Виды и свойства внимания

Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, предполагающие повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.

Внимание имеет свою органическую основу, которая представляет собой структуры мозга, обеспечивающие функционирование внимания и отвечающие за внешние проявления его различных характеристик. Среди нескольких миллиардов нервных клеток, из которых состоит головной мозг человека, есть такие, которые особенно тесно связаны с работой внимания. Их называют нейронами — детекторами новизны. Такие нервные клетки отличаются от других тем, что включаются в активную работу лишь тогда, когда человек в своих ощущениях и восприятии сталкивается с некоторыми новыми для него предметами и явлениями, которые приковывают к себе его внимание.

Раздражители, ставшие привычными, обычно не вызывают реакции клеток — детекторов новизны. Такие клетки, по-видимому, отвечают за непроизвольное внимание человека.

Общее состояние внимания, в частности, такая его характеристика, как устойчивость, связана, по-видимому, с работой ретикулярной формации. Она представляет собой тончайшую сеть нервных волокон, которая располагается в глубине центральной нервной системы между головным и спинным мозгом, охватывая нижние отделы первого и верхние отделы второго. Через ретикулярную формацию проходят нервные пути, ведущие от периферических органов чувств к головному мозгу и обратно. Ретикулярная формация также регулирует тонус коры головного мозга и чувствительность рецепторов, изменяя динамические характеристики внимания: его концентрацию, устойчивость и т. п.

Функции и виды внимания

Внимание в жизни и деятельности человека выполняет много различных функций. Оно активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психологические и физиологические процессы, способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями, обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности.

Рассмотрим основные виды внимания. Таковыми является природное и социально обусловленное внимание, непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание, чувственное и интеллектуальное внимание.

По активности человека в организации внимания различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

Непроизвольное внимание — это сосредоточение сознания на объекте в силу его особенности как раздражителя.
Произвольное внимание — это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте, направляемое требованиями деятельности. При произвольном внимании сосредоточение происходит не только на том, что эмоционально приятно, а в большей мере на том, что должно делать. Примерно через 20 минут человек утомляется, используя этот вид внимания.

Непроизвольное внимание не связано с участием воли, а произвольное обязательно включает волевую регуляцию. Наконец, произвольное внимание в отличие от непроизвольного обычно связано с борьбой мотивов или побуждений, наличием сильных, противоположно направленных и конкурирующих друг с другом интересов, каждый из которых сам по себе способен привлечь и удерживать внимание.

Человек же в этом случае осуществляет сознательный выбор цели и усилием воли подавляет один из интересов, направляя все свое внимание на удовлетворение другого. Но возможен и такой случай, когда произвольное внимание сохраняется, а усилий воли для его сохранения уже не требуется. Это бывает, если человек увлечен работой. Такое внимание называется послепроизвольным.

По своим психологическим характеристикам послепроизвольное внимание имеет черты, сближающие его с непроизвольным вниманием, но между ними есть и существенное отличие. Послепроизвольное внимание возникает на основе интереса, но это не заинтересованность, стимулированная особенностями предмета, а проявление направленности личности. При послепроизвольном внимании сама деятельность переживается как потребность, а ее результат личностно значим. Послепроизвольное внимание может длиться часами.

Рассмотренные три вида внимания в практической деятельности человека тесно переплетены взаимными переходами и опираются один на другой.

Природное внимание дано человеку с самого его рождения, в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Основной механизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом. Он, как мы уже отмечали, связан с активностью ретикулярной формации и нейронов — детекторов новизны.

Социально обусловленное внимание складывается прижизненно в результате обучения и воспитания, связано с волевой регуляцией поведения, с избирательным сознательным реагированием на объекты.

Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направленно и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.

Опосредствованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например, жестов, слов, указательных знаков, предметов.

Чувственное внимание

по преимуществу связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств.
Интеллектуальное внимание связано с сосредоточенностью и направленностью мысли.
При чувственном внимании в центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление, а в интеллектуальном внимании объектом интереса является мысль.

Свойства внимания

Внимание обладает определенными параметрами и особенностями, которые во многом являются характеристикой человеческих способностей и возможностей. К основным свойствам внимания обычно относят следующие.

1. Концентрированность. Это показатель степени сосредоточенности сознания на определенном объекте, интенсивности связи с ним. Концентрированность внимания означает, что образуется как бы временный центр (фокус) всей психологической активности человека.

2. Интенсивность внимания — это качество, определяющее эффективность восприятия, мышления, памяти и ясность сознания в целом. Чем больше интерес к деятельности (чем больше сознание ее значения) и чем труднее деятельность (чем она менее знакома человеку), чем больше влияние отвлекающих раздражителей, тем более интенсивным будет внимание.

3. Устойчивость. Способность длительное время поддерживать высокие уровни концентрированности и интенсивности внимания. Определяется типом нервной системы, темпераментом, мотивацией (новизна, значимость потребности, личные интересы), а также внешними условиями деятельности человека. Устойчивость внимания поддерживается не только новизной поступающих стимулов, но и их повторением. Устойчивость внимания связана с динамическими характеристиками его: колебаниями и переключаемостью. Под колебаниями внимания понимают периодические кратковременные непроизвольные изменения степени интенсивности внимания. Колебания внимания проявляются во временном изменении интенсивности ощущений. Так, прислушиваясь к очень слабому, едва слышному звуку, например, тиканью часов, человек то замечает звук, то перестает его замечать. Такие колебания внимания могут осуществляться с разными периодами, от 2-3 до 12 секунд. Наиболее длительные колебания наблюдались при предъявлении звуковых раздражителей, затем при зрительных и наиболее короткие — при осязательных.

4. Объем — показатель количества однородных стимулов, находящихся в фокусе внимания (у взрослого человека от 4 до 6 объектов, у ребенка не более 2-3). Объем внимания зависит не только от генетических факторов и от возможностей кратковременной памяти индивида. Имеют также значения характеристики воспринимаемых объектов (их однородность, взаимосвязи) и профессиональные навыки самого субъекта.

5. Переключение внимания понимается как возможность более или менее легкого и достаточно быстрого перехода от одного вида деятельности к другому. С переключением функционально связаны и два разнонаправленных процесса: включение и отключение внимания. Переключение может быть произвольным, тогда его скорость — это показатель степени волевого контроля субъекта над своим восприятием и непроизвольным, связанным с отвлечением, что является показателем либо степени неустойчивости психики, либо свидетельствует о появлении сильных неожиданных раздражителей.

Эффективность переключения зависит от особенностей выполнения предыдущей и последующей деятельности (показатели переключения значительно снижаются при переходе от легкой деятельности к трудной, а при обратном барианте они возрастают). Успех переключения связан с отношением человека к предыдущей деятельности, чем интереснее предшествующая деятельность и менее интересна последующая, тем труднее происходит переключение. Имеются значительные индивидуальные различия в переключаемости, что связано с такой особенностью нервной системы, как подвижность нервных процессов.

Многие современные профессии (ткачихи, механики, менеджеры, операторы и др.), где человек имеет дело с частыми и внезапными изменениями в объектах деятельности, предъявляют высокие требования к способности переключать внимание.

Большое значение имеет переключение внимания и в учебном процессе. Необходимость переключения внимания студентов, учащихся обусловлена особенностями самого процесса: сменой различных предметов в течение дня, последовательностью этапов изучения материала на занятиях, что предполагает смену видов и форм деятельности.

В отличие от сознательного переключения внимания, отвлечение — это непроизвольное отключение внимания от основной деятельности на посторонние объекты. Отвлечение отрицательно сказывается на выполнении работы. Отвлекающее действие посторонних раздражителей зависит от характера выполняемой работы. Очень сильно отвлекают внимание раздражители внезапные, прерывистые, неожиданные, а также связанные с эмоциями. При длительном выполнении однообразной работы действие побочных раздражителей усиливается по мере нарастания утомления. Отвлекающее воздействие посторонних раздражителей больше сказывается в мыслительной деятельности, не связанной с внешними опорами. Оно сильнее при слуховом восприятии, чем при зрительном.

Способность противостоять отвлекающим воздействиям называется помехоустойчивостью. В развитии этой способности у людей наблюдаются значительные индивидуальные различия, обусловленные как различиями нервной системы, а именно — ее силой, так и специальной тренировкой, направленной на повышение помехоустойчивости.

6. Распределение, то есть способность сосредоточивать внимание на нескольких объектах одновременно. При этом формируется как бы несколько фокусов (центров) внимания, что дает возможность совершать несколько действий или следить за несколькими процессами одновременно, не теряя ни одного из них из поля внимания.

В сложных современных видах труда деятельность может складываться из нескольких различных, но одновременно протекающих процессов (действий), каждый из которых отвечает различным задачам. Например, ткачиха, работающая на станке, должна осуществлять многочисленные операции контроля и управления. Это характерно и для деятельности швей, водителей, операторов и других профессий. Во всех таких деятельностях рабочему необходимо распределять внимание, т.е. одновременно сосредоточивать его на различных процессах (объектах). Исключительную роль играет способность к распределению внимания и в деятельности преподавателя. Так, например, объясняя материал на уроке, преподаватель должен одновременно следить за своей речью и логикой изложения и наблюдать за тем, как воспринимают материал студенты.

Уровень распределения внимания зависит от ряда условий: от характера совмещаемых видов деятельности (они могут быть однородными и различными), от их сложности (и в связи с этим от степени требуемого психического напряжения), от степени знакомства и привычности их (от уровня овладения основными приемами деятельности). Чем сложнее совмещаемые виды деятельности, тем труднее распределить внимание. При совмещении умственной и моторной деятельности продуктивность умственной деятельности может снижаться в большей степени, чем моторной.

Трудно совмещать два вида умственной деятельности. Распределение внимания возможно в том случае, если каждый из выполняемых видов деятельности знаком человеку, причем один — до некоторой степени привычен, автоматизирован (или может быть автоматизирован). Чем менее автоматизирован один из совмещаемых видов деятельности, тем слабее распределение внимания. Если один из видов деятельности полностью автоматизирован и для ее успешного выполнения требуется лишь периодический контроль сознания, отмечается сложная форма внимания — сочетание переключения и распределения.

Развитие внимания

Внимание как психический процесс, выражающийся в направленности сознания на определенные объекты, часто проявляясь, постепенно превращается в устойчивое свойство личности — внимательность. При этом круг объектов может ограничиваться тем или иным видом деятельности (и тогда говорят о внимательности личности в данном виде деятельности, чаще всего это деятельность профессиональная), может распространяться на все виды деятельности (в этом случае говорят о внимательности как общем свойстве личности). Люди различаются степенью развития этого свойства, крайний случай часто называют невнимательностью. Инженеру практически важно знать не только, каков уровень сформированности внимательности у рабочих, но и причины, обусловливающие его невнимательность, поскольку внимание связано с познавательными процессами и эмоционально-волевой сферой личности.

В зависимости от форм невнимательности можно говорить о трех ее типах. Первый тип — рассеянность — возникает при отвлекаемости и очень малой интенсивности внимания, чрезмерно легко и непроизвольно переключающееся с объекта на объект, но ни на одном не задерживаясь. Этот тип невнимательности образно называют «порхающим» вниманием. Подобная невнимательность у человека — результат отсутствия навыков к сосредоточенной работе. Другой тип невнимательности определяется высокой интенсивностью и трудной переключаемостью внимания. Такая невнимательность может возникнуть вследствие того, что внимание человека сосредоточено на каких-то событиях или явлениях, ранее происходящих или встречающихся ему, которые он эмоционально воспринял. Третий вид невнимательности — результат переутомления, этот тип невнимательности обусловливается постоянным или временным снижением силы и подвижности нервных процессов. Он характеризуется весьма слабой концентрацией внимания и еще более слабой его переключаемостью.

Формирование внимательности заключается в управлении вниманием человека в процессе его трудовой и учебной деятельности. При этом необходимо создавать условия, которые способствовали бы формированию его внимания: приучать работать в разнообразных условиях, не поддаваясь влиянию отвлекающих факторов; упражнять произвольное внимание; добиваться осознания общественной значимости осваимого вида труда и чувства ответственности за выполняемую работу; связывать внимание с требованиями дисциплины производственного труда и т. п.

Объем и распределение внимания следует формировать как определенный трудовой навык одновременного выполнения нескольких действий в условиях нарастающего темпа работы.

Развитие устойчивости внимания нужно обеспечивать формированием волевых качеств личности. Для развития переключения внимания необходимо подбирать соответствующие упражнения с предварительным объяснением «маршрутов переключения». Обязательное условие при формировании у человека внимательности — ни при каких обстоятельствах не позволять ему любую работу делать небрежно.

Внимание

Общее понятие о внимании

Внимание не может быть поставлено в один ряд с такими процессами отражения, как ощущение, восприятие,мышление…

Физиологические основы внимания

Физиологически внимание обусловлено работой тех же самых нервных центров, с помощью которых осуществляются сопровождаемые вниманием психические процессы…

Свойства внимания

Колебания внимания следует отличать от повышения или понижения интенсивности внимания, когда в отдельные отрезки времени оно бывает…

Виды внимания

В зависимости от причин, его вызывающих, внимание может быть произвольным, или преднамеренным, и непроизвольным, или непреднамеренным…

Развитие внимания

Исходным моментом для развития внимания, как способности сосредоточения и направления своей психической деятельности, являются…

Непроизвольное внимание

Выделение из всего, что воздействует на человека, чего-либо, что становится объектом отражения, во многих случаях осуществляется непроизвольно, без предварительного намерения…

Особенности внимания

Характеризуя внимание, различают: степень его концентрированности (сосредоточенности), его интенсивность (или напряженность), распределение внимания, его устойчивость и отвлекаемость и, наконец, переключение внимания…

Развитие внимания у детей и пути его воспитания

Первоначально внимание ребенка носит непроизвольный характер и вызывается качеством внешних раздражителей: ребенка привлекают яркие, блестящие или движущиеся предметы, громкие звуки и т. п…

Свойства внимания с другой точки зрения

Свойства внимания исследовались под руководством М. Ф. Добрынина, И. В. и В. И. Страховой, Ф. М. Гоноболина. Особый интерес представляет рассмотрение внимания на основе деятельного (П. Я. Гальперин) и личностного (И. В. Страхов, В. И. Страхов) подходов…

Внимание и личность. Невнимательность и ее причины

Психолог В. И. Страхов подчеркивал, что внимание происходит от образованных свойств личности и вместе с тем является опорной свойством, которое влияет на формирование других свойств личности, которые проявляются в деятельности и во взаимоотношениях людей…

Основные критерии воспитанности внимания

И. В. Страхов считает, что все свойства внимания — объем, распределение, устойчивость, переключение и т.д. — необходимо рассматривать как конкретные проявления сосредоточенности…

Разновидности и формы внимания

В психологии различают внимание непроизвольное, произвольное и после — произвольную. Все разновидности внимания тесно взаимосвязаны и при определенных условиях переходят один в один…

Общая психопатология | Обучение | РОП

В норме внимание помогает индивиду воспринимать наиболее важные для него стимулы, игнорируя неважные, кроме того, внимание дает индивиду способность произвольно направлять и удерживать фокус своего внимания на интересующих его объектах, что позволяет продуктивно решать стоящие перед ним задачи.

Нарушения внимания могут быть достаточно разнообразными. Выделяют нарушения внимания, связанные с изменением состояния бодрствования (в этих случаях может быть нарушено, как произвольное, так и непроизвольное внимание), и нарушения характеристик произвольного внимания (его селективности, устойчивости, переключаемости, объема и пр.).

Невнимание (апрозексия) — этот термин часто применятся сразу по отношению ко всей группе нарушений внимания, однако при более дифференцированном подходе его правильно использовать лишь в случаях общего угнетения процессов внимания, т.е. при отсутствии или затруднении фокусировки внимания как на важных, так и на неважных стимулах; в связи с этим восприятие всех стимулов нарушено, они игнорируются. В основе лежит снижение тонуса нервной системы, уровня бодрствования и готовности действовать. В таких состояниях человек выглядит вялым, недостаточно реагирующим на происходящее вокруг, его внимание трудно или невозможно чем-либо привлечь. Невнимание в той или иной степени выраженности наблюдается при угнетении сознания, интоксикациях седативными веществами, выраженном утомлении, апатии, грубых нарушениях интеллекта, органических поражениях головного мозга определенных локализаций. Например, при оглушении пациент воспринимает лишь малую часть окружающих его стимулов, он вял, аспонтанен, врачу приходится многократно повторять свой вопрос, чтобы пациент мог сфокусировать свое внимание на нем и на попытках на него ответить. Врач из-за чрезмерного утомления и сонливости, например во время ночного дежурства, может упустить признаки болезни у своего пациента, в том числе как важные, так и неважные, допустить ошибку в своих действиях. Водитель в состоянии алкогольного опьянения или под действием седативных препаратов из-за невнимательности может «просмотреть» изменение ситуации на дороге.

Сверхотвлекаемость (гиперметаморфоз, сверхбодрствование) — фокусировка внимания сразу на всех действующих на человека стимулах, как на важных, так и на неважных. В основе — состояние, противоположное невниманию, — повышенная активация нервной системы и «чрезмерный» уровень бодрствования. В результате внимание становится крайне неустойчивым, сверхизменчивым, человек постоянно отвлекается на каждый новый стимул. В выраженных случаях нарушаются последовательность, цельность мыслительной деятельности, вплоть до развития состояния растерянности, недоумения. Наблюдается при маниакальных состояниях, интоксикациях стимуляторами и психодислептиками, иногда при галлюцинаторно-бредовых состояниях, органических поражениях головного мозга определенных локализаций.

Неустойчивость внимания (патологическая отвлекаемость) — неспособность человека удерживать фокус произвольного внимания на нужном ему объекте, в связи с чем страдает продуктивность его деятельности. При слабости произвольного внимания ведущую роль начинает занимать внимание непроизвольное, из-за этого человек постоянно отвлекается на посторонние стимулы, случайно попадающие в поле его внимания, случайные мысли («витает в облаках», «считает ворон»). Выраженность расстройства может в значительной степени варьировать.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), основу которого составляет неустойчивость произвольного внимания, может проявляться целым спектром относительно негрубых нарушений внимания, отражающихся преимущественно на успеваемости в школе и работоспособности. Необходимо учитывать, что способность к удержанию фокуса произвольного внимания постепенно формируется у ребенка по мере его развития, поэтому для оценки этого нарушения у детей нужно принимать во внимание возрастные нормы.

При некоторых случаях органических поражений головного мозга (особенно дорсальной поверхности лобных долей) неустойчивость внимания может достигать такой степени, что она полностью дезорганизует деятельность взрослого человека.

Больной К. 35 лет несколько лет назад перенес тяжелую травму головного мозга во время погрузочных работ в порту, последние годы находится в психиатрической больнице. В отделении, если кто-то из медсестер громко вызывает любого из пациентов, К. тут же откликается, бросает свои дела и бежит к этой медсестре через весь коридор. Таким же образом встречает каждого, кто входит в отделение, начинает бойко и громко с ним разговаривать, но потом также быстро отходит, обратив внимание на что-то новое. Полноценно побеседовать с лечащим врачом он не в состоянии — ответив на один-два вопроса, он переключается на случайные темы, сам начинает задавать вопросы, а если рядом что-то происходит, теряет всякое внимание к беседе с врачом и, не завершив беседу, уходит в интересующем его направлении, например, посмотреть, как стригут других больных или что принесла процедурная медсестра из аптеки.

Истощаемость внимания — неспособность человека длительное время удерживать фокус произвольного внимания; первоначально внимание направлено на нужный индивиду объект, но по мере утомления оно все более истощается, а следовательно, непроизвольное внимание выходит на первый план. Является достаточно характерным признаком утомления и астении. Например, студент, утомленный недосыпанием на ночных дежурствах, садится заниматься: какое-то время он сосредоточенно читает учебник, но через несколько страниц замечает, что думает о чем-то постороннем, пытается вспомнить, что он только что читал, но не может. В специальных психологических тестах истощаемость внимания проявляется увеличением количества ошибок в монотонном задании по ходу его выполнения. Истощаемость внимания также наблюдается при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью, органическом поражении головного мозга.

Тугоподвижность внимания (вязкость, патологическая прикованность) — трудности с переключением внимания с одной темы или объекта на другую тему или объект. Рассматривается как проявление замедленного мышления, или брадифрении. Отмечается при органических заболеваниях головного мозга, в том числе эпилепсии, сосудистых заболеваниях и пр.

Про чрезмерную прикованность внимания к той или иной теме, от которой человек не может отвлечься и которая заслоняет для него все происходящее вокруг, говорят также, когда описывают патологические суждения (бред, сверхценные идеи и навязчивые явления).

Сужение объема внимания — возможность одновременно удержать в фокусе внимания лишь небольшое количество объектов. Достаточно яркий пример — аффекты (аффективно суженное сознание) — остро развивающееся состояние, когда на фоне сильного эмоционального волнения, происходит резкое ограничение объема воспринимаемой информации (в том числе так называемое туннельное зрение) с сохранением фокуса внимания только на эмоционально значимых объектах; другие объекты, окружающие человека (в том числе те, которые помогли бы найти выход из сложившейся ситуации или дали бы возможность альтернативному пути действий), не воспринимаются (подробнее см. аффекты, аффективно-шоковые реакции).

В случаях, когда у человека всегда отмечается некоторый недостаток объема и распределения внимания, проявляющиеся в виде невозможности удерживать в фокусе внимания необходимое для выполнения той или иной деятельности количество информации, эти нарушения в настоящее время часто трактуют, как недостаточность объема рабочей памяти. Существует целый ряд подходов к тренингу рабочей памяти, для повышения когнитивной эффективности, включая компьютеризированные варианты, доступные для мобильных устройств (н., n-back test).

Психология внимания и памяти

Автор: профессор, кандидат психологических наук Иванов Ф.Е.

Пояснительная записка

Курс Общей психологии «Внимание и память» рассчитан на студентов, обучающихся по специальности «Психология», и охватывает раздел познавательных процессов, знание которых является основой гуманитарного знания будущих специалистов психологов. Психология познавательных процессов или когнитивная психология возникла в середине прошлого века почти одновременно с гуманистической психологией личности. Сегодня эти направления становятся все ближе друг к другу. Учебный настоящий раздел. Обшей психологии — особый: он характеризует проблематику психологии познаватель¬ных процессов, представляющих основу личностного знания, используемого индивидуальностью в поведении.

