые тридцать минут начинайте новую работу, используя другую часть тела. Это повторяющееся движение вызывает боль, поэтому переключение на него убережет вас от боли на следующий день.

5. Когда вы садитесь умнее , вам нужно меньше времени, чтобы делать больше. Спрогнозируйте объемы работы, которую вы планируете делать, и решите, какие инструменты и перчатки вам понадобятся. Затем возьмите сумку и принесите инструменты на работу, чтобы вам не пришлось возвращаться «еще на одну вещь».

6. Экономьте время и деньги, сажая многолетние растения или кустарники, а не однолетники. Используя концепцию «правильное растение, правильное место», , вы не сделаете дорогостоящих ошибок, купив фиговое дерево, которое должно быть тридцати футов высотой, когда у вас есть место только для карлика.

7. Не бойтесь просить о помощи. Убедитесь, что ваши запросы конкретны и вы указали крайний срок для любой помощи, которую вы нанимаете. Развлекайтесь, приглашая друзей на помощь. Если вы выращиваете суккуленты
, позвольте им забрать домой размноженных вами щенков. От вашего сада до
их — выигрывают все!

8. Ищите способы облегчить себе жизнь в саду. При покупке новых емкостей сделайте их самополивающимися. Купите точилку для инструментов, чтобы делать каждый разрез острым секатором.

9. Используйте только эргономичные инструменты, которыми удобно пользоваться. Адаптированные инструменты легко создавать, и они стоят копейки по сравнению с новыми инструментами.

10. Если у вас болит спина, чистая радость стоять и садиться . Найдите возможности для вертикального озеленения на уровне глаз. Затем отойдите назад, чтобы полюбоваться своей работой.

Адаптивное садоводство — живите в саду

Как сделать сад подходящим для вас!

«Адаптивное садоводство» демонстрирует, как адаптировать методы садоводства, чтобы сделать садоводство приятным и успешным для людей любого возраста, уровня способностей, интереса и потребностей.

Адаптивное садоводство — это использование инструментов и методов, уже используемых в садоводстве, для удовлетворения потребностей людей с различными физическими возможностями. Садовые приспособления можно использовать для пожилых людей, людей с ограниченным диапазоном движений или подвижности, тех, кто хочет уменьшить нагрузку на суставы, или тех, кто считает садоводство психологически полезным и приятным.

Любой сад может быть адаптивным, если он соответствует потребностям тех, кто им пользуется. Адаптивное садоводство часто требует творческого подхода и решения проблем, чтобы найти правильную посадку растений в соответствии с индивидуальными потребностями.

Для адаптации вашего сада необходимо оценить себя, оценить свой сад, проконсультироваться с ресурсами и внести необходимые изменения в садовое пространство.

Оцените себя:

  • Каковы ваши текущие физические ограничения?
  • Время и денежные средства?
  • Доступность помощи при необходимости?

Оцените свой сад:

  • Оценить доступность и размер на данный момент.
  • Определите потребности в почве и дренаже.
  • Оценить доступный источник воды.
  • Оценить воздействие солнца и растения, соответствующие климату.
  • Подумайте, как вы хотите использовать свой сад.

Обратитесь к ресурсам:

  • Обратитесь в местный офис расширения: поговорите с нашими мастерами-садоводами и экспертами по адаптивным садам.
  • Организации, к которым вы принадлежите.
  • Интернет-ресурсы, книги и каталоги.

Изменение места в саду:

  • Сделайте его функциональным и адаптируемым к вашим потребностям с учетом текущих и будущих целей.
  • План для удобного расположения с легким доступом.
  • Выберите подходящие растения, адаптивные конструкции, орошение и доступные пути.
  • Сделайте удобные и затененные места для отдыха.
  • Используйте подходящие инструменты.

Адаптации растений — Информационные бюллетени — Садоводство Австралия

СЕРИЯ 19 | Episode 43

Ботанический сад по определению имеет множество растений.Но что движет чудесными вариациями в растительном мире? Ответ — это адаптация.

