Методика копинг поведение в стрессовых ситуациях – Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях CISS» (С. Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер, адаптированный вариант Т.А.Крюковой)

Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях CISS» (С. Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер, адаптированный вариант Т.А.Крюковой)

Адаптированный вариант теста копинг-стрессового поведения включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминирующих копинг-стрессовых поведенческих стратегий.

Тест позволяет выявить показатели по следующим шкалам:

  • Копинг, ориентированный на решение задачи.
  • Копинг, ориентированный на эмоции.
  • Копинг, ориентированный на избегание.
  • Отвлечения (субшкала).
  • Субшкала социального отвлечения.

Текст опросника диагностики копинг-поведения в стрессовых ситуациях «CISS» С. Нормана, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймса, М.И.Паркера в адаптации Т.А.Крюковой

Инструкция : ниже приводятся возможные реакции человека на различные трудные, огорчающие или стрессовые ситуации. Укажите, как часто вы ведете себя подобным образом в трудной стрессовой ситуации и поставьте соответствующую цифру в бланке ответов.

Никогда

Редко

Иногда

Чаще всего

Очень часто

1

2

3

4

5

 

 

Никогда

Редко

Иногда

Чаще всего

Очень часто

1. Стараюсь тщательно распределить свое время.

 

 

 

 

 

2. Сосредотачиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить.

 

 

 

 

 

3. Думаю о чем-то хорошем, что было в моей жизни.

 

 

 

 

 

4. Стараюсь быть на людях.

 

 

 

 

 

5. Виню себя за нерешительность.

 

 

 

 

 

6. Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации.

 

 

 

 

 

7. Погружаюсь в свою боль и страдания.

 

 

 

 

 

8. Виню себя за то, что оказался в данной ситуации.

 

 

 

 

 

9. Хожу по магазинам, ничего не покупая.

 

 

 

 

 

10. Думаю о том, что для меня самое главное.

 

 

 

 

 

11. Стараюсь больше спать.

 

 

 

 

 

12. Балую себя любимой едой.

 

 

 

 

 

13. Переживаю, что не могу справиться с ситуацией.

 

 

 

 

 

14. Испытываю нервное напряжение.

 

 

 

 

 

15. Вспоминаю, как я решал аналогичные проблемы раньше.

 

 

 

 

 

16. Говорю себе, что это происходит не со мной.

 

 

 

 

 

17. Виню себя за слишком эмоциональное отношение к ситуации.

 

 

 

 

 

18. Иду куда-нибудь перекусить или пообедать.

 

 

 

 

 

19. Испытываю эмоциональный шок.

 

 

 

 

 

20. Покупаю себе какую-нибудь вещь.

 

 

 

 

 

21. Определяю курс действий и придерживаюсь его.

 

 

 

 

 

22. Обвиняю себя за то, что не знаю, как поступить.

 

 

 

 

 

23. Иду на вечеринку.

 

 

 

 

 

24. Стараюсь вникнуть в ситуацию.

 

 

 

 

 

25. Застываю, «замораживаюсь» и не знаю, что делать.

 

 

 

 

 

26. Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию.

 

 

 

 

 

27. Обдумываю случившееся или свое отношение к случившемуся.

 

 

 

 

 

28. Жалею, что не могу изменить случившегося или свое отношение к случившемуся.

 

 

 

 

 

29. Иду в гости к другу.

 

 

 

 

 

30. Беспокоюсь о том, что я буду делать

 

 

 

 

 

31. Провожу время с дорогим человеком.

 

 

 

 

 

32. Иду на прогулку.

 

 

 

 

 

33. Говорю себе, что это никогда не случится вновь.

 

 

 

 

 

34. Сосредоточиваюсь на своих общих недостатках.

 

 

 

 

 

35. Разговариваю с тем, чей совет я особенно ценю.

 

 

 

 

 

36. Анализирую проблему, прежде чем реагировать на нее.

 

 

 

 

 

37. Звоню другу.

 

 

 

 

 

38. Испытываю раздражение.

 

 

 

 

 

39. Решаю, что теперь важнее всего делать.

 

 

 

 

 

40. Смотрю кинофильм.