Целью данного курса является:

• знакомство студентов с основами закономерностей формирования знания о
  внешнем и внутреннем мире «субъекта познания»;
• изучение субъективного опыта на исходном базовом уровне когнитивной
  сферы психики в понятиях, явлениях и феноменах внимания и памяти

Задачи курса:

• сформировать представления о разграничении процессов внимания и памяти,
• ознакомить студентов с современными теориями внимания и памяти;
• рассмотреть методы исследования внимания и памяти;
• овладеть адекватными представлениями видов классификаций, феноменов и
  базовых законов внимания и памяти.

Программа рассчитана на 20 лекций и 12 семинаров: всего 64 часа.

В целях практической апробации теоретических знаний предусматривается проведение общепсихологического практикума по данным разделам общей психологии.

Ключевые понятия: поле внимания, селекция, предвнимание, непроизвольное и произвольное внимание, послепроизвольное внимание, устойчивость, кон¬центрация, переключение, распределение внимания, рефлексивный уровень, объем внимания, усилие и активация при внимании, ассоциация, запомина¬ние, сохранение, воспроизведение, узнавание, забывание, кратковременная память и долговременная память, эйдетическая память, произвольное и не¬произвольное запоминание, ретроактивное и проактивное торможение, реми¬нисценция, мнемотехника, модели памяти.

Содержание курса

Раздел I. Внимание

Тема 1.1. Общие представления о внимании

Природа внимания (теории внимания, дискуссия). Внимание как познавательный процесс. Свойства внимания. * Классификация внимания.

Тема 1.2. Виды внимания

Непроизвольное внимание (рефлекторное, инстинктивное, первичное). Связь непроизвольного внимания с познавательной активностью. Факторы детерминанты непроизвольного внимания. Процессы предвнимания (У.Найсер) и их роль в организации поведения.

Произвольное внимание. Психологические механизмы. Особенности условий, возникновения поддержания произвольного внимания. Роль средств в организации произвольного внимания. Методика двойной стимуляции при анализе опосредованных форм внимания.

Послепроизвольное внимание (Добрынин Н.Ф.) условия его возникно¬вения.

Внимание и творческий процесс.

Тема 1.3. Основные свойства внимания

Методы исследования свойств внимания. Зависимость объема и устой¬чивости внимания от структуры материала, характера деятельности и устано¬вок личности.

Факторы детерминанты переключения и распределения внима-
ния.

Зависимость успешного решения задач от индивидуальных свойств внимания.

Тема 1.4. Основные принципы организации процесса внимания. Меха низмы внимания (проблемы и подходы к их решению)

Внимание и сознание. Ясность и отчетливость содержания сознания Внимание как свойство восприятия (Коффка, Келлер).

Избирательность внимания. Понимание внимания (и его критика) как специфического механизма фильтрации информации (Черри, Бродбент Трейсман).
Внимание и память. Внимание как результат слияния перцептивного образа с реальными объектами (Джеймс, Ланге, Норман, Найсер).

Психофизиологические индикаторы и механизмы внимания. Роль на¬стройки моторных и сенсорных систем при внимании (показатели ориентиро¬вочного рефлекса, движения глаз, вызванные потенциалы).

Усилия и активация при внимании (Соколов, Каннеман).

Тема 1.5. Развитие внимания

Стадии развития внимания и факторы, их определяющие. Пути разви¬тия высших форм внимания.

Произвольное внимание как высшая психическая функция. Развитие внимания как «истории развития организованности поведения» (Л.С.Выготский).

Тема 1.6. Внимание и деятельность.

Теория внимания как объединение различных планов анализа сознания, деятельности и физиологических механизмов. (А.Н.Леонтьев).

Анализ структуры деятельности и внимания (физиологическая концеп¬ция уровней построения движений и механизм кольцевого регулирования Н.А.Бернштейн, П.К.Анохин).

Внимание и практика (учебная деятельность, оперативная деятельность, производственная, спортивная и т.д.). Обучение и внимание. Внимание в проблемной ситуации.

Раздел II. Память

Тема 2.1. Общие представления о памяти

Психологический статус памяти как процесса. Значение памяти в жизни и деятельности человека.

Научное определение памяти. Процессы памяти: запоминание, сохране¬ние, воспроизведение, узнавание, забывание.

Тема 2.2. Виды памяти и их особенности

Основные классификации видов памяти: по времени сохранения ин¬формации, по модальности, по связанности с эмоционально-волевой сферой, по использованию мнемических средств.

Особенности кратковременной и долговременной памяти. Трансформа¬ция информации в памяти.

Особенности образной, словесно-логической, эмоциональной и мотор¬ной памяти. Эйдетическая память.

Зрительная и слуховая память. Сфера их профессионального использо¬вания.
Непроизвольная и произвольная память. Анализ соотношения произ¬вольного и непроизвольного запоминания в работах А.Н.Леонтьева, А.А.Смирнова, П.И.Зинченко.

Индивидуально-психологические различия памяти. Феноменальная па¬мять. Нарушения памяти.

Тема 2.3. Теории памяти в психологии

Ассоциативная, гештальт-теория, смысловая концепция, психоаналитическая деятельностная-концепция Л.С.Выготского, А.Н.Леонтьева, информационно-кибернетическая.

Тема 2.4. Основные факты и закономерности психологии памяти

Влияние характера запоминаемого материала (объема, степень однородности, привычность, осмысленность), организация материала субъектом (ритмическая, конфигурационная, семантическая группировки) и структура упражнений (оптимальное распределение).

Роль установок, мотивации и эмоциональных реакций в процессах памяти. Методика прерванных действий (эффект Зейгарника).

Классические исследования забывания (Эббингауз, Пьерон). Ретроак¬тивное и проактивное торможение. Забывание намерений (З.Фрейд, К.Левин). Забывание стихийное и забывание как действие. Мнемотехника, основные факторы и теории реминисценции.

Тема 2.5. Основные принципы организации памяти

Психофизиологические и нейропсихологические аспекты организации памяти.
Виды ассоциаций и закон их образования. Экспериментальные исследования памяти Г. Эббингауза. Критика ассоцианистского подхода.

Навыки и память. Законы научения. Критика Н.Л.Бернштейна механистического понимания процесса формирования навыков (бихевиоризм)

Память как совокупность процессов приема, преобразований и хранения информации (Найссер, Линсдей, Норман, Аткинсон, Шифрин, Клацки). Кри¬тический анализ исследований памяти в когнитивной психологии.

Использование средств как специфический принцип организации памя¬ти человека (П.Жане, Ф.Бартлет, Л.С.Выготский). Память и речь.

Тема 2.6. Память и деятельность

Включенность памяти в решение жизненных задач личности, ее обу¬словленность строением и динамикой мотивационной сферы.

Тема 2.7. Развитие памяти

Две линии развития (филогенетическая и онтогенетическая).Теории и концепции памяти как высшей психической функции (П.П.Блонский, П.Жане, Л.С.Выготский. А.А.Смирнов, А.Н.Леонтьев).

Тема 2.8. Прикладные аспекты изучения памяти

Пути улучшения памяти. Мнемотехника. Тренировка памяти. Роль различных видов памяти в практической деятельности. Коррекция нарушений памяти.

Внимание как особый психический процесс Текст научной статьи по специальности «Языкознание и литературоведение»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

ВНИМАНИЕ КАК ОСОБЫЙ ПСИХИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС Купцова О.В. Email: [email protected]

Купцова Ольга Валерьевна — магистр, психологический факультет,

Самарский национальный исследовательский университет им. академика С.П. Королева, г. Самара

Аннотация: внимание — это самое загадочное явление психики человека. В современной психологии нет общепринятого понимания этого процесса, существует большое количество теорий, описывающих этот феномен по-своему. Данная статья резюмирует сложившиеся представления о внимании как процессе. Автор затрагивает важнейшие вопросы, которые касаются сложностей изучения данного психического процесса и которые не позволяют раскрыть причину возникновения ошибок внимания. В статье описаны основные виды и свойства внимания, которые помогают лучше понять природу этого психического явления. Ключевые слова: внимание, психический процесс, направленность, свойства внимания, виды внимания.

ATTENTION AS A SPECIAL MENTAL PROCESS Kuptsova O.V.

Kuptsova Olga Valer’evna — Magister, PSYCHOLOGY PERSONALITY DEPARTMENT, SAMARA NATIONAL RESEARCH UNIVERSITY NAMED AFTER ACADEMICIAN S.P. KOROLEV, SAMARA

Abstract: attention is the most mysterious phenomenon of the human psyche. In modern psychology there is no generally accepted understanding of this process, there are a large number of theories that describe this phenomenon differently. This article sums up the prevailing ideas about attention as a process. The author addresses crucial issues that relate to difficulties of studying this mental process, and which do not reveal the cause of the error attention. The article describes the basic types and properties of attention that help to better understand the content of mental phenomen. Keywords: attention, mental process, focus, properties attention, kinds of attention.

УДК 159.952

Внимание — это избирательная направленность на тот или иной объект и сосредоточенность на нем, углубленность направленная на объект познавательной деятельности [7].

Внимание — это один из самых необычных познавательных процессов человеческой психики, так как он неразрывно связан с остальными: с ощущениями, восприятием, памятью. Поэтому вниманием часто называют избирательную устремленность сознания для совершения выполняемой работы [5]. Внимание — это явление человеческой психики, многообразно себя проявляющее, оно влияет на эффективность работы органов чувств, на фиксирование информации в нашем мозге и на ее воспроизведение, на мышление, на работу наших мышц и т.д.

У данного психического процесса существует ряд характерных только для него черт. Во-первых, это размытость границ внимания как самостоятельного явления. Изначально, кажется, что внимание никогда не проявляется обособленно от других процессов человеческой психики, а иногда практически полностью сливается с ними. Сложно представить, как можно быть просто внимательным, не совершая при этом каких-либо действий. Во-вторых, это смутность проявлений процесса внимания. До сих пор не понятно, какие маркеры могут свидетельствовать об эффективности этого психического процесса человека. Это столь затруднительно, потому что проявление внимания как процесса замаскировано в элементах самого поведения, в этом случае оно является средством для осуществления этих действий.

Если говорить о свойствах внимания, то согласно мнению С.Л. Рубинштейна [7], можно выделить пять основных характеристик данного явления:

1) концентрация внимания отвечает за уровень сосредоточенности на объекте и, как правило, зависит от сложности задания;

2) объем внимания определяется числом одновременно удерживаемых в сознании объектов

3) переключение способствует перенаправлению внимания с одного объекта на другой;

4) устойчивость проявляет себя в возможности длительного удержания внимания на объекте, не прибегая к описанному выше свойству;

5) распределение делает возможным выполнение нескольких дел одновременно с приемлемым уровнем эффективности.

Внимание является эволюционно очень важным процессом человеческой психики, именно благодаря нему человек может заметить опасность даже в момент самого интенсивного сосредоточения. Удивительно, что оно также способно различать важную для нас информацию среди общего шума и помех, несмотря на громкость происходящего вокруг, даже если мы заняты другим делом. Такая поразительная способность психики человека чаще всего иллюстрируется на примере вечеринки, описанном У. Джемсом [6]: когда в общем гуле гостей, разговаривая с очень интересным собеседником, мы способны услышать свое имя в неприятном разговоре посторонних людей, стоящих вдали. Наше внимание переключается на то, что содержит наиболее важную и актуальную на данный момент для нас информацию, этот процесс называют «феномен вечеринки с коктейлем».

Селективный характер деятельности психики человека вне зависимости от преднамеренности выбора можно назвать направленностью. В данное понятие также стоит включить сохранение в сознании данного действия на какой-то отрезок времени. Для совершения процесса внимания недостаточно просто переключиться, необходимо зафиксировать объект сосредоточенности и сохранить в памяти. Чаще всего сложнее всего именно удержать выбор в сознании на нужное время, чем перенаправить внимание.

Внимание также включает в себя такое понятие как сосредоточенность (углубленность). Оно прямо пропорционально проявляется при выполнении заданий различной сложности, чем сложнее задача, тем интенсивнее будет протекать процесс внимания.

Сосредоточенность также тесно связана с механизмом отвлечения во время выполнения основной деятельности, благодаря ней мы можем без труда читать книгу в общественном транспорте, работать на компьютере в людном месте. В момент полного сосредоточения остальные события мы практически не замечаем, все происходящее становится неотчетливым, остается на границе осознаваемого, т.к. в центре внимания находится определенный предмет деятельности. Внимание, обращенное на объект, помимо фиксации постоянно осуществляет процесс сравнения цели и настоящего результата, выполняя при этом функции регуляции и контроля.

Не всегда внимание направлено на внешнюю деятельность существует особый вид этого психического процесса — интеллектуальное внимание [4], обращенное внутрь сознания человека, на определенные мысли и образы, и оно, конечно, отличается от сенсорного. При предельном интеллектуальном внимании может проявляться профессорская рассеянность, которая выражается в полном игнорировании окружающего мира, хорошим примером данного явления станет герой стихотворения С.Я. Маршака — рассеянный с улицы Бассейной. Такое разделение на интеллектуальное и сенсорное внимание применял У. Джеймс [8], относя их к проявлениям как произвольного, так и непроизвольного внимания. В его же работах не включен в классификацию, но описан еще один вид этого психического процесса — моторный, он проявляется в тех случаях, когда повышенная сосредоточенность направлена на исполнение физических действий, например, у канатоходца в момент хождения по тросу.

Подробнее остановимся на описании на двух основных уровнях внимания — произвольном и непроизвольном. Непроизвольное основывается на рефлексивном сигнале, который, поступая в мозг человека, на неосознаваемом уровне руководит переключением внимания. Данный вид внимания удерживается и протекает вне зависимости от желания человека, и является одной из первых с эволюционной точки зрения форм внимания. Можно сказать, что непроизвольное внимание напрямую является продуктом интереса человека.

Произвольное внимание напротив выражается в сознательной направленности и регулируемости, в которой субъект сам выбирает предмет сосредоточения. Данный вид психического процесса человека не совершается стихийно, он может быть устремлён на объект, не привлекающий интерес. Опосредованный характер является первым признаком произвольного внимания. Во-вторых, этот уровень внимания человека является активным, но нужно отметить, что, как и непроизвольное, оно включает в себя как пассивность, так и активность. И, в-третьих, произвольное внимание характеризуется тем, что является волевым процессом, именно ведущая роль сознания является ключевой в определении данного вида внимания.

Однако не нужно противопоставлять эти уровни внимания, так как произвольное внимание проистекает из непроизвольного. А в свою очередь, произвольное может переходить в непроизвольную форму: например, когда мы преднамеренно обращаем внимание на

непривлекательный объект, который через какое-то время становится нам интересным. В течение выполнения одной деятельности возможно многократное переключение с одного уровня внимания на другой, этот факт обязательно нужно учитывать при теоретическом описании протекания процесса сосредоточения.

В реальной трудовой деятельности человека произвольное и непроизвольное внимание едино и взаимопереходяще, хотя при абстрактном описании создается ощущение их противопоставленности. На основе этого рассуждения ряд ученых выделяют третий вид внимания человека — послепроизвольное, ввел этот термин отечественный психолог

H.Ф. Добрынин [2]. Оно характеризуется тем, что происходит из произвольного внимания, однако возникает интерес в выполняемой деятельности. По мнению ученых, это не переход к первичной форме внимания, а новая разновидность произвольного внимания, т.к. для выполнения действий не требуется большого количества усилий, а сознательность осуществления определенной работы остается прежней.

Нужно сказать, что на протяжении всей истории изучения внимания всегда возникало огромное количество мнений относительно его природы. Даже на сегодняшний день до сих пор нет точного мнения, является ли внимание самостоятельным психическим процессом или оно выступает частью других, помогая им лучше выполнять свои функции.

Также является нерешенным вопрос, к какой ветке психических процессов отнести внимание — является оно познавательным или все-таки волевым, проявляющим себя в любой деятельности человека, в том числе и познавательной.

В рядах психологических феноменов внимание занимает особенное место. Оно входит во многие другие психические процессы, являясь при этом их элементом, его очень сложно выделить как самостоятельный акт, и изучать его без задействования других процессов практически невозможно. Утопична мысль вычленения единицы внимания, выделения его «материи», потому как оно основывается на протекании остальных психологических явлений.

На сегодняшний день уже обнаружены некоторые проявления функциональных ошибок внимания как процесса (слепота по невниманию, слепота к изменениям). И существует огромное количество исследований как в России [3], так и за рубежом [1]. Однако спорное отношение к самому психическому процессу, создают еще большие сложности при изучении этих феноменов.

Список литературы

I. Mack A., Clarke J. Gist perception requires attention // Visual Cognition, 2012. Vol. 20. P. 300-327.

2. Добрынин Н.Ф. О теории и воспитании внимания // Советская педагогика, 1938. № 8. С. 136.

3. Купцова О.В. Современные российские исследования феномена слепоты по невниманию // Современные инновации, 2017: Материалы научной конференции. Москва: Проблемы науки, 2017. С. 78.

4. Немов Р.С. Психология. 4-е изд. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. Кн. 1: Общие основы психологии. 688 с.

5. Психология внимания. Хрестоматия по психологии / Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Л. Романова. М., 2000.

6. СолсоР. Когнитивная психология: 6-е изд. СПб.: Питер, 2006. 589 с.

7. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: в 2-х т. / Акад. пед. наук СССР. М.: Педагогика, 1989.

8. Фаликман М.В. Внимание // Общая психология: в 7 т. / под ред. Б.С. Братуся. М.: ACADEMA, 2006. Т. 3. 476 с.

Внимание — Когнитивный процесс

Что такое внимание?

Внимание можно определить, как способность выбирать и концентрироваться на релевантных стимулах. Иначе говоря, внимание — это когнитивный процесс, который позволяет нам ориентироваться на релевантные стимулы и обрабатывать их, чтобы реагировать соответствующим образом. Эта когнитивная способность имеет важное значение, потому что мы используем её ежедневно. К счастью, мы можем улучшить наше внимание при адекватном режиме когнитивных тренировок.

Виды внимания

Внимание — это комплексный процесс, который участвует практически во всех наших ежедневных действиях. По прошествии времени стало очевидно, что внимание — это не унитарный процесс, он может быть разделен на различные «субпроцессы». Поэтому учёные предлагали различные модели, чтобы как можно более точно объяснить каждый из этих подкомпонентов. Наиболее широко принятой моделью стала иерархическая модель Солберга и Матеера (1987, 1989), основанная на клинических случаях экспериментальной нейропсихологии. Согласно этой модели, внимание делится на следующие фазы:

• Пробуждение: относится к нашему уровню активации и готовности, в зависимости от того, насколько сонными или энергичными мы являемся.
• Фокусированное внимание: имеет отношение к способности концентрировать внимание на релевантном стимуле.
• Постоянное, поддерживаемое или неослабное внимание: способность реагировать на стимул или активность в течение длительного периода времени.
• Выборочное или селективное внимание: способность реагировать на конкретный стимул или активность в присутствии других отвлекающих стимулов.
• Переключаемое внимание: способность изменения фокуса внимания между двумя или несколькими стимулами.
• Распределённое внимание: можно определить, как способность нашего мозга реагировать на различные стимулы или действия одновременно.

Системы внимания и нейроанатомия

С учётом нейроанатомических знаний и ранее описанных видов внимания, мы можем выделить три различные системы внимания, следуя модели Познера и Петерсена (1990):

• Восходящая активирующая ретикулярная система (ВАРС) или Сеть Активации: эта система в основном отвечает за регулирование пробуждения и поддержания внимания. Она тесно связана с ретикулярной формацией и некоторыми из её нейронных соединений, которые находятся в лобных долях, лимбических структурах, таламусе и базальных ганглиях мозга.
• Задняя система внимания (ЗСВ) или Сеть Ориентации: эта система отвечает за Фокусированное Внимание и Селективное Внимание по отношению к визуальным стимулам. Областями мозга, связанными с этой системой, являются задняя теменная кора головного мозга, пульвинарное латеральное ядро таламуса и верхний холмик мозга.
• Передняя система внимания (ПСВ) или Сеть Исполнения: эта система отвечает за Селективное Внимание, Поддерживаемое Внимание и Распределённое внимание. Она связана с дорсолатеральной префронтальной корой, орбитофронтальной корой, передней частью поясной извилины, дополнительной моторной областью и неостриатумом (хвостатым ядром).

Примеры внимания

• Во время вождения автомобиля мы используем все процессы внимания: за рулем важно быть активным (Пробуждение), быть в состоянии концентрировать внимание на возникающих стимулах (Фокусированное внимание), поддерживать внимание в течение длительных периодов времени, на протяжении всего пути (Поддерживаемое внимание), не отвлекаться на нерелевантные стимулы (Селективное внимание), неоднократно менять фокус внимания с нашей полосы на соседнюю при выполнении обгона (Переключаемое внимание), выполнять все действия, необходимые для приведения автомобиля в движение, например, нажимать педали, крутить руль и переключать передачи в одно и то же время (Распределённое внимание).
• Внимание будет первым, что потребуется нам в процессе учёбы. Естественно, мы должны чётко понимать, что мы читаем или слышим, чтобы не читать несколько раз одно и то же, не понимая смысла прочитанного. Особенно важно поддержание внимания во время занятий или учёбы дома. Когда нам нужно обрабатывать большой объём данных в течение длительного времени, процесс становится слишком монотонным, и мы начинаем отвлекаться. Это приводит к потере времени и информации, негативно отражаясь на успеваемости.
• Внимание также необходимо для любой работы. Начиная с офисной работы, где мы должны читать и заполнять документы, и заканчивая такими профессиями, как авиадиспетчеры, спортсмены, кассиры, работники транспорта, медики, дворники, и, конечно, руководители компаний. Любая профессия потребует от нас применения нескольких или всех видов внимания.
• В нашей повседневной жизни мы также постоянно используем внимание. С утра и до вечера мы используем различные виды внимания, чтобы быть эффективными. Невнимательность может привести к ошибкам, когда, например, мы выбрасываем ложку в мусорный контейнер, а пустой стаканчик из-под йогурта в раковину. Чтобы этого избежать и быть в состоянии прочитать книгу, посмотреть фильм, приготовить ужин, вымыть посуду или пообщаться с друзьями, нам нужно внимание.