Растения меняют свой характер или адаптируются, чтобы выжить в дикой природе. Но понимание адаптации растений также может помочь садовникам в уходе за нашими собственными растениями и их содержании.

Два действительно хороших примера адаптации — это жакаранда и лесная красная камедь Eucalyptus tereticornis. Оба дерева адаптировались к зимней засухе, характерной для зимы Брисбена. Но деревья адаптировались по-разному.

Джакаранда, родом из Центральной и Южной Америки, справляется с засухой, сбрасывая листья. Отсутствие листьев означает отсутствие испарения, поэтому потеря воды намного меньше. Для сравнения, у жевательной резинки есть много средств, чтобы справиться с зимней засухой. К ним относятся вертикальные листья, которые имеют меньшую площадь поверхности для сохнущего солнца, толстую ткань листа, меньше дыхательных пор и восковое покрытие на листьях — все это помогает предотвратить потерю воды.

Лесная красная камедь выделяет соединения, называемые сапонинами, по всей коре.Во время дождя можно увидеть мылообразные соединения, образующие пену у основания дерева. Это естественные увлажняющие агенты, которые позволяют воде проникать в почву. Какая невероятная адаптация для выживания.

Но как происходят адаптации? Эти растения размножаются половым путем и при оплодотворении имеют возможность унаследовать характеристики от обоих родителей. Каждое последующее поколение сохраняет характеристики, способствующие выживанию. Любые бесполезные характеристики маскируются или исчезают.

Некоторые растения развили способность использовать дождь. Например, чубушник, Murraya paniculata быстро растет в теплых влажных условиях. Но в засушливых условиях он будет отдыхать. Садовники, выращивающие ложный апельсин, заметят, что, когда приближается полезный дождь, растения производят всплеск маленьких сладко пахнущих цветов. Это приспособление, позволяющее ложному апельсину наилучшим образом использовать дождь для развития своих плодов. Цветочное оповещение также пригодится садовнику. Это напоминание о необходимости косить лужайку до наступления влажной погоды.

Многие растения, которые мы выращиваем, приспособились к выращиванию. Они приспосабливаются к садовым почвам и климатам, отличным от тех, в которых они развивались естественным путем. Это позволяет нам делать обобщения относительно целых групп растений, таких как саговники.

Некоторые саговники в природе встречаются в тропических лесах, другие — в полузасушливых регионах. Но откуда бы они ни приехали, они извлекают выгоду из свободно дренированной почвы. Так что убедитесь, что ваш саговник действительно песчаный. Саговники хранят пищу и воду в своих стеблях, что помогает им выжить в изменчивых сезонных условиях.

Например, саговая пальма Cycas revoluta может переносить продолжительную засуху. Но в теплую влажную погоду он может дать всплеск роста и почти вдвое больше. Этот внезапный всплеск роста считается приспособлением для защиты их от выпаса динозавров. Нежные молодые листья быстро затвердевают, становятся менее съедобными, а также токсичными, что делает их менее вкусными.

Домашнему огороднику в период отдыха лучше поливать меньше. Но чтобы добиться максимального роста, дайте им хороший корм и один или два хороших полива.

Еще один пример адаптации можно найти на рисе ползучем Ficus pumila. Молодые растения имеют красивую листву, поэтому люди их выращивают. Но в зрелом возрасте эти растения принимают совершенно иную форму. Ползучий инжир приспособился выращивать деревья, и он будет взбираться, чтобы достичь вершины деревьев. Важно правильно расположить ползучий инжир и хорошо обрезать его, чтобы сохранить молодые листья.

Растительный мир постоянно в движении. У растений есть приспособления, которые помогают им выжить.Чем больше мы узнаем об этих адаптациях, тем лучше мы заботимся о наших собственных растениях.