 

 

 

 

 

41. Контролирую ситуацию.

 

 

 

 

 

42. Прилагаю дополнительные усилия, чтобы все сделать.

 

 

 

 

 

43. Разрабатываю несколько различных решений проблемы.

 

 

 

 

 

44. Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации.

 

 

 

 

 

45. Отыгрываюсь на других.

 

 

 

 

 

46. Использую ситуацию, чтобы доказать, что я могу сделать это.

 

 

 

 

 

47. Стараюсь собраться, чтобы выйти победителем из ситуации.

 

 

 

 

 

48. Смотрю телевизор.

 

 

 

 

 

 

Обработка и интерпретация результатов теста копинг-поведения в стрессовых ситуациях С. Нормана, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймса, М.И.Паркера в адаптации Т.А.Крюковой

При обработке результатов суммируются баллы, поставленные испытуемыми с учетом приведенного ниже ключа.

  • Для копинга, ориентированного на решение задачи, суммируются следующие 16 пунктов: 1, 2, 6, 10, 15, 21, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47.
  • Для копинга, ориентированного на эмоции, суммируются следующие 16 пунктов: 5, 7, 8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.
  • Для копинга, ориентированного на избегание, суммируются следующие 16 пунктов: 3, 4, 9, 11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37, 40, 44, 48.
  • Можно подсчитать субшкалу отвлечения из 8 пунктов, относящихся к избеганию: 9, 11, 12, 18, 20, 40, 44, 48.
  • Субшкала социального отвлечения  подсчитывается  из следующих 5 пунктов, относящихся к избеганию: 4, 29, 31, 35, 37.

Пример анализа эмпирических данных полученных по тесту копинг-стратегий С. Нормана, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймса, М.И.Паркера в адаптации Т.А.Крюковой

На рис. 4приведены средние значения показателей копинг-поведения, полученные при помощи методики «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях CISS» (С.Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер; адаптированный вариант Т.А.Крюковой).

Анализ данных, отраженных на рис. 4, показывает, что в наибольшей степени в группе старшеклассников выражена копинг-стратегия «решение задачи», а в наименьшей степени – «эмоции». Как видим, как и в случае предыдущей методики на копинг, наиболее предпочитаемой в группе старшеклассников оказывается конструктивная копинг-стратегия, предполагающая трезвую оценку ситуации и решение конкретной задачи без особых эмоций и помощи извне. При этом эмоциональное реагирование на трудности присуще подросткам в наименьшей степени, что может отражать высокую рациональность современных подростков, отражающую в целом рациональность и даже прагматизм современного мира.


Надеюсь, этот материал поможет вам написать работу по психологии самостоятельно. Если понадобится помощь, обращайтесь (дипломные, курсовые, магистерские и др. работы по психологии; статистические расчеты).

dip-psi.ru

Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (адаптированный вариант т.А.Крюковой)44

Данный
опросник включает в себя перечень
заданных реакций на стрессовые ситуации
и нацелен на определение доминирующих
копинг- стрессовых поведенческих
стратегий.

Инструкция.Ниже приводятся возможные реакции
человека на различные трудные, огорчающие
или стрессовые ситуации. Обведите,
пожалуйста, кружком одну из цифр от 1 до
5, отвечая на каждый из следующих пунктов.
Укажите, как часто вы ведете себя подобным
образом в трудной стрессовой ситуации.

Таблица
4.5.

Тест
«Инвентаризация симптомов стресса»

Частота
использования заданных типов
поведения

Типы
поведения и реакций в стрессовых
ситуациях

Никогда

Редко

Иногда

Чаще

всего

Очень

часто

1.
Стараюсь тщательно распределить
свое время.

1

2

3

4

5

2.
Сосредоточиваюсь на проблеме и
думаю, как ее можно решить.

1

2

3

4

5

3.
Думаю о чем-то хорошем, что было в
моей жизни.

1

2

3

4

5

4.
Стараюсь быть на людях.

1

2

3

4

5

5.
Виню себя за нерешительность.

1

2

3

4

5

6.
Делаю то, что считаю самым подходящим
в данной ситуации.