СДВГ, невнимательность и другие расстройства, связанные с проблемами внимания

Внимание необходимо для функционирования других когнитивных способностей и, следовательно, нарушение внимания может препятствовать выполнению многих повседневных задач. Однако, следует учитывать, что наш уровень внимания может меняться в течение дня или при определенных обстоятельствах без наличия каких-либо патологий. Это происходит под влиянием таких факторов, как сонливость, усталость, высокая температура, употребление лекарств или наркотиков и т.д. Состояние чрезмерного внимания (типично при бредовых состояниях) известно как гиперпрозексия. Противоположная ситуация известна как гипопрозексия или невнимательность.

Наиболее известным расстройством внимания, вероятно, является Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или без гиперактивности (СДВ). Это расстройство приводит к трудностям при управлении и контроле процессов внимания и поведения в целом. Было установлено, что мозг людей, страдающих СДВГ, имеет ряд анатомических различий в прилежащем ядре, хвостатом ядре, скорлупе, миндалине, гиппокампе, префронтальных областях и таламусе. Эти симптомы и нейроанатомические различия могут быть результатом замедленного созревания мозга.

Помимо СДВГ, существуют различные типы характерных расстройств с нарушениями внимания. Состояния с нарушением функций сознания, такие как кома (или апрозексия), вегетативное состояние и минимально сознательное состояние, приводят к изменению уровня активности (пробуждения), фокусированного внимания и более сложных субпроцессов внимания. Эти расстройства могут быть вызваны повреждением головного мозга, будь то инсульт или черепно-мозговая травма (ЧМТ). В результате повреждения головного мозга также могут возникать расстройства внимания в целом (с повышенной склонностью отвлекаться и чрезмерной утомляемостью), или некоторые более специфические расстройства, как геминеглект (неспособность реагировать на стимулы противоположной стороны относительно области повреждения). Кроме того, может наблюдаться нарушение внимания при таких патологиях, как шизофрения, дислексия, деменции, в том числе болезнь Альцгеймера. И наоборот, при расстройствах тревожности или при депрессивных расстройствах наблюдается повышенное внимание, вызванное анксиогенными или отрицательными стимулами, при условии пренебрежения остальными стимулами.

Как измерить и оценить внимание?

Оценка внимания может быть полезна в различных областях жизни: в учебном процессе (чтобы знать, будет ли ученик нуждаться в помощи на занятиях или в дополнительных перерывах), в клинических условиях (чтобы знать, сможет ли пациент вести свою привычную жизнь без посторонней помощи) или в профессиональном кругу (чтобы знать, способны ли сотрудники занимать определённые должности, и смогут ли они корректно выполнять свои задачи на протяжении всего рабочего дня).

Благодаря комплексному нейропсихологическому тестированию мы можем эффективным и надежным способом измерять внимание и другие когнитивные способности. CogniFit («КогниФит») предлагает серию тестов, которые оценивают некоторые из субпроцессов, формирующих внимание, например, фокусированное и распределённое внимание. Тесты, которые использует CogniFit , чтобы измерить эти когнитивные способности, основаны на классических тестах: Тест Струпа, Тест Переменных Внимания (TOVA), Задача Визуальной Организации Хупера (VOT) и Перфоманс-Тест (CPT). Помимо внимания, эти тесты также измеряют время отклика, зрительное восприятие, когнитивную гибкость, ингибицию, мониторинг, пространственное восприятие, скорость обработки информации, визуальное сканирование и зрительно-моторную координацию.

• Тест на Многозадачность DIAT-SHIF: необходимо следовать за движением белого шара и уделять внимание словам, которые появляются в центре экрана. Когда слово, которое находится в центре экрана, совпадает с цветом, которым оно написано, следует дать ответ (обращая внимание на два стимула одновременно). В этом упражнении вам предстоит быть готовым к изменениям стратегии, новым реакциям, и одновременно применять способности когнитивного контроля и визуального сканирования.
• Тест на Скорость REST-HECOOR: на экране появляется синий квадрат. Находясь внутри квадрата, необходимо нажимать на кнопку так быстро, насколько возможно. Чем больше раз была нажата кнопка за отведенное время, тем лучше будут результаты.
• Тест на Принятие Решений REST-SPER: на экране появляются многочисленные стимулы в движении. Следует нажимать на целевые стимулы как можно быстрее, избегая нажатия на лишние стимулы.
• Тест на Невнимательность FOCU-SHIF: в каждом углу экрана появляются световые сигналы. Необходимо нажимать на желтые сигналы как можно быстрее. Однако, если свет становится красным, на сигнал нажимать не нужно.

Как восстановить или улучшить внимание?

Все когнитивные способности, в том числе внимание, можно тренировать, чтобы улучшить их производительность. CogniFit («КогниФит») дает вам возможность делать это профессионально.

Пластичность мозга является основой для реабилитации внимания и других когнитивных способностей. Мозг и его нейронные связи усиливаются за счет использования тех функций, которые от них зависят. Таким образом, если регулярно тренировать внимание, будут усилены нейронные связи структур мозга, участвующих в этом процессе.

CogniFit («КогниФит») состоит из команды профессионалов, специализирующихся на изучении синаптической пластичности и процессов нейрогенеза. Это сделало возможным создание программы для персональной когнитивной стимуляции, которая адаптируется к потребностям каждого пользователя. Эта программа начинается с точной оценки внимания и других основных когнитивных функций. На основании результатов оценки, программа для когнитивной стимуляции от CogniFit автоматически предлагает персональный режим когнитивных тренировок с целью улучшения внимания и других когнитивных функций, которые в этом нуждаются, по данным оценки.

Крайне важно проводить регулярные и адекватные тренировки для улучшения внимания. CogniFit предлагает инструменты для оценки и реабилитации с целью оптимизации этих когнитивных функций. Для правильной стимуляции потребуется уделять 15 минут времени в день, два или три раза в неделю.

Эта программа доступна онлайн. Вас ждут разнообразные интерактивные упражнения в форме веселых игр для мозга, в которые можно играть с помощью компьютера. В конце каждой сессии CogniFit покажет подробную диаграмму прогресса когнитивного состояния.

• Внимание — когнитивный процесс, позволяющий выбирать нужные стимулы и концентрироваться на них. Согласно иерархической модели Солберга и Матиера, существуют различные типы внимания: ароузальное, фокусированное, поддерживаемое, селективное, чередующееся и распределённое.
• Внимание оценивается с помощью нейропсихологических тестов и может быть измерено в различных сферах жизни (академической, клинической, профессиональной и т.п.).
• Внимание может быть нарушено при некоторых расстройствах и заболеваниях, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или без неё (СДВ), инсульт, дислексия, тревожность…
• Улучшить или реабилитировать внимание и повысить пластичность мозга можно, тренируясь с помощью программ CogniFit.

Источники: Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. — Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation — Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390 Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108. Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. — Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association 2007; 3(3):S171. Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. — Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults — Behavioural sleep medicine 2008; 6:32-54. Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. — Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19.

Урок 1. Память и внимание

Память и внимание являются взаимосвязанными функциями мышления человека. Без умения сконцентрироваться на объекте запоминания и получить эмоциональную отдачу от изучения этого объекта невозможно качественно выучить необходимый материал. По сути, внимательность и заинтересованность человека являются главными факторами его кратковременной памяти.

В данном уроке представлена информация о том, как тренировать и развивать внимание и память при помощи специальных техник и упражнений, а также предложены рекомендации по получению яркого впечатления от изучаемого материала.

Оглавление:

Роль внимания

Внимание – это избирательная направленность нашего чувственного восприятия на конкретный объект. Внимание помогает зафиксировать объекты в нашей краткосрочной памяти, характеризующейся ограниченным временем хранения информации и количеством удерживаемых элементов. В этом и заключается главная роль внимания для запоминания информации. Чем сильнее и длительнее наша концентрация на объекте, тем лучше мы можем его запомнить.

Вы наверняка замечали, что некоторые вещи легко запоминаются, если им уделить немного внимания. К примеру, у многих людей есть проблема с запоминанием имен при первом знакомстве с человеком. Чтобы запомнить имя следует просто немного подумать о нем, попытаться мысленно написать его, а также вспомнить или придумать несколько модификаций имени. Часто такая недолгая концентрация внимания помогает надолго запомнить имя человека.

Однако если вам нужно запомнить что-то более сложное и объемное, небольшой концентрации внимания уже будет недостаточно, поэтому важно знать и использовать несколько важных свойств нашего восприятия.

Во-первых, человеческая способность держать во внимании информацию ограничена. Исследование американского психолога Джорджа Миллера показывает, что объем внимания человека в каждый конкретный момент ограничен числом 7 ± 2 объектов.

Во-вторых, запоминание большого объема данных требует достаточно длительной концентрации и усидчивости, что связано с умением организовывать свое время и сознание.

В-третьих, память и внимание качественно зависят от получения чувственного опыта о запоминаемом объекте, что связано, с одной стороны, с нашим эмоциональным состоянием, а с другой стороны, с отношением к запоминаемой информации.

Получается, что за вниманием часто стоят интересы, потребности и установки человека. Следовательно, развитие кратковременной памяти и внимательности достигается работой над целенаправленной концентрацией, а также чувственным опытом. Об этом вы прочитаете дальше.

Улучшение организации внимания

Как уже было сказано, внимание является избирательной направленностью нашего восприятия. Внимание бывает произвольным (или управляемым) и непроизвольным (или неуправляемым). Наличие произвольного внимания у человека помогает человеку осуществлять сознательную деятельность, в том числе и целенаправленное запоминание.

Чтобы научиться активизировать и контролировать произвольное внимание, вы можете воспользоваться специальными упражнениями и техниками, которые помогут вам сконцентрироваться. Многие из этих приемов вы встретите и в других тренингах. Здесь же описаны именно те приемы, которые полезны для концентрации внимания в процессе запоминания.

Мотивация. Для улучшения внимания попытайтесь мотивировать себя тем, что изучаемый материал может быть полезен вам. Постарайтесь осознать все возможные преимущества овладения информацией, которую нужно выучить. Пусть они будут незначительны, главное найти их.

Внешние раздражители. Некоторые люди обладают одной очень важной способностью: они могут заниматься каким-то делом, когда вокруг них шум и суматоха. Часто это является делом привычки, например, когда человек живет в небольшой квартире или общежитии, и ему приходится адаптироваться к сложным условиям и заниматься работой, не обращая ни на что внимание. Сложные условия делают человека «непробиваемым», помогают человеку научиться организовывать свое внимание и отключаться от внешних раздражителей. Попробуйте искусственно создавать себе сложные условия, пытайтесь концентрироваться на чтении в тот момент, когда вы слушаете музыку, когда вокруг ходят люди. Пойдите на улицу, в парк в выходной день и читайте на скамейке, стараясь не обращать внимания на окружающих и прохожих.

Состояние транса, по наблюдениям специалиста по гипнозу М. Эриксона, характеризуется повышенным вниманием, способностью не реагировать на внешние раздражители, а также возможностью игнорировать сигналы некоторых органов чувств. Тренинг, связанный с обучением вхождению в состояние транса, только создается нашими авторами, как только он будет готов, здесь появится ссылка.

Также хотелось бы отметить, что часто в интернете можно встретить рекламу различных препаратов и витаминов для улучшения памяти и внимания. Однако важно понимать, что истинная причина невнимательности и забывчивости лежит не в химических и биологических процессах человеческого организма, а в психологическом состоянии и мотивации. Поэтому прибегайте к применению данных препаратов только в крайнем случае, когда ничего больше не помогает и только по назначению врача.

Конечно, хорошей концентрации нельзя достичь мгновенно, необходимо планомерно работать над ее улучшением. Вот несколько советов относительно проблемы концентрации и способов организации внимания:

• Не останавливайтесь и не отказывайтесь. Очень часто выполняя какое-либо задание, мы останавливаемся на полпути и поддаемся соблазну ускользнуть от работы, так и не завершив ее. Старайтесь бороться с этим желанием, например, применив правило пяти. Если Вы читаете книгу, прочитайте еще пять страниц или потратьте ещё 5 минут, и вы увидите, что вам может захотеться прочитать еще больше. Есть такая пословица: «Глаза боятся, а руки делают».
• Делайте одно дело. Все лишние проблемы и вопросы отложите в сторону и занимайтесь одним делом. Помните о правиле Миллера, и о том, что объем нашего внимания ограничен.
• Получайте эмоциональную отдачу. При запоминании важно не только наличие внимания, но и эмоциональная отдача. Концентрация на выполнении любимого и полезного дела всегда выше, чем при выполнении скучной и ненужной работы. А как сделать процесс запоминания увлекательным, написано дальше.

Как получить яркое впечатление

Впечатления человека от запоминаемой информации имеют 2 полезных свойства, помогающих нашей памяти. Во-первых, интерес к объекту запоминания делает нас более внимательными, а во-вторых, эмоции помогают лучше закрепить объект в нашей долгосрочной памяти.

Ниже приведены несколько принципов, используя которые, вы сможете повысить значение эмоционального восприятия для запоминания информации. Эти принципы помогут вам создать сильное, яркое первое впечатление об объекте запоминания и сохранить его в вашей памяти.

• Первое впечатление. Полезно создавать первое эмоциональное впечатление о запоминаемом объекте, и заносить его в память как можно точнее.
• Зрительный образ. Прежде всего, старайтесь получить зрительное впечатление, так как оно прочнее. Нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу.
• Большое впечатление. Если есть возможность, помимо зрительного восприятия, старайтесь получить впечатления при помощи как можно большего числа органов чувств, что поможет испытать его сильнее.
• Воспроизводите заново. Старайтесь чаще оживлять в своей памяти первое впечатление о запоминаемом объекте. Лучше находиться именно под первым впечатлением и не пытаться получить новое.
• Найти подобное. Воспроизводя про себя первое впечатление об объекте, подумайте, на что похоже это впечатление и испытывали ли вы что-то подобное раньше.

Помимо этих принципов вы также можете использовать специальные приемы организации процесса запоминания информации. Эти приемы позволяют усилить эмоциональную отдачу и пробудить интерес к изучаемому материалу.

Игры. Пытайтесь всегда находить что-то интересное в рутине, превращая любое действие в игру. Так поступают хорошие родители, которые хотят, чтобы их чадо выполнило какую-то скучную работу. Игры свойственны многим живым существам, это вложено в нас на генетическом уровне. В игре важен азарт!

Азарт в переводе с французского языка означает увлечение, задор, запал, излишняя горячность. Чтобы создать азартную игру, вы должны определиться с правилами этой игры и установить четкие условия победы в этой игре. Тогда ваш азарт будет вынуждать вас быть более внимательным и сконцентрированным.

Состязательность. Подавляющее большинство людей азартны в попытке «быть лучше» соперника. Поэтому индивидуальные занятия не так эффективны, как групповые. И в тренировке памяти вы можете найти себе соперника и пытаться его превзойти.

Личные рекорды. Еще одним фактором, создающим азарт при чтении, может стать борьба с самим собой для достижения определенного результата. Личные рекорды можно ставить в скорости запоминания, в количестве усвоенной информации и во многом другом.

Итак, первое правило гласит:

Чтобы лучше запомнить какую-то информацию, важно сконцентрироваться на ней и попытаться получить эмоциональную отдачу.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

Как психологи определяют внимание

Внимание — это способность активно обрабатывать конкретную информацию в окружающей среде, при этом настраивая другие детали. Внимание ограничено как по мощности, так и по продолжительности, поэтому важно иметь способы эффективного управления ресурсами внимания, которыми мы располагаем, чтобы разобраться в мире.

В своей книге 1890 года «Принципы психологии» психолог и философ Уильям Джеймс писал, что внимание «есть овладение разумом в ясной и яркой форме одним из того, что может показаться несколькими одновременно возможными объектами или цепочками мыслей.… Это подразумевает отказ от одних вещей, чтобы эффективно справляться с другими ».

Понимание внимания

Думайте о внимании как о маркере. Когда вы читаете часть текста в книге, выделенный раздел выделяется, заставляя вас сосредоточить свой интерес на этой области.

Дело не только в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на одной конкретной вещи; это также включает в себя игнорирование большой конкуренции за информацию и стимулы. Внимание позволяет вам «отключиться» от информации, ощущений и восприятий, которые не актуальны в данный момент, и вместо этого сосредоточить свою энергию на важной информации.Взаимодействие с другими людьми

Наша система внимания не только позволяет нам сосредоточиться на чем-то конкретном в нашем окружении, исключая несущественные детали, но также влияет на наше восприятие окружающих нас стимулов.

Роль внимания в обучении и мышлении

Внимание — это основной компонент нашей биологии, он присутствует даже при рождении. Наши ориентировочные рефлексы помогают нам определить, какие события в нашем окружении необходимо принять во внимание, и этот процесс помогает нам выжить.

Новорожденные обращают внимание на раздражители окружающей среды, такие как громкие звуки. Прикосновение к щеке запускает рефлекс укоренения, заставляя ребенка поворачивать голову, чтобы кормить грудью и получать пищу. Эти ориентировочные рефлексы продолжают приносить нам пользу на протяжении всей жизни.

Внимание играет решающую роль почти во всех сферах жизни, включая школу, работу и отношения. Это позволяет людям сосредоточиться на информации, чтобы создать воспоминания. Это также позволяет людям избегать отвлекающих факторов, чтобы они могли сосредоточиться на конкретных задачах и выполнить их.

Было проведено огромное количество исследований, посвященных тому, сколько именно вещей мы можем уделить и как долго. Ключевые переменные, которые влияют на нашу способность продолжать выполнять задачу, включают то, насколько мы заинтересованы в стимуле и сколько отвлекающих факторов.

Типы внимания

Люди могут использовать много разных типов внимания. Некоторые из них включают:

Устойчивое внимание

Эта форма внимания, также известная как концентрация, — это способность постоянно концентрироваться на чем-то одном.В это время люди сосредотачиваются на текущей задаче и продолжают вести себя до тех пор, пока задача не будет завершена или пока не истечет определенный период времени.

Исследования показывают, что устойчивое внимание достигает пика в начале 40-х годов, а затем постепенно снижается с возрастом.

Переменное внимание

Этот тип внимания включает в себя многозадачность или легкое переключение внимания между двумя или более вещами с разными когнитивными потребностями. Речь идет не о том, чтобы сосредоточиться на нескольких вещах одновременно, а о том, чтобы перестать уделять внимание одному делу и затем переключиться на следующую задачу. .

Избирательное внимание

Поскольку внимание — это ограниченный ресурс, мы должны избирательно подходить к тому, на чем мы решаем сосредоточиться. Мы должны не только сосредоточить свое внимание на конкретном элементе в нашей среде, но мы также должны отфильтровать огромное количество других элементов.

Селективное внимание включает в себя способность выбирать и выборочно уделять внимание определенным раздражителям в окружающей среде, в то же время отключая другие вещи. Например, вы можете выборочно обращать внимание на книгу, которую читаете, при этом отключая звук следующей. -дверная сигнализация соседской машины.

Этот тип внимания требует от вас способности отключать посторонние внешние раздражители, а также внутренние отвлекающие факторы, такие как мысли и эмоции, чтобы оставаться избирательно настроенным на задачу.

Сосредоточенное внимание

Этот тип внимания предполагает способность внезапно быть привлеченным к определенным визуальным, слуховым или тактильным раздражителям, таким как громкий шум или вспышка света. Это способ быстрой реакции на внешние раздражители, что может быть особенно важно в ситуациях, когда что-то в окружающей среде требует немедленного внимания и быстрых действий.

Ограниченное внимание

Ограниченное внимание или разделенное внимание — это форма внимания, которая также предполагает многозадачность. Однако в этом случае внимание распределяется между несколькими задачами. Вместо того чтобы смещать фокус, люди обращают внимание на эти стимулы одновременно и могут одновременно реагировать на несколько требований.

Иллюзия безграничности внимания заставила многих людей практиковать многозадачность. Исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что многозадачность редко работает хорошо, потому что на самом деле наше внимание ограничено.

Повышение внимания

По большей части наша способность сосредоточить внимание на чем-то одном, блокируя конкурирующие отвлекающие факторы, кажется автоматической. Однако способность людей избирательно фокусировать свое внимание на одном предмете, игнорируя другие, очень сложна.

Но даже люди без проблем с вниманием могут извлечь выгоду из использования стратегий, направленных на улучшение внимания и концентрации. Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать:

• Избегайте многозадачности : Если вы хотите улучшить концентрацию внимания, старайтесь избегать многозадачности.Попытка совмещать несколько задач вредит продуктивности, поэтому вы можете максимально использовать свое ограниченное исследование внимания, работая только над одним делом за раз.
• Высыпание : Исследования показали, что достаточный сон необходим для поддержания оптимального уровня внимания. Мало того, эти двое, похоже, имеют двунаправленные отношения; сон помогает регулировать внимание, но требования внимания также могут играть роль во сне
• Практика осознанности : Осознанность, которая включает в себя внимание к настоящему моменту, иногда воспринимается как форма внимания.Исследования показали, что тренировка внимательности может быть полезна для улучшения внимания.

На горизонте также могут появиться новые способы улучшения внимания. Это может быть полезно для лечения проблем с вниманием, возникающих в результате некоторых заболеваний.

Например, в исследовании, опубликованном в 2017 году, говорится, что нейронные цепи (проводящие пути в мозге), связанные с вниманием, неразрывно связаны с такими состояниями, как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Достижение большего понимания этого процесса обещает лучшее лечение для тех, кто справляется с этим заболеванием в будущем.Взаимодействие с другими людьми

Внимание | Безграничная психология

Внимание

Внимание — это ограниченный ресурс, используемый для выборочного сосредоточения на некоторой информации при игнорировании другой воспринимаемой информации.

Цели обучения

Оценить последствия внимания как ограниченного ресурса

Основные выводы

Ключевые термины

• когнитивная нагрузка : общее количество умственных усилий
  , используемых в рабочей памяти.
• внимание : избирательная концентрация на дискретном стимуле при игнорировании других воспринимаемых стимулов.

Внимание — это поведенческий и когнитивный процесс выборочного сосредоточения на отдельном стимуле при игнорировании других воспринимаемых стимулов. Это основная область исследований в области образования, психологии и нейробиологии. Внимание можно рассматривать как выделение ограниченных ресурсов обработки: ваш мозг может уделять внимание только ограниченному количеству стимулов.Внимание играет важную роль во многих психологических вопросах, включая память (более внимательные стимулы запоминаются лучше), зрение и когнитивную нагрузку.