Адаптация к изменению климата и управление рисками

Добейтесь успеха в адаптации к изменению климата и управлении рисками

1. Оцените краткосрочные и долгосрочные угрозы, связанные с климатом, для людей, растений и инфраструктуры с помощью планов или политик.

2. Разработайте стратегии адаптации, которые касаются коллекций, дизайна, обслуживания, интерпретации, программирования и обучения.

3. Устранение климатических угроз с помощью аварийного планирования, операционных протоколов и соответствующего дизайна.

Начать легко!

Прочтите Рабочую тетрадь , чтобы узнать о целях, ключевых показателях эффективности, результатах и ​​стратегиях.

Заполните самооценку и узнайте, где находится ваш сад, по вопросам адаптации к изменению климата и управления рисками, а также получите доступ к поддержке со стороны коллег. Загрузите здесь контрольные вопросы , чтобы работать в автономном режиме / делиться с другими.

Признание роста садов

Продемонстрируйте достижения сада в области адаптации к изменению климата и управления рисками и получите признание за выдающиеся достижения в области адаптации к изменению климата и управления рисками.

Широкий спектр передовых методов устанавливает стандарты для сада, чтобы предвидеть, адаптироваться и процветать перед лицом изменения климата и может значительно снизить воздействие на людей, ценную инфраструктуру и коллекции растений. Цели, стратегии, ресурсы и сеть взаимной поддержки помогут вашему саду соответствовать ключевым показателям эффективности и достижению результатов.

Что означает признание вашего сада
  • Автоматическая номинация на премию Operational Sustainability Award. Получите признание по нескольким атрибутам, чтобы получить более серьезное внимание.
  • Профиль вашего сада об уникальном достижении вашего сада в области адаптации к изменению климата и управления рисками, представленный на веб-сайте Ассоциации и на коммуникационных платформах.
  • Знак отличия
  • «Превосходство в адаптации к изменению климата и управлению рисками» будет вручен за использование вашего сада.

Городское сельское хозяйство и садоводство — Climate-ADAPT

Территории, используемые для городского сельского хозяйства и садоводства, по сравнению с мощеными или асфальтированными землями, вносят положительный вклад в адаптацию к климату. Эти зеленые насаждения могут быть дополнительно адаптированы к воздействиям климата путем введения соответствующей растительности и сельскохозяйственных культур для огородов и огородов. Они должны быть в зависимости от климатической зоны устойчивыми к засухе; такие как засоленные овощи и засухоустойчивые растения и деревья.Другие вопросы, также актуальные для адаптации к изменению климата, включают:

  • Увеличение присутствия растительности увеличит способность почвы к проникновению воды, что, в свою очередь, приведет к лучшей адаптации к будущим потребностям с точки зрения стока ливневых вод.
  • Обеспечивая тень, увеличивая эвапотранспирацию и превращая солнечный свет в растительный материал в процессах фотосинтеза, а не поглощая его, растения и деревья оказывают охлаждающее воздействие на окружающую среду.
  • При использовании более засухоустойчивых растений потребность в воде для орошения может быть уменьшена.
  • Вследствие увеличения способности инфильтрации воды уровень грунтовых вод повысится, что повысит устойчивость к засухе.
  • При посадке большего количества засоленных овощей и устойчивых к засухе растений во время засушливых периодов будет больше пищи.
  • Городское сельское хозяйство и садоводство привлекают разнообразную фауну и тем самым увеличивают местное биоразнообразие. Кроме того, сады используются в качестве зон отдыха и общественных встреч людей, улучшая экологические качества городских территорий
Дополнительная информация
Справочная информация
Детали адаптации

Категории МГЭИК

Структурные и физические: варианты адаптации на основе экосистем

Участие заинтересованных сторон

Выбор территорий и дизайн садов и городских сельскохозяйственных территорий должен производиться при активном участии будущих пользователей.

Успех и ограничивающие факторы

Доступность садовых участков может быть ограничена, и эта мера потенциально противоречит политике, направленной на увеличение плотности, необходимой для повышения эффективности городского транспорта и других услуг.