1

2

3

4

5

7.
Погружаюсь в свою боль и страдания.

1

2

3

4

5

8.
Виню себя за то, что оказался в данной
ситуации.

1

2

3

4

5

9.
Думаю о том, что для меня самое
главное.

1

2

3

4

5

10.
Хожу по магазинам, ничего не покупая.

1

2

3

4

5

11.
Стараюсь больше спать.

1

2

3

4

5

12.
Балую себя любимой едой.

1

2

3

4

5

13.
Переживаю, что не могу справиться с
ситуацией.

1

2

3

4

5

14.
Испытываю нервное напряжение.

1

2

3

4

5

15.
Вспоминаю, как я решал аналогичные
проблемы раньше.

1

2

3

4

5

16.
Говорю себе, что это происходит не
со мной.

1

2

3

4

5

17.
Виню себя за слишком эмоциональное
отношение к ситуации.

1

2

3

4

5

18.
Иду куда-нибудь перекусить или
пообедать.

1

2

3

4

5

19.
Испытываю эмоциональный шок.

1

2

3

4

5

20.
Покупаю себе какую-нибудь вещь.

1

2

3

4

5

21.
Определяю курс действий и придерживаюсь
его.

1

2

3

4

5

22.
Обвиняю себя за то, что не знаю, как
поступить.

1

2

3

4

5

23.
Иду на вечеринку.

1

2

3

4

5

24.
Стараюсь вникнуть в ситуацию.

1

2

3

4

5

Частота
использования заданных типов
поведения

Типы
поведения и реакций в стрессовых
ситуациях

Никогда

Редко

Иногда

Чаще

всего

Очень

часто

25.
Застываю, «замораживаюсь» и не знаю,
что делать.

1

2

3

4

5

26.
Немедленно предпринимаю меры, чтобы
исправить ситуацию.

1

2

3

4

5

27.
Обдумываю случившееся или свое
отношение к случившемуся.

1

2

3

4

5

28.
Жалею, что не могу изменить случившегося
или свое отношение к случившемуся.

1

2

3

4

5

29.
Иду в гости к другу.

1

2

3

4

5

30.
Беспокоюсь о том, что я буду делать.

1

2

3

4

5

31.
Провожу время с дорогим человеком.

1

2

3

4

5

32.
Иду на прогулку.

1

2

3

4

5

33.
Говорю себе, что это никогда не
случится вновь.

1

2

3

4

5

34.
Сосредоточиваюсь на своих общих
недостатках.

1

2

3

4

5

35.
Разговариваю с тем, чей совет я
особенно ценю.

1

2

3

4

5

36.
Анализирую проблему, прежде чем
реагировать на нее.

1

2

3

4

5

37.
Звоню другу.

1

2

3

4

5

38.
Испытываю раздражение.

1

2

3

4

5

39.
Решаю, что теперь важнее всего делать.

1

2

3

4

5

40.
Смотрю кинофильм.

1

2

3

4

5

41.
Контролирую ситуацию.

1

2

3

4

5

42.
Прилагаю дополнительные усилия,
чтобы все сделать.

1

2

3

4

5

43.
Разрабатываю несколько различных
решений проблемы.

1

2

3

4

5

44.
Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от
ситуации.

1

2

3

4

5

45.
Отыгрываюсь на других.

1

2

3

4

5

46.
Использую ситуацию, чтобы доказать,
что я могу сделать это.

1

2

3

4

5

47.
Стараюсь собраться, чтобы выйти
победителем из ситуации.

1

2

3

4

5

48.
Смотрю телевизор.

1

2

3

4

5

Обработка
и интерпретация результатов.

Для
копинга, ориентированного на решение
задачи, суммируются следующие 16 пунктов:
1, 2, 6, 10, 15, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47.

Для
копинга, ориентированного на эмоции,
суммируются следующие 16 пунктов: 5, 7,
8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.

Для
копинга, ориентированного на избегание,
суммируются следующие 16 пунктов: 3,6, 9,
11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37, 40, 44, 48.

Ведущий
считается та стратегия (или несколько
стратегий) копинг- поведения по которым
респондент набрал максимальное
количество баллов.