Визуальное внимание

Обычно считается, что визуальное внимание работает как двухэтапный процесс. На первом этапе внимание равномерно распределяется по внешней визуальной сцене и обработке информации. На втором этапе внимание концентрируется на определенной области визуальной сцены; он ориентирован на конкретный стимул.Существуют две основные модели для понимания того, как работает зрительное внимание, обе из которых являются нечеткими метафорами для реальных происходящих нейронных процессов.

Прожектор Модель

Термин «прожектор» был вдохновлен работой Уильяма Джеймса, который описывал внимание как имеющее фокус, отступ и край. Фокус — это центральная область, которая извлекает информацию «высокого разрешения» из визуальной сцены, на которую направлено внимание. Вокруг фокуса находится бахрома внимания, которая извлекает информацию гораздо более грубо.Эта бахрома простирается до указанной области, и обрезка называется полем.

Прожектор модель : В модели прожектора фокус — это центральная область внимания, которая получает очень подробную информацию. Бахрома вбирает в себя менее подробную информацию, а запас — это предел для любой информации.

Модель зум-объектива

Впервые представленная в 1986 году, эта модель наследует все свойства модели прожектора, но имеет дополнительное свойство изменения размера.Этот механизм изменения размера был вдохновлен зум-объективом, который можно найти в фотоаппарате, и любое изменение размера можно описать как компромисс в эффективности обработки. Зум-объектив внимания можно описать как обратный компромисс между размером фокуса и эффективностью обработки. Поскольку предполагается, что ресурсы внимания фиксированы, чем больше фокус, тем медленнее будет обрабатываться эта область визуальной сцены, поскольку этот фиксированный ресурс будет распределен по большей области.

Когнитивная нагрузка

Подумайте о компьютере с ограниченным объемом памяти: вы можете дать ему столько задач, пока он не сможет обработать больше. Мозг работает по схожему принципу, называемому теорией когнитивной нагрузки. «Когнитивная нагрузка» относится к общему количеству умственных усилий, используемых в рабочей памяти. Внимание требует рабочей памяти; поэтому уделение внимания чему-либо увеличивает когнитивную нагрузку.

Многозадачность и разделенное внимание

Многозадачность можно определить как попытку одновременного выполнения двух или более задач; однако исследования показывают, что при одновременном выполнении нескольких задач люди совершают больше ошибок или медленнее выполняют свои задачи.Каждое задание увеличивает познавательную нагрузку; внимание должно быть распределено между всеми составляющими задачами для их выполнения.

Более раннее исследование включало изучение пределов возможностей людей, выполняющих одновременные задачи, таких как чтение историй, когда они слушали и писали что-то еще, или слушание двух отдельных сообщений разными ушами (т. Подавляющее большинство текущих исследований многозадачности человека основано на выполнении двух задач одновременно, обычно связанных с вождением и выполнением другой задачи, такой как отправка текстовых сообщений, прием пищи и разговоры с пассажирами в автомобиле или разговоры по мобильному телефону.Это исследование показывает, что человеческая система внимания имеет пределы того, что она может обрабатывать: характеристики вождения ухудшаются при выполнении других задач; водители совершают больше ошибок, сильнее и позже тормозят, чаще попадают в аварии, поворачивают на другую полосу движения и меньше осознают свое окружение при выполнении ранее обсужденных задач.

Избирательное внимание

Исследования показывают, что если присутствует много стимулов (особенно, если они связаны с задачей), гораздо легче игнорировать стимулы, не связанные с задачей, но если стимулов мало, разум будет воспринимать нерелевантные стимулы, а также подходящий.

Некоторые люди могут обрабатывать несколько стимулов с практикой. Например, обученные операторы азбуки Морзе смогли скопировать 100% сообщения, поддерживая содержательный разговор. Это зависит от рефлексивной реакции, которая возникает в результате «чрезмерного изучения» навыка транскрипции кода Морзе, так что это автономная функция, не требующая особого внимания для выполнения.

7.2 Внимание — Введение в психологию

Фрэнсис Фридрих

Мы все время используем термин «внимание», но к каким процессам или способностям на самом деле относится это понятие? Этот модуль сосредоточится на том, как внимание позволяет нам выбирать определенные части нашей среды и игнорировать другие части, и что происходит с игнорируемой информацией.Ключевой концепцией является идея о том, что мы ограничены в том, что мы можем сделать за один раз. Поэтому мы также рассмотрим, что происходит, когда кто-то пытается сделать несколько вещей одновременно, например, управлять автомобилем с использованием электронных устройств.

Цели обучения

1. Поймите, почему важно избирательное внимание и как его можно изучить.
2. Узнайте о различных моделях того, когда и как может происходить отбор.
3. Понимать, как изучается разделенное внимание или многозадачность, а также последствия многозадачности в таких ситуациях, как отвлечение внимания за рулем.

Прежде чем мы начнем исследовать внимание в его различных формах, уделите время тому, чтобы подумать, как вы думаете об этой концепции. Как бы вы определили «внимание» или как вы используете этот термин? Конечно, мы очень часто используем это слово в повседневной речи: «ВНИМАНИЕ! ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ!» предупреждает этикетку на флаконе с лекарством, означая, что будьте бдительны. «Обращать внимание!» умоляет усталого учителя седьмого класса, не предупреждая об опасности (с возможными исключениями, в зависимости от учителя), но побуждая учеников сосредоточиться на поставленной задаче.Мы можем называть ребенка, который легко отвлекается, страдающим расстройством внимания, хотя нам также говорят, что у американцев продолжительность концентрации внимания составляет около 8 секунд, по сравнению с 12 секундами в 2000 году, предполагая, что у всех всех есть проблемы с поддержанием концентрации в течение любое количество времени (с сайта www.Statisticbrain.com). Как было определено это число, неясно с веб-сайта, равно как и неясно, как измерялась продолжительность концентрации внимания у золотой рыбки — 9 секунд! — но тот факт, что наша средняя продолжительность, как сообщается, меньше, чем у золотой рыбки, интригует, чтобы мягко говоря.

Уильям Джеймс много писал о внимании в конце 1800-х годов. Часто цитируемый отрывок (Джеймс, 1890/1983) прекрасно передает, насколько интуитивно очевидна концепция внимания, хотя ее по-прежнему очень трудно определить в измеримых, конкретных терминах:

Все знают, что такое внимание. Это овладение разумом в ясной и яркой форме одним из того, что кажется несколькими одновременно возможными объектами или последовательностями мыслей. Фокусировка, концентрация сознания — вот его суть.Это подразумевает отказ от одних вещей, чтобы эффективно справляться с другими. (стр. 381–382)

Рисунок 7.10. Вы прямо сейчас читаете эти слова? Если так, то только потому, что вы направили на них свое внимание.

Обратите внимание, что это описание затрагивает сознательную природу внимания, а также представление о том, что то, что находится в сознании, часто контролируется добровольно, но также может определяться событиями, привлекающими наше внимание. В этом описании подразумевается идея о том, что у нас, кажется, есть ограниченных возможностей для обработки информации, и что мы можем уделять внимание или осознавать только небольшой объем информации в любой момент времени.

Многие аспекты внимания были изучены в области психологии. В некотором смысле мы определяем разные типы внимания по характеру задачи, используемой для его изучения. Например, во время Второй мировой войны решающим вопросом было то, как долго человек может оставаться в состоянии повышенной бдительности и точности, наблюдая за экраном радара в поисках вражеских самолетов, и эта проблема побудила психологов изучить, как работает внимание в таких условиях. Наблюдая за редким событием, легко позволить замедлить концентрацию.(Это продолжает оставаться проблемой сегодня для агентов TSA, которым поручено просматривать изображения содержимого вашей ручной клади в поисках ножей, оружия или бутылочек с шампунем размером более 3 унций.) Внимание в контексте этого типа. поисковой задачи относится к уровню устойчивого внимания или бдительности человек может поддерживать. Напротив, задачи с разделенным вниманием задач позволяют нам определить, насколько хорошо люди могут одновременно обращаться ко многим источникам информации. Пространственное внимание относится конкретно к тому, как мы сосредотачиваемся на одной части нашей среды и как мы перемещаем внимание на другие места в окружающей среде.Все это примеры различных аспектов внимания, но подразумеваемым элементом большинства этих идей является концепция избирательного внимания ; некоторая информация обрабатывается, в то время как другая информация намеренно блокируется. В этом модуле будут рассмотрены важные проблемы с выборочным и разделенным вниманием, и будут рассмотрены следующие вопросы:

• Можно ли обращать внимание сразу на несколько источников информации, или у нас ограниченный объем информации?
• Как выбрать, на что обратить внимание?
• Что происходит с информацией, которую мы пытаемся игнорировать?
• Можем ли мы научиться разделять внимание между несколькими задачами?

Коктейльная вечеринка

Рисунок 7.11 Помимо того, что вы просто услышите свое имя из шума на вечеринке, ваше внимание могут привлечь другие слова или концепции, особенно необычные или важные для вас.

Избирательное внимание — это способность выбирать определенные стимулы в окружающей среде для обработки, игнорируя отвлекающую информацию . Один из способов получить интуитивное представление о том, как работает внимание, — это рассмотреть ситуации, в которых используется внимание. Вечеринка — отличный пример для наших целей. Вокруг может слоняться много людей, здесь ослепительное разнообразие цветов, звуков и запахов, ажиотаж многих разговоров поражает.Идет так много разговоров; как можно выбрать только один и следовать ему? Вам не обязательно смотреть на говорящего; вы можете с большим интересом слушать сплетни, делая вид, что не слышите. Однако как только вы вступаете с кем-то в разговор, вы быстро понимаете, что не можете одновременно слушать и другие разговоры. Вы также, вероятно, не знаете, насколько тесны ваши туфли, или запах ближайшей цветочной композиции.С другой стороны, если кто-то позади вас упоминает ваше имя, вы обычно сразу это замечаете и можете начать участвовать в этом (гораздо более интересном) разговоре. Эта ситуация подчеркивает интересный набор наблюдений. У нас есть удивительная способность выбирать и отслеживать один голос, визуальный объект и т. Д., Даже когда за наше внимание борется миллион вещей, но в то же время мы, кажется, ограничены в том, сколько мы можем уделять внимание одновременно. , что, в свою очередь, предполагает, что внимание имеет решающее значение при выборе того, что является важным.Как все это работает?

Исследования дихотического слушания

Этот сценарий коктейльной вечеринки является типичным примером избирательного внимания, и по сути это то, что некоторые ранние исследователи пытались воспроизвести в контролируемых лабораторных условиях в качестве отправной точки для понимания роли внимания в восприятии (например, Cherry, 1953; Moray, 1959 ). В частности, они использовали дихотическое прослушивание и дублирование задач для оценки процесса выбора.Дихотическое слушание просто относится к ситуации, когда два сообщения передаются одновременно человеку, по одному сообщению в каждое ухо. Для того чтобы контролировать, какое сообщение слушает человек, его просят повторить или «затенять» одно из сообщений, когда он его слышит. Например, предположим, что рассказ о походе представлен левому уху Джона, а рассказ об Эйбе Линкольне — его правому уху. Типичное дихотическое задание на слушание заставит Джона повторить рассказ, представленный одному уху, когда он его слышит.Сможет ли он сделать это, не отвлекаясь на информацию в другом ухе?

Люди могут довольно хорошо справляться с задачей слежки и могут легко сообщать о содержании сообщения, на которое они обращают внимание. Но что происходит с проигнорированным сообщением? Обычно люди могут сказать вам, было ли проигнорированное сообщение мужским или женским голосом или другими физическими характеристиками речи, но они не могут сказать вам, о чем было сообщение. Фактически, многие исследования показали, что люди, выполняющие задачу слежки, не знали об изменении языка сообщения (например,г., с английского на немецкий; Cherry, 1953), и они даже не заметили, когда одно и то же слово повторялось в ушах без присмотра более 35 раз (Moray, 1959)! Могут быть сообщены только основные физические характеристики, такие как высота сообщения без участия оператора.

На основе этих типов экспериментов кажется, что мы можем очень легко ответить на первый вопрос о том, сколько информации мы можем обработать: не очень много. Очевидно, что у нас ограниченные возможности для обработки информации для получения смысла, что делает процесс выбора еще более важным.Возникает вопрос: как работает этот процесс отбора?

Модели избирательного внимания

Модель фильтра Бродбента. Многие исследователи изучали, как происходит отбор и что происходит с игнорируемой информацией. Дональд Бродбент одним из первых попытался охарактеризовать процесс отбора. Его модель фильтра была основана на дихотических задачах слушания, описанных выше, а также на других типах экспериментов (Broadbent, 1958). Он обнаружил, что люди выбирают информацию на основе физических характеристик : сенсорного канала (или уха), по которому поступает сообщение, высоты голоса, цвета или шрифта визуального сообщения.Люди, казалось, смутно осознавали физические особенности оставленной без внимания информации, но не понимали ее значения. В результате Бродбент утверждал, что выбор происходит очень рано, , без дополнительной обработки невыбранной информации. Блок-схема модели может выглядеть так:

Рисунок 7.12 На этом рисунке показана информация, поступающая как в левое, так и в правое ухо. Некоторая базовая сенсорная информация, такая как высота звука, обрабатывается, но фильтр позволяет обрабатывать информацию только от одного уха.Только информация из левого уха передается в кратковременную память (STM) и сознание, а затем обрабатывается для получения значения. Это означает, что игнорируемая информация никогда не выходит за рамки базового физического анализа.

Модель затухания Treisman

Модель

Бродбента имеет смысл, но если вы задумаетесь, то уже знаете, что она не может учесть все аспекты эффекта коктейльной вечеринки. Что не подходит? Дело в том, что вы склонны слышать свое имя, когда его произносит кто-то, даже если вы глубоко вовлечены в разговор.Мы упоминали ранее, что люди, участвовавшие в эксперименте по слежению, не знали, что слово в ухе, оставленное без присмотра, повторялось много раз, и тем не менее многие люди заметили свое имя в ухе без присмотра, даже если оно произошло только один раз.

Энн Трейсман (1960) провела ряд экспериментов по дихотическому слушанию, в которых она представила два разных рассказа на два уха. Как обычно, она просила людей затенять сообщение в одном ухе. Однако по мере развития историй она переключала их на противоположные уши.Трейсман обнаружил, что люди спонтанно следовали истории или содержанию сообщения, когда оно переходило от левого уха к правому. Потом они поняли, что следят не за тем ухом, и переключились обратно.

Подобные результаты и тот факт, что вы склонны слышать значимую информацию, даже если не обращаете на нее внимания, позволяют предположить, что действительно отслеживает оставленную без присмотра информацию в некоторой степени на основе ее значения. Следовательно, теория фильтров не может быть правильной, предполагая, что оставленная без внимания информация полностью блокируется на уровне сенсорного анализа.Вместо этого Трейсман предположил, что выбор начинается с на физическом или перцептивном уровне, но что автоматическая информация не блокируется полностью, она просто ослабляется или ослабляется . В результате очень значимая или уместная информация в оставленном без присмотра ухе проходит через фильтр для дальнейшей обработки на уровне смысла. На рисунке ниже показана информация, поступающая в оба уха, и в этом случае нет фильтра, который полностью блокирует невыбранную информацию.Вместо этого выбор информации для левого уха усиливает этот материал, в то время как невыбранная информация в правом ухе ослабляется. Однако, если предварительный анализ показывает, что невыбранная информация особенно уместна или значима (например, ваше собственное имя), то контроль ослабления вместо этого усиливает более значимую информацию.

Рисунок 7.13

Модели позднего отбора

Были предложены и другие модели избирательного внимания. Модель позднего выбора или выбор ответа Модель , предложенная Дойчем и Дойчем (1963), предполагает, что вся информация в ухе без присмотра обрабатывается на основе смысла, а не только выбранной или очень подходящей информации.Однако только информация, имеющая отношение к ответу на задачу, попадает в сознательную осведомленность. Эта модель согласуется с идеями подсознательного восприятия; Другими словами, вам не нужно знать о сообщении или посещать его, чтобы оно было полностью обработано для получения смысла.

Рисунок 7.14.

. Вы можете заметить, что этот рисунок очень похож на рисунок модели Early Selection — изменилось только расположение селективного фильтра с предположением, что анализ смысла происходит до того, как произойдет выбор , но становится только выбранная информация сознательный.

Многомодовая модель

Почему исследователи продолжают придумывать разные модели? Поскольку на самом деле ни одна модель не учитывала все данные, некоторые из них указывают на то, что невыбранная информация полностью заблокирована, тогда как другие исследования предполагают, что ее можно обработать для получения смысла. Многомодовая модель устраняет эту очевидную несогласованность, предполагая, что этап, на котором происходит выбор, может меняться в зависимости от задачи. Джонстон и Хайнц (1978) продемонстрировали, что при некоторых условиях мы можем выбрать, чем уделить внимание на очень ранней стадии, и мы вообще не очень сильно обрабатываем содержание оставленного без внимания сообщения.Анализировать физическую информацию, такую ​​как обращение к информации на основе мужского или женского голоса, относительно легко; это происходит автоматически, быстро и не требует больших усилий. При правильных условиях мы можем выбрать, чем уделить внимание, исходя из смысла сообщений. Однако вариант позднего выбора — обработка содержимого всех сообщений перед выбором — сложнее и требует больше усилий. Однако преимущество состоит в том, что у нас есть возможность изменять способ развертывания внимания в зависимости от того, чего мы пытаемся достичь, что является одной из самых сильных сторон нашей когнитивной системы.

Это обсуждение избирательного внимания сосредоточено на экспериментах с использованием слухового материала, но те же принципы справедливы и для других систем восприятия. Neisser (1979) исследовал некоторые из тех же вопросов с визуальными материалами, наложив два полупрозрачных видеоклипа и попросив зрителей уделить внимание только одной серии действий. Как и в случае со слуховыми материалами, зрители часто не подозревали, что происходило в другом четко видимом видео. Двадцать лет спустя Саймонс и Чабрис (1999) исследовали и расширили эти результаты, используя аналогичные методы, и инициировали поток новых работ в области, называемой слепотой по невнимательности.Мы касаемся этих идей ниже, и вы также можете обратиться к книге «Отказ осознания: случай невнимательной слепоты» для более полного обсуждения.

Основная тема 1: Подсознательное восприятие

Идея подсознательного восприятия — что стимулы, представленные ниже порога осознания, могут влиять на мысли, чувства или действия — захватывающая и отчасти жуткая. Могут ли сообщения, о которых вы не знаете, встроенные в фильмы или рекламу, или музыку, играющую в продуктовом магазине, действительно повлиять на то, что вы покупаете? Было сделано много таких заявлений о силе подсознательного восприятия.Один из самых известных поступил от исследователя рынка, который утверждал, что сообщение «Ешьте попкорн», кратко мелькавшее на протяжении всего фильма, увеличило продажи попкорна более чем на 50%, хотя позже он признал, что исследование было сфабриковано (Merikle, 2000). Психологи много работали, чтобы выяснить, действительно ли это явление. Изучать подсознательное восприятие труднее, чем может показаться, из-за трудности установления порога сознания или даже определения того, какой тип порога важен; например, Чизман и Мерикл (1984, 1986) проводят важное различие между объективными и субъективными порогами.Суть в том, что есть некоторые свидетельства того, что на людей могут влиять стимулы, о которых они не подозревают, но насколько сложными могут быть стимулы или степень, в которой бессознательный материал может влиять на поведение, не определен (например, Bargh & Morsella, 2008 ; Гринвальд, 1992; Мерикл, 2000).

Несмотря на очевидность наших ограниченных возможностей, всем нам нравится думать, что мы можем делать несколько вещей одновременно. Некоторые люди утверждают, что могут без проблем выполнять несколько задач одновременно: читают учебник, смотрят телевизор и разговаривают с друзьями; разговаривать по телефону во время компьютерных игр; текстовые сообщения во время вождения.Дело в том, что иногда может показаться, что манипулирует сразу несколькими вещами, но остается вопрос, не ухудшает ли такое разделение внимания производительность.

Можно ли преодолеть ограниченные способности, которые мы испытываем при выполнении познавательных задач? Мы знаем, что с обширной практикой мы можем приобрести навыки, которые не требуют сознательного внимания. Идя по улице, нам не нужно сознательно думать о том, какую мышцу сокращать, чтобы сделать следующий шаг.В самом деле, уделение внимания автоматизированным навыкам может привести к снижению производительности или «удушью» (например, Beilock & Carr, 2001). Но как насчет более сложных задач более высокого уровня: можно ли научиться выполнять две сложные задачи одновременно?

Задачи с разделенным вниманием

Рис. 7.15. Если задача не полностью автоматизирована, некоторые исследователи предполагают, что «многозадачности» на самом деле не существует; вы просто быстро переключаете внимание между задачами.

В классическом исследовании, посвященном этому типу задания на разделенное внимание, два участника были обучены диктовать произносимые слова при чтении несвязанного материала для понимания (Spelke, Hirst, & Neisser, 1976).В таких задачах с разделенным вниманием, как эти, каждая задача оценивается отдельно, чтобы определить базовую производительность, когда человек может выделить столько когнитивных ресурсов, сколько необходимо для одной задачи за раз. Затем оценивается производительность, когда две задачи выполняются одновременно. Снижение производительности для любой задачи предполагает, что даже если внимание можно разделить или переключить между задачами, когнитивные требования слишком велики, чтобы избежать нарушения производительности. (Здесь следует отметить, что задачи с разделенным вниманием, в принципе, предназначены для того, чтобы увидеть, можно ли выполнять две задачи одновременно.В смежной области исследований рассматривается переключение задач и то, насколько хорошо мы можем переключаться между различными задачами [например, Monsell, 2003]. Оказывается, переключение само по себе требует когнитивных усилий и может снизить производительность.)

В центре внимания Spelke et al. (1976) исследовали, могут ли люди научиться выполнять две относительно сложные задачи одновременно, не снижая производительности. Участники получили много практики — исследование длилось 17 недель, и у них были занятия по 1 часу каждый день, 5 дней в неделю.Эти участники смогли научиться записывать под диктовку списки слов и читать для понимания, не влияя на выполнение любого задания, и авторы предположили, что, возможно, нет фиксированных ограничений на нашу способность внимания. Однако некоторое изменение задач, например чтение вслух, а не молчание, изначально ухудшало производительность, поэтому эта способность к многозадачности может быть специфической для этих хорошо усвоенных задач. Действительно, не каждый мог научиться выполнять две сложные задачи без затрат на производительность (Hirst, Neisser, & Spelke, 1978), хотя тот факт, что некоторые из них могут, впечатляет.