Издержки и выгоды

Стоимость земли должна конкурировать с ценой на урбанизированную землю, но может контролироваться планами городского землепользования в сочетании с планированием и проектированием территории.Затраты на приобретение сельскохозяйственных культур относятся к району или арендатору, в то время как обслуживание осуществляется муниципалитетами в случае городских садов или арендатором в случае городского сельского хозяйства.

Прямые выгоды могут быть получены от урожайности земли в случае ведения сельского хозяйства или сдачи в аренду огородов, косвенные выгоды получаются благодаря повышению качества городской окружающей среды, что положительно сказывается на здоровье человека, борьбе с наводнениями и т. Д.

Правовые аспекты

Муниципалитеты несут ответственность за городское планирование, резервируя территории для городского садоводства или сельского хозяйства.Дизайн, владение и управление могут быть делегированы сообществам или объединению отдельных владельцев.

Время реализации

1-5 лет.

Справочная информация
Артикул:

Проект DG CLIMA «Стратегия адаптации европейских городов»

Опубликовано в Climate-ADAPT , 7 июня 2016 г. — Последнее изменение в Climate-ADAPT 4 марта 2020 г.

HortEnsiA: Межкультурная адаптация взаимосвязи садовых ресурсов, образования и окружающей среды и факторное исследование

## артикул.авторы ##

  • Хосели Корреа Кури Instituto de Nutrição UERJ https://orcid.org/0000-0002-3189-9261
  • Мария Эдуарда Рибейро Хосе Instituto de Nutrição UERJ
  • Анжелика Буэно Карвалью Coordenadoria de Projetos de Extensão -Secretaria Municipal de Educação
  • Даниэла Сильва Канелла Instituto de Nutrição UERJ https: // orcid.org / 0000-0001-9672-4983
  • Хайди Серрао Ланзиллотти Instituto de Nutrição UERJ

DOI:

https://doi.org/10.1590/SciELOPreprints.1253

Ключевые слова:

зеленый сад, школа, анкета, валидация

Аннотация

Школьные сады — это образовательная среда, которая внесла важные изменения в отношение детей и подростков.Однако, несмотря на признание положительных аспектов создания школьных садов, в Бразилии не существует инструмента для оценки соблюдения школами предложений по созданию школьных садов. Это исследование было направлено на кросс-культурную адаптацию инструмента «Связь садовых ресурсов, образования и окружающей среды» («ЗЕЛЕНЫЙ») и его валидацию для бразильских реалий. Процесс внедрения межкультурной адаптации был основан на процедурах, предложенных ВОЗ. Психометрическое исследование проводилось методом исследовательского факторного анализа.Переведенный и адаптированный к различным культурам инструмент был применен к 125 государственным служащим-респондентам из 93 школ города Рио-де-Жанейро. В процессе кросс-культурной адаптации оригинального английского инструмента «GREEN» была создана конструкция «HortEnsiA», которая должным образом адаптирована к португальскому языку. Психометрическая оценка указывает на лучшую организацию управленческой и социальной деятельности, связанной со школьным садом в школе. Было отмечено, что участие сельскохозяйственных техников в создании и применении инструмента «HortEnsiA» может способствовать оптимизации использования школьного сада в качестве образовательной среды в бразильских реалиях.

Загрузки

Данные для скачивания пока недоступны.

Адаптация растений к засушливой среде

По: Фриц Коллманн, Бывший командир садовой бригады по охране воды а также Guy Banner, Садовод — водосберегающий сад а также Эмили Алворт, Помощник садовода — водосберегающий сад

Чтобы выжить в таком климате, как наш, требуется определенная степень упорства.Жизнь на Межгорном Западе непроста: жаркое лето и холодные снежные зимы, температура которых опускается до однозначных цифр. Как люди 21 века, мы можем уединиться в зданиях с контролируемым климатом, которые дают нам тень, тепло и пресную воду, но растения ограничены окружающей средой и ресурсами, доступными там, где они растут.