Можно
подсчитать субшкалу отвлечения из 8
пунктов, относящихся к избеганию: 9, 11,
12, 18, 20, 40, 44, 48. Субшкала социального
отвлечения может быть подсчитана из
следующих 5 пунктов, относящихся к
избеганию: 4, 29, 31, 35, 37. (Обратите внимание,
что пункты избегания 3, 23 и 32 не используются
в субшкалах отвлечения и социального
отвлечения.)

studfile.net

Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С.Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер; адаптированный вариант Т.А.Крюковой) « Психологические тесты

Шкалы: копинг-поведение — решение задачи, эмоции, избегание, отвлечение, социальное отвлечение

Темы: стресс

Тестируем: свойства личности · Возраст:
Тип теста: вербальный · Вопросов: 48
Комментарии: 23 · написать

Назначение теста

Адаптированный вариант копинг-стрессового поведения включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминирующих копинг-стрессовых поведенческих стратегий.

Инструкция к тесту

Ниже приводятся возможные реакции человека на различные трудные, огорчающие или стрессовые ситуации. Укажите, как часто вы ведете себя подобным образом в трудной стрессовой ситуации и поставьте соотетствующую цифру в бланке ответов.

Никогда Редко Иногда Чаще всего Очень часто
1 2 3 4 5
Тестовый материал

Типы поведения и реакций в стрессовых ситуациях

  1. Стараюсь тщательно распределить свое время.
  2. Сосредотачиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить.
  3. Думаю о чем-то хорошем, что было в моей жизни.
  4. Стараюсь быть на людях.
  5. Виню себя за нерешительность.
  6. Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации.
  7. Погружаюсь в свою боль и страдания.
  8. Виню себя за то, что оказался в данной ситуации.
  9. Хожу по магазинам, ничего не покупая.
  10. Думаю о том, что для меня самое главное.
  11. Стараюсь больше спать.
  12. Балую себя любимой едой.
  13. Переживаю, что не могу справиться с ситуацией.
  14. Испытываю нервное напряжение.
  15. Вспоминаю, как я решал аналогичные проблемы раньше.
  16. Говорю себе, что это происходит не со мной.
  17. Виню себя за слишком эмоциональное отношение к ситуации.
  18. Иду куда-нибудь перекусить или пообедать.
  19. Испытываю эмоциональный шок.
  20. Покупаю себе какую-нибудь вещь.
  21. Определяю курс действий и придерживаюсь его.
  22. Обвиняю себя за то, что не знаю, как поступить.
  23. Иду на вечеринку.
  24. Стараюсь вникнуть в ситуацию.
  25. Застываю, «замораживаюсь» и не знаю, что делать.
  26. Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию.
  27. Обдумываю случившееся или свое отношение к случившемуся.
  28. Жалею, что не могу изменить случившегося или свое отношение к случившемуся.
  29. Иду в гости к другу.
  30. Беспокоюсь о том, что я буду делать
  31. Провожу время с дорогим человеком.
  32. Иду на прогулку.
  33. Говорю себе, что это никогда не случится вновь.
  34. Сосредоточиваюсь на своих общих недостатках.
  35. Разговариваю с тем, чей совет я особенно ценю.
  36. Анализирую проблему, прежде чем реагировать на нее.
  37. Звоню другу.
  38. Испытываю раздражение.
  39. Решаю, что теперь важнее всего делать.
  40. Смотрю кинофильм.
  41. Контролирую ситуацию.
  42. Прилагаю дополнительные усилия, чтобы все сделать.
  43. Разрабатываю несколько различных решений проблемы.
  44. Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации.
  45. Отыгрываюсь на других.
  46. Использую ситуацию, чтобы доказать, что я могу сделать это.
  47. Стараюсь собраться, чтобы выйти победителем из ситуации.
  48. Смотрю телевизор.
Обработка и интерпретация результатов теста

При обработке результатов суммируются баллы, поставленные испытуемыми с учетом приведенного ниже ключа.