Вождение с отвлеченным вниманием

Более актуальными для нашего нынешнего образа жизни являются вопросы о многозадачности во время текстовых сообщений или разговоров по мобильному телефону. Исследования, направленные на изучение в контролируемых условиях многозадачности во время вождения, показали некоторые удивительные результаты. Конечно, есть много возможных отвлекающих факторов, которые могут ухудшить ходовые качества, например, нанесение макияжа с помощью зеркала заднего вида, попытки (обычно тщетные) остановить драку детей на заднем сиденье, возиться с проигрывателем компакт-дисков, пытаться договориться о наладоннике. сотовый телефон, сигарету и газировку одновременно, съедая миску хлопьев за рулем (!).Но мы, как правило, твердо уверены, что МОЖЕМ одновременно выполнять несколько задач во время вождения, а автомобили строятся со все большим количеством технологических возможностей, которые поощряют многозадачность. Насколько хорошо мы умеем распределять внимание в этих случаях?

Рис. 7.16. Если вы смотрите на свой телефон всего 5 секунд во время движения со скоростью 55 миль в час, это означает, что вы проехали по футбольному полю, не глядя на дорогу.

Большинство людей признают, что текстовые сообщения отвлекают их во время вождения, и причина кажется очевидной: ваши глаза оторваны от дороги, а ваши руки и по крайней мере одна рука (часто обе) задействованы во время обмена сообщениями.Однако проблема заключается не только в занятых руках или глазах, а скорее в том, что когнитивные требования к нашим системам с ограниченной пропускной способностью могут серьезно ухудшить ходовые качества (Strayer, Watson, & Drews, 2011). Влияние разговора по мобильному телефону на производительность (например, незаметность чьих-либо стоп-сигналов или более медленное реагирование на них) столь же значимо, когда человек разговаривает с помощью устройства громкой связи, как и с портативным телефоном; такие же нарушения не возникают при прослушивании радио или книги на магнитофоне (Strayer & Johnston, 2001).Более того, исследования с использованием устройств слежения за глазами показали, что водители с меньшей вероятностью позже узнают объекты, на которые они смотрели при использовании мобильного телефона во время вождения (Strayer & Drews, 2007). Эти результаты демонстрируют, что когнитивные отвлечения, такие как разговоры по мобильному телефону, могут вызвать невнимательную слепоту или неосведомленность о том, что находится прямо перед вашими глазами (см. Также Simons & Chabris, 1999). К сожалению, хотя нам всем нравится думать, что мы можем выполнять несколько задач одновременно во время вождения, на самом деле процент людей, которые действительно могут выполнять познавательные задачи, не ухудшая свои ходовые качества, оценивается примерно в 2% (Watson & Strayer, 2010).

Может быть полезно думать о внимании как о ментальном ресурсе, который необходим для сосредоточения и полной обработки важной информации, особенно когда есть много отвлекающего «шума», угрожающего скрыть сообщение. Наша система избирательного внимания позволяет нам находить или отслеживать объект или беседу посреди отвлекающих факторов. Вопрос о том, происходит ли процесс отбора при анализе этих событий на ранней или поздней стадии, является предметом значительных исследований, и на самом деле то, как происходит отбор, вполне может зависеть от конкретных условий.Что касается разделенного внимания, как правило, мы можем выполнять только одну задачу, требующую когнитивных усилий, и мы можем даже не знать об оставленных без внимания событиях, даже если они могут показаться слишком очевидными, чтобы их пропустить (ознакомьтесь с некоторыми примерами во внешних ресурсах ниже) . Этот тип слепоты по невнимательности может возникать даже при выполнении хорошо усвоенных задач, таких как вождение автомобиля во время разговора по мобильному телефону. Понимание того, как работает внимание, несомненно, важно даже для нашей повседневной жизни.

Внешние ресурсы

Видео: Вот дикий пример того, как много мы не замечаем, когда наше внимание привлекает один элемент сцены.

Видео: попробуйте этот тест, чтобы узнать, насколько хорошо вы можете сосредоточиться на задаче, несмотря на то, что вас много отвлекают.

Вопросы для обсуждения

1. Обсудите значение различных моделей избирательного внимания для повседневной жизни. Например, какие преимущества и недостатки могут быть связаны с возможностью отфильтровывать всю нежелательную информацию на очень ранней стадии обработки? Каковы последствия полной обработки всей игнорируемой информации, даже если вы не осознаёте эту информацию?
2. Подумайте о примерах, когда вы чувствуете, что можете успешно выполнять несколько задач одновременно, а когда нет.Обсудите, какие аспекты задач или ситуации, по-видимому, влияют на эффективность разделения внимания. Как вы думаете, насколько точно вы оцениваете свою способность к многозадачности?
3. Каковы последствия для государственной политики нынешних доказательств невнимательной слепоты в результате отвлеченного вождения? Должны ли эти доказательства влиять на законы о безопасности дорожного движения? Какие дополнительные исследования отвлеченного вождения вы бы предложили?

---

Авторство изображений

Рисунок 7.10: CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7

Рисунок 7.11: Росс, https://goo.gl/TVDfTn, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/Toc0ZF

Рисунок 7.15: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce

Рисунок 7.16: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce

Список литературы

Барг, Дж. И Морселла, Э. (2008). Бессознательный разум. Перспективы психологической науки, 3 (1), 73–79.

Бейлок, С.Л. и Карр Т. Х. (2001). О хрупкости умелого исполнения: что влияет на удушье под давлением? Журнал экспериментальной психологии: Общие, 130 , 701–725.

Бродбент, Д. А. (1958). Восприятие и общение . Лондон, Англия: Pergamon Press.

Cheesman, J., & Merikle, P. (1986). Как отличить сознательные процессы восприятия от бессознательных. Канадский журнал психологии, 40 , 343–367.

Чизман, Дж., И Мерикл П. (1984). Грунтовка с осознанием и без. Восприятие и психофизика, 36 , 387–395.

Черри, Э. К. (1953). Опыты по распознаванию речи одним и двумя ушами. Журнал Акустического общества Америки, 25, , 975–979.

Deutsch, J. A., & Deutsch, D. (1963). Внимание: некоторые теоретические соображения. Психологический обзор, 70 , 80–90.

Гринвальд, А. Г. (1992). New Look 3: Восстановлено бессознательное познание. Американский психолог, 47 , 766–779.

Херст У. К., Нейссер У. и Спелке Э. С. (1978). Разделенное внимание. Human Nature, 1 , 54–61.

Джеймс, У. (1983). Основы психологии . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. (Оригинальная работа опубликована в 1890 г.)

Джонстон, В. А., и Хайнц, С. П. (1978). Гибкость и производительность требуют внимания. Журнал экспериментальной психологии: общие, 107 , 420–435.

Мерикл П. (2000). Подсознательное восприятие. В А. Е. Каздине (Ред.), Энциклопедия психологии (Том 7, стр. 497–499). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Монселл, С. (2003). Переключение задач. Тенденции в когнитивной науке, 7 (3), 134–140.

Морей, Н. (1959). Внимание в дихотическом слушании: аффективные сигналы и влияние инструкций. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 11 , 56–60.

Neisser, U.(1979). Контроль сбора информации в выборочном просмотре. В А. Д. Пике (ред.), Восприятие и его развитие: дань уважения Элеоноре Дж. Гибсон (стр. 201–219). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

Саймонс Д. Дж. И Чабрис К. Ф. (1999). Гориллы среди нас: постоянная слепота по невнимательности к динамическим событиям. Восприятие, 28 , 1059–1074.

Спелке, Э. С., Херст, В. К., и Нейссер, У. (1976). Навыки разделенного внимания. Познание, 4 , 215–250.

Страйер, Д. Л., и Дрюс, Ф. А. (2007). Слепота по невнимательности вызывается сотовым телефоном. Текущие направления в психологической науке, 16 , 128–131.

Страйер, Д. Л., и Джонстон, В. А. (2001). Довольно отвлекает: двойное задание: имитация вождения и разговора по сотовому телефону. Психологическая наука, 12 , 462–466.

Страйер, Д. Л., Уотсон, Дж. М., и Дрюс, Ф. А. (2011) Когнитивное отвлечение во время многозадачности в автомобиле.В Brian Ross (Ed.), The Psychology of Learning and Motivation (Vol. 54, pp. 29–58). Берлингтон, VT: Academic Press.

Treisman, A. (1960). Контекстные подсказки при выборочном слушании. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 12 , 242–248.

Уотсон, Дж. М., и Страйер, Д. Л. (2010). Сверхзадачи: Профили с необычайной многозадачностью. Psychonomic Bulletin & Review, 17 , 479–485.

теорий избирательного внимания | Просто психология

1. Когнитивная психология
2. Избирательное внимание

Теории избирательного внимания

Автор: Dr.Saul McLeod, обновлено обновлено 2018

---

Нас постоянно бомбардирует бесконечное множество внутренних и внешних стимулов, мыслей и эмоций. Учитывая такое обилие доступных данных, удивительно, что мы все понимаем!

С разной степенью эффективности мы развили способность сосредотачиваться на том, что важно, блокируя остальное.

Что такое выборочное внимание?

Что такое избирательное внимание?

Селективное внимание — это процесс направления нашего сознания на соответствующие стимулы, игнорируя при этом нерелевантные стимулы в окружающей среде.

Это важный процесс, поскольку существует предел того, сколько информации может быть обработано в данный момент времени, а выборочное внимание позволяет нам исключить незначительные детали и сосредоточиться на том, что важно.

Эта ограниченная способность обращать внимание была концептуализирована как узкое место, ограничивающее поток информации. Чем уже узкое место, тем ниже скорость потока.

Модели внимания Бродбента и Трейсмана являются моделями узких мест, потому что они предсказывают, что мы не можем сознательно обращать внимание на все наши сенсорные входы одновременно.

---

Модель фильтра Бродбента

Модель фильтра Бродбента

Бродбент (1958) предположил, что физические характеристики сообщений используются для выбора одного сообщения для дальнейшей обработки, а все остальные теряются

Информация из всех стимулов, представленных в любой момент время входит в сенсорный буфер неограниченной емкости. Затем один из входов выбирается на основе его физических характеристик для дальнейшей обработки путем пропускания через фильтр.

Поскольку наши возможности обработки информации ограничены, этот фильтр предназначен для предотвращения перегрузки системы обработки информации.

Входы, изначально не выбранные фильтром, остаются на короткое время в сенсорной буферной памяти, и если они не обрабатываются, они быстро распадаются. Бродбент предположил, что фильтр отклонил автоматическое сообщение на ранней стадии обработки.

Согласно Бродбенту, значение любого из сообщений вообще не учитывается фильтром.Вся семантическая обработка выполняется после того, как фильтр выбрал сообщение, на которое нужно обратить внимание. Таким образом, любое сообщение (сообщения), ограниченное узким местом (т.е. неселективное), не понимается.

Бродбент хотел посмотреть, как люди могут фокусировать свое внимание (выборочно посещать), и для этого он намеренно перегружал их стимулами.

Одним из способов, которыми Бродбент добился этого, было одновременное посылание одного сообщения в правое ухо человека и другого сообщения в его левое ухо.Это называется экспериментом с разделением диапазона (также известным как дихотическое слушание).

Задача дихотического слушания

Задача дихотического слушания

Задачи дихотического слушания включают одновременную отправку одного сообщения (трехзначного числа) в правое ухо человека и другого сообщения (другого трехзначного числа) в его левое ухо.

Участников попросили одновременно прослушать оба сообщения и повторить то, что они услышали. Это известно как «дихотическая задача на слушание».

Бродбент интересовался, как они будут повторяться. Будет ли участник повторять цифры в том порядке, в котором они были услышаны (порядок представления), или повторять обратно то, что было услышано одним ухом, а затем другим ухом (за ухом).

На самом деле он обнаружил, что люди делают меньше ошибок, повторяя одно за другим, и обычно повторяют так.

Оценка модели Бродбента

Оценка модели Бродбента

1. Эксперименты с дихотическим слушанием Бродбента подверглись критике, потому что:

Во всех ранних исследованиях использовались люди, которые не были знакомы с затенением и поэтому считали его очень сложным и требовательным.Айзенк и Кин (1990) утверждают, что неспособность наивных участников успешно выполнять затенение связана с их незнанием задачи слежения, а не с неспособностью системы внимания.

Участники сообщили после того, как все сообщение было воспроизведено — возможно, автоматическое сообщение было тщательно проанализировано, но участники забывают.

Анализ оставленного без присмотра сообщения может происходить ниже уровня осознания. Например, исследование Von Wright и др. (1975) показало, что в задаче слежения проводится анализ оставленного без присмотра сообщения.Сначала участникам предъявляли слово легким электрическим током. Когда то же слово позже было представлено в автоматическом канале, участники зарегистрировали увеличение GSR (что свидетельствует об эмоциональном возбуждении и анализе слова в автоматическом канале).

Более недавние исследования показали, что вышеперечисленные пункты важны: например, Морей (1959) изучал влияние практики. Наивные испытуемые смогли обнаружить только 8% цифр, появляющихся либо в затененном, либо в незатененном сообщении, Морей (опытный «шедовер») обнаружил 67%.

2. Теория Бродбента предсказывает, что услышать свое имя, когда вы не обращаете внимания, должно быть невозможно, потому что оставленные без внимания сообщения отфильтровываются до того, как вы обрабатываете смысл — таким образом, модель не может учесть «феномен коктейльной вечеринки».

3 . Другие исследователи продемонстрировали «эффект коктейльной вечеринки » (Cherry, 1953) в экспериментальных условиях и обнаружили случаи, когда информация, слышимая в неуправляемом ухе, «прорывалась», чтобы помешать информации, на которую участники обращают внимание в другом ухе.

Это подразумевает некоторый анализ значения стимулов, который должен был произойти до выбора каналов. В модели Бродбента фильтр основан исключительно на сенсорном анализе физических характеристик стимулов.

---

Модель затухания Трейсмана

Модель затухания Трейсмана

Трейсман (1964) соглашается с теорией Бродбента о раннем фильтре узких мест. Однако разница в том, что фильтр Treisman скорее ослабляет, чем устраняет оставленный без присмотра материал.

Затухание похоже на уменьшение громкости, так что если у вас есть 4 источника звука в одной комнате (телевизор, радио, люди разговаривают, плач ребенка), вы можете уменьшить или ослабить 3 источника звука, чтобы уделить внимание четвертому.

Это означает, что люди по-прежнему могут понимать смысл обслуживаемых сообщений.

В своих экспериментах Трейсман продемонстрировала, что участники все еще могли идентифицировать содержимое автоматического сообщения, что указывает на то, что они могли обрабатывать значение как обслуживаемых, так и автоматических сообщений.

Treisman выполнял дихотические задания на слушание, используя метод речевого затенения. Как правило, в этом методе участников просят одновременно повторить вслух речь, проигранную в одно ухо (называемое ухом обслуживаемого), в то время как другое сообщение произносится в другое ухо.

Например, участники просили затенять «Я видел, как девочка перепрыгивает» и игнорировать «Я, эта птичка прыгает», сообщали, что слышали «Я видел, как девочка прыгает»

Очевидно, значит, автоматическое сообщение обрабатывается для смысла и Модель фильтра Бродбента, где фильтр, извлеченный на основе только физических характеристик, не может объяснить эти выводы.Факты свидетельствуют о том, что модель фильтра Бродбента неадекватна, она не позволяет принимать во внимание смысл.

Оценка модели Treisman

Оценка модели Treisman

1. Модель Treisman преодолевает некоторые проблемы, связанные с моделью фильтра Бродбента, например Модель ослабления может объяснить «синдром коктейльной вечеринки».

2. Модель Трейсмана не объясняет, как именно работает семантический анализ.

3. Природа процесса затухания никогда не была точно указана.

4. Проблема всех экспериментов с дихотическим слушанием состоит в том, что нельзя быть уверенным, что участники на самом деле не переключили внимание на так называемый необслуживаемый канал.

---

Ссылки на стиль APA

Broadbent, D. (1958). Восприятие и общение. Лондон: Pergamon Press.

Черри, Э. К. (1953).Некоторые эксперименты по распознаванию речи одним и двумя ушами. Журнал акустического общества Америки , 25, 975–979.

Айзенк, М. В. и Кин, М. Т. (1990). Когнитивная психология: Учебное пособие . Хоув: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс Лтд.

Морей, Н. П. (1959). Внимание в дихотическом слушании: аффективные сигналы и влияние инструкций. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии , 11, 56–60.

Трейсман, А., 1964. Избирательное внимание в человеке. Британский медицинский бюллетень , 20, 12-16.

Фон Райт, Дж. М., Андерсон, К., и Стенман, У. (1975). Обобщение условных GSR в дихотическом слушании. В P. M. A. Rabbitt & S. Dornic (Eds.), Attention and performance (Vol. V, pp. 194–204). Лондон: Academic Press.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2018, 24 октября). Избирательное внимание . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/attention-models.html

сообщить об этом объявлении

Внимание на мозг — Ассоциация психологической науки — APS

Сознательное сосредоточение внимания только на одном предмете может быть настолько трудным, так как неизбежно множество вещей, требующих вашего внимания в любой момент. Возможно, вы работаете над важным онлайн-исследованием, когда массивная реклама внезапно захватывает ваш экран, отвлекая ваше внимание; или, может быть, вы истощаете ресурсы своего внимания, переключаясь между разными приложениями.Даже если бы вы могли устранить все возможные отвлекающие факторы — используя блокировщик рекламы или закрыв все приложения, кроме одного, — вероятно, все равно было бы сложно сконцентрироваться, учитывая человеческую склонность к блужданию ума.

В то время как последствия большинства нарушений внимания незначительны, некоторые исходы — например, неспособность видеть встречный автомобиль или забыть снять хирургический инструмент — поистине катастрофичны.

Действительно, сотрудник APS Нилли Лави (Университетский колледж Лондона, Соединенное Королевство) заметила: «Внимание, как и многие хорошие вещи в жизни, наиболее заметно, когда мы его не получаем.”

На симпозиуме на первой Международной конвенции психологических наук в Амстердаме, Нидерланды, Лави и другие исследователи глубоко погрузились в интегративную науку внимания, пролив свет на механизмы, формирующие эту фундаментальную когнитивную способность, и предложив доказательства для стратегий, которые могут помочь мы боремся с отвлечением внимания и сосредотачиваемся на текущей задаче.

Чтобы понять внимание, сказал Лави, мы должны признать, что не все провалы внимания одинаковы: иногда мы отвлекаемся на вещи, которые совершенно не имеют отношения к тому, что мы делаем, а в других случаях мы настолько поглощены задачей. что мы даже не слышим, как кто-то выкрикивает наше имя.

Эти различные типы провалов внимания можно понять, если учесть, что восприятие имеет конечную способность, объяснил Лави. Если мы делаем что-то, что не требует восприятия, наша оставшаяся полоса восприятия может быть использована неуместным отвлекающим фактором. Однако, если мы выполняем задачу с высокой нагрузкой на восприятие, наша пропускная способность полностью расходуется — наше внимание сосредоточено на задаче, и мы не замечаем других стимулов вокруг себя.

В недавнем исследовании Лави и ее аспирантка Дана Раве исследовали влияние перцепционной нагрузки на две сенсорные модальности: зрение и слух.В визуальной задаче с низкой нагрузкой участники должны были искать букву, встроенную в другие символы; в высоконагруженном варианте задачи письмо было встроено среди других букв. На некоторых испытаниях задание визуального поиска сопровождалось звуком.

Как и предполагалось, участники с гораздо большей вероятностью обнаруживали звук при испытаниях с низкой визуальной нагрузкой, чем при испытаниях с высокой визуальной нагрузкой, даже если им было сказано ожидать звука.

Учитывая, что задачи с высокой перцепционной нагрузкой заставляют нас отключать нерелевантные стимулы, Лави и бывшая аспирантка Софи Форстер, ныне работающая в Университете Сассекса, Великобритания, предположили, что такие задачи действительно можно использовать в качестве инструментов для улучшения концентрации внимания.

В исследовании, недавно опубликованном в журнале Psychological Science , исследователи использовали аналогичную задачу по поиску букв, в которой отвлекающий персонаж из мультипликационных персонажей появлялся в 25% испытаний. Как и ожидалось, участники были отвлечены персонажем мультфильма и, таким образом, медленнее находили целевую букву, когда визуальная нагрузка была низкой, по сравнению с тем, когда она была высокой. Этот эффект был особенно сильным для участников, получивших высокие баллы по симптомам синдрома дефицита внимания / гиперактивности.Но высокая визуальная нагрузка, казалось, сводила на нет это отвлечение всех участников — в визуально сложных условиях казалось, что они даже не видели мультяшного персонажа.

Сила предложения

В совокупности эти исследования показывают, что восходящие характеристики восприятия, включая степень нагрузки на наши сенсорные системы, могут влиять на то, сколько внимания мы уделяем задаче. Но другие исследования показывают, что нисходящие факторы также могут ограничивать внимание и осведомленность.Как отметил сотрудник APS Аксель Н. Клиреманс (Université libre de Bruxelles, Бельгия), наши ожидания и ожидания других людей могут существенно переключить наше внимание.

Клиреманс описал работу, которую вел тогда аспирант Педро А. Магальяйнс де Салданья да Гама, исследуя влияние внушения на разрешение когнитивного конфликта. Исследователи использовали процедуру внушения-плацебо, во время которой участникам сказали, что они будут подключены к машине, которая может влиять на визуальное различение.На самом деле аппарат был сделан из устаревшего медицинского оборудования, подключенного к нефункционирующему колпачку ЭЭГ, но участникам были предоставлены поддельные научные статьи, предполагающие, что аппарат действительно работал.

При подключении к машине участники выполнили классическое задание Струпа, в котором они увидели серию слов и должны были сказать, каким цветом было напечатано каждое слово. Например, если они увидели слово «зеленый», напечатанное красными чернилами. , правильным ответом будет «красный». Эти виды неконгруэнтных испытаний особенно трудны, потому что они требуют, чтобы участники игнорировали преобладающий источник информации (текст) и уделяли внимание второстепенному признаку (цвету чернил).