К счастью, многие растения могут процветать в засушливых условиях благодаря разнообразным стратегиям выживания. Суккуленты с мясистыми листьями, небольшие пустынные полевые цветы, кустарники и деревья с восковыми, кожистыми, пушистыми или очень маленькими листьями прекрасно растут в жарких и сухих условиях.Эти растения используют различные методы для экономии воды, уменьшения транспирации и получения максимальной отдачи от скудных, а зачастую и сезонных осадков.

Время прорастания

Большинство засушливых регионов получают большую часть влаги в течение одного или двух сезонов. Некоторые виды однолетников адаптировались к этому, выращивая только в течение этих коротких, относительно влажных сезонов. Небольшие однолетние пустынные цветы, такие как пустынные пятиточечные (Eremalche rotundifolia) , приспособились к прорастанию, росту, цветению и производству семян за относительно короткий период времени.Семена многих видов растений могут оставаться в состоянии покоя в почве в течение нескольких лет, ожидая подходящих условий для прорастания. После влажных сезонов эти адаптированные к пустыне однолетники будут прорастать в больших количествах, производя невероятные ковры из цветов, которые часто называют суперцветениями. В более засушливые годы прорастает значительно меньше растений. Эта стратегия обеспечивает наилучшие шансы на успешное прорастание, выращивание и воспроизводство семян для следующего поколения.

Листва

Древесные растения в обширных кустарниках Большого бассейна, плато Колорадо и пустыни Мохаве демонстрируют множество приспособлений к низкой доступности воды.Когда тают зимние снега, весенние дожди остаются далеким воспоминанием, а почва начинает запекаться под суровыми лучами солнца, такие растения, как креозотовый куст (Larrea tridentata) , наносят смолистое покрытие на свои листья, чтобы уменьшить потерю воды. Мансанита или толокнянка (Arctostaphylos spp.) и падуб пустыни Фремонта (Mahonia fremontii) препятствуют потере воды через восковой слой на поверхности своих листьев. Некоторые лиственные растения, такие как шалфей шалфей (Artemisia spinescens) , полностью сбрасывают листья, переходя в спячку в жаркий летний сезон.

Многие древесные растения в предгорьях Уосатч, такие как горное красное дерево с вьющимися листьями (Cercocarpus ledifolius) , адаптировались к скудным дождям, обладая небольшими листьями, которые сводят к минимуму потерю воды из-за уменьшения площади поверхности. Опушенные шерстистые листья таких видов, как Bitterbrush (Purshia tridentata) , используют эффект пограничного слоя. «Пограничный слой — это тонкая зона спокойного воздуха, которая окружает каждый лист … (и) влияет на то, как быстро газы и энергия передаются между листом и окружающим воздухом.Толстый пограничный слой может уменьшить передачу тепла CO2 и водяного пара от листа к окружающей среде ». (1) Другие виды, такие как пурпурный шалфей Дорра (Salvia dorrii) , имеют порошкообразную поверхность листа, которая отражает солнечный свет. Обе адаптации снижают температуру листьев и потерю воды.

Корни

Растения поглощают значительную часть воды через свои корни, что представляет собой уникальную проблему для видов, живущих в засушливой среде. У многих растений развитые корневые системы адаптированы для эффективного использования ограниченных водных ресурсов.

Исследования Университета Юты с использованием стабильных изотопов для определения источников воды в тканях растений показывают, что некоторые растения полагаются на «глубокую зимнюю подпитку воды в течение всего лета», а не на летние дожди. И зрелый дуб Гамбеля (Quercus gambelii) , и клен большезубый (Acer grandidentatum) продемонстрировали этот эффект, что позволяет предположить, что оба вида деревьев имеют глубокие корневые системы, которые получают доступ к воде для летнего роста из почв, все еще насыщенных зимним питанием.(2)

Многолетние кустарниковые травы, такие как популярный уроженец Юты блюстем (Schizachyrium scoparium) , имеют способность отправлять свои корни на пять футов и более, пока не найдут грунтовые воды. Деревья Джошуа (Yuccabrevifolia) и тыквы койота (Cucurbita foetidissima) адаптировали большие клубневые корни, которые могут разрастаться, чтобы накапливать дождевую воду для дальнейшего использования в более сухие времена.