  • Для копинга, ориентированного на решение задачи, суммируются следующие 16 пунктов: 1, 2, 6, 10, 15, 21, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47.
  • Для копинга, ориентированного на эмоции, суммируются следующие 16 пунктов: 5, 7, 8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.
  • Для копинга, ориентированного на избегание, суммируются следующие 16 пунктов: 3, 4, 9, 11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37, 40, 44, 48.
  • Можно подсчитать субшкалу отвлечения из 8 пунктов, относящихся к избеганию: 9, 11, 12, 18, 20, 40, 44, 48.
  • Субшкала социального отвлечения может быть подсчитана из следующих 5 пунктов, относящихся к избеганию: 4, 29, 31, 35, 37. (Обратите внимание, что пункты избегания 3, 23 и 32 не используются в субшкалах отвлечения и социального отвлечения).
Источники
  • Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С.Норман, Д.Ф.Эндлер, Д.А.Джеймс, М.И.Паркер; адаптированный вариант Т.А.Крюковой) / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., Изд-во Института Психотерапии. 2002. C.442-444

vsetesti.ru

kpss — Психологическая диагностика

 
 
                                 МЕТОДИКА:                                  
                 Копинг-поведение в стрессовых ситуациях                    
                         (Н. Эндлер, Дж. Паркер)                            
            (Coping Inventory for Stressful Situations - CISS)              
                          (N. Endler, J. Parker)                            
                   (Адаптированный вариант Т. А. Крюковой).                 
  
      Адаптированный вариант копинг-стрессового поведения включает перечень 
 заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминиру- 
 ющих копинг-стрессовых поведенческих стратегий.                            
      В отечественной психологии совладеющее поведение (копинг)  рассматри- 
 вается как осознанное рациональное поведение, направленное  на  устранение 
 стрессовой ситуации. Оно зависит по крайней мере от двух факторов  -  лич- 
 ности субьекта и реальной ситуации и может проявляться  на  поведенческом, 
 эмоциональном и познавательном уровнях функционирования личности.          
      Основные функции совладения - обеспечение и  поддержание  внешнего  и 
 внутреннего благополучия человека. Для этого необходимо осознание ситуации 
 и способов эффективного совладения с ней, а также умение вовремя применить 
 их в поведении. Копинг направлен на  устранение  ситуации  психологической 
 угрозы, то есть поддержание баланса между требованиями среды и  ресурсами, 
 удовлетворяющими этим условиям. Условием копинга является стресс - состоя- 
 ние человека, неспецифическая реакция на физиологическом,  психологическом 
 и поведенческом уровнях, возникающая в ответ на неблагоприятные  воздейст- 
 вия. Следовательно, совладение представляет  собой  индивидуальный  способ 
 взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значи- 
 мостью в жизни человека и его психологическими возможностями.              
      Копинг является переменной, зависящей  от  трех  факторов -  личности 
 субъекта, реальной ситуации и условий социальной поддержки.                
      Психологическая значимость копинга заключается в том, чтобы эффектив- 
 нее адаптировать человека к требованиям ситуации,  позволяя  ему  овладеть 
 ею, ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать или привык- 
 нуть к ним и, таким образом, погасить стрессовое  действие  ситуации.  Ко- 
 пинг-поведение имеет две функции: фокусирование на проблеме, на разрушении 
 стрессовой связи личности и среды и фокусирование на эм

www.sites.google.com

KPSS

Методика
«Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

(
КПСС)
(адаптированный
Т. Л. Крюковой вариант методики Н. Эндлера
и Д. Паркера) (Coping Inventory for Stressful Situations
(CISS)

Фамилия
или шифр ________________ Дата _________________

Пол:
____ Дата рождения
________

Род
занятий _______________________Образование
__________

Семейное
положение: состою в браке ________не состою
______


том числе гражданском)

Вдова/вдовец
_______________ Разведен(а) __________________

Дети
______________________ (в том числе неофициально)

Ниже
приводятся возможные реакции человека
на различные трудные, огорчающие или
стрессовые ситуации. Обведите, пожалуй­ста,
кружком одну из цифр от 1 до 5, отвечая
на каждый из следующих пунктов. Укажите,
как часто Вы ведете себя подобным образом
в труд­ной стрессовой ситуации:

Никогда

1

Редко
2

Иногда
3

Часто

4

Очень

часто

5

1.
Лучше распределяю свое время

2.
Сосредоточиваюсь на проблеме и думаю,
как ее можно решить

3.
Думаю о чем-то хорошем, что было в моей
жизни

4.
Стараюсь быть на людях

5.
Виню себя за нерешительность

6.
Делаю то, что считаю самым подходящим
в данной ситуации

7.
Погружаюсь в свою боль и страдания

8.
Виню себя за то, что оказался в данной
ситуации

9.
Хожу по магазинам, ничего не покупая

10.
Думаю о том, что для меня самое главное

11.
Стараюсь больше спать

12.
Балую себя любимой едой

13.
Переживаю, что не могу справиться с
ситуацией

14.
Испытываю нервное напряжение

15.
Вспоминаю, как я решал аналогичные
проблемы раньше

16.
Говорю себе, что это происходит не со
мной

17.
Виню себя за слишком эмоцио­нальное
отношение к ситуации

18.
Иду куда-нибудь перекусить или пообедать

19.
Испытываю эмоциональный шок

20.
Покупаю себе какую-нибудь вещь

21.
Определяю курс действий и придерживаюсь
его

22.
Обвиняю себя за то, что не знаю, как
поступить

23.
Иду на вечеринку, в компанию

24.
Стараюсь вникнуть в ситуацию

25.
Застываю, «замораживаюсь» и не знаю,
что делать

26.
Немедленно предпринимаю меры, чтобы
исправить ситуацию

27.
Обдумываю случившееся, и учусь на
своих ошибках

28.
Жалею, что не могу изменить случившегося
или свое отношение к случившемуся

29.
Иду в гости к другу

30.
Беспокоюсь о том, что я буду делать

31.
Провожу время с дорогим человеком

32.
Иду на прогулку

33.
Говорю себе, что это никогда не случится
вновь

34.
Сосредоточиваюсь на своих общих
недостатках

35.
Разговариваю с тем, чей совет я особенно
ценю

36.
Анализирую проблему, прежде чем
реагировать на нее

37.
Звоню другу

38.
Испытываю раздражение

39.
Решаю, что теперь важнее всего делать

40.
Смотрю кинофильм

41.
Контролирую ситуацию

42.
Прилагаю дополнительные уси­лия,
чтобы все сделать

43.
Разрабатываю несколько различ­ных
решений проблемы

44.
Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от
ситуации

45.
Отыгрываюсь на других

46.
Использую ситуацию, чтобы до­казать,
что я могу сделать это

47.
Стараюсь собраться, чтобы вый­ти
победителем из ситуации

48.
Смотрю телевизор

Подсчет
баллов для

«Копинг-поведение
в стрессовых ситуациях» (КПСС)

1.
Для копинга, ориентированного на решение
задачи, проблемы (проблемно-ориентированный
копинг, или ПОК), суммируются сле­дующие
16 пунктов: 1,
2, 6, 10, 15, 21, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47.

2.
Для копинга, ориентированного на эмоции
(эмоционально-ориентированный копинг,
или ЭОК), суммируются следующие 16
пунк­тов: 5,
7, 8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.

3.
Для копинга, ориентированного на
избегание (КОИ), суммиру­ются следующие
16 пунктов: 3,
4, 9, 11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37. 40, 44, 48.

Можно
подсчитать субшкалу «Отвлечение»,
состоящую из 8 пунк­тов, относящихся
к шкале «Избегание»: 9,
11, 12, 18, 20, 40, 44, 48.

3.1.
Субшкала «Социальное отвлечение» может
быть подсчитана из следующих 5 пунктов,
относящихся к шкале «Избегание»: 4,
29, 31, 35, 37.

(Обратите
внимание, что пункты шкалы «Избегание»
3, 23 и 32 не используются в субшкалах
«Отвлечение» и «Социальное отвлечение».)

3.2.
Чтобы получить сумму баллов, сложите
обведенные кружками цифры соответствующей
шкалы. Обратите внимание, что каждый
пункт входит только в одну шкалу.