Результаты показали, что простое предположение о том, что машина улучшит производительность, было эффективным: участники лучше определяли названия цветов после того, как им сказали, что машина улучшит цветовое восприятие, и они показали худшие результаты после того, как им сказали, что машина уменьшит их цвет. восприятие.

«Повествование, которое вы рассказываете людям, имеет большое значение. Речь идет не только о модуляции внимания, — сказал Клиреманс.

Механика внимательности

Результаты подобных исследований подтверждают идею о том, что внимание можно тренировать, и особый интерес среди исследователей вызывает осознанность.

По сравнению с типичными стратегиями тренировки внимания, тренировка внимательности влияет на работу многих крупномасштабных мозговых сетей одновременно и требует меньше усилий для поддержания в течение долгого времени, сказал сотрудник APS И-Юань Тан (Yi-Yuan Tang) (Техасский технический университет).

«В повседневной жизни мы обычно находимся в состоянии блуждающего ума. К другой крайности, с Effortful обучения акцентируют внимание, вы достигаете умственную усталость,»сказал Тан. «Но посередине, между легкими и тяжелыми тренировками, у вас есть состояние баланса внимания, в котором вы достигаете оптимальной производительности.”

Исследование Танга особой формы тренировки внимательности, интегративной тренировки тела и разума (IBMT), предполагает, что пяти 20-минутных тренировок может быть достаточно, чтобы улучшить внимание и вызвать изменения в основной мозговой деятельности. В одном исследовании Тан и его коллеги обнаружили, что участники, прошедшие тренинг IBMT, лучше справлялись с когнитивным конфликтом, вызванным конкурирующими стимулами, по сравнению с теми, кто прошел тренинг релаксации. В соответствии с этим открытием, результаты другого исследования показали, что обучение IBMT привело к относительному увеличению активности в правой передней поясной коре головного мозга, области, связанной с мониторингом и разрешением когнитивного конфликта.Исследование также показало, что участники IBMT снизили активацию сети по умолчанию, которая, как считается, лежит в основе самогенерируемых мыслей во время блуждания разума.

С «хорошей дозой тренировки», — сказал Тан, — «вы можете стабилизировать эти сети и сформировать новую привычку, которая поможет вам быть в данный момент… с меньшими усилиями».

Со временем эти изменения мозговой активности могут даже привести к структурным изменениям. В другом исследовании Тан и его коллеги обнаружили, что по сравнению с контрольной группой релаксации участники, прошедшие 11-часовую тренировку IBMT, показали изменения в соединении белого вещества с передней поясной извилиной корой.

Эти открытия заманчивы, но Танг отметил, что в будущих исследованиях следует изучить эффекты различных типов программ внимательности, чтобы выделить конкретные компоненты внимательности.

Именно на такой изоляции сосредоточила свои усилия научный сотрудник APS Таня Сингер (Институт высших когнитивных наук и наук о мозге Макса Планка, Германия).

В рамках постоянного проекта под названием ReSource Project (см. Www.resource-project.org/en/home.html) Сингер и его коллеги пытались разделить различные когнитивные, аффективные и метакогнитивные процессы, связанные с практиками, которые обычно используются людьми. ассоциируйтесь с «медитацией осознанности».”

В рамках проекта исследователи наблюдали за участниками в возрасте от 20 до 55 лет в течение всего года. Участники прошли три трехмесячных модуля психологической подготовки, сфокусированных на осознании настоящего момента и внимательности, любящей доброте и сострадании, а также взглядах на себя и других, соответственно.

Каждый модуль начинался с ретрита, за которым следовали еженедельные занятия, проводимые несколькими учителями. Участникам было предложено выполнять ежедневные упражнения через приложение для смартфонов, с помощью которого они могли записывать подробности своей практики и своего опыта.

Мультиметодный проект включал в себя более 90 мер по изучению генетических характеристик, факторов окружающей среды, структуры и функций мозга, субъективного благополучия, здоровья и поведения. Данные этой первой когорты сравнивались с данными второй когорты, которая заполнила модули в другом порядке, тем самым выступая в качестве активной контрольной группы.

По словам Сингера, результаты ясно показывают, что каждый модуль нацелен на отдельные когнитивные и социально-эмоциональные способности.Например, модуль, направленный на повышение осведомленности о настоящем моменте, конкретно привел к улучшению задачи Фланкера — часто используемой когнитивной задачи, которая определяет способность участников обращать внимание на целевые стимулы и подавлять реакции на отвлекающие стимулы.

И предварительные данные показывают, что этот модуль тренировки внимательности может привести к увеличению толщины коры головного мозга в сетях мозга, лежащих в основе внимания и исполнительного контроля.

Учебные модули для восприятия перспектив и любящей доброты были связаны с улучшением теории разума и сострадания, соответственно, и были связаны с изменениями в других сетях мозга.

Основная идея, по словам Сингера, заключается в том, что разные практики медитации «на самом деле делают разные вещи», по-разному вызывая пластичность на функциональном, структурном и поведенческом уровнях.

Выделив эти различные компоненты, мы можем увидеть, что целенаправленная тренировка внимательности, основанная на внимании, особенно способствует вниманию, но не обязательно социальным навыкам, таким как сострадание или теория точности разума. Это понимание заставило научного сотрудника APS Джонатана В. Скулера (Калифорнийский университет, Санта-Барбара) задуматься: может ли комплексное вмешательство в «кухонную раковину» принести еще большую отдачу?

В то время как комплексные меры по изменению образа жизни часто оказываются эффективными в медицинских исследованиях, этот подход не исследовался в той же степени в когнитивных исследованиях, сказал Шулер.

Школьник и его коллеги опробовали этот подход «кухонной раковины» со студентами бакалавриата во время 6-недельной летней программы. Участники выполнили различные физиологические, когнитивные и мозговые измерения, чтобы установить исходные баллы; затем некоторым было случайным образом назначено вмешательство в образ жизни, в то время как других поместили в список ожидания и сказали, чтобы они продолжали жить как обычно.

Каждый день участники интервенционной группы занимались часом упражнений, часом медитации и дискуссией или делом, сосредоточенным на благополучии, после чего следовали дополнительные упражнения.Их также поощряли спать и хорошо есть.

По сравнению со студентами, которые вели обычный образ жизни, участники интервенции продемонстрировали устойчивые эффекты по нескольким параметрам, включая ключевые когнитивные показатели, связанные с вниманием, такие как сосредоточенность на задаче (то есть снижение блуждания ума) и объем рабочей памяти.

Изменения в внимательности были связаны с резким увеличением взаимосвязи островков, что может отражать «большую мгновенную осведомленность о настоящем», — сказал Шулер.

Участники интервенции также показали снижение связи между сетью мозга по умолчанию и соматосенсорной корой, что потенциально представляет собой переход от «самореферентной обработки к осознанию настоящего момента», — добавил Шулер.

Перспектива таких сильных эффектов приводит к провокационному вопросу: существует ли такая вещь, как чрезмерная внимательность?

«Мне интересно, приведут ли эти учебные программы к людям, которые будут чувствовать себя лучше [и] жить лучше, но, возможно, с чем-то вроде более низкого сознания; теперь им не нужно ни о чем другом заботиться », — сказал председатель симпозиума Арно Рей (CNRS и Университет Экс-Марсель, Франция), научный сотрудник APS.

У осознанности могут быть свои недостатки, и это, конечно, не панацея, согласились исследователи, но исследования показывают, что нам не нужно беспокоиться о том, чтобы стать слишком отстраненным.

«Это не то же самое, что стать вегетарианцем», — объяснил Сингер. «На самом деле это очень сознательное, бдительное и внимательное состояние определенного опыта и взаимодействия с миром».

Хотя осознанность может быть особенно популярной и захватывающей областью исследований, еще относительно рано делать убедительные выводы — в конце концов, тренировка внимательности представляет собой лишь одну из форм тренировки внимания.

«Это отношение и умение, но это еще не все», — заключил Тан. «Как и упражнения, не все подходит всем — вы можете выбрать комбинацию». œ

Список литературы

Форстер С. и Лави Н. (2015). Установление способности отвлекаться. Психологические науки . Предварительная онлайн-публикация. DOI: 10.1177 / 0956797615617761

Magalhães de Saldanha da Gama, P., Slama, H., Caspar, E.A., Gevers, W., & Cleeremans, A.(2013). Плацебо-внушение модулирует разрешение конфликта в задаче Струпа. PLoS One, 8 : e75701. DOI: 10.1371 / journal.pone.0075701

Раве Д. и Лави Н. (2015). Невнимательная глухота, вызванная нагрузкой. Внимание, восприятие и психофизика, 77 , 483–492. DOI: 10.3758 / s13414-014-0776-2

Тан, Й.-Й., Лу, К., Гэн, X., Стейн, Э.А., Янг, Ю., и Познер, М.И. (2010). Кратковременная медитация вызывает изменения белого вещества в передней части поясной извилины. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107 , 15649–15652. DOI: 10.1073 / pnas.1011043107

Тан, Й.-Й., Ма, Й., Фань, Й., Фэн, Х., Ван, Дж., Фэн, С.,… Фань, М. (2009). Кратковременная медитация изменяет взаимодействие центральной и вегетативной нервных систем. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 106 , 8865–8870. DOI: 10.1073 / pnas.0

1106

Тан, Ю.-Й., Ма, Ю., Ван, Дж., Фан, Ю., Фэн, С., Лу, К.,… Познер, М. И. (2007). Краткосрочные тренировки по медитации улучшают внимание и саморегуляцию. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 104 , 17152–17156. DOI: 10.1073 / pnas.0707678104

Психология избирательного внимания — Как использовать силу теории избирательного внимания для повышения коэффициента конверсии

• Опубликовано в Оптимизация коэффициента конверсии, UX

Это правда.

Посетители, которые совершают покупки, подписываются на планы или нанимают ваши услуги, делают это, потому что они сосредоточены на выполнении задачи для достижения жизненных и деловых целей.

Эта четкая направленность заставляет посетителей видеть и взаимодействовать только с ограниченными разделами вашей страницы, в зависимости от их целей при каждом посещении.

Такое поведение, связанное с непреднамеренной слепотой, слепотой к изменениям и избирательным пренебрежением, вызвано явлением, называемым избирательным вниманием.

Узнайте больше об этом человеческом поведении, о том, как оно может повлиять на коэффициент конверсии вашего сайта и как с ним бороться, чтобы увеличить конверсию.

Что такое психология избирательного внимания?

Селективное внимание — это наш механизм выживания для обработки информации вокруг нас .

Благодаря огромному количеству сенсорных стимулов в мире наш мозг приспособился фильтровать то, что важно в каждый момент. А остальное просто игнорируйте.

В среднем в секунду наши глаза получают 10 000 000 бит (наименьший возможный фрагмент) информации, но сознательный мозг может обрабатывать только 40 бит в секунду.Ниже вы можете увидеть огромную разницу между данными, доступными вокруг нас, и объемом, который наш мозг может обработать.

Источник изображения: InvisionApp

Эта способность сосредотачиваться помогает нам оставаться живыми и продуктивными.

Обладая ограниченными ресурсами внимания, мы научились направлять наши чувства как на восприятие угроз в окружающей среде, так и на более быстрое выполнение задач, чтобы позволить нашему мозгу сосредоточиться на новых проектах.

Давай попробуем. Что вы можете увидеть при беглом взгляде на приведенный ниже веб-сайт?

При взгляде, вероятно, вы увидите только изображение туфельки и ее название, выделенное белым цветом, в верхнем левом углу изображения героя.

Но если бы у вас была задача, допустим, вы хотели купить черные шорты для игры в футбол, ваше внимание было бы сосредоточено на задаче, а не на ярко выраженном красном на странице.

В этом случае вы, вероятно, сначала посмотрите на верхнюю часть страницы с правой стороны, чтобы найти строку поиска. В правом верхнем углу по-прежнему 17% посетителей ожидают найти поиск.

Это выборочное внимание. Вы сосредотачиваетесь на важных элементах, которые помогают выполнить задачу. Все остальные элементы игнорируются, потому что они просто отвлекают вас и замедляют.

Графики взгляда ниже показывают, как посетители сосредотачиваются на информации, относящейся к задаче, которую они хотят выполнить.

Каждая точка на графике глазури показывает части страницы, на которых посетители задержались дольше, чтобы прочитать текст или увидеть детали изображения. Чем крупнее точки, тем дольше фиксация. Длительные фиксации могут быть признаком интереса или, наоборот, признаком замешательства. Линии между точками обозначают саккады между фиксациями. Во время движения глаз, которое происходит очень быстро, посетители не могут регистрировать какие-либо визуальные данные.

Выполнив задачу просто «взглянуть на страницу», вы можете увидеть, что участники не тратили зря время и не сосредотачивались на слишком многих вещах.

Источник изображения: NNGroup

Но когда участников попросили выяснить, «куда направляются эти беглецы», участники сосредоточились на названиях разделов:

Источник изображения: NNGroup

Акцент переключился на изображения пакетов когда участников спросили: «Какое место вам больше всего нравится?»

Источник изображения: NNGroup

При поиске информации на веб-сайтах посетители преследуют цель. Имея в виду цель, они не обращают внимания на все элементы на странице, они скорее сосредотачиваются на элементах, полезных для задачи, поэтому мозг может обрабатывать только полезную информацию .

Прежде чем продолжить, посмотрите следующее видео, чтобы понять, что мы имеем в виду.

Источник: The Invisible Gorilla

Половина людей, смотревших это видео, также не заметила парня, пересекающего экран в костюме гориллы в эксперименте, проведенном Кристофером Шабри и Дэниелом Саймонсом.Участников попросили посмотреть видео и вести молчаливый подсчет количества проходов, сделанных людьми в белых рубашках. Горилла проводит на экране девять секунд, но, поскольку люди сосредоточились на подсчете проходов, они не могли увидеть разрушительное вторжение.

Если эксперимент не помог, попробуйте еще раз. Но теперь, когда вы знаете о горилле, возможно, это все, что вы можете увидеть на видео. Вы будете ждать появления гориллы. Итак, вы можете протестировать этот эксперимент, используя видео ниже на любимом человеке.Помните: попросите их вести молчаливый подсчет количества проходов, сделанных людьми в белых рубашках.

Это не должно вызывать удивления. Мы делаем это постоянно. Нам нравится думать, что мы поглощаем все раздражители вокруг нас, но правда в том, что мы даже не увидели бы призрака рядом с собой. Когда Тони Корнелл, исследователь парапсихологии, переоделся призраком и прошел по сцене кинотеатра, только 50% аудитории увидели что-то похожее на призрак, и многие не могли точно описать это как эффект слепоты внимания. .

Чтобы иметь представление о том, как много нам не хватает вокруг нас, вы можете посмотреть в начале этого видео эксперимент о том, как люди видят произведения искусства, из проекта отслеживания взгляда в музее Ван Гога. Вы можете следить за тем, на чем фокусируется участник, и определять, сколько упущено. Вы также можете проверить, как глаза фокусируются на задаче, которую необходимо выполнить.

Итак, означает селективное внимание :

• У нас ограниченные ресурсы для обработки сенсорных стимулов , поэтому мы сосредотачиваем свое внимание на том, что имеет наибольшее значение в той задаче, которую мы выполняем в настоящее время.
• Когда посетители уже знают расположение необходимых им элементов на веб-сайте , они игнорируют другие элементы страницы.
• Когда посетители ожидают от макета веб-страницы , они сосредотачиваются на определенных разделах страницы и не обращают внимания на другие части.
• Если посетители думают, что элемент страницы кажется бесполезным из-за его грубого внешнего вида , воспринимаемого периферийным зрением, они игнорируют этот элемент (другими словами, посетители страдают от баннерной слепоты).

Вы можете проверить выборочное внимание посетителей, следя за движениями глаз участников в отслеживании глаз на Delta.com. Когда участники выполняют разные задачи, вы можете видеть, как фокус меняется в зависимости от задачи и сколько игнорируется на каждой странице.

Источник изображения: отслеживание взгляда на Delta.com

Как выборочное внимание влияет на коэффициент конверсии

Если посетители игнорируют важные ссылки, пути навигации и разделы страницы, вы можете сказать, что им будет трудно выполнить конверсию.

Вот несколько распространенных способов игнорирования посетителями информации на вашей странице.

1. Баннерная слепота

Когда посетители сосредотачиваются на выполнении задачи на веб-сайте, они, естественно, игнорируют элементы, похожие на рекламу. В основном баннеры.

Мозг ожидает найти рекламу на баннерах и воспринимает эту рекламу как отвлечение от выполнения задачи.

Итак, баннеры часто игнорируются. В целом более 70% посетителей отключают рекламные баннеры в Интернете. Это, конечно, влияет на ваши коэффициенты конверсии в PPC-рекламе, но также и на ваших страницах, если вы показываете контент в виде баннеров.

Источник изображения: tobiipro

2. Слепота по правому рельсу

Поскольку посетители знакомы с поиском рекламы в правом столбце на веб-сайтах, а мы читаем слева направо, в игру вступила слепота по правому рельсу.

По большей части посетители игнорируют информацию, отображаемую в правой части страниц. С ростом количества мобильных экранов правая колонка находится на грани исчезновения.

Это может повлиять на коэффициент конверсии, поскольку люди могут игнорировать важную информацию, отображаемую справа, даже если она не похожа на баннер.

3. Изменение слепоты

Визуальные изменения обычно привлекают внимание посетителей. Однако, если переход между изменениями имеет какой-либо тип прерывания, посетители могут игнорировать изменения, поскольку мозг заменяет новое поле зрения мысленным представлением старого поля.

Прерывания могут быть мерцанием страницы, перезагрузкой страницы, миганием глаз и саккадами между взглядами, и это лишь некоторые из них.

Более 90% посетителей могут обнаружить изменения без визуальных помех, но когда экран мерцает, вращается или появляется push-уведомление, изменения остаются незамеченными.

Это влияет на ваши коэффициенты конверсии, например, если посетители не могут легко увидеть поля, которые им нужно повторно ввести для заполнения формы, если посетители не могут быть уверены в прогрессе или изменениях на странице после нажатия кнопок и ссылки, или если посетители не могут понять, что параметры фильтрации работают хорошо, когда параметры меняются после перезагрузки (как показано на изображении ниже).

4. Поведение при поиске

Посетители веб-сайта могут либо следовать поиску, либо доминировать при навигации.

Посетители, доминирующие в поиске, будут сразу переходить к строке поиска и игнорировать большинство других форм поиска информации и продуктов на вашем сайте.

Посетители, которые доминируют в навигации, будут пробовать использовать меню и ссылки, чтобы просмотреть параметры на вашем сайте, и обычно игнорируют функции поиска.

Каждое преобладающее поведение может повлиять на коэффициент конверсии. Если доминирующий в поиске посетитель не может быстро найти результаты поиска на вашем сайте, он уйдет, не совершив конверсии. Если посетитель, который доминирует в навигации, не может разобраться в ваших меню и навигации, он также уйдет, не конвертируясь.

Ниже вы можете видеть, что посетители использовали меню и навигацию и полностью игнорировали поле поиска в правом верхнем углу.

Источник изображения: Юзабилити

Как можно обойти избирательное внимание посетителей, чтобы повысить коэффициент конверсии?

Чем лучше вы понимаете посетителей вашего веб-сайта, тем лучше вы будете уделять избирательное внимание оптимизации своего сайта для конверсий.

Ваш сайт работает хорошо, когда посетители могут успешно находить то, что им нужно, и успешно игнорировать все остальное.

Вот несколько способов повысить коэффициент конверсии, помогая посетителям сосредоточиться на нужных элементах на странице.

1. Проведите исследования юзабилити

Вам необходимо понять:

• цели ваших посетителей при использовании вашего сайта
• поведение ваших посетителей при использовании вашего сайта

Вы можете выбрать метод юзабилити, который имеет больше смысла с точки зрения времени и доступных ресурсов, но убедитесь, что результаты содержат правильные данные для анализа того, почему ваши посетители приходят на ваш сайт, а также как они просматривают и конвертируют.

Вы можете выполнить шаги, указанные в этой дорожной карте, чтобы гарантировать эффективное исследование удобства использования.

В зависимости от цели вашего исследования вы можете получить отличную информацию, проведя опросы.

2. Сосредоточьтесь на целях посетителей

После того, как вы выясните цели посетителей вашего веб-сайта, вам нужно максимально упростить им достижение своих целей.

• Убедитесь, что дизайн сайта выделяет пути как для поисковых, так и для навигационных посетителей.
• Оцените, имеет ли информационная архитектура вашего сайта смысл для посетителей. Измените его, если увидите, что другая структура может помочь им быстрее найти нужную информацию.

Источник изображения: Cludo

3. Избавьтесь от беспорядка и используйте пустое пространство

Чтобы помочь вашим посетителям сосредоточиться на нужной информации, вам следует:

Беспорядок доказал свою слепоту к изменениям. Как показывает это исследование, обнаружение изменений уменьшается по мере увеличения количества значков на экране.

Вы можете ознакомиться с нашим тематическим исследованием о том, как очистка и выделение стимулов увеличили конверсию на 13,98% на страницах продуктов и на 17,75% на странице корзины. Беспорядок на этих страницах мешал посетителям распознать стимулы и совершить конверсию.

4. Будьте осторожны с баннерами и контентом в правом столбце

Поскольку баннеры часто игнорируются, будьте осторожны при добавлении баннеров на ваш сайт или контента, похожего на баннер.

• Если у вас есть важная информация для отображения на странице, подумайте дважды, если вам действительно нужно оформить ее в формате баннера. Все, что напоминает баннер, не привлекает особого внимания посетителей.
• Избегайте использования содержимого, похожего на баннер.
• Оцените, как ваши посетители используют правую колонку на вашем веб-сайте, с помощью исследований удобства использования.Отрегулируйте контент, отображаемый в этом столбце, в соответствии с поведением пользователей на вашем сайте.
• Если у вас есть баннеры, убедитесь, что они расположены вдали от важного контента, который нужен вашим посетителям на каждой странице.
• Внутри своих баннеров выбирайте изображения, которые передают полезную информацию посетителям.
• Используйте эмоциональную ориентацию. Почти половина взрослого населения США в возрасте от 39 до 45 лет считает, что онлайн-рекламу можно было бы улучшить, если бы сообщения были смешнее или больше соответствовали ценностям аудитории. То же самое и с контентом на вашей странице.Сделайте его эмоциональным, чтобы посетители заметили то, что им нужно.