Различные кактусы, такие как сагуаро (Carnegiea gigantea) , имеют большие сети мелких корней, которые позволяют растению быстро поглощать любой дождь, прежде чем он испарится.Растения в районах с нечастым выпадением осадков могут использовать этот эволюционный раствор для хранения воды для использования в течение длительного времени после высыхания поверхности почвы.

Хранение воды

Суккулентные растения известны своими многочисленными стратегиями эффективного использования ограниченных водных ресурсов. Агавы, кактусы, ледяные растения (растения семейства Aizoaceae, такие как Delosperma) и другие растения с мясистыми листьями накапливают воду в своих листьях или стеблях.

В дополнение к восковому слою на листьях у многих суккулентов есть дополнительная фотосинтетическая адаптация, называемая метаболизмом крассуловой кислоты или CAM.CAM-растения открывают свои поры для газообмена (необходимого для фотосинтеза) только ночью, что приводит к значительно меньшей потере воды по сравнению с растениями, которые проводят газообмен в течение дня. Фотосинтез САМ может быть обнаружен у многих видов, обитающих в засушливой пустынной среде, таких как все члены семейства Crassulaceae (Sedum, Crassula, Sempervivum, Telephium и т. Д.), Многие члены семейства Aizoaceae (Delosperma, Mesembryanthemum, Sesuvium, Lithops и т. Д.) .), большинство членов семейства Cactaceae (Cactus), немного молочай (Euphorbia spp.) и некоторые представители семейства Asphodelaceae (алоэ, гастерия и хавортия).

Защита

Вода, которую хранят растения пустыни, настолько драгоценна, что многие виды, такие как агава Юта (Agave utahensis) и Spinystar (Escobaria vivipara) , развили колючки и глохидеи (маленькие и легко отдельные шипы), чтобы защитить себя от зверюшек. Колючки обеспечивают дополнительную защиту от потери воды на солнце и ветер, прерывая потоки воздуха через растение и обеспечивая светоотражающий крем для загара у таких видов, как cholla (Cylindropuntia whipplei) Уиппла.

Многие виды, такие как молочая антилопа (Asclepias asperula) , выделяют токсины, а также липкий латекс (молочный сок) в своих тканях в ответ на травоядность (поедание растений). Химическая защита развивается на протяжении многих поколений хищников со стороны насекомых и других травоядных. Хотя создание токсинов требует от растений дополнительных ресурсов и энергии, оно может иметь решающее значение для выживания при угрозе быть съеденным, особенно в суровых климатических условиях (3). Защитные соединения могут быть желательными ароматизаторами для нецелевых видов, таких как острый ментоловый вкус горной пчелы (Monardella odoratissima) , из которого получается приятный чай.

Водный заповедник Red Butte Garden площадью 3 акра предлагает большое разнообразие растений, которые демонстрируют множество способов процветать в условиях маловодья. Обязательно проведите время в Adaptive Beauty Garden, чтобы увидеть растения, внешний вид и жизненные циклы которых связаны с их водосберегающими физиологическими адаптациями. Найдите минутку, чтобы исследовать множество гидрозон на террасе Water Saver Terrace, чтобы увидеть ряд адаптированных видов, сгруппированных по их потребностям в поливе. Отправляйтесь на вершину Сада охраны воды и посетите Гравийный сад, чтобы увидеть множество чрезвычайно устойчивых образцов с уникальными формами.Это стоит того, чтобы подняться в гору, чтобы получить представление о большом количестве маловодных растений, которые могут процветать в нашей полузасушливой среде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.