Эмпирические
нормы опросника КПСС при адаптации

методики
к русскоязычной выборке

(получены
Т. Л. Крюковой (2001)

Название
стилей/субстилей

Пол

Низкий

уровень

Средний

уровень

Высокий
уровень

1.Проблемно-ориентированный

копинг
(ПОК)

м

31-52

53-65

66-79

ж

24-52

53-64

65-80

2.
Эмоционально-ориентирован­ный
копинг (ЭОК)

м

16-35

36-48

49-64

ж

20-37

38-51

52-76

3.
Копинг, ориентированный

на
избегание (КОИ)

м

17-34

35-45

46-64

ж

20-38

39-49

50-69

3.1.Субшкала
«Отвлечение»

м

8-14

15-22

23-32

ж

8-16

17-22

23-32

3.2.
Субшкала «Социальное отвле­чение»

м

5-12

13-17

18-25

studfile.net

Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (с. Норман, д. Ф. Эндлер, д. А, Джеймс, м. И. Паркер; адаптированный вариант т. А. Крюковой) Бланк ответов

Типы
поведения и реакций в стрессовых
ситуациях

Частота
использования заданных типов поведения

Никогда

Редко

Иногда

Чаще
всего

Очень
часто

1.

Стараюсь
тщательно распределить свое время.

+

+

+

2.

Сосредоточиваюсь
на проблеме и думаю, как ее можно
решить.

+

_
+

+

3.

Думаю
о чем-то хорошем, что было в моей жизни.

+

4.

Стараюсь
быть на людях.

+

+

5.

Виню
себя за нерешительность.

+

+

6.

Делаю
то, что считаю самым подходящим в
данной ситуации.

+

7.

Погружаюсь
в свою боль и страдания.

+

8.

Виню
себя за то, что оказался в данной
ситуации.

+

9.

Хожу
по магазинам, ничего не покупая.

+

10.

Думаю
о том, что для меня самое главное.

+

11.

Стараюсь
больше спать.

+

12.

Балую
себя любимой едой.

+

13.

Переживаю,
что не могу справиться с ситуацией.

+

14.

Испытываю
нервное напряжение.

+

15.

Вспоминаю,
как я решал аналогичные проблемы
раньше.

+

16.

Говорю
себе, что это происходит не со мной.

+

17.

Виню
себя за слишком эмоциональное отношение
к ситуации.

+

18.

Иду
куда-нибудь перекусить или пообедать.

+

19.

Испытываю
эмоциональный шок.

+

20.

Покупаю
себе какую-нибудь вещь.

+

21.

Определяю
курс действий и придерживаюсь его.

+

22.

Обвиняю
себя за то, что не знаю, как поступить.

+

23.

Иду
на вечеринку.

+

24.

Стараюсь
вникнуть в ситуацию.

+

25.

Застываю,
«замораживаюсь» и не знаю, что делать.

+

26.

Немедленно
предпринимаю меры, чтобы исправить
ситуацию.

+

27.

Обдумываю
случившееся или свое отношение к
случившемуся.

+

28.

Жалею,
что не могу изменить случившегося
или свое отношение к случившемуся.

+

29.

Иду
в гости к другу.

+

30.

Беспокоюсь
о том, что я буду делать.

+

31.

Провожу
время с дорогим человеком.

+

32.

Иду
на прогулку.

+

+

33.

Говорю
себе, что это никогда не случится
вновь.

+

34.

Сосредоточиваюсь
на своих общих недостатках.

+

35.

Разговариваю
с тем, чей совет я особенно ценю.

+

36.

Анализирую
проблему, прежде чем реагировать на
нее.

+

37.

Звоню
другу.

+

38.

Испытываю
раздражение.

+

39.

Решаю,
что теперь важнее всего делать.

+

40.

Смотрю
кинофильм.

+

41.

Контролирую
ситуацию.

+

42.

Прилагаю
дополнительные усилия, чтобы все
сделать.

+

43.

Разрабатываю
несколько различных решений проблемы.

+

44.

Беру
отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации.

+

45.

Отыгрываюсь
на других.

+

46.

Использую
ситуацию, чтобы доказать, что я могу
сделать это.

+

47.