5. Использование функциональной анимации

Функциональная анимация — отличный способ привлечь внимание посетителей и объяснить изменения в интерфейсе.

• Убедитесь, что у ваших анимаций есть цель. Проведя исследования удобства использования, вы сможете оценить, может ли переходная анимация помочь в решении конкретной проблемы внимания, с которой могут столкнуться ваши посетители.
• Выберите анимацию, которая поможет вашему посетителю выполнить задачу, которую он хочет на вашем сайте.Анимации, которые отвлекают посетителей от их цели, не будут встречены должным образом.
• Будьте осторожны при использовании анимации, потому что анимация, не имеющая функционального назначения, может быстро раздражать.

Target.com использует тонкую анимацию в результатах поиска с поворотной стрелкой и скользящим меню для фильтрации параметров продукта. Этого тонкого изменения достаточно, чтобы помочь посетителям в поиске и обнаружении изменений в меню.

6. Используйте визуальную иерархию

Как только вы поймете цель посетителей на своей странице, вы сможете лучше организовать контент, чтобы помочь посетителям в выполнении задач на вашем сайте.Визуальная иерархия систематизирует информацию, поэтому посетители могут быстро определить, на какой раздел, ссылку или кнопку на сайте им нужно сосредоточиться для достижения своей цели.

Panike.com, португальская пекарня, использует визуальную иерархию для отображения своего меню.

7. Используйте всплывающие окна и модальные окна

Наконец, всплывающие и модальные окна — верный способ привлечь внимание посетителей к выполнению их задач и взаимодействию с вашим сайтом.

Walmart.com использует модальное окно для содержимого корзины после того, как посетители нажимают «Добавить в корзину» на страницах продуктов.

Заключение

Поначалу избирательное внимание кажется ужасным препятствием для посетителей, совершающих конверсию на вашем сайте. Если посетители игнорируют контент на вашей странице, как они могут когда-либо совершить конверсию?

Но такое поведение тоже хорошая новость.

Если вы научитесь направлять внимание посетителей на достижение их цели на вашем сайте, избирательное внимание станет союзником в получении большего количества конверсий.

Просто соберите данные и аналитическую информацию о поведении посетителей, и вы сможете лучше направлять их при выполнении задач на вашем сайте.

Знакомство с вниманием | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Когнитивная психология: Внимание · Принимать решение · Учусь · Суждение · Объем памяти · Мотивация · Восприятие · Рассуждение · Мышление — Познавательные процессы Познание — Контур Индекс

---

Файл: Внимание.jpg

Сосредоточенное внимание

Внимание — это когнитивный процесс выборочного сосредоточения внимания на одном аспекте окружающей среды при игнорировании других вещей. Внимание также упоминается как выделение ресурсов обработки. ^[1]

Внимание — одна из наиболее интенсивно изучаемых тем в психологии и когнитивной нейробиологии. Внимание остается важной областью исследований в области образования, психологии и нейробиологии. Области активного исследования включают определение источника сигналов, которые вызывают внимание, влияние этих сигналов на свойства настройки сенсорных нейронов и взаимосвязь между вниманием и другими когнитивными процессами, такими как рабочая память и бдительность.Относительно новые исследования посвящены изучению феномена черепно-мозговых травм и их влияния на внимание.

Внимание также имеет различия между культурами. ^[2]

Отношения между вниманием и сознанием достаточно сложны, чтобы требовать постоянного философского исследования. Такие исследования являются древними и постоянно актуальными, поскольку могут иметь эффект в самых разных областях, от психического здоровья до исследований и разработок в области искусственного интеллекта.

История изучения внимания [править | править источник]

Основная статья: История исследования внимания

Философский период [править | править источник]

До основания психологии как научной дисциплины внимание изучалась в области философии. Благодаря этому многие открытия в области внимания были сделаны философами. Психолог Джон Уотсон цитирует Хуана Луиса Вивеса как отца современной психологии из-за его книги De Anima et Vita , в которой Вивес был первым, кто признал важность эмпирических исследований. ^[3] В своей работе над памятью Вивес обнаружил, что чем внимательнее человек обращает внимание на стимулы, тем лучше они сохраняются.

Психолог Дэниел Э. Берлин считает, что первое расширенное внимание уделяется философу Николя Мальбраншу в его работе «В поисках истины». «Мальбранш считал, что у нас есть доступ к идеям или мысленным представлениям внешнего мира, но не прямой доступ к самому миру». ^[3] Таким образом, для того, чтобы эти идеи были организованы, необходимо внимание.Иначе мы запутаем эти идеи. Мальбранш пишет в «Поисках истины», «потому что часто случается, что понимание имеет только запутанное и несовершенное восприятие вещей, оно действительно является причиной наших ошибок … Следовательно, необходимо искать средства, чтобы удержать наши взгляды. восприятия из-за запутанности и несовершенности. И поскольку, как всем известно, нет ничего, что делало бы их более ясными и отчетливыми, чем внимательность, мы должны попытаться найти средства, чтобы стать более внимательными, чем мы «. ^[4] Согласно Мальбраншу, внимание имеет решающее значение для понимания и сохранения организованности мыслей.

Философ Готфрид Вильгельм Лейбниц ввел концепцию апперцепции в этот философский подход к вниманию. Апперцепция относится к «процессу, с помощью которого новый опыт ассимилируется и трансформируется остатками прошлого опыта индивида, чтобы сформировать новое целое». ^[5] Для того, чтобы воспринимаемое событие стало осознанным, требуется апперцепция.Лейбниц подчеркивал рефлексивный непроизвольный взгляд на внимание, известный как экзогенная ориентация. Однако существует и эндогенная ориентация, которая представляет собой произвольное и направленное внимание. Философ Иоганн Фридрих Гербарт согласился с точкой зрения Лейбница на апперцепцию, однако он разъяснил ее, сказав, что новые переживания должны быть связаны с уже существующими в уме. Гербарт был также первым, кто подчеркнул важность применения математического моделирования в изучении психологии. ^[3]

Ранее в начале XIX века считалось, что люди не могут одновременно реагировать более чем на один стимул.Однако с исследованиями сэра Уильяма Гамильтона, девятого баронета, эта точка зрения изменилась. Гамильтон предложил точку зрения, которая уподобила его способности удерживать шарики. Вы можете держать только определенное количество шариков за раз, прежде чем они начнут разливаться. Его точка зрения гласит, что мы можем уделять внимание более чем одному стимулу одновременно. Уильям Стэнли Джевонс позже расширил эту точку зрения и заявил, что мы можем обслуживать до четырех вопросов одновременно ^{[ необходима ссылка ]} .

В этот период внимания различные философы внесли значительный вклад в эту область.Они начали исследование степени внимания и того, как оно направлено.

1860-1909 [править | править источник]

В этот период исследования внимания сосредоточилось с концептуальных выводов на экспериментальное тестирование. Он также включал психофизические методы, которые позволяли измерять взаимосвязь между свойствами физических стимулов и их психологическим восприятием. Этот период охватывает развитие исследований внимания с момента основания психологии до 1909 года.

Вильгельм Вундт представил изучение внимания в области психологии. Вундт измерил скорость умственной обработки, сравнив ее с различиями в измерениях созерцания звезд. Астрономы в это время будут измерять время, необходимое звездам, чтобы путешествовать. Среди этих измерений, когда астрономы записывали время, были личные расхождения в расчетах. Эти разные показания привели к разным отчетам каждого астронома. Чтобы исправить это, было разработано личное уравнение.Вундт применил это к скорости мыслительной обработки. Вундт понял, что время, необходимое для того, чтобы увидеть стимул звезды и записать время, называлось «ошибкой наблюдения», но на самом деле это было время, необходимое для добровольного переключения внимания с одного стимула на другой. Вундт назвал свою психологическую школу волюнтаризмом. Он считал, что психологические процессы можно понять только с точки зрения целей и последствий.

Франциск Дондерс использовал ментальную хронометрию для изучения внимания, и такие авторы, как Зигмунд Фрейд, считали это основной областью интеллектуальных исследований.Дондерс и его ученики провели первые подробные исследования скорости мыслительных процессов. Дондерс измерил время, необходимое для определения стимула и выбора двигательной реакции. Это была разница во времени между распознаванием стимула и инициированием ответа. Дондерс также формализовал метод вычитания, который гласит, что время для конкретного процесса можно оценить, добавив этот процесс к задаче и взяв разницу во времени реакции между двумя задачами. Он также различал три типа реакций: простая реакция, реакция выбора и реакция «идти / не идти».

Герман фон Гельмгольц также внес свой вклад в область внимания, относящуюся к степени внимания. Фон Гельмгольц заявил, что можно сосредоточиться на одном стимуле и при этом воспринимать или игнорировать другие. Примером этого является способность сосредоточиться на букве u в слове house и по-прежнему воспринимать буквы h, o, s и e.

Одна из основных дискуссий в этот период заключалась в том, можно ли уделять внимание двум вещам одновременно (разделение внимания). Вальтер Бенджамин описал это переживание как «прием в состоянии отвлечения внимания».«Это разногласие можно было разрешить только путем экспериментов.

В 1890 году Уильям Джеймс в своем учебнике Принципы психологии заметил:

“

Все знают, что такое внимание. Это овладение разумом в ясной и яркой форме одним из того, что кажется несколькими одновременно возможными объектами или последовательностями мыслей. Фокусировка, концентрация сознания — вот его сущность. Это подразумевает отказ от одних вещей для того, чтобы эффективно справляться с другими, и является состоянием, которое имеет реальную противоположность в состоянии растерянности, ошеломления, рассеянности, которое по-французски называется отвлечением, а по-немецки — Zerstreutheit. [6]

”

Джеймс различал чувственное внимание и интеллектуальное внимание. Сенсорное внимание — это когда внимание направлено на чувственные объекты, стимулы, которые присутствуют физически. Интеллектуальное внимание — это внимание, направленное на идеальные или представленные объекты; стимулы, которых нет физически. Джеймс также различал непосредственное и производное внимание: внимание к настоящему по сравнению с чем-то физически отсутствующим.По словам Джеймса, внимание имеет пять основных эффектов. Внимание работает, чтобы заставить нас воспринимать, понимать, различать, запоминать и сокращать время реакции.

1910-1949 [править | править источник]

В период с 1910 по 1949 годы внимание к исследованию ослабевало, а интерес к бихевиоризму процветал. Часто утверждается, что в этот период исследований не проводилось. Ульрик Нейссер заявил, что в этот период «исследований внимания не проводилось». Это просто неправда. В 1927 году Джерсильд опубликовал очень важную работу «Ментальные установки и сдвиги».Он заявил: «Факт ментальной установки является первичным во всей сознательной деятельности. Один и тот же стимул может вызвать любой из большого количества ответов в зависимости от контекстуальной обстановки, в которую он помещен». ^[7] Это исследование показало, что время заполнения списка было больше для смешанных списков, чем для чистых списков. Например, если в списке указаны названия животных, а не список с названиями животных, книгами, марками и моделями автомобилей, а также видами фруктов, обработка займет больше времени. Это переключение задач.

В 1931 году Телфорд открыл психологический рефрактерный период. За стимуляцией нейронов следует рефрактерная фаза, во время которой нейроны менее чувствительны к стимуляции. В 1935 году Джон Ридли Струп разработал задачу Струпа, которая вызвала эффект Струпа. Задача Струпа показала, что нерелевантная информация о стимулах может иметь большое влияние на производительность. В этом задании испытуемые должны были посмотреть список цветов. В этом списке цветов каждый цвет был набран в цвете, отличном от фактического текста.Например, слово «синий» будет набрано оранжевым, розовым черным и т. Д.

Пример: Синий Фиолетовый Красный Зеленый Фиолетовый Зеленый

Затем испытуемым предлагалось назвать название цвета чернил и игнорировать текст. Для заполнения списка этого типа потребовалось 110 секунд, по сравнению с 63 секундами, чтобы назвать цвета, когда они представлены в виде сплошных квадратов. ^[3] Время называния почти удваивается при наличии конфликтующих цветовых слов — эффект, известный как эффект Струпа.

1950-1974 [править | править источник]

В 1950-х годах психологи-исследователи возобновили свой интерес к вниманию, когда господствующая эпистемология сместилась от позитивизма (то есть бихевиоризма) к реализму в ходе так называемой «когнитивной революции». ^[8] Когнитивная революция признала ненаблюдаемые когнитивные процессы, такие как внимание, законными объектами научного исследования.

Современные исследования внимания начались с анализа «проблемы коктейльной вечеринки» Колином Черри в 1953 году.На коктейльной вечеринке как люди выбирают разговор, который они слушают, и игнорируют остальное? Эту проблему иногда называют «сосредоточенным вниманием», а не «разделенным вниманием». Черри провела ряд экспериментов, которые получили название дихотического слушания и были расширены Дональдом Бродбентом и другими. ^[9] В типичном эксперименте испытуемые использовали наушники для прослушивания двух потоков слов в разных ушах и выборочно обращались к одному потоку. После задания экспериментатор задавал испытуемым вопросы о содержании автоматического потока.

Модель фильтра внимания Бродбента утверждает, что информация хранится во временном хранилище предварительного внимания, и только сенсорные события, которые имеют некоторые общие физические особенности, выбираются для передачи в систему обработки с ограниченными возможностями. Это означает, что значение автоматических сообщений не определено. Кроме того, требуется значительное количество времени, чтобы переключить фильтр с одного канала на другой. Эксперименты Грея и Уэддерберна, а затем Энн Трейсман указали на различные проблемы в ранней модели Бродбента и в конечном итоге привели к модели Дойча-Нормана в 1968 году.В этой модели никакой сигнал не отфильтровывается, но все обрабатываются до точки активации сохраненных в памяти представлений. Точка, в которой внимание становится «избирательным», — это когда одно из представлений памяти выбирается для дальнейшей обработки. В любой момент можно выбрать только одно, что приводит к узкому месту внимания . ^[10]

Эта дискуссия стала известна как модели раннего и позднего отбора. В ранних моделях отбора (впервые предложенных Дональдом Бродбентом) внимание отключает (в модели Бродбента) или ослабляет (в уточнении Трисмана) обработку в оставленном без присмотра ухе, прежде чем разум сможет проанализировать свое семантическое содержание.В моделях позднего отбора (впервые предложенных Дж. Энтони Дойч и Дайаной Дойч) контент в обоих ушах анализируется семантически, но слова в неуправляемом ухе не могут получить доступ к сознанию. ^[11] Этот спор до сих пор не решен.

В 1960-х годах Роберт Вюрц из Национального института здоровья начал записывать электрические сигналы из мозга макак, которые были обучены выполнять задачи, связанные с вниманием. Эти эксперименты впервые показали, что существует прямой нейронный коррелят психического процесса (а именно, усиление возбуждения в верхних холмиках). ^[12] Шаблон: неспецифический

1975-настоящее время [править | править источник]

В середине 1970-х было предложено несколько моделей ресурсов. Эти исследования показали, что легче выполнять две задачи вместе, когда в задачах используются разные стимулы или способы реакции, чем когда они используют одни и те же методы. Майкл Познер исследовал космический и объектный подходы к вниманию в 1980-х годах. Для внимания, основанного на космосе, внимание можно сравнить с прожектором.Внимание направлено на все, что находится в поле зрения прожектора.

Энн Трейсман разработала очень влиятельную теорию интеграции функций. ^[13] Согласно этой модели, внимание связывает различные характеристики объекта (например, цвет и форму) в сознательно переживаемые целостности. Хотя эта модель вызвала много критики, она все еще широко цитируется и породила аналогичные теории с модификациями, такие как Теория управляемого поиска Джереми Вулфа. ^[14]

В 1990-х годах психологи начали использовать ПЭТ, а затем фМРТ для визуализации мозга при выполнении задач, требующих внимания.Из-за очень дорогого оборудования, которое обычно было доступно только в больницах, психологи обратились за помощью к неврологам. Пионерами исследований избирательного внимания с помощью визуализации мозга являются психолог Майкл И. Познер (в то время уже известный своей плодотворной работой по визуальному избирательному вниманию) и невролог Маркус Райхле. ^{[ необходима цитата ]} Их результаты вскоре вызвали интерес всего сообщества нейробиологов к этим психологическим исследованиям, которые до тех пор были сосредоточены на мозге обезьян.С развитием этих технологических инноваций нейробиологи заинтересовались этим типом исследований, в которых сочетаются сложные экспериментальные парадигмы когнитивной психологии с этими новыми методами визуализации мозга. Хотя старая техника ЭЭГ уже давно использовалась когнитивными психофизиологами для изучения мозговой активности, лежащей в основе избирательного внимания, способность новых методов фактически измерять точно локализованную активность внутри мозга вызвала новый интерес у более широкого сообщества исследователей.Результаты этих экспериментов показали полное согласие с психологическими, психофизиологическими экспериментами и экспериментами, проведенными на обезьянах. ^{[ необходима ссылка ]}

Файл: Wikipedia-spotlight.jpg

200px

Визуальное внимание [редактировать | править источник]

В когнитивной психологии существует как минимум две модели, описывающие, как работает зрительное внимание. Эти модели можно в общих чертах рассматривать как метафоры, которые используются для описания внутренних процессов и создания гипотез, которые можно опровергнуть.Вообще говоря, считается, что визуальное внимание работает как двухэтапный процесс. ^[15] На первом этапе внимание равномерно распределяется по внешней визуальной сцене, и обработка информации выполняется параллельно. На втором этапе внимание концентрируется на определенной области визуальной сцены (т.е.на ней фокусируется), и обработка выполняется последовательно.

Первой из этих моделей, появившихся в литературе, является модель прожектора. Термин «прожектор» был вдохновлен работой Уильяма Джеймса, который описал внимание как имеющее фокус, отступ и край. ^[16] Фокус — это область, которая извлекает информацию из визуальной сцены с высоким разрешением, геометрический центр которой является местом, куда направлено визуальное внимание. Вокруг фокуса находится зона внимания, которая извлекает информацию гораздо более грубо (то есть с низким разрешением). Эта бахрома простирается до указанной области, и эта граница называется полем.

Вторая модель, называемая зум-объективом, была впервые представлена ​​в 1983 году. ^[17] Эта модель наследует все свойства модели прожектора (т.е.е. фокус, бахрома и поля), но имеет дополнительное свойство изменения размера. Этот механизм изменения размера был вдохновлен зум-объективом, который вы можете найти в камере, и любое изменение размера можно описать как компромисс в эффективности обработки. ^[18] Зум-линза внимания может быть описана в терминах обратного компромисса между размером фокуса и эффективностью обработки: поскольку предполагается, что ресурсы внимания фиксированы, из этого следует, что чем больше фокус То есть медленнее будет обрабатываться эта область визуальной сцены, поскольку этот фиксированный ресурс будет распределен по большей области.Считается, что фокус внимания может охватывать минимальный угол обзора 1 °, ^{[16] [19]} , однако максимальный размер еще не определен.

Слуховое внимание [править | править источник]

Основная статья: Выборочное слуховое внимание

Разделенное внимание — это задача активно уделять внимание более чем одной задаче одновременно, и она важна и обычна в повседневной жизни. Редко когда кто-то занимается только одной задачей.

Разделенное внимание можно улучшить с практикой. Спелке, Херст и Ниссер (1976) изучали точность и время реакции участников, читающих короткие рассказы и записывающих продиктованные слова. Первоначальные результаты участников были очень низкими, когда оба задания выполнялись одновременно, но после того, как участники практиковали задания 5 дней в неделю в течение 85 занятий, их результаты улучшились по обоим заданиям (Sternberg & Sternberg, 2012). ^[20] Спелке и другие предположили, что контролируемые задачи можно автоматизировать, таким образом используя меньше ресурсов внимания.Кроме того, то, насколько хорошо люди распределяют свое внимание, зависит от интеллекта этого человека (Hunt & Lansman, 1982, цит. По Sternberg & Sternberg, 2012). ^[21] По мнению исследователей, более умные люди могут разделить время между двумя задачами и эффективно выполнять две задачи лучше.

Существует несколько теорий о разделенном внимании. Одна из них, задуманная Канеманом в 1973 году, объясняет, что существует единый пул ресурсов внимания, который можно свободно разделить между несколькими задачами.Однако эта модель кажется слишком упрощенной из-за различных модальностей (например, визуальных, слуховых, вербальных), которые мы воспринимаем (Sternberg & Sternberg, 2012). ^[20] Когда две задачи относятся к одной и той же модальности, например, прослушивание радиостанции и написание статьи, гораздо труднее сконцентрироваться на обоих, потому что задачи могут мешать друг другу. Модель конкретной модальности была предложена Навоном и Гофером в 1979 году. Хотя эта модель более адекватна для объяснения разделения внимания между простыми задачами, теория ресурсов — еще одна, более точная метафора для объяснения разделения внимания на сложные задачи.Теория ресурсов показывает, что по мере того, как мы автоматизируем каждую сложную задачу, выполнение этой задачи требует меньше наших ограниченных ресурсов внимания (Sternberg & Sternberg, 2012). ^[20]

Другие переменные играют роль в нашей способности обращать внимание и концентрироваться на многих задачах одновременно. К ним относятся, помимо прочего, беспокойство, возбуждение, сложность задачи и навыки (Sternberg & Sternberg, 2012). ^[20] Внимание — это очень многогранный процесс, и теперь он стал лучше понят благодаря когнитивным исследованиям и изучению мозга.

Исследователи описали два различных аспекта того, как наш разум обращается к предметам, присутствующим в окружающей среде.

Первый аспект называется восходящей обработкой, также известной как внимание, управляемое стимулами, или экзогенное внимание. Они описывают обработку внимания, которая определяется свойствами самих объектов. Некоторые процессы, такие как движение или внезапный громкий шум, могут привлечь наше внимание предсознательным или невольным образом. Мы заботимся о них, хотим мы того или нет. ^[22] Считается, что эти аспекты внимания затрагивают теменную и височную кору, а также ствол мозга. ^[23]

Второй аспект называется нисходящей обработкой, также известной как целенаправленное, эндогенное внимание, контроль внимания или исполнительное внимание. Этот аспект нашей ориентации внимания находится под контролем человека, который посещает нас. Это в первую очередь опосредуется лобной корой и базальными ганглиями ^{[23] [24]} как одна из исполнительных функций. ^{[23] [25]} Исследования показали, что это связано с другими аспектами исполнительных функций, такими как рабочая память ^[26] , а также разрешение и запрещение конфликтов. ^[27]

Открытое и скрытое внимание [править | править источник]

Внимание может быть дифференцировано в зависимости от его статуса как «открытое» или «скрытое». ^[28] Незаметное внимание — это акт направления органов чувств к источнику раздражителя. Скрытое внимание — это мысленное сосредоточение на одном из нескольких возможных сенсорных стимулов.Считается, что скрытое внимание — это нервный процесс, усиливающий сигнал от определенной части сенсорной панорамы. (Например, при чтении переключение открытого внимания будет равносильно движению глаз при чтении разных слов, но скрытое переключение внимания будет происходить, когда вы переключаетесь с семантической обработки слова на шрифт или цвет слова, которое вы читаете.)

Существуют исследования, которые показывают, что механизмы открытого и скрытого внимания могут быть не такими отдельными, как считалось ранее.Хотя люди и приматы могут смотреть в одном направлении, но смотреть в другом, может существовать базовая нейронная схема, которая связывает переключение скрытого внимания с планами по переключению взгляда. Например, если люди обращают внимание на правое угловое поле зрения, движение глаз в этом направлении, возможно, придется активно подавлять.

В настоящее время считается, что скрытое визуальное внимание — это механизм для быстрого сканирования поля зрения в поисках интересных мест. Этот сдвиг в скрытом внимании связан со схемой движения глаз, которая устанавливает более медленную саккаду в это место.

Влияние загрузки обработки [править | править источник]

Одной из теорий избирательного внимания является теория когнитивной нагрузки, которая утверждает, что на внимание влияют два механизма: когнитивный и перцепционный. Под перцептивным пониманием понимается способность субъекта воспринимать или игнорировать стимулы, как связанные с задачей, так и не связанные с ней. Исследования показывают, что если присутствует много стимулов (особенно, если они связаны с задачей), гораздо легче игнорировать стимулы, не связанные с задачей, но если стимулов мало, разум будет воспринимать нерелевантные стимулы, а также релевантные стимулы. .Под когнитивным понимается фактическая обработка стимулов, исследования показали, что способность обрабатывать стимулы с возрастом снижается, а это означает, что молодые люди могли воспринимать больше стимулов и полностью их обрабатывать, но, вероятно, обрабатывали как релевантную, так и нерелевантную информацию. , в то время как пожилые люди могли обрабатывать меньше стимулов, но обычно обрабатывали только релевантную информацию. ^[29]

Некоторые люди могут обрабатывать несколько стимулов, например обученные операторы азбуки Морзе смогли скопировать 100% сообщения, поддерживая содержательный разговор.Это зависит от рефлексивной реакции из-за «переобучения» навыка приема / обнаружения / транскрипции кода Морзе, так что это автономная функция, не требующая особого внимания для выполнения. ^{[ необходима ссылка ]}

Клиническая модель внимания [редактировать | править источник]

Внимание лучше всего описать как постоянное сосредоточение когнитивных ресурсов на информации при фильтрации или игнорировании посторонней информации. Внимание — это очень основная функция, которая часто предшествует всем другим неврологическим / когнитивным функциям.Как это часто бывает, клинические модели внимания отличаются от исследовательских моделей. Одной из наиболее часто используемых моделей для оценки внимания у пациентов с очень разными неврологическими патологиями является модель Зольберга и Матера. ^[30] Эта иерархическая модель основана на восстановлении процессов внимания у пациентов с повреждениями головного мозга после комы. В модели описаны пять различных видов деятельности с возрастающей сложностью; связь с деятельностью, которую пациенты могли выполнять по мере продвижения процесса выздоровления.

• Сосредоточенное внимание: Способность дискретно реагировать на определенные визуальные, слуховые или тактильные раздражители.
• Устойчивое внимание (бдительность): Способность поддерживать постоянную поведенческую реакцию во время непрерывной и повторяющейся активности.
• Выборочное внимание: Способность поддерживать поведенческий или когнитивный набор перед лицом отвлекающих или конкурирующих стимулов. Поэтому он включает понятие «свобода от отвлекающих факторов».«
• Переменное внимание: Способность умственной гибкости, которая позволяет людям смещать фокус внимания и перемещаться между задачами, имеющими разные когнитивные требования.
• Разделенное внимание: Это наивысший уровень внимания, и он относится к способности одновременно реагировать на несколько задач или требований к нескольким задачам.

Эта модель оказалась очень полезной для оценки внимания при самых разных патологиях, сильно коррелирует с повседневными трудностями и особенно полезна при разработке программ стимуляции, таких как тренировка процесса внимания, реабилитационная программа для неврологических пациентов тех же авторов.

Нейронные корреляты внимания [править | править источник]

Большинство экспериментов показывают, что один нейронный коррелят внимания усиливает возбуждение. Если нейрон имеет определенный ответ на стимул, когда животное не обращает внимания на стимул, тогда, когда животное действительно уделяет внимание стимулу, реакция нейрона будет усилена, даже если физические характеристики стимула останутся прежними.

В недавнем обзоре Knudsen ^[31] описана более общая модель, которая идентифицирует четыре основных процесса внимания с рабочей памятью в центре:

• В оперативной памяти временно хранится информация для подробного анализа.
• Конкурсный отбор — это процесс, определяющий, какая информация получает доступ к рабочей памяти.
• Посредством нисходящего контроля чувствительности высшие когнитивные процессы могут регулировать интенсивность сигнала в информационных каналах, которые конкурируют за доступ к рабочей памяти, и, таким образом, дают им преимущество в процессе конкурентного отбора. Посредством нисходящего контроля чувствительности мгновенное содержимое рабочей памяти может влиять на выбор новой информации и, таким образом, опосредовать произвольный контроль внимания в повторяющемся цикле (эндогенное внимание). ^[32]
• Фильтры значимости снизу вверх автоматически усиливают реакцию на редкие стимулы или стимулы инстинктивного или усвоенного биологического значения (экзогенное внимание). ^[32]

Нейтрально, на разных иерархических уровнях пространственные карты могут усиливать или подавлять активность в сенсорных областях и вызывать ориентировочное поведение, такое как движение глаз.

• На вершине иерархии лобные поля глаза (FEF) на дорсолатеральной лобной коре содержат ретиноцентрическую пространственную карту.Микростимуляция в FEF побуждает обезьян совершать саккаду в соответствующее место. Стимуляция на слишком низком уровне, чтобы вызвать саккаду, тем не менее, усиливает корковые ответы на стимулы, расположенные в соответствующей области.
• На следующем более низком уровне в теменной коре находятся различные пространственные карты. В частности, латеральная интрапариетальная область (LIP) содержит карту выступов и взаимосвязана как с FEF, так и с сенсорными областями.
• Определенные автоматические реакции, влияющие на внимание, такие как ориентация на ярко выраженный стимул, подкорковыми путями опосредуются верхними холмиками.
• Считается, что на уровне нейронной сети такие процессы, как латеральное торможение, опосредуют процесс конкурентного отбора.

Во многих случаях внимание вызывает изменения в ЭЭГ. Многие животные, в том числе люди, излучают гамма-волны (40–60 Гц), когда сосредотачивают внимание на определенном объекте или действии. ^[33]

Другая широко используемая модель системы внимания была предложена такими исследователями, как Майкл Познер, делит внимание на три функциональных компонента: оповещение, ориентирование и исполнительное внимание. ^{[34] [35]}

Похоже, что у детей развиваются модели внимания, связанные с культурными традициями их семей, сообществ и учреждений, в которых они участвуют. ^[39]

В 1955 году Генри предположил, что существуют социальные различия в чувствительности к сигналам из многих текущих источников, которые требуют осознания нескольких уровней внимания одновременно. Он связал свои предположения с этнографическими наблюдениями за сообществами, в которых дети входят в сложное социальное сообщество с множественными отношениями. ^[40]

Внимание можно квалифицированным образом сфокусировать на нескольких занятиях одновременно, что можно наблюдать в разных сообществах и культурах, таких как майя Сан-Педро. ^[40] Одним из примеров является одновременное внимание, которое включает непрерывное внимание к нескольким действиям, происходящим одновременно. Еще одна культурная практика, которая может иметь отношение к стратегиям одновременного внимания, — это координация внутри группы. Малыши и воспитатели Сан-Педро часто координировали свою деятельность с другими членами группы в многостороннем взаимодействии, а не в диадической манере. ^{[2] [41]}

В области компьютерного зрения были предприняты усилия по моделированию механизма человеческого внимания, особенно восходящего механизма внимания. ^[42]

Вообще говоря, существует два типа моделей, имитирующих восходящий механизм заметности. Один из способов основан на анализе пространственного контраста. Например, в ^[43] центрально-объемный механизм используется для определения значимости по шкале, что навеяно предполагаемым нейронным механизмом.Также была выдвинута гипотеза, что некоторые визуальные входы по своей сути важны в определенных фоновых контекстах и ​​что они фактически не зависят от задачи. Эта модель зарекомендовала себя как образец для обнаружения значимости и постоянно используется для сравнения в литературе; ^[42] другой способ основан на анализе частотной области. Этот метод был впервые предложен Hou et al., ^[44] , этот метод был назван SR, а затем был также представлен метод PQFT. И SR, и PQFT используют только информацию о фазе. ^[42] В 2012 году был представлен метод HFT, в котором используется информация об амплитуде и фазе. ^[45]

Основная статья: Развивающие аспекты внимания

1. ↑ Андерсон, Джон Р. (2004). Когнитивная психология и ее последствия (6-е изд.) , Worth Publishers.
2. ↑ ^{2,0 2,1} Чаваджай, Пабло, Барбара Рогофф (1999). Культурные различия в управлении вниманием со стороны детей и их опекунов. Психология развития 35 (4): 1079–1090.
3. ↑ ^{3,0 3,1 3,2 3,3} Джонсон, Адди (2004). Внимание: теория и практика , 1–24, Соединенные Штаты Америки: SAGE Publications.
4. ↑ Мальбранш, Николя (1674). В поисках истины , 411–412.
5. ↑ Руны, Дагоберт Д. (ред.), Философский словарь, Литтлфилд, Адамс и компания, Тотова, Нью-Джерси, 1972.
6. ↑ Джеймс, У. (1890). Принципы психологии. Нью-Йорк: Генри Холт, Vol. 1. С. 403-404.
7. ↑ Jersild A.T. (1927). Психологический настрой и сдвиг. Архивы психологии (Весь № 89, стр. 5–82)
8. ↑ Harré, Rom. Когнитивная наука: философское введение . Лондон: SAGE Publications, 2002. ISBN 0-7619-4746-9.
9. ↑ Понимание познания Питер Дж. Хэмпсон, Питер Эдвин Моррис 1996 ISBN 0-631-15751-4 стр. 112
10. ↑ Понимание познания Питера Дж.Хэмпсон, Питер Эдвин Моррис 1996 ISBN 0-631-15751-4 страницы 115–116
11. ↑ (1963). Внимание: некоторые теоретические соображения. Психологический обзор 70 : 80–90.
12. ↑ (1972). Примат superior colliculus и смещение зрительного внимания .. Invest. Офтальмол. 11 : 441–450.
13. ↑ (1980). Теория внимания с интеграцией признаков. Когнитивная психология 12 (1): 97–136.
14. ↑ (1994). Управляемый поиск 2.0: переработанная модель визуального поиска. Psychonomic Bulletin Review 1 (2): 202–238.
15. ↑ (1983). Далее к модели движения мысленного взора. Бюллетень Психономического общества 21 (4): 247–250.
16. ↑ ^{16,0 16,1} (1972). Временные и пространственные характеристики выборочного кодирования с визуальных дисплеев. Восприятие и психофизика 12 (2B): 201–204. Ошибка цитирования: недопустимый тег ; имя «Эриксен» определено несколько раз с разным содержанием
17. ↑ (1986). Визуальное внимание внутри и вокруг области фокусного внимания: модель объектива с переменным фокусным расстоянием. Восприятие и психофизика 40 (4): 225–240.
18. ↑ (1990). Размер фокуса внимания и эффективность обработки. Acta Psychologica 73 (3): 195–209.
19. ↑ (1973).Степень обработки шумовых элементов при выборочном кодировании с визуальных дисплеев. Восприятие и психофизика 14 (1): 155–160.
20. ↑ ^{20,0 20,1 20,2 20,3} (Sternberg & Sternberg, 2012)
21. ↑ (Hunt & Lansman, 1982, цитируется по Sternberg & Sternberg, 2012)
22. ↑ Theeuwes, J. (1991 Экзогенный и эндогенный контроль внимания — эффект визуальных проявлений и отклонений.Восприятие и психофизика 49 (1): 83–90.
23. ↑ ^{23,0 23,1 23,2} Познер М. И. и Петерсен С. Э. (1990) Система внимания человеческого мозга. Ежегодный обзор нейробиологии 13: 25–42.
24. ↑ Познер, М. И Ротбарт, М. Внимание, саморегуляция и сознание. Фил. Пер. R. Soc. Лондон. B (1998) 353, 1915–1927 гг.
25. ↑ Познер, М. И. (1980) НАПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЯ. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии 32 (февраль): 3–25.
26. ↑ Астл Д. Э. и Шериф Г. (2009) Использование когнитивной нейробиологии развития для изучения контроля над поведением и вниманием. Психобиология развития 51 (2): 107–118.
27. ↑ Руэда М. Р., Ротбарт М. К., МакКэндлисс Б. Д., Саккоманно Л., Познер М. И. (2005). Тренировка, созревание и генетические факторы влияют на развитие исполнительного внимания. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки 102 (41): 14931–14936.
28. ↑ Райт, Р. Д. и Уорд, Л. М. (2008). Ориентация внимания. Oxford University Press
29. ↑ (2004). Нагрузочная теория избирательного внимания и когнитивного контроля. Журнал экспериментальной психологии 133 (3): 339–54.
30. ↑ Маккей Мур Зольберг, Кэтрин А. Матир (1989). Введение в когнитивную реабилитацию: теория и практика , Нью-Йорк: Guilford Press.
31. ↑ Кнудсен, Эрик I (2007).Основные компоненты внимания. Ежегодный обзор нейробиологии 30 (1): 57–78.
32. ↑ ^{32,0 32,1} (2008). Психофизиологическое исследование снижения бдительности: скука или когнитивная усталость ?. Физиология и поведение 93 : 369–378.
33. ↑ Kaiser J, Lutzenberger W (2003). Индуцированная активность в гамма-диапазоне и функция человеческого мозга. Невролог 9 (6): 475–84.
34. ↑ Познер, М. И., и Бойс, С. Дж. (1971). Компоненты внимания. Психологический обзор, 78 (5), 391-408.
35. ↑ Познер, М. И., и Петерсон, С. Э. (1990). Система внимания человеческого мозга. Ежегодный обзор неврологии, 13 , 25-42.
36. ↑ Коул, Дж. Т., Фрит, К. Д., Фраковяк, Р. С. Дж., И Грасби, П. М. (1996). Лобно-теменная сеть для быстрой обработки зрительной информации: ПЭТ-исследование устойчивого внимания и рабочей памяти. Neuropsychologia, 34 , 1085-1095
37. ↑ Маррокко, Р. Т., Витте, Э. А., и Дэвидсон, М. С. (1994). Системы возбуждения. Current Opinion in Neurobiology, 4 , 166-170.
38. ↑ Фан, Дж., МакКэндлисс, Б. Д., Фломбаум, Дж. И., Томас, К. М., и Познер, М. И. (2001). Сравнение изображений конфликта в лобной коре. Ежегодное собрание Общества когнитивной неврологии, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.
39. ↑ Корреа-Чавес, Марисела, Барбара Рогофф (2009). Культурные различия в детском внимании и обучении. Психология и реальный мир: очерки, иллюстрирующие фундаментальный вклад в общество .
40. ↑ ^{40,0 40,1} Чаваджай, Пабло (1999). Культурные различия в управлении вниманием со стороны детей и их опекунов. Психология развития 35 (4): 1079–1090.
41. ↑ Морелли, Джильда, Анджелилло, Кэти (2003). Культурные различия в доступе детей младшего возраста к работе или участию в специализированных мероприятиях, ориентированных на детей. Международный журнал поведенческого развития 27 (3).
42. ↑ ^{42,0 42,1 42,2} Li J, Levine MD, An X, Xu X, He H (2012). Визуальная выразительность на основе масштабно-пространственного анализа в частотной области. IEEE Trans Pattern Anal Mach Intell. .
43. ↑ Лоран Итти, Кристоф Кох, Эрнст Нибур (1998). Модель визуального внимания на основе яркости для быстрого анализа сцены. IEEE Trans Pattern Anal Mach Intell..
44. ↑ Hou X, Zhang L (2007). Обнаружение значимости: спектральный остаточный подход. IEEE CVPR .
45. ↑ Ли Дж., Левин Мэриленд, Ань X, Сюй X, Хе Х (2012). Визуальная выразительность на основе масштабно-пространственного анализа в частотной области. IEEE Trans Pattern Anal Mach Intell. .

Ключевые тексты — Книги [править | править источник]

• Baddeley, A. и Weiskrantz, L., (Eds.) Внимание: отбор, осведомленность и контроль.Дань Дональду Бродбенту. Оксфорд: Университет Clarendon Press, (1993)
• Neisser, U. Когнитивная психология , Нью-Йорк: Appleton, 1967.
• Норман Д. А. (1976) Память и внимание, 2-е изд., Чичестер: Джон Вили.
• Пашлер, H.E. (1998) Attention , Philadelphia: Psychology Press. ISBN 0863778135
• Пашлер, Е. (1999). Психология внимания. Bradford Bks.ISBN 026266156X

Дополнительные материалы — Книги [редактировать | править источник]

• Crary, Джонатан, Подвески восприятия: внимание, зрелище и современная культура (Кембридж, Массачусетс: MIT Press, 1999).ISBN 0262032651
• Давенпорт, Томас Х. и Бек, Джон К. (2001). Экономика внимания: понимание новой валюты бизнеса . (Управление знаниями и организационная перспектива концепции внимания)
• Deutsch, J.A. и Д. Дойч (1963) Внимание: некоторые теоретические соображения, Psychological Review 70: 80-90.
• Канеман Д. (1973). Внимание и усилия . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл, ISBN 0130505188
• Миллер, Г.A., Galanter, E. & Pribram, K.H., Планы и структура поведения , Нью-Йорк: Холт, 1960. ISBN 0937431001
• Орнштейн, Роберт и Эрлих, Пол, Новый мир Новый разум: движение к сознательной эволюции (Doubleday, 1989). ISBN 0385239408
• Styles, E A {1997) Психология внимания. Психология Press. ISBN 0863774652
• Морей, Н. (1969) Слушание и внимание, Хармондсворт: Пингвин.
• Rabbitt, P.M.A. и Дорми, С. (1975) (ред.) Внимание и производительность, т.5, Лондон: Academic Press.

Ключевые тексты — Статьи [редактировать | править источник]

• Канеман Д. и Трейсман А., 1984. Изменение взглядов на внимание и автоматизм. В Р. Парасураман и Р. Дэвис (ред.) Разновидности внимания. Нью-Йорк: Academic Press, стр. 29-61.
• Мартин, М. и Джонс, Г.В. (1983) Распределение внимания при когнитивной недостаточности, Human Learning 2: 221-6.
• Норман, Д.А. и Шаллис, Т. (1980) «Внимание к действию: добровольный и автоматический контроль поведения», Отчет CHIP 99, Сан-Диего, Калифорния.: Калифорнийский университет.
• Spelke, E., Hirst, W. и Neisser, U. (1976) Навыки разделенного внимания, Cognition 4: 215-30.
• Салливан. Л. (1976) Избирательное внимание и вторичный анализ сообщений: пересмотр модели фильтра выборочного внимания Бродбента

, Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии 28: 167-78

• Treisman, A., & Davies, A., 1973. Разделенное внимание на ухо и глаза. В С. Корнблюм (ред.) Внимание и производительность IV, Academic Press, 101-117.
• Treisman, A.M. (1969) «Стратегии и модели избирательного внимания», Psychological Review, 76, 282-299.

Дополнительные материалы — Статьи [редактировать | править источник]

• Allport, D.A. Антонис Б. и Рейнольдс П. (1972) О разделении внимания: опровержение гипотезы единственного канала, Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии 24: 225-35.
• Авербах, Э. и Кориелл, А.С., (1961) «Кратковременная память в видении». Технический журнал Bell System, 40, 309-328
• Дойч, Дж.A. & Deutsch, D., (1963) «Внимание: некоторые теоретические соображения», Психологический обзор, 70, 80-90.
• Эриксен, Б.А. и Эриксен, C.W., (1974) «Влияние формы шума на идентификацию формы цели в задаче, не связанной с поиском», Perception & Psychophysics, 16, 143-149.
• Лебедев, М.А., Мессинджер, А., Кралик, Д.Д., Уайз, С.П. (2004) Представление посещаемых и запоминаемых мест в префронтальной коре. PLoS Biology, 2: 1919-1935. Полный текст
• Познер, М.И., Снайдер, Р.Р., и Дэвидсон, Д.Дж. (1980). Внимание и обнаружение сигналов. Журнал экспериментальной психологии: Общие , 109, 160-174.
• Сперлинг, Г. (1960) «Информация в кратких визуальных презентациях», Психологические монографии , 74 (Целый номер 11).
• Heinke, D. & Humphreys, G. W. (1999) Моделирование возникающих процессов во внимании. В Д. Хейнке, Г. В. Хамфрисе и А. Олсоне (ред.). Коннекционистские модели в когнитивной нейробиологии: 5-й семинар по нейронным вычислениям и психологии.Лондон: Springer-Verlag.
• Govier, E. (1980) Внимание. В: Дж. Рэдфорд и Э. Говьер (ред.) Учебник психологии, Лондон: Шелдон.

• Мюррей, Д.Дж., Мастронарди, Дж. И Дункан, С. (1972) Селективное внимание к «физическим» и «вербальным» аспектам цветных слов, Psychonomic Science 26: 305-7.