Стараюсь
собраться, чтобы выйти победителем
из ситуации.

+

48.

Смотрю
телевизор.

+

Обработка
и интерпретация результатов

Копинг,
ориентированный на решение задачи 58

Копинг,
ориентированный на эмоции 16 пунктов:
46

Копинг,
ориентированный на избегание 16 пунктов:
50

Вывод:
В ходе проведения тесту у испытуемого
было выявлено, наибольшее значения
копинга на решение задачи. Это значить
что данному человеку под силам любая
задача, он смело готов ее выполнить и с
радостью приняться за новую задачу.

studfile.net

Вопрос 3. Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (с.Норман, д.Ф.Эндлер, д.А. Джеймс, м.И. Паркер; адаптированный вариант т.А.Крюковой)

Назначение.
Адаптированный вариант копинг-стрессового
поведения включает перечень заданных
реакций на стрессовые ситуации и нацелен
на определение доминирующих
копинг-стрессовых поведенческих
стратегий.

Инструкция.
Ниже приводятся возможные реакции
человека на различные трудные, огорчающие
или стрессовые ситуации. Обведите,
пожалуйста, кружком одну из цифр от 1 до
5, отвечая на каждый из следующих пунктов.
Укажите, как часто вы ведете себя подобным
образом в трудной стрессовой ситуации.

Типы
поведения и реакций в стрессовых
ситуациях

Частотность
использования заданных типов поведения

Никогда

Редко

Иногда

Чаще всего

Очень часто

1. Стараюсь тщательно
распределить свое время.

2. Сосредоточиваюсь
на проблеме и думаю, как ее можно
решить.

3. Думаю о чем-то
хорошем, что было в моей жизни.

4. Стараюсь быть на
людях.

5. Виню себя за
нерешительность.

6. Делаю то, что считаю
самым подходящим в данной ситуации.

7. Погружаюсь в свою
боль и страдания.

8. Виню себя за то,
что оказался в данной ситуации.

9. Хожу по магазинам,
ничего не покупая.

10. Думаю о том, что
для меня самое главное.

11. Стараюсь больше
спать.

12. Балую себя любимой
едой.

13. Переживаю, что не
могу справиться с ситуацией.

14. Испытываю нервное
напряжение.

15. Запоминаю, как я
решал аналогичные проблемы раньше.

16. Говорю себе, что
это происходит не со мной.

17. Виню себя за слишком
эмоциональное отношение к ситуации.

18. Иду куда-нибудь
перекусить или пообедать.

19. Испытываю
эмоциональный шок.

20. Покупаю себе
какую-нибудь вещь.

21. Определяю курс
действий и придерживаюсь его.

22. Обвиняю себя за
то, что не знаю, как поступить.

23. Иду на вечеринку.

24. Стараюсь вникнуть
в ситуацию.

25. Застываю,
«замораживаюсь» и не знаю, что делать.

26. Немедленно
предпринимаю меры, чтобы исправить
ситуацию.

27. Обдумываю случившееся
или свое отношение к случившемуся.

28. Жалею, что не могу
изменить случившегося или свое
отношение к случившемуся.

29. Иду в гости к другу.

30. Беспокоюсь о том,
что я буду делать.

31 Провожу время с
дорогим человеком.

32. Иду на прогулку.

33. Говорю себе, что
это никогда не случится вновь

34 Сосредоточиваюсь
на своих общих недостатках.

35 Разговариваю с
тем, чей совет я особенно ценю.

36 Анализирую проблему,
прежде чем реагировать на нее.

37 Звоню другу.

38 Испытываю раздражение.

39. Решаю, что теперь
важнее всего делать.

40. Смотрю кинофильм.

41. Контролирую
ситуацию.

42. Прилагаю
дополнительные усилия, чтобы все
сделать.

43. Разрабатываю
несколько различных решений проблемы.

44. Беру отпуск или
отгул, отдаляюсь от ситуации.

45. Отыгрываюсь на
других.

46. Использую ситуацию,
чтобы доказать, что я могу сделать
это.

47. Стараюсь собраться,
чтобы выйти победителем из ситуации.

48. Смотрю телевизор.

studfile.net

